Huvud Oljan

Rekommenderad kost för livmodercancer

Det är uppenbart att under den onkologiska processen kan korrekt näring inte ha någon direkt inverkan på hälsotillståndet. En hälsosam kost och livsstil kan emellertid generellt påverka indirekt, eftersom de stärker immunförsvaret förbättrar det allmänna tillståndet. Minska svårighetsgraden av symtom etc. Utöver de allmänna reglerna för en hälsosam kost och en balanserad meny innebär kost för livmodercancer att äta vissa typer av livsmedel och undvika andra typer av mat. De särskilda egenskaperna hos kosten under denna period och dess sammansättning beskrivs i detta material.

Allmänna rekommendationer

Förutom kostsamheten, som kommer att diskuteras nedan, finns det allmänna rekommendationer om rätt och hälsosam näring. Det är bättre att följa dem för att säkerställa att kosten är effektivast.

  1. Ge upp dåliga vanor som att röka och dricka alkohol;
  2. Övermål inte, kolla kaloriintaget, minska det, om nödvändigt, för att få vikten tillbaka till normal
  3. Använd endast naturliga och högkvalitativa produkter;
  4. Ät bråkdel - ofta i små portioner;
  5. Ät ganska regelbundet;
  6. Undvik kryddig och kryddig;
  7. Undvik stekt - ersätt stekning genom kokning, stewing, bakning utan olja.
  8. Kassera fettet;
  9. Öka fiberintag och lägre proteinintag;
  10. Undvik artificiella färger;
  11. Använd inte konserveringsmedel, eftersom dessa produkter har en hög tumöraktivitet;
  12. Se till att din diet balanseras i vitamin- och mineralsammansättning.

I allmänhet har näringsmässiga rekommendationer och sjukdomsutvecklingsstadiet inte ett direkt förhållande. På alla stadier av sjukdomsutvecklingen, dess behandling, återhämtning efter det, etc.

Hur länge borde en sådan diet vara livmodercancer? Vanligtvis rekommenderas att hålla sig till det under hela behandlingen, för att börja - omedelbart efter diagnosen. Kolla in att kosten inte rekommenderas alls, även efter fullständig botemedel, eftersom dess överensstämmelse kan indirekt minska sannolikheten för återfall. En viss försvagning av en sådan diet är dock möjlig.

Rekommenderade produkter

Produkter som rekommenderas för användning i livmoderhalscancer måste uppfylla följande krav - vara naturliga, inte ha negativ inverkan på den patologiska processen, ha en positiv effekt på hela kroppen. En sådan diet hjälper inte bara till att förbättra immunsystemet och normalisera vitamin-mineralbalansen, men kan också göra behandlingen mer effektiv på grund av dess effekt direkt på tumörprocessen. Till exempel, om någon mat har antitumöraktivitet, hämmar den patologisk celldelning etc.

frukt

Att äta frukt är oerhört viktigt, eftersom de innehåller många näringsämnen, vitaminer och mineraler. De kommer inte bara att förbättra kroppens tillstånd utan också minska svårighetsgraden av sjukdomens symtom, påskynda läkning efter radikal ingrepp, etc. Följande typer är mest användbara och rekommenderade:

De bör konsumeras exklusivt i färsk form eller som en del av fruktsallader. Värmebehandling bör inte tillåtas. Du kan använda naturliga färska juicer, hemlagade fruktdrycker. Det är viktigt att frukterna är av hög kvalitet, miljövänlig och fräsch. Det är också nödvändigt att tvätta dem noggrant.

grönsaker

Grönsaker är bra för kroppen med denna diagnos av samma skäl som frukt. De är också rik på vitaminer och mineraler, kan mätta kroppen med användbara ämnen. Till skillnad från frukter är de också rik på fibrer, som också visas i denna diagnos. Sådana grönsaker och rotgrönsaker är mest användbara:

Det är bättre att använda sådana produkter raka, till exempel i sallader, när det är möjligt. Om de inte är så ätbara kan de kokas, bakas utan olja, stuvad, etc. Vegetabiliska buljonger kan också kokas.

bär

När det gäller val och form av konsumtion gäller samma krav på bär som gäller frukter. De har samma positiva effekt på kroppen. Följande typer av bär är mest rekommenderade för användning:

Alla är effektiva i kampen mot onkologi på grund av att det innehåller antitumörkomponenter. Och dessutom oxidanter som utsöndrar fria radikaler och toxiner från kroppen, som potentiellt kan utlösa tumörtillväxt eller återfall.

grödor

Diet för livmodercancer bör innehålla en tillräcklig mängd korn. Detta beror på att de är rika på fiber och några andra användbara ämnen. De tillåter dig att normalisera metabolismen och därmed förhindra ackumulering av toxiner i kroppen. Följande typer av spannmål bör vara föredragna:

Fullkornsbröd visas också för konsumtion, vilket har samma positiva effekt på kroppen som kokt spannmål och sidrätter. Bönor, ärtor, sojabönor rekommenderas också.

Kött och fisk

Det är nödvändigt att föredra att luta vitt kött och fjäderfä. Fisk är också bättre att äta mager, vit. Den enda rekommenderade röda fisken är lax. Förberedelsesmetod - tillagning, stewing, bakning i folie utan olja och kryddor.

Gröna och andra

Även om kryddor i detta tillstånd i allmänhet är bäst att undvika, finns det fortfarande en lista över rekommenderade örter. Du kan till och med behöva använda:

  1. persilja;
  2. Röda heta paprika i måttlighet
  3. Koriander.

Det visas också att äta gurkmeja, ginsengrot, honung, propolis, senap, etc.

Rekommenderade drycker

Under denna period bör kaffe och te undvikas, eftersom de bidrar till ackumuleringen i kroppen av oxidanter, som potentiellt kan tränga in i cellerna och bilda olösliga baser där. Det är bättre att föredra grönt te och rosehip buljong, som har en antioxidant effekt.

Förbjudna produkter

Du kan inte använda dessa livsmedelsgrupper:

  1. Korv, korv;
  2. Halvfabrikat;
  3. sötsaker;
  4. konfekt;
  5. Köpte juicer i förpackningar;
  6. alkohol;
  7. soda;
  8. Snabbmat;
  9. Choklad, kakao, etc.;
  10. Skarp, stekt, fet, rökt, burk.

Det kan finnas andra individuella kontraindikationer.

