Huvud Confection

Vilken typ av kost är att föredra för förmaksflimmer?

Diet för hjärtfibrillering är inte bara ett effektivt sätt att stoppa sjukdomen, men förhindrar också eventuella komplikationer.

Vid upprättandet av menyn rekommenderas det att fokusera på produkter med högt innehåll av kalcium, magnesium och kalium. De är nödvändiga för kroppen för produktiv funktion av hjärtat och kärlsystemet.

Atriumfibrillering klassificeras som en allvarlig och farlig patologi, även om anfallen är milda och sällan förekommer. Sjukdomen kräver noggrann uppmärksamhet åt behandling och efterlevnad av ett antal regler om det dagliga livet, inklusive dietrelaterade problem.

Principer för näring vid hjärtatriumfibrillering

En person som lider av förmaksfibrillering och samtidigt inte uppmärksammar sin egen kost - riskerar på grund av möjligheten att utveckla patologier i det endokrina systemet, hjärtat och blodkärlen, till exempel diabetes. Och cirkeln är stängd, eftersom diabetes själv är en orsak till hjärtsjukdom. Vad är det farligaste i den här situationen?

Det finns inga uppenbara symtom, och plötslig död är möjlig. För att förhindra arytmiska störningar är ökningen av blodsockret och ischemi endast möjligt på ett sätt - genom omedelbar korrigering av menyn, och under vissa förutsättningar krävs en strikt diet.

När kränkningar av hjärtats rytm fungerar principen om balans mellan näring och lätta måltider i menyn.

Atrial fibrillation utvecklas mot bakgrund av en brist på väsentliga spårämnen. Så, du måste äta så många färskt (helst säsongsbetonade) frukter och grönsaker som möjligt, med utgångspunkt i regeln - 2/3 av menyn består av naturprodukter.

Särskilda fördelar från rotgrödor, såsom persilja och säd, bär (currants och krusbär) och frukter - körsbär, aprikoser, söta plommon.

Diet för hjärtfibrillering

Diet för hjärtfibrillering görs på ett sådant sätt att kroppen får en komplett uppsättning nödvändiga organiska element och vitaminer.

Vad kan man ätit?

De viktigaste ekologiska ingredienserna i stora mängder finns i följande produkter:

  • Bran eller kornbröd, buckwheat groats, baljväxter, till exempel, sparrisbönor, pumpa och solrosfrön, avokadoer - i denna livsmedelsbutik sätta en stor mängd magnesium;
  • Vetekläder, kakao, vetex, sojabönor, rött ris, havre och havregryn är också mättade med det;
  • Cilantro greens, potatis och bananer är rik på kalium;
  • Kalcium, på grund av vilket hjärtats arbete är normaliserat, finns i hårda sorter av ost, hemgjord fettost, mejeriprodukter, nötter, alger och fiskfiléer.
  • Det bör noteras obestridliga fördelar med produkter med högt innehåll av fosfor och D-vitamin: stekost, fisklever, vegetabilisk olja, hård ost, solrosfrön, mandel.

Vad kan inte ätas?

Korrekt näring för hjärtatriumfibrillering är en av de viktigaste komponenterna i behandlingen.

Patienter med nedsatt hjärtrytm rekommenderas att ge upp socker, söt, glass, energidrycker och läsk.

Förbudet påläggs också bordssalt, eftersom dess överskott påverkar hjärtats funktioner. Undvik behovet och feta livsmedel, eftersom kolesterol är den första fienden av vaskulär hälsa.

Förekomsten av förmaksflimmer tyder på att patienten kommer att neka fet kött, hemgjord gräddfil, äggröra, kryddiga rätter, kryddor, choklad, konserver, rökt kött och stekt.

Provmeny för förmaksflimmer

Läkare säger att patienter med förmaksflimmer bör följa menyn "Diet nummer 10". Det kommer att förbättra blodflödet och hämma uppenbara symtom på hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar:

  • Oförsaltad diet-bröd, rostat bröd, kakor gjorda av vitt bröd;
  • Grönsaksoppa med spannmål, soppa med mjölk;
  • Lean calf, kanin, kyckling eller kalkon kött. Det är nödvändigt att koka och baka, utan att använda fett från tredje part.
  • Lågfisk fisk och skaldjur - kock eller gryta i dubbelkedja;
  • Mejeriprodukter, stallost, bifido goghurts, bifidokofir;
  • Omelett. 1 pc per dag;
  • Spannmål, fullkornspasta;
  • Kokta och bakade grönsaker;
  • Frukt, bär, honung, torkade frukter;
  • Svagt grönt te (utan tillsatser och färgämnen), frukt och grönsaksjuice (endast lokala och säsongsprodukter används). Herbal tea decoctions - mint, citron balsam, kamomill, linden, oregano. Användbart kvalitetsbordsvatten utan gas.
  • Sesam, linfrö, havtornsolja.

Kost när man tar "Warfarin" med förmaksflimmer är baserad på att kontrollera intaget av vitamin K.

Innehållet av vitamin K i produkter (mg / 100 g produkt)

Maximalt av dess kvantitet finns i kryddiga örter och gröna grönsaker. Men utesluter inte helt mat som är rik på detta vitamin. I detta fall principen om näringsvärde. Du måste se till att menyn inte har genomgått radikala förändringar dramatiskt, till exempel på grund av säsongen.

Det viktigaste i behandlingen av "warfarin" för att fortsätta att äta vad patienten brukar konsumera. Göra alla justeringar gradvis och förkoordinera dem med läkare (kardiolog och hematolog).

Nutrition Tips för hjärtatriumfibrillering

Diet för förmaksflimmer är ett separat ämne för konversation.

Det rekommenderas att äta mat i små portioner, samtidigt som kaffe och koffeinerade drycker, bör starkt te och starka drycker överges.

En överflödande mage orsakar irritation av vagusnerven, vilket i sin tur leder till depression och dysfunktion i sinusnoden. Och för att bibehålla en optimal energibalans, rekommenderar nutritionists att luta sig på spenat och sorrel, mandel, cashewnötter, jordnötter.

För att lindra deras tillstånd måste patienter med förmaksflimmer nödvändigtvis utnyttja metoden för fasta dagar, vilket främjar avlägsnandet av toxiner och slagg från kroppen. Dessa dagar måste du vara uppmärksam på passiv fysisk aktivitet, men antalet övningar och deras intensitet bör diskuteras i förväg med en kardiolog och specialist i fysioterapi.

