Produkter som skyddar onkologin: Användbar och skadlig

Cancer-tumörer beter sig och växer lite annorlunda än friska celler. Detta beror på syrets nivå, vilket ökar med tillväxten av malign tillväxt. Eftersom mikrofloran i cancer och hälsosam vävnad varierar kraftigt.

Forskare har funnit att cancer utvecklas mycket snabbt i en sur miljö, och surheten hos en cancerpatient i hela kroppen ökar flera gånger. Dessutom utsöndrar tumören i sig en stor mängd avfall och gifter.

De flesta onkologer är överens om att hälsosam mat är huvudskölden mot cancer och det är helt enkelt omöjligt att få cancer med en daglig balanserad diet. Cancerprodukter - innehåller för det mesta stora mängder vegetabiliska livsmedel med antioxidanter.

antioxidanter

Antioxidanter är ämnen som upprätthåller en alkalisk miljö och tillåter inte fria radikaler att öka den sura floran. När man brinner en viss mängd ämnen, tycks några celler oxidera med syre, vilket gör miljön mer sur. Antioxidanter mot cancer hjälper till att minska oxidativ stress.

I cancer, som redan sagts, stiger den sura miljön ibland, eftersom tumören förbrukar en stor mängd ämnen, energi - det oxiderar kroppen. Studier har visat att cancerceller i en alkalisk miljö växer långsammare, börjar bryta ner och minska sannolikheten för metastasering.

Produkter som innehåller antioxidanter

Kakao, svart choklad (inte mejeri), svart och grönt te, torrt rött vin.
Valnötter, sesam, pinjenötter, jordnötter.
Vitaminer A, C, E, lykopen, flavonoider.
Vitkål, blomkål, kale.
Bönor, sojabönor, sojabönor och vetexpulver, tomater, morötter, bovete, betor.
Frukt- och grönsakspuréer, juice (nyinköpta inte inköpta).
Currants, blåbär, havtorn, jordgubbar, jordgubbar, tranbär, plommon, hallon, äpplen, acai, citron, apelsin, grapefrukt, mango, granatäpple.

grödor

Spannmål är den verkliga maten mot cancer. Hela korn innehåller en stor mängd fiber, vilket minskar risken för tarmcancer. Fiber förbättrar också mikroflorans vitala bakgrund, förbättrar matsmältning och absorption av näringsämnen, vilket ökar regenerativ förmåga, minskar den sura miljön och förbättrar immunsystemet. Dessa produkter skyddar mot cancercellernas skadliga effekter.

Röda grönsaker och frukter

tomater
Rödpeppar
pomegranate
jordgubbar
Vild jordgubbe
hallon
körsbär
äpplen

I tomater, en ökad mängd lycopen, som förhindrar förekomst av tumörer. I Amerika finns det även en anti-cancer diet för kvinnor som riskerar bröstcancer. De äter en tomat varje dag.

I allmänhet hämmar lycopen perfekt hormonberoende tumörer: prostatakörteln, äggstockar, bröstkörtlar. Sjuka människor borde också äta röda, orange grönsaker och frukter för att minska tumörens känslighet för östrogen och testosteron.

kål

blomkål
broccoli
Vitkål

Dessa produkter innehåller sulforofan - detta ämne på DNA-nivån försämrar tumörens tillväxt och aggressivitet. Viktigast, äta färska grönsaker. Det är inte nödvändigt att utsätta dem för värmebehandling - koka eller steka, eftersom detta ämne blir många gånger mindre. Det finns ett utmärkt recept att göra en cocktail av dessa produkter:

Vi tar kål och finstamning.
Sätt i en mixer och slipa helt.
Vi går igenom gasbindet och pressar saften.
Innan du använder juicen själv är det bättre att hålla det i kylskåpet i några timmar för att avlägsna illamående ämnen. På samma sätt kan du göra med andra produkter.

Grönt te

Innehåller en stor mängd näringsämnen och viktigast av polyphenol. Det retarderar tillväxten hos tumörerna. Detta är särskilt nödvändigt i steg 3, 4 av dåligt differentierade former av karcinom. En kopp grönt te om dagen är nog, men det kostar att dricka på en tom mage en halvtimme före måltiderna.

svamp

vit
kantarell
Reishi
ostron

Dessa produkter innehåller vitaminer B och D, som har antibakteriella egenskaper. I allmänhet minskar svampen själva svullnaden bredvid tumören, förgiftningen och inflammationen. På grund av detta minskar smärta och andra obehagliga symptom.

En av de mest användbara svamparna i cancer är Reishi-svamp, som har använts i kinesisk medicin i tusentals år. Det förbättrar immunitet, som också börjar slåss mot tumören. Innehåller en stor mängd antioxidanter, vilket minskar graden av spridning och metastasering av cancer i senare skeden.

Brasilien mutter

Mycket näringsrik och näringsrik nöt, som innehåller selen. Ämnet i sig minskar inflammation och förbättrar metabolism av friska celler. Det hjälper till med testikelcancer, bröstcancer, äggstockstumörer och prostatacancer.

Vitlök och lök

Förbättrar immuniteten, minskar förgiftningen och tumören som helhet. Väl hjälper till med magontarmen, tarmarna och hela mag-tarmkanalen. För applicering är det värt att äta dagligen ett i ett huvud vitlök. För att göra detta, skära det i små bitar och ät i 5-7 minuter.

oljor

Man måste komma ihåg att oljorna måste vara kallpressade och inte värmebehandlade. Under inga omständigheter värmer eller värmer inte oljorna, eftersom de börjar släppa ut gifter, vilket ökar allmän förgiftning och kraftigt slag på levern. Det är värt att äta dem i sallader från färska grönsaker. Lämplig: olivolja, linfröolja, som innehåller en stor mängd användbara vitaminer och antioxidanter.

Rött vin

Det är nödvändigt att klargöra lite vad exakt är ett torrt rött gott vin. I fröna av mörka druvor innehåller:

Substanserna saktar själva tillväxten av cancerceller och förstör dem. Men man måste komma ihåg att en stor mängd alkohol kraftigt ökar förgiftningen, för vilken du kan förvärra kroppens tillstånd med stora doser, det är också förbjudet att ta vin i lever-, njure- och blåscancer. En dag är värt att dricka från 50 till 100 gram vin med sjukdomen. Hjälper till att förebygga onkologi vid prekankerstadiet.