Provdjup

Nutrition för livmoderhalscancer kan vara ganska varierad. Den ungefärliga kosten ser så här ut:

  1. Första frukost - ett glas grönsaksjuice;
  2. Den andra frukosten - frukt, dogrose buljong, stallost;
  3. Lunch - grönsaksbuljong soppa, en liten bit kokt kyckling med en bovete garnering, grönt te;
  4. En mitt på morgonen snack är en frukt eller ett glas juice;
  5. Middag - grönsallad sallad med en bit bakad vit fisk, grönt te, rosehip buljong;
  6. Vid sänggåendet kan du dessutom dricka ett glas kefir eller juice.

Varierande kombinationer av produkter, du kan skapa en ganska varierad kost.

http://vashamatka.ru/zabolevaniya/rak/dieta-pri-rake-matki.html

Nutrition för onkologi av livmodern

Nutrition för onkologi av livmodern

Många böcker har skrivits om fördelarna med hälsosam och korrekt näring, men få människor vet att en korrekt sammansatt kost av hälsosam mat är en av huvudkomponenterna vid behandling av cancer. Strikt balanserad nutrition i livmodercancer kan förbättra effektiviteten av behandlingen, och i vissa fall till och med sakta ner utvecklingen av den patologiska processen.

Specialister på medicinska området har visat att bland de faktorer som framkallar utvecklingen av livmodercancer finns det också en ohälsosam diet, nämligen konsumtion av skadliga produkter, vilket framkallar störningar av metaboliska processer i kroppen. Därför är den korrekta organisationen av näring, det vill säga en korrekt formulerad diet, av stor betydelse för kvinnor med livmoderhalscancer.

Funktioner näring i livmodercancer

Kosten av livmoderhalscancerpatienter innefattar användningen av ett antal naturprodukter som har egenskaperna att sakta ner eller förhindra utvecklingen av cancerceller. Korrekt formulerad daglig kost bör inriktas på att lösa flera problem, nämligen:

  • innehåller komponenter som minskar utvecklingen av tumörceller;
  • förbättra kroppens tillstånd, öka sin energi;
  • förbättra kroppens skyddande egenskaper;
  • förbättra immunsystemet.

Detta är bara möjligt med fullständigt avslag på halvfabrikat, snabbmat, produkter som innehåller konserveringsmedel eller andra konstgjorda tillsatser. Därför bör näring för maligna skador i livmodern baseras på användningen av mat av vegetabiliskt ursprung, eftersom det har en positiv effekt på organens och systemens funktion, liksom förbättrar det allmänna välbefinnandet och förbättrar humöret.

Snabbmatavstötning

Cancerceller under reproduktion absorberar en stor mängd energi, vilket försvagar kroppen. Kosten på onkologi bör utformas så att den drabbade kroppen fylls dagligen med vitaminer och för att bevara den maximala energin som tas emot. Att öka energibalansen bidrar till att förbättra immunsystemets aktivitet, vilket gör att kroppen självständigt kan hantera utvecklingen av en cancer.

I de senare stadierna av patologins utveckling är det en snabb förlust av kroppsvikt och uttömning av kroppen uppträder. Detta faktum bör också beaktas vid upprättandet av kraftplanen. Måltider som ätit måste behålla maximalt av de näringsämnen som är nödvändiga för den vitala aktiviteten hos den sjuka organismen.

Diet för livmodercancer

För att formulera en riktig kost för livmodercancer bör du använda produkter som har cancer mot cancer. Samtidigt är det väldigt viktigt att hitta den rätta kombinationen mellan dem, eftersom detta kommer att bidra till att öka kostens effektivitet. Dessa egenskaper har:

  • broccoli, blomkål, vitkål eller spritkål;
  • vitlök, lök, sparris
  • rotgrönsaker - morötter, betor, potatis;
  • baljväxter - bönor, ärtor, sojabönor;
  • fullkornsprodukter eller groddkornsprodukter
  • färska grönsaker och frukter;
  • kryddig gröna.

För att bevara biologiskt aktiva komponenter bör produkterna utsättas för minimal värmebehandling och ångad dem, och det är bättre att försöka äta dem råa. I den dagliga kosten bör du försöka äta minst 3-4 portioner av grönsaker och frukter (oftast ljusa färger) i fräsch form. Traditionellt rött kött ska ersättas med en fisk rik på fleromättade syror, eller en mager fågel.

Nutrition för livmoderhalscancer

Nutrition för livmoderhalscancer

En diet för livmoderhalscancer, som i livmoderhalscancer, har ingen grundläggande skillnader. Det innebär helt klart användningen av ovanstående produkter, liksom användningen av mejeriprodukter med låg fetthalt. Det är absolut nödvändigt att berika kosten med tillsats av groddkorn och spannmålsprodukter. De är en källa till värdefulla näringsämnen.

Skyddande egenskaper har en speciell substans lycopen som finns i tomater. Dess smältbarhet ökar genom att äta tomater med kallpressad olivolja, som rekommenderas att ätas dagligen. Olivolja har en komplex komposition, förhindrar förekomsten av metastaser i kroppen.

En viktig del av näring för livmodercancer är soja och sojaprodukter. De är en oumbärlig källa till protein, liksom speciella ämnen som saktar utvecklingen av en tumör. Tofu, soja yoghurt är användbara produkter och neutraliserar helt giftiga föreningar.

Korrekt sammansatt diet för livmoderhalscancer i livmoderhalsen är väldigt viktig för patienten, eftersom den bara består av hälsosamma livsmedel och innebär fullständig uteslutning från kosten av skadliga produkter, vilket inkluderar:

  • starka te och alkoholhaltiga drycker;
  • choklad, kakao och deras derivat;
  • konfekt;
  • kryddiga och salta rätter
  • rökt mat och feta livsmedel;
  • snabbmat och bekvämlighetsmat;
  • Produkter som innehåller konstgjorda tillsatser.

Måltider för livmodercancer bör kompletteras med infusioner eller avkok av örter, alkoholhaltiga tinkturer beredda hemma. Det bör dock komma ihåg att endast den behandlande läkaren ska vara engagerad i utvecklingen av en riktig diet.

http://www.no-onco.ru/pitanie-pri-rake/pitanie-pri-onkologii-matki.html

Hur man äter med livmoderhalscancer?

