Det är användbart för dig!

Huvud Te

Det är användbart för dig!

Kära läsare, föreslår jag idag att fortsätta ämnet mejeriprodukter och prata om koumiss. Detta är en traditionell drink av nomadiska pastoralister, som idag kan tillverkas av olika typer av mjölk. Precis som alla liknande drycker har koumiss många användbara egenskaper, och vi kommer att prata om dem idag, liksom hur man lagar koumiss hemma och hur man använder det för skönhet och hälsa.

Historia av koumiss

Det första namnet på koumiss går tillbaka till 5: e århundradet f.Kr. e. Enligt den berömda historikern Herodotus, som levde vid den tiden, var koumiss (eller kymyz) favoritdrinken från de gamla skcyderna. Under dessa dagar användes både mare och kamelmjölk för att förbereda produkten.

Enligt en av de gamla legenderna var receptet för koumiss hållet i strikt förtroende. Endast en handfull kände honom, och om någon förrådes sättet att förbereda det, straffade de honom brutalt med bländande.

Senare i VII-VIII-sekelskiftet. e. drycken var närvarande i de gamla folks diet. I en av krönikorna finns hänvisningar till det faktum att prins Igor Seversky framgångsrikt flydde från fångenskap på grund av det faktum att vakterna som bevakade honom i fångenskap var fulla av det "mjölkiga vinet".

Vad är den här koumissdrinken? Wikipedia berättar att det är en fermenterad mjölkdryck från hoppermjölk, erhållen som en följd av mjölksyra och alkoholjäsning med hjälp av bulgariska och acidofila mjölksyrapinnar och jäst.

Idag är koumiss den nationella drinken av baskirerna, kazachierna och kirgizerna. Drycken är framställd av mare, kamel, get eller mjölk. Kumys har många användbara egenskaper, som förklaras av dess unika sammansättning.

Sammansättning och kalori koumiss

Kumys är en protein-kolhydratdryck som innehåller endast 50 kcal per 100 gram produkt.

Näringsvärde för produkten:

proteiner - 2,1 g;
fetter - 1,9 g;
kolhydrater - 5 g

Nutritionists säger att användningen av koumiss beror på dess höga innehåll av vitaminer och mineraler. Så innehåller drycken vitaminerna A, C, B1, B2, B5, B6, B12, liksom vitaminerna E och PP. Dryckets mineraliska sammansättning anses vara unik - den innehåller kalcium, magnesium, natrium, koppar, kobolt, järn, fluor och zink. Dessa element är nödvändiga för vår kropp för bentillväxt, vävnadsregenerering, blodbildning samt för aktivering av hjärnaktivitet.

Fördelarna och skadan av koumiss

När jag talar om de positiva egenskaperna hos koumiss vill jag genast säga att drycken lätt absorberas av kroppen, så den är idealisk för både friska människor och de som följer en viss diet.

Fördelarna

Vad är användbar koumiss? För det första framställs drycken genom att jästa mjölk, därför finns mjölksyrabakterier närvarande i dess komposition, vilket bidrar till förbättring av matsmältning och normalisering av mag-tarmkanalen. För det andra är koumiss en drink som har en förstärkning och tonisk effekt, så det är bra att dricka det för att aktivera kroppens försvar. Tja, och för det tredje anses koumiss vara en utmärkt naturlig antidepressiva substans: produkten hjälper till att klara nervspänningen och främjar kroppens avslappning.

Koumiss har även följande användbara egenskaper:

normalisering av immunsystemet;
förbättring av mag och tarmar
acceleration av gallflödet;
normalisering av matsmältningen;
öka styrkan hos ben och tänder;
återställande av mikroflora av slemhinnor;
ökad laktation under amning
bli av med övre luftvägsinfektioner.

I Ryssland öppnas speciella kumysolechebnitsy där experter föreskriver en drink för olika sjukdomar: tuberkulos, magssår, anemi och även som rehabiliteringsbehandling efter tidigare sjukdomar som bryter ut immunförsvaret.

Mer information om de fördelaktiga egenskaperna och förberedelsen av koumiss kan ses i videon.

Skada och kontraindikationer

Trots det faktum att koumiss anses vara en extremt användbar dryck, som vilken som helst produkt, har den egna kontraindikationer.

Koumiss har en sur smak, så det rekommenderas inte att dricka vid gastrointestinala sjukdomar i akut stadium. Till exempel, med ett öppet sår eller erosiv gastrit, är användningen av koumiss förbjuden, men i remission kommer denna dryck att hjälpa till att återställa mikrofloran och förbättra motiliteten och rörligheten i de gastrointestinala organen.

Och, om du inte gillar smaken av dessa drycker, borde du inte tvinga din kropp och hälla koumiss in i dig själv. Det är bättre att använda de produkterna som kommer att ge din kropp inte bara nytta utan också njutning.

Det är dags att flytta från teori till övning. Och nu vill jag erbjuda dig ett klassiskt recept på koumiss matlagning hemma från läsaren till min blogg, Anna Skvortsova.

Kumys matlagning recept

Trots det faktum att traditionell koumiss är en drink gjord av mårsmjölk, kommer jag idag att berätta hur man gör koumiss från get eller mjölk hemma, eftersom sådan mjölk är mycket lättare att hitta på hyllorna i våra stormarknader.

