Vitaminer spelar en extremt viktig roll för att upprätthålla människors hälsa, vilket bidrar till att alla organ och kroppssystem fungerar normalt. När de är bristfälliga minskar immuniteten, metabolism störs, vilket ofta leder till utvecklingen av olika patologiska tillstånd och sjukdomar.

En överflöd av fördelaktiga ämnen är emellertid inte mindre hälsofarliga. Med det vanliga intaget av stora doser av olika vitaminer, utvecklas förgiftning (förgiftning) av organismen, som kallas hypervitaminos. Dess symptom beror på ämnet, ett överskott som kom in i kroppen.

Om hur manifeste hypervitaminos av vitamin A, B1, B2, B5, B6, B12, c, d, e, p och f, att symptomen på detta tillstånd anser www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

Vitamin A-hypervitaminos (retinol):

Med regelbunden intag av stora doser av detta ämne blir en person dåsig, han har regelbundet huvudvärk, aptiten är förlorad. Illamående uppstår, ofta med kräkningar, problem med matsmältning (diarré eller förstoppning).

I avsaknad av den nödvändiga behandlingen börjar håret intensivt falla ut, och huden blir mycket torr vilket orsakar sköljning. Senare uppstår lederna av lederna, och benen blir bräckliga. Hos barn finns det ett stopp i utvecklingen.

Vid akut hypervitaminos A, när en mycket stor enstaka dos av vitaminet kommer in i kroppen, kan anfall och förlamning uppstå, vilket leder till döden. Men för detta bör dosen vara enorm.

Vitaminer från grupp B

Vitamin B1 hypervitaminos (tiamin):

En överdos av detta ämne orsakar svaghet, skakningar av muskler, bidrar till utvecklingen av olika sjukdomar i njurarna, leveren. Det finns tecken på allergier. I allvarliga fall kan anafylaktisk chock utvecklas.

Vitamin B2 Hypervitaminosis (Riboflavin):

Överdriven intag av riboflavin orsakar olika leverproblem, kardiomyopati kan förekomma. Patienterna klagar på utseendet av störning i hörnen av munnen, fotofobi. Förutom vitamin B1 hypervitaminos provar ett överskott av B2 utvecklingen av allergier.

När en stor dos av denna substans intas kan en blockering av njurkanalerna inträffa, och ackumulering av vätska observeras. Det kan finnas diarré.

Vitamin B5 hypervitaminos (pantotensyra):

I detta fall orsakar förlängt signifikant överskott av den normala dosen av detta ämne vätskeretention, provar utvecklingen av ödem. Allergiska reaktioner observeras också, diarré kan förekomma.

Vitamin B6 Hypervitaminos (Pyridoxin):

Det viktigaste utmärkande för överskotts pyridoxin är utvecklingen av progressiva polyneuropati, som uttrycks i utvecklingen av parestesi - värkande smärta i händer och fötter, i samband med den neurovaskulära bunt.

Också det finns ett brott mot känslighet, domningar i benen.

Vitamin B6 hypervitaminos orsakar utveckling av anemi, starka allergiska reaktioner. Dessutom kan det förekomma brist på samordning av rörelser.

Vitamin B12 Hypervitaminos (Cyanokobalamin):

Detta tillstånd utvecklas oftast hos patienter som tar cyanokobalamin dessutom under behandling av malign anemi. Med ett överskott av detta ämne kan det utvecklas kongestivt hjärtsvikt eller lungödem. Det finns olika tecken på allergi. Svåra fall leder till utvecklingen av anafylaktisk chock.

Vitamin C hypervitaminos (askorbinsyra):

Som det är känt bör den rekommenderade dagliga dosen av askorbiklar för vuxna och barn inte överstiga 60-70 mg. Obetydlig regelbunden överdosering kännetecknas av frekvent huvudvärk, yrsel. Illamående, diarré kan förekomma. Känner tinning, rodnad i huden.

I mer allvarliga fall är det en överträdelse av mineral- och kolhydratmetabolismen, som kan provocera ett brott mot hjärtat, utvecklingen av tecken på högt blodtryck, utseendet av socker i urinen. Graviditet ökar risken för missfall.

Vitamin D-hypervitaminos (kalciferol):

Vitamin D-hypervitaminos manifesteras av en överträdelse av kalcium-fosformetabolism, vilket leder till utveckling av hyperkalcemi. Detta tillstånd kännetecknas av förhöjda halter av kalcium i blodet. Samtidigt deponeras kalciumsalter i olika organ (förkalkning). Ett överskott av kalciferol påverkar nervsystemet, lever, njurar och tymus körtel negativt.

De karakteristiska symptomen är: aptitlöshet, generell svaghet, törst, högt blodtryck. Det finns smärtor i muskler, leder, störningar i mag-tarmkanalen utvecklas. Vid allvarlig förgiftning observeras konvulsioner, andfåddhet och onormal hjärtfunktion.

Vitamin E hypervitaminos (tokoferol):

En överflöd av tokoferol uppträder oftast med det extra intaget av detta ämne, dess dosformer. Det uttrycks av närvaron av frekvent huvudvärk, generell svaghet, trötthet. Det finns ofta diarré. Dessutom bidrar det höga innehållet av detta ämne till utvecklingen av brist på vitaminerna A och D.

Vitamin P Hypervitaminosis (Rutin):

Vitamin P är en bioflavonoid, mycket nödvändig för kroppen. Flavonoider är inte giftiga, så de orsakar sällan negativa reaktioner. Deras överskott elimineras snabbt av kroppen naturligt. Men vid förgiftning med extremt höga doser kan processen med blodkoagulering störas, dess förtjockning ökar. Detta tillstånd ökar risken för trombos.

Vitamin F hypervitaminos:

Detta vitamin är en komplex anti-kolesterol substans bestående av fördelaktiga omättade fettsyror. Överutbud sker mycket sällan.

