Vitamin B.₃, eller Niacin (Niacin) - ett vattenlösligt vitamin som är involverat i många oxidativa reaktioner av levande celler i kroppen, som tillhör en grupp av så kallade B-vitaminer.

Andra namn Niacin (Vitamin B3): Vitamin PP, Nikotinamid (Nikotinamid) Nikotinsyra (Nikotinsyra).

För närvarande är Niacin det enda vitaminet som traditionell medicin hänvisar till droger, kallar den för ett "rostintin". Dessutom, för medicinska och andra fördelaktiga egenskaper jämför många läkare det med C-vitamin (askorbinsyra).

För första gången erhölls nikotinsyra av forskaren Huber 1867 under oxidering av nikotin med kromsyra. Det moderna namnet "nikotinsyra", detta ämne har redan fått 1873, då Weidel (Weidel) fick detta ämne genom att oxidera nikotin med salpetersyra. Det var emellertid inget känt om nikotinsyraens vitaminegenskaper.

På tjugotalet av XX-talet. Amerikanska läkaren Goldberger föreslog existensen av vitamin PP, vilket bidrar till att bota pellagra (förebyggande). Och först år 1937 visade en grupp forskare som leddes av Conrad Elway (Conrad Arnold Elvehjem) att nikotinsyra är vitamin PP. 1938 i Ryssland behandlades nikotinsyra pellagra framgångsrikt.

Det är värt att klargöra Vitamin PP: det finns i två former - nikotinsyra och nikotinomid. Vitamin PP är också en nikotinsyraamid. I behandlingen är det huvudsakligen Nikotinamid som används, eftersom Det är likartat i struktur och verkan mot nikotinsyra, men samtidigt har den en neutral reaktion med lösningar, så att det inte orsakar en lokal reaktion med injektioner. Läkare noterar också att nikotin inte har en uttalad vasodilaterande effekt, och dess användning visar inte rodnad i huden och en känsla av rush blod i huvudet, vilket ofta åtföljs av användningen av nikotinsyra. Indikationer som är samma för användning av nikotinamid, och dess dos, i princip samma som för nikotinsyra.

Vitamin B3 (Niacin) är ett luktfritt, vitt kristallint pulver med en svagt sur smak. Det är svårt att lösa upp i kallt vatten (1:70), bättre i hett (1:15), något lösligt i etanol och nästan olösligt i eter.

Farmakologisk grupp: Vitaminer och vitaminliknande medel. Nikotinat. Angioprotektorer och mikrocirkulationskorrigatorer.

ICD-10: A04.9, B99, D68.8, E52, E72, E78.5, G43, G46, G51, I20, 163, I69, I70, I70.2, I73, I73.0, I73.1, I77.1, I79.2, K52, L98.4, T14.1, T36, T37, T38, T39, T40, T41, T42, T43, T44, T45, T46, T47, T48, T49, T50, T65. 9

CAS: 59-67-6

Nikotinsyra (Niacin) används ibland i livsmedelsindustrin, som livsmedelstillsats, där den är märkt som "E375". På Ryska federationens territorium sedan 2008 är ett förbjudet livsmedelstillsats.

Niacin empirisk formel: C₆H₅NEJ₂

Kemisk formel: 3-pyridinkarboxylsyra

Niacin funktion (Vitamin B₃, Vitamin PP) i kroppen

Niacin är involverad i metabolismen av fetter, proteiner, aminosyror, puriner (kvävehaltiga ämnen), vävnadsandning, glykogenolys, reglerar redoxprocesserna i kroppen. Det är nödvändigt för matsmältningssystemets funktion, vilket bidrar till uppdelning av mat i kolhydrater, fetter och proteiner under matsmältning och frisättning av energi från mat.

Dessutom, Niacin (Vitamin B3, Vitamin PP):

• effektivt sänker kolesterol;
• normaliserar kroppens allmänna fysiska tillstånd
• utvidgar små kärl (inklusive hjärnan)
• är ett viktigt vitamin för att upprätthålla en sund hud;
• normaliserar koncentrationen av blodlipoproteiner och ökar HDL-innehållet med anti-aterogen verkan;
• minskar smärta och förbättrar gemensam rörlighet i artros
• Det har en mild lugnande effekt och är användbar vid behandling av känslomässiga och psykiska störningar, inklusive migrän, ångest, depression, minskad uppmärksamhet och schizofreni.
• förbättrar blodcirkulationen;
• har en svag antikoagulerande effekt
• viktigt för syntesen av könshormoner, såväl som kortison, tyroxin och insulin;
• reducerar begär för alkohol;
• hos personer som har upplevt hjärtinfarkt ökar risken för att levande lever i högre grad än läkemedel.
• i vissa fall undertrycker cancer.

Dagligt behov av nikotinsyra (Vitamin B₃, Vitamin PP)

Det dagliga behovet av nikotinsyra (Vitamin B3, PP) är:

- för en vuxen person ca 20 mg, med tungt fysiskt arbete - ca 25 mg;
- för barn från 6 månader till 1 år - 6 mg;
- från 1 år till 1,5 år - 9 mg;
- från 1,5 till 2 år - 10 mg;
- från 3 till 4 år - 12 mg;
- från 5 till 6 år - 13 mg;
- från 7 till 10 år - 15 mg;
- från 11 till 13 år - 19 mg;
- för pojkar med 14-17 år - 21 mg;
- för flickor 14-17 år - 18 mg.
- Gravida kvinnor (vid vilken ålder som helst) - 25 mg;
- Lakterande kvinnor (vid vilken ålder som helst) - 25 mg.

För dem som tar hormonella preventivmedel eller sömntabletter bör dosen ökas.

Personer med överkänslighet mot nikotinsyra ska ges nikotinamid, förutom när nikotinsyra används som vasodilator.

Nikotinamid Dosering

Tilldela nikotinamid inuti eller parenteralt.

