Avitaminos uppstår oftast på grund av utvecklingen av en sjukdom eller brist på nödvändig mängd mineraler och vitaminer i humant blod. Typiskt uppträder detta tillstånd på våren när minsta mängd vitaminer kommer från mat. Avitaminos utvecklas också på marken som inte är smältbar av kroppen av användbara mineraler. Symtomatologi hos alla patienter kan manifestera sig på olika sätt, allt beror på vilken typ av vitamin inte räcker, hur gammal en person är. Det är nödvändigt att be om hjälp till läkaren vid varje stadium av utveckling av en avitaminos.

Symptom på avitaminos

Att konsultera en specialist i tid för samråd, är det nödvändigt att korrekt förstå symtomen på sjukdomen. De viktigaste tecknen på utvecklingen av beriberi är:

1. Kroppen lider ofta av förkylningar, speciellt på vintern. Förkylningen är mycket svår att behandla.
2. Huden blir blek, irriterad och torr.

Dessa är vanliga symptom, beriberi-behandlingen kan individuellt ske i varje person, så du måste vara uppmärksam på eventuella förändringar och misslyckanden i din kropp.

Orsaker till mineral- och vitaminbrister

Vissa, särskilt människor som leder en hälsosam livsstil, är inte fullt medvetna om varför vitaminbrist förekommer. Följande huvudorsaker till sjukdomen noteras:

• felaktig diet och obalanserad matintag över en lång tid
• frekvent användning av skadlig mat, där det finns absolut inga näringsämnen, för att inte tala om vitaminer och mineraler
• Bor i fattiga länder där människor saknar vanliga produkter
• Avitaminos utvecklas med långvarig användning av vissa läkemedel, såsom Dicumarol, vid exponering för viktminskningstillsatser (sådana droger minskar aptit och bidrar till snabb eliminering av substanser från kroppen)
• störningar och sjukdomar i matsmältningssystemet
• intestinal dysbios leder till störningar i mikrofloran, syntesen av vitaminer och proteiner störs, maten upphör att absorberas normalt, utvecklar vitaminbrist på denna grund
• metaboliska störningar på grund av ålder

Medicinska studier har funnit att cirka 85% av befolkningen lider av denna sjukdom på grund av otillräcklig konsumtion av växtfoder och frekvent stress.

Möjliga effekter av beriberi

Vitaminer har inte möjlighet att självhelande, därför med förlängd vitaminbrist kan följande komplikationer uppstå:

• Om du inte har tillräckligt med vitamin A börjar allvarliga ögonproblem, nattblindhet kan utvecklas. Brist på detta vitamin bromsar utvecklingen av psykiska förmågor hos fostret.
• Brist på vitamin B1 leder till utvecklingen av sjukdomen Beriberi.
• Bristen på riboflavin (B2) ger följande komplikationer: utveckling av konjunktivit, tillväxtnedgång, grå starr, mental retardation.

Som ni ser kan konsekvenserna vara mycket livshotande, så behandling i tid är en nödvändig och obligatorisk faktor!

Avitaminosbehandling

För att korrekt kunna bestämma medicinsk behandling måste du noggrant bestämma orsaken till bristen på det nödvändiga mineral och vitamin i kroppen. Du kan behöva skicka specialtest som kan hjälpa läkaren att göra en slutgiltig diagnos som bestämmer utnämningen och behandlingen.

Först och främst kommer läkaren att rekommendera att strikt övervaka kosten av din kost och göra en lista över produkter som innehåller den nödvändiga mängd vitaminer.

Den dagliga menyn måste innehålla orefinerad olja, grönsaker och frukt, brunt bröd, majsgröt, bovete gröt och havregryn. Spannmål är rik på kolhydrater, vegetabiliskt protein och vitaminer.

Produkter av animaliskt ursprung är mycket användbara i detta tillstånd: kycklingägg, fiskolja, nötköttlever. Alla dessa produkter är rika på vitamin A.

Behandling av vitaminbrist kommer att vara mycket effektivare om kosten kommer att innehålla mejeriprodukter: kefir, keso, yoghurt, gräddfil och ost, de innehåller mineraler och vitaminer B och A.

Den terapeutiska kosten inkluderar också användning av kål, citroner, apelsiner, vinbär och äpplen. Färska grönsaker och frukter eliminerar snabbt bristen i vitamin C.

Drinksaft och drycker bör eliminera vitaminbrist inom en snar framtid. Det är användbart att göra färska drycker från citrusfrukter och morötter. Morot i sin sammansättning har en mycket stor mängd vitaminer från olika grupper. Produkten är ganska överkomlig, så att ignorera användningen är oklokt.

Men du kan använda dessa produkter även innan kroppen börjar känna en vitaminbrist, för att göra det så kallade förebyggandet. Nutritionists rekommenderar att diversifiera sin mat. Användningen av en användbar produkt under lång tid kan bara förvärra situationen. Med en balanserad, hälsosam daglig kost kan du aldrig tjäna vitaminbrist.

Fördelarna med farmaceutiska vitaminer

Förutom mat kan läkaren rekommendera att ta vitaminer i form av farmaceutiska kapslar, siraper eller tabletter. Därför är det viktigt att ta reda på vilket vitamin som är ansvarigt för vad och vilket kan hjälpa.

Viktiga vitaminer för att stödja kroppen:

Vitaminer i kapslar

• För att förbättra hudens tillstånd, för att säkerställa en hälsosam tillväxt och kroppsfunktion är det nödvändigt att ta vitaminer - F, A, B12, E och B.
• För att stärka hårlinjens lämpliga vitaminer: B6, B2, A, F.
• För styrkan på naglarna föreskriva mineraler och vitaminer i gruppen - D, C och A.
• Följande vitaminer är nödvändiga för tandemaljen: D och E.
• För att skydda dina ögon mot patologins utveckling behöver du dricka vitaminerna B och A.

Regler för att ta apotek vitaminer

Det finns ett antal krav på att ta vitaminer, vilken överensstämmelse med vilket är ett måste.

Vitaminkapslar måste tas dagligen på morgonen när kroppen är aktiverad.

Vissa piller behöver endast tas med måltider, detta bör nämnas i anvisningarna. Men det betyder inte att du kan dricka vitaminer med sodavatten, mjölk och kaffe, dessa vätskor blockerar absorptionen av läkemedlet.

Vitaminer som frigörs i kapslar, behöver inte tugga eller öppna, du måste dricka hela, pressat vatten. Vi måste ta dem utan att tugga.

Det är viktigt att förstå att kroppens befästning är avgörande för stöd av många organ och god hälsa, men det garanterar inte fullständig återhämtning. Vitaminer kan stödja kroppen, inte bota sjukdomen. Därför med allvarliga

patologier behöver ytterligare medicinering ordinerad av läkaren för behandling av sjukdomen. Överdriven konsumtion av vitaminberedningar kan orsaka avsevärd skada och orsaka stora störningar i mag-tarmkanalen.

För behandling är det viktigt att följa den föreskrivna dosen. Den dagliga dosen kan vara annorlunda, allt beror på graden av utveckling av beriberi och patientens ålder. För barn blir priset mycket mindre än för äldre. För att behandla och ta vitaminer för att ge maximal nytta är det viktigt att strikt följa instruktionerna och rekommendationerna från den behandlande läkaren.

