Huvud Confection

Kiwi - de goda egenskaperna hos kinesisk krusbär

Hela världen har sin kunskap om Kiwi till kineserna Det finns emellertid ingen enda syn på ursprunget för denna frukt.

Foto: Depositphotos.com. Inlagd av: belchonock.

Version 1

Version 2

Idag är det Nya Zeeland som är en av de största leverantörerna av kiwi till andra länder. Andra ledare inom odling och export av frukter som liknar den jättebärbär är västra Frankrike, Israel och USA (endast Kalifornien).

Näringsvärde

1 frukt innehåller: C-vitamin 75 mg, 0,3 g fett, 11 g kolhydrater, 1 g protein, 2,6 g fiber, 4 mg natrium och inget kolesterol. Totalt 46 kalorier.

Varför är denna frukt användbar?

När man äter en kiwi per dag får man en daglig C-vitamin (mer än apelsiner), vilket i sin tur förstärker immunsystemet, stärker blodkärlens väggar och gör människokroppen starkare i kampen mot sjukdomen. Dessutom hjälper C-vitamin människor att undvika stress.

Men kiwi skulle inte vara så attraktivt om dess fördelar begränsades till en hög koncentration av vitamin C. Det innehåller mycket vitaminer A, B1, B2, PP, tanninsyra och enzymer som behövs för kroppen.

Det gröna pigmentet i dessa frukter är rik på magnesium, vilket är nödvändigt för hjärtats exakta arbete och andra mineraler som aktiverar proteiner som stimulerar människans hjärna.

Det höga innehållet av kalium (mer än i bananer) gör frukten till en bra botemedel mot högt blodtryck. Några frukter, som ätas efter en tung måltid, hjälper till att bli av med känslan av tunghet i magen, halsbränna.

Mindre kända, men inte mindre viktiga, fördelaktiga egenskaper hos kiwi: förebyggande av cancer (särskilt tjocktarmscancer), behandling av reumatism, avlägsnande av njursten, skörbjugg, karies, blödning. Det finns information om att dessa underbara frukter kan bli av med maskar. Idrottare Kiwifrukter ersätter kemiska stimulanser och illegala droger.

Forskare tror att växtmedlen som finns i "kinesisk krusbär" skyddar humant DNA från mutationer. Så om du behöver friska avkommor, äta mer kiwi.

Vetenskapliga skäl

Nya experiment från norska forskare har bekräftat: den här produkten bränner aktivt fettsyror som blockerar artärer, vilket minskar risken för blodproppar. Och här är siffrorna: Normal konsumtion av 2-3 kiwi per dag minskar nivån av fettsyror i blodet med 15% och risken för blodproppar - med 18%.

I Italien har studier gjorts om effekterna av kiwiförbrukning vid andningsskador. Studien omfattade barn i åldern 6-7 år. I fallet då barn fick citrusfrukter och kiwifrukter dagligen, observerades en minskning av heshet med 44%, kvällshosta med 27%, dyspné med 32%, kronisk hosta med 25% och rinit med 28% observerades.

Sådana iriserande resultat är inte bara en följd av den höga koncentrationen av vitamin C i kiwi. De så kallade flavonoiderna spelar också sin roll. Och även om deras effekter och kemisk natur inte är fullt förstådda, är vissa punkter kända. De skyddar celler från oxidation, och därför från DNA-mutationer.

För kvinnlig skönhet

Kiwi innehåller kollagen, som stör äldre, liksom E-vitamin, ett stort antal antioxidanter och pigmentluteinet. Dessa frukter behövs för kvinnlig skönhet inte mindre än dyra grädde. Och kanske till och med lite mer. För morot är kiwi också en av de första.

När det gäller kost, och det finns framgångar. Det visar sig att kiwi, som ananas, innehåller många enzymer som är involverade i accelerationen av metaboliska processer och nedbrytningen av subkutant fett. Kiwi finns också på listan över produkter som rekommenderas för diabetiker. Därför innehåller nutritionists allt mer denna underbara frukt i sina nya viktminskningsprogram, som i allmänhet kallas "kinesisk krusbär".

Och kiwi har en fantastisk förmåga att ta bort överflödigt natrium från kroppen, vilket är särskilt viktigt för personer som missbrukar salt.

Det finns också information om att regelbunden konsumtion av skalad kiwi hämmar grått hår. Frestande är det inte?

Roll i matlagning

Användningen av kiwi i matlagning är omfattande och varierad. Denna frukt, skalad av fluffig skal, ätas fräsch med en sked, i form av gelé, sylt eller is smoothie, läggs till sallader, serveras till bordet som en köttfärs till kött eller stewning (köttet blir mjukare). Den enda "men": Kiwi rekommenderas inte att konsumera tillsammans med mejeriprodukter.

Var noga med att läsa artikeln om de fördelaktiga egenskaperna hos torkad kiwi.

Kiwi orsakar ofta allergier hos människor som är benägen för det. Denna frukt rekommenderas att äta i begränsade mängder till barn och äldre.

Hur man väljer och lagrar

Frukt anses vara mogna, de är lätta att trycka med fingrarna, mjuka nog, men inte för mycket.

