Hem »Skönhet» Hudvård »Vitaminer, folkmedicin, droppar och övningar för att förbättra synen

Ögon - ett av de främsta mänskliga organen som hjälper till att utforska världen runt omkring oss. Det är svårt att föreställa sig det moderna livet utan att titta på tv, läsa böcker och, speciellt, utan dator. Med ålder, och också på grund av arbetsförhållanden och ett liv, försvårar sikten. Ibland är det svårt att förändra livsstilen, men det är ganska möjligt att hjälpa dina ögon att klara av belastningarna och rädda din syn.

Lär dig hur du hjälper dina ögon att hantera stress och behålla syn.

Tecken och orsaker till synförlust

När de första tecknen dyker upp, bör åtgärder vidtas omedelbart, annars kommer det att vara sent, och i många fall är det omöjligt att återvända den tidigare visionen.

Huvudfunktioner

• svårighet att skilja objektens konturer
• känsla av suddiga ögon;
• svårigheten att läsa texten, eftersom bokstäverna suddas
• dålig sikt vid skymning.

Visionen kan försämras i ett öga eller båda.

Orsaker till försämring kan vara:

1. Ärftlighet.
2. Spenderar mycket tid på datorn eller TV: n.
3. Överarbete och stress.
4. Problem med ryggraden (på grund av förflyttning av ryggkotorna och störningarna i nervändarna är visuell försämring möjlig);
5. Infektiösa och sexuellt överförbara sjukdomar.
6. Ålder över 45 år.

För att förbättra synen är det nödvändigt att minimera påverkan av skadliga faktorer på ögonen och fylla de saknade vitaminerna.

Vitaminer och mineraler för syn

För att det visuella systemet inte ska misslyckas måste du ta vitaminer för syn.

En uppsättning vitaminer för ögonen, och de viktigaste av dem - vitamin A

Vitamin A - Eye King

En av de viktigaste är vitamin A. Den är konsumerad av kroppen med all lätt irritation i ögonen (starkt solljus, TV, dator). Om det inte fylls på, då blir det otillräckligt och visionen börjar försämras. Ett överskott av detta vitamin är också oönskat, eftersom synen försämras i skymning och mörker.

De bästa vitaminerna är de som ingår i den naturliga formen. Farmaceutiska preparat kan endast nås som en sista utväg, när de inte kan erhållas naturligt med naturliga medel. Faktum är att sådana vitaminer inte har den vitala integriteten hos naturliga vitaminer, och kroppen förstår var det falska vitaminet är och vägrar att använda det, vilket leder till att det deponeras som toxiner. Och den farligaste i detta avseende, syntetiskt vitamin A.

Det är att föredra att ta beta-karoten - en ersättning för vitamin A. Det förbrukar så mycket vitamin A som kroppen behöver, och orsakar därför inte biverkningar.

Vitamin A och beta-karoten, och föregångarna till detta vitamin, karotenoider, är fördelaktiga inte bara för ögonen, men också för hud och hår.

Det rekommenderade dagliga intaget av detta vitamin är 300-600 mcg för barn, 900 mcg för män, 700 mcg för kvinnor.

Vilka livsmedel är höga i vitamin A?

Morötter har redan blivit en symbol på vitamin A (100 gram: 852 mikrogram). Men detta ögonvitamin och dess föregångare finns också i stora mängder i sötpotatis, lövgrönsaker, paprikor, pumpa (100 gram: 558 mikron), blåbär, aprikoser, äggulor, torskleverolja, vilken lever som helst.

Dessutom kan biotillgängligheten av detta vitamin i olika livsmedel också vara annorlunda, och många produkter överträffar faktiskt morötter. I vilken lever som helst är innehållet i biotillgängligt vitamin A1 (retinol) väldigt högt. Till exempel i nötköttlever 100 gr. dess 9,442 mikrogram (1,049% av den dagliga normen) och i torskleverolja per 100 gram 30.000 mikrogram. Också i äggulor, varifrån den kan köpas också av dem som inte accepterar kött - vegetarianer.

Vitamin A rik mat

Vitamin D - också ett mycket viktigt vitamin för ögonen, om bara för att det fungerar med vitamin A hand i hand - hjälper det att smälta. Och dessutom bidrar det till att absorbera kalcium. Dess brist bidrar till ögonens snabba utmattning.

Källor är torskleverolja (rik på innehåll), sill, smör, äggulor, fiskolja. Glöm inte heller vikten av solen för den naturliga produktionen av D-vitamin - sola ofta.

Vitamin C gör blodkärlens väggar mer hållbara och elastiska, fungerar som en antioxidant. Dess brist kan leda till grå starr och glaukom. Dess rika källor är citroner, apelsiner, vildrosa, blåbär, persilja.

E-vitamin fungerar som en antioxidant. Hjälper till att förhindra kapillär sårbarhet, normaliserar deras permeabilitet och hjälper till att göra beta-karoten till vitamin A. Innehållet är högt i spenat, vegetabiliska oljor, broccoli, gröna ärter.

Vitamin B2 hjälper till att skydda näthinnan från UV-exponering. Akut ljus och färguppfattning beror på dess närvaro i kroppen. Innehöll mycket i ost, mandel, nötkött, ägg.

Vitamin PP ger ögonvävnadsreparation. Källan kan fungera som baljväxter.

Förutom vitaminer bör du vara uppmärksam på mineraler och karotenoider.

Kalcium är inblandat i minskningen av ögonkroppen. På grund av sin brist på boende störs, sker snabb utmattning, långsiktighet. Källor - kockost, ost, sesam, mejeriprodukter.

Zink ger regenerering och metabolism i ögat. Otillräckligt intag av zink kränker uppfattningen av färg, bidrar till utseendet av grå starr. Innehållet i kött, fisk, skaldjur, ostar.

Selen hjälper till att bibehålla synskärpa. Dessutom fungerar det som en antioxidant. Innehålls i orefinerade korn, bläckfisk, havskalk.

Lutein och Licoten är karotenoider (prekursorer av vitamin A, som redan nämnts ovan). De fungerar som ett filter mot lätt irritation, skyddar mot förekomsten av grå starr.

Dess rika källor är äggula, apelsiner, aprikoser, mandariner, gul tomat.

Vitamin- och mineralkomplex för ögon

Alla nödvändiga vitaminer för syn kan erhållas från mat. Men de flesta vitaminerna förstörs under värmebehandling (därför bör du om möjligt inkludera råa livsmedel i kosten). Dessutom är det mycket svårt att själv bestämma hur mycket en eller annan produkt ska ätas för att få den nödvändiga mängd användbara ämnen.