För profylax (1-2 gånger om dagen):

- vuxna av 0,015-0,025 g,
- barn - 0,005-0,01 g.

Med pellagra (i 15-20 dagar):

- Vuxna inuti 0,05-0,1 g 3-4 gånger om dagen;
- för barn - med 0,01-0,05 g 2-3 gånger om dagen;

För andra sjukdomar (2-3 gånger om dagen):

- vuxna, 0,02-0,05 g;
- barn 0,005-0,01 g

1-2 ml 1%, 2,5% eller 5% lösning administreras intravenöst, intramuskulärt eller subkutant 1-2 gånger om dagen.

Symtom på niacinbrist (hypovitaminos) (vitamin B₃, Vitamin PP)

- snabb utmattning av kroppen
- smärta i benen
- Pellagra;
- muskelsvaghet
- brist på aptit
- halsbränna
- depression
- demens
- minnesförlust
- hudförändringar
- hudsjukdomar
huvudvärk
- sömnlöshet
- överkänslighet i tandköttet
diarré (diarré)
- illamående
- latent diabetes
- inflammatoriska processer i tarmarna
- lågt blodsocker
- bränna i händer eller fötter
- anemi (anemi)
- svag sexuell lust
- matsmältningsbesvär
- magsår.

Symptom på överdosering (hypervitaminos) Niacin (vitamin B₃, Vitamin PP)

- rodnad, brännande och klåda i huden (särskilt på ansiktet och överkroppen)
arytmi
- yrsel
- hyperemi i hud i ansiktet och övre hälften av kroppen
- parestesier
- "spola" av blod till ansiktets hud
- ögonens torra hud och slemhinnor
hyperglykemi
hyperurikemi
- myalgi
- illamående och kräkningar
- magsår
- försvagande klåda
- Störningar i mag-tarmkanalen (GIT).

Med långvarig användning av B3-vitamin observerades patienterna: huvudvärk, het sensation, fet lever, nedsatt glukostolerans, hyperurikemi, ökade blodkoncentrationer av AST, LDH, alkaliskt fosfatas, hudhyperemi (särskilt ansikte och nacke), yrsel, asteni.

Indikationer för användning av nikotinsyra (vitamin B₃, Vitamin PP)

hypovitaminos och avitaminos B3 (PP);
- Pellagra;
levercirros
- hepatit
- hyperlipidemi, inklusive primär hyperlipidemi (typ IIa, IIb, III, IV, V);
- Sjukdomar i matsmältningskanalen (celiac enteropati, persistent diarré, tropisk sprue, Crohns sjukdom);
- magsår och duodenalsår
- lång feber
- kolit och enterokolit
- kramp i perifera artärer
- ischemiska störningar i hjärncirkulationen
- ateroskleros
- ansiktsnerven i nervsystemet
- hypoacid gastrit
- icke-helande sår och sår;
hypertyreoidism
- kroniska infektioner
- maligna tumörer (cancer)
- långvarig stress
- graviditet (särskilt mot bakgrund av nikotin och narkotikamissbruk, multipel graviditet) och laktationsperioden.

Kontraindikationer för att ta emot nikotinsyra (vitamin B₃, Vitamin PP)

- Överkänslighet mot vitamin;
- magsår och 12 duodenalsår i det akuta skedet
- som ett hypolipidemiskt medel för barn under 2 år.

PP Vitamin Källor (Vitamin B₃, niacin)

Grönsaker: jordnötter, jäst, alfalfa, morötter, burdock rot, catnies, cayenne peppar, mandlar, kamomill, gerbil, ochanka, fänkål frö, fenugreek hö, ginseng, humle, horsetail, mullein, nässla, gröna ärter, havre, persilja pepparmynta, hallonblad, maskrosblad, rödklöver, rosenkräm, salvia, sorrel, svamp, sojabönor, solrosfrön, helkorn och helkornsprodukter, torkade aprikoser, datum, avokado, pommes frites, broccoli, potatis, tomater, groddar vete majs mjöl.

Djur: köttlever, fjäderfä, hjärta, lax, ost, ägg, fisk, mjölk.

Kemisk: "Aerovit", "Pentovit", "Heptavit", "Tetravit", "Complivit", "Nikotinsyra (vitamin PP)", "Nikotinamid", "Nikogipan", "Pikamilon", "Xanthineolnikotinat", "Nikokerin ".

Syntes i kroppen: Nikotinsyra kan syntetiseras i tarmarna genom bakteriell flora från tryptofan från mat (från 60 mg tryptofan producerar 1 mg nikotinsyra) med deltagande av pyridoxin (vitamin B6) och riboflavin (vitamin B2).

Niacin-interaktion (Nikotinsyra, Vitamin PP, B-vitamin₃a) med andra ämnen

För effektiv exponering för niacin måste kroppen ha koppar, eftersom dess brist hämmar hela processen med omvandling av tryptofan till niacin. Exakt samma effekt har en brist på vitamin B6 (Pyridoxin).

Absorptionen av nikotinsyra av kroppen hämmar följande droger: "Isoniazid", "Rifampin" och "Penicillamin".

Säkerhet vid användning av nikotinsyra

Med försiktighet bör nikotinsyra användas för: blödning, glaukom, gikt, hyperurikemi, leversvikt, arteriell hypotoni, hyperacid gastrit, magsår och 12 duodenalsår (ur exacerbationsfasen).

Du bör också vara medveten om att långvarig användning av stora doser nikotinsyra kan leda till utveckling av fettlever. För att förhindra denna komplikation rekommenderas det att inkludera livsmedel som är rika på S-metylmetionin (vitamin U) eller förskriva metionin och andra lipotropa läkemedel.

