Hälsan i matsmältningssystemet bestämmer i stor utsträckning immunitetens tillstånd och den allmänna välbefinnandet hos en person. Felaktig och obalanserad näring leder till det faktum att osmält matpartiklar kan luta sig i tarmarnas tarmar, mellan vikarna och villi i slemhinnan. Detta leder till deras förfall, förgiftning av kroppen med toxiner och ackumulering av slagg.

Folkmetoder för tarmrening

Det finns många effektiva sätt att rengöra tarmar hemma, men det är viktigt att välja det säkraste av dem och strikt överväga alla kontraindikationer. Det är också nödvändigt att besöka en läkare vid planeringsstadiet av förfaranden för att få professionell rådgivning.

mat

Den mildaste versionen av intestinal rengöring är användningen av mat med mild mildnande och desinficerande effekt i kosten. Dessa är som regel livsmedel och blandningar av växtbaserade växtbaserade ursprung:

1. Kli är den mest populära produkten i denna kategori. Reningstiden med deras hjälp utförs inte mer än 1 gång per år och konsumerar 1-2 msk. l. slipning tre gånger om dagen för en kvart i timmen innan du äter och dricker vatten. Det sväller längs matsmältningsorganet och rensar slemhinnorna som en svamp. För förebyggande av kli kan man ta dagligen i en mängd som inte överstiger 2 msk. l. per dag.
2. Äpplen hjälper till att göra en snabb tarmrensning och avgiftning av kroppen. Under dagen borde du använda 2 kg av produkten, dela dem i 5-6 receptioner. Andra fasta livsmedel och kaffe förbrukas inte denna dag, det är nödvändigt att begränsa till vatten eller grönt te. Du kan upprepa proceduren med en frekvens på 1 gång per månad.
3. Ett annat snabbrengöringsalternativ är möjligt med kefir eller levande yoghurt utan tillsatser, de har också en mild laxerande effekt. Det är tillåtet att utföra fasta dagar 1-2 gånger i veckan eller en gång i månaden, med endast färska sura mjölkdrycker under hela dagen.
4. En fruktblandning för att rensa tarmarna består av torkade aprikoser, russin och fikon, tagen i lika delar (250 g vardera) och blötläggs också i 2,5 timmar i kokande vatten och pressade sennablad. Ingredienser måste krossas med köttkvarn, blanda och ta 1 msk. l. komposition under veckan på eftermiddagen.
5. Broth havre ta 100 ml 4-5 gånger om dagen i 7 dagar. För dess framställning stuvas kornen i en mängd av 200 g per 2 liter vatten i 40 minuter.
6. En enkel diet, som består av daglig användning av spannmål med vegetabilisk olja och utan salt till frukost och middag i 7 dagar, förbättrar signifikant peristaltis och gör att tarmarna frigörs från toxiner. Rice, hirs, bovete och havregryn är lämpliga för förfarandet.
7. Regelbunden användning av betor, selleri, kål och morötter sallad utan salt och olja på morgonen bidrar till att hålla tarmarna i god form. För bättre matsmältning bör grönsaker finhackas eller bearbetas med hjälp av en rivare. För att ge en trevlig smak och med låg surt magsekretion rekommenderas att tillsätta surkåljuice.
8. Frukt och grönsaker rik på pektin är extremt användbara för att rengöra kroppen. Dessa inkluderar kål, betor, jordgubbar, krusbär, druvor och persikor. Pektin är en sorbent av naturligt ursprung, som bildar en gel i matsmältningsorganet som effektivt kan samla in och avlägsna toxiner.

Rengöring av vatten

Användningen av dricksvatten för att rengöra tarmarna är det mest kostnadseffektiva, enkla och säkra exponerings sättet. Ett glas varmt vatten på en tom mage på morgonen hjälper matsmältningssystemet att "stämma in" för att fungera på bästa möjliga sätt (vätskans temperatur måste vara bekväm).

Också populär är metoden att rengöra tarmarna med saltvatten, eftersom det inte absorberas i blodet, tvärtom tar det bort vätskan och frigör slemhinnan från slagg. Att förbereda drycken med havsalt, lösa upp 1 tsk. på 1 liter vatten. Det tas på en tom mage efter uppvaknandet i mängden 2 glasögon, sedan i ett glas när det passerar genom matsmältningsområdet.

Allt du behöver dricka ca 10 (högst 12) glas vätska i en och en halv timme. Under proceduren rengörs tarmarna, och till dess slut börjar en klar lösning att strömma ut ur den under tömning. I slutet av avgiftning måste du dricka rent vatten för att släcka din törst, det är också användbart att äta frukost med gröt och frukt.

Recept för tarmrengöring med hjälp av metoden för yoga

ingredienser:
Vatten - 1,5 liter
Salt - 1 msk. l.
Citron - 1 st.

Användning:
Förbered en lösning av vatten med salt och tillsätt den nypressad citronsaften. Drick 1 kopp flytande på morgonen på en tom mage, gör sedan fysisk gymnastik i 2-3 minuter, inklusive att vrida torso, rotera bäckenet, luta kroppen framåt, vänster och höger, gå med hög höjning av knäna. Var 10: e minut för att upprepa proceduren behöver du bara cirka 5 gånger före den första uppmaningen att tömma tarmen. Det är omöjligt att lägga sig i processen att utföra alla stadier av avgiftning.

Naturliga juicer

Frukt- och grönsaksjuicer är användbara för att rensa tarmarna 1 gång på 30 dagar. Välj en typ av produkt är tillåten enligt din smak, med tanke på närvaron av allergier eller ökad surhet i magsaften. Det är också tillåtet att blanda vätskor i dina favoritkombinationer. För att förbättra effekten kan du föredra juice med laxerande effekt: plommon eller betor.

Det är viktigt att drycken är frisk och helt naturlig, innehåller inte konserveringsmedel och färgämnen, smakförstärkare och lukt. För att utföra ett detoxförfarande, fylls 2 liter juice hela dagen i 5-6 doser. Fast mat förbrukas inte denna dag, du kan släcka din törst med en liten mängd rent vatten.

Medicinska örter

Den medicinska örtens intestinala rengöringsverk grundar sig på deras lindrande och desinficerande effekt. Varje växtinsamling eller förberedelse av en komplex effekt på kroppen, så valet av dess typer och mottagningsmetoder måste göras med hjälp av en specialist.

Det universella receptet för beredning av ett rengöringsmedel innefattar:

• 4 delar av alla växtråvaror med koleretisk verkan (immortelle, malurt, maskrosor);
• 3 bitar av laxerande örter (senna, zhoster, rabarberrötter);
• 2 delar av växter som bidrar till upplösning av slem (plantain, fennikel, elderberry);
• 1 del av örter med en lugnande effekt (kamomill, mint, morwort).

Grönsaksråvaror blandas grundligt och bryggas med ett glas kokande vatten 1,5 msk. l. samling. Drycken måste vikas eller placeras i en termos för att insistera i 60 minuter, sedan filtreras och tas kort före sömnen i små sippor i 14 dagar.

