God eftermiddag, kära läsare! Att ge hälsa och livslängd lingonberry var känd i antika Grekland. Du kan hitta den i gran och lövträd.

Mindre vanligt i torvmossar. Den växer i Europa, i områden i Sibirien, i Kaukasus, i Fjärran östra regionen. Professionella erbjuder att samla och bladen, och bären själva.

Det är intressant att i Ryssland började de uppfödas efter order av den stora kejsarinnan Elizaveta Petrovna 1745.

Lingonberry: kalori

Cowberry bär är mycket lågt kalorier - endast 46 kcal per 100 gram. Och deras värde är mycket större än för många utomeuropeiska frukter.

Hur mycket kan du äta lingonberries per dag?

Enligt nutritionists är dagskursen av lingonberries per dag 200 gram. eller 7 matskedar.

Lingonberry: användbara egenskaper

Som forskare har rätt talar om de fantastiska egenskaperna hos lingonberries. Det har trots allt: diuretikum, koleretisk, antiparasitisk, bakteriedödande, sårläkning, toniska egenskaper. Lingonbär bär används för beriberi.

Ett av de viktigaste elementen, C-vitamin, har identifierats i den värdefulla bären. Det bör noteras att, med avseende på ett annat naturligt ämne som finns i denna kultur, karoten eller provitamin A, är detta element i huvudsak ett starkt antioxidantförsvar. Och först och främst är det önskvärt att ta hänsyn till de andra egenskaperna hos karoten:

• stärka synen av syn
• mildra effekterna av strålning
• skydda artärerna
• minska strålningens hälsoeffekter.

De uppräknade egenskaperna hos karoten som kommer in i lingonberries talar återigen om den ofattbara betydelsen av lingonberries för att bibehålla optimalt välbefinnande och kraft.

Jag rekommenderar att du läser:

Lingonberry helt enkelt att inkludera i den dagliga menyn för att öka försvaret, stärka benet, och undvik alla slags förkylningar och infektionssjukdomar. Identifierad i berry viktigt vitamin E anses vara en av de mest kraftfulla naturliga antioxidanterna.

Tranbärsjuice

Det påskyndar metabolismen, gallbladderens arbete, bekämpar trötthet och stress, har en positiv effekt på musklerna.

Närvaron av värdefulla vitaminer A, Grupp B och E i en bär gör många medborgare som vill förbli starka i många år för att i högre grad ägna stor uppmärksamhet åt denna produkt så att:

• minska högt blodtryck
• öka hemoglobinnivån
• minska stress
• eliminera mageens låga surhet
• skydda mot diabetes.

Fördelarna med cowberry bär för kroppen när:

• vitaminbrist
• njursjukdom
• problem med tarmrörelsen,
• angina,
• gallstasis

Det bör noteras att om du regelbundet använder tranbär eller sirap från dem, förbättras din syn på ett visst sätt. Ett lingonberry-te släcker perfekt törst, och med förkylning bidrar det till att minska febern.

Lingonberry för gravida kvinnor

Lingonberry är väldigt användbar för gravida kvinnor, och eftersom det inte orsakar allergiska reaktioner kan det med säkerhet ingå i din kost. Vitamin C stöder immunsystemet och fungerar som en antioxidant, karoten förbättrar syn, som ibland faller hos gravida kvinnor, och vitamin B normaliserar känslomässig hälsa, eftersom gravida kvinnor ofta upplever humörsvängningar.

Vad är användbar lingonberry för kvinnor?

Lingonberry bär för kvinnor

Det rekommenderas att använda ett avkok av bladen för inflammation i huden, mjäll och håravfall.

Bra masker av bär för att bekämpa ansiktsrynkor och förhindra hudåldring.

Lingonberry extrakt är en utmärkt naturlig antioxidant. Det tonar huden väl, stärker hudens väggar, ger den elasticitet, skyddar mot miljöpåverkan.

Cowberry Face Mask

Du måste mala på den första msk gräddfilen och färska bär av lingonberry. Om du är ägare till torr hud, är det bättre att lägga till ett par teskedar vegetabilisk olja. Masken appliceras på ansikts-, nack- och décolletéområdet, tvättas med varmt vatten på 15-20 minuter.

Kontraindikationer bär lingonberry

Det är viktigt! Använd inte lingonberry för personer som lider av: lågt blodtryck, cholecystit, gastrit (med hög surhet). Färska bär kan inte vara: ett magsår och urolithiasis.

http://ori-pvv.com/yagody/brusnika-yagody-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Lingonberry, användbara egenskaper och kontraindikationer

Vad är cowberry?

Vad är tranbär, användbara egenskaper och kontra tranbär, som hon har medicinska egenskaper, det är alla mycket intresserade av de som leder en hälsosam livsstil, övervaka deras hälsa och intressen behandlingar, inklusive med hjälp av bär. Så vi kommer att försöka svara på dessa frågor i följande artikel.

Idag kommer vi att prata om lingonberries - den bär av hälsa, det är svårt att hitta ett bättre namn för det. Detta är både en god delikatess och en utmärkt medicin för oss.

Lingonberry - en perennial, låg, vintergröna, grenande buske, som når en höjd av 10 till 20 cm. Den tillhör Cowberry-familjen. Cowberry frukter är små i storlek, ljusröda bär med en karaktäristisk sötsur smak.

Denna anläggning är välkänd för invånare i hela den tidigare Sovjetunionen, förutom kanske Krim och öknen i Centralasien. Starka mörkgröna blad av lingonberries vinteren väl under ett tjockt snötäcke och det är så trevligt att se sitt grönområde på våren.

Lingonberry, som den jätte ek, är en långlever. Kan leva upp till 100-300 år.

Denna varaktighet är emellertid inte separata buskar, utan en hel "klon": många buskar, som är anslutna under markstammarna. Fruktanläggning från 10-15 år. Du kan träffa honom främst i barrskogar.

fördelar:

För medicinska ändamål används bladen och bären av växten. Bladen ska skördas under blomning, då blir de bruna och förlorar läkningstegenskaper.

Lingonberry används som en värdefull medicin i mer än ett århundrade. Denna bär är rik på kostfiber, mineraler och spårämnen (kalium, kalcium, magnesium, fosfor, järn). Tack vare koppar, som är i sin sammansättning, används lingonberry för att behandla diabetes. Den innehåller mycket askorbinsyra (15 mg), vitamin B2 och provitamin A, vars innehåll överstiger tranbär, citroner, äpplen, päron, blåbär och druvor. Dessutom innehåller den katekiner, sockerarter, pektiska ämnen, mineralsalter och sådana organiska syror som ättiksyra, citronsyra, äppelsyra, oxalsyra, myrsyra och bensoesyra. Den senare skyddar bären från ruttning och jäsning, vilket gör det möjligt för en lång tid att hålla lingonberriesna på en sval plats. Tanniner, som ingår i blad och frukt, binder i tungmetallerna (salter av kobolt, bly, cesium) och tar bort dem.