Så avitaminos är ett ganska vanligt tillstånd som utvecklas på grund av brist på vitaminer i kroppen. En balanserad diet, undvikande av skadliga produkter och läkemedelsberedningar hjälper till att normalisera nivån på vitaminer och förbättra en persons tillstånd i den närmaste framtiden.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

http://vselekari.com/lechenie/lekarstva/vitaminy/kakie-vitaminy-pit-pri-avitaminoze.html

bERIBERI

Vitaminbrist - en sjukdom som härrör från långvarig undernäring, där det inte finns några vitaminer. Avitaminos är patologiska tillstånd där det finns en fullständig frånvaro av ett eller annat vitamin i kroppen. I detta tillstånd kommer symtomen att uttalas. Men igen kommer de att skilja sig, beroende på vilket vitamin som saknas. Detta patologiska tillstånd är vanligast vid långvarig fastande.

Viktiga vitaminer för människokroppen

• Hår - A, B2, B6, F, H.
• Ögon - A och B.
• Tänder - E och D.
• Nails - A, D och C.
• Vitaminerna A, B, B12, E och F har en positiv effekt på huden och på hela kroppen.

De viktigaste orsakerna till utvecklingen av beriberi

Sjukdomen är typisk för vinterns vårperiod, då en källa till många vitaminer, grönsaker och frukter inte är lika tillgänglig och mättad med vitaminer som på sommar och höst. Men på sommaren är det inte så lätt att bara få den önskade mängden vitaminer från frukt. För att fylla det dagliga behovet av vitaminer och mikroelement, är det nödvändigt att äta minst 1,5-2 kg frukt, bär och grönsaker.

Naturligtvis har andra faktorer med en allmän negativ effekt på kroppen också sin roll: obalanserad näring, ätande produkter av låg kvalitet, rökning, miljöförhållanden som är långt ifrån idealiska. Dessa processer, både externa och interna, påverkar inte bara intag av vitaminer från mat, men bryter i allmänhet mot möjligheten att absorbera vitaminer från matsmältningssystemet i blodet. Således kan kroppen, som har den nödvändiga mängden vitaminer i mat, inte "ta" dem. I detta fall utvecklas vitaminbrist som ett resultat av dysfunktion i mag-tarmkanalen. Detta är möjligt hos barn med malabsorptionssyndrom, när processen för matsmältning och absorption av olika näringsämnen i livsmedel störs mycket, och absorptionen av vitaminer påverkas också. En annan orsak till vitaminbrist kan vara tarmdysbios. Dysbakterier är ofta en följd av långsiktig antibiotikabehandling.

Intagandet av "antivitaminer" är en annan anledning. Antivitaminer är ämnen som har motsatt effekt på vitaminer. Närmare bestämt gör antivitaminer det omöjligt för vitamins funktion och leder till utveckling av vitaminbrist även med ett normalt innehåll av vitaminer i kroppen. Ett exempel på antivitamins giftiga verkan är vitamin K-antagonister (syncumar, dicumarol) förgiftning vid behandling av ökad blodkoagulering. Samtidigt utvecklas det hemorragiska syndromet som kännetecknar klassisk vitamin K-brist.

Men den främsta orsaken till utseendet av denna sjukdom är bristen på fysisk förmåga att erhålla alla nödvändiga vitaminer med mat.

Tecken på beriberi

Vi är alltid rädda för vitaminbrist. Hur man själv bestämmer om vi verkligen saknar dem. Som experter säger sällan när kroppen saknar bara ett specifikt vitamin. Som regel behöver vi en grupp av dessa näringsämnen. Om en person vägrar animaliska produkter är det vanligtvis inte tillräckligt med vitamin A, D, E och biotin. Om det inte finns tillräckligt med växtprodukter i kosten, finns det en brist på vitaminer C och grupp B.

Så, vilka tecken kommer att ge avitaminos:

Brist på vitaminer gör huden torr och fläckig. Och ibland kan du även se utseendet på grova fläckiga skalor av epidermis. Var försiktig om dina läppar ständigt knäcks eller avskalas, plötsligt finns det akne, liksom sprickor och sår i hörnen av munnen. Utseendet på inflammerade hudområden, stora blåmärken eller en ovanlig reaktion på smycken eller kläder - allt detta kan vara ett tecken på brist på vitaminer.

Med brist på vitaminer blir naglarna tråkiga, spröda, och till och med deras vårdprodukter, som oljor eller specialprodukter, sparar inte situationen. Bristen på vitaminer indikeras också av nagelplåtens blekhet, utseendet på dimples, ränder eller fläckar på den.

Huvudsymptomet på brist på vitaminer från hårets sida är deras bräcklighet och tendens till håravfall. Men det plötsliga utseendet av mjäll, grått hår, sår och finnar i hårbotten eller konstant klåda bör också varna.

1. Blöda och vattna ögon

Minskad syn, särskilt vid skymning, är det mest allvarliga tecknet på vitaminbrist. Dessutom kan hypovitaminos orsaka rodnad och svullnad i ögonlocken, uthållig klåda och urladdning från ögonen och frekventa inflammatoriska sjukdomar. Ofta blir konsekvensen av en brist på vitaminer intolerans mot starkt ljus, bländning, dubbelsyn och till och med en utvecklande katarakt.

Ökad blödning av tandköttet, sår på kinderna och tungan, lösa tänder med känslig emalj och en tendens att smula, liksom svullna, plåster eller missfärgade språket är också uppenbara tecken på brist på vitaminer.

1. Ansiktet sväller, lederna svullnar

Utseendet av ödem i ansiktet och händerna som inte är relaterat till marinader eller gårdagens alkoholintag bör vara försiktig. Plötslig svullnad i lederna, domningar, muskelsmärta, kramper och dålig samordning av rörelsen kan också vara symptom på brist på vitaminer.

1. Lukt ändras

Dessutom visar muskelsvaghet, en brännande känsla under huden och i lederna, liksom en konstant känsla av kall och till och med ökad eller förändrad kroppsluk, en vitaminbrist.

1. Apati, dålig koncentration

Vårt nervsystem reagerar också på bristen på vitaminer. Oförmåga att koncentrera, sömnlöshet, depression, apati, irritabilitet, brist på energi, konstant irritabilitet - allt detta kan vara tecken på brist på vitaminer.

Förstoppning, diarré, smakförändring, viktökning, ökat kolesterol i blodet, illamående och intestinal absorption av näringsämnen är symtom på vitaminbrist. Och till och med förlust av aptit, lukt och smak.

I många fall minskar inte sexuell lust för trötthet och obalanserad kost.

