Plommon hänvisar till stenfruktträd, vilket ger ett stort antal trevliga till smaken och mycket friska frukter. Det är värt att notera att frukterna av plommon, dess blommor och löv, förutom att ätas, används aktivt i medicinska och kosmetiska industrier.

Näringsvärdet av plommon

Näringsvärdet av plommon varierar beroende på sorten och graden av fruktmognad.

De genomsnittliga parametrarna för hundra gram fruktmassa är som följer:

• 9,6 g kolhydrater;
• 0,8 g proteiner;
• 0,3 g fett;
• 86,3 g vatten;
• 9,5 g sockerarter;
• 1,5 g dietfibrer;
• 1 g organiska syror.

Det är värt att notera rikedom av plommonfrukter med olika vitaminer: C, PP, E, B5, B1, B2, B6, A, antioxidanter.

Hur man effektivt gå ner i vikt

Plommon innehåller mineraler:

Fördelarna och skadorna på gula plommon

Liksom någon produkt har avloppet sina fördelaktiga och skadliga egenskaper.

Tänk på de positiva aspekterna av produkten:

1. Bidra till hungersnöd, känslor av törst, normalisering av aptit, tarmrensning och reglering av metabolism.
2. Främja återtagandet av salter, tungmetaller från kroppen, vilket är viktigt för högt blodtryck och njursjukdom.
3. Ha en diuretisk effekt.
4. Spårelementkompositionen hjälper till att normalisera överföringen av nervimpulser, minska risken för blodproppar, minska hög temperatur. Viktigt är den antibakteriella effekten av användningen av plommon.
5. Kosmetiska masker med plommon leder till hudföryngring.

Bland de skadliga effekterna av plommon utsänder:

1. Dålig assimilering när den konsumeras på tom mage ökar processerna av störningar i mag-tarmkanalen.
2. Ej acceptabelt vid användning med mjölk.
3. Juice och fruktkomposit är kontraindicerade för personer med diabetes.

Kalori gul plommon

En av de gemensamma sorterna är gul plommon. Populariteten av sådana frukter bestäms av produktens låga kaloriinnehåll och dess tillämpning i olika dieter för normalisering av vikt. Ett hundra gram gulmjölk har en kaloriinnehåll på 43,46 kcal, vilket motsvarar 181 kJ energi och utgör 2 procent av hela dagens norm.

Gula plommonslimming

På grund av dess egenskaper, näringsvärde och energivärde används gul plommon ofta som en del av dieter. Mogen mognar i slutet av sommaren - början på hösten. Det var vid denna tidpunkt att plommediet ökar popularitet, vilket gör det möjligt att enkelt förlora upp till fem kilo inom två veckor.

Processen att gå ner i vikt uppnås genom rening med hjälp av ett tarmtvätt och aktivering av mag-tarmkanalen.

Förutom direkt plommediet används plommon aktivt som mellanmålsprodukt i olika dieter. Till exempel måste du äta 2-3 plommon för att släcka känslan av hunger.

Plommon fungerar bra när du förlorar vikt och som ett resultat av att följa en hälsosam kost. I det här fallet kan du använda frukterna och som en självständig måltid, till exempel som middag och för mellanmål.

Den största fördelen att gå ner i vikt med hjälp av gul plommon är enkelhet och effektivitet. Dessutom är plommediet ganska gott.

Rekommendationer om användning och beredning av plommon

Bland de allmänna rekommendationerna för att ta emot plommon är det värt att notera att det i alla fall inte rekommenderas att äta frukten på morgonen på tom mage, vilket är tillräckligt för att magen ska fungera.

Nedan finns flera alternativ för att använda plommon för olika ändamål:

1. För att rensa kroppen, normalisera arbetet i mag-tarmkanalen och påskynda de metaboliska processerna i kroppen, rekommenderar traditionell medicin att på morgonen före frukost dricker nyberedd juice från plommon utan tillsats av socker.
2. För urolithiasis och andra njursjukdomar, rekommenderas att släcka kompoten (som kommer att vara en pålitlig kaliumkälla för kroppen) för att släcka din törst. För samma ändamål används hartset fruktträd. Du kan ta rent rent harts två gånger om dagen med en tesked eller en lösning av en liter vitt vin och ett hundra gram harts. Denna åtgärd tas tre gånger om dagen på femtio trettio minuter före en måltid.
3. För att lindra smärta i nedre delen, applicera tinkturen av plommonstenar och vodka. För detta är det nödvändigt att infusera ett glas vodka (alkohol) för 25 gram plommon gropar under veckan. Innan du applicerar gnidningsfiltret.
4. Med förstoppning är det effektivt att dricka plommonkompoter, men alltid med massa. För matlagningskompot som är lämplig som färsk frukt, och torkad, särskilt pommes frites. Det är värt att notera att svampar kan också användas av dem som friska plommon är kontraindicerade.
5. För behandling av sår och skär sönderdelas en avkok av plommonblad. En annan användning av denna buljong är behandling av håravfall. I detta fall gnids mättad buljong in i rötterna.

Hur man effektivt gå ner i vikt

Det finns många fler sätt att använda plommon i olika delar av livet. Det bör inte glömmas att sådana frukter är smakliga och användbara för konsumtion. Färska plommon är tillgängliga för konsumtion fram till mitten av hösten och är en källa till stora mängder vitaminer och spårämnen.

Torkade plommon kan också användas framgångsrikt under vintern.

Nu oroar jag mig inte för övervikt!

Denna effekt kan uppnås om några månader, utan dieter och ansträngande träning, och viktigast av allt - med bevarande av effekten! Det är dags för dig att ändra allt. Det bästa komplexet för årets viktminskning!

http://hudeem911.ru/products/calorii/zheltaya-sliva.html

Gult plommonfördelar och skada

Vem bland oss ​​gillar inte att äta mogna heltidsplommon? Visst finns det sådana människor, men dessa människor är utan tvekan i en klar minoritet. Denna frukt är känd runt om i världen, och den används vid framställning av en mängd olika rätter. Det finns flera typer av plommon, och gul plommon är väldigt populär.

Det finns flera sorter av gul plommon. Allt detta - söta efterrättfrukter med saftig massa. Till exempel har frukter av sorterna Vetraz och Alyonushka utmärkta egenskaper. Träd är relativt inte nyckfulla i vården och kan inte växa på den mest eleganta marken.

Fördelarna med gul plommon

Förutom det faktum att den gula plommon är mycket smaklig, innehåller den många spårämnen som är användbara för vår hälsa, det hjälper till exempel att kämpa för extra pounds. Det är dock nödvändigt att äta frukten på rätt sätt, annars kommer det att skada istället för nytta. Många läkare rekommenderar alla att använda plommon dagligen.

