Huvud Oljan

Havre - medicinska egenskaper hos naturliga produkter och kontraindikationer

Havre - spannmål, familj av spannmål. Om fördelarna med spannmål vi alla vet. Havre skiljer sig från andra korn med speciella helande egenskaper, har en unik sammansättning av vitaminer och mineraler, är användbara för alla, med nästan inga kontraindikationer. Vem är inte bekant med att använda korn av havre, vet säkert havremjöl. Havregryn - En av de mest populära spannmål på grund av dess stora fördelar för människokroppen.

Det finns andra möjligheter att använda havre förutom den vanliga gröt som du bör lära dig att använda. Du behöver veta om havrehälsa egenskaper och kontraindikationer för att vara hälsosam, med hjälp av växtens naturgåva.

Vad är rikt på havre - komposition

Havre används ofta i traditionell medicin. Det innehåller läkning och näringsämnen som gagnar både män, kvinnor och barn.

  1. vitaminer:
  • A (retinol) - är användbar för huden, antioxidant, förhindrar för tidig åldrande. Förhindra cancer. Oumbärlig för syn. Extremt viktigt för immunsystemets funktion.
  • B1, B2, B3, - B-vitaminer - den verkliga naturenergi och är ansvarig för mänsklig aktivitet.
  • B5 (pantotensyra) - normaliserar mag-tarmkanalen, oumbärligt i ämnesomsättningen.
  • B9 (Folsyra) - är inblandad i syntesen av humant DNA och celltillväxt. Särskilt behövs för gravida kvinnor under första trimestern.
  • C (askorbinsyra) är en katalysator, som deltar i absorptionen av järn, är ansvarig för tillväxten av celler i hela organismen. Behov av immunitet.
  • E (tokoferol) - en positiv effekt på kvinnors reproduktionssystem. Användbar för hud och hår. Delta i alla processer i kroppen, föryngra den.
  • K (phyllokinon) - är ansvarig för blodkoagulering.
  • B4 (kolin) - påverkar kolesterolhalten i blodet och sänker den. Bidrar till kampen mot fetma, som hjälper till att gå ner i vikt. Positiv effekt på det mänskliga nervsystemet.
  1. Makronäringsämnen: kalium, kalcium, natrium, magnesium, fosfor.
  2. Spårämnen: järn, mangan, koppar, zink, selen.
  3. Aminosyror.
  4. Sugar.
  5. Eteriska oljor.
  6. Proteiner, fetter, kolhydrater.
  7. Fiber.

Och det här är fortfarande inte hela listan över de underbara ingredienserna som finns i havre. På grund av sin rika komposition har den den starkaste toniska effekten på kroppen. Enligt traditionell medicin, även kunna bota ett antal sjukdomar.

Kontraindikationer - vem ska vara försiktig

Det är svårt att hitta kontraindikationer för användningen av havre externt och internt, men det finns en viss riskgrupp som bör använda den noggrant:

  • Njursvikt
  • Gallblåsersjukdom;
  • Ökad syra i magen;
  • Allvarlig leversjukdom
  • Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
  • Gravida och ammande kvinnor;
  • Individuell intolerans.

Förresten intolerans händer mycket sällan. Det viktigaste är att veta när man ska sluta.

Havreprodukter - användningen av naturliga havre

Användningen av havre i buljonger har bevarats sedan antiken. Numera bruggas gelé, te, avkok, med hjälp av plantens underbara egenskaper för helande.

  1. Orefinerade havre i skinkor - behåller mer användbara egenskaper än spannmål. Lämplig för buljong och kvass.
  2. Gröna havre av mjölkmognadhet är ett speciellt tillstånd av spannmål, det finns mycket järn i mjölkflingor. Bra för avkok, har ett antal unika egenskaper:
  • Antipyretisk, flödes- och diuretikum;
  • Regulatory metabolism;
  • Gynnsam behandling av hudsjukdomar.
  1. Germinerade havre - den mest värdefulla produkten. Spiror används aktivt i rengöringsdieter, avlägsnar slagg och toxiner från kroppen. Innehåller ett stort utbud:
  • fiber;
  • Växtproteiner;
  • vitaminer;
  • Mikro- och makroelement.
  1. Havregryn är en elegant kost, speciellt användbar vid återhämtning från allvarliga sjukdomar. Biologiskt aktiva substanser minskar nivån av lipider och kolesterol i blodet. För spädbarn är mark havre oumbärlig i utvecklingen av mag-tarmkanalen.

Sjukdomar och deras behandling

Havre - en universell produkt som klarar av lösningen av en rad olika uppgifter. Vi listar några indikationer för behandling med havre, liksom de finare användningsområdena.

Recept för bukspottkörteln

För bukspottkörteln - havre är användbara i form:

  • Mjöl från groddkorn. Varför ta det orena kornet utan fläckar, ta bort skålen, häll kokt varmt vatten. Håll ett par dagar i värmen tills fröna groddar. Tvättade, torkade. Somna i en kaffekvarn och gör mjöl, som förvaras i kylskåpet och löstes i 1 msk. ett glas vatten - koka i 3 minuter, insistera timme.
  • Havregryn. Kokas i vatten eller mjölk utan salt. Före användning tillsätt torkad frukt och honung till spannmål. Hercules gröt har en lätt laxerande effekt på förstoppning. Maximal nytta uppnås om du äter havremjöl till frukost.
  • Havre soppa I avkok häll ägg med mjölk. Salt till smak.
  • Havre Kissel Izotova: en stor kopp havregryn med 1,5 liter vatten och 0,5 kopp kefir. Insistera, värma, på ett mörkt ställe 48-72 timmar före utseendet av bubblor. Vänd igenom en kolv två gånger för att insistera ytterligare 24 timmar. Använd 1 matsked per glas vatten, laga på låg värme tills önskad konsistens. Salt, tillsätt olja.
  • Mjölkgelé: 1 kopp havre laga i en liter vatten tills det är tjockt. Häll i mjölk, tillsätt honung efter smak.

För dem som vill rengöra kroppen

För rengöring av kroppen, applicera avkok i mjölk och vatten. Ta in lika stora delar av mjölk och vatten. Koka 3 minuter på 3 glas vätska - 1 glas korn. Insistera en halvtimme, täckt. Filtrera genom gasbindningen, vikad i tre. Ett avkok av havre konsumeras dagligen i en kopp på tom mage 2 gånger om dagen - en halvtimme före lunch och 3 timmar efter middagen. Kursen är 2 månader, sedan en paus på 30 dagar och en ytterligare kurs. Upprepa ett par gånger om året.