Kursen kan hållas 1 gång per år, förebyggande intag av infusion är tillåtet högst 1 gång per vecka. För att förbättra effekten på morgonen kan du dricka 100 g frisk kefir på en tom mage.

Receptet för ett laxermedel av växtfrön

Insistera 15 g frön i ett glas kokande vatten i en timme, drick en kall dryck innan du lägger dig.

Recept för linfröinfusion

Häll ett glas kokande vatten 1 eftermiddagssked linfrön, låt drycken stå och svalna, sedan spänna. Ta vätskan till 100 g på morgonen och kvällen.

Calendula Drug Infusion Recept

Koka 200 g kokande vatten 1 msk. l. krossade kalendula blommor, ta drycken kyld i ett halvt glas två gånger om dagen mellan måltiderna.

Alder Pine Drug Recept

Käglar av äldre i mängden 6 tsk. tillsätt kokande vatten till 300 g, insistera, ta drycken nedkyld till 100 g tre gånger om dagen. Om du utsätter vattnet med vegetabiliska råvaror till kokning i 15 minuter, bör den resulterande buljongen konsumeras i 1 msk. l. 2-3 gånger om dagen.

Farmaceutisk kamille recept

Placera tusensköna i mängden 2 msk. l. 200 g kokande vatten, insistera, sedan stam. Drick drycken i lika delar efter en måltid.

Recept för infusionen av centauryen

Insistera på ett glas kokande vatten 1 msk. l. medicinska råvaror i en halvtimme, dränera. Använd verktyget i 2 msk. l. 3-4 gånger om dagen 30 minuter före måltid.

sorbenter

Ett pålitligt resultat kan erhållas genom att använda färdiga farmaceutiska preparat:

1. Aktivt kol är den mest kända produkten i denna kategori. För att utföra rengöringsproceduren rekommenderas att ta 3-5 tabletter varje dag i en vecka.
2. Polysorb är en modern säker över-the-counter sorbent. Det tas i 1-2 veckor 1 timme före måltiden (eller 1 timme efter det) tre gånger om dagen som en suspension, vilket löser upp den önskade mängden pulver i 50-100 ml vatten. Den rekommenderade dosen av läkemedlet beror på kroppsvikt och beräknas enligt anvisningarna, det finns inga åldersbegränsningar.
3. Polypanpan måste förbrukas 7-10 dagar, observera en vegetarisk kost under denna tid. Drogen rensar inte bara tarmarna med hög kvalitet, det släpper också kroppen från tungmetallsalter, andra toxiska föreningar och kolesterol.
4. Enterosgel - en ny generation medicin som effektivt kan samla avfall och toxiner. Passerar genom matsmältningskanalen, går det inte in i blodomloppet och berövar inte kroppen av fördelaktiga näringsämnen. Tiden av hans arbete är ca 6-7 timmar, varefter det helt visas naturligt.

Varning: Innan du tar färdiga sorbenter av industriproduktion måste du noga läsa instruktionerna och se till att de följs strikt under tarmrensningsproceduren.

laxermedel

Avgiftning med hjälp av speciella laxermedel kräver föregående samråd med en specialist. Oberoende administrering av droger av detta slag är oacceptabelt, eftersom var och en av dem har vissa kontraindikationer och kan orsaka störningar i matsmältningen, absorption av näringsämnen, utlakning av bra mikroflora och uttorkning. Efter användning av den valda medicinen bör avstå från mat tills tarmens rengöring.

Recept för ett laxermedel från sennabladen

Vegetabilisk rå senna har en kraftfull laxerande effekt och rensar kolonbrunnen. För att förbereda infusionen krävs för att ta 1 msk. l. Gräs för ett glas vatten, koka det i 5 minuter och lägg sedan under ett lock i en kvart i timmen. Ta en tredjedel av glaset i 2 timmar före sänggåendet, en kurs på högst 7 dagar.

Receptet på ricinolja för att rensa tarmarna

Beräkning av dosen av ricinolja som ett laxermedel utförs med hänsyn till vikten: ca 1 g produkt krävs för 1 kg. Det är emellertid nödvändigt att empiriskt bestämma denna indikator, med beaktande av organismens reaktion och dess känslor. För avgiftning av tunntarmen är det nödvändigt att använda 10-30 g av läkemedlet, upplöst i 70 g vatten, i 20 dagar.

Recept för användning av magnesiumsulfat för att rensa alla tarmrörelser

Engelskt salt tas vid en hastighet av 60 g per 70 kg vikt och löses upp i ett glas vatten. Det har en långvarig åtgärd, det är viktigt att ta hänsyn till när du planerar för dagen för antagning. För avgiftning av tunntarmen användes svaga doser av läkemedlet, dricka på morgonen på en tom magsammansättning av 1 tsk. Magnesia utspätt i varmt vatten. Reningstiden tar 20 dagar och hålls med en frekvens på 1 var sjätte månad.

Mottagning av bakpulver förbättrar intestinal motilitet och matsmältning av livsmedel, minskar gasbildning, eliminerar förstoppning. Hennes dryck på en tom mage på morgonen, placera 1 tsk. i 50 ml svagt uppvärmd vatten och omrör tills fullständigt upplöst.

Innan du använder soda, bör du rådfråga en specialist, för att personer som lider av sjukdomar i mage, njurar, lever och hjärta, kan den regelbundna användningen vara farlig.

Rengöring enemas

Att använda en enema verkar vara en av de enklaste och mest effektiva metoderna för att rengöra tarmarna, men i praktiken bör det inte användas utan läkares recept. Det är fylligt med att orsaka mekanisk skada på slemhinnan och till och med en punktur i ändtarmen. Erosion av mineralelektrolytsalter, som uppstår som ett resultat av förfarandet, orsakar uttorkning och kan få allvarliga konsekvenser för personer med hjärtsvikt och njursjukdom.

Varning: Regelbundna procedurer som använder enema sänder ut den naturliga intestinala mikrofloran, vilket leder till döden av en vänlig mänsklig befolkning och nedsatt avföring.

För tarmrengöring framställs enemas med rent kokt vatten vid en temperatur av 30-35 ° C med en volym av minst 2 liter, till vilken du kan tillsätta naturlig äppelcidervinäger eller färsk citronsaft för att förbättra effekten. Lösningen framställes med en hastighet av 1 msk. l. 4-6% ättika till 1 liter vatten.

Urtextrakt har också en uttalad rengörings- och desinfektionseffekt. Särskilt effektiv är den krossade blandningen av calendula, celandine, oregano, salvia, karväv, kamille, frön av doftande dill och stor växt, samt björkblad och eukalyptus, taget i lika stora delar. För att förbereda vätskan för enema, häll kokande vatten med 2 msk. l. växtmaterial och insistera det i 30 minuter.

Procedurer utförda inte mer än 1 gång i 7-10 dagar. Om möjligt ska de ersättas med effektiva och säkra alternativ för att rensa tarmdelarna i matsmältningsorganet, inte förknippade med öppen inblandning i rektumets inre miljö.

