Huvud Te

Diuretika (diuretika)

Ett gott diuretikum kan inte bara rädda sig från ödem, utan också minska trycket och lindra övervikt utan att skada kroppen. Och gå för det är långt ifrån nödvändigt. De mest effektiva och mest eftertraktade diuretiska produkterna väntar oftast i vingarna i vårt kök. Bara om dem vet inte alla.

Diuretika och deras effekter på kroppen

Diuretika är diuretika som bidrar till att avlägsna överskott av vätska från kroppen, och därmed slutprodukten av ämnesomsättningen. I kroppen hos en frisk person utförs deras funktion vanligen av njurarna genom att bibehålla en optimal nivå av natrium- och kalciumsalter. Vid utveckling av sjukdomar eller försämring av blodflödet till dem kan deras arbete försämras, vilket påverkar tillståndet för hela organismen. De första tecknen på sådana "fel" är svullnad och smärta i förekomsten av dem. Bli av med dem och förhindra deras återkomst och kan vara med hjälp av diuretika.

Förresten rekommenderar läkare att de inte bara används för njursjukdomar, men också i andra fall i samband med vätskeretention i kroppen, nämligen:

  • med högt blodtryck
  • med hjärtsvikt
  • med polycystiskt äggstockssyndrom;
  • med diabetes
  • i fall av levercirros
  • med svullnad;
  • i närvaro av övervikt och celluliter - det finns en uppfattning om att subkutant fett innehåller upp till 50% vatten.

Naturligtvis kan diuretika vara syntetiskt och naturligt. Medan den förra är mediciner och ofta orsakar många biverkningar, har den senare en mild effekt på kroppen och hjälper den snabbt att bli av med det befintliga problemet.

Dessutom karaktäriseras naturliga diuretika av lågt kaloriinnehåll, högt innehåll av vatten, vitaminer och mikroelement. Det är därför de rekommenderas att ätas regelbundet för att förhindra vätskeretention i kroppen. Särskilt gäller detta för kvinnor som lider av flatulens eller uppblåsthet och symptom på premenstruellt syndrom. Den senare kan provoceras av en stor mängd salt, socker eller protein i kosten.

Top 20 diuretika produkter

Gurka är en grönsak som innehåller upp till 95% vatten och svavel är ett ämne som stimulerar njurarnas arbete.

Vattenmelon är ett effektivt medel för att avlägsna salt och överskott av vätska från kroppen.

Citron - som alla citrusfrukter är det en kaliumkälla som hjälper till att upprätthålla en optimal vattenbalans, tack vare vilken den naturliga processen med utsöndring av vätska förbättras. Dessutom rekommenderar läkare att använda citroner för att förhindra sjukdomar i det genitourära systemet.

Ananas är en annan kaliumkälla. Om hans mirakulösa egenskaper som är kända från tidigaste tiden. Det är därför som man i traditionell afrikansk medicin fortfarande använder torkad krossad ananasmassa för behandling av ödem.

Persikor är frukter som enligt de nationella instituten för hälsa är både diuretika och laxerande. I en av hans böcker skriver Bridget Mars, en nutritionist med 30 års erfarenhet bakom honom, att "persikor innehåller ämnen som bidrar till att minska nivån av urinsyra, vilket orsakar bildandet av njurstenar."

Persilja - en källa till kalium och antioxidanter och ett utmärkt diuretikum.

Kronärtskockor - orsaka aptit, öka gallbildning, förbättra leverfunktionen och främja avlägsnande av vätska från kroppen.

Vitlök är en universell produkt som effektivt kan rengöra kroppen av toxiner, minska trycket och ta bort överskott av vätska. Nutritionists rekommenderar regelbundet att lägga till det på alla rätter. Faktum är att det perfekt förbättrar sin smak och låter dig slutligen vägra att använda salt - en av orsakerna till ödem. Du kan ersätta den med lök.

Asparges - i sin sammansättning finns en unik substans - asparagin, som har en diuretisk effekt och förbättrar metabolismen, och tar också bort toxiner från kroppen. Därför är det i folkmedicinen vanligt att bli av med ödem, artrit, reumatism.

Selleri är en kalorikälla med flytande kalium och samtidigt en utmärkt diuretikum.

Jordgubbar - det innehåller mer än 90% av vätskan, liksom kalium, arginin, kalcium och arbutin, tack vare vilket det är ett effektivt diuretikum.

Maskros - från det kan du brygga te, vilket anses vara en av de mest effektiva diuretika. Domare själv: 2009 publicerade forskare i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" resultaten av studier där 17 volontärer deltog. Alla av dem erbjöds maskros löv extrakt, varefter de hade ökat urinering. Effekten av att ta drogen observerades i genomsnitt efter 5 timmar.

Tomater är naturliga diuretika med en stor mängd vätska och kalium i deras komposition.

Havregryn - förbättrar matsmältningen och har en diuretisk effekt på grund av det höga innehållet av kvarts.

Ginger - rengör kroppen av toxiner och är en naturlig diuretikum. För att känna sin mirakulösa effekt på dig själv, är det nog att lägga till en liten bit av sin rot till te eller ett glas vatten och dricka dem före måltiderna.

Betor är en källa till antioxidanter, inklusive betacyaniner, som har en positiv effekt på blodets kemiska sammansättning och finns i bara några få produkter. Innehåller kalium och natrium, vars närvaro förklarar dess diuretiska egenskaper.

Grönt te - det har koffein, vilket är ett effektivt diuretikum. De bör dock inte missbrukas, eftersom skadorna från närvaron av koffein i kosten i stora mängder kan vara större än goda.

Äppelcidervinäger är ett utmärkt diuretikum, vars effekt förklaras av närvaron i dess sammansättning av ämnen som hjälper till att upprätthålla en optimal nivå av kalium i blodet. Nutritionists rekommenderar att du lägger till din diet som ett dressing för sallader, till exempel om en person förtär stora mängder diuretika.

Svart currant - en källa av vitamin C, tanniner och kalium, vilket hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen.

Fänkål är en av de mest populära kryddorna i Latinamerikansk mat och samtidigt en utmärkt diuretik. Dess frön innehåller ca 90% av vätskan, liksom järn, kalium och natrium.