Dekokter och infusioner lingon frukt och blad besitter diuretisk och används för gikt, reumatoid artrit, njursten, cystit och andra sjukdomar. Tranbärsubstanserna i kompositionen förbättrar effekten av antibiotika och sulfatläkemedel, så det rekommenderas att använda det under feber, liksom under återhämtningsperioden efter allvarliga sjukdomar.

Användbar fruktjuice från frukten, som har en diuretikum och antiinflammatorisk effekt. Det undertrycker den patogena bakteriens vitala aktivitet, tar bort skadliga ämnen från kroppen, släcker perfekt törst och ger styrka. I folkmedicin används tranbärsjuice i cancer.

lingon frukter bidra till en bättre matsmältning, öka utsöndringen av magsafter, så de måste vara närvarande i kosten för människor med låg syrahalt magsaft och pankreas inflammation. Som ett tillägg används tranbär till behandling av högt blodtryck.

På grund av kopparhalten (upp till 2,5%) har lingonberry en positiv effekt på kroppen med diabetes. Tanninerna bidrar till bindning och eliminering av tungmetaller från kroppen.

Cranberry infusion är effektiv vid angina, sår, mastit, och sylt, kokt med honung, häxdoktorer rekommenderas som ett botemedel för att förhindra prostatit. Färskpressad juice används för kompressor i skabb och lavar.

Undersökningar som utförs av forskare från Schweiz har visat att lingonbärsirap förbättrar synen, så det rekommenderas för förare att dricka.

Denna växt har vissa kontraindikationer:

• Gastrit med hög surhet,
• kolecystit,
• lågt blodtryck (hypotoni),
• I fall av urolithiasis är magsår, duodenalsår, färska bär kontraindicerade.

Lingonberry har förmågan att snabbt absorbera och ackumulera radioaktiva ämnen. Därför behöver du bara använda de frukter som samlades i ekologiskt rena områden, bort från motorvägar och industrianläggningar.

Bär och lingonbärsaft bör inte konsumeras av personer med gastrit, mag- och duodenalsår, lågt blodtryck. Juice och bär kan orsaka en kraftig och kraftig minskning av blodtrycket och orsaka skada.

Använd inte droger som ingår i lingonberry direkt efter en måltid. I indikationerna för användning anges alltid att användningen är möjlig på tom mage eller före måltider.

Kaloribärbär:

Den extra fördelen med lingonberry är dess låga kaloriinnehåll:

http://prokalorijnost.ru/brusnika-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya

Vilka är fördelarna med lingonberries och kan det skada hälsan?

Lingonberry är en liten otroligt god bär med en massa användbara egenskaper. Dess latinska namn översätts som "ko grapevine", på engelska kallas det cowberry. Och det ryska ordet "lingonberry" kom troligen från sin träiga röd färg, som i antiken kallades "lingonberry". Busk växer i norra breddgrader i lövträd och barrskogar runt om i världen. Vårt land är väldigt rikt på denna värdefulla växt.

Frukterna mognas från mitten av september till november, det är bättre att skörda dem före den första frosten, annars kommer bären att förlora elasticitet.

Näringsämnen i kompositionen

Denna lilla bär innehåller flera mycket användbara och viktiga för vitaminer och spårämnen för människors hälsa, och deras koncentration är ganska hög, vilket gör att du kan dra fördel även från en liten del.

Den röda nyansen av bäran föreslår att beta-karoten är i den. Detta är en "producent" av vitamin A, som inte produceras av kroppen på egen hand, men bildas nödvändigtvis av beta-karoten. Det är direkt inblandat i synen av syn och spelar en viktig roll vid bildandet av nya epitelceller.

Denna komponent, känd som askorbinsyra, är det andra värdefulla elementet i bären. Det är nödvändigt för bildandet av kollagen, vilket behövs för att behålla huden och blodkärlen i ett hälsosamt tillstånd. De måste vara hela, elastiska och fjädrande. Bräckliga kärl blir med otoskleros och hypertoni. Det hotar att brista sina väggar och blöda i hjärnan. C-vitamin stärker blodkärlen och skyddar personer mot faror som stroke och hjärtinfarkt. Ett hundra gram lingonberries innehåller 17% av den dagliga dosen av vitamin C för en vuxen.

Lingonberry är mycket rik på mangan. Det dagliga kravet på detta ämne för en person är 5-10 mg. För att täcka detta behov är det tillräckligt att äta 300 gram bär. Bristen på ett element åtföljs av anemi, tillväxtnedgång, benbräcklighet och kan leda till ovarieatrofi hos kvinnor och testiklar hos män.

Mangan utför sänker blodsockernivån, vilket säkerställer förebyggande av diabetes. Dessutom är detta element inblandat i utvecklingen av "bra" kolesterol, vilket förhindrar bildandet av kolesterolplakor. Stimulerar lipolys (omvandling av fett till energi), är involverad i cellregenerering, aktiverar enzymer som är involverade i absorptionen av vitamin C och B i kroppen.

En annan viktig egenskap hos lingonberries är närvaron av en stor mängd pektinpolysackarid i den. Det är mycket viktigt för människors hälsa eftersom det kan ta bort toxiner från mag-tarmkanalen och har många andra fördelaktiga egenskaper, varför den är allmänt involverad i produktionen av läkemedel.

Det är den här komponenten ger lingonberryen en bitter tartsmak. Det är mycket viktigt för kroppen, eftersom det har bakteriedödande egenskaper, har en positiv effekt på blodpropp, minskar inflammation. Tanniner - väsentligen högmolekylära fenolföreningar - finns i lövbärsblad.

Det finns 4 typer av användbara organiska syror i bosbärsfrukt: bensoesyra, äppelsyra, salicylsyra och citronsyra.

Bensoesyra är i sammansättningen av många bär, men i lingonberries är mängden störst - upp till 0,2%. På grund av dess antiseptiska och antifungala egenskaper i medicin används den vid behandling av hudsjukdomar och används även som en av komponenterna i expektorativa läkemedel.

Malinsyra bidrar till att förbättra metabolism och blodcirkulation. Det används i medicin för ödem, inflammation och förstoppning. Fördelaktig effekt på njurar, lever, hjärt-kärlsystemet och mag-tarmkanalen.

Salicylsyra används vid behandling av hudskador: akne, pyoderma. Det är ett utmärkt antiseptiskt, desinfektionsmedel.

