God eftermiddag, kära läsare! Pumpa fröolja under ganska lång tid (används redan 2000 BC) anses vara en av de bästa källorna att berika kroppen med användbara näringsämnen och vitaminer, samt ett effektivt botemedel mot bekämpning av olika sjukdomar.

Få pumpafröolja från pumpafrön, genom att trycka på dem under en speciell press. Produkten skiljer sig från andra typer av vegetabiliska oljor i sin färg, i pumpaolja, färgen är vanligtvis brun eller mörkgrön, mindre ofta apelsin, liksom dess arom, den är specifik.

Om vilka fördelar oljan från pumpafrön bär till kroppen, vilka viktiga näringsämnen den innehåller och hur vår artikel kommer att berätta i vissa fall.

Pumpa olja: fördelar

I Europa är pumpafröolja en mycket värdefull och dyr produkt, och det uppskattas till fördel att produkten bär kroppen. Vad är denna fördel och varför är den här oljan så speciell?

Pumpa fröolja används:

1. Som ett botemedel mot håravfall, liksom för deras förstärkning och tillväxt.

2. Som en produkt för att förlänga hudens ungdom, har pumpa fröolja en fuktgivande, regenererande och terapeutisk effekt på huden.

3. Som förebyggande av behandling av kvinnliga och manliga reproduktionssystem, inklusive prostatacancer hos män.

4. Som ett antiinflammatoriskt medel för sjukdomar i lederna.

5. Som ett botemedel mot maskar.

6. Som en lugnande medel (normaliserar sömn, stärker nervsystemet).

7. Som en eliminator av allergener i kroppen (reducerar manifestationen av allergiska reaktioner).

8. Som ett läkemedel för gastrit av olika former och sjukdomar i mag-tarmkanalen.

9. Som ett sätt att minska dosen av skadligt kolesterol i kroppen.

10. Som ett bärmedicin vid högt tryck (reducerar och normaliserar).

11. Som behandling för brännskador.

12. Som ett profylaktiskt medel för rehabilitering av njurarna och genitourinary systemet.

13. Som återställare av syn (mest användbar för myopi).

Pumpaolja: komposition

Sammansättningen av pumpaolja är mycket rik, för att inte utan anledning denna produkt i Europa anses vara en av de mest användbara.

Förutom vitaminerna i flera grupper (C, B, E, A, P) innehåller pumpa fröolja också:

http://ori-pvv.com/maslo/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Pumpa fröolja

Pumpa frön innehåller upp till 30% olja. Den är mörkgrön, ljusröd eller till och med rödbrun. Alla som är bekanta med dess arom, kommer att notera en delikat nötaktig lukt. Vid framställning av denna underbara produkt används kallpressningsmetoden, varför alla användbara egenskaper bevaras, vilket vi kommer att berätta om nedan. Under tiden, låt oss berätta hur du får Styrian pumpa olja och varför Styria är så känd?

Till att börja med är Steiermark Österrikes federala stat. Den östra provinsen blev känd för att odla en särskild sort av pumpor (cucurbita pepo), vars frön inte är täckta med skal. Det är därför som Styrian pumpaolja anses vara den bästa naturliga produkten som erhålls från utvalda, miljövänliga pumpa frön. Det bör noteras att vissa tillverkare kan lägga till solros eller annan olja för att sänka konsumentpriset. Men 100% naturlig produkt från pumpafrön är dyr och har en mer intensiv smak. Om olja av hög kvalitet droppar på ett lövblad, kommer det inte att sprida sig och smaken blir inte bitter. Inte mindre viktigt är smaken - gott luktar bara av rostade pumpafrön, och inte massa och fett.

Intressanta fakta om pumpaolja

Förresten innehåller en tesked pumpaolja samma mängd näringsämnen som 3 kilo rå pumpa! Ett annat intressant faktum är att upp till 5000 pumpor kan odlas på ett område av 90x45 m, vilket i framtiden kommer att tillåta upp till 160 liter olja!

Du kan se att den vattniga har en grön nyans, och ju mer tät - rödaktig, som kallas dikromatism (översatt från grekiska. "Tvåton"). Från 1700-talet uppstod en naturlig mutation av pumpafrön, som senare gjorde att Styria befolkning kunde få underbar olja. För produktion av 1 liter pumpaolja krävs 2,5 kg torkade solrosfrön, erhållna från ca 35 pumpor. Idag är den styrianiska pumpan framgångsrikt odlad där i östra delen av Republiken Österrike, liksom i Serbien, Slovenien och Ungern. Med populariteten av pumpafrö är oljan på nivå med olivolja, som är så älskad i Medelhavet och andra länder i världen.

Hur man använder pumpa fröolja?

Pumpaolja används huvudsakligen för att klä sig i sallader, det läggs till pasta av pasta och ris, fisk och kött, baljväxter, grönsaker, soppor, flingor, såser, sås, pickles, desserter - för att ge dem en speciell nutty smak. Det är omöjligt att steka på det - höga temperaturer leder till förlusten av fördelaktiga egenskaper, vilket även kan skada hälsan, som alla andra vegetabiliska oljor.

Sammansättningen av pumpaolja: vitaminer och kalorier

Användbara egenskaper för pumpaolja

Pumpa fröolja hjälper till att eliminera huvudvärk, sömnlöshet, fungerar som beroligande (på grund av B-vitaminer, flavonoider och magnesium);

Förbättrar blodkärlens elasticitet, skyddar blodcirkulationssystemet från processer av inflammation och verkan av fria radikaler;

Minskar nivån av skadligt kolesterol i blodet, normaliserar blodtrycket.

Det främjar eliminering av giftiga ämnen från kroppen, därför rekommenderas att lindra tillståndet efter förgiftning med alkoholhaltiga drycker (uppvisar hepatoprotektiva egenskaper) - tre teskedar om dagen är tillräckligt 30-20 minuter före måltiderna.

Förhindrar utvecklingen av infektiösa, onkologiska och allergiska sjukdomar, åldringsprocesser.

Pumpa olja hjälper matsmältningssystemet, förbättra gallblåsans aktivitet, lever, visad vid behandling av kolecystit, viral hepatit, gallisk dyskinesi, flatulens, förstoppning;

Antioxidantegenskaper manifesteras vid behandling av psoriasis, akne, olika dermatit, brännskador, eksem, trycksår, herpes, urtikaria;

De gynnsamma egenskaperna hos pumpaolja har antiparasitiska, sårläkande och antiinflammatoriska effekter, har en fördelaktig effekt på magslemhinnan, tarmarna, är ett erkänt officiellt läkemedel för bekämpning av helminter (på grund av helminthic poison kurbitina, som kan döda parasitiska maskar).