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b3-niatsin-vitamin-pp-nikotinovaya-kislota-funktsii-istochniki-i-primenenie-nikotinovoy-kislotyi.html

Vitamin B3 (Niacin, Nikotinsyra, Vitamin PP)

Allmänna egenskaper hos vitamin B3 (Niacin)

Förnamnet vitamin B3 - vitamin PP - uppträdde i USA under spridningen av sjukdomen pellagra. Det uppenbaras av följande symtom: allvarliga neuropsykiatriska störningar, svår diarré, skada på slemhinnor och hud (det finns symmetriska röda fläckar i ansiktet, armarna, nacken, inre låren), frekvent huvudvärk, sömnlöshet, frekvent utmattning, irriterat starkt ljus, högt musik, skakningar dyker upp i händerna.

Ämnet, vars brist leder till utseendet av pellagra, kallad vitamin PP. Det beskrivs först av Thierry 1755 som en "rosa sjukdom" (kaloriseringsmedel). Den första beskrivningen av nikotinsyra gavs av Huber 1867, elementets sammansättning och struktur av salter - Wiedel år 1873.

År 1913 isolerade Funk nikotinsyra från jäst. Snart var det möjligt att bevisa att pellagra kan botas med hjälp av nikotinamid och stora doser av niacin minskar nivån av "skadligt" kolesterol och triglycerid i blodet.

Vitamin B3 (niacin, nikotinsyra, vitamin PP) är ett läkemedel, ett vitamin som är involverat i många oxidativa reaktioner hos levande celler.

Vitamin B3 är ett vattenlösligt vitamin som sänker dåligt kolesterol och risken för anfall.

I livsmedelsindustrin används som livsmedelstillsats E375.

Fysikaliska och kemiska egenskaper hos vitamin B3

Vitamin B3 är en oljig substans, löslig i vatten, alkohol, ättiksyra. Det är lätt att syntetisera med hjälp av intestinalmikroflora, tolererar höga temperaturer och ultraviolett strålning, och förstörs inte av matsmältningsorganets syra och alkaliska miljö.

Matkällor av vitamin B3

Innehåller i följande produkter:

Dagligt behov av vitamin B3

Det dagliga behovet av vitamin B3 hos en vuxen är 15-20 mg, priset varierar beroende på ålder, sjukdom och fysisk aktivitet.

http://www.calorizator.ru/vitamin/b3

Källor av vitamin B3 - varför behöver en person niacin

Vi kommer att diskutera funktioner och funktioner av vitamin B3. Låt oss se vad det är för, var det är och vilka produkter innehåller niacin för att säkerställa ett korrekt intag av detta ämne och för att undvika sjukdomar som är förknippade med brist.

Struktur och Allmänna egenskaper hos Vitamin B3

Tillhör en stor grupp av vitaminer B, vitamin B3 är också känd av flera andra namn, såsom vitamin PP och niacin. Alla dessa synonymer identifierar två molekyler som liknar struktur och funktion: nikotinsyra och nikotinamid.

Vitamin B3 är vattenlösligt, det vill säga det är lättlösligt i vatten, men till skillnad från många andra vitaminer har det ett extra motstånd mot värme, ljus och syre. dess kemiska formel är C₆NH₅O₂.

När detta mikronäringsämne kommer in med näring absorberas den på mag- och tarmnivåerna. Som ett resultat metaboliseras molekylen i levern, som sänder avfall till urinen.

Vår kropp kan delvis syntetisera vitamin B3, baserat på aminosyran tryptofan; Som regel krävs 60 mg tryptofan för att erhålla 1 mg nikotinsyra, varför det alltid är att föredra att få vitamin B3 direkt från livsmedelskällor.

Vad är nikotinsyra för?

Vitamin B3 är nödvändigt för hela organismen, eftersom den aktivt deltar i olika fysiologiska processer.

Här är de funktioner som den utför i människokroppen:

• Avgiftning (både i förhållande till alkohol och droger) och för förebyggande av cancer (enligt vissa studier behandlar det inte bara cancer, utan förhindrar även utvecklingen!).
• Inbegripet i de två koenzymen, d.v.s. de molekyler som är nödvändiga för att enzymerna ska fungera korrekt: NAD (nikotinamid-adenindinukleotid) och NADP (nikotinamid-adenin-dinukleotid-fosfat). Båda molekylerna är involverade i redoxprocesser, både kataboliska (dvs. metabolismen för energi) och anabola (dvs bildandet av nya molekyler med energi).
• Det minskar nivån av dåligt kolesterol och ökar bra, vilket verkar i nivå av fettvävnad, där nikotinsyra hämmar lipolys och därmed tillgången på fetter, från vilka kroppen producerar lågdensitetslipoproteiner (LDL), det vill säga "dåligt" kolesterol.
• Det förbättrar blodcirkulationen, eftersom den har vasodilaterande aktivitet. Sålunda minskar blodtrycksnivån och förbättrar avsevärt funktionen av hjärt-kärlsystemet, särskilt hos personer med stillasittande arbete.
• Det förbättrar och förhindrar vissa sjukdomar i nervsystemet genom att agera direkt på metabolismen av hjärnceller. Dessutom, på grund av dess lugnande egenskaper, kan det lindra stress och depression, liksom lindra tinnitus.
• Det är användbart för matsmältningssystemet, eftersom det stimulerar produktionen av saltsyra i magen, det är en mycket viktig process för korrekt matsmältning av mat.
• Stimulerar syntesen av könshormoner, som är en molekyl som är mycket viktig för framställning av östrogen, progesteron och testosteron.
• Fuktar huden, speciellt i form av hudsalva, som stimulerar produktionen av ett lipidskikt som fungerar som en barriär mot skadliga externa medel.

Vilka är symtomen på vitamin B3-brist?

Vitaminbrist i förhållande till nikotinsyra är relativt sällsynt idag, eftersom kosten hos en modern person får ta olika livsmedel i tillräckliga kvantiteter; Dessa syndrom fortsätter dock att manifesteras, ibland med mycket allvarliga följder.