Citronsyra är aktivt involverad i processerna för intercellulär metabolism, tar bort toxiner, salter, är i efterfrågan på nervsystemet och stödimmunitet. Det används ofta i livsmedelsindustrin som en tillåten oxidationsmedel och smakförstärkare.

Lingonberry är en riktig naturlig skatt av vitaminer, mikro och makroelement. Förutom dessa, vars innehåll är den största i bären innehåller den vitaminerna PP, E, B1, B2, liksom järn, kalium och fosfor. Fördelen med produkten är absolut säkerhet för allergiker. Det är inte bara möjligt, men det borde ätas av gravida kvinnor, särskilt på vintern, när det finns stor risk att få en förkylning, och kvinnans kropp under barnets barndom är särskilt mottaglig för sådana hot.

Lingonberry-butikerna har användbara egenskaper inte bara i bären utan även i bladen. Den gröna delen av växten innehåller arbutin och hydrokinon, som ingår i många kosmetiska preparat som hudfärgningsmedel. Tannin används som en komponent för droger för tonsillit, faryngit, hudutslag, hemorrojder. Karboxylsyrasalter är livsmedelstillsatser och lösningsmedel. Gallinsyra används ofta i farmakologi för olika ändamål. Kinasyra har en fördelaktig effekt på många kroppssystem. Det kan minska temperaturen, produkter med kinsyra rekommenderas att användas under återhämtningsperioden efter inflammatoriska sjukdomar för att eliminera svaghet. Vinsyra är involverad i processer av matsmältning och metabolism. Bären är dock rikare i kemisk sammansättning än löv.

Vilka sjukdomar hjälper lingonberry?

Först av allt, lingonberry måste ätas med njureproblem. Inte bara bär hjälper, men lämnar också. Cystitis, pyelonefrit, sand och urolithiasis, prostata adenom - alla dessa sjukdomar kan elimineras och deras återfall kan undvikas med hjälp av växtbaserade infusioner med tranbär. I början av högt blodtryck, kommer användningen av denna produkt att bidra till att stoppa utvecklingen av sjukdomen.

I diabetes är bären användbar för att hålla blodsockernivåerna normala, eftersom det främjar insulinproduktion. Hypotoniska egenskaper gör produkten användbar för personer med högt blodtryck.

Löv "kobär" och sjukdomar som är förknippade med metabolism, mag-tarmkanalens patologi (diarré, kolelithiasis), luftvägarna i luftvägarna. Det allmänna hälsotillståndet förbättras på grund av berikning med vitaminer, bortskaffande av toxiner och slagg.

Skada och kontraindikationer

I ett försök att återhämta sig, försummar ofta de tillåtna doserna och tar mediciner utan åtgärd. Särskilt ofta förekommer det vid behandling av folkmetoder och örter. Således kan användningen av buljongbärblad utan måttflickor i ungdomar möta fortsatt primär infertilitet. Dessutom kan överdriven konsumtion av växtdekokningar störa balansen i tarmmikrofloran och leda till diarré.

Brothblad av lingonberry bör tas i korta steg - en till två veckor med en paus på minst en månad, 3 gånger om dagen före måltider, 70 gram. En sådan behandling bör observeras från två månader till ett år, då behandling med avkok kommer att ge ett tillförlitligt resultat.

Människor som har lingonberries på listan över kontraindikationer är sår och hypotensiva. Med ökad surhet och utsöndring i magen och lågt tryck för användning är det inte rekommenderat. I gastrit, sjukdomar i duodenum kan bären vara hälsofarligt, men avkärningar från bladen kan användas som medicin, men endast på rekommendation av en läkare.

Naturligtvis är det omöjligt att förlora synen på bärens ursprung, såväl som var den säljs. Växtprodukter absorberar väldigt snabbt gifter och tungmetaller, som ligger på ruinerna nära motorvägar, där de gillar att sälja de samlade frukterna. Och de bär som odlas på sådana ställen kommer att skada hälsan mer än bra.

Hur man väljer och lagrar?

Lingonberries, liksom alla naturliga vegetabiliska produkter, väljs utifrån utseende. Bären måste vara fast, elastisk, inte skrynklig. Huvudkriteriet - lingonberries bör inte vara overripet. Det är viktigt för förvaring: mjuka bär blir bara gröt. Det är tillåtet att köpa en lite orörd bär - inte grön, men inte övermogen. Efter några dagar kommer den att mogna, och då kan den ätas eller beredas för förvaring.

Frysning gör att du kan spara alla användbara komponenter under lång tid. Bär måste tvättas och torkas och läggas i ett lager och frysa - bara så att de inte håller sig ihop och inte blir till en "röra". Efter sådan frysning avlägsnas de och hälles i en påse eller plastbehållare för lagring.

I Ryssland fanns det en särskild metod att lagra lingonberries - urinering. Den hälldes i ett träfat, hälldes med vatten, en vecka senare lingonberry-vattnet dränerades och hälldes i rent, kokt vatten. Så björnen lagrades i många månader. På grund av närvaron av ett naturligt bakteriedödande läkemedel - bensoesyra, som i mycket lång tid stör verkningarna av jäsning, sönderfall och eventuell sönderdelning - fuktad lingonberries. Så du kan lagra bären i kylskåp, vid en temperatur på 2-4 grader.

Den tredje metoden är torkning. Principen för beredning för torkning är densamma som för frysning: bär bör placeras på botten av pannan i ett lager och torkas vid en temperatur av högst 60 grader (mer intensiv uppvärmning förstör vitamin C). Torkade bär är vikta i en tygväska. Håll det på en torr och sval plats. Då kan bären ätas i flera månader, och bensoesyra skyddar dem från skador av skadedjur. Det är värt att notera att många vitaminer, som tolererar jämna höga temperaturer, förstörs genom exponering för ultraviolett strålning i direkt solljus. Därför bör torrbär och frukter inte ligga på vindjärnskärmen och i ugnen eller speciella torktumlare.

Hur man äter lingonberries i mat och vad kan du laga med det?

Denna fantastiska bär har en otrolig smak. Något tårt, surt och bittert, det går bra med kockost och andra mejeriprodukter, bra för att fylla pajer och andra bakverk.

Compote, juice och jordade lingonberries med socker är populära, men inte föredragna metoder för matlagning. Lingonberry sylt, som alla andra, om du möter det, ger inte stor nytta. Under värmebehandling förstörs 30-190% av vitaminerna och socker är skadligt i sig. Färska frukter av en busk och innehåller sålunda en stor mängd naturliga sockerarter. Eventuell värmeexponering bör undvikas om det är viktigt för dig att konsumera bäret, inte bara för njutning, men också för nytta. Ett te med lingonberries är bättre att äta när det gäller det, och inte i form av sylt.