Anti-cancer ration bör få fet och magert fisk. De innehåller en stor mängd omega-3 fetter. Dessa substanser minskar risken för metastasering i mycket aggressiva former av cancer, och hjälper också till att minska risken för att bli sjuk.

Vitamin E

Alla dessa produkter har vitamin E, som innehåller två huvudämnen: tocotrienol och tokoferol. Det minskar surheten hos tumörmiljön, returnerar den alkaliska bakgrunden till hela organismen och hjälper till att undvika utveckling av cancer.

Elaginsyra

lingon
hallon
jordgubbar
Vild jordgubbe
valnöt
björnbär
blåbär
blåbär
Nötterna
Kakao och mörk choklad
hasselnöt
tranbär

Det minskar kraftigt utvecklingen av en malign neoplasma och kan stoppa cancer i steg 1. Minskar förgiftning, tumörens storlek och skyddar angränsande vävnader och celler från invasion.

Förbjudna cancerprodukter

Det finns ett stort antal produkter som förvärrar cancerbehandling och kan också orsaka onkologi hos friska människor. Också provocera förekomsten av godartade tumörer.

Korv, korv, halvfabrikat - ett stort antal toxiner, färgämnen har en mutagen effekt.
Fettrött kött, fläsk, gammalt nötkött - ökar kroppens syra, vilket kan prova en cancerous tumör.
Kaffe - med konstant användning ger ett starkt slag mot hjärtat och blodkärlen.
Bröd, mjöl, söt - oxiderar kroppsmiljön, orsakar fetma.
Stekt smör, margarin - har ett stort antal toxiner som drabbade levern och njurarna.
Alkohol - starka drycker brinner det slemhinniga epitelet och med konstant exponering kan cancer förekomma.

Användbara tips

Anticancer mat måste innehålla produkter av vegetabiliskt ursprung: grönsaker, frukter, bär, svamp, nötter och torkade frukter. Dessa produkter innehåller alla vitaminer och mineraler som en person behöver.
Ät små portioner 5-6 gånger om dagen.
Försök att koka mat, inte steka, för att minska belastningen på levern.
För att förebygga cancer, ge upp alkohol och cigaretter, vilket i första hand har en skadlig effekt på immuniteten och innehåller många mutagener. Det är möjligt att använda alkoholhaltiga drycker med låg alkoholhalt och i små mängder.
Low-carb, sockerfri diet.
Träna och håll dig aktiv.
För att förhindra sjukdomen, donera ett allmänt och biokemiskt blodprov en gång per år.
Drick mer vatten upp till 5-6 glas per dag.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Anticancerprodukter - Traditionella cancerbehandlingar

Vi erbjuder matvaror för cancerpatienter, som fungerar som ett läkemedel, vars effektivitet har bevisats av många experimentella studier som vi använder i vår praxis. Det har visat sig att vissa livsmedel har en antitumörseffekt och bör gradvis inkluderas i kosten hos cancerpatienten.

Rekommenderade anti-cancerprodukter för cancerpatienter.

Särskilt värdefulla är cruciferous: Brysselkål, blomkål och broccoli. Kokkål bör vara i en dubbelkedja under locket stängd. Användbara bönor, ärter, linser, sojaprodukter (tofu) samt grönsaker som är rika på karoten - morötter, potatis, tomater, röda betor och alla slags grönsaker och frukter av röd eller gul färg. Rå morötter bör konsumeras endast med fetter, helst med olivolja. Tomater bör definitivt kokas i olivolja för att extrahera det helande ämnet av lykopen och bättre absorption i tarmarna.

Vitlök eller lök kan passeras i en liten mängd olivolja och läggas till ångade grönsaker i kombination med gurkmeja eller karry (om det inte finns kontraindikationer) eller i sallader, men bättre färsk med olivolja.

Grönt te neutraliserar kroppen genom att stimulera levern och blockerar karcinogenernas verkan. För att brygga, ta 2 g grönt te, brygg i en tekanna och drick i små sips i en timme. Det rekommenderas att dricka från 3 till 6 koppar grönt te per dag. Observera att bryggt grönt te förlorar sina läkningstegenskaper efter 1-2 timmar.

Det är nödvändigt att använda daglig extra olivolja 0,5-1 matsked för matlagning och svarta oliver i kombination med skaldjur - detta är inte bara en del av terapeutisk näring för tumörsjukdomar utan också förebyggande av återfall och metastaser.

Naturliga sojabönor och sojaprodukter (tofu, soja yoghurt etc.) kan vara en användbar del av en anti-cancer diet eftersom de innehåller ämnen som neutraliserar giftiga föreningar och stoppar tumörtillväxt. Sojabönor kan läggas till sallader.

Recept för sallader kan lätt hittas i speciallitteraturen eller på webbplatser på Internet. Du kan också välja och recept på andra rätter med införandet av anti-cancerprodukter.

Örter kan också vara cancer mot cancer.

Många örter, såväl som individuella kryddor, innehåller föreningar som kan blockera tumörtillväxt (i synnerhet morwort, mint, marjoram, timjan, basilika, rosmarin), minska spridningen av cancerceller eller leda till dödsfallet.

Bland de kryddor och örter som används som läkemedel är det nödvändigt att markera gurkmeja som används i pulverform för framställning av olika rätter och blandningar (curry). Gurkmeja innehåller curcumin, ett ämne som förhindrar uppkomsten av olika typer av cancer, inklusive magkreft. Gurkmeja måste blandas med svartpeppar eller ingefära, annars ökar gurkmeja inte matsmältningsbarriären, och peppar ökar absorptionen av gurkmeja. Gurkmeja kan konsumeras med sojaprodukter, som är utmärkta substitut för animaliska proteiner. Om grönt te läggs till här kommer förekomsten, tillväxten och spridningen av en tumörsjukdom att kontrolleras.

Gingerrot har också en antitumörseffekt på vissa typer av cancer, inklusive mage. Den används i riven form med grönsaksgrytor eller som avkok, för vilken en ingefära (1 cm) ska skäras i tunna remsor och koka i 10-15 minuter. Det kan bli kallt, men för matstrupen och magen bättre i form av värme.

Svampar, såsom ostron svamp, mushroom, shiitake, maitake och andra, som innehåller polysackarider som stimulerar immunsystemet, ger ovärderlig service vid konfronterande med cancer. Det har visats att svampekstrakter aktiverar immunceller, vilket är särskilt värdefullt under eller efter kemoterapi. Svamp kan användas i soppor, gryta med grönsaker.