För att förbereda koumiss från get eller mjölk måste vi:

mjölk - 1 liter;
kokt vatten - 300 ml;
kefir (yoghurt) - 2 msk. l.
Blomsterjuice (socker) - 5-6 msk. l.
färska jäst - 2-5 g

Honung eller socker ska lösas i mjölk (2-3 matskedar), sedan ska blandningen kokas och tas omedelbart ur spisen. Därefter tillsätts kefir eller sur mjölk till den uppvärmda mjölken med honung och lämnas i ungefär en dag. Fermenterad mjölk med honung bör hållas på en varm plats i 20-24 timmar.

Nästa dag torkar den resulterande yoghurten genom cheesecloth och lägger till ytterligare 2-3 matskedar. l. honung, uppvärmd till 50-60 ˚C, och sätta jästen. Innan detta hålls jäst i varmt vatten tills intensiv jäsning börjar.

Den erhållna blandningen förvaras i en glas eller emaljskål vid rumstemperatur. Efter en tid blir honungsmjölken täckt med bubblor, och sedan avlägsnas den i kylskåpet.

De håller drycken i kylskåpet i ca 12 timmar, varefter koumissen är klar för användning.

Kumys är en låg alkoholhaltig dryck, alkoholhalten i det varierar från 0,5 till 2,5%

Denna förberedelseknik gör att du kan spara maximalt näringsämnen i drycken, så det här receptet är utbrett i vårt land.

Sällan räknar hemmafruar kamelkoumiss idag: du kan bara hitta sådan mjölk på specialiserade gårdar, och priset på produkten är flera gånger högre än get eller mjölk.

Kymys behandling

Koumiss välgörande egenskaper är kända för människor i många år. Denna dryck idag tilldelas en ganska seriös roll i traditionell medicin. Med hjälp är det möjligt att framgångsrikt bota de mest komplexa sjukdomarna, som anemi och tuberkulos, läkare råder honom att dricka och personer med cancer.

Kumiss behandling kan startas först efter samråd med en specialist. Det finns sjukdomar där överdriven konsumtion av en drink kan orsaka försämring av patientens allmänna tillstånd.

Det har visat sig att regelbundet intag av koumiss förbättrar blodkvaliteten: det ökar hemoglobininnehållet och förbättrar leukocytformeln. I måttliga kvantiteter förbättrar drycken den sekretoriska aktiviteten i magen och hjälper till att bli av med stress och depression.

Koumiss är en del av terapeutisk behandling för hjärt-kärlsjukdomar, beriberi och generell utmattning.

Jag föreslår att titta på videon om hur koumiss är användbar, om koumiss-behandling.

Kumys för viktminskning

Visste du att koumiss - drick nummer 1 för viktminskning? Nutritionists säger att om några veckor kan du förlora upp till 5 kg övervikt utan att göra radikala förändringar i din kost.

Användningen av koumiss hjälper till att normalisera matsmältningen och påskynda metaboliska processer. Experter säger att koumiss kan bränna fett, vilket förklaras av närvaron av koldioxid i produkten.

Trots innehållet i lågt kaloriinnehåll är koumiss en bra dryck, så om du är på en diet och lider av en konstant känsla av hunger, kan du byta 1-2 måltider med koumiss.

Du kan också dricka 50-100 g koumiss före en måltid - detta kommer att bidra till att minska mängden som ätas vid en måltid.

Inte så länge sedan genomfördes ett underhållande experiment: i en månad drack kvinnor ett glas koumiss före frukost och reducerade sina vanliga delar två gånger. Efter 30 dagar minskade deras vikt med 2-5 kg.

För viktminskning kan du dricka koumiss från getmjölk eller kokoumiss. Dricksförmågan hos fettförbränningen beror inte på vilken typ av mjölk som används.

Kumis i kosmetologi

Jag vill vända mig till den vackra halvan av läsarna på min blogg: kära tjejer och kvinnor, om du vill ha lyxigt hår och en frisk hudfärg, inkludera naturliga koumissbaserade lösningar i din hemvård.

Hårmask

200 g koumiss blandad med 1 tsk. honung och 1 äggula. Den resulterande blandningen smutsas försiktigt i håret längs hela längden, täcker huvudet med en scarf och lämnar i 15-20 minuter. Därefter tvättas masken av.

Ansiktsmask

Om du har torr eller lös hud i ansiktet, ta gasbindor och fukt dem rikligt med koumiss. Lägg dem i ansiktet och nacken i 10-20 minuter. Upprepa proceduren 10 gånger om dagen.

Resultaten av att använda koumiss masker kommer helt enkelt att förvåna dig: ditt hår kommer att se glänsande och välskötta, och din hud glättar märkbart och får en naturlig glöd.

Så, kära läsare, idag pratade vi om den populära mejeriedrinken - koumiss, dess unika sammansättning och egenskaper, liksom hur koumiss görs hemma och där det används.

Jag önskar dig att snabbt prova den riktiga koumissen och uppskatta personligen alla fördelarna med drycken med tusenårig historia och många användbara egenskaper.

Och för stämningen kommer det att låta OKTOBER - Pavel Panin. Vacker video med instrumentalmusik av Pavel Panin.