egenskaper, recept, tips

Ginger zink

Kemisk sammansättning av ingefära

järn

"I medicin används ingefära ofta som te- eller ingefäradryck."
fosfor

Tecken och symtom på zinkbrist i kroppen
Barn behöver bara äta zink med mat dagligen. I det här fallet bestäms det dagliga läget av antalet år som barnet uppfyller:

Från illamående dricka en blandning av lika många lök- och ingefärajuice.

Cellulosa, Asparagin, Cholin Betakaroten

kalium

- En unik örtväxt, vars olja hjälper till att övervinna sjukdomar, bevara skönhet, hälsa, gå ner i vikt och lösa många andra faktiska problem permanent.

kalcium

Ginger essentiell olja används regelbundet i kosmetologi. Med det kan du hålla ett attraktivt utseende och ungdom. Verktyget läggs till i olika krämer, tonics, masker. Det har en antiinflammatorisk effekt på huden, vilket eliminerar akne, finnar och utslag.

kobolt

Brist på selen manifesteras i hjärtsjukdomar som leder till hjärtinfarkt. Selen spelar en viktig roll vid förebyggande av cancer.

kisel

Att bekämpa sjukdom i alla länder i världen använde mineraler. Ingefära består av järn, kalium, kalcium, kobolt, kisel, magnesium, mangan, koppar, nickel, selen, strontium, fosfor, fluor, klor, krom, zink.

magnesium

Men det här är inte den enda egenskapen hos ingefära. Förutom att stärka effekten, har den en tonisk och stimulerande effekt. Med regelbunden användning av ingefärarot förbättras blodcirkulationen, ökar uppmärksamhet och minne, normaliserar blodtrycket och återställer metabolismen i kroppen. Dessutom kan ingefära lindra utmattning och överansträngning, och fungerar också som ett medel för förebyggande av ateroskleros.
Delar i många fysiologiska processer, inklusive energiomsättning, reglerar syrabasbasen, ingår i fosfolipider, nukleotider och nukleinsyror, är nödvändiga för mineralisering av ben och tänder. Brist leder till anorexi, anemi, rickets.

mangan

natrium

I åldern från sex månader till 3 år - 3 mg zink;

nickel

Från diarré kan du gnugga området bredvid naveln med ingefärajuice.

selen

Den brinnande smaken beror på innehållet i gingerol i gingerrotets sammansättning.

strontium

fosfor

Ginger perfekt toner huden, återställer sin vattenbalans, fuktar och eliminerar grovhet, stramar porerna.

Strontium är förknippat med kalcium. Den utför en funktion som liknar den: förhindrar karies, är användbar vid behandling och förebyggande av osteoporos. Användningen av ingefära kan vara en användbar substans för människokroppen.

Om järnet i människokroppen inte räcker, kommer inte "järnens" hälsa att göra det.

krom

En annan oumbärlig egenskap hos ingefära kan betraktas som smärtstillande effekt. Med gastrisk kolik, tarmsjukdomar, diarré, matsmältningsbesvär och magsår, finns det inget bättre och säkrare läkemedel än ingefärarot. Han eliminerar inte bara snabbt, effektivt och permanent smärta, men eliminerar också illamående och flatulens och förbättrar matsmältningen.

järn
Gör 335 kcal.

Whitish fläckar på naglarna;

Te från ingefära, taget som en självmord av förkylning

Från 4 till 8 år - upp till 5 mg;

Gingerbaserat medel som används vid behandling av torr, försvagande hosta

När du kokar koka pasta: kombinera ingefära och gurkmeja i lika delar, tillsätt vatten tills tjock grus, sätta på såret, bandage.

Gingerrotpulver som används för epilepsi

I kvantitativa proportioner ser den kemiska sammansättningen av ingefära ut så här: i ett hundra gram av roten: proteiner - 10 mg, askorbinsyra (vitamin C) - 10 mg, nikotinsyra (B3) - 6 mg, B1 - 5/100 mg, fosfor - 150 mg, zink - 4,7 mg, magnesium - 190 mg, järn - 12 mg, natrium - 32 mg, kalcium - 120 mg, kolhydrater - 70 mg, fett - 6 mg, fiber - 6 mg. Kaloriinnehåll - 350 kilokalorier per 100 gram.

Kvalitet gingerolja i online-butiken IHerb. $ 10 rabatt på första köp med kod KPF743.

Ginger-baserad åtgärd som tagits med diarré, svårighetsgrad matsmältning, impotens

Gingerolja fungerar också bra på håret. Det accelererar deras tillväxt, stärker dem och ökar styrkan till dem. Verktyget närmar sig huden, hårrötterna, hjälper till att övervinna problem som håravfall, mjäll, skallighet.

Ginger bad för artrit, radikulit, reumatism, lumbago, kall, influensa

Fosfor, som finns i ingefära, är andra i innehållet i människokroppen. Det stärker ben och tänder, hjälper till att bilda vävnader, bygga cellväggar. Mangel på fosfor hos människor är mycket sällsynt.

Tinktur av ingefära, brukade bli av med trötthet, illamående, de första tecken på förkylning

I tarmen utförs absorptionen av järn av ett speciellt protein som sedan överför det till blodet. Men bara en liten del av det befintliga järnet i mat, ca 1 mg, kan absorberas. Men det dagliga behovet av järn är 20 mg, hos unga kvinnor i fertil ålder - dubbelt så hög. Man bör komma ihåg att 1 mg järn per dag kan gå förlorad med galla. Det visar sig att kroppen behöver den önskade mängden järn från hemoglobinfragment som bildades under nedbrytningen av röda blodkroppar.

Antiinflammatorisk gingerte

Bland de positiva egenskaperna hos ingefära är det värt att notera sin förmåga att på ett positivt sätt påverka vikt, vilket räddar oss från extra pounds. Om denna effekt på kroppen blev känd ganska nyligen, men trots detta har ingefära redan blivit ett av de vanligaste sätten att gå ner i vikt. De flesta kvinnor föredrar ingefära på grund av dess naturlighet, effektivitet och säkerhet.

Kontra

Det är en del av proteiner av olika funktioner, inklusive enzymer. Delta i transport av elektroner, syre, säkerställer förekomst av redoxreaktioner och aktivering av peroxidation. Otillräcklig konsumtion leder till hypokromisk anemi, myo-muskel myoglobinbristatoni, ökad trötthet, myokardiopati, atrofisk gastrit.

Gingerolja: egenskaper, fördelar och användning av ingefäraolja

Tbsp = 5,4 gram (18,1 kcal) frekventa förkylningar;

Från 9 till 13 år gammal - 8 mg.

Smärta och svullnad i hemorrojder kan avlägsnas genom att ta medicin framställd från 1 tsk aloejuice och 1/8 tsk ingefärapulver.

