Bröd finns dagligen i vår kost och ofta kan vi inte föreställa oss vårt liv utan det. Men om kroppen börjar kräva det hela tiden, och vi vill bara äta denna produkt i obegränsade mängder, är det värt varningen. En sådan önskan kan dikteras av olika sjukdomar, till exempel bristen på vissa näringsämnen - vitaminer med mineraler. Efter att ha märkt en obegriplig och oväntad missbruk är det värt att lyssna på din kropp. Så, om du vill ha bröd, vad saknas i din kropp?
Det är en ganska populär synvinkel att lusten att äta bröd uppstår av en anledning, och på grund av en brist i kvävekroppen. Men kvalificerade läkare behandlar denna teori med skepsis. Men om du vill ha bröd så mycket att du helt enkelt inte kan motstå, försök mata din kost med matrika proteiner. Ett utmärkt val kan vara magert kött eller fisk, bönor eller stugaost. När det gäller bröd är det möjligt att släcka din törst med hjälp av måttlig konsumtion av produkter gjorda av helmjölsmjöl, optimalt så att de är beredda inte med jäst men med surdeg.
Också en möjlig orsak till ökad kroppsbehov för bröd är pyridoxinbrist, känd som vitamin B6. Detta ämne utför många uppgifter i vår kropp, i synnerhet är det ansvarigt för hela ämnesomsättningen och optimal aktivitet i nervsystemet. Pyridoxin förbrukas mycket med nervbelastningar. Och dess brist gör sig känt depressiva tillstånd, anemi (hypokrom typ), inflammationer i munslimhinnan och läpparna, dermatit, överdriven irritabilitet och märkt PMS. För att fylla på en tillräcklig mängd vitamin B6 i vår kropp är det värt att inkludera en mängd olika nötter och kli, lever och fjäderfä, fisk och vetexspirer i kosten. En utmärkt källa till detta vitamin är också avokado och spenat.
Om kroppen vill ha svart bröd väldigt mycket, har det kanske en brist på tiamin, känd som vitamin B1. Det är nödvändigt för att muskler, hjärtan och blodkärlens fulla arbete ger hjärnans aktivitet. Det är tack vare hans tillräckliga uppgift att vi kan koncentrera oss på en uppgift, behålla tålamod och uthållighet. Dess brist kan uppenbaras av trötthet, depression och irritabilitet, sömnstörningar, minnesproblem och koncentration. För att mätta kroppen med vitamin B1 rekommenderas läsare av Popular Health att äta nötter och frön, spannmål och biprodukter, sparris och blomkål, bönor och kycklingägg.
Ibland är en önskan att äta mycket, i vårt fall bröd kan vara ett symptom på brist på kalium. Detta mineral behövs i alla celler i vår kropp, det stödjer cellväggarnas optimala funktion. Kalium förhindrar hjärtsjukdom och cancer, hjälper till att upprätthålla energi, nerver, fysisk styrka och uthållighet. Dess brist kan ge sig själv kramper, mental utmattning, depression, tryckfluktuationer, nedsatt immunitet, hjärtsvikt etc. För att fylla kaliumbristen är det önskvärt att äta potatis, morötter, kål och betor samt alla typer av frukter, baljväxter, mejeriprodukter, nötkött och fisk.
Otröttligt begär för bröd kan hänföras till magnesiumbrist. Detta makroelement är inblandat i många processer i vår kropp. Speciellt är det nödvändigt för proteinproduktion, glukosuppdelning, eliminering av toxiner, full absorption av många vitaminer etc. Magnesiumbrist kan misstänkas på grund av snabb trötthet, irritabilitet, sömnlöshet och mardrömmar. Brist på detta ämne provar parestesi (domningar, stickningar, klåda, oftast lokaliserade i extremiteterna), aptitlöshet, hormonella störningar. För att mätta kroppen med magnesium måste du äta spannmål, mejeriprodukter, vitkål, bönor, frön och nötter, citrusfrukter, bananer och fisk.
Det är värt att notera att ibland önskan att äta mer bröd dikteras av en banal brist på energi, som i sin tur kan observeras med en strikt diet, med aktiv fysisk eller emotionell stress, såväl som i frånvaro av ordentlig vila. För att klara det här problemet måste du göra din diet så balanserad som möjligt, samt hålla sig till arbetsstödsregimen.
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/25511-hochetsya-hleba-chego-ne-hvataet-v-organizme.htmlVad saknar kroppen om du vill ha bröd
Alla har olika matvanor. Söt tand kan inte leva utan godis, men någon i kosten behöver frisk frukt. Ibland kräver kroppen en produkt som inte är din favorit. Det är en angelägen önskan att äta bröd, även om det tidigare inte fanns förkärlek för bageriprodukter. Vad är "signalen" ger kroppen?
Nutritionists säger att varje person har en individuell uppsättning spårämnen, vitaminer som är nödvändiga för det normala livet. Ovanlig dietisk obalans, det finns brist på ett visst ämne. Vi spökas av önskan att äta produkten, som innehåller mycket essentiellt vitamin eller mineral. Brist på kväve i kroppen provocerar "signaler" om behovet av att äta en bröd.
Anledningen till att kvävenivån reduceras kan vara i en dålig kost: kroppen saknar fördelaktiga element. Långvarig korrigering av kosten, när strikta livsmedelsrestriktioner ger upphov till brist på vitaminbrist eller mikronäringsfel, leder till brist på proteiner som innehåller kväve.
För att snabbt kompensera för elementets brist måste du istället för bröd äta en handfull nötter. Om möjligt, behandla dig själv med en full maträtt, koka bönor, ärtor, magert nötkött eller laga fisk i en dubbelkedja. Dessa produkter kan kompensera för bristen på protein.
Starkt avstötande av proteinprodukter till förmån för dieter kan leda till allvarliga problem: åstadkomma yrsel, tryckhopp och till och med övervikt eftersom de metaboliska processerna i kroppen störs. Om du inte vill bryta kosten måste du ersätta brödet med en annan användbar proteinprodukt.
Om du hittar ett fel väljer du textfragmentet och trycker på Ctrl + Enter.
http://polza-vred.su/chto-ne-xvataet-organizmu-esli-xochetsya-xleba/Om du vill ha bröd - vad saknar en person i kroppen?
Varför vill du ha bröd?
Den vanligaste orsaken till att en person vill ha bröd är en brist på kväve. Detta ämne finns i stora mängder i livsmedel som är rika på proteiner, som kött, fisk, keso, bönor och nötter. Därför kan du äta proteinmat och äta allt gott duftbröd.