Mest användbara för att laga lingonberry juice eller potatismos. För att göra detta måste bären gnidas och kombineras med en sötare produkt för att balansera sin tartness och bitterhet. Passar perfekt jordgubbar, blåbär, blåbär, bananer. Så du sparar alla fördelar med lingonberries och njuter av en god efterrätt.
Som Hippocrates sa, "ta mat som medicin, och du tar inte medicin som mat." Var noga med att inkludera denna underbara bär i din kost! Det är mycket mer värdefullt än många exotiska frukter som importeras från utlandet.

http://polzateevo.ru/yagody/brusnika.html

Hur mycket per dag kan du äta lingonberries? Vem kan inte äta lingonberries?

Evergreen lingonberry bärbush har länge använts av människor i form av sylt, sirap, tinktur, avkok, vitamin läsk. Dessutom är lingonbärens bär och löv rika på C-vitamin, syror och spårämnen, särskilt mangan. Lingonberry används vid behandling av många sjukdomar, släcker törst, normaliserar blodtrycket, förstärker hjärtmuskeln. Denna lista över användbara egenskaper hos lingonberry är väldigt bred, men samtidigt kan inte alla använda den i deras kost.

Till exempel är människor med hög surhetsgrad i magsaft klart kontraindicerade lingonberries, eftersom det ytterligare ökar surheten. Även människor med normal surhetsgrad i magsaft uppmuntras att dricka mineralvatten tillsammans med användning av lingonberries för att förhindra försurning av kroppen. Hypotensiva människor kan knappast äta röda blåbär eller dricka juice, eftersom lingonberries kan drastiskt minska trycket.

För vissa sjukdomar i njurarna är det bättre att konsultera en läkare innan du använder lingonberries och droger från den.

På dagen kan du äta 1 glas lingonberries. Det är denna mängd bär som behandlar artrit av utbytbar natur.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1671510-skolko-v-den-mozhno-sest-brusniki-komu-nelzja-est-brusniku.html

Lingonberry bär - användbara egenskaper och hemligheter av användning

I den här artikeln hittar du intressant information om vad som är bär av lingonberry, vad ingår i deras sammansättning, hur de är användbara för en person, lingonberry recept.

Lingonberry bär - användbara egenskaper och indikationer för användning

Hösten är årets mest generösa tid. Hon kommer alltid till en person med gåvor fyllda med hälsa och liv.

Verkligen kungliga erbjudanden ger naturen man i form av svamp och bär.

Idag kommer vi att berätta varför bären är lingonberry, hur man använder dem för hälsa och skönhet, när du inte kan undvika detta naturmedicin och när du behöver vara försiktig och ge exempel på de bästa recepten som du självständigt kan förbereda medicinska droger.

Brsunika - drottningen av bär

Lingonberry är mycket gott och inte minst en kaloribär som växer på en vintergröna buske och ser väldigt vacker ut och dekorerar den med ljusa röda pärlor.

Från tidig morgon har denna bär ansetts vara magisk på grund av de helande egenskaper som den har.

Det behandlar inte bara men fungerar också som en förebyggande åtgärd för många allvarliga sjukdomar.

Cowberry bär - kemisk sammansättning

Varje bärtranbär - ett skafferi, fyllt med vitaminer, mineraler och spårämnen, så nödvändigt för människors hälsa.

Varje frukt innehåller mycket askorbinsyra och oxalsyra, karoten, vitaminer B och E, och innehåller också mangan.

Och det här är inte en komplett lista över vad odödlighetens bär presenterar oss, eftersom folk ofta kallar lingonberries.

Särskilt jag vill nämna bensoesyra, som är rik på denna naturliga drottning.

Bensoesyra är ett unikt naturligt antibiotikum. Det här är kanske det bästa antiseptiska och antifungala ämnet idag, vars effektivitet bevisades så långt tillbaka som 1984.

Vad är användbar lingonberry?

Regelbunden användning av dessa bär och löv kan bota olika inflammatoriska processer, till exempel cystit, infektioner i urinvägssystemet etc.

Lingonberry är en utmärkt antioxidant och antiseptisk. Med hjälp av hennes spenderar deworming, behandla gulsot och reumatism.

Också hjälper bär av odödlighet med akut respiratoriska sjukdomar och reumatism, bronkit och tuberkulos.

Lingonberry är en utmärkt antioxidant och rekommenderas för mage tumörer för att bromsa tillväxten av formationer och förhindra deras utseende, för njurstenar etc.

Lingonberry buljong och te med lingonberries - inte bara ett utmärkt förebyggande verktyg utan också en läcker aromatisk dryck som värmer i kylan och släcker törst i värmen och hjälper också till att minska temperaturen under förkylning och influensa.

I diabetes rekommenderas även patienter att söka hjälp från naturläkemedel. Få människor vet, men lingonberry som är rik på glukosväxter normaliserar inte bara blodsockernivån, utan med regelbunden och långvarig användning bidrar till restaurering av bukspottkörtelceller, som drabbas mest av denna sjukdom.

Hur skörda lingonberries - göra lager

Användbar bär används endast när frukten är helt mogen. Samtidigt skärs lingonbärsbladet av.

Bensoesyran i kompositionen gör att de kan lagras under lång tid vilket sparar alla användbara egenskaper.

I det här fallet behöver du bara uppfylla de nödvändiga förutsättningarna för att lagra ämnena - du måste behålla den samlade förmögenheten i glas eller träfack.

Lingonberries kan torkas, frysta, hällas med socker eller helt enkelt fyllas med vatten och förvaras i kylskåp i en tätt sluten behållare.

• Lingonberry juice

Den vanligaste cowberrydrinken är fruktdryck.

Det är ganska enkelt att förbereda det, men smaken i kombination med de fördelaktiga egenskaperna hos den resulterande drycken överträffar alla ens väldigt djärva förväntningar.

All juice pressas ut ur bären, hälls i en separat behållare och placeras på en sval plats i flera timmar.

Massan som kvarstod under spinningen kokas i 2-3 minuter med en liten mängd vatten, spänning och tillsätt den kylda saften till blandningen. Citron, socker eller honung kan användas för att smaka. Det är allt.

Morse är redo att äta.

Den regelbundna användningen bidrar till att rengöra blodet och stärka blodkärlens väggar, och därför bör denna dryck särskilt användas som ett tryck.

• Lingonberry sylt

En av win-win desserterna för te är lingonberry sylt.

Bergen måste hällas med socker med en hastighet av 1: 1, lämnas tills det gör juice och sedan kokas i 2-3 minuter, tillsätt kanel eller citronskal, låt svalna och rulla i försteriliserade burkar.

