Mat (i alfabetisk ordning):

Huvud Flingor

Mat (i alfabetisk ordning):

Produkter med bokstaven r innehåller en stor lista över ett brett utbud av rätter, som helt enkelt är omöjliga att lista och beskriva. Av denna anledning är det värt att bo på de mest kända och eftertraktade matarna.

Ris kan kallas en av de äldsta spannmålsgrödorna. Från tid till mitten av dagen är ris grunden för det nationella köket i många länder. Det finns en mängd olika sorter, liksom sätt att bearbeta denna spannmål. Nästan allt är kokt från ris: från vanlig gröt till raffinerade och komplexa rätter. Andar gjorda av ris är också allmänt kända.

Att prata om produkterna på bokstaven p är omöjligt att inte nämna fisken. Det finns knappast ett land där det inte äter. Det finns otaliga fiskrätter och dussintals sätt att hantera det. Det här är ingen slump, eftersom fisken innehåller så många väsentliga mänskliga ämnen.

Kräftor, också ovanligt god och hälsosam produkt på brevet r. Sådan mat anses vara en delikatess och som regel gillar alla.

Ripor är extremt rik på kalcium, har också antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Sedan antiken i Ryssland har riven vaxit i varje trädgård. Matlagningsmöjligheterna för denna kultur är många. Räkorna ätas råa, stekta eller stuvade, och poretter och soppor är också beredda på en rognbasis.

Arugula används ofta för att förbereda en mängd olika sallader och aptitretare på grund av dess piquancy och ovanliga smak. Dessutom, med tillsats av arugula, lagar de andra kurser, används som fyllning för pajer, och producerar även alkoholhaltiga drycker på grundval.

Kamomill kan också djärvt tillskrivas mat, på grund av det, förutom läkemedel och kosmetika, gör alla typer av te och infusioner. Sådana drycker har ett antal användbara egenskaper, inklusive en lugnande och antiseptisk effekt.

Ravigot

ravioli

Ragoysh

Ragoulay har en recension!

ragu

Rullande deg

Skärbräda

Paradise dorian

Paradise äpple

Rakia

Diskbänk

Rambutan har en recension!

Ramen

raps

Pickle

proofing

Ratatovel

Ratatouille

Raugenya

Rausschmeiser har en recension!

Turkisk glädje (lokum)

rabarber

rädisa

rädisa

Redkovnik

Resnick

Regan

Rhenviner

Turnip är en recension!

Resk

rigatoni

Risotto har en recension!

Rees har en recension!

Vildt ris (vattenboom, kanadensiskt ris)

Risovarka har en recension!

Rispapper

Rissoli

Ricky

ricotta

Rkotta

Robert

Rhodiola rosea

rosmarin

Rosevatten

Rose viner

Rock n heaven

Roquefort har en recension!

rollmops

Broccoli romanesco har en recension!

kamomill

Rump biff

Rong

Rostbiff har en recension!

ärr

arugula

Kök mitt

Ruladiny

roulade

rulle

Shank

Ruta vanligt

vimma

Fisklim

Thai fisksås

saffran mjölk mössa

Resol

vinglas

rönn

Aronia (svart ashberry)

Råggrå

Ryazhenka

skogshöns

Kräftor, också ovanligt god och hälsosam produkt på brevet r. Sådan mat anses vara en delikatess och som regel gillar alla.

http://kuking.net/18n.htm

Barnens timme

för barn och föräldrar

Spela in navigering

Livsmedelsbrev P

Vilken smaklig lagar bokstaven P för oss? Roast beef, Rump biff, paj - och många mer välsmakande, hälsosam och näringsrik mat är bokstaven R.