Och jag har läst med Luula Viilma att om man vill äta produkter som härrör från vete, har man ett stort intresse för att studera livets yta, man vill veta mer, att bli mer klok. Och om råg - då finns det en djup visdom av livet.
I allmänhet sänker brödet verkligen ph, som en annan författare skrev här. Därför måste det kompenseras med alkaliska livsmedel: grönsaker, frukt, örter, gröna och vatten. Grovt taget åt jag 100 gram bröd - drick 2 glas vatten eller ät ett halv kilo av lite färsk frukt. :) Och så du kan äta bröd, men det är bättre att inte shoppa, men din. Jag har min egen brödtillverkare.
Bröd, särskilt den som säljs i butiker, är INTE en användbar produkt. För att äta en bit bröd måste du vrida 100 gånger från golvet. Det nuvarande brödet fyller bara dumma magen, det är en mucopolysackarid, vilket leder till försurning av Pi-Ash-kroppen, vilket kan leda till cancer. I butiksbrödet är det INTE användbart, så det är bara en dålig vana som man snabbt och permanent måste överge.
Om en person vill ha bröd, kanske har kroppen inte tillräckligt med mat. Detta är vad som händer om en person är på en diet eller försöker gå ner i vikt under svåra livsförhållanden.
Ofta, om du vill ha bröd, saknar kroppen vitamin B6.
Faktum är att om du vill äta någon typ av produkt betyder det att kroppen saknar ett visst vitamin eller spårämne, kroppen, så signalerar för oss.
Om du vill ha bröd, då är det inte tillräckligt med kväve, vanligtvis är bristen på detta element utlöst av dieter, eftersom mjöl är en produkt som bör uteslutas från din kost först om du är på diet. Och om kosten är försenad kräver kroppen bara bröd.
Du kan istället för bröd äta en handfull nötter (jordnötter, cashewnötter, hasselnötter) eller ät något från baljväxter (bönor eller ärter).
Men också, du kan äta en bit bröd, när kroppen kräver det betyder det att du behöver.
I varje persons kropp finns en uppsättning vitaminer och mineraler som han behöver för livet. Och det är bevisat när det finns en önskan att äta bröd utan anledning, då saknar kväve och vitamin B. I det här fallet behöver du äta proteinmat och då kommer detta begär att försvinna.
Du bör alltid lyssna på tips från din kropp och kropp för att förstå vad som saknas i det här fallet.
Alltid önskan är förknippad med brist på något. Till exempel vill du ha choklad, då är det ett tecken på att det inte finns tillräckligt med magnesium för nervimpulser. Jag vill ha kokt kött språk, det är ett tecken på brist på fosfor, och så vidare. Vår kropp ger alltid en ledtråd.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/701552-esli-hochetsja-hleba-chego-ne-hvataet-cheloveku-v-organizme.htmlVad saknas i kroppen om du vill ha något ohälsosamt
Hälsoekologi: Människokroppen är ungefär som en dator. Titta på hans vittnesmål mycket noggrant. Till exempel, innan det aldrig fanns någon beroende av en eller annan maträtt, och plötsligt - ville jag vara omöjlig. Inte av en slump. Detta är en intern dator som skickar dig ett "ICQ" meddelande: kroppen saknar vissa spårämnen. Det är dags att vidta åtgärder.
Människokroppen är ungefär som en dator. Titta på hans vittnesmål mycket noggrant.
Till exempel, innan det aldrig fanns någon beroende av en eller annan maträtt, och plötsligt - ville jag vara omöjlig. Inte av en slump. Detta är en intern dator som skickar dig ett "ICQ" meddelande: kroppen saknar vissa spårämnen. Det är dags att vidta åtgärder.
Om du aldrig har älskat sötsaker, men plötsligt drack på choklad, gör dig själv en diagnos: magnesiumbrist. Samma sak händer om du vill ha något surt. I allmänhet lyssna på din kropp oftare. Nå för något fetare, vällgodig, dricka kolsyrade drycker - dåligt med kalcium. Uppnå balans - det kommer omedelbart att lossna upp. De åt bröd otryggt och sedan "bundet" de - de hade inte tillräckligt med kväve innan, och nu var de alla typerna.
Tidigare hade de, med ångest, kollat på mat och kände sig helt likgiltiga (manganbrist och vitaminer B1, B3) och nu är de redo att svälja en elefant (dåligt med kisel och tyrosin) - allt har sin egen förklaring.
Det är emellertid bättre att inte vänta på signaler från kroppen, men att försöka balansera din egen mat själv, med hänsyn till vilken produkt som ingår i den. Och det här är vad som bör komma ihåg.
Magnesium är choklad, nötter och frukt.
Fosfor är fisk, nötkött, lever och nötter.
Kalcium är ost, kål och senap.
Svavel är äggulor, tranbär, vitlök, pepparrot.
Järn är kött, fisk, körsbär, gröna, tång och en kopp kakao om dagen kommer att vara mycket användbart.
Zink är kött och skaldjur.
Vitamin B1 är nötter, bönor och lever.
Vitamin B3 är bönor, kött och hälleflundra.
Ett annat sätt att känna igen vad som saknas i kroppen är av symptom.
Skräphjärta - Lite kalium - Ät frukt och grönsaker.
Flakes av huden - problem med jod - äta skaldjur, lök och morötter.
Tänder blir gula - det är inte bara missbruk av rökning som är att skylla, men också brist på vissa spårämnen - ät bönor, fisk och bananer.
Vad saknas i kroppen, om du vill.
jordnötter (jordnötssmör) - brist på B-vitaminer (finns i nötter, bönor, kött och fisk).
Bananer - Brist på kalium eller drick mycket kaffe, därmed bristen på kalium (finns i tomater, vita bönor och fikon).
meloner - brist på kalium, kalcium, fosfor, magnesium och även vitaminerna A och C.
torkade aprikoser - brist på vitamin A.
oliver och oliver - brist på natriumsalter.
mjölk och mejeriprodukter - brist på kalcium eller essentiella aminosyror - tryptofan, lysin och leucin.
glass - brist på kalcium (en speciell kärlek till honom som upplever personer med nedsatt kolhydratmetabolism).
skaldjur - jodbrist (använd jodiserat salt).