Typer avitaminos

• Vitamin A-vitaminbrist. Det här vitaminet spelar en viktig roll vid det visuella organets normala funktion, därför kommer dess brist att orsaka störningar i den visuella analysatorens arbete. Det kommer att finnas "nattblindhet" (försämring av skymningsvisionen), torrhet i ögonets slemhinnor (känsla av sand, brännande, obehag) på grund av den konstanta repningen som kan till och med bilda sår. Detta vitamin är viktigt för huden. Om det inte räcker blir huden torr, med små koka och inflammationer, det kan avta. Om en brist på A-vitamin observeras hos ett barn, kommer dess utveckling att sakta ner och störningar i nervsystemet kan uppstå. Även med denna typ av avinaminos, kommer immuniteten att minska, vilket är fylligt med ökad förekomst.
• Vitaminbrist i samband med brist på vitamin B-grupp kommer att manifestera sömnlöshet, plötsliga humörsvängningar. Det kommer att finnas störningar i matsmältningssystemet i form av förstoppning eller diarré, anorexi. Oral slemhinna i denna patologi är inflammerad. Det kommer att bli "zadyy".
• C-vitaminbrist. Det kommer att manifesteras som ökad trötthet, minskad prestanda, dåsighet, minskat motstånd mot olika infektioner. Hudens elasticitet minskar också. Ett litet slag kommer att ge betydande blåmärken och blåmärken. Ögon försämras. En extrem form av vitamin C-brist kan kallas utvecklingen av Tsings sjukdom, vars huvudsakliga symptom är blödande tandkött och tandförlust.
• Brist på vitamin D kommer snabbt att orsaka en störning i muskuloskeletala systemet. Om vi ​​pratar om barn, kommer de att uppleva utvecklingen av rickets, trötthet, svettning, bildandet av skelettet och tänderna kommer att störas. På vuxna, på grund av bristen på detta vitamin, spröda ben, smärta i muskuloskeletala systemet kommer tandförfall att observeras. Det är viktigt att komma ihåg att bristen på detta vitamin kan orsaka utveckling av sjukdomar som diabetes, hypertoni och till och med cancer.
• Med brist på E-vitamin i kroppen stör könsorganen, och det finns förändringar i levern - fettdegenerationen av cellerna börjar.
• Med brist på vitamin PP lider matsmältningssystemet i första hand. Omedelbart kommer det att vara aversion mot mat, torr mun, kräkningar och nedsatt avföring kommer att observeras. Dessutom kommer signifikanta brott att observeras i magen. Så, detta organ kommer sluta utsöndra magsaft. Det allmänna tillståndet kommer att försämras avsevärt. Dessutom kommer överträdelser att vara synliga på huden. Huden blir hård vid beröring, det kommer att finnas områden med depigmentering.

Avitaminosbehandling

Eftersom den främsta orsaken till avitaminos förblir obalanserad näring är den huvudsakliga åtgärden av dess behandling korrigering av dess diet. Korrekt näring, förresten, kommer att vara ett mått på förebyggande av detta tillstånd. Så till att börja med bör det sägas att basen av kosten ska vara så enkel som möjligt produkter, där kulinarisk behandling kommer att vara minimal. Det bör ätas helkornspannmål samt bröd gjord av fullkornsmjöl. Naturligtvis, glöm inte att det ska finnas så mycket som möjligt en mängd olika frukter och grönsaker. Och självklart kan du inte utesluta köttprodukter från din kost. Du kan också använda syntetiska vitaminer för att rätta till tillståndet, men det är fortfarande bättre att föredra mat. Behandling är endast möjlig i form av påfyllning av vitaminbrist med matintag eller i form av vitaminpreparat. Men eftersom de senare inte är mycket effektiva kan det vara optimalt att använda folkmedicinska medel för att bekämpa vitaminbrister. Det är också viktigt att leda en hälsosam livsstil, om möjligt att leva i en gynnsam ekologisk miljö och i tid för att bota sjukdomar som kan försämra möjligheten att absorbera vitaminer i kroppen.

Folk recept för behandling av beriberi

• Hemlås spikad (löv och frö) - 2 delar, senapfröpulver - 1 del, 90% alkohol - 4 delar. Blanda alla ingredienserna. Insistera i mörkret i 7 dagar. Tinktur tar 2 droppar inte mer än 5 gånger om dagen.
• Gentian gul (rötter) - 1h. sked, senapsfröpulver - 1h. sked, centaury (gräs) - 1h. sked, yarrow (gräs) - 1 timme. en sked. Blanda blandningen med 3 koppar vatten, koka i 7-10 minuter och spänna. Drick dosen jämnt under dagen.
• Hypericum (gräs) - 3 msk. skedar, senapsfröpulver - 1 tsk, vitgarnok (blommor) - 2 msk. skedar, björnbär (löv) - 2 msk. sked. Mala blandningen och ånga i 3 timmar i 1 liter kokande vatten. Drick varmt under dagen i lika delar.
• Kippra (löv) - 1 del, nässla (löv) - 1 del, senapsfröpulver - 1 del, bovete (blommor) - 1 del. 3 msk. skedar av samling, häll 2 koppar kokande vatten, lämna i 3 timmar och spänning. Drick 3-4 måltider om dagen, 20 minuter före måltid. Behandlingsförloppet är 6-8 veckor.
• Nässla (blad) - 1 del, yarrow (blommor) - 1 del, senapsfröpulver - 1 del, maskros (rot) - 1 del. 1 msk. sked häll 1,5 koppar kokande vatten över, insistera 3 timmar och stam. Drick i 3-4 doser under dagen, 20 minuter före måltid. Behandlingsförloppet är 8 veckor.

diet

Behandling av beriberi kommer inte vara svårt om utseendet bara orsakas av undernäring. Du behöver bara justera din kost: äta så mycket som möjligt helkornsprodukter (det bästa alternativet är havregryn och bovete), försök att servera mat som är minimalt kulinariska. När man äter bageriprodukter bör man föredra de som är gjorda av grovmjöl. Olja är bättre att använda oraffinerade. Färsk grönsaker och frukter i kosten bör krävas.

I det här fallet får under inga omständigheter inte vägra djurprodukter. Den erforderliga dagliga mängden vitamin A finns i äggulorna av kycklingägg, bifflever, fiskolja. En utmärkt källa till essentiella vitaminer är fermenterade mjölkprodukter (kefir, yoghurt, fermenterad bakad mjölk), som också innehåller mycket kalcium.

Om vi ​​talar om behandling och förebyggande av C-vitaminbrist, bör mer konsumeras, vilket inkluderar C-vitamin innehåller: citrusfrukter, äpplen, röda och svarta vinbär, surkål. I själva verket, med målet att maximera de mikronäringsämnen som är nödvändiga för hälsan, är varje person fullt kapabel att organisera riktig näring.

Vitaminer och komplex

Våra förfäder var mycket mer aktiva livsstilar och arbetade hårt, spenderade energi och styrka. Om du börjar äta så här, kommer problemet med vitaminbrist sannolikt att lösas genom att tjäna en ny - överviktig. Det är därför som det är vettigt att använda vitaminkomplex som produceras i olika doseringsformer. Om du tar sådana komplex i terapeutiska doser, ackumuleras de inte i kroppen och ger inte biverkningar. Inget behov av att frukta användningen av syntetiska vitaminer. De orsakar inte biverkningar och allergiska reaktioner.

Moderna multivitaminer är harmoniskt balanserade, kemiskt rena föreningar som inte har de nackdelar som är närvarande i beredningar av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Det är bara viktigt att inte glömma att de flesta av vitaminerna absorberas endast med matintag, att det inte är möjligt att dricka kaffe, läskvatten och mjölk med vitaminer för att undvika otillräcklig absorption. Idag finns det ett stort utbud av alternativ för sådana vitaminer: piller, tabletter, pulver, kapslar, flytande form. Den mest lämpliga formen är en kapsel, som, när den rör sig genom tarmen, förlorar skikt efter skikt, vilket medför att vitaminer lätt absorberas. Ta kapseln utan att tugga helt. Den bästa tiden att ta multivitaminkomplex är morgonen. Användningen av vitaminer bör inte överstiga det dagliga behovet av dem! Överdosering hotar att påverka det allmänna tillståndet och leda till nya sjukdomar.