Recept på leveråtervinning

Att behandla levern. Innan du behandlar levern rekommenderas att förtvätta tarmarna.

  • Applicera buljongen som beskrivs ovan, med tillsats av honung - 1 msk per liter buljong. Mottagning, oavsett måltid, halv glas 4 gånger om dagen.
  • Buljonger med majs stigmas, björkpinnar, lingonberry löv och rosehips. Alla tar 2 matskedar av 3 matskedar av orenat havrekorn. Beredda enligt följande: i en keramik kruk att sätta knopparna, löv, korn. Häll fyra liter rent vatten, lägg under locket i kylskåpet för en dag. Rosehip koka i 1 liter vatten och insistera dag. Koka infusion av havre i en emaljspanna, sätt stigma, gryta i 15 minuter. Cool, blanda med infusion med hundros. Drick enligt ordningen: 1 dag - ¼ kopp, 2 dag - ½ kopp, alla efterföljande dagar för 2/3 kopp. Kursen är en vecka.

Recept för diabetiker

I diabetes förbereder vi en infusion. Ta 100 g korn och häll 3 koppar rent vatten i 24 timmar. Mottagning på ett golv i ett glas varje gång före måltid. Havre stärkelse bidrar till den långsamma absorptionen av socker, och undviker därmed sitt vassa hopp i blodet.

Receptet för viktminskning

För viktminskning hjälp havremjöl diet. Havre innehåller alla nödvändiga ämnen, vilket innebär att kroppen inte hotas av uttömning, medan det inom 7 dagar kommer att vara möjligt att förlora några kilo övervikt. Buljong: 1 kopp oraffinerade korn insisterar på 1 liter vatten i 12 timmar. Tillsätt lite vatten, om nödvändigt, och laga i 1,5 timmar över låg värme. Låt svalna, spänna. Korn torka genom en sikta, blanda med vätska, koka upp. Förvara i kylskåp och konsumera 1 timme före måltid 1 glas i 2-4 veckor.

Användningen av havre vid behandling av cancer

I onkologi har havre en positiv effekt på alla kroppssystem. Spannmålsprodukten innehåller det protein som behövs för reparation av vävnad, normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen, nervsystemet, tar bort toxiner, toxiner, skadliga ämnen från kroppen, ökar immuniteten. Detta är mer än relevant före och efter behandling av allvarliga sjukdomar, inklusive kemoterapi och strålbehandling.

För användning av tumörer:

  • Tinktur av havre stjälkar. För vad de krossade stjälkarna fyller i med vatten och lämnar i mörkret, kallt ställe att dras i 3 veckor. Ta 30 droppar 3-4 gånger om dagen.
  • Buljong havre. 1 kopp bönor för 1 kopp kokande vatten, laga mat i 1 timme. Insistera på natten. Drick i små sippor.
  • Havre komprimerar. Koka havre i 5-10 minuter inslagna i cheesecloth, fäst vid sårpunkten, linda cellofan och en varm scarf på toppen. Håll kompressorn i 2-3 timmar.

Används i barnmat

Havregryn är mycket användbar för barnens mag-tarmkanalen. Dessutom hjälper det med värme, sjukdom, ökar immuniteten.

  • 1 msk. havre;
  • 3 matskedar honung;
  • 1 l. vatten;
  • 1 l. mjölk.

Koka skalade havre i vatten till konsistensen av tjock kissel. Tillsätt mjölk och laga igen i samma skick. Cool, lägg till älskling. Förvaras i kylskåp för högst en dag.

Vanlig havregryn är inte mindre användbar för barn, välsmakande med frukt och torkad frukt.

Användningen av havre i kosmetologi

Havre används aktivt externt i recept för varor och masker för hud och hår. Här är några av dem:

  • Broth havre korn används som ett schampo, gnugga in i rötterna och fördela hela längden. Blöt i 20 minuter och skölj med varmt vatten.
  • Buljong med gräddfil - en utmärkt blandning som fungerar som en mask för fettigt hår.
  • Buljong från orefinerade korn är lämplig för inflammation i huden och hjälp från akne.
  • Ansiktsskrubb av mjukade havreflakor, med vatten för fet hud och med mjölk - för torr.
  • Mask för fläckig hud - honung och honung 1 till 1, några droppar citronsaft, gäller i 15 minuter.

Allmänna rekommendationer för användning

Vi måste komma ihåg att allting är bra, om du vet hur man ska ordentligt. Det rekommenderas att du konsulterar en läkare innan du använder något av recepten.

Oavsett hur man lagar spannmålen - avkok, infusion, gröt, gelé - det är viktigt att hålla den resulterande produkten i kylskåpet och använd färskt.

Det är viktigt att följa regeln om hur man dricker havre korrekt för att få den önskade effekten på kroppen i varje enskilt fall.

För snabbkokning av havre är det bekvämt att använda termos. Samtidigt bevaras maximala användbara egenskaper hos produkten. Att laga mat i en termos behöver du:

  • 8 matskedar bönorna tvättas i en sikt under rinnande vatten;
  • Skift i kapacitet för matlagning, golfen med 1 liter vatten;
  • Koka i 5 minuter;
  • Insistera på en termos i 7 timmar;
  • Filtrera ut

Drick ett halvt glas 4 gånger om dagen före måltiden.

Recensioner av användningen av havre talar för sig själva, många har förbättrat sin hälsa och livskvalitet.

Var frisk och rik!

Dela inlägget "Havre - de helande egenskaperna hos naturliga produkter och kontraindikationer"

http://womenteritory.ru/oves-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Oats avkok: medicinska egenskaper, recept för lever, njure, viktminskning

Frisk havremjöl är en traditionell frukost med miljoner människor. Men spannmål används inte bara för att laga gröt. Sedan antiken har den använts för medicinska ändamål dess avkok. Det förbättrar mag-tarmkanalen, normaliserar leverfunktionen. Förr i tiden var försvagade barn fyllda med bara en sådan drink.

Bland andra korn utses havre på grund av innehållet i ett antal användbara ämnen. Växtenzymer har en positiv effekt på absorptionen av kolhydrater. Magnesium är inblandad i att minska hjärtat och överföra nervimpulser. Silikon stärker blodkärlen. Produkter från denna spannmål är användbara för immunitet, hjärnfunktion, hår och hud.