Sill - Brist på rätt fett.
solrosfrön - brist på antioxidant vitaminer (speciellt ofta förekommer hos rökare).
smör - brist på vitamin D.
ost - brist på kalcium och fosfor (finns i stallost, mjölk och broccoli).
bröd - inte tillräckligt med kväve (ingår i kött, fisk och nötter).
choklad - en brist på magnesium (finns i rostade nötter och frön, frukt, björkbär och baljväxter).
Vill bara ha något.
söt - brist på glukos (finns i frukt, bär, honung och söta grönsaker).
salt - brist på klorider (ingår i kokad getmjölk, fisk, orefinerat havsalt).
Kislenko - brist på vitamin C (ingår i vildrosa, citroner, kiwi, tranbär, bröstkorgar, vinbär och jordgubbar).
rökt kött - brist på kolesterol (finns i röd fisk, oliver, avokado, nötter).
fet mat - brist på kalcium (finns i broccoli, chili och baljväxter, ost, sesam).
bränd mat - kolbrist (finns i färsk frukt).
kalla drycker - bristen på mangan (finns i valnötter, mandlar, pekannötter, blåbär).
kolsyrade drycker - brist på kalcium (finns i broccoli, chili och baljväxter, ost, sesam).
på kvällen, att dricka te med torktumlare, kakor - på eftermiddagen fick de inte rätt kolhydrater (finns i kött, fisk, baljväxter och nötter).
flytande mat - brist på vatten (drick 8-10 glas vatten om dagen, med tillsats av citronsaft eller kalk).
fast mat - brist på vatten (kroppen är så uttorkad att den redan har förlorat förmågan att känna törst. Drick 8-10 glas vatten om dagen).
Men om.
Zhor på tröskeln till kritiska dagar - brist på zink (ingår i rött kött (särskilt kött av inre organ), skaldjur, lövgrönsaker, rotgrönsaker).
Den vanliga oövervinnliga zhoren är bristen på kisel, aminosyran tryptofan och tyrosin (finns i nötter, frön, ost, lever, lamm, russin, spenat, gröna och röda grönsaker och frukter).
aptiten var helt borta - bristen på mangan och vitaminer B1 och B2 (ingår i valnötter, mandlar, nötter, frön, baljväxter och chili, kött, fisk och fjäderfä).
Jag vill röka - bristen på kisel och aminosyror tyrosin (finns i nötter, frön, apelsin, grön och röd frukt och grönsaker).
Jag vill gnaga på isen - brist på järn (finns i kött, fisk, fjäderfä, havskål, gröna, körsbär).
Jag vill ha måla, gips, jord, krita - brist på kalcium och vitamin D (ingår i ägg, smör och fisk)
Passion för mat.
Passion choklad-söt.
Oftare än andra, koffeinfläktar och de vars hjärnor speciellt behöver glukos lider av "chokladmania". Detta gäller även andra sötsaker. Om du äter obalanserad behöver din kropp också glukos - som den snabbaste energikällan. Namnlösa: Choklad hanterar perfekt denna uppgift. Men kom ihåg att denna produkt innehåller mycket fett, vars överskott är farligt för dina fartyg och figurer. Ät gott om grönsaker och spannmål - de är rika på komplexa kolhydrater. Och som efterrätt, välj torkad frukt eller honung med en liten mängd nötter.
Ostpassion.
Kryddig, salt, med kryddor och utan... Du kan inte leva en enda dag utan det, dess smak driver dig galen - du är redo att absorbera den i kilogram (åtminstone äta minst 100 gram per dag). Nutritionists hävdar att de som har ett akut behov av kalcium och fosfor äter ost. Naturligtvis är ost den rikaste källan till dessa välbehövliga och extremt fördelaktiga substanser för kroppen, men fetter... Försök byta ost med broccoli - det finns mycket kalcium och fosfor i det, och det finns nästan inga kalorier. Om din kropp uppfattar mjölken väl - drick 1-2 glas per dag och ät lite ost (inte mer än 50 g per dag) och med grönsaker.
Passionsyra citron.
Kanske är det svårt att smälta mat som dominerar i din kost, och kroppen försöker öka surhetsgraden i magsaften för att underlätta sitt arbete. Med en förkylning kan du också dra på sura frukter och bär - en utmärkt källa till vitamin C. Välj mat med måttligt fetthalt och blanda inte många livsmedel i ett sittande. Undvik stekt, saltad och alltför kryddig mat, såväl som de som har genomgått överdriven värmebehandling. Efter att ha märkt problem med matsmältning (särskilt från sidan av levern och gallblåsan), var noga med att kontrollera hos en gastroenterolog.
Rökt passion
Passionen för rökt kött och liknande delikatesser övervinner vanligtvis de som är på för sträng en diet. Långvarig begränsning i kosten av fettinnehållande produkter leder till en minskning av nivån av "gott" kolesterol i blodet och i röka produkter en tillräcklig mängd mättat fett. Får inte transporteras med mat med låg fetthalt - välj den där det fortfarande är lite fett. Till exempel köpa yoghurt, kefir eller ryazhenka med ett eller två procent fettinnehåll. Ät minst en matsked grönsak och en tesked smör om dagen, även om du är på en strikt diet. Forskare har experimentellt bevisat att det är de som konsumerar tillräckligt med fetter som går ner i vikt snabbare.
Matpassioner och sjukdomar
Lök, vitlök, kryddor och kryddor. Det akuta behovet av dessa produkter och kryddor, som regel, indikerar problem med andningssystemet.
Oliver och oliver. Denna missbruk är möjlig med störning i sköldkörteln.
Glass Människor med kolhydratmetabolism, hypoglykemiska patienter eller personer med diabetes har en särskild kärlek till det.
Bananer. Om du förlorar ditt huvud från lukten av mogna bananer, var uppmärksam på hjärtats tillstånd.
http://econet.ru/articles/149245-chego-ne-hvataet-v-organizme-esli-hochetsya-chego-to-nepoleznogovad saknas i kroppen om du vill ha det.
Informationen i inlägget samlas in från flera källor.
Vill ha söt - brist på magnesium. krompikolinat
Vill ha sill - brist på rätt fett (i sill och andra marina feta fiskar är mycket användbart Omega 6).
Vill bröd - igen, inte tillräckligt med fett (kropp vet att du oftast smort något på bröd - och längtar efter: on-smear !!).
På kvällen drar han te med torkade pechenyukhs - under dagen fick de inte rätt kolhydrater (brist på B-vitaminer etc.)
