I. På energikällorna.
Strömkällan kan vara energi i omgivande natur, bakgrund, mänsklig. Överväga var och en av dessa källor mer detaljerat.

Energin i omgivande natur och naturfenomen.
Du kan ta energi från regn eller åskväder, växter (speciellt träd), djur, sol, jord, mån, natt, vind, vatten, eld osv. Det här är den renaste och mest gynnsamma energin, men det händer ofta att det inte räcker länge.

Bakgrundsenergi.
Det här är överflödig energi som ackumuleras över stora grupper av människor, publiken, i rummen, på konserter, på biografer etc. Det är ganska mycket och är lätt att absorbera (pormetoden fungerar bra - se nedan).

Mänsklig energi.
En person har en ganska kraftfull energi, och det är därför inte förvånande att detta är den vanligaste kraftkällan för effektvampor. Det är lätt att absorbera, men det finns några funktioner. För det första är en person en person: En persons energi kan tacka dig, den andra - orsaka obehag. Jag brukar, innan jag tar energi från någon, som om "probing" den, för att känna om det passar mig eller inte. Om inte, letar jag efter en annan givare. För det andra är det nödvändigt att ta hänsyn till det mänskliga tillståndet. Om du till exempel äter från en sjuk person eller en person som är deprimerad, kommer det inte att ge dig stor nytta. Kanske för en kort tid kommer du att känna en styrka, men då blir det ännu värre än det var ursprungligen. Samma sak händer med negativa känslor. Ja, de är ofta mycket kraftfulla energikällor, men om du äter dem kommer den här negativa att gå till dig. Dessutom äter jag i princip inte från äldre och barn. Det är nödvändigt att observera åtminstone någon form av "vampyretik", om du kan kalla det så.

II. Om energiabsorptionstekniker.
I artikeln kommer jag att överväga kontakt och riktningsnäring, absorption av energi genom syn, metoder för tentaklar och porer.

Kontakta näring.
Den enklaste och mest uppenbara metoden. Det räcker bara att sätta en hand (för högerhänder - vänster, vänsterhänder - höger) till en annan person och föreställa sig hur hans energi strömmar till dig. Men denna metod har en väldigt stor nackdel - det är omöjligt att inte märka sådan näring. Tänk dig att en främling har en hand i dig på gatan eller i transporten: Du kommer självklart att märka detta och kommer att reagera på något sätt. Denna metod är bra om du tar energi med givarens samtycke.

Direkt näring.
Denna metod är också ganska enkel. Vik armarna så att pilen bildas och rikta dem till den avsedda källan. Dra nu i energi genom dina armar, föreställ dig hur det flyter från en givare till dig. Denna teknik är mycket mindre märkbar än den tidigare, men det är också ganska lätt att identifiera, särskilt för en person som är bekant med den.

Energiabsorption genom ögat.
För att absorbera energi genom blicket måste du ha någon förmåga att koncentrera sig. Kärnan i metoden är följande: titta på givaren och fokusera på den (medan ögonen är avslappnade), som representerar flödet av energi som flyter från givaren till ögonen. Det ska vara så lite som möjligt för att flytta ögonen. Helst bör blicken fixas.

Tentacle metod.
Ur min synvinkel är detta den mest universella metoden. Att mata på detta sätt måste du ha en ganska utvecklad fantasi (förmåga att visualisera) och åtminstone en liten erfarenhet av energi. Tänk dig en lång tentakel som kommer ut ur din "aura". Nu koncentrera dig mentalt på givaren och föreställ dig att tentakeln förenar den. När kontakten är etablerad suger du i energi genom tentakeln, som genom ett rör. Det är bättre att anpassa processen med andning och absorberar energi vid inandning. Platsen där tentaklarna kommer från kan ha olika dislokationer. I vissa kommer de direkt från ytan av "aura", i några av en av chakranerna (till exempel i mig - från manipura eller anahata), i vissa - från händerna. Med den här metoden kan du äta på distans, även om en person ligger många kilometer från dig (vanligtvis desto längre avstånd, desto svårare, men inte mycket). Det finns också en visualisering här: föreställ dig kanalen eller flödet som förbinder dig och givaren och suga i energi genom detta flöde. Mat som använder denna teknik är svår att upptäcka, och det orsakar inte några misstankar från andra, eftersom de inte märker något speciellt.

