Hej kära läsare! Diet är ett viktigt föremål för behandling av psoriasis. För att eliminera symtomen på patologi behöver du veta vad du inte kan äta med psoriasis och vad du kan. Skadliga livsmedel ska helt uteslutas från din kost, så att inga negativa följder och ytterligare återfall uppträder.

Vad man inte ska äta för psoriasis

Den mest populära metoden för korrekt näring presenterades av Dr. Pagano. Han identifierade en hel lista med livsmedel som inte kan ätas under psoriasisutslag, eftersom de kan orsaka förvärringar av sjukdomen. Patienter med denna information kan göra en diet med hänsyn till kroppens individuella egenskaper.

Boken av John Pagano "Behandlingen av psoriasis. Den naturliga vägen

Förbudet utvidgades till sådana produkter:

kök örter

Detta är ett starkt allergen som kan aktivera hudpatologi. Sådana ingredienser i livsmedel orsakar bränning, inflammation och kan leda till komplikationer. Den största mängd kryddor i indiska och kinesiska rätter.

Kryddiga ämnen finns mestadels i stammar, knoppar och blommor av växter. I rötter och löv är de inte så mycket. Personer med psoriasis får äta pepparrot, vitlöksklyfta, lök, men i minimala mängder. Det är viktigt att noggrant övervaka ditt välbefinnande och utesluta dessa produkter vid de första tecknen på förvärring.

VÅRA READERS RECOMMEND!

Klåda, peeling, rodnad och andra symptom går bort! Våra läsare använder redan den här metoden. Läs mer...

Nötterna

Detta är det starkaste allergenet. Patienter med psoriasis bör vägra från hela nötter och från disken med tillägg, jordnötssmör. Reaktionen på pistaschmandlar och pinjenötter uppträder mycket mindre ofta än för andra arter, så de kan ätas i små mängder.

Spicy, rökt, salt mat

Sådana rätter tillåter inte att absorberas fullständigt av användbara substanser, medicinska komponenter och externa medel. Som ett resultat får en person med psoriasis en nästan ögonblicklig reaktion på kroppen i form av utslag, brännande, klåda.

citrus

I en liten mängd citrusfrukter är tillåtna, men endast de måste vara utan hud, eftersom det innehåller mycket eteriska oljor. Konsumtion av naturliga citrusfrukter bör undvikas helt, eftersom de härrör från extraktion av obehandlade frukter vid produktion.

Även om du bara skalar en apelsin eller mandarin, kan en hudreaktion uppstå på dina händer.

Också förbjudna är kosmetiska och parfymprodukter som innehåller citrus extrakt och eteriska oljor.

För psoriasis i hårbotten, använd hypoallergena och medicinska schampon utan ytterligare tillsatser.

Gör ett möte med en erfaren hudläkare:

Röda produkter

På ljusa frukter med grönsaker kan intolerans förekomma, vilket är en viktig faktor i utvecklingen av psoriasis. Uteslut från din kost är:

• jordgubbar;
• granater;
• tomater;
• rödpeppar;
• hallon;
• vattenmelon;
• betor;
• körsbär;
• röda druvor.

VÅRA READERS RECOMMEND!

Klåda, peeling, rodnad och andra symptom går bort! Våra läsare använder redan den här metoden. Läs mer...

Fet kött

Arachidonsyra finns i griskött, från vilket en person med hudskada kan få en stark inflammatorisk reaktion.

Du kan äta med psoriasis, kaninkött, fjäderfä, kalvkött, kokt, stuvad eller ångad.

alkohol

Alkoholhaltiga drycker och psoriasis är inkompatibla. Även en liten dos alkohol kommer att försämra leverns funktion, vilket kommer att påverka rengöringsfunktionen negativt. Produkter av etanolmetabolism i kroppen dröjer i ungefär en månad och hela tiden är giftiga för celler.

I fall av psoriasis lider interna metaboliska reaktioner, och alkoholens ytterligare belastning förstärker endast patientens tillstånd. Av alla drycker är vitt torrt vin i mängden 150-200 ml var tredje dag (oftare) mer eller mindre tillåtet. Denna drink är hypoallergen, påverkar inte ämnesomsättningen.

Dessutom kan var tredje dag, en person som inte kan ge upp alkohol, men lider av psoriasis, drick 50 ml ren, hög kvalitet vodka. Det finns inga onödiga skadliga ämnen i det som kan förvärra patientens tillstånd.

Godis och mjöl

Permanent eliminera vitsocker från kosten. Dess överdrivna konsumtion leder till förtryck av alla inre organ. Om du fortsätter att äta utan begränsning av denna produkt, kommer ingen medicin för psoriasis inte att hjälpa. Det är också viktigt att utesluta:

• färska bakverk;
• bageriprodukter gjorda av mjöl av högsta och första klass
• kakor, kakor, kex med grädde;
• choklad;
• matstärkelse;
• honung (om du är allergisk mot det).

Godis bör ersättas med torkade frukter eller naturliga frukter. De kompenserar inte bara behovet av socker utan mättar även kroppen med nödvändiga spårämnen och vitaminer. Törst efter sött hjälper till att lugna surkål, kefir och yoghurt.

Om det inte finns någon söt mat alls, lägg till brunt socker eller naturliga sötningsmedel till disken: honung, stevia.

Snabbmat

Detta är en mycket ohälsosam mat, vilket leder till att alla system och organ misslyckas. Alla rätter av detta slag innehåller mycket socker, fett, kalorier. De innehåller inte mineraler, fördelaktiga spårämnen, så det går inte att använda. Med regelbunden konsumtion av sådan mat blir en person fet, problem med leder och hud.

Byt snabbmat hemlagad mat, frukt, grönsaker. Detta kommer att leda till viktminskning och normalisering av ämnesomsättningen, vilket endast positivt påverkar huden.

Mer tydligt om vad du inte kan äta med psoriasis, kommer du att se i ett speciellt bord.

Näringsregler för psoriasis

Vid akut patologi är det viktigt att observera syra-basbalansen. Detta kan åstadkommas genom att eliminera de livsmedel som du inte kan äta i psoriasis och lägga till kosten för syrabildande livsmedel (kvartal) och produkter med en alkalisk reaktion (tre fjärdedelar).

Det finns också vissa näringsmässiga egenskaper som hjälper till att eliminera akuta symptom på psoriasis:

• Ge fler preferenser växtmat.
• Alla produkter måste vara allergivänliga.
• Rökning ska kasseras.
• Det är nödvändigt att äta ofta (var 2,5-3 timmar) i små portioner.
• På dagen borde du dricka 2,5-3 liter rent, icke kolsyrat vatten.
• Måltiderna ska kokas eller stuvas (kokas i en dubbelkokare / flerkök / ugn).
• Den sura mjölken (ryazhenka, kefir, cottage cheese) är mycket användbar.
• För utslag på huvud, armbågar och andra delar av kroppen, använd hypoallergena kroppsprodukter, tjärsåp eller geler med neutral pH-nivå.

Om du vet vad du inte kan äta med psoriasis, och vad som är tillåtet, kan du avsevärt minska sjukdomstiden och uppnå en stabil remission. Och en sådan diet måste hålla fast vid konstant, så att det inte finns någon risk för återfall.