För detta ändamål utvecklade speciella vitamin-mineral komplex för vision. Du kan köpa dem på apoteket, och deras sortiment är slående i sin mångfald. Varje komplex har sin egen syfte och löser olika problem med synen. Dessutom är de för vuxna och för barn.

Det verkar som att det kunde vara enklare - jag åt vitamin apoteket, och du kan äta slumpmässigt, minst en snabb nudel. Men inte så enkelt, och vi återigen upprepa, är mycket bättre och mer användbar för att erhålla nödvändiga vitaminer från naturliga livsmedel, och så att de inte förstörs genom värmebehandling, som ska ingå i kosten råa livsmedel (grönsaker, örter, fiskolja). Och att ansöka om läkemedel i nödsituationer.

Vuxna passar följande vitaminkomplex i apoteket:

• för att minska risken för grå starr, förbättra syn under skymning, behandling och förebyggande av myopi, utvecklat Vitrum Vision komplex;
• Complivit Oftalmo används för profylax och som en del av en komplex behandling av en näthinnans sjukdom och central vision, glaukom, grå starr, lindring av trötthet från ögonen och eliminering av torrhet.
• Luteinkomplex används för att förhindra förändringar i syn, ålder, ögonmattning från en dator eller körning av fordon.
• Doppelgerts aktiva vitaminer för ögon med lutein, förutom att förhindra förändringar i synen i samband med ålder, trötthet av ögonen från datorn, har en antioxidant effekt.

Vitaminer A, C, E, B2, D, folsyra, omega-3-fettsyror är nödvändiga för att barn ska skydda sina svaga ögon mot överdriven belastning och öka deras visuella förmågor. De finns i Blueberry-Forte-komplexen för barn, Pikovit Omega-3.

Förutom komplexen i tabletter rekommenderas mycket väl droppar i ögat:

• "Riboflavin" hjälper till att lindra utmattning från ögonen efter en lång vistelse på datorn;
• "Taufon" hjälper till med hornhinnans, katarakt, ögonirritation, minskar torrhet och minskar inflammation.
• Vizin hjälper till med allergier, tårar, irritation, rodnad och torra ögon.

Trots det stora valet av vitaminkomplex och en droppe för ögonen, ska du inte ordinera dem själv utan råd från en läkare. Felaktigt utvalt läkemedel kan ha motsatt effekt.

Folkmedel för syn

Det finns många recept för traditionell medicin för att upprätthålla god syn.

1. Nypon. Om visionen börjar försämras och ögonutmattning uppstår, kan du använda gadgets med rosinfusion. Torka rosenkrämblommor med kokande vatten och lämna i flera timmar. Andel - 2 matskedar till 0,5 liter kokande vatten. Dampen gasbind tamponger i den beredda blandningen och sätta på ögonen i 20 minuter före sänggåendet. Kurs - 1 månad.
2. Ett bra botemedel är lime älskling. På morgonen och kvällen, i en tom mage, äta 1 matsked. Kursen är 14 dagar. Efter en två veckors paus, upprepa kursen.
3. Infusion för god syn kan beredas från nässla. Häll kokt vatten över torr, marknät, i en dos av 1 msk nätkaka per 1 kopp kokande vatten. Det resulterande infusionsfiltret och drick tre gånger om dagen för 1/3 kopp i 3 veckor.
4. Infusion för instillation av ögat av dill kommer att bidra till att stärka synen. Dillfrön häller kokande vatten och låt stå över natten. Proportioner - 1 matsked frön per 1 kopp kokande vatten. Stam och begrava i ögonen två gånger om dagen i en månad. Klar infusionsbutik inte mer än tre dagar. Kurs - 1 månad. Upprepa var 3-4 månader.
5. Förbättra syn kommer att hjälpa salladen med morötter. Du behöver 1 riven morot, ¼ kopp torkade aprikoser, en kvart citron, 1 msk gräddfil och honung. Smaka choklad citronen och torkade aprikoser, tillsätt morötter, krydda med gräddfil och honung, garnera med persilja.

Folkmedicin kan komplettera kroppen bara en del av vitaminerna. För att upprätthålla visionen är det nödvändigt att se över din livsstil, eliminera eller minska effekterna av skadliga faktorer på ögonen och även inkludera alla nödvändiga vitaminer i kosten.

När man använder både vitaminkomplex och folkmedicin, är det nödvändigt att ta hänsyn till den individuella intoleransen hos vissa komponenter, eventuella allergiska reaktioner och rådfråga en ögonläkare.

Övningar för att förbättra synen

Titta på den här videon av 10 effektiva övningar för ögonen, som tar högst 10 minuter:

Recensioner av vissa droger från apoteket

Vi ger några recensioner från välrenommerade resurser på Internet.

1. Oksana: Jag spenderar mestadels tid på jobbet på datorn. Jag började observera i min kväll trötthet och rodnad i ögonen. Redan 3 veckor accepterar komplex Vitrum Vision. Förbättringar känns från den andra veckan av antagning.
2. Elena: Jag tror att för förebyggande och i kombination med behandling av sjukdomar behövs fortfarande läkemedel för apotek. För förebyggande tar jag emot luteinkomplexet. Jag försökte göra lotion med höfter - trötthet från ögonen när handen tar bort.

Dela med vänner och de kommer att dela någonting som är användbart med dig!

http://womenuseful.ru/krasota/uhod-za-kozhey/vitaminyi-i-narodnyie-retseptyi-dlya-uluchsheniya-zreniya.html

Ögonbehandling med folkmekanismer

Vision är en av de sinnen genom vilka en person ser och uppfattar världen runt. Akut syn som ges av naturen från födseln kan falla över tiden. Anledningen kan vara ålder, sjukdom, brist på viktiga delar i kroppen, arbete relaterat till spänningen i synen.

Ögonbehandling med folkmekanismer

Det är möjligt att återställa visuella funktioner utan medicinsk ingrepp, men för det här måste du genomföra en rad olika procedurer:

• organisera en speciell diet, rik på fördelaktiga för elementen;
• utföra särskilda övningar som förbättrar blodflödet till ögonbollarna;
• Andas övningar
• Använd traditionella medicinrecept för att förbättra visuell funktion.