Livmoderhalscancer är en onkologisk sjukdom där en kvinna tvingas att helt ändra sin livsstil. Detta gäller inte bara den dagliga rutinen, men också näringsbegränsningar. Korrekt näring i livmoderhalscancer är en av de viktiga komponenterna i läkningsprocessen. Specialister sammanställde en lista över produkter som rekommenderas för cancer. De hjälper till i kampen mot cancerceller.

Rekommenderad diet

Produkter som rekommenderas att konsumeras av onkologipatienter ska vara naturliga. Det är nödvändigt att minimera den negativa inverkan på en försvagad patient. Korrekt formulerad diet förbättrar inte bara immunförsvaret utan ger även kroppen alla nödvändiga vitaminer. Dessutom har många livsmedel en antitumör effekt. I den dagliga kosten hos patienten bör vara närvarande:

  1. Frukt hjälper inte bara till att förbättra patientens allmänna tillstånd, men också för att påskynda återhämtningen efter behandling. Den mest användbara i livmoderns cancer: aprikos, mango, granatäpple, grapefrukt. De behöver bara äta i naturlig form, det är möjligt i form av sallader.
  2. I onkologi spelar grönsaker som är rika på fiber en viktig roll vid behandling. Det rekommenderas att använda blomkål, spenat, broccoli, betor, rädisor och tomater dagligen. Det är bäst att äta dem råa. Du kan laga vegetabiliska buljonger. Cancer är bra för morötter. Det saktar ner uppdelningen av patologiska celler.
  3. Ett stort antal anticancerkomponenter finns i bär. Den mest rekommenderade är vildrosa, svart currant, plommon, hallon.
  4. Spannmål bör ingå i den dagliga kosten. De normaliserar ämnesomsättningen, vilket förhindrar att toxiner ackumuleras i kroppen. Prefekt bör ges till linser, havre, linfrön.
  5. Köttet kan konsumeras endast mager. En speciell plats i näring av onkologiska patienter upptas av fettsyror, som finns i fisk.
  6. Grönt te har en blockerande effekt på tillväxten av cancerceller. Det hjälper också till att ta bort fria radikaler från kroppen.
  7. Metastasering i olika organ kan stoppas med hjälp av gurkmeja.
  8. Dagligen i menyn ska vara mejeriprodukter. De är huvudkällan till kalcium och protein.

Som förebyggande åtgärd rekommenderas att använda så mycket vegetabiliska produkter som möjligt. Grönsaker och gröna med en ljus färg, som innehåller en stor mängd klorofyll, är fördelaktiga för sjuka cancerformer.

Förbjudna produkter

Det är nödvändigt att utesluta ur mat av onkologiska patienter alla livsmedel som är hårda tolererade av kroppen, svår att smälta. Först av allt är sötsaker förbjudna. Detta beror på innehållet i deras sammansättning av kolhydrater, som lätt absorberas och absorberas av cancerceller. Detta leder till deras aktiva tillväxt och intensifiering av sjukdomen.

En diet vid något stadium av livmoderhalscancer innebär eliminering av fettrött kött, såsom nötkött.

Användningen av en sådan produkt medför produktion av insulin, vilket kan tjäna som en ytterligare ökning av malignitet.

Följande produkter kan orsaka försämring av hälsotillståndet för kvinnor med cancer:

  • rökt kött, korv;
  • pickles, konserverade livsmedel;
  • kolsyrade drycker, alkohol;
  • bakverk, godis, choklad;
  • snabbmat;
  • kryddig och fet mat;
  • starkt svart te, kakao.

Det är nödvändigt att minimera användningen av socker och salt.

För patienter med cancer försvårar ämnesomsättningen, så korrekt näring måste behandlas noggrant. Förbjudna produkter kan orsaka biverkningar.

Ungefärlig kost

När man väljer en daglig maträtt måste man ta hänsyn till de medföljande mänskliga sjukdomarna. Övermålning är inte tillåtet. Mat bör konsumeras i små portioner, inte mer än 200 g åt gången. En ungefärlig kost kan vara följande:

  1. Du måste börja på morgonen med färskpressad juice, morot, pumpa, selleri eller persilja juice kommer att göra.
  2. Som en sekund imorgon kan du laga gröt: havremjöl, ris, korn. I matlagningsprocessen kan du lägga till torkade frukter i maträtten.
  3. Lunch - soppa med vegetabilisk buljong, kokt kött eller fisk med bovete, grönt te.
  4. Ett mellanmål på morgonen är ett glas juice eller någon frukt.
  5. Middag - en sallad av grönsaker och vegetabilisk olja och en bakad bit kyckling, rosenkransdekok.
  6. Den andra middagen kan bestå av ett glas kefir eller juice.

Genom att variera de tillåtna livsmedel dagligen kan du skapa en balanserad diet.

slutsats

Korrekt näring spelar en viktig roll vid behandling av cancer. Läkare väljer kosten med hänsyn till patientens individuella egenskaper. Underlåtenhet att följa rekommendationerna kan förvärra sjukdomsförloppet och leda till allvarliga konsekvenser.

http://venerologia03.ru/matka-i-yaichniki/pitanie-pri-rake-shejki-matki.html

Nutrition för livmoderhalscancer

När en kvinna identifierar en sådan farlig och svår patologi som livmoderhalscancer förändras hennes livsstil helt. Experter säger att väl valda produkter i kombination med naturläkemedel hjälper till att snabbt återhämta sig med en så komplex diagnos. Balanserad näring i livmoderhalscancer bidrar till att öka effektiviteten av behandlingen och till och med sakta ner utvecklingen av den patologiska processen.

Det visades att en av provokationsfaktorerna vid förekomsten av onkologi av livmoderhalsen i livmoderhalsen anses vara undernäring, det vill säga användningen av de produkter som orsakar olika störningar av metaboliska processer i kroppen. Av denna anledning bör en viktig plats i en patients liv med livmoderhalscancer tas av den korrekta organisationen av näring, vilket innebär att man förbereder en viss diet.

Ledande kliniker utomlands

Vad kan och borde kvinnor äta för livmoderhalscancer?

En diet för livmoderhalscancer måste nödvändigtvis vara rik på produkter med anti-cancer egenskaper som odlas och produceras i ekologiskt rena områden. Speciell näring har en positiv effekt på kvinnokroppen och bidrar till att stoppa sjukdomsutvecklingen vidare.