Det rätta tillvägagångssättet för måltider är en garanti för snabb återhämtning, och för detta är patienten skyldig att följa vissa regler:

  • Sitt inte vid bordet om han inte känner sig hungrig;
  • Ät inte vid stress, extrem spänning, dåligt humör, i hypotermi eller överhettning.
  • Läs inte, titta på TV eller prata när du äter;
  • Tugga maten noggrant
  • Stå upp från bordet med en känsla av liten hunger;
  • Ät inte för kylda och överdrivna varma rätter.
  • Bryta matintaget 4-6 gånger om dagen
  • Formulera en diet så att produkter av vegetabiliskt ursprung upptar 50% av den totala mängden kolhydrater - 27%, protein - 23%.

Du kan inte äta tätt och dricka alkohol innan du går och lägger dig på natten. Störningar i elektrolytbalansen leder till förändringar i hjärtfrekvensen. För att balansera kosten i kalium och magnesium är det nödvändigt att veta hur man förbereder mat.

Frukt och grönsaker kan konsumeras inte bara färskt, men också som en smoothie slagen i en mixer. Det absorberas snabbt och spännar inte matsmältningskanalen. Men kalium kommer att förbli om maten är kokad i en dubbelpanna eller stuvad med en minsta mängd vatten.

Användbar video

Ytterligare information om sjukdomen förmaksfibrillering finns i följande video:

De flesta patienter i kardiologiska sjukhuset är inte medvetna om vikten av rätt diet. Samtidigt äter du från tid till annan flera gånger om dagen, skräpmat eller halvfabrikat. Vanan att äta före sänggåendet, mycket och tillfredsställande, skadar hälsotillståndet.

Alla kränkningar i de endokrina och kardiovaskulära systemen - en direkt följd av en obalanserad diet.

Mängden fett, rökt och stekt mat leder till fetma och kolesterolpåverkan på blodkärlens inre väggar. Och kolesterol är känt för att vara den första fienden av hälsa.

http://cardiolog.online/serdce/aritmii/mercatelnaya/dieta-m.html

Korrekt diet för hjärtatriumfibrillering

Ju äldre en person är desto större är sannolikheten för att diagnostisera förmaksflimmer. Denna patologi är ett misslyckande i hjärtrytmen. Detta manifesteras i en ökad frekvens av sammandragningar av förmaksmuskelfibrerna. Hjärtans rytmisk rytm minskar vid denna tidpunkt. Det finns en slags "flimmer", ojämn temporal excitation och sammandragning av hjärtmuskeln.

Denna patologi är ganska allvarlig, eftersom folk i åldersgruppen ofta diagnostiseras med flera kroniska sjukdomar, vilket förvärrar helingsprocessen. Män lider av förmaksflimmer 1,7 gånger oftare än kvinnor.

Vid behandling av denna sjukdom spelar patientens diet en viktig roll. Inte bara återhämtningstiden, men också kvaliteten beror på hur väl kosten är vald.

Vad du behöver veta när du skriver en diet

För att förbättra hjärtets funktion behöver kroppen tre viktiga spårämnen:

Tänk på de användbara egenskaperna hos var och en av dem. Experter tror att magnesiumbrist i mat är den främsta orsaken till alla hjärt-kärlsjukdomar.

Utan magnesium är viktiga reaktioner som uppstår i människokroppen inte fullständiga. han:

  • är en skyddande barriär mot infektioner;
  • hjälper blodpropp
  • deltar i bildandet av benvävnad;
  • reglerar inre organens arbete
  • lugnar nervsystemet.

Kalium ger en konstant sammansättning av vätskan som fyller cellerna och det extracellulära utrymmet, reglerar hjärtslag, håller blodtrycket på en normal nivå.

Kalcium bekämpar framgångsrikt högt blodtryck och komplikationer som orsakas av högt blodtryck, såsom:

  • stroke;
  • kardiomyopati (denna sjukdom kallas också "överbelastad hjärta");
  • hjärtsvikt.

Inte bara hälsa, men också människoliv beror på muskelarbetet. I detta avseende står läkaren inför uppgiften att lära patienten hur man ordentligt läker och äter, eftersom magnesium, kalium och kalcium som erhålls med en måltid i kombination med att ta nödvändiga läkemedel kommer att kunna säkerställa en normal återhämtning och förbättra livskvaliteten.

När en diet görs för förmaksflimmer, beaktas inte bara produktsatsen, utan även deras sammansättning.

Lär dig att äta enligt reglerna

Hjärtarytmi uppträder ofta på bakgrund av en oregelbunden, obalanserad diet. Om detta upprepas från år till år leder ultimately till övervikt, en ökning i fettvävnad, och detta är en allvarlig börda på hjärtat. Som en följd blir en person "överväxt" med sådana sjukdomar:

  • fetma;
  • takykardi;
  • diabetes;
  • ischemisk sjukdom;
  • arytmi.

För att utesluta dessa patologier måste du följa läkarens rekommendationer och anpassa din kost.

Mat med hjärtfibrillering innefattar följande regler:

  1. Inkludera inte i kostenfoder som innehåller socker och kolesterol.
  2. Avlägsna helt fett.
  3. Omedelbart efter att ha ätit kan du inte fysiskt ladda kroppen.
  4. Ät ska vara i små portioner (du kan inte överta!).
  5. I kosten bör finnas närvarande i växtfoder.
  6. Uteslut kaffe och starkt te.
  7. Gorge inte på natten.
  8. Försök att begränsa saltintaget.
  9. Måltiderna bör vara vid rumstemperatur.

Dessutom måste du göra och komma ihåg en lista över produkter som är förbjudna för användning vid arytmi. Dessa inkluderar:

  1. Rökta produkter med ett överskott av kolesterol och salt (korv, ost, bacon, kött, svin).
  2. Tonic drycker.
  3. Saltade och syltade grönsaker.
  4. Konserverat kött och fisk.
  5. Hemlagad beredning (de har mycket socker, salt och ättika).
  6. Fett kött (fläsk, lamm, anka).
  7. Lever och rätter från den.
  8. Hårdkokta ägg.
  9. Hela mjölken, kock och gräddfil.
  10. Halvfabrikat.
  11. Alkoholhaltiga drycker.

Diet för hjärtarytmi bör innehålla livsmedel som är rika på väsentliga spårämnen - kalium, kalcium och magnesium. Dessa inkluderar:

  1. Mjölkprodukter med låg fetthalt och mjölk.
  2. Bananer.
  3. Grönsaker: potatis (bakad), pumpa, tomater, kål, gurkor, rödpeppar, betor.
  4. Frukt: körsbär, äpplen, päron, aprikoser, granatäpplen, torkade frukter.
  5. Citrusfrukter: citron, mandariner, apelsiner, grapefrukt.
  6. Bullepulver (ärtor, bönor - måttligt).
  7. Kashi: bovete, havregryn.
  8. Fish.
  9. Mager kött (kanin, kyckling, kalkon, kalvkött).