Friska vitaminer som förbättrar syn

Friska vitaminer som förbättrar syn

1. Vitamin A bidrar till bildandet av ett ljuskänsligt pigment - rhodopsin, som ansvarar för natt- och twilight vision. Fisk, fisk, lövgrönsaker, sötpotatis, persilja innehåller en stor del av detta vitamin.
2. Vitamin C hjälper till att behålla ögonloppens muskler i god form. Innehållet i citron, äpplen, vitkål, bär och vinbär lämnar i höfterna.
3. Tiamin (B1) förbättrar överföringen av nervimpulser från ögonlobben till hjärnan. Detta vitamin finns i köttprodukter, flingor, slaktbiprodukter, honung, rotgrönsaker, nötter, majs, bryggerjäst.
4. Riboflavin (B2) förbättrar blodflödet till synens organ, som finns i vete, polerat ris, bryggerjäst, gröna bladgrönsaker.
5. Vitamin B12 är ansvarig för syrgasering av ögons cirkulationssystem. Innehålls i blåbär, blå druvor, aprikoser, datum, gröna grönsaker, äggula.
6. Kalium förhindrar för tidig åldrande av cellerna i synen, syns i kött, biprodukter, mejeriprodukter, fisk, torkade frukter.

Övningar som hjälper till att återställa synskärpa

Övningar som hjälper till att återställa synskärpa

Rotationen av ögonbollarna medurs och bakåt bidrar till blodflödet, vilket resulterar i ögonmuskelton.

Om ögonen börjar skada på grund av den långsiktiga synsträckan, måste du öppna dem brett och stänga sedan dina ögon väldigt tätt. Upprepa flera gånger. Denna övning hjälper till att lindra spänningar och förbättra synkoncentrationen.

Öva för att stärka synen. Gör det på dagtid. På fönsterglaset måste du hålla en liten bit papper. Du måste sätta dig ner eller stå vid fönstret så att papperet är i ögonhöjd. Därefter måste du växelvis titta på ett papper och på föremål som ligger utanför fönstret långt borta på gatan. Avståndet från fönstret till personen ska inte vara mindre än en meter.

En annan övning som förbättrar blodcirkulationen och förstärker ögonmusklerna. Det är nödvändigt att dra ögonen på väggens geometriska former, samtidigt som ögonbollarna flyttas aktivt. Efter 20 sekunders träning är det lämpligt att stänga ögonen och låta dina muskler slappna av.

Andningsskyddande övningar för ögonen

Andningsskyddande övningar för ögonen

Du måste sitta upp, räta ryggen. Med öppna ögon, ta ett djupt andetag och håll andan till det maximala. Stäng sedan dina ögon och andas ut. Upprepa proceduren 15-20 gånger.

Träna med långvarig utgång. När du står, ta långsamt, djupt andetag, håll i luften, luta sedan framåt och släpp långsamt luften från lungorna och lägg ihop dina läppar. Ögon samtidigt måste öppnas bredt. Denna övning gör att du kan mätta blodkärlen i synen med syre. Upprepa andningsövningar behöver 10 gånger.

Recept, med vilka du kan återställa syn

Nettle avkodning

Normal ung nässla är mycket användbar för att förbättra synen. Med denna anläggning kan du laga soppa, kylskåp. Också användbart är ett avkok som är framställt av både fräscha växter och från torra råmaterial. Det enda som behöver komma ihåg är att fler näringsämnen finns i unga växter som ännu inte har gått in i blommande fasen. En matsked torra eller krossade växter bryggas med 200 gram kokande vatten och infunderas i flera timmar. Detta är den optimala dosen av medicin som du behöver dricka för hela dagen.

Harts plommon träd och honung

För beredningen av detta verktyg behöver du några ärtor harts och en tesked honung. Ingredienser måste lösas i ett glas varmt vatten och ta 3 matskedar per dag. Resterna av läkemedlet kan förvaras i kylskåpet i högst 4 dagar och förbereda sedan ett nytt botemedel.

Scarlet i återställandet av vaksamhet

För receptet måste du ta 200 gram färska blad av aloe. De måste försiktigt plockas från anläggningen, läggas i en behållare som inte släpper igenom ljuset och sätter i kylskåpet i 14 dagar. Då behöver du få de fallna bladen, hugga dem för att få en homogen massa, blanda med 200 gram naturlig honung och 200 gram Cahors. Den resulterande massan sätts i en burk och kyls. Ta medicinen för att förbättra synen på morgonen, på tom mage, 20 gram, tvättas med kokt, uppvärmt vatten. Hel behandlingstid - 2 månader.

Morwort i kampen mot synskärpa

Morwort i kampen mot synskärpa

Denna ört hjälper till att bevara och återställa syn. För att förbereda buljongen måste du ta 1 tsk torrt gräs och häll 150 gram kokande vatten över den. Insistera på i 3 timmar och ta 20 gram 3 gånger om dagen.

Lingonberry-morotjuice

Detta innebär att återställa syn är oerhört användbart för hela kroppen. Ett halvt glas drink per dag kommer att kompensera för bristen på vitaminer, stärka immunsystemet, förbättra syn. Det är viktigt att veta att för bästa effekten behöver du laga färsk juice varje dag. Behandlingsförloppet är 3 månader.

blåbär

Blåbär innehåller en stor mängd kalium, kalcium, magnesium. Dessa ämnen bidrar till att förbättra och bibehålla synen. Blåbär kan konsumeras färskt eller torkat. Naturjuic och avkok från bär och löv av denna växt är mycket användbara. Bär kan konsumeras under hela året, vilket kommer att ge ytterligare fördelar för hela kroppen.

Kåldekok

Kåldekok

För att förebygga synförlust kan du använda kokad kål, särskilt användbara sorter, vars bladen är målade i grönt. Några stora löv måste tvättas, grovhackas och koka på en liten eld. Koka kålen till ett mjukt tillstånd. Det är nödvändigt att äta en grönsak flera gånger om dagen och tvätta den med avkok. Saltning eller kryddkål med kryddor rekommenderas inte.

Celandine juice

Juice av denna växt hjälper till att återställa visuell funktion i hemorolopi eller nattblindhet. Juiceen är beredd enligt följande: Växtens rötter, stammar och löv tvättas ordentligt under rinnande vatten, torkas i frisk luft och passeras genom köttkvarn eller krossas med en bländare.

Därefter måste du pressa saften från det malda råmaterialet med gasbindning och lägg det i kylskåpet i några dagar för att bosätta sig. Applicera saft av celandine behöver för systemet. På den första dagen - 1 droppe, den andra - 2 droppar, den tredje - 3 droppar. Det är nödvändigt att öka dosen 15 dagar. De närmaste 15 dagarna måste du minska dosen med en droppe. Behandlingsförloppet är en månad.

Det är värt att veta att celandine är en ganska giftig växt, därför är det nödvändigt att noggrant följa regimen och, vid eventuell allergisk reaktion eller indisposition, avbryta behandlingen.