Kvinnors hälsa: lindrar smärta under klimakteriet och under premenstruella perioden;

Mänshälsa: Pumpa frön innehåller mycket zink (8-10 mg), vilket förhindrar spridning av bindväv i prostata körteln (typiskt för adenom och prostatit). Därför, antingen frö eller oljekonsumtion upp till 4 gånger om dagen - och detta problem kan undvikas. Vi rekommenderar att du lägger mikroclyster med honom på natten, bara innan du gör det här rengöringsbadet med vatten. På samma sätt elimineras förstoppning, kolit, proktit, analfrakturer och hemorrojder hos män och kvinnor. Till att börja med bör du rådgöra med din läkare innan du tillämpar detta råd.

Dessutom ger pumpaolja stora fördelar i sammansättningen av olika masker. Trots det höga kaloriinnehållet rekommenderas det av nutritionists som ett väsentligt inslag i någon meny för viktminskning.

Video om fördelarna med pumpa och dess komponenter:

Pumpkin Oil Harm och kontraindikationer

För pumpaolja är en laxerande effekt karaktäristisk, så du borde inte använda för mycket av det, annars leder det till en ökning av utspädd avföring.

I händelse av idiosyncrasy uppträder en allergi.

Burning från det kan lätt elimineras genom att hålla bröd eller ta det med citronsaft samtidigt.

Med extrem försiktighet bör tas med beräknad cholecystit, eftersom de starka koleretiska egenskaperna gör att sand flyttar ut ur gallblåsan. I sådana fall minskar dosen av olja under behandling och behandlingstiden ökar.

Hur man lagrar pumpaolja?

Pumpasfröolja är känslig för ljus, så den förvaras i en tätt sluten behållare på en sval och mörk plats inom temperaturområdet från +4 till + 25 ° C. Hållbarheten för pumpaolja i en sluten glasbehållare är 12 månader och efter den första öppningen är det inte längre än 6 månader. Finns i glasflaskor med en kapacitet på 50, 100, 250, 300, 500 ml. Priset i Ukraina för en flaska på 100 ml är 26-37 UAH, och i Ryssland kostar det cirka 110-150 rubel.

Så, du har lärt dig mycket intressanta saker om denna fantastiskt användbara produkt, som pumpafröolja. Med tanke på den enorma listan av användbara egenskaper, kommer du till slutsatsen att även en liten användning kan ha en positiv effekt på hälsan. Så, en liten flaska "grönt guld" borde definitivt dyka upp i köket hos varje hemmafru som tänker och bryr sig om hälsan hos hennes familj!

http://tutknow.ru/meal/974-tykvennoe-maslo.html

Pumpa fröolja

Pumpa frön framställs av pumpa frön genom kallpressning. Från 3 kg pumpa frön erhålls 1 liter olja. Under en lång tid kallas pumpafröolja "Apoteket i miniatyr" (kaloriseringsmedel). Den behåller sina egenskaper även vid höga temperaturer.

Kalori pumpa olja

Kalorioljepumpa är 896 kcal per 100 gram produkt.

Kompositionen och fördelaktiga egenskaper hos pumpaolja

Pumpa fröolja innehåller ett stort antal biologiskt aktiva substanser, vitaminer B1, B2, C, P, flavonoider, mättade och omättade och fleromättade syror: palmitinsyra, stearinsyra, oljesyra, linolsyra etc.

Pumpaolja normaliserar ämnesomsättningen, tar bort giftiga ämnen från kroppen, har anti-ulcer, anti-sklerotisk, antiseptisk verkan (kalorizator). Minskar kolesterol i blodet, accelererar vävnadsregenerering, återställer funktionen i levern, prostata, slemhinnor och verktyg, gallvägar.

Användningen av pumpaolja i matlagning

Pumpa fröolja används för att förbereda alla typer av kalla rätter, aptitretare, sallader och såser.

http://www.calorizator.ru/product/butter/pumpkin-oil

Kalori pumpa olja. Kemisk sammansättning och näringsvärde.

Näringsvärde och kemisk sammansättning "Pumpaolja".

Energivärde Pumpa fröolja gör 898 kcal.

Primärkälla: Skapad av användaren. Mer detaljer.

** Denna tabell visar medelvärdena av vitaminer och mineraler för en vuxen. Om du vill veta reglerna med hänsyn till ditt kön, ålder och andra faktorer, använd sedan programmet "Min hälsosam kost."

Produktkalkylator

Kalorianalys av produkten

Förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater:

NÖJDA EGENSKAPER PUMPKINOLJE

Hur är oljepumpolja användbar?

• E-vitamin har antioxidantegenskaper, som är nödvändig för sexkörtlarna, hjärtmuskeln, är en universell stabilisator av cellmembran. Med brist på E-vitamin observeras hemolys av röda blodkroppar och neurologiska störningar.
• K-vitamin reglerar blodkoagulering. Brist på vitamin K leder till en ökning av blodproppstiden, sänkt blodnivåer av protrombin.
• Järn är en del av proteiner, olika i funktionen, inklusive enzymer. Delta i transport av elektroner, syre, säkerställer förekomst av redoxreaktioner och aktivering av peroxidation. Otillräcklig konsumtion leder till hypokromisk anemi, myo-muskel myoglobinbristatoni, ökad trötthet, myokardiopati, atrofisk gastrit.
• Kobolt är en del av vitamin B12. Aktiverar enzymer av fettsyrametabolism och folsyrametabolism.
• Koppar är en del av enzymer med redoxaktivitet och är involverade i järnmetabolism, stimulerar absorptionen av proteiner och kolhydrater. Delta i processerna för att ge vävnaderna i kroppen med syre. Bristen manifesteras av nedsatt bildning av hjärt-kärlsystemet och skelettet, utvecklingen av bindvävsdysplasi.

göm dig fortfarande

En komplett guide till de mest användbara produkterna du kan se i ansökan "Min hälsosam kost."

http://health-diet.ru/table_calorie_users/940873/

Pumpa olja - fördelarna och skadorna

Exotisk pumpafröolja säljs på apotek, stora stormarknader och hälsokostaffärer. Det är mindre vanligt än oliv och sesam, men inte mindre användbart. Denna produkt har länge använts för att uppnå många hälsoproblem. Med hjälp av det kämpar de med parasiter, behandlar solbränna, stärker håret, tar bort streckmärken... Till sist kan det ge en ny smak på de vanliga grönsaksalladerna, spannmål och andra dietprodukter och inte så mycket mat. Fördelarna med denna olja har länge varit kända - under medeltiden i Europa var denna olja värt i vikt, källorna hölls för oss ett enkelt faktum - 4 uns olja skulle kunna ändra guldringen på medelstora marknader. Naturligtvis köptes oljan för läkemedel, och inte för kulinariska ändamål.

Användbara egenskaper för pumpaolja

På medeltiden berodde det höga priset på olja på dess komplexitet. Idag, med utvecklingen av kallpressad teknik av vegetabiliska oljor, har produkten blivit billigare. Men för att det ska vara riktigt bra för hälsan är det viktigt att köpa kallpressad olja, som inte undergår uppvärmning under produktionsprocessen, och förstås inte pressas ut från rostade pumpafrön. Även om den berömda Styrian pumpa fröolja är gjord av rostade pumpa frön.