Hur plockar man upp vitaminer?

Val av vitaminer med vitaminbrist väljer nutritionist, beroende på de kliniska manifestationerna av vitaminbrist. I detta skede blir ju mindre personen som amatör, ju mer positiv prognosen blir.

Läkarna rekommenderar att du tar vitaminer i form av kapslar, eftersom de är gjorda på ett sådant sätt att när de rör sig genom matsmältningsorganen i varje steg absorberas vitaminerna gradvis av kroppen och ger hela vägen med den nödvändiga dosen av näringsämnen.

Hur tar man vitaminer?

Den lämpligaste tiden för att ta vitaminer är morgonen när kroppen anpassar sig till den dagliga aktiviteten. De flesta vitaminer absorberas endast med mat. Men drick inte vitaminer mjölk, läsk och kaffe - dessa drycker kan störa deras normala absorption. Vitaminer i form av kapslar måste tas hela, utan att tugga.

Konsekvenser av beriberi

• Avitaminos A (retinol). Det kan leda till hämning i barnets utveckling och tillväxt, samt orsaka synproblem, nattblindhet.
• Avitaminos B1 (tiamin). Tiaminbrist kan utlösa utvecklingen av en sjukdom som Beriberi.
• Vitaminbrist B2 (riboflavin). En defekt av riboflavin kan utlösa utvecklingen av sådana sjukdomar som katarakt, konjunktivit, tillväxtnedgång hos barn och mental retardation.
• Avitaminos B3 (PP, niacin). Niacinbrist kan utlösa utvecklingen av en sjukdom som - pellagra.
• Avitaminos B5 (pantotensyra). Det är en vanlig orsak till spontan abort av barn i de tidiga stadierna.
• Avitaminos B9 (folsyra). Maniverad i form av nedsatt reproduktiv funktion hos män, såväl som anemi.
• Avitaminos B12 (kobolamin). Bidrar till mental retardation - dåligt minne, frånvaro, demens.
• C-vitamin (askorbinsyra). En brist på askorbinsyra under lång tid kan leda till utvecklingen av en sådan sjukdom som skörbjugg.
• Avitaminos D (calciferol). Calciferolbrist under lång tid kan leda till utvecklingen av en sådan sjukdom som rickets.
• Avitaminos E (tokoferol). Tocopherolbrist kan leda till muskeldystrofi, anemi och anemi.
• Avitaminos F (linolsyra, linolensyra och arakidonsyra). Hos barn under 1 år återspeglas i fördröjningen i tillväxt och utveckling. Tendensen till hjärt-kärlsjukdomar - ateroskleros, hjärtinfarkt, stroke ökar.
• Avitaminosis K. Det manifesterar sig i form av svår blödning, från näsan, tandköttet, subkutan, i matsmältningskanalen.

Symtom på barn avitaminos

Ofta lider barn av beriberi. Det är därför som vårdande föräldrar måste veta om hur vitaminbrist manifesterar sig hos barn. Så det första tecknet på brist kan vara en minskning av barnets aktivitet, försämrad aptit och minskad immunitet. Om avitaminos håller tillräckligt länge, så är det ganska möjligt för barnet att ligga bakom i utveckling och tillväxt från sina kamrater.

Också med ett brist på vitamin D och kalcium kan ett barn utveckla en sjukdom som kallas rickets. Denna patologi förekommer hos spädbarn och spädbarn. En sådan sjukdom kan leda till allvarliga problem med muskuloskeletala systemet i framtiden. Därför ska föräldrarna fråga den kvalificerade barnläkaren om vad man ska göra med vitaminbrist och hur man förhindrar det. I själva verket kommer endast förebyggande att förebygga allvarliga problem.

Så, manifesterar vitaminbrist på olika sätt, vilket påverkar ett visst område i människokroppen. För att avgöra vilken typ av substans som saknas kan bara en terapeut. Ibland utförs en särskild analys för innehållet av vitaminer i blodet enligt dess syfte. I vilket fall som helst kommer noggrann uppmärksamhet på din egen hälsa tillåta, om inte förhindra vitaminbrist, då åtminstone att bota det i tid.

http://mfina.ru/avitaminoz/

Förteckning över Avitaminos Tabletter

Avitaminos är en sjukdom som utvecklas till följd av en akut brist på vitamin i kroppen under lång tid, vilket leder till allvarliga konsekvenser, ibland dödliga sjukdomar.

Avitaminos är en ganska komplicerad sjukdom som kräver specialistutredning och behandling. Många människor förvirrar avitaminos med hypovitaminos, som kännetecknas av en partiell brist på ett visst vitamin i människokroppen.

Vitaminer är oersättliga biologiskt aktiva substanser som fungerar som katalysatorer för enzymsystem eller finns i många enzymer. I händelse av deras frånvaro är inte nödvändig metabolism, vävnadstillväxt och förnyelse, samt biokemisk tillförsel av många kroppsfunktioner inte möjliga. Brist på vitaminer kan leda till misslyckande av enzymatiska reaktioner. Avitaminos är vanligare i befolkningen i avlägsna norra länder, vilket händer ganska sällan.

Vanligtvis uppstår vitaminbrist under vinterns vårperiod, eftersom på andra tider av året är kroppen mättad med vitaminer när man äter frukt och bär, med vilka det inte finns några problem på sommaren. Men läkare tror att denna sjukdom inte är säsongsbetonad och många människor lider av vitaminbrist under hela året.

Tabletter Rosvit

Tabletter Rosvit - vitaminmedel, har en metabolisk effekt, bildas inte i människokroppen och kommer bara med mat. Deltar i reglering av redox. läs vidare

Alvitil tabletter

Alvitil är en kombination av multivitaminmedel, bland dess komponenter är de substanser som har en positiv effekt på kroppen. Retinolacetat, eller. läs vidare

Tabletter Special Dragee Mertz

Merz Special Dragee är ett vitaminkomplex för skönhet och hälsa, speciellt utformad för att ge din hud fräschhet, glans till hår och nagelstyrka. Antioxidantkomplex av vitaminer. läs vidare

Tabletter Complivit

Tabletter Complivit är ett läkemedel som innehåller vissa vitaminer och mineraler som är nödvändiga för normal tillväxt, utveckling och funktion av olika organ och organ. läs vidare

Vitrum Junior Tablets

Farmakologisk aktivitet av läkemedlet på grund av egenskaperna hos de aktiva komponenterna i dess komposition. Vitrum Junior doser justeras enligt barnets dagliga behov. läs vidare

Ginton Tabletter

Ginton Tabletter - en kombinationsprodukt innehållande vitaminer och ginsengrot extrakt. Åtgärden beror på effekterna av dess beståndsdelar. Komplexet är biologiskt aktivt. läs vidare

Tabletter Decamevit

Dekamevit - vitaminberedning avsedd för att förhindra förkroppslig åldrande av människokroppen. Vitaminer rekommenderas att ta människor i olika åldrar för. läs vidare

Elev Pronatal Tabletter

Elev Pronatal är en komplex förberedelse, som inte bara omfattar 12 typer av vitaminer, men också 4 mineraler som är viktiga för kroppen, 3 spårämnen. Den unika sammansättningen och doseringen av komponenterna. läs vidare

Tabletter Centrum

Den viktigaste medicinska indikationen för att ta Centrum-tabletter är vitamin- och mineralbrist hos vuxna, oavsett kön. Även läkemedlet används för. läs vidare

Piller Fenuler

Fenul tabletter ordineras till patienter för oral administrering som en del av en kombinationsbehandling eller som ett profylaktiskt medel under följande förhållanden: järnbrist i kroppen under det. läs vidare

Selmevit tabletter

Selmevit tabletter är en komplex beredning av elva vitaminer och nio viktiga mineraler för livet. En tablett av drogen är gjord av en speciell teknik för att uppnå. läs vidare

Moriamin Forte Tablets

Moriamin forte piller - ett läkemedel med kombinerad åtgärd, inklusive vitaminer och essentiella aminosyror i en balanserad andel komplexa accelererar regenerering av strukturella. läs vidare

Orsaker till beriberi

De viktigaste orsakerna till beriberi är ett brott mot vitaminer och felaktig kost, problem i mag-tarmkanalen och matsmältningen, långsiktiga antibiotika, antivitaminintag (med kraftig blodpropp), stressiga situationer och dåliga vanor.