Video: Läkarens yttrande om att rensa tarmarna och använda enema i hemmet i programmet "Det viktigaste"

Allmänna regler för tarmrensning

Intestinal rengöring är det första steget i ett omfattande avgiftningsprogram. Kontraindikationer för sitt beteende i det allmänna fallet är:

• onkologiska sjukdomar;
• immunförsvar
• magsår, inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen;
• antispasmodik, substanser med narkotisk effekt, smärtstillande medel;
• tillfälliga sjukdomar av annan art (dental eller menstruell smärta, hypertermi);
• diarré.

Under förfarandena är det nödvändigt att följa principerna om hälsosam näring, begränsa förbrukningen av raffinerade produkter, bröd, köttberedningar, mejeriprodukter. Det är nödvändigt att se till att friskt, rent vatten kommer in i kroppen i tillräckliga mängder. Det är också viktigt att ta hand om att detox-systemets detox-åtgärder inte överbelastar.

Dagen före rengöringsstart rekommenderas att man följer en diet rik på grönsaker och frukter, du kan träna fast på juice eller vatten, förutsatt att det tolereras tillräckligt. Det är också användbart att besöka ett bad eller en bastu så att kroppen värms upp gott.

http://prosto-mariya.ru/metody-ochischeniya-kishechnika-v-domashnih-usloviyah-effektivnye-recepty_1585.html

Kolon rensning folk remedies

Att vara hälsosam är viktigt, i den moderna världen med sin avskyvärda takt måste du ha en mycket stark kropp för att hantera alla möjliga saker och bekymmer.

Många sjukdomar är resultatet av slagg av människokroppen, dess tarmar, lever, blodkärl, leder.

Idag kommer vi att prata i detalj om att rensa tarmarna med folkmedicin, du kommer att lära dig de bästa folkmetoderna för att rensa tarmarna, som kan utföras självständigt hemma.

Varför behöver du tarmrengöring?

En kompetent läkare, om han upptäcker matsmältningsbesvär, hudproblem och många andra sjukdomar, kommer att rekommendera att rensa tarmarna för att eliminera dessa hälsoproblem.

Behöver tid att bli av med fekalavlagringar i tjock och tunn tarm. Således kommer matsmältningssignalen att öka, den fördelaktiga mikrofloran kommer att bevaras och befolkade.

Om du inte rengör tarmarna i tid, så kan bilden se väldigt ledsen ut:

• Oregelbundna avföring och förstoppning orsakar buksmärtor och flatulens;
• Vid förstoppning drabbas en person av sprickor i anusen, förekommer hemorrojder
• Täppa till skadliga avföring och slagg, tar inte intaget upp vitaminer, absorberar inte användbara substanser för kroppen, det leder till vitaminbrist även med en full och högkvalitativ diet.
• De ackumulerade toxinerna absorberas av skadlig slagg i blodet, genom blodkärlens tunna membran, de förgiftar vår kropp, leder till nervösa sjukdomar, olika hud- och somatiska sjukdomar.

Alla dessa problem är länkar i en kedja och kan framgångsrikt undvikas om du övervakar din hälsa och tar av sig slaggen i rätt tid.

Folk recept intestinal rengöring stimulera sin fysiska aktivitet och kommer att bidra till att undvika negativa hälsoeffekter, är ett bra sätt att förlora de extra pund.

När du behöver rengöra tarmarna

• Det finns problem med avföringen, förstoppning eller diarré uppträder ofta, flatulensproblem;
• Efter att ha ätit har du bukavstånd, mycket ofta är det halsbränna och klöda;
• Efter att ha ätit känner du ofta obehagliga känslor av överbeläggning, tyngd i mag och tarmar;
• Du jagas av frekventa förkylningar, immuniteten minskar och kroppens försvar försvagas.
• Du borstar tänderna regelbundet och tar hand om din mun, men du känner att andan inte är frisk.
• Du har apati, dåligt humör, plågad sömnlöshet och konstant svaghet;
• Det finns en snabb och snabb viktökning under den senaste månaden.

Dessa tecken tyder på att det är dags att göra allmän rengöring i din kropp och återställa ordning där.

Tarmrengöring i huset - kontraindikationer

Det är väldigt viktigt att veta att tarmrengöring kan göras endast i avsaknad av allvarliga kontraindikationer för denna procedur.

Det rekommenderas också att besöka en läkare, undersökas hos en medicinsk institution och se till att du inte har allvarliga sjukdomar.

Tarmrengöringsproceduren och rensande enemas är kontraindicerade i sådana fall:

• Om en person nyligen har haft operation
• Under menstruation och någon form av blödning
• Med stroke, hjärtinfarkt, historia;
• Om du har hjärta och njursvikt
• Med sjukdomen hos högt blodtryck 3 grader;
• Om du upplever buksmärtor och inte känner till deras orsaker.
• Vid förgiftning, matsmältningsbesvär, illamående
• Om du har svår svaghet, huvudvärk och någon förvärring av en kronisk sjukdom
• I sjukdomar i tjocktarmen, tarmcancer, ulcerös kolit, Crohns sjukdom i sitt akuta stadium;
• Det är omöjligt att när som helst utföra proceduren för gravida kvinnor och ammande mödrar.
• Med tumörer i rektum, hemorrojder, paraproctit, analfissurer;
• Med ARVI, om du har feber.

Kolonrengöring med folkmekanismer - de grundläggande reglerna

1. Några av de populära metoderna för tarmrengöring kan endast tillämpas med fullständig hälsa, välbefinnande och immunitet.
2. Under förfarandet är det nödvändigt att vägra att äta feta och kryddiga rätter, olika typer av rökt kött, pickles, för söta livsmedel.
3. Det rekommenderas att övervaka din kost, fler färska grönsaker, en mängd olika bär och frukter. För bästa effekten kan du följa reglerna för separat näring: Blanda inte proteiner med kolhydrater.
4. Det rekommenderas att dricka upp till två liter rent vatten (icke-mineral) per dag. Vatten kan surgöras något med citronsaft, eller tillsätt lite äppelcidervinäger.

Folk recept tarm rengöring

Rening av kefirdryck

Denna naturliga botemedel baserad på den vanliga kefiren har en bra och mild rengöringseffekt, läker kroppen och eliminerar ackumulerade toxiner.

• Frisk kefir - 1 kopp;
• Vegetabilisk olja, du kan ta några - 1 matsked;
• Regelbundet salt - en halv tesked.

1. Ta kefir vid rumstemperatur, tillsätt olja och salt.
2. Alla komponenter är väl blandade. Rengöringsdrinken är klar!

Innan sänggåendet, drick ett glas färsk kokt kefirdryck. På morgonen kommer det att finnas en naturlig avföring. Denna milda laxermedel hjälper till att rengöra kroppen och minska vikten.

Det rekommenderas att applicera det en gång var tredje dag.

Cleansing Prune Jelly

Denna gelé har en mild laxerande effekt och är bra för hälsan.

• Pudon - en halv kilo;
• Buckthorn bark - 50 gram;
• "Kholosas" (säljs på apotek) - en flaska.