När hjärtets arytmier är det mycket användbart att lägga till örter (persilja, dill, rosmarin, koriander, vitlök) till mat.

Fisk innehåller omega-3 fettsyror, de eliminerar inflammation i kroppen och hjälper fartyg att hålla sig i form.

Grönsaker och frukter ska vara närvarande på bordet dagligen. De säkerställer en smidig funktion av inte bara hjärtat utan också hjärnan.

Vid upprättandet av menyn för varje dag måste du balansera mängden protein, fett och kolhydrater. En läkare eller en nutritionist kan hjälpa till med denna komplexa process. Den dagliga kalorihastigheten för sådana patienter är inte mer än 3000.

Separat måste det sägas om dricksregimen. Både kvantitet och vätskekvalitet spelar en roll vid behandling av arytmier. Eftersom te (svart, grönt) och kaffe finns på listan över förbjudna drycker, som kan prova ett snabbt hjärtslag, är det bättre att vägra dem helt och hållet. Istället för dem är det mer användbart att använda örtte. För detta ändamål lämpliga alternativ:

Te är användbart för att växla med icke-kolsyrade mineralvatten. Det är möjligt under den första halvan av dagen att dricka svagt grönt te, men det är viktigt att övervaka din hälsa, eftersom den gröna drycken innehåller koffein. Behöver mätas puls och tryck. Vid den minsta indispositionen bör denna dryck uteslutas.

Endast under dagen anges att man inte dricker mer än 1,5 liter vätska, för att inte tvinga hjärtat att fungera i ett intensivt läge.

Rekommenderade rätter

Användbara produkter för hjärtat med förmaksflimmer bör förekomma i menyn varje dag i olika kombinationer.

Till frukost är det bättre att göra gröt (med vatten eller skummjölk) och dricka ett glas örtte.

Den andra måltiden (efter ca 2 timmar) - ett äpple bakat i ugnen med mager kockost eller ett glas yoghurt. Du kan laga den senare hemma.

Lunchen ska vara mer tät:

  • på den första soppen (fisk, grönsaker eller groats: med bovete eller hirs);
  • gröt;
  • fisk eller magert kött (kokt eller bakat);
  • avkok av vildrosa eller örtte.

Efter 3 timmar efter lunch kan du ha råd med ett litet mellanmål: några kesostar, ett glas yoghurt eller någon slags frukt (enligt säsongen). Du kan göra din egen fruktgelé.

Och till middag erbjuds patienten ett av alternativen:

  • bakat kött (kalvkött, kanin, kalkon);
  • ångad patty;
  • på sommaren en salat av färska grönsaker (tomater, gurka, peppar, kål, kryddat med vegetabilisk olja med en minsta mängd salt);
  • pasta eller gröt.

Det är användbart för hjärtsjukdomar att äta fiskkakor (det är bättre att laga dem för ett par), grönsaksbaserade soppor, grytor från dem.

Diet för hjärtrytmier för män såväl som för kvinnor bör syfta till att upprätthålla hälsan.

Vid behandling av denna patologi är det viktigt att ta itu med problemet. Förutom de läkemedel som doktorn ordinerat, bör patienten ägna stor uppmärksamhet åt kosten. Du kan inte tvinga kroppen att svälta eller omvänt att behandla alltför stora mängder mat. Mat bör vara nyberedd.

Glöm inte kontraindikationer. Att eliminera alla skadliga för hjärtprodukterna måste du göra en meny för att få maximal nytta av maten som ätas. Mångfald i näring leder till en bekväm existens, bra humör och förtroende för det positiva resultatet av behandlingen.

http://kardiopuls.ru/pitanie/pitanie-pri-mertsatelnoj-aritmii/

Meny och näringsegenskaper vid hjärtatriumfibrillering

Arytmi är en vanlig hjärtsjukdom som kännetecknas av en nedåtgående kaotisk rytm av hjärtkollisioner. Det är väldigt lättsinnigt, eftersom det kan orsaka allvarligare brott, särskilt stroke. Ibland bidrar utseendet på ett sådant misslyckande i kroppen till bristen på vissa vitaminer eller mineraler. För att återställa balansen måste du anpassa din kost: använd mer hälsosam mat och minska eller eliminera de som orsakar hjärtslag.

Allmänna rekommendationer

Nutrition för hjärtarytmi bör ändras av flera skäl. För det första lider personer med hjärtproblem ofta överviktiga. Beroende på sött, fet, rökt leder till överflöd av kalorier, men samtidigt får kroppen ett minimum av näringsämnen. Det är därför det är så viktigt att lägga till tillräckligt med råa grönsaker och frukter till menyn.

Det är väldigt viktigt att minska betydligt i kostsaltet och livsmedel som innehåller det. Socker och godis, liksom djurfett, har också en skadlig effekt på kärnans hälsa, vilket medför ökad kolesterolproduktion. Kategoriskt kan du inte dricka alkohol och äta middag före sänggåendet, det hotar elektrolytbalansen och därmed hjärtfrekvensen.

Hjärtat behöver spårämnen som normaliserar sin rytm. För det första är det kalcium, magnesium och kalium. Kalcium återfinns i mejeriprodukter (särskilt i ostar och stallost), skaldjur, kronärtskockor, gröna grönsaker, frön och nötter (pumpa, solros, vallmofrön, sesam). Magnesium är rik på kli, spenat, baljväxter, gurkor, tomater, nötter och solrosfrön, alfalfa. Mycket kalium finns i torkade frukter, bananer, potatis, svarta vinbär, persilja, solrosfrön, kål. Naturlig äppeläger närmer sig också med kalium. Den tas i proportion till 2 tsk. ett glas vatten två gånger om dagen före måltiderna. Du kan också lägga till dryck 2 tsk. honung.

Grundprinciperna för kost

En balanserad diet och en väl vald diet för förmaksflimmer (när atriell kontraktion försvinner i hjärtslag) ingår i en omfattande behandling av denna sjukdom och rekommenderas starkt av läkare. Dieten i detta fall är utformad inte bara för att lindra spänningen från hjärtmuskeln, men också för att mätta kroppen med substanser, utan vilka det normala funktionen av det kardiovaskulära systemet är omöjligt.

De viktigaste livsmedlen för arytmi bör vara spannmål, fisk och skaldjur samt grönsaker och frukter, mestadels råa. Det är bra om det finns alger i kosten: från dem kan du göra inte bara sallader, utan även soppor, såser. Måltiderna bör vara fraktionerad, företrädesvis fem gånger om dagen. Mat får under inga omständigheter stekas och röktas, det är endast nödvändigt att använda endast kokta, stuvade, ångade, bakade och råa rätter. I närvaro av övervikt bör hänsyn tas till kaloriinnehållet i mat och överensstämmelse med patientens ätna motoraktivitet. Dieten ska vara 60% grönsaker, 20% kolhydratmat och 20% protein.

