Betor odlades som en medicinalväxt i andra århundradet f.Kr. De olika sätten att laga mat från denna grönsak är så olika att de flesta gillar det: Borscht, skolbarn, vinaigrette, betade betor, grytor och juice av andra grönsaker eller frukter läggs till skoljuice för att öka sina fördelaktiga egenskaper. Produkten innehåller ett användbart komplex av vitaminer som inte kan kollapsa under påverkan av höga temperaturer.

Användbara element och egenskaper som finns i betor

Roten är rik på vitaminerna A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotensyra), B6 ​​(pyridoxin), B9 (folsyra), C (askorbinsyra), E (alfa-tokoferol), PP.

Ger kroppens celler med kalium, magnesium, kalcium, fosfor, natrium, svavel och klor. Betaine normaliserar blodtrycket och kännetecknas av antitumöregenskaper. Jod - ett oumbärligt verktyg i kampen mot sjukdomar i sköldkörteln.

Användningen av produkten har en positiv effekt på kroppen:

• Minskat tryck.
• Förbättrar hjärncellernas funktion.
• Kapillärväggar stärks.
• Trombosförhindrande.
• Normalisering av lipidmetaboliska processer.
• Hemoglobininnehållet ökar.
• Förbättrar blodflödet.
• Celler berikas med syre.
• Producerade mer röda blodkroppar.
• Den har antiinflammatorisk effekt.

Leverrengöring

Levern rengör blodet och tar bort giftiga ämnen från kroppen.

Hon arbetar non-stop och tar hand om sig själv. Rengöring av levern med betor är ett användbart alternativ i form av juice. Söt juice drar lätt in i kroppens celler, tar bort ackumulerad slagge och lämnar kroppen med utmatning.

Acceptans av betesaft sker inom 4 dagar. Under de första två dagarna blandas den söta drycken med morötter och fräsk gurka, eller rosenkrämjuice tillsätts. I proportionerna 1: 1: 3 morotsjuice är det bättre att ta sistnämnda mer än de övriga ingredienserna.

Dryck ska vara 0,5-1 liter per dag, det hjälper till att avlägsna gallan från levern.

Därefter drickas ren rödbetordryck i sin rena form, och i slutet av kursen blandas saftig juice med äppeljuice. Försök att välja sura äpplevarianter. Den sista blandningen infunderas i två timmar. Per dag rekommenderas att du dricker 2 glasögon.

Tarmrengöring

Fibern som finns i grönsaken förhindrar spridningen av putrefaktiva mikroorganismer, förbättrar funktionen av de intestinala muskelcellerna och tar bort överflödig intercellulär fukt från kroppen.

• En stor frukt att rosa på en stor rivare.
• Häll den gröna grönsaken med kallt vatten och koka i 15 minuter över låg värme, omrör hela tiden.
• Efter 15 minuter är avkoket fortfarande cirka 60 minuter.
• Stam och konsumera 2 gånger om dagen, 70 ml.

Rengöring av kroppen med betor utförs i 1 månad. Upprepa tillåtet var sjätte månad.

Rödbetor med kefir

Rötter med kefir i rengöring av kroppen tar bort skadliga ämnen och hjälper till att gå ner i vikt. Denna diet observeras i 7 dagar eller mindre. Rätt tillvägagångssätt garanterar säker viktminskning med en viktminskning på 2-5 kg. Men det är nödvändigt att tillgodose försiktighet med den beskrivna metoden, eftersom vikten av viktminskning är 4 kg per månad.

För matlagning behöver du:

• 1 kg hackad kokad rödbetor.
• Kefir med en minsta procentandel av fett.
• Mineralvatten - minst 1,5 liter per dag.

Godkännande av söta rot och kefir är indelad i 5-6 metoder, det är tillåtet att använda produkterna separat eller blanda dem. En sådan cocktail kommer att påskynda ämnesomsättningen och du måste tippa toaletten, så dagen för rengöring på detta sätt är bättre tillbringad hemma.

Fördelar med bet-kefir diet:

• En lätt men konkret rening av kroppen utförs.
• Vikt går utan intensiv fysisk ansträngning.
• Prisvärd produktkostnad.
• Man sulter inte på en sådan diet och får tillräckligt med näringsämnen.

Nackdelar bet-kefir diet:

• Det finns kontraindikationer.
• Som med alla kostar bör det inte vara plötsligt att "komma ut" av det. Återvänd till "tung" mat kan orsaka obehag i tarmarna.
• En laxerande effekt som orsakar diarré hos personer med svagt mag-tarmkanal.
• Du kan inte träna en diet i mer än 7 dagar.

Korttidsdieten är begränsad i valet av produkter. Som ett resultat är kroppens diet under stress, så en person konsumerar mer mat efter att bli av med oönskade pounds. Effekten av kostmat fortsatte lite längre, det är lättare att introducera betor i den dagliga kosten.

Full kroppsrengöring

Oavsett hur man lagar en grönsak, drar det på något sätt. Ett vanligt och enkelt sätt att rengöra kroppen är den dagliga användningen av betor i små kvantiteter. Till exempel, en rotgrönsak i kombination med pommes frites för att rengöra tarmarna.

Användbar sallad med färska frukter och pommes frites:

• Koka, skalla och skala rotgrödan.
• Skryta väl tvättat och skär i små bitar.
• Ingredienserna blandas ihop, krydda med majonnäs eller vegetabilisk olja. För smak och nytta sätts valnötter i salladen för att öka immuniteten.

Söt kvass

Biet kvass är inte en välbekant dryck. Förbered det enkelt.

Du måste tärning 1 kg rårotsgrönsaker, tillsammans med skalen. Låt sedan klippa i en 3-liters burk och häll varmt kokande vatten. Lägg till en liten bit rågbröd till infusionen, 3 tsk socker och lätta salt den. Täck burken med varm trasa och lägg på en mörk plats i tre dagar.

När tillräckligt med tid har gått, dra i drinken och ta 50 ml två gånger om dagen innan du äter. Dricka kommer inte bara att rensa, utan också leda till normal metabolism, och fördelaktiga mikroorganismer kommer att bidra till att undertrycka den patogena floran i tarmarna.

Färsk sallad med rädisa och morötter

Den enklaste salladen, för beredningen av vilken du vill använda betor, morötter och rädisa.

Grate riven grönsaker eller finhack. Top med olivolja. Med hjälp av dessa grönsaker kommer även fartygen att rengöras.