Leta efter lämpliga märken på paketet för att få:

• en rekordmängd av vitaminerna A och E, liksom ett ganska högt innehåll av vitaminer i grupp B, vitamin PP och C;
• selen, järn, magnesium och zink;
• fytoöstrogener, linolsyra och oljesyrafettsyror;
• pektin, karotenoider, klorofyll;
• fosfolipider och stearinsyra.

Denna olja har en positiv effekt på kvinnlig hormonhälsa. Man tror att användningen av oljor med fytoöstrogener kan göra någon långkalorig långsiktig diet säkrare för kroppen. Det finns även studier vars resultat visar att dieters och kvinnor som använder oljor med fytoöstrogener har färre problem med amenorré och dysmenorré.

Försök därför att "passa" minst 25 g av denna olja i ditt dagliga kaloriinnehåll.

Pumpaolja behåller sina fördelaktiga egenskaper, inte uppvärmda, så du bör fylla dem med kalla grönsaksallad och undvika att lägga den till gröt. Dessutom bör denna produkt inte stekas.

Dessutom hjälper pumpa fröolja att lindra ångest och sömnlöshet, ofta följeslagare till några dietrestriktioner. Högt innehåll av magnesium och selen kommer att lindra dig från muskelkramper. Regelbunden konsumtion av produkten anses vara ett bra förebyggande av depression, inklusive de som hör samman med ständiga kostbegränsningar.

Produkten rekommenderas att inkludera i kosten under perioder av förkylningspidemier, eftersom det kan stärka immunförsvaret. Det används också för att skölja munnen i händelse av smittsamma sjukdomar i tänderna och tandköttet, oljan hålls helt enkelt i munnen och sköljs med den och spolas sedan ut. Förfarandet utförs 3-4 gånger om dagen tills fullständig försvinnande av inflammatoriska processer.

Liksom pumpafrön har oljan en antiparasitisk, antioxidant, sårläkning och hudförhindrande egenskap. För att förebygga tidig åldrande och hudsjukdomar appliceras produkten såväl externt som oralt. I detta fall är den dagliga "doseringen" ca 30 g.

Tja, i folkmedicin används pumpaolja ofta för att behandla häls sprickor, grov hud, korn och corns. Efter badet appliceras lite olja på dina fötter, bomullsstrumpor sätts på på natten, och på morgonen kan du ta bort överflödig hud med pimpsten.

Hur man tar pumpa fröolja

Pumpa fröolja används mot parasiter en dessert sked en halvtimme före måltider, före varje huvudmåltid. Denna produkt borde bara dricka från en sked och dricka vatten. Ibland tas parasitpumpasfröolja i kapslar, för att inte ha problem med att dricka stora mängder av produkten. Försiktighet är att använda receptet för de som har sjukdomar i bukspottkörteln och tarmarna.

Pumpaolja för att läka, få ytterligare omega-tre fettsyror tagna på morgonen på tom mage före frukost, med ett glas varmt vatten. Du kan äta på en halvtimme, dricka varma drycker - efter att ha ätit, och inte omedelbart efter oljan.

I allmänhet är det enklaste sättet att tillsätta pumpaolja till en grönsaksallad både smakigare och friskare.

Var kan man köpa pumpaolja

Du kan köpa pumpafröolja på nästan alla apotek. Produkten förvaras i kylskåpet, förpackad enligt alla regler, och det är apoteket som är det bästa stället att köpa omega-tre och omega-sex-källaoljor.

Du kan köpa olja i en flaska eller kapslar och i en hälsokostaffär. Det är bättre att köpa där det finns kylskåp och olja lagras i den, och inte ledigt.

Hur man lagar pumpa fröolja

Att förbereda pumpafröolja på egen hand är en enkel uppgift för dem som har en press för att laga smör. Det klämmer helt enkelt frön och får en god och hälsosam produkt med högt innehåll av omega-tre och omega-sex.

Ibland rekommenderas det att ändra på enkelheten, och suga frön i vatten (andelen vatten tas 1 till 1 till det totala antalet frön). Eller du kan inte insistera, och koka produkten i 5 minuter i ett vattenbad. Detta följs av pressning under pressen. Denna olja är mindre tjock, men spinningen är bättre på grund av den olika konsistensen av råmaterial.

Emellertid förstår ibland under framställning av pumpaolja infusionen av pumpa-massa i naturlig olivolja eller vegetabilisk olja. I detta fall överförs en del av vitaminerna till basoljan och en produkt som är berikad med betakaroten erhålls.

Det är lätt att göra en sådan olja - du måste infilera 200 gram riven pumpongulpa i en halv liter olivolja eller solrosolja i kylskåpet i 5 veckor.

Pumpa hårolja

För hår ger pumpa olja följande:

• allmän befästning
• mjukning av strukturen, minskning av porositeten, som ett resultat - slät och friskt utseende;
• förlustförebyggande
• förebyggande av hårtvärsnitt och ett hälsosamt utseende efter fileteringsförfarandet.

Pumpa oljor gör masker:

• enkelt - Applicera ett par skedar av värmd olja i händerna på hårrötterna, sprid över hela längden. Det rekommenderas vanligtvis inte att tvätta håret före sådana förfaranden, men det gäller inte för älskare av hårda stylingprodukter. Det är bättre om du använder geler, skum och sprayer, men du bör tvätta håret.
• med tillsats av användbara burkolja - blanda produkter i ett förhållande av 1 till 1 och applicera på hår. Masker med tillsats av burdock olja är vanligen täckt med en film och "inslagna" ovanpå en handduk;
• med enäringsolja mot förlust - 6 droppar enbärolja används i 100 ml pumpaolja. Kompositionen har en måttlig uppvärmningseffekt, masken appliceras i 40-50 minuter innan den tvättas och täckes med en film och sedan inpackas med en handduk;

med ingefära eterisk olja mot förlust - receptet liknar det föregående, men oljan av ingefära är tagen i halva så mycket som det är mer brinnande.

Skönhetsrecept med Pumpkin Butter

Pumpaolja används för att ta hand om ansiktets och kroppens hud, för masker, wraps och produkter för hemlagad krämer.

För torr hud - en sked stor uppvärmd pumpaolja och ett par kapslar av det farmaceutiska E-vitamin plus 1 kapsel retinolacetat. Blanda allt, blanda med massan av 1 banan eller ett par matskedar stärkelse upplöst i vatten till ett tillstånd av gruel.

För oljig hud - en matsked pumpaolja, blå lera och 1 riven gurka riven, kan du lägga till 1-2 droppar tea tree olja, om huden är problematisk.

För normal hud - blanda 1 matsked pumpaolja, 1 matsked vit lera, späd med vatten till önskad konsistens.