Komprimerar från medicinska växter som förbättrar syn

Honung maskros

För att komprimera måste du ta maskros löv med roten. Flera växter behöver slipa gruel och blanda med en matsked honung. Den resulterande massan bör vikas i vit tyg och appliceras på ögonen. Håll ett kompressbehov 20 minuter. Efter proceduren är det önskvärt att behandla ögonområdet, på vilket vävnaden lades, med vassle. Behandlingsförloppet med kompressor - 2 veckor.

Mint med honung

För att förbereda blandningen måste du ta 50 gram mintblad, aloeblad, 10 gram honung. Alla ingredienser finmales, späd med kokt vatten till en grötig stat. Massa insvept i tyg och fäst vid ögonen. Mynt har en tonisk och uppfriskande effekt på synens organ, förbättrar blodflödet.

Eyebright komprimerar

Eyebright komprimerar

För beredning av infusion av eyebright måste du ta 2 matskedar torkade eller nyhackade örter och häll 100 gram kokande vatten över dem. Efter 2 timmar kan infusionen användas. Bomullspinne måste fukta i buljong, tryck lite och fäst i ögonen. Behåll tamponger behöver minst 20 minuter. I avkroppen av eyebright kan du lägga till lite honung.

Varm kompress

En varm kompress har också en positiv effekt på synen. Du måste suga i en liten handduk i varmt vatten och sätta ögonen på i 15 minuter.

Om du följer recepten på traditionell medicin kan du återställa fallen syn på kort tid. Också viktigt är förebyggande åtgärder, vilket kommer att bidra till att bevara synskärpa i många år.

http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-golovyi-narodnyimi-sredstvami/lechenie-zreniya-narodnyimi-sredstvami.html

Behandling och återställande av vision - folkrecept

Genom åren försämras en persons syn gradvis. I dag, i en tid av datorisering och modern teknik, ökar belastningen på ögonen, och problemet med visuell funktion uppstår ofta redan i barndomen. Visionsbrist kan orsaka stress och en fel livsstil. Också sker ofta ögonbrytets patologi efter att ha lidit huvudskada eller på grund av en sjukdom.

Behandling av syn bör börja med att eliminera orsaken till nedgången. För att förbättra den visuella funktionen kan du använda olika tekniker, vitaminkomplex och speciella övningar för ögonen.

Många recept för behandling av syn samlade alternativ medicin. Med hjälp av tillgängliga folkmekanismer kan du förbättra synkvaliteten och justera den visuella funktionen. Låt oss lära känna metoderna mer detaljerat.

Tabell med bevisade recept

Denna sallad kan alterneras med användning av juice, där ett halvt glas tar en sked stor vegetabilisk (olivolja) olja. Drick drick två gånger om dagen.

För att upprätthålla visuell funktion i gott skick bör du vara försiktig med dina ögon under hela livet. När du läser och arbetar på en dator är det nödvändigt att vidta försiktighetsåtgärder: Placera ljuskällan eller boken korrekt i förhållande till ögonen, läs inte i transporten, arbeta inte bakom bildskärmen i mer än en timme i rad. Överstryk inte den optiska muskeln. Ta raster i arbete relaterat till långsiktig fokusering.

Förebyggande av synskador innebär att man följer rätt näring. Den dagliga livsmedelsmenyn bör innehålla mat som är rik på vitaminerna D, C och A: köttlever, kycklingötter, smör, morötter, pumpa, gröna, blåbär, vinbär, aprikoser.

Rosehips och hagtorn ökar ögonkärlarnas elasticitet. En gång om året för att förebygga sjukdomar som är förknippade med försämrad syn behöver du dricka en kurs av fiskolja. Mandel, hasselnötter, solrosfröer och jordnötter - är ett lagerhus av E-vitamin, som på ett tillförlitligt sätt skyddar våra ögon mot den frätande kraften av fria radikaler och utvecklingen av grå starr.

Förhindrar synproblem och regelbunden (minst 1 gång per år) besök hos ögonläkaren. Rutinbesiktning kommer att avslöja den minsta kränkningen av synkvaliteten och bidra till att vidta åtgärder i rätt tid.

http://narodnymisredstvami.ru/zrenie/

Folkmekanismer för att förbättra synen

Det faktum att vår syn försämras med ålder, vi tar det självklart - vi åldras. Men i vår turbulenta ålder av skarp datorisering och högteknologi har ögonskadorna ökat så mycket att unga, och till och med barn, har synproblem.

Det finns många orsaker till försämringen av synen, och de vanligaste är onormala livsstilar, dåliga vanor, nervös spänning och stress, konsekvenserna av skador som drabbats, en följd av sjukdomar och andra. Men tillsammans med en mängd orsaker till synförlust finns det många verktyg och tekniker som kan hjälpa, om inte återställa visionen till 100%, då åtminstone förbättra den. De vanligaste bland dem är:

• mediciner,
• vitaminkomplex,
• speciella övningar för ögonen,
• ögonmassage,
• kirurgiska tekniker.

Var det som möjligt, men innan du tillämpar den här eller den här metoden är det nödvändigt att samråda med en ögonläkare och bestämma orsaken till synfel. Efter den nödvändiga forskningen kommer läkaren att kunna välja en adekvat drogbehandling, om det behövs, föreslå att visionen korrigeras med hjälp av en operation eller råd med traditionell medicin.

Traditionell medicin förbättrar syn

I flera hundra år har traditionell medicin samlat ett stort antal olika recept som förbättrar kvaliteten på visionen som är tillgänglig och billigt.

Medicin från trädgården

Det är ingen hemlighet att grönsaker är rika på vitaminer som är bra för syn, och om du använder dem ordentligt förberedda kan du märkbart förbättra kvaliteten på din vision.

kål

Köttkålblad ökar inte bara sömnen utan förbättrar också synen. Koka några kålblad tills de har smält. De äts 3-4 gånger om dagen, tvättas med koksbuljong.

Löklök

På lökarnas helande egenskaper har länge varit kända för alla. Därför behöver den bara ätas mer.

koriander

För att förbättra synen, applicera färska korianderblad i 10-20 minuter varje morgon och kväll.

morötter

Väl återställer synskärpa av morötter. Det är bäst att använda det på en tom mage. Morötter kan ätas råa, liksom göra juice från den. Här är några läckra och hälsosamma recept:

150 gram riven grönsaker, ½ citronsaft och 1 sked olivolja;

Användningen av morotoppar ger också en bra effekt: den kan användas i sallader eller grönsaksgrytor, och kan torkas och användas som kryddor.

persilja

Blanda i lika stora proportioner hackad persilja och citronsaft, tillsätt honung efter smak. Ta denna blandning för 1 tsk. en timme före måltiderna. Efter en månad kommer du att se en förbättring av synen.

betor

För att förbättra synskärpa, kommer det att vara bra att äta på en tom mage 150 g vanliga rödbetor.

dill

1 tsk Fyll frön av dill med ett glas kokande vatten och lämna i 15 minuter, stam. Ta 3 gånger om dagen 15 minuter före måltid för 1/3 kopp. Behandlingsförloppet är 1 år: 1 månad behandling, en vecka paus, etc.