Idag är det all information. Om artikeln var användbar för dig - dela den på sociala nätverk. Välsigna dig

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Hur man äter med psoriasis

Psoriasis är en kronisk icke-infektiös hudsjukdom som kännetecknas av utseendet av rödaktiga silverplåtar på människokroppen. Diet för psoriasis hjälper till att reglera metaboliska störningar och förebygga förekomst av återfall. Den är utvecklad på ett strikt individuellt sätt, men konstrueras alltid med vederbörlig hänsyn till allmänna rekommendationer. Vi kommer att prata om dem i den här artikeln.

Nutrition för psoriasis

I psoriasis föreskrivs en diet för patienterna baserat på följande principer:

• Först och främst kan produkter som kan provocera allergiska manifestationer uteslutas från den dagliga kosten.
• Det är viktigt att helt överge användningen av alkoholhaltiga drycker.
• Grunden för korrekt näring, som hjälper till att övervinna psoriasis - fraktionerad näring. Patienten rekommenderas att lära sig att äta i små portioner flera gånger om dagen. Det är viktigt att ordna måltider på ett sådant sätt att pausen mellan dem inte är mer än tre timmar.
• Minimera användningen av salt.
• Sluta äta kryddig, sur, kryddig, fet och salt mat.
• Du kan inte äta mat som har ytterligare kemiska element (färgämnen, smakförstärkare, smaker eller konserveringsmedel).
• Minimera konsumtionen av kolhydrater, som absorberas av människokroppen så enkelt som möjligt. Förbudet bör vara användningen av godis, mjölprodukter från bakningen, socker i ren form.
• Det är till hjälp att inkludera frukt och grönsaker i din dagliga kost. De är (med sällsynta undantag) alla användbara. Begränsningarna kommer att diskuteras nedan.
• Varje dag på bordet hos en patient med psoriasis bör vara mejeriprodukter.
• Fyra gånger i veckan behöver du äta fisk istället för kött.
• I stället för att biff eller lamm är bättre att äta kyckling eller kalkon kött.

Det är bra om läkaren kommer att utveckla en diet för patienten med psoriasis. Först efter en fullständig diagnostisk studie kommer han att kunna förstå hur patientens kropp reagerar på den befintliga sortimentet av produkter. Som regel, tillsammans med receptet, som visar läkemedelsbehandlingen av psoriasis, får patienterna ett bord i sina händer, som beskriver i detalj vad en sjuk person kan äta och vad som inte ska. Nedan presenteras liknande utveckling, men de kommer att generaliseras.

Vad man inte ska äta för psoriasis

Svaret på frågan om vad som inte finns i psoriasis, och varför, ger följande tabell.

Psoriasis är svår att behandla om patienten är överviktig. Det sänker väsentligt de metaboliska processerna, så återhämtningen är extremt långsam.

Men läkare varnar för att hålla en diet för psoriasis, behöver inte svälta. Praktiken visar att varje organism reagerar annorlunda på de produkter som anges i tabellen. Det är därför det är så viktigt under övervakning av den behandlande läkaren att utföra individuell testning av varje produkt separat. Detta bör göras endast i omedelbara ögonblick. Om reaktionen på användningen av vissa produkter - försvagning av sjukdomen, bör märkta produkter helt uteslutas.

Vad kan du äta med psoriasis

I den dagliga kosten bör alla patienter med psoriasis innehålla produkter som innehåller följande fördelaktiga föreningar:

Med tanke på allt detta är det lätt att göra en allmän meny som kan tas som underlag vid behandlingen av det beskrivna sjukdomen.

Provmeny för en dag

Du kan skapa en meny för veckan baserat på ett pivottabell, som i detalj beskriver vad som kan ätas av en patient med psoriasis och vad som inte borde.

Produkttabell

Pagano Diet för psoriasis

I det milda stadium av sjukdomen använder läkare icke-läkemedelsmetoder för behandling av psoriasis. Oftast är de beroende av erfarenheten av den amerikanska doktorn D. Pegano, en specialist i nutritionist som länge studerat egenskaperna hos utvecklingen av det beskrivna sjukdomen. Den är baserad på strikt vidhäftning mot syrabasbasen, som bildas i tarmarna vid matförbrukningen. Hans konstanta kontroll är en ny livsstil, som alla som har psoriasis behöver använda.

D. Pagano tror att vid matning bildar vissa livsmedel en sur eller alkalisk miljö i tarmarna. Om syrehalten ökar, återvänder psoriasis i den akuta fasen. Under förutsättning att 70% av kosten bildar en alkalisk miljö och 30% är sur, sker en reaktion som kan undertrycka symptomen på psoriasis.

Följande tabell hjälper dig att ta reda på vilka produkter som kan konsumeras av en patient med psoriasis enligt D. Pagano-systemet, och vilka inte är.

Genomförandet av principen om D. Pegano-programmet sker i fem steg:

• Det första steget - rensar kroppen. Det genomförs genom att följa en monofruktdiet, som varar fem dagar. Under hela kosten måste du dricka enterosorbenter och tarmtarm.
• Det andra steget är konstruktionen av en specialdiet. Det bör bidra till att skapa ett hinder för penetrering av skadliga ämnen och toxiner från utsidan, läka lederna, stoppa ackumulering av slagg, förbättra allmän immunitet. Patienten lär sig att göra en daglig diet av produkter som tillåter att observera proportionerna av syrabasmediet. Dagligen är det nödvändigt att kontrollera tarmtömningsprocessen. Sådant ätande beteende bör bli normen.
• Den tredje etappen är fysisk aktivitet. Eftersom förvärring av psoriasis leder till störningar i armar och ben, liksom ryggraden, bör fysioterapierna också bli norm. Övningskomplexet utvecklas som regel av den behandlande läkaren.
• Den fjärde etappen - kosmetiska förfaranden. Under detta stadium är det nödvändigt att rengöra huden, återställa epidermisstruktur och rengöra den av toxiner. Bad eller bastu, ångbad, hårdvaruk Cosmetology hjälper till att inse allt detta.
• Femte etappen - förebyggande av stress. Det är viktigt att utesluta från dina livssituationer som traumatiserar nervsystemet och psyken. Det är nödvändigt att koppla av mer, lära sig att slappna av, hitta en hobby för alla.

Tekniken för D. Pegano är mycket effektiv. Det hjälper till att förbättra patientens allmänna tillstånd, saktar ner processerna att dö av det övre lagret av huden, eliminerar kliande hud, förhindrar förekomst av återfall. Mer detaljerad information om den nya tekniken kommer att berätta för videon.