Lägg till 2 droppar enbärolja och en droppe gingerolja i en halv kopp pumpaolja, samt 2-3 öppna kapslar av vitamin E. Applicera på kroppshud, linda i plastfilm, sätt på en varm kostym, låt i 30-40 minuter, tvätta av med en kontrastdusch. Kompositionen har en uppvärmningsegenskap och är avsedd för tömning och anti-cellulitvård.

Wrap mot torr hud i armbågar och knän

Blötlägg en bit trasa med pumpaolja, krossa en halv avokado i potatismos och applicera den på tyget. Snäpp blandningen till torr hud och låt den ligga i en halvtimme. Ta bort, torka av med servetter och lämna det på natten.

Pumpa smör scrubs är beredda genom att helt enkelt blanda 100 ml av produkten med en matsked av scrub base (havsalt, sovande kaffe eller malda persika sten kommer att göra. För torr och ömtålig hud, använd ofta krossad havregryn).

Pumpa Oljeskada

Det bör komma ihåg att när den värms upp pumpas oljan blir giftig. Därför inte steka på det, och lägg det också till heta masker för hår, kropp och ansikte. Det är inte tillåtet att äta och felaktigt lagrad olja. "Identifiera" det kan vara att smaka och utse. Lägg lite olja på en platt tallrik eller lövblad, en bra fräsch produkt behåller en sfärisk form och oljan, som ligger nära hållbarhetens slut, kommer att sprida sig i en pöl.

Färgen på denna "krydda" är från rödaktig till grön, men inte brun. Den senare indikerar den aktiva oxidationen, och är orsaken till avvisningen av användningen av sådan olja.

Du bör inte missbruka mängden olja - om du lyckas absorbera mer än 100 g av detta vegetabiliska fett till allt, förutom för matsmältningsbesvär och ökar kaloriintaget kommer det inte. Även de mest användbara matarna kan orsaka viktökning om du överdriver dem.

Koncentrerad vitamin- och mineralkomposition kan fungera som en orsak till allergi, såväl som individuell intolerans mot produkten.

Kalori pumpa olja 896 kcal

Energivärdet av pumpaolja (förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater):

Proteiner: 0 g. (0 kcal)
Fett: 100 g (896 kcal)
Kolhydrater: 0 g. (0 kcal)

Energiförbrukning (BZHU): 0% / 100% / 0%

Kompositionen innehåller: vitamin E - 50 mg, vitamin A - 10 mg, selen - 50 mg, zink - 8 mg, järn - 13 mg, magnesium - 3 mg.

Läs användbar information om andra oljor:

http://your-diet.ru/?p=3327

Fördelarna med pumpaolja

I början användes pumpa fröolja endast i matlagning och kosmetologi. Det ansågs vara ett utmärkt verktyg för att ge huden en vithet och jämnhet. Österrikiska och Balkanskockor lade produkten till soppor, sallader, potatisrätter, morötter och sparris.

Fram till första världskriget var inte pumpafröolja populär - den producerades endast på små gårdar. Redan i slutet av 1900-talet visades det att produkten har helande egenskaper - det minskar inflammationen och reglerar ämnesomsättningen, stärker benen och stöder reproduktionssystemets hälsa. Nu produceras pumpaolja i fabriker i Österrike, Slovenien, Ungern, Tunisien, Kina och exporteras över hela världen för medicinska, kulinariska och kosmetiska behov.

Egenskaper: komposition och kalori

De mest värdefulla komponenterna i pumpa frön - fleromättade fettsyror, vars användning är nödvändig för hjärnans, hjärtats, blodkärlens hälsa. Den procentuella sammansättningen av friska fetter, liksom spårämnen och vitaminer presenteras i tabellen.

100 g pumpaolja innehåller 33,9% proteiner, 3,9% fiber, 31,5% fett. Detta bestämmer produktens höga kaloriinnehåll - 896 Kcal. Men eftersom mängden kolhydrater i oljan inte överstiger 1%, är det glykemiska indexet endast 6 enheter.

Användbara egenskaper och applikationer

På grund av den höga koncentrationen av läkemedel har pumpaoljan följande effekter på kroppen:

Produkten används som ett externt och internt medel.

För människors hälsa

Det huvudsakliga medicinska problemet med män som är äldre än 55 år är prostatit. Fettsyrorna och zinken som finns i pumpafröet kan förhindra en ökning i prostatakörteln. Medicinska studier visar att det dagliga intaget av 3 teskedar pumpaolja förhindrar åldersrelaterad tillväxt av körteln och utvecklingen av godartad hyperplasi. Produkten hjälper män som redan upplever obehag i en förstorad prostata. Kliniska studier visar att oljeintaget i 2 månader minskar urinproblemen med 70-80%.

Pumpa fröolja förbättrar också den manliga sexuella funktionen. Genom att förse kroppen med zink och magnesium ökar produktionen av hormon testosteron och hälsosam sperma. Dessutom innehåller produkten mycket myosin, en aminosyra som är nödvändig för starka muskelkontraktioner under samlag.

Påverka den hormonella bakgrunden hindrar pumpaolja förekomsten av manlig skallig fläck. Ett av pumpkemiskema, beta-sitosterol, neutraliserar effekten av hormoner som orsakar håravfall.

För den kvinnliga kroppen

Naturliga fytoöstrogener som ingår i pumpaolja hjälper till att återställa hormonella obalanser under klimakteriet. De minskar blodtrycket och lindrar manifestationerna av klimakteriet - huvudvärk, ledsmärta, rodnad, nervositet.

Under graviditetens första trimester berikar produkten moderns kropp med A-vitamin, vilket förstärker immunsystemet och E-vitamin som bildar placentan. Dessa substanser förbättrar absorptionen av folsyra, som är nödvändig för fostrets normala utveckling.

Pumpasfröolja hjälper till att bli av med förstoppning som är typisk för graviditet. För att göra detta är det tillräckligt att ta en tom mage för 1 tsk av produkten. Men under den sista trimestern kan pumpafröolja orsaka skada. Det ökar urinering, vilket kan orsaka obehag - under långa gestationsperioder utsätts blåsan och så för en tung belastning.

Mottagande av pumpaolja ska avbrytas under amning. Mors mjölk, rik på omega-3 fetter, kan orsaka magkramper, kräkningar och diarré.

Fördelarna med pumpaolja för barn

Barnläkare rekommenderar att du lägger till en produkt i kosten hos ett barn som redan är 2 år gammal. Det bör börja med små portioner - 0,3 tsk, med smör som kryddor för färsk sallad eller grönsakspott. Om barnet inte har tecken på allergi (hudutslag, klåda eller rinnande näsa) kan dosen ökas till 1-2 teskedar per dag.

Tack vare användningen av pumpaolja får barnet 7 fördelar:

• Bli av med förstoppning.

• Förbättrad syn.

• Ökad muskel- och bentillväxt.

• Stärka immuniteten.

• Säkerställ normal sömn.