Teknik av akademiker Bolotov

Recensioner om denna person är olika, vissa människor kallar honom ett geni, och andra är en bedragare. Ändå är verktyget uppfunnet av Bolotov lätt att förbereda hemma.

Han presenterade receptet till allmänheten. Haka ett par bitar av råa grönsaker i en rivare, pressa i en glasbehållare i gasbindning och tillsätt honung till resterande betassulpan. Blanda och bilda pärlor med stor storlek.

Juice och riven grönsaker med honung att sätta i kylskåpet. Drick en drink före sänggåendet eller under dagen efter en måltid. Ät bollar i mängden två matskedar tre gånger om dagen innan du börjar äta. Produkten kan förvaras i kylskåp i 7-10 dagar. Gjord grönsakskula rensar effektivt matsmältningsorganen och blodkärlen.

Betor och chili

Denna kombination av produkter syftar till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och hjälper till att minska blodtrycket. Peppar kommer också att hjälpa till med lusten att gå ner i vikt genom att lägga krydda till skoljuiceen.

För att förbereda blandningen behöver du en skalad och redan kokad söt rot. Gröda rotgrönsaken på ett grovt rivjärn och tillsätt den varma peppar. Kokta betor kan bytas ut med sylt. Det rekommenderas inte att äta den beskrivna blandningen i små portioner oftare än två gånger i veckan.

Fast dag

En fasta fastande dag innebär inte att endast en produkt används. Användbara tillsatser är oötade äpplen, morötter, rå citroner, olivolja. Att äta dessa livsmedel är möjligt både individuellt och som sallad. På förfrågan kan rationen kompletteras med mejeriprodukter utan socker, nötter (i avsaknad av allergi, nötter är tillåtna i måttliga kvantiteter på grund av produktens ökade kaloriinnehåll) eller torkad frukt.

Kontraindikationer för användning av betor

Obegränsad konsumtion av grönsaker kommer att göra mer skada än bra. Därför bör personer med följande svårigheter vara mindre konsumerade vid att äta betor:

• Kronisk diarré.
• Ämnen som finns i roten minskar absorptionen av kalcium. Därför är roten kontraindicerad i osteoporos.
• Patologiska sjukdomar i det genitourinära systemet, betor kan inte förbrukas på grund av innehållet av oxalsyra i den.
• Diabetes (vegetabilisk innehåller mycket socker).

• Lågt blodtryck (hypotoni).
• Sjukdomen med överdriven proteinfördelning är gikt.
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen i det akuta scenen.
• Njursjukdom.

Olika metoder används för att rengöra kroppen hemma. Varje metod väljs individuellt beroende på kroppens egenskaper.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

LiveInternetLiveInternet

-referenser

-musik

-Fotoalbum

-kategorier

• Konst / Konsthistoria (228)
• Historia (22)
• Konsthistoria (43)
• Biograf (48)
• Teater (10)
• Juridisk rådgivning (9)
• Intressanta inlägg (895)
• Astrologi, mystik, numerologi, esoterica, bioen (211)
• Historia (158)
• Yttrande (49)
• Psykologi (317)
• Självutveckling, fysiognomi (83)
• Wishes, grattis. (173)
• Architecture. Resa (38)
• Snacks (1357)
• Snacks (211)
• Saltberedningar för vintern (222)
• Lenten diskar (51)
• Deg och bakning (519)
• Broderi (23)
• Stickning (417)
• Stuga (746)
• Kök Trädgård (203)
• Trädgård (74)
• Blommor (250)
• Husdesign (11)
• Målning och tillämpning konst (207)
• Tidskrifter (21)
• HÄLSA (1051)
• DIAGNOSTIK (8)
• Vi behandlar hus (999)
• Fitness, massage och gymnast, dieter (300)
• BÖK, LITERATUR (33)
• Hus Växter (178)
• DATOR (263)
• Kosmetologi (40)
• Skärning och sömnad (1359)
• Mode och stil (648)
• Klokt råd.. (669)
• Städning (202)
• Spargris tips. (309)
• Musik (234)
• Utbildning (101)
• Gör en dagbok (667)
• Poesi (183)
• gör det själv (434)
• Lär dig göra flash-enheter, musikkort (31)
• FILM, VIDEOR (50)
• Etikett (116)

-citat

6 regler snabb viktminskning Följ dessa enkla regler för att uppnå bra resultat.

Plastflaskor för hydroponics Krukväxter gör gradvis resan som händer.

Dekorativ båge - Allium Jag har alltid trott att en dekorativ båge med ett sådant namn är vanligtvis.

Metropolitan of Volokolamsk på Stalin Metropolitan av Volokolamsk Hilarion krävde "nykter upp.

121 sätt att låsa upp hjärnan 1. Lös pussel och pussel. 2. Utveckla Ambidex.

-appar

• Tolkning av drömmar Ta reda på vad hemligheten i din dröm är - det är värt att förbereda sig för något dåligt eller tvärtom är det nödvändigt att drömmen blir sann. Du kommer säkert att hitta tolkningen av din dröm, eftersom databasen redan innehåller 47
• VykortRegenererade katalog av vykort för alla tillfällen
• Billiga flygFavorit priser, bekväm sökning, ingen provision, 24 timmar. Boka nu - betala senare!
• Jag är en fotograf Plugin för att skicka bilder i en användares dagbok. Minsta systemkrav: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 med JavaScript aktiverat. Kanske det kommer att fungera
• Online-spel "Empire" Vänd ditt lilla slott till en mäktig fästning och bli linjal över det största riket i spelet Goodgame Empire. Bygg ditt eget imperium, expandera det och skydda det från andra spelare. B

-Tags

-nyheter

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-intressen

-vänner

-Vanliga läsare

-gemenskap

-sändningar

-statistik

Hur man rengör kroppen av toxiner. Biet diet.

Hur man rengör kroppen av toxiner. Biet diet.

Ett recept som hjälper till att rengöra kroppen av toxiner, främjar viktminskning och hjälper till med att bli av med många kroniska sjukdomar.

Bete i Latin Beta. Eftersom den är rik på substans betain. Bietbetain främjar absorptionen av proteiner och sänker blodtrycket, det hämmar ateroskleros och, viktigast av allt, reglerar fettmetabolismen, förhindrar fetma (särskilt leverfetma). Betain är närvarande i roten och i betorblad när det uppvärms nästan inte faller.

3-4 betor med en diameter på 6-8 cm rena och skurna i 4 delar.
Ta en 1l burk och sätt en bit rågbröd (utan tillsatser) på botten, betor och kåpa med kallt kokt vatten.