Signifikant överskott av nivån av omättade fettsyror uttrycks av magsår, illamående, halsbränna och allergi manifestationer. Dessutom bidrar regelbunden överdriven konsumtion av omega-3 fettsyror till utvecklingen av astma, artrit. Prover blodförtunning, vilket är fylligt med blöts utseende.

Om du misstänker hypervitaminos, kontakta din läkare, vem ska ordinera behandlingen du behöver och rekommendera en speciell diet. I allvarliga fall utförs läkemedelsbehandling förgiftning.

Kom ihåg att du inte kan ta vitaminer okontrollerbart. Som vi vet kan deras överdosering prova utvecklingen av hypervitaminos. En specialist kan tilldela en eller annan vitaminberedning baserat på resultaten av en undersökning av kroppens allmänna tillstånd. Välsigna dig

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/16357-gipervitaminoz-vitamina-a-v1-v2-v5-v6-v12-s-d-e-r-i-f-simptomy.html

Vitamin B1 hypervitaminos

Vitamin B1 är en låg giftig substans. Ett överskott av vitamin B1 är extremt sällsynt. Toleransgränsen för tiamin 100 mg. och över gav parenteral administrering. I denna dos inhiberar den kolinesteras (curareliknande effekt) och histaminas (allergiska reaktioner och anafylaktisk chock). Det finns tremor (darrningar i benen, huvudet), feber, ångest, svettning, svält spasm, andfåddhet, urtikaria, hypotension. Personer som ständigt är i kontakt med vitamin B1 (sjuksköterskor, arbetstagare inom läkemedelsindustrin) utvecklar ofta kontaktdermatit hos händer och underarmar. C. Särskilda instruktioner, biverkningar och kontraindikationer: Om du använder stora doser av vitamin B1 är allergiska reaktioner möjliga. Vitamin B1 är kontraindicerat hos personer med intolerans mot detta vitamin. Biverkningar är allergiska reaktioner (klåda, urtikaria). Höga doser av vitamin B1 med långvarig användning leder till dysfunktion i lever och njurar.

Vitamin B1 Dosering. Doserna bestäms utifrån sjukdommens art och typen av terapi. Doseringen av vitamin B1 bör balanseras med andra vitaminer i grupp B.

Nästan varje modern person behöver ett ytterligare intag av tiamin. Dagsatsen för en vuxen är 1,7 mg. Det finns ett stort behov av vitamin B1 hos gravida kvinnor, särskilt under de senaste 2 månaderna, såväl som hos ammande mödrar. Med hyperfunktion i sköldkörteln, liksom med hög fysisk aktivitet, ökar kroppens behov av tiamin många gånger. Dessutom bör äldre få mer vitamin B1.

Ökad B1 intag krävs för nikotinförgiftning, tungmetaller och stressiga situationer.

Barn från 4 till 7 år, liksom gravida kvinnor och ammande mödrar ska få en dubbel dos av vitamin B1.

Alla patienter behöver mer av detta vitamin, speciellt när man tar antibiotika och eventuella mediciner.

Bröd från mjöl av grovslipning, korn (bovete, havre, hirs), nötter, en lever, öljäst är rikast med tiamin. Av produkter av animaliskt ursprung särskiljas högt innehåll av vitamin B1 av fläsk, kalvkött. Men i grönsaker och frukter innehåller den lite, med undantag för gröna ärtor, potatis, blomkål.

Mat rik på kolhydrater (särskilt socker) och alkoholkonsumtion ökar behovet av vitamin B1. Å andra sidan är behovet av det något reducerat med en ökning i kosten av fetter och proteiner.

Brewer's yeast, groddar vete korn, kli, lever är de rikaste källorna till vitamin B1. Solrosfrön och sesamfrön är också rik på tiamin. Det rekommenderas att använda rå havregryn. Experter tror att de innehåller 4 gånger mer vitamin B1 än kokta. Många av detta vitamin finns i bönor och potatis, om potatis bakas eller ångas, och vatten efter bönor och ärtor används för att tillverka soppor eller såser, eftersom det vatten där dessa produkter kokas innehåller mycket löslig tiamin. Torrbottenfrukt är bättre att suga i rent vatten och koka i det. Trots det faktum att mycket vitamin B1 försvinner under matlagningen, är den fortfarande kvar i lösning och bör användas. Vitamin B1 är i svart bröd, fläskspår, ris, bovete, sparris, lövgröna (persilja, dill, koriander, sallad, spenat och betor), hasselnötter, torkad frukt och andra produkter.

http://studwood.ru/1990111/meditsina/gipervitaminoz_vitamina

Vitamin B1: Tiamin

Vitamin B Beskrivning₁

Vitamin B.₁ (tiamin) identifierades först bland vitaminer. Det är karakteristiskt att vitamin B₁ Det har ingen toxisk effekt och kan inte ackumuleras i människokroppen. Dess utseende är associerat med behandlingen av Bury-Bury-sjukdomen, där en psykisk störning, muskelsvaghet och hjärtsvikt utvecklas. I början av tjugonde århundradet presenterade forskaren Casimir Funck en färglös kristallin substans erhållen från risklid, vilket hindrade utvecklingen av denna sjukdom. Denna vattenlösliga substans kallades tiamin. Vitamin B.₁ kallas också vitamin "optimism".

Åtgärd av vitamin b₁

Glukos är nödvändig för normal funktion av nervceller. Vitamin B.₁ ger nervsystemet det dagliga behovet av glukos. Om det finns en otillräcklig mängd tiamin i kroppen, deformeras neuronerna, expanderar, försöker få glukos från blodkärlen. Samtidigt blir nervceller känsligare. Tiamin förbättrar också en persons uppmärksamhet och minne.

Källor av vitamin B₁

Produkter med högsta mängd tiamin:

• bagerisjäst
• vete flingor;
• grodvete
• sesam och solrosfrön;
• pinjenötter;
• jordnötter.

Tillräckligt vitamin B₁ finns i:

Dagligt behov av vitamin b₁

Det rekommenderade dagliga tiaminbehovet för män är 1,2 mg, för kvinnor 1,1 mg, för gravida eller ammande kvinnor -1,4 mg.