De gynnsamma egenskaperna hos ingefära dikteras av dess kemiska mineral och vitaminkomposition. Under den århundraden gamla användningen av ingefärarot som ett läkemedel avslöjades dess huvudsakliga medicinska egenskaper: Uppmärksamma ett fel? Markera texten och tryck Ctrl + Enter för att rapportera den här versionen!

Cellulitereduktion

Så här applicerar du produkten

Det spelar också en viktig roll i bevarande av ben och tänder. Huvudfunktionen är att skydda tänderna från karies.

1. Tja bättre absorptionen av järn citronsyra och andra syror, liksom vitamin C, som ingår i ingefära. Järn absorberas dåligt hos personer som har låg syrahalt i magsaften. Järnens roll i människokroppen är mycket stor. Dess huvudsakliga funktion är andningsorganen. Järnbrist kan hittas mycket ofta hos kvinnor, detta beror på kroppens fysiologiska egenskaper. Särskilt stort är behovet av järn hos gravida kvinnor, framförallt - under de senaste månaderna när barnet börjar lagra med järn och syntetisera hemoglobin. När barnet är födt behöver man inte laga kosttillskott eftersom mjölk innehåller mycket lite järn.
2. I medicin används ingefära ofta som en te eller ingefära dryck, vilket är ganska enkelt att förbereda. Grate ingefära rot, tillsätt lite honung till det, häll kokande vatten över allt och lämna i en timme. Därefter kan du lägga till mint, kardemumma eller andra kryddor av ditt val till ingefäradrycket. Skivor av ny ingefära läggs ofta till te och används som en av komponenterna i olika sallader.
3. mangan
4. Tsp = 1,8 gr (6 kcal)
5. Lång och smärtsam läkning av sår och nackdelar;
6. Också normer

Glöm inte försiktighet

Muskelsmärta Lägg en lotion doppad i en lösning på en öm punkt: 2 matskedar av ingefärapulver, 1 tsk tärnock, ½ tsk chili peppar fylld med en liten mängd varmt vatten.

1. Antibakteriell och antimikrobiell
2. Den antika asiatiska krydden blir populär i Ryssland med det vackra sonorösa namnet "ingefära". Inte alla vet om mångsidigheten av denna växt. Förutom att lägga till mat som kryddor används ingefära i kosmetiska förfaranden. Och ingefära är också en gammal botemedel mot många sjukdomar. Vi erbjuder att lära oss mer om denna unika fabrik.
3. Ginger lätt besegrar apelsinskalan. Oljan värmer och fuktar huden, bidrar till att celluliten försvinner och förebyggande av streckkänslor. Detta är mycket viktigt för snabb viktminskning. För detta ändamål används oljan tillsammans med massageprocedurer, slipning, arombad.
4. Klor tar hand om fördelningen i kroppsvätskan, upprätthåller syrabalansen. Han är involverad i matsmältningsprocessen. Brist på klor leder till diarré, illamående, kräkningar, sömnighet och tryckreduktion.

Vid pojkar kan det maximala behovet av järn observeras vid 15-16 års ålder, hos flickor - under puberteten. För att kompensera för förlusten av hemoglobin under menstruationen behövs 20-25 mg per dag. Ginger är en vacker växt, som liknar vass, med smala långa lanserade blad. Och dess blommor - orange eller gul-lila - ser ut som iris. Växten bildar smala pseudostamlar, bildade av flera löv, tätt vikta i ett rör. När den odlas i en kruka, når ingefära 70-100 cm. Hela växten har en utsökt citrondukt. Växthusarna på växten är en förkrossad, krokig underjordisk stam som innehåller en rad goda substanser och är huvudvärdet av ingefära.

Deltar i bildandet av ben och bindväv är en del av enzymerna som är involverade i metabolism av aminosyror, kolhydrater, katekolaminer; nödvändigt för syntes av kolesterol och nukleotider. Otillräckligt intag åtföljs av tillväxtfördröjning, störningar i reproduktionssystemet, ökad benbräcklighet, kolhydrater och lipidmetabolismstörningar. ** Denna tabell visar medelvärdena för vitaminer och mineraler för en vuxen. Om du vill veta reglerna med hänsyn till ditt kön, ålder och andra faktorer, använd sedan programmet "Min hälsosam kost." Huvudkälla: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Förlust av minne och uppmärksamhet;

Ingefära länder. Ginger och dess ursprung

Beroende på genusskillnader

Ginger beskrivning

Bad för muskelsmärta: 2 msk ginger koka i tio minuter och lägg till badet.

Immun och antiinflammatorisk. Ginger är mycket effektiv för förkylning, har expectorant egenskaper. Ökar möjligheten att rida parasitens kropp.

Ginger växten (vetenskapligt namn Zingiber officinale) är en vintergrön flerårig. Det finns ganska många sorter av ingefära, och inte alla är odlade. De skiljer sig åt i färg, storlek, lukt, smakskärpa. Omkring 150 arter av denna växt är kända.

Förresten, ingefära är en del av olika metoder för att gå ner i vikt, eftersom det perfekt stimulerar borttagning av övervikt.

Ursprungshistoria

Den största mängden krom ligger i nyfödda och det minskar med åldern. Det finns i hjärnan, musklerna, binjurarna. Huvuduppgiften är att hjälpa kroppen att bearbeta glukos. Krom är mycket nödvändigt för patienter med diabetes. Detta element är närvarande i ingefära.

För att eliminera bristen på järn i kroppen är det nödvändigt att införa gräslamsgräs på ingefäravatten.

Vid ingressens ingrepp finns eteriska oljor i stora mängder, som den är skyldig i dess kryddiga smakämne och fenolämnet - gingerol (från det engelska ordet ingefära), vilket ger den en pittande brännande känsla.

Lägg till Ginger, jordad i matdagbokenBALANSNÄRINGAR De flesta produkterna kan inte innehålla en komplett uppsättning vitaminer och mineraler. Därför är det viktigt att äta en mängd olika livsmedel för att fylla kroppens behov av vitaminer och mineraler. Känna din energi balans för hela dagen Att veta proteiner, fetter och kolhydraternas bidrag till kaloriinnehållet, kan du förstå hur produkten eller kosten uppfyller normerna för hälsosam kost eller kraven på en viss diet. Till exempel rekommenderar US Department of Health och Ryssland 10-12% av kalorierna från protein, 30% från fett och 58-60% från kolhydrater. Atkins diet rekommenderar lågt kolhydratintag, även om andra dieter fokuserar på låg fetthalt. Beräkna dina normer. Om mer energi förbrukas än den levereras börjar kroppen slösa av fettreserver och kroppsvikten minskar. FÅ REKOMMENDATIONER AV TERMIN SOM UPPMÅNER MÅL

Kemisk sammansättning av ingefära

Tabellen visar innehållet i näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 g av den ätbara delen.