Rökare är skyldiga att konsumera flera gånger mer C-vitamin än icke-rökare. Barn och äldre drabbas av beriberi på grund av åldersrelaterade metaboliska störningar.

Symtom och tecken på avitaminos

Symptom på avitaminos innefattar slöhet och pallor i huden, torrt fallande hår, knäckta hörn av läpparna, sköra naglar, gingivalblödning, apati, irritation, kronisk trötthet, frekventa katarralsjukdomar, återkommande herpes och svamp.

Personer som lider av beriberi är utsatta för allvarliga uppvaknande på morgonen, ett deprimerat tillstånd, dålig koncentration och förvirring. Avitaminos blir en vanlig orsak till synskador och problem med matsmältningssystemet.

Vid akut brist på ett visst vitamin kan patienterna mot bakgrund av karaktäristiska manifestationer lida av utveckling och specifika symtom. Med brist på vitamin A kan det utvecklas nattblindhet (nedsatt syn på natten), dystrofa förändringar i slemhinnorna, huden och körtlarna, liksom utseendet av pustler. Med vitamin A-brist ökar sannolikheten för infektiösa lesioner i andningssystemet, urinering och matsmältning. Brist på vitamin A hos barn kan leda till utvecklingsförseningar och nedsatt nervfunktion.

I händelse av vitamin B1-brist uppstår en störning i hjärt-kärlsystemet och perifera nerver. Ofta andfådd efter fysisk ansträngning och snabb hjärtslag. Det finns huvudvärk, svullnad, sänkning av blodtrycket och trötthet.

Med brist på vitamin B2 (riboflavin) har patienten ett brott mot skymningsvisionen, minskar aptiten, förvärrar slemhinnans och hudens tillstånd. Kanske förekomsten av aphthous stomatit, konjunktivit eller brännande hud och kramper i ögonen. Vid sjukdomens långa lopp är det ett funktionsstörning i nervsystemet, vilket kan leda till anemi.

Med ett underskott av nikotinsyra (vitamin B3, B5 och PP), kan pellagra, achilisk, erosiv gastrit, polyneurit och jämn instabilitet när det går och kramper utvecklas.

Om kroppen saknar C-vitamin kan det framkalla anemi och skörbjugg, vilket kännetecknas av generell svaghet, regelbunden blödning av tandköttet, hög sårbarhet i kärl och uttömt nervsystem.

Med brist på vitamin D lider barn av rickets och vuxna från smärta i muskler, leder och tänder problem.

Diagnos av avitaminos

Före direkt behandling ska en specialist utföra en diagnos för att identifiera det saknade vitaminet i kroppen med hjälp av ett blodprov.

Avitaminosbehandling

Grunden för behandlingen av beriberi bör vara en dagligbalanserad diet som gör att kroppen kan leverera rätt komplex av fetter, proteiner och kolhydrater.

Under hela året måste du äta mycket grönsaker, frukter (du kan och konserverad, fräsch och fryst), örter, fjäderfä och fisk, bakade i folie. Dessa produkter innehåller många värdefulla komponenter och lätt smältbara aminosyror.

Före direkt behandling ska en specialist utföra en diagnos för att identifiera det saknade vitaminet i blodet.

Med brist på vitamin A rekommenderas det att konsumera en stor mängd morötter, äggula, tomater, smör, aprikoser och fisklever.

Med brist på vitamin B1 måste konsumeras i stora mängder ärter, fläsk, rågvete bröd och jäst.

Vitamin B2 innehåller olika spannmål och mejeriprodukter, nikotinsyra - i nötter, fisk, fjäderfä, baljväxter, magert kött och helvete.

Med brist på askorbinsyra rekommenderas att använda hundros, tomater, kål, solbär och citrusfrukter.

Nötköttlever, gräddfil och sill bör konsumeras av patienter med brist på vitamin D.

Normalt föreskriver läkaren i händelse av vitaminbrist användningen av ett vitaminmineralkomplex, producerat i form av pulver, tabletter, godis och dragees. Emellertid är den mest acceptabla formen en kapsel. Att flytta genom tarmarna, förlora ett lager efter det andra, gör att vitaminerna gradvis kan absorberas inuti.

http://spisok-tabletok.ru/ot/avitaminoza.php

Vår avitaminos (hypovitaminos). Symtom och tecken på avitaminos. Förebyggande och behandling av beriberi. Vitaminer mot beriberi

När våren kommer, förväntar vi oss alla glada förändringar, men vi känner oss långt från de bästa. Håret blir matt och sprött, huden blir blek, torkar och skalar bort. Till dessa problem läggs svaghet, trötthet och illamående, irritabilitet och förvärring av kroniska sjukdomar.

Vad är våravitaminos (hypovitaminos)

Det här är naturligtvis beriberi - en akut brist på vitaminer i kroppen, som alltid stöttar oss på våren. Mer exakt är detta problem ordentligt kallat hypovitaminos - en brist på vitaminer, medan vitaminbrist - deras fullständiga frånvaro. Men även läkare använder ofta ordet "vitaminbrist" för att hänvisa till detta fenomen, men för oss är det viktigaste att ta reda på hur man hanterar detta fenomen.

Även om kroppen saknar bara ett vitamin leder det till mycket obehagliga konsekvenser: bildandet av nödvändiga enzymer, metabolism och kroniska sjukdomar uppstår. Och trots att i våra butiker och stormarknader säljs färska grönsaker året runt, och apotek erbjuder ett rikt utbud av vitaminer, fortsätter vi att känna sin brist.

Förebyggande och behandling av beriberi. Hur man klarar av vitaminbrist

Hur hanterar avitaminos? Det är faktiskt bättre att inte ta upp det - för att förhindra att det är fullt möjligt. Grundregeln är en balanserad kost som ger vår kropp alla nödvändiga ämnen: kolhydrater, proteiner, fetter.

Först och främst på vintern bör du inte låta maten flöda av sig själv och gå till pasta, ris, kött och bullar. Men om det verkligen hände, då åtminstone på våren, låt din kropp få mer naturliga vitaminer, mineraler och fibrer. Ät flingor, men inte vit, men bovete, havregryn, korn och korn; fisk, samt alla grönsaker, frukter och örter som du kan köpa.