Hur annars kan du hjälpa kroppen att bli av med överflödig vätska

  • Att sluta röka - det provar ödem, eftersom en rökare ständigt lider av brist på syre, och hela kroppen förgiftas av toxiner.
  • Att gå in för sport - fysiska övningar förbättrar utbytesprocesser.
  • Missa inte salt, och om möjligt ersätt det med kryddor. Det finns för mycket natrium i det på grund av det överskott som natrium-kaliumbalansen störs och det kardiovaskulära systemet försämras.
  • Eliminera alkohol från kosten - det förgiftar kroppen med toxiner.
  • Följ principerna om korrekt näring.

Vätska garanterar inte bara vitaliteten hos alla våra organ och system, men leder också ofta till allvarliga konsekvenser vid överflöd. Lyssna därför på råd från läkare, använd regelbundet diuretikprodukter och var hälsosamma!

http://edaplus.info/food-for/diuretic.html

Diuretisk diet, en lista över diuretiska livsmedel

Beskrivning från och med den 24 augusti 2017

  • Effekt: 2-3 kg per vecka
  • Tidsfrist: 10-30 dagar
  • Kostnad för produkter: 1200-1400 rubel per vecka

Allmänna regler

Bland de många olika dieterna är en speciell plats upptagen av diuretisk kost, eftersom den bygger på mekanismen för viktminskning genom att minska kroppens vätskeinnehåll. Särskilt användbar är en sådan kost för personer med symptom på överhydrering - förekomsten av överskott av vätska i det extracellulära mediet eller intravaskulärbädden. De viktigaste kliniska manifestationerna är vävnadsödem i olika delar av kroppen, ökat blodtryck, diuressjukdomar. Det uppstår som ett resultat av otillräcklig utsöndring av vätska i kroppen och överdriven vätskeintag.

Men innan du övar denna diet bör du rådgöra med din läkare, eftersom vätskeretention kan vara ett symptom på allvarlig njursjukdom (njursvikt med nedsatt excretionsfunktion), kardiovaskulärt system (cirkulationssvikt med stagnation), höga halter av antidiuretika hormon.

I regel kräver inte obetydlig överhydrering av någon medicinsk korrigering, och i avsaknad av en allvarlig patologi hos organ och system, är det tillräckligt att korrigera din kost genom att i kosten ha en tillräcklig mängd naturliga livsmedel som har en "mjuk" diuretisk effekt.

Det bör förstås att diuretisk mat för viktminskning endast påverkar volymen av vätska i kroppen och påverkar inte på något sätt lipidmetabolism.

De grundläggande principerna för en diuretisk diet är:

  • Introduktion till kosten av naturliga diuretikprodukter och begränsningen av produkter som behåller vätska i kroppen;
  • Begränsning av användningen av vätska, bordsalt och produkter som innehåller det, enkla kolhydrater;
  • Ger kroppen tillräckligt med animaliskt / vegetabiliskt protein.

Listan över diuretisk mat är ganska stor. Diuretiska produkter med olika diuretiska effekter inkluderar: vattenmelon, melon, betor, pumpa, rädisa, rädisa, gurkor, morötter, vattenkryddor, spenat, lök, kronärtskocka, sparris, jordgubbar, vildrosa, lingonberries, tranbär, viburnum, vissa spannmål (havre, bovete), trädgårdsväxter (persilja, dill, kummin), grönt te, citronsaft, ingefära, äppelcidervinäger.

Samtidigt utövas en liknande effekt av juice från dem. För att förbättra effekten, rekommenderas att blanda saften i samma proportioner. Till exempel, betorjuice, färsk gurka och morötter i ett förhållande av 1: 1 eller 1/3 kopp sellerijuice och persilja hjälper till att ta bort överflödigt vätska från kroppen. Alla dessa produkter har en mild effekt, något förändrar balansen mellan kalium och natrium och avlägsnar vätskan utan märkbart obehag.

Dieten, förutom de listade grönsakerna, måste innehålla proteinprodukter (magert fjäderfäkött och magert fisk, stearinost), sojamjölk och yoghurt, skaldjur, baljväxter, nötter, frön, brunt ris, havregryn, mejeriprodukter, vegetabiliska oljor.

Dieten ger ett undantag från kosten, produkter som innehåller lätt smältbara kolhydrater (socker, sirap, sylt, honung, sylt) och alla deras innehållande produkter, ägg, mjölk, jäst, alla typer av rött kött och köttprodukter - skinka, bacon, korv, halvfabrikat, bakverk, salt och alla saltade livsmedel, vita / röda fiskfettvaror, rökt mat, ostar, choklad, kakor, bakverk, margarin, animaliska fetter, potatisflis, grädde, majonnäs, stekt mat, fet desserter, vetemjöl, såser, gravy, alkoholhaltiga drycker och produkter som innehåller tugga artificiella tillsatser. Dessa produkter bidrar till vätskeretention. Som vätska kan du använda örtte, avkok av vildrosa och andra bär, torkade fruktkompotter, färskpressad juice, mineralvatten.

Man bör komma ihåg att den största viktminskningen på grund av vätska inträffar under den första veckan, och senare är processen dåligt uttalad.

Tillåtna produkter

En diuretisk diet baseras på soppor i vegetabilisk buljong, produkter som ger kroppen fullständiga proteiner - dietfjäderfä, kanin, stearinost, nötter, sojabönor, solrosfrön, feta vita fiskarter och grönsaker / frukter med diuretisk verkan - vattenmelon, cantaloup, betor, pumpa, rädisa, rädisa, gurkor, morötter, cress, spenat, lök, kronärtskockor, sparris, jordgubbar, rosenkål, lingonberries, tranbär, viburnum, trädgårdsgreen (persilja, dill, kummin), ingefära.

Från spannmål i kosten är användbar för att inkludera havregryn och bovete gröt, brunt ris, mager mejeriprodukter, baljväxter. Olika typer av vegetabiliska oljor rekommenderas som fetter.

Som drycker kan du använda icke-kolsyrade mineralvatten, osötad grön / örtte, nyframställda juicer, avkok av grönsaker, bär och frukter.

http://medside.ru/mochegonnaya-dieta-spisok-mochegonnyih-produktov-pitaniya

Förteckning över diuretika produkter: användning för urologiska sjukdomar, avkok av buljonger och infusioner

Njurapparatets aktivitet syftar till att upprätthålla ett konstant balans mellan kroppens inre miljö (homeostas), så njursjukdom kan inte hänföras till lokala patologier.

Vid kränkning av deras prestanda är alla kroppssystem obalanserade.

De viktigaste funktionella egenskaperna hos njurarna är förmågan att forma, filtrera och evakuera slutprodukten av utbytet urin.