Den huvudsakliga manifestationen av vitamin B3-brist är en sjukdom som kallas pellagra. Syndromet präglas av tre manifestationer, nämligen dermatit, diarré och demens. För att uppnå ett sådant tillstånd krävs naturligtvis en långvarig och allvarlig brist på vitamin B3, som också är förknippad med tryptofanbrist.

Hartnup-sjukdom, en ärftlig metabolisk störning associerad med transport av aminosyror och schizofreni är associerad med otillräckligt niacinintag.

Idag är symtomen som åtföljer en liten brist på detta vitamin begränsad till mindre allvarliga sjukdomar som trötthet och muskelsvaghet, hudutslag och inflammation i mjukvävnad som tunga och tandkött, liksom sömnlöshet, aptitlöshet, håravfall och irritabilitet.

Den rätta dosen av vitamin PP

Den rekommenderade dosen av detta vitamin är variabel, eftersom det beror på kroppsvikt, på livsstil, på fysiologiska och patologiska förhållandena hos ämnet. Som regel rekommenderas att ta 6,6 mg nikotinsyra för varje 1000 Kcal som erhålls med mat.

Det kan hävdas att det genomsnittliga dagliga behovet är:

• 18 mg för män;
• 13-14 mg för kvinnor;
• från 9 till 16 mg för barn.

Dessa rekommendationer kan öka vid graviditet, liksom på grund av vissa sjukdomar, till exempel problem med ämnesomsättning, hypothyroidism, levercirros och diabetes mellitus, och vid extrem fysisk ansträngning och skada. Om du tar vitamin B3 för ett visst syfte - sänka kolesterol och triglycerider, ordinera från 250 mg / dag (mg per dag) till 2 g / dag.

Vi rekommenderar dock att du inte överskrider den rekommenderade dosen utan att du behöver det, utan att ha råd med en läkare, eftersom du i så fall riskerar att berusas!

När extra vitamin B3 krävs

Idag tar vi oss ofta till användningen av livsmedelstillsatser och tänker på att de kan hjälpa vår kropp att utföra grundläggande funktioner. Detta är inte helt sant, eftersom det vanligtvis är en tillräckligt varierad och hälsosam kost för att säkerställa ett korrekt intag av vitaminer från olika grupper.

Det finns emellertid situationer när man lägger till speciella livsmedel baserade på vitamin B3 kan vara fördelaktiga:

• höga värden av triglycerider och kolesterol i blodet, vilket är överlägset det vanligaste problemet, i vilket fall vi tillgriper introduktionen av vitamin B3; dosen ska väljas beroende på patientens tillstånd och i vilket fall som helst, det ska övervakas noggrant av en specialistläkare för att undvika överdoseringshändelser, såsom hypotoni, erytem, ​​huvudvärk, illamående, i allvarligare fall av hepatotoxicitet;
• användningen av anti-TB-läkemedel, såsom isionazid, som motverkar syntesen av mykolsyra; Det ökade behovet av nikotinamid (vitamin B3-molekyl) under behandling med dessa läkemedel kan mötas exakt genom integration av kosttillskott.

Vilka livsmedel är vitamin B3

Om du inte gillar idén att ta näringstillskott, men det är viktigt att få vitamin B3, kan du alltid göra det genom näring. Nikotinsyra finns faktiskt i olika livsmedel, både vegetabiliskt ursprung och djur. den höga vitamin B3-produkten är torrjäst.

Andra livsmedel med vitamin B3 är vitt kött, i synnerhet kalkon, men vi är också rik på spannmål, vissa frukter, såsom aprikoser och bananer, lever (särskilt hästar) och tonfisk.

Med tanke på att detta vitamin lätt löses i vatten. Uppmärksamhet bör ägnas åt matlagningsmetoder som inte kräver stora mängder vatten för att minimera vitaminförlust.

Bieffekter av vitamin B3

Alla vet att vitaminer ger många fördelar, och hittills har vi bara visat vitamin B3 på den positiva sidan, men det finns också biverkningar förknippade med sitt intag.

Sådana manifestationer är sällsynta och nästan alla är förknippade med överdosering:

• ansiktsspolning, varma blinkningar, erytem och klåda eftersom detta ämne har en vasodilaterande effekt och orsakar en ökning av blodflödet;
• illamående, huvudvärk och yrsel, symtom som får dig att tänka på berusning från överdosering.

Nu vet du hur mycket nytta vitamin B3 kan ge om det är ordentligt integrerat i en hälsosam diet. Dessutom är det viktigt att säkerställa det dagliga intaget av alla spårämnen som kroppen behöver utföra många vitala funktioner.

Alla dessa ämnen kan hjälpa till att undvika brist och bibehålla god hälsa, utan att använda syntetiska livsmedelstillsatser!

http://sekretizdorovya.ru/publ/istochniki_vitamina_b3/35-1-0-964

Vitamin B3 (PP): Värde, förmåner och tillämpningar

Vitamin B.₃ (nikotinamid, nikotinsyra, niacin) - en oljig substans, löslig i ättiksyra, alkohol, vatten. Det syntetiseras lätt med hjälp av intestinal mikroflora. Levererar ultraviolett strålning och höga temperaturer. Kollaps inte under påverkan av matsmältningsorganets alkaliska och sura miljö. Vilka är fördelarna med och skadorna på vitamin B₃ (vitamin PP) för kroppen?

Användbara egenskaper

Vitamin B.₃ mycket viktigt för att bibehålla hälsan. I kroppen utför det många funktioner.

• Deltar i produktion av energi, syntes av hormoner, nedbrytning av fetter och kolhydrater.
• Expanderar små kärl (inklusive hjärnans hjärtan), har en antikoagulerande effekt, förbättrar mikrocirkulationen.
• Stimulerar produktionen av magsaft och matsmältningsenzymer i bukspottkörteln och leveren.
• Det sänker koncentrationen av triglycerider och dåligt kolesterol. Detta minskar risken för hjärtinfarkt. Det hjälper också att fördröja utvecklingen av senil demens.
• Ger normal syn.
• Delta i metabolismen av aminosyror och absorptionen av protein från växtfoder, bildandet av hemoglobin.
• Normaliserar hjärtat.