Förmågan att fördröja och avbryta tumörtillväxten har bär: jordgubbar, björnbär, hallon (särskilt svarta hallon), jordgubbar, blåbär, blåbär. Det rekommenderas att använda till frukost, blandad med korn av flera spannmål och sojamjölk. Den bästa blandningen är en blandning av havre, linfrö, råg, korn, etc. Körsbär är användbara, liksom valnötter och hasselnötter (hasselnötter), som har antitumörverkan, framförallt, hallon har cancer mot cancer i samband med matstrupencancer.

En konkurrent i bärens antitumöraktivitet är plommon, persikor och nektarin. Denna stenfrukt är användbar för att inkludera i menyn av onkologiska patienter.

Citrusfrukter har antitumöregenskaper av apelsiner, mandariner, citroner, grapefrukt. Du kan använda den strimlade skalen av dessa frukter, ströva en sallad eller en spannmåls frukost, den kan bryggas med te eller bara kokande vatten. Granatäpplejuice har också förmågan att motstå tumörprocessen, men med en annan typ av cancer, men användningen av denna saft har en inverkan på andra system i kroppen, vilket hjälper till att hantera olika problem.

Utländska författare rekommenderar mörk choklad med kakaoinnehåll på mer än 70%, i en skiva av vilka cancermedicinsk föreningar innehåller dubbelt så mycket som i ett glas rött vin. Det rekommenderas att använda flera skivor mörk choklad i stället för efterrätt i slutet av en måltid med grönt te, riven ingefära eller krossad mandarinskal. Mjölkchoklad kan inte konsumeras!

Som du vet är vissa typer av livsmedel medbrottslingar för cancerutveckling, medan andra motverkar det, därför har mat, även med tre måltider om dagen, en betydande inverkan på de processer i kroppen som är involverade i bildandet, utvecklingen och spridningen av en tumör eller dess undertryckande.

Onkologipatienter måste ta D-vitamin, men undvik vitamin D2 (ergocalciferol), vilket är potentiellt giftigt och orsakar hyperkalcimi. Överdriven användning av D3 rekommenderas inte och det bör användas noggrant vid njurar. Därför, innan du tar detta vitamin, är det nödvändigt att mäta dess innehåll och kalciumhalten i urin och blod. upprepa analys var tredje månad.

Brist på selen i mat leder till brist på det i kroppen. Särskilt uttalad brist på selen i kroppen med cancer, så kosten bör innehålla fisk, musslor, giblets, frön, och du kan ta selenpreparat.

Återigen uppmärksammar vi behovet av att använda produkter som innehåller omega-3-fettsyror - liten fisk, liten makrill, sardiner (även konserverad i olivolja), lax och fiskolja. Användbara fettsyror innehåller linfrön och linfröolja. Frö kan krossas i en kaffekvarn och pulvret blandas med müsli, med naturlig ko eller sojamjölk, sojayoghurt eller tillsatt fruktsallader. Undvik animaliska fetter i köttprodukter som innehåller omega-6 fettsyror.

Upprepa att en obligatorisk komponent i behandling av cancer och förebyggande av återkommande och metastaserande av en tumörsjukdom är att upprätthålla en vänlig mikroflora i tarmen, som är inblandad i matsmältningen, absorptionen av mat, dess framsteg i tarmen och säkerställer också immunstabiliteten. Dessa är lakto- och bifidobakterier, narin, mjölksyrabacillus som ingår i mjölksyraprodukter (naturlig kefir, yoghurt) och surkål. Produkterna som stimulerar tillväxten av fördelaktiga mikrofloror inkluderar vitlök, lök, tomater, sparris, bananer och grodd vete.

Förteckningen över produkter med cancer mot cancer är ganska bred, liksom produkter som bidrar till utvecklingen av cancer. Det är viktigt att förstå att något läkemedel har en effekt på en specifik smärtsam faktor eller att behandlingen utförs exakt, medan anticancermat påverkar försvarsmekanismerna samtidigt och mer försiktigt utan några komplikationer. Kombinationen av produkter i den dagliga kosten gör att du kan påverka ett stort antal mekanismer som är involverade i tumörers förekomst eller motstånd. Detta sker som ett resultat av de kombinerade effekterna av olika näringsämnen som blockerar eller saktar utvecklingen av en tumörsjukdom. Till exempel ökar äta tomater med broccoli effekten av dessa livsmedels anti-cancer egenskaper jämfört med var och en separat. Det är därför maten måste vara inte bara naturlig, men också olika.

http://rakynet.ru/protivorakovye_produkty.html

Anti cancerprodukter

Livsmedel med anti-cancer egenskaper

Många livsmedel har anti-cancer egenskaper. Det är här påståendet att "sjukdomen är lättare att förhindra än att bota". Det är verkligen sant. Eftersom det allmänt är accepterat att förekomsten av cancer ökat dramatiskt år 2005, kan betydelsen av rå mat som en del av en hälsosam livsstil inte överskattas. Råvaror är särskilt rik på näringsämnen, så försök att äta dem så mycket som möjligt, åtminstone i form av saftiga grönsaker och frukter.

Vi har redan övervägt antioxidanter som utgör den så kallade "magnifika fem" och säkerställer immunsystemets normala funktion. Dessa vitaminer och spårämnen spelar en avgörande roll, vilket gör det inte möjligt för cancerceller att gå ur kontroll. Det finns dock andra produkter med anti-cancer egenskaper, och vi rekommenderar starkt att de ingår i kosten.

Korsfamilj

Den här familjen innehåller broccoli, blomkål, kålhuvud, bröstspiror, bok choy, vattenkryddor och andra grönsaker som redan har fått ett rykte som cancerfighters. Alla innehåller indoler som stimulerar bildandet av en kraftfull antioxidant, enzymet glutationperoxidas. Man tror också att indoler inaktiverar överskott av östrogener som kan orsaka cancer, särskilt brösttumörer. Dessa grönsaker innehåller också mycket vitamin C, också en kraftfull antioxidant. För maximal konservering av indoler konsumeras dessa grönsaker helst, eller efter en kort ångning.

Sojabönor och sojaprodukter

Sojabönor och produkter från sojabönor (tofu, tempeh, miso och sojasås) förhindrar spridning av maligna celler. Dessutom innehåller de isoflavoner och fytoöstrogener med antitumöraktivitet. Dessutom reducerar sojaprodukter de toxiska effekterna av strålning och kemoterapi.

