Inte bara syntetiska droger har en diuretisk effekt. I den vanliga kosten kan noteras diuretiska livsmedel och drycker som inte bara ökar urinering, men bidrar även till att ta bort toxiner från kroppen. Vilka drycker är diuretika? Först och främst är det produkter som innehåller en tillräcklig mängd spårämnen och påverkar glattmuskel. Och även drycker: grönt te, tranbärsjuice, havre kvass, kaffe, etc. Vad är diuretikum: te eller kaffe, juice eller komposit? Tillräckligt för att förstå hur olika drycker påverkar kroppen.

Mineralvatten som diuretikum

Mineralvatten från kolhydrater bör inte vara kolsyrade. Annars, istället för att bli av med ödem, kan du bara uppnå vätskeretention. Förväxla inte vanligt bord dricksvatten med medicinsk vatten mättad med elektrolyter. I fall av cystit är urolithiasis, kolväteat mineralvatten med en diuretisk effekt användbar. Kloridvatten rekommenderas att dricka för att förbättra ämnesomsättningen.

För att verkligen hjälpa mineralvatten bör det behandlas som en medicinsk förberedelse, annars kan du överväldiga kroppen med mineraler och provocera urolithiasis. Till terapeutisk effekt kom snabbt, det är lämpligt att dricka varmt vatten. Det rekommenderas att dela dagsvatten av mineralvatten i flera mottagningar och dricka det i små portioner.

Är juice betraktat som ett diuretikum?

Alla saft svalnar perfekt törst och förbättrar metaboliska processer i kroppen. För att förbättra mikrocirkulationen i njurarna bör du veta vad juice är diuretikum. För att avlägsna toxiner från kroppen är det användbart att dricka sådana juicer: betor, äpple, aprikos, vinbär, plommon, druva, hallon. De förbättrar blodcirkulationen i blodet, ökar blodets osmotiska blodtryck i njurarna och minskar reabsorptionen av natrium i renal tubulerna.

I inflammatoriska processer i njurarna är tranbär eller lingonbärjuice till hjälp. Det rekommenderas att i kosten för ödem vattenmelon, jordgubb, bergsaska eller morotsjuice. Det bör noteras att koncentrerade butikssaft inte har så användbara egenskaper som färsk juice.

Är rysk kvass ett diuretikum eller inte?

Kvass anses vara en traditionell favoritdryck. Men inte alla vet om dess fördelaktiga egenskaper. Det beror helt på vad drycken är gjord av. Kornkvass har en bra effekt på hjärt- och mag-tarmkanalen, men om vi pratar om den diuretiska effekten, vinner rödbetor kvass. Detta är det mest populära botemedlet för hypertensiva patienter. Beet kvass utvidgar blodkärlen, minskar trycket, förbättrar ämnesomsättningen. Men personer med akut njursjukdom rekommenderas inte att ta det på grund av den höga koncentrationen av oxalsyra. Det kan ersätta havre kvass.

I folkmedicin, med inflammatoriska sjukdomar i njurarna, rekommenderas att bereda hallon kvass. För 3 liter vatten behöver du 2 koppar hallon, en tesked gräddfil och ett glas socker. Komponenterna blandas och lämnas i 2 veckor på en varm plats. Tillträdet av syre under fermentering av kvass är en förutsättning för korrekt förberedelse.

Komposit och fruktdrycker - diuretikum №1

När ödem hjälper diuretikum fruktdrycker. Tranbär och Lingonberry morsor var de mest populära dryckerna. Det bör noteras att de naturliga fruktdryckerna från lingonberries och tranbär är ganska sura. För att minska koncentrationen av syror, men samtidigt bevara bärens användbara egenskaper kan du späda fruktdryckerna med kallt filtrerat vatten.

Det är användbart att dricka en diuretisk komposit av torkad frukt. För att försiktigt avlägsna vätskan, förbättra ämnesomsättningen och mätta kroppen med användbara mikrodelar, rekommenderas att man tillsätter torkad frukt som komprimerad: torkade aprikoser, svampar, aprikoser, fikon, äpplen, kaisu, russin.

Diuretik är något te

Grönt diuretiskt te innehåller väsentliga eteriska oljor och organiska aminosyror, vitaminer och spårämnen. Denna dryck kan hjälpa kroppen att bli av med toxiner, ta bort överskottsvätska och gå ner i vikt. Särskilt användbart att dricka som ett diuretiskt grönt te med mjölk. Herbal diuretisk te (örtteor), liksom klosterteor för högt blodtryck, är inte sämre i deras diuretiska effekt. De rekommenderas som ett profylaktiskt och ytterligare terapeutiskt medel för olika sjukdomar. För att de försiktigt agerar på kroppen, hanterar perfekt ödem och återställer funktionen hos urinvägarna.

Naturlig diuretikdryck är kaffe

Redan iakttagit att kaffe påverkar urineringens frekvens. Är kaffe en diuretisk effekt eller inte? Det beror helt på koncentrationen av koffein, som är närvarande i kaffe och kroppens beroende av drycken. Efter att ha utfört forskning såg några läkare att effekten av koffein på kroppen är starkare om drycken konsumeras efter en tillräckligt lång period. Kaffe som diuretik kan inte fungera för personer som dricker det flera gånger om dagen. För att förbättra den diuretiska effekten ska kaffe dricka 1 kopp per dag (högst 350 mg koffein). För att mildra effekten av koffein rekommenderas att man dricker kaffe med tillsats av mjölk.

Mjölk och kefir rekommenderas som en mild diuretikum.

Är mjölk ett diuretikum? Det beror allt på dryckens fettinnehåll och enhetlighet. I homogeniserad mjölk samlas fettet inte i form av grädde, men fördelas jämnt över volymen. Denna mjölk har mjuka diuretiska egenskaper och irriterar inte njursparenkymen. För att förbättra den diuretiska effekten av magert mjölk kan spädas med renat vatten.

Är kefir diuretikum? Naturligtvis, som andra mjölkprodukter. Kefir tar bort slagg, bota sjukdomar i mag-tarmkanalen och njurarna, normaliserar urinsystemet. De aktiva substanserna i kefir hjälper till att rengöra små blodkärl och förbättra mikrocirkulationen i njurarna. Snabbare för att bli av med ödem kan, om en dag att äta bara bovete med yoghurt.

http://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-napitki-kompot-mors-kvas

Diuretisk mat, drycker och måltider, diuretiska folk recept

Innehållet

Öva olika aktiviteter för viktminskning, vi fokuserar ofta på strikta dieter och motion. Någon sköter sig med att använda speciella förberedelser för att bränna fett. Man bör emellertid inte glömma ett mycket viktigt faktum: den första anledningen till att förvärva för frodiga former är överflödig vätska som finns i kroppens vävnader och hålls där, huvudsakligen genom salt. Så, för att bli av med de hatade kilo måste du först ta hand om att avlägsna överskott av vatten från kroppens inre miljö. I detta betydande bistånd kommer diuretika, nämligen mat, drycker, mat och folkmetoder.