Vid allvarligt försummade arytmier, såväl som i närvaro av andra kardiovaskulära sjukdomar, föreskriver läkare ett speciellt terapeutiskt dietbord nummer 10. Genom att observera det kan du förbättra blodflödet och även ta bort symptomen på hjärtpatologier. Enligt rekommendationerna om denna diet bör patienten följa följande näringsriktlinjer:

  • Maten är beredd utan salt, patienten kan ta emot 5 g salt per dag;
  • vätskeintag - 1,5 liter per dag.

Tillåtna och förbjudna produkter

Försurning av kroppen är mycket dålig för myokardiet, vilket orsakar en rad hjärtproblem. Därför kommer alkaliska produkter att vara användbara för personer som lider av arytmi. Och först och främst råa grönsaker och frukter. För din information är en citron i sig en utmärkt alkaliserande frukt, men tillsammans med socker är effekten exakt motsatsen. De produkter som är tillåtna för arytmier, liksom de som har en positiv effekt på hjärtslag, inkluderar följande:

  • gröna bladgrönsaker och gröna grönsaker, särskilt persilja (det är användbart att lägga till det på några rätter);
  • kål. Broccoli är mycket användbart eftersom det innehåller mineraler och vitaminer som är nödvändiga för hjärtat.
  • betor, morötter, potatis, majs, rovor, tomater och röda paprikor, pumpa, sparris
  • vitlök och avokado;
  • alla baljväxter är mycket användbara, särskilt linser och röda bönor;
  • frukt och bär. Särskild vikt bör läggas på alla typer av vinbär, jordgubbar, hallon, lingonberries, aprikoser, druvor, vattenmelon, melon, gurkor (tillsammans med frön), granatäpple, grapefrukt, äpplen, päron och plommon.
  • spannmål, bovete, kli, fullkornsprodukter;
  • skaldjur, inklusive kelp, tång;
  • magert fisk och kött
  • Mjölkprodukter med låg fetthalt;
  • rekommenderas dagligen för att använda honung;
  • Det är väldigt bra om vetexsolja och linfröolja finns i kosten.

Användningen av ett antal produkter påverkar den extra stressen på hjärtat, ökat tryck, vilket minskar effektiviteten av läkemedelsbehandling. Risken för hjärtmuskulaturens funktion är:

  • konservering, pickles och pickles;
  • rökt kött av olika slag;
  • stekt mat;
  • snabbmat;
  • mat hög i salt
  • fet kött och svin
  • konfekt med ett överflöd av fettkrämer eller transfetter;
  • icke-naturliga livsmedelsprodukter som innehåller genetiskt modifierade organismer
  • kryddiga kryddor och kryddor;
  • gräddfil
  • svart te och kaffe;
  • choklad.

Drickläge

Människor som har ett dåligt hjärta drabbas vanligtvis av svullnad. Men det betyder inte att du behöver sluta dricka. Tvärtom hjälper ofta vattenförbrukningen till att lindra njurarna. Lider av hjärtsjukdom rekommenderas att dricka ungefär en och en halv liter vatten per dag. Detta kan vara antingen vanligt vatten eller mineralvatten (helst utan gas).

Mycket användbara örtte och avgifter. Till exempel te från bär eller blommor av vildrosa, hagtorn. Medicinsk örter har en bra effekt: mint, timjan, citronbalsam, kalendula. De har förmågan att lindra nervstramning, förbättra hjärtfrekvensen. Du kan också dricka grönt te (i stället för socker, honung är bättre att sätta), det innehåller användbara antioxidanter.

Fläktar av kaffe är bättre att gå till dess substitut, som cikoria, som liknar smaken av kaffe, men mycket mer användbar för hjärt-kärlsystemet.

Tillåtet användningen av grönsaks- och fruktjuicer, helst färskpressad. I detta fall borde alla drycker vara vid rumstemperatur, te kan vara full, men inte skållande.

Ungefärlig daglig ration

Baserat på listan över ovanstående produkter som är användbara för hjärtrytmfel kan du göra en viss daglig ration av en balanserad diet:

  1. Frukost: bovete gröt med mjölk, ett glas fruktjuice eller grönt te med honung.
  2. Lunch: ett äpple bakat med stugaost.
  3. Lunch: grönsaksoppa, bakad fisk, grötgarnering, ett glas örtte.
  4. Middag: Stew kyckling med grönsakssallad
  5. Innan sängen: ett glas buljong höfter eller hagtorn.

Alla produkter kan varieras genom att välja läckra och hälsosamma rätter. Huvudprincipen är mångfald: du bör inte engagera dig i mejeriprodukter en dag och sitta på några grönsaker på en annan. En sådan diet är inte bara obalanserad, men snabbt uttråkad av patienten, och detta är fylld med en återgång till gamla matvanor.

Du kan välja rätter från listan nedan:

  • magert mjölprodukter, dietalt osaltat bröd, helst igår, kakor;
  • vegetariska soppor - grönsaker och mejeriprodukter
  • äggförbrukning - högst 4-5 per vecka, mestadels kokt eller i ångomellett;
  • ånga eller bakad magert fisk eller skaldjur
  • dietkött (kalkon, kanin, kalvkött), kokt utan fett;
  • durumvete pasta, spannmål, puddingar och grytor;
  • fermenterade mjölkprodukter: Mjölkad ost och mjölk, gräddfil - begränsad och endast i form av förband
  • kokta, bakade grönsaker, grönsaks- och fruktsallader;
  • godis - frukt, torkad frukt, honung, juice, gelé, mousses;
  • icke-kolsyrade mineralvatten;
  • örtte, ljustea, dogrosebuljong;
  • Av fetterna är det att föredra att använda högkvalitativ vegetabilisk olja - olivolja, linfrö, sesam.