• : För tjejer under de första sex månaderna är 2 mg zink tillräcklig och för pojkar, 3 mg. För ungdomar och vuxna finns det också nyanser: 9 och 12 mg zink är tillräckliga för tjejer och kvinnor 14-18 och 19-50 år, män och kvinnor i samma ålder behöver mer, 11 och 15 mg vardera.
• Skär en 1 cm bred cirkel av ingefärarot, häll ett glas kokande vatten över det, lämna i ca 7 minuter. Tillsätt honung, citron till smak. Drick en halvtimme före varje måltid.
• Det förbättrar blodcirkulationen i alla mänskliga organ, inklusive intrakraniala, vilket förbättrar minnet, ökar mental förmåga, skärper mental förmåga
• Den övergripande "porträtt" av alla typer av ingefära är ganska söt:
• Ginger olja ansökan:

Zink stärker immunsystemet, minnet, sänker kolesterolet. Han är inblandad i kroppens utveckling och tillväxt. Utseendet av akne, sen pubertet, eksem, diarré, suddig syn och minne är orsakerna till zinkbrist i kroppen.

Infusion: 1 msk. Häll en sked av torkat gräs med 1 kopp mycket varmt ingefäravatten. Wrap och insistera i 2-3 timmar, filtrera sedan. Ta 3 gånger om dagen för 1-2 matskedar i en halvtimme före måltiderna.

Användbara egenskaper hos ingefära

Ginger är rik på salter av magnesium, kalcium och fosfor samt vitaminer i den "nervösa" gruppen B (B1, B2, B12), C, A. Dessutom innehåller ingefära järn, zink, kalium och natrium, aluminium, asparagin, kalcium, kaprylsyra, kolin, germanium, järn, linolsyra, magnesium, mangan, nikotinsyra, oljesyra, fosfor, kisel.

• En del av enzymerna med redoxaktivitet och involverad i järnmetabolism stimulerar absorptionen av proteiner och kolhydrater. Delta i processerna för att ge vävnaderna i kroppen med syre. Bristen manifesteras av nedsatt bildning av hjärt-kärlsystemet och skelettet, utvecklingen av bindvävsdysplasi.
• Jord ingefära
• näringsämne
• Efter femtio år reduceras dessa siffror för alla: för kvinnor till 10 mg, män till 13 mg.
• Grated ingefära blandad med mosad vitlök och häll kokande vatten. Drick 15 minuter före måltid. Ta inte på natten.
• Stimulerar arbetet i tarmkanalen, normaliserar aptit och matsmältning
• Höjden på stammen kan nå en och en halv meter. Bladen växer från roten, upp till 20 cm långa, smala, spetsiga, tvåskiktiga och skaliga. Rizomet är köttigt, brett, beläget i det övre jordskiktet. Insidan är gul, fibrös och väldoftande. Det är rhizomet av denna växt används av folket. Växten blommar i sin naturliga miljö i lila, gult eller rött, det beror på dess variation. Inte fruktbart. Förökas av rotsystemet.
• Intern användning av olja hjälper till med förgiftning, matsmältningssjukdomar, förkylningar. För att göra detta blandas en droppe pengar med en sked honung och använd denna blandning två gånger om dagen.
• Bor och vanadin är mineraler som finns i ingefära. Bor skyddar våra ben från förstörelse. Vanadin kan stimulera celldelning och kan fungera som ett medel mot cancer.

Ingenting i traditionell medicin

Man måste komma ihåg att en brist på järn kan leda till en hälsoförlust. Därför är det mycket användbart att införa ingefära i din kost.

Recept för förkylning

Dessutom innehåller ingefära essentiella aminosyror för människor (inklusive tryptofan, treonin, leisin, metionin, fenylanin och valin) samt essentiella oljor (deras närvaro ger samma kryddiga smakämnen), campin, felandrin, cineole, borneol, citral, beta-karoten, kapsaicin, koffeinsyra, curcumin. Om ingefäret torkas kommer dess kemiska sammansättning att förändras. I synnerhet kommer förmågan att stimulera digestion minska, men antiinflammatoriska och analgetiska egenskaper kommer att öka.

Rika på sådana vitaminer och mineraler som: kostfiber - 70,5%, vitamin B6 - 31,3%, vitamin PP - 48,1%, kalium - 52,8%, kalcium - 11,4%, magnesium - 53, 5%, fosfor - 21%, järn - 110%, mangan - 1665%, koppar - 48%, selen - 101,5%, zink - 30,3%

% Av normen i 100 g

För gravida kvinnor som äter vad som kallas "för två", finns det några indikatorer: vid 18 års ålder rekommenderas de att ta 15 mg zink och från 19 år - 14 mg. Även ammande mödrar spenderar ett stort antal spårämnen och behöver ytterligare matning. Deras norm är upp till 18 år - 15 mg, efter 19-17 mg.

Masken med fräsch ingefära löser problemen med ojämn hud, förlust av hudens elasticitet och elasticitet. Denna mask ger blodflödet till huden, förbättrar hudtonen, tar bort giftiga ämnen. Och tack vare gingerens antiseptiska egenskaper hjälper det till att lösa problemen med akne och svarta fläckar. Masken är beredd på basis av riven gingerrot och honung. Skift dessa ingredienser i lika delar och applicera på ansiktet. Undvik huden runt ögonen och läpparna. Du kommer att känna en stickande känsla eller till och med en brännande känsla. Skölj försiktigt med varmt vatten efter 12-15 minuter. Det rekommenderas inte att applicera denna mask med mycket känslig hud, med ett synligt kapillärnät på huden.

Tonar det allmänna tillståndet i kroppen, stimulerar nervsystemet

Ripening av knölen observeras på bladen - om de började mörka och smula, kan rhizomerna utgrävas. Äldre rot från 2 till 4 cm i diameter, gul, saftig, med en tartlukt och en brinnande smak.

För viktminskning och minskad aptit droppar en liten mängd olja in i maten. För detta ändamål, dricker och ingefära te, normaliserar metaboliska processer.

Tänk på några recept för beredning av läkemedelsberedningar baserade på ingefära.

Ingenting är rik på kalium. Symtom på brist på kalium i kroppen är en låg grad av oxidation av vävnader. Detta innebär att vävnaderna inte kan fungera ordentligt, vatten kommer att ackumuleras i dem, vilket kan leda till njurproblem. Som ett resultat kommer njurarna inte att kunna utföra sina funktioner. Symtom är återkommande huvudvärk, svullna vrister. Systematiskt intag av ingefära eller nypressad juice kan eliminera kaliummangel i kroppen.