Pormetod
Metoden är väl lämpad för mat i en folkmassa, i kollektivtrafik, vid offentliga evenemang, på semester etc. för att absorbera bakgrundsenergi. Kärnan i tekniken är följande: Tänk på att i din "aura" (eller det är möjligt i huden, om du föredrar) öppnar porerna, genom vilka den omgivande energin absorberas, som i en svamp. Absorbera energi tills du känner att du har tillräckligt. Tänk sedan hur pororna stänger. Denna teknik är lika osynlig och mycket effektiv.

Många energispelare använder sina egna energiproduktionsmetoder.

När du använder någon av ovanstående tekniker, om allt är gjort korrekt, kommer du definitivt att känna den energi du tar. Det känns annorlunda: någon form av vibration, värme, flöde etc. - alla individuellt.

http://vampirecommunity.ru/a112_adout_psi_feading.html

Människans energiintag

Som alla vet har varje person ett stort utbud av energi, det är inte förvånande att det finns de som vill använda den.

I denna artikel kommer vi att prata om energovampiry och deras sorter, om enheter, och försök också svara på frågan om hur en häxa tar energi från en person. Dessutom kommer vi att ta itu med de viktigaste metoderna för skydd mot parasiter som matas på energi och ge dem en kvalitativ beskrivning.

Vem äter mänsklig energi?

Du vet säkert att förutom den fysiska kroppen har människor också ett bioenergetiskt kuvert. Det representerar en osynlig syn på en kokong, inom vilken energikroppen själv är belägen. Detta kraftfält fungerar som en slags sköld som skyddar den subtila kroppen. Hela denna struktur består helt och hållet av cirkulerande energi.

Det är mycket viktigt att dess kvantitet är tillräcklig, eftersom förlusten av ens en liten mängd medför uppkomsten av olika sorters sjukdomar eller problem i något område av livet. Det är därför som en person behöver ständigt fylla på energi och försök att inte slösa den.

För att mätta energikroppen använder man vanligtvis alla slags tekniker som gör att du kan närma dig med hjälp av kraftflöden från omvärlden. Denna metod är ganska komplicerad i utförandet och kräver viss kunskap såväl som arbete med dig själv.

Av denna anledning, många utväg till en enklare och mer tillgänglig metod - energi påfyllning på bekostnad av en annan person, kallas sådana människor energi vampyrer. Denna kategori har många grenar och är ganska mångfacetterad, vi kommer att prata om alla typer av maktvampyrer i motsvarande avsnitt nedan.

Förutom människor som äter utländsk energi finns det i vår värld också särskilda varelser för vilka energiutvinning är en viktig nödvändighet. Dessa parasiter hör till kategorin enheter och lever direkt i det mänskliga bioenergifältet.

Separat bör det noteras en annan grupp människor som är engagerade i energiutvinning, och de gör det medvetet. Dessa inkluderar mörka trollkarlar, trollkarlar, liksom häxor. Företrädaren för var och en av dessa områden är engagerad i ett sådant specifikt syfte, och ofta är den utländska makten inte nödvändig av trollkarlen själv, han omdirigerar det helt enkelt.

Bioenergi Vampyr

Den mest talrika och vanligaste kategorin. Även de människor som inte har något att göra med esoterik och bioenergi vet om förekomsten av vampyrer. Som regel är en person själv inte ens medveten om vem han är.

Kärnan i metoden genom vilken dessa människor pumpar energi från andra är ganska enkla. För att få tillgång till energin som cirkulerar i energipartiet behöver vampyret bryta igenom den skyddande kraftkockon som vi nämnde ovan. Det är nästan omöjligt att göra utan speciell esoterisk kunskap, så energikampen följer den enklaste vägen, eftersom den här metoden kommer att tänka på den intuitiva nivån.

Att bryta en kokong är det nödvändigt att bryta stabiliteten hos de energicentraler som bildar den. Som du vet är chakran extremt dålig att reagera på någon form av stress och negativa effekter. Det är av den anledningen att vampyren börjar att psykologiskt ladda sitt offer och gör det exakt till det ögonblick då personen lämnar den inre balansen.

Det finns två klasser energi vampyrer: aktiv och passiv.

Aktiva vampyrer

De första är ganska enkla att ta reda på, eftersom de praktiskt taget ropar om det dessutom bokstavligen. En aktiv vampyr beter sig aggressivt och väcker på alla sätt sitt offer för konflikten. Allt hans stridspraxis eroderar så snart en man förlorar sin lugn och förlorar sitt humör. Det är just nu att den andra människans energi fylls på igen.

Därefter förbättras vampyrens humör dramatiskt, han börjar känna sig mycket bättre och blir bokstavligen en annorlunda person. En sådan skarp byte av humör är den viktigaste indikatorn som gör att du snabbt kan upptäcka energifläckarna. Och skydda dig från honom en gång för alla.