För barn med tillräckliga doser av vitamin B₁ Det anses:

• 0,2 barn upp till 6 månader
• 0,3 barn 7-12 månader;
• 0,5 barn 1-3 år
• 0,6 barn 4-8 år;
• 0,9 barn 9-13 år.

Det bör noteras att antibiotika, sulfatläkemedel, orala preventivmedel sänker nivån av tiamin i kroppen.

Vitamin B Hypovitaminosis₁

Brist på vitamin b₁ i kroppen leder till en brist på energi på mobilnivån. Sådana processer påverkar hjärnan, nervsystemet och kränker många kroppsfunktioner. Den fullständiga frånvaron av tiamin (Bury-sjukdom) orsakar allvarliga patologier.

Brist på vitamin B.₁ På nerveändens sida finns det tecken på parestesi i extremiteterna (stickande känslor i fingrarna och tårna blir gradvis en brännande känsla och muskelspasmer), muskelmassans atrofi (funktionen i extremiteterna störs).

Avvikelser i hjärnaktivitet uppträder som regel med fullständig och plötslig brist på vitamin B₁. Hjärn avitaminos börjar med förvirring, brist på samordning i stående position och gå, dubbel vision. Allt fler minne försämras. Encefalopati utvecklas, vilket kan leda till koma och död.

Kardiovaskulära anomalier kännetecknas av takykardi (frekvent hjärtslag) och en ökad volym blod när det lämnar hjärtat, vilket gör att huden blir varm och fuktig.

Många sjukdomar, som anorexia nervosa, boulemia, alkoholism, leversjukdom, kronisk diarré ökar risken för vitamin B-brist₁.

Vitamin B hypervitaminos₁

Tiaminhypervitaminos är extremt sällsynt. Det är endast möjligt med parenteral administrering av läkemedlet i doser över 100 mg. I en sådan koncentration av vitamin B₁ allergiska reaktioner uppstår till anafylaktisk chock. Det finns också en tremor i benen och huvudet, hypotoni, feber. Med långvarig överdos av tiamin sker förändringar i lever och njurar.

Det finns risk för kontaktdermatit hos personer som ständigt arbetar i kontakt med vitamin B₁ i medicinska institutioner, läkemedelsföretag.

B-interaktion₁ med andra föreningar, vitaminer

Tiamin fungerar mycket bra med C-vitamin, vilket skyddar tiamin från skador, liksom med B-vitaminer.

Vetenskapliga studier har visat att den ledande rollen i övergången av vitamin B₁ Den aktiva formen spelas av spårämnet magnesium. Tiamin absorberas väl i kombination med mat rik på magnesium.

Vissa farmaceutiska läkemedel (hormonella, antiinflammatoriska, diuretika, antacida, preventivmedel) kan sänka nivån av tiamin. Skadliga effekter på vitamin b₁ har mat som salt, socker, kaffe. Tiamin är inkompatibel med alkoholanvändning och rökning. Tanniner i te och vin neutraliserar de positiva egenskaperna hos vitamin B₁. Ett enzym som tiaminas, som bryter ner ett specificerat vitamin, är involverat i processen med tiaminmetabolism. Detta enzym finns i rå fisk. Användningen av låga och höga temperaturer förstör emellertid tiaminas.

Medan du tar vitamin B-läkemedel₁ ta alltid hänsyn till eventuella allergiska reaktioner.

http://vitaminen.ru/vitaminyi/vitamin-b1.html

Vitamin B1

Vad vet vi om vitamin B1? Naturligtvis är det nödvändigt för kroppens hälsa. Men du kan och behöver även veta om det och mer detaljerat.

Vitamin B1 är också känt som tiamin. I närvaro av magnesium omvandlas den till aktiv form - Tiamindifosfat (aka Tiaminpyrofosfat, Kokarboxylas eller Förkortad TDF).

funktioner

Tiamin har en reglerande effekt på kroppens viktigaste funktioner.

1. Genom att delta i syntesen av relevanta enzymer, påverkar den kolhydratenergimetabolismen (det vill säga, om den saknas, smälter de ätna kolhydraterna inte och frigör den nödvändiga energin) och genom detta associerade fett, vatten-salt och proteintyper metabolism.
2. Nödvändig för överföring av nervimpulser (på grund av deltagande i syntes av acetylkolin). Det förbättrar sålunda nervsystemets funktion i allmänhet och hjärnan i synnerhet. Vitamin B1 kallas ibland optimismens vitamin.
3. Det främjar blodbildning och blodcirkulation genom kärlen.
4. Ger tillräcklig muskelton i sådana interna organ som hjärtat, magen och tarmarna, som är nödvändiga för deras fulla arbete.
5. Det förhindrar förstöring av celler på grund av ålder och effekter av rökning och alkohol, d.v.s. manifesterar sig som en antioxidant.

Dagligt behov

Thiamin i sig hör till gruppen vattenlösliga vitaminer, vilket innebär att det inte ackumuleras i kroppen, men elimineras helt. Därför är det nödvändigt att han dagligen kommer med mat i enlighet med det dagliga mänskliga behovet.

Det fysiologiska behovet av vuxna för det är i genomsnitt 1,5 mg per dag (från 0,9 till 2 mg). Mer precist kan det beräknas med en hastighet av 0,5-0,6 mg / 1000 kcal. Man bör komma ihåg att under sjukdomar (särskilt vid hyperfunktion i sköldkörteln) och återhämtning under graviditet och laktation, ökar detta behov vid användning av alkohol, te och kaffe och mat med mycket kolhydrater, liksom hos barn och åldrande. specificerade normer. Vidare beräknas behovet hos barn beroende på ålder och vikt (från 0,3 till 1,5 mg).

källor

Vitamin B1 finns i många livsmedel av både vegetabiliskt ursprung (särskilt i bakverk från fullkornsmel och spannmål) och hos djur (fläsk, lever, njurar). Och i en liten mängd syntetiseras den av bakterier som lever i tarmarna. Bättre att bygga din diet hjälper dig ett bord som visar nivån på innehållet i föreningen i olika produkter.