Vitlök och lök

Vitlök har chelaterande egenskaper, det vill säga förmågan att binda toxiner, inklusive t ex potentiellt cancerframkallande cadmium från cigarettrök och ta bort dem från kroppen. Lök fungerar på ett liknande sätt, om än i mindre utsträckning. Både vitlök och lök innehåller allicin, en svavelhaltig substans med kraftfull avgiftningseffekt. Dessutom aktiverar vitlök vita blodkroppar som absorberar och förstör cancerceller.

En av de vanligaste typerna av cancer är magcancer, men vanlig konsumtion av vitlök och lök minskar sannolikheten för denna sjukdom. Vitlök tjänar också som en källa till svavel, vilket är nödvändigt för att levern ska kunna utföra en avgiftningsfunktion. Med tanke på att levern är en universell kropp som rengör vår kropp av cancerframkallande och patogener, kan betydelsen av lök och vitlök inte överskattas.

Bruna alger

Om energiproduktionen minskar förändras då metabolism av socker i blodet, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för cancerframkallande. I bruna alger finns mycket selen, vilket är en kraftfull antioxidant (se "den magnifika fem").

mandlar

I mandelmuttrar finns leatril, en naturlig substans, som innehåller en cyanidliknande substans, som är dödlig för maligna celler. De antika grekerna, romarna, egyptierna och kineserna åt frön och frön av frukter som aprikoser och trodde att de undertrycker utvecklingen av cancer. Leatryl användes som behandling av cancer.

Svamp från öst

Maitake svamp, shiitake och gårdar BBC innehåller kraftfulla immunstimulerande medel - polysackarider som kallas beta-glukaner. I vanliga svampar är de inte där, så det är vettigt att leta efter dessa naturliga orientaliska droger, även om de torkas, i stormarknader och butiker som säljer kinesisk mat. Använd dem i alla rätter där svamp läggs till.

tomater

Under de senaste åren har dessa grönsaker fått särskild uppmärksamhet i samband med detektering av deras antitumöregenskaper. Tomater innehåller lycopen, en kraftfull antioxidant som tros vara överlägsen effektivitet för vitamin A och beta-karoten.

morötter

Som många orangefärgade grönsaker tjänar morötter som en av de rikaste källorna till beta-karoten (föregångaren till vitamin A), en av de antioxidanter som utgör den "magnifika fem". Förresten, de som dricker en stor mängd nypressad morotsjuice som ett sätt att bekämpa cancer (speciellt bröstcancer) glömmer ofta en viktig egenskap: i processen att få juice, förloras massan av värdefulla näringsämnen, för att inte tala om fiber. Därför är det önskvärt att använda morötter och råa och inte bara dricka juice.

Citrusfrukter

Citrusfrukter och tranbär innehåller bioflavonoider, stödja och förbättra antioxidant aktivitet av vitamin C, vilket dessa frukter och bär är särskilt rika.

peppar

Capsaicin är närvarande i peppar, ett ämne som neutraliserar cancerframkallande ämnen som finns i rökt och konserverat kött och fisk. Peppar, särskilt röd, tjänar också som en källa till beta-karoten.

Solrosfrön

Linfrö och sesamfrön, pumpa och solrosfrön innehåller lignaner i deras hårda yttre skal. Dessa är de så kallade fytoöstrogenerna (substanser som efterliknar verkan av hormonet östrogen), vilket hjälper till att avlägsna överskott östrogen från kroppen. Överdos östrogen är känt för att stimulera förekomsten av hormonberoende cancer, särskilt bröst-, äggstocks- och livmodercancer.

Det är mycket användbart att äta en matsked av blandningen av dessa frön dagligen. Blanda frön med en cocktail (se recept på - 155), lägg dem till fruktsallader, och tillsammans med fruktjuicer - i granola. Du kan också lägga till dem i soppor och grytor. Många lignaner finns också i sojabönor, tofu, miso och tepeha - det är kanske en orsak till att hormonberoende cancer är mindre vanliga i asiatiska länder.

Produkter innehållande betakaroten

Carotenoidfamiljen av frukt och grönsaker innehåller mycket beta-karoten, en viktig medlem i antioxidantlaget.

De flesta beta-karoten innehåller apelsiner, citroner, cantaloupe meloner, mango, papaya, tomater, röda, gula och gröna paprika, morötter, kale, broccoli, färska gröna, spenat, brauncol, pumpa, sötpotatis, aprikoser och persikor.

Rå mat magi

Råvaror spelar en avgörande roll vid förebyggande av cancer. Helst bör hälften av den dagliga kosten vara rå. Färska grönsaks- och fruktjuicer som innehåller antioxidanter är bra, men de bör kompletteras med råa sallader från frukt och grönsaker för att avlägsna giftiga ämnen från matsmältningsorganen.

http://www.missfit.ru/diet/celebnay/protiv_raka/

10 cancer-vinnande produkter

De säger: "Du är vad du äter." Därför är den enkla slutsatsen - din hälsa och din sjukdom härledd från vad du äter. I kampen mot cancer, förutom komplex farmakologi, hjälper det vanligt föda, vilket - kärnan i människokroppens liv.

Världshälsoorganisationen (WHO) har publicerat en lista över produkter som bidrar till den övergripande förstärkning av immunsystemet, har en antidepressiv effekt på psyken, ökar kroppens totala tonen. Men den mest anmärkningsvärda egenskapen hos dessa fördelaktiga produkter är att de kan stoppa tillväxten av cancerceller.

Experter rekommenderar att man följer följande regel: på en tallrik bör alltid finnas 2/3 av växtbaserade produkter och högst 1/3 av proteinhaltiga.

crucials

Broccoli, blomkål, kål, bröstspiror, bok choy, vattenkryddor och andra grönsaker som redan har fått ett rykte som cancerfighters.

Dessa grönsaker innehåller indoler som stimulerar bildandet av en kraftfull antioxidant, enzymet glutationperoxidas. Forskare tror att indoler inaktiverar överskott av östrogener som kan orsaka cancer, särskilt bröstcancer. Dessa grönsaker innehåller också mycket vitamin C, en kraftfull antioxidant. För maximal konservering av indoler konsumeras dessa grönsaker helst, eller efter en kort ångning.