Orsaker till vätskeretention i vävnader

Det är tillrådligt att börja bekanta sig med de faktorer som bidrar till retentionsprocessen i människokroppen av överskott av fukt. Alla vet: att bekämpa fienden måste du veta sina "sjuka" platser.

Grönt te. Naturligtvis är det en av de vanligaste naturliga diuretika som har använts för detta ändamål i århundraden. Idag finns ett stort antal avgiftningsmetoder baserade på grönt te. Denna dricksvattendryck kan vara full i hela dagen.

Tranbärsjuice. Det anses vara det bästa och mest effektiva diuretikumet när det gäller att förhindra vätskeretention och borttagning från kroppen. Tranbärsjuice eller en diuretisk dryck baserad på tranbärsjuice kan vara full i lång tid.

Fokusera på växtfoder - gröna och grönsaker (dill, gröna lök, kummin, persilja, selleri, vitlök). Dessa diuretiska livsmedel, som har en imponerande fördel, levererar viktiga spårämnen och vitaminer till kroppen. Underbar hjälp för genitourinary systemets hälsa är rätter av grönsaker, kesost, potatis och yoghurt. Vegetabiliska och bärsalat (lingonberries, black currants, tranbär) har också en positiv effekt på organen i detta system.

Diuretisk mat

För det första är bland contenders för rollen som den idealiska produkten för en diuretisk cocktail vattenmelon. Denna magiska bär har dessutom antioxidant och rengöringsegenskaper. Att vara en kraftfull naturlig diuretik, inskränker välsmakande och doftande vattenmelon inte vår fosfor, kväve, kalium och kalcium. Det innebär att du inte skadar din kropp, även om du överdriver det med en vattenhaltig cocktail med diuretik. För att förbereda en läcker diuretisk dryck, ta en vattenmelon, en liter mineralvatten, juice pressad från två limer, en söt tand kan lägga till lite honung.

Blackberries och svart chokeberry är diuretika produkter som kan ta bort överskott av natrium från kroppen. Endast juice från dessa produkter ska tas dagligen tills svullnaden försvinner.

Torkade aprikoser - torkade aprikoser, Kajsa och aprikoser. Äpplen - en mjuk diuretikum, lätt laxerande effekt och koleretiska egenskaper, användbara för anemi och brist på vitaminer.

Även kokosnötter, mango, papaya.

Persika: Detta är en bra rengöring av njurarna och urinblåsan. Det är också en stimulant, laxerande och diuretikum.

Druvor: Utrustad med diuretiska egenskaper och renar blodet. Och eliminerar också överskottstoxiner, urinsyra, kolesterol. Användbar vid bekämpning av magsyra.

Örter och kryddor

Sallad: En bra ingrediens för alla sorters sallader. Den innehåller en hög vattenhalt och är en utmärkt naturlig diuretik. Det stimulerar aptit och stimulerar digestiva och excretory funktioner. Lugnar och rensar njurarna.

Persilja: har en inte särskilt uttalad diuretisk egenskap, men renar njurarna väl från toxiner.

De mest "diuretiska produkterna" - meloner och vattenmeloner

Blod under graviditeten kondenseras fysiologiskt, detta är normalt och anses vara normen. Brott mot kardiovaskulärsystemet, hormonella störningar som orsakas av graviditet kan leda till blodproppar.

Ofta en kvinna känner sig yr och illamående, problem med hjärtat kan dyka upp, men den farligaste konsekvensen är möjlig trombos (blockering av vener).

Diuretisk dryck kan erhållas genom att blanda rowan och viburnumjuice och lägga till lite honung och citronsaft. Liknande effekter har juice pumpa, chokeberry, shadberry, granatäpple och selleri.

Det bör komma ihåg att dessa juice och drycker kan konsumeras endast i små mängder. Vanligtvis inom 0,5 koppar per dag.

• Björkblad;
• enbär;
• groblad;
• maskros;
• rölleka;
• Mjölon.

Kamille, bärbärblad, enbär, björk, svart vinbär, njure te säljs i disken utan recept. De ska inte missbrukas: behandlingsförloppet varar omkring två till tre veckor, följt av en obligatorisk paus.

• Höga doser är kontraindicerade under graviditet.
• Kan sakta ner effekterna av andra läkemedel.
• Med den intensiva användningen av diuretiska livsmedel kan det öka flatulens, diarré och illamående.
• Diuretiska produkter kan minska effektiviteten av preventivmedel.

• Hur man hanterar rynkor på pannan
• Och du behandlar bara ben med en epilator
• Vad antipyretisk är bättre att köpa
• Skada håret håret
• Var görs BCG-vaccinationen?

http://kapitano.ru/krasota-i-zdorove/3913-kakoy-napitok-samyy-mochegonnyy.html

Diuretisk Dryck och mat

De flesta människor är bekanta med ödem. Utseendet av ödem kan vara orsaken till allvarliga sjukdomar i njurarna, leveren, hjärt-kärlsystemet. De härrör från ett överskott av natrium i kroppen. Och natrium har förmågan att behålla vatten. Från detta och svullnad.

Men inte nödvändigtvis svullnad - det är en sjukdom. Kvinnor har ofta ödem under menstruation och graviditet. Om det i varmt väder dricker mycket vätska, då kan svullnad också vara oroande. För att säkerställa att svullnaden inte är resultatet av en allvarlig sjukdom, behöver du kontakta en specialist.

För att bli av med ödem, det finns många mediciner. Men nästan alla har kontraindikationer och biverkningar. Det finns ett stort antal produkter som har en diuretisk effekt.

Förebyggande av ödem

Förebyggande är viktigt för att förebygga nästan alla sjukdomar. Ödem är inget undantag. Det första du behöver justera strömmen.

För att minska risken för ödem i kroppen måste levereras i tillräckliga mängder proteiner. Bättre om det är vitt kött och fisk.

Enligt matlagningsmetoden är det önskvärt att laga mat eller ånga. Halvfabrikat i burkmat och korv innehåller en stor mängd salt. Därför är det bättre att inte använda dem.