Overripe frukter är för mjuka, det kan lätt känna sig ens genom huden.

Omotisk kiwi, för hårt, kan lämnas i några dagar i direkt solljus. För att påskynda mogning av kiwi som köpts i affären, använd ett litet knep: sätt frukten i en papperspåse med äpplen, bananer eller päron.

Mogna exemplar lagras i kylskåp i 1-2 veckor.

Hälsa recept

Det skulle vara oförlåtligt, efter att ha berättat allt detta, för att inte ge åtminstone några hälsoprecept, där kiwi presenteras.

För att rensa lungorna, bli av med hosta och heshet

Lämplig fruktsallad från kiwi. Klipp kiwi i små bitar, tillsätt en nypa kanelpulver och en sked full av honung. Denna lätta sallad kan ätas på natten - hjälper dig att snabbt somna och lägger inte en uns vikt på kroppen.

För behandling av andfåddhet och svår hosta

Lämplig gammal kinesisk botemedel - sirap från kiwi, honung och jordanis.

För att förbättra immuniteten

Till frukost, äta denna sallad: 4 mogna kiwi, skalade och hackade, strö med sesamfrön, ½ tsk. malda kanel, 1 tsk. riven gingerrot och 2 teskedar finhackad mynta. Häll osötad yoghurt utan tillsatser.

http://www.poleznenko.ru/bezumno-poleznyj-frukt-kivi.html

Hur man behandlar en kyla med två kiwi, vad ska man göra?

Vanligtvis i offseasonen bör du äta frukterna av kiwi, de verkar ersätta aspirin eller andra droger som det. Du kan helt enkelt äta 2 - 3 frukter om dagen och bättre åt gången.

Om du redan har smittsam förkylning, förbered sedan en sådan komposition.

Först rensar 1 - 2 fruktkiwi och slipar till ett potatismosstillstånd. Lägg sedan till 1 - 2 tsk honung (bättre än kalk) till det och blanda allt grundligt.

Denna blandning bör tas vid sänggåendet.

För att återställa kroppen efter sjukdomen rekommendera följande terapeutisk cocktail.

I en blandare slipa 3 morötter, 1 kiwi, 1 tsk honung och 1 kopp kefir.

Ät med torkat bröd.

Kiwi - denna exotiska frukt Nya Zeelanders uppkallad efter sina älskade birdies.

Som varje frukt med en rik vitamin- och mineralkomposition är kiwi mycket användbar.

Kiwi stärker immunsystemet kraftigt, främjar snabb läkning av sår, absorption av järn.

Denna fantastiska frukt - förebyggande av hjärtsjukdomar och blodkärl.

Kiwi rik på mikrodelar med krom och zink hjälper till att upprätthålla friska tänder, naglar, hår och hud.

Med en förkylning, rekommenderar de att äta 2 kiwi per dag i en vecka. Det hjälper till att lindra andfåddhet och bli av med hosta.

I astma, för att förhindra en attack, rekommenderar de också att äta 2-3 kiwi per dag.

Om du vill få fler fördelar, sköljer du väl, äter kiwi med hud.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1854997-kak-pri-pomoschi-dvuh-kivi-lechat-prostudu-chto-delat.html

Kiwi och dess fördelaktiga egenskaper

Kiwi - är frukten av vinstocken, vars historiska födelseort är Kina. Därför kallas det ibland kinesisk krusbär. Kiwi består av vatten (84%), kolhydrater (10%), proteiner (1%), fetter (upp till 1%), nikotinsyra, kostfiber, mono- och disackarider. Fostrets energivärde är 48 kcal per 100 g. För närvarande finns kiwiplantager i många länder. Så kan de ses i Spanien, Japan, USA, Italien. Tack vare en sådan omfattande geografi av denna frukt, i Ryssland kan du köpa kiwi när som helst på året.

Kiwi sorter

  • Den vanligaste sorten av kiwi är Hayward. Dess frukter når storleken på ett kycklingägg, och deras frottéhud har en grönbrun färg. Köttet av denna sort är grönt med snygga jämnt rader av mörka ätbara frön. Smaken av mogna Hayward är söt med en viss sourness, medan den oförstörda har en sur smak.
  • Vid mitten av säsongen är sorter av kiwi Monty. Dess skal är ljusbrun i färg med medelstora hår. Monty är päronformad och i storlek är medelstora och stora. Deras kött är grönt och gult i färg, och smaken är avsedd för amatören.
  • Tidig mogen kiwi sort - Bruno. Buskar blommar bara 10 dagar, och frukterna mognar i mitten av december. Brunos form är cylindrisk, skalen är rödbrun med korta fibrer, köttet är grönt. Denna sort har en liten sockerhalt.
  • Förutom ovanstående är sådana sorter av kiwi som Abot, Matua, Tumori, Jenny och andra mycket populära. I dag är mer än 30 sorter av kiwi kända.