Röda räkor Röda Räkor Röda Räkor Röda Räfflar Ryazhenka Röda Röda Ris Råfisk Rulle Rumpsteg Räfflar Röda Sallad Räbber Svamp Risotto Rosemary Rafaello Ratatouille Rimshik (mjölk, sourdough mayek, kazakisk mat), ryunipiyraita (stekt kaka, karelsk mat), raguliai (litauiska köket)

Fisk - den mest värdefulla livsmedelsprodukten. I enlighet med tullen, historiska och naturliga förhållanden hos olika folk domineras av olika sorter av fisk. Från forntiden värderade våra förfäder sötvattenfisk. I den tid som Peter I, i Ryssland och havsfisk började visas i tillräckliga kvantiteter i det ryska folket.

Fiskkött innehåller 7,5-14% proteiner, varav de flesta är färdiga. Matproteiner kan inte uteslutas permanent från kosten. Proteinbrist leder till funktionell och sedan irreversibel förändring i centrala nervsystemet och endokrina system, högre nervös aktivitet.

Spela in navigering

Denna post är lösenordsskyddad. Ange ditt lösenord för att visa kommentarer.

http://detskiychas.ru/obo_vsyom/kulinariya/eda_na_bukvu_r/

Kulinariska ordboken

Ord för bokstav P

Ravigot

Mayonnaise sås med örter. Läs mer

ravioli

Ravioli (det. Ravioli). Italiensk dumplingsprodukt (italienska "dumplings") av halvsötat osmörat deg, som vanligtvis serveras med tomatsås. Läs mer

ravioli

Italienska degprodukter Läs mer

Ragout - en maträtt med små bitar av lamm eller kalvbrisket och axelkött, Läs mer

Gammal fransk stew dish (ragout delicious) Läs mer

radicchio

Radicchio, eller radiccio (synonymer: röd endiv, röd salladcikoria) är en sallad med en bitter eftersmak. Läs mer

Radichchio

Radicchio är en av de många sorterna av cikoria, det kallas också "italiensk cikoria". Påminner vitkål med lila blad. Denna färg, liksom den bittra smaken av den mogna salladen blir på början av kalla höstkvällar. Läs mer

välling

Grin - flytande gröt, kulesh, chowder med corned beef från ärtmalm med svin. Läs mer

rambutan

Rambutan är ett tropiskt fruktträd av sapindo-familjen. Läs mer

rambutan

Rambutan tros vara en malaysisk frukt. Namnet "rambutan" kommer från det malaysiska ordet för "hår". Rambutan började växa många århundraden sedan i länderna i Sydasien, grannlandet Malaysia, inklusive Thailand. Frukten av mogen rambutan når en diameter på 4-5 centimeter, mycket lik lychee. Denna frukt växer i stora kluster på träd, vars höjd kan vara upp till 20 meter. Läs mer

Rangpurlaym

saltlösning

Ett släkt av rovdjur. Läs mer

Rapsolja

Rapsfröolja, vegetabilisk fettolja, erhållen från frön från växten Brassica napus var oleifera, vanligt i västra och centrala Europa, Kina, Indien, Kanada, liksom i Sovjetunionen (Ukraina och Vitryssland). Läs mer

Pickle

Varm gryta på gurka saltlösning med giblets, kött eller fisk Läs mer

paj

En av varianterna av namnet, Läs mer

paj

Oblongformade pajer med öppna mitten och tippade kanter är en av huvudrätterna av ryska köket. Läs mer

Vegetabiliska oljor

Vegetabiliska oljor är av olika slag. Läs mer

Ratatouille

Ratatouille (Ratatouille) - en typisk provinsiell maträtt av fransk mat. I figurativ mening betyder det "dålig gryta". Detta är en traditionell Provence maträtt ursprungligen från Nice, och dess fulla namn är "ratatouille niçoise". Läs mer

Turkisk glädje

Lukum - en praktisk bit från araben. rahat-al-hulqum - nöje för halsen) - sötma från socker (turkiskt glädje) eller mjöl (skak-turkisk glädje), med tillsats av stärkelse och nötter (pistasch, mandel, kokosnöt, etc.). Den vanligaste turkiska glädjen, som idag kallas "turkisk glädje" Läs mer