äpplen

Ta ett moget äpple, ta försiktigt bort kärnan (ta ett snitt, till exempel från svansen) och häll flytande honung i urtaget. Från den andra änden (i "botten" av den resulterande koppen) med en tjock nål, gör några hål och lägg ett äpple i glaset så att juice strömmar in i den. Begrava dina ögon med denna saft flera gånger om dagen. Försök att använda en äppeljuice under hela dagen. Efter 3 månader kommer du att se en förbättring av synen.

potatis

Lotioner gjorda av potatisjuice slappna av väl och lindra ögatmattning: Gnugga skalad knöl på ett medelstråle, sätt in vattnet med gasbind och applicera på ögonen i 20 minuter.

Förkast inte potatisspirer, men spara och torka: 1 msk. Sådana insisterar på 24 timmar i 1 glas vodka. Ta 1 tsk. 3 gånger om dagen efter måltiden.

Medicin från fältet, från träsken och från skogen

Grönt te

För att förbättra synen rekommenderas att du dricker starkt grönt te (1 tsk. Torka te för att brygga i ett glas varmt vatten (70-80 ° C) och låt det brygga i 5-7 minuter) - 2-4 koppar om dagen. Med detta te kan du också göra lotioner, varma kompressor och sköljning. För lotion suga bomullspuddar i den kylda infusionen, lägg ner dem och lägg dem på ögonen. Sådana lotioner hjälper till att ta bort rodnad och svullnad. I stället för bomullspuddar kan du använda tepåsar från nybryggt te, så att de kan svalna något.

Euphrasia

Inte för ingenting, denna ört kallas eyebright - det verkar mycket bra på ögonen: 2 gånger om dagen är det användbart att tvätta ögonen med en infusion av denna ört. Du kan också göra lotion - införa wadded skivor fuktade i infusionen. Förbereda infusionen, ta 5 msk. gräs och häll en liter kokande vatten - insistera 3 timmar. Denna infusion kan druckas 3 gånger om dagen för ½ kopp. De som inte har tillräckligt med tid att göra infusioner, kan använda gräset i torr form: pund råmaterial till pulver, skriv på toppen av en kniv, lös upp i en sked vatten och dryck. Det är nog att göra denna procedur en gång om dagen, men dagligen.

Eyebright + Cornflower + Aloe

Med hjälp av örtögonblåser kan blåblommande kronblad (50 g torra råvaror) och aloe (200 g krossade löv över 3 år) infunderas. För att göra detta, tillsätt 0,6 liter honung och 600 ml torrt rött vin till örterna - mixa och låt i 3 dagar på en mörk, sval plats, omblandning ibland. När tiden är ute, skicka kärlet med innehållet till ett vattenbad och koka i 1 timme utan att öppna locket. Cool, stam. Ta drogen 3 gånger om dagen i 20 minuter före måltid och 1 msk.

mulberry

Ett bra sätt att förbättra synet kommer att vara lotioner från mulberry leaves decoction: 1 tsk. råmaterial för 1 kopp kokande vatten - insistera 40 minuter. Blötlägg bomulls- eller gasbindskivor i infusionen och applicera ögonen i 30 minuter.

Mint har ett brett utbud av applikationer: lotion, te, kryddor för mat - i vilken form som helst kommer det att vara användbart för ögonen. Men det kan användas för att göra ögondroppar: 1 tsk. Pepparmintjuice blandad med 1 tsk. honung och utspäd 1 tsk. kokt vatten. Begrava 2-3 droppar i varje ögon på morgonen och kvällen.

Du kan köpa pepparmyntaolja på apoteket. Torka 1 droppe olja i 100 ml destillerat vatten (kan bytas ut med smält is) och smutsa in ögonen med dessa droppar.

Stingnät

Nettle har också många användningsområden som kan påverka förbättringen av synen. Användbar blir soppan i den unga nässeln. Och du kan göra en infusion: 1 msk. torra hackade örter häll ett glas kokande vatten och lämna i 1 timme. Ta 3 gånger om dagen för 1/3 av lägret.

Ett bra verktyg för att förbättra visionen blir en cocktail av näsjuice och äpplen (1: 1).

Hjärt

För att förbättra utsikten är "lugnande" gräsmodern lämplig: 15 g torrpulverade råmaterial bör hällas med ett glas kokande vatten och lämnas i 30-40 minuter. Ta 2 msk. infusion 2-3 gånger om dagen.

blåbär

Fördelarna med denna bär har länge bevisats av vetenskapen. Det enklaste sättet att använda blåbär är att äta 1 msk varje dag. färska, torra eller frysta bär.

Från blåbär kan kokas en avkok: 3-4 st.l. Blanda bären och lämnar med 1 liter kokande vatten och koka i ett vattenbad i 10 minuter, spänna, tillsätt honung till smak och drick ett glas 3-5 gånger om dagen.

Förbered droppar från blåbär (varje gång du behöver förbereda ett nytt parti, så du behöver inte göra droppar för framtiden): 4 eller 6 mogna färska eller frysta bär (avfrostning) pressa genom steril gasbindning. Späd dessa få droppar juice med destillerat vatten i ett förhållande på 1: 2 och begrava ögonen med 1-2 droppar till varje öga 1 gång per dag (helst på morgonen). Behandlingsförloppet är individuellt, men efter 3-5 dagar kommer du att känna en förbättring.

lingon

Förbered ett avkok som är användbart för vyn: 2 msk. bär på 1 glas vatten - koka upp, koka i 2-3 minuter över låg värme. Drick ½ kopp buljong på morgonen och kvällen.

Det kommer att vara användbart i farsightedness att använda färska tranbär eller dricka juice från bären.

tranbär

För glaukom, kommer det att vara användbart att dricka juice (1/3 kopp 2 gånger om dagen) i 2 veckor. Efter 2 månader, upprepa kursen.

briar

Här kommer både frukterna och bladen av plantan att vara användbara. För att förbereda buljongen, ta 2 msk. frukt, häll ett glas vatten, koka och simma i 5 minuter. Låt det stå och ta ½ kopp 2 gånger om dagen.

Buljong kan framställas från plantans kronblad: 1 tsk. Häll 2 koppar kokande vatten och koka på elden i 1-2 minuter. Kyla, spänna, tillsätt 1 msk. honung. Drick ett avkok under dagen - det hjälper inte bara att förbättra syn, men också stärka immunförsvaret. Avkoket är också användbart för katarakt och retinal dystrofi.