Som du kan se kan du framgångsrikt hantera psoriasis med en speciell diet. Den första delen av artikeln presenterar en diet, som används i samband med läkemedelsbehandling. Applicera tekniken D. Pegano är tillrådligt när behandlingen av psoriasis kan ske utan medicinering.

http://pokozhe.ru/psoriaz/kak-pravilno-pitatsya.html

Diet för psoriasis - förbjudna och hälsosamma livsmedel, en exemplarisk meny för varje dag

De flesta reaktionerna på människans hud beror på något av dess näring och tillståndet i mag-tarmkanalen. Med en hudstörning som psoriasis är det väldigt viktigt att följa reglerna för att kombinera livsmedel för att uppnå återhämtning och lindra obehagliga symptom. Diet är ett obligatoriskt föremål på metoden för behandling av denna sjukdom. Vad du inte kan äta med psoriasis, och vilka matar som hjälper till att rensa kroppen och huden, alla borde veta vem som står inför sjukdomen.

Vad är psoriasis

En hudsjukdom som kallas psoriasis är ett skalande berövande av kronisk natur. Med sjukdomen påverkas huden av röda torra fläckar, som kännetecknas av ett stort område. Områden av lesioner kallas också papules. De är hudområden i ett tillstånd av kronisk inflammation. Sjukdomen anses vara kronisk, inte mottaglig för slutlig helande, ofta återkommande. En viktig roll vid behandling och förebyggande av återfall spelas av en diet för patienter med psoriasis.

Nutrition för psoriasis

Det finns en grundläggande princip på vilken en diet för psoriasis bör byggas. Denna överensstämmelse med syrabasbasen i kroppen. Effekten uppnås genom att man eliminerar från kosten att det är omöjligt att äta med psoriasis. Avslag i kost av skadliga produkter är inte huvudmålet för kosten. Patientens meny ska bestå av ¾ av produkter som är alkaliska i kroppen, och endast ¼ av syrabildande produkter. Så hur man bestämmer vad du inte kan äta med psoriasis?

Grundläggande näringsriktlinjer för patienter med psoriasis

Innan du planerar din kost måste du konsultera en läkare. De allmänna principerna för kost är samma för alla typer av psoriasis. Kosten hos patienter med kronisk dermatos är liknande, så kosten för psoriasis i hårbotten, liksom för dess pustulära eller icke-pustulära former, är föremål för följande allmänna principer.

1. Det mesta av maten i kosten - grönsaker, frukt, korn. Fiberrik vitkål, betor, morötter, sparris, broccoli, sallad, spenat, gurka, gröna bönor, pumpa är speciellt användbara. Bland frukter är det bättre att föredra äpplen, persikor, citrus. Användbara bär, både färska och torkade - druvor, aprikos, körsbär. Det bör noteras att det är bättre att använda färska bär, frukter, sura juice separat från andra måltider.
2. Du kan äta spannmål, såsom bovete, ärter, havregryn, bönor - det här är den viktigaste kiselkällan, som har en positiv effekt på huden, vilket bidrar till snabb läkning.
3. På dagen måste du dricka minst 6 koppar rent vatten.
4. Minst 4 gånger i veckan måste du äta fisk. Du kan inte steka det.
5. Ät kokt ägg, fjäderfä, lever - 2-4 gånger i veckan.
6. Inkludera i kost av vegetabilisk olja (rapsfrö, sojabönor, solros, bomullsfrön, mandel, olivolja). Tillåt att använda högst 3 teskedar per dag.
7. Mejeriprodukter som en källa till protein och fett bör vara i kosten. Det är tillåtet att äta mager fettprodukter: yoghurt, mjölk, kefir, kesost. Tillåtet smör.
8. Förutom att utföra ovanstående punkter, bör du försöka fördela 1 dag i veckan för att fasta. Om du svälter ordentligt kommer kroppen att rengöras av gifter, vilket leder till bättre absorption av vitaminer och andra näringsämnen.

http://sovets.net/11893-chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Diet för psoriasis

För behandling och remission behöver bara rätt kost för psoriasis, eftersom det är mycket viktigt att veta vad som kan och inte kan äta med psoriasis, och detta kommer att hjälpa oss att kartlägga en diet för psoriasis, som listar de nödvändiga produkter och vitaminer för näring.

Grunden för kosten om du har psoriasis är att upprätthålla syra-basbalansen i kroppen. Dessutom bör den alkaliska reaktionen vara mycket mer än syra.

Den dagliga rantionen av produkter för psoriasis bör därför bestå av 65-75% alkali-bildande och 25-35% syraformning. För det första är alkalisk formning grönsaker och frukter. Syrabildande produkter innefattar proteiner som innehåller stärkelse, fetter och oljor - köttprodukter, flingor, grädde, ost, potatis.

Först av allt innebär näring för psoriasis en stor vattenförbrukning, är det nödvändigt att använda 7-10 glas per dag. Ännu bättre att bara dricka renat destillerat vatten och färska juicer.

Diet för psoriasis: en tabell över produkter

Av de många recept och kostvanor, planera och plockade upp i färd med att studera denna sjukdom, mer begriplig och lätt att förstå är kosten i psoriasis bordsprodukter och göra rätt näringsriktig kost uppfyller behoven hos utfodring helt.

Alla tabeller med olika dieter finns längst ner på sidan, försök bestämma vilken diet för psoriasis som passar dig bättre.

Kost och näring för psoriasis

Så, några av reglerna och rekommendationerna för näring för psoriasis, och vad ska vara rätt diet:

1. Det är nödvändigt att den dagliga rationen i tre delar bestod av färska grönsaker och frukter. Först och främst är det sallader från betor, morot och kål. Även i grunden av kosten bör läggas selleri, lök, vitlök, kummin, dill, gurkor, etc.
2. En annan del av kosten måste nödvändigtvis bestå av proteiner (frön, råa nötter, äggvita, magert kött).
3. Och den sista delen av den dagliga kosten för psoriasis är bovete, korn, ärter och bönor. Plus kommer att användas av naturliga sötsaker - datum, russin, torkade aprikoser.

Vad man inte ska äta för psoriasis

Först av allt bör kosten för psoriasis vara utan citrus, choklad, helmjölk med hög fetthalt. Ät inte stora mängder honung och produkter, bland annat ett rött pigment, som är tomater, paprika, jordgubbar och andra - det är produkter som inte kan ätas i psoriasis i alla fall.

Korrekt näring i psoriasis är nyckeln till ett gott hudtillstånd, så det är nödvändigt att negera användningen av sur, kryddig, rökt, söt. Det är också värt att uppmärksamma konsumtionen av salt och försöka minska konsumtionen av andra salta produkter.

Förbjudna livsmedel för psoriasis är de som kan ha allergiska reaktioner som är mycket oönskade vid behandling av psoriasis. Det är värt att ägna särskild uppmärksamhet åt alkohol för psoriasis, dess användning måste vara starkt begränsad.

Vad kan du äta med psoriasis

Den mest användbara näringen för psoriasis är användningen av vegetabiliska oljor med fleromättade syror i kompositionen. Dessa syror är nödvändiga för att ge antiinflammatoriska och antiallergiska processer i kroppen.

För att behålla levern är det nödvändigt att äta mat med tillräcklig mängd fiber. Fiber är också nyckeln till regelbunden tarmrörelse, upprätthåller mineralbalansen och säkerställer normal metabolism.

Därför kommer olika sallader med vegetabilisk olja, bovete och havregrynsgröt, vinaigrette, nötköttlever, ost, stallost att vara viktiga produkter för psoriasis.