Mat mot beriberi

Det är att föredra på våren att inte använda färska grönsaker, men frysta. Under snabb frysning hålls alla vitaminer och mikrodelar maximalt i dem, medan i färska grönsaker, som lagrades i lager och baser hela vintern, var endast namnet kvar av dem. Använd hemlagad beredning, men inte konserverad mat, men sylt, pickles, torkade och frysta bär, grönsaks- och fruktjuicer: morot, kål, äpple. Vitaminer måste komma in i våra kroppar varje dag - de kommer inte att fungera för framtiden.

Symtom och tecken på avitaminos. Vitaminer och vitaminbrist

När det inte finns tillräckligt med vitamin A i kroppen börjar huden torka och avta, ögonen blir röda och vattna och synen försämras. Om du ofta använder minst lever, smör, röda och gula grönsaker och frukter, kan du delvis kompensera för bristen på detta vitamin.

Vitaminer i grupp B är mycket viktiga för kroppen. Vitamin B1, som ingår i ärter, spannmål och mejeriprodukter, kommer att rädda oss från huvudvärk och problem med tarmarnas arbete.

Vitamin B2 är nödvändigt för deltagande i metaboliska processer och för normal drift av många system: matsmältningsorgan, nervös, hjärt-kärlsjukdom. Deltagande i levern hjälper detta vitamin till den normala processen att bilda blod. Innehålls i stallost, ost, kött, lever och njurar, bovete och havregryn, helmjölk och baljväxter.

Livsmedel rik på proteiner - nötter, bönor, kyckling, nötkött, fisk, samt peppar och potatis, ger oss vitamin B6. Det är nödvändigt för normal hjärnfunktion, bildandet av röda blodkroppar och tillåter oss att alltid känna sig lugna och balanserade.

Och ett annat viktigt vitamin i denna grupp är B12. Om tjejer och kvinnor inte har tillräckligt med detta vitamin länge, kan det hota med infertilitet, såväl som sjukdomar i mage och tarmar. Vitamin B finns i tillräckliga mängder i fet fisk, kött, njurar och lever.

Naturligtvis är det omöjligt att ignorera ett sådant viktigt vitalt vitamin som askorbinsyra - vitamin C. Dess brist på kropp hotar med allmän utmattning och svaghet, oförmåga att motstå effekterna av en aggressiv miljö. Även den enklaste infektionen kan orsaka en allvarlig sjukdom hos en person som lider av brist på detta vitamin. Det finns också en tendens till uthållig näsblödning och benbräcklighet.

Vitamin C är rikligt i svarta vinbär, havtorn, hundros, paprika och citrusfrukter, gröna ärtor och gröna lök. Få människor vet att i potatis, som främst anses vara en källa till kolhydrater och stärkelse, kan C-vitamin innehålla ännu mer än i apelsiner. Naturligtvis talar vi om ekologiska potatisar, eller åtminstone vuxna utan kemiska överskott.

Random
artiklar

Mode väskor våren 2014. Kvinnors webbplats www.InMoment.ru

Röda linser. Fördel, röd linssoppa. Kvinnors webbplats www.InMoment.ru.

Peptider i kosmetologi. Kosmetika och procedurer med peptider. Kvinnors webbplats www.InMoment.ru.

Varför gifter man sig Kvinnors webbplats www.InMoment.ru

Användbara och helande (medicinska) egenskaper hos plommon och fikontré. Vad är användbart plommon och fikontré.

Stone ulexit: egenskaper, beskrivning

Tunisien: en resa till Sahara. Rutt och stopp på utflykten "Resan till Sahara". Feminina.

Modebyxor våren 2015. Kvinnors webbplats www.InMoment.ru

Ursprunget (tårar) av Herrens livsgivande kors, är den 14 augusti. Första antagandet.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/avitaminosis.html

Vilka vitaminer att dricka med vitaminbrist

Vilka vitaminer att dricka med vitaminbrist

Avitaminos är det patologiska tillståndet hos kroppen, där det finns en märkbar brist på en eller flera vitaminer, vilket manifesterar karakteristiska symptom. Det är mycket viktigt att vitaminer för vitaminbrist endast tas efter att ha råd med en läkare. eftersom endast en kompetent och erfaren specialist kommer att kunna avgöra vilket vitamin som saknas och av vilken anledning. Accept av ett komplex som förvärvas på ett apotek utan ordentlig läkarundersökning och undersökning kan orsaka förvärmning av beriberis manifestationer.

Frivolous inställning till avitaminosis kan i vissa fall orsaka utveckling av extremt allvarliga sjukdomar. En brist på viktiga element kan orsaka en monotont diet, så vitaminer är berusade för att förhindra vitaminbrist. I halvdelen av fallen beror dock bristen på ett antal allvarligare skäl, till exempel:

• metaboliska sjukdomar;
• sjukdomar i matsmältningssystemet;
• obalans av intestinal mikroflora;
• regelbunden konsumtion av mat där innehållet av kemikalier är flera gånger högre än tillgången på användbara
• Att bära ett barn och intensiv idrott försämrar kroppen avsevärt, så experter rekommenderar i detta fall en ökad dos av vitaminer för vitaminbrist.
• brist på korrekt mängd mikro- och makroelement i grönsaker och frukter;
• alkoholmissbruk.

För att fastställa den sanna orsaken till bristutveckling, behöver du rådgöra med en läkare. Obehörig användning under vårens avitaminos av syntetiska makro och mikronäringsämnen är oacceptabelt, särskilt hos äldre och barn.
Manifestationer av beriberi kan vara mycket blygsamma eller ha en ljus bild, som beror på antalet saknade element och försummelsen av processen. De vanligaste symptomen på specialister säger följande:

• svaghet och apati hela dagen efter en normal natts sömn;
• ökad nervös irritabilitet
• betydande minskning av prestanda
• håret blir bleknat, splittrat och faller ut, mjäll framträder;
• stratifierade naglar;
• huden är torr och skalig, benägen för sprickor och akne (därför är många kvinnor intresserade av frågan om vilka vitaminer som ska dricka under vitaminbrist på vintern för att undvika inflammatoriska processer med vårens ankomst).
• smakförändring
• eventuellt litet utslag på huden;
• minskad immunitet, manifesterad av frekventa och långvariga respiratoriska virussjukdomar;
• Frånvaron av graviditet innebär användning av folsyra och vitamin E för kvinnor från beriberi;
• minskad synskärpa;
• brist på sexuell lust hos unga människor
• exacerbation av alla befintliga kroniska patologier.

Vitaminer i vitaminbrist fyller micronutrientbrister, och återställer kroppen till normal funktion.

Men du måste vara försiktig när du väljer komplex, och det är bättre att konsultera en läkare för att påverka orsaken till etiotropa symptom mer exakt. Dessutom kan det maskera utvecklingen av allvarlig patologi.

Medicinsk taktik

Behandling av en patient med vissa klagomål har många nyanser. Om symtomen är tydligt uttalade måste terapeutiska åtgärder och vitaminer för vitaminbrist väljas efter följande manipuleringar:

• klargörande av subjektiva klagomål
• undersökning av patienten med användning av palpation, perkussion, auscultation;
• samla livets anamnese
• Syftet med komplexet av kliniska undersökningar (komplett blodtal, urin, blodglukos, renal-hepatisk komplex, koagulogram, röntgenkropp, EKG, ultraljud);
• förtydligande av ärftliga patologier.