• Förstöring av tarmparasiter.

• Den snabba utvecklingen av hjärnan.

Oljan används också som ett externt medel för behandling av blöjutslag hos spädbarn och akne hos ungdomar.

Medicinska tillämpningar

Ett brett spektrum av fytosteroler och antioxidanter av pumpaolja har en terapeutisk effekt på följande organ och system:

• Magtarmkanalen. Fettsyror lindrar inre inflammation, eliminerar halsbränna och matsmältningsbesvär. Olja hjälper till att bekämpa parasiter är ovärderligt.
  

• Kardiovaskulärt system. Pumpa-fytosteroler hämmar bildandet av kolesterolplakor i blodkärlen, reducerar blodtrycket.

• Hjärnan. Omega-3 fetter närmar sig hjärnceller och upprätthåller elasticiteten hos blodkärl som levererar blod till hjärnan.

• Levern. Friska fetter och antioxidanter skyddar leverns celler från toxiner - alkohol, nikotin, kemiska tillsatser.

• Urinblåsan. Förstärkning av musklerna och kapillärerna ökar produktens elasticitet i urinblåsans väggar och förhindrar urininkontinens. Detta gäller särskilt för kvinnor i postpartumperioden och under klimakteriet.

• Skelettet Vitamin A förstärker benen och förhindrar benförlust under klimakteriet.

• Ögon. Sammansättningen av pumpaolja innehåller zeaksin - ett ämne som skyddar ögonen mot ultravioletta strålar.

• Nervsystemet Pumpa frön är en utmärkt källa till aminosyran tryptofan, som omvandlas i kroppen till hormoner med "gott humör" och "hälsosam sömn" - serotonin och melatonin.

• Läder. Oljeapplikationer bota kroniska hudsjukdomar, inklusive psoriasis och eksem. Smörjning med pumpaolja främjar snabb läkning av nötningar och skärningar.

Används i kosmetologi

Tack vare dess antiinflammatoriska, anti-aging och antibakteriella egenskaper, ger pumpa fröolja många fördelar för huden, håret och naglarna.

Kombinationen av fettsyror och antioxidanter gör det till ett utmärkt sätt att ta hand om mogen hud. E-vitamin närmar och regenererar cellerna i epidermis. Hud av vilken typ som helst absorberar enkelt produkten. Det återfuktar torra områden, läker blodfläckar, lyser åldersfläckar och ökar hudens utseende. Lägga till pumpaolja till kosmetiska krämer hjälper till att exfoliera döda hudceller och ersätta dem med nya.

Genom att aktivt förstöra svampar och bakterier rensar oljan hårsäckarna och stimulerar hårväxten. För att göra hårglans och elasticitet är det användbart att göra oljemaskor en gång i veckan eller tillsätt några droppar olja till vanligt schampo.

Här är 5 användningar:

• Gör en 15-minuters ansiktsmasker av 0,5 tsk pumpaolja, 1 msk. skedar av honung och 1 msk. skedar av naturlig yoghurt. Kompositionen slätar effektivt på rynkor.

• Ta varma bad med tillsatsen av 1 tsk olja. Förfarandet fuktar huden och lindrar nervspänningen.

• Gnid in i huden innan du applicerar smink. Det hjälper till att jämnt ut hudens struktur och ge den en friskhet.

• Ta bort ögonmakeup med en bomullsplatta doppad i pumpaolja. Resultatet blir fuktgivande i ögonlocken och en snabb tillväxt av ögonfransarna.

• Gnid i ögonbryn på natten. Olja bidrar till förtjockning av hår.

Pumpkinsfröolja bantning

Linolsyra och oljesyror bränner effektivt fett och undertrycker hunger. På grund av det höga innehållet i dessa ämnen kan pumpaolja hjälpa till med att minska vikten. Inmatning av tunntarmen, fettsyror omvandlas till oleoyletanolamid, ett hormon som sänder signaler till hjärnan till mättnad. Detta undviker mellanmål mellan måltiderna.

Pumpa fröolja kan användas under kosten som ett dressing för grönsaksalat. Det är också användbart att använda i ren form - en timme före måltiden för 1 tesked. Produkten kommer att minska aptiten och expandera gallret tills mat går in i magen. Dessutom stimulerar oljan tarmarna och renar kroppen från toxiner, vilket är viktigt under viktminskning.

Hur man gör olja från pumpa frön hemma

Pumpens sorter med högsta fettinnehåll i frukten är fasta, muskatmos och stora frukter. Olja extraheras från dem i speciell maslopressy. Hemma kan du simulera processen med en bländare och manuell snurrning.

Förfarandet är som följer:

• Skala 1 kg raka pumpafrön, lägg dem i en metallpanna, häll i så mycket vatten att råmaterialet är täckt.

• Sätt pannan på hög värme, koka vätskan och koka i 6 minuter.

• Avlägsna från värme och kyla.

• Mala frön med avkok i en mixer.

• Kasta den resulterande massan i en kolv täckt med gasväv vikta fyra gånger.

• Tryck manuellt.

Hemlagad pumpaolja erhålls ogenomskinlig, med en bitter eftersmak. För kulinariska ändamål är det inte lämpligt, men kan användas i hälsoprogram.

Kontraindikationer och biverkningar

Läkare ringer endast 3 negativa konsekvenser av användningen av produkten:

• Allergiska reaktioner. Liksom andra fetter som extraheras från nötter och korn kan pumpa fröolja provocera andfåddhet, svullnad i nasofarynx, urtikaria, hudutslag. Personer som är utsatta för allergier bör konsultera sin läkare innan de tar produkten.

• Buksmärtor Överstiger graden av pumpaolja (mer än 2 matskedar om dagen) leder till matsmältningsbesvär.

• Ejaculationsstörning. Hos män orsakar produktmissbruk ibland för tidig utlösning.

Hur man väljer och lagrar

Man tror att världens bästa pumpaolja produceras i Styria. Det präglas av en mörkgrön färg och en uttalad valnötsarom. Styrianolja är dock dyr och inte alltid kommersiellt tillgänglig. Organiska oljor, skapade utan användning av bekämpningsmedel på familjebruk, kan vara ett värdigt alternativ. Dessa sorter är representerade i hälsokostaffärer och förses med miljömärkning.

Vid valet bör man föredra kallpressad olja. Minimal värmebehandling bevarar fullständigt läkehalten hos fettsyror. Denna produkt undviker skador och rancidity längre. Ju grönare dess skugga desto högre kvalitet.

Omedelbart efter inköpet måste produkten hällas i en behållare av mörk glas eller keramik och placeras på en sval plats, utan direkt utsättning för solljus. Under sådana förhållanden kommer det att vara upp till 6 månader. I kylskåpet kommer oljan att förbli färsk i 1 år. Uppvärmning förstör oljens läkningsmedel, så den ska användas i ren form eller tillsätt till färdiga soppor, grönsaksrätter, kokt ris.

http://royal-forest.org/blog/polza_tykvennogo_masla/

Pumpa olja - fördelarna och skadorna, reglerna för antagning

Innehållet i artikeln

Pumpa fröolja är oljan extraherad från pumpa frön. För pumpa olja använd en mängd pumpor vanliga. Olja bereds på två sätt: kall och bitter pressning.