Fördelarna med vår frukt är följande:

• fiber normaliserar funktionen av mag-tarmkanalen;
• kalium tar bort överskott av vätska;
• vitaminer stärker immunförsvaret;
• Användbara element förbättrar hud, hår och naglar
• pektiner avlägsnar toxiner och slagg.

Plommon - kalorifrukt med lågt glykemiskt index. Även om de är söta, kommer de inte att orsaka en ohälsosam ökning av blodsockernivån. De innehåller en bra mängd vitamin C, vilket stärker kroppens försvar och ökar mängden energijärn som vi absorberar från mat.

Fenolföreningar i plommon, såsom procyanidin, neoklorogen syra och quercetin, verkar tydligen minska inflammation och bidra till att neutralisera skadan på celler med syre. Test har visat att det finns mindre fenoler i gula och gröna plommon än i röda.

Frukten är också användbar genom att den lindrar dyspepsi och influensa. Antioxidantkapacitet hjälper till vid behandling av osteoporos, makuladegenerering, cancer, diabetes och fetma. Att äta frukt hjälper till att upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer. bra för att upprätthålla hjärt-kärlsystemet, kognitiv hälsa, förstärkning av immunsystemet och cellhälsa; elektrolytbalans, nervsystem.

1 Antioxidanter. Plommon har C-vitamin och fytonäringsämnen, såsom lutein, kryptoxantin, zeaxantin, neoklorogen och klorogen syra. Dessa element har starka antioxidantegenskaper som hjälper till att förhindra skador som orsakas av syreradikaler, som kallas superoxidanjonradikaler. Fenoler som ingår i plommon ökar också skyddet av essentiella fetter i neuroner och cellmembran från eventuella skador som orsakas av oxidativ stress.

2 fetma. Plommonekstrakter är värdefulla för behandling av fetma och andra komplikationer i samband med fetma. Studier har visat att konsumtionen av stenfrukt hjälper till att bekämpa det metaboliska syndromet på grund av närvaron av bioaktiva föreningar. Flavonoider och fenolkomponenter, som anthocyaniner, klorogena syror, quercetin och katekiner som finns i plommon, har anti-tuberkulos och antiinflammatoriska effekter på olika celler i kroppen, inklusive fettceller, och hjälper också till att förebygga fetma-relaterade problem som kolesterolsjukdomar, diabetes och hjärt-kärl sjukdom.

3 Osteoporos. Konsumtion av torkade plommon har en anabole och antiinflammatorisk effekt, vilket hjälper till att upprätthålla friska ben. Flavonoider, såsom koffeinsyra och rutin, närvarande i plommon, hjälper till att undertrycka benförstöring och förhindra osteoporos hos postmenopausala kvinnor etc. Polyfenoler, tillsammans med kaliuminnehållet i torra plommon, främjar benbildning, ökar bentätheten och förhindrar förlust av benet till vilket resulterade i ovariehormonbrist. Enligt tester bidrar regelbunden konsumtion av torkade plommon till att återställa bentätheten, som redan är förlorad på grund av åldring.

Kontra

Plommon har kontraindikationer. De är som följer:

• Många plommon rekommenderas inte för personer som lider av diabetes och övervikt.
• Denna frukt är kontraindicerad hos dem med historia av reumatism och gikt, eftersom avloppet tar bort vätska.
• Ökad syra i magen är också ett hinder för användningen av den beskrivna frukten.
• Det rekommenderas inte att äta mycket plommon för små barn (detta kan orsaka tarmkolik) och för ammande kvinnor. Frukten orsakar ökad flatulens.

Näringsvärde

Plommon innehåller många användbara komponenter, vitaminer och mineraler. Det är en utmärkt källa till vitaminer A, C, K och folat. De innehåller också B1, B2, B3, B-6 och vitamin E (alfa-tokoferol). Mineraler i plommon inkluderar:

De ger oss också kostfiber och mycket låga kalorier utan skadliga fetter.

http://doma-doctor.ru/zheltaya-sliva-polza-i-vred

Vad är användbar gul plommon

Användbara egenskaper hos gul plommon. Olika sätt att använda och applicera gula plommon och deras frön: recept på rätter och medel

Plommonträd finns ofta i dacha- och trädgårdsområdena - de är hårda, tolererar enkelt temperaturfluktuationer, kräver ingen speciell vård. Och plommon, stenfrukterna i gula, röda, mörka nyanser är mycket goda och friska i alla åldrar. Gula plommon - en källa till vitaminer och spårämnen som förbättrar matsmältningen och förbättrar hälsan.

Användbara egenskaper för plommonfrukter

Plommon har en ädlig 3: e plats i distributionsgraden efter äppel och körsbär, nya sorter väljs ständigt, och för närvarande finns det över 100 sorter. Plommonmassa används också för att göra söta förberedelser (sylt, sylt, komposit, juice) och läggs till marinader, såser, ketchup.

Kaloriinnehållet i gult plommon är inom 45 kcal / 100 gram massa, så det kan användas för kostnäring. Plommon innehåller många användbara ämnen:

• vitaminer (A, E, C, B1, B2, B5, B6, PP);

• mineralämnen (järn, kalium, kalcium, magnesium, kisel, fosfor och andra);

• Polysackarider (pektiner, som är inblandade i ämnesomsättningen och hjälper kroppen att lossa från skadliga föreningar).

Särskilt användbart är kalium, som har en diuretisk effekt, hjälper till att normalisera vatten-saltbalansen och har en positiv effekt på njurarna. Växtfiber i sammansättningen av gula plommon hjälper till att försiktigt rensa tarmarna och förbättra tarmperistalmen. Den allmänna effekten av gula plommon är följande:

• ökad aptit och absorption av näringsämnen
• förbättrar matsmältning och mikroflora i mag-tarmkanalen;
• ökar immunitet och kroppsskydd
• tack vare fruktsyror, förbättrar det hud, hår och naglar.

Användbara sätt att använda gula plommon

Gula plommon sorter har en mild avgiftande effekt, så dietister rekommenderar dem när de utför en diet.

• Kefir-havre diet i 3 dagar: till frukost och middag - havregryn, till lunch - ett kokt ägg med svartbröd, drick upp till 1,5 liter kefir per dag, gula plommon - upp till 1 kg.

• Drick en diet med yoghurt (du kan tillbringa en dag avlastning): Under dagen drick 1-1,5 l yoghurt, nypressad plommesaft, plommonpuré eller smoothie 400-500 g, blandas med äpplen, päron och andra säsongsbetonade frukter, lägg till Muesli eller spannmål i yoghurt.