1. Häll två liter vatten i en kastrull, sätt sädesskinn och buckthorn bark in i den.
2. Sätt grytan på spisen och koka den. Vrid ner värmen till ett minimum och håll kissel på den i en halvtimme.
3. Ta bort från värme, spänning, pressa genom gasväv, pressa tjockt.
4. Kyl den resulterande drycken och lägg till "Holosas" till den. Blanda allt. Förvara i glasburkar i kylskåpet.

Rening av gelé bör vara full före sänggåendet, två timmar efter middagen, ett halvt glas.

Rengöringsblandning av pommes frites och torkade aprikoser

• Pommes frites, torkade aprikoser, russin - 100 gram vardera;
• Nettle torkad torkad nässla - 100 gram;
• Olivolja - 50 ml;
• Naturlig honung - 50 gram.

1. Grindrosiner, pommes frites, torkade aprikoser och nässlor i köttkvarn.
2. I den resulterande fräsa blandningen tillsätt olivolja och honung. Alla blanda väl. Förvara blandningen ska vara i kylskåp i en glasburk.

Rengöringsmedel för att ta 2 - 3 matskedar på kvällen, tvätta med rent varmt vatten. Du kan äta blandningen varje dag i en månad. Gör sedan en paus i sex månader, varefter du kan upprepa rengöringskursen.

Tarmrengöring med betsjuice och rödbetor

Biet innehåller många vitaminer och är en naturlig rengöring.

1. Från ett kilo betorrötter pressar juice. Den resulterande betesaften späds med vatten 1: 2, saltas lite och dricker under dagen.
2. Råtsaft är en bra laxermedel och det minskar också aptiten, och dagen då man dricker betersaft kan man säkert betrakta lossning.

Bettkaka, som vi har lämnat, används också för att rensa tarmarna. För att göra detta ska kakan vara lite torr på ett bakplåt i ugnen, sedan vikas in i en glasburk och stäng locket. Förvaras i kylskåp.

Köttkaka ta en matsked i en halvtimme innan du äter. Reningens gång: tills hela kakan är över. Då tar vi en paus i två månader, varefter du kan upprepa rengöringsproceduren.

Kokta betor

Rödbetorskalning är det enklaste och mest prisvärda sättet att försiktigt rengöra kroppen och normalisera avföring.

1. Koka två medelstora betor tills det är ömt.
2. Skal, skär i små bitar, fyll i lite vegetabilisk olja, lite saltad efter smak.

Det finns en resulterande maträtt istället för middag, när det blir nödvändigt att tömma kroppen och rensa tarmarna.

Linfrön

En annan bra folklig metod att rensa tarmarna är vanliga linfrön. Det är användbart att lägga till dem på olika rätter - soppor, flingor, efterrätter och bakverk.

För rengöring och viktminskning rekommenderas: slipa linfrön i en kaffekvarn och ät 2 teskedar innan du äter frukost.

Mineralvattenrening

Detta är enkelt och tillgängligt för alla tarmar som kan användas när du behöver det.

Beredning och administreringssätt:

1. På morgonen värms ett glas mineralvatten till 36 grader (kroppstemperatur), tillsätt xylitol - en och en halv matskedar, rör om och drick omedelbart.
2. För att verktyget ska börja agera börjar vi aktivt flytta, till exempel gör vi övningar i 20 minuter.
3. Då värms vi ett glas mineralvatten och dricker det igen utan tillsats av xylitol. Vi flytta ytterligare 20 minuter.
4. Åter värmer vi upp ett halvt glas mineralvatten, dricker det och fortsätter att flytta tills vi vill gå på toaletten. Efter tömning av tarmarna rekommenderas det att äta en lätt frukost.

Grönsakssalad Broom

Denna lättillgängliga grönsakssallad fungerar som en plåster för vår kropp, sveper smuts från tjocktarmen, och det är ett ganska mildt och smidigt sätt att rengöra.

1. Vi tar färskkål, morötter och betor. Förhållandet mellan grönsaker är 3: 1: 1.
2. Kålskivor, morötter och tre betor på en grov rivare. Vi lägger grönsakerna i en salladsskål och blandar väl med våra händer i några minuter för att få juice att sticka ut.
3. Om så önskas kan du lägga till några droppar citronsaft, finhackade pommes frites och ett äpple i skålen, vilket förbättrar rengöringseffekten.
4. Sallad är inte nödvändig för salt, du kan lägga till lite vegetabilisk olja, utom olivolja.

Det rekommenderas att ha en kostsallad under veckan, på kvällen istället för eller efter middagen. Efter salladen kan du inte äta något, drick bara rent vatten.

Dietary vassla

• Kefir eller yoghurt - 1. 5 liter;
• Grönsaker och gröna till smak och önskan.

Denna naturliga botemedel hjälper dig att normalisera stolen och gå ner i vikt.

1. Häll surmjölken, kefir eller helt enkelt sur mjölk i en icke-metallisk kastrull. Lägg disken i ett vattenbad med mycket låg värme.
2. Medan kefir värms, finhackas icke-stärkelse grönsaker och grönsaker - persilja, dill, morötter, vitkål, lök, rädisor, persilja och selleri. Du kan lägga till, vad du föredrar att smaka från den här listan, inte nödvändigtvis allt.
3. När ostens yta dyker upp på ytan av grytan, gör vi ett hål och hälls huggade grönsaker med grönsaker in i den.
4. Efter 10 minuter avlägsnas från värme, separerar valle från ostmassa genom ostklaff. Serum ska druckas 20 minuter före en måltid och användning av stallost i mat.

Nu vet du att du måste börja ta hand om din kropp med förebyggande åtgärder för att eliminera orsaken till sjukdomen: Ät rätt, rengör regelbundet tarmarna med folkmedicinska lösningar.

Det viktigaste är att göra rengöringsprocedurerna hemma och detta kommer att vara nyckeln till ditt välbefinnande och hälsa.

Utbildning: Grodno State Medical University. Specialitet: Läkarterapeut.

Dessutom tog han examen från Borisoglebsk Medical School, med examen i tandläkare, kvalificerad som tandläkare.

Ledande specialist inom utbildning av professionell personal i Boris och Gleb Medical School. 2008 tog han examen från Borisoglebsky Pedagogical Institute med examen i pedagogik och psykologi, en lärarpsykologs kvalifikation.

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

Översikt av folkmedicin för rengöring av tarmarna: ricinus och linolja, citron, vitlök, havre och mer

Intestinal rengöring är ett användbart förfarande som förbättrar välbefinnandet och prestanda för alla system. Det finns många sätt att genomföra en sådan händelse. Den mest tillgängliga och säkra tekniken är tarmrengöring med folkmekanismer. Naturliga komponenter eliminerar noggrant spåren av miljön, fyller kroppen med användbara komponenter.

Effektiviteten av folkmedicinska lösningar

Förstoppning, diarré, buksmärta, regelbunden illamående - tecken på tarmsjukdom. Detta problem står inför varje person, oavsett kön och ålder. Rengöring av tarmen med traditionell medicin innebär att du snabbt kan bli av med ett befintligt problem.

Korrekt rengöring hjälper:

• normalisering av tarmens arbete
• avföring stabilisering;
• stabilisering av magsyra
• Uppgörelsen av rätt mikroflora
• förebyggande av dysbios
• ökat immunförsvar
• förebyggande av tarmsjukdomar;
• förbättra det övergripande välbefinnandet.