Recept för sjukdomar i matsmältningssystemet

Tonic Ginger Tea

Ginger är en av de mest populära östra kryddorna, vars användning inte är begränsad till matlagning. Förutom smak har ingefära också ett antal medicinska egenskaper. I rollen som läkemedel med ingefära rot, används te eller tinktur av ingefära, som kan användas av en läkare för dem som inte har kontraindikationer och individuell intolerans mot denna produkt.

Slimming te

- En väsentlig del av människans antioxidantförsvar, har en immunmodulerande effekt, är inblandad i reglering av verkan av sköldkörtelhormoner. Brist leder till Kashin-Beck-sjukdom (artros med flera deformiteter i lederna, ryggraden och extremiteterna), Keshan-sjukdom (endemisk myokardiopati), ärftlig trombustion.

Ginger i kosmetologi

Ansiktsmask

Anti-celluliter wraps

% Av normen på 100 kcal

Hårmask

Observera, dessa faktorer måste övervägas!

Lägg den riven ingefärarotten till dina vanliga inpackningsmedel. Blanda bland annat med honung, en liten mängd chili, med saltblandningar. Applicera föreningen på problemområden, linda filmen och linda i 25-30 minuter. Skölj noga med varmt vatten. Bränning är möjlig. Använd inte med venösa dilatationer och kapillärnät.

Vilka livsmedel innehåller zink och dess roll i kroppen. Tabell med mat rik på zink, symptomen på dess brist och överskott

Produkter som innehåller mest zink

Den har en laxerande, koleretisk och karminativ verkan.

Homeland ingefära erkändes Sydostasien. Det är det subtropiska och tropiska klimatet som är mest bekväma för denna värme och ljuskänsla. Ingefära inträffar praktiskt taget inte i naturen.

Aromaterapi är ett av de mest effektiva sätten att använda en produkt. För att förbättra stämningen och lösa problem med styrkan sätts en doftlampa (3-5 droppar per 15 kvadrater i rummet). Häll torrt kokt vatten (250 ml) på krossad torr ingefärarot (1 tsk med toppen), lämna varm plats för 20 -30 minuter, stam, lägg till en matsked granulärt socker. Ta verktyget vara vid sänggåendet i en varm form av ett par matskedar. Efter detta måste du ta skydd väl för att svettas. Den viktigaste funktionen av kalcium är att bevara friska ben och tänder. Med brist på kalcium i människokroppen börjar benen bryta ner sig. Kalcium är nödvändigt för att säkerställa blodkoagulering för att överföra nervsignaler. Kalkbrist kan orsaka tetany (dessa är smärtor och konvulsiva muskelkontraktioner), osteoporos, högt blodtryck.

I vår artikel kommer vi att diskutera ett sådant verktyg som en tinktur av ingefära, dess användbara egenskaper.

Daglig mängd zink för människokroppen

Delta i upprätthållandet av immunsvaret, processerna för inhibering och excitation i centrala nervsystemet, vid omvandling av aminosyror, metabolism av tryptofan, lipider och nukleinsyror, bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och upprätthåller en normal nivå av homocystein i blodet. Otillräckligt intag av vitamin B6 åtföljs av minskad aptit, hudöverträdelse, utveckling av homocysteinemi och anemi.

• 100% normal
• Antikonceptionsmedel minskar avsevärt procentandelen zink i kroppen, vilket undergräver sin hälsa.
• Ginger stimulerar accelerationen av hårväxten, gör dem starka, tjocka och glänsande. Gnugga ingefärarot och gnugga juice med grus i hårbotten. Lämna en timme, lindade huvudet med en varm handduk. Skölj noggrant med mildt schampo vatten.

Positiv effekt på hjärtat, minskar risken för blodproppar, tonar hjärtritmen, minskar hjärtutmattning Den första odlingen av ingefära började i forntida Kina och Indien. Det finns arkeologiska bevis på användningen av ingefära av kineserna redan i 2: a århundradet f.Kr. Heta lotioner (några droppar olja + 10 ml grönsak) och slipning (5-7 droppar + 15 ml) behövs för att lindra reumatism, smärta, lindra muskeltrötthet. Det aromatiska badet tar bort samma problem (3-4 droppar + 10 ml emulgeringsmedel).

I honung (250 ml), tillsätt den torra, strimlad roten av den aktuella växten, laga på låg värme i 4-5 timmar. Den resulterande massan av brunfärgad färg måste kylas. Efter att verktyget har härdat, dela det i 15 delar, vilket ska tas tre gånger om dagen, en bit åt gången. Behandlingsförloppet är 3-5 dagar (tills hosten passerar).

Ingenting är en bra källa till kobolt. Och i människokroppen innehåller en liten mängd av detta ämne. Han ensam är en del av vitamin B12. Kobolt deltar i nedbrytningen av kolhydrater, proteiner och fetter, syntetiserar DNA-molekyler, producerar aminosyror, stöder immun- och nervsystemet.

Numera används gingerbaserade produkter ofta för att gå ner i vikt, eftersom ingefära har förmågan att stimulera blodcirkulationen och ämnesomsättningen i kroppen, normalisera kolesterol i blodet, vilket hjälper till att "bränna" de extra punden.

1. Det är en del av mer än 300 enzymer, deltar i processerna för syntes och nedbrytning av kolhydrater, proteiner, fetter, nukleinsyror och vid reglering av uttryck av ett antal gener. Otillräcklig konsumtion leder till anemi, sekundär immunbrist, levercirros, sexuell dysfunktion, förekomst av fostrets missbildningar. Studier de senaste åren har visat förmågan hos höga doser zink att störa upptaget av koppar och därmed bidra till utvecklingen av anemi.
2. Vitamin PP
3. Från 0,9 till 3,7 g
4. Zink kan vara giftigt vid doser över 150 mg per dag.
5. Ginger är en underbar växt, universell, lättillgänglig. Att lita på den århundrades gamla traditionen med ingefära, kan du vara säker på resultaten av dess användning. Ange ginger i din kost och var frisk!
6. Normaliserar och profilerar kolesterolhalten i blodet
7. I modern tid är Indien den främsta producenten och leverantören av denna krydda till världens livsmedelsmarknader. Ingefära odlas också i Republiken Kina, Japan, Västafrika och Republiken Vietnam.

Antivirala infektioner använder inandning i fem minuter (några droppar olja + 100 ml vatten).

Haka torr ingefärarot till pulver. Drick det med 1,2-3 g, utspätt med socker eller honung och drick varmt dricksvatten.