Passiva vampyrer

Den andra typen - en passiv vampyr verkar något mer listig. Det här är de människor som ständigt klagar, pratar om hur illa de är, hur ofta de blir sjuka och så vidare. Avsikten är att dessa människor försöker få all denna negativitet in i dig.

Så snart du börjar sätta dig i stället för en sådan person, stänger fällan. Du kanske inte förstår detta, men undermedvetet just nu börjar du uppleva samma känslor som den person som faktiskt har liknande problem.

När detta händer störs auraens integritet och en smidig överföring sker, vilket resulterar i din förödande bioenergi.

Uppfyllning av passiva vampyrer är också lätt att fixa, eftersom huvudindikatorn som omedelbart ger ut parasiten är din försvagning efter kontakt med honom.

Om du har en vän eller vän som alltid klagar, och efter en kort konversation är du redo att göra det, så kan du vara säker på att den här personen är en passiv energovampir.

Tar äldre människor energi

Sannolikt är sanningen för dem en slags nödvändighet. Vi vet alla att ålderdom är förknippad med förekomsten av många sjukdomar, liksom processen med generell fading. Detta beror på att en äldre persons energi försvagar tills den är helt utmattad, vilket markerar döden.

Gamla människor använder oftast både den passiva metoden för vampirism och den aktiva. Du kan lätt komma ihåg många sådana fall av livet. Till exempel onda gamla kvinnor som skriker högst upp på sina röster på grund av en liten bit, som om de speciellt försökte provocera en allvarlig konflikt. Eller ständigt prata om sjukdom, politik och fattigdom - denna uppsättning ämnen för konversation har redan blivit ett slags konstant attribut hos gamla människor.

Ett intressant faktum är att du förmodligen märkte mer än en gång att så snart äldre människor har barnbarn, kommer de snabbt och snabbt tillsammans med dem och försöker spendera så mycket tid tillsammans som möjligt.

Detta beror på det faktum att små barn har ett överskott av energi, det sprider bokstavligen ut av dem. Gamla mannen, tvärtom, behöver det väldigt mycket, varför denna kombination fungerar extremt harmoniskt.

Lämna inte barn till morföräldrar för länge. För att kunna avge energi måste det först ackumuleras, och om konstant sugning sker, är det helt enkelt inte genomförbart.

Även om barn har mycket bioenergi, är utbudet inte oändligt, men en äldre person kommer att absorbera den hela tiden. Det är som ett försök att fylla en förkylare med vatten - förr eller senare kommer det att tömma ändå, och all denna gigantiska volym som du hällde in det kommer helt enkelt att förångas. Det är därför svaret på frågan huruvida gamla människor tar energi jakande.

Ta sjuka människor energi

Låt oss nu prata om hur sjuka människor tar vår energi. Detta fenomen existerar verkligen och är nästan omöjligt att påverka. Men för en början är det nödvändigt att framhäva ett annat ämne utan att nämna vilka det blir omöjligt att göra en kvalitativ analys av situationen med en sjuk energi vamp.

När det gäller allvarligt sjuka människor handlar det naturligtvis om en sådan persons inflytande på hans familj. Han kan inte pumpa ut energi från utomstående, annars hade läkarna inte överlevt ens en dag på sjukhuset, för det finns sjuka människor som längtar efter energi, mer än nog.

Varje familj är ett komplext system där energi cirkulerar i varje medlem, både individuellt och mellan dem. Om biofältet hos en person i huset försämras, försöker hela resten av sina släktingar att fylla detta gap med sin egen energi. Vad händer när vi blir sjuka? Våra aura försämras, och bioenergi försvinner bara. Patientens kropp börjar frantiskt leta efter ett sätt att mata, och familjemedlemmarna ger omedelbart denna möjlighet.

Denna situation liknar det som är fallet där det finns en gammal energovampir, men här är det ännu värre, speciellt när vi pratar om den terminala sjukan.

En sådan vampyrs aptit är verkligen enorm, eftersom han behöver energi, inte bara för att fylla sig helt, utan också att läka av sjukdomen.

Självklart kan även ett stort antal människor inte ge en sådan volym, det är helt enkelt orealistiskt, så den energi som patienten suger ut går bara ingenstans. En sådan detaljerad beskrivning, förefaller mig, kan för evigt skingra några tvivel om frågan om det finns mänskliga vampyrer som tar energi. Det finns ganska mycket. Vi kommer att prata om hur man skyddar oss från dem i slutet av artikeln.