Turkisk glädje

Rebloshen

Fransk mjölkostmjölkost Läs mer

Rebloshen

Reblošen (Reblochon) - Namnet på denna franska ost från komjölk kommer från ordet rebloshi - den andra mjölken. Läs mer

rabarber

En flerårig växt, värdefull på våren, när det fortfarande finns mycket få grönsaker. Dess löv innehåller ett helt komplex av vitaminer. Smaken är trevlig, den är orsakad av närvaron av äppelsyra och citronsyror. Läs mer

rädisa

Detta är en årlig, korsbestämd växt, som bildar en god rotgröd av olika former. Skillnader i tidig löptid och avkastning Läs mer

rädisa

Detta är en tvåårig korsbestämd växt. Under det första året bildas rötter av olika färger, former, storlekar. Läs mer

rädisa

Raphanus sativus är en tvåårig korsväxtväxt Läs mer

gräslök

Lågväxande flerårig lök Läs mer

remouladsås

Remoulade - [fr. remoulade - kryddig kryddor] - kall sås, majonnäs med örter och kryddor. Läs mer

remouladsås

Gurksås med kapris och dragon Läs mer

Detta är en biennial vegetabilisk växt. Rotgrödor värderas för precision. Innehållet i fosforrev motsvarar rädisor, rädisor och rutabaga. Läs mer

En tvåårig korsväxtväxter Brassica napobrassica Läs mer

restaurang

Kommersiell institution där du kan äta och dricka Läs mer

rösti

Rösti: schweizisk nationalrätt - chips från rostad potatis. Läs mer

Ribollita (tuscan ribollita)

tjock grönsaksoppa Läs mer

Reason

Orzo - Pastaprodukter i form av spannmål, och i storlek och form liknar ris, från italienska översätts som "korn". Används som sidovägg, i soppor och grönsaksalat. Läs mer

risotto

Risotto är en risrätt av italiensk mat (bokstavligen betyder "litet ris"). Läs mer

ricotta

Ricotta är en italiensk ost gjord av ko eller fårmjölk. Ricotta är ofta förvirrad med stugaost. Läs mer

ricotta

Ricotta - Italiensk ost, Läs mer

Många sorter av ris kan delas upp. Läs mer

Rispapper

Degen, som är populär idag i vårt land, är gjord av kärnan i en asiatisk buske - ett rispappersträd. Läs mer

Rissoli

från rissoler - stek, brunt, det italienska namnet plump, donutliknande, äggformade pajer, friterad Läs mer

Robusta

Råg är en sann slavisk kvinna Läs mer

rosmarin

Både färska och torkade löv används. Läs mer

rosmarin

Rosemary (lat. Rosmarinus officinalis L.) är en halv busk, vintergrön växt som tillhör familjen Labiaceae. Läs mer

Rose apple java

Rosa äppelträd är medelstora träd. Äpplen har avlång form, mellersta delen är inte så stor i jämförelse med den nedre delen av frukten. Skal av äpplen är röd, och det saftiga köttet är krispigt, aromatiskt och sött till smaken. Fröet av denna mängd rosa äpplen är inte. Läs mer

rooibos

En afrikansk dryck gjord av barken av en "röd busk" (Aspalathus Linaeris) som växer i södra Afrika. Läs mer

Raketsallad

Indau (Eruca sativa) är en årlig örtväxt av kålfamiljen (Brassicaceae). Läs mer

Roquefort

Kryddigt får blåost Läs mer

Mjölklikör av sockerrör Läs mer

Romanesco

Romanesko-kraftverk med kupolformade huvuden. För ny konsumtion, hemlagning, konservering. Kan användas som en dekorativ kultur. Läs mer