För att behålla styrkan i blodkärlens väggar, hälsosam hud, naglar behöver kroppen alltid vitaminer, och med psoriasis ökar deras behov många gånger.

En diet för patienter med psoriasis bör också inkludera vitaminerna A, B och D. Förutom att bibehålla friska naglar, hår och hud, stryker vitaminerna i psoriasis tillståndet i nervsystemet.

I kosten för psoriasis måste inkluderas betor. Det innehåller vitaminer i grupp B, provitamin A och en stor mängd organiskt natrium, jod, zink, mangan, mycket järn, magnesium etc.

Fastgörande med psoriasis

Diet för psoriasis innefattar den obligatoriska rengöringen av kroppen, och detta hjälper oss att fasta för psoriasis (en vecka är cirka 20 eller 30 timmar fastande). Försök att lägga undan en dag under vilken du inte äter eller dricker något annat än destillerat vatten. Efter en fastedag kan du äta en sallad av betor, morötter och kål på morgonen, dricka monastiskt te för psoriasis, och fortsätt sedan regelbundet.

Resultatet efter fasta och bantning med psoriasis kommer att bli enormt, och efter 2-3 veckor kan du känna till förbättringen i kroppens tillstånd. Glöm inte att alkohol inte är acceptabelt.

När beteendet är strikt observerat i psoriasis kan man märka hur hudens tillstånd förändras och det kommer inga fler olägenheter som stör ett fritt och fredligt liv utan tydligt synliga spår av psoriasis.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Diet för psoriasis i detalj i en vecka, månad

En viktig roll i behandlingen av psoriasis är kost, vars principer bör läsas i detalj. Endast rätt näring möjliggör anpassning av kroppens metaboliska process, avlägsna de akuta manifestationerna av skalig berövande under en förvärring och förlänga perioder av eftergift. De första synliga resultaten, nämligen eliminering av klåda, observeras resorptionen av psoriasisplakor redan efter en vecka med dieting.

Korrekt näring för psoriasis

Vid förvärring av psoriasis diet används mat endast som en del av komplex terapi, men detta förringar inte dess betydelse. Avslag på produkter som påverkar kroppen på ett negativt sätt gör att du kan bli av med synliga symptom på patologi på bara några dagar. Och när man följer näringsreglerna, även i perioder av eftergift, kan man glömma bort psoriasis under lång tid.

Varje dietmat väljs av läkare individuellt, med hänsyn till psoriasisformen, patientens egenskaper och tolerans av olika typer av livsmedel. Emellertid är något av dietsystemen för psoriasis baserat på följande principer:

• Undantag från kost av pickles, godis och rökt produkter;
• Avslag på högst allergifria produkter (citrus, choklad etc.);
• Förbudet mot tobaksrökning och avslag på alkoholhaltiga drycker;
• Minimera saltintag (speciellt för eksem och utveckling av psoriasis);
• Fraktionell, men frekvent måltid. Så rekommenderas patienter att äta minst 5 gånger om dagen, men i små portioner;
• Det är omöjligt att inkludera produkter som innehåller färgämnen, emulgeringsmedel, konserveringsmedel och andra skadliga ämnen i kosten.
• Det rekommenderas att fokusera på fiber, som finns i stora mängder i råa grönsaker;
• Dagsmenyn ska innehålla mjuka mejeriprodukter.

Iakttagande av alla kraven i den diet som valts av specialisten kan man snabbt uppnå följande resultat:

• Normalisera matsmältningssystemet;
• Stabilisera och förbättra tillståndet för dermis, inklusive att bli av med psoriasisplakor.

Dessutom rekommenderas patienter att dricka minst 6 glas renat dricksvatten per dag, konsumera en stor mängd färska växtbaserade produkter. Allt detta gör att du kan rengöra från skadliga ämnen (toxiner och slagg), berika kroppen med vitaminer.

Den enda nackdelen är förekomsten av kontraindikationer. Det rekommenderas inte att följa dietmat för personer med kärl, nervösa, hjärtpatologier.

Produkttabell

Vilka produkter är möjliga, och vad som inte kan vara med psoriasis, överväga för enkelhets skyld i tabellen:

Vad kan du äta

Varje diet i behandlingen av psoriasis syftar till att upprätta och bibehålla den nödvändiga syrabasbasen i kroppen. Ovan tittade vi på livsmedel som är oacceptabla att använda, och de bör bestå av en kost, men du måste vara uppmärksam på antalet och kombinationen.

Så, för psoriasis kan du:

• Bär och frukter gör att du kan skapa den önskade alkaliska miljön. Men bakade äpplen, bananer och meloner bör konsumeras separat från andra produkter. Men från tranbär, blåbär, currants och pommes frites bättre att ge upp helt och hållet. Det mest användbara under förvärring av psoriasis är russin, mango, körsbär, ananas och mango. Från grönsaker kommer den största fördelen att vara yam, broccoli, betor, gurkor och morötter. I måtta är det nödvändigt att äta baljväxter, bröstspiror, rabarber och pumpa.
• Fjäderfäkött (kalkon och kyckling) - bör förbrukas högst 3 gånger i veckan.
• Fish. De största fördelarna är hälleflundra, tonfisk, öring, ro, sardiner, makrill, lax, sardiner.
• Grödor. Basen av kosten bör bestå av vete, ris, majs, havregryn, bovete.
• Lamm är en produkt som kan vara på bordet inte mer än två gånger i veckan. Före matlagningen måste köttet rengöras av allt fett.
• Mejeriprodukter. Eftersom de är de främsta källorna till kalcium, bör dagens meny innehålla fettsorter av stallost samt mejeriprodukter.
• Kokade kycklingägg, men inte mer än 4 stycken per vecka.
• Vegetabiliska oljor: majs, från oliver och solrosfröer, mandel- och bomullsfröolja har antiinflammatorisk och antiallergisk verkan, vilket bidrar till snabb eliminering av manifestationer av psoriasis.
• Friska gröna (persilja, gröna lök, dill, sallad).
• Färsk juice, mestadels från betor, morötter, persilja och till och med spenat.
• Urtete utan socker.

Förutom användningen av godkända produkter bör du vara uppmärksam på att under exacerbationsperioden är det extremt viktigt att näring din kropp med nödvändiga vitaminer och spårämnen. Dessa inkluderar:

• C-vitamin - stärker kroppens försvar. Det finns i stora mängder i vildrosa, kiwi och bulgarsk peppar.
• Vitamin E - har en positiv effekt på huden, hjälper till att eliminera akut manifestation av psoriasis. Vitamininnehåll i solrosfrön.
• Vitaminer B - bidrar till den normala utbytesprocessen. Finns i överflöd i fullkornsbröd och bovete.
• Kalcium - accelererar läkning av drabbad hud. Kalcium är rik på stallost, ryazhenka, kefir, men dessa livsmedel bör inte konsumeras mer än 2-3 gånger i veckan.
• Zink - beror på det proteinsyntes, viktigt för läkning av huden. Det finns en del av sesam, pumpa, skaldjur.