Detta gäller för havre i allmänhet. När allt kommer omkring kokt gröt, infusioner, gelé, bakverk. De använder inte bara spannmål, men också halm, gör juice från unga spannmål. Men varför är avkok så värderat?

struktur

Avkoket anses vara det mest enkla, effektiva och användbara av alla verktyg som utarbetas på grundval av denna anläggning. Den har en rik kemisk sammansättning.

  • Mikro- och makroelement. Silikon-, mangan-, järn-, zink-, fosfor-, jod-, mineralsalter är ämnen utan vilka organens och systemens normala funktion är omöjligt.
  • Vitaminer. Avkoket är rik på vitaminer i grupp B, liksom A, E, K. De är nödvändiga för celltillväxt, metabolism, hjärta, mage och tarmar, nervsystemet och immunitet.
  • Aminosyror. Är komponenter av proteiner. Av dessa finns en syntes av sina egna proteiner, som används för att bygga muskler, överföra blod av olika substanser, förnya celler och vävnader.
  • Stärkelse. En kolhydrat som metaboliseras till glukos - en universell energikälla för alla celler.
  • Fiber. Grovt fibröst material, vilket är nödvändigt för tarmens normala funktion. Det skapar ett näringsmedium för intestinal mikroflora, och absorberar även skadliga ämnen på sig och tar bort dem naturligt.

Läkemedelsegenskaper

Indikationer för användning av läkemedlet är följande tillstånd.

  • Förkylningar. Verktyget stärker immunsystemet, tar bort slem, speciellt om du lägger lökjuice, sänker kroppstemperaturen.
  • Leverproblem. En av de mest kända effekterna av havremjölkdryck är förknippad med denna kropp. Verktyget bidrar till dess rening från toxiner och gifter. Det har en koleretisk effekt.
  • Sjukdomar i matsmältningssystemet. Tack vare mucusen innehöll fiber har flingan en positiv effekt på mag och tarmar. Förbättrar matsmältningen. Avlastar inflammation. Hjälper lindra förstoppning och normalisera avföring.
  • Diabetes. Örmedicin kan minska blodsockret, vilket utgör en förebyggande åtgärd för utveckling av patologi och hjälper till att förbättra tillståndet hos patienter med typ 2-diabetes.
  • Pankreatit. Oatmeal decoction kan minska aggressiv verkan av enzymer, minska området för inflammation.
  • Oncology. Cancer havregryn kan inte botas. Men verktyget har en återställande effekt på kroppen, vilket hjälper till att bekämpa sjukdomen. Det är mycket användbart att dricka det efter kemoterapi när återhämtning är nödvändig.
  • Övervikt. Den överflöd av fiber, hög näringsvärde, fördelaktiga kolhydrater och vitaminer hjälper till att gå ner i vikt.
  • Med ett barn. Förbättring av tarmarna bidrar överflöd av vitaminer och andra näringsämnen till moderns välbefinnande och fostrets rätta utveckling. Men innan du tar en terapeutisk dryck är det bättre att konsultera en läkare.

Kontra

Fytoreparat är kontraindicerat i följande fall.

  • Gallblåsans sjukdomar. Liksom alla produkter som stimulerar produktionen av gallan, kan havsmeelavkokning få negativ effekt på cholecystit, gallblåsa eller stenar i den.
  • Leverproblem. Havre rensar levern. Det kan dock skada om detta organ är skadat. Du kan inte använda verktyget för cirros och andra allvarliga sjukdomar. Risken är särskilt stor om du tar avkok som rengöringsmedel mot bakgrund av att kroppen försvagas.

Recept droger

Metoden för framställning av spannmålsmedicinen är enkel: havre kokas, kyls, vätskan filtreras. Beroende på kompositionens patologi är doserna av ämnena något annorlunda. I något recept måste du använda renat vatten.

För lever

Funktioner. Detta recept anses vara grundläggande. Det används när de vill ta bort toxiner från levern. Det är önskvärt att följa en diet utan överskott av fett, salt, kryddig.

  • torr oskilda havre - ett glas;
  • vatten - 1 l.
  1. Groats i skinken, inte skalas, tvättas flera gånger.
  2. Fyll med vatten och lämna i 10-12 timmar.
  3. De kokar, efter kokning håller de på låg värme i en halvtimme.
  4. Avlägsnas från kaminen. Häll i en termos eller wrap och lämna i ytterligare 12 timmar.
  5. Filtrera och drick 15 minuter före måltid tre gånger om dagen för ett halvt glas. Behandlingsförloppet varar i två månader. Efter en månadspaus, upprepa den. Receptionen fortsätter under hela året.

För magen

Funktioner. Magsår, gastrit och andra matsmältningsproblem kan botas snabbare om havremjölksmedicin används tillsammans med läkemedel. En avkok kuver magen med slem och minskar den aggressiva effekten.

  • torra oraffinerad havre - ½ kopp;
  • vatten - 0,5 l.
  1. Havre tvättas i flera vatten.
  2. Demontera på tyget, tillåtet att torka.
  3. Krossad i en kaffekvarn.
  4. Kombinera med vatten och koka i 30 minuter. (Vätskan tenderar att skumma och rinna av, så den följs och omrörs).
  5. Svalnat.
  6. Stam genom den vikta gasbindningen flera gånger, kläm ut hela slem.
  7. Tillsätt kokande vatten till en volym av 0,5 liter.
  8. Indelad i tre portioner och dryck under dagen en halvtimme före måltiderna.

För andningsorganen

Funktioner. För lunginflammation, hosta för förkylning, kommer ett särskilt avkok att göra. Det är kokt med mjölk. Den omslutande effekten lugnar hostan och expectorant hjälper till att bli av med sputum.

  • havre med skal - ett glas;
  • mjölk - 1 l.
  1. Råmaterial framställs som vanligt - tvättas, torkas.
  2. Häll mjölk och koka i en timme på låg värme.
  3. Ge lite stativ och filtrera varmt.
  4. Drick i form av värme. För att bättre mildra lungans och bronkons slemhinnor, lägg till olja och honung.

Från hosta (för barn)

Funktioner. Detta är ett annat sätt att lindra en hosta. Drycken har en mycket trevlig smak och arom. Bra för att behandla barn. Under förutsättning att de inte är allergiska mot honung.