Romano

Det här är platta gröna bönor, Läs mer

Romansk sallad

Kål sallad är ursprungligen från Italien (följaktligen ett av namnen - "Roman") med täta och stora krispiga löv, ljusa på utsidan och blekgrön i mitten av kålhuvudet. Läs mer

Rump biff

En bit repulserad nötkött, stekt i brödsmulor tills kokt Läs mer

romaine

Kål sallad är ursprungligen från Italien (följaktligen ett av namnen - "Roman") med täta och stora krispiga löv, ljusa på utsidan och blekgrön i mitten av kålhuvudet. Läs mer

Rostbiff

Stekt biffskiva Läs mer

Rostbiff

En maträtt av engelsk mat, bakat en bit nötkött i ugnen. Läs mer

roaster

Enhet för stekning Läs mer

Indiskt runda bröd Läs mer

Nötköttstopp

Nötkött är en del av magen, som består av glatta muskelfibrer. Läs mer

Ruzhett

Mjuk ost med en röd och vit skorpa. Läs mer

Ruille

Gul och röd vitlök majonnäs med chili. En favorit tillskott till fransk fisksoppa. Läs mer

Ruybe

en speciell sashimi, en ström kallad "is sosimi". Tunna skivor rå lax eller sill serveras inte tinas till slutet (nära skivad nötkött). Läs mer

arugula

Arugula, eller arugula (Eruca sativa L.) - är en årlig cruciferous växt. Arugula innehåller alkaloider och flavonoider, som ger växten en ljus smak och arom. Läs mer

arugula

Indau (Eruca sativa) är en årlig örtväxt av kålfamiljen (Brassicaceae). Läs mer

rulle

En produkt av kött eller deg, fylld, i form av tjock korv Läs mer

Ryska bröd

ljusbrun produkt i form av bokstäver och siffror, framställda av proteiner, pulveriserat socker och mjöl. Läs mer

Det finns dussintals arter av denna växt, men i vårt land odlar de bara en art av det - trädgård eller vanlig rue. Doften av torkade växter liknar doften av en ros. Läs mer

root beer

En kolsyrad dryck, vanligtvis tillverkad av Sassafras. Root beer, populär i Nordamerika, produceras i två typer: alkoholhaltig och alkoholfri. Läs mer

Redichchio

Något bitre doft, Läs mer

rönn

Det har länge varit känt som en ätbar växt. Dess ljusa röda frukter har en bitter smak och ömtålig doft och kan hänföras till raffinerade kryddor, speciellt om de samlas efter den första frosten. Sedan får de en söt och sur smak med en trevlig bitterhet. Rowan frukter läggs till olika såser, de förbättrar sin smak och färg. Gelé av dem är en utmärkt sidrätter för kött- och fiskrätter. Dessutom förbereder sig sylt, kompott, sirap, mousses, marmelad, sylt. Läs mer

brandy

Rowan-tinktur vanligtvis i konjak Läs mer

Röd lila (svamp)

Svamp - växer främst i norra delen av skogszonen, främst i barrträd och blandade skogar, sällan i rent lövverk, ofta i rader, därav namnet Rowdowka. Läs mer

Ryazhenka

fermenterad mjölkprodukt erhållen från bakad mjölk genom gemensam mjölksyra och alkoholjäsning. Läs mer

Om du inte är nöjd med något i en ny design - skriv dina kommentarer så att vi kan åtgärda det.

Logga in utan registrering

Du kan logga in på den här sidan.
under ditt namn.

http://www.povarenok.ru/dict/alpha/18/

Mat från och med s

Senaste artiklarna

Senaste kommentarer

Matsoni är en universalprodukt för mig, det är bra för att gå ner i vikt och för att förbättra det övergripande välbefinnandet. Dessutom är det bra, som ett mellanmål eller en sen middag. Dessutom är det mycket gott. Endast jag lagar det med en speciell surdej, det är så och kallas Matsoni (Jag köper BakZdrav) Jag blandar den med varm men inte varm mjölk och lägger den i en långsam spis i 8 timmar. Därefter lägger jag det i kylskåpet i nästan 2 timmar och då kan du njuta av denna drink)

Om någon behöver ta bort en våga eller bli av med papillom, kan du utan tvekan använda en wrucicide. Det lämnar inte märken på platsen av en viss viss vära, fungerar snabbt. Du kan använda hemma själv.