Vad man inte ska äta

Under förbudet fetter, kolhydrater, kolesterol och proteiner. Så, från kosten bör tas bort:

• Köttfett sorter. Det provar utvecklingen av inflammation.
• Bröd och alla vita mjölprodukter som innehåller gluten.
• Stekt och rökt, kryddig och salt rätter.
• Nötter är en mycket allergiframkallande produkt.
• Kryddor. Eftersom de innehåller aromatiska ämnen kan de irritera huden och följaktligen orsaka förvärring av psoriasis. Det är strängt förbjudet att peppar, muskotnöt, kryddnejlika. I små kvantiteter kan vara lök, pepparrot och vitlök.
• Citrus.
• Alkohol och andra alkoholhaltiga drycker.
• Ost med mögel.
• Socker - det rekommenderas att ersätta med fruktos.
• Korv och konserver.
• Godis, kolsyrade drycker och lätt smältbara kolhydrater.
• Produkter som innehåller bakpulver, stabilisatorer, konserveringsmedel, färgämnen, emulgeringsmedel.

Avvisningen av dessa produkter kan påskynda läkningsprocessen avsevärt.

Ungefärlig mat för psoriasis för varje dag

Menyn för veckan är användbar för att göra till och med friska människor. Förplanerad ration tillåter dig att omedelbart köpa nödvändiga produkter, och i fall av psoriasis och för att undvika oförutsedda tilltugg av förbjudna rätter.

När exacerbation av psoriasis rekommenderas att äta enligt detta schema:

• Frukost: bovete gröt och torkade frukter; mjölk havregryn med russin och ett glas komposit; äggröra, kakao och svartbröd med en skiva hård ost; stekt ost (fettfri) med gräddfil och färsk juice; pumpa mjölkgröt och torkad fruktkompote.
• 2: a frukost (2 timmar efter huvudet): äpple; låg fetthalt färsk frukt; frukt och torkad fruktkompote; äggomellett
• 3: e frukost (efter ytterligare 2 timmar): Höstost med gräddfil (mat bör inte vara fet); 1 kokt ägg; ett glas kefir.
• Lunch: sallad (grönsaker och vegetabilisk olja), grönsaks soppa, en kokt kött och komposit; sallad (grönsaker och citronsaft), soppa på låg fetthaltbuljong av fjäderfä, mosad och ångad fiskfilé, bröd; sallad, mager borscht, risgröt, biff, bröd; fisksoppa, vinaigrette, ångkoteletter, kamomillte.
• Lunch: Höstost med färsk frukt; frukter; bakade äpplen; compote och marshmallow utan choklad; ett glas yoghurt och bakade äpplen.
• Middag: stekpanna och kamille te; havregryn, en bit ångad lax, svagt grönt te; grönsakspott och rågbröd; bovete gröt och ångade grönsaker.

Mellan varje måltid är det nödvändigt att dricka ett glas vatten (helst mer). Det rekommenderas inte att äta tre timmar innan man går och lägger sig på natten.

Detaljerad meny för veckan (tabell)

I tabellen presenteras menyn för veckan, på grundval av vilken du kan göra din egen kost:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Vad kan och kan inte äta med psoriasis?

Orsakerna till psoriasis är fortfarande inte väl etablerade, så det finns ingen universell botemedel mot det. Det är nödvändigt att bestämma vad som kan och bör inte ätas med psoriasis, eftersom en väl valda kost hjälper till att bli av med sjukdoms manifestationer.

Grönsaker är en integrerad del av kosten för psoriasis

Näringsunderlag

VIKTIGT ATT VET! Ett botemedel som kommer att rengöra din hud och lindra psoriasis för alltid. Läkare i hemlighet började ge råd till sina patienter! Läs mer >>>

Kosten är att kontrollera konsumtionen av syror och alkalier. Om deras balans störs, observeras ett sjukdomens återfall eller en ökning av utslaget. För att bekämpa tecken på sjukdom bör följande följa rekommendationer:

• per dag är det nödvändigt att använda minst 1,7 liter renat dricksvatten;
• Lämpliga alternativ för värmebehandling av mat är tillagning och ångning, bakning sker endast i en speciell ärm;
• istället för det vanliga svarta är det bättre att dricka örtte och avkok, grönt te är tillåtet, men inte starkt;
• Det är nödvändigt att noggrant övervaka den naturliga tarmrörelsen, och när förstoppning uppträder, ta naturliga känslighetsmedel med en mild handling.
• det är tillåtet att tillsätta citronsaft till vattnet från tid till annan.

Vad kan du äta med psoriasis?

Ät mer olika spannmål.

Tillåts för psoriasis är mejeriprodukter med låg fetthalt: kefir, stallost, liksom ingefära, olika sorter av vegetabilisk olja, getmjölk. Ibland på morgonen kan du äta kokt ägg, proteinomeletter. Dessert är bättre att ersätta naturliga söta godisar: russin, datum, torkade aprikoser och pommes frites. Många torkade frukter berikas med zink, vilket hjälper till att återställa huden. Det är tillåtet att äta gelé från bär, naturlig honung. I måttliga mängder tillåts svampar.

Det borde vara att en tredjedel av kosten presenterades med färsk frukt och grönsaker. Gör läckra sallader från betor, kål och morötter. Gurkor, dill, kummin, lök, vitlök kommer att vara en säker källa till spårämnen.

Vad kan inte äta med psoriasis?

Vissa livsmedel är förbjudna för patienter med psoriasis. Denna lista innehåller vanligt bordsalt. Det är nödvändigt att begränsa sin mängd för att inte irritera mag-tarmkanalen igen och inte behålla vatten i kroppen. Kongestiva processer förorsakar bildandet av ödem, öka vikt, förvärra patologier i ämnesomsättningen. Du kan inte använda följande produkter:

• bageriprodukter, särskilt vetebröd och bakverk, särskilt fräscha;
• fett köttbuljonger;
• röka produkter, konserverad svamp och grönsaker;
• hög fetthalt mejeriprodukter;
• kryddor: pepparrot, kryddnejlika, peppar;
• korv, svin, fet kött;
• skaldjur: räkor, musslor, krabba, ostron;
• bär och frukter med högt innehåll av allergener: granatäpple, blåbär, tranbär, jordgubb, melon.

Undvik rökt och rostat kött

Trots det faktum att grönsaker är mycket användbara för kroppen, kan vissa av dem inte ätas med psoriasis. Dessa inkluderar äggplanter, potatis, pumpa, tomater. Kakao och kaffe bör kasseras till förmån för friska örtte. Choklad, krämer baserade på smör och protein, godis, konserver, nötter, särskilt rostad och saltad - är förbjudna delikatesser. Experter rekommenderar att man eliminerar snabbmat och lätt smältbara spannmålsprodukter (korn, semolina) från kosten.

Eldens kost

Utvecklingen av en teknik baserad på att bibehålla balansen mellan syror och alkalier tillhör Dr Ogneva. Dieten skiljer sig från andra genom att hela kosten är uppdelad i alkaliformning och nödvändig för psoriasiselement. Konsumtion av hälsosam mat bör kombineras med iakttagandet av riklig dricksregim, med lecitin, fysisk aktivitet. Patienten bör oftare vara i frisk luft, ta bad, få maximal positiv emotion.