Användbara ostar och mejeriprodukter. Starkt te och kaffe bör hållas till ett minimum. Rengör vatten en dag att dricka från en och en halv till två liter. Försök att äta mer gröna, färsk frukt. Gör ofta rätter från potatis och bönor.

Diuretisk mat

Om svullnad inträffar är det viktigt att veta vilka livsmedel som är diuretika.

• Vattenmelon. Nästan alla vet om dess diuretiska egenskaper. Under lång tid används den i sjukdomar i det genitourära systemet och urolithiasis. För att eliminera ödem kan du ordna en dag på en vattenmelon diet. Under vilken får man äta 2 kg massa. Både det röda köttet och den gröna skalen har en diuretisk effekt. Skal kan snittas, torkas och males. När ödem äter 1 msk. en sked.
• Pumpa. För ödem, ät 1,5 kg bakad eller kokt pumpa. Du kan också dricka frisk pumpa juice en halv glas per dag.
• Morötter. Perfekt decongestant - morotsjuice. Drick en halv kopp på morgonen innan du äter. Morötter har också en laxerande effekt. Avstå därför från detta läkemedel före en lång resa. Du kan också använda morotfrön. Brew en matsked frön i ett glas kokande vatten och drick som te.
• Kalina. Bär i kombination med honung är en utmärkt diuretikprodukt. Du kan också göra avkok av bären med tillsats av honung. Det ska inte användas av personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen.
• Tranbär. Också, som viburnum, ett utmärkt botemedel i kombination med honung. Du kan ersätta honung med socker. Det borde finnas efter måltider 2-3 gånger om dagen.
• Blackberry Rowan. Du kan pressa juice eller göra sylt. Egenskaperna kommer att vara desamma. Ät 1 matsked 3 gånger om dagen.
• Druvor. Ett utmärkt botemedel inte bara för ödem, men också för de extra punden. Det är lämpligt att regelbundet ordna en slags fasta dagar på druvorna. Alla sorter är lika användbara.
• Kryddor. Dill, selleri och persilja har en stark diuretisk effekt. Lägg till grönsaker i sallader, huvudrätter och soppor. Från persilja och selleri kan du pressa saften. 1/3 kopp av denna saft kan ersätta ett diuretikumpiller.
• Ananas. Det har en mild diuretisk effekt. Med det kan du kämpa med njursten och fetma.
• Betor. Förbättrar njure- och leverfunktionen.
• Rädisa. Kämpar perfekt svullnad, och rensar också blodet och förbättrar matsmältningen.

Diuretiska drycker

Om du lider av ödem, bör du lägga till diuretikdrycker och mat.

För drycker som kan ta bort från vätskans kropp ingår:

1. Mors. Du kan laga det från tranbär, lingonberries eller en blandning av dessa bär. Mjuk och effektiv mot ödem.
2. Buljong höfter. Det har också en koleretisk egendom. Dessutom bevarar den ungdomar och stärker immunförsvaret.
3. Grönt te. Berömd över hela världen för sin förmåga att avlägsna vätska och minska känslan av hunger.
4. Komposit från torkade frukter. Torkade aprikoser är särskilt användbara. Det ger styrka, hjälper hjärtat, förhindrar bildandet av blodproppar.
5. Kefir. Om du är orolig för svullnad på morgonen, drick ett glas kefir på natten varje dag. Bli av med inte bara detta problem, men anpassa även din matsmältning, förbättra ditt hudtillstånd.

Diuretiska örter

Örter kan också hänföras till diuretika produkter för ödem.

De bör konsumeras under andra halvan av dagen, så kroppen kommer snabbt att ta bort allt onödigt. Det rekommenderas inte att ta samma infusion i mer än en månad. De bör ändras.

• Kamomill. Häll 2 msk. skedar av torrt råmaterial med ett glas kokande vatten, värme 8 till 10 minuter. i mikrovågsugnen, lämna i 20 minuter under locket. Drick 2-3 gånger om dagen för 1/3 kopp.
• Cowberry blad. Du kan brygga torra löv med bär. 2 msk. skedar av råmaterial till ett glas kokande vatten. Brew, låt brygga i 15 minuter. Drick 2-3 gånger om dagen.
• Cikoria. Koka hackade cikoriarötter i 1 liter vatten. Kyl och dryck 2-3 gånger om dagen för en tredje kopp.

Folkmedel för ödem

Människor har kommit med effektiva lösningar för ödem från diuretiska livsmedel. Separat hjälper de bra, och i gruppen ännu bättre.

1. Diuretisk cocktail. Blanda i en blandare en halv vattenmelon, 2 persikor, en halv granatäpple. Drick ett glas cocktail 2 gånger om dagen.
2. Ört-örtblandning. I lika delar blanda blad och bär av lingonberry, frukt och löv av jordgubbar, farmaceutiska kamilleblommor, kalendula blommor, ciderweedgräs, rosenkål och havre. Mala blandningen i en kaffekvarn och brygg i en termos baserad på ett glas vatten 1 msk. sked av blandningen. Drick tre gånger om dagen för en tredje kopp.
3. Herbal diuretisk blandning. I lika stora proportioner blanda björnbärslöv, lungwort, tranbär och havre. Du kan också lägga till höfter, jordgubbsblad, bär och blåbärssprutor, russin och morwort. Koka och ta enligt recept ovan.
4. Diuretisk juice. Avlägsnar perfekt flytande och "krossar" njurstenar rädisjuice. Dessutom kan tillsatsen av honung minska effekten. Därför är det nödvändigt att dricka i sin rena form en halvtimme före måltiden för 1 tesked.
5. Diet från ödem. Perfekt lindrar svullnad från risdieten. På dagen kan du äta 100 g kokt ris.

http://www.blog-o-krasote.ru/post-mochegonnye_napitki_i_produkty.html

Indikationer för användning av diuretiska livsmedel och drycker: Lista och regler för användning av grönsaker, frukter, örter, läkning av te med diuretik

Vätskeretention i kroppen utvecklas i sjukdomar i njurarna, hjärtat, hypertoni, leverpatologier, endokrina störningar. Du kan ta syntetiska diuretika för att eliminera puffiness, normalisera lymfflödet, men du kan inte lita bara på droger.

Diuretisk mat och drycker utan biverkningar rensa kroppen, ta bort den ackumulerade vätskan, mätta cellerna med fördelaktiga ämnen. Listan över grönsaker, frukter, örter, medicinska teer med diuretikåtgärd är användbar för alla som tittar på hälsa, vill förbättra hudtonen, bli av med låga estetiska ödem på kroppen och celluliter.