Vitamin PP garanterar att nervsystemet fungerar fullt. Dessutom upprätthåller det slemhinnan i munnen och tarmarna i ett hälsosamt tillstånd. Med regelbunden användning av ämnet förbättras hudens utseende, främjar hårväxten.

Det antas också att vitamin B₃ minskar begär för alkohol. Också många experter noterar förmågan hos niacin att förhindra diabetes. Nikotinsyra förhindrar omvandling av friska celler till cancerceller.

Indikationer och kontraindikationer

Nikotinamid - det enda vitaminkännetecknet läkemedel. Det används i kampen mot många sjukdomar.

• Pellagra - en sjukdom som utlöses av brist på vitamin B₃ i kroppen. Det är en vitaminbrist.
• Cirros och hepatit.
• Diabetes: Niacin reglerar koncentrationen av socker i blodet, minskar dosen av hormonet, förhindrar utvecklingen av diabetes.
• Inflammation av perifera nerver (neurit).
• Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Vitamin PP är föreskrivet inte bara för behandling, men också för förebyggande av stroke och hjärtattacker.
• Olika sår, dermatit.
• Störningar i mag-tarmkanalen.

Det är nödvändigt att avstå från användningen av vitamin vid förvärring av ett duodenalsår och en mage. Det är också ordinerat med försiktighet i svåra former av ateroskleros, hypertoni, hos barn under 2 år. Presenterad av läkare B₃ bör tas av personer med gikt och hyperurikemi.

Med missbruk och okontrollerat sätt att ta vitamin PP kan det orsaka allergiska reaktioner.

Symptom på brist

Vitamin B.₃ utför en extremt viktig funktion i kroppen. Dess brist kan leda till utvecklingen av pellagra. Detta är en allvarlig patologi, åtföljd av utseende av dermatit, störningar i mag-tarmkanalen, mentala problem (upp till schizofreni).

Experter noterar de många symptomen på vitamin PP-brist i kroppen:

• trötthet, ökad nervositet, depression, demens
• frekvent huvudvärk och yrsel, minnesförlust, sömnstörningar;
• inflammatoriska processer i tarmarna, illamående, aptitförlust, halsbränna, matsmältningsbesvär, magsår.
• dermatologiska problem: blå hud, överdriven torrhet och fläckning av epidermis;
• latent diabetes, lågt blodsockernivåer;
• överkänslighet i tandköttet;
• smärta i benen, brinnande i fötter eller händer, myalgi, muskelsvaghet.

Niacinbrist utvecklas oftast hos äldre. Också i riskzonen är människor som lider av alkoholism. Detta beror på en minskning av förmågan i matsmältningsorganet att absorbera näringsämnen.

överskott

Faren för kroppen är inte bara en brist, utan ett överskott av vitamin B3. Vid överdriven intag orsakar ämnet störningar på huden. I synnerhet hyperemi, försvagande klåda och brinnande av epidermis (särskilt i den övre halvan av kroppen och på ansiktet). Det kan finnas varma spolor, en känsla av torrt slemhinnor i ögonen.

Sår i matsmältningsorganet är inte uteslutna. En person klagar över illamående, kräkningar, magsår. Samtidigt stiger sockerhalten i blodet, yrsel och arytmi uppträder. På den del av muskuloskeletala systemet - muskelsmärta (myalgi) och parestesi.

Med långvarig användning av vitamin PP uppträdde huvudvärk, fettdegeneration i levern, en känsla av värme, minskad glukostolerans, asteni. Laboratorieindikatorer förändras: koncentrationen av alkaliskt fosfatas, LDH och AST i blodet ökar. En ökad nivå av urinsyra i blodet (hyperurikemi) noteras också.

Dagligt behov och dosering

Det dagliga intaget av nikotinamid mäts i Niacin-ekvivalenter. Denna enhet är 1 mg ämne.

Mängden vitamin PP beror på ålder och kön av personen, fysisk aktivitet och levnadsförhållanden. Viktig livsstil och psyko-emotionell bakgrund. Behovet av vitamin växer under stress, i hårda klimatförhållanden, med kraftig fysisk ansträngning. Dosen ökar för de som tar sömntabletter och hormonella preventivmedel.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-3.html

Vitamin B3

Nikotinsyra (engelska nikotinsyra, synonymer: niacin, vitamin B₃, vitamin PP; CAS-kod 59-67-6, brutto formel C₆H₅NEJ₂) - läkemedel, vitamin, som deltar i många oxidativa reaktioner hos levande celler.

Det vita kristallina pulvret och luktfri, svagt sur smak. Det är svårt att lösa upp i kallt vatten (1:70), bättre i hett (1:15), lite lösligt i etanol, mycket lite i etern. [2]

Innehållet i rågbröd, bovete, bönor, kött, lever, njurar. I livsmedelsindustrin används den som livsmedelstillsats E375 (utesluten från listan över tillåtna tillsatser i Ryssland sedan 1 augusti 2008). Det dagliga behovet av en vuxen 15-20 mg.

Innehållet

Farmakologisk aktivitet

Vitamin och lipidsänkande medel. I kroppen, är nikotinsyra omvandlas till nikotinamid, som binder till kodegidrogenazy koenzymer I och II (NAD och NADP), överföring av väte involverade i metabolismen av fetter, proteiner, aminosyror, puriner, vävnad andning, glykogenolys, syntetiska processer. Fyller brist på vitamin PP (vitamin B5), är det specifika protivopellagricheskimi organ (avitaminosis vitamin PP).

Normaliserar blod lipoproteinkoncentrationen; i stora doser (3-4 g / d) reducerar koncentrationen av totalt kolesterol, LDL, triglycerider, reducerar index kolesterol / fosfolipider, ökar HDL besitter antiaterogen effekt.

