Persimmon (lat. Diaspyros, översatt som "hjärtatäpple") - är en stor, saftig apelsinbär, som är vanlig i tropiska länder med tempererat klimat. Hemlandet av denna apelsinbär är den norra delen av Kina, men för närvarande är det också vanligt i många länder i Eurasien. I dag finns det cirka 500 - 700 arter av persimmon. Den är rund eller oval i form, ser ut som en tomat och väger ca 500 gram. Skålen i denna bär är tunn, blank och väldigt söt och köttet är köttigt och har cirka 8 släta och glänsande stenar.

Den kemiska sammansättningen av persimmon

Denna frukt är rik på många fördelaktiga substanser som har en positiv effekt på människokroppen. Den innehåller vitaminer, mikro- och makronäringsämnen, naturliga syror, liksom glukos och sackaros. Persimmon är en kaloriprodukt, 100 g bär innehåller bara 70 kcal. Förutom 3,6 g eller tionde dagliga doser av löslig och olöslig dietfibrer.

10 användbara egenskaper hos persimmon

Persimmon har många användbara och oersättliga egenskaper, så det är en nödvändig produkt för att bota sjukdom och förhindra olika sjukdomar, såsom:

Urinorganens sjukdom. Eftersom det finns en stor mängd kalium i persimmon, sänks sannolikheten för stenar i njurarna och gallblåsan. Den konstanta användningen av persimmon bidrar till avlägsnande av överskott av salter från kroppen. Det hjälper till att hantera en sådan sjukdom som sedimentering av sand i njurarna.

Sköldkörtelsjukdom. Var noga med att använda denna bär för att undvika jodbrist i människokroppen.

Anemi och anemi. Persimmon hjälper till att förhindra dessa sjukdomar, eftersom kompositionen av denna apelsinbär innehåller en stor mängd järn (bären är mycket användbar för gravida kvinnor).

Kardiovaskulära sjukdomar. Denna bär är nödvändig för normal hjärtfunktion, förhindrar utveckling av sjukdomar som ateroskleros, åderbråck, blödande tandkött, och det är också ett bra diuretikum.

Onkologiska sjukdomar. Forskare säger att på grund av en stor mängd provitamin A minskar persimmon sannolikheten för bildandet av cancerceller till ett minimum.

Förkylningar. Om du har ont i halsen, ska du skölja den med saft av en berry utspädd med varmt vatten, och detta obehag kommer att försvinna som ett resultat av flera sköljningar.

Hypertension. Persimmon är användbart för personer som lider av högt blodtryck, eftersom det sänker blodtrycket.

Sjukdomar i andningsorganen. Denna bär är användbar för personer med lungsjukdomar som lunginflammation och kronisk bronkit.

Grå starr. Lutein och zeaxanthin, som ingår i sammansättningen av persimmon, är viktiga antioxidanter som minskar risken för katarakt och makuladegenerering. Vitaminerna A, C och K hjälper till att skydda näthinnan från skador.

Diarré. Persimmonsjuice hjälper till vid behandling av kronisk diarré.

Även persimmon har utmärkta bakteriedödande medel. I folkmedicin används persimmonmassa för att läka olika sår eller brännskador.

Kontra

Trots den stora listan över användbara och medicinska egenskaper har persimmon fortfarande ett antal kontraindikationer:

• Barn under tre år borde begränsa intag av persimmon;
• Du kan inte använda denna bär med förstoppning, hemorrojder, diabetes, liksom allvarlig fetma.
• Användning av persimmon i din kost rekommenderas inte om det ger dig en allergisk reaktion.
• Patienter med diabetes bör också konsumeras i måttlighet, eftersom det innehåller en ökad mängd glukos och kan öka blodsockernivån.

http://chem-polezno.com/yagody/hurma

Vad är användbar persimmon för kroppen?

När vi pratar om någonting användbart och helande, tänker vi omedelbart något obehagligt och smaklöst. Persimmon är i detta fall ett undantag. Vilka andra fördelaktiga funktioner