Jag skulle vilja ha torkade aprikoser - brist på vitamin A
Vill ha bananer - en brist på kalium. Eller drick mycket kaffe, därmed bristen på kalium.
Vill ha lite choklad: Magnesiumbrist. Innehåller: rostad nötter och frön, frukter, baljväxter och baljväxter.
Jag vill ha bröd: Brist på kväve. Innehålls i: högproteinmatar (fisk, kött, nötter, bönor).
Jag vill gnava isen: Järnbrist. Innehållet i: kött, fisk, fjäderfä, havskål, gröna, söta körsbär.
Vill ha söt: 1. Brist på krom. Innehållet i: broccoli, druvor, ost, kyckling, kalvlever
2. Brist på kol. Innehållet i färsk frukt. 3. Brist på fosfor. Innehåller sig: kyckling, nötkött, lever, fjäderfä, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter, chili och baljväxter. 4. Brist på svavel. Innehållet i: Tranbär, pepparrot, korsväxtgrönsaker (Kål, Broccoli, Blomkål), Kale. 5. Brist på tryptofan (en av de essentiella aminosyrorna). Innehållet i: ost, lever, lamm, russin, sötpotatis, spenat.
Vill ha feta livsmedel: Kalkbrist. Innehållet i: broccoli, björkbär och baljväxter, ost, sesam.
Vill ha kaffe eller te: 1. Brist på fosfor. Innehåller sig: kyckling, nötkött, lever, fjäderfä, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter, chili och baljväxter. 2. Brist på svavel. Innehållet i: Tranbär, pepparrot, korsväxtgrönsaker (Kål, Broccoli, Blomkål), Kale. 3. Brist på natrium (salt). Innehållet i: havsalt, äppelcidervinäger (fyll i denna sallad). 4. Bristen på järn. Innehåll: röd kött, fisk, fjäderfä, havskål, gröna grönsaker, söta körsbär.
Vill ha lite bränt mat: Koldioxidbrist. Innehållet i: färsk frukt.
Jag skulle vilja kolsyrade drycker: Kalsiumbrist. Innehållet i: broccoli, björkbär och baljväxter, ost, sesam.
Jag skulle vilja ha salt: Brist på klorider. Innehåll: kokt getmjölk, fisk, oraffinerat havsalt.
Vill sura: Magnesiumbrist. Innehåller: rostad nötter och frön, frukter, baljväxter och baljväxter.
Vill ha flytande mat: Vattenbrist. Drick 8-10 glas vatten om dagen, med tillsats av citronsaft eller lime.
Jag vill ha fast mat: Vattenbrist. Kroppen är så uttorkad att den redan har förlorat förmågan att känna törst. Drick 8-10 glas vatten om dagen, med tillsats av citronsaft eller lime.
Jag vill ha kalla drycker: Manganbrist. Innehållet i: valnötter, mandlar, pekannötter, blåbär
Zhor på tröskeln till kritiska dagar:
Brist: zink.
Innehållet i: rött kött (särskilt kött av inre organ), skaldjur, grönsaker och rotgrönsaker.
Allmän oövervinnlig zhor attackerade:
1. Bristen på kisel.
Innehållet i: nötter, frön; Undvik raffinerade stärkelsemjölk.
2. Brist på tryptofan (en av de essentiella aminosyrorna).
Innehållet i: ost, lever, lamm, russin, sötpotatis, spenat.
3. Brist på tyrosin (aminosyra).
Innehåller: vitamintillskott med vitamin C eller i apelsin, grön och röd frukt och grönsaker.
Aptit var borta helt:
1. Brist på vitamin B1.
Innehållet i: nötter, fröer, baljväxter, lever och andra inre organ av djur.
2. Brist på vitamin B2.
Innehåll: tonfisk, hälleflundra, nötkött, kyckling, kalkon, fläsk, solrosfrön, baljväxter och chili
3. Mangel på mangan.
Innehållet i: valnötter, mandlar, pekannötter, blåbär.
Vill du röka:
1. Mangel på kisel.
Innehållet i: nötter, frön; Undvik raffinerade stärkelsemjölk.
2. Brist på tyrosin (aminosyra).
Innehåller: vitamintillskott med vitamin C eller i apelsin, grön och röd frukt och grönsaker.
Jag vill ha något...
Jordnötter, jordnötssmör.
Lusten att nibble jordnötter, enligt forskare, är inneboende främst i invånarna av megalopoliser. Om du upplever en passion för jordnötter, såväl som baljväxter, förlorar din kropp vitaminer från grupp B.
Bananer.
Om du förlorar ditt huvud från lukten av mogna bananer, behöver du kalium. Bananälskare finns som regel bland dem som tar diuretika eller kortisonpreparat som "äter" kalium. Banan innehåller ca 600 mg kalium, det vill säga en fjärdedel av det dagliga kravet på en vuxen. Men dessa frukter är mycket kalori-yn. Om du är rädd för att gå ner i vikt, byt bananerna med tomater, vita bönor eller fikon.
Bacon.
Passion för bacon och andra rökt kött överväger vanligtvis människor på en diet. Att begränsa fettinnehållande livsmedel leder till en minskning av kolesterolnivåerna i blodet, och rökt mat är bara den produkt där mättade fetter är mest. Vill du inte minska kostens effekt till nej - bli inte frestad.
Melon.
Meloner innehåller mycket kalium, kalcium, fosfor, magnesium och vitamin A och C. Människor med ett svagt nervöst och kardiovaskulärt system har ett särskilt behov av dem. Förresten innehåller halvan av den genomsnittliga melonen inte mer än 100 kcal, så att de extra punden du inte är rädd för.
Sura frukter och bär.
Stryk till citroner, tranbär, etc. observeras under förkylning, när en försvagad kropp upplever ett ökat behov av C-vitamin och kaliumsalter. Tar på sura och de som har problem med levern och gallblåsan.
Måla, gips, jord, krita.
Behovet att tugga allt detta uppstår vanligtvis hos spädbarn, tonåringar och gravida kvinnor. Det indikerar en brist på kalcium och D-vitamin, som inträffar under en period av intensiv tillväxt hos barn och bildandet av skelettsystemet hos fostret under graviditeten. Lägg till mejeriprodukter, ägg, smör och fisk till din kost - det här kan lätt korrigeras.
Lök, vitlök, kryddor och kryddor.