Huvud tecken på zinkbrist i kroppen

Silikon räknas bland elementen i ett utvecklat liv. Produkter av animaliskt ursprung, såsom mjölk, kött, innehåller kisel. Det är mycket av det och i vegetabilisk mat. En person får resten av kisel med dricksvatten. Skalad gryn, vitt bröd, grönsaker utan skal, raffinerat socker, frukt - har lite kisel i dem. Idag tvivlar ingen på att sjukdomar börjar med brist på kisel.

• Dessutom har ingefära en tonic, analgetisk, sårläkning, antiinflammatorisk effekt, lindrar spasmer, har en diaphoretic effekt.
• Att gömma sig
• Delta i redoxreaktionerna i energimetabolism. Otillräckligt vitaminintag åtföljs av en störning av hudens normala tillstånd, mag-tarmkanalen och nervsystemet.
• 24,8%
• Kroppen kräver mer zink i strid med tarmarnas funktioner eller vid användning av diuretika.

Kalori Ginger, marken. Kemisk sammansättning och näringsvärde.

Näringsvärde och kemisk sammansättning "Ginger, Ground".

I början av XVI-talet, bland de första växterna, introducerades det för Amerika, och där blev det snabbt populärt.Gingerolja har flera kontraindikationer:Essentiell olja av den angivna växten (3-4 droppar) lägger till varmt grönt te (100 g), tätt behållaren med kompositionen, lämnar i 3-5 dagar (skaka ibland). Drick en drink ska vara en tredje kopp 2 gånger om dagen.

• Sömnlöshet, irritabilitet, ögonrörelse, trötthet, rädsla och ångest, oregelbunden hjärtslag, muskelspasmer, svaghet är tecken på brist på magnesium i kroppen. Bristen på ett sådant ämne observeras hos många människor. Denna brist hotar gravida kvinnor, äldre. Alla kommer att hjälpa en unik källa till magnesium - ingefära.
• Gingerrot är ätit färskt, torkat eller syltat, och det kan males till pulver. Naturligtvis kan de mest värdefulla biologiskt aktiva substanserna erhållas från färsk ingefärarot. Idag har ingefärate och ingefäraktur, som bäst erhålls från färsk ingefärarot, fått mest popularitet.

Sedan antiken, när det inte fanns några medicinska droger, blev våra förfäder av med olika sjukdomar med improviserade medel, med hjälp av alla slags växter, örter och rötter för behandling. Då blev det känt om gingerens helande egenskaper, som används i medicin till denna dag, vilket hjälper till att hantera alla möjliga sjukdomar.

Produktkalkylator

NÖJDA EGENSKAPER AV GINGER, MOLDED

Vad är användbart ingefära, mark

• I den välkända tvisten om huruvida det är mer fördelaktigt att torka eller pressa jäst kan den första typen av svampprodukt få ytterligare en fördel. Häll ¼ tsk av ingefärapulver i ett glas kokande vatten. Efter 5 minuter, tillsätt honung och citron.
• Gingerrotets gynnsamma sammansättning är unik och är nyckeln till sin storskaliga användning inom medicin, matlagning och kosmetologi. Så, ingefära är rik: Det är inte kombinerat med de medel som minskar trycket, stimulerar hjärtat, sänker blodkoaguleringen.
• Lägg till eterisk olja (7-9 droppar) till badet, vattentemperaturen i vilken är 37-42 grader. Procedurens varaktighet bör inte överstiga 20 minuter (i kallare vatten kan du stanna längre) Mangan finns i hypofysen, lever, ben, bukspottkörteln. Dess brist påverkar stabiliteten hos membran i nervceller. Manganbrist är associerad med hudsjukdomar, benbrotthet, illamående och minskad förmåga att bli gravid. Med ålder minskar absorptionen av mangan. Konsekvenserna av detta är hjärt-kärlsjukdomar. Ginger är mycket användbar för deras behandling och förebyggande.
• Förbered ingefärakturen enligt följande: Du behöver 200-259 gram gingerrot. Råmaterial tvättas väl, rengörs och hälls sedan med vodka till toppen. Behållaren med agenten är täckt med lock och lämnas för att infilera på en mörk och torr plats (term - 2 veckor). Tinktur av ingefära skakas regelbundet, och efter 14 dagar filtreras den och tillsätts, om du vill, några teskedar honung eller socker - till din smak. Hemmeligheten hos ingefära ligger i dess sammansättning, som innehåller många vitaminer och mineraler som behövs man för livet och upprätthålla en sund kropp. Bland vitaminerna bör särskild uppmärksamhet ägnas åt askorbinsyra, som innehåller gott om ingefärarot, vitamin A, vitaminer i grupp B och även vitaminerna E, K och PP. Av mineralerna i sammansättningen av ingefära är kalcium, fosfor, järn, natrium, kalium, magnesium och zink. Vi får inte glömma organiska syror, sockerarter, stärkelse och eteriska oljor, vilket också kan hittas i gingerblandningen.
• Kalcium från 18,8 till 48,8 g
• Den framgångsrika smältbarheten av zink påverkas väl av proteinrika livsmedel, såsom baljväxter och nötter, eftersom det innehåller mer zink.
• För att minska svullnaden i den täppta näsan - 1 tsk av ingefärajuice (pressa riven rot) blandad med honung, tagen i samma mängd. Drick tre till fyra gånger om dagen. Eteriska oljor
• Du kan inte ta verktyget vid höga temperaturer. Korkad torr ingefärarot (10 gram) häll alkohol (40%) eller vodka (500 ml), lämna på en varm plats i två veckor, skaka ibland flaskan. Det är nödvändigt att använda tinktur tre gånger om dagen på 10-15 droppar på 20 minuter före måltid. Det rekommenderas också att dricka det innan du äter för att återfå aptit. För att förbättra smaken i kompositionen kan du lägga till en liten mängd honung eller granulärt socker.
• Kopparbrist uppstår med undernäring och leder till anemi. En person har en medfödd sjukdom, som orsakas av en brist på koppar - Wilsons sjukdom. Med en sådan sjukdom, blir levern förstorad och nervsystemet påverkas. Gingertankt används och rekommenderas av dem som utövar tibetansk medicin. De hävdar att det tonar upp och ger oss vitalitet, är användbart för förkylning och ont i halsen, har en positiv inverkan på synen och har också förmågan att öka sexuell aktivitet - både män och kvinnor.
• På grund av dess fördelaktiga egenskaper och anmärkningsvärda smak och arom används ingefära inte bara i medicin, men också i matlagning. Han verkar ofta som ett spice som är populärt bland olika nationer i världen. Gingerrot, förut i pulverform, läggs till olika tinkturer och kompottar, till degen vid framställning av mjölprodukter, och används också vid framställning av såser för fisk och kött. Ginger gör köttet mjukare och avslöjar smaken. Både i medicin och i matlagning används gingerrot, både fräsch och torkad, är huvudkomponenten i våra ben, fungerar som regulator i nervsystemet och deltar i muskelkontraktion. Kalkbrist leder till demineralisering av ryggraden, bäckenbenet och nedre extremiteter, ökar risken för osteoporos.
• 2,5% Samma funktion utförs av bakpulver som används för att baka bröd och sojaprodukter som har genomgått jäsning eller fermentering (tempeh och miso).