Innehållet av tiamin i 100 g ätbara produkter

egenskaper

Denna förening är mycket känslig för yttre påverkan. Och detta måste beaktas när du lagar mat.

• under värmebehandling - ju längre den är desto mindre är vitamin kvar.
• under syreverkan - lämna inte mat i luften under en lång tid, särskilt i en markform;
• i alkaliskt medium (när man tillsätter soda eller salt) - det är till exempel bättre att salträtter när de är beredda.
• med långvariga blötläggningsprodukter, eftersom det löser sig snabbt i vatten;
• under verkan av saltsyra i magen, vars mängd ökar med konsumtionen av kaffe och starkt te.

Allt detta kan förarma din mat och bidra till utvecklingen av tiaminbrist.

hypovitaminosis

Vitamin B1 hypovitaminos kan utvecklas om det inte räcker med att ta det med mat (speciellt när behovet av det ökar) eller om det av någon anledning (till exempel på grund av sjukdom) inte absorberas. Samtidigt är inte bara det normala flödet av processer som regleras av det stört, men giftiga produkter av kolhydratmetabolism (mjölksyra och pyruvsyra) ackumuleras. Följaktligen kan allt detta inte ge upphov till negativa symtom, främst i nervsystemet, matsmältningsorganen och kardiovaskulära system.

Med liten brist på tiamin, trötthet, sömnlöshet, irritabilitet, depression, försämrad uppmärksamhet, minne, stickningar i händer och fötter, förlust av samordning av rörelser, chilliness framträder; aptitlöshet, illamående, upprörd avföring (diarré eller förstoppning); hjärtslag under belastning.

Med ett mer signifikant och långvarigt fel i det utvecklas polyneurit:
trötthet när man går, svaghet, tunghet i benen, fasthet och ömhet i kalvsmusklerna och beriberi-patienternas gång (med betoning på hälen och fotens yttre kant, eftersom fingrarna är smärtsamma). Också observerade psykiska och visuella störningar; sänkning av blodtryck, hjärtklappning, svullnad, andfåddhet; försämring av matsmältningssystemet.

Och i fallet med fullständig frånvaro i detta ämnes kropp utvecklas en beriberi-sjukdom med dödlig utgång.

supervitaminosis

Eftersom vitamin B1 inte är giftigt och utsöndras snabbt från kroppen är dess överskott (det vill säga hypervitaminos) endast möjligt vid administrering av stora doser av läkemedel med den. Om detta är möjligt kan allergiska reaktioner upp till anafylaktisk chock. Och med långvarig behandling är njurarna och leveren försämrade, vitamin B2, B6 och PP-brister uppträder.

Men alla dessa obehagliga konsekvenser är lätta att undvika, om du följer olika livsmedel och dess korrekta förberedelser.

http://belousowa.ru/diet/what_is/Vitamin/B1

Vitamin B1 (tiamin)

Huvudsyftet med vitamin B1 är normaliseringen av metaboliska processer. Detta är dock inte den enda funktionen av tiamin. Ta reda på varför vitamin B1 behövs av människokroppen.

Tiamin eller vitamin B1 är en vattenlöslig substans och är väsentlig för normal metabolism. Ämnet upptäcktes av den nederländska forskaren Balend Conrad Petrus Jansen. Det bör noteras att denna forskare arbetade inte ensam, men tillsammans med William Frederick Donat. Världen lärde sig först om tiamin 1926. Observera att en annan holländsk forskare, Christian Aikman, introducerade först begreppet "vitaminer".

Vilka livsmedel innehåller vitamin B1?

Vitamin B1 finns i växtfrön och nötter, men detta ämne är frånvarande i vegetabilisk olja. En stor källa till mikronäringsämnen är också fettfläsk och slaktbiprodukter. I andra sorter av kött ingår substansen i mycket mindre doser. I bär och frukter ingår substansen i en minsta koncentration och av denna anledning är juicer inte källor till mikronäringsämnen.

Bland nötterna innehåller tiamin hasselnötter, cashewnötter, pinjenötter och valnötter, solrosfrön, jordnötter och mandel. Om vi ​​pratar om spannmål, då bör man i detta läge vara uppmärksam på bovete, vetex, havregryn och andra. Det är emellertid viktigt att dessa produkter är hel eller grovmalda. Från grönsaker som en källa till vitamin B1 kan endast noteras alla typer av kål, persilja och dill.

Vad är vitamin B1 ansvarig för i kroppen?

Kroppen använder aktivt tiamin för oxidativ dekarboxylering av ketosyror. Dessutom är mikronäringsämnet nödvändigt för syntesen av acetylkolin, förbättrar effektiviteten hos cellulära strukturer och förlänger deras livslängd och är också nödvändig för metabolismen av alla näringsämnen.

Tack vare tiamin, normaliseras arbetet med det blodbildande systemet och blodcirkulationen. På många sätt beror koncentrationen av detta ämne på hjärnans aktivitet. Tack vare förmågan att påskynda syntesen av acetylkolin kan tiamin ge dig möjlighet att påskynda processen för att assimilera ny information.

Glöm inte att metaboliska processer är direkt relaterade till energimetabolism. Detta faktum tyder på att mikronäringsämnen bidrar till att öka effektiviteten hos alla organ och system i kroppen. Antioxidantaktiviteten av vitamin B1 hjälper till att skydda mot skadliga effekter av tobak, alkohol och sakta åldringsprocessen. När tiaminbrist minskar nervsystemets aktivitet.

Hur man tar vitamin B1, dagligt behov, den bästa tiden att ta vitamin B1

Enligt officiell information. Spridas av internationella hälsoorganisationer, många behöver extra tiaminintag. Detta gäller för dem som har i kosten innehåller mycket mjöl eller spannmålsprodukter, liksom kokt mat.