Sojabönor och sojaprodukter

Lök av olika sorter och vitlök

Vitlök har chelaterande egenskaper, det vill säga förmågan att binda toxiner, inklusive t ex potentiellt cancerframkallande cadmium från cigarettrök och ta bort dem från kroppen. Det aktiverar också vita blodkroppar som absorberar och förstör cancerceller. En av de vanligaste typerna av cancer är magcancer, men vanlig konsumtion av vitlök och lök minskar sannolikheten för denna sjukdom. Vitlök tjänar också som en källa till svavel, vilket är nödvändigt för att levern ska kunna utföra en avgiftningsfunktion.

Lök fungerar på ett liknande sätt, om än i mindre utsträckning. Både vitlök och lök innehåller allicin, en svavelhaltig substans med kraftfull avgiftningseffekt. Med tanke på att levern är en universell kropp som rengör vår kropp av cancerframkallande och patogener, kan betydelsen av lök och vitlök inte överskattas.

Bruna alger

Den bruna alger innehåller mycket jod, vilket är viktigt för sköldkörteln, som reglerar metabolismen av socker (energi) i blodet. Det är känt att sköldkörteln börjar gradvis minska från början 25 år och många visar sin brist på ålder (reducerad hormonproduktion) med åldern. Om energiproduktionen minskar förändras då metabolism av socker i blodet, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för cancerframkallande. I bruna alger finns mycket selen, vilket är en kraftfull antioxidant.

Nötter och fruktfrön

Många lignaner finns också i sojabönor, tofu, miso och tepeha - det är kanske en orsak till att hormonberoende cancer är mindre vanliga i asiatiska länder.

Japanska och kinesiska svampar

Maitake svamp, shiitake och gårdar BBC innehåller kraftfulla immunstimulerande medel - polysackarider som kallas beta-glukaner.

I vanliga svampar är de inte där, så det är vettigt att leta efter dessa naturliga orientaliska droger, även om de torkas, i stormarknader och butiker som säljer kinesisk mat. Använd dem i alla rätter där svamp läggs till.

tomater

Under de senaste åren har tomater fått särskild uppmärksamhet i samband med upptäckten av deras antitumöregenskaper. Tomater innehåller lykopen, en kraftfull antioxidant.

Fisk och ägg

De är en rik källa till omega-3 fettsyror som hämmar bildandet av cancerceller. För närvarande ges preferensen av fiskraser till flundra.

Citruses och bär

Citrusfrukter och tranbär innehåller bioflavonoider, stödja och förbättra antioxidant aktivitet av vitamin C, vilket dessa frukter och bär är särskilt rika. Jordgubbe, hallon och granatäpple innehåller ellaginsyra - en stark antioxidant som förhindrar skador på gener och saktar tillväxten av cancerceller. Med blåbär får vi också ämnen som förhindrar oxidativa processer och saktar åldringsprocessen.

Användbara kryddor

Gurkmeja (gurkmeja) - pulver ljusgul färg av knölen av en växt av ingefära familjen, används allmänt som en krydda. Gurkmeja har goda anti-cancer egenskaper, speciellt vid behandling av tarm och blåscancer. Det kan reducera kroppens produktion av specifika enzymer i samband med inflammatoriska processer, vars antal är onormalt hög hos patienter med vissa typer av inflammatoriska sjukdomar och cancer.

Både grönt och svart, den innehåller vissa antioxidanter som kallas polyfenoler (katekiner), som har förmågan att förhindra fördelningen av cancerceller. Grönt te är mest effektivt i detta avseende, lite mindre svart och örtte, tyvärr visade inte denna förmåga.

Enligt en rapport som publicerades i Journal of Cell Biochemistry (USA) i juli 2001, kan dessa polyfenoler, innehållna i stora mängder i grönt och svart te, rött vin och olivolja, skydda mot olika typer av cancer. Torka gröna teblad innehåller cirka 40% polyfenoler i vikt, så konsumerar grönt te kan avsevärt minska risken för mag-, tarm-, lung-, lever- och bukspottskörtelcancer.

Finns det produkter som tvärtom ökar risken för cancer eller förvärrar sjukdomsförloppet? Sådana produkter finns, och detta är främst:

alkohol

Alkoholmissbruk har visat sig öka risken för att utveckla cancer i munhålan, struphuvud, struphuvud, matstrupe, lever och bröstkorg. Kvinnor från hög risk att utveckla bröstcancer bör undvika alkohol alls, eftersom mottagandet av ännu ett par drinkar per vecka ökar sannolikheten för att utveckla sjukdomen.

kött

Konsumtion av kött vid cancer eller vid ökad risk för uppkomst bör begränsas. Enligt flera studier finns en högre risk för kolon och magkreft bland individer, vars kost huvudsakligen består av köttmat tillagad i den kulinariska industrin. Kanske beror det på tillsatsen av nitrit, som ofta används i matlagning som livsmedelstillsatser. Dessutom innehåller kött kolesterol och konsumtionen av fett-, kalori- och kolesterolfoder leder till utveckling av fetma, vilket är förknippat med en högre risk att utveckla cancer (bröstcancer i postmenopausala kvinnor, endometrium, kolon, gallblåsan, matstrupe, bukspottkörteln, njure).

Nyligen publicerade datavetenskapare från Stockholm. Svenska läkare sammanfattade statistik för forskning, som deltog i nästan 5 tusen personer. Det visade sig att med en ökning av konsumtionen av produkter från bearbetat kött för varje 30 gram per dag ökar risken för att utveckla magkreft med 1538%. Enligt forskare kan den ökade risken för cancer associeras med tillsats av nitrater och konserveringsmedel för dessa produkter. I stora mängder är dessa ämnen cancerframkallande. Den andra viktiga faktorn är effekten av giftiga ämnen som bildas under köttrökning.

Salt och socker

Det visade sig att individer som konsumerar ett stort antal produkter framställda med hjälp av saltning är mer mottagliga för utveckling av cancer i mag, nasofarynx och struphuvud. Det finns inga uppgifter om skadan av salt som används som kryddor, men det behövs också en måtta. Förbrukning av stora mängder socker är farligt när det gäller utveckling av övervikt, vilket, som redan nämnts, ökar risken för cancerutveckling. Det är bättre att ersätta det med honung.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

Anti-cancerprodukter: kom ihåg den här listan!

Anti-cancerprodukter

äpple

Äpplen främjar utsöndringen av giftiga ämnen från kroppen, stimulerar blodbildning. Under behandlingsperioden är det nödvändigt att inkludera äpplen med en totalvikt av minst 100-150 g.