Kallpressad olja som använder tryck istället för värme anses vara den mest användbara. Detta beror på det faktum att när man bearbetar höga temperaturer förlorar pumpa frön några egenskaper. Raffinerad olja erhålls med användning av höga temperaturer och kemiska tillsatser. 1

Pumpa fröolja är en universell produkt. Det används inte bara i medicin, men också i matlagning. Smör läggs till sallader, marinader och såser.

Pumpaolja bör inte användas vid tillagning av varma rätter och för stekning, eftersom det förlorar dess egenskaper. 2

Komposition och kalori pumpa olja

Sammansättningen av pumpaolja innehåller omättade fettsyror, karotenoider och antioxidanter. En annan olja är rik på fördelaktiga för kroppens linolsyra och oljesyror.

Kemisk sammansättning 100 gr. pumpafröolja i procent av dagvärdet presenteras nedan.

vitaminer:

Mineraliska ämnen:

Kalori pumpa olja - 280 kcal per 100 gram. 4

Fördelarna med pumpaolja

Användbara egenskaper för pumpaolja på grund av sin kemiska sammansättning.

För ben och leder

K-vitamin gör benen starkare och förhindrar frakturer. Fettsyror är bra för lederna - de eliminerar smärta och linolsyra minskar inflammation, vilket förhindrar utveckling av artrit. Alla dessa ämnen är närvarande i pumpaolja och gör den användbar för att förebygga sjukdomar i muskuloskeletala systemet. 5

För hjärtat och blodkärlen

Pumpa fröolja hjälper till att stärka hjärtat och minska risken för hjärtsjukdomar. Den innehåller fytosteroler som minskar kolesterolnivåerna. Användningen av pumpaolja förhindrar bildandet av plack på väggarna i artärerna och utvecklingen av ateroskleros. 6

För nerver och hjärna

Omega-6-fettsyror som utgör oljepumpa är viktiga för tillväxt och utveckling av hjärnceller. Med det kan du bli av med depression, förbättra humör och bli av med sömnlöshet. Denna olja kan vara en naturlig analog av medicinska antidepressiva medel. 7

För ögon

Tack vare pumpaolja, nämligen zeaxanthin, kan du skydda dina ögon mot exponering för ultravioletta strålar. Olja kommer att minska risken för makuladegenerering - detta är ett vanligt problem hos äldre människor, och kommer att förbättra synskärpan. 8

För matsmältningssystemet

Det höga innehållet av fettsyror i pumpaolja eliminerar inflammation i mag-tarmkanalen, uppblåsthet och andra symtom på ett ohälsosamt matsmältningsorgan.

Eftersom pumpafröolja är en källa till friska fetter och antioxidanter, kommer konsumtionen att förbättra leverns hälsa. 9

Pumpa fröolja har en anti-parasitisk effekt, dödar och eliminerar tarmarmen. Denna olja kan användas för att bli av med tarmparasiter - rundmask. Detta är möjligt tack vare cucurbitin närvarande i pumpa frön. 10

För blåsan

Pumpaolja stärker musklerna som stöder urinblåsan och lugnar också blåsans irritation och minskar urininkontinens. Således är användningen av olja bra för utsöndringssystemets hälsa. 11

För reproduktionssystemet

Pumpaolja lindrar några av symtomen på klimakteriet, inklusive minskad heta blinkar, ledsmärta och huvudvärk. 12

Pumpa olja är bra för män. Det har en positiv effekt på prostatakörteln, förhindrande av prostataförstoring. 13

För hud och hår

Manlig mallhaltighet och kvinnlig håravfall är ibland förknippade med höga halter av hormonet dihydrotestosteron. Pumpa olja blockerar omvandlingen av testosteron till dihydrotestosteron, förhindrar överdriven håravfall. 14

Pumpa fröolja ger huden med E-vitamin och fettsyror tillsammans, vilket är viktigt för hälsosam hud. Denna olja förbättrar hudens elasticitet och eliminerar fina rynkor.

Pumpaolja hjälper till att bota hudproblem - akne, torr skalaktig hud, eksem och psoriasis. Fettsyrorna i denna olja bibehåller elasticitet och påskyndar återhämtningen av torr och irriterad hud. De är viktiga för att hålla vatten i epidermis. 15

För immunitet

Pumpasfröolja verkar som profylaktisk mot bröstcancer hos postmenopausala kvinnor, såväl som prostatacancer hos män. Detta är möjligt tack vare de antioxidanter som utgör pumpaoljan. 16

Pumpaolja för prostata

Pumpa fröolja används som en alternativ behandling för godartad prostatahypertrofi eller utvidgningen. Detta kan orsaka smärta och blockera urinflödet. Denna olja kommer att minska storleken på den förstorade prostaten, speciellt med godartad hyperplasi eller åldersökning. Det skyddar mot prostatacancer och stärker sin hälsa. 17

Hur man tar pumpa fröolja

Pumpaolja kan hittas i flytande form eller i koncentrerad form, i form av tabletter belagda med ett lösligt gelatinskal. De flesta föredrar tabletter eftersom de inte har någon smak, i motsats till flytande olja.

http://polzavred.ru/tykvennoe-maslo.html

Pumpaolja - egenskaper och komposition. Fördelarna med och skadan av pumpaolja

Egenskaper av pumpaolja

Hur mycket är pumpafröolja (medelpris för 1 förbud.)?

Vacker pumpa hänvisar till de sällsynta växtarter som inte bara glädjer ögat, men ger också påtagliga fördelar för människors hälsa. Pumpa eller Cucurbita tillhör Pumpkin-familjen och är en örtartad växt som fick det officiella vetenskapliga namnet Pumpkin Ordinary eller Cucurbita Pepo. För närvarande finns över två dussin pumpa sorter. Vissa typer av pumpa används som prydnadsväxter, men de flesta pumpasorter äts.

Använd dessutom en pumpa, inte bara i fräsch form. Från fröet från växten är gjort otroligt användbar pumpa fröolja. De unika särskiljande egenskaperna hos pumpaolja gör det möjligt att lägga till produkten på listan över de mest fördelaktiga vegetabiliska oljorna för människokroppen. Det bör betonas att pumpafröolja användes under antiken. Arkeologer har funnit välbevarade pumpafrön vid utgrävningarna, som daterades från III-talet f.Kr.