Receptblandningar för rengöring av tarmarna

Komponenterna för folkhantering är helt naturliga, deras användning påverkar inte andra mänskliga organ negativt. En sådan rening har därför minimala begränsningar vid tillämpningen.

Castorolja + citron

Castorolja är ett bra rengöringsmedel som hjälper till att rengöra tunntarmen från ackumulerade föroreningar, avföring, parasitiska organismer. Citron och dess saft påverkar tarmen i tarmen, rengör dem aktivt.

För att förbereda ricin-citron botemedel måste du köpa smör och några stora citroner.

Castor beräknas med formeln 1 milliliter per 1 kilo mänsklig vikt. Citroner klämma. Juice bör vara 2 gånger mängden ricinolja. Ingredienserna hälles i en djup behållare. Rör omedelbart tills en homogen blandning bildas och drick i en massa tills vätskorna skiljer sig från varandra.

Rengöring med ricinolja och citron kommer ca 1,5-2 timmar efter att ha tagit drycken. Men tiden kan variera beroende på organismens egenskaper och dess förorening. Det rekommenderas inte att äta någon mat till nästa morgon.

Holosas + senna + russin

Folkmedicin baserad på senna, russin och Holosas anses vara en verkligt effektiv metod för rening.

För att förbereda en medicinsk dryck baserat på de angivna ingredienserna behöver du 50 gram sena, 150 ml Holosas (tillgänglig på apoteket) och 1 kopp russin.

I en kastrull hällde 1 liter varmt kokt vatten. Lägg till senna och russin. Koka över låg värme. Låt drinken svalna för att svalna. Därefter spänna genom gasväskan, klämma på råmaterialet. Häll i en 3-liters burk, tillsätt holosas och kokt kallt vatten för att helt fylla burken. Förvara hökompot i kylskåpet.

Börja rengöra med en tredjedel av krusan, gradvis öka mängden vätska till 200 ml. Ta 1 gång per dag före sänggåendet.

Flour + gräddfil

En medicin framställd av mjöl och gräddfil har många fördelaktiga egenskaper för organismen. Komponenterna reglerar fettmetabolismen, hjälper till att bekämpa parasiter, virus och bakterier, utsöndra toxiner, skadliga ämnen och slagg från kroppen, normalisera tarmperistalmen.

Du behöver linmjöl och gräddfil (eller annan jäst mjölkprodukt). Ingredienserna blandas, konsumeras dagligen med 1 tesked mjöl, 100 gram gräddfil.

Vatten + citron + salt

Komponenterna i komplexet har en stark laxerande egenskap, så rengöringen utförs snabbt och effektivt. Receptet används för viktminskning.

För 1,5 liter vatten tillsätt juice från 1 citron och 2 msk havsalt. Allt är grundligt blandat, berusat inom 3 timmar.

Effekten kan inträffa efter 1 kopp av drycken, men du måste dricka allt beredda saltet. Det är tillrådligt att inte lämna huset på rengöringsdagen, den laxerande effekten varar tillräckligt länge. Matintag reduceras till 1 gång. Mat bör vara lätt (till exempel bovete), näringsrik men inte salt.

Citronsaft + olivolja

Läkemedel baserad på citronsaft och olivolja används vanligen som en renare för levern. Men ingredienserna är effektiva för tarmarna. Olja och juice, pressad från mogna citroner, hälls i glas med samma volym. Drick i små sippor, alternerande produkter. Det rekommenderas att rengöra detta sätt en gång i flera månader.

Cognac + ricinolja

Kombinationen av ämnen är ganska effektiv för att avlägsna parasiter, neutralisera produkterna av deras vitala aktivitet, mildra kolonens väggar.

Behandlingen utförs enligt ordningen:

1. 7 pm - lätt middag. Det rekommenderas att använda gröt tillagad i vatten.
2. 2 am - drick grönt te med mycket socker.
3. 10 nätter - drick 50 ml högkvalitativ cognac och olja.

Det rekommenderas att utföra proceduren i 5 dagar. På dag 6 måste du göra en sodavand.

Mineralvatten + xylitol

Du behöver 1,5 liter mineralvatten och 1,5 matsked xylitol. Vatten hälls i ett glas av 200 ml, upphettas till kroppstemperatur. Pulvret hälls i ett glas, omröres. Under förfarandet är det viktigt att bibehålla aktiviteten, så ingredienserna kommer att fungera snabbare.

Rengöringssystem med en komponent

Regler intestinal rengöring folk remedies

För att rengöra tarmen var effektiv måste du följa vissa regler.

För att rengöra tarmarna ordentligt med hjälp av lösningar måste du följa instruktionerna för deras förberedelser. Lösningar har som regel en omedelbar, ganska stark effekt. Lösningar som rengör tarmarna, tillämpar inte kursen, men föreslår en engångsreception. Särskild försiktighet bör tas med produkter som innehåller medicinska ingredienser, ättiksyra, salt eller läsk. Sådana komponenter (särskilt ättika) irriterar matsmältningsorganet, vilket kan orsaka allvarlig smärta. För beredning av lösningar med användning av magnesia, kaliumpermanganat, sorbitol.

Blandningar är det mest skonsamma ljuset för att rensa matsmältningskanalen. De är drycker från olika ingredienser eller torra livsmedel. Blandningar föreslår långvarig användning, ersätta måltider. Sammansättningen av blandningarna innefattar ofta - torkade aprikoser, russin, pommes frites, valnötter, dillfrön, kummin, fiber och kanel. Förbered näringsrika spannmål från ris, korn, majs och kefir. Det är nödvändigt att hålla sig till den korrekta doseringen av komponenterna, utvärdera kvaliteten på de använda produkterna, lagra färdiga blandningar i kylskåpet under en kort period.

Under rengöringen av kroppen bör följa en diet. Ät bara lätta livsmedel som är rika på fördelaktiga vitaminkomponenter. Menyn ska innehålla citrusfrukter, grönsaker, torkade frukter, fullkornsbröd, flingor och örter. Överensstämmelse med de grundläggande reglerna för sådana förfaranden kommer att bidra till att uppnå önskat resultat, utan hälsorisker.

Kontraindikationer till metoden

Folkrättsmedel anses vara relativt ofarliga för att rengöra tarmarna. Det finns emellertid vissa kontraindikationer för vilka det är oacceptabelt att utföra procedurerna:

• allergiska reaktioner mot växtbaserade ingredienser;
• gallsten;
• patologier och akuta sjukdomar i matsmältningskanalen;
• graviditet;
• undervikt (utarmning);
• barnens ålder.

För att förhindra förekomsten av biverkningar bör du rådfråga din läkare innan du rengör det.

Metoder för tarmrengöring folkmekanismer är ganska olika. Välja lämplig metod, du behöver noggrant studera dess specifika. Detta hjälper till att uppnå önskat resultat hemma utan risk för hälsa.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/narodnymi-sredstvami

Effektiva folkmedel för tarmrening

Medicinska studier visar att mer än hälften av alla sjukdomar utvecklas till följd av tarmproblem. Slag och giftiga ämnen som har ackumulerats i det, kommer in i levern och därifrån transporteras med blodet till alla system och organ, vilket orsakar en uppdelning av deras funktioner.