  • havre - en matsked
  • russin - en matsked
  • vatten - tre glasögon
  • honung - två teskedar.
  1. Groats blandas med russin, placeras i en panna eller en skänk.
  2. Häll vatten och sätt i ugnen.
  3. Koka tills volymen är halverad.
  4. Kyl och filtrera lite.
  5. Lägg till honung.
  6. Drick vid vilja under dagen istället för te.

pankreatit

Funktioner. För att förbättra tillståndet i bukspottkörteln är att förbereda ett avkok av en speciell teknik. Det skiljer sig något från tidigare metoder.

  • obehandlade havre - ett glas;
  • vatten - 1 l.
  1. Havre tvättas, får tömma vatten.
  2. Häll vatten i rumstemperatur och lämna över natten eller i åtta till tio timmar under dagen.
  3. Efter tiden sätta på elden och koka i en halvtimme.
  4. Ta bort, väl inslagna och lämnade i ytterligare tio timmar för att infilera.
  5. Använd volymen till 1 liter med kokt vatten.
  6. Drick ett halvt glas tre gånger om dagen före måltiden.

För njure

Funktioner. Havre är bra för njurarna. Det förbättrar deras filtreringsfunktioner. Drycken visas i pyelonefrit. På dagen rekommenderas att dricka upp till 1 liter avkokning.

  • torr oskilda havre - två glasögon;
  • vatten - två glasögon
  • Calendula blommor är torra - ½ kopp.
  1. Förberedda havre somnar i pannan.
  2. Fylld med vatten.
  3. Koka upp och koka på låg värme i 30 minuter med omrörning.
  4. Filtrera genom gasbind, pressa väl.
  5. I varm buljong lägg till calendula mix.
  6. Wrap en behållare och lämna i flera timmar.
  7. Filtrera sedan igen.
  8. Drick varmt. Om de kyls ner, värmer de upp lite.

bantning

Funktioner. Oatmeal decoction är ganska effektiv för viktminskning. Samtidigt är det nödvändigt att inte överdriva, det är tillräckligt att flytta och inte missbruka det söta och feta. En havremjölk kan ersättas till frukost eller middag, eftersom det är ganska fylligt.

  • torr havre - ett glas;
  • vatten - tre glasögon.
  1. Från tvättat havre förbereda ett avkok.
  2. Korn hälls med vatten och hålls på låg värme tills vätskan är halverad.
  3. Ta ett glas före en måltid. Om så önskas, lägg till lite älskling.

För den allmänna förstärkningen av kroppen kan du laga en drink enligt grundreceptet: ett glas havre och 1 liter vatten kokas i en halvtimme, mediet dras och filtreras. Läkare rekommenderar att du dricker buljong under dagen, precis som te.

http://herbalpedia.ru/articles/otvar-ovsa/

Havre egenskaper och applikationer

Havre - en årlig odlad växt som inte växer mer än en och en halv meter i höjd. Denna växt har en oändlig och fibrös rot. På en rak, med täta noder av stammen är linjära blad av grön färg, grov, placerad i nästa position. På toppen av stammen är ett öra samlat i en panikel, bestående av 2-4 blommor. Havreblommor är små och bisexuella. Växtens frukt är ett litet korn som är omgivet av vågar.

Blommande växter börjar på sommaren och varar fram till juli. Fruktmognad sker i slutet av sommaren - början på hösten. Mycket sällan finns havre i naturen. Den växer inom områdena Europa, Asien, Nordamerika, Litauen och Estland. Det växer också i Moldavien, Ryssland, Ukraina och Estland.

Användbara egenskaper hos havre

Havre har många fördelaktiga egenskaper. Det används som ett antiinflammatoriskt medel för inflammation i olika organ, inklusive mag-tarmkanalen. Havre innehåller ett enzym som förbättrar absorptionen av kolhydrater.

På grund av magnesiumhalten i havre används det för att förbättra hjärt- och nervsystemet, metabolismen och dessutom rekommenderas att användas i de första stadierna av högt blodtryck. Förberedelser av havre kompletterar kiselbalansen i kroppen, stärker blodkärlen och kroppens muskuloskeletala system.

Havre innehåller inte bara kisel, men fosfor med kalium finns också i det, så växten rekommenderas för hjärtsjukdomar och njursjukdomar. Oats förbättrar också mänsklig mental aktivitet.

På grund av havets fördelaktiga egenskaper kan många sjukdomar botas med hjälp utan att ta mediciner.

Havre olja

Havreolja erhålls från frön från en växt med användning av en lågtemperatur extraktionsmetod. Denna olja innehåller sådana fördelaktiga ämnen som vitaminer E och A, fettsyror, biologiskt aktiva komponenter och många andra. Havreolja används för erosioner och sår. Den innehåller retinoider som förbättrar syn. På grund av egenskaperna hos oljan att ta bort sand och stenar från kroppen används den för urolithiasis.

Havreolja kan appliceras både inåt och utåt. Det hjälper till med kramper, som ett lugnande, mjukgörande, närande, normaliserande medel. Olja kan också användas istället för solskyddsmedel.

Havreansökan

Havre har länge framgångsrikt använts i traditionell medicin. Förberedelser från havre normalisera hjärtslag, aptit, lindra sömnlöshet. Bad havre hjälpa till med reumatism, metaboliska störningar i kroppen och gikt. Havregröt rekommenderas för tarmar och mag, lungor och njurar.

Infusioner av havre halm används som en diuretikum, diaphoretic, carminative och antipyretic. Ett avkok av havre rekommenderas som ett utmärkt laxerande läkemedel. Havre används för diatese, eksem och utmattning. Kissel, gjord av havre, har en liten omslagsverkan i kroppen.

Havre hjälper till att bli av med överdriven svettning av fötterna. Det används vid behandling av lavar hos barn, samt ett sätt att röka.

Havre med influensa. Du måste ta 1 kopp havrekorn, tvätta dem och häll 1 liter vatten. När vi lämnar kompositionen för natten, sätter vi på morgonen elden tills vätskan förblir exakt hälften av den ursprungliga volymen. Efter ansträngning måste färdig buljong vara full på en dag varm. Det är också nödvändigt under dagen att dricka 2 koppar yoghurt med 5 vitlöksklyftor, förpannad och blandad med yoghurt.

Tinktur med urolithiasis. För dess förberedelse ta grönt gräs av havre, passera det genom köttkvarnen. Ta sedan en halv liter burk och fyll den med helhackat gräs. Alla hällde vodka och lämnade i 14-20 dagar i ett mörkt rum. Det är nödvändigt att skaka medicinen periodiskt. Efter töjning kan du applicera 20-30 droppar, som späds i 1 matsked vatten. Ta tinkturen tre gånger om dagen före måltiderna.