På grund av excretionsfunktionen hos njurarna lämnar inte bara överskottsvätskor kroppen, utan också gifter, sönderdelningsprodukter, slagg.

Allmänna egenskaper

Njurar som drabbats av sjukdomen kan inte fullt ut klara sina ansvarsområden.

Istället för en fri utgång behålls vätskan i det intercellulära utrymmet, vilket resulterar i svullnad.

Uttrycket av njursödem börjar med ansiktsområdet ("påsar" under ögonen), med efterföljande spridning till extremiteterna.

Komplexet vid behandling av njursjukdomar innefattar diuretika som eliminerar extracellulär överhydrering (överskott av vatten). Dessutom rekommenderas användning av vissa livsmedel med en diuretisk effekt.

Diuretiska produkter innehåller vitaminer och mineraler som hjälper till att eliminera intercellulär vätskeretention utan biverkningar, till skillnad från syntetiska droger.

Naturliga diuretika har en växtbaserad, och därför låg kalori. De är en naturlig fiberkälla som är användbar för att matsmältningssystemet fungerar ordentligt.

Behöver du använda

Vid det inledande skedet av njursjukdom, när svullnaden är obetydlig, kan daglig konsumtion av diuretikprodukter ersätta läkemedelsbehandling.

I ett senare stadium av utvecklingen av den patologiska processen i urinvägarna kommer sådan mat att bli ett universellt tillägg till behandling.

De prerogativa aspekterna av verkan av diuretikaprodukter är:

  • avlägsnande av puffiness
  • tryckstabilisering;
  • selektiva åtgärder, hjälper dessa produkter att bli av med toxiner, utan att ta bort användbara substanser tillsammans med dem (läkemedel har inte denna förmåga och tvättar allt i komplexet).
  • brist på aggressivt inflytande, till skillnad från droger som orsakar en stark diuretisk effekt, handlar matdiuretika försiktigt och gradvis, tömning av urinblåsan sker på ett naturligt och inte tvungen sätt.

Med regelbunden användning av diuretikprodukter med lågt kaloriinnehåll kan du eliminera övervikt.

Matlista

Förteckningen över produkter med diuretisk effekt innefattar grönsaker, bär, frukter, vissa matvaror (spannmål) och kryddor.

Bär och frukt

Patientens frukt- och bärmeny med njurpatologier bör innehålla:

  1. Vattenmelon. Rekordet bland diuretikprodukter bidrar till avlägsnande av vätska och kalkyl av icke kritisk storlek.
  2. Tranbär. Har namnet "njurbär". Det har en kraftfull diuretik effekt. Att använda rekommenderade bär och avkok av bladen.
  3. Tranbär. Den rikaste källan till C-vitamin, med en diuretisk effekt. Tranbärsjuice - en stark anti-hosta, diuretikum och anti-infektionsmedel.
  4. Nypon. Det används vid behandling av njursjukdomar som ett diuretikum och immunostimulerande medel.
  5. Vinbär. Innehåller 4,5% kalium-, citronsyra-, äppelsyra- och vinsyra. Används som en diuretisk medicin, använd frukt och löv.
  6. Kalina. Det är ett diuretikum, har en stark antihypertensiv effekt. I njurpatologier stabiliserar den trycknivån.
  7. Druvor. Den används som ett naturligt avgiftningsmedel för avlägsnande av slagg och gifter.
  8. Äpplen. På grund av sin kemiska sammansättning har de bakteriedödande, diuretikum, antiinflammatoriska, koleretiska och kolesterolhaltiga egenskaper. Lösningen av äppelcidervinäger är speciellt användbar för njurarna (om det inte finns kontraindikationer från mag-tarmkanalen).
  9. Bananer. Minska överhydrering av kroppen, och stärka hjärtkropparna på grund av det höga kaliuminnehållet.
  10. Kiwi. Ge en stabil diuré, hjälp att frigöra njurarna från gifter, minska blodtrycket.
  11. Lemon. Universal diuretikum. Vatten med citronsaft hjälper till att rengöra njurarna, lever, lindrar svullnad, närmar sig vitamin C, tar bort överflödigt kolesterol.
  12. Apelsiner, mandariner, pomelo. Citrusfrukter med högt innehåll av askorbinsyra, lindra svullnad, bryta ner fetter, närma kroppen med vitaminer. Försiktighet vid användning krävs för eventuella allergiska reaktioner.
  13. Ananas. Det kan frigöra kroppen av överskottsvätska, mätta det med vitaminer, eliminera svullnad, justera matsmältningen, eliminera kolesterol.

Örter och kryddor

Terapi av njursjukdomar gör sällan utan användning av växtbaserade dekoktioner och infusioner.

Fördelen med sådan hjälpbehandling är dess tillgänglighet, låg kostnad, relativ säkerhet och effektivitet.

Effektivt diuretikum har:

Så att kosten inte verkar frisk får patienten krydda maten med kryddor, men bara de som också har förmåga att påskynda urinflödet:

  1. Ingefära. Ett förråd av vitaminer, mikro- och makronäringsämnen. Det används som ett urinsyra, tonic, bakteriedödande naturmedicin. Regelbunden diuresis ger en kvantitativ komposition av kalium i ingefärarot (415 mg per 100 g.).
  2. Kummin. Bidrar till stabil drift av njurapparaten och matsmältningssystemet. En avkok av plantans frön används för urolithiasis.
  3. Koriander eller koriander. Det används för sjukdomar i blåsan, njurarna, liksom för avlägsnande av morgonhöjning. Rekommenderas som kryddor eller råmaterial för beredning av vatteninfusion.