Täck med en servett och låt stå på ett bord vid rumstemperatur. Efter 3 dagar, ta bort skummet och drick.

Mottagning: Drick 150 g på morgonen på tom mage. Efter varje intag, sätt i samma mängd kallt kokt vatten (150 g) till burken.
Drick 2 veckor, sedan en paus på 2 veckor och du kan fortsätta kursen.

Infusionen rekommenderas att förvaras vid rumstemperatur.

Ett bra sätt att sopa slagg från magen och tarmarna och rengöra blodet:
i lika delar - rosa färska betor och morötter, finhacka kål, tillsätt vegetabilisk olja och citronsaft. Ta en matsked på morgonen på en tom mage.

Brittiska läkare har kommit fram till att sockerbetor kan fungera som en energidryck. Experiment har visat att det ökar en persons uthållighet med ca 16%, vilket gör att han kan förbli fysiskt aktiv längre och klara av tunga belastningar. Anledningen till detta är salterna som finns i betor, vilket minskar kroppens syrekostnader, vilket ökar sin förmåga att spara energi.

Enligt forskare kan denna effekt inte uppnås på något annat sätt som mänskligheten känner till. De tror att inte bara vanliga människor utan även professionella idrottare kan notera deras upptäckt: sockerbetor är faktiskt en ny tillåten form av dopning. Dessutom kommer det att vara användbart att personer som lider av metaboliska störningar, störningar i hjärt-kärlsystemet och andningssjukdomar.

För att förbättra minnet

Blanda morot och betorjuice 11. Drick 12 koppar om dagen.
En blandning av morot och betorjuice är det bästa preparatet för naturlig blod, speciellt för fyllning av röda blodkroppar. Det stimulerar bildandet av röda blodkroppar, förbättrar minnet, särskilt vid ateroskleros, dilaterar blodkärl. Med hypertoni, anemi, med neuros och sömnlöshet är det oumbärligt. Betor är en bra källa till vitamin C, koppar och fosfor, vilket är viktigt för hjärnstimulering.

Strålskydd

Rötterna innehåller många pektinämnen, på grund av vilka de har goda skyddande egenskaper mot effekterna av radioaktiva och tungmetaller, bidrar pektinsubstanser också till eliminering av kolesterol, eliminera toxiner i kroppen och fördröja utvecklingen av skadliga mikroorganismer i tarmarna.

Rötter rensar inte bara njurarna, utan också blod, minskar syrligheten i vår kropp och hjälper till att rensa levern. Denna grönsak stimulerar vår hjärna och eliminerar toxiner som kan ackumuleras i vår kropp, upprätthålla god psykologisk hälsa och förhindra för tidig åldrande.

Förbättra ämnesomsättningen

Beets goda egenskaper beror på närvaron i rötterna av olika vitaminer (grupp B, PP etc.), betain, mineraler (jod, magnesium, kalium, kalcium, järn etc.), bioflavonoider. Det används som en allmän tonic, förbättrar digestion och metabolismmedel. Betablad innehåller mycket vitamin A och rötter av vitamin C.

Råtta mot sjukdomar

Ätbitar hindrar utseende eller tillväxt av maligna tumörer.
Innehållet av vitamin B9 i betor är idealiskt för förebyggande av hjärtsjukdomar. Att äta betor är nödvändigt för framställning av hemoglobin, eller förebyggande av anemi, leukemi.
Färsk juice förbättrar tillståndet hos patienter med maligna tumörer, dricker inte mer än 100 ml per dag, saften erhålls från både rotgrönsaker och unga toppar.
Råtsaft är bättre för att höra, tar bort dövhet: koka skalade betor, pressa ut juice, droppa 3-4 öronfall i varje öra.

Röda föryngring

Biet har anti-aging egenskaper. Dessa egenskaper träder i kraft på grund av förekomst av folsyra i betor, vilket bidrar till skapandet av nya celler.

En annan av de viktiga delarna av föryngrande betor är kvarts, vilket är mycket viktigt för god hälsa hos ben, artärer och hud.
Den mest positiva egenskapen hos betor är att betor innehåller mer än 50% natrium och endast 5% kalcium. Detta bidrar till lösligheten av salter av oxalsyra, som på grund av konsumtionen av kokad mat ackumuleras i blodkärlen.
Cvekla är järn och zink, liksom kalium, kalcium, natrium, magnesium, kobolt (bidrar till produktionen av vitamin B12), koppar, mangan, jod, svavel, fosfor, vi behöver organiska syror (äppelsyra, citronsyra och vinsyra), karoten, vitaminer C, B1, B2, B6, PP och även vitamin U, vilket främjar läkning av sår och har anti-sklerotiska och antiallergiska effekter.

Användbara rödbetor med utmattning och förlust av styrka efter sjukdom. Det rekommenderas att dricka färsk betorjuice minst tre gånger om dagen före måltiden.

Men kom ihåg: man kan bara njuta av mycket rosor under ett enda villkor - om du inte lider av urolithiasis och andra njurar och blåsesjukdomar, bör konsumtionen av betor begränsas.

Cocktail "Winter vigor"

ingredienser:
3 medelstora betor
2 äpplen
lite färsk ingefära (gram tjugo)
en nypa vanilj
ett glas vatten eller druvsaft (med druvsaft kommer att bli väldigt söt)

preparatet:
Äpplen, betor och ingefära hoppa genom en juicer, tillsätt vatten och vanilj, värm lite, njut :))

http://www.liveinternet.ru/users/tamara1946/post387147370/

Röda rensningar av rödbetor - recept, metoder och preventivmedel

Rödbetor, när den appliceras korrekt, kan normalisera arbetet i många delar av kroppen, liksom att etablera arbetet i mag-tarmkanalen, gallblåsan, lever och mjälte. Att rensa tarmarna med betor hjälper till att förbättra kärlsystemet och normalisera blodtrycket. Denna rengöringsmetod kräver inte stort kontantutlägg och kan enkelt utföras hemma.

Fördelar tarmrengöringsbitar

Rödbetor innehåller många näringsämnen och fördelaktiga ämnen för kroppen:

• Vitamin U. Denna sällsynta komponent är förebyggande av gastrit och magsårssjukdomar.
• Magnesium. Lugnar nervsystemet, förhindrar bildandet av blodproppar.
• Jod. I avsaknad av hypertyreoidism påverkar betsjuice på ett positivt sätt sköldkörteln.
• Kalcium. En fördelaktig effekt på kroppens och lipidmetabolismens skelettsystem.
• Cellulosa upptar det mesta av betesammansättningen, på grund av att mjuk och naturlig rengöring uppstår, förbättras tarmmotiliteten.