Branddiet ger mycket vatten.

Källan för patologi är alltid dold i människokroppen. Ofta är patienterna inte tillräckligt med läkemedel. Bildandet av en riktig diet hjälper till att eliminera giftiga ämnen och slagg, normaliserar metaboliska processer, minskar symtomen på sjukdomen. Modern medicin har ännu inte hittat en botemedel mot psoriasis, men maten rekommenderade produkter förhindrar återfall, aktiverar återställandet av huden.

Även "försummad" psoriasis kan botas hemma. Glöm inte att smita en gång om dagen.

Pagano diet

John Pagano är en amerikansk forskare som för cirka 20 år sedan kunde skapa ett system med riktig näring för personer som lider av psoriasis. Hans teknik bygger på konsumtionen av sura (upp till 30%) och alkaliska produkter (upp till 80%). Behandlingen består i daglig övervakning av denna balans. Forskaren rekommenderar att glycotimolin tas 5 droppar i 5 dagar i veckan.

Dr Pagano råder att äta kokad fisk för psoriasis.

Basen av kosten utvecklad av Pagano är fisk, vissa sorter av grönsaker och frukter, ägg, fettfattig vegetabilisk olja. I alla andra avseenden liknar kosten Ogneva-metoden. Av stor betydelse är kroppsrengöring, sport, optimism, gott om drycker.

Meny för veckan

Baserat på de tillåtna produkterna kan du göra ett schema av lämplig kost i 7 dagar. Varje dag måste du äta 5 gånger, lite efter en liten stund. Den ungefärliga sammansättningen av den första och andra frukost, lunch, eftermiddagsmat och middag presenteras i bordet.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Vilka livsmedel kan inte äta med psoriasis

Psoriasis är en vanlig sjukdom som påverkar olika delar av kroppen. Sjukdomen har inte bara ett oattraktivt utseende, men åtföljs också av obehagliga symptom. Utsprång på kroppen förekommer av olika anledningar, men efter behandling kommer remission. Varaktigheten är annorlunda, från flera veckor till sex månader. Men för att upprätthålla god hälsa är det nödvändigt att äta rätt. Vad kan inte vara i psoriasis, och vad som kan vara - svaret på denna fråga kommer att ges i artikeln.

Grundläggande regler för näring för psoriasis

Psoriasis är en kronisk hudsjukdom som uppenbaras av röda fläckiga plack. Den främsta orsaken till sjukdomen är hudens reaktion på yttre och inre stimuli. Utsprängningar kan påverka någon del av kroppen och förekommer i armbågarna, på händer, knän, ansikte och i psoriasis i hårbotten. Sjukdomen åtföljs av obehagliga kliniska manifestationer. Det kännetecknas av svår klåda, skalning, brännande, inflammation och svullnad.

För psoriasis på huvudet och andra delar av kroppen är det nödvändigt att konsultera en hudläkare. Som regel rekommenderar läkare en omfattande läkemedelsbehandling, vilket är viktigt för att komplettera den korrekta kosten. Diet är huvudkomponenten, på väg till långsiktig eftergift och återhämtning.

Personer med psoriasis bör känna till och följa de grundläggande reglerna för näring. Vanligtvis rekommenderar läkare och nutritionister att följa dessa enkla tips, som borde bli ett sätt att leva för patienten:

• vägra alkoholhaltiga drycker, stekt och rökt mat;
• minska saltintaget;
• Produkter som innehåller konstgjorda tillsatser bör uteslutas permanent från kosten.
• du kan inte äta citrus
• mat bör vara fraktionerad, det vill säga mat bör konsumeras ofta, men inte mycket;
• drick mer renat vatten (minst 1,5 liter per dag);
• lägg till den dagliga kosten av färska grönsaker och frukter, samt spannmål.

Ovanstående är de grundläggande reglerna för daglig diet som är helt lämpliga för alla patienter. En enda effektiv diet för psoriasis existerar emellertid inte. Varför? Det är enkelt, varje person har en allergisk reaktion som påverkas av olika ämnen i produkterna. Man kan dra slutsatsen att endast en läkare kan hämta en diet. För att göra detta måste patienten skicka en serie test som hjälper till att bestämma förbjudna livsmedel. Samråd med en hudläkare för psoriasis är ett viktigt steg mot återhämtning!

Produkter som inte kan ätas med psoriasis

Vilka matar kan inte äta? Psoriasis är en vanlig sjukdom som har varit känd för medicin i många årtionden. Läkare studerade noggrant sjukdomen, så de har lång erfarenhet av behandling. Som regel kompletterar läkemedelsbehandling den korrekt sammansatta dagliga menyn. Det är dock viktigt att veta de farliga produkter som är förbjudna i hudpatologi.

1. En mängd kryddor. Dessa produkter innehåller mycket aromatiska ämnen och eteriska oljor, de är alla allvarliga allergener och kan provocera utvecklingen av sjukdomen. Dessa ingredienser i disken stimulerar klåda, brännande och inflammation i de drabbade hudområdena, vilket leder till allvarliga förvärringar. Det är nödvändigt att överge det kinesiska köket (rullar, sushi) eftersom det innehåller mycket kryddor. Personer som lider av psoriasis, kan inte använda dessa kryddor:

• röd och svartpeppar;
• muskot;
• koriander;
• paprika;
• nejlika.

Det är viktigt att veta att de mest kryddiga ämnena finns i blommorna, knopparna eller stammarna på växten. Bladen och rötterna innehåller emellertid inte mycket av dessa komponenter. Patienter med psoriasis, du kan konsumera lök, vitlök och pepparrot. Deras antal bör vara minimal. När man konsumerar dessa växter måste man övervaka välbefinnandet, om utslaget har förvärrats, måste du överge dem.

1. Nötter är ett allvarligt allergen. De är förbjudna att konsumeras hela och som tillsatser till disk och konfekt. Jordnötssmör bör uteslutas. Kategoriskt är det omöjligt att konsumera sådana nötter:

• jordnötter;
• hasselnötter;
• vanliga valnötter.

1. Salty, rökt och kryddig mat. Alla dessa rätter tillåter inte fullt absorberade användbara komponenter i matsmältningsorganen. Denna dysfunktion åstadkommer en ögonblicklig reaktion på huden i form av psoriasis.
2. Citrusfrukter. Som regel tillåter läkare konsumtionen av citrus, men i begränsade kvantiteter. Det är förbjudet att äta denna frukt med sandpapper, eftersom det innehåller eteriska oljor. Det är viktigt att överge naturliga juicer från apelsiner, citroner och mandariner, eftersom den friska växten överlevde från obehandlade frukter.
3. Köttfettart. Fläsk och fett innehåller mycket arakidonsyra. För en frisk person är detta ämne helt säkert. Men hos allergiker åstadkommer det inflammatoriska processer i kroppen, som omedelbart uppenbaras av hudutslag.
4. Alkoholhaltiga drycker. Varför inte dricka? Även en liten konsumtion av alkohol minskar leverns funktion, vilket leder till försämring av rengöringsfunktionen. Gradvis ackumulera toxiner i kroppen, vilket orsakar hudutslag. Dessutom hindrar alkohol att penetrering av vitaminer och fördelaktiga komponenter i kroppen, som signifikant minskar immunförsvaret och metaboliska processer.