Havre mot rökning. Ta 50 gram korn av havre, samma mängd korn, hirs och råg. Blanda allt och fyll i två glas vatten. Sätt kompositionen på elden och koka. Håll ytterligare 10 minuter i brand. Häll sedan allt i en termos och lämna i 12 timmar för att infusera. Straining av den färdiga infusionen, tas i 100 ml tre gånger om dagen tills dagen är avskräckt för rökning.

Buljong med utmattning. Ta ett glas havre och fyll det med 1 liter kokande vatten. Sätt det på elden och koka tills gelén bildar. Efter avkokning behandlas mjölk i samma mängd som gelé. Sätt kompositionen på elden igen i några minuter, svalna sedan och tillsätt 3 msk honung till buljongen. Ta medicinen varmt till 200 ml tre gånger om dagen.

Tinktur av havre för sömnlöshet. Ta 1 matsked havre och hoppa genom köttkvarn. Fyll den färdiga produkten med 100 ml vodka och lämna i 2 veckor i ett varmt rum. Ta medicinen i 30 droppar i en utspädd form av vatten. Mottagande tinkturer produceras två gånger om dagen.

Havre för hepatit och kronisk gastrit. Vi tar en halv kopp havre och tvätta den. Därefter fylls det med 500 ml rent vatten, låt i 12 timmar infusera, sätt sedan på eld och koka i en halvtimme, stäng locket. När det tas bort från värme, lämna buljongen i 12 timmar för att införa. Ta sedan det resulterande verktyget med vatten för att få 500 ml. Ta drogen i 70-100 ml tre gånger om dagen före måltid eller mellan.

Havremjöl wraps för artrit. Ta emaljen och fyll i 2/3 volymer havregrå, höstoft och tallkvistar (alla i lika stora mängder). Häll sedan all vatten och sätt i brand i en halvtimme. Vi insisterar på 20 minuter. Ta nu ett blad och dra det i buljong. Vi utför samma procedur med strumpor och nackor för nacke och händer. Lätt pressa tyget och snabbt slå ihop händerna, ha på sig strumpor på benen, vi sätter fast kroppen i armhålorna. Vi går och lägger en filt tätt. I denna form ligger den ungefär två timmar. Sådana omslag görs dagligen i 30-60 dagar.

Avkok av havre

Få människor gissar vilka hemligheter av hälsa och livslängd som i sig själv döljer en sådan diskret utseende som havre. Under tiden rådde den grekiska läkaren och filosofen Hippocrates, som var övertygad om den här extraordinära och helande egenskapen, att avta avkok istället för te i sin tid. Senare bekräftades hans teori (ungefär 400 år sedan) av den franska läkaren Jean de Saint-Catherine, som använde denna produkt för medicinska ändamål tre gånger om året. På grund av detta eller inte, levde han upp till. 120 år!

Fördelen med havreavkok är ovärderlig, eftersom det här spannmålet innehåller olika aminosyror, spårämnen, proteiner, fetter, stärkelse, vitaminer, eteriska oljor, som passerar in i avkoket. Det är i denna form att bäst använda denna växt. Förberedelser från det har en diuretikum, tonisk, kuvert, koleretisk, antipyretisk och karminativ verkan. För att känna alla plantans fördelaktiga egenskaper behöver du bara regelbundet använda ett avkok av havre, vilket är lätt att förbereda hemma.

Broth havre med pankreatit. Redan före bearbetningen av spannet plockas växterna försiktigt och separerar dem från skinken och bortskämda frön. Återstående frön hälls med varmt kokt vatten och lägger dem i några dagar på en varm plats. Efter spiring av kornen, bör de tvättas noggrant, torkas och males i mjöl på en kaffekvarn. I framtiden späds mjölet i ett förhållande av 1 matsked till ett glas vatten. Blandningen kokas i 2-3 minuter, insisterar på en timme och drick i taget. Drick avkok tills full återhämtning.

Broth havre under graviditeten, i allmänhet, har inga kontraindikationer. Det viktigaste är att en kvinna strängt följer dosen och inte överdriver den. Behandlingsförloppet med avkok av anläggningen bör utföras efter samråd och under överinseende av en läkare.

Hur man lagar ett avkok av havre? Oatmeal decoction är det bästa alternativet för kaffe och te, det kan vara full minst varje dag. För att göra denna väldigt hälsosamma produkt ska du använda hela korn. Hercules flingor som säljs i livsmedelsbutiker är inte lämpliga för detta. Havrekorn (2 koppar) somna i en emaljpanna och häll 250 ml kallt vatten. Efter 10-12 timmar sväller de. Därefter läggs vatten upp så att det täcker spannmålen och pannan sätts på elden.

Buljongen ska smälta i minst 1,5 timmar under ett lock på låg värme. Som vatten kokar bort, bör det fyllas upp. Efter kylning males de kokta havrena av en mixer och den resulterande massan blandas med buljongen. Blandningen kokas igen tills konsistensen av tjock kissel.

Hur man dricker ett avkok av havre? Även Hippocrates rekommenderade att dricka ett avkok av havre utan några knepiga recept - som te. Det är bäst att ta det i små sips en halvtimme eller en timme före måltider, mycket långsamt och njutning. Vid behandling av olika sjukdomar rekommenderas olika doser av avkok och antalet doser per dag. Naturligtvis kan endast specialisten föreslå den mest korrekta doseringen.

Kontraindikationer för användning av havreavkok är sannolikt av formell karaktär, men i frågor som rör människors hälsa finns inget som kan försummas. De bioaktiva ämnena i spannmålsammansättningen har ett antal kemiska och biologiska egenskaper, varigenom behandlingen med avkok av denna växt är kontraindicerad för personer med njur- och kardiovaskulär insufficiens, en borttagen gallblåsa och individuell intolerans.

Läkemedel hos havre

Havre - ett utmärkt verktyg för att förbättra ämnesomsättningen, avlägsna skadliga ämnen från kroppen. Det är ett oumbärligt verktyg vid behandling av leversjukdomar, pankreatit, gastrit. Det stärker hjärt-kärlsystemet och normaliserar hjärtritmen, har en fördelaktig effekt på nervsystemet och den vitala energin hos en person, förbättrar immuniteten. Dess korn kan normalisera nivån av kolesterol och blodsocker, de hjälper till att rensa kärl av sklerotiska plack.