Röda grönsaker och grönsaker

Rätter från grönsaker är grunden för kosten:

  1. Betor. Diuretiska egenskaper på grund av kalium- och magnesiuminnehållet i grönsaker. Dessutom i roten av många aminosyror och vitaminer. Det rekommenderas för alla njursjukdomar, förutom urolithiasis (på grund av närvaron i oxalsyra och sapronins sammansättning, vilket orsakar bildandet av stenar).
  2. Morötter. En av de mest framgångsrika naturliga diuretika som kan återställa saltbalansen i kroppen. Det rekommenderas att använda varje dag i sammansättningen av grönsaker, kött, fisk, potatisfat. Ett användbart och gott alternativ är morotkaka eller pudding.

lök

Subfamiljen av monocotyledonösa växter har också en positiv effekt:

  1. Vitlök. Multifunktionell grönsak används för att behandla olika sjukdomar, inklusive njursjukdomar. Hjälper till att eliminera kroppsvätskor och toxiner, har antibakteriella egenskaper. Indikerad för daglig användning.
  2. Lök. Det har förmågan att förbättra njuraktiviteten.

tomat

Årlig eller flerårig ört, nämligen:

  1. Aubergine. Det har en positiv effekt på gallblåsan och gallkanalerna, rengöring av ackumulerade toxiner.
  2. Tomater (tomater). De innehåller den maximala kaliummängden, vilket garanterar att urinutflödet går i tid. Användbar för njursjukdomar och för att gå ner i vikt.

pumpa

Familj av dikotyledoner blommande, nödvändigt i kosten nödvändigtvis:

  1. Gurkor. Mer än 95% består av vatten. De rensar kroppen, bidrar till normalisering av metaboliska processer, innehåller mineraler och vitaminer. Kalorigrönsaker - endast 5 kcal per 100 gram.
  2. Pumpa. 100 gr. Produkten innehåller 204 mg kalium, vilket ger en diuretisk process. Extremt rik på vitaminer, mikro och makroelement.

Drycker och juice

Drickregimen bör vara stabil och helst varierad. Färskpressad juice från rekommenderade frukter och grönsaker är välkomna. Komponenter, gelé, fruktdrycker, fruktdrycker från de listade bären kommer att vara användbara.

Dessutom kan man dricka en diet med fermenterade mjölkprodukter (kefir, ryazhenka, yoghurt), vilket också bidrar till avlägsnande av vätska från kroppen.

Andra produkter

Vissa spannmål kan ha en diuretisk effekt:

  1. Bovete. Bovetekorv normaliserar metaboliska processer, berikar kroppen med mineraler, hjälper till att minska inflammation i njurarna och andra organ i urinvägarna, förbättrar diuret.
  2. Havre. Hercules gröt har förmågan att visa stillastående vätska, kolesterol. Normaliserar mag och tarmar.

Regelbunden konsumtion av dessa livsmedel lindrar symtomen och förhindrar återkommande av kroniska sjukdomar i urinvägarna.

Dekoktioner och infusioner

För njursjukdomar råder fyto terapeuter att använda följande recept:

  1. Kamomill. Innehåller bakteriedödande, antiinflammatoriska och diuretiska egenskaper. Den används i sammansättningen av växtbaserade och som ett självständigt medel. För att få en drink behöver du ett par teskedar av den blommande delen av växten för att bryta 0,5 liter kokande vatten, lämna en kvart i timmen och ta 150 ml tre gånger om dagen.
  2. Hästsvans. Starkt diuretikum med aggressiv verkan på matsmältningskanalen och njurarna. Används med försiktighet, rekommenderas inte för inflammatoriska sjukdomar i njuren. Metod för beredning av infusionen: Häll 500 ml kokande vatten i en matsked med en glid, håll i minst en halvtimme. Drick varmt tre gånger om dagen ¼ kopp.
  3. Mjölon. Drycken från denna växt rensar njurarna och urinledarna av giftiga ämnen, är en stark diuretikum, har inga kontraindikationer (förutom individuell intolerans). Brewed från beräkningen: 30 gr. råmaterial för 300 ml kokande vatten, infunderat. Dryck ska vara på morgonen och kvällen för ½ kopp.

Speciella njurteor har en örtkomposition och är relaterade till läkemedel. Dessutom har vissa te typer en diuretisk effekt:

  1. Grönt te. Antioxidant, som i sin sammansättning diuretin. Avlägsnar enkelt överskott av vatten från det extracellulära utrymmet, vilket underlättar njurarnas arbete.
  2. Oolong. En lite känd, sällsynt mängd te, genomgår delvis fermentering. Genom åtgärd och prestanda är inte sämre än grönt te.
  3. Hibiscus. En positiv effekt på metaboliska processer, hjälper till att bli av med ödem. Differentiellt påverkar blodtrycket, eftersom en varm dryck kan öka blodtrycket av flera enheter, förlorar kallt karcad tryck.

Vilka livsmedel misstänker överväga diuretikum

Frekvensen av urinering ökar kaffet, men tillskrivs det, ovillkorligt, att diuretiska drycker felaktigt. Koffein stimulerar toalettresor endast om kroppen inte är van vid detta ämne.

En kopp kaffe per dag kommer att ge en diuretik effekt. Om mer än tre koppar är berusade, anpassar den sig till koffein, och dess egenskaper förloras.

Dessutom är en individuell kurs karakteristisk för njursjukdomar, därför är det tillåtet att använda örter och te med en diuretisk effekt endast med tillstånd från läkaren.

http://urohelp.guru/pochki/metody/narodnye/mochegonnye-produkty.html

Livsmedel med en diuretisk effekt

När ödemmedicin har ett snabbt resultat. Men utöver detta tvättar de ut och fördelaktiga substanser. Diuretiska produkter har förmågan att ta bort överskott av vätska och inte störa balansen av spårämnen i kroppen. Daglig användning av dem hjälper till att förhindra puffiness och ta bort den befintliga. Även diuretika är drycker som kan förbättra prestanda hos alla kroppssystem. Innan du börjar ta pengar bör du kontakta en läkare.

Kunskap om produktens diuretiska egenskaper gör att du kan äta med liten ansträngning till nytta för njursjukdomar.

Allmän information

Diuretiska livsmedel är naturliga diuretika. Förteckningen över deras fördelar omfattar:

  • inga negativa biverkningar på kroppen
  • minsta kaloriinnehåll, vilket möjliggör regelbunden konsumtion av diuretiska livsmedel;
  • höga nivåer av vitaminer och mineraler, vilket har en positiv effekt på kroppen.

Till skillnad från syntetiska droger med en diuretisk effekt uttrycker naturliga diuretika en mild effekt. De tar gradvis bort överskott av fukt från kroppen, utan att påverka nivån av fördelaktiga spårämnen. Dessutom har användningen av diuretiska livsmedel en positiv effekt på människors hälsa, inklusive utseende.

Indikationer för användning

För att börja applicera produkter med diuretika krävs vid första tecken på ödem. Om du tillåter att situationen förvärras kommer användningen av växtbaserade ingredienser inte att ge effekt. Indikationer för användning av mat med en diuretisk effekt är njure och hjärtsjukdom, diabetes, uppblåsthet, övervikt och celluliter. För kvinnor är det bra att ta diuretika under premenstrualperioden. För ödem, vilket är en följd av ökad lufttemperatur eller stor belastning på kroppen, kommer produkter som har en diuretisk effekt att vara en bra ersättning för läkemedel.