Rening av rödbetor gör det möjligt att inte bara rensa kroppen av onödiga toxiner och föroreningar som har samlats över åren i tarmarna, men återstarter också hela organismen. Nivån på dåligt kolesterol i blodet minskar, på grund av bildandet av nya unga blodkroppar, renar njurarna.

Skurningen med rödbetor eller dess saft garanterar följande resultat:

• bli av med förstoppning och ödem;
• förbättra kvaliteten på hår, hud och naglar;
• många kroniska gastrointestinala sjukdomar går in i långsiktig eftergift;
• en markant ökning av humör, en känsla av ljushet och en väg utöver långvarig depression;
• ta hand om överskott av salt och vätska från kroppen.

Kontraindikationer och biverkningar

Rengöring av tarmarna med rödbetor är ett praktiskt säkert förfarande, men kan som alla ingrepp i kroppens arbete orsaka biverkningar.
Råtsaft har en inte mycket trevlig smak, och för många människor kan dricks i stora mängder orsaka illamående och yrsel. Det kan finnas utslag över hela kroppen och feber, med manifestationen som du behöver omedelbart sluta rengöringen och ring läkaren.

De viktigaste kontraindikationerna för att rensa kroppen med betor:

1. Personer som är benägna att allergiska reaktioner rekommenderas inte att använda rödbeta-cocktails och wringers utan föregående samråd med läkaren.
2. Renalsten sjukdom, är en absolut kontraindikation för rening med betesbuljong och juice.
3. Diabetes av vilken grad som helst.
4. Oberoende mottagning. Dieten kan användas för att rensa tarmarna endast efter samråd med din läkare, särskilt om en person har kroniska sjukdomar och sjukdomar i matsmältningssystemet.
5. Persistent hypotension.

Peeling med sockerbetor

Rengöring av tarmen med betor är nödvändigtvis en kurs, en dags mottagning kommer inte ge några resultat. Kursen varar 14 dagar, varefter det är nödvändigt att upprätthålla en paus i rengöring. Sammansättningen av grönsaken är rik på hälsosamma ingredienser: vitaminer i grupp "B", zink, järn, kalcium, kalium, magnesium, betain.

Bettjuice höjer nivået av hemoglobin i blodet, har en positiv effekt på skelettsystemet, hjälper till i levern och eliminerar extra pounds. Råtsaft kan druckas bara för läkning, utan att följa reglerna för rengöring, i det här fallet kan det blandas med andra komponenter, till exempel morötter. Rengöring med betsjuice har ett effektivare och snabbare resultat än att peeling med betor sig själv. När det gäller rengöring av juice är receptet mycket enkelt - du måste dricka 200 ml färsk betorjuice om dagen, på tom mage.

Tarmrengöring med rödbetor kefir

Kefir med rödbetor - ett kraftfullt verktyg för rengöring av tarmarna, riddar kroppen av toxiner. Denna metod kan kallas radikal, reningsprocessen kommer inte att vara väldigt trevlig, men effektiv. Kefir diet med rödbetor håller vanligtvis inte mer än sju dagar, i händelse av manifestation av biverkningar tidigare måste processen slutföras. Kött med kefir används ofta av dem som bestämmer sig för att kasta bort de extra punden. Denna metod är inte helt säker, men ger snabbt positiva resultat i processen att gå ner i vikt.

För förfarandet behöver du följande komponenter:

1. kilo kokta betor;
2. kefir 0% fett, minst 1,5 liter;
3. mineralvatten utan gas, minst 2 liter.

Alla dessa komponenter måste delas in i 6 receptioner per dag, du kan blanda dem, du kan använda dem en efter en, om cocktailen av kefir och ros inte passar din smak. Vid rengöring med rödbetor och kefir är det nödvändigt att övervaka hälsotillståndet, när yrsel, uttorkning, kräkningar uppstår, måste du omedelbart sluta rengöra och söka medicinsk hjälp. Recensioner av många kvinnor garanterar en viktminskning på 2 till 5 kg.

Röda rensning Cocktail

Rengöring av denna cocktail ger inte bara den förväntade effekten av rening, men också en synlig fördel för kroppen. Komponenterna tvättar inte ut fördelaktiga bakterier, utan istället berikar den intestinala mikrofloran och förbättrar rörligheten.

Följande produkter kommer att krävas för matlagning:

1. sockerfri naturlig yoghurt - 200 ml;
2. en liten massa dill;
3. Råbetor - 1 st;
4. kli - 1 matsked.

Mala alla ingredienser i en mixerskål och ta hela blandningen åt gången, helst på morgonen före måltiderna. Inträdesförloppet kan vara upp till 14 dagar, varefter du måste ta en paus. Det är lämpligt att hålla sig till rätt näring under rengöring, för att inte överbelasta kroppen med tung och söt mat. I vissa fall kan du göra denna cocktail inte med yoghurt, men med kefir med bra fettinnehåll.

Kvass från rödbetor för peeling

Kanske är detta recept det mest läckra av allt och hälsosamt. Bakterier i kvass kan desinficera tarmarna och avlägsna skadliga mikroorganismer, avlägsna toxiner, avföring och andra föroreningar från kroppen.

För att förbereda betrot kvass behöver du:

1. 3 tsk socker
2. en nypa salt
3. 1 kg oraffinerade, hackade betor;
4. varmt vatten;
5. bit rågbröd.

Rötter placerade i en 3-liters burk och häll varmt vatten, då måste du lägga till brödsocker och salt. Då måste du stänga burken, linda den med en handduk och lämna i 3 dagar för att nå. Förloppet av sådan rengöring varar från 30 dagar eller mer, ta 100 milliliter per dag före måltid, kan delas upp i två doser på 50 ml.

För cocktails med sockerbetor kan du använda: andra juicer, kefir, yoghurt, honung, selleri med äppelcidervinäger, äppelmassa, ingefära. Den rätta kombinationen av betor med andra komponenter ger positiva resultat på vägen till återhämtning: sådana cocktails förbättrar humör, lägger kraft och energi.

Receptcocktail för att rensa tarmarna och avlägsnande av stenar från gallblåsan

En blandning av tre grönsaksjuicer: morot, gurka och rödbetor, allt för 100g. Blanda och ta 7 glas cocktail åt gången och drick mycket vatten. Du måste förstå att detta verktyg har kontraindikationer, speciellt om det finns en patolog av njurarna och gallblåsan.