Använd köttet av gult plommon och för beredning av hemmet kosmetika, som närmar och stramar huden, har en liten ljuseffekt.

• Mjuk skalning med bakpulver: Jordmassa från 2-3 plommon, 1 tsk. natron, blanda, applicera på rengjort ansikte i 6-8 minuter och skölj försiktigt med försiktiga rörelser.

• Näringsrik mask med havtornsolja: massa från 2-3 frukter, 1 msk. l. havtorn olja, blanda, applicera i 10 minuter, skölj, efter 25-30 minuter kan du använda de grundläggande verktygen.

• Anti-aging mask med ostmassa: massa från 2-3 frukter, 1 msk. l. färsk kockost, blanda, applicera i 15 minuter, skölj försiktigt, upprepa i 5 dagar.

Matar hälsosamma gula plommonrecept

För mat använd färska, torkade, frysta och konserverade frukter av gul plommon. Det finns ingen kategorisk begränsning av antalet frukter som konsumeras eller i kombination med andra frukter.

De mest användbara recepten för beredning av gula plommon beror på minsta grad av bearbetning: desto kortare är koktiden för produkten, desto mer vitaminer förblir. Det är därför inte nödvändigt att koka plommonjuice och puré under lång tid, du kan koka det med socker, häll det i burkar och sterilisera i kokande vatten i 15-20 minuter, rulla upp locken.

Vi erbjuder dig att använda mycket aptitretande och användbara recept med gula plommon:

• Plommongelé: 1 kg plommon, skalad, 1 kg socker, 2 glas vatten. Sätt plommonerna i en kastrull och tillsätt vatten, koka i några minuter tills det mjukade. Mala en bländare eller gnugga genom en sikta, tillsätt socker och koka i ca 30 minuter. Om en droppe gelé på en tallrik inte sprider, måste du ta bort från värme och häll omedelbart i beredda burkar.

• Jellied paj med plommon: 300 gram plommon, 3 ägg, 1 kopp mjöl, 1 kopp socker, 0,5 tsk. salt, 0,5 tsk. läsk (bakpulver). Slå ägg med salt tills du får ett starkt skum, tillsätt socker, fortsätt att slå, sätt bakpulver och mjöl i en sked, gradvis omröring. Häll i förberedd form, lägg ut plommonstyckena, strö över sockret ovanpå. Vi sätter i ugnen, förvärmd till 180 ° C, baka i 40 minuter, kontrollera kakan med en tandpetare att baka. Stänk med pulveriserat socker, lämna i formen i 10-15 minuter.

• Kycklingsbrödsallad: 200 gram rökt eller kokt kycklingfilé, 2 plommon, 1 färsk eller syltad gurka, 1 huvud vita salatlök, 4-5 gröna oliver. För tankning: 2 msk. l. olivolja, några droppar citronsaft, salt. Alla komponenter skärs i kuber, fylls, blandas. Du kan lägga sallad eller Peking kål.

• Plommonslöksås, en utmärkt dressing för kött- och fiskrätter: 4 plommon, 200 g gräddfil, 2 msk. l. olivolja, 2 msk. l. mjöl, 1 vitlöksklyfta, örter (dill, lugg), salt. Sätt krossade plommon, vitlök i het olja, blanda, tillsätt sedan mjöl och stek i 2-3 minuter. Tillsätt gräddfil, salt, koka, sprinkla med hackade örter och avlägsna från värme.

Connoisseurs av frukt och bär alkoholhaltiga drycker av hög åsikt om plommon vin och plommonktur, som har helande egenskaper och används för att normalisera matsmältningsprocesserna.

Man bör komma ihåg att plommonpar innehåller prussinsyra (amygdalin) som är hälsofarligt, så det är viktigt att komma ihåg att matlagning på frukt med sten ger hög risk för förgiftning. Men konserver och kompositburkar är helt säkra om det finns tillräckligt med socker i dem, vilket är en naturlig motgift av hydrocyansyra. Dessutom sönderdelas den vid en värmningstemperatur över 70 ° C.

Skada och försiktighetsåtgärder vid förtäring av gula plommon

Barn upp till 3 år kan äta plommon efter värmebehandling i form av juice, potatismos och fyllningar i olika bakverk. Råvaror för att undvika skador, får plommon efter tvätt och sköljning med kokande vatten i små mängder.

Med alla uppenbara fördelar kan gula plommon i vissa fall vara skadliga, så de ska användas, vidta försiktighetsåtgärder. Det finns inga direkta kontraindikationer, förutom matallergier, men mängden plommon som ätas bör kontrolleras av personer med diabetes, med ökad surhet i magsaften, med förvärring av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Också i nätverket hittar du många recept för behandling av plommonstenar från olika sjukdomar (helminthiasis, urolithiasis, tumörer och neoplasmer). I inget fall behöver du inte självmedicinera! Plommassa och nukleoler används endast som en tonic och är inte ett universalmedel för allvarliga sjukdomar.

http://green-color.ru/3346-chem-polezna-zheltaya-sliva.html

När den gula plomman mognar, dess fördelar och skador

Man tror att plommonträd är av syriskt ursprung. De lila frukter som är vanligast för konsumenterna erhölls genom att korsa vilda taggar och körsbärsplommon. Självklart anses plommon vara den mest betungande av trädträd. Men de olika sorterna, utmärkt smak och fantastiska fördelaktiga egenskaper hos denna frukt gör det till en välkommen gäst både på borden och i sommarstugorna.

Gult plommon är en av hybridvarianterna med utmärkt smak och bra klimatbeständighet. Utbytet av gula sorter och deras mångsidighet (ätit färskt, används för att tillverka olika sylt, komposit och hemlagad sylt) är mycket attraktiva för trädgårdsmästare.

Dessutom har denna typ ett stort antal användbara egenskaper, på grund av den unika sammansättningen. Det är dock värt att notera att dessa frukter kan vara fördelaktiga och skadliga i lika stor utsträckning. När allt kommer omkring, att använda plommon i mat, liksom någon annan produkt, borde vara måttlig.

Ursprungshistoria, sortbeskrivning

Söta frukter med en mild skal och saftig massa sedan antiken fungerade som personens kraftkälla. I forntida Rom var till exempel sorterna av nötter och Damaskus plommon värsta. I Europa ansågs det vara en delikatess, den odlades i trädgården vid kungens domstol.

För att hedra Clodina, den vackra fruen av Louis XII, namngavs den berömda Renklod-sorten, som liknar ett ägg och smälter upp i munnen. Senare började de uppfödas hushållsplommon (kaukasisk). I Ryssland importerades fruktträdet från Europa och Asien. Detta förklarar mångfalden av befintliga sorter. Färgen på frukter i olika sorter kan variera betydligt: ​​från traditionell mörkblå och blåviolett till lila, röda, ljusgröna och gula nyanser.