Rekommendationer för användning

För maximala resultat bör diuretisk mat vara närvarande i kosten dagligen. Detta kan uppnås tack vare olika diuretikprodukter, oavsett säsong. Efter början av deras användning bör överges salt, kryddig och sura rätter. Sådan mat hindrar avlägsnande av överskott av vätska från kroppen och blockerar den diuretiska effekten. Förutom fräscha, tillåts användningen och frysta produkterna. Den uttalade diuretiska effekten kan uppnås genom att ta dagliga färska juicer.

Förteckning över diuretiska livsmedel

Möjligheten att avlägsna den ackumulerade vätskan från vävnaderna och samtidigt att inte störa vattensaltbalansen är inneboende i många produkter. Vid kortvarig svullnad, som inte är relaterad till sjukdom, kan de ersätta dyra kemikalier och visa ett liknande resultat. Diuretika finns i frukt och grönsaker, kryddor och drycker. Därför kan alla välja ett lämpligt verktyg för sig själva.

Diuretiska egenskaper hos grönsaker med ödem

Diuretiska grönsaker har egenskapen att avlägsna överskottsvätska tillsammans med natriumsalter. Samtidigt förblir kalium intakt, så det finns ingen obalans. Ha en stark diuretisk effekt:

  • Tomater. Den diuretiska effekten uppnås på grund av den höga nivån av kalium i dem. Diuretiska tomater, användbara för sjukdomar i urinvägarna och övervikt.
  • Gurkor. De består nästan helt av vatten, vilket resulterar i ett diuretiskt resultat. Det rekommenderas att använda i närvaro av njursten och diabetes.
  • Selleri. Sammansättningen, inklusive spårämnen och aminosyror, ger en vegetabilisk diuretisk effekt, trots närvaron av salt i den.
  • Betor. En stor mängd kalium- och magnesiumsalter förklarar vegetabiliens diuretiska effekt. Men med njurstenar, använd betor och dess saft är omöjligt.
  • Pumpa är inte bara ett diuretikum, men också en antiinflammatorisk grönsak. Produktens säkerhet tillåter användning vid graviditet och andra sjukdomar.
  • Aubergine. Kan snabbt rensa gallgångar och spola toxiner med urin.
  • Lök uttrycker en svag diuretisk effekt och stimulerar njurarna.
  • Morötter. Använd som självständigt diuretikum och i kombination med syntetiska droger, som en hög nivå av kalium i vegetabiliens sammansättning förhindrar obalans.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Frukt med en diuretisk effekt

Ett stort antal frukt och juice baserade på dem har egenskaper för att avlägsna överskott av fukt från kroppen. De frukter som uttrycker maximal effekt är:

Färsk frukt är ett förråd av vitaminer och ett lätt diuretikum för svaga njurar.

  • Äpplen. Kalium i stora mängder har en mild diuretisk effekt på kroppen. Äppelcidervinäger som diuretik är mycket effektivare på grund av innehållet i ättiksyra.
  • Plommon har en unik komposition, vilket ger ett laxerativt resultat. Är plommediuretikum? Ja, men hon har en svag förmåga att ta bort överskott av fukt.
  • Söt körsbär Är söt körsbärsdiuretikum? Ja, denna frukt har en stark diuretisk egenskap.
  • Jordgubbar. Sänker blodtrycket och tar bort urinsyra från kroppen.
  • Citrus. Resultatet uppnås på grund av den stora mängden vitamin C i frukten.
  • Bananer. Exotisk diuretikum, som kan minska trycket och bli av med övervikt.
  • Quince är visad för personer med hjärt-och kärlsjukdomar som ett naturligt diuretikum.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Bär med starkt diuretisk effekt

Djurbärande bär är lämpliga för användning, både fräsch och fryst. Diuretika inkluderar:

Bär, på grund av det goda innehållet i saft, stimulerar avlägsnandet av överskott av vätska från kroppen.

  • Tranbär. Du kan använda både bär och infusioner, te från bladen.
  • Tranbär. Det har en mild effekt med allergier eller mot bakgrund av beriberi.
  • Vinbär. Det innehåller C-vitamin och kalium i tillräckliga mängder, vilket orsakar urinering.
  • Nypon. Likaså är frukter och löv diuretikum. Dessutom uttrycker bären en koleretisk effekt.
  • Kalina. Förutom diuretikumet har en antiviral effekt.
  • Druvor. Resultatet är synligt efter att ha ätit färska bär och russin.
  • Havtorn Resultatet är synligt med daglig användning av ett glas bärbuljong.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Spannmål som ett naturligt diuretikummedel

Produkter-diuretika inkluderar spannmål. Användbara egenskaper hos gröt ger när de är ordentligt beredda utan att använda såser. Den mest kända är bovete som innehåller rutin. Dessutom innehåller den mikroelement, vilket gör det diuretiskt och fördelaktigt för hela kroppen. Havregryn består av ämnen som bidrar till ökad urinering. Andra diuretiska spannmål innefattar korn och pärontorn.

Dricka-diuretika

Om du dricker dagdrivande drycker dagligen tar resultatet inte lång tid. Det mest effektiva är kefir, speciellt när morgonen sväller. Att ta ett glas drink på natten kommer att lindra manifestationerna av överskott av vätska på morgonen. Dessutom har fermenterade mjölkprodukter med en diuretisk effekt en positiv effekt på matsmältningen. Produkter-diuretika i form av fruktdrycker och juice är bra att dricka för ödem. Dessutom använd grönt te, kompot och örtte. Drycker som innehåller koffein (kaffe, starkt te), kallat diuretikum. Dessutom kan användningen av icke-kolsyrade mineralvatten rensa kroppen och avlägsna de ackumulerade toxinerna.

Diuretiska kryddor

Många kryddor har diuretiska egenskaper. Dessa inkluderar ingefära, som kan frigöra kroppen av överskott av fukt, toxiner och slagg. Kummin har en stark vätskedämpning och används för njursjukdom. Efter att ha lidit sjukdomar i det genitourära systemet är spenat användbart. Det ingår i kosten. Peppar söt och varm har en diuretisk effekt och främjar vaskulär dilation. Gurkmeja är användbar som en stimulerande urinering. Krydda gurkmeja, du kan uppnå eliminering av toxiner från kroppen. Kakao är inte bara ett antidepressivt medel utan också en mild diuretikum. Andra örter som innehåller diuretika är kanel, senap, persilja och vitlök.