Om du vill ha frisk hud, starka naglar och tjockt hår, är beredningar från havre den bästa lösningen. Men för en eller två veckor förväntas inga signifikanta förbättringar, men med regelbunden användning av avkok, tinkturer och infusioner av denna spannmål kommer du att uppnå fantastiska resultat. Förberedelser från denna växt undertrycker också beroende av opium och tobak.

Buljong: En matsked av knust havregryn måste hällas på kvällen med två glas varmt kokt vatten, koka i 5-10 minuter på morgonen, spänna och dricka som te före måltiderna.

Hur brygga havre? I olika fall och för varje specifikt ändamål finns det olika metoder för svetsning av denna medicinska växt. Det är när man brygger och insisterar det behåller den största mängd näringsämnen. Förberedelser av havrekorn framställs i mjölk och vatten (med tillsats av honung), insisterade i en termos, braiserad i en ugn eller i ett vattenbad. Det rekommenderas att använda lera, gjutjärn eller emaljerade varor för dessa ändamål.

Levande havre reducerar vatten ORP med -970 mV

Värdet av redoxpotentialen (redoxpotential) hos en dryck beredd på basis av "levande" havre ligger nära redoxpotentialen hos den mänskliga interna miljön. Detta gör att du inte kan slösa av cellmembranens energi på korrigering av AFP hos vätskan som kommer in i kroppen och absorberar den helt.

För tillverkning användes endast rent vatten och naturligt korn av havre - 140 g korn för 2 liter vatten. För att förbereda drycken tvättas havre tills rent vatten dräneras från det, taget från föroreningar. Sedan måste du sätta de tvättade havren i en tre-liters burk, fyll den med rent dricksvatten.

Kärlet förseglas med plastfolie och läggs på ett mörkt ställe i 16 timmar. Under denna tid kommer färgen på drycken att förändras, vissa av kornen sjunker till botten av burken, och vissa kommer att förbli i det övre lagret av vatten.

Problemet kan vara utseendet på mögel på det övre lagret av havre. Detta ger inte bara drycken en obehaglig smak och lukt, men det är också mycket ohälsosamt. För att lösa detta problem finns det flera tekniker.

Sätt att förhindra mögel:

Spola korn med anolytvatten med ORP för mer än +800 enheter;

Tvätta havre med läsklösning;

Efter 11-12 timmars infusion av havre måste du ta bort det övre lagret av havre, som inte sjunker ner i botten med en träsked (metallskedar kan inte användas, eftersom metallet tar bort fria elektroner). Och därefter måste det kylas i ytterligare 10 timmar. Drycken är klar.

För långvarig lagring bör den hällas under nacken i mindre behållare, var noga med att stänga locket tätt. En välflaskad dryck kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar, vid rumstemperatur i upp till 6 timmar.

Havre kvar i banken, du kan använda ytterligare 2 gånger, fyll på det med vatten. Samtidigt reduceras beredningstiden för drycken: 8 timmar vid rumstemperatur och 8 timmar i kylskåp.

Som ett resultat av försöket jämfördes indikatorerna för drycken i början av beredningen, 10 timmar senare och efter att processen för att skapa drycken från levande havre hade slutförts.

Huvudindikatorerna för vattenkompositionen i början av tillagningen:

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_oves_posevnoii.php

Havre egenskaper och applikationer

Havre - en av de mest populära flingorna, som används i traditionell medicin. På grund av den unika sammansättningen har växten många användbara egenskaper, som hjälper till att snabbt eliminera manifestationerna av många sjukdomar, det kan användas för terapeutiska och profylaktiska ändamål.

Havre behandlar många sjukdomar

Sammansättningen av havre

Havre är en odlad spannmålsväxt som praktiskt taget inte finns i naturen, skörden äger rum i augusti. Hur ser kornen ut? De är täckta med ljusgula flingor, har en långsträckt form, funktionerna i strukturen och utseende kan ses på bilden.

Havre innehåller många vitaminer.

Vad är en del av spannmålen:

  • B-vitaminer - ett av de viktigaste elementen för skönhet och hälsa, ökar hemoglobin, förbättrar nervsystemet, utseendet på huden och håret.
  • E-vitamin är en antioxidant, förbättrar blodpropp, återställer elasticitet mot blodkärl, eliminerar östrogenbrist hos kvinnor.
  • aminokarboxylsyror - sakta ner åldringsprocessen, är oumbärliga för samordnat arbete i hela kroppen, reducera kolesterolnivåerna.
  • kalium och natrium - upprätthåller vatten-saltbalans, aktivera syntesen av matsmältningsenzymer, eliminera manifestationerna av stress och depression;
  • Kalcium är viktigt för hypofysen, bukspottkörteln, binjurarna, musklerna;
  • magnesium - eliminerar spasmer, förbättrar de metaboliska processerna i kroppen;
  • mangan - deltar i processen med blodbildning, normaliserar sexkörtlarna.
  • järn - minskar risken för anemi
  • cellulosa - rengör kroppen av giftiga ackumuleringar.

Obehandlade korn innehåller 310-315 kcal / 100 g, flingor - 352 kcal / 100 g. Näringsvärdet av b / l per 100 g är 12, 5 g / 6-6,5 / 61-62.

Förvara korn i förpackningar med tjockt papper eller glasbehållare med ett tätt lock. Hållbarhetstid - högst 10 månader.

Läkemedel hos havre

Fördelarna med havre sträcker sig till alla organ och system. Kornets huvuduppgifter är att rengöra kroppen av skadliga, sjukdomsframkallande och giftiga ämnen, påskynda processerna för metabolism och regenerering. Därför rekommenderas kornen att tas av människor som har druckit potenta droger länge.

Användbara egenskaper:

  • normaliserar nervsystemet, eliminerar stressens manifestationer, kronisk trötthet, sömnlöshet;
  • har en stimulerande effekt på bindväv och epidermier;
  • normaliserar sockerhalten i diabetes;
  • eliminerar puffiness
  • hjälper till att minska temperaturen, stärker immunförsvaret;
  • förbättrar matsmältningssystemet.

Havre har en positiv effekt på matsmältningssystemet.

Havrextrakt används för att skapa anti-aging kosmetika, det har en föryngrande effekt, eliminerar rynkor, förhindrar deras utseende, accelererar tillväxten och förbättrar utseendet på strängar och naglar.

Vad hjälper havre - bra

Havrekorn används ofta för att behandla sjukdomsproblemen, de kan återställa slemhinnan, har omslutande egenskaper.