Indikationer för användning

Naturliga diuretika används vid ackumulering av vätska i kroppen. Ödem är inte bara ful, men också skadligt: ​​det extracellulära ämnet innehåller inte bara en ökad koncentration av vatten, salter, men också gifter som inte tas bort från kroppen i tid. Svullna ögonlock, ben, lår - ett tecken på problem med njurarna, hjärtat, andra organ.

Diuretiska livsmedel, örter och drycker hjälper till med många sjukdomar som involverar vätskeretention:

• diabetes;
• hypertoni;
• polycystiska äggstockar;
• levercirros;
• kronisk hepatit;
• hjärtsvikt
• cellulit, fetma;
• uppblåsthet.

Fördelarna med naturprodukter

Syntetiska diuretika verkar effektivt, eliminerar snabbt puffiness, tar bort ackumulerad vätska med toxiner, men provar ofta negativa reaktioner i kroppen. Många droger har en lång lista med kontraindikationer, ofta inte lämpliga för barn och gravida kvinnor.

Till skillnad från syntetiska diuretika, produkter, naturliga drycker och örtteor skadar inte kroppen, har få restriktioner för användning. Alla typer av matkomponenter för te är lätta att hitta på apoteket, i trädgården eller i närmaste stormarknad.

Vad betyder urinflaskor och hur man förbereder sig för testet? Vi har svaret!

På de karakteristiska symptomen och metoderna för behandling av urinrörsinflammation hos män, läs den här artikeln.

Det finns andra "fördelar" med naturliga diuretiska namn:

• lämplig för långvarig användning;
• de närmar cellerna, berikar dem med värdefulla mikrodelar, vitaminer, användbara komponenter;
• innehåller några kalorier: av den anledningen lämpar sig för patienter som vill bli av med extra pounds;
• bibehålla vatten- och elektrolytbalansen
• minska flatulens, normalisera matsmältningsarbetet;
• trevlig smak, öka utbudet av kost
• innehåller inte irriterande ingredienser;
• säker för gravida kvinnor och barn;
• visar ofta inte bara ett diuretikum, utan också en lätt laxerande effekt, rengör tarmarna från ackumulerade toxiner, sönderdelningsprodukter, hjälper till att bekämpa förstoppning.

Diuretisk mat och dryck

Listan över objekt med en diuretisk effekt är tillräckligt lång: det är lätt att hitta användbara typer av mat för att eliminera puffiness. Det är viktigt att skapa en meny med att inkludera grönsaker, frukter, drycker under hela året: Korrekt frysta namn är lika användbart som fräscha.

TOP-15 diuretikprodukter:

• Gurka. Ett bra diuretikum, vegetabiliskt innehåll innehåller vatten och svavel, förbättrar njurfunktionen, tvättar bort toxiner.
• Vattenmelon. Juicy massa innehåller vitaminer och spårämnen, tvättar aktivt njurar, tar bort salter, överskott av ackumulerad vätska.
• Melon. Användbar doftande massa renar aktivt njurarna, eliminerar ackumulerade toxiner.
• Ananas. Exotisk frukt fyller kroppen med kalium, aktiverar ämnesomsättningen, tar bort puffiness.
• Persilja. Bevisad diuretikum, kaliumkälla, vitaminer, en hög andel antioxidanter.
• Jordgubbar. Vitaminbär innehåller mycket arbutin, arginin, kalcium, kalium, tar aktivt bort överskott av vätska.
• Betor. Massor av natrium och kalium, diuretikum, mild avtagande effekt. Lågt i kalorier, bra för överviktiga patienter.
• Fänkål. Populärt kryddor med diuretisk effekt. Innehåller kalium, järn, natrium, lugnande effekt.
• Sparris. Asparagin i sammansättningen av den användbara produkten renar kroppen, accelererar metabolism och urinbildning, hjälper till att eliminera toxiner. Asparges är ett utmärkt botemedel mot reumatism, svullnad, inflammation i lederna.
• Selleri. Roten med en karakteristisk smak och arom bränner inte bara extra kalorier, påskyndar metaboliska processer, men visar också en diuretisk effekt. Samma effekt ger aromatiska greens. För människor som förlorar vikt är selleri soppa och andra grönsaker bra.
• Lemon. Juicy citrus är en källa till kalium och askorbinsyra, vilket förstärker inte bara immunsystemet utan även kärlen. Den optimala nivån på spårelementet ger vatten och elektrolytbalans, stöder hjärtmuskulärets arbete, normaliserar processen för att avlägsna vätska. Kombinationen av ett svagt svart te med citron och honung perfekt toner upp, förbättrar urinvägarnas funktion.
• Ingefära. Naturligt diuretikum innehåller antioxidanter, vitaminer, spårämnen. Gingerte med citron och honung är lämplig för bantning, bli av med ödem. Användbar rot ska inte användas för irritation av slemhinnorna i mag-tarmkanalen, ökat tryck.
• Tranbär. Aktiva diuretiska egenskaper förklarar populariteten hos naturligt diuretikum. Juicy berry innehåller fiber, mineraler, vitaminer, vatten, väl rengör kroppen, löser upp stenar i blåsan, kanalerna, njurarna. Med magsår bör man inte äta surt bär. Användbara tranbär med honung, en liten mängd socker i saften.
• Pumpa. Orange grönsaker är rik på värdefulla mineraler, biologiskt aktiva substanser. Pumpan smälter lätt, har en positiv effekt på njurarna, matsmältningsorganet, levern och är lämplig för kostnäring. Bakat kött är särskilt användbart. Aktiv diuretisk åtgärd ger pumpa juice (tillräckligt ½ kopp per dag).
• Peach. Juicy frukt är rik på vitaminer, fibrer, antioxidanter. Patienter med sjukdomar i urinvägarna rekommenderar en användbar produkt för ackumulering av urat, utseendet av urinsyra njurstenar. Förutom den diuretiska effekten har persikor och nypressad juice en lätt avtagande effekt.

TOP-5 diuretikdrycker:

• Grönt te Bevisad lösning för att eliminera puffiness, god föryngring, tonisk effekt.
• Diuretisk cocktail. Kombinera en halv vattenmelon, en liten handfull granatäpplefrön, två medelstora persikor, slipa i en mixer. Användbar, läcker smoothie med en diuretisk, "mild" avgiftande effekt som tas två gånger om dagen.
• Ett avkok av höfterna. Drycken är rik på vitamin C, har en tonisk effekt, tvättar sand från njurarna och urinvägarna.
• Berry juice. Lingonberry, tranbär eller en blandning av bär är lämpliga för att förbereda en hälsosam drink med en diuretisk effekt. Kursanvändning av läkningsvätska berikar kroppen med vitaminer, hjälper till att bekämpa ödem.
• Komposit från torkade frukter. Drycken brunner väl törst, tar bort slagg, mättar kroppen med vitaminer, minskar puffiness.