Expanderar små kärl (inklusive hjärnan), förbättrar mikrocirkulationen, har en svag antikoagulerande effekt (ökar blodfibrinolytisk aktivitet).

En hypokolesterolemisk effekt observeras efter några dagar, en minskning av TG - inom några timmar efter intag. [1]

farmakokinetik

Absorption från mag-tarmkanalen (främst i den pyloriska delen av bukhinnans och bukhinnans mage) är snabb och försämras av malabsorptionen. I kroppen omvandlas till nikotinamid. Cmax efter oral administrering - 45 min.

Metaboliserad i levern. De huvudsakliga metaboliterna, N-metyl-2-pyridon-3-karboxamiden och N-metyl-2-pyridon-5-karboxamid har ej farmakologisk aktivitet.

Det kan syntetiseras i tarmen genom bakteriefloran i den inkommande dietary tryptofan (60 mg tryptofan bildas nikotinsyra 1 mg) i samarbete med pyridoxin (vitamin B6) och riboflavin (vitamin B2). T1 / 2 - 45 min.

Utsöndras av njurarna i form av metaboliter vid höga doser - huvudsakligen i oförändrad form. [1]

ansökan

Hypo- och beriberi PP: pellagra, otillräcklig och obalanserad nutrition (inklusive parenteralt), malabsorption (inklusive skador i bukspottkörteln), snabb viktminskning, gastrektomi, Hartnupa sjukdom (en ärftlig sjukdom med malabsorption av vissa aminosyror, inklusive tryptofan), gastrointestinal sjukdom (gluten enteropati, ihållande diarré, tropisk sprue, Crohns sjukdom), liksom en ökad tillstånd av kroppens behov av vitamin PP: långvarig feber, opassligt Ia hepatobiliär region (akut och kronisk hepatit, levercirros), hypertyreoidism, kronisk infektion, malignitet, långvarig stress, graviditet (speciellt mot nikotin och drogberoende, multipel graviditet), laktation.

Hyperlipidemi, inklusive primär hyperlipidemi (typ IIa, IIb, III, IV, V).

Ischemisk cerebrovaskulär olycka, lem obliterativ kärlsjukdom (ocklusiv sjukdom, Raynauds sjukdom), vaskulära spasm extremiteter, galla och urinvägarna; diabetisk polyneuropati, mikroangiopati.

Neurit i ansiktsnerven, hypoacid gastrit, enterokolit, kolit, icke-helande sår och trofasår.

Överkänslighet, magsår och tolv tolvfingersår (i akut stadium), barns ålder (upp till 2 år - för utnämning som lipidsänkande medel).

Hemorragi, glaukom, gikt, hyperurikemi, leversvikt, hypotoni, hyperacid gastrit, magsår och tolvfingertarmen 12 (icke-akuta stadiet).

Vid höga doser inne: hudrodnad i ansiktet och övre bålen, parestesier, yrsel, "spolning" av blod till huden, arytmi, ortostatisk hypotension, diarré, torr hud och ögonirritation, hyperglykemi, hyperurikemi, myalgi, illamående, kräkningar, magsår, försvagande klåda.

Med långvarig användning - fettlever, hyperurikemi, försämrad glukostolerans, en ökad koncentration i blod AST, LDH, ALP, värmekänsla, rodnad av huden (speciellt i ansiktet och på halsen), huvudvärk, yrsel, asteni. [1]

Doseringsregimen

Inuti (efter ätande), för profylax, ordineras vuxna 15-25 mg, för barn - 5-20 mg / dag.

För vuxna ges pellagra 100 mg 2-4 gånger om dagen i 15-20 dagar, 12,5-50 mg för barn 2-3 gånger om dagen.

Med ateroskleros - 2-3 g / dag.

För andra indikationer: vuxna - 20-50 mg (upp till 100 mg), för barn - 5-30 mg 2-3 gånger om dagen.

Försiktighet måste vidtas vid kombination med antihypertensiva läkemedel, antikoagulantia och ASA.

Minskar toxiciteten hos neomycin och förhindrar dem från att minska koncentrationen av kolesterol och HDL. [1]

Särskilda instruktioner

För att förebygga hypovitaminos PP är en balanserad diet mest föredragen; behandling kräver ytterligare recept på vitamin PP. Livsmedel rika på vitamin PP - jäst, lever, nötter, äggula, mjölk, fisk, kyckling, kött, bönor, bovete, oraffinerat spannmål, grönsaker, jordnötter, alla proteinrika livsmedel som innehåller tryptofan. Värmebehandling av mjölk förändrar inte innehållet av vitamin PP i den.

Under långvarig behandling (speciellt vid förskrivning inte som vitamin A) är det nödvändigt att övervaka leverfunktionen. För att förhindra komplikationer från levern rekommenderas att de innehåller rika metionin (stearinost) i kosten eller att använda metionin, liposyra och andra lipotropa läkemedel.

Det är opraktiskt att använda för korrigering av dyslipidemi hos patienter med diabetes mellitus.

För att minska den irriterande effekten på slemhinnan i mag-tarmkanalen rekommenderas drogen att dricka mjölk. [1]

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/844779

Vitamin B3 (Nikotinsyra - Vitamin PP)

Vitamin B3 misstas ofta för vitamin B5. Detta element är ett av de substanser som är vitamin B-grupp (vissa tror felaktigt att det finns vitaminer från grupp b3, men det finns helt enkelt ingen sådan grupp av element - det finns bara ett enda vitamin b3). Det har ett annat namn - niacin (eller nikotinsyra). I USA kallas detta ämne vitamin PP. Det unika med detta element är att det är det enda bland alla vitaminer som används som ett komplett läkemedel för behandling av vissa sjukdomar, och inte bara för att fylla bristen i kroppen eller för att stärka immunförsvaret.