Vilka sjukdomar använder havre i folkmedicin:

  • ulcerös kolit, sår;
  • depressiva tillstånd
  • högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, högt kolesteroltal;
  • suddig syn;
  • gastrit, förstoppning, dysbakterios;
  • patologi i levern, bukspottkörteln, gallvägarna;
  • hepatit, cirros
  • övervikt;
  • blåsstenar, blåsor.

Havre hjälper till att bli av med urinblåsor

Folkmekanismer baserade på havre kan återhämta sig, bekämpa förkylningar, hosta, astma, förbättra minne och koncentration. Som en förebyggande åtgärd kan alla människor ta dem, speciellt det finns en förutsättning för ateroskleros eller tromboflebit. Utåt används de vid behandling av dermatit, psoriasis, skabb, urtikaria.

Recept och instruktioner för användning av havre

Hemma är olika medicinska drycker framställda av havre, kan kornen användas skalade eller tillsammans med skal i hel eller formad form. Förråvaror bör fyllas med vatten, frön som har uppstått, avlägsnas.

Spridna havregryn är mest begåvade med näringsämnen, de rekommenderas att användas av kvinnor under graviditeten, personer med hjärt-kärlsjukdomar.

Avkok av havre

Syftet med användningen - Rengöring av kroppen, viktminskning, normalisering av lever och bukspottkörteln, förbättring av magtarmkanalen - Drinken tar bort toxiner, slagg från kroppen, påskyndar växlingsprocessen.

Hur man gör ett helande avkok för levern

I de orefinerade kornen (200 mg) häll vatten (2 liter), koka upp, låt sjuda i 1/3 timme vid låg värme. Kyl, filtrera inte, ta två gånger om dagen (på morgonen och på kvällen) med 0,5 liter dryck, du kan lägga till lite honung för att förbättra smaken. Med hepatit, cirros, behandlingen är 8 veckor, du kan upprepa kursen efter en månads paus.

Ett avkok av havre hjälper till att bota leversjukdomar

Hur man behandlar pankreasjukdomar

En avkok av hela havre blockerar aktiviteten hos aggressiva enzymer som bukspottkörteln syntetiserar under pankreatit, eliminerar inflammatoriska processer, vilket leder till en snabb och märkbar förbättring av tillståndet.

Hur man tar:

  1. När de första tecknen på sjukdomen visas - 5 g krossade korn häll 250 ml vatten, stek på låg värme i en halvtimme. Drick medicin varje dag före frukost i 2-3 veckor.
  2. Under sjukdomens förvärmning - häll 240 g markerat råmaterial i 240 ml varmt vatten, koka, koka i 2 minuter, lämna i en sluten behållare i en timme. Drick 120 ml i 20 minuter före varje måltid.
  3. Under remission - havre (350 g) tvättas och häll vatten (3 liter), koka på den minsta elden i 3 timmar. Stam, drick varmt 100 ml före måltider.
Avkoket, som används vid remission, är också lämpligt för rengöring och återställande av kroppen efter långvarig sjukdom, med medicinering.

Ett avkok av havre är ett bra botemedel mot problem med bukspottkörteln

Att bekämpa övervikt

Havre har ett lågt kaloriinnehåll och lågt glykemiskt index, minskar begär för sötsaker, tråkig hunger, förbättrar absorptionen av kolhydrater och fetter.

Buljong recept:

  1. Häll i 1 liter vatten i 180 g korn, låt det stå i 10 timmar att svälla.
  2. I de ångade havren tillsätt 200 ml vatten, laga på låg värme i en halvtimme.
  3. Häll 1 liter vatten, koka igen.

Havre ska svälla i vatten innan du lagar mat.

För viktminskning måste du dricka 250 ml dryck tre gånger om dagen 30 minuter före måltiden. Kursens längd är 20 dagar, du kan upprepa det efter en veckopaus.

Hur man gör havre med andningssjukdomar

Läkande gräs eliminerar inflammation, förbättrar urladdning av sputum, stärker immunsystemet, sänker temperaturen och förbättrar svettproduktionen, det är användbart att dricka avkok för förkylning, bronkit, hosta.

Hur man lagar mat

  1. Häll i 130 liter havre i 1 liter vatten.
  2. Lägg till en helt skalad lök av medelstorlek.
  3. Koka i en halvtimme.
  4. Drick 15 ml 4-6 gånger om dagen, den sista dosen ska vara omedelbart före sänggåendet.
Havreavkok rekommenderas att användas som ett extra medel för behandling vid behandling av de första stadierna av lungcancer.

Lök och havre behandla väl andningsorganen

Hur man lagar ett avkok för extern användning

För att stärka håret, förbättra hudens elasticitet, behandla dermatologiska patologier, ska 120 g renade havre hällas över 1 liter vatten, vägda över låg värme tills den ursprungliga volymen reduceras 2 gånger. Fukta en linneduk, applicera på problemområden, skölj strängarna i en ansträngd lösning.

Kött av havre påverkar positivt hårets tillstånd

infusion

På grund av frånvaro av värmebehandling innehåller infusionen den maximala mängd användbara ämnen. Dryck hjälper till med problem med matsmältningssystemet, diabetes.

Infusion för behandling av magepatologier

Dryck hjälper till att förbättra tillståndet av gastrit, sår, förstoppning, laga det bättre - tvätta och torka havre, slipa i en kaffekvarn. I en termos häll 30 g mjöl, brygg 1 liter kokande vatten, lämna i 5 timmar, drick tre gånger om dagen, 120 ml i en månad.

Havre bryggt termos, behåller läkning egenskaper

Vi behandlar diabetes

Drick normaliserar blodsockret, men helt ersätter infusionsmedlet kan inte. För att förbereda en helande dryck ska 100 g orefinerade korn hällas över 750 ml varmt vatten, lämnas i 10 timmar i en sluten behållare, och du bör dricka hela satsen under dagen i små sippor.

För beredning av en terapeutisk dryck måste du fylla havren med varmt vatten

För njure

Med hjälp av havre är det möjligt att rengöra och förbättra njurarnas funktion, urinvägar, eliminera inflammatoriska processer, sand och stenar.

Skruvad användning:

  1. Obehandlade havre häll kokande vatten med en hastighet av 50 g per 1 liter vatten.
  2. Vätska häll i en termos, lämna i 12 timmar.
  3. Blandningen gnids genom en sik, äter till frukost, salt och socker kan inte tillsättas.
  4. Hela dagen kan du äta färska grönsaker, frukter, råa nötter, du kan dricka naturliga juicer, örtdekok.