De bästa örtströken och folkdiuretika för flytande borttagning:

• Kamille tinktur.
• Diuretisk te från lingonberry leaf.
• En avkok av cikoria rot.
• Infusion av löv och persilja rot.
• Björnbärbär.
• Mintte
• Buljonggräs knutweed.

Användbara tips

Bli av med stillastående vätska kan inte bara med hjälp av örter, drycker, frukter och syntetiska droger med en diuretisk effekt. Läkare rekommenderar att man följer enkla åtgärder för att förhindra stagnation av blod, lymf. Korrigering av kost och livsstil har en positiv effekt på kroppens arbete, puffiness i benen och ögonlocken försvinner, stämningen förbättras, risken för återkommande av kroniska patologier minskar.

Hur man agerar:

• begränsa salthållande vätska i kroppen. Överskott av natrium stör metaboliska processer, hjärtmuskel lider, svullnad ökar;
• flytta mer för att förhindra stagnation;
• sluta röka Ödem uppstår med konstant syrehungning av celler, ackumulering av giftiga ämnen;
• ät rätt, inte övermål, laga ett par, baka, ät mindre kryddig, stekt, snack inte på språng. En viktig punkt - 40 minuter före sänggåendet, drick ett glas kefir med honung: en enkel metod förbättrar matsmältningen, förhindrar puffiness, normaliserar morgonrensning av tarmarna;
• gå till gymmet eller träna hemma: under träning aktiveras metabolism, risken för lymf och blodstagnation minskar, hjärtmuskeln utbildas. Det är viktigt att välja det optimala komplexet för regelbundna övningar, att rådgöra med en fysioterapeut i fall av njurar, lever, hypertoni. Forskare har bevisat: en stillesittande livsstil förvärrar det allmänna tillståndet, förbättrar puffiness;
• Drick inte alkohol som innehåller många toxiner. I akuta och kroniska patologier påverkar även små doser hårdlut, öl, "energidrycker" de försvagade kärlen och organen.

Vad ökar den relativa densiteten i urinen och hur man anpassar indikatorerna? Vi har svaret!

Om orsakerna till cystit hos kvinnor och behandling av sjukdomen med hjälp av kosten, lära av den här artikeln.

Gå till http://vseopochkah.com/bolezni/pielonefrit/ostryj.html och läs om de typiska symptomen och behandlingsmetoderna för akut njure pyelonefrit.

Naturliga diuretika under graviditeten

När du väntar på en bebis är det viktigt att bekämpa puffiness med hjälp av tillåtna drycker och produkter, om inte absolut nödvändigt att inte använda syntetiska diuretika. Förteckningen över lämpliga naturliga namn med diuretisk verkan bör klargöras med gynekologen, urologen och nutritionisten.

Det är användbart för gravida kvinnor att konsumera i måttliga mängder:

• vattenmelon;
• meloner;
• pumpa;
• grönt te;
• magerfett med honung;
• bärjuice;
• komposit av torkade frukter;
• havregelé;
• kokta betor med vegetabilisk olja;
• svart vinbär;
• persikor;
• citroner;
• ananas;
• gurkor.

Juniper bär, persilja rot, jordgubbar, kamille te kan inte användas av gravida kvinnor: livmodertonen stiger, ett hot mot fostret framträder.

Videor om produkter som hjälper till att bli av med överskott av vätska i kroppen och samtidigt inte leder till uttorkning:

http://vseopochkah.com/lechenie/narodnye/mochegonnye-produkty.html

Hur man tar bort överskott av vätska från kroppen: diuretisk mat

Vattenretention i kroppen kan orsakas av flera anledningar: hälsoproblem, graviditet, övermålning, premenstruellt syndrom. Vätskans ackumulering komplicerar hjärtets arbete och andning, orsakar svullnad, påsar under ögonen. För att snabbt eliminera dessa villkor använder de diuretiska livsmedel.

För vilket ändamål, och i vilka fall används diuretiska produkter

Produkter diuretika är användbara i följande fall:

• I sjukdomar i njurarna och excretionssystemet för att stimulera urinering.
• Under graviditet och under premenstruell period.
• Vid förgiftning av kroppen - rörelsen av vätska kommer att bidra till att eliminera toxiner.
• Vid högt blodtryck (extra vätska gör det svårare för hjärtat att fungera).
• Att lindra ödem.
• För viktminskning.
• För förebyggande rengöring av kroppen från salter och toxiner.

Medicinsk diuretika kan orsaka obehagliga biverkningar. Däremot kommer naturliga produkter att ta bort överskott av vätska utan några hälsokomplikationer.

Diuretikprodukter

Behöva diuretikprodukter behöver vid de första symptomen av vätskeretention, det kommer att förhindra utseende av ödem. Eftersom de har en mild diuretisk effekt, kan de och bör konsumeras regelbundet.

Frukt - ett förråd av vitaminer

Frukt är inte bara utmärkt diuretika, de är en källa till vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera. De hjälper till i kampen mot ödem utan urlakning av näringsämnen med urin. Uttalade diuretiska egenskaper har:

• Citrusfrukter: apelsin, citron, grapefrukt, mandariner. Orange hjälper till att ta bort överskott av vätska från subkutan vävnad, har en koleretisk effekt. Det används aktivt för viktminskning som en del av olika dieter. Citronödem hjälper till att ta bort ödem. Dessutom avlägsnar denna frukt toxiner och toxiner, reducerar trycket. Mandariner används för kränkningar av njurar och lever. De normaliserar ämnesomsättningen, påskyndar utsöndringen av överskott av vätska. En mjuk diuretik är en grapefrukt. Det är särskilt populärt bland dem som vill förlora de extra punden.
• Äpplen. Det höga innehållet av natrium och fiber gör produkten till en ledare i alla positioner. Äpplen bidrar inte bara till urinering, men också till avföring, de används ofta vid kronisk förstoppning.
• Päron. De används ofta av diabetiker för att lindra svullnad. Dessutom, päron hjälper till att ta bort överflödigt kolesterol, minska blodtrycket. När du väljer det är det bättre att stanna på vilda sorter, de är mest användbara.
• Granatäpple. Naturligt diuretikum rekommenderas speciellt för gravida kvinnor. Det har inte bara en diuretisk effekt, men berikar också kroppen med kalium, ökar blodtätheten. Frukt är kontraindicerat i pankreatit, trombos och gastrit.