Bra läkemedel, tolereras väl, känns bättre. Såg Dibikor för att minska kolesterol till normalt. För första gången var det möjligt att göra detta utan statiner, men läkaren rekommenderade att inte slappna av, och kosten bör följas ytterligare. Jag planerar att följa läkarens rekommendationer, jag vill inte ha problem med övervikt och blodkärl.

För Elbons pengar visar det sig mycket mer lönsamt. Alflutop dyrt, tydligen på grund av animaliskt ursprung.

Jag tittade, Valoserdin hjälpte många människor här. Tja, jag talar till hans tjänst. Jag kommer inte att dröja med mina historier och detaljer. I allmänhet trodde jag att jag skulle klara av orimliga bekymmer och sömnlöshet. Men nej, jag var tvungen att gå till apoteket. Där lärde jag mig om Valoserdin. Då hjälpte han mig, och nu hjälper han. Nu tack Gud, jag gör inte hysteri som en kvinna.

http://medoops.ru/foodstuffs/17/

Produkter på sid

Fransk mat är också känt för kryddiga örter, som den franska floran själv. Ett torrt gäng med flera typer av örter är en bukett garni. Om örter tas fräscha och omvandlas till extrakt eller puré - de kallas ravigot.

ravioli

Ravioli - en sorts pastor - vid första anblicken kan verka som liknar ravioli eller dumplings, men ravioli - en maträtt mer komplicerat.

Bakpulver

Cancer - ingen hummer, ingen hummer, inga räkor och en mycket enkel varelse som lever i nästan alla sötvatten i världen.

rambutan

Canola är en intressant växt. Gräsig, upp till 1,5 m lång och tillhör släktkålen. Bladen på det och knäcka som kål, och även saftigt. Och med colza gula blommor relaterar till den.

Rapsolja

Denna olja erhålls från rapsfrö, vars innehåll når 50%. Rapeseed är främst ätlig olja, den används också i vissa industrier - läder, tvål, textil, metallurgisk.

saltlösning

Ordet pickle har två grundläggande betydelser. En av dem är saltvatten, där olika produkter är saltade (sylt, drenket), med alla de ämnen som har gått in i saltlake från dessa produkter.

Pickle

För den här underbara tiden, som kockböckerna var fulla av recept för pickle, serverades den första skålen, som var mycket lik den kallad kalya, vid bordet i alla klasser, vid varje tillfälle och utan det.

http://povarixa.ru/slovar/r

Produkter som börjar med bokstaven R
Tack för tidigt

Spara tid och se inte annonser med Knowledge Plus

Svaret

Svaret ges

Horoshechka

Anslut Knowledge Plus för att få tillgång till alla svar. Snabbt, utan reklam och raster!

Missa inte det viktiga - anslut Knowledge Plus för att se svaret just nu.

Titta på videon för att komma åt svaret

Åh nej!
Response Views är över

Anslut Knowledge Plus för att få tillgång till alla svar. Snabbt, utan reklam och raster!

Missa inte det viktiga - anslut Knowledge Plus för att se svaret just nu.

http://znanija.com/task/9189225

Recept för brevet P - kokbok

Recept för bokstaven "P":

1. Ravioli: Ett Läckert Recept
Degen öppnas med en stor tunn torg och lätt fuktad med vatten. Med en bakverk eller te sked, h.

2. Lev ravioli, hur man gör en måltid
Tunna degen smidigt, skär ut cirklar på 5 och 6 cm. Sätt på ett mindre stycke en bit leverfilé, salt tills.