Ämnet är närvarande i naturen i två former - nikotinsyra (i produkter av vegetabiliskt ursprung) och nikotinamid (i animaliska produkter). Det ser ut som ett vitt fint pulver, det smakar lite surt, luktfritt. Han kan inte lösas i kallt vatten, men nästan helt upplöst i kokande vatten. Många människor behandlar detta ämne med misstro på grund av att frasen "nikotinsyra" liknar det skrämmande ordet "nikotin", som är känt för all sin skadlighet. Faktum är att dessa ämnen inte har något gemensamt. Nikotinamid är ett viktigt element för kroppen för ett normalt liv. Brist på vitamin B3 orsakar ofta utvecklingen av gastrointestinala sjukdomar, hud och nervsystem.

Vitamin B3 - vad kroppen behöver

Huvudfunktionen hos niacin är att hjälpa till att generera energi. Med det syntetiserar kroppen speciella ämnen som hjälper till att omvandla kolhydrater till energireserver.

Dess vikt för hjärtat, blodkärlen och nervsystemet är mycket viktigt. Vitamin B3 kan ta bort skadligt kolesterol från kärlen och samtidigt bidra till att absorbera sin fördelaktiga motsvarighet. Därför försvinner kolesterolnivåerna i kärlen, vilket signifikant minskar risken för ateroskleros. Om kroppen saknar detta ämne, lider personen av nervsystemet, mag-tarmkanalen och hudsjukdomar uppträder.

Vitamin B3 utför många olika funktioner inom människokroppen:

• är en leverantör av energi till varje cell i kroppen;
• hjälper till att bilda enzymer som behandlar inkommande kolhydrater;
• reglerar blodsockernivån
• främjar utsöndringen av gall i gallblåsan och matsmältningsjuice i magen;
• deltar i absorptionen av aminosyror av kroppen;
• deltar i bildandet av hemoglobin och bildandet av röda blodkroppar därifrån;
• normaliserar arbetet i hjärtat och blodkärlen;
• hjälper till att hålla skarpt syn under lång tid;
• förbättrar hjärnans funktion, främjar gott minne;
• normaliserar en persons mentala tillstånd
• normaliserar sömn.

Förutom alla ovanstående är vitamin B3 avgörande för syntesen av hormoner. Tack vare honom produceras biologiskt aktiva element som är viktiga för kroppen, östrogen, insulin, testosteron och tyroxin. De flesta experter tror på effektiviteten av nikotinsyra för att stoppa spridningen av cancerceller. Därför måste det tas som ett förebyggande av cancer.

Vilka livsmedel innehåller vitamin B3?

Det är viktigt att inte bara veta var vitamin B3 finns, utan också att korrekt bearbeta, lagra och äta dessa produkter. Niacin sönderdelas inte under lång lagring, torkning av produkter eller frysning. Efter värmebehandling kommer innehållet av niacin att vara mindre än 50% av sin initiala koncentration i produkten. Även folsyra tas ofta tillsammans med niacin, eftersom den i denna kombination absorberas bättre.

Källor för växtnikotinamid

Vitamin PP innehåller följande produkter:

• i kaffe (naturligt, inte sublimerat);
• i de flesta grönsaker
• i spannmål (havregryn, vete, korn);
• i baljväxter (särskilt bönor);
• i några nötter
• i svampar.

Produkter med vitamin PP av animaliskt ursprung

Nikotinamid finns också i animaliska produkter:

• röd fisk;
• kycklingägg
• kött (nötkött, fjäderfä);
• slaktbiprodukter (särskilt i nötkött): lever.

Det mesta av detta ämne innehåller följande produkter:

1. boletus svamp;
2. bryggerjäst
3. bagerisjäst
4. vete korn (groddar);
5. fullkornsbröd;
6. jordnötter;
7. solrosfrön (helst rå);
8. nötköttlever, njurar;
9. kycklingkött;
10. havsfisk.

Vitamin Dos och Vitamin B3 Instruktioner

Nivån av nikotinamid varierar beroende på ålder, kön och hälsa hos en person. Med ålder ökar behovet av ett ämne bara.

I apotekskedjor kan du hitta flera typer av utsläpp av medel med vitamin B3: i ampuller, i kapslar och i tabletter. Subkutan och intramuskulär injektion av läkemedlet är ganska smärtsamt. För att uppnå den bästa effekten rekommenderas vitamin PP att användas i kombination med andra substanser eller i form av multivitaminkomplex, som inkluderar den.

Normen för vitamin PP för barn

Från födsel till sex månader behöver barn 2 mg vitamin om dagen, efter sex månader till 12 månader - 4 mg, från år till tre - minst 6 mg, från 4 år till 8 - ca 8 mg per dag, från 9 år till 13 - till 12 mg per dag.

Vitamin norm för män

• Från 14 till 18 år behöver du inte mer än 14 mg per dag av vitamin B3.
• Från 19 år behövs 14 mg niacin dagligen.

Vitamin norm för kvinnor

• Från 14 år till 18 behöver du inte mer än 16 mg per dag.
• Från 19 år är dagskursen 16 mg vitamin.
• Under graviditeten ökar dosen till 18 mg.
• Under amningen kan inte vara mer än 17 mg per dag.

Brist på vitamin B3: orsaker och symtom

Brist på vitamin B3 händer i två fall:

1. med brist på nikotinsyra: det händer med lågt kolesterolhalt, nedsatt fettförädling i agenter som liknar hormoner (senare börjar de att kontrollera de metaboliska processerna i kroppen);
2. med brist på nikotinamid: insulinproduktionen störs, nerver arbetar och känslomässig bakgrundsförgiftning observeras.