Rosehip + viburnum

2 msk. hund ros och 1 msk. Viburnum bär, häll 0,5 liter varmt vatten och lämna en dag i en termos. Avlägsna den färdiga infusionen och drick 2-3 gånger om dagen för ½ kopp.

fläder

Vrid elderbäret i köttkvarn, sätt massan i en glasburk och lägg den i solen i 2 dagar. Stamma och pressa saften genom ostkotten. Ta 3 gånger om dagen för 1 tsk. 30 minuter före måltiderna.

ingefära

Förbered ginger tinktur på vodka: tvätta och skala 250 g gingerrot, hugga den i skivor, fyll en liten behållare med den och fyll behållaren med vodka till toppen. Täck och placera på en mörk plats för att insistera på 2 veckor (skaka regelbundet). Stam och tillsätt 2 tsk honung.

Dricker dagligen för 1 tsk. Denna tinktur förbättrar du också din syn och föryngrar kroppen.

Användbar för ögonen och aloe juice. Du kan dricka det för 1 tsk. 3 gånger om dagen efter måltiden Du kan begrava ögonen - 2-3 droppar 1 gång per dag (helst på natten); Du kan göra kompressor - 40 ml juice blandad med 1 msk. honung och 20 ml vatten. För att få läkningssaften från aloe bör bladen hållas i kylskåp i 7 dagar, sköljas sedan, pressa ut saften och spänningen. Om du inte har en växt kan du köpa aloejuice på apoteket.

hagtorn

Förbered en blandning av markdroger hagtorn frukt och honung (1: 1) och ta det i 3 matskedar. per dag.

http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniya

Ögon i ögonen: frisk och vacker livsstil

Åldern hos en person är synlig i hans ögon. Ungdom är i sikte.

Huvudmeny

Postnavigering

Förbättra visionen om folkmekanismer

För närvarande rekommenderar forskare att behandla ögonen med folkmekanismer. Det finns flera typer som kan delas in i kategorier:

1. Stimulering av blodcirkulationen i ögonen med varmt och kallt vatten.

2. Särskilda andningsövningar som ökar blodflödet till ögat.

3. Avkopplingsövningar för ögonen.

4. Näring som är nödvändig för ögons hälsa.

Låt oss börja med mat.

En tillräcklig mängd vitaminer bör levereras till ögat.

Vitamin A. Tomater, sötpotatis, persilja, morötter, alla lövgrönsaker, fiskprodukter från havsvatten, frön, bryggarsjäst.

Vitamin C. Det är rikligt i rosen höfter, havtorn, lövgrönsaker, vinbär, äpplen, ananas, spenat, kål och citron.

Vitamin B1. En stor del av den finns i majs, nötter, bryggerjäst, polerat ris, honung.

Vitamin B2. Det är rikligt i lövgrönsaker, äpplen, bryggerjäst och polerat ris.

Vitamin B6. Källor - kål, vete korn, hela råg och majs, äggula och fisk av alla sorter.

Vitamin B12. De bästa källorna är druvor, äggula, sallad, blåbär, datum, persilja, pommes frites, aprikoser, sesam.

För hela ögonblicket, som alla andra organ i vår kropp, behöver vi kalium. Mycket av det i aprikoser, äpple äpple, kesost och honung.

Andning stimulerar blodflödet till ögonen

Du måste öppna fönstret eller gå till balkongen. Innan du börjar övningarna måste du ta ett djupt andetag flera gånger. Efter att ha gjort detta förstår du att ditt blod är klart för att skicka syre till ögonen. 3 fler gånger ta djupt andetag, håll andan och utan böjning, böja sig över, böj något på knäna, sänk huvudet så att det ligger under hjärtat. Nu kommer blodet som är berikat med syre att ge syre till huvudet och ögonen, avlägsna gifter och överflödiga ämnen. Du måste stå i den positionen och räkna till tjugo. Upprepa övningen flera gånger.

Hur du slappnar av dina ögon

Det viktigaste i detta förfarande - få solljus. Denna övning ska ske på luften eller på balkongen och utsätta ansiktet mot solens strålar. Stå med ögonen stängd i 5-7 minuter med ansiktet mot solen.

Solens strålar har stor terapeutisk värde för friska och sjuka ögon. Ögonen fungerar bara i ljuset. Solljus hjälper till att förbättra synen. För människor som tillbringar större delen av sin tid i ett rum utan solen, blir deras syn gradvis försämrad.

Övning för ögonens stora muskler

Gör övningen när du står, i ett avslappnat tillstånd. Det är viktigt att du har en bra hållning. Titta hela vägen framåt, vänd ansiktet i en riktning.

1. Titta på taket utan att flytta huvudet eller kroppen, flytta sedan dina ögon mot golvet. Ta din tid, men gör inte övningen för långsamt. Gör allt med en måttlig hastighet.

2. Flytta dina ögon från sida till sida, först så långt som möjligt till höger och sedan till vänster, utan att förflytta din kropp eller huvud.

3. Titta i övre vänstra hörnet av rummet, sedan längst ner till höger. Gör det 8 gånger. Flytta sedan dina ögon från vänster till det nedre högra hörnet av rummet 9 gånger.

4. Föreställ dig en mycket stor ram. Ringa ögonen från vänster till höger. Gör detsamma i andra riktningen. Flytta inte huvudet, vrid endast dina ögon. Annars händer ingenting.

Förutom dessa enkla övningar finns det upphovsrättsgymnastik och -teknik, vi kommer att prata om dem i en separat artikel.

Vad du behöver veta om belysning

För de flesta kommer en 60 watt lampa med en bra reflektor att ge tillräckligt med ljus för att skriva eller läsa på ett avstånd av 0,5 meter. När du arbetar på kvällen försöker du försäkra dig om att hela rummet är väl upplyst, eftersom om bara bordet är tänt kommer övergången från ljus till mörk och vice versa vara mycket ogynnsam för ögonen. Eleven har i de flesta fall inte tid att reagera på sådana dramatiska förändringar.

1. Läs inte när du ligger i sängen före sänggåendet. Plötslig upphörande med att läsa och somna, leda till en spänd tillstånd av ögonen under sömnen.

2. För att träna dina ögon, använd sport: bordtennis, badminton, handboll. Regelbunden sport och sport utan glasögon leder till en märkbar visionförbättring.

3. Glöm inte att gradvis byta poäng till svagare, låt dina ögonmuskler vara utbildade att arbeta självständigt.

För att förbättra visionen erbjuder traditionell medicin örter och andra medel.