Gul plommon, som ofta kallas honung, upptar en speciell plats bland hybriderna och har många sorter.

De vanligaste sorterna är:

Ochakovskaya (eller ägg) fick sitt namn på grund av fruktens karaktäristiska form. Det är en gammal avelssortiment, regelbundet fruktig. Det blommar ganska sent. Det är nödvändigt att pollinera denna sort med andra arter (Renklod passar väl). Frukt är transparent, medelstorlek (väger ca 30 g), gröngul och ljusgul. Smaken är söt och saftig;

Honung (även känd som vit honung eller vit). Denna typ av opretentiös, har en fantastisk smak med tips om honung, även om det finns en något märkbar syra. Den har ukrainskt ursprung, bär normalt frukt även i norra regioner. Frukt har rätt form och ganska stora storlekar (vikt - från 30 till 50 g).

Köttet är saftigt, ljusgult, huden är ljusgul, med en vaxartad beläggning. Det blommar tidigt, frukter i slutet av juli. Förutom Ochakovskaya är det självhäftande, det behöver korsbestämning.

Nackdelarna med denna sort är kanske det faktum att kronan av honungspummen sprids, vilket innebär att träden tar upp mycket utrymme i sommarstugan.

sortmorgon, uppfödad vid All-Russian Breeding and Technological Institute när man korsar sorter som Renklod Ullensa och Skorospelka red. Frukt är gröngul, rosa i solen. Köttet är av medium hårdhet, smaken är söt och sur. Frukt av denna art har en vikt av upp till 26 g. Träd är självbärbara, kräver inte plantering av pollinatorer. Nackdelarna inkluderar låg frostbeständighet;

Tidig Lochitsa, med ganska stora frukter (väger upp till 35 g) med en tunn rodig hud och surt, sött, saftigt och överraskande ömt kött. Denna art blommar sen, självfruktbar, börjar bära frukt under femte året. Fördelarna inkluderar högt utbyte och bra frostbeständighet;

Tatar gul, härledd i Tatar Scientific Research Institute of Agriculture under pollinering av gul Renclade. Frukt har en ljusgul färg. Mjölken av plommon av denna typ är granulär-fibrös, sötsyra, extremt välsmakande. Nackdelen är mottaglighet för sjukdomar och insekter skadedjur, liksom inte särskilt bra frostbeständighet.

Förutom ovanstående sorter finns det också sådana gula plommon som: Minne av Timiryazev, Minsk, Gula bollen, Altai Jubileum och många andra. En mängd olika arter gör det möjligt för varje trädgårdsmästare att välja det mest favoritalternativet för honom eller plantera på hans tomt flera olika sorter.

Unika användbara egenskaper

Om fördelarna med och skadorna på gula plommon, som alla andra produkter, kan du prata mycket. I antiken tappades frukten inte bara som en efterrätt, men också som ett botemedel. Det här är inte överraskande, eftersom de är rika på vitaminer och mikrodelar som är avgörande för kroppen. Dessutom innehåller de folsyra, fiber och keratin. 100 g massa innehåller mer än 80 g vatten, det finns praktiskt taget inga fetter och proteiner.

Fostrets energivärde är endast 46-49 kcal per 100 g produkt, vilket gör det till en väsentlig del av kosten eller bara en hälsosam kost. Användningen av färsk frukt, inte sylt eller komposit av dem kommer dock att göra förhållandet mellan fördel och skada ganska jämförbart (på grund av hög sockerhalt i hemlagade preparat).

Men det finns många positiva punkter: av alla sorter är det den gula plommon som har de mest unika smakkvaliteterna. Dess fördel består först och främst i normaliseringen av aptit och törstlösning (eftersom frukterna i regel är mycket saftiga) samt upprätthåller immunförsvaret.

Frukter läkare rekommenderar att lägga till kosten för ett antal sjukdomar, inklusive:

• trombos och ateroskleros. Att äta plommon för mat gör blodkärlens väggar mer elastiska samtidigt som de stärks
• toxinförgiftning och njursjukdom. Plommon rensar mag-tarmkanalen som en pensel. Den har en mild laxerande och diuretisk effekt. Bidrar till borttagning av toxiner och jämnt salter av tungmetaller;
• anemi och allmänt svaghet i kroppen.

När det gäller fördelarna och skadorna bör det också noteras att det kan provocera uppblåsthet (särskilt hos barn). Det rekommenderas inte att använda denna produkt i tom mage eller med mjölk. Hos patienter med reumatism eller gikt kan plommonjuice provocera utsöndring av vatten från kroppen, vilket är full av konsekvenser. Juicer och kompottar samt torkade frukter är förbjudna att använda i diabetes eller övervikt.

Gula plommon sorter är en utmärkt produkt för viktminskning och återhämtning. På grund av intestinal rengöring och närvaron av en tillräckligt stor mängd värdefulla näringsämnen i sin komposition, kan de förbättra tillståndet för hår, naglar och hud samt generellt välbefinnande.

Det är dock viktigt att komma ihåg att åtgärden behövs i allt. Balanserna av fördelar och skador på kroppen när man äter denna unika frukt beror direkt på det.

http://agronomam.com/plodovye/sliva/zheltaya.html

Gult plommon - fördel och skada

Förmodligen är det svårt att hitta en person som inte gillar att äta mogna och saftiga plommon. Denna frukt är populär över hela världen, den används för matlagning, både kött och söta rätter, bakverk, stuvad frukt och sylt. Typer av plommon, det finns så många, som alla skiljer sig i form, färg och smak.

Användbara egenskaper hos gul plommon

Men denna frukt värderas inte bara för sin smak, men också på grund av de fördelaktiga ämnen som ingår i den. Beroende på hur bra du använder plommon kan det vara fördelaktigt eller skadligt. Denna frukt har den mest effektiva effekten under kampen mot fetma, och att äta en plommon är viktig inte bara under en diet utan att leda en hälsosam livsstil och observera rätt diet. Många läkare rekommenderar att plommon ingår i den dagliga kosten för varje person, eftersom fördelarna med gula plommon är omedelbart synliga och är följande:

• fiberinnehåll, tack vare vilket matsmältningssystemet är normaliserat;
• Högt kaliuminnehåll gör att du kan ta bort överflödigt vätska från kroppen.
• olika vitaminer som finns i plommon hjälper till att stärka immunförsvaret
• Närvaron av makro- och mikronäringsämnen bidrar till att förbättra tillståndet hos huden, håret och naglarna.
• pektiner främjar eliminering av toxiner och slagg från kroppen.