Användbara egenskaper hos kiwi

Kiwi innehåller många vitaminer. Till skillnad från andra frukter förstörs de flesta inte av konservering. Detta beror på surheten hos kiwi-massan, som upprätthåller näringsämnenas integritet. Således innehåller fruktens sammansättning en stor mängd vitamin C (92 mg per 100 g), vilket är flera gånger högre än dess innehåll i andra citrusfrukter. Kiwi är rik på vitamin E, som också finns i oljeprodukter med hög kaloriinnehåll (till exempel nötter). Människor som kämpar med övervikt finns en brist. Därför kan kiwi kombineras med vilken diet som helst.

Den systematiska användningen av kiwi tar bort kolesterol från kroppen och neutraliserar nitraternas negativa effekter. Kiwi minskar risken för att utveckla cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom kämpar de positiva substanserna av kiwi mot utvecklingen av hjärtsvikt och högt blodtryck, stärker väggarna i kapillärer och blodkärl, vilket minskar risken för trombos och ateroskleros. Kiwi stabiliserar också matsmältningsförfarandena och metabolism, normaliserar proteinmetabolism. Genom att konsumera denna frukt är det till hjälp att slutföra en tät måltid. Kiwi lindrar känslan av tyngd i magen, minskar risken för böjning och halsbränna.

Experter rekommenderar att i den dagliga kosten inkludera flera frukter av kiwi. De kommer att hjälpa till att bli av med stress, depression, reglera nervsystemets stabilitet till överdriven stress. Kiwi förmåga att utsöndra salter förhindrar bildandet av njurstenar. Kiwi rekommenderas också att använda idrottare. Han fungerar som en naturlig stimulans och energi återställare efter träning. Eftersom kiwi anses vara en kostprodukt, kan den säkert ingå i vilken diet som helst. Det bidrar till snabb förbränning av fett och fiber i dess komposition - smal figur.

Kiwi i kosmetologi

Kiwi är inte bara en användbar livsmedelsprodukt utan också ett kosmetiskt läkemedel. Kasta inte skalen av skalad kiwi, du kan göra ansiktsmask från den eller torka ansiktet, nacken och decollete med den. Kiwijuice toner, stramar och föryngrar huden. För en vanlig typ av hud kan kiwi blandas med yoghurt med låg fetthalt, för att blekna huden med honung, för hud som kräver ytterligare fuktighet, med ostmassa. Efter de utförda procedurerna är det nödvändigt att smörja huden med en fuktgivande kräm.

http://nmedik.org/kivi.html

Bra recept för behandling av förkylning med kiwi!

Ta hand om dig själv och din familj och var hälsosam och glad!

Kiwi innehåller en stor mängd vitamin C, vilket gör det möjligt att ockupera ett av de ledande ställena bland produkterna som förbättrar immuniteten och skyddar mot olika infektioner och förkylningar.

* Endast en frukt av kiwi ger en daglig mängd vitamin C (100 g kiwi innehåller 100-200 mg vitamin C) per 100 g kiwi.

* Vetenskapliga studier har bekräftat att kiwi hjälper till ont i halsen och inflammation i övre luftvägarna. Äta kiwi är nödvändigt regelbundet, och under perioden med katarralsjukdomar, 1-2 kiwi dagligen i 5-7 dagar. Detta kommer att underlätta symtomen på sjukdomen och förkorta dess längd.

* Recept för förkylning.

1. Stark, kvävande hosta.
Blanda bitarna av kiwi, en sked full av honung, en liten mark kanel. Ät innan sänggåendet.

2. Hög feber, ont i halsen, hosta med andfåddhet.
Gör en sirap från kiwi, jordanis och honung. Smak det lätt över låg värme. Ta 1 tsk 5-6 gånger om dagen.

3. Färskpressad juice är nödvändig för att dricka till personer med nedsatt immunitet.
Det räcker att pressa saften från 2 frukter. För att mildra dess sura smak, försök blanda den med morotsjuice eller ett sött äpple.

- barn upp till 5 år (särskilda sjukdomar kan utvecklas: ödem i struphuvudet, struphuvud, tunga)
- människor som är benägen för allergiska reaktioner och har allvarliga sjukdomar i mag och tarmar.

http://budetezdorovy.ru/health/otlichnyj-recept-lecheniya-prostudy-s-pomoshhyu-kivi

Hemhjälpmedel för PROCEDURE baserat på QIWI

Idag presenterar vi ett mycket intressant recept på hemmetoder som kommer att rädda dig från en kall eller, om du redan är sjuk, snabbt lägger dig på fötterna.

Allt du behöver är:

  • Kiwi - 2 stycken,
  • citron -1 stycke,
  • honung - 3 matskedar,
  • ingefära - en bit av 1,5 cm.

beredning

  1. Skala först kiwi och skär i små kuber.
  2. Skölj sedan citron med kokande vatten och skär också i skivor.
  3. Ginger skal och grått fint riven.
  4. Sätt allt i en mixer och vispa noggrant.
  5. Till slut lägg honung och blanda noggrant.
  6. Sätt i allt i en glasburk och förvara i kylskåpet.

Varje dag för förebyggande bör använda 2 matskedar av detta verktyg.

Om du är sjuk är du välkommen att öka din dos till 4 skedar per dag.

Denna intressanta kombination av kiwi, honung, citron och ingefära kommer effektivt att minska symtomen på sjukdomen och skydda dig mot infektioner.