Liksom andra mineraler som ofta finns i apotek erbjuds det kunderna tillsammans med bioadditiv.

Från heshet i halsen - blanda juice av ingefära och citron en till en, tillsätt salt, ta 1 tsk 3 gånger om dagen.

Medicinska och kulinariska egenskaper hos ingefära. Användbara recept och metoder för att laga gingerrot och kryddor baserade på den.

Vitaminer av grupp C, B1, B2 och B3

Mottagning rekommenderas inte i samband med kroniska hudsjukdomar, med högt tryck, leversjukdomar, sår, allergier.

Gingerliknande kulinarisk krydda

Grated rå ingefära (3 msk) häll kokande vatten (2 liter), tillsätt honung (5 msk), blanda noggrant. Efter filtrering genom cheesecloth eller en sikta, lägg till en liten jord svartpeppar, citronsaft (4 msk.), Låt i 10 minuter. Det är nödvändigt att dricka betyder i ett varmt slag på ett glas två gånger om dagen.

Natrium finns i ben, muskel och nervvävnad och i kroppens fluidmedium. Tillsammans med kalium och klor, som ingår i ingefära, tillhandahåller natrium fördelningen av vätskor i kroppen, stöder muskelfunktionen. Natriumbrist botas med ingefära.

Läkande egenskaper hos ingefära

Tinktur av ingefära tas i 1 tsk före en måltid, på morgonen och på kvällen (såvida inte läkarna naturligtvis rekommenderas något annat program). Som de gamla tibetanska recepten säger, ökar effektiviteten av denna åtgärd när den används tillsammans med hallon (eller hallon sylt). Att äta gingerrot, ingefärate eller ingefäratinktur hjälper till att bli av med ett antal sjukdomar, hjälper till att rengöra vår kropp av toxiner och toxiner, bli av med övervikt och rensa blodet, öka kroppens försvar.

Det finns två typer av ingefära, som skiljer sig åt i färg och smak, men har samma egenskaper. Ingenting är vitt och svart. För oss anses vit ingefära mer bekant, men smaken av svart ingefära är lite rikare än vit ingefära. Med rhizomens färg kan du också bestämma åldern av ingefära - galen är den, äldre plantan.

Från 11,2 till 20,6 g

Med förhöjda nivåer av kolesterol i blodet måste du använda en kolesterol diet. Principer och egenskaper hos denna diet, exempel på menyn.

Hur man lagar mat och äter gingerrot

Experter rekommenderar också att äta mer fjäderfä, ost, lök, potatis, vitlök, gröna grönsaker, bovete, även innehållande zink. Linser, sojabönor, kornmjöl, torrkräm, selleri, sparris, rädisa och bröd är också användbara i detta avseende. Citroner, apelsiner, grapefrukt, äpplen, fikon, datum, blåbär, hallon och svarta vinbär är bra till efterrätt. Efter att ha fått mycket ros till hans ära, kan grönt te också locka uppmärksamhet med närvaron av vital zink i den.

Tinktur av ingefära än vad den är användbar för Välsigna dig

Om det finns huvudvärk vid frontit - blöta servetten med ingefärajuice, sätt på frontalsken i 20 minuter.

Använd försiktighet under graviditeten, barn upp till sju år.

På grund av att ingefära irriterar slemhinnor bör den inte användas av personer som har gastrit, kolit, enterit, levercirros, liksom hepatit, gallvägar, högt tryck, hemorrojder. Ta inte det till kvinnor under andra hälften av graviditeten, småbarn.

Med ett stort sockerintag ökar behovet av nickel kraftigt. För detta skulle det vara bra att lägga gingerrot till din diet.

Liknande egenskaper har en tinktur av ingefära med citrus.

Användbara egenskaper hos ingefäraktur:

Låt oss nu prata mer specifikt om ginger och dess effekt på vår kropp. Många av oss är bekanta med ingefära som ett antiviralt och antibakteriellt medel. Det hjälper till att stärka immunsystemet, har antiviral och tonic effekt, liksom mättar kroppen med vitamin C, vilket är mycket nödvändigt för förkylningar. Dessutom hindrar ingefärarot tillväxten av bakterier, vilket anses vara ett utmärkt förebyggande medel.

Deltar i energimetabolism, syntes av proteiner, nukleinsyror, har en stabiliserande effekt för membran, är nödvändig för att upprätthålla kalcium-, kalium- och natriumhomeostas. Brist på magnesium leder till hypomagnesemi, vilket ökar risken för att utveckla högt blodtryck, hjärtsjukdom.

Framställning av ingefäratinktur:

Allt om användningen av burdockolja för ditt hårs hälsa -http: //ialive.ru/zdorovie/narodnaya-medicina/lechebnye-rasteniya/repejnoe-maslo-dlya-rosta-volos.html

En stor folkmedicin för att förebygga zinkbrist i människokroppen är en infusion av björkblad.

Vid diarré - blanda en halv kopp naturlig yoghurt med vatten, häll ¼ tsk av ingefärapulver och muskotnöt. Drick i taget.

Mineraler - det finns mycket magnesium, fosfor, kalium, järn, natrium, kisel, zink, etc.

Kosmetologi: sköter skönheten i hår, hud och kropp

http://o-imbire.ru/imbip/imbir-cink.html

Växande ingefära hemma

Med ginger, som en användbar och välsmakande krydda, har människor känt i många årtusenden. Växande ingefära hemma har blivit tillgänglig relativt nyligen, och en sådan ovanlig inomhuskultur kommer att pryda huset perfekt och slår alla med spikformade blomställningar och kommer att ge en liten, men verkligen helande gröda.

Var och hur växer ingefära i naturen?

Ginger kommer till de europeiska stallarna i livsmedelsbutiker och samlingen av blommodlare från de fuktiga tropiska regionerna i södra Asien. Den som är bekant med växten bara av saftiga tjocka rötter är inte medveten om att i naturen ingefära är en flerårig örtväxt med en höjd av 50 till 100 cm, med läderartade lanserade blad och höga spikliknande blomställningar av en rödrosa nyans.

För tillväxt, rotationsbildning som liknar rörformiga knölar och blommande, behöver de tropiska individerna värme, diffust ljus i 12-15 timmar, mycket fukt och näringsrik jord.