Snabb tarmrensning hjälper till att förhindra de flesta hälsoproblem, återställa välbefinnande och därigenom förbättra livskvaliteten.

Vad är intestinal rengöring?

Tarmarna har en mycket komplex struktur bestående av flera sektioner. Sådana processer som matsmältning och frisättning av användbara ingredienser från mat, syntes av hormoner, avlägsnande av farliga ämnen äger rum i den. Därför försämras immunförsvaret och endokrina system vid hjärtat och blodkärlen, trötthet och apati förekommer vid den minsta störningen i tarmarna.

Som ofta händer, behandlas en person framgångsrikt för några sjukdomar, men det är värt att rensa tarmarna - och alla symptom försvinna samtidigt. Eftersom det inte är ett sjukt organ, utan tarmförorening. Skadlig mat, alkohol, giftiga ämnen leder till bildandet av skadliga föreningar som sprider sig mot alla organ, vilket förhindrar normal drift.

Detta är viktigt att veta! Rester av mat i åratal ackumuleras i kolon, rotna där, förgifta kroppen, prova bildandet av stenar, salter, tumörer och andra hälsoproblem. Den oändliga ackumuleringen av denna belastning leder till en ökning i tjocktarmen, som börjar lägga på på närliggande organ och orsakar allvarlig sjukdom.

Därför bör tarmrengöringen utföras minst två gånger om året.

Korrekt näring för inträde i rengöringen

En vecka är tillräckligt för att förbereda tarmarna för rengöring. Vid den föreslagna rensningsdagen måste tarmarna vara fria från matrester som ackumuleras där. För att göra detta, byt till separata måltider, och bäst av allt till vegetarisk mat.

Var uppmärksam! Övergången ska vara jämn, så att tarmarna inte stressas och inte reagerar på oväntade sätt.

Först måste du helt överge kötträtter, och sedan eliminera gradvis från kosten alla animaliska produkter: ost, ägg, mjölk.

Under veckan före rengöringen är det nödvändigt att utesluta från kosten:

• kött och alla produkter från det

• stekt, rökt och salt mat;

• mejeriprodukter, inklusive hårda ostar;

• godis och bakverk;

• alkohol.

På den sista dagen före rengöring bör kosten bestå av lätta vegetariska rätter, vatten eller örtte. Helst, om du under denna vecka kan byta till en rå matdiet, eftersom denna diet i sig hjälper till att rensa inte bara tarmarna utan även blod och blodkärl.

Folkmekanismer för tarmrengöring

Många föredrar att rengöras med droger - snabbt och säkert. Detta tillvägagångssätt är fundamentalt fel. Människokroppen kan självrening, och om det klarar av den här funktionen, behöver den bara lite hjälp. Användbara och i de flesta fall kan välsmakande naturprodukter enkelt klara av denna uppgift.

Juicing är ett enkelt och mycket effektivt sätt. Alla färskpressade juicer innehåller fruktsyror, som tvingar tarmarna väl, rengör sina väggar från matrester, löser slagg och bidrar till deras snabba frisättning.

För rengöring behöver du två liter färsk juice. Det kan göras av alla frukter eller grönsaker, men det är bättre om drycken är lite sur, vilket innebär att den innehåller mer syra, och därför kommer rengöringen att bli effektivare.

Juice diet varar en dag, under vilken du kan bara dricka juice och, om nödvändigt, rent vatten. Om du dricker ett glas (200 gr.) Juice varje timme, kommer känslan av hunger inte att ha tid att dyka upp och rengöringen kommer att bli framgångsrik. Denna metod är tillräcklig för att applicera en gång i månaden.

Honung har en helande effekt inte bara på tarmarna utan även på hela kroppen. Detta är ett naturligt antiseptiskt medel och medel baserat på det hjälper till att återställa tarmfloran, bli av med inflammatoriska processer i kroppens vävnader och slemhinnor.

En matsked honungs, upplöst i ett glas varmt vatten, rensar effektivt tarmarna, lindrar irritation och normaliserar matsmältningen. För att rengöra honungsmedlet måste tas 3 gånger dagligen före måltid i två månader.

Pumpa eller vattenmelonfrön

Människor har tagit det med hjälp av pumpa frön för att bli av med parasiter, men det här är inte alla användbara egenskaper hos frön. De innehåller ett stort antal pektiner, växtfibrer och fibrer, som bokstavligen sopa ut allt innehåll från tarmarna.

Detta är viktigt att veta! På grund av närvaron av antioxidanter bidrar pumpa och vattenmelonsfrön till att ta bort toxiner från kroppen, förhindra utveckling av tarmsjukdomar och infektioner, förbättra matsmältningen.

För att rensa tarmarna, konsumeras pumpkinfrön i sin rena form, något torkad eller rostad. Men från frön av vattenmelon förbereda tinkturen, som tas en timme före en måltid. För beredning av behovet att krossa frön, häll dem med mineralvatten och insistera minst 8 timmar. Du kan också göra te från vattenmelonsfrön: 100 gr. frön häller en liter kokande vatten och insisterar.

mjölk

Mjölkbaserade produkter rekommenderas att tas vid sänggåendet.

För att göra det, koka ett glas mjölk, sedan linda upp det och lämna det för en dag. Efter 24 timmar tillsätt en sked stor vegetabilisk olja till mjölken, rör om och drick.

Var uppmärksam! Nästa morgon är bra att börja med gröna äpplen eller en lätt rödbeta sallad.

torkade plommon

Torkade eller torkade plommon har en laxerande egenskap och deras fiberhalt bidrar till att eliminera giftiga ämnen. Prune i sin rena form är en användbar och god delikatess, men för att tarmrening ska ske mer effektivt finns det flera recept:

Recept först. Nödvändiga komponenter: 400 gr. pommes frites och torkade aprikoser, 200 gr. älskling, ett pack av senna gräs. Alla produkter krossas, blandas, tas på kvällen med en tesked, pressat vatten. Reningens gång - minst 10 dagar.

Det andra receptet. Krävs: 200 gr. fikon och rosenkrans, 100 gr. torkade aprikoser och russin, 400 gr. pommes frites, högräs. Alla komponenter krossas och blandas. Ta två gånger om dagen enligt konst. en sked. Förvaras i kylskåp. Mottagningstid - 10-14 dagar.

Det tredje receptet. Det tar 2 koppar pommes frites och samma mängd vatten. Skölj och mjuka pommes frites vatten och insistera på natten. På morgonen pressar du den torkade frukten och dricker infusionen på en tom mage. Rengöringstid - 2 veckor.

Rowan tinktur

Rowanberry tincture är ett utmärkt vitaminmedel med laxerande effekt. Det finns två alternativ för matlagning: på alkohol och utan det.