KIWI - en källa till många vitaminer och mineraler. Bland dem är:

  • vitamin A,
  • vitamin C,
  • vitamin E,
  • vitamin k,
  • vitamin b6,
  • folsyra
  • niacin,
  • tiamin,
  • riboflavin,
  • magnesium,
  • kalcium,
  • järn,
  • kalium,
  • fosfor,
  • zink

Vänta inte tills kylan kommer till dig!

Redan idag förbered din del av detta friska, naturliga botemedel mot förkylning och börja ta det regelbundet!

http://vylechim-doma.ru/domashnee-sredstvo-ot-prostudyi-na-osnove-kivi/

Fördelarna med kiwi för kroppen. Kiwi behandling

Kiwi är en sydlig bär, rik på olika fördelaktiga element. Det är användbart för att äta, och för rekreationsändamål, och som en kosmetisk. Kiwi är bra för matlagning av många rätter i matlagning. Vilka är fördelarna med kiwi för kroppen, vilka sjukdomar kan botas med hjälp, läs nedan.

Var växer kiwi och hur ser det ut

Kiwi är frukten av trädvinet. Dess hemland är Kina. Ursprungligen var det en vild växt med små frukter. Med tiden odlades och uppföddes olika sorter med en trevlig smak. Faktum är att kiwi är en bär. Ett annat populärt namn är kinesisk krusbär. Kiwi odlas i speciella fält. Mest aktivt - i Nya Zeeland, Kina, Italien, Iran. En frostbeständig sort odlas på Rysslands territorium, främst endast i Kuban.

Kiwibär är en ovalformad frukt, täckt med brungrön skal med hår. Under huden döljer köttet av rik grön färg och svarta små frön. Massan konsumeras tillsammans med fröerna. Fruktens storlek kan variera beroende på sorten. Den genomsnittliga bären väger 85 gram. Kiwi har en karaktäristisk och trevlig smak - söt och sur.

Kalori och kemisk sammansättning

Denna exotiska bär har en otroligt användbar komposition. Kiwi innehåller en stor dos av vitamin C, D, A och B. Dessutom innehåller den många folsyra och andra syror, enzymer, magnesium, kalcium och andra element.

Kaloriinnehållet i denna exotiska frukt är bara 60 kCall.

Fördelarna med kiwi för kroppen

På grund av den vackra och rika biologiska sammansättningen av kiwi har ett antal positiva egenskaper och är användbart för människokroppen. Kiwi egenskaper:

- förebyggande av cancer

- hjälper väl med att gå ner i vikt (innehåller ett minimum av kalorier och fyller samtidigt)

- tar bort överskott av vätska från kroppen

- förbättrar hudens utseende och hälsa

- alla metaboliska processer är normaliserade

- är en antioxidant, det vill säga hämmar åldrandet

- kolesterolhalten i blodet minskar

- blodkärlets väggar stärks

Vad är användbar kiwi för män

Kiwi har en positiv effekt på människors hälsa. För det första normaliseras styrkan, sexuell hälsa förbättras. Kiwi har en bra effekt på blodkärl och blodcirkulation, därför förbättras flödet till könsorganen också. För det andra förhindrar denna frukt cancer, inklusive prostatacancer. För det tredje är det en effektiv afrodisiakum och ökar före intimitet, det ökar önskan och främjar normal erektion.

Fördelar för den kvinnliga kroppen

Många damer älskar denna "rika" frukt inte bara för smak, men också för dess effekt på kroppen. Det hjälper till att gå ner i vikt, bränner snabbt överflödigt fett. Med systematisk användning normaliseras alla metaboliska processer. Dessutom fungerar kiwi som ett förebyggande av tidigt grått hår.

Är det möjligt att äta kiwi under graviditeten

De flesta läkare tror att kiwi under graviditet och amning är mycket användbar. För det mesta eftersom det är en utmärkt källa till folsyra, speciellt behövs under första trimestern. Denna frukt förbättrar också matsmältningen, förhindrar förstoppning och normaliserar avföring. I väntan på barnet är det mycket viktigt att kroppen är helt rengjord. Även i kiwifrukter finns ett högt innehåll av kalcium och andra användbara element som är nödvändiga för barnets harmoniska utveckling. Fruktkonsumtionen bör omedelbart överges i händelse av allergisk reaktion!

Kiwi för barn

Kiwi är definitivt användbar för både vuxna och barn, i avsaknad av allergier. Det är bättre att introducera denna produkt till barnmenyn först efter ett år och från en liten mängd. Vissa barnläkare råder att skjuta upp med exotiska upp till tre eller till och med upp till fem år. I fall av intolerans kan struphuvudets rodnad, utslag, tungainflammation och även nasofaryngealt ödem börja. Därför måste du noggrant övervaka reaktionen hos barnets kropp och för varje reaktion - vid övergivandet av denna bär. Man tror att kiwi underlättar astmaattacker hos barn och hjälper till att behandla hosta.

Att välja en kiwi för barn bör vara särskilt försiktig. Frukt måste vara hel, med jämn färg, utan fläckar och skador. Det bör inte lukta skarpt - det här är bevis på att frukten började försämras. För svår eller för mjuk frukt är också en anledning att vägra att köpa. Mjukhet ska vara genomsnittlig. Det är bättre att köpa en fast och vänta på mognad hemma.