Tecken på brist på vitamin PP:

1. utseendet av sår;
2. frekvent utmattning
3. oförmåga att tänka normalt
4. frekvent smärta i huvudet;
5. depressiva tillstånd
6. diarré, dålig matuppslutning
7. yrsel;
8. ovillighet att konsumera mat;
9. rastlös sömn eller sömnlöshet
10. smärta i armar och ben, muskelsvaghet
11. lågt blodsockerkoncentration
12. försämring av huden.

Orsaker till nikotinsyrabrist

Niacinbrist är vanligare med ålder, på grund av att ämnesomsättningen börjar minska, och näringsämnen absorberas sämre.

Dessutom är vitaminbrist vanligare i följande grupper av människor:

• gravida och ammande kvinnor
• folk som ofta dieter
• älskare av alkoholhaltiga drycker, tobaksprodukter och droger;
• ofta under stress, depression;
• patienter med kroniska sjukdomar och med medfödda metaboliska störningar.

Symptom på vitamin B3 hypervitaminos

Niacin hypervitaminos kan till och med uppstå på grund av för ofta användning av de produkter som den ingår i.

• hudutslag, klåda;
• mörkning av avföring och urin;
• hudens yellowness och ögonens vita ögon;
• upprörd i matsmältningskanalen, halsbränna, illamående och kräkningar;
• svimning;
• suddig syn;
• frekvent smärta i huvudet.

Om du använder niacin under lång tid kan patienten ta med leveren till fettdegenerering.

Preparat innehållande vitamin B3

Apotek säljer två former av vitamin PP: nikotinsyra och nikotinamid. För det mesta fungerar båda formerna lika. Därför innehåller droger ofta former av detta vitamin på en gång och definieras som "nikotinsyrapreparat".

På apotek kan du köpa följande produkter med nikotinamid:

• "Niacinamid" (lösning för injektion och tabletter);
• "Nikonatsid".

Förberedelser med nikotinsyra presenteras i ett större urval:

• "Nikotinsyra Bufus";
• "Nikotinsyra";
• "Apelagrin";
• "Niacin";
• Nikotinsyra-flaska;
• "Nikovirin (nikotinsyra + papaverin)";
• "Enduratsin".

Finns i ampuller och tabletter.

Nikotinsyra är en del av de flesta multivitaminkomplex av kända tillverkare.

Användning av vitamin B3 - instruktioner

Preparat med nikotinsyra används i följande fall:

• för förebyggande av pellagra (vitamin B3 hypovitaminos);
• för behandling av pellagra;
• med hjärnans och benens ateroskleros
• vid kronisk artär insufficiens
• med neurit i ansiktsnerven;
• med förhöjda blodnivåer av olika fetter (hyperlipidemi);
• spasmer av periferiska kärl av olika ursprung);
• med encefalopati
• i komplexet under rehabilitering efter stroke eller hjärtinfarkt;
• med stabil och instabil angina;
• med aterosklerotisk kardioskleros;
• om det finns en riskfaktor för CHD med hyperlipidemi
• i Hartnup sjukdom;
• med ökad blodkoagulering med risk för trombos
• vid förgiftning
• i närvaro av sår som läker länge
• med berusning
• i närvaro av sår;
• med frekvent förkylning och akut respiratoriska infektioner;
• i sjukdomar i matsmältningsorganet;
• i leversjukdomar (hepatit, cirros).

Niacin i ampuller - bruksanvisningar

Lösningen injiceras under huden, in i musklerna eller inuti. Presentera dem jetly, men inte skarpt. Intravenösa injektioner ska utföras av en sjuksköterska med höga kvalifikationer och i kliniken, eftersom nikotinsyra kan leda till en allvarlig allergisk reaktion, som inte kan stoppas hemma ensam.

Du kan själv injicera under huden eller muskeln, men du måste komma ihåg att sådana skott åtföljs av svår smärta. Det är bäst att introducera vitamin B3 i området av den yttre övre tredje delen av axeln, framsidan av låret, den övre delen av skinkan (yttre torget). För insättning under huden är underarmens och den yttre främre väggen av buken optimala.

Före injektionen är det absolut nödvändigt att torka injektionsstället med en tappvätska som fuktas med ett antiseptiskt medel (alkohol, klorhexidin etc.). Injektionen ska inte förbli luftbubblor. För varje ny injektion ska du välja en ny plats, på ett avstånd av 1 cm från föregående injektionsställ.

Injektioner är föreskrivna i följande fall:

• med pellagra och uttalade symptom på vitamin B3-brist: för vuxna är dosen 50 mg intravenöst eller 100 mg per muskel 1-2 gånger om dagen i två veckor (ofta från 10 till 15 dagar);
• med ischemisk stroke, 100-500 mg intravenöst.

För andra sjukdomar är vitaminpiller förskrivna.

B3-tabletter

Tabletten tas efter intag, med en kall dryck (juice, vatten, komposit). Niacin kan orsaka brännande känsla, illamående etc. i magen. Det är bättre att svälja pillen hela, utan att slipa.

Dos och behandlingstiden bestäms av läkaren individuellt för varje enskilt fall.

Behandlingen varar i genomsnitt 2 till 3 månader. Vidare kan kursen upprepa (efter en månad).

Vitamin PP för hår

Detta spårelement förbättrar blodflödet till hårbotten och ökar därigenom mängden näringsämnen och syre till håret. Därför faller håret mindre, växer snabbare, slutar splittras, färgat hår behåller sin färg längre, färre grå hår visas. Dessutom eliminerar vitamin B3 överdriven torrhet i hårbotten.

Men den här effekten beror inte på de helande effekterna av nikotinamid på håret, utan bara genom att öka blodflödet till hårbotten. Därför kan resultatet endast uppnås med det obligatoriska intaget av läkemedlet inuti. Du kan också lägga till konventionella hårvårdsprodukter (välj en 2,5% lösning). Oftast gnids det i hårbotten i sin rena form (det gör det värt varje dag i 30 dagar, proceduren kan upprepas först efter en månad).

http://pro-vitamin.ru/vitamin-b3/