Dessutom behöver kroppen en ökad tillförsel av vitamin B1 under stress, fysisk ansträngning, under rehabilitering efter sjukdom eller operation, och under hyperfunktion i sköldkörteln. Det är nödvändigt att konsumera stora mängder tiamin och kvinnor under graviditeten.

Vid behandling utförs två droger oftast - tiaminklorid eller bromid. De måste tas efter en måltid. Doseringen av tiaminbromid är oftast högre i jämförelse med klorid. I genomsnitt motsvarar effektiviteten av en milligram tiaminbromid 1,29 mg klorid, som används i följande doser:

• Barn under tre år - 5 milligram varannan dag;
• Barn från 3 till 8 år - 5 milligram tre gånger om dagen varje andra dag;
• Barn över åtta år - 0,01 gram från en till tre gånger om dagen;
• Vuxna - 0,01 gram från en till tre gånger om dagen.

Det bör noteras att om processerna för assimilering av tiamin i tarmkanalen är långsamma, är det ofta nödvändigt att snabbt öka koncentrationen av vitamin B1. För att lösa detta problem är det nödvändigt att använda injicerbara läkemedel enligt följande schema:

• Barn - dagligen för 0,0125 gram tiaminklorid eller 0,015 gram tiaminbromid;
• Vuxna - från 0,025 till 0,05 gram tiaminklorid eller från 0,03 till 0,06 gram tiaminbromid.

Observera också att tablettberedningen är en månad, och injektionen används oftast i en mängd från 10 till 30 ampuller för hela cykeln. I allmänhet tolereras väl injektionsmedicin som innehåller tiamin. Den enda nackdelen med dessa läkemedel bör betraktas som en ganska hög smärtinjektion. Detta beror på lösningens låga pH. Du bör också komma ihåg att ibland allergiska reaktioner är möjliga. Detta gäller särskilt för kvinnor i klimakteriet och alkoholismen.

Samspelet mellan vitamin B1 och andra vitaminer

Experter rekommenderar inte den kombinerade användningen av vitaminerna B1, B12 och B6. Dessutom är processen för absorption av tiamin långsamt penicillin, nikotinsyra och streptomycin. En tiaminantagonist är vitamin B4. Vid användning av preventivmedel, antacylmedikamenter och antibiotika sjunker koncentrationen av vitamin B1. För att tiamin snabbt omvandlas till sin aktiva isoform är det nödvändigt att öka mängden magnesium i kroppen.

Brist på vitamin B1 (vitaminbrist) och sjukdom

Det är uppenbart att hypovitaminos kan vara av varierande grad. Om vitaminbrist är minimal, är symtomen extremt svåra att märka. Å andra sidan blir det mycket lättare att rätta till den här situationen. I ett tidigt skede av hypovitaminosutveckling kan man observera en ökning av hjärtfrekvensen, ökad trötthet, hög irritabilitet och utseende av depression. Om hypovitaminos observeras under en lång tid, då kommer symtomen i detta fall att bli starkare:
• förvirring
• svår depression
• Muskulär ton är förlorad;
• Huden är sårbar för svampsjukdomar;
• Fallande aptit
• Allvarlig illamående, tillsammans med kräkningar
• Takyarytmi.

Vid akut hypovitaminos kan situationen vara extremt svår. Detta gäller främst arbetet i nervsystemet och kardiovaskulära system. Med en stark inhibering av tiamin är utvecklingen av sådana sjukdomar som beriberi och Wernicke-Korsakov syndrom möjligt.

Vitamin B1 överskott (hypervitaminos)

Vid användning av tiamin i stora doser är anafylaktisk chock möjlig. Detta beror på nedgången i syntesen av acetylkolin, vilket förhindrar snabb utveckling av allergiska reaktioner. Detta är möjligt med långvarig användning av tiamin i en daglig dos överstigande 0,5 gram.

Om vitamin B1 administreras i höga doser under en längre tid, kan leverenzymsystemet försämras, vilket resulterar i fetma hos orgeln. Också bland de första organen som lider av hypervitaminos är njurarna.

Det bör emellertid upprepas att ett sådant tillstånd endast kan uppstå med överdriven användning av tiamin. Innan du börjar använda läkemedel som innehåller vitamin B1, inklusive mikronäringsämnen, bör du konsultera din läkare.

http://provitamins.ru/vitamin-b1/

Hypervitaminosis - vilka komplikationer kan ett överskott av vitaminer orsaka?

Hypervitaminos är en akut sjukdom som uppstår vid användning av en ultrahög dos av en eller flera vitaminer. De möter ett sådant problem oftare i utvecklade länder där kosttillskott används aktivt.

Många tror att ett överskott av vitaminer är omöjligt, eftersom kroppen kan ta exakt så mycket som han behöver. Men i själva verket bara några vattenlösliga.

skäl

Alla grupper är uppdelade i fettlösliga och vattenlösliga. Vid användning av den senare kan en hög koncentration endast observeras vid användning av stora doser av injicerbara starka preparat.

Fettlöslig utsöndring är mycket svårare, så denna grupp har en tendens att ackumuleras i fettvävnaden hos olika organ.

Hypervitaminos kan leda till samma typ av mat med hög koncentration av ett visst vitamin. I sällsynta fall finns slumpmässig förgiftning.

Former av sjukdomen

Det finns två huvudtyper av sjukdomen:

• Akut. Förekommer när man tar en stor mängd vitaminer på en gång. Symtom i denna situation liknar akut förgiftning.
• Kronisk. Utvecklad med regelbunden användning i mat av ett visst vitamin. I detta fall är symtomen mindre akuta. För utvecklingen av denna blankett är det nödvändigt att ta emot höga doser av ämnet inom 3-6 månader.

symptom

Manifestationerna av sjukdomen beror på vitamin eller grupp av ämnen på grund av vilken hypervitaminos inträffade. Typiskt påverkar manifestationerna både fysiologin och den emotionella sfären.