Faktum är att det finns många sådana produkter:

  1. Morötter är en källa till bekämpningsmedel - farkarinol, vilket saktar ner uppdelningen av onormala celler och minskar risken för cancer.
  2. Red hot pepper har en skadlig effekt på cancer från insidan, och hjälper därför till behandling av cancer.
  3. Betor innehåller ett sådant ämne som betadin, vilket ger den en burgunderfärg. Råbet mot cancer hjälper till att stoppa utvecklingen av cancerceller i människokroppen och påskynda läkningsprocessen.
  4. Grönt te är en källa till flavonoider som har en blockerande effekt på tillväxten av maligna tumörer. Dessutom bidrar dessa substanser till att avlägsna fria radikaler från den kvinnliga kroppen och förhindra cellnekros.
  5. Gurkmeja anses vara en produkt med starka antioxidantegenskaper och förhindrar utseende av metastaser i olika delar av kroppen.

Dessutom bör speciell näring för livmoderhalscancer innehålla följande produkter:

  • tomater;
  • nötter;
  • lök;
  • bönor;
  • kål;
  • dill;
  • vitlök;
  • persilja;
  • hunden steg;
  • granater;
  • pumpa.

För förebyggande ändamål och för att upprätthålla kroppens normala funktion med en redan identifierad patologi, måste du varje dag äta så mycket som möjligt av vegetabiliskt ursprungsmedel. I kost av cancer bör patienter vara frukter med en ljus mättad färg och gröna, där det finns mycket antioxidanter och klorofyll. Tack vare dem är det möjligt att stoppa processen att bilda och dela upp cancerceller, samt förhindra atypisk degenerering av godartade tumörer.

I livmoderhalscancer hör en särskild plats till fettsyror, så menyn bör inkludera olika typer av fisk och vegetabilisk olja så ofta som möjligt. Det är viktigt att konsumera mer mejeriprodukter, vilka under sjukdomen blir de viktigaste leverantörerna av protein i kvinnokroppen. Det rekommenderas att kvinnor med onkologi äter kött så sällan som möjligt, samtidigt som man föredrar fettrika sorter.

Spirade flingor, müsli, vermicelli och naturlig honung kommer också att vara användbara för kvinnors hälsa.

Alla ovannämnda cancermedicinska produkter rekommenderas att genomgå minimal värmebehandling, vilket bidrar till att bevara deras biologiskt aktiva komponenter. Det är bäst att laga mat i en dubbelpanna, baka eller koka, och äta också mat bara råa.

Med denna sjukdom kan kvinnor använda följande meny:

frukost:

Färsk morot eller betorjuice.

Andra frukost:

Bovete gröt med grönt te och en skiva bröd.

lunch:

Grönsaksoppa med korn och en skiva av gårdagens bröd; hemlagad nudlar; stuvade betor och te med mjölk.

middag:

Stång ostgryta; grönsaksallad; färsk juice.

Innan du går och lägger dig kan du dricka lite kefir.

Nutrition för livmoderhalscancer ska väljas med hänsyn tagen till läkares recept, iakttagande av patienten. En kvinnas diet kan kompletteras med olika växtbaserade köttfärsar hemma. Dessutom rekommenderas att endast nyberedd mat används, eftersom cancerframkallande ämnen bildas i livsmedel som har stått en stund i kylskåpet.

Skadliga produkter

Vid livmoderhalscancer ska kvinnan definitivt utesluta alla produkter som är dåligt tolererade av hennes kropp. Först och främst bör du överge konsumtionen av godis. Faktum är att de innehåller kolhydrater, som är ganska lätta att smälta och snabbt absorberas av cancerceller. Gradvis börjar de växa snabbt och därigenom orsaka ytterligare framsteg av sjukdomen.

Experter rekommenderar inte att äta rött kött, som nötkött. Detta beror på det faktum att kvittot av sådant kött i kroppen utlöser produktionen av insulin, vilket aktiverar vidare tillväxt och utveckling av maligna tumörer.

Följande produkter kan förvärra kvinnors hälsa under cancer;

  • olika pickles;
  • korv och rökt kött
  • alkohol- och gasdrycker;
  • konfekt;
  • choklad och kakao;
  • snabbmat;
  • kryddiga rätter och med hög fetthalt
  • för starkt svart te.

Socker och salt för att upptäcka en mänsklig cancer hos ett organ bör konsumeras i en minsta mängd!

http://orake.info/pitanie-pri-rake-shejki-matki/

Dietterapi för livmodercancer: menyfunktioner

Korrekt näring vid diagnos av cancer är inte en separat behandlingsmetod, men dietterapi hjälper till att aktivera kroppens försvar.

Diet är ordinerad för livmodercancer. Företräde ges för produkter som innehåller antioxidanter, alkalier, naturliga syror. Men det här räcker inte. För att dietterapi ska kunna ge resultat är det viktigt att följa näringsreglerna under kemoterapi före en hysterektomi under strålbehandling.

Mat för livmodercancer

Nutrition med diagnosen uterus onkologi bör ändras så mycket som möjligt. Livsmedelsförbrukningens läge kräver också justeringar.

Tillåtna produkter

Det första näringsbehovet för behandling av livmodercancer är att endast använda naturliga, starka livsmedel. Det är viktigt att de stärker immunförsvaret genom att hjälpa kroppen att bekämpa en farlig sjukdom.

Det är viktigt att välja patienten med denna sjukdom:

  • Frukt - äpplen, päron, apelsiner, citroner. Värmebehandling rekommenderas inte.
  • Grönsaker - pumpa, blomkål, spenat, gröna, sallad.
  • Bär - plommon, svart vinbär, vildrosa. De innehåller antitumörämnen, hjälper till att utsöndra cancerframkallande ämnen, fria radikaler.
  • Spannmål - havre, linfröer, linser.
  • Fettfritt kött och fisk - kyckling, nötkött eller kalvkött, lax.
  • Några typer kryddor - koriander, rödpeppar.
  • Dra nytta av livmodercancer också med honung, ginseng rot, gurkmeja.

Förbjudna produkter

En kvinna med onkologisk lesion hos reproduktionsorganet är förbjudet att använda:

  • alla typer av korv;
  • halvfabrikat;
  • bakverk;
  • godis, desserter;
  • förpackade juice;
  • alkohol;
  • kolsyrade drycker;
  • snabbmat;
  • kakao;
  • choklad;
  • koffeinerade drycker.

Avslag från saltat, rökt, stekt är obligatoriskt. Under tabu faller burk - grönsak, kött eller fisk.