Denna taktik är nödvändig för differentieringen av möjliga patologier som kan vara dolda bakom symptomen på hypovitaminos. En lång försummelse av manifestationerna av mikronäringsbrist kan också åstadkomma en total skada på hela organismen. vad läkaren måste räkna ut. Den allmänna kliniska bilden kommer att hjälpa till att avgöra vilka ämnen som saknas och vad man ska ta förutom näringsämnena för maximal absorption.

Behandling av beriberi väljs efter ålder, brist på ett visst mikroelement, med hänsyn till patologiska symptom. De bästa vitaminerna för vitaminbrist är färska grönsaker, frukt, grönsaker, spannmål, kött och mejeriprodukter. Men i de flesta fall, för att snabbt kompensera bristen på viktiga näringsämnen behövs ett komplex av syntetiska vitaminer, som absorberas väl i mag-tarmkanalen, ackumulerar och eliminerar patologiska fenomen.

Vitaminer i vitaminbrist behövs för att återställa alla vitala processer, eftersom normal fermentation, hormonproduktion, hematopoetisk, matsmältnings-, muskuloskeletala, nervös och hjärt-kärlsystems funktion i hög grad beror på närvaron av vissa vitaminer i människokroppen i rätt mängd.

Minskningen eller frånvaron av spårämnen leder till funktionsfel hos hela organismen.

Med tanke på patientens subjektiva klagomål är det möjligt att bestämma vilket element som saknas. Rekommendera tillräckligt med att dricka med vitaminbrist, kan bara en erfaren läkare. Den vanligast noterade bristen på tiamin, riboflavin, cyanokobalamin, folsyra, tokoferol, ascorbinki. Vuxna med vitaminbrist på våren förskrivs vitaminer i grupp B, C, A, E, det vill säga komplex som vanligtvis hanterar problemet när de tas regelbundet i en månad.

förebyggande

För att undvika problem, från andra hälften av vintern och i början av våren med vitaminbrist, måste du dricka färsk juice från äpplen, morötter, pumpor, betor, kål, potatis, selleri, vilket säkerställer tillförseln av alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Varje person kan göra profylax och skydda sig från manifestationen av symptom på vitaminbrist. För att göra detta, måste vi på början av våren använda ett vitaminkomplex med vitaminbrist vid det första utvecklingsstadiet.

Hittade en bugg? Markera den och tryck Ctrl + Enter

Vilka vitaminer att dricka med vitaminbrist: symtom och effekter av sjukdomen, de huvudsakliga behandlingsmetoderna

Avitaminos uppstår oftast på grund av utvecklingen av en sjukdom eller brist på nödvändig mängd mineraler och vitaminer i humant blod. Typiskt uppträder detta tillstånd på våren när minsta mängd vitaminer kommer från mat. Avitaminos utvecklas också på marken som inte är smältbar av kroppen av användbara mineraler. Symtomatologi hos alla patienter kan manifestera sig på olika sätt, allt beror på vilken typ av vitamin inte räcker, hur gammal en person är. Det är nödvändigt att be om hjälp till läkaren vid varje stadium av utveckling av en avitaminos.

Symptom på avitaminos

Att konsultera en specialist i tid för samråd, är det nödvändigt att korrekt förstå symtomen på sjukdomen. De viktigaste tecknen på utvecklingen av beriberi är:

1. Kroppen lider ofta av förkylningar. Detta är speciellt fallet på vintern. Förkylningen är mycket svår att behandla.
2. Huden blir blek, irriterad och torr.

Svår blödning av tandköttet, särskilt efter att du borstar tänderna.

Patienten känner av svaghet i muskler och trötthet.

Känsla av slöhet och sömnighet.

Minskat immunförsvar.

Nervositet, irritabilitet och till och med aggressivitet.

En person med brist på vitaminer blir frånvarande och kan inte koncentrera sin uppmärksamhet på ett ämne under lång tid.

Förlängd depression

Sprickor och sår utvecklas på läpparna, vars behandling är smärtsam och långvarig.

Brötslighet och torrhet av hår. på grund av vad de delar mycket, och senare faller de ut.

Regelbunden exacerbation av kroniska sjukdomar av olika slag.

Dessa är vanliga symptom, beriberi-behandlingen kan individuellt ske i varje person, så du måste vara uppmärksam på eventuella förändringar och misslyckanden i din kropp.

Orsaker till mineral- och vitaminbrister

Vissa, särskilt människor som leder en hälsosam livsstil, är inte fullt medvetna om varför vitaminbrist förekommer. Följande huvudorsaker till sjukdomen noteras:

• felaktig diet och obalanserad matintag över en lång tid
• frekvent användning av skadlig mat, där det finns absolut inga näringsämnen, för att inte tala om vitaminer och mineraler
• Bor i fattiga länder där människor saknar vanliga produkter
• Avitaminos utvecklas med långvarig användning av vissa läkemedel, såsom Dicumarol, vid exponering för viktminskningstillsatser (sådana droger minskar aptit och bidrar till snabb eliminering av substanser från kroppen)
• störningar och sjukdomar i matsmältningssystemet
• intestinal dysbios leder till störningar i mikrofloran, syntesen av vitaminer och proteiner störs, maten upphör att absorberas normalt, utvecklar vitaminbrist på denna grund
• metaboliska störningar på grund av ålder

Medicinska studier har funnit att cirka 85% av befolkningen lider av denna sjukdom på grund av otillräcklig konsumtion av växtfoder och frekvent stress.

Möjliga effekter av beriberi

Vitaminer har inte möjlighet att självhelande, därför med förlängd vitaminbrist kan följande komplikationer uppstå:

• Om du inte har tillräckligt med vitamin A börjar allvarliga ögonproblem, nattblindhet kan utvecklas. Brist på detta vitamin bromsar utvecklingen av psykiska förmågor hos fostret.
• Brist på vitamin B1 leder till utvecklingen av sjukdomen Beriberi.
• Bristen på riboflavin (B2) ger följande komplikationer: utveckling av konjunktivit, tillväxtnedgång, grå starr, mental retardation.

Avitaminos av niacin och vitamin B3 orsakar pellagra.

En brist på pantotensyra eller ett B5-vitamin leder till permanenta aborter under korta perioder.

Brist på folsyra påverkar människans reproduktionssystem negativt, orsakar anemi.

Vitamin B12 vitaminbrist orsakar demens, minnesförlopp, förvirring.

Brist på askorbinsyra leder till utvecklingen av allvarliga patologier, varav en är skörbjugg.

Calciferolbrist (D) bidrar till utvecklingen av rickets och felaktig utveckling av skelettsystemet.

Avitaminosis E provocerar kroppen för att utveckla anemi, deformiteter i muskelsystemet och anemi.

Bristen på arakidonsyra och linolensyra bidrar till att stoppa tillväxten och utvecklingen av sådana sjukdomar: stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt och ateroskleros.

Brist på vitamin K uttrycks av svåra näsblod och blödning i mag, tarmar, subkutan system och tandkött är också möjligt.

Som ni ser kan konsekvenserna vara mycket livshotande, så behandling i tid är en nödvändig och obligatorisk faktor!

Avitaminosbehandling

För att korrekt kunna bestämma medicinsk behandling måste du noggrant bestämma orsaken till bristen på det nödvändiga mineral och vitamin i kroppen. Du kan behöva skicka specialtest som kan hjälpa läkaren att göra en slutgiltig diagnos som bestämmer utnämningen och behandlingen.