Läckra och friska för barn och vuxna sylt är redo. Det bidrar till att upprätthålla immunitet, och hjälper också till att bli av med ödem.

Lingonberry i folkmedicin och kosmetologi

• Cowberry buljong

Dronning av bär är bra och användbar inte bara med frukter utan även med blad från vilka avkok är beredda (2 msk torkade löv häll ett glas kokt vatten, koka i ett vattenbad i 10 minuter, kyla och spänna, späd med 1: 1 innan du dricker).

Sådana drycker har diuretikum, antiseptiska och antipyretiska egenskaper.

Sjukdomar i andningsorganen, såsom tuberkulos, bronkit, lunginflammation, behandlas perfekt med ett avkok av lingonberries med honung.

Även små barn från hosta ger ett sådant avkok.

Oavsett hur användbar avkokningen är, i folkmedicin används infusionen av lingonberries oftare och lägger växtens medicinska egenskaper till andra representanter för världens örter, blommor och bär.

• Cowberry Juice

• Rosehip och Lingonberry Drink

Till exempel, en varm dryck av vildrosa och lingonberry hjälper till att öka immuniteten.

Torksamlingen blandas i lika delar och efter bordet. Skedet hälls med ett brant glas kokande vatten, täckt med lock och infunderas i 10 minuter.

Drick en halv kopp en gång om dagen.

• Lingonberry te för sjukdomar i genitourinary systemet

I fall av cystit, prostatit och andra sjukdomar i det urogenitala systemet, blanda 3 matskedar av torkade lingonberryblad, 1 bord. skedar av bär, en sked av salvia, björkknoppar och maskrosrötter.

Brew i takt med en sked i ett glas kokande vatten.

Efter töjning, ta ¼ kopp inuti (kvinnor kan användas för douching).

• Cowberry Face Masks

Torra löv av tranbär läggs inte bara till te. Från jorden förbereder bladen utmärkta masker för ansiktet. Milled och bryggda löv kan vikas i ostklaff och appliceras på ögonen.

Denna metod kommer inte bara att bidra till att bli av med konjunktivit, utan också effektivt avlägsna mörka cirklar under ögonen och svullnad.

Hur man använder lingonberry under graviditeten?

Användningen av lingonberry under graviditet förtjänar särskild uppmärksamhet.

Denna bär hjälper till att fylla på vitaminreserven, rensar placentalvätskan, normaliserar metaboliska processer hos kvinnor, vilket i sin tur har en positiv effekt på fostrets bildning.

Den diuretiska effekten bidrar till att undvika bildning av ödem, vilket stör nästan varje gravid kvinna under tredje trimestern.

Lingonberry bär - kontraindikationer

Med ulcerös kolit, rekommenderar gastrit och halsbränna lingonberry läkare att använda med stor försiktighet.

Det rekommenderas inte att använda dessa bär för cholecystit och duodenalsår.

I andra fall borde man vara medveten om möjligheten till individuell intolerans, därför bör bären introduceras mycket noga i kosten, med hänsyn till organismens reaktion.

Mycket ofta förväxlas lingonberries med tranbär och bärbär.

Faktum är att dessa växter är helt olika, och det här är hur de kan identifieras:

• i lingonberry, bladen "look" uppåt, och i björnbär kryper de längs marken;
• Lingonberry löv är tunna och björnbär tjocka;
• cowberry blomma med fyra tänder och björnbär - med fem;
• kober har många små ben inuti, och björnbär har en, men stor;
• Tranbär är större och mer saftiga än lingonberries.

Den som inte har bestämt sig för att använda tranbär till sin hälsa och skönhet, minns vi att de inte bara är mycket användbara, men också mycket välsmakande.

Det är dock nödvändigt att samla dem uteslutande i ekologiskt rena områden, och om du köper, då bara från betrodda leverantörer.

Bären, som en svamp, absorberar toxiner, vilket är anledningen till att det växer närliggande industriföretag, även om det hjälper till att rena luften, blir den giftig för människor.

http://alternative-medicina.ru/yagody-brusniki/

Tranbär. Användbara egenskaper. Behandling. ansökan

Kära läsare, idag vill jag prata om lingonberries - hälsosmör, du kan inte säga något annat. Detta är en god delikatess och en utmärkt medicin för vår hälsa.

Lingonberry, tillsammans med tranbär och blåbär, hjälper oss alla från olika sjukdomar och vitaminbrister. För att bevara det till våren, som vi bara inte gör: vi suger det och torkar bladen och fryser. Och om lingonberry juice behöver du bara sjunga sånger - hur gott och användbart allt är, och släck din törst, ta bort temperaturen och fyll upp alla vitaminer och bara en gudstjänst för njurarna. Låt oss prata idag om lingonberries lite mer.

Vi, i Ryssland, full av lingonberries - fulla. Och i ryska norr, och i tundran, och var som helst där det finns barrskog, skördas alltid lingonberries. Lingonberry skörden äger rum i september - november. En sådan fantastisk bär. Smaka lite på smaken, lite bitter och smaklig och vacker och mycket användbar.

Enligt legenden föll droppar av levande vatten som en sval svälj i sin näbb föll på den för att ge människor odödlighet. Den onda vepsen sände svalan, fågeln, som inte kunde bära smärtan, kasta livgivande fukt. I stället för människor, lingonberries, tall och cederträ, som sedan blivit gröna mot bleka lövverk, har fått evigt liv. Så vad är användbart för lingonberries?

Tranbär. Användbara egenskaper.

• Den främsta fördelen med lingonberries är att den innehåller bensoesyra. Det är ett antiseptiskt medel som hjälper oss att klara alla infektioner. Det stoppar alla processer av jäsning, ruttning.
• Innehåller beta-karoten, som är en föregångare till vitamin A, vilket är mycket nödvändigt för syn och bildandet av nya hudceller.
• Lingonberry är rik på vitamin C, vilket hjälper våra kärl och gör dem smidiga.
• Sammansättningen av lingonberry innehåller väldigt viktiga spårämnen: koppar, krom, mangan och andra.
• Lingonberry har förmågan att snabbt eliminera toxiner. Det är mycket användbart för alla berusningar, även avlägsnar salter av tungmetaller - bly, kobolt, cesium.
• Den har antipyretisk effekt.
• Sänker blodsockernivån.
• Stärker immunförsvaret, kompenserar för brist på vitaminer.
• Lingonberry har en koleretisk effekt.
• Bra för alla njurar. Det har en diuretisk effekt.
• Återställer metabolismen.
• Reglerar proteinmetabolism i kroppen.
• Minskar trycket.
• Fördelaktig effekt på nervsystemet.
• Utmärkt antiinflammatoriskt och antibakteriellt medel.
• Förbättrar hudtillståndet.