Inte alla sorter av äpplen har medicinska egenskaper. För medicinska sorter ingår exempelvis Antonovka och Simirenko. Pektin i äpplen bidrar till att eliminera giftiga element från kroppen, förbättrar ämnesomsättningen, tar bort överflödigt kolesterol och radionuklider.

Studier har visat en direkt koppling mellan äppelkonsumtion och framsteg när det gäller att behandla en sjukdom och på olika stadier.

Quartcetin flavonoid som finns i äpplen förhindrar prostata svullnad. Skal av äpplen innehåller fytokemikalier som hämmar utvecklingen av muterade celler med nästan 50%. Möjligheten att få lungcancer hos dem som regelbundet använder äpplen minskar nästan två gånger.

Äppelsoppa
500 g äpplen, 1 liter vatten, 2 msk. skedar av semolina, 20 g socker, en kvist melissa.

Äpplen tvättas, kärnas, skärs i skivor. I den resulterande massan tillsätt en kvist citronbalsam och koka i vatten i 10 minuter efter kokning. Den färdiga soppkompoten kombineras sedan med semolina, sätta socker (det är möjligt och utan socker). Du kan lägga till rött vin i soppan - 20 g.

Vitlök och lök

Den österrikiska läkaren Rudolf Broys i sin bok "Den fullständiga behandlingen av cancerbehandling" sa: "Cancer, leukemi och andra sjukdomar som anses oöverskinnliga kan behandlas med naturliga medel." Han erbjöd sig att laga mat och äta lök soppa. Som en del av lök har forskare identifierat ett stort antal antioxidanter som påverkar tumörutvecklingen. Innehållet av quercetin i det, som kvarstår även efter värmebehandling, tillåter inte celler att mutera. Det är effektivt i maligna tumörer i äggstockarna, bröst- och prostatakörtlarna.

Lök soppa (för flera portioner). 700 gram lök, 30 gram vegetabilisk olja, 2 vitlöksklyfta, 100 gram vitt vin, 150 gram ost, 1 liter vatten eller avkok av grönsaker, 6 stycken vitt bröd.

I pannan häll vegetabilisk olja, värme. Båge renad, skuren i ringar, placerade i en het olja och släcka den i 20 minuter på låg värme, följt av tillsats av hackad vitlök och släcka dem tillsammans för en minut. Därefter tillsättes vatten eller grönsaksbuljong till pannan, lätt salt, häll vinet, täcka med lock och koka i 1 timme vid låg värme. Serveras med brödsmulor, som är förbakade med ost i ugnen.

Vitlök innehåller allicin, liksom sulfonsyror, som har en stark cancer mot cancer. Därför är det nödvändigt att införa lök och vitlök i de mest varierade rätterna i dagliga måltider: från sallader till soppor.

Dessa produkter är särskilt användbara råa: 1 vitlöksklyfta 3 gånger om dagen, 10 g lök 3 gånger om dagen med måltider - en daglig dos för en hälsosam diet. Vitlök skyddar magen, huden, svampen, matstrupen, tjocktarmen och bröstkörtlarna från cancerframkallande ämnen.

valnötter

Valnötter i deras sammansättning har flavonoider, som har en stark anti-onkologisk effekt och kan inte bara bli cancerframkallande utan också stoppa tillväxten av en redan existerande tumör. Dessutom är valnötter låga i natrium, vilket hjälper till att upprätthålla den muterade cellen.

Sallad med valnötter. ½ selleri rot, 100 g valnötter (skalade); för såsen: ½ äggula, 1/3 kopp olivolja, 50 g ost, 3 tinnar persilja, citron.

Koka selleri rot, skära den, tillsätt hackade eller krossade valnötter. Förbered såsen: Hacka ost och äggula, tillsätt olivolja och citronsaft. Tillsätt nötblandning med sås, strö med persilja.

Pepparrot, selleri, rädisa

De innehåller ämnen - indoler och isotiocyanater som hämmar den cancerframkallande effekten på organismen från utsidan. Daglig dos - 50 g.

Rött vin

Dess handling sträcker sig till onkogenerna hos njurarna och lungorna. Den är rik på quercetin och är en anti-onkologisk produkt. Daglig dos av 50-100 g i flera doser före eller efter måltider.

Tonfisk, lax, sardiner, makrill
Tack vare OME-GA-3-syror hjälper vitamin D till att skapa immunförsvar mot cancer. Daglig dos av 150 g

torkade plommon
Det kan motverka utseendet på cancer och fördröja sin tillväxt i de tidiga stadierna. Daglig dos: 5-6 torkade plommon.

Broccoli och andra typer av kål

De har en hög mängd ämnen som i människokroppen blir till substanser (isotiocyanater) som har mycket starka anti-cancer egenskaper.

Att äta dessa livsmedel minskar risken för att utveckla cancer i lungan, bröstet, äggstockarna, rektum, blåsan etc.

Det är bättre om dessa produkter konsumeras råa eller ångas. Dagligt behov - 50 g

betor

Biet har kraftiga anti-onkologiska egenskaper. Det reglerar metabolismen, förbättrar blodtalet, stimulerar aktiviteten i mag-tarmkanalen och levern och har återställande egenskaper.

Mest lämpliga långsträckta rödbetor av mörk färg. Rödbetor med vita vener är inte lämplig. När köttbitar skärs uppifrån med nästan en tredjedel, eftersom toppar samlar giftiga ämnen från jorden och gödselmedel. Huden ska rengöras till en tjocklek av 3 mm.

Upp till 600 ml sockerbetor kan druckas per dag. Det är nödvändigt att vana sig vid mottagningen gradvis och introducera juice i kosten i små portioner (börjar med två matskedar).

Om det finns skador i matsmältningssystemet, blir rovbotten ångad. Drick juice fem gånger om dagen. Efter att jujuften pressats får den stå öppen i två eller tre timmar (annars kan en vasospasm uppstå på grund av vissa ämnen som ingår i betorna).

Sallader av riven rödbeta (rå och kokt), är färsk betor juice rekommenderas att ta som ett komplement till de grundläggande behandlings medikametoznym metoder för behandling av cancer. Det är nödvändigt att inkludera i dietbitar med tumörlokalisering i mage, lungor, urinblåsa, rektum.

A. Franz (Tyskland) skrev boken "Red betor som en tilläggsbehandling för patienter med maligna tumörer", där han beskrev fall av läkning av cancer i ändtarmen, mage, lunga, urinblåsa och andra tack vare användning av betor juice och betor sallad.