Det följer av ovanstående att gula plommon är mycket fördelaktiga för kroppen. Varje representant för den vackra hälften av mänskligheten kan inte bara förlora de extra punden, minska sina problemområden i volym, men kommer också att se mer attraktiva ut och förbättra sitt övergripande välbefinnande.

Vad är användbar gul plommon och vad är dess skada?

Observera att intaget av denna frukt direkt påverkar resultatet, till exempel att äta några frukter innan du äter, förbättrar din aptit, men det passar inte riktigt de som kämpar med övervikt, det är därför det är bättre att äta efterrätt av dessa frukter. Således kommer du inte bara att förbättra din matsmältning, utan också få en dos fruktos, känna en styrka, öka ditt humör. Om du är intresserad av frågan, vad är den viktigaste fördelen och skadan av plommon, vi uppmärksammar det faktum att dess måttliga användning kommer att ge ett ordentligt resultat. Det rekommenderas inte att inkludera plommon i din kost för personer som har sjukdomar som diabetes eller fetma. Också, ät inte plommon för personer som lider av ökad surhet i magen och sjukdomarna som är i förvärrat tillstånd. Det är bäst att använda färska plommon av anledningen att de på så sätt behåller maximal mängd användbara egenskaper. Om säsongen har passerat kan du ersätta dem med torkade eller frysta frukter, så du kan börja strumpa denna delikatess tillbaka på sommartiden.

Människor som vill rengöra tarmarna, rekommenderas att öka den dagliga dosen av plommon, det finns till och med en kost som tillåter en kort tid att bli av med extra pounds och rensa kroppen.

Vilka vitaminer finns i plommon?

Under mogning ackumuleras en betydande mängd vitaminer av PP, B2 och Vitamin A-grupperna i dessa frukter, vilka alla förblir nästan oförändrade även efter bearbetning. Därför har fördelarna med juice, konserver och stuvade plommor upprepats noterats. Denna underbara frukt kan ge hälsa till alla!

Var noga med att betona mottagningen av plommon under graviditeten. Det hjälper till att bekämpa ödem, har en lindrande effekt och ett högt kaliuminnehåll hjälper till att bilda det födda barnets kardiovaskulära system.

http://womanadvice.ru/zheltaya-sliva-polza-i-vred

Gul plommon skada och gott och ont

Förmodligen är det svårt att hitta en person som inte gillar att äta mogna och saftiga plommon. Denna frukt är populär över hela världen, den används för matlagning, både kött och söta rätter, bakverk, stuvad frukt och sylt. Typer av plommon, det finns så många, som alla skiljer sig i form, färg och smak.

Användbara egenskaper hos gul plommon

Men denna frukt värderas inte bara för sin smak, men också på grund av de fördelaktiga ämnen som ingår i den. Beroende på hur bra du använder plommon kan det vara fördelaktigt eller skadligt. Denna frukt har den mest effektiva effekten under kampen mot fetma, och att äta en plommon är viktig inte bara under en diet utan att leda en hälsosam livsstil och observera rätt diet. Många läkare rekommenderar att plommon ingår i den dagliga kosten för varje person, eftersom fördelarna med gula plommon är omedelbart synliga och är följande:

• fiberinnehåll, tack vare vilket matsmältningssystemet är normaliserat;
• Högt kaliuminnehåll gör att du kan ta bort överflödigt vätska från kroppen.
• olika vitaminer som finns i plommon hjälper till att stärka immunförsvaret
• Närvaron av makro- och mikronäringsämnen bidrar till att förbättra tillståndet hos huden, håret och naglarna.
• pektiner främjar eliminering av toxiner och slagg från kroppen.

Det följer av ovanstående att gula plommon är mycket fördelaktiga för kroppen. Varje representant för den vackra hälften av mänskligheten kan inte bara förlora de extra punden, minska sina problemområden i volym, men kommer också att se mer attraktiva ut och förbättra sitt övergripande välbefinnande.

Vad är användbar gul plommon och vad är dess skada?

Observera att intaget av denna frukt direkt påverkar resultatet, till exempel att äta några frukter innan du äter, förbättrar din aptit, men det passar inte riktigt de som kämpar med övervikt, det är därför det är bättre att äta efterrätt av dessa frukter. Således kommer du inte bara att förbättra din matsmältning, utan också få en dos fruktos, känna en styrka, öka ditt humör. Om du är intresserad av frågan, vad är den viktigaste fördelen och skadan av plommon, vi uppmärksammar det faktum att dess måttliga användning kommer att ge ett ordentligt resultat. Det rekommenderas inte att inkludera plommon i din kost för personer som har sjukdomar som diabetes eller fetma. Också, ät inte plommon för personer som lider av ökad surhet i magen och sjukdomarna som är i förvärrat tillstånd. Det är bäst att använda färska plommon av anledningen att de på så sätt behåller maximal mängd användbara egenskaper. Om säsongen har passerat kan du ersätta dem med torkade eller frysta frukter, så du kan börja strumpa denna delikatess tillbaka på sommartiden.

Människor som vill rengöra tarmarna, rekommenderas att öka den dagliga dosen av plommon, det finns till och med en kost som tillåter en kort tid att bli av med extra pounds och rensa kroppen.

Vilka vitaminer finns i plommon?

Under mogning ackumuleras en betydande mängd vitaminer av PP, B2 och Vitamin A-grupperna i dessa frukter, vilka alla förblir nästan oförändrade även efter bearbetning. Därför har fördelarna med juice, konserver och stuvade plommor upprepats noterats. Denna underbara frukt kan ge hälsa till alla!

Var noga med att betona mottagningen av plommon under graviditeten. Det hjälper till att bekämpa ödem, har en lindrande effekt och ett högt kaliuminnehåll hjälper till att bilda det födda barnets kardiovaskulära system.

Plommon anses vara en naturlig hybrid av törnen och körsbärsplommon. Användas i medicin, kosmetologi och naturligt i matlagning. Plommon finns i nästan alla trädgårdar, tack vare dess trevliga smak.

Det växer på alla kontinenter utom Antarktis. Enligt forskare var cirka 2000 sorter uppfödda bland inhemska plommon. I denna artikel kommer vi att titta närmare på vilka fördelarna är och vilken skada som kan tömma män och kvinnor.

Plommon - frukt eller bär?

Plommon är ett fruktträd som mognar i tempererade breddgrader. Dess frukter är odnokostianka avlånga, som är täckt med en tunn, vanligtvis blå hud.