Det akuta behovet av kryddor är som regel upplevd av personer med andningssvårigheter. Om en person dras till vitlök och lök och han smörar bröd med senap i stället för sylt, kanske det finns andnings sjukdom på näsan. Tydligen, på detta sätt - med hjälp av phytoncids - försöker kroppen skydda sig mot infektion.
Mjölk och mejeriprodukter.
Fläktar av mejeriprodukter, särskilt kockost, är oftast människor som behöver kalcium. Plötslig kärlek till mjölk kan också uppstå genom bristen på essentiella aminosyror - tryptofan, lysin och leucin.
Glass
Glass, som andra mejeriprodukter, är en bra källa till kalcium. Men människor med nedsatt kolhydratmetabolism, som lider av hypoglykemi eller diabetes mellitus, har en speciell kärlek till det. Psykologer är kär i glass en manifestation av längtan efter barndomen.
Seafood.
Konstant törst på skaldjur, särskilt musslor och havskal, observeras med jodbrist. Sådana människor behöver köpa jodiserat salt.
Oliver och oliver.
Kärlek för oliver och oliver (såväl som för pickles och marinader) uppstår på grund av avsaknaden av natriumsalter. Dessutom sker missbruk av salt hos personer med nedsatt sköldkörtelfunktion.
Ost.
Han är adored av dem som behöver kalcium och fosfor. Försök byta ost med broccoli - det finns mycket mer av dessa ämnen i det, men nästan inga kalorier.
Smör.
Det observeras hos vegetarianer, i vars diet det är lite fett, och i invånarna i norr, som inte har tillräckligt med T-vitamin.
Solrosfrön.
Önskan att gnava frön uppträder ofta hos rökare som har ett brådskande behov av antioxidant vitaminer, som är rika på solrosfrön.
Choklad.
Kärlek för choklad är ett universellt fenomen. Men starkare än andra som chokladkoffein följare och de vars hjärnor speciellt behöver glukos.
Sweet. Kanske jobbar du med slitage och har redan planterat nerver. Glukos är aktivt involverad i utvecklingen av stresshormonet - adrenalin. Därför ökar sockret i snabbare när det gäller nervös och psykisk överbelastning, och kroppen kräver ständigt nya portioner.
I en sådan situation, älska dig med sötsaker är inte en synd. Men det är bättre att inte sluka bitar av konditorivaror (de har mycket tunga kolhydrater), och begränsa dig till choklad eller marshmallow.
Pickles. Om odjuret attackerar betade gurkor, tomater och sill, om maten hela tiden verkar o-saltad, kan vi prata om förvärringen av kronisk inflammation eller uppkomsten av en ny infektionskälla i kroppen.
Övning visar att dessa problem oftast är förknippade med genitourinary systemet - cystit, prostatit, infästning av bilagor etc.
Sour. Ofta är detta en signal om låg syra i magen. Detta händer med gastrit med otillräcklig sekretärfunktion, när det ger liten magsaft. Du kan kontrollera detta med hjälp av gastroskopi.
Dessutom har mat med en sur smak kylning, astringent egenskaper, hjälper till att lindra hälsan under förkylning och feber, stimulerar aptiten.
Gorkij. Kanske är detta en signal om berusning av kroppen efter en ofullständig behandlad sjukdom eller slaggning i matsmältningssystemet.
Om du ofta vill ha något med en bitter smak, är det meningsfullt att ordna fasta dagar, att göra rengöringsprocedurer.
Brännande. Verkar maträtten smärre tills du vrider hälften av peppar in i det och dina ben leder till en mexikansk restaurang? Detta kan innebära att du har en "lat" mage, det sakter dig långsamt mat, det kräver en stimulans för detta. Och brinnande kryddor och kryddor stimulerar bara matsmältningen.
Behovet av akut kan också signalera ett brott mot lipidmetabolism och en ökning av mängden "dåligt" kolesterol. Kryddig mat tiner blodet, främjar avlägsnandet av fett, "rengör" kärlen. Men irriterar samtidigt slemhinnan. Så kasta inte på chili och salsa på en tom mage.
Cemente. Om du plötsligt önskar skicka en handfull körsbärsbär i munnen eller du inte kan gå säkert förbi persimmon, försvagar dina försvar och behöver omgående laddas.
Produkter med astringent smak bidrar till uppdelningen av hudceller (hjälp läka sår), förbättra hudfärgen. Hjälper till att stoppa blödning (till exempel med myom), slem tas bort under bronkologiska problem.
Men astringent mat förtorkar blodet - det kan vara farligt för personer med ökad blodkoagulering och en tendens till trombos (med åderbråck, högt blodtryck, vissa hjärtsjukdomar).
Osyrat. Behovet av sådan mat uppträder ofta när gastrit eller magsår med hög surhetsgrad, förstoppning, liksom problem med lever och gallblåsan.
Frisk mat är svag, hjälper till att lindra kräkningar, lugnar magen.
Choklad söt
Oftare än andra, koffeinfläktar och de vars hjärnor speciellt behöver glukos lider av "chokladmania". Detta gäller även andra sötsaker. Om du äter obalanserad behöver din kropp också glukos - som den snabbaste energikällan. Namnlösa: Choklad hanterar perfekt denna uppgift. Men kom ihåg att denna produkt innehåller mycket fett, vars överskott är farligt för dina fartyg och figurer.
*** Ät mer grönsaker och spannmål - de är rika på komplexa kolhydrater. Och som efterrätt, välj torkad frukt eller honung med en liten mängd nötter.
Ostpassion
Kryddig, salt, med kryddor och utan... Du kan inte leva en enda dag utan det, dess smak driver dig galen - du är redo att absorbera den i kilo (i alla fall äter du minst 100 g per dag). Nutritionists hävdar att de som har ett akut behov av kalcium och fosfor äter ost. Naturligtvis är ost den rikaste källan till dessa välbehövliga och extremt fördelaktiga substanser för kroppen, men fetter...
*** Försök att ersätta osten med broccolaskål - den har mycket kalcium och fosfor, och det finns nästan inga kalorier. Om din kropp uppfattar mjölken väl - drick 1-2 glas per dag och ät lite ost (inte mer än 50 g per dag) och tillsammans med grönsaker.
Sour citron passion
Kanske är det svårt att smälta mat som dominerar i din kost, och kroppen försöker öka surhetsgraden i magsaften för att underlätta sitt arbete. När du är förkyld kan du också dras på sura frukter och bär - en utmärkt källa till vitamin C.