Video: Naturliga diuretika

Bär för att ta bort överskott av vätska

Både färska och frysta bär accelererar rörelsen av vätska och lymf, rengör blodet av kolesterol och toxiner. De bästa diuretiska bären:

1. Jordgubbe - ökar mängden urin och urinsyra. Dessutom har bären etablerat sig som anthelmintic. Hälsosam och välsmakande, det är ett lagerhus med vitamin C.
2. Druvor - ett utmärkt botemedel mot ödem, förbättrar hjärt- och njurfunktionen. Berry innehåller mycket kalium, används i fräsch och torkad form.
3. Vattenmelon - den mest kända produkten - diuretikum. Helt sammansatt av vatten har bären en fantastisk diuretisk egenskap. Vattenmelon är särskilt populär i diabetikernas diet, patienter med njurinsufficiens, dieters.
4. Tranbär - dess främsta fördel är möjligheten att använda för någon typ av allergier. Dessutom hjälper tranbär i kampen mot urinvägsinfektioner.
5. Havtorn - har en känd laxerande, diuretikum, antiinflammatorisk effekt. Dessutom används bären vid behandling av kvinnliga gynekologiska sjukdomar, gastrit, magssår.
6. Vinbär - För att uppnå önskad effekt tar de inte bara färska bär utan dricker också örtte från plantens löv.

TOP 5 grönsaker - diuretika

• Tomater. De har en uttalad diuretisk effekt, eftersom de är 90% vatten. Dessutom accelererar de utskiljningen av gallan, rik på fiber, kalium och magnesium. Det är bäst att använda dem råa, som en del av sallader. Dessutom reducerar tomater kolesterol, eftersom antioxidanter är användbara vid cancerförebyggande.
• Morötter. Den vegetabiliska diuretiska effekten är associerad med vitaminer och mineraler som stimulerar njurarna väl. Morötter hjälper till att eliminera vatten, salt, överskott av kolesterol.
• Gurka. Det stimulerar också njurarna, främjar utsöndringen av urinsyra. Effekten ger en stor mängd vatten i grönsaken, innehållet av askorbinsyra och koffein. Förutom intag, kan gurka cirklar sätta på ögonen, för att lindra puffiness.
• Pumpa. Tar bort överskott av vätska, innehåller en stor mängd kalium, fiber, vatten. Särskilt effektiv pumpa vid behandling av njursinfektionssjukdomar. Det irriterar inte blåsan, hjälper till att undertrycka den patogena mikrofloran i det urogenitala systemet.
  Det är bäst att äta pumpa rå, både massa och frön. Efter värmebehandling förlorar den mer än hälften av alla användbara egenskaper.

• Lök. Högt kaliuminnehåll, fördelaktiga enzymer - stimulerar njurarna, ökar mängden urinutgång. Sedan rostning är dessa egenskaper förlorade, det måste konsumeras rå i sallader.

Spannmål och spannmål

Vid rengöring kommer kroppen av överskottsvätska att bli diuretisk mat - spannmålsprodukter. På grund av det höga kiselinnehållet har havre uttalade diuretiska egenskaper. Att tillsätta havregryn till din dagliga kost hjälper till att förhindra ödem, fetma och lägre kolesterol.

Bovete gröt är en annan oumbärlig produkt för att avlägsna toxiner och normaliserande njurefunktion. Croup hjälper till att normalisera ämnesomsättningen, mättar kroppen med zink, kalium, järn och andra värdefulla spårämnen.

Medicinska örter

Förbättrad önskad effekt kan uppnås genom att äta mat i kombination med örtinfusioner, te. Diuretisk effekt har:

• kamomill
• calendula
• cikoria
• Cowberry blad
• Rose Hips
• Hjärt
• Persilja frön
• Corn Silt

Ta växtbaserade infusioner bör regelbundet, strikt följa dosen. Under graviditeten bör många örter tas med försiktighet, och vissa är helt uteslutna. I detta fall kan växtbaserade infusioner ersätta andra diuretiska drycker.

Diuretiska juice

De mest användbara och välsmakande dryckerna från ödem är juice:

1. Pumpa - tar bort urinen medan du behåller välgörande substanser i kroppen. Rekommenderar särskilt en sådan juice i lever och njursjukdomar.
2. Tomat - klarar framgångsrikt med puffiness och främjar viktminskning.
3. Vattenmelonskaljuice - klarar uppgiften bättre än bärmassa, men du kan inte använda den mer än 1/3 kopp per dag.
4. Persilja juice - aktiverar arbetet med excretory system, mättar kroppen med magnesium, kalium.

Naturliga produkter är överlägsna i alla avseenden medicinska diuretika. Deras användning är inte beroendeframkallande, biverkningar och ger bara nöje.

Video: Naturliga diuretika

http://kurology.ru/zabolevanie/kak-vyvesti-lishnyuyu-zhidkost/

Diuretisk mat och dryck

Lämna en kommentar 7,703

Om det behövs, ta bort överflödigt vatten från kroppen, förutom läkemedel rekommenderar läkare att lägga till diuretikdrycker och mat. Naturliga ämnen är naturliga och helt ofarliga, så de ger speciell preferens. Dessutom bidrar vissa livsmedel till förbättring av ämnesomsättningen, men du bör inte använda dem oerhört.

Dagliga drycker kan användas med maximal nytta för att stimulera urinering.

Vilka drycker har en diuretisk effekt?

Utseendet av puffiness i ansiktet, vilket ofta observeras efter uppvaknande, indikerar ett överskott av vätska i kroppen. För att återställa vattensaltbalansen igen, rekommenderas det att använda diuretika, men det är inte nödvändigt att dricka droger. Edemas avlägsnas med hjälp av naturliga diuretiska drycker, som är aktivt involverade i att rensa kroppen av toxiner och att avlägsna fett. Användningen av naturliga diuretika är inte farlig, eftersom det inte medför några biverkningar.

Mineralvatten

Med ödem anses vatten med biologiskt aktiva komponenter som extraheras från grundvatten en bra lösning. Det ska inte innehålla gaser som bidrar till att vatten och salt hålls kvar i kroppen. Diuretiskt mineralvatten är användbart vid inflammation i blåsan med galla, kalkyl i blåsan, men med villkoret att den används korrekt. I annat fall kan de mineraliska vattnets diuretiska egenskaper leda till oönskade konsekvenser för en person och leda till utveckling av urolithiasis. Det rekommenderas att ta terapeutiskt vatten i form av värme, dela den dagliga delen i 3-4 doser.