Diuretiska örter

Örter som har effekt på avlägsnande av överskottsvätska används både oberoende och som ett komplement till läkemedelsbehandling. På grundval av medicinska växter gör te och infusioner, te. Listan över örter som anses vara diuretika är omfattande. De mest använda är horsetail, mjölktistel, björk, citronbalsam, rosenkrans, cikoria, mint, kamille och så vidare. Var och en av dem innehåller fördelaktiga vitaminer och spårämnen. För bästa resultat, kontakta en läkare.

Hur man använder diuretikprodukter?

Många produkter är diuretika, men att använda dem utan att ha råd med en läkare är farligt, det är fylligt med allergiska reaktioner. Dessutom varierar dosen och receptet för avkok och infusioner beroende på syftet med mottagningen. Barn bör vara försiktiga att ge sött, vilket kan orsaka ökad urinering.

Under graviditeten

Gravida kvinnor, särskilt i 2: e och 3: e trimestern, åtföljs av ödem. Orsakerna kan vara hälsoproblem eller hög temperatur och trötthet. Användningen av diuretiska komponenter i livsmedel är ett användbart substitut för kemikalier. Så, vattenmelon och melon är effektiva. Drycker från bär, såsom fruktdrycker, juice, te och avkok, ger det önskade resultatet på kort tid. Innan du tar något av de diuretiska produkterna bör du dock kontakta din läkare.

svullnad

Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att identifiera orsaken till ödem. Om problemet är i funktionsfel i kroppens organ eller system, kan användningen av diuretikprodukter inte ens lösa problemet. Om puffiness manifesteras efter fysisk ansträngning eller överarbete, kommer produkterna med diuretisk verkan att bidra till att avlägsna överskott av vätska från kroppen. Men självmedicinering och diagnos kan inte vara. För att bestämma orsaken till ödem specialist kan. Enligt hans utnämning kommer patienten in i kosten lämpliga ingredienser.

För snabb viktminskning

Produkter med en uttalad diuretisk effekt hjälper till att bli av med överskott i kroppen och förlora upp till 2 kg per dag. Men om du inte ändrar din livsstil och kost efter det, kommer viktnedgången att återvända. För viktminskning används fasta dagar på vattenmelon, gurkor eller andra diuretikprodukter. Viktminskning med färska juicer och färska juicer är populärt. För att behålla de uppnådda resultaten är fysisk aktivitet, rätt näring och undvikande av dåliga vanor nödvändiga.

http://etopochki.ru/diuretiki/produkty/mochegonnyj-effekt-produktov-pitaniya.html

Indikationer för användning av diuretiska livsmedel och drycker: Lista och regler för användning av grönsaker, frukter, örter, läkning av te med diuretik

Vätskeretention i kroppen utvecklas i sjukdomar i njurarna, hjärtat, hypertoni, leverpatologier, endokrina störningar. Du kan ta syntetiska diuretika för att eliminera puffiness, normalisera lymfflödet, men du kan inte lita bara på droger.

Diuretisk mat och drycker utan biverkningar rensa kroppen, ta bort den ackumulerade vätskan, mätta cellerna med fördelaktiga ämnen. Listan över grönsaker, frukter, örter, medicinska teer med diuretikåtgärd är användbar för alla som tittar på hälsa, vill förbättra hudtonen, bli av med låga estetiska ödem på kroppen och celluliter.

Indikationer för användning

Naturliga diuretika används vid ackumulering av vätska i kroppen. Ödem är inte bara ful, men också skadligt: ​​det extracellulära ämnet innehåller inte bara en ökad koncentration av vatten, salter, men också gifter som inte tas bort från kroppen i tid. Svullna ögonlock, ben, lår - ett tecken på problem med njurarna, hjärtat, andra organ.

Diuretiska livsmedel, örter och drycker hjälper till med många sjukdomar som involverar vätskeretention:

  • diabetes;
  • hypertoni;
  • polycystiska äggstockar;
  • levercirros;
  • kronisk hepatit;
  • hjärtsvikt
  • cellulit, fetma;
  • uppblåsthet.

Fördelarna med naturprodukter

Syntetiska diuretika verkar effektivt, eliminerar snabbt puffiness, tar bort ackumulerad vätska med toxiner, men provar ofta negativa reaktioner i kroppen. Många droger har en lång lista med kontraindikationer, ofta inte lämpliga för barn och gravida kvinnor.

Till skillnad från syntetiska diuretika, produkter, naturliga drycker och örtteor skadar inte kroppen, har få restriktioner för användning. Alla typer av matkomponenter för te är lätta att hitta på apoteket, i trädgården eller i närmaste stormarknad.

Vad betyder urinflaskor och hur man förbereder sig för testet? Vi har svaret!

På de karakteristiska symptomen och metoderna för behandling av urinrörsinflammation hos män, läs den här artikeln.

Det finns andra "fördelar" med naturliga diuretiska namn:

  • lämplig för långvarig användning;
  • de närmar cellerna, berikar dem med värdefulla mikrodelar, vitaminer, användbara komponenter;
  • innehåller några kalorier: av den anledningen lämpar sig för patienter som vill bli av med extra pounds;
  • bibehålla vatten- och elektrolytbalansen
  • minska flatulens, normalisera matsmältningsarbetet;
  • trevlig smak, öka utbudet av kost
  • innehåller inte irriterande ingredienser;
  • säker för gravida kvinnor och barn;
  • visar ofta inte bara ett diuretikum, utan också en lätt laxerande effekt, rengör tarmarna från ackumulerade toxiner, sönderdelningsprodukter, hjälper till att bekämpa förstoppning.

Diuretisk mat och dryck

Listan över objekt med en diuretisk effekt är tillräckligt lång: det är lätt att hitta användbara typer av mat för att eliminera puffiness. Det är viktigt att skapa en meny med att inkludera grönsaker, frukter, drycker under hela året: Korrekt frysta namn är lika användbart som fräscha.