Strömsläge

Ät brett, små portioner. Intervallet mellan måltiderna är 4-5 timmar. Vikten av en servering är inte mer än 300 g.

Trots de beskrivna förbuden att äta, lämnas kvinnan med ett stort urval av produkter för att göra en hälsosam och god meny för veckan. Här är ett exempel på en diet.

  1. Frukost: ett glas färskpressad singel eller flerkomponentsjuice.
  2. Den andra frukosten - 1 äpple, en kopp rosenkrämbuljong (salvia kamomill, valerian), mager kockost.
  3. Lunch - grönsaksoppa, en liten bit kokt kött, gröt från alla slags spannmål, en kopp grönt te.
  4. Te tid - 1 frukt eller grönsaker, ett glas juice.
  5. Middag - en liten portion sallad med en bit bakad fisk, en kopp te. Innan du lägger dig i sängen får du använda ett glas kefir eller nypressad juice.

Om vi ​​byter produkterna dagligen blir menyn för veckan omfattande och varierad.

Soppor, spannmål, det är viktigt att inkludera i menyn varje dag, liksom juice, råa frukter eller grönsaker. Kött och fisk får äta i mellan 1-2 dagar.

Funktioner av näring före operation

Förberedelse för hysterektomi för livmodercancer kräver obligatorisk vidhäftning till en diet. Dagen före operationen rekommenderas patienten:

  • utesluta produkter som är svåra att smälta, irritera tarmslimhinnan;
  • vägra mat som orsakar ökad gasbildning (bönor, ärtor, bönor, kål).

Mat bör lätt smälta, innehåller vitaminer. Före operationen rekommenderas att äta grönsaker, frukter, äta en liten del av grödor av flingor. Att utesluta sur mjölk och mejeriprodukter.

Diet efter hysterektomi

Mat efter operation för att ta bort livmodern bör vara försiktig. Kroppen behöver återhämta sig från stress, vilket för det var kirurgi.

Du kan inte skarpa tillbaka till vanliga volymer av portioner. Efter separation från anestesi får patienten dricka exceptionellt rent vatten utan gas. Endast om några timmar, och ibland på en dag, är den första konsumtionen av mat tillåtet.

Förbjuden i den postoperativa perioden

Under rehabiliteringsperioden är produkter som irriterar tarmslimhinnan uteslutna från menyn. Till dess fullständig återhämtning av kroppen efter hysterektomi, överge:

Användbara produkter

Under rehabiliteringsperioden rekommenderas att:

  • flingor grädde
  • fermenterade mjölkprodukter
  • magert köttbuljonger;
  • nötter.

Frukt med grönsaker är en oumbärlig del av den dagliga kosten (förhindra förstoppning).

Vi får inte glömma dricksregimen. 1,5 liter vätska, inklusive juice och rent, icke-kolsyrat vatten, kommer att vara tillräckligt för snabb återhämtning av kroppen efter operationen.

Ungefärlig kost

Den ungefärliga menyn i den postoperativa perioden är följande:

  1. Frukost: färskt multivitamin - grönsak eller frukt.
  2. Den andra frukosten - ett äpple eller en annan frukt, en handfull nötter.
  3. Lunch - lågmjölkbuljong från kyckling eller kalvkött med en liten bit bröd eller flinggröt.
  4. Te tid - en frukt eller grönsaker, ett glas färskt.
  5. Middag - mager kockost.
  6. Innan sänggåendet är tillåtet att använda ett glas nonfat surt mjölk eller ryazhenka.

Diet under strålbehandling

Strålningsterapi kräver också omprövning av kvinnans diet. Rationellt utformad meny hjälper till att minska intensiteten hos manifestationerna av biverkningar av behandling - illamående, kräkningar, generell sjukdom. Uppmärksamhet bör ägnas åt livsmedel som är höga i kalorier. För att använda den behöver du lite, fraktionerad. En hög kalori måltid ger kroppen styrka att bekämpa en farlig sjukdom.

Efter sessioner av strålterapi åtföljs äta ibland av en brännande känsla eller halsning i halsen. I det här fallet rekommenderas att mala mat genom en sik eller knådas med en sked innan du äter.

Användbar vid en strålbehandlingstest kommer att vara användningen av:

  • yoghurt;
  • kockost;
  • surmjölk;
  • bifilyuksa;
  • hemlagad yoghurt;
  • helkornsbröd;
  • spannmål från linser, korn, havre, bovete
  • soppor och buljonger med magert kött
  • feta fiskarter (berika kroppen med omega-3).

Använd så mycket färsk juice som möjligt. Du måste laga dem från frukter, bär, örter och grönsaker. Listan över färskt, användbart för kroppen hos en kvinna som genomgår strålbehandling:

  • äpple,
  • päron,
  • körsbär,
  • apelsin,
  • citron,
  • potatis,
  • selleri,
  • gurka och andra.

En patient som behandlar livmodercancer med strålterapi rekommenderas att inte använda:

  • kaffe och andra koffeinhaltiga drycker (inklusive svart te, kakao);
  • stekt, kryddig, rökt, saltad;
  • bevarande;
  • pickles;
  • sura produkter;
  • mejeriprodukter.

Trots fördelarna med baljväxter, kål och svampar, med cancer, måste de också tas bort från menyn. Dessa livsmedel orsakar ökad gasbildning, vilket försvår kvinnans tillstånd, intensifierar manifestationen av obehagliga symptom.

Det är användbart att regelbundet konsumera gelé, grönt och vitt te, örtte. Se till att drycken inte är för söt, eftersom det kan orsaka illamående.

Tillsammans med att ändra menyn är det viktigt att anpassa livsstilen. Att sluta röka, alkohol och användningen av giftiga ämnen är villkor som måste följas. Tack vare detta kommer det att vara möjligt att eliminera de sjukdomar som orsakas av bestrålning, för att påskynda läkningsprocessen.

Kostbehandling för cancerprocesser i livmoderns vävnader är en hjälpmetod för behandling av en farlig sjukdom. Principerna för mat och meny för varje dag liknar varandra, men olika typer av behandling kräver olika tillvägagångssätt för kosten.

Varje patient bör följa reglerna för god näring vid behandling av reproduktionsorganets cancer. Detta tillvägagångssätt kommer att bidra till att förbättra hälsan, ge styrkan till kroppen för att bekämpa sjukdomen, kommer att bidra till viktminskning. Detta är också viktigt för den framgångsrika kampen mot onkologi, eftersom det för många kvinnor utvecklas och fortskrider snabbt mot bakgrund av övervikt.