Läkare granskar fördelarna med kost med arytmier

Som läkarna påpekar, ger en speciell diet för arytmier tillsammans med andra behandlingsmetoder ett positivt resultat:

  1. Olga Ruban, kardiolog: "Jag kan inte säga att med en hälsosam kost kan du bli av med arytmier, men kosten minskar väsentligt belastningen på hjärtat, så det ska följas av alla som har sjukdomen."
  2. Oksana Stavitskaya, kardiolog: "Diet är absolut nödvändigt i kampen mot arytmi. När du observerar det kan du ta bort symtomen på sjukdomen och leda till en normal hjärtrytm. Jag rekommenderar starkt människor med denna diagnos att inte försumma de specialrekommendationens dietrekommendationer. "
  3. Valentina Shevchenko, kardiolog: "När en arytmi diagnostiseras är det mycket viktigt att inte bara ta mediciner som föreskrivs av läkare, utan också att följa en diet. Om patienten fortsätter att använda förbjudna livsmedel, kommer behandlingen att vara ineffektiv, det kommer att bli en försämring av hälsan, sannolikheten för komplikationer av sjukdomen är hög. "

Kompetent gå till valet av rätter för din dagliga diet, eliminera skadliga produkter och även följa kraven hos experter och ordentlig dricksbehandling. Du kan inte bara bli av med symptomen på arytmi utan också undvika de negativa konsekvenserna av denna sjukdom.

http://simptomov.com/kardio/ritm/pitanie-pri-aritmii/

Principer för näring vid hjärtatriumfibrillering

Arytmi är en störning i hjärtats arbete. Näring i hjärtfibrillering spelar en viktig roll vid behandling av sjukdomen.

Hur man förhindrar arytmi

Atrial fibrillering kännetecknas av en instabil hjärtrytm, vilket leder till försämrad blodtillförsel till de inre organen. I närvaro av arytmi bör

  • eliminera stress
  • eliminera dåliga vanor: rökning, alkohol;
  • begränsa fysisk aktivitet
  • övervakas regelbundet av en läkare
  • ät rätt.

Den största faran i detta fall är att sjukdomen fortskrider utan synliga symptom, och många lägger helt enkelt inte till vikt. Men arytmi utvecklas bara med tiden, och om inte att vidta åtgärder i rätt tid kan det uppstå irreversibla konsekvenser.

Det medicinska namnet för förmaksflimmer är förmaksflimmer. Den slutliga diagnosen visas med EKG-resultat. Med förmaksflimmer är ett hjärtslag med oregelbunden frekvens karakteristisk. Detta kan höras även genom att mäta puls på armen.

Atrial fibrillering kan utvecklas på grund av tyrotoxikos, kranskärlssjukdom, mitralhjärtsjukdom, fetma och diabetes.

Atrial fibrillering klassificeras med varaktighet och frekvens. I medicin är dessa former av sjukdomen uppdelade:

  • paroxysmal med en längd på upp till en vecka;
  • bestående, vars varaktighet är mer än 7 dagar;
  • kronisk, som uppträder regelbundet.

Tecken på arytmier, som bör fungera som en signal för välfärdsåtgärder, är:

  • trötthet, apati och depression;
  • brist på hälsosam kroppssignal, andfåddhet och slöhet;
  • ökad svettning, yrsel och svimning
  • bröstsmärtor som medför en känsla av rädsla.

Om du ignorerar dessa symptom kan sjukdomen eskalera till livshotande hjärtsvikt.

För att förebygga sjukdom bör du

  1. Leda en hälsosam livsstil.
  2. Utför regelbunden motion.
  3. Var inte nervös.
  4. Mer att vara i frisk luft.
  5. Övervaka blodtrycket med en tonometer.
  6. Ät rätt.

Diet för förmaksflimmer

Nutrition spelar en mycket viktig roll vid behandling av arytmier. Mycket ofta förekommer denna sjukdom av övervikt och metaboliska störningar. Därför är det första steget att justera kosten och ändra kosten.

Det är nödvändigt att följa följande regler:

  1. Dieten bör baseras på växtfetter och fettsyror.
  2. Du måste äta ofta, men gradvis. Det bästa alternativet - 5 måltider om dagen.
  3. Att ordna regelbundet fasta dagar så att kroppen rengörs av gifter och slaggar. Detta kommer att vara särskilt användbart för överviktiga personer. Under dessa dagar kan du träna. Fasta dagar måste dock ordnas under ledning av läkaren.
  4. Lägg i diet vitaminer som D och B, och spårämnen: fosfor, kalcium, kalium, magnesium.

Användbara spårämnen finns i sådana produkter:

  • röd fisk och skaldjur;
  • sojabönor;
  • vetekli;
  • mandlar;
  • jordnötter;
  • havregryn;
  • valnötter;
  • spenat;
  • bananer;
  • apelsiner;
  • pumpa;
  • kokta potatisar;
  • rovor;
  • morötter;
  • svart vinbär;
  • aprikoser;
  • körsbär;
  • solros och pumpa frön;
  • avokado;
  • kål.

Det är nödvändigt att föredra bröd med kli, majs och bovete. Varje maträtt ska krydda med persilja, som är rik på kalium. Du bör inte glömma användningen av mejeriprodukter som stallost och ost, som är rik på kalcium. Gynnsamt påverkar hjärtat honung. Det ökar tonen i hjärt-kärlsystemet, normaliserar hemoglobin och rengör blodet.

Det kan läggas till te istället för socker, tillsätt äppelvinäger. Drunk på morgonen, en sådan pop är inte bara bra för hjärtat, men kan också börja arbetet i mag-tarmkanalen. Varje dag måste du äta minst 50-70 gram honung.

Samtidigt är det nödvändigt att utesluta sådana produkter:

  • glass;
  • sötsaker;
  • godis och socker;
  • te och kaffe.

Såsom visas i fig. 1, från kosten är det nödvändigt att ta bort livsmedel som är mycket höga i kolesterol. Dessa produkter är äggulor, fett kött, hjärnor, kaviar. Kolesterol är den främsta fienden för hjärtat.

Behandling av arrytmi folkmekanismer

Att framgångsrikt hjälpa till att hantera problemet med traditionella medicinrecept:

Figur 1. Kolesterolhaltiga produkter.

  1. Tinktur av hagtorn. Det är nödvändigt att ta in lika delar av örtvalerianen, hagtornen och morworten. Insistera på dem för en dag på alkohol. Ta en infusion 3 gånger om dagen för 1 tsk. innan du äter. Denna lösning har en positiv effekt på hjärtat och nervsystemet.
  2. Infusion av vinrör. Mala färskt gräs och späd i alkohol i ett förhållande av 1: 2. Infektera örtte i 10 dagar på en mörk plats. Mottagna medicin att ta en tesked 3 gånger om dagen.
  3. Torkad viburnum hjälper till att återställa hjärtfunktionen och höja hemoglobin i blodet. För att förbereda läkemedlet bör bär hällas kokande vatten och laga dem i 5 minuter, andelen - 100 g bär per 200 g kokande vatten. Den kylda buljongen tar 70 g 2-3 gånger om dagen före måltiden.
  4. Citron och honung är sanna vänner, inte bara för att behandla förkylningar och stärka immuniteten, men också för att återställa hjärtfunktionen. För att göra detta, ta skalet av citron och honung i samma proportioner. Haka i skalen, blanda med honung och ta verktyget till 1 st. 2 gånger om dagen.
  5. Ta lika stora mängder ört St. John's wort, mint, valerian och rosmarin. Mala torra växter och mixa. Häll blandningen med kokande vatten och koka i 15 minuter. Kokt buljong för att ta 4 gånger om dagen och 1 msk.
  6. Med hjälp av rosenhöft hjälper det med arytmier. Du bör ta rosen höfterna och laga mat i 10 minuter. Kyl buljongen och lägg till en matsked honung. Denna åtgärd ska tas 3 gånger om dagen före måltider, 100 g vardera. Den beredda medicinen är inte bara användbar, utan också god.
  7. När förmaksflimmer är bra att ta örtte under dagen. För att göra det måste du ta i lika delar mintblad, kalendula blommor, cikoria och rue. Rör om de hackade örterna och häll kokande vatten. Kokt te hälls i en termos och dricker ett halvt glas om dagen 3 gånger.