Färska juicer

Färsk juice har en diuretisk effekt, vilket förbättrar metabolismen i kroppen. För att bli av med ödem med hjälp av juice måste du veta vilken som förbättrar cirkulationen av vätskor i njurens vävnader. Juicer från äpplen, hallon, betor, vinbär, druvor, aprikoser och plommon ger fler fördelar. I kampen mot inflammatoriska processer i njurarna är det användbart att dricka färskpressad juice från tranbär och tranbär. De diuretiska färskpressade färska juicer från grönsaker gör ett utmärkt jobb med puffiness.

Frukt- och bärsaft

Ananas, äpplen, citrusfrukter och druvor har en liten diuretisk effekt. Från bären som diuretisk användning steg höfter, viburnum, tranbär och lingonberries. De rekommenderas ofta av alternativ medicin för behandling och förebyggande av njur- och urinvägspatologi, eftersom de inte bara bidrar till export av överskott av vätska från kroppen utan också lindrar inflammatoriska processer. Druvor används ofta i kampen mot övervikt. Traditionella läkare erbjuder en effektiv diuretikdryck, som kan beredas från juice av bergaska, viburnum och citron. Färskpressad viburnum och citronjuice blandad med citron, 0,5 tsk. honung och konsumeras hela dagen.

Grönsaksjuicer

För avlägsnande från kroppen av skadliga ämnen genom att öka volymen urin, använd grönsaksjuice med diuretisk effekt. Några av produkterna strider inte bara mot kroppsvätskor utan eliminerar även uppblåsthet, reducerar flatulens i tarmarna. En populär anti-edematous drink är morotsjuice. Använd den på ½ kopp på en tom mage på morgonen. Du bör inte använda gulrot färskt före en lång resa. Förbered färska grönsaker från följande grönsaker:

Kvass och fruktdrycker

En populär drink från bröd är kvass, det har många fördelaktiga egenskaper, men få vet att det också är ett utmärkt diuretikum. Emellertid har inte alla kvass en diuretisk effekt, men är bara gjorda av betor. Det förbättrar de metaboliska processerna i kroppen och minskar trycket. För avlägsnande av överflödig vätska använd fruktdrycker gjorda av tranbär och tranbär. Man bör komma ihåg att dessa fruktdrycker är för sura, för att de blir mindre sura utspädas de med filtrerat vatten.

Komposit och gelé

Gynnsam effekt på njurarna av gelé, som har laxerande och diuretiska effekter. Effektiv betraktas som kissel från rowanbär, som också används vid komplex behandling av leversjukdomar. Många användningsområden innehåller diuretisk komposit av torkad frukt. Det tar försiktigt bort salt och vatten, förbättrar kroppens ämnesomsättning och mättar den med användbara kemiska element. För användning med torkad frukt:

Kaffe och olika te

De diuretiska egenskaperna hos kaffe beror direkt på koncentrationen av koffein i en drink och hur människor blir vana vid det. Det finns en ökad effekt av koffein om den konsumeras efter en lång period. De diuretiska egenskaperna hos kaffe kommer inte att manifesteras hos personer som använder det 2-3 gånger om dagen, för att öka dem, tar de 1 kopp per dag.

En effektiv diuretik är grönt te, som innehåller luktoljor, mikro- och makronäringsämnen, vitaminer. Med hjälp av grönt te rensar de kroppens toxiner, slagg och tar bort överskottsvätska. Herbalteor, till exempel, Monastyrsky, som används vid hypertensiv sjukdom, har samma egenskaper. Använd örtte för behandling och förebyggande av patologier på grund av förmågan att utöva mild milddrivande effekt, bekämpa ödem och återställ funktionerna i urinvägarna.

Kakao Drycker

Sammansättningen av kakaopulver innehåller många antioxidanter som normaliserar blodtrycket och förbättrar blodtillförseln till hjärnan. Teobromin närvarande i kakao ger mjuka diuretiska egenskaper till den färdiga drycken, tack vare vilket pulver används för att avlägsna överskott av vatten. Dessutom har kakao en positiv effekt på hela kroppen, eftersom det är ett lagerhus med fördelaktiga ämnen och innefattar: proteiner, kolhydrater, vitaminer i grupp B, tanniner och färgämnen etc.

Mjölkdrycker

Är det möjligt att överväga mejeriprodukter diuretikum? Det visade sig att mjölkens, vassleens och kefirens diuretiska egenskaper beror på procentandelen av fettinnehållet. Om mjölkfettet inte ackumuleras i grädden och är helt fördelat över hela behållarens yta, har mjölken en liten diuretikvalitet. Kefir, som alla jästa mjölkprodukter, bidrar till att exportera överskott av vätska från kroppen, det tar bort slutprodukterna från ämnesomsättningen, behandlar njursjukdom och normaliserar urinsystemets funktion. Med hjälp av kefir ren ödem, om du dricker det hela dagen i kombination med bovete. Serum har också diuretiska egenskaper, men dessutom normaliserar vatten-saltbalansen, serumet aktiverar också njurfunktionen, stabiliserar tarmfunktionen och tar bort giftiga ämnen från kroppen.

http://etopochki.ru/diuretiki/produkty/mochegonnye-napitki.html

Produkter med en diuretisk effekt, folkdiuretika

Användningen av produkter med en diuretisk effekt - ett populärt sätt att gå ner i vikt. Som sådan ger inte fettförbränning sådana "medel", men låter dig snabbt avlägsna överskott av vätska, så att vikten minskas med ett par kilo och svullnad. Vad ska vidtas för lämpliga förändringar?

Diuretisk mat

Produkter som kan hänföras till kategorin naturliga diuretika, mycket. De tar inte bara bort överskott av vätska, men har ofta en trevlig smak. Vad ska läggas till kosten till extra vätska kvar i kroppen? Vi listar de mest populära och samtidigt tillgängliga.