Om du inte självständigt kan utveckla en meny för varje dag, hjälper en onkolog och en nutritionist att klara uppgiften.

http://onko-24.ru/cancer/zhenskie-organy/dieta-rak-matki

Nutrition för livmoderhalscancer

Inför en så allvarlig sjukdom som livmoderhalscancer förändrar en kvinna helt sin livsstil. Inte ett undantag är kosten, korrekt sammansatt diet med mättnad av vissa produkter och frånvaron av andra, en integrerad del av behandlingen av onkologi. Inte så länge sedan har forskare identifierat ett antal produkter som bidrar till kampen mot cancerceller, och läkare som behandlar cancer insisterar på deras användning.

Top Cancer Products List

Produkter som på ett eller annat sätt har en positiv effekt på kroppen och förhindrar spridningen av cancerceller är inte så små. Den tyska nutritionisten Sven-David Muller samlades i en allmän lista över hundra enheter av produkter som kan bekämpa cancer.

Anti cancerprodukter

Mer detaljerat om några av dem:

  • morot, denna grönsak innehåller bekämpningsmedel - falkarinol, och det minskar risken för att utveckla onkologi med en tredjedel, och saktar också tillväxten av cancerceller. Dessutom är morötterna rik på sådana vitaminer som A, B1, B3, B5, B9, C. Använd morötter bättre i rå form, som juice eller revet med vegetabilisk olja;
  • varm röd peppar. Studier har visat att denna brinnande grönsak dödar atypiska celler från insidan av mitokondrier. Därför effektivt i kampen mot cancer. Det noteras också att invånare i Indien och Mexiko, där heta paprika är grunden för kosten, är mycket mindre benägna att möta problemet med onkologi. I forskarnas planer skapas även ett cancerläkemedel baserat på peppar;
  • betor. Beetin är bunden till dess cancer-egenskaper hos betor, det ger grönsaken en burgundy nyans. Enligt Dr. Ferenczi från Ungern lyckades han bota en manlig cancerpatient genom att äta en stor mängd betor;
  • Grönt te är rikt på flavonoider, vilket bidrar till att blockera tillväxten av tumörer och framväxten av cellnekros, ta även bort fria radikaler från kroppen.
  • Gurkmeja är den starkaste antioxidanten, som gör det möjligt att agera på olika patologier. Några studier i München bekräftade även att gurkmeja förhindrar spridningen av metastaser.

Förutom de beskrivna produkterna är det bra om maten för livmoderhalscancer innehåller sådana produkter:

En omfattande kost för att bekämpa sjukdomen

Kött eller fisk - vad föredrar du?

Denna lista över produkter på ett eller annat sätt hjälper till i kampen mot onkologi. Naturligtvis är det inte möjligt att bota en sjukdom genom att använda endast användbara ingredienser, men deras närvaro förbättrar behandlingsprocessen.

Förbjudna produkter

Eftersom det finns produkter som bidrar till att förbättra välbefinnandet, och vice versa, försämring.

Förbjuden näring i cancer

En diet för livmoderhalscancer innebär uteslutande av följande produkter:

  • pickles;
  • rökt kött
  • för fet och stekt mat;
  • alkoholhaltiga och kolsyrade drycker;
  • konfekt;
  • choklad;
  • genetiskt modifierade produkter
  • halvfabrikat.

Det är viktigt! Salt, socker och kryddor bör användas i begränsade mängder.

Allmänna rekommendationer

Kosten för livmoderhalscancer hos en kvinna ska fyllas med alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Det är absolut nödvändigt att mer än hälften av kosten av frukt och grönsaker bör vara närvarande. Fettsyror måste också vara närvarande för detta ändamål. Fisk är bäst lämpade.
Vegetabiliska fetter ska råda över djur, kött ersätts så mycket som möjligt av fisk. Rekommenderad spannmål och avkok av örter eller vildrosa.

Från värmebehandling är det bättre att föredra att ånga, stuga, koka eller baka utan olja, men inte steka.

Kroppen behöver också bifidobakterier, du kan få nog av dem från sura mjölkprodukter. Naturlig yoghurt, kefir, sur mjölk, ryazhenka. Allt detta kommer att vara en användbar källa till protein, bara för att välja mejeriprodukter bättre med ett minsta fettinnehåll.

Måltiderna ska vara fraktionerade, portionerna är små men frekventa. Problemet med alla patienter med onkologi är brist på aptit och viktminskning, detta bör övervakas. För att öka aptiten behöver du en variation i kosten, bristen på starka lukt och ett trevligt utseende av kokta rätter.

Under dagen borde druckas tillräckligt med vätska, denna saft, grönt te, rent vatten, samt avkok av örter.

Följande örter är mest användbara:

  • en följd;
  • klöver medicinska;
  • salvia;
  • nässlor;
  • rölleka;
  • Johannesört etc.

Meny för dagen

Produkter för dieting

Om en dietmeny kan det se ut så här:

  1. första frukost: morot eller betorjuice;
  2. andra frukost: ett glas kefir, bovete gröt, riven betor;
  3. middag: grädde av kål soppa, kokt fisk, färsk grönsakssallad;
  4. lunch: stekt ostgryta, juice, frukt;
  5. middag: fiskbullar i tomatsås, kål sallad;
  6. sängtid: frukt, dogrose avkok.

Hälsosam livsstil

Tillsammans med mat bör man se över sin fysiska aktivitet, varaktigheten av sömn och vila. Varje dag fysisk terapi bör vara närvarande, det borde inte tröttna, utan tvärtom att ladda med energi. Detta kan vara en självständig gymnastik hemma, gruppklasser, som yoga eller simning, samt promenader i frisk luft. Undvik långdistanstransport, promenad.

Att upprätthålla en hälsosam livsstil hjälper till:

Måttlig träning kommer att hjälpa till:

  1. förbättra sömnen;
  2. övervinna stress och ångest i samband med sjukdomen;
  3. fyll kroppen med energi och syre;
  4. stärka immun- och kardiovaskulärsystemet;
  5. stärka musklerna.

Många cancerpatienter möter problemet med dålig sömn.

För att förbättra det kan du använda följande rekommendationer:

  • Luft alltid rummet innan du lägger dig.
  • ta ett avkopplande bad med några droppar lugnande eteriska oljor eller örter;
  • en halvtimme före sänggåendet, drick ett avkok av lugnande örter;
  • Välj bara en bekväm madrass.