Traditionella metoder kan inte ersätta den fullständiga behandlingen av förmaksflimmer, de kompletterar bara den övergripande behandlingen.

Det är väldigt viktigt att inte ignorera de första symptomen på arytmi: andfåddhet, yrsel, ökad puls. Atriell fibrillation kan trots allt orsaka trombos, hjärtattacker och stroke. Detta beror på att efter en attack av arytmi kommer blodproppar av och börjar flytta genom kärlen. I riskzonen är personer i pensionsåldern, liksom överviktiga.

Vid snabb behandling av läkaren kan förmaksflimmer härdas fullständigt med medicinska och homeopatiska metoder. Korrekt näring och en hälsosam livsstil kan betydligt förbättra hjärtets funktion.

http://proserdce.ru/aritmiya/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

Principer av kost för hjärtatriumfibrillering

Atriell fibrillering är en sjukdom där atrierna kontraheras asynkront med ventriklarna. Diet för hjärtfibrillering är vanligtvis inkluderad i den komplexa behandlingen av sjukdomen. Det är den mest effektiva metoden för hembehandling av patologi, men den exakta listan över tillåtna och förbjudna produkter måste överens med den behandlande läkaren ändå.

principer

Observera vissa kostbegränsningar för hjärtfibrillering bör regelbundet, eftersom den säkraste garantin för snabb återhämtning är rätt matintag. När en diet ordineras för arytmier, ställer läkare följande regler för användning av godkända livsmedel:

  1. Att äta mat är endast nödvändig när magen kräver det.
  2. Att äta i dåligt humör rekommenderas inte, precis som efter överhettning eller hypotermi.
  3. Samtidigt som man äter, rekommenderas att koncentrera sig på dess fördelaktiga egenskaper, snarare än att distraheras av TV, prata eller läsa tidningar.
  4. Mat bör tuggas mycket noggrant.
  5. Mängden vätskekonsumtion bör minskas med 2 gånger.
  6. Du borde sluta äta när det fortfarande finns en önskan att äta.
  7. Ät inte mat för kallt eller för varmt.
  8. Varje måltid ska delas in i 3-4 gånger.

Vid hjärtfibrillering bör innehållet i växtfoder vara 50-60% av totalvärdet. Kolhydrater bör vara 20-25% och proteiner - 15-30%. I kosten bör också vitaminer (D och B) och spårämnen (kalium, kalcium, fosfor, magnesium).

Periodiskt måste du ordna fasta dagar för att ge kroppen möjlighet att rengöras av toxiner och toxiner. Under denna period är det önskvärt att ge kroppen lite motion. Detta gäller särskilt för personer som har fetma.

Tillåtna livsmedel

Om en person diagnostiseras med förmaksflimmer, minskas antalet godkända produkter avsevärt. Trots detta behöver kroppen fortfarande ges vitaminer och fördelaktiga spårämnen. Det finns produkter som låter dig fylla sin brist och samtidigt inte förvärra den underliggande sjukdomen. Deras lista innehåller:

  • sojabönor;
  • mandlar, jordnötter, valnötter;
  • röd fisk och skaldjur;
  • vetekli;
  • spenat;
  • apelsiner, bananer;
  • pumpa;
  • kokta potatisar;
  • rovor;
  • vitlök;
  • morötter;
  • svart vinbär;
  • aprikoser;
  • körsbär;
  • pumpa och solrosfrön;
  • avokado;
  • kål.

Separat är det nödvändigt att markera produkter som främjar snabbare återhämtning:

  1. Päron - uppfriskande och uppfriskande frukt. Det tar bort alltför mycket stress, förbättrar humör och stimulerar matsmältningen. Allt detta leder till det faktum att sammandragningen av hjärtmuskeln normaliseras.
  2. Avlopp. Det minskar innehållet i skadligt kolesterol och stärker kärlväggarna. Det kommer att vara användbart att använda alla typer av vinbär, som innehåller vitaminer PP, D, B1, K, C, E, B2, B6. Dessutom innehåller plommon oxycoumarins - substanser som reducerar blodkoagulering. Därför är användningen av denna produkt ett utmärkt förebyggande av trombos.
  3. Rödbetor - ett utmärkt verktyg för expansion av blodkärl. Denna effekt möjliggör att minska blodtrycket, vilket är mycket användbart för att eliminera förmaksflimmer.
  4. Granatäpple, cantaloup, vattenmelon, majs och spannmål rik på snabbfiber kan minska nivån av skadligt kolesterol, vilket ofta orsakar förmaksfibrillering.

Farliga produkter

Mat vid förmaksflimmer innebär avvisning av följande produkter:

  1. Kaffe och andra tonicdrycker som innehåller koffein. De stimulerar hjärtets funktion, vilket är en allvarlig fara för arytmier.
  2. Lard, bacon och rökt mat - mat med ett stort innehåll av skadligt kolesterol och djurfett. Dessutom innehåller sådan mat ofta mycket salt.
  3. Konserverad mat, sylt mat och pickles. Inkludera också en överdriven mängd salt, vilket orsakar stor törst. Den person som börjar dricka mer vatten, vilket leder till en ökning av belastningen på hjärtmuskeln.
  4. Fett kött och slaktbiprodukter.
  5. Ägg. De kan ätas endast kokta eller kokta eller som en omelett, ångad.
  6. Mejeriprodukter med hög fetthalt.
  7. Kryddor och kryddor.
  8. "Snabb" mat och bekvämlighetsmat.

Alkoholhaltiga drycker leder till en dramatisk minskning av blodkärlen, vilket kan förvärra arytmi. Därför är förmaksflimmer och alkohol inkompatibla. Glass och godis bör också uteslutas.

Ytterligare produkter

Under beriberiperioderna är det användbart att äta en blandning av mörka russin, torkade aprikoser, citroner med skal, valnötter och honung. Denna blandning passeras bäst genom köttkvarn och lämnas i kylskåpet. Ät på morgonen före måltider för 1 msk. l.