Vitamin A hypervitaminos

Detta ämne är fettlösligt. I akut form av överdosering uppträder:

• Svullnad i ansiktet, som åtföljs av hudutslag och skalning.
• Pruritus, som inte passerar länge.
• Magtarmkanalen, manifesterad av utseendet på lösa avföringar.
• Brist på aptit, utveckling av konstant illamående.

Kanske utseendet av svår huvudvärk och obehag i lederna. Mot bakgrund av allmänt förgiftning av kroppen kan en ökning av kroppstemperatur observeras.

Om hypervitaminos är kronisk börjar håret att falla ut aktivt, levern och mjälten ökar. En person blir för irriterad och exklusiv. Sömn är störd.

En av tecknen är hudfärgningen i gul. I detta fall uppstår färgning huvudsakligen på palmerna. Detta skiljer karotenemi från gulsot.

Med ett överskott av vitamin A framträder barnet protrusion fontanel, ökar intrakranialt tryck. Detta beror på en ökning av intrakraniellt tryck.

Orsaken är ofta receptbelagda läkemedel för förebyggande av rickets på sommaren eller i samband med att man tar fiskolja.

I kronisk form är symtomen mindre svaga. Kan visas:

• irritabilitet,
• svaghet
• progressiv dystrofi.

Hos barn finns en tidig nedläggning av en stor fontanel och överväxt av kranial suturer. Hypervitaminos påverkar den intellektuella och fysiska utvecklingen negativt.

För vuxna är allvarlig förgiftning med effekter på matsmältningssystemet karakteristisk. Personen börjar klaga på alltför stora mängder urin och utseendet på tecken på pyelonefrit.

En negativ överdosering av D-vitamin och hjärtets arbete. Huden förvärvar en blåaktig nyans, förändringar i hjärtslag, cardiopati, cardioneuros.

Användningen av stora mängder vitaminer i denna grupp leder till utveckling av berusning. En överdos av B3, B6 och B12 är särskilt farlig.

http://gidmed.com/gastroenterologiya/obshhie-svedeniya-gastro/gipervitaminoz.html

Vitamin B1 hypervitaminos

Vitamin B. ₁ (tiamin) - ett vattenlösligt vitamin, är involverat i kroppen i kolhydratmetabolism och normaliserar också nervsystemet. Reglerar funktionen av nervsystemet, hjärtaktivitet. Vitaminabsorption inträffar i tarmarna och i cellerna i vävnaden blir den till kokarboxylas.

Tiamin fungerar i kroppen som ett nödvändigt koenzym, eller en assistent i metabolism av proteiner, kolhydrater och fetter i energiproduktion. Detta vitamin är också nödvändigt för att kopiera det genetiska materialet som måste överföras från en cell till en annan när celldelning. Och slutligen är tiamin nödvändig för normal överföring av elektriska nervsignaler.

Den biologiska rollen av tiamin associerad med dess deltagande i byggandet av ett antal coenzymer enzymer: pyruvat-dehydrogenas, vilket katalyserar oxidationen av pyruvat till acetyl-Co-A; a-ketoglutaratdehydrogenas, som är involverat i Krebs-cykeln, omvandlar a-ketoglutarsyra till succinyl-Co-A; transketolas, som är involverad i pentosfosfatcykeln.

De tre enzymerna som listas ger metabolismen av olika näringsämnen, men framförallt kolhydrater, och därmed energimetabolism (kolhydrater är huvudleverantören av energi). När det finns ett överskott av kolhydrater i kosten ökar behovet av tiamin och relativ vitamin B-brist kan utvecklas. ₁

I naturen syntetiseras tiamin av växter och många mikroorganismer. Djur och människor kan inte syntetisera tiamin och få det med mat. Tiamin i livsmedel är biologiskt inaktiv. I levern, under verkan av enzymet tiaminkinas, fosforyleras den, omvandlas till tiamindifosfat, tiaminmonofosfat, tiamintriphosphat.

Vitamin B1 inaktiverar tiaminas i människokroppen. Vitamin B1 och dess metaboliter (huvudsakligen dess acetylerade derivat, liksom derivat av tiazol och pyrimidin) utsöndras i urinen, och vitamin B1 utsöndras av renal tubulerna.

Brist på vitamin B. ₁ leder till störningar i nervsystemet och kardiovaskulära system och mag-tarmkanalen. Dessa manifestationer är förknippade med försämrad oxidering av kolhydrater och ackumulering av oxiderade produkter i blod och urin och inhibering av syntesen av den viktigaste neurotransmittorn acetylkolin.

En av de främsta orsakerna till vitamin B-brist ₁ i kroppen, är en monotont matprodukter av korn bearbetning fin slipning. Frånvaron av detta vitamin leder till svår beriberi, vilket uppenbaras av kramper, förlamning och vanligtvis slutar i döden.

Brist på vitamin B. ₁ Det kan utvecklas som ett resultat av konsumtion av livsmedel som innehåller en betydande mängd tiaminazy (nedbrytande enzym tiamin) antivitamin och andra faktorer, som är rik på rå fisk (karp, Sill et al.) Och marina djur.

Med avitaminos B ₁ Det finns en minskning av andningsfrekvensen, ackumulering av pyruvatunderoxidprodukter, vilka är giftiga för centrala nervsystemet. Den resulterande metaboliska acidosen och energibristen försämrar arbetet med gradientpumpar av celler, inklusive nerv, hjärta och muskel. Under förhållanden som bryter mot oxidationen av kolhydrater, tvingas kroppen använda proteiner och fetter, vilket leder till muskelatrofi, försenad fysisk utveckling hos barn. Omvandlingen av kolhydrater till fetter och syntesen av fettsyror försämras.

Tiamin är nödvändig för biosyntesen av den viktigaste neurotransmittorn - acetylkolin. I tiaminbrist svårt bildningen av acetyl-Co-A från pyruvat och acetylering av kolin, som stör syntesen av acetylkolin och associerade kliniska symptom (atonic förstoppning, minskad gastrisk sekretion, neurologiska störningar).