Kiwi i traditionell medicin. Kiwi behandling

Immunitetsstärkning

En kryddig kiwisallad är bäst för detta ändamål. För beredning krävs mogna frukter, sesam, malda kanel, shabby ingefärarot och färska hackade mintblad. Alla komponenter är blandade och klädda med naturlig yoghurt eller vegetabilisk olja.

Trombosförhindrande

Färskpressad juice från kiwi-dryckskurs - 4 veckor till 1 glas per dag. Således stärks kärlen, blodsockernivån normaliseras, blodcirkulationen förbättras.

Med förstoppning

Bäst i händelse av svårigheter med avföring, tillgripa naturläkemedel. De påverkar tarmarna mjukare och säkrare än droger. I händelse av en tendens till förstoppning borde du äta två frukter varje morgon, en halvtimme före frukost.

Med andfåddhet

Beredd eller köpt kiwisirap. Det måste blandas med jordanis och honung. Denna lösning har varit känd sedan antiken. Det hjälper också bra med en stark hosta.

Kiwi i matlagning. Vad kan du laga ut av det

Kiwi har länge använts i matlagning i olika länder. Den enklaste maträtten som är svår att föreställa sig utan denna bär är en fruktsallad. Kiwi går bra med någon frukt och gör en mängd olika syror.

Dessutom läggs "kinesisk krusbär" till drycker, pizza, kakor, pickles. Jam och sylt är gjorda av det. Smaken av kiwi harmoniserar väl med fisk och kött.

Banan Smoothie med Kiwi

Citronsaft - 3 matskedar;

Honung - 1 matsked.

Frukt bör tvättas ordentligt, skalas och skäras i bitar. En banan är bättre att lägga i frysen under en tid för att göra efterrätten cool. Om så önskas kan honung ersättas med lönnsirap eller helt elimineras. Alla ingredienser blandas med en mixer. Resultatet är en ganska tjock krämig konsistens, med en trevlig och mild smak. En sådan efterrätt är användbar och tilltalar människor i alla åldrar.

Kiwi Tea

Grönt te -5 g;

Honung - 2 teskedar.

Kiwi skalas och skärs i små kuber. Grönt te är beredd i en varm tekanna. Efter 5 minuter tillsätt kiwi till tekanna. Den resulterande blandningen måste insisteras ytterligare 2 minuter. Detta te kan vara fullt och varmt. För sötsaker är det bättre att lägga till honung.

Kiwi rödbeta sallad

Kokta betor - 300 gr.

Körsbärstomater - 3 st.

Citronsaft - 1 tsk.

Sesamolja - 2 matskedar;

Honung - 1 tsk.

Rötter och kiwi skärs i små kuber. Tomater skärs i halva eller i kvartal. Grönsaker läggs till grönsaker. Separat förberedd dressing av citronsaft, sesamolja och honung. Om så önskas, tillsätt salt och svartpeppar. Grönsaker med örter hälls med dressing och salladen är klar.

Kiwi i kosmetologi

Vissa kvinnor är inte begränsade till användningen av "kinesisk krusbär" i mat, utan appliceras också externt. I maskernas sammansättning använd fruktens massa och juice. Det hjälper till med att rengöra huden och fyller den med vitaminer.

Nourishing mask

Fruktens massa är blandad med låg fetthaltost i lika stora proportioner. Den resulterande massan bör appliceras på ett rensat ansikte och lämna i 15 minuter. Tvätta av masken med kokt vatten eller avkok av örter. Detta förfarande ger en särskilt god effekt på vintern när huden är särskilt sårbar.

Även i sammansättningen av masker baserade på kiwi kan inkludera honung, banan eller naturlig yoghurt. Kiwi kompletterar i allmänhet många av komponenterna i klassiska masker. Därför kan du säkert experimentera med hemlagade recept.

Som en skalning kan du använda pundad fruktmassa. Närvaron av gropar i massan gör att du försiktigt kan avlägsna de gamla cellerna.

Att tona upp huden - du kan torka dem med insidan av huden. Detta förfarande föryngrar huden och nivåer det.

Sådana hemmasker är önskvärda att genomföra kurser, då kommer de att vara en bra och hållbar effekt.

Vem kan inte äta kiwi. Kontra

Vid användning av kiwi värt att veta åtgärden. Denna frukt är förbjuden för vissa sjukdomar:

- akuta njursjukdomar

- någon matförgiftning

När du väljer frukt, bör du noggrant undersöka dem. Och gör också ett köp endast på pålitliga och pålitliga platser. Annars finns det en stor risk att förvärva kiwi som blötläggs med kemikalier, varigenom det blir mer skada än bra.

http://lechiprirodoyu.ru/polza-kivi-dlya-organizma-lechenie-kivi/

Med en kall, äta kiwi

Med rätt näring kan sjukdomen inte bara förkortas, den kan tas bort från akuta symptom. I detta avseende påminner läkare om att man med förtäring måste äta ofta, men det finns små portioner. Strimlad produkter är idealiska. Grönsakpuré, spannmål, soppor, kislar - det här är vad en försvagad organism behöver, kämpar mot det virus som har kommit in i det. Från kosten bör uteslutas fet, salt, peppad - i allmänhet allt som kan orsaka irritation av slemhinnan.