Terapi bör utföras en gång i veckan i en månad, sedan en månad en gång om 14 dagar, i den tredje månaden behöver du rengöras en gång.

Före användning måste buljongen filtreras

Kissel

Ett bra botemedel mot behandling av fetma, ökning av hemoglobin, det hjälper till med tuberkulos, njursvikt, förbättrar hjärtmuskulaturens funktion, återställer blodkärlens elasticitet, eliminerar förstoppning och flatulens.

Receptet på en klassisk universalgelé:

  1. En burk på 3 liter är halvfylld med markjordkorn, av vilka några kan ersättas med müsli.
  2. Tillsätt 500 ml varm kefir, häll vatten och nå inte 3-5 cm till nacken.
  3. 48 timmar läggs på en varm plats.
  4. Filtrera ut
  5. Drick 200-300 ml dagligen före måltid.

Havregel hjälper till med fysisk och nervös utmattning, återställer snabbt styrka och vitalitet.

Havremjölkissel behandlar många sjukdomar

Hur man lagar havremjölkissel för att bekämpa fetma

Häll 1 liter hemlagad vassla 300 g havremjöl, sätt i en varm plats i 24 timmar, blanda med jämna mellanrum. Stam, koka på låg värme tills tjock, tillsätt 30-50 g socker. Du kan dricka drinken när som helst, du kan använda den som ett hälsosamt mellanmål.

tinktur

Denna åtgärd, när den appliceras topiskt, kommer att bidra till att eliminera smärta och inflammation (indikationer: artrit, artros, skador och sprains). Vid störd sömn ska läkemedel tas oralt.

Havrektur hjälper till att bli av med artros och artrit

Mala 15 g korn i skålen, häll 100 ml vodka, ta av behållaren till en mörk plats i 14 dagar. För att förbättra sömnkvaliteten, ta 30 droppar av medicinen med en liten mängd vatten på morgonen och före sänggåendet. Vid articulära patologier smörjer de inflammerade platserna med en tinktur på 2-3 per dag.

Havre vatten

En effektiv lösning för att stärka immunsystemet, det renar blodet och kroppen från patogena mikroorganismer, närmar kroppen med alla nödvändiga spårämnen och vitaminer, normaliserar blodtrycket. Tack vare fiber förbättrar drycken matsmältningssystemet, återställer mikrofloran, förhindrar förstoppning, hjälper till att klara av övervikt.

Vad behövs:

  • flingor Hercules - 130 g;
  • vatten - 750 ml;
  • korn - 15 g

Havre vatten stärker immunsystemet och rengör kroppen

Låt vattnet koka, tillsätt flingor, lämna i en halvtimme, häll korn i blandningen. Drick en drink före frukost, 120 ml i 12 dagar.

Havregrynsvatten minskar risken för att utveckla maligna tumörer i tjocktarmen.

Havrebehandling för hjärt-kärlsjukdom

Havrekorn är användbara för behandling och förebyggande av hjärtsjukdomar - de förbättrar hjärtmuskulaturens funktion, rensar kolesterolets blodkärl, reducerar arteriella index.

Recept för behandling av hjärtsjukdomar och blodkärl:

  • Ischemi - brygg 500 ml kokande vatten med 70 g korn, gryta på låg värme i 12 minuter, drick 180 ml 3-4 gånger om dagen. Under återhämtningsperioden efter hjärtinfarkt, måste du konsumera 120 ml av drycken i små portioner per dag.
  • Högt blodtryck, högt kolesterol - 200 g korn häll en liter vatten, laga tills volymen sänks med hälften, drick 70 ml per dag.
  • För att förbättra blodkvaliteten - 100 g havre häll 200 ml mjölk, tillsätt 3 g riven frisk ingefära, blanda blandningen över låg värme i 20 minuter, drick den filtrerade drycken under dagen.
För beredning av läkemedel mot hjärtsjukdomar och blodkärl är det bättre att använda gröna havrefrön.

Mjölk och havre är bra för hjärt-kärlsystemet.

Läkemedel baserade på havre tolereras väl av människor i alla åldrar, växten kan inte skada kroppen, förutsatt att den används korrekt.

Eventuella biverkningar:

  • upprörd avföring;
  • illamående;
  • ökad gasbildning
  • smärta i gallblåsan.

Ibland kan gallblåsans känsla genom att äta havre.

Negativa konsekvenser utvecklas bara när behandlingen med havre är för hög - doserna och termerna som anges i beskrivningen bör inte ökas, det hjälper inte att återhämta sig snabbare, men ökar risken för negativa och allergiska reaktioner.

Kontra

Havre har inga specifika kontraindikationer, förutom kornallergi. Om du har en historia av allvarliga patologier i gallblåsan, njurarna, cholecystiten och tarmobstruktionen, måste du rådgöra med din läkare innan du börjar behandling.

Ät inte havre med cholecystit

Havre stör den normala absorptionen av kalcium, så läkemedel som är baserade på det rekommenderas inte att dricka om du har problem med det muskuloskeletala systemet.

recensioner

"Jag lärde mig om fördelarna med havre för några år sedan, nu använder jag det ofta - på våren hjälper det att bli av med några extra pund, på vintern behandlade jag mitt barns hosta, nu min mamma förbereder en infusion för behandling av njurarna. Alla tolereras väl, det finns inga biverkningar. "

"Jag läste recensioner om fördelarna med havre för viktminskning - jag bestämde mig för att laga en gelé, en smak för en amatördryck. Om du äter rätt, gå till gymmet, så kan du bli av med några extra pund. Men om du fortsätter att äta allt, ligger på soffan, kommer havre inte hjälpa. "

"Jag använder havremjölbuljong för kosmetiska ändamål - varje morgon torkar jag mitt ansikte, två gånger i veckan gör jag masker av 15 g krossade korn och 25 ml naturlig yoghurt, jag håller blandningen i en kvart i timmen. Resultatet är vackert - huden är ren och spänd, porerna är nästan osynliga, hudfärgen är vacker. "

Havre - en användbar och prisvärd spannmål för behandling och förebyggande av utvecklingen av olika sjukdomar, övervikt, föryngring av kroppen. Drycker baserade på det har praktiskt taget inga kontraindikationer, som ett profylaktiskt medel kan de konsumeras 2-3 gånger per år.

http://lechusdoma.ru/narodnye-recepty/lechebnye-travy/ovyos/

Läs Mer Om Användbara Örter