Varelser som matas på mänsklig energi

I det här blocket kommer vi att prata om enheter. Som du förmodligen vet, är enheter sådana energiparasiter, som lever antingen på en persons eller en människas energilägg.

Det andra fallet är förresten mycket farligare och skadligt för hälsan, för då matar enheten direkt från värdens energikropp och orsakar därmed oåterkallelig skada på den.

Här är de enheter som matar sig på mänsklig energi:

• Demoner - flytta människor till någon åtgärd. Energin, som därmed förbrukas, absorberar nästan alla själva själva;
• Lyarvy - väntar på det ögonblick när en person börjar uppleva nöje från någonting, det vill säga när de aktiveras, för att det för närvarande är en energibörning
• Devils - provocera aggressivt beteende, och kan också orsaka ogrundade rädslor;
• Succubi - få en person att leda en omoralisk livsstil, som är associerad med promiskuösa sexuella relationer
• Sylphs - introduceras i drömmar och byter dem, eftersom en person inte inser att detta är overkligt, upplever han samma känslor som om det händer i verkligheten;
• Indelade enheter - de introduceras på det mänskliga biofältet med endast ett syfte, vilket bara är att tömma bärarens energiförsörjning. En särskiljande egenskap är att det är omöjligt att göra detta utan offrets personliga samtycke, det är därför som angripare brukar använda alla slags knep eller annars uppnå resultatet i omvägar - som påverkar nästa släkt och delar essensen med dem, inte offret.

Hur människa vampyrenergi: mörk trolldom

Energi vampyrer skadar ofta andra utan att vara medveten om det. Nu ska vi prata om de människor som pumpar energi energiskt och ständigt.

Mörka magikerna

Den första gruppen är mörka trollkarlar. Oftast stiger esoteriker på denna hala vägen på grund av den banala latskapen. Till exempel finns det ett behov av att hjälpa en person som är öppet avundsjuk på någon annans lycka.

I stället för att utföra högkvalitativt arbete med den här personen och diagnostisera orsaken till permanenta misslyckanden lånar den mörka trollkarlen positiv energi från den person som klienten är avundsjuk på. Naturligtvis börjar offeret i detta ögonblick en serie problem, och hela livet går nedförsbacke.

Samma situation med fallet "behandling". I stället för att verkligen läka en person och anpassa sin energiförsörjning från omvärlden tar trollkarlen helt enkelt energi från flera personer och pumpar det till patienten. Offren för en sådan rån på energi börjar skada och få allvarliga hälsoproblem.

trollkarlar

Sorcerers använder oftast pumpning av energi som ett medel för att bli av med en viss person. Den vanligaste metoden där trollkarlen bifogar offer för sin astralprojektion med ett program för pumpning av energi. Denna evigt hungriga varelse är fast kopplad till en mänsklig kokong och lagras inte bakom den tills den fullständigt deflaterar allt.

Mindre vanligt suger trollkarlen energi direkt, den här metoden är mindre populär eftersom det kräver konstant anställning.

witch

Häxor behöver mycket energi för att utföra sina riter. Ofta är de ganska kreativa och börjar jobba med ett stort antal människor och hävdar att de är läkarna. När människor kommer till mottagandet av en sådan person, får han inte bara någon hjälp utan återkommer också tomt hemma.

Ofta handlar häxor psykologiskt på sina offer, vilket tvingar dem att återvända allt oftare. Sådan pumpning kan vara systematisk och sträcker sig ibland i många år.

Vanligtvis uppstår processen med energiintag genom händerna när häxan frågar att visa sin handflata och lägger sedan sin egen på dem.

Det är just nu att det matas, så du bör använda sådana tjänster med omtanke eller helt utesluta dem.

Samla energi från en person, hur man skyddar dig själv

Vi kommer att överväga flera regler som inte bara ska bevara din energi i integritet utan också skydda dig mot eventuellt yttre inflytande.