Korrekt näring är nyckeln till framgångsrik behandling av livmoderhalscancer, de utvalda produkterna, om än indirekt, men beror fortfarande på tillväxten av atypiska celler och deras fördelning i hela kroppen. Hälsosam kost, fysisk aktivitet och genomförandet av alla rekommendationer från läkare ökar risken för återhämtning avsevärt.

Hur användbart var artikeln för dig?

Om du hittar ett misstag markerar du bara det och trycker på Skift + Enter eller klickar här. Tack så mycket!

Tack för ditt meddelande. Vi kommer att åtgärda felet snart

http://onkolog-24.ru/pitanie-pri-rake-shejki-matki.html

Diet för livmoderhalscancer

Med en sådan allvarlig sjukdom, hur cancer förändrar hela livsstilen hos en kvinna. Förutom medicinsk behandling föreskrivs en särskild diet för livmoderhalscancer och måttlig övning. De kommer inte att bota en allvarlig sjukdom, men de kommer att kunna hjälpa kroppen att lättare motstå den belastning som kommer från att ta starka läkemedel. I allmänhet minskar maten under sjukdomsperioden till en ökning av mängden vitaminer och en minskning av skräpmat. Det är helt nödvändigt att utesluta snabbmat, alkohol, stekt och rökt, halvfabrikat, godis, konfekt. I kosten bör vara en hel del av följande produkter: dietkött (kalkon, kyckling), fisk, grönsaker och frukt, mejeriprodukter, fullkornsbröd, flingor. Så vilka livsmedel ska användas för livmoderhalscancer?

Kött och fiskprodukter

Fisken ska konsumeras minst 3 gånger i veckan. Det är nödvändigt att välja både vita och röda sorter. Den innehåller fördelaktiga fettsyror, som är väsentliga för cancer. De menas att sakta spridningen av sjukdomen. Vitaminer som ingår i fisk är A, B1, B2, B12, D. Enligt innehållet i D-vitamin leder följande sorter: torsk, hälleflundra, makrill, makrill, tonfisk, sill. Fisk har också en stor mängd spårämnen: fosfor, järn, jod, kalcium, kalium. Kött är bättre att köpa en kalkon eller kyckling. Dessa är dietprodukter som lätt smälts och har ett stort antal spårämnen. Fördelarna med vitt kött med högt innehåll av protein, fosfor, magnesium, järn, vitaminer från grupp B. Tillagning av fisk och kött är bättre ångad eller i ugnen, vägrar helt att steka i en panna.

Grönsaker mot cancer

Vid cancer bör grönsaker konsumeras under varje måltid. Dagpenningen är inte mindre än 500 g. Eventuella grönsaker behövs, men det finns ett antal speciellt användbara i händelse av cancer:

  1. Broccoli är en oumbärlig källa till värdefulla ämnen. Speciellt denna grönsak är användbar för gynekologiska sjukdomar. Innehåller en stor mängd vitaminer (C, E, A) och spårämnen (järn, magnesium, fosfor, kalium, kalcium, natrium, jod). Näring för livmoderhalscancer innehåller andra typer av kål: blomkål, vitkål, spritkål. Använd dem som sidovägg eller i sallader.
  2. Tomater ingår i menyn för cancerpatienter, främst på grund av innehållet av lykopen. Det är ett ämne som förhindrar processen med genmutation och skyddar friska celler från förstörelse. Vår kropp producerar inte lykopen, så det är så viktigt att få det genom mat.
  3. Asparges innehåller polysackarider, som enligt forskare kämpar med tumörer. Den är rik på kolin, biotin och folsyra, som stöder optimala blodsockernivåer. Aspargesflavonoider har anti-cancer och antiinflammatoriska egenskaper.
  4. Pumpa förbättrar ämnesomsättningen, ökar immuniteten, dödar cancerceller. Innehåller vitaminerna B och C, karoten, järn, fosfor, kalium och många andra väsentliga spårämnen. Men människor med sjukdomar i magen, det är nödvändigt att begränsa användningen av denna grönsak.
  5. Morötter ingår i menyn på nästan alla cancerpatienter. Betakaroten, som är ett av dess huvuddelar, kan hämma utvecklingen av "dåliga" celler. Det finns verkliga historier där människor var botade med cancer i början, varje dag dricka några glas färsk morotsjuice.
  6. Betor. Det finns fall av återhämtning från cancer hos personer som åt biet dagligen. Specifika ämnen som ingår i det har anti-cancer egenskaper. De kallas anthocyaniner. Experter rekommenderar att man dagligen dricker 500-600 ml juice per dag. Före användning måste saften alltid stå i kylskåp eller på fönstret i minst 2 timmar. I sin fria form orsakar det illamående, kräkningar, minskad tryck och ett antal andra negativa symtom.
  7. Rädisor. Under forskning har det visat sig att denna grönsak har en anticancer effekt. Men för att dessa egenskaper ska kunna utvecklas, måste rädisen ligga i frisk luft. Därför bör den användas enligt följande: rist och låt den brygga i ungefär en halvtimme.
  8. Gröna: spenat, persilja, vattenkryssning, etc. Det är bättre att äta det i sin råa form, så det kommer att behålla maximalt vitaminer. Grönsaker kan läggas till sallader, huvudrätter eller i vegetabiliska och fruktcocktails.

Frukt och bär mot cancer

Att klara av manifestationerna av sjukdomen och hjälpa till att lindra tillståndet och frukten. Experter rekommenderar att du använder:

  1. Aprikos. Anticanceregenskaper tillskrivs aprikosfrön. Men det finns både anhängare och glödande motståndare till denna teori. Frukten i sig har en stor mängd vitaminer och spårämnen: kalcium, järn, magnesium, kalium, vitaminer A, E, C, B1, B2, B6, B9.
  2. Granatäpple. Det är vetenskapligt bevisat att denna frukt stoppar ytterligare tillväxt av cancerceller. För att uppnå effekten behöver du dricka 3 koppar juice per dag. Tillsammans kan du ta kosttillskott som innehåller ämnet genistein. Du kan äta soja eftersom det innehåller också genistein.
  3. Grapefrukt innehåller substansen lycopen, som hjälper till att bekämpa tumörer. I denna frukt är det lite mindre än i tomater. Men grapefrukt är inte sämre än den senare i värdet för hälsan. Förutom lycopen i sammansättningen av en stor mängd vitamin C.
  4. Bär: hallon, blåbär, björnbär. De innehåller anthocyaniner - ämnen som bekämpar cancerceller. Dessutom är de rika på antioxidanter och ellaginsyra. När de läggs till i kosten kan det även hjälpa till med livmoderhalscancerstadiet 2 och inte bara i början av sjukdomen.