I form av sallader kan du äta portulaca ört, dricka infusioner, avkok av det, smörj dina ögon med olivolja.

Infusionen av stjärnhjul (woodlice) infiltreras i ögonen när hornhinnan är molnigt.

"Ögongräs" är mynt. Det används för mat. Myntsaft (blandat med honung och vatten i förhållandet 1: 1: 1) sätts in i ögonen (2-3 droppar på morgonen och kvällen).

För förbättring av sikt använd mintolja. 1 droppe pepparmintolja blandas med 100 ml vatten och 2-3 droppar släpps i båda ögonen 2 gånger om dagen.

Juice av lök med honung smörjer ögonen för både förbättring av synen och borttagning av den vita fångaren.

Blåbär. Frukt i någon form (speciellt för att förbättra nattvisionen).

Marsh marsh - rhizome: 1 msk torrpulverat råmaterial för 1 kopp kokande vatten, koka i 10 minuter. Drick 1 matsked före måltider tre gånger om dagen.

Kinesisk citrongräs - Färsk frukt i någon form, högst 3-5 bär, två gånger på morgonen. Citrongräs tinktur (farmaceutisk beredning), 20-30 droppar två gånger på morgonen.

Pyrei krypande - 4 matskedar torra, krossade rhizomer för 5 glas vatten. Koka tills volymen minskar med 1/4. Drick 1 matsked 4-5 gånger om dagen.

Honung - inuti till 100 g per dag. "Honungsvatten" - 1 matsked honung till 1 kopp varmt vatten på natten.

Rosehip - färsk frukt i någon form. Te: 1 matsked torkad markfrukt i två glas kokande vatten, koka i 5 minuter, smält i 1 timme. Drick 1/2 kopp 2 gånger om dagen.

Kandiserad honung (storleken på en ärta) omrörs med en stark infusion av te och installeras i båda ögonen 5 droppar. Efter grävning måste du ligga ner i 10 minuter. Denna procedur förbättrar synen och lindrar inflammation i ögonsjukdomar.

Juice av celandine dryck med kycklingblind från 1 droppe till 15 och i omvänd ordning.

Ginseng hjälper till att bota många sjukdomar och ökar ögonens ljuskänslighet.

Blanda pulver från hela maskros växten med honung och smörj ögonen för att förbättra synen. Skölj med varm vassla.

Infusion av löv av barberdryck som ett generellt helande och synförbättrande medel.

Schi från nässla, pulver från det eller från timjan, som används som kryddor till bordet, en blandning av dessa örter och honung (1 matsked 3 gånger om dagen) förbättrar också synen.

För att förbättra din syn varje dag när du tvättar, försiktigt "slå" dina ögon med stänk av kallt vatten 5-10 gånger i rad.

Som du kan se kan du vara frisk och hålla ögonen, om du ser efter dina egna ögon, ta hand om dem från barndomen. Men vem sa att frågan är i åldern. Börja älska dina ögon - aldrig för sent.

http://gllaza.ru/uluchshenie-zrenija-narodnye-sredstva/

Folk åtgärdar vitaminer för ögonen

Ögon speglar inte bara den mänskliga själens skönhet utan ger också möjlighet att få upp till 90% av informationen om världen. Tyvärr har inte alla möjlighet att behålla skarpt syn under moderna förhållanden.

Utsiktstillståndet påverkas av negativa miljöeffekter, nervös stress, överarbete, långvarigt datorarbete, olika sjukdomar i hjärnkärl och hypertension.

Katarakt, glaukom, retinal detachment, myopi, hyperopi, astigmatism - detta är inte en komplett lista över sjukdomar som förhindrar en person att fullt ut uppleva den omgivande skönheten. Ögonsjukdom "föryngrad" väsentligt. Om tidigare katarakt och glaukom betraktades som gamla och gamla ålderssjukdomar har nu ögonläkare noterat en ökning av antalet sjukdomar bland ungdomar.

För att förebygga ögonsjukdomar och för att bibehålla synskärpa är det nödvändigt att kroppen får tillräckligt med användbara vitaminer och mineraler. Vi listar de grundläggande ämnen som behövs för att stödja en bra vision.

Vitamin A (retinol)

Vitamin A-brist orsakar hemeralopi, en ögonsjukdom som är känd i hemmet som "nattblindhet". Retinol är en del av pigmentet i näthinnan, vilket garanterar att ögat kan se objekt i skymningen. Brist på vitamin A kan leda till sjukdomar i konjunktivit, blefarit och till och med glaukom.

Vitamin A behövs för att se i skymningen.

Det finns i ägg, smör, torsklever, oljig fisk, mejeriprodukter. Herbal Products - Leverantörer av karoten, som behandlas i kroppen i retinol. En stor mängd karoten finns i morötter, trädgårdsgrönsaker och i alla grönsaker och frukter av röd och orange färg.

Karoten absorberas bäst i kombination med fetter. Därför är morotsallad bättre att fylla med vegetabilisk olja, gräddfil eller naturlig yoghurt. Låt inte långvarig förvaring av hackade grönsaker, eftersom karoten förstörs vid kontakt med luft.

Vitamin B2 (riboflavin)

Brist på detta vitamin kan leda till ökad ögonutmattning, blepharit, konjunktivit, förlust av synskärpa. Det kan vara obehagliga kramper i ögonen, en känsla av ögonlockets tyngd. Vissa sjukdomar i mage och tarmar leder också till brist på riboflavin på grund av ett brott mot kroppens absorption.

Vitamin B2 kan ökas genom att justera din dagliga meny med produkter som spenat, blomkål, gröna ärter och lök, persilja, dill, lever och kycklingägg. Mycket av det finns i fet fisk och lever.

Det är viktigt att ha riboflavinrika livsmedel på bordet varje dag, eftersom det inte ackumuleras i kroppen. Djurproteiner bidrar till absorptionen av vitamin B2. Produkter som innehåller riboflavin ska inte lagras i solen.

C-vitamin (askorbinsyra)

Värdet av C-vitamin för hälsa är svårt att överskatta. Det ökar immuniteten, stärker kroppens försvar, ökar blodkärlens elasticitet. Vitamin C-brist leder till kapillärbrott, vilket orsakar mindre blödningar under ögonslimhinnan. Detta kan leda till konjunktivit. Dessutom kan en brist på C-vitamin utlösa utvecklingen av grå starr - en vanlig sjukdom idag, som uppenbaras av ögonlinsens grumling och delvis eller fullständig synförlust.

Den erforderliga mängden vitamin C finns i växtfoder. Speciellt rik på askorbinsyra är svarta vinbär, citrusfrukter, surkål, trädgårdsgruvor av alla slag och sorter, paprikor, rädisor och sorrel. Det är användbart att dricka rosenkapsxtrakt, färska grönsaks- och fruktjuicer, tillsätt pundade groddar av vete eller havre till mat.