Plommonfrukt är avlång

Plommon är tillgängliga året runt, men de mest saftiga säljs från maj till början av september. När du väljer frukt följer enkla regler:

• ge preferens till elastiska frukter med tjocka skinn, oavsett färg - gul, svart, vit, röd eller blå;
• eliminera förekomst av skadade eller omogna områden;
• välj frukt som odlas under naturliga förhållanden och inte i växthus
• överge inköp av alltför mjuka plommon, täckt med ett tunt skal.

Läkning och fördelaktiga egenskaper för människors hälsa

Praktiskt taget alla delar av plommon används - blommor, bark, löv, frön och mogna frukter. På grund av dess sammansättning har färska och torkade frukter följande fördelaktiga egenskaper:

1. Minnesförbättring. Associerad med neutralisering av skadade celler.
2. Skydd av blodkärl och deras rengöring av kolesterolplakor. Hjälper till att förhindra utvecklingen av ateroskleros, minska blodtrycket.
3. Antipyretisk effekt vid konsumtion i torr form.
4. Stärka immuniteten på grund av det höga innehållet av vitamin C.
5. Reglering av vatten-saltbalans, eliminering av överskott av vätska från kroppen.
6. Underhålla ögonhälsa och synskärpa, stärka slemhinnan.
7. Förebyggande av sjukdomar som artrit, hjärtinfarkt, cancer, astma.
8. Stimulerar mag-tarmkanalen, ökad aptit, sänker mängden saltsyra i magen.
9. Skydd av nervsystemet, normalisering av sömn, bli av med stress.
10. Plommaskanor används för kosmetiska ändamål. De återvänder hudens elasticitet, har en bra anti-aging effekt.
11. Sårläkningseffekt vid användning av buljong.
12. Minskad ångest, ökad serotoninproduktion.
13. Med järnbristanemi.
14. Minskar risken för hjärtinfarkt.
15. Förlängning av ungdom och livslängd.

Idrottare uppmanas att inkludera plommon i sin dagliga kost. Kalium som ingår i kompositionen bidrar till muskelkontraktion efter aktiva träningspass.

Omodda plommon kommer inte att medföra särskilda hälsofördelar. Om smaken är för sur bör frukten lämnas vid rumstemperatur tills den är helt mogen.

Energivärde och näringsämnen

Människor ställer ofta frågan: "Hur många kalorier finns i plommon och kan de konsumeras medan de håller sig på en diet?" Den genomsnittliga kaloriinnehållet i en plommon är 42 kilo kalorier per 100 gram (3 delar). Denna frukt är en kaloriprodukt som har utmärkta rengöringsförmåga. Den här funktionen låter dig svara på den spännande frågan: "Är det möjligt att gå ner i vikt på plommon?" Innehåller proteiner, kolhydrater, fibrer, kalcium, magnesium, jod och andra element. Det bör noteras att torkad plommon (prunes) är mer kalorisk än färsk - 255 kcal.

Pudon är mer näringsrika än färska plommon.

Frukten är rik på vitamin P, vilket är av särskilt värde för kroppen. Med hjälp av kapillärerna sårbarheten och sårbarheten reduceras. Vitaminet bevaras även efter bearbetning av frukten.

Användbara egenskaper hos plommon på grund av deras sammansättning:

1. Vitamin C. Det är direkt involverat i redoxreaktioner, järnabsorption, immunsystemets funktion.
2. Molybden.
3. Silikon, vilket är nödvändigt vid syntes av kollagen.

Plommon rekommenderas att ätas separat från andra livsmedel och drycker under första halvan av dagen, minst 30 minuter före måltid. I detta fall kommer sockret att spenderas på kroppens behov och inte reserveras för reserv. Överdriven kolhydrater kan leda till ackumulering av fett.

Tillåtlig kombination av plommon med en mängd olika spannmål, mejeriprodukter, honung och äpplen. Ät inte frukt på tom mage eller drick mjölk.

Vid matlagning används plommon för att göra sylt, sylt, smaksatt gelé. Frukt används för att förbereda kryddor för rätter, samt trevlig plommon vodka, vin vin.

Användning under graviditet: fördelarna och skadorna

Alla gravida kvinnor vet att plommon och speciellt pommes frites hjälper till att bekämpa pallförseningar. Kvinnor i väntan på barnet fortsätter ofta förstoppning. Det är nog att äta flera frukter om dagen för att bli av med detta problem.

Under graviditeten rekommenderas tömning som ett botemedel mot förstoppning.

De goda egenskaperna hos plommon slutar inte där. Vad mer är användningen? Frukten innehåller viktigt E-vitamin, vilket har en positiv effekt på placentan och tillståndet för dess kärl.

Ofta sprutar gravida kvinnor en plommon i kosten för att minska blödande tandkött. Naturlig antioxidant låter dig rensa kroppen hos en kvinna från fria radikaler. En mask som är baserad på massan kommer att återfuka huden, bli av med grunda rynkor.

Användningen av ångad pommes frites i mjölk effektivt från majs och corns. Medlen ålägger på natten. På morgonen mjuka huden avsevärt och efter flera sessioner kommer problemet att försvinna.

Förekomsten av folsyra i diskbänken är av särskilt värde. Vattenlösligt vitamin ansvarar för avsaknaden av defekter i utvecklingen av nervröret i fostret.

Användning i traditionell medicin för män och kvinnor

Traditionella healare ägnar särskild uppmärksamhet åt plommon. Oftast används:

• avkok av blommor med mild avgiftningseffekt
• avkok av bark och kvistar har en uttalad antiinflammatorisk, expektorant och astringent effekt;
• plommonjuice för förkylningar;
• En infusion av plommonblad och blommor är effektiv vid inflammation i blåsan, liksom håravfall.
• harts i urolithiasispatologier och hudutslag.

Som ett folkmedicin har te från plommon löv blivit utbredd. Dess fördelar manifesteras i en uttalad lugnande lugnande effekt. Med regelbunden användning kommer det att hjälpa till att slappna av och ta bort den ackumulerade stressen.

Plommon: negativa effekter på kroppen och kontraindikationer

Överdriven konsumtion av plommon är farlig även för en frisk person. Diarré, ökad surhet i magen, utseende av halsbränna noteras ofta. I de flesta fall är skadan från frukten associerad med immoderation vid användningen.

Vid en tid är det oacceptabelt att använda mer än 6 stora frukter. Överensstämmelse med denna enkla regel kommer att undvika förekomsten av negativa effekter.

Särskild försiktighet vid konsumtion av plommon bör observeras av personer:

Plommon är kontraindicerad i vissa kategorier av människor.