Sammansättningen av pumpaolja

Det är också anmärkningsvärt att en av grundarna av modern medicin, den antika grekiska läkaren Avicenna, nämnde pumpa, samt växtfrön och pumpaolja eller ett läkemedel i hans skrifter. Detta indikerar att redan gamla läkare visste och i stor utsträckning använde de positiva egenskaperna hos pumpaolja. Den unika fördelarna med pumpaolja ligger i produktens kemiska sammansättning, vilket berikas med ett tillräckligt antal föreningar med naturligt innehåll som har en fördelaktig effekt på människokroppen.

Fördelarna med pumpaolja

Den kemiska sammansättningen av pumpaolja är idealisk för kost, och dessutom barnmat. i det första fallet bidrar kemiska föreningar som utgör pumpaolja till att skapa matsmältning och förbättra metaboliska processer i människokroppen. Pumpaolja kan vara en utmärkt källa till användbara naturliga föreningar som är nödvändiga för den normala utvecklingen av barnets kropp. Pumpasfröolja erhålls genom bearbetning av frön från en växt, som innehåller upp till 40% vegetabilisk olja i dess sammansättning. För sin särskiljningsförmåga har pumpkinfröolja fått namnet "svart guld".

Den första började producera användbar pumpafröolja i Österrike under medeltiden. På den tiden hade pumpa fröolja en aldrig tidigare skådad popularitet. Vad vittomfattande vittnar om dokument, där det förvaras att 200 mg av en flaska pumpaolja var lika med priset till en guldmassig ring. Numera är pumpafröolja fortfarande i stabil efterfrågan och är sämre i pris endast för cedertyp vegetabilisk olja.

Saken är att för att bara få en liter pumpaolja måste man bearbeta 1,5 kg frön, som erhålls från mer än tre dussin pumpa frukter. Pumpkinoljekompositionens kemiska sammansättning innehåller vitaminerna A, E, B, C, F, liksom K och P. Dessutom innehåller pumpaolja stora mängder zink, magnesium, fosfor, järn, selen och kalcium. Pumpaolja äts och används för kosmetiska ändamål.

Pumpa Oljeskada

Men förutom påtagliga fördelar finns det också skador på pumpaolja, vilket kan uppstå som ett resultat av bristande överensstämmelse med de föreskrivna doserna vid användning av produkten. Förutom att skada pumpa fröolja kan orsaka personer som lider av diabetes eller individuell intolerans mot vegetabilisk olja.

Kalori pumpa olja 896 kcal

Energivärde för pumpaolja (Förhållande mellan proteiner, fetter, kolhydrater - till en bzhu):

Energiförbrukning (b | W | y): 0% | 100% | 0%

http://findfood.ru/product/tykvennoe-maslo

Fördelarna med pumpaolja

I början användes pumpa fröolja endast i matlagning och kosmetologi. Det ansågs vara ett utmärkt verktyg för att ge huden en vithet och jämnhet. Österrikiska och Balkanskockor lade produkten till soppor, sallader, potatisrätter, morötter och sparris.

Fram till första världskriget var inte pumpafröolja populär - den producerades endast på små gårdar. Redan i slutet av 1900-talet visades det att produkten har helande egenskaper - det minskar inflammationen och reglerar ämnesomsättningen, stärker benen och stöder reproduktionssystemets hälsa. Nu produceras pumpaolja i fabriker i Österrike, Slovenien, Ungern, Tunisien, Kina och exporteras över hela världen för medicinska, kulinariska och kosmetiska behov.

Egenskaper: komposition och kalori

De mest värdefulla komponenterna i pumpa frön - fleromättade fettsyror, vars användning är nödvändig för hjärnans, hjärtats, blodkärlens hälsa. Den procentuella sammansättningen av friska fetter, liksom spårämnen och vitaminer presenteras i tabellen.

100 g pumpaolja innehåller 33,9% proteiner, 3,9% fiber, 31,5% fett. Detta bestämmer produktens höga kaloriinnehåll - 896 Kcal. Men eftersom mängden kolhydrater i oljan inte överstiger 1%, är det glykemiska indexet endast 6 enheter.

Användbara egenskaper och applikationer

På grund av den höga koncentrationen av läkemedel har pumpaoljan följande effekter på kroppen:

Produkten används som ett externt och internt medel.

För människors hälsa

Det huvudsakliga medicinska problemet med män som är äldre än 55 år är prostatit. Fettsyrorna och zinken som finns i pumpafröet kan förhindra en ökning i prostatakörteln. Medicinska studier visar att det dagliga intaget av 3 teskedar pumpaolja förhindrar åldersrelaterad tillväxt av körteln och utvecklingen av godartad hyperplasi. Produkten hjälper män som redan upplever obehag i en förstorad prostata. Kliniska studier visar att oljeintaget i 2 månader minskar urinproblemen med 70-80%.

Pumpa fröolja förbättrar också den manliga sexuella funktionen. Genom att förse kroppen med zink och magnesium ökar produktionen av hormon testosteron och hälsosam sperma. Dessutom innehåller produkten mycket myosin, en aminosyra som är nödvändig för starka muskelkontraktioner under samlag.

Påverka den hormonella bakgrunden hindrar pumpaolja förekomsten av manlig skallig fläck. Ett av pumpkemiskema, beta-sitosterol, neutraliserar effekten av hormoner som orsakar håravfall.

För den kvinnliga kroppen

Naturliga fytoöstrogener som ingår i pumpaolja hjälper till att återställa hormonella obalanser under klimakteriet. De minskar blodtrycket och lindrar manifestationerna av klimakteriet - huvudvärk, ledsmärta, rodnad, nervositet.

Under graviditetens första trimester berikar produkten moderns kropp med A-vitamin, vilket förstärker immunsystemet och E-vitamin som bildar placentan. Dessa substanser förbättrar absorptionen av folsyra, som är nödvändig för fostrets normala utveckling.

Pumpasfröolja hjälper till att bli av med förstoppning som är typisk för graviditet. För att göra detta är det tillräckligt att ta en tom mage för 1 tsk av produkten. Men under den sista trimestern kan pumpafröolja orsaka skada. Det ökar urinering, vilket kan orsaka obehag - under långa gestationsperioder utsätts blåsan och så för en tung belastning.

Mottagande av pumpaolja ska avbrytas under amning. Mors mjölk, rik på omega-3 fetter, kan orsaka magkramper, kräkningar och diarré.

Fördelarna med pumpaolja för barn

Barnläkare rekommenderar att du lägger till en produkt i kosten hos ett barn som redan är 2 år gammal. Det bör börja med små portioner - 0,3 tsk, med smör som kryddor för färsk sallad eller grönsakspott. Om barnet inte har tecken på allergi (hudutslag, klåda eller rinnande näsa) kan dosen ökas till 1-2 teskedar per dag.

Tack vare användningen av pumpaolja får barnet 7 fördelar:

• Bli av med förstoppning.

• Förbättrad syn.

• Ökad muskel- och bentillväxt.

• Stärka immuniteten.

• Säkerställ normal sömn.

• Förstöring av tarmparasiter.

• Den snabba utvecklingen av hjärnan.