Receptet på en klassisk rensande rödbeta sallad

För den klassiska betesallad för peeling behöver du:

1. färska rödbetor;
2. morot;
3. kål;
4. vegetabilisk olja;
5. citronsaft

Alla ingredienser tar lika stor andel, chop, blanda. Använd denna sallad för rengöring ska vara på tom mage, istället för frukost. Det är lämpligt att observera korrekt näring under rengöring. En mottagningsdag kan inte begränsas, vidare på känslor.

Allmänna rengöringsanvisningar

Rödbetor är en värdefull grönsak som innehåller ett lagerhus med användbara element. I folkmedicin används den från början: för behandling av olika typer av anemi, magsår och matsmältningsbesvär.

För att bekämpa förstoppning kan du använda en liten mängd kokta betor (100-150 gr.) Dagligen kommer det att fungera som laxermedel, stärka tarmmotorbåten. För dessa ändamål kan betor användas i sallader, blanda det med honung. Bettjuice har en mer uttalad rengöringseffekt än betor sig, och hjälper till och med att bekämpa cancer i mag-tarmkanalen.

Regelbunden förbrukning av rödbetor eller juice från den hjälper:

1. förbättra minnet;
2. normalisera blodtrycket, minska risken för hopp;
3. är förebyggande av trombos
4. hjälper till att uppdatera blodceller
5. besitter egenskaper som bekämpar maligna neoplasmer
6. stärker kärlsystemet, gör blodkärlen mer elastisk;
7. rensar kroppen
8. hjälper till att minska dåligt kolesterol.

Rening av betorjuice kan ordnas när som helst på året och önskat antal gånger, det viktigaste är att ta raster mellan kurser. Det är viktigt att komma ihåg att tarmrengöring har ett antal kontraindikationer, som kan uteslutas endast efter att ha råd med en läkare. Om det finns några kroniska sjukdomar. Särskilt patogen i matsmältningsorganen, innan man påbörjar några förfaranden, är det nödvändigt att göra en fullständig undersökning.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

7 populära recept för stärkande och rengöringskärl med betor med förhöjt kolesterol

På grund av felaktig kost och livsstil blir människokroppen förorenad, kolesterolnivåerna stiger och den vaskulära lumen smalnar och plattorna bildas. På grund av detta kräver kroppen regelbunden städning, för vilken du kan använda folkmedicinska lösningar.

För komplex rengöring från toxiner och slagg samt för att minska förhöjda nivåer av kolesterol i blodet, rekommenderas att använda sockerbetor, som inte bara genom populära recept, men också genom forskning, kan hantera denna uppgift effektivt.

5 fakta om fördelarna med rotgrönsaker

Bets kemiska sammansättning kan rena människokroppen av toxiner, vilket har en fördelaktig effekt på aktiviteten och allmänhetens välbefinnande hos dem som följer sig med recept som utvecklats med användning av sockerbetor.

Om du tar med det i kosten kan du se att följande positiva förändringar uppstår i kroppen:

1. Upplösning av kolesterolplakor. Användningen av betor i det vanliga läget bidrar till rening av blodkärl, och förbättrar därför blodflödet och förbättrar hjärtaktiviteten.
2. Normalisering av blodcirkulationen. Blodcirkulationen och hjärnaktiviteten förbättras genom att äta betorprodukter.
3. Effekt på blodtryck. Egenskaperna hos betor och dess saft har en vasodilaterande effekt, vilket leder till en positiv effekt på hjärtslag och lägre blodtryck.
4. Bli av med huvudvärk och migrän. Eftersom rosjuice har en effektiv effekt på hjärnan och blodtrycket hävdar nutritionists att det lindrar en person från migrän och huvudvärk.
5. Förbättra hjärnans aktivitet. Denna grönsak kan mätta hjärnan med syre, vilket leder till enklare koncentration och bättre minne. Det är känt att forskare associerar demens med minskad syreförmåga att tränga in i hjärnceller. Med hjälp av följande recept kan du effektivt rengöra hjärnans kärl.

7 regler under reningsperioden

En viktig regel är att övervaka din kost medan du äter betor för att stärka hjärtat och rensa ornanismen. Följande rekommendationer bör observeras i processerna:

1. Drick mer vatten. Vid rengöring måste du följa användningen av vätska i tillräckliga mängder, men inte te och kaffe, eftersom dessa drycker inte ersätter det vanliga rentvattnet.
2. Drick naturliga juice och fruktdrycker. Prefekt bör ges till juice, fruktdrycker och andra drycker som är tillverkade hemma.
3. Ät frukt, grönsaker och gröna. Människokroppen behöver vitaminer och mikroelement i fräscha frukter, grönsaker och grönsaker, men vi måste komma ihåg att de bara gynnar under säsongen. På vintern är det nästan ingen användning för denna mat.
4. Känn åtgärden. Du bör inte äta för mycket, eftersom en sådan diet skapar en belastning inte bara på matsmältningsprocessen utan också på blodkärl och hjärtaktivitet.
5. Ät fisk och magert kött. Vid val av mat rekommenderas att man föredrar att fiska och luta kött, vilket är huvudelementen i en hälsosam diet, inklusive betesaft.
6. Smaka inte i solrosolja. Matlagning bör utesluta stekning i solrosolja, eftersom det är skadligt för kärlsystemet och ökar kolesterolnivåerna. Det rekommenderas att stuka, baka rätter eller byt ut solrosolja med kokos eller olivolja.
7. Eliminera mjöl och sött. För att undvika bildandet av aterosklerotiska plack är det nödvändigt att utesluta mjöl och söta livsmedel samt produkter från kategorin snabbmat.

När man äter betor, som ett medel för rengöring av kärl, är det nödvändigt att använda så mycket som möjligt av sopp som är relaterade till kost eller mager. Solrosolja bör ersättas med olivolja, som innehåller mer näringsämnen och spårämnen

7 recept med högt kolesterol

Det finns många populära recept, som är baserade på betor. Dess sammansättning är unik och rik på kemiska element. Innan du börjar laga mat recept måste du ta hand om alla nödvändiga komponenter.

Förberedelserna bör utföras strikt enligt receptet, annars kan inte den korrekta effekten för att eliminera de åkommor som är förknippade med hjärtat och förbättra tillståndet hos kärlen inte uppnås.

1. Diet

Ett av de enklaste sätten att använda denna rot - en diet som innehåller ett högt innehåll av betor. Måltiderna kan gradvis växla, men en regel måste förbli oförändrad - det här är en rödrotgrönsak som huvudkomponent i en speciell mat för att rensa kroppen.