En kall person behöver dricka mycket. Inte mindre än två liter vätska per dag. Vätskan fuktar inte bara slemhinnan, det spolas också bort rester av förstörda celler och giftiga ämnen som släpps ut från kroppen genom patogener från kroppen.

Det är väldigt viktigt att övervaka temperaturen hos konsumerade drycker under en förkylning. Om kylan manifesteras av feber och rinnande näsa, är det värt att dricka varmare. Om symtomen uppstod i ont i halsen, bör temperaturen på dryckerna vara vid rumstemperatur. Annars riskerar du att ytterligare traumatisera det redan lidande slemhinnan.

Om du har ont i halsen, var uppmärksam på syrabalansen hos vätskorna du dricker. En starkt sur miljö hjälper mikroorganismer att föröka sig, därför måste alla drycker vara alkaliska eller ha ett neutralt pH: vanligt vatten, te, kakao, avkok av medicinska växter eller bärkompoter. Men tranbärsjuice, citrus och ananasjuice för smärta i halsen rekommenderas inte. Avvisa också från kolsyrade drycker, som kännetecknas av ökad aggressivitet.

Du behöver för återvinning och vitaminer. De flesta av de "levande" vitaminerna finns i färska grönsaker och frukter. Tyvärr kan inte alla färska ätas av en sjuk person. Till exempel, citrusfrukter, som anses vara den verkliga skatten på vitamin C, vilket är extremt nödvändigt för en kall person, har en syrereaktion, vilket starkt irriterar slemhinnan. Det är därför som med apelsiner, citroner och grapefrukt måste vara försiktig. Det mest korrekta av allt är att ersätta kiwi. Så du får inte bara den nödvändiga koncentrationen av C-vitamin för daglig användning, men undviker också problem med slemhinnan.

Läkare rekommenderar starkt att inte missbruka druvor under en förkylning. Faktum är att dess saftiga bär innehåller mycket glukos, som lungar på oropharynx, stänger slemhinnan. Bakterier, som du vet, är mycket förtjust i sötsaker. Det är därför som läkare råkar skölja din mun med en antiseptisk lösning efter varje ätande godis.

Gingerte kan också vara användbart för en kall person. Ginger återställer inte bara styrka, tar inte bara bort toxiner från kroppen, men har också antiinflammatoriska egenskaper. Korrekt ingefärate är gjord av två matskedar riven gingerrot och två glas vatten. Koka ditt hosta i femton minuter, låt det stå i ytterligare 10 minuter. Det rekommenderas att du dricker det här teet efter behov. Förresten kan effekten av denna dryck förstärkas genom att lägga till några kumminfrön.

Ovan har vi redan talat om fördelarna med te under sjukdom. Nu ska vi prata om det faktum att om du lägger till några mintblad, limeblomma eller torkad oregano till svart eller grönt te, så kommer det här teet att bli en riktig hälsosamling. Kamilleblommor som förvärvas för tillfället i ett närliggande apotek kommer också att vara lämpliga. Avkokning av kamomill, känd för sin antiinflammatoriska effekt, bra att gurgla halsont.

Glöm inte att kontrollera tillgången på honung på hyllorna i köket under den kalla årstiden. Om honung är över, gå genast till dess tillsats. Faktum är att honung inte bara har en diaphoretic effekt, det kan också förbättra immunitetens skyddande egenskaper. Det har länge märkts att endast två teskedar honung före sänggåendet minskar frekvensen av hosta och hjälper till att påskynda sömnen. Hemma kan du göra hostesirap från honung. För att göra detta, lösa upp en sked honung i ett glas varmt vatten och tillsätt några droppar citronsaft.

Olga Minskaya
journalist av portalen "103.by"

http://mag.103.by/news/v-mire-mediciny/10366-with-a-cold-you-should-eat-kiwi/

Kiwi, Kiwi Cure

Applikation, läkning egenskaper och recept från kiwi.

Kiwis unika egenskap. Kiwiegenskaper är användbara.

Kiwi i nytta i Europa är andra, som i första hand är ananas.

KIWI MEDISKA EGENSKAPER

Läkare på Kiwi upptäckte någonting..., trotsar förklaring. video

Vad är kiwi gjord av, och hur är det användbart?

AKTIVA SUBSTANSER KIWI. ANVÄNDDA KIWI DELAR

Kiwi kallas ibland kinesisk krusbär, eftersom kiwifrukter är sura, anses vara det mest lämpliga elementet för att bibehålla och stärka vår hälsa. Nutritionists tror att det finns få kalorier i kiwifrukter och att denna frukt anses vara en idealisk välbalanserad substans.

Var uppmärksam på Kiwiets sammansättning. Det innehåller begränsade syror, sockerarter, pektiner, proteiner, flavonoider, fosfor, fibrer, kalium, stora mängder magnesium, järn, folsyra, vitaminer i grupperna B1, B, E, A, B2, B6, B3, många antioxidanter och beta- - karoten.