Oljan används också som ett externt medel för behandling av blöjutslag hos spädbarn och akne hos ungdomar.

Medicinska tillämpningar

Ett brett spektrum av fytosteroler och antioxidanter av pumpaolja har en terapeutisk effekt på följande organ och system:

• Magtarmkanalen. Fettsyror lindrar inre inflammation, eliminerar halsbränna och matsmältningsbesvär. Olja hjälper till att bekämpa parasiter är ovärderligt.
  

• Kardiovaskulärt system. Pumpa-fytosteroler hämmar bildandet av kolesterolplakor i blodkärlen, reducerar blodtrycket.

• Hjärnan. Omega-3 fetter närmar sig hjärnceller och upprätthåller elasticiteten hos blodkärl som levererar blod till hjärnan.

• Levern. Friska fetter och antioxidanter skyddar leverns celler från toxiner - alkohol, nikotin, kemiska tillsatser.

• Urinblåsan. Förstärkning av musklerna och kapillärerna ökar produktens elasticitet i urinblåsans väggar och förhindrar urininkontinens. Detta gäller särskilt för kvinnor i postpartumperioden och under klimakteriet.

• Skelettet Vitamin A förstärker benen och förhindrar benförlust under klimakteriet.

• Ögon. Sammansättningen av pumpaolja innehåller zeaksin - ett ämne som skyddar ögonen mot ultravioletta strålar.

• Nervsystemet Pumpa frön är en utmärkt källa till aminosyran tryptofan, som omvandlas i kroppen till hormoner med "gott humör" och "hälsosam sömn" - serotonin och melatonin.

• Läder. Oljeapplikationer bota kroniska hudsjukdomar, inklusive psoriasis och eksem. Smörjning med pumpaolja främjar snabb läkning av nötningar och skärningar.

Används i kosmetologi

Tack vare dess antiinflammatoriska, anti-aging och antibakteriella egenskaper, ger pumpa fröolja många fördelar för huden, håret och naglarna.

Kombinationen av fettsyror och antioxidanter gör det till ett utmärkt sätt att ta hand om mogen hud. E-vitamin närmar och regenererar cellerna i epidermis. Hud av vilken typ som helst absorberar enkelt produkten. Det återfuktar torra områden, läker blodfläckar, lyser åldersfläckar och ökar hudens utseende. Lägga till pumpaolja till kosmetiska krämer hjälper till att exfoliera döda hudceller och ersätta dem med nya.

Genom att aktivt förstöra svampar och bakterier rensar oljan hårsäckarna och stimulerar hårväxten. För att göra hårglans och elasticitet är det användbart att göra oljemaskor en gång i veckan eller tillsätt några droppar olja till vanligt schampo.

Här är 5 användningar:

• Gör en 15-minuters ansiktsmasker av 0,5 tsk pumpaolja, 1 msk. skedar av honung och 1 msk. skedar av naturlig yoghurt. Kompositionen slätar effektivt på rynkor.

• Ta varma bad med tillsatsen av 1 tsk olja. Förfarandet fuktar huden och lindrar nervspänningen.

• Gnid in i huden innan du applicerar smink. Det hjälper till att jämnt ut hudens struktur och ge den en friskhet.

• Ta bort ögonmakeup med en bomullsplatta doppad i pumpaolja. Resultatet blir fuktgivande i ögonlocken och en snabb tillväxt av ögonfransarna.

• Gnid i ögonbryn på natten. Olja bidrar till förtjockning av hår.

Pumpkinsfröolja bantning

Linolsyra och oljesyror bränner effektivt fett och undertrycker hunger. På grund av det höga innehållet i dessa ämnen kan pumpaolja hjälpa till med att minska vikten. Inmatning av tunntarmen, fettsyror omvandlas till oleoyletanolamid, ett hormon som sänder signaler till hjärnan till mättnad. Detta undviker mellanmål mellan måltiderna.

Pumpa fröolja kan användas under kosten som ett dressing för grönsaksalat. Det är också användbart att använda i ren form - en timme före måltiden för 1 tesked. Produkten kommer att minska aptiten och expandera gallret tills mat går in i magen. Dessutom stimulerar oljan tarmarna och renar kroppen från toxiner, vilket är viktigt under viktminskning.

Hur man gör olja från pumpa frön hemma

Pumpens sorter med högsta fettinnehåll i frukten är fasta, muskatmos och stora frukter. Olja extraheras från dem i speciell maslopressy. Hemma kan du simulera processen med en bländare och manuell snurrning.

Förfarandet är som följer:

• Skala 1 kg raka pumpafrön, lägg dem i en metallpanna, häll i så mycket vatten att råmaterialet är täckt.

• Sätt pannan på hög värme, koka vätskan och koka i 6 minuter.

• Avlägsna från värme och kyla.

• Mala frön med avkok i en mixer.

• Kasta den resulterande massan i en kolv täckt med gasväv vikta fyra gånger.

• Tryck manuellt.

Hemlagad pumpaolja erhålls ogenomskinlig, med en bitter eftersmak. För kulinariska ändamål är det inte lämpligt, men kan användas i hälsoprogram.

Kontraindikationer och biverkningar

Läkare ringer endast 3 negativa konsekvenser av användningen av produkten:

• Allergiska reaktioner. Liksom andra fetter som extraheras från nötter och korn kan pumpa fröolja provocera andfåddhet, svullnad i nasofarynx, urtikaria, hudutslag. Personer som är utsatta för allergier bör konsultera sin läkare innan de tar produkten.

• Buksmärtor Överstiger graden av pumpaolja (mer än 2 matskedar om dagen) leder till matsmältningsbesvär.

• Ejaculationsstörning. Hos män orsakar produktmissbruk ibland för tidig utlösning.

Hur man väljer och lagrar

Man tror att världens bästa pumpaolja produceras i Styria. Det präglas av en mörkgrön färg och en uttalad valnötsarom. Styrianolja är dock dyr och inte alltid kommersiellt tillgänglig. Organiska oljor, skapade utan användning av bekämpningsmedel på familjebruk, kan vara ett värdigt alternativ. Dessa sorter är representerade i hälsokostaffärer och förses med miljömärkning.

Vid valet bör man föredra kallpressad olja. Minimal värmebehandling bevarar fullständigt läkehalten hos fettsyror. Denna produkt undviker skador och rancidity längre. Ju grönare dess skugga desto högre kvalitet.

Omedelbart efter inköpet måste produkten hällas i en behållare av mörk glas eller keramik och placeras på en sval plats, utan direkt utsättning för solljus. Under sådana förhållanden kommer det att vara upp till 6 månader. I kylskåpet kommer oljan att förbli färsk i 1 år. Uppvärmning förstör oljens läkningsmedel, så den ska användas i ren form eller tillsätt till färdiga soppor, grönsaksrätter, kokt ris.

http://royal-forest.org/blog/polza_tykvennogo_masla/