Mat som ångas bevarar vitamin C bättre än kokt eller stekt mat. När du lagar grönsaker ska de placeras i kokande vatten så att effekten av hög temperatur varar mindre. Det är bättre att laga mat åt gången, eftersom vid långvarig lagring och uppvärmning av mat förstörs C-vitamin.

P-vitamin och andra bioflavonoider

Detta ämne upptäcktes av forskare i början av 20-talet och tillskrivs gruppen bioflavonoider. Enligt dess egenskaper är vitamin P nära askorbinsyra, dessutom accelererar de fysiologiska processerna i kroppen, har antioxidant och anti-cancerframkallande effekter.

Ögon behöver massor av vitaminer.

Vitamin P finns i samma livsmedel som askorbinsyra. Läkare har ännu inte kommit till en gemensam åsikt om vilken daglig mängd av detta ämne som är nödvändigt för kroppens normala funktion. Vi stannade på det faktum att det dagliga behovet av vitamin P är 25-35 mg / dag, vilket är hälften av den dagliga dosen askorbinsyra.

Om den dagliga menyn innehåller minst en av de produkter som innehåller bioflavonoider: äpplen, persikor, svart chokeberry, krusbär, granatäpple, körsbär, lingonberry, tranbär - då kommer god syn att fortsätta under lång tid.

Vitamin E (tokoferol)

E-vitamin är inte för ingenting som kallas "vitamin i livet". Detta är en kraftfull antioxidant som säkerställer den normala banan av många processer i kroppen. Det är svårt att namnge sjukdomen, vars botemedel inte påverkas av tokoferol. E-vitamin hjälper till att bekämpa inflammatoriska, lung-, gynekologiska, onkologiska sjukdomar, stärker hjärtat och blodkärlen.

Oumbärlig tokoferol vid förebyggande och behandling av ögonsjukdomar orsakad av diabetessjukdom. Faktum är att diabetes mellitus framkallar kataraktsjukdom, degenerativa förändringar i näthinnan, orsakar diabetisk retinopati hos synen. E-vitamin, förbättrade metaboliska processer och förstärkning av blodkärlens väggar hjälper kroppen att klara av manifestationerna av dessa extremt allvarliga sjukdomar.

Produkter som innehåller tokoferol i stora mängder: vegetabilisk olja, ärter, bönor, bönor och sojabönor, solrosfrön, mandel, nötter, vetegroddar, selleri, persilja, broccoli, spenat, bröstspiror.

lutein

Lutein och dess derivat zeaxanthin är ämnen som är ansvariga för pigmentering av ögonhinnans gula fläck. Gula fläckpigment skyddar ögonen från ultravioletta strålar. Bristen på lutein i kroppen leder till försämrad syn på grund av irreversibla förändringar i ögonvävnaden. Med införandet i det dagliga livet för datorer, tv-apparater och andra liknande tekniska enheter har kroppens behov av lutein ökat dramatiskt.

I åldern av datorer behöver ögonen i allt högre grad lutein.

Lutein finns huvudsakligen i produkter av vegetabiliskt ursprung: spenat, selleri, pumpa, gröna ärter, majs, sojabönor, baljväxter, citrusfrukter.

Tyvärr kan tillförseln av lutein från mat inte helt uppfylla kroppens behov, för att förebygga ögonsjukdomar rekommenderar läkare att ta speciella vitaminkomplex.

Vitamin F (fleromättade fettsyror)

Fleromättade fettsyror, annars kallade Omega-3 och Omega-6, är involverade i normaliseringen av fettmetabolism i kroppen. De förhindrar bildandet av blodproppar, utvecklingen av ateroskleros, förbättrar metaboliska processer, har en positiv effekt på nervsystemet, förbättrar minne och syn. Vitamin F är en kombination av dessa syror.

Vegetabiliska produkter med högt innehåll av fettsyror: solrosfrön, nötter, mandlar, jordnötter, soja, avokado, vegetabilisk olja. Dessutom kan vitamin F erhållas genom att konsumera torsklever, skaldjur och fiskolja. Livsmedel som innehåller Omega-3 och Omega-6 måste vara närvarande på ett bord i rimliga mängder dagligen.

Vitaminkomplex och ögondroppar

Rytmen i det moderna livet tillåter ibland inte tid att äta och hålla fast vid en diet som är nödvändig för att upprätthålla syn i gott skick. I detta fall kommer till hjälp av vitaminkomplex och ögondroppar, om skapandet av vilka laboratorier av ledande läkemedelsföretag som arbetar.

För människor som lider av myopi eller hyperopi, är åderbråck, diabetes, grå starr, glaukom, att ta vitaminer för att stödja synen helt enkelt nödvändigt.

På apotekens hyllor kan du se droger för att förbättra visionen, presenterad i ett brett sortiment. Det är självklart ganska svårt att själv välja de nödvändiga drogerna, så det är bättre att be om hjälp från en ögonläkare eller en kompetent apotekare. Det är viktigt att komma ihåg att ögondroppar förskrivs i kurser. Tidpunkten för behandlingen och varaktigheten av raster bestäms av läkaren. Till exempel, för att förebygga och sakta ner katarakttillväxten, rådgör ögonläkare ögonfallet Kvinaks, Vita Yodurol, Oftan-Katahrom, som effektivt bekämpar ögonlinsens grumling.

På våren och hösten lider folk som är utsatta för allergiska reaktioner av konjunktivit, blepharit, tårar, som orsakas av pollen av blommande växter. I det här fallet kan vi rekommendera ögondroppar för Kromohexal, Prenacid eller Octilia. Alomid, ett kraftfullt läkemedel, kommer att hjälpa till i avancerade fall av allergisk sjukdom.

Biologiskt aktiva tillsatser (BAA), som innehåller ett komplex av vitaminer och mineraler för att bibehålla synskärpa och lindra ögonbelastningen, är populära i vårt land. De innehåller extrakt av växter som länge har använts för att behandla ögonsjukdomar: blåbär, morötter, persilja, svarta vinbär och andra.

Framgångarna hos köparna åtnjöt det italienska läkemedlet Mirtilene Forte på grundval av blåbär. Från inhemska komplex kan noteras de positiva effekterna av beredningar med blåbärsextrakt: Blueberry-Forte från företaget Evalar, Okovit, Chernega. Välprövad drog Strixproduktion av Danmark.

http://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/vitaminy-dlya-glaz-kapli-kompleksy-i-narodnye-sredstva-dlya-glaz.htm