Användbar som lingonberry själv och dess löv. Men vi kommer att prata om cowberryblad i en separat artikel. Bara materialet kommer att bli omedelbart mycket.

Tranbär. Kontraindikationer.

Använd försiktigt lingonberries, som har gastrit med hög surhet. Friska bär bör inte tas av lingonberry för personer med magsår och duodenalsår. Var försiktig med cholecystit. Lingonbär bär reducerar trycket, så försiktigt på alla hypotoniska.

Hur man väljer lingonberries?

Först och främst på det yttre tecknet: bären måste vara tät, hel, utan skada, vacker. Det ska inte vara mjukt, övermåttigt. Det är bättre att välja en lingonberry bara lite nådd mognad. Om du själv samlar in det, ska det göras bort från motorvägar, järnvägar.

Hur man lagrar lingonberries?

Tvätta bär. Avlopp. Lägg ut på en pall. Bär sätts endast i ett lager och därmed fryst. Lägg dem i behållare eller påsar och lägg allt i frysen. Vem samlar inte lingonberries, du kan köpa allt på marknaden eller i en frusen stormarknad. Säljs året runt.

Och du kan bara torka lingonberriesna. Tvätta, torka på en handduk, vid en temperatur av 60 grader, för att inte döda C-vitamin, sätt nödvändigtvis i ett lager och torka. Förvara i en linnepåse på en sval, torr plats.

Hur man äter lingonberries, så att det har hälsofördelar?

Det bästa är bara att äta bär. Kan mosas. För att mjuka smaken smakar du till jordgubbar, till exempel, eller några andra bär eller frukt. Ät inte den med socker, det är bättre att använda honung för detta.

Vem har några frågor, föreslår jag att du tittar på videon om lingonberries och dess fördelaktiga egenskaper.

Tranbär. Application.

Tack vare sådana fördelaktiga egenskaper används lingonberries väldigt mycket.

Med influensa och förkylning, som en febrifuge, för att stärka immunsystemet (särskilt på våren), för att stärka blodkärlens väggar, njursjukdomar som diuretikum, för reumatism, gallstens, som har gastrit med låg surhet, som ett mildt laxermedel, för att skölja med ont i halsen och ont i halsen, med hosta, med diabetes mellitus, eftersom det sänker blodsockernivåerna, med blåsans sjukdomar och några andra sjukdomar. Det är användbart att äta bär i fall av prostata adenom. Speciellt när det finns problem med urinering.

Lingonberry bär används för ödem. Dessutom, som med ödem i hjärtat, och med ödem av renal ursprung.

Perfekt lindrar huvudvärk, speciellt för smärtor i huvudets baksida.

Det är mycket användbart att dricka lingonberry juice. Särskilt denna saft rekommenderas att ta i de inledande stadierna av högt blodtryck. Det är mycket bra att ge lingonberries till barn med sängvätning. Det används ofta i kosmetologi. Och ansiktsmaskerna är underbara, och håret är ett underbart botemedel.

Det bör noteras hur bra hon är i matlagning. Och lingonberry pajer är alltid speciella, och lingonberry sylt med äpplen har en unik smak, och blöta lingonberries och fruktdrycker, och vilka såser från det kan lagas - bara inga ord. Mycket bra alltid med lingonberries kombinerad kryddor kanel, kryddnejlika. Doften är oförutsägbar. Och några mer likörer gör det ut. Kort sagt, ett mirakel, inte en bär.

Tranbär. Behandling. Recept för hälsa.

Den mest enkla och välsmakande medicinen från tranbär till alla sjukdomar.

Blanda bären, krossad i en murbruk eller mixer, i lika stora kvantiteter med honung (självklart, om du inte är allergisk mot det). Ta 2 msk varje dag på morgonen. Du kan använda frysta bär.

Med gastrit med låg surhet.

Istället för tabletter, äta en handfull bär.

Tranbärsjuice.

Mest favorit, förmodligen många. När det gäller fruktdrycker är jag alltid för noggrann matlagning, för att inte döda alla de fördelaktiga egenskaperna hos bären. Koka inte bären med vatten, men häll helt enkelt de tvättade, mosade bären med varmt vatten och lind in infusionen av lingonberries. Sedan spänna och dricka. Bättre med honung. Proportionerna är ungefär som följer: ett glas bär per halv liter vatten (möjligt per liter), beroende på mättningen av lingonberry juice, vilken du vill ha.

Lingonbärjuice är bra att dricka med förkylning, vid en temperatur med njursjukdom, reumatism, med gallblåsesjukdomar, smärta i magen, med högt blodtryck, som har problem med blåsan, med leversjukdomar och bara som ett förtält. Förmodligen en av de läckra drogerna.

Lingonberry bantning.

Ät lingonberries och gå ner i vikt. Det normaliserar alla metaboliska processer. Ta en halv kopp bär om dagen. Du kan tina dem. Användbara egenskaper går inte förlorade. På grund av den diuretiska effekten kommer lingonberry att hjälpa dig att snabba och ge upp dieter. Men samtidigt vara klokt: äta mindre, flytta mer.

Dessutom kan dessutom infusion av löv av lingonberry användas. Men mer om detta i nästa artikel. Kalorihalten av lingonberries är mycket låg - 40 kcal per 100 gram, så det är omöjligt att återhämta sig från det, men du kommer definitivt att få nytta.

Med vitaminbrist, svaghet, bara för hälsa.

Det är mycket bra att använda lingonberries med vildrosa. Ta en handfull bra bär i lika stora proportioner, och laga allt som lingonberry juice.

Lingonberry Dryck:

Du kan också göra denna dryck: 50 ml tranbärsjuice (kan tillverkas av frysta bär). Krossa bär, tillsätt 150 ml kyldt kokt vatten, dränera. Tillsätt honung, om så önskas, efter smak. Drick 100 ml 3-4 gånger dagligen efter måltid. Denna dryck är också bra för förstoppning, för högt blodtryck, huvudvärk, influensa.

I sjukdomar i njurarna, lever, gall och blåsan, med gastrit med låg surhetsgrad.

I ett halvt glas lingonberry juice tillsätt 1 tsk. älskling, drick 20-30 minuter före måltid 2 3 gånger om dagen.

När smärtor leder, reumatism.

Krossa bären i en emaljgryta och applicera på de ömma fläckarna. Säkra allt bandage. Byt 3 gånger om dagen.

Med hypertoni.

Drick juice av lingonberries och äta bär själva.

Lingonberry mask för ansiktet.

Krossa också kaffebären i en emaljpanna och applicera den här blandningen på ansiktet. Du kan lägga till lite älskling. Lämna i 15 minuter. Tvätta av med varmt vatten. Tonar huden perfekt, mjukar rynkor.