• Om du förstår att någon person är en energi vampyr, försök att undvika honom på något sätt. Du kan helt enkelt inte svara på hans samtal, avbryta samtalet just nu när han försöker påverka dig på något sätt och så vidare. I de fall då kontaktbrytningen är omöjlig, håll då lugn och främmande, i ögonblicket i hans tantrum eller klagomål. Så snart vampyren märker att hans spel inte tränger in dig, kommer han omedelbart sluta försöka bryta igenom din psyko-emotionella barriär;
• Naturen har gett oss medfödda sätt att skydda - korsa armarna över bröstet eller korsa benen. Denna hållning gör dig så sluten som möjligt när det gäller energi, därför kommer du inte lyckas bryta igenom i kokonen;
• Håll harmoni inuti dig själv först. Kom ihåg att en person som är lugn inne skapar omkring sig ett sådant stabilt kraftfält att det helt enkelt är omöjligt att påverka honom. Det finns många olika övningar, företrädare som främjar en sådan sinnesro, till exempel, som murare. Vampyrenergi från andra människor är bara svag, de kan inte påverka en person som är inuti stark som en sten;
• Om vi ​​pratar om enheter, hjälper vi dig här med en mängd olika bioenergisessioner. Till exempel har kosmoenergetika lyckats lyckas med den här uppgiften, dessutom finns det många verktyg som gör att du kan stärka skyddsskalet och göra det immun mot sugandet av externa varelser.
• Samma sessioner kan hjälpa till i kampen mot riktade inflytanden från utsidan. Många av dem, förresten, tillåter dig att reflektera den negativa inverkan på avsändaren. Och en sak som behöver upplysas: du har redan läst hur en häxa tar energi från en person, så tänk ett par gånger innan du går till någon tvivelaktig. Det är möjligt att i stället för att nå något mål får du bara besvikelse och en ännu större massa problem.

http://ezoterika.ru/zabor-energii-u-cheloveka/

Mänsklig energi och dess källor.

Energi är en komponent, utan vilken arbetet av ett enda element i människans struktur är omöjligt. Det är föremål för många kreativa människor, affärsmän, idrottare och politiker. Något utan vilket livet i sig är omöjligt...

Modern vetenskap och medicin har upphört att aktivt neka människans vitala energi, och till och med centra för sin studie visas. Men i verkligheten närmar sig vetenskapen endast detta objekt, vilket är svårt att studeras. I de gamla texterna som beskriver yogapraxis ges praktiska metoder för att arbeta med energi, dess källor beskrivs, de lagar för vilka den fungerar och mycket mer. Så vad är mänsklig energi?

Mänsklig energi är en osynlig, osynlig kraft som tvingar elementära partiklar, organ och system i vår kropp att interagera med varandra. Så här samlar och håller de elementära delarna i en enda helhet.

Termen "energi" finns i alla kulturer i olika nationer, till exempel: i Kina - "Qi", i Indien - "Prana" och i det gamla Ryssland - "levande". Därav ordet "Living", "life"!

Energi är osynlig. Vi kan registrera och studera någon typ av energi inte direkt, men genom dess manifestation. Till exempel elektrisk ström. Det är inte synligt, men det är väl märkbart när värmaren eller lamporna lyser. Elektromagnetiska vågor registreras inte av våra sinnen. Men genom radio och tv visar de sig som bild och ljud. Även mänsklig energi. Hon är osynlig, men hon manifesterar sig själv. Och enligt dessa manifestationer kan det registreras.

Hur manifesterar sig energi i en person? Mycket märkbar! En hög energinivå är närvaro av styrka och törst efter aktivitet. Det här är entusiasm, gott humör och välbefinnande. Detta är en glädje. Denna känsla av kärlek.
Låg energinivå - svaghet, lathet, tunghet i kropp och sinne, låg humör, depression. Med andra ord är en av manifestationerna av energi en känslomässig bakgrund. Emotioner av en högre order motsvarar en hög energinivå, en lägre order - till en låg nivå.
Så var får du energi från? Forntida texter fyra källor... beskriver.

Fyra energikällor.
Dessa källor är väl kända för oss och vid första anblicken banal. Men det här är bara vid första anblicken. So.
Den första källan är mat. Obs: hur mycket tid kan vi spendera utan mat? I genomsnitt 40-60 dagar. Utan hälsorisk (och ibland till och med till nytta) till 21 dagar. Av denna anledning anses denna energikälla inte som den viktigaste. Förutsatt riktig näring.

Nästa energikälla är sömn. Utan sömn kan vi överleva inte mer än 3-4 dagar. Och då fungerar säkringen, och kroppen kommer att stänga av - du kommer somna någonstans.

Nästa källa är andetag. Inte själva luften, men hela processen med andning. Utan andning kan vi bara leva ett par minuter. För den fysiska existensnivån är den den viktigaste energikällan.

Och den sista, kraftfullaste energikällan är en positiv tankegång.

Tänk på dessa källor separat.