INDIKATIONER FÖR ANVÄNDNING AV KIWI

Sammansättningen av kiwi felfri. Kiwi är mycket användbar för personer som lider av högt blodtryck eftersom det innehåller kalium, och det reglerar blodtrycksnivån. Det innehåller också vitamin "C" i kiwi, och därför kan en vuxen person konsumera tillräckligt med fostret enbart per dag för att tillfredsställa hans eller hennes dagliga behov av detta vitamin. Vitamin "C" kombineras med magnesium, och därför hjälper hjärtat. Actinidin hjälper proteiner att smälta. För kampens onkologi är mycket användbar kiwi, eftersom den innehåller antioxidanter. Om människor är på olika stadier av fetma är det absolut nödvändigt att de använder kiwi.

Kiwi (frukt), komposition. Först och främst är den rik på mycket vitamin "C". Den finns i bären jämnare än citrus. Främjar kiwi kroppsmetabolism av kött på grund av närvaron i det av ett ämne som aktidin.
På grund av närvaron i stora mängder i kiwifrukter, magnesium och kalium och bidrar till att sänka artärtrycket. Kiwi användning stärker blodkärlens väggar och bidrar till bildandet av blodproppar i dem.

Kiwi (frukt). Fördel och skada. video

FOLKBEHANDLING AV DRIED KIWI

Torkad kiwi är perfekt för dem som följer sin figur - det här är ett bra mellanmål, det är bekvämt att ta vägen med dig, liksom att jobba eller i skolan.
Kiwi torkar bara väldigt mycket. Det räcker att städa på kvällen och klippa, sätt in en elektrisk torktumlare för frukt och grönsaker och redo att få snacks på morgonen.

BILLET KIWI.

Hur behöver kiwi välja och lagra?

I det omogna tillståndet av kiwifrukter samlades. Frukten är ganska svår omogen, vad är det bästa sättet när de transporteras till deras destination. Kiwi mogen - mjuk, det finns inga rynkor på huden, från det arom av en citron och en banan. Kiwifrukt bör vara fjädrande vid beröring, men inte torkad ut. Om du köper frukt som uppfyller alla krav kommer du aldrig att bli besviken.

LAGRING KIWI. Och du måste lagra dessa frukter i frukt- och grönsakssektionen i kylskåpet, först först vik frukten i en papperspåse.
För att påskynda processen med deras mogning, lägg tillräckligt med dem i korgen med apelsiner och bananer.

NATIONELLA RECIPER FÖR BEHANDLING AV KIWI. INTERN ANVÄNDNING AV KIWI

Recept med Kiwi för din hälsa.

För enkel rengöring, från kvällens hosta och heshet av leverans är kiwifruktsallad lämplig. Skär i små bitar av kiwi, tillsätt en nypa kanel kanelpulver och en sked full av honung. Denna lätta sallad kan ätas på natten - det hjälper dig att somna snabbt och din kropp kommer inte att lägga till ett enda gram övervikt.

KIWI, KIWIBEHANDLING

För behandling av andfåddhet och stark hostning. Lämplig betyder gammal kinesisk - från kiwisirap, honung och anisjord.

NATIONELL BEHANDLING AV KIWI

För förbättring av immunitet. Kiwisalat. Foto.

Ät en sallad till frukost är detta: Fyra mogen kiwi, skalade och hackade, strö över sesamfrön, tillsätt en halv tesked, en tesked kanel, en tesked riven ingefära och ett par teskedar av mynta finhackad. Häll yoghurt unsöteten, utan tillsatser.

KIWI FRÅN COUGH. Hosta kvävning, heshet och rening av lungor fruktsallad hjälper till med huvudämnet i kiwi. Kiwi frukter skärs i små bitar, en sked honung läggs till och en nypa kanel läggs till. Det är nödvändigt att äta en maträtt före sänggåendet, eftersom det hjälper honom att somna snabbare och lägger inte till extra pounds till din vikt.

MENS MEDICIN FÖR BEHANDLING REKOMMENDERAR ATT ANVÄNDA KIWI:
Vid andfåddhet och hostaattacker av stark kiwi gör vi det på kinesisk: sirap med anisjord, honung och kiwi.

ANVÄNDNING AV QIWI JUKA. Färsk kiwi juice vitamin B1, B, E, A, B2, B6, innefattar B3, och vitamin ett "C", i synnerhet, är det rika på kolhydrater, mineralsalter, garvsyra och enzymer. Kiwi en medelstorlek innehåller vitamin "C" - 70 mg., Kolhydrater - elva gram, fett - från 0.300 till 0.400 gram, två och en halv gram. cellulosa, tre - fyra mg. natrium och en gr. protein. Kalorier det inom trettio - fyrtio kcal. ligger.

Färskpressad kiwijuice, som konsumeras i fyra veckor, hjälper till att förebygga och behandla blodproppar, vilket minskar nivån av fettsyror i blodet med femton procent.
Kiwijuice perifer blodcirkulation förbättras, påverkar venens hälsa och magnesiumet i det har en positiv effekt på hjärtat.