3. Ragout är ett svamprecept
Färska champinjoner rengöras, sköljas, grovt narezayut, narezanny dobavlyayut båge och tushat masle på cirka 10 minuter. Allt salt.

4. Svampgryta - enkelt recept
Färska champinjoner rengöras, sköljas, grovt narezayut, narezanny dobavlyayut båge och tushat masle på cirka 10 minuter. Allt salt.

5. Lammsstock: Recept
Rengör baranin från fettet, skär i bitar, krydda med peppar, salt och lätta grillat på en vegetabilisk olja med fint.

6. Stew of lamb, laga hemma
Ragu kan tillagas från någon del av räka mascara, men bacon, scapes och nacke används mest. Delar av banan s.

7. Lamb Stew Läs ett gott recept
Rengör baranin från fettet, skär i bitar, krydda med peppar, salt och lätta grillat på en vegetabilisk olja med fint.

8. Algeriska fågelsteg - recept
Häll baconbrisen i bitar, stek i en vegetabilisk olja, tillsätt hackad lök, mjöl och fortsätt att värma.

9. Bulgarsk lammgryta: recept
Skär det skivade köttet i stora bitar i en panna med kokande vatten (allt kött ska täckas), tillsätt peppar.

10. Lammgryta i bulgariska, ursprungliga receptet
Skär det skivade köttet i stora bitar i en panna med kokande vatten (allt kött ska täckas), tillsätt peppar.

11. Lamb Stew med grönsaker Recept, Ingredienser
Skär banans skivor i bitar och stek ihop med den hackade löken. Koka skördare separat.

12. Lamm-, biff- och fläskspott med belgiska grönsaker - recept, recensioner, ingredienser
Skär köttet i bitar, lägg det i en panna och fyll det med buljong. Tillsätt 2 koppar vatten, laurbærblad, 1 msk. en sked salt.

13. Jamaican oxtail stew: läser recept
Skär av överflödigt fett från svansen, täck med vatten och koka i 2-3 minuter, torka sedan på en pappershandduk och rulla runt.

14. Kokt köttgryta, steg för steg recept
Luta kött från magert nötkött från filmer och senor, koka tills det är klart. Potatis, morötter, persilja skal, s.

15. Nötköttsteg i bulgariskt gemensamt recept
Lökskär och obzharit. Hackade skivor och saltat kött grillat på hög värme. Fyll sedan i med en liten mängd.

16. Beefgryta med grönsaker (fläckig) - originalrecept
Lägg en liten vegetabilisk olja i pannan, sätt köttbitarna, sätt sedan av dem i lager så mycket som möjligt.

17. Turkiet Stew med mandel och sesam: Recept, Ingredienser, Recensioner
Förberedelse: Turkiet tarmar och laga i saltvatten den tredje dagen efter slakt. Turkiet kött är ömt.

18. Bläckfisk Ragout, recept från erfarna kockar
Calmari rengör, skölj, skär på torget och otvaryt och låt sedan lätt rosta. Rengör potatisarna, skär dem på.

19. Ragout från kål hur man lagar mat
Demontera kålets kål på enskilda löv, ta bort stalken och den grova delen av petiolen. koka i saltat vatten innan.

20. Rökt köttgryta med bönor - ett gott recept
Haka benen (du kan helt enkelt ta bort köttet från benen), lägg i en kruka med en tjock botten, lägg till en preliminär smuts.

21. Kycklingkaka med asparges: Originalreceptet
Ta bort ärtor från pods. Filé skuren i kuber och salt. Sparzhu rengörs och skärs i små bitar. om.

22. Kycklinggryta med sparris, recept, recensioner
Ta bort ärtor från pods. Filé skuren i kuber och salt. Sparzhu rengörs och skärs i små bitar. om.

23. Köttstång med strängbönor i ett grytrecept för matlagning
Lök ringar för att steka till ljusbrun färg. Köttbitar, lättbrun, tillsätt lite vatten och.