Positiv inställning.
Detta är den första, viktigaste, mest subtila och kraftfulla energikällan. Var uppmärksam, när vi tycker positivt är vi fyllda av glädje, vi är glada. När vi är lyckliga - vi är fulla av energi! Vi är entusiastiska och villiga att agera.
Bara om, för att vara mer exakt, är energikällan den yttre miljön - naturen. Det ger enorm styrka, en stor laddning av energi för aktiviteter, byggplaner, tro på sig själv och i framtiden. Naturen ger stor entusiasm och ger människan en otrolig kraft.

Naturen ger helt enkelt en person den energi som en person förvandlar till aktivitet och relationer. Men det är ett villkor: naturen ger energi lika mycket som en person är redo att ta. Och denna beredskap beror på ett visst känslomässigt tillstånd, och det är i sin tur en positiv tankegång. Varning! Endast i detta känslomässiga tillstånd öppnar den eftertraktade kanalen, genom vilken energi ges till oss för allt som händer i vårt liv.
Uppståndelsen av framgångsrika människor kommer ihåg. Som regel är de i förhöjda sinnestillstånd - de är positiva, glada, fulla av liv och aktiva. Många tillskriver deras tillstånd till deras tillstånd. Men tyvärr är motsatsen sant. Läget för framgångsrika människor beror på deras känslomässiga tillstånd, och det senare härrör från förmågan att tänka positivt.

Så vad är en positiv tankegång? Först och främst är det ett naturligt sinnestillstånd och ett visst sätt att tänka som ges från födseln, och som vi frivilligt vägrar.
Titta på världen genom ett treårigt barns ögon, och du kommer att förstå källan till hans entusiasm. För att uppnå, eller snarare, återvända till det positiva sinnet, beskriver och beskriver lärare att följa tre bestämmelser.

Den första är attityden till omvärlden - till liv, omständigheter och människor runt omkring oss. När en negativ situation kommer in i vårt liv, frågar vi oftast "vad är det här för mig" och "vem är skyldig i mina problem?" En sådan fråga kallas offrets ställning, det skapar en negativ attityd och tar energi, och det ger också upphov till klagomål. fyll i sinnet, vilket ändrar det från att lösa problemet till klagomålet själva. Kedjan stängs och det är inte längre möjligt att bryta ut det. För att undvika problem är det nödvändigt att ändra inställningen till omvärlden, det vill säga som svar på en oönskad situation, fråga dig frågan är det Svaret kommer snabbt. Och detta svar kommer att göra det möjligt att få erfarenhet, ofta en harmonisk lösning, därför - till nytta. Och när vi inser att vi får något från omvärlden - gläder vi oss. En positiv sinnesstämning uppstår och vår energi växer.
Detta tillvägagångssätt till livet har också ett namn - studentens ställning. Därför, när en upprörd butikskonsulent ropar på oss, behöver du lära av erfarenhet, lär dig. Lär dig från denna verkstad för att äga dina känslor. Att lära sig att byta den här personen från ett negativt till en positiv, eftersom han skriker på oss för att han känner sig dålig. Och inser det är nöjet att livet har skickat oss en lektion om fasthetens kvaliteter.
När du börjar fråga dig själv "varför behöver jag det här?", Kommer livet i sig att visa dig positiva lektioner.

Den andra positionen är att välja vad som ska släppas in i ditt sinne. Du kan tänka på naturens skönhet, konstverk, djur. Och du kan titta på en thriller eller en actionfilm. Du kan besöka utställningen. Och du kan webbplatsen med ett entydigt innehåll. Du kan diskutera ämnet för personlig utveckling. Och du kan en granne. Tusentals exempel.

Den tredje positionen är mental hygien.
I livet är det inte alltid möjligt att skydda dig mot negativa intryck. En olycka på vägen, en obehaglig historia, en plötslig händelse. I vår ålder är informationsflöden hög densitet, så frågan om sinneshygien är mer relevant än i antiken. Och i antiken var det dagligen.

Yoga introducerar begreppet mental hygien - en regelbunden rengöring av intryck. Det uppnås genom andning och meditationsteknik.

Andas.
Andning är den viktigaste energikällan på den fysiska nivån. I andningsprocessen släpper vi ut vätska och koldioxid, och vi får syre och fria elektroner från utsidan. Under andningen inträffar inte bara gasutbyte utan också kroppen tar emot energi från miljön. Luft är bärare av universell energi - prana. Det kallas universellt, för det stöder inte bara fysiska, men också mentala och känslomässiga processer inom oss.
De gamla forskarna skapade ett andningssystem som har överlevt i de vediska texterna. Basen för detta system är en ökning av lungens användbara volym och samtidigt vid inhalations- och utandningscyklerna. Detta leder till en större mängd energi och en minskning av mängden metaboliska processer, dvs förlängningen av ungdomar.