TOP-15 diuretikprodukter:

  • Gurka. Ett bra diuretikum, vegetabiliskt innehåll innehåller vatten och svavel, förbättrar njurfunktionen, tvättar bort toxiner.
  • Vattenmelon. Juicy massa innehåller vitaminer och spårämnen, tvättar aktivt njurar, tar bort salter, överskott av ackumulerad vätska.
  • Melon. Användbar doftande massa renar aktivt njurarna, eliminerar ackumulerade toxiner.
  • Ananas. Exotisk frukt fyller kroppen med kalium, aktiverar ämnesomsättningen, tar bort puffiness.
  • Persilja. Bevisad diuretikum, kaliumkälla, vitaminer, en hög andel antioxidanter.
  • Jordgubbar. Vitaminbär innehåller mycket arbutin, arginin, kalcium, kalium, tar aktivt bort överskott av vätska.
  • Betor. Massor av natrium och kalium, diuretikum, mild avtagande effekt. Lågt i kalorier, bra för överviktiga patienter.
  • Fänkål. Populärt kryddor med diuretisk effekt. Innehåller kalium, järn, natrium, lugnande effekt.
  • Sparris. Asparagin i sammansättningen av den användbara produkten renar kroppen, accelererar metabolism och urinbildning, hjälper till att eliminera toxiner. Asparges är ett utmärkt botemedel mot reumatism, svullnad, inflammation i lederna.
  • Selleri. Roten med en karakteristisk smak och arom bränner inte bara extra kalorier, påskyndar metaboliska processer, men visar också en diuretisk effekt. Samma effekt ger aromatiska greens. För människor som förlorar vikt är selleri soppa och andra grönsaker bra.
  • Lemon. Juicy citrus är en källa till kalium och askorbinsyra, vilket förstärker inte bara immunsystemet utan även kärlen. Den optimala nivån på spårelementet ger vatten och elektrolytbalans, stöder hjärtmuskulärets arbete, normaliserar processen för att avlägsna vätska. Kombinationen av ett svagt svart te med citron och honung perfekt toner upp, förbättrar urinvägarnas funktion.
  • Ingefära. Naturligt diuretikum innehåller antioxidanter, vitaminer, spårämnen. Gingerte med citron och honung är lämplig för bantning, bli av med ödem. Användbar rot ska inte användas för irritation av slemhinnorna i mag-tarmkanalen, ökat tryck.
  • Tranbär. Aktiva diuretiska egenskaper förklarar populariteten hos naturligt diuretikum. Juicy berry innehåller fiber, mineraler, vitaminer, vatten, väl rengör kroppen, löser upp stenar i blåsan, kanalerna, njurarna. Med magsår bör man inte äta surt bär. Användbara tranbär med honung, en liten mängd socker i saften.
  • Pumpa. Orange grönsaker är rik på värdefulla mineraler, biologiskt aktiva substanser. Pumpan smälter lätt, har en positiv effekt på njurarna, matsmältningsorganet, levern och är lämplig för kostnäring. Bakat kött är särskilt användbart. Aktiv diuretisk åtgärd ger pumpa juice (tillräckligt ½ kopp per dag).
  • Peach. Juicy frukt är rik på vitaminer, fibrer, antioxidanter. Patienter med sjukdomar i urinvägarna rekommenderar en användbar produkt för ackumulering av urat, utseendet av urinsyra njurstenar. Förutom den diuretiska effekten har persikor och nypressad juice en lätt avtagande effekt.

TOP-5 diuretikdrycker:

  • Grönt te Bevisad lösning för att eliminera puffiness, god föryngring, tonisk effekt.
  • Diuretisk cocktail. Kombinera en halv vattenmelon, en liten handfull granatäpplefrön, två medelstora persikor, slipa i en mixer. Användbar, läcker smoothie med en diuretisk, "mild" avgiftande effekt som tas två gånger om dagen.
  • Ett avkok av höfterna. Drycken är rik på vitamin C, har en tonisk effekt, tvättar sand från njurarna och urinvägarna.
  • Berry juice. Lingonberry, tranbär eller en blandning av bär är lämpliga för att förbereda en hälsosam drink med en diuretisk effekt. Kursanvändning av läkningsvätska berikar kroppen med vitaminer, hjälper till att bekämpa ödem.
  • Komposit från torkade frukter. Drycken brunner väl törst, tar bort slagg, mättar kroppen med vitaminer, minskar puffiness.

De bästa örtströken och folkdiuretika för flytande borttagning:

  • Kamille tinktur.
  • Diuretisk te från lingonberry leaf.
  • En avkok av cikoria rot.
  • Infusion av löv och persilja rot.
  • Björnbärbär.
  • Mintte
  • Buljonggräs knutweed.

Användbara tips

Bli av med stillastående vätska kan inte bara med hjälp av örter, drycker, frukter och syntetiska droger med en diuretisk effekt. Läkare rekommenderar att man följer enkla åtgärder för att förhindra stagnation av blod, lymf. Korrigering av kost och livsstil har en positiv effekt på kroppens arbete, puffiness i benen och ögonlocken försvinner, stämningen förbättras, risken för återkommande av kroniska patologier minskar.

Hur man agerar:

  • begränsa salthållande vätska i kroppen. Överskott av natrium stör metaboliska processer, hjärtmuskel lider, svullnad ökar;
  • flytta mer för att förhindra stagnation;
  • sluta röka Ödem uppstår med konstant syrehungning av celler, ackumulering av giftiga ämnen;
  • ät rätt, inte övermål, laga ett par, baka, ät mindre kryddig, stekt, snack inte på språng. En viktig punkt - 40 minuter före sänggåendet, drick ett glas kefir med honung: en enkel metod förbättrar matsmältningen, förhindrar puffiness, normaliserar morgonrensning av tarmarna;
  • gå till gymmet eller träna hemma: under träning aktiveras metabolism, risken för lymf och blodstagnation minskar, hjärtmuskeln utbildas. Det är viktigt att välja det optimala komplexet för regelbundna övningar, att rådgöra med en fysioterapeut i fall av njurar, lever, hypertoni. Forskare har bevisat: en stillesittande livsstil förvärrar det allmänna tillståndet, förbättrar puffiness;
  • Drick inte alkohol som innehåller många toxiner. I akuta och kroniska patologier påverkar även små doser hårdlut, öl, "energidrycker" de försvagade kärlen och organen.

Vad ökar den relativa densiteten i urinen och hur man anpassar indikatorerna? Vi har svaret!

Om orsakerna till cystit hos kvinnor och behandling av sjukdomen med hjälp av kosten, lära av den här artikeln.

Gå till http://vseopochkah.com/bolezni/pielonefrit/ostryj.html och läs om de typiska symptomen och behandlingsmetoderna för akut njure pyelonefrit.

Naturliga diuretika under graviditeten

När du väntar på en bebis är det viktigt att bekämpa puffiness med hjälp av tillåtna drycker och produkter, om inte absolut nödvändigt att inte använda syntetiska diuretika. Förteckningen över lämpliga naturliga namn med diuretisk verkan bör klargöras med gynekologen, urologen och nutritionisten.