Dessa är recepten med lingonberries för hälsa och skönhet. Jag tycker nu är dags att komma ihåg denna bär och stärka din hälsa. På våren blir våra sår alltid förvärrade. Ta inte omedelbart piller. Det är möjligt att behandla och läka med sådana underbara sätt.

En själslig gåva från mig idag är oväntad. Ärligt talat tvivlade jag på att posta denna post här, men jag bestämde mig för att dela den. Du ber dig ofta att skicka in mina tal. Men hittills har jag inga fotografier. Allt på skivor bara. På något sätt är detta inte allt.

I morgon har jag en annan vokal tävling i Theatre Institute. Från vår kurs, med vilka vi arbetar, kommer två studenter att prata. Program: ett stycke - klassiker (romans), andra jazz.

Och nu, oväntat, slog eleverna ut repetitionen i inspelningen. Jag misstänkte inte ens att inspelningen pågick. Alla ögonblick arbetar. Vi slutar, låt oss prata vidare. Men jag vill presentera dig lite för vad jag gör, med vilken jag jobbar.

Sammansättningen av All Me G. Marx kommer att utföras av vår elev Alena Tirtova. Jag är på piano. Detta är huvudtemat från filmen "Careless Lady." Oundvikligen utförd av Ella Fitzgerald.

Så vi med Alena...

Jag önskar er alla stämningar av vår, hälsa, glädje och bara inspiration. Jag får alltid det från er alla, för vilket jag är mycket tacksam för dig både på jobbet, med vänner och i familjen. Tack för att du är med mig.

Valnöt. Användbara egenskaper. Behandling. Ansökan I min blogg vill jag skriva en serie artiklar om nötter. Vi älskar alla dem, köper ofta och ansöker. Jag har många recept som c.

Aloe. Aloe juice Användbara egenskaper. Behandling. Ansökan Idag vill jag prata om hälsa. Förmodligen har vi alla aloehus. En sådan anspråkslös blomma, och hur mycket är användbar i den. Läkare för

Användbara egenskaper av röd rowan. Application. Behandling. I min blogg försöker jag ge recept för säsongen. Nu är säsongen rätt för rowan. Kanske är det fortfarande dags att.

Kummin. Användbara egenskaper. Behandlingsapplikation. Kummin. Detta ord ensam leder många till sina föreningar. Gillar du bröd med kummin och surkål med det? Jag älskar nu. A.

var ska man gå för en fästbett Om du hittar en fästbett på din kropp, varför inte panik. Att veta vart man ska vända när ett fitta biter för att hjälpa dig att ta bort sugad insekt från såret minimerar effekterna av biten.

http://irinazaytseva.ru/brusnika-poleznye-svojstva-lechenie-primenenie.html

Fördelarna och skadorna på cowberries för kroppens hälsa

En av de mest användbara bären, när det gäller vitamin-mineral komposition och följaktligen en positiv effekt på människors hälsa, är cowberry. Det konsumeras färskt, många rätter är beredda från den, den används som en viktig ingrediens i kosmetiska och medicinska recept. Och i varje av dessa fall har det sina fördelaktiga effekter på kroppen.

Det är en riktig upptäckt för lever och njurar, en sann allierad av immun- och kardiovaskulära system, ett kraftfullt antiinflammatoriskt och antimikrobiellt medel av naturligt ursprung. Naturligtvis slutar denna lista inte listan över fördelar och användbara egenskaper hos lingonberries. Och vi kommer snart tillbaka till det.

Och nu - om var denna unika helande bär är vanlig. Så mest av allt älskar hon barrskogar. Skandinaviska länder, Finland - outtömliga källor till lingonberries. Men låt oss inte ignorera Ukraina, Ryssland, Vitryssland. Här är denna bär också tillräckligt, särskilt - i Ryssland.

Om du inte samlar det själv kan du köpa det i färsk eller konserverad form, i butiker och stormarknader. Men naturligtvis är vildbäret det mest värdefulla för hälsan. Och vad är det här värdet - vi ser just nu.

Lingonberry - användbara egenskaper hos en unik bär

Utan tvekan finns det ingen sådan kropp som den inte kunde agera positivt. Dess huvudsyfte är förebyggande. Det vill säga lingonberries kan hjälpa till att stärka kroppen, avvisa många smittsamma "attacker" som utförs på det, och så vidare. Allt detta - förebyggande metoder. Hon hjälper till med behandling. Men det är bättre att inte tillåta sjukdomen än att bekämpa den. Och vad är nyttan lingonberry för kroppen?

Fördelarna med tranbär till kroppen:

1. Den mest kraftfulla antiseptiska. Få infektioner kan motstå det säkra angreppet hos ett ämne som bensoesyra, vilket i grunden är den mest kraftfulla naturliga antiseptiska. Intressant är att i lingonberry finns det mycket imponerande volymer.

2. Förbättrar mag-tarmkanalen. Fermentations- och sönderfallsprocesser i tarmarna kommer att stoppas på kort tid, vilket kommer att hjälpa honom att upprätta normalt produktivt arbete, förbättra absorptionen av användbara ämnen från smältbar mat, minska gasbildning, eliminera inflammatoriska processer i det och alla obehagliga fysiska känslor i samband med dem.

3. Innehåller många vitaminer. I lingonberries finns ämnen som bidrar till förbättring av hudens, hårets, nagelplattornas estetiska och fysiologiska tillstånd. I synnerhet är det beta-karoten, från vilken vitamin A syntetiseras i kroppen, liksom vitamin E, zink och andra användbara element;

4. Positiv effekt på syn. Visionen kommer inte att misslyckas om du regelbundet använder lingonberries. I det avseendet kan hon till och med konkurrera med blåbär - den allmänt erkända ledaren i ögonfördelar. Dessutom tar lingonberry andra platsen i detta område, vilket säger mycket.

5. Positiv effekt på huden. Hudens ungdom, och till och med varje cell i människokroppen, är till viss del fördelarna med naturliga effektiva antioxidanter. Vitamin C är en av dem. Och hans i denna bär är väldigt mycket.

6. Stärker immunförsvaret. Samma vitamin, liksom många andra näringsämnen som denna bär är känd för, hjälper till att stödja immunsystemet och förhindrar också åldrande av hjärtan och blodkärlen. Att vara stark, stark och fjädrande i sena år, ger de en aktiv livsstil och utmärkt fysiskt, emotionellt välbefinnande för sina ägare.

7. Den innehåller många fördelaktiga spårämnen. Bly, cesium, kobolt och andra, extremt skadliga för människokroppen och dess hälsa, elementen är kända för mycket. Lyckligtvis ingår de inte i bären, som diskuteras idag, men kan med hjälp bli snabbt och utan konsekvenser lakas från kroppens mjuka och hårda vävnad. Och lingonberryen eliminerar förgiftningsprocesser i kroppen.