*** Välj måttlig fet mat och blanda inte mycket mat i ett sittande. Undvik heta, saltade och överkryddade livsmedel, liksom de som har genomgått överdriven värmebehandling. Efter att ha märkt problem med matsmältningen (speciellt från lever och gallblåsan), var noga med att kontrollera hos en gastroenterolog.
Rökt passion
Passionen för rökt kött och liknande delikatesser övervinner vanligtvis de som är på för sträng en diet. Långvarig begränsning i kosten av fettinnehållande produkter leder till en minskning av nivån av "bra" chole-sterol i blodet och i röka produkter en tillräcklig mängd mättat fett.
*** Får inte transporteras med mat med låg fetthalt - välj den där det fortfarande är lite fett. Till exempel köpa en yo-besättning, kefir eller ryazhenka med en eller två procent fetthalt. Ät inte mindre än en matsked vegetabilisk och en tesked smör om dagen, även om du är på en strikt diet. Forskare har experimentellt bevisat att det är de som konsumerar tillräckligt med fetter som går ner i vikt snabbare.
Matpassioner och sjukdomar
• Lök, vitlök, kryddor och kryddor. Det akuta behovet av dessa produkter och kryddor, som regel, indikerar problem med andningssystemet.
• Oliver och oliver. Denna missbruk är möjlig med störning i sköldkörteln.
• Glass. Människor med kolhydratmetabolism, hypoglykemiska patienter eller personer med diabetes har en särskild kärlek till det.
• Bananer. Om du förlorar ditt huvud från lukten av mogna bananer, var uppmärksam på hjärtats tillstånd.
• Solrosfrön. Önskan att gnava frön uppträder ofta hos dem som har ett brådskande behov av antioxidant vitaminer. Det betyder att det finns många fria radikaler i din kropp - de främsta provokatörer av föråldring.
När du vill ha bröd, vilket är inte tillräckligt
Kroppen själv kommer att berätta vad det saknar. Det viktigaste är att vara uppmärksam på det i tid.
Vill ha: choklad
Inte tillräckligt: magnesium
Källa: nötter, frön, frukter, chili och baljväxter.
Jag vill ha: bröd
Inte tillräckligt: kväve
Källa: protein med hög protein (fisk, kött, nötter).
Vill ha: söt
Inte tillräckligt: glukos
Källa: honung, söta grönsaker, bär och frukter.
Vill ha: fet mat
Inte tillräckligt: kalcium
Källa: Broccoli, chili och bönor, ost, sesam
Jag vill ha: ost
Inte tillräckligt: kalcium och fosfor
Källa: broccoli, mjölk, kockost
Vill ha: rökt kött
Inte tillräckligt: kolesterol
Källa: Avokado, röd fisk, nötter, oliver.
Vill ha: surt
Inte tillräckligt: C-vitamin
Källa: Citroner, Tranbär, Kiwi, Jordgubbar, Dogros, Brysselkål.
http://baba-deda.ru/news/2514Om du vill ha bröd - vad saknar en person i kroppen?
Varför vill du ha bröd?
Om en person vill ha bröd, kanske har kroppen inte tillräckligt med mat. Detta är vad som händer om en person är på en diet eller försöker gå ner i vikt under svåra livsförhållanden. Ofta, om du vill ha bröd, saknar kroppen vitamin B6.
Det finns situationer när kroppen fokuserar vår uppmärksamhet på vissa produkter. Vi tänker inte ens på varför vi ibland visar intresse för till synes till och med inte mycket attraktiva produkter. Faktum är att vår kropp signalerar avsaknaden av vitaminer, mineraler eller organiska föreningar. Denna önskan är orsakad av brist på kväve i kroppen. Proteinrika livsmedel som fisk, kött, nötter, cottage cheese bör läggas till den dagliga kosten.
Bröd innehåller väsentliga spårämnen, B-vitaminer, jod tillsätts till vissa. om du vill ha bröd, då är det inte något element i kroppen. Kanske inte tillräckligt med kolhydrater, med vilka brödet är mättat eller dietfibrer (om du vill ha bröd från kli eller fullkornsmjöl).
http://otvet.expert/esli-hochetsya-hleba-chego-ne-hvataet-cheloveku-v-organizme-515256vad saknas i kroppen om du vill ha det.
Informationen i inlägget samlas in från flera källor.
Vill ha söt - brist på magnesium. krompikolinat
Vill ha sill - brist på rätt fett (i sill och andra marina feta fiskar är mycket användbart Omega 6).
Vill bröd - igen, inte tillräckligt med fett (kropp vet att du oftast smort något på bröd - och längtar efter: on-smear !!).
På kvällen drar han te med torkade pechenyukhs - under dagen fick de inte rätt kolhydrater (brist på B-vitaminer etc.)
Jag skulle vilja ha torkade aprikoser - brist på vitamin A
Vill ha bananer - en brist på kalium. Eller drick mycket kaffe, därmed bristen på kalium.
Vill ha lite choklad: Magnesiumbrist. Innehåller: rostad nötter och frön, frukter, baljväxter och baljväxter.
Jag vill ha bröd: Brist på kväve. Innehålls i: högproteinmatar (fisk, kött, nötter, bönor).
Jag vill gnava isen: Järnbrist. Innehållet i: kött, fisk, fjäderfä, havskål, gröna, söta körsbär.
Vill ha söt: 1. Brist på krom. Innehållet i: broccoli, druvor, ost, kyckling, kalvlever
2. Brist på kol. Innehållet i färsk frukt. 3. Brist på fosfor. Innehåller sig: kyckling, nötkött, lever, fjäderfä, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter, chili och baljväxter. 4. Brist på svavel. Innehållet i: Tranbär, pepparrot, korsväxtgrönsaker (Kål, Broccoli, Blomkål), Kale. 5. Brist på tryptofan (en av de essentiella aminosyrorna). Innehållet i: ost, lever, lamm, russin, sötpotatis, spenat.
Vill ha feta livsmedel: Kalkbrist. Innehållet i: broccoli, björkbär och baljväxter, ost, sesam.
Vill ha kaffe eller te: 1. Brist på fosfor. Innehåller sig: kyckling, nötkött, lever, fjäderfä, fisk, ägg, mejeriprodukter, nötter, chili och baljväxter. 2. Brist på svavel. Innehållet i: Tranbär, pepparrot, korsväxtgrönsaker (Kål, Broccoli, Blomkål), Kale. 3. Brist på natrium (salt). Innehållet i: havsalt, äppelcidervinäger (fyll i denna sallad). 4. Bristen på järn. Innehåll: röd kött, fisk, fjäderfä, havskål, gröna grönsaker, söta körsbär.