Trots det faktum att starka te är förbjudna kan urtete med förmaksflimmer vara fördelaktigt. De bör beredas av torkade rosenkål och hagtorn (1 msk.). Du kan experimentera med kompositionen genom att lägga till valerian, rosmarin, johannesurt och mynta. Det viktigaste - överdriv inte det med antalet växter som orsakar dåsighet. Använd örtteer hela dagen.

http://tonometra.net/aritmiya/dieta-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

Diet för hjärtfibrillering: tillåtna och förbjudna livsmedel, en provmeny

Mat i hjärtfibrillering är av största vikt. Patienten tilldelas en diet som ingår i huvudrätten av behandlingen. För framgångsrik återhämtning och förebyggande av sjukdomen bör du följa kosten, dricka vatten ordentligt och i rätt mängd.

Behovet av riktig näring vid förmaksflimmer

Förändringar i kosten med denna diagnos beror på det faktum att det är nödvändigt att släcka nerverens receptorer (vandrande), som blockerar eller hämmar sinusnodens funktion, vilket kan orsaka avbrott i hjärtets arbete. För detta ändamål föreskrivs fraktionell näring: mat tas ofta i små portioner.

En annan anledning till övergången till kostnäring är eliminering av en av de främsta orsakerna till sjukdomen - övervikt och metaboliska störningar i människokroppen. Dessutom måste de mat som äts fullständigt ge kroppen de nödvändiga mikroelementen för hjärtat, maten måste varieras, maten är användbar och balanserad.

Korrekt näring med en sådan diagnos är nödvändig, eftersom den inte bara kan hjälpa till under behandlingen av sjukdomen, men är också ett utmärkt profylaktiskt medel.

Strömregler

Med denna patologi är det nödvändigt att följa vissa näringsprinciper, att välja rätt produkter, eftersom vissa av dem kan vara skadliga, förvärra sjukdomen. Val av produkter för kosten, välj dem som uppfyller följande krav:

  • innehålla minsta mängd salt
  • agera inte spännande på hjärtat och nervsystemet;
  • skapa inte en belastning på magen och hjärtmuskeln;
  • de borde inte ha hög fetthalt
  • måste vara naturligt och friskt.

Hela dieten bör innehålla 60% grönsaker, 20% matrika med kolhydrater och 20% protein. Hjärtans optimala funktion säkerställs genom att använda tre grundläggande mikroelement som är väsentliga för patienten - det här är kalium, magnesium och kalcium.

Det finns också riktlinjer för att äta och äta:

  • matintag bör delas in i 3-6 gånger, det bästa är fem måltider;
  • Det finns ett behov av att gradvis, för att undvika övermålning.
  • mat måste tuggas noggrant
  • om möjligt, äta i tystnad, var inte distraherad genom samtal, läsning, etc.
  • Stå upp från bordet med en liten känsla av hunger;
  • disken får inte vara för varm eller kall;
  • Den sista måltiden är senast två timmar före sänggåendet.

Också, en gång i veckan eller en och en halv, rekommenderas att utföra en fastedag, vilket bidrar till avlägsnande av toxiner, slagg från kroppen och för rengöringskärl. Du kan välja mellan följande:

  1. Apple - för dagen måste du äta 1,5 kg söta och sura äpplen. Det rekommenderas att använda frukten i rå och bakad form, baka bättre med honung, torkade aprikoser, russin, nötter. Du kan dricka vatten, ört eller grönt te, äppeljuice (färskt).
  2. Kefir - Under dagen dricker du 1,5 liter kefir (med låg fetthalt) och en liter icke-kolsyrat vatten.
  3. Höstost - kosten består av 400 g mager ost, 0,5 liter mjölk (kefir), vatten, grönt te eller rosenkrämbuljong.

Med rätt näring är det inte nödvändigt att ta apotek vitamin-mineral komplex. Kost bidrar till stabilisering av staten, förbättrar välbefinnandet.

Drickläge

När förmaksflimmer är väldigt viktigt att hålla sig vid dricksregimen bör man inte bara uppmärksamma vätskemängden utan också dess kvalitet. Här är några grundläggande regler:

  • svart te, koffeinerade drycker, energi måste uteslutas från användning;
  • dagskursen är högst 1,5 liter;
  • Traditionella drycker kan ersättas med örtte och te. Passar perfekt för denna vildrosa, kamomill, citronbalsam, lind, mint;
  • du kan dricka grönt te, men inte starkt;
  • Vatten ska vara icke-kolsyrat, rent, det är bäst (om möjligt) att använda källvatten.
  • Om du gillar juice, drick bara nypressad.

Vätskor bör konsumeras vid rumstemperatur. Endast te kan vara full, men inte kokande varmt vatten.

Det är mycket användbart vid förmaksflimmer, användningen av grönsaksjuicer, du kan läsa informationen genom att titta på följande video:

Tillåtna produkter

En fullfjädrad, befäst diet för denna hjärtsjukdom minskar risken för komplikationer kraftigt.

Användbara produkter inkluderar:

  • frukter med högt innehåll av vitaminer och mikrodelar: vinbär, hallon, körsbär, äpplen, apelsiner, bananer, päron, plommon, lingonberries, etc.;
  • grönsaker: rödpeppar, tomater, kål, bönor, gurka, pumpa, potatis, betor;
  • Honung rekommenderas för daglig användning.
  • kokt kött (kanin, kalvkött, kalkon, kycklingbröst), fisk (ångad eller kokad);
  • någon fisk och skaldjur
  • mager ost, yoghurt, mjölk, kefir.

Det bör också noteras produkter som rekommenderas specifikt för denna diagnos:

  • broccoli - kål med ett stort innehåll av C-vitamin, B, D, kalium, magnesium, järn, fosfor, mangan och fiber;
  • avokado - en källa till vitaminer E, B6, B2 och C, koppar, järn, enzymer som förhindrar utveckling av anemi och främjar absorptionen av hjärt-gynnsamma ämnen.
  • rosmarin - stärker blodkärlen;
  • persilja - nödvändig för arytmier, som diuretikum;
  • grapefrukt - innehåller glykosider, vitaminer C, D, P, B1, växtfiber, vilket bidrar till att förbättra hjärtets funktion och normalisera metaboliska processer.

Som du kan se behöver du inte sitta halvt svältande. Naturen har förberett många produkter som kan skydda och stärka hjärtat, det är bara för att dra nytta av sina gåvor.