• med diabetes och svår fetma, på grund av höga sockernivåer;
• kontraindikation under perioden för förvärring av gastrit med en ökad surhetsgrad
• med systemiska inflammatoriska sjukdomar i leder och muskler, gikt, närvaron av stenar i gallblåsan;
• individuell intolerans
• ammar mammor, eftersom dricka plommon kan orsaka diarré och kolik hos spädbarn. Uteslutna frukter, både i naturlig och torkad form.

Ett stort antal plommon, som ätas av barn, orsakar tarm störningar, såväl som smärta i den epigastriska regionen.

Barn under 3 år rekommenderas inte att använda färsk frukt. Barnläkare tillåter tillsättning av en liten mängd plommonpuré i krukor, ostmassa.

Före användning ska plommon tvättas noggrant. Deras hud är alltid täckt med jäst. Använd inte frukter med mögel och andra skador.

Funktioner av användningen av plommon gropar

I orientalisk medicin används preparat som gjorts på grundval av gropar. Plomminktinktur visar positiva resultat vid behandling av bronkit, långvarig hosta, förebyggande av cancer.

Plommonben och deras kärnor används ofta för medicinska ändamål

Som med någon annan stenfrukt innehåller plommekärnor amygdalin. Under inverkan av enzymer i mag-tarmkanalen bildar substansen prussinsyra, i stora doser, farlig för kroppen. Värmebehandling leder till att skadliga ämnen förstörs.

Rekommendera inte långvarigt förvaring av konserver och komposit från plommon med gropar. För att lagra frukt kan de torkas eller frysta.

Från frön av plommon får feta oljor, som används tillsammans med mandel. Ha uttalade antioxidantegenskaper. Oljan har en tartarom av bitter mandel.

För medicinska ändamål använder de inte benen själva, utan deras kärnor. Helst rekommenderas deras dagliga användning, men föregående samråd med läkare är nödvändigt. Runt användningen av plommonstenar diskuteras ofta deras säkerhet.

Med rimlig användning av denna produkt är det möjligt att förbättra hälsan, förbättra välbefinnandet samt rengöra kroppen. Glädje och gott humör tillhandahålls.

Vem bland oss ​​gillar inte att äta mogna heltidsplommon? Visst finns det sådana människor, men dessa människor är utan tvekan i en klar minoritet. Denna frukt är känd runt om i världen, och den används vid framställning av en mängd olika rätter. Det finns flera typer av plommon, och gul plommon är väldigt populär.

Det finns flera sorter av gul plommon. Allt detta - söta efterrättfrukter med saftig massa. Till exempel har frukter av sorterna Vetraz och Alyonushka utmärkta egenskaper. Träd är relativt inte nyckfulla i vården och kan inte växa på den mest eleganta marken.

Fördelarna med gul plommon

Förutom det faktum att den gula plommon är mycket smaklig, innehåller den många spårämnen som är användbara för vår hälsa, det hjälper till exempel att kämpa för extra pounds. Det är dock nödvändigt att äta frukten på rätt sätt, annars kommer det att skada istället för nytta. Många läkare rekommenderar alla att använda plommon dagligen.

Fördelarna med vår frukt är följande:

• fiber normaliserar funktionen av mag-tarmkanalen;
• kalium tar bort överskott av vätska;
• vitaminer stärker immunförsvaret;
• Användbara element förbättrar hud, hår och naglar
• pektiner avlägsnar toxiner och slagg.

Plommon - kalorifrukt med lågt glykemiskt index. Även om de är söta, kommer de inte att orsaka en ohälsosam ökning av blodsockernivån. De innehåller en bra mängd vitamin C, vilket stärker kroppens försvar och ökar mängden energijärn som vi absorberar från mat.

Fenolföreningar i plommon, såsom procyanidin, neoklorogen syra och quercetin, verkar tydligen minska inflammation och bidra till att neutralisera skadan på celler med syre. Test har visat att det finns mindre fenoler i gula och gröna plommon än i röda.

Frukten är också användbar genom att den lindrar dyspepsi och influensa. Antioxidantkapacitet hjälper till vid behandling av osteoporos, makuladegenerering, cancer, diabetes och fetma. Att äta frukt hjälper till att upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer. bra för att upprätthålla hjärt-kärlsystemet, kognitiv hälsa, förstärkning av immunsystemet och cellhälsa; elektrolytbalans, nervsystem.

1 Antioxidanter. Plommon har C-vitamin och fytonäringsämnen, såsom lutein, kryptoxantin, zeaxantin, neoklorogen och klorogen syra. Dessa element har starka antioxidantegenskaper som hjälper till att förhindra skador som orsakas av syreradikaler, som kallas superoxidanjonradikaler. Fenoler som ingår i plommon ökar också skyddet av essentiella fetter i neuroner och cellmembran från eventuella skador som orsakas av oxidativ stress.

2 fetma. Plommonekstrakter är värdefulla för behandling av fetma och andra komplikationer i samband med fetma. Studier har visat att konsumtionen av stenfrukt hjälper till att bekämpa det metaboliska syndromet på grund av närvaron av bioaktiva föreningar. Flavonoider och fenolkomponenter, som anthocyaniner, klorogena syror, quercetin och katekiner som finns i plommon, har anti-tuberkulos och antiinflammatoriska effekter på olika celler i kroppen, inklusive fettceller, och hjälper också till att förebygga fetma-relaterade problem som kolesterolsjukdomar, diabetes och hjärt-kärl sjukdom.

3 Osteoporos. Konsumtion av torkade plommon har en anabole och antiinflammatorisk effekt, vilket hjälper till att upprätthålla friska ben. Flavonoider, såsom koffeinsyra och rutin, närvarande i plommon, hjälper till att undertrycka benförstöring och förhindra osteoporos hos postmenopausala kvinnor etc. Polyfenoler, tillsammans med kaliuminnehållet i torra plommon, främjar benbildning, ökar bentätheten och förhindrar förlust av benet till vilket resulterade i ovariehormonbrist. Enligt tester bidrar regelbunden konsumtion av torkade plommon till att återställa bentätheten, som redan är förlorad på grund av åldring.

Kontra

Plommon har kontraindikationer. De är som följer:

• Många plommon rekommenderas inte för personer som lider av diabetes och övervikt.
• Denna frukt är kontraindicerad hos dem med historia av reumatism och gikt, eftersom avloppet tar bort vätska.
• Ökad syra i magen är också ett hinder för användningen av den beskrivna frukten.
• Det rekommenderas inte att äta mycket plommon för små barn (detta kan orsaka tarmkolik) och för ammande kvinnor. Frukten orsakar ökad flatulens.

Näringsvärde

Plommon innehåller många användbara komponenter, vitaminer och mineraler. Det är en utmärkt källa till vitaminer A, C, K och folat. De innehåller också B1, B2, B3, B-6 och vitamin E (alfa-tokoferol). Mineraler i plommon inkluderar:

De ger oss också kostfiber och mycket låga kalorier utan skadliga fetter.