Enligt A. Franz, efter två till fyra veckor inträffade i många patienter mår bättre, förbättrar blod, börjar öka i vikt, minska cancern, och i vissa fall till och med försvinna.

Den huvudsakliga effekten är antocyaniner som undertrycker förruttnelsemikrofloran i tarmen, förbättra effekten av vitamin C. Antocyaner av rödbeta funktion många gånger mer intensiv än detta ämne i andra växter. Kokta betor och kokt betorjuice har inte en mycket stor antitumör effekt.

När du väljer betor måste du vara uppmärksam på långsträckta, mörka, utan ögon, betor med en storlek av högst 10 cm i diameter.

När kränkningar i matsmältningsorganet i de råa råtta inte används. För att inte orsaka motvilja mot betor juice som svekloterapiya bör fortsätta under en lång tid, är det blandas med spannmål, yoghurt, och så vidare. D. Saften är bäst att dricka 20 minuter innan måltider i små klunkar, håller länge i munnen.

Vi får inte glömma att försvara saften i flera timmar (det är möjligt i kylskåp). Förutom saft tas betor som en bordsskiva kokad i borsch och sallader.

Du kan också dricka en halvtimme före måltiden en blandning (1: 1) sockerbetor och vegetabilisk olja. Drick kurser i 7 dagar med pauser också om 7 dagar.

morötter

NI Pirogov skrev om "mirakulös verkan av ny morötter morötter i cancer sår." Morotjuice har antiinflammatorisk, bakteriedödande verkan, främjar vävnadsreparation.

Den bästa sorten är en straffare. Överdelen av moroten i beredningen av saften avlägsnas. För magkreft, drick juice en eller två glas per dag. Du kan dricka morotsjuice med tillsats av selleri, spenat, kål, betor. Koka morötter är inte lika effektiva som färskt.

Förutom saften kan morötter användas för sallader, matlagning andra och första kurser. 200 g morötter, förutsatt daglig konsumtion, förhindra maligna tumörer i huden, bukspottkörteln, bröst, lunga, livmoderhals, prostata, kolon.

potatis

Potatis, förutom andra viktiga och fördelaktiga ämnen, innehåller koppar och nickel, vilket enligt forskning hindrar och stannar tillväxten av maligna tumörer, och den grupp av B-vitaminer som finns i denna produkt bidrar till att eliminera gifter från kroppen.

Kalium återställer kalium-natriumbalansen i kroppen. Som ett antitumörmedel tas potatis i form av en riven välling: tre matskedar i en månad varje dag. Detta kommer att minska tumörens tillväxt och förbättra immuniteten.

Potatis juice, som tar ½ cup två gånger om dagen en halvtimme före måltid på morgonen och före sänggåendet är en bra förebyggande av sjukdomar av dålig kvalitet.

Om potatis är kända för att rengöra, inte besprutning gifter och kemikalier är inte gödslas, kan saften göras ur skinnet, tidigare noggrant rengöras.

Ta vanligen juice i 10 dagar i rad, ta sedan en paus och efter ytterligare 10 dagar återupptas juice. Väl in i kosten för att införa en blandning av potatis- och morotsjuice i ett förhållande av 1: 1 och ta det på fastande mage? Kopp samma kurs som potatisen. För att bevara potatisens goda egenskaper, baka eller koka dem i skinnet.

Olivolja
Oliveolja innehåller en komponent, oljesyra, som blockerar vissa onkogener (speciellt onkogener som orsakar tumörer hos bröstkörtlarna), forskare kom till denna slutsats efter forskning (särskilt forskningen genomfördes vid Northwestern University of Chicago vid Medicinska fakulteten).

Oljesyraolja ökar också effektiviteten hos läkemedel som patienter tar i samband med sjukdomen.

Olivolja används som dressing för sallader och har visat sig i Medelhavsdieten, det kan användas till sauté grönsaker, dressing soppor. Daglig dos - upp till 50 g.

Klicka på "Like" och få bara de bästa inläggen på Facebook ↓

http://interesno.win/produkty-obladayushhie-protivorakovym-dejstviem-zapomni-etot-spisok/

Anticancer mat: TOP 6

Hälsoekologi: Anti-cancer mat är inte de mycket dyra exotiska produkterna som bara eliten har råd med. Faktum är att produkter med fantastiska anti-cancer egenskaper ligger fritt på affärshyllor, och vi känner dem mycket nära.

Anticancer mat är inte de superdyra exotiska livsmedel som bara eliten har råd med. Faktum är att produkter med fantastiska anti-cancer egenskaper ligger fritt på affärshyllor, och vi känner dem mycket nära.

Konsumtionen av växtfoder är det enklaste sättet att minska risken för cancer. De flesta studier om cancer visar att fytonäringsämnena i växtprodukter tillsammans med andra enskilda substanser minskar risken för cancer.

Enligt Richard Belivo, doktorand vid avdelningen för cancerprevention och behandling vid University of Quebec i Montreal, liksom författaren till boken "Mat för att bekämpa cancer", äter de bästa frukterna för att förebygga cancer följande broccoli, tomater, bär, vitlök, bönor och valnötter.

broccoli

Cruciferous grönsaker, som vitkål och blomkål, har ett stort antal cancerkontrollföreningar. Ändå framhäver broccoli positivt det faktum att det är den enda grönsaken som har en betydande mängd sulforafan.

Ett ämne som sulforafan ökar nivån på skyddande enzymer i människokroppen och hjälper till att ta bort cancerframkallande kemikalier från kroppen. Baserat på forskning utförd vid University of Michigan har forskare dragit slutsatsen att sulforafan kan förhindra cancer i stamceller som främjar tumörtillväxt.

Broccoli är en utmärkt produkt för förebyggande av hudcancer, levercancer, prostatacancer, lung, mage, bröst, urinblåsa. Studier bekräftar att den positiva effekten av att använda broccoli ökar i direkt proportion till dess mängd i kosten.

tomater

Tomater är den bästa kostkällan för karotenoid som lycopen, vilket ger tomater sin röda färg. Enligt studien stoppar lycopen endometrialcancer, som årligen tar bort livet för 8 000 kvinnor.

Förutom endometrial cancer är tomat användbart i kampen mot lung-, mag- och prostatacancer.