Färsk bär och socker, omväxlande, måste hälla i en kruka och sätta på fönstret, helst i solljus. När sockret är upplöst måste burken flyttas till en mörk plats i 3 veckor. Töm sedan sirapen, blanda den med alkohol med en hastighet av 50 ml. alkohol per liter sirap.

Blanda en tesked bär och häll ett glas vatten (kokt). Insistera natt, inget behov av att filtrera. Tinktur används hela dagen. Du kan ta flera dagar, beroende på staten.

Linfrön

Linfrö innehåller mycket fiber, och tinkturer och avkok av dem har länge använts för att rensa tarmarna och förstoppningen.

En avkok av linfrön beredas väldigt enkelt: en tesked korn hälls med kokande vatten (200 ml) och infunderas i 6 timmar i värmen. Buljong tillsammans med frön som tagits före sänggåendet.

Tinktur i preparatet är enkelt men tidskrävande. Ett hundra gram korn behöver slipa och häll ett glas vegetabilisk olja. Insistera en vecka, ta under Art. sked före en måltid i 40-50 minuter. Mottagningstid - från 7 dagar.

Betesallad

Rödbetor är ett utmärkt naturligt rengöringsmedel med en liten diuretisk och laxerande egenskap. Både färska rödbetor och kokta rödbetor, liksom många sallader med den, är lämpliga för rengöring.

Det finns flera recept för enkla men effektiva sallader:

1. Nödvändiga produkter: 300 gr. råbetor, morötter och äpplen, juice av en citron, en sked olivolja. Grönsaker och äpplen ristar, blanda, krydda med smör och citronsaft.

1. Koka och råbetor i lika stora mängder, galler, tillsätt citronsaft och eventuell vegetabilisk olja.

1. Grate kokt betor, tillsätt smör och vitlök.

1. Till de kokta och riven biterna läggs hackade pommes frites, nötter, krydda med smör.

Peeling rödbetor innebär att äta maträtten hela dagen. Om det är svårt kan du diversifiera kosten med färsk eller torkad frukt, nötter.

Haka av

Huvudvärdet av kli består av det enorma innehållet av cellulosa som praktiskt taget sveper ut alla kvarvarande och skadliga samband. Bran rening är ett enkelt och effektivt sätt att rensa tarmarna av allt som har ackumulerats i det.

Ett par matskedar kli bör ätas kvart i timmen före måltiderna, samtidigt som man dricker mycket vatten.

Detta är viktigt att veta! Det är nödvändigt att tvätta det, eftersom kli sväller med hjälp av vatten. De ökar i volym, börjar stimulera tarmmotilitet, vilket orsakar tömning.

Ingen ytterligare åtgärd krävs. Reningsperioden är en månad.

förebyggande

Det enda sättet att hålla tarmarna rena och friska är korrekt näring, vilket betyder:

• uteslutning från kosten av konserverad, bearbetad mat och halvfabrikat;

• vägran av stekt, för salt och rökig mat;

• äter endast bröd från grovmjöl

• uteslutning av alkohol, kolsyrade drycker;

• begränsning av konsumtion av kaffe, kryddor, butikssaft;

• äta grönsaker, frukter, nötter, örtteck

• mild värmebehandling av mat.

Detta är viktigt att veta! Att gå i luften, sluta röka och sport är alla nödvändiga för organens normala funktion.

Kontra

Det finns situationer där intestinal rengöring kan leda till försämring av hälsan eller helt enkelt inte ge önskat resultat.

Kontraindikationer för rengöring är:

• förkylningar eller infektionssjukdomar med svåra symptom: feber, illamående, kräkningar, matsmältningsbesvär

• den postoperativa perioden

• led av hjärtinfarkt, stroke, högt blodtryck;

• sjukdomar i matsmältningsorganen: sår, cancer, kolit, dysbakterier, hemorrojder;

• buksmärtor;

• graviditet, amning och menstruation

• ett tillstånd av överarbete, irritation eller stress.

Det är lämpligt att rengöra i lugn atmosfär, på en ledig dag, med undantag av närvaro av gäster, reparationer i huset och andra evenemang.

Läkare recensioner

Läkarnas utlåtanden om intestinal rengöring av folkmekanismer är tvetydiga. Vissa tror att om ett sådant tillvägagångssätt för rening inte ger påtagliga resultat, då, i alla fall, det skadar inte. Andra tror att det inte finns någon effektivare rengöringsmetod, som enemas i kombination med droger.

I allmänhet tror de flesta läkare att rengöringsproceduren ska utföras i speciella sjukhus med hjälp av de senaste och modernaste teknikerna och alltid efter undersökningen.

Det här är verkligen meningsfullt, för med hjälp av ultraljud och test kan du lära dig om tarmarnas tillstånd, bestämma om det behöver rengöras och om det behövs kommer den behöriga läkaren att hjälpa dig att välja lämplig rengöringsmetod.

http://formulazdorovya.com/1056362420755237013/effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-ochischeniya-kishechnika/

Kolon rensning folk remedies

Den moderna rytmen i livet med många saker och bekymmer kräver enorm hälsa från en person. Under åren blir hans kropp, liksom alla arbetssystem, förorenade och kräver rengöring. De flesta slagg och toxiner samlas på tarmväggarna, och sedan redan i lederna, blodkärlen och leveren.

Rengör tarmvärdet

Experter ser en direkt koppling mellan människors hälsa och tarmarnas tillstånd, eftersom han i form av slagg inte klarar av absorptionen av näringsämnen och vitaminer. Toxiner, som är i blodet, leder till förgiftning av kroppen, som åtföljs av sjukdomar i hud och kropp, såväl som nervösa störningar. Problem avföring provar utvecklingen av hemorrojder, utseendet av sprickor i anusen. Endast tidig bortskaffande av slagg hjälper till att bryta denna kedja av problem och undvika komplikationer som de leder till.

Du kan rengöra tarmarna laxermedel från apoteket. Men det är mycket mer fördelaktigt för kroppen att välja sparsamma naturprodukter och att rengöra det regelbundet, men med en frekvens som är bekväm för varje enskild person.

Tecken på intestinal slaggning

Följande symptom tyder på att tarmarna kräver rengöring:

• diarré och förstoppning har blivit frekventa;
• matintag slutar med böjning, halsbränna, buk distans och tyngd i magen;
• vikten växer som jäst
• Livskvaliteten förvärras av ständig svaghet, upprörande sömnlöshet och apati;
• Trots regelbunden munhygien är andningen fortfarande gammal;
• immuniteten försvagas och som ett resultat störs frekventa förkylningar.

Kontra

Tarmrengöring rekommenderas inte för följande villkor:

• efter operation
• med blödning, inklusive under menstruationsperioden;
• efter hjärtattacker och stroke;
• med högt blodtryck
• vid förgiftning
• med tumörer i nedre tarmarna;
• om kroppen är infekterad och temperaturen har stigit.

Hur man rengör tarmarna av folkmedicinska lösningar?

För att få rätt rengöringseffekt måste du:

• Dagligen drick upp till 2 liter rent vatten.
• Det finns färsk frukt och grönsaker.
• Ta kolhydraterna separat från protein.
• Uteslut rökt kött, äta mycket godis.