1. Vattenmelon. Förmodligen den mest kända produkten med en diuretisk effekt. Det rekommenderas alltid för att avlägsna toxiner, rengöra njurarna, förbättra matsmältningen. Första gången måste gå till toaletten. Vattenmelon kan endast användas om du inte har ätit salt mat och kryddor som håller vatten i flera timmar. I annat fall kommer resultatet att vara motsatt, vätska kommer att ackumuleras i kroppens vävnader och celler. Börja en vattenmelon diet bör vara cirka 3 dagar före det ögonblick när du vill se perfekt. Bara under denna tid kommer avloppsvatten att släppas helt, men uttorkning kommer inte att uppstå.
2. Ananas. Endast färsk ananas är lämplig för att avlägsna vätska. Försök inte använda för den här produkten, som säljs i en konserverad form. Frukt är också fördelaktigt eftersom det förbättrar ämnesomsättningen. Ju mer du använder det desto högre sannolikhet för effektiv fettförbränning. Det viktigaste är att inte ha allergier. Eftersom ananas är en ganska allergiframkallande produkt. Men dess fettförbränning och diuretiska egenskaper är intensiva.
3. Äpplen. Till skillnad från tidigare frukter, äpplen och avlägsna vätskan, och väl tillfredsställa hunger. Äpplen har mycket dietfibrer. En frukt räcker för att kväva aptiten i en halvtimme. Som ett diuretikum kan du använda både äpplen och äppeljuice.
4. Morötter. Ett gott folkmedel mot ödem. Färska morötter innehåller många vitaminer, särskilt karoten. Du kan bli av med överskott av vätska, och förbättra visionen om det behövs. Det enda allvarliga problemet är att du inte äter mycket morötter samtidigt. Det är bättre att kombinera det med andra frukter och grönsaker.
5. Melon. Kostfiber och fiber i melon ännu mer än i äpplen. Regelbunden användning hjälper till att rengöra tarmarna. De komponenter som finns i melonsammansättningen, förbättrar leverfunktionen, motstår bildandet av njurstenar. Kom bara ihåg att melon är en självständig måltid. Det kan inte användas som en efterrätt och blandas med andra matar och rätter. Annars försämras matsmältningen.
6. Druvor. Om du lägger till druvor till huvudmåltid, oavsett vilken mat du äter. Låt dem vara saltade eller röka, ändå, nästa morgon, kommer utseendet att förbli i ordning. Svullnad utesluten. Druvor är stora som en häftklammer för en fastande dag. Inte så viktigt, vad färgdruvor skulle du välja. Mycket viktigare vad smakar det är. Druvor lämpade för viktminskning bör vara sura.
7. Tomater. Tomater och tomatjuice har själva en intensiv diuretisk effekt. Du kan dricka tomatjuice som profylaktisk mot njurs- och leversjukdomar. Här tilldelar vi också gurkor. Detta är en vattnig grönsak som renar njurarna väl.
8. Bete och betorjuice. Det är uppenbart att sockerbetor uppskattas. Men för att avlägsna vätskan är det bättre tvärtom surt. Tillsammans med betor kommer du att dra nytta av selleri, rädisa och deras juice. Selleri soppa anses också vara ett bra verktyg för en fastande dag. Om 3 dagar att äta denna maträtt, kan du gå ner i vikt med 3-4 kg på en gång. Sant, i framtiden kommer de att återvända. Men ett tag kommer du märkbart att förbättra formen.
9. Vitt ris Detta hänvisar till kokt ris, och inte risgröt. För att förbereda den för användning måste du först suga i vatten, vänta 10 timmar, låt lite koka. Riset ska visa sig smuligt, ljust, olyckat. Det är inte nödvändigt att konsumera på en gång, i stället dela den beredda volymen i flera portioner och äta gradvis hela dagen.
10. Kryddor. Bland de naturliga diuretika som hör till denna grupp kallar vi kanel, senap, ingefära, koriander, kummin. Det är naturligtvis meningslöst att använda ren krydda, och det är farligt. Men att lägga till disken och förbereda drycker med dem är mycket hälsosammare och effektivare.

Diuretisk Dryck

Övning visar att drycker ger en mer allvarlig diuretisk effekt än vanliga livsmedel. Dessutom har de fullständiga medicinska egenskaper. Det är fortfarande att välja de som verkligen är mest användbara och samtidigt säkra.

1. Vanligt vatten Vatten - den bästa drycken för att ta bort sönderfallsprodukterna från kroppen och slutföra rengöring. Paradoxen är att ju mer du begränsar dig själv i användningen av en vätska, desto mer ackumuleras det. För att undvika ödem, måste du dricka vatten regelbundet och i tillräcklig mängd. Även om det finns regler här: du måste dricka det mesta av vätskan före kl 18. Och efter 6 timmar, begränsa minimibeloppet.
2. Vatten med citronsaft. För att göra effekten starkare kan du tillsätta citronsaft till vattnet eller lägga några skivor färsk citron.
3. Grönt te. Grönt te har en mild diuretisk effekt. Men lägg ingenting till det, särskilt socker. Men svart är bättre att inte dricka. Man tror att det leder till uttorkning snabbare. Plus, mycket mer belastar hjärtat.
4. Coffee. Svart kaffe utan socker och utan mjölk eller grädde tar bort överskott av vätska från kroppen. Naturligtvis är det önskvärt att använda äkta kaffe, snarare än snabbkaffe. Kom bara ihåg att kaffe påverkar hjärtat, matsmältningsorganen och blodkärlen intensivare. Om du har sjukdomar i dessa organ, är det bättre att ersätta kaffe med cikoria.
5. Juice. I föregående punkt angav vi vilka juicer som lindrar svullnad. Vi upprepar: tomat, äpple, selleri. När du har tillräckligt med tid och tålamod kan du göra persilja juice eller andra gröna. Även om detta kräver en stor mängd av själva produkten. Och pressa saften - en fråga om teknik.
6. Berry drycker och fruktdrycker. För beredning av fruktdryck eller infusion kan du ta lingonberries, rosenkrans, tranbär. Dessa är naturliga diuretika, som innehåller en hel uppsättning vitaminer. Så, inte ens med den intensiva eliminering av vätskautplåning av kroppen förekommer inte.
7. Växtbaserade drycker. Slutligen, bland folkmedicinska lösningar för avlägsnande av vätska, kallar vi avkok av sådana örter som nässla, kamomill, vinrör, mjölk Thistle, mynta. Du kan göra diuretikdrycker från blad av björk, svart vinbär, jordgubbar, senna stjälkar. Kom bara ihåg att det alltid finns risk för en allergisk reaktion, särskilt vid överdosering.

Låt oss sammanfatta

Diuretika hjälper till att minska vikt, även om de inte brinner fett. För att ta bort överflödigt vatten kan du äta bär, frukt, grönsaker, dryckssaft och en mängd olika drycker som finns tillgängliga utan betydande kostnader. Få en anständig effekt är lätt om din kropp normalt uppfattar de valda fonderna.

http://mistresslife.ru/produkty-s-mochegonnym-ehffektom-narodnye-diuretiki/