Rekommenderade hälsoprodukter för psoriasis

Med psoriasis i ansiktet och kroppen finns det ett antal produkter som helt enkelt är nödvändiga för att bibehålla och förbättra det allmänna tillståndet för psoriasis. Nedan finns en lista över användbara produkter som behövs för kroppen av personer som lider av psoriasis. Som regel rekommenderar läkare sådana livsmedel som är nödvändiga för att förbättra hälsan:

• havs- och flodfisk;
• färsk frukt (kiwi, äpplen);
• ägg;
• solrosfrön;
• torkade frukter (datum, pommes frites, russin);
• grönsaker (rödbetor, pumpa, rädisa, potatis, morötter, kål, tomater) och grönsaker;
• kockost, men med en liten fetthalt
• naturliga färska juicer och fruktdrycker;
• vetekli;
• kött från fettfattiga sorter;
• friskt svartbröd;
• Mjölkprodukter med låg fetthalt (mjölk, kefir);
• ingefära.

Grunderna i diet D. Pagano

Pagodieten är en unik teknik som behandlar patienter effektivt för psoriasis utan läkemedelsbehandling. Det är baserat på det inre alkaliska balansen, vilket gör att du kan eliminera tecken på sjukdomen. Korrekt näring på denna princip kan sammanfattas i ett bord som kommer att förenkla behandlingen, eftersom kosten ska bli ett sätt att leva för patienten.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Vad kan och kan inte äta med psoriasis

Överensstämmelse med principerna om kostnäring i psoriasis kommer att bidra till att etablera metaboliska processer och minska patologiska symtom, särskilt under förvärringen. Inom en vecka efter dietens början observeras positiva förändringar i patientens tillstånd. Trots allt måste behandlingen av psoriasis vara komplex, läkemedelsbehandling ensam räcker inte. Varje patient bör veta vad som är möjligt och vad som inte ska användas i denna sjukdom. Det utesluter fet och kryddig mat, alkohol, fermenterade mjölkprodukter prioriteras, spannmål från olika spannmål: bovete, hirs, pärlbyg, ris (ris för psoriasis, det är önskvärt att använda inte vit, men brun).

De flesta konsumerade livsmedel per dag måste vara alkaliformande (färska grönsaker, frukter) och resten - syraformande (potatis, kött, spannmål, etc.). Inte mindre viktigt är dricksregimen, vilket innebär ett ökat intag av renat, icke-kolsyrat vatten.

Grundprinciperna för näring

Det finns många olika dieter utformade speciellt för personer som lider av kronisk psoriasis. Alla skiljer sig från varandra, men de har samma grund.

Funktioner av näring för psoriasis:

1. Alla konsumerade produkter måste vara allergivänliga.
2. Det är nödvändigt att minska saltintaget.
3. I kosten bör råda vegetabilisk mat.
4. Det är nödvändigt att helt överge dricka alkoholhaltiga drycker och röka.
5. Alla produkter som innehåller konserveringsmedel, färgämnen, olika kemiska tillsatser och stabilisatorer bör helt uteslutas från kosten.
6. Det bör begränsa användningen av godis.
7. Om du är benägen för förstoppning, måste du öka fiberintaget.
8. Diet tyder på en bråkdel diet (i små portioner minst fem gånger om dagen).
9. Det bör inkludera i din dagliga meny med spannmål och sallader från färska grönsaker.
10. Fermenterade mjölkprodukter med psoriasis är mycket användbara, till exempel, ost, yoghurt, kefir, ryazhenka.
11. Ät inte citrus.
12. Det rekommenderas att äta mat som har genomgått den mest skonsamma matlagningen (ångkokning, kokning, bakning).

Vad är en kost för?

Korrekt näring är en integrerad del av behandlingen av psoriasis. Det finns ingen ensam diet som passar alla patienter, utan undantag, men det finns allmänna regler för att äta, som nämns ovan, vilket måste observeras för alla patienter. Under remission rekommenderas det att testa enskilda produkter för att identifiera de som skadar kroppen och bidrar till förvärringen av sjukdomen. Detta kan endast göras under överinseende av en läkare.

Näringsbegränsningar i psoriasis är viktiga av flera orsaker:

• Förbättrar epidermis tillstånd.
• Matsmältningsfunktionen förbättras.
• Kroppen rensas av toxiner.
• Utbytesprocesser återställs.
• Immuniteten stärks.
• Lämna de extra punden.
• Kroppen är mättad med vitaminer och mineraler.
• Leveransbelastningen, som lider av effekterna av hormonella och andra läkemedel som används för att behandla allvarlig psoriasis, reduceras.

Läkaren ska vara engagerad i utvecklingen av en diet för varje patient, de borde inte göra det själv. Trots allt är sådana betydande förändringar i kosten inte tillåtna för alla. Kontraindikationer till diet är patologier i hjärtat och blodkärlen, neurologiska störningar. Patienter som diagnostiserats med sådana sjukdomar i kombination med förhöjning av psoriasis behöver justera kosten i enlighet med kroppens individuella karaktär och de pågående sjukdomarna.

Vad kan du äta med psoriasis

Det finns en lista över produkter som du kan och till och med behöver äta med psoriasis för att påskynda läkningsprocessen. Detta är främst vegetabilisk mat, magert kött, mejeriprodukter och mejeriprodukter, fisk, etc.

Rekommenderade produkter för psoriasis och deras fördelar för kroppen finns listade i tabellen.

produkter

Fördelarna

Grönsaker och grönsaker: morötter, selleri, kucchini, gröna bönor, kål, betor, paprikor, pumpor, dill, persilja, gurkor.

Minska inflammation, stärka immunsystemet, normalisera matsmältningsfunktionen.

Frukt och bär: körsbär, mango, druvor, lingonberries, fikon, persikor, ananas, plommon, persimmons, aprikoser, datum, blåbär, etc.

De innehåller vitaminer och spårämnen, fleromättade fettsyror. Dessa ämnen bidrar till hudens hälsa och mjukhet, påskyndar avlägsnandet.

Mager kött: nötkött, kalvkött, kyckling, kaninkött, kalkon.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Vilken diet för psoriasis (tabellen över produkter) måste följas? Vad kan och kan inte äta?

Även om psoriasis var känd i antiken, idag är denna sjukdom fortfarande inte fullt ut förstådd, därför anses den vara oåterkallelig.

För att förbättra patientens tillstånd hjälper komplexa medicinska åtgärder, varav en av grundämnena är riktig näring.

Diet för psoriasis görs individuellt för en viss patient, men det finns en lista över rekommenderade och oönskade produkter. Huvudmålet att bilda en meny för patienter med psoriasis är att rengöra kroppen, frigöra den från toxiner och slagg, minska belastningen på matsmältningssystemet och gå ner i vikt.