För att uppnå optimala resultat kan du följa vissa näringsregler:

• Det rekommenderas att äta soppa nästan varje dag, där kål och rödbetor är närvarande, men samtidigt kokta i kostbuljong från kalkon eller kyckling.
• tillsättning av gräddfil och majonnäs i dessa soppor är förbjuden;
• Dieten bör åtföljas av användningen av grönsaksallad med tillsats av betor och olivolja.

En person som följer en betbaserad diet bör veta att ett positivt resultat från intaget av sådan mat kommer att märkas efter två veckor. Det kommer att bli en normal funktion av mag-tarmkanalen, blodtrycket och blodcirkulationen.

2. Infusion

Detta avkok används i fall där färsk juice är förbjudet på grund av individuell intolerans. Buljongen, beredd på grund av betor, hjälper till att rengöra blodkärlen, ta bort överflödigt kolesterol och förbättra blodkompositionen.

För att förbereda buljongen korrekt måste du respektera följande recept:

1. Stora rödbetor ska rivas, men innan den hakas ska den tvättas och rengöras.
2. Massan som erhålls i rivprocessen fylls med en liter kallt vatten.
3. Innehållet med vatten sätts på en liten eld och läggs sedan i ett vattenbad i 15 minuter.
4. Buljongen kyls och låt den brygga.

En tredjedel av koppen förbrukas två gånger om dagen. Det finns ingen fastställd regel för konsumtionstidpunkten och för beroende av matintag.

3. Bietjuice

Juice från betor är en slags indikator på slaggning av människokroppen. Med det kan du förstå hur skräpmat äger rum i människoliv. För att kontrollera nivån på slaggning rekommenderas det i en tom mage att dricka ett halvt glas juice och sedan äta tätt.

Efter tre timmar, kolla på urinfärgen, om den är av rödrött färg - det här är direkt bevis på att kroppen innehåller skadliga ämnen som måste avlägsnas. Annars kommer de att påverka kärlen och hjärtat.

Denna grönsak har ett rimligt pris, så den juice som pressas ut ur den kan användas regelbundet. Det finns två sätt att förbereda saften från en grönsak - den passerar den genom en juicer och kläms genom gasbindning. I det andra fallet, innan du pressar, gnids grönsaken på en fin rivare och pressas sedan med gasbindning.

Juice bör vara full i en mängd av högst ett halvt glas, och kursen på fartygsrengöring är minst två och ibland tre veckor.

4. Sallad med rädisa och morötter

Curativ blandning framställd på basis av betor, liksom andra användbara komponenter, såsom sällsynta och morötter.

För att förbereda en sådan sallad behöver du bara hugga eller grilla ovanstående grönsaker, placera dem i en behållare och blanda.

Det är bäst att krydda salladen med olivolja, men du kan använda oraffinerad solrosolja. Undvik bara majonnäs.

Mer detaljerat kan du se receptet på video:

5. Kvass

Ett av de mest effektiva sätten i kampen mot kolesterol, vilket förhindrar många människor från att leva, är kvass gjord av betor. Drycken bidrar till blodkärlens elasticitet och stärker också sina väggar. Det är berusat inte bara för rengöring, men också för förebyggande av kolesterol.

Processen att göra kvass är som följer:

1. tre röda rötter skalas och skäras i mellanstycken, sedan placeras de i en tre-liters burk;
2. tillsätt ett pund socker och två matskedar mjöl till kvass;
3. Massan placerad i en glasbehållare lämnas på en varm plats i tre dagar;
4. När du har börjat, tillsätt ett rosin till rotskörden, men bara utan frön, samt ett halvt glas rent vatten;
5. ytterligare infusion av kvass inträffar inom sju dagar.

Det finns ett annat effektivt recept mot utseendet av kolesterolplakor:

1. Tre grönsaker såväl som i det första receptet skärs och placeras i en glasbehållare.
2. I massan lägg till tre matskedar honung och en sked gräddfil.
3. Burken är stängd med lock så att den passar snyggt och lämnar på en varm plats.
4. Efter kvassinfusion sätter den i kylskåpet i tre dagar.

Kvass tas före måltider, frekvensen av intaget beräknas tre gånger om dagen, och den mängd du behöver dricka ska vara ungefär en tredjedel av ett glas.

För ett mer visuellt exempel kan du titta på videon:

6. Kombination med kefir

Ett av de snabbaste sätten att bli av med kolesterol är kefir i kombination med betor. Denna metod används inte bara för att rengöra kärlen, men också för att normalisera mag-tarmkanalen.

Till skillnad från andra metoder för att förbättra tillståndet för blodkärl och hjärtaktivitet är denna metod svår och du bör börja använda sådan mat endast i avsaknad av kontraindikationer.

Receptet är enkelt: under dagen behöver du inte använda mer än ett kilo rötter, och sedan dricka den här grönsaken med kefir, men i mått, annars kan biverkningarna inte undvikas. Tillåt att använda roten, som en del av färsk grönsakssallad med tillsats av olivolja.

7. Blandad med bitter peppar

Forskare har visat att om vi talar om förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar, liksom komplexa rengöringar av kroppen, är den bittera peppar friskare än söt.

Utlåtanden från experter om detta ämne varierar, men de flesta studier har visat de unika fördelarna med en kombination av betor och paprika.

För beredningen av detta recept måste du koka grönsaken tills du är klar. Kokad rot gnids på en grov rivare. Lägg sedan till lite peppar på den lagade grönsaken. Inlagda betor får användas med bitter peppar.

Blandningen ska konsumeras inte mer än två gånger i en vecka.

Andra hälsande egenskaper hos grönsaker

Förutom det faktum att betor är ett effektivt medel för normalisering av kardiovaskulär aktivitet och blodcirkulation, har denna rotskog ett antal andra egenskaper som är fördelaktiga för människor. Dessa inkluderar:

1. Leverskydd. Efter att ha ätit en grönsak, är levern tillförlitligt skydd, eftersom rotgrönsaken innehåller substansen betaine, som skyddar kroppen mot fetma.
2. Förebyggande av manliga sjukdomar. Att äta en grönsak regelbundet förbättrar inte bara det manliga reproduktionssystemet, men ökar också styrkan.
3. Normalisering av tarmmikroflora. Med frekvent användning av betor kan du återställa tarmmikrofloran.
4. Förebyggande av fetma. På grund av att grönsaken innehåller en hög mängd betain, är människor som äter det mindre mottagliga för fetma.

Kolla även på infographics:

Vad mer bör ingå i kosten?