De mest effektiva folkmedicinska åtgärderna

kefir

För att bli av med avföring i tarmarna och kroppens allmänna hälsa har människor alltid drack hemgjorda kefir.

För att förbereda en rengöringsdryck baserad på den, ta:

• kefir - 1 msk.
• vegetabilisk olja - 1 msk. l.
• salt - 0,5 tsk.

Ingredienser ska kombineras och dricka innan du lägger dig. Detta kommer att hjälpa tarmarna naturligt att befria sig från deras innehåll på morgonen. Applicera kompositionen med en frekvens på 1 var tredje dag. Efter en tid kommer effekten av att gå ner i vikt märkbar.

Prune gelé

För att förbereda en läcker folklösning måste du ta:

• 0,5 kg pommes frites;
• 50 g hagtorn bark;
• en flaska farmaceutisk beredning "Kholosas".

Metod för beredning: I två liter vatten på en långsam eld i en halvtimme för att laga vegetabiliska ingredienser. Efter töjning, kombinera med Cholosas, blanda noggrant, häll i glasbehållare och lagra i kylan. Ta 0,5 Art. före sänggåendet.

Följande recept, förutom pommes frites, innehåller också torkade aprikoser och russin.

ingredienser:

• 100 g torkad frukt;
• 50 g honung;
• 50 ml vegetabilisk olja;
• 100 g torrnål.

Mala alla fasta komponenter, kombinera med honung och smör. Håll blandningen kall. Ta 2 msk. l. vid sänggåendet, dricksvatten. Rengöringskursen upprepas en månad om ett halvt år.

rensning juicer

Favorit sätt att rengöra matsmältningskanalen: och gott och användbart:

• Köttjuice är beredd från 1 kg rotgrönsaker. Till den resulterande volymen behöver du lägga till 2 gånger mer vatten, salt att smaka och dricka hela dagen, som säkert kan kallas lossning. Den återstående kakan kan torkas och ta 1 msk. l. 30 minuter före måltiderna.
• Du kan dricka någon annan fruktjuice. Det kommer att mätta kroppen med vitaminer och värdefulla mineraler, avlägsna överflödigt fett, tömma tarmarna. Mängden juice bör vara ca 2 liter. Det kan vara självständigt pressat eller köpt juice. Det viktigaste är att det är naturligt och inte innehåller tillsatser. Drick ett glas per timme.
• Följande recept är tillagat ännu enklare och enklare: Koka 2 betor, skära, salt och tillsätt vegetabilisk olja. En sådan sallad till middag hjälper till att rengöra och lossa tarmarna.

linfrön

En favoritprodukt som länge har använts vid framställning av bakverk, desserter, flingor och soppor. För att få ett rengöringsmedel mals frön till ett pulver, (du kan använda en kaffekvarn). Och ta 2 tsk. på morgonen på tom mage.

Enligt detta recept omvandlas ris till en sorbent som kan dra ut gamla avföring från tarmarna, ruttande bakterier, slagg och slem. Även leder och urinvägar blir fria från överskott av salt. Receptet baserat på ris har en långvarig effekt, eftersom det börjar processerna för djuprengöring av hela organismen.

Riset blötläggs i 5 dagar, byter vatten dagligen. Förvaras i kylskåp. Efter kokning äts 1/5 på morgonens första dag på en tom mage. Också mottaget under de närmaste 4 dagarna. Frukost är 4 timmar efter att ha tagit ris sorbent. En annan del sätts på blötläggningen för de närmaste 5 dagarna. Varaktigheten av risrengöring 40 dagar. Användningsfrekvensen för metoden: 1 gång om 2 år.

Mineralvatten för att rengöra tarmarna

1. För att förbereda rengöringskompositionen är det nödvändigt att ta 200 ml mineralvatten, värma upp till 36 ° C, anslut med 1,5 Art. l. xylitol (sötningsmedel) och på morgonen att dricka. 20-minuters träning hjälper verktyget att få maximal effekt på tarmväggen.
2. Förfarandet upprepas, men utan tillsats av sockersubstitut, och slutar igen med en 20-minuters gymnastik.
3. Det tredje glaset med varmt mineralvatten, laddas igen och går på toaletten.

Efter alla manipuleringar kan du äta en lätt frukost.

Sallad "Broom"

Skålen är beredd av grönsaker med högt innehåll av dietfibrer, vilket, som det är känt, inte smälts i människokroppen. De passerar hela matsmältningskanalen och rengör dess väggar som en "kvast" rensar gården från den ackumulerade smuts.

ingredienser:

Grönsaker skär, mosa lite, krydda med solrosolja, om så önskas, kan du lägga till äpple och pommes frites.

Sallad "Broom" kan tas av personer utan sjukdomar i matsmältningssystemet och med normal surhet. Ät under veckan som maträtt till middag.

Haka av

Enligt samma princip används även kliinnehållande fiber. De ska tas före måltider enligt schemat: inom en månad, äta 2 msk dagligen. l. och drick vatten, osötad juice eller te. Från vattnet sväller kostfiber, och i denna form kommer att rengöras och efter att ha lämnat tarmarna. Den maximala dagliga dosen av kli - 6 matskedar. En större mängd kommer att leda till tyngd i magen, överdriven flatulens och andra obehagliga konsekvenser. Borstning med kli utförs en gång om året.

äpplen

För att rengöra tarmarna kan du använda dina favoritfrukter - äpplen som kan ätas utan skal och med skalen, tvättas med osötat te eller mineralvatten. Rengöring med äpplen passar lätt i arbetsdagens schema. En äpple dag i månaden kommer att räcka till.

Serum + greens

För receptet med serum behöver du: 1,5 liter yoghurt och gröna. Det används för viktminskning och rening av matsmältningskanalen. Mjölkprodukten måste upphettas i ett vattenbad, tillsätt finhackad dill och persilja. Listan över grönsaker och grönsaker är godtycklig. I popupen gör kockost ett hål och häll de hackade grönsakerna där. Efter 10 minuter separera stugan, vilken du kan äta och dricka vasslen före måltiderna.

Enema för tarmrening

Denna metod har både anhängare och glödande motståndare. Du kan lägga till örtdekok, kaliumpermanganat etc. till tvättvätskan. Du behöver en Esmarch-kopp, du kan köpa den i ett apotek, en kull av polyeten, petroleumgel för smörjning av spetsen som sätts in i anus och kompositionen för att tvätta tarmarna. En fullständig kurs av sådan rengöring varar en vecka, och det kan göras en gång om året.

Kroppen kan reagera på rensning med illamående och huvudvärk, men dessa och andra symtom minskar snabbt. Det finns inga ideala och universella tarmrengöringsmetoder.

Att rensa tarmar med folkmekanismer kommer att ha en positiv effekt på andra organers funktioner, på immunitet, utseende och allmänhetens välbefinnande. Det viktigaste är att göra allt korrekt och regelbundet. Spendera ett öre på kli och grönsaker, du kan spara på droger, analys och behandling. Men valet är ditt!

http://yachist.ru/narodnyie-sredstva/ochishhenie-kishechnika-narodnyimi-sredstvami/