Med avitaminos B ₁ Beriberi sjukdom utvecklas, för vilken följande symptom är karakteristiska: huvudvärk, irritabilitet, minnesförlust, perifer polyneurit, förlamning i svåra fall; takykardi, smärta i hjärtat, expansion av hjärtans gränser, dämpade toner, andfåddhet, svullnad; aptitlöshet, buksmärta, illamående, nedsatt tarmton, förstoppning. Benämningen "beriberi" härrör från indiska beri (benkedjor) på grund av patientens ostabila gång.

Hypovitaminos B ₁ förekommer ganska ofta i civiliserade länder på grund av överdriven konsumtion av raffinerade kolhydrater och sötsaker.

Tiaminbrist är närvarande i var fjärde alkoholist.

Tiamin förstörs under långvarig kokning, i synnerhet i en alkalisk miljö, och går förlorad under raffinering av spannmålsprodukter (müsli, snabbspannmål, etc.). B-vitaminabsorption ₁ förvärra tobak, alkohol, kaffe och mat innehållande karbonatsalter och salter av citronsyra.

De främsta tecknen på att utveckla hypovitaminos B ₁ De är:

• Från nervsystemet: minskad samordning, nedsatt hjärnfunktion, mental eller känslomässig depression, trötthet, irritabilitet, minnesförlust, muskelsvaghet eller utmattning, nervositet, domningar eller brännande i händer och fötter, minskad smärttröskeln.
• På matsmältningssidan: intestinal hypotoni, förstoppning, diarré, viktminskning, leverförstoring.
• Hjärtkärlsystemet: andnöd, även med en liten fysisk träning, takykardi, hypotension, akut kardiovaskulär insufficiens (kan utvecklas i vissa fall, i frånvaro av snabb diagnos och behandlingsändamål), svullnad i händer och fötter.

B-vitamin överdosering ₁ ökar aktiviteten av acetylkolin, som spelar en viktig roll i patogenesen av allergi.

Långvarig administrering av överdrivna doser av vitamin B ₁ kan leda till diskoordinering av enzymets system i levern och dess fettdegenerering, nedsatt njurfunktion.

Symptom på vitamin B-förgiftning ₁ okänd.

Vitamin B 1 deponeras inte, elimineras snabbt, det finns nästan ingen risk för berusning om vitamin B tas ₁ inuti. Dock bör man ta hand om andra administreringsvägar, eftersom tiamininjektioner kan orsaka en potentiellt dödlig allergisk reaktion.

Dagligt behov av vitamin b ₁ är ca 2,5 mg.

I enlighet med rekommenderade intagshastigheter är minsta intaget 1,0 mg per dag för vuxna kvinnor, 1,4 mg för vuxna män och från 0,14 till 0,2 mg per dag för spädbarn.

Beräknad beräkning för att förebygga brist kräver 0,4-0,5 mg per dag per 1000 kalorier som konsumeras med mat för alla åldersgrupper.

Men vid behandling av specifika bristförhållanden förskriver vissa läkare doser på 500 till 6000 mg vitamin B ₁ per dag utan komplikationer. Behovet ökar med febersjukdomar på grund av den ökade metaboliska hastigheten i samband med en temperaturökning.

Huvudmatkällorna för tiamin (mg / 100 g): fläskkött (1,45), griskött (1,40), ärter (0,9), baconfläsk (0,60), jäst (0,60), havregryn (0,49), bovete (0,43) och hirs (0,42) spannmål, biprodukter (0,38), hela kornbröd (0,25).

Grönsaker och frukter, och även mjölk är fattiga i vitamin B ₁.

Till preparat som innehåller vitamin B₁, Bär: Tiaminklorid, Benfogamma.

För komplexa kosttillskott (BAA), som i sin sammansättning innehåller vitamin B₁, Bär: Brewer's yeast (Autolysate).

En lämplig mängd magnesium är nödvändig för att översätta tiamin till dess aktiva form.

Samtidig parenteral administrering av vitamin B rekommenderas inte. ₁ med pyridoxin (vitamin B ₆ ) och cyanokobalamin (vitamin B ₁₂ ), såväl som med penicillin, streptomycin eller nikotinsyra.

Sulfonamider, liksom alkoholhaltiga läkemedel, stör den normala absorptionen av vitamin B ₁.

Tiaminantagonisten är kolin.

Antibiotika, läkemedel som innehåller svavel, orala preventivmedel, antacida läkemedel kan minska nivån av tiamin i kroppen.

Socker-, alkohol- och tobakskonsumtionen utplånar tiaminreserver.

Teblad och rå fisk innehåller ett enzym (tiamin) som kan förstöra tiamin. Koka och koka inaktivera detta enzym, så kokad fisk och bryggt te orsakar inte tiaminbrist.

http://www.smed.ru/guides/163/

Vitamin B1 - "optimismens vitamin"

Vitamin B1 eller tiamin syntetiserades först av W. Suzuki 1910, och enligt andra data 1912 av Karl Funk. Tiamin är nödvändig för normal utveckling och utveckling, hjälper till att upprätthålla hjärtat, nervsystemet och matsmältningssystemens funktion, spelar en viktig roll i metabolism av kolhydrater och fetter i kroppen.

Att vara en vattenlöslig substans samlas inte vitamin B1 i kroppen, så dess reserver måste fyllas på dagligen.

Vitamin B1 går in i kroppen med mat och syntetiseras också av kolonmikroflora. Tiamin förstörs enkelt genom värmebehandling.

Vitamin B1: s roll

Vitamin B1 är inblandat i kolhydrat, energi, fett, protein och vatten-saltmetabolism, har en reglerande effekt på nervsystemet. Med brist på vitamin B1 mjölk- och pyrodruvsyror ackumuleras i muskelvävnad, vilket störde syntesen av acetylkolin, vilket försämrar funktionerna av nerv-, kardiovaskulära och tarmsystem.