Fermenterad mjölk och spannmålsprodukter

Det är bättre att välja kefir, yoghurt, mager mögelost från jästa mjölkprodukter. Använd dem varje dag, men med måtta. Ost kan inte ätas varje dag och bara några stycken. Från bageriprodukter att föredra helkornsbröd. Ibland kan det ersättas med bröd. Du måste helt överge bakningen och det vita brödet. Gröt måste också vara fullkorn. De innehåller en stor mängd vitaminer och ger ovärderliga fördelar för kroppen: de tar bort toxiner, förbättrar tarmarna, reducerar kolesterol

Menyalternativ för livmodercancer

Här är det dagliga menyalternativet. Vid val av mat är det nödvändigt att överväga hälsotillståndet. Till exempel, om det finns en sjukdom i magen, kan användningen av vissa produkter skada. Det är nödvändigt att följa rekommenderade portioner - ca 200 g. Övermålning skadar bara kroppen.

  1. Breakfast. Färsk juice: morot, rödbetor, pumpa, sellerijuice eller persilja.
  2. Andra frukost Gröt: hirs, havregryn, bovete, ris, korn. Grönsaker och frukter: äpplen, päron, morötter, banan, mandarin. Av dessa kan du göra en kombinerad puree, till exempel äppelorot eller äpplepäron. Torkade frukter (torkade aprikoser, pommes frites) och nötter läggs ibland till gröt. För drycker är grönt eller örtte perfekt. I stället för gröt på vissa dagar kan du laga en omelett.
  3. Lunch. Undanta inte soppor, de måste vara närvarande i kosten varje dag. Lämpliga alternativ: linser, pumpa, bönor, grönsaker med pärlbyg, grön soppa. För den andra kursen koka grönsaker. Till exempel stuvade morötter, kål, betor, bönor. Tillsätt eventuellt tomatpasta och favorit kryddor. Av dryckerna föredras gröna och örtte.
  4. Middag. Det rekommenderas att laga en grön sallad nästan varje dag. Ingredienserna för det kan vara: gurka, sallad, avokado, någon form av kål, lök, persilja, dill, etc. Du bör inte använda majonnäs och gräddfil för dressing, det är bättre att föredra olivolja, linfrö eller sesamolja. Du kan äta stewed, bakade eller kokta grönsaker med kryddor: bönor, morötter, kål. Du har råd med kokta potatis eller spaghetti med ost 1-2 gånger i veckan.
  5. Sen middag Frukt (äpple, päron, apelsin), yoghurt eller kefir.

Detta är grunden för menyn, du kan komplettera och diversifiera den. En hälsosam livsstil och en positiv attityd kommer definitivt att hjälpa till i kampen mot en allvarlig sjukdom.

http://proonco.ru/poleznoe/dieta-pri-rake-shejki-matki/

Diet för livmoderhalscancer

Övningar visar att vidhäftning med en diet för olika sjukdomar, inklusive onkologi, ökar effektiviteten av terapeutiska åtgärder. Om vad som utgör en diet för livmoderhalscancer, berätta vår artikel.

Nutrition Tips

I onkologiska sjukdomar förvärvar spannmål, bär, grönsaker och frukter en särskild roll - på grund av närvaron av antioxidanter i växtfoder elimineras kroppen av fria radikaler.

Ett viktigt villkor är produktens kvalitet och fräschhet: Prioritet ges till de så kallade ekologiska frukterna och spannmålen (de odlas i ekologiskt rena områden och matas inte av kemi). Ofta ser organiska grönsaker och frukter inte så vacker ut som "vanliga", men här är det inte en estetisk uppfattning som betyder något, men kvalitet.

Baserat på medicinsk forskning, för förebyggande av onkologi och för upprätthållande av kroppens styrkor med en befintlig sjukdom, är det värt att äta upp till fem portioner av växtfoder dagligen.

Det rekommenderas att använda det fräscht, utan att utsättas för värmebehandling. Om man inte kan göra det utan att äta torrt spannmål eller råa potatis är ett tvivelaktigt nöje, är det bättre att använda godartade metoder (till exempel ånga).

När det gäller produktval, föredrag för lövgröna växter (det antas att det förhindrar utveckling av tumörer). Också i prioriterad färgad frukt. På vintern är utbudet av växtfoder begränsat. Under denna period kan du diversifiera din kost med betor, morötter, pumpa, kål, rovor, groddar.

I livmoderhalscancer är fettsyror mycket viktiga - olika typer av fisk och vegetabiliska oljor bör vara närvarande i kosten.

Huvudproteinleverantörerna bör vara mejeriprodukter. Det är möjligt att inte helt vägra kött (även om det finns en sådan önskan, kan den ersättas med fisk som är användbar i alla avseenden). Om köttet fortfarande finns kvar i menyn kan du äta det 1-2 gånger i veckan, och föredrar färska sorter.

Det är användbart att använda växtbaserade infusioner och avkok (genom att hålla med din läkare och se till att du inte är allergisk mot örter). Antioxidantegenskaper har grönt te.

Undantag är föremål för:
• Halvfabrikat
• Feta och stekta livsmedel
• Mycket salt, kryddig, rökt produkter
• Choklad och kakao
• Starkt bryggt te
• Pastry med grädde
• Alkoholhaltiga drycker

Salt- och sockerkonsumtionen bör övervakas seriöst.

Provmeny för livmoderhalscancer

• Frukost: morotjuice (ej förpackad)
• Lunch: en del buckwheatgrädde, grönt te och en skiva kornbröd
• Lunch: Soppa med vegetabilisk buljong med tillsats av spannmål, kli bröd, hemlagad nudlar, betalkaviar, örtinfusion
• Middag: gryta, avokadosallad, te
• Kort före sänggåendet: kefir

recensioner

Recensioner visar att i livmoderhalscancer kompletteras kost och behandling med varandra. Det är mycket önskvärt att få näringsrekommendationer från din läkare.

http://updiet.info/dieta-pri-rake-shejki-matki.html

Läs Mer Om Användbara Örter