Livsmedel som är användbara för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar innefattar:

1. Nötter. De innehåller ämnen som förbättrar hjärtets arbete och blodkärlstillståndet. Om du byter sötsaker med nötter kan du minska risken för hjärtsjukdom.
2. Hela korn. Denna mat innehåller kostfiber som hjälper till att befria kroppen från skadligt kolesterol. Dessutom sänker substanser i helkorn insulinnivåerna i blodet.
3. Apelsinjuice Denna drink har en positiv effekt på blodkärlens väggar och sänker blodtrycket. Dock måste du föredra endast färsk juice.
4. Tranbär. Tranbär, både fräscha och frysta, är mycket fördelaktiga eftersom de minskar nivån av skadligt kolesterol. Produkten förbättrar hjärt-kärlsystemet och hjälper njurarna att ta bort toxiner från kroppen.
5. Persimmon. Orange frukt innehåller en stor mängd beta-karoten, som skyddar blodkärlens väggar och ökar deras elasticitet. I persimmon finns magnesium, vilket förstärker hjärtsystemet.

Intressant video

Och nu erbjuder vi dig att bekanta dig med videon:

För att sammanfatta. Rödbetor räddar inte dig från redan existerande sjukdomar, men dess regelbundna konsumtion kan vara ett bra förebyggande av många kardiovaskulära sjukdomar i samband med nedsatt blodflöde genom venerna och artärerna. Och med tanke på att det är billigt nog, kommer det inte vara svårt för någon åtminstone periodiskt att inkludera det i kosten. Välsigna dig

För några frågor välkommen till kommentarerna.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Vad är användbara rosor för att rensa kroppen? Recept för återhämtning av blodkärl, tarmar, lever

De som någonsin tänkt på att gå ner i vikt eller förbättra sin hälsa, står inför termen "rensar kroppen". En av assistenterna i detta är ofta rådgivna betor. Är det verkligen så?

Vi betraktar i artikeln hur man rengör kärl och tarmar, med hjälp av olika medel på grundval av betor. Som hemgjord juice, avkok, infusion, sallad hjälper till att förbättra kroppen. Och lär dig också om andra medicinska egenskaper hos roten.

Är det möjligt att förbättra din hälsa med hjälp av denna grönsak?

Du kan. Det är inte för ingenting att denna dietrotgrönsak har blivit ätit i fyra tusen år. Även de gamla helarna för de underbara egenskaperna hos betsjuice kallas livsjuice.

Rödbetor är en hälsosam grönsak. Den innehåller en stor mängd kostfiber, en positiv effekt på blod, tarmar och lever.

Använd för fartyg

Rengöring av kärl med användning av betor är en bra metod för förebyggande av ateroskleros, hjärt- och hjärtsjukdom och cerebral stroke.

• Pektiska ämnen, vitaminkomplex i betor rensar artärerna från kolesterolplakor, stärker och ökar elasticiteten i blodkärlens väggar, förbättrar blodbildningsförfarandena.
• Magnesium i sammansättningen av betor, sänker blodtrycket, används vid behandling av ateroskleros, hjärtsjukdomar, nervsystemet.
• Betain, som också förekommer i betor, normaliserar blodtryck och fettmetabolism och har till och med antitumöregenskaper.
• Vitaminer och järn har en positiv effekt på blodet.

Tarmförmåner

Regelbunden konsumtion av rätter, som inkluderar rosor, rensar mag-tarmkanalen, förbättrar peristalt och matsmältning, stimulerar ämnesomsättningen:

• Fiber i stora mängder i betor eliminerar kronisk förstoppning, tar bort patogena bakterier från tarmen.
• Pektin som finns i betor kämpar mot putrefaktiva bakterier som attackerar tarmarna, och bidrar till avlägsnande av skadliga ämnen från kroppen.
• Det finns i organiska rödbetor och syror som är nödvändiga för stimulering av magsekretion och intestinal peristaltik.

Det är dock värt att notera att denna grönsak inte är lämplig för alla.

Betor rekommenderas inte för:

• Kroniskt njursvikt.
• Diabetes typ I och typ II, eftersom den innehåller en stor mängd socker.
• Akuta inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Rödbetor har en mild laxerande effekt.
• Med exacerbationer av gastrit och magsår och 12 duodenalsår.
• Urolithiasis, njurspatologi under exacerbation. Oxalsyra binder kalcium, vilket leder till dess sedimentering i njurarna.

Kom ihåg att under rengöringshändelser kan du inte äta fet, stekt mat, godis. Och även om det inte passar alla, men betorna är verkligen en bra assistent i att rensa kroppen som helhet, kärl och tarmar.

Låt oss överväga mer hur man ansöker det på ett eller annat sätt.

Rengöring av fartygen hemma

För mjuk rengöring av blodkärl och avlägsnande av kolesterol med infusioner på betor och betorjuice.

infusion

För infusion krävs:

• 1 kg röda rödbetor;
• 3 kokt vatten
• 2 bröd av nässla (eller 2 löv av ung pepparrot).

Häll 1 kg betor noggrant, häll kokt vatten, sätt nässla på toppen. Bundlar ändras varje dag för att förhindra jäsning. Vi dricker under dagen och på kvällen. Behandlingsförloppet är 30 dagar.

Det finns två sätt att göra rödbetorjuice.

1. Hoppa över grönsaken genom juicer.
2. Tryck genom gasbindningen. I det här fallet, innan du pressar, rengjordes grönsaken gnidas på en fin rivare.

Tryggt att dricka upp till 100 ml juice. Om du dricker mer är det möjligt att göra yrsel, illamående och diarré. Kursen på fartygsrengöring är 2-3 veckor.

Sallad med rädisa och morötter

För att förbereda en sådan sallad behöver du bara hugga eller grilla råbetor, rädisor och morötter, lägg dem i behållare och blanda dem.

Det är bäst att fylla salladen med olivolja och oraffinerad solrosolja är lämplig. Men inte majonnäs. Det finns ingen bestämd tidsgräns för att konsumera sallad.

Tranbärsdrink

• Kokt vatten - 150 g.
• Rödbetor - 40 g
• Tranbär 20 g
• Socker -10 g.

Häll råbeta och tranbär, häll dem med kallt kokat vatten och låt 1,5-2 timmar, filtrera sedan infusionen genom ostklaff, tillsätt socker och svalna. Drick en halvtimme före måltiderna.

Hur rensar du tarmarna?