Vill ha lite bränt mat: Koldioxidbrist. Innehållet i: färsk frukt.
Jag skulle vilja kolsyrade drycker: Kalsiumbrist. Innehållet i: broccoli, björkbär och baljväxter, ost, sesam.
Jag skulle vilja ha salt: Brist på klorider. Innehåll: kokt getmjölk, fisk, oraffinerat havsalt.
Vill sura: Magnesiumbrist. Innehåller: rostad nötter och frön, frukter, baljväxter och baljväxter.
Vill ha flytande mat: Vattenbrist. Drick 8-10 glas vatten om dagen, med tillsats av citronsaft eller lime.
Jag vill ha fast mat: Vattenbrist. Kroppen är så uttorkad att den redan har förlorat förmågan att känna törst. Drick 8-10 glas vatten om dagen, med tillsats av citronsaft eller lime.
Jag vill ha kalla drycker: Manganbrist. Innehållet i: valnötter, mandlar, pekannötter, blåbär
Zhor på tröskeln till kritiska dagar:
Brist: zink.
Innehållet i: rött kött (särskilt kött av inre organ), skaldjur, grönsaker och rotgrönsaker.
Allmän oövervinnlig zhor attackerade:
1. Bristen på kisel.
Innehållet i: nötter, frön; Undvik raffinerade stärkelsemjölk.
2. Brist på tryptofan (en av de essentiella aminosyrorna).
Innehållet i: ost, lever, lamm, russin, sötpotatis, spenat.
3. Brist på tyrosin (aminosyra).
Innehåller: vitamintillskott med vitamin C eller i apelsin, grön och röd frukt och grönsaker.
Aptit var borta helt:
1. Brist på vitamin B1.
Innehållet i: nötter, fröer, baljväxter, lever och andra inre organ av djur.
2. Brist på vitamin B2.
Innehåll: tonfisk, hälleflundra, nötkött, kyckling, kalkon, fläsk, solrosfrön, baljväxter och chili
3. Mangel på mangan.
Innehållet i: valnötter, mandlar, pekannötter, blåbär.
Vill du röka:
1. Mangel på kisel.
Innehållet i: nötter, frön; Undvik raffinerade stärkelsemjölk.
2. Brist på tyrosin (aminosyra).
Innehåller: vitamintillskott med vitamin C eller i apelsin, grön och röd frukt och grönsaker.
Jag vill ha något...
Jordnötter, jordnötssmör.
Lusten att nibble jordnötter, enligt forskare, är inneboende främst i invånarna av megalopoliser. Om du upplever en passion för jordnötter, såväl som baljväxter, förlorar din kropp vitaminer från grupp B.
Bananer.
Om du förlorar ditt huvud från lukten av mogna bananer, behöver du kalium. Bananälskare finns som regel bland dem som tar diuretika eller kortisonpreparat som "äter" kalium. Banan innehåller ca 600 mg kalium, det vill säga en fjärdedel av det dagliga kravet på en vuxen. Men dessa frukter är mycket kalori-yn. Om du är rädd för att gå ner i vikt, byt bananerna med tomater, vita bönor eller fikon.
Bacon.
Passion för bacon och andra rökt kött överväger vanligtvis människor på en diet. Att begränsa fettinnehållande livsmedel leder till en minskning av kolesterolnivåerna i blodet, och rökt mat är bara den produkt där mättade fetter är mest. Vill du inte minska kostens effekt till nej - bli inte frestad.
Melon.
Meloner innehåller mycket kalium, kalcium, fosfor, magnesium och vitamin A och C. Människor med ett svagt nervöst och kardiovaskulärt system har ett särskilt behov av dem. Förresten innehåller halvan av den genomsnittliga melonen inte mer än 100 kcal, så att de extra punden du inte är rädd för.
Sura frukter och bär.
Stryk till citroner, tranbär, etc. observeras under förkylning, när en försvagad kropp upplever ett ökat behov av C-vitamin och kaliumsalter. Tar på sura och de som har problem med levern och gallblåsan.
Måla, gips, jord, krita.
Behovet att tugga allt detta uppstår vanligtvis hos spädbarn, tonåringar och gravida kvinnor. Det indikerar en brist på kalcium och D-vitamin, som inträffar under en period av intensiv tillväxt hos barn och bildandet av skelettsystemet hos fostret under graviditeten. Lägg till mejeriprodukter, ägg, smör och fisk till din kost - det här kan lätt korrigeras.
Lök, vitlök, kryddor och kryddor.
Det akuta behovet av kryddor är som regel upplevd av personer med andningssvårigheter. Om en person dras till vitlök och lök och han smörar bröd med senap i stället för sylt, kanske det finns andnings sjukdom på näsan. Tydligen, på detta sätt - med hjälp av phytoncids - försöker kroppen skydda sig mot infektion.
Mjölk och mejeriprodukter.
Fläktar av mejeriprodukter, särskilt kockost, är oftast människor som behöver kalcium. Plötslig kärlek till mjölk kan också uppstå genom bristen på essentiella aminosyror - tryptofan, lysin och leucin.
Glass
Glass, som andra mejeriprodukter, är en bra källa till kalcium. Men människor med nedsatt kolhydratmetabolism, som lider av hypoglykemi eller diabetes mellitus, har en speciell kärlek till det. Psykologer är kär i glass en manifestation av längtan efter barndomen.
Seafood.
Konstant törst på skaldjur, särskilt musslor och havskal, observeras med jodbrist. Sådana människor behöver köpa jodiserat salt.
Oliver och oliver.
Kärlek för oliver och oliver (såväl som för pickles och marinader) uppstår på grund av avsaknaden av natriumsalter. Dessutom sker missbruk av salt hos personer med nedsatt sköldkörtelfunktion.
Ost.
Han är adored av dem som behöver kalcium och fosfor. Försök byta ost med broccoli - det finns mycket mer av dessa ämnen i det, men nästan inga kalorier.
Smör.
Det observeras hos vegetarianer, i vars diet det är lite fett, och i invånarna i norr, som inte har tillräckligt med T-vitamin.
Solrosfrön.
Önskan att gnava frön uppträder ofta hos rökare som har ett brådskande behov av antioxidant vitaminer, som är rika på solrosfrön.
Choklad.
Kärlek för choklad är ett universellt fenomen. Men starkare än andra som chokladkoffein följare och de vars hjärnor speciellt behöver glukos.