Det är användbart för gravida kvinnor att konsumera i måttliga mängder:

  • vattenmelon;
  • meloner;
  • pumpa;
  • grönt te;
  • magerfett med honung;
  • bärjuice;
  • komposit av torkade frukter;
  • havregelé;
  • kokta betor med vegetabilisk olja;
  • svart vinbär;
  • persikor;
  • citroner;
  • ananas;
  • gurkor.

Juniper bär, persilja rot, jordgubbar, kamille te kan inte användas av gravida kvinnor: livmodertonen stiger, ett hot mot fostret framträder.

Videor om produkter som hjälper till att bli av med överskott av vätska i kroppen och samtidigt inte leder till uttorkning:

http://vseopochkah.com/lechenie/narodnye/mochegonnye-produkty.html

Diuretiska produkter

I den dagliga kosten måste finnas närvarande diuretika produkter. De hjälper till att klara svullnaden, till exempel benen utan medicinering. Även i avancerade fall är det omöjligt att undvika droger. Tack vare intaget av mat med diuretiska egenskaper är det möjligt att bli av med överskott av vätska utan att förlora viktiga spårämnen. Det är lämpligt att först fråga läkaren vilka produkter du ska uppmärksamma på.

Fördelar med diuretika produkter

Varför rekommenderar läkare att organisera din näringsrika kost så att den innehåller tillräckligt med diuretiska livsmedel?

De flesta människor är ständigt oroliga för ett obehagligt problem: svullnad i under- eller övre extremiteter, ansikte, buken. Och det första man gör är att försöka ta diuretika, glömma hur skadligt de kan vara. Och med hjälp av sådana droger är det möjligt att snabbt nå det önskade resultatet, antalet element som är viktiga för att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd minskas i kroppen.

Naturliga diuretika är diuretiska livsmedel och drycker.

Deras fördel är:

  1. Minsta närvaro av kalorier, på grund av vilken sådan mat kan konsumeras ständigt.
  2. Inga negativa effekter på organ och system.
  3. Förekomsten av en betydande mängd olika ämnen, utan vilken kroppen inte kan fungera ordentligt.

Naturliga diuretika har en mycket mildare effekt än olika diuretika. Avlägsnande av överskott av fukt utförs gradvis.

Luta sig på livsmedel som har en diuretisk effekt, bör vara när du upplever de minsta symptomen som indikerar vätskans ackumulering. Om situationen förvärras kommer växtbaserade läkemedel inte att hjälpa till.

Diuretiska livsmedel visas när:

  • njur- och hjärtsjukdomar;
  • diabetes;
  • fetma;
  • cellulit.

Ofta drabbas kvinnor av puffiness före menstruationscykeln, liksom under förlossningen. Produkter som har en diuretisk effekt, kommer avsevärt att lindra tillståndet.

Ödem kan också uppstå vid varmt väder och till följd av stora belastningar. Ta inte omedelbart till läkemedel. Om situationen är lätt att byta till det bättre bör du ompröva din diet. Och för detta är det nödvändigt att analysera i detalj vilka produkter som har en diuretisk effekt.

Äta grönsaker, frukter och bär

Diuretiska grönsaker - produkter som hjälper till att eliminera den ackumulerade fukten, samtidigt som den är härledd natriumsalter. Och eftersom kaliumhalten förblir normalt hålls balansen hos elementen.

Vilka livsmedel kan skryta med diuretiska egenskaper?

Vilka bär är diuretika? Du borde veta att du kan äta både färska och frysta bär. I vilken form som helst behåller de sina egenskaper.

Listan bör innehålla:

  1. Tranbär. Det har en mild effekt om det finns en allergi eller brist på vitaminer.
  2. Tranbär. Med ödem kan kroppen hjälpa till med att konsumera bär, samt göra läkning av te och infusioner från bladen.
  3. Vinbär. C-vitamin och kalium bidrar till ökad urinering.
  4. Nypon. Både frukter och löv har en diuretisk effekt. Dogrose kan användas som en koleretic.
  5. Kalina. Copys med överskott av fukt och kan ha en antiviral effekt.
  6. Havtorn Om du dricker beredekoktion varje dag blir resultatet snart mycket märkbart.

Vad mer borde vara i kosten?

Alla vet om de fördelaktiga egenskaperna hos croup. Men inte alla vet att dessa produkter är diuretika.

Det viktigaste är att kunna laga dem korrekt. Det innebär att gröt måste kokas utan att använda såser. Så dess helande effekt blir maximal.

Det finns en lista över croup som måste komma ihåg för att kunna använda den med fördel.

Puffiness avlägsnas på grund av användning:

  • bovete, som är rik på rutin och andra mikrodelar;
  • havregryn, sänker kolesterol och eliminerar överflödig fuktighet;
  • korn;
  • korngröt.

När på morgonen svullnad är ofta oroad, måste du dricka ett glas kefir före sänggåendet. Sötmjölkprodukter gör ett utmärkt jobb med avlägsnande av vätska och den mest gynnsamma effekten på matsmältningen.

För svullnad bör preferens ges till:

  • Morse;
  • juicer;
  • gröna teer;
  • kompotter;
  • växtbaserade dekoktioner;
  • mineralvatten utan gas.

Diuretiska egenskaper är karakteristiska för drycker med koffeininnehåll - starkt bryggt te och kaffe.

Som ett diuretik har många kryddor visat sig vara utmärkt.

Det handlar om:

  1. Ingefära. Tack vare honom tas onödigt vatten, giftiga ämnen och slagg bort.
  2. Kummin. Mycket kraftfullt diuretikum, som ordineras för njursjukdomar.
  3. Spenat. Det är användbart att applicera efter behandling av sjukdomar i det genitourära systemet.
  4. Söt och varm peppar. Visar vatten och expanderar blodkärl.
  5. Gurkmeja. Ett sätt att provocera ökad urinering.

Listan kan kompletteras med kanel, persilja, vitlök, senap.

Diuretiska egenskaper är närvarande i ett stort antal produkter, men läkare insisterar: innan du börjar använda dem aktivt, måste du rådgöra med en läkare. Detta gäller särskilt infusioner som kan orsaka allvarliga reaktioner.

Kvinnor i position bör också rådgöra med läkaren så att en näringsrik kost inte visar sig katastrofal för barnet.

http://pochki2.ru/lechenie/mochegonnye/produkty.html

Läs Mer Om Användbara Örter