24. Stew Giblets - Detaljerade Recept
Välskött slaktbiprodukter av salt och salt av fågel bör rostade i en vegetabilisk olja i en stekpanna. Lägg sedan pulvret i soppen.

Gillar du det? Dela med vänner och flickvänner:

http://www.1name.ru/name-cookbook/letter-16/

Produkter ( p ): Sök efter ord med mask och definition

Totalt hittades: 12, maskera 5 bokstäver

ayran

Asiatisk mejeriprodukt

jäst mjölkprodukt på öst.

jäst mjölkprodukt i öst

korn

alkohol biprodukt

att dra

grovt korn

korn

produkt från heta fläckar

KORT

converse

mejeriprodukt

quitrent

årlig samling av pengar eller produkter från serfs

årlig markägare samling av pengar och produkter från bönderna i Ryssland under tjänstgöring

årsavgift beroende bonde feodala produkter eller pengar (historiska)

ambrosia

biodling biprodukt

rÅ

inte helt färdig produkt

http://loopy.ru/?word=%2A%2A%D1%80%2A%2Adef=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1 % 82% D1% 8B

Vitamin P

c-komplex, bioflavonoider, rutin, hesperidin, citrin

Vitamin P (från den engelska "permeabiliteten" - tränga in) - är en bioflavonoida växt, som representerar en grupp av biologiskt aktiva substanser (rutin, katekiner, quercetin, citrin, etc.). Det finns för närvarande över 4000 bioflavonoider.

Vitamin P i dess biologiska egenskaper och verkan har mycket gemensamt med C-vitamin. De förbättrar verkan av varandra och finns i samma produkter.

Vitamin P Rich Foods

Indikerat den beräknade närvaron av 100 g produkt

Dagligt behov av vitamin P

Det dagliga behovet av vitamin P är 35-50 mg per dag

Behovet av vitamin P ökar med:

långsiktig användning av salicylater (aspirin, asfen, etc.), arsenikpreparat, antikoagulantia;
kemisk förgiftning (bly, kloroform);
exponering för joniserande strålning
arbeta i heta affärer
sjukdomar som leder till ökad vaskulär permeabilitet.

Användbara egenskaper och dess effekt på kroppen

Huvudfunktionerna av vitamin P är att stärka kapillärerna och minska kärlväggen genom permeabiliteten. Det förhindrar och botar blödande tandkött, förhindrar blödningar, har en antioxidant effekt.

Bioflavonoider stimulerar vävnadens andning och aktiviteten hos vissa endokrina körtlar, i synnerhet binjurarna, förbättrar funktionen av sköldkörteln, ökar motståndet mot infektioner och sänker blodtrycket.

Bioflavonoider har en positiv effekt på kardiovaskulärsystemet: de förbättrar blodcirkulationen och hjärttonen, förhindrar ateroskleros och stimulerar funktionerna i lymfkärlsektorn i kärlsystemet.

Plant bioflavonoider, när de tas regelbundet, minskar risken för att utveckla kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, plötslig död och högt blodtryck.

Samverkan med andra väsentliga delar

P-vitamin bidrar till normal absorption och metabolism av C-vitamin, skyddar den från förstörelse och oxidation, bidrar till ackumulering i kroppen.

Tecken på vitamin P-brist

smärta i benen när man går
axelvärk;
generell svaghet
trötthet.

Mindre hudblödningar förekommer i form av punktutslag i hårsäckarnas område (ofta på ställen för hårt klädtryck eller när kroppsdelarna skadas).

Faktorer som påverkar vitamin P-innehållet

Bioflavonoider är resistenta mot miljöfaktorer, välbevarade i livsmedel när de upphettas.

Varför uppträder vitamin P-brist?

Vitamin P-brist kan uppstå i avsaknad av mat i kosten av färska grönsaker, frukter och bär.