Sweet. Kanske jobbar du med slitage och har redan planterat nerver. Glukos är aktivt involverad i utvecklingen av stresshormonet - adrenalin. Därför ökar sockret i snabbare när det gäller nervös och psykisk överbelastning, och kroppen kräver ständigt nya portioner.
I en sådan situation, älska dig med sötsaker är inte en synd. Men det är bättre att inte sluka bitar av konditorivaror (de har mycket tunga kolhydrater), och begränsa dig till choklad eller marshmallow.
Pickles. Om odjuret attackerar betade gurkor, tomater och sill, om maten hela tiden verkar o-saltad, kan vi prata om förvärringen av kronisk inflammation eller uppkomsten av en ny infektionskälla i kroppen.
Övning visar att dessa problem oftast är förknippade med genitourinary systemet - cystit, prostatit, infästning av bilagor etc.
Sour. Ofta är detta en signal om låg syra i magen. Detta händer med gastrit med otillräcklig sekretärfunktion, när det ger liten magsaft. Du kan kontrollera detta med hjälp av gastroskopi.
Dessutom har mat med en sur smak kylning, astringent egenskaper, hjälper till att lindra hälsan under förkylning och feber, stimulerar aptiten.
Gorkij. Kanske är detta en signal om berusning av kroppen efter en ofullständig behandlad sjukdom eller slaggning i matsmältningssystemet.
Om du ofta vill ha något med en bitter smak, är det meningsfullt att ordna fasta dagar, att göra rengöringsprocedurer.
Brännande. Verkar maträtten smärre tills du vrider hälften av peppar in i det och dina ben leder till en mexikansk restaurang? Detta kan innebära att du har en "lat" mage, det sakter dig långsamt mat, det kräver en stimulans för detta. Och brinnande kryddor och kryddor stimulerar bara matsmältningen.
Behovet av akut kan också signalera ett brott mot lipidmetabolism och en ökning av mängden "dåligt" kolesterol. Kryddig mat tiner blodet, främjar avlägsnandet av fett, "rengör" kärlen. Men irriterar samtidigt slemhinnan. Så kasta inte på chili och salsa på en tom mage.
Cemente. Om du plötsligt önskar skicka en handfull körsbärsbär i munnen eller du inte kan gå säkert förbi persimmon, försvagar dina försvar och behöver omgående laddas.
Produkter med astringent smak bidrar till uppdelningen av hudceller (hjälp läka sår), förbättra hudfärgen. Hjälper till att stoppa blödning (till exempel med myom), slem tas bort under bronkologiska problem.
Men astringent mat förtorkar blodet - det kan vara farligt för personer med ökad blodkoagulering och en tendens till trombos (med åderbråck, högt blodtryck, vissa hjärtsjukdomar).
Osyrat. Behovet av sådan mat uppträder ofta när gastrit eller magsår med hög surhetsgrad, förstoppning, liksom problem med lever och gallblåsan.
Frisk mat är svag, hjälper till att lindra kräkningar, lugnar magen.
Choklad söt
Oftare än andra, koffeinfläktar och de vars hjärnor speciellt behöver glukos lider av "chokladmania". Detta gäller även andra sötsaker. Om du äter obalanserad behöver din kropp också glukos - som den snabbaste energikällan. Namnlösa: Choklad hanterar perfekt denna uppgift. Men kom ihåg att denna produkt innehåller mycket fett, vars överskott är farligt för dina fartyg och figurer.
*** Ät mer grönsaker och spannmål - de är rika på komplexa kolhydrater. Och som efterrätt, välj torkad frukt eller honung med en liten mängd nötter.
Ostpassion
Kryddig, salt, med kryddor och utan... Du kan inte leva en enda dag utan det, dess smak driver dig galen - du är redo att absorbera den i kilo (i alla fall äter du minst 100 g per dag). Nutritionists hävdar att de som har ett akut behov av kalcium och fosfor äter ost. Naturligtvis är ost den rikaste källan till dessa välbehövliga och extremt fördelaktiga substanser för kroppen, men fetter...
*** Försök att ersätta osten med broccolaskål - den har mycket kalcium och fosfor, och det finns nästan inga kalorier. Om din kropp uppfattar mjölken väl - drick 1-2 glas per dag och ät lite ost (inte mer än 50 g per dag) och tillsammans med grönsaker.
Sour citron passion
Kanske är det svårt att smälta mat som dominerar i din kost, och kroppen försöker öka surhetsgraden i magsaften för att underlätta sitt arbete. När du är förkyld kan du också dras på sura frukter och bär - en utmärkt källa till vitamin C.
*** Välj måttlig fet mat och blanda inte mycket mat i ett sittande. Undvik heta, saltade och överkryddade livsmedel, liksom de som har genomgått överdriven värmebehandling. Efter att ha märkt problem med matsmältningen (speciellt från lever och gallblåsan), var noga med att kontrollera hos en gastroenterolog.
Rökt passion
Passionen för rökt kött och liknande delikatesser övervinner vanligtvis de som är på för sträng en diet. Långvarig begränsning i kosten av fettinnehållande produkter leder till en minskning av nivån av "bra" chole-sterol i blodet och i röka produkter en tillräcklig mängd mättat fett.
*** Får inte transporteras med mat med låg fetthalt - välj den där det fortfarande är lite fett. Till exempel köpa en yo-besättning, kefir eller ryazhenka med en eller två procent fetthalt. Ät inte mindre än en matsked vegetabilisk och en tesked smör om dagen, även om du är på en strikt diet. Forskare har experimentellt bevisat att det är de som konsumerar tillräckligt med fetter som går ner i vikt snabbare.
Matpassioner och sjukdomar
• Lök, vitlök, kryddor och kryddor. Det akuta behovet av dessa produkter och kryddor, som regel, indikerar problem med andningssystemet.
• Oliver och oliver. Denna missbruk är möjlig med störning i sköldkörteln.
• Glass. Människor med kolhydratmetabolism, hypoglykemiska patienter eller personer med diabetes har en särskild kärlek till det.
• Bananer. Om du förlorar ditt huvud från lukten av mogna bananer, var uppmärksam på hjärtats tillstånd.
• Solrosfrön. Önskan att gnava frön uppträder ofta hos dem som har ett brådskande behov av antioxidant vitaminer. Det betyder att det finns många fria radikaler i din kropp - de främsta provokatörer av föråldring.