Tiamin förbättrar mentala förmågor och humör, optimerar hjärnans funktion. Vitamin B1 har en positiv effekt på tillväxten, normaliserar aptiten, förbättrar inlärningsförmågan. Tiamin förbättrar blodcirkulationen och är involverad i blodbildning. Det verkar som en antioxidant, som skyddar kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler, saktar åldringsprocessen, minskar effekterna av alkohol och tobak.

Dessutom är vitamin B1 nödvändigt för muskelton i matsmältningsorganet, mage och hjärta, hjälper till med sjösjukdom och rörelsesjukdom, minskar tandvärk efter tandprocedurer.

Dagligt behov av vitamin b1

Fysiologiskt behov av vitamin B1, mg per dag:

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/vitamin_b1/

Hur uppträder vitamin B1 hypovitaminos och manifesterar?

Vitamin B1 kallas också tiamin eller antineuritisk faktor; Det är anmärkningsvärt att det var detta ämne som isolerades först i form av kristaller och gav namnet till hela gruppen av ämnen - "vitaminer". Tiamin är inblandad i syntesen av aminosyror, processerna för transformation och energiöverföring, överföring av nervimpulser. Det ger den mest effektiva extraktionen av energi från nedbrytningsprodukterna av kolhydrater, proteiner och fetter, fungerar som en slags katalysator för biokemiska reaktioner som åtföljer denna process.

Vitamin B1 Hypovitaminosis: Behandling

Huvudkällorna för vitamin B1 för människor är kött, lever, baljväxter (bönor och ärter); en viss mängd vitamin finns också i vete, ris och andra spannmål, jästsvamp, sojabönor, potatis. Vitaminabsorption beror på tarmarnas och magsaktiviteten, och sedan omvandlas den i levern genom enzymaktivitet. De resulterande metaboliska produkterna (till exempel tiamindifosfat) tränger in i andra organ och vävnader.

Under dagen ska varje vuxen absorbera minst 1-3 mg av denna substans. Stora tiamin depåer bildas i människokroppen inuti muskler och lever.

Orsaker till vitamin B1 hypovitaminos

De vanligaste orsakerna till denna sjukdom är:

• Överträdelse av principerna om rätt näring, obalanserad kost
• Alkoholmissbruk
• Några sjukdomar i sköldkörteln och andra hormonella störningar
• diabetes mellitus
• Mottagande av stora doser diuretika
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen, vilket leder till försämrad absorption och absorption av vitamin
• Leversjukdom

Vitamin B1 Hypovitaminosis: Symptom och effekter

En av de viktigaste konsekvenserna av bristen på detta ämne är att sakta ner biosyntesen, inklusive syntesen av aminosyror som är nödvändiga för kroppens normala funktion. På grund av detta råder katabolitiska processer (sönderfallsprocesser) över syntesprocesserna, som direkt påverkar många vitala system. För det första lider blodkärl, hjärtmuskler, matsmältningsorganens organ och nervsystemet av vitamin B1-hypovitaminos. Patienterna har en kraftig minskning av aptiten och en minskning av frisättningen av saltsyra, magsaft. som en följd av en minskning av tonen eller till och med komplett tarmatoni uppträder kronisk förstoppning. Skelettmuskler och andra muskler utan denna substansatrofi och förlorar i stor utsträckning sin förmåga till kontrakt.

Konsekvenserna av det kardiovaskulära systemet innefattar hjärtrytmstörningar och en minskning av intensiteten hos hjärtkollisioner, en ökning av storleken på den högra kammaren. Med en lång tid av sjukdomen kan patienten till och med utveckla akut hjärtsvikt.

Eftersom vitamin B1 är extremt viktigt för ledningen av nerver och synapser och för nervsystemet som helhet, utvecklar dess brist ofta neurologiska konsekvenser, nämligen en minskning av graden av känslighet hos perifera nerver, förekomsten av neuralgi (svår smärta längs nerven), försämring av reflexer och konvulsiva störningar. Även en högre nervös aktivitet kan drabbas av en vitaminbrist: detta manifesteras vid förekomsten av hallucinationer, patologiska rädslor och en överträdelse av intellektuella förmågor.

Förutom enskilda symtom finns en specifik sjukdom som orsakas av brist på vitamin B1, kallad "beriberi". Denna sjukdom är särskilt utbredd i de regioner där kosten bygger på raffinerat ris som inte innehåller B1 - till exempel i länder i Afrika, Sydostasien och Stilla havet. Beriberi är en allvarlig form av vitamin B1 hypovitaminos och är inte vanligt i de utvecklade länderna. Det påverkar främst människor som lider av kronisk alkoholism. Detta beror på ett brott mot kosten och matsmältningssystemet, som är karakteristiskt för alkoholister.

Förutom dessa symtom kan beriberi åtföljas av polyneurit (flera inflammationer i nerverna), vilket leder till förlamning av stammen och extremiteterna, liksom skador på nålen på skallen. Kontrakt och atrofier följer ofta denna sjukdom.

Nervålsskador i beriberi påverkar visionen av syreorganen negativt. Den mest karakteristiska för sådana patienter är abmliopi (försvagning av ögonsmusklerna), förlamning av musklerna som omger ögat och säkerställer dess rörelse, liksom utvecklingen av keratit (inflammation i hornhinnan). Vid beriberi kan den optiska nerven också vara involverad i processen, vilket resulterar i att retrobulbarneurit utvecklas.

Hur hanterar vitamin B1 hypovitaminos?

Behandling av hypovitaminos B1 är baserad på införandet i kosten av livsmedel som är rik på vitamin B1, liksom på användning av droger av detta vitamin (till exempel tiaminbromid). Dessutom kommer användningen av kosttillskott från La Cree - en multivitamingel för barn att vara användbar. På grund av sin balanserade naturliga sammansättning ger det immunitetsstärkande, vilket påverkar tillståndet av organ som lider av vitamin B1-brist - lever och hjärta.

http://la-kry.ru/spravochnik/gipovitaminoz/kak-voznikaet-i-proyavlyaetsya-gipovitaminoz-vitamina-b1/