Därför är odlingen av ingefära på det öppna fältet i mitten av vägarna extremt svårt. Men det finns ett riktigt tillfälle att starta en produktiv ingefärabädd för trädgårdsmästare och ägare av växthus och växthus. Det är här som det enda stället där ingefära växer i Ryssland. Att plantera rötter i marken är riskabelt på grund av stor sannolikhet för vårfrost och inte för lång sommar.

Hur odlar man ingefära hemma?

Växande ingefära hemma föregås av inköp av planteringsmaterial. Bakom honom behöver den nyfikna växtodlaren inte gå till blomstermarknaden, men till stormarknaden eller grönsaksaffären. Här kan du enkelt hitta färska rhizomer av ingefära, som inte bara är en utmärkt kryddning för kött eller fisk, men också för att ge upphov till nya växter.

På tjocka, grenade rötter av ingefära, om du tittar noga kan du se sovande knoppar. De kommer att bli groddar efter plantering. När man köper risoner för plantering, uppmärksammar de friskhet, juiciness och hälsa på plantmaterialet. Unga tillväxtrötter är bäst av allt som ges av tillväxt med elastisk tät yta utan torra områden eller spår av insekter.

När roten är hemma innan du planterar ingefära, placeras den i varmt vatten i flera timmar. Denna enkla åtgärd kan inte bara väcka vilande knoppar på en högkvalitativ rhizom utan också att återanpassa ett trögt, upptorkat prov.

Om du uppmärksammar hur ingefära växer kommer du att märka att flera tunna upprättspiror sprider sig från en rot. Faktum är att med framgångsrik stimulering går alla njurar som är närvarande, till tillväxt. När du väljer ett rhizom för plantering, måste du leta efter ett prov med ett stort antal sådana ögon. I det här fallet delar roten i flera fragment, så kan du omedelbart få mycket exotiska växter. Skivorna på den saftiga roten ströms med krossat träkol, vilket hjälper till att skydda planteringsmaterialet från råtna eller svampskador.

Hur man planterar ingefära hemma?

I tropikerna, där, som i bilden, växer ingefära i naturen, anses växten extremt opretentiös och behöver nästan inte vård. Detta är inte förvånande, eftersom de våta södra områdena verkar skapas för fukt och värmekärlek.

I mitten av körfältet för att uppnå bildning av rötter och blommande ingefära är omöjligt utan noggrann förberedelse vid plantering. Det bör börja med marken, som bör vara näringsrik, lös, aktivt dränerad. För att få substratet i lika delar blandad trädgårdsmjöl, humus och sand. Här kan du lägga till lite komplicerat gödselmedel för rotfrukter. En sådan långvarig dressing hjälper plantan att bilda ett kraftfullt rotsystem.

Växande ingefära hemma sker på ett års cykel. På våren av rhizomes utvecklar groddar, då rosettet av stora löv utvecklas, men vid hösten blir det och roten lämnar för vinterns vilodag.

Därför måste du bestämma målet innan du växer ingefära hemma. Om växten planteras för att producera användbara rötter, ta breda, ganska små behållare, där det kommer att finnas en plats för nybildade rhizomer.

När målen för den inomhus växtälskaren är blomningen av ingefära, är det användbart att begränsa rotsytans utrymme för tillväxt. Detta stimulerar den tropiska kulturen till bildandet av blomställningar. Tyvärr, hemma, blommar den köpta ingefära motvilligt och bara ett par år efter planteringen.

I båda fallen måste krukorna ha dräneringshål och 2-3 cm expanderad lera hälls i botten för att säkerställa utflödet av överskott av fukt.

Fråga frågan: "Hur man planterar ingefära?", Blomsteristen bör veta när det är bäst att göra det. Med upprätthållandet av de rätta villkoren för frihetsberövande och speciellt belysning kan ingefära hemma planteras när som helst på året. Men att ha gjort detta i slutet av vintern, till våren erhålls de starkaste skotten.

Gingerrötter läggs ut på ytan av det våta substratet så att knopparna riktas uppåt. Sedan pressas rhizombitarna försiktigt in i marken och lämnar punkterna för skotttillväxt ovanför den. Det är inte nödvändigt att spruta ingefära, men ytterligare vattning med varmt vatten kommer att vara användbart.

Om rummet är torrt kan potten täckas med en påse. I det svaga ljuset ser varm på två veckor över markens yta rika gröna spetsar av ingefära.

En video om hur man planterar ingefära hemma kommer att vara en lojal assistent för en nybörjare och erfaren odlare som har bestämt sig för att fylla i samlingen med en exotisk och samtidigt mycket användbar kultur.

Gingervård när de odlas hemma

Pratar om hur man växer ingefära hemma, man kan inte ignorera frågan om att bry sig om växten. Med framväxt av plantor behöver ingefära inte bara upprätthålla värme och hög luftfuktighet, men även i vanliga förband och vid vattning.

Växten tolererar värme, men det är extremt känsligt för direkt solljus och kall vind. Detta är viktigt att överväga när man väljer en plats för en kruka med ingefära rötter. På varma dagar är det bra att överföra behållaren till trädgården, till balkongen eller verandan, vilket ger det gröna djuret skuggning och skydd från drag. Om det inte finns något hot mot nattfrost, med tillräckligt vatten och vård, kan ingefära stanna här dygnet runt:

1. Ju varmare luften, desto oftare och mer rikligt fuktar jorden.
2. Minskningen i temperaturen indikerar att vattnet bör minskas.

På heta dagar när man växer ingefära hemma, är växten bra att bevattna löven med varmt mjukt vatten. Matningar utförs varannan vecka, med växelvis användning av organiska gödningsmedel och mineraltillskott. Lägga:

• kväve stimulerar lövtillväxt
• kalium hjälper plantan att forma knoppar;
• fosfor har en positiv effekt på tillväxten av rhizomer.

I slutet av sommaren, ungefär en månad före lövverket, sänks vattningen och matningen stoppas helt och hållet. Denna åtgärd kommer att driva ingefära för att bygga rotmassa.

Det är dock inte tillräckligt att växa ingefära hemma. Hur man sparar det under en lång tid?

När den gröna delen dör, kan växten vars rötter är avsedda som livsmedel extraheras från substratet. Rizomer tvättas, rester av skotten tas bort. Efter torkning i torrt besök kan ingefära lagras. I kylskåp eller i torr källare behåller rötterna sin färskhet i upp till 3-4 månader.

Om blomsterhandlaren vill se ingefärablomställningar är det inte nödvändigt att extrahera rhizomer från substratet. I torr form, med en liten temperaturminskning, vilar de till våren, det vill säga fram till den tid då tillväxtknopparna vaknar. På våren är ingefära användbar för att mata potashgödningsmedlet och återvända sommarbevattningsschemat.