8. Förebyggande av diabetes. För att förebygga diabetes, och i dess behandling, hjälper dessa frukter av samma namngivna buske att hålla kontrollen, på tillåtna nivå, indikatorerna för nivån av glukos (socker) i blodet.

9. Utmärkt antipyretiskt. Lingonberry är också mycket bra för att förhindra förkylning. Och när en person är sjuk eller sjuk, ger den också mycket bra tjänster, bekämpar feber, utövar en antipyretisk effekt, deltar i processen att utrota de patogener som har smittat människokroppen.

10. Fördelar för njurarna. För njurarna och binjurarna är detta ett verkligt panacea. Det hjälper dem att arbeta mer produktivt samtidigt som de skyddar dem mot normalt slitage. På samma sätt hjälper det njurarna att reglera blodtrycket i kärlen, vilket förhindrar utvecklingen av kronisk hypertoni.

Mekanismen är väldigt enkel: i njurarna finns sådana naturliga "säkringar" som, som svar på en ökning av blodtrycket, ge befogenhet att förbättra blodfiltrering för att avlägsna överskott av vätska från kroppen. Därefter minskar trycket.

Men när sådana situationer uppstår ofta och regelbundet, att "säkringarna" helt enkelt inte står upp och "flyger". Resultatet är sjuka njurar och högt blodtryck. Lingonberry eliminerar sådana situationer med stor sannolikhet.

11. Fördelar med levern. Levern kommer att få en chans att vila och återhämta sig, eftersom lingonberry kommer att ta del av sina direkta skyldigheter mot sig själv, detektera toxiner i kroppen och eliminera dem. Den positiva effekten på leverfunktionen och som ett resultat av det allmänna välbefinnandet har påvisats upprepade gånger. Dessutom bidrar användningen av denna bär till utspädningen av gallan och borttagningen, vilket underlättar flödet av olika gastroenterologiska sjukdomar och hjälper till att förbättra matsmältningen.

12. Förbättrar metabola processer. De som har nedsatta metaboliska processer (metabolism) tranbär rekommenderas regelbundet för införlivande i kosten. Det är också indikerat för magbesvär. Det bör dock komma ihåg att med gastrit och ett sår bör förbrukningen minimeras.

13. Fördelar för nervsystemet. Nervsystemet är ett av de viktigaste systemen i kroppen. Och hon, tack vare ämnena i bären, kommer alltid att fungera utan misslyckanden.

I alternativ medicin kan användas inte bara bär av lingonberries, men också dess löv, stjälkar, jämn rötter. Det är dock de bär som är mest populära, inte minst på grund av deras gastronomiska egenskaper.

Potentiell skada och kontraindikationer från användningen av tranbär

Som ni vet finns det inget perfekt i världen. Och dessa frukter är inget undantag. Kontraindikationer för deras användning av lingonberries är inte så många, men de finns fortfarande.

Låt oss titta på dem:

• Ökad syra av magsaft, gastrit, magsår eller duodenalsår.
• Cholecystit eller cholecystopankreatit med närvaron av stenar i gallblåsan eller dess kanaler.
• Allvarlig kronisk hypotension.
• Individuell intolerans av produkten.

Här, i princip, och alla viktiga kontraindikationer som behöver komma ihåg, om du bestämmer dig för att festa på bär av lingonberries, eller förbereda ett läkemedel från dem.

Hur samlar eller väljer tranbär?

Samla det sker i olika områden vid olika tidpunkter. I genomsnitt faller det i slutet av augusti - början av november. Huvudprincipen: skörd i miljövänliga områden. Om du bestämmer dig för att köpa den i en butik eller på marknaden, var noga med att uppmärksamma det faktum att bären är hela, jämnt färgad, inte överdriven (det vill säga att de har normal densitet, de är inte för mjuka).

Frisk produkt ska förvaras i kylskåp. Men det kan frysas eller torkas. Det är bättre att frysa bären, efter att de har tvättats noggrant och torkats, med plastkärl av hög kvalitet. De bör torkas antingen i skuggade men varma rum eller i en ugn (temperaturen är ca 58 grader Celsius). Torkad lingonberry bör förvaras i små linnesäckar i välventilerade och inte så snygga rum. Färskvarans hållbarhetstid är ca 1 vecka, fryst - upp till 2 år, torkad - högst 1,5 år.

Lingonberry - behandling och användning med hälsofördelar

Utan tvekan är de mest användbara bären helt mogna, bara skördade. I denna form kommer de att ge maximal nytta för kroppen.

För viktminskning. Så, för viktminskning, är 1/3 kopp bär tillräckligt med dagligen, efter måltider, i 10-12 dagar.

Med avitaminos. Morse från cowberry och wild ros (i lika stora proportioner), kommer att hjälpa till med kränkningar i nervsystemet och vitaminbrist.

Med influensa, tryck, muskelsmärta. Lingonberry drink hjälper till med influensa, problem med tryck, huvudvärk och muskelsmärta. Det är enkelt att förbereda det: Ta ca 40-50 ml juice från bär, 200 ml dricksvatten, förkokt och kylt, om du vill kan du lägga till naturlig honung eller lite socker. Drick flera gånger om dagen efter att ha ätit huvudmåltiden.

För lever, njurar, med nedsatt surhetsgrad. För lever och njurar, gall och blåsor samt - med nedsatt surhet i magsaften, kommer fräsch juice, som används en halvtimme före en måltid, tillsammans med en sked av bihonning att gynna. Inträdesfrekvensen - 3 gånger om dagen, den genomsnittliga kursen - upp till 3 veckor.

När patienter leder till lotioner. Lotioner från saften kommer att hjälpa till med sjuka leder och masker från fruktmassa - från hudproblem. De ska appliceras dagligen, men inte mer än i 14-16 minuter, eftersom annars (med längre användning) kan lokala allergiska reaktioner uppstå.

Tranbär och kompotter kokas ofta från lingonberries, och dessa rätter är utmärkta källor till vitaminer för hela kroppen. Torkade bär är bra för bakning. De, som färskt, används ofta i färd med att laga köttprodukter.

Matlagning, kosmetologi, traditionell medicin - på alla dessa områden visar fantastiska resultat när det gäller positiva effekter på hälsan hos lingonberries. Bärens fördelaktiga egenskaper är verkligen imponerande, men glöm inte kontraindikationer. Prova det och du kommer definitivt inte bli besviken.

http://my-znahar.com/polza-i-vred-brusniki-dlya-zdorovya-organizma.html