Hur uppnås detta...
Våra lungor består av tre lober. Dessa aktier ligger över varandra och kommunicerar med varandra i den övre delen, precis som ett gäng druvor med en gren. Denna funktion gör lungornas lobar oberoende av varandra.

Inandning och andas ut på bekostnad av de interostala musklerna och bukmusklerna, vilka räta ut bröstet (och lungorna med det) på ett visst sätt. Så att när du andas in och andas ut i lungorna, följ varandra, från botten uppåt.
Av någon anledning har vi förlorat rätt andningsmotilitet och andas bara en lung i lungorna. Män andas med sina magar, dvs lungornas nedre lobar. Och kvinnor är ammade, dvs genomsnittliga lobes. De övre loberna andas inte någon. Det visar sig att vi andas in den tredje delen av totalen. Följaktligen andas vi får volymen av prana.

I yoga finns ett koncept - full yoga andning, när alla tre lopparna i lungorna är involverade. För att få det, finns en teknik - tre stegs pranayama, som utvecklar förmågan att andas in hela volymen av lungorna. Genom träning, efter en stund blir rätt andning naturlig. Du kan lära dig denna teknik på kurser i andning.
Men korrekt andning är bara en del av processen för att erhålla energi.

Lika viktigt är mängden prana i luften.
Prana är den vitala energin som skänks av naturen. Därför Prana, där det finns natur - bland träden, bergen, floderna. I städer där landskapet inte är naturligt är prana väldigt liten. Och praktiskt taget ligger det inte i lokaler utan fönster, luftkonditionerade rum och källare. Undantagen är parker - praniska oaser av städer. Vi, stadsbor, rekommenderas att besöka landet och parkera oftare. Till flyglägenheter - att använda utomhusluft oftare än luftkonditionerade.

Sömn.
Var uppmärksam på var vår entusiasm är och vad är vår verksamhet när vi inte får tillräckligt med sömn? Under sömnen får vi en del energi, som vi sedan spenderar under dagen.

Sömn är en oerhört viktig källa, eftersom den typ av energi som erhålls med hjälp håller elementen i nervsystemet i ett bunt. Utan sömn kan en person leva i tre till fyra dagar. Därefter förstörs nervsystemet, och det här är personens identitet. Enkelt sagt - en person blir galen. Kommunikation i hjärnbarken förstörs. Orsaken till förstörelse är bristen på energi som håller elementen i nervsystemet i tandem.

Det är nödvändigt att fylla på energilagret genom kompetens, med kunskap om de lagar som det finns för. Lagarna är enkla.
Sovens energi beror på effekterna av solen och månen på jorden och alla levande saker. Samspelet mellan dessa himmelska kroppar verkar på ett sådant sätt att endast den mörka tiden på dagen är möjlig för vila och en uppsättning energi - sömn från skymning till gryning är idealisk.

Har du märkt att när du vaknar sent, är slöhet, lathet, brist på entusiasm och tröghet av tänkande kvar? Personen känner sig överväldigad och missnöjd. Detta händer för att i gryning börjar solen ta bort den energi som ackumuleras under natten från en sovande person. Oanvändbara utgifter ingår.

Hur, i detta fall, att bygga en daglig behandling, med tanke på stadslivet?
Du kan bestämma de mindre effektiva åtgärderna av månen och solen och försumma dem. Det vill säga tiden för det försvagade månpåverkan, när fördelarna med sömnen inte är stora. Och tiden för det försvagade solet när dess åtgärd inte brinner men hela energin ackumuleras under natten.
Månens fulla effekt börjar klockan 22 och slutar med gryningen. En solaktivitet ökar från fullgryningen (ca 6,00) och till 9,00 lokal tid.
Sålunda bestäms den effektiva sömntiden: från 22 00 till 6 00-8. 00 am (Moskva tid.
Detta intervall tillåter att nå tre gynnsamma positioner: att ackumulera energi under den bästa perioden; i god volym (8-10 timmars sömn) och passa in i den sociala sfären. Men han är inte korrekt. Om du bestämmer dig för att ta problemet på allvar, måste du ta hänsyn till säsongsövergången, skillnaden mellan lokal (reell) tid och kapital. När man bestämmer dagens regim är det därför lättare att styras av dagens gryningstid och skymning och sina egna möjligheter på livets sociala sfär.
Det viktigaste är att förstå mekanismen för ackumulering av denna typ av energi och att inte tillåta extremiteter - som till exempel hänga upp efter midnatt och stiga i sena morgontimmarna.