Förbjudna produkter

Naturligtvis innebär en diet med en sådan diagnos fullständig eliminering av vissa livsmedel från kosten. Dessa inkluderar:

  • alla röka produkter (fisk, korv, bacon, etc.);
  • saltade och sylt mat;
  • konserverad mat;
  • köttprodukter;
  • fett kött
  • ägg (i stora mängder), får laga en omelett på ett par, kokt mjukkokt;
  • helmjölk, fettsyror, ryazhenka, kockost;
  • kryddor i stora mängder;
  • eliminera användningen av produkter som innehåller genetiskt modifierade organismer
  • snabbmat, bekvämlighetsmat.

När förmaksflimmer är nödvändig för att helt och hållet överge användningen av någon alkohol, eftersom de orsakar en kraftig minskning av blodkärlen, vilket inte bara kan ha en negativ inverkan på hjärtat.

Meny för veckan

Som du kan se är listan över produkter som är tillåtna och rekommenderade för användning väldigt bred och du kan skapa en balanserad meny till ditt tycke. Vi presenterar dig ett exempel på menyn för veckan.

måndag

Frukost: bovete gröt med 200 gram skummjölk, ett glas grönt eller örtte.

Den andra frukosten: bakat äpple med mager kockost.

  • kycklingsoppa med grönsaker (250 g);
  • fiskdampkotelett (100 g) och bakade potatis (200 g);
  • juice eller komposit (glas).

Säker, 200 g säsongsbetonade frukter.

  • 300 gram grönsaker, bakat på grillen;
  • 100 g kokt kycklingbröst;
  • ett glas kefir eller ryazhenka.

tisdag

Frukost: Havregryn med mjölk, ett glas rosenkrämbuljong.

Andra frukost: ett glas yoghurt (naturligt).

  • fisksoppa (250 g);
  • kokt kycklingkött (100 g);
  • vete gröt (200 g);
  • ett glas grönt te.

Snack: 150 gram fetthaltig ost.

Middag: bakat kalvkött (150 g) med grönsaksallad (300 g), ett glas kefir.

onsdag

Frukost: ostkaka med gryta, rosiner, torkade aprikoser (250 g), te.

Andra frukost: 200 g av alla frukter eller bär.

  • låg fetthalt borsch (300 g);
  • korngröt (200 g);
  • rostad kalkon (150 g);
  • juice, juice, färsk juice - ett glas.

Snack: fruktgelé.

  • Makaroner (endast från fasta kvaliteter) 250 g;
  • kycklingbiff (150 g);
  • grönsaksallad (300 g);
  • ett glas yoghurt.

torsdag

Frukost: Havregryn med mjölk (250 g), ett glas grönt eller örtte.

Andra frukost: ett glas juice eller 250 gram frukt och grönsaker.

  • bovete soppa (300 g);
  • ångad fisk (200 g);
  • vete gröt (200 g);
  • grönsaksallad (200 g);
  • juice, kompote av torkad frukt.

Snack: ett glas yoghurt.

Middag: Kål med kaninstewed (300 g) och ett glas te.

fredag

Frukost: Grönsakgröt (250 g) och ett glas te.

Den andra frukosten: 2 bananer.

  • öra (250 g);
  • ångkotelett (kalvkött eller kalkon);
  • bakade potatisar (250 g);
  • ett glas juice eller fruktdryck.

Snack: frukt och bärgelé (200 g).

Middag: Kycklingbröst och broccoli gryta, glas komposit.

lördag

Frukost: keso och torkad frukt gryta, te.

Andra frukost: 300g färsk frukt.

  • kycklingsoppa, zucchini, blomkålssoppa (250 g);
  • kalvkött
  • kokt ris (200 g);
  • juice eller juice.

Snack: 2 bananer.

Middag: Pumpa gröt (250 g), ett glas nonfat kefir.

söndag

Frukost: en omelett från 2 ångade ägg, ett glas örtte.

Den andra frukosten: ett glas yoghurt.

  • grönsaksoppa (300 g);
  • bovete gröt (200 g);
  • Sallad av Pekingkål, Avokado, Morot (200 g);
  • kycklingpatty;
  • färsk äppeljuice.

Snack: 300 g färsk frukt.

Middag: korngröt (200 g), ångad fiskkoteletter - 2 st., Te eller komposit.

Alla produkter måste vara färska, väl bearbetade termiskt och mekaniskt. Maten som förbrukas bör ha ett kaloriinnehåll på 2700-3000 kcal.

Dietary recept

Här är några enkla recept som ger dig möjlighet att inte bara hålla på en diet utan också njuta av den underbara smaken av rätter.

Broccoli och Avokadosallad

Du måste ta följande ingredienser:

  • kokt broccoli - 150 g;
  • avokado - 1 st.
  • 2-3 körsbärstomater;
  • vitlöksklyfta golv;
  • persilja, basilika;
  • citronsaft.

Skala vitlök, hugga, tillsätt vatten. Broccoli skär, lägg bitar av körsbär och skär i små avocado skivor. Töm vitlök, tillsätt hackade grönsaker, citronsaft, mager gräddfil eller yoghurt. Krydda salladsdressningen.

Sallad "Sea cocktail"

För att göra det behöver du:

  • 300 g havscocktail (bläckfisk, bläckfisk, räkor, musslor, kammusslor, etc.);
  • tomater - 2 st.
  • salladsblad eller kinesisk kål;
  • vitlöksklyfta;
  • svarta oliver;
  • gräddfil

Koka havscocktail inte mer än 7 minuter. Sätt ett lager skivad tomat på sallad eller kinesiska kålblad. Sämme grädde blandat med vitlök och resulterande sås, häll tomaterna. Lägg skivad oliver på dem. På toppen av den utlagda, kylda havscocktailen, häll den kvarvarande såsen. Dekorera med gröna.

Lax gryta

Följande ingredienser behövs:

  • Lättfett bitar av lax (200 g);
  • svampbuljong (150 g);
  • svampar (100 g);
  • spenat;
  • gröna ärter (100 g):
  • ett halvt glas mjöl;
  • skummjölk - en tredjedel av ett glas;
  • 1 ägg;
  • timjan, persilja.

Täck formen med pergament, lägg upp laxbitarna. Häll buljong i en kastrull, sätt spenat, ärter, timjan, koka och ta bort från värme. Blanda mjöl, ägg och mjölk separat. I en form med laxhällbuljong och på topplocket med en massa mjöl. Pärlkanten kan vikas och fastas. Baka i förvärmd ugn (200 grader) - 25 minuter. Dekorera med gröna.

Vid behandling av hjärtfibrillering krävs ett integrerat tillvägagångssätt, och riktig näring är en mycket viktig del av det. Kost - en komponent i kampen mot denna sjukdom, håller fast vid det, särskilt eftersom det inte är svårt att göra.

http://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

Läs Mer Om Användbara Örter