I artikeln hittar du en beskrivning av kosten för psoriasis med en tabell över produkter (lista), lämplig för att förbättra hårbotten. Vi ska berätta vad du kan äta och vad inte.

Vilka produkter rekommenderas att använda?

Vad får äta sjukt med psoriasis?

Alla produkter som rekommenderas för patienter med psoriasis ska delas in i två grupper. Vad är dessa grupper?

Den första gruppen innehåller alkaliska produkter, som bör vara ca 70-80% av kosten:

(körsbär, aprikoser, datum, mango, fikon, nektarin, kiwi, persika); grönsaker (morötter, betor, persilja, kål, selleri, sparris, zucchini, spenat).

På grund av dess fiberinnehåll förbättrar dessa produkter matsmältningen och hjälper till att rengöra kroppen.

De rekommenderas att användas rå eller bakad, såväl som ångad;

färsk juice från ovanstående grönsaker och frukter;

alkaliskt mineralvatten, vars sura är över 7 pH ("Borjomi", "Yessentuki", "Slavyanskaya", "Smirnovskaya");

lecitin som kosttillskott, eftersom det reglerar fett och vattenmetabolism och förbättrar också nervsystemet.

rent vatten med en hastighet av 30 ml per kg kroppsvikt.

Den andra gruppen av produkter som godkänts för psoriasis representeras av syraformande produkter, vilket bör vara ca 30% i menyn. Dessa inkluderar:

(lax, abborre, torsk, blå fisk, kolja, tonfisk, sardiner, flundra, makrill) - kokad i en dubbelkokare eller kokt.

Dess fördel ligger i mättnaden av fettsyror;

spannmål (vete, havre, råg, hirs, korn, majs), eftersom de innehåller zink, vilket är nödvändigt för regenerering av huden;

kött, helst lamm.

Du kan också äta vitt kött från partridges, kycklingar och kalkoner som en källa till protein. Pasta framställd inte av högkvalitativt mjöl;

brunt och vitt ris Mjölk och mejeriprodukter med låg fetthalt som innehåller kalcium, bekämpar allergier och har en antiinflammatorisk effekt.

kokta ägg - högst fyra stycken per vecka.

Det är tillrådligt att använda vaktelägg, eftersom de är hypoallergena;

vegetabilisk olja, som består av fleromättade fettsyror, vilket förbättrar tillståndet av blodkärl och hud, reglerar ämnesomsättningen av fetter och har antiallergiska effekter.

pumpa och solrosfrön, eftersom de är rika på zinkhaltiga örtteer (kamille, safflor, hala elmbark).

Det här är en lista med hälsosamma livsmedel.

Förbjudna produkter

Patienter som har diagnostiserats med psoriasis, är följande produkter kontraindicerade:

• alkohol och nikotin, eftersom de minskar effektiviteten av läkemedel för psoriasis och förvärrar sjukdomsförloppet;
• salt, eftersom det bidrar till svullnad och viktökning
• fet rött kött innehållande kolesterol och arakidonsyra, som aktiverar inflammation i huden;
• citrusfrukter på grund av allergenicitet och innehållet i eteriska oljor, liksom deras juice;
• produkter som innehåller konserveringsmedel, färgämnen, smakförstärkare, sönderdelningsmedel och emulgeringsmedel;
• kryddor som innehåller aromatiska ämnen och eteriska oljor som irriterar matsmältningsorganens slemhinnor och därigenom ökar hudens irritation.
• socker, kakao, choklad och vita mjölprodukter, eftersom de innehåller lätt smältbara kolhydrater och bidrar till viktökning.
• nötter, eftersom de aktiverar allergener i kroppen och bidrar till utseende av utslag och klåda. Valnötter och jordnötter anses särskilt farliga.
• rökt, stekt och kryddig mat, eftersom deras användning bryter mot absorptionen av näringsämnen i mag-tarmkanalen och bidrar till förekomst av hudreaktioner;
• ättika och marinade på grund av ökad syrehalt
• solanaceous: potatis, tomater, paprika, äggplanter;
• kaffe, eftersom det provar en kränkning av metaboliska processer;
• currants, jordgubbar, blåbär, tranbär, plommon, granatäpple;
• kolsyrade och söta drycker;
• korvar;
• hydrogenerade livsmedel som innehåller mättade fetter;
• jäst och produkter baserade på dem, eftersom de provocerar förekomsten av candidiasis;
• mjölk och kräftdjur;
• ansjovis, kaviar, och även torkat, salt, bakad fisk i smeten;
• blåost, eftersom det används för att få bakterier som orsakar allergier;
• hela get och mjölk, eftersom den innehåller mycket mättat fett, vilket leder till ackumulering i kroppen av skadliga föreningar som kan provocera accelerationen av celldelning av det övre lagret av huden.

Reaktionen från varje patient till samma produkt är rent individuell, och om en person har en produkt från den förbjudna listan kommer det att orsaka en förvärmning av sjukdomen, då har andras tillstånd inte någon effekt.

Därför utför läkare speciella tester av olika potentiellt skadliga produkter för att skapa en optimal kost.

Dessa tester kan utföras exklusivt under remission.

Men även om testresultatet är uppmuntrande kan förbjudna produkter endast ingå i listan över produkter som används i extremt sällsynta fall.

Om sjukdomen förvärras under testprocessen måste patienten permanent utesluta den produkt som orsakade förvärringen av kosten.

kök örter

Års erfarenhet av psoriasisstudier visar att användningen av kryddor och rätter med innehållet i denna sjukdom är mycket oönskad. Användningen av kryddor hjälper till att påskynda blodcirkulationen och därigenom skapa ökad irritation av huden.

De mest aggressiva är sådana kryddor:

Den mest allergiframkallande delen av kryddväxter är blomman och dess komponenter, det vill säga knopparna och fröerna. När det gäller löv och rötter innehåller de ett mycket litet antal aromatiska ämnen. Därför är kryddor erhållna från löv och rötter av växter tillåtna för användning i den ovan nämnda sjukdomen.

Dessa inkluderar:

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt ingefära, vilket kan avsevärt mildra patientens tillstånd med psoriasis.

Möjligheten att använda den bestäms individuellt, men i de flesta fall påverkar det huden positivt.

Ingefära innehåller vitaminer C, B1, B2 och A, liksom många spårämnen och aminosyror. Användningen hjälper till att rengöra kroppen av toxiner, stärka immunsystemet, normalisera tarmarnas arbete och minska kolesterolnivåerna.

Ginger har en helande och antiinflammatorisk effekt. Trots användningen av ingefära för patienter med psoriasis kan den inte konsumeras i betad form. Marinerad ingefära irriterar magslimhinnan. I psoriasis rekommenderas att man dricker gingerte och lägger till det här kryddan i torr form till färdiga rätter.

Den används för matlagning buljong, som används veckovis kurser.

Användbar video

Diet för psoriasis.

slutsats

Patientens meny med psoriasis kan vara ganska varierad och välsmakande. Och för att rätt näring ska få mer märkbara resultat behöver patienten strikt följa doktors recept.

http://skinmagic.online/lishaj/psoriaz/razreshennye-i-zapreshhennye-produkty.html