Växande ingefära i landet

Trots att ingefära växter är värmekärliga människor från troperna, för vissa ryska sommarboende finns det inte längre något behov av att gå för skarpa doftande rötter till affären. Om trädgården har ett växthus eller växthus, kan du behärska odlingen av ingefära i landet.

Eftersom klimatet i mitten och för kort sommar inte tillåter utbyten i det öppna fältet, innan det planteras ingefära i trädgården, måste det grodas hemma. De gör det i slutet av vintern eller i början av mars.

Rizomer, uppdelade i områden med ögon, planterade i ett näringsämne. Så snart ingefära börjar växa övergår den till växthusförhållandena. Detta bör göras mycket noggrant och försöker inte störa början på utvecklingen av rotsystemet.

Innan man planterar ingefära, är ett lös substrat rikt på humus förberedt för det, det är rikligt fuktat och får värmas upp. Detta kommer att säkerställa snabb och enkel acklimatisering och kommer att driva växten till stark tillväxt. Organisationen av regelbunden bevattning och gödning kommer att ge en aktiv ökning av rötternas massa. De samlas i slutet av september, då tecken på att blöja blommorna blir märkbara.

http://glav-dacha.ru/vyrashhivanie-imbirya-doma/

Ginger för benväxt

Du har inga favoriter än.

Du har inga artiklar i din varukorg.

sektioner

sektioner

sektioner

sektioner

sektioner

Ett speciellt komplex av eteriska oljor med aktiva ingredienser för hårväxt ger en aktiv terapeutisk effekt + en ytterligare aromseffekt.

Resultat: Tjockt och starkt hår under lång tid.

Ginger - accelererar tillväxten och förbättrar hårkvaliteten på grund av dess stimulerande egenskaper.
Neroli - en riktig elixir av ungdom och skönhet, regenererar hår och hårbotten på mobilnivån.
Druvfrö - en källa till näringsämnen som är nödvändiga för hårets tillväxt och skönhet.

Aromseffekt: Uppvaknande av sensualitet.

Ginger - främjar andlig och intellektuell tillväxt, hjälper till att hitta sann lycka med andra hälften.
Neroli - förbättrar personlighetens ljushet och attraktionskraft, ger material och andlig rikedom.

En död av afrodisiakum kommer att ge oförglömliga känslor.

http://elfarma.ru/catalog/aromaterapiya/aroma-shampuni/botanical_art/aroma-shampun-intensivnyy-rost/

Användningen av ingefära för att behandla sjuka leder

Ginger för lederna är en mycket användbar produkt. Förberedelse av medel baserat på det är det enklaste sättet att bli av med sjukdomar. Människor som äter ginger regelbundet är mindre benägna att drabbas av artrit, artros och osteokondros. Du kan bli av med gemensam inflammation genom att lägga 50 gram av denna produkt till den dagliga menyn. I hälften av fallen ger ingefära dig möjlighet att klara av sjukdomen. Detta beror på det stora antalet aktiva substanser i dess sammansättning.

Ginger action

Gingerbaserade preparat eliminerar tecken på inflammation och smärta, returflyttning till fogen. Artrit och artros måste behandlas fullständigt, med hjälp av yttre och systemiska handlingar - te, wraps, gnidning.

Användningen av folkrecept för att eliminera smärta i lederna är lämpligt inte på något stadium av sjukdomen. För reumatoid artrit, ingefära:

• förhindrar spridning av inflammation
• accelererar regenerering av ben- och broskvävnader;
• har antioxidantegenskaper;
• normaliserar intestinal mikroflora och metabolism;
• tar bort toxiner.

Externa produkter baserade på denna produkt:

• förbättra hudtillståndet;
• återställa blodtillförseln och vävnadsnäringen.

Denna naturprodukt har inga biverkningar som är inneboende i syntetiska droger. Traditionella recept för behandling av leder har ökad belastning på levern, vilket uppstår vid smärtstillande medel och NSAID.

Människor med reumatoid artrit behöver tillräckligt med vitaminer, aminosyror och fleromättade fettsyror. Problemet löses framgångsrikt av ingefärarot, som har en unik komposition.

Ansökningsmetoder

Denna produkt för smärta i lederna används för massage. Förfarandet utförs på morgonen omedelbart efter att ha vaknat. Ginger gnidning på vegetabilisk olja appliceras på de drabbade områdena med lätta rörelser. En sådan massage hjälper till att återställa blodcirkulationen i fogen och den korrekta fördelningen av belastningarna på musklerna. Förfarandet bör utföras genom att utföra tappningsrörelser, varefter det drabbade området gnids från botten till toppen.

Ginger behandling av lederna anses vara mycket effektiv, eftersom denna produkt har uppvärmningsegenskaper. Den används i form av applikationer och komprimerar. Från den krossade rotgruelen bereds, vilken späds med varmt vatten. Komprimera med blåmärken, vilket förhindrar förekomst av hematom. Verktyget har en uppvärmningseffekt som liknar bipågiftens egenskaper. Negativa reaktioner på ingefära uppträder mycket mindre ofta än hos biprodukter.

För tillverkning av en kompress tas 20 g ingefärapulver och samma mängd kokande vatten. Det bör göra en tjock homogen massa. Med en träsked blandas pulvret grundligt med vatten och vegetabilisk olja. Kompositionen sprids på en gasbindning, som kommer att fungera som komprimering. Det drabbade området är täckt med klämfilm. Kompressorn avlägsnas efter 30 minuter. Den här tiden är tillräcklig för att eliminera tecken på måttlig och mindre skada. Kompressioner är kontraindicerade i närvaro av svullnad eller hematom.

Multikomponent recept

Effektiva produkter är baserade på denna produkt och honung. De är beredda helt enkelt, men ett positivt resultat kommer redan vid första användningen. Komprimering kräver 10 g jord ingefära, samma mängd honung, jordgurk och svartpeppar. Kryddor blandas med honung, sedan tillsätt en liten mängd vegetabilisk olja. Blandningen upphettas i ett vattenbad till en behaglig temperatur och appliceras sedan på naturligt tyg. Den resulterande kompressen på sårförbandet är fast med ett bandage. Håll det nödvändigt tills en brännande känsla. Förfarandet utförs varje dag.

Ginger är användbart för artrit av armarna och benen, du behöver äta 50 gram av denna produkt dagligen. För smärta i lederna kan du förbereda salvor baserade på ingefära, vilka appliceras på de drabbade områdena. Var inte rädd för den uppenbara brinnande känslan. Ryggraden och lederna kan gnidas med ingefäraolja, som lätt förbereds hemma.

http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/imbir-dlya-sustavov.html