Plommon hänvisar till stenfruktträd, vilket ger ett stort antal trevliga till smaken och mycket friska frukter. Det är värt att notera att frukterna av plommon, dess blommor och löv, förutom att ätas, används aktivt i medicinska och kosmetiska industrier.

Näringsvärdet av plommon

Näringsvärdet av plommon varierar beroende på sorten och graden av fruktmognad.

De genomsnittliga parametrarna för hundra gram fruktmassa är som följer:

• 9,6 g kolhydrater;
• 0,8 g proteiner;
• 0,3 g fett;
• 86,3 g vatten;
• 9,5 g sockerarter;
• 1,5 g dietfibrer;
• 1 g organiska syror.

Det är värt att notera rikedom av plommonfrukter med olika vitaminer: C, PP, E, B5, B1, B2, B6, A, antioxidanter.

Plommon innehåller mineraler:

Fördelarna och skadorna på gula plommon

Liksom någon produkt har avloppet sina fördelaktiga och skadliga egenskaper.

Tänk på de positiva aspekterna av produkten:

1. Bidra till hungersnöd, känslor av törst, normalisering av aptit, tarmrensning och reglering av metabolism.
2. Främja återtagandet av salter, tungmetaller från kroppen, vilket är viktigt för högt blodtryck och njursjukdom.
3. Ha en diuretisk effekt.
4. Spårelementkompositionen hjälper till att normalisera överföringen av nervimpulser, minska risken för blodproppar, minska hög temperatur. Viktigt är den antibakteriella effekten av användningen av plommon.
5. Kosmetiska masker med plommon leder till hudföryngring.

Bland de skadliga effekterna av plommon utsänder:

1. Dålig assimilering när den konsumeras på tom mage ökar processerna av störningar i mag-tarmkanalen.
2. Ej acceptabelt vid användning med mjölk.
3. Juice och fruktkomposit är kontraindicerade för personer med diabetes.

ARVE-fel: attribut och ID-nummer för leverantörer är obligatoriska för gamla kortnummer. Det rekommenderas att byta till nya kortnummer som endast kräver webbadress

Kalori gul plommon

En av de gemensamma sorterna är gul plommon. Populariteten av sådana frukter bestäms av produktens låga kaloriinnehåll och dess tillämpning i olika dieter för normalisering av vikt. Ett hundra gram gulmjölk har en kaloriinnehåll på 43,46 kcal, vilket motsvarar 181 kJ energi och utgör 2 procent av hela dagens norm.

Gula plommonslimming

På grund av dess egenskaper, näringsvärde och energivärde används gul plommon ofta som en del av dieter. Mogen mognar i slutet av sommaren - början på hösten. Det var vid denna tidpunkt att plommediet ökar popularitet, vilket gör det möjligt att enkelt förlora upp till fem kilo inom två veckor.

Den plommonbaserade kosten är extremt enkel: det är tillräckligt att äta lättare måltider (magert kött, grönsaker, spannmål, etc.) i två veckor (tio dagar) och tillsätt en daglig måltid på 200 gram plommassa. Att ordna ett sådant exempel på mat rekommenderas under eftermiddagste.

Processen att gå ner i vikt uppnås genom rening med hjälp av ett tarmtvätt och aktivering av mag-tarmkanalen.

Förutom direkt plommediet används plommon aktivt som mellanmålsprodukt i olika dieter. Till exempel måste du äta 2-3 plommon för att släcka känslan av hunger.

Plommon fungerar bra när du förlorar vikt och som ett resultat av att följa en hälsosam kost. I det här fallet kan du använda frukterna och som en självständig måltid, till exempel som middag och för mellanmål.

Den största fördelen att gå ner i vikt med hjälp av gul plommon är enkelhet och effektivitet. Dessutom är plommediet ganska gott.

ARVE-fel: attribut och ID-nummer för leverantörer är obligatoriska för gamla kortnummer. Det rekommenderas att byta till nya kortnummer som endast kräver webbadress

Rekommendationer om användning och beredning av plommon

Bland de allmänna rekommendationerna för att ta emot plommon är det värt att notera att det i alla fall inte rekommenderas att äta frukten på morgonen på tom mage, vilket är tillräckligt för att magen ska fungera.

Nedan finns flera alternativ för att använda plommon för olika ändamål:

1. För att rensa kroppen, normalisera arbetet i mag-tarmkanalen och påskynda de metaboliska processerna i kroppen, rekommenderar traditionell medicin att på morgonen före frukost dricker nyberedd juice från plommon utan tillsats av socker.
2. För urolithiasis och andra njursjukdomar, rekommenderas att släcka kompoten (som kommer att vara en pålitlig kaliumkälla för kroppen) för att släcka din törst. För samma ändamål används hartset fruktträd. Du kan ta rent rent harts två gånger om dagen med en tesked eller en lösning av en liter vitt vin och ett hundra gram harts. Denna åtgärd tas tre gånger om dagen på femtio trettio minuter före en måltid.
3. För att lindra smärta i nedre delen, applicera tinkturen av plommonstenar och vodka. För detta är det nödvändigt att infusera ett glas vodka (alkohol) för 25 gram plommon gropar under veckan. Innan du applicerar gnidningsfiltret.
4. Med förstoppning är det effektivt att dricka plommonkompoter, men alltid med massa. För matlagningskompot som är lämplig som färsk frukt, och torkad, särskilt pommes frites. Det är värt att notera att svampar kan också användas av dem som friska plommon är kontraindicerade.
5. För behandling av sår och skär sönderdelas en avkok av plommonblad. En annan användning av denna buljong är behandling av håravfall. I detta fall gnids mättad buljong in i rötterna.

Det finns många fler sätt att använda plommon i olika delar av livet. Det bör inte glömmas att sådana frukter är smakliga och användbara för konsumtion. Färska plommon är tillgängliga för konsumtion fram till mitten av hösten och är en källa till stora mängder vitaminer och spårämnen.

För bevarande av alla användbara egenskaper rekommenderas att bevara plommon som komposit och juice. Plommon sylt blir ganska gott, men går igenom flera steg av värmebehandling, vilket leder till viss förlust av användbara egenskaper. Det bästa alternativet för bevarandet av de frukttorkade plommonerna. I denna form, när som helst på vintern kommer det att vara möjligt att förbereda kompote, sylt eller avkok.

Torkade plommon kan också användas framgångsrikt under vintern.

http://polza-ili-vred.ru/zheltaya-sliva-vred-i-pol-za-i-vred.html