I matlagningsprocessen ökar koncentrationen av lykopen i tomater, så kokta tomater ger fler fördelar.

bär

Alla bär är effektiva i kampen mot cancer, eftersom de innehåller fytonäringsämnen. Enligt en studie av Harry Stoner, doktorand och professor i internmedicin vid Ohio Medical University, innehåller en mycket hög mängd fytokemikalier, som kallas antocyaniner, svart hallon. Anthocyaniner hämmar tillväxten av precancerösa celler och förhindrar också bildandet av nya blodkärl som är nödvändiga för att mata tumören.

Black Raspberry är effektiv mot cancer i matstrupen, tjocktarmen, munnen och huden.

Den mest optimala - ta en halv kopp bär per dag.

Vitlök

Fytocyter hittades i vitlökskompositionen, som kan stoppa bildandet av nitrosaminer - cancerframkallande ämnen som bildas i magen (och under vissa förutsättningar - i tarmarna) genom att äta stora mängder nitrat och konserveringsmedel. Resultatet av en kvinnors hälsoundersökning i Iowa visade att kvinnor vars dieter innehåller mycket vitlök har en 50 procent lägre risk för vissa typer av tjocktarmscancer än kvinnor vars diet inte innehåller vitlök.

Hjälper mot att motverka cancer i bröstet, matstrupen, tjocktarmen och magen.

Det rekommenderas att tillsätta vitlök i mat i en krossad form (tryckande bidrar till frisättningen av fördelaktiga enzymer), och även i kokningsprocessen, stänk tomatsås på dem.

puls

En studie av University of Michigan visade en signifikant minskning av förekomsten av koloncancer vid matning av råttor med svarta bönor. En köttfärsrik kost bidrar till att öka nivån av butyratfettsyra, som har en hög koncentration av skyddande verkan mot cancer. En annan studie visade att torkade bönor är särskilt effektiva för att förebygga bröstcancer hos råttor.

Motverkar bröstcancer och tjocktarmscancer.

Lägg i din dagliga kost till gröna och andra grönsaker en halv kopp bönor.

valnötter

Ph.D. och professor i medicin i Huntington, West Virginia, Elaine Hardman, hävdar att kolesterol i valnötter blockerar östrogenreceptorer i bröstcancerceller som hämmar tillväxten av cancer tumörer.

Det kommer att vara intressant för dig:

Denna enkla energiladdning tar bort blocken och klippen i kroppen.

Silent Oncology Revolution

Motverkar bröstcancer och prostatacancer.

http://econet.ru/articles/146093-protivorakovye-produkty-pitaniya-top-6

Vilka produkter har anti-cancer egenskaper?

Kräftan kallas "pest för det 21: a århundradet." Denna sjukdom blir allt vanligare, men forskare har fortfarande inte identifierat de exakta orsakerna till förekomsten. Det är känt att upp till 2% av cancersjukdomarna är förknippade med farliga livsmedelstillsatser.

I denna artikel erbjuder vi en lista över viktiga livsmedel för att förhindra en fruktansvärd sjukdom. Att lägga dessa livsmedel till din dagliga kost är effektiv cancerförebyggande. Kom ihåg att rätt näring minskar risken för bildande av tumörer och hjälper till att hålla hela kroppen i gott skick.

Helkornsprodukter

Behåll tarmfloraens normala tillstånd och minimera absorptionen av fett.

Sådana egenskaper är rika på havregryn (inte omedelbar), brunt och vildt ris.

Ripe orange röda tomater

De innehåller en stor mängd lycopen (ett rött pigment som kan bryta ner fetter). Det förhindrar negativa effekter av nikotin och alkohol på kroppen, och saktar också åldringsprocessen.

Även med tillräcklig användning av lykopen reduceras sannolikheten för en malign tumör i kolon och rektal cancer.

Broccoli, brusselspiror och blomkål

Broccoli, bröstkorgar och blomkål är användbara för:

Ökning av immunitet
Med förhöjt blodtryck
Att stärka benen.
Skapar en skyddande mantel mot ultraviolett strålning som förhindrar för tidig åldrande av huden, förlänger ungdomen.

Grönt te

Minskar risken för cancer i prostata och bröst, lunga, tjocktarm, lever, mage.

Den har den starkaste antioxidantaktiviteten (polyphenol), vilket är tio gånger högre än för vitamin C och E. Tack vare detta gröna teextrakt skyddas vår genetiska apparat mot mutationer som leder till cancer.

Brasilien mutter

Detta är den mest näringsrika nöden (innehåller mer än 600 kalorier). Men det är oumbärligt för förebyggande av cancer. Eftersom det har en stor mängd selen - ett ämne som reglerar metabolismen av cancerframkallande ämnen, främjar antioxidantskydd och inducerar cellapoptos.

Reishi Mushroom

Förhindrar tillväxten av maligna tumörer. I Kina har det använts i flera tusen år i traditionell medicin. Dess extrakt används för att behandla cancer i kliniker.

Lök och vitlök

Vitlökssulfatföreningar ger en specifik lukt, som har en positiv effekt på DNA och hjälper till att förstöra sjuka celler.

Särskilt effektiva dessa ämnen i förebyggande av lung-, tjocktarmen och bröstcancer.

Olivolja

Den innehåller en antioxidant som förstör maligna celler utan att påverka frisk vävnad.

Rött vin

Flavonoider, antocyaniner, stilbener och resveratrol är ämnen som bidrar till förstörelsen av cancerceller och utvecklingen av friska. En bra ersättning för drycken är sorterna av röda druvor.

Sojaprodukter

För förebyggande av cancer lämplig sojamjölk, tofu eller kött.

Särskilt effektiva sojaprodukter för förebyggande av bröstcancer.

Bruna alger

Fisk innehåller vitamin D och omega-3, vilket bidrar till utvecklingen av kroppens motstånd mot utseende av cancerceller.

Enligt forskare orsakar omega-3-fettsyrorna död för maligna och precancerösa celler som inte påverkar normala celler, vilket indikerar möjligheten att behandla och förebygga vissa typer av hud- och muncancer med hjälp av dem.

Speciellt mycket fettsyror som förstör maligna tumörer, som finns i en flundra. Men för det här måste du veta hur man väljer rätt fisk.

Gurkmeja - Indisk Spice

Forskare rekommenderar inte bara krydda att använda, utan började också syntetisera detta ämne för behandling.

Mat rik på omega-3 fetter

En stor mängd omega-3 finns i ägg, fet fisk och kött, samt vegetabiliska oljor, nötter och frön.