Först och främst kommer läkaren att rekommendera att strikt övervaka kosten av din kost och göra en lista över produkter som innehåller den nödvändiga mängd vitaminer.

Den dagliga menyn måste innehålla orefinerad olja, grönsaker och frukt, brunt bröd, majsgröt, bovete gröt och havregryn. Spannmål är rik på kolhydrater, vegetabiliskt protein och vitaminer.

Produkter av animaliskt ursprung är mycket användbara i detta tillstånd: kycklingägg, fiskolja, nötköttlever. Alla dessa produkter är rika på vitamin A.

Behandling av vitaminbrist kommer att vara mycket effektivare om kosten kommer att innehålla mejeriprodukter: kefir, keso, yoghurt, gräddfil och ost, de innehåller mineraler och vitaminer B och A.

Den terapeutiska kosten inkluderar också användning av kål, citroner, apelsiner, vinbär och äpplen. Färska grönsaker och frukter eliminerar snabbt bristen i vitamin C.

Drinksaft och drycker bör eliminera vitaminbrist inom en snar framtid. Det är användbart att göra färska drycker från citrusfrukter och morötter. Morot i sin sammansättning har en mycket stor mängd vitaminer från olika grupper. Produkten är ganska överkomlig, så att ignorera användningen är oklokt.

Men du kan använda dessa produkter även innan kroppen börjar känna en vitaminbrist, för att göra det så kallade förebyggandet. Nutritionists rekommenderar att diversifiera sin mat. Användningen av en användbar produkt under lång tid kan bara förvärra situationen. Med en balanserad, hälsosam daglig kost kan du aldrig tjäna vitaminbrist.

Fördelarna med farmaceutiska vitaminer

Förutom mat kan läkaren rekommendera att ta vitaminer i form av farmaceutiska kapslar, siraper eller tabletter. Därför är det viktigt att ta reda på vilket vitamin som är ansvarigt för vad och vilket kan hjälpa.

Viktiga vitaminer för att stödja kroppen:

Vitaminer i kapslar

• För att förbättra hudens tillstånd, för att säkerställa en hälsosam tillväxt och kroppsfunktion är det nödvändigt att ta vitaminer - F, A, B12, E och B.
• För att stärka hårlinjens lämpliga vitaminer: B6, B2, A, F.
• För styrkan på naglarna föreskriva mineraler och vitaminer i gruppen - D, C och A.
• Följande vitaminer är nödvändiga för tandemaljen: D och E.
• För att skydda dina ögon mot patologins utveckling behöver du dricka vitaminerna B och A.

Regler för att ta apotek vitaminer

Det finns ett antal krav på att ta vitaminer, vilken överensstämmelse med vilket är ett måste.

Vitaminkapslar måste tas dagligen på morgonen när kroppen är aktiverad.

Vissa piller behöver endast tas med måltider, detta bör nämnas i anvisningarna. Men det betyder inte att du kan dricka vitaminer med sodavatten, mjölk och kaffe, dessa vätskor blockerar absorptionen av läkemedlet.

Vitaminer som frigörs i kapslar, behöver inte tugga eller öppna, du måste dricka hela, pressat vatten. Vi måste ta dem utan att tugga.

Det är viktigt att förstå att kroppens befästning är avgörande för stöd av många organ och god hälsa, men det garanterar inte fullständig återhämtning. Vitaminer kan stödja kroppen, inte bota sjukdomen. Därför med allvarliga

patologier behöver ytterligare medicinering ordinerad av läkaren för behandling av sjukdomen. Överdriven konsumtion av vitaminberedningar kan orsaka avsevärd skada och orsaka stora störningar i mag-tarmkanalen.

För behandling är det viktigt att följa den föreskrivna dosen. Den dagliga dosen kan vara annorlunda, allt beror på graden av utveckling av beriberi och patientens ålder. För barn blir priset mycket mindre än för äldre. För att behandla och ta vitaminer för att ge maximal nytta är det viktigt att strikt följa instruktionerna och rekommendationerna från den behandlande läkaren.

Så avitaminos är ett ganska vanligt tillstånd som utvecklas på grund av brist på vitaminer i kroppen. En balanserad diet, undvikande av skadliga produkter och läkemedelsberedningar hjälper till att normalisera nivån på vitaminer och förbättra en persons tillstånd i den närmaste framtiden.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter. att meddela oss.

23 april 2017 Violetta Lekar

Avitaminos av våren - vilka vitaminer att dricka?

Vad man ska göra med våren avitaminos - frågan är inte ledig. Många människor efter vinter upplever trötthet, kronisk trötthet, de bedrivs av apati och depression. Alla dessa är tecken på brist på vitaminer, men detta fenomen kan och måste bekämpas.

Hur hanterar vår avitaminos?

1. Det är nödvändigt att ändra din kost: att öka mängden proteinmat, mejeriprodukter och, viktigast av allt, grönsaker och frukter.
2. Var uppmärksam på färskt gröna - det är mycket rikt på vitaminer.
3. Använd groddkorn i mat - det här är också ett lagerhus av vitaminer och mineraler.
4. Köp frysta bär och laga dem vitaminkomposit. Med snabb frysning lagras alla vitaminer i dem, så fördelarna med sådana hemlagade drycker blir enorma.
5. Grönsaker är bäst ångade - när man kokar, och ännu mer, kan vissa vitaminer förstöras.
6. Använd växtbaserade infusioner och avkok - de har också många användbara ämnen, särskilt om det är ett avkok av rosen höfter eller hagtorn, rikt på vitamin C.

Vilka vitaminer ska man dricka för vårens avitaminos?

Många människor är intresserade av om det är värt att dricka apotek vitaminer för vårmottagemangelbrist. Syntetiska multivitaminkomplex är ett bra alternativ till "näringsrika" vitaminer, även om vissa är skeptiska, med tanke på dem onaturliga. Men de har sina fördelar: De produceras i en lämplig form för att ta emot och representera ett misslyckande av ett balanserat komplex av mycket olika ämnen, vilket inte alltid är möjligt att erhålla från mat. Du kan välja något ganska enkelt, samma askorbinsyra (vitamin C) eller Aevit (oljelösning av vitaminerna A och E), och du kan uppmärksamma mer komplexa droger, till exempel Duovit, Alfabet, Complevit, Centrum, etc. som presenteras inte bara vitaminer, men också mineraler som är nödvändiga för deras framgångsrika assimilering.

Vårens ankomst följer ofta avitaminos, så det bör förstås att vissa förändringar i hälsotillståndet kan orsakas av en banal brist på vitaminer. Denna artikel kommer att berätta om tecknen på våren avitaminosis och hur man hanterar det.

Om en person spelar sport för att bygga muskelmassa, måste han ta hand om intaget av näringsämnen i kroppen. I denna artikel kan du hitta en lista med användbara vitaminer för muskel tillväxt.

För att upprätthålla kroppens korrekta funktion är det nödvändigt att säkerställa tillförsel av en tillräcklig mängd näringsämnen. I den här artikeln hittar du en lista över de viktigaste typerna av vitaminer och lär dig om några av deras egenskaper.

Kål är inte bara populär, men också en mycket användbar matprodukt. I denna artikel kan du ta reda på vilka vitaminer som innehåller olika sorter av kål, samt ha information om de positiva egenskaperna.

http://vitaminis.ru/kakie-vitaminy-pit-pri-avitaminoze.html