Komplexen av mineralpigmentet från gröna kiwiproteiner aktiverar, vilket stimulerar hjärnans hjärnans aktivitet.
Den cellulosa som ingår i saften av nypressad kiwi, normaliserar matsmältningen, och borttagandet av "skadligt kolesterol" främjar från kroppen.

Kiwi juice i blodsockernivån kontrollerades, är det mycket användbart så diabetiker, hjälper kroppen kampen med virus (vitaminer tack vare en grupp av "B" och "E"), en minskning i kolesterolnivåer befrämjar, blodet förbättras, behåller ben kalcium immunitet stärka och tonen ökar. Och viktigast av allt: 10 gånger mer C-vitamin i kiwi än citron.
Det är också nödvändigt att ta hänsyn till att en allergisk reaktion är möjlig och måste tas med försiktighet i händelse av surhet i ökad magsaft, eftersom förvärring är möjlig vid gastrit.

Kiwi - som ett botemedel mot förstoppning

Kiwi med förstoppning. Om tarmen inte fungerar ordentligt och laxermedel för förstoppning inte är effektiva, kan du börja äta kiwi varje morgon. Det är indicerat för förstoppning och intestinal slöhet, det bästa botemedlet för barn med dessa sjukdomar. Kiwi frön bidrar till att ha tillräckligt med vätska i tarmarna som förhindrar förstoppning. Två kiwifrukter ska ätas på en tom mage om 30-40 minuter. före frukost. Och om du till och med använder två fåglar före födseln, så kommer funktionen av motorens tarm att återhämta sig och stolen kommer tillbaka till normal.

Välsigna dig

Kiwi, Kiwi behandling. video

Kiwi med diabetes. Recept för diabetiker. video

http://narodmed-zdorov.ru/kivi-lechenie-kivi/

Kiwi med förkylning

Vi är i sociala nätverk:

Vi läser om de fantastiska resultaten av forskning som utförs av nyazeeländska forskare. Det måste användas!

Ät Kiwi med förkylning.

Så är det redan känt att kiwi (i experiment som utförs "in vitro") ökar aktiviteten hos celler i immunsystemet. Hur fungerar en kiwi inte i ett provrör, men i kroppen? Detta kan endast verifieras i studier som involverar människor.

Forskare har delat upp äldre i två grupper - en fick två bananer om dagen, och den andra - fyra kiwi frukt om dagen, och såg, hur ofta människor i dessa grupper insjuknade med förkylningar, influensa och hur länge varade. Äldre människor togs till studien eftersom de är ganska mottagliga för en mängd förkylningar. Och bananer användes som placebo - samma för kalorier, men mindre vitaminer. Så visade det sig att de blir sjuk med ungefär samma frekvens. Men de som åt fyra kiwi varje dag varje dag var sjuka istället för fem dagar - en dag eller en och en halv.

Finns det någon skillnad? Vidare - mer intressant.

Gjorde en annan studie - redan med deltagande av yngre studenter. Barn är också kända för att ofta fånga övre luftvägsinfektioner. Det visade sig att skolbarn från kiwi-gruppen är dubbelt så sällsynta (.) Få förkylningar och om de blir sjuka är infektionen mindre allvarlig och varar mycket mindre. För experimentets renhet använde forskarna en korsdesign - det betyder att efter en stund växte grupperna "bytte platser" - de som åt kiwi, bytte till bananer och vice versa. Resultaten av observationer i grupper upprepade - detta visar att resultaten är korrekta.

Det måste emellertid komma ihåg - i vissa människor som är benägen för allergier kan kiwi orsaka allergiska reaktioner. Nåväl, de har inte tur. Men resten ska notera dessa resultat - trots allt är 4 kiwi per dag smakigare och mycket billigare än kall medicin, speciellt vid nuvarande priser på apotek. Och naturligtvis har de inga biverkningar, till skillnad från droger (väl, förutom allergier, förstås, men inte alls).

Här är artiklarna i vetenskapliga tidskrifter som vi läser:

http://www.vitaprom.com/blog/articles/kivi-pri-prostude

ATHENS SCHOOL

Om skolan

Skoleliv

Våra prestationer

Online skolan

Bloggar

Om skolan

Måndag 21 februari 2011 | Oleg Knyazev

Kiwi mot hosta

Vinter är den tid då influensan är enorm. Men inte bara bittera piller, men också goda kiwifrukter kan hjälpa dig i kampen mot sjukdomen.

Blanda en frukt med en gaffel, blanda med en tesked limefrukt honung och äta på kvällen före sänggåendet - det här skyddar dig mot infektion.

Om du inte får sova med torr, försvagad hosta och inga andra lösningar hjälper dig, köper du kiwi. Torka den genom en sikta, häll sedan ett glas kokt vatten med en påse torkad pilbark, tillsätt kiwipuré och drick den varm. Prova det!

Och ändå - om du frös eller bränns, blanda en riven kiwi med en tesked olivolja och smörj sårpunkten. Såret kommer snabbt att läka.

Var snäll och länk till vår artikel! © Skola "Athens", 2011

http://www.athens.kiev.ua/protiv-kashlja/

Läs Mer Om Användbara Örter