Lägg regelbundet kokta betor till mat:

• Processen att rensa kroppen av onödigt slagge och salter av tungmetaller lanseras.
• Magen och tarmarna rensas av härdade avföring.
• Efter en sådan rengöring minskar buken märkbart i storlek.
• Kokade betor bidrar också till att förbättra intestinal absorption. Tack vare betersaften absorberas näringsämnena bättre.

Kvass av Bolotov

• Råbetor - 1 kg.
• Gräddfil - 1 tsk.
• Socker - 60-70 g.
• Whey - 2 liter.

1. Rötterna skalas och males på en rivare, i en mixer eller skäras i små bitar.
2. Vik i en 3-liters burk.
3. Blanda vasslen med 0,5 tsk gräddfil.
4. Tillsätt socker och värm vasslet lite för att göra det varmt. Men inte högre än 35% C.
5. Fyll de resulterande rötterna med vätska, täcka med gasbindning i flera skikt och låt jäsa i en vecka.
6. Efter en dag ska skum föras och ett par dagar mögel. Var 2-3 dagar ta bort mögel.
7. En vecka senare, när jäsning intensifieras, tar vi bort kvass i kylskåpet under dagen. På natten, om inte så varmt, får vi det.
8. Efter 10-12 dagar är bryggen klar. Filter och disponera i lämpliga behållare.

Det är nödvändigt att dricka kvass på en tom mage en halvtimme före måltiden 3 gånger om dagen. Användningsförloppet 1-2 månader.

Från videoklippet lär du dig att göra ros kvass recept för Bolotov:

dekokt

Ett avkok är bra när kroppen inte tar frisk juice. Du kan förbereda buljongen enligt följande recept:

1. 1 stor rotgrönsak rengöras och gnidas på en stor rivare.
2. Häll den resulterande massan med 1 liter kallt vatten och koka över låg värme i 15 minuter.
3. Den resulterande buljongen kyls och låt den brygga i ytterligare 1 timme.
4. Stam ut.

Vi dricker en tredjedel av ett glas två gånger om dagen, oavsett måltiden.

Juice blandar

Morot, äpple, gurka, kokosnöt, körsbär med rödbeta juice med en droppe olja.

Så näringsämnen kommer att jämställas snabbare och fungera starkare, och råbetajuice kommer att fungera mindre aggressivt på magslemhinnan.

Bolotovs bollar

1. Ta 1-2 betor, tvätta den och pressa saften med en juicepress.
2. Lägg lite honung i rödbetorskakorna och rulla dem med dina palmer i små bollar, storleken på bönorna.
3. Vi svalar de färdiga bollarna utan att tugga på 1 msk. sked i 20 minuter innan du äter.

Store rensande bollar av ros kan vara i kylskåpet i 2 veckor.

Vad rensar den här åtgärden ytterligare? Alla recept är också lämpliga för rengöring av levern och för rengöring av kroppen som helhet.

Drycken

Dricka för tarmutsläpp:

• 2 småbitar
• 1,5 liter kokt vatten;
• 1 citron;
• 1 gäng fräsch rosmarin.

Skal betorna, skär i kuber. Fyll kuberna med 1,5 liter kokt vatten, tillsätt saften av en citron, en massa färsk rosmarin. Vi avlägsnar blandningen i kylskåp i 1 dag. Nästa dag, ta sammansättningen av 100 ml före måltider en gång om dagen (innan vi filtrerar). Rengöring på detta sätt kan utföras 14 dagar i rad.

Hur man förbättrar levern?

Med regelbunden användning av betor är levern tillförlitligt skydd, tack vare betain som skyddar kroppen mot fetma.

Kvass från rödbetor och svartbröd rensar inte bara levern, men undertrycker även den väsentliga aktiviteten hos patogena mikroorganismer i tarmarna.

• kokt vatten - 1,5 liter;
• skalade medelstora betor - 6 st;
• svartbröd - 0,5 kg.

Bröd och betor skärs i bitar, häll vatten och sätt på jäsning på en varm plats i 3-4 dagar. Under jäsningen blandar vi kvass 2-3 gånger om dagen. Vi filtrerar den färdiga kvassen.

Förvaras i kylskåp. Ta 2 msk. l. 3 gånger om dagen i en halvtimme före måltiden. Kursen är 1-2 månader. Efter 3 månader, om så önskas, upprepa kursen.

Lever rengör samma buljonger och juice från betor, recept som nämns ovan.

Från videon kommer du att lära dig hur man gör medicinsk bete kvass:

Med kefir

Denna metod är en av de strängaste, så det är bättre att använda det för dem som inte har kontraindikationer.

För rengöring rekommenderas att man inte äter högst 1 kilo kokta betor under dagen och dricker upp till 1 liter kefir. Du kan helt enkelt koka betorna, skalla och grilla eller skära i kuber, krydda med lite olivolja. Rengöringstid - 1 dag.

På denna dag, var noga med att dricka upp till 1,5 liter vanligt icke kolsyrat vatten. Allt detta används hela dagen för några 5-6 mottagningar.

Du kan dela mottagningen på detta sätt:

• På morgonen och på kvällen - kokta betor (riven eller tärnad).
• Under dagen - vatten och kefir.

Andra helande egenskaper hos roten

Förutom det faktum att rödbetor är ett effektivt verktyg för att förbättra kardiovaskulär aktivitet och blodcirkulation, rensar tarmarna, har det också andra fördelar för människor. Såsom:

• Förebyggande av manliga sjukdomar. Regelbunden konsumtion av grönsaker förbättrar inte bara det manliga reproduktionssystemet, men ökar också styrkan.
• Normalisering av tarmmikroflora. Frekvent användning av betor rensar inte bara, utan hjälper också till att återställa tarmmikrofloran.
• Förebyggande av fetma. På grund av närvaron av betain är människor som regelbundet använder betor mindre mottagliga för fetma.

På grund av närvaron i jodsammansättningen, vitaminer i grupp B, särskilt B9 (folsyra), vitamin C, äppelsyra, citronsyra, oxalsyra, mjölksyra, vinsyrabetor:

• förbättrar urinutsöndring;
• lindrar smärta
• lindrar inflammation.

Kompetent genomfört en kurs av läkning av kroppen med hjälp av rengöringsdrycker, juice och kefir, kommer att ge trevliga externa och interna förändringar. Tortyren av förstoppning, anemi, puffiness kommer att glömmas, några kilo vikt kommer att gå vilse, en hälsosam glöd på ansiktet och ren hud kommer tillbaka.

Vi hoppas att vår artikel hjälper dig i läkning och rengöring. Välsigna dig

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html