Ström.
Vad vet vi om mat? Vi vet att mat är byggmaterialet som vi är sammansatta av. Ett byggmaterial ska vara friskt, lätt och fullt. Men även i detta skede styrs vi av endast två indikatorer - smak och hållbarhet.

I öst säger de: vi är vad vi äter. Och det här är sant. Äter ett äpple tar vi byggmaterialet som det här äpplet består av. Hans energi. Dess informationsstruktur. Det lilla äpplet blir oss, och vi blir därmed det. Vi äter fläsk - den logiska kedjan är densamma. Näringsämnet är omfattande och kräver särskild hänsyn, så nu är vi bara bekymrade över en av dess aspekter - energi.

Vad vi inte alls vet: mat innehåller pranaenergi i sin renaste form. Prana finns endast i färska livsmedel. Mest av allt i spannmål, nötter, frukt och grönsaker. Samtidigt, i frukterna som växer på ytan, är prana mycket mer än i rotgrödor.
I matlagningsprocessen förstörs prana. Mindre när stew och kokning, mer när stekning. Mikrovågsugn prana förstör fullständigt. Det finns ingen prana i konserverad och frusen mat.
Hur bestämmer man närvaron av prana i produkter? Prana är livet. Livet hos en produkt är dess naturliga friskhet. Och här är det viktigt att förstå att naturlig friskhet inte är hållbarhet.

Råd från yogis - du behöver bara äta nyberedd mat, eftersom 3-4 timmar efter tillagningen förstörs prana i skålen. Därför är det ingen mening att förbereda sig för framtida användning, som vi är så vana vid. Och det är givetvis ingen fördel av halvfabrikat.

Den andra komponenten av matenergi är mental energi - smaken kopplas med en positiv tankegång. Efter att ha smakat med glädje känner vi glädje och kommer till den allra första energikällan.
Det finns hemligheter att äta. Ibland, efter att ha ätit till helvetet, fortsätter vi att titta med våra ögon på bordet för något mer gott, märker? Detta händer eftersom en person inte är mättad med mängden mat, men med prana och mental energi. Och för känslan av mättnad tar vi felaktigt känslan av tunghet i magen - den inbyggda försvarsmekanismen.

Har du märkt att människor som har svår stress äter mycket och blir viktiga? Således försöker de kompensera för bristen på energi som bildas av sinnets negativa humör.
Att veta att matintaget är ett energiintag, är att man måste vara uppmärksam på smak, det vill säga att vara medveten om varje bit som ätit, hela smakpaletten. För att göra detta, äta långsamt och eliminera tv, chatter och läsning från kosten. Då kan du fyllas med en liten mängd mat.

Nästa aspekt av näring och energikälla är den psykiska energin hos den person som förbereder maten, det vill säga hans känslor och tankar vid matlagningstillfället. Vad betyder detta?

Observera: den läckra maten är mat tillagad med kärlek. Stämningen hos kvinnan som lagade mat återspeglas i hennes smak. Och smaken är på mental energi hos dem som smakar disken Hur fungerar det?
All den organiska substansen som vi äter, liksom dig och jag, är 90% vatten. Vatten är inte bara ett kemiskt ämne, en bas, en grund för strukturen av organiska ämnen. På grund av sin gruppstruktur av molekylära bindningar har vatten egenskapen att spela in, lagra och överföra en stor mängd information i en liten volymenhet. Inspelning av information på vattnet genom ljud och elektromagnetiska vågor. Således vattnet "Hördar" och "läser tankar." Men det viktigaste är att hon kommer ihåg allting.

Men tillbaka till maten.
I gamla tider, för att rensa mat från dålig information, sjöngs särskilda mantrar eller böner under matlagning. De gjorde det inte bara möjligt att städa maten, utan också att bygga upp de kvinnor som förberedde det, som vid tiden för matlagning med sitt humör gjorde ett otvetydigt bidrag till smaken på ett välsignat sätt.
De chanted eller reciterade också böner innan de ätit, för att avvärja alla de onda tankar och villkor som ätarna förde till bordet.

Vad kan vi göra i vår tid? Först måste du lära dig att laga mat med kärlek. Det här är det viktigaste i matlagningen. Älska dem som den här maten är avsedd för. Älska de livsmedel som du lagar mat på. Älska matlagningsprocessen själv. Du måste laga mat i gott skick, i gott humör.

http://zdorovaya-eda.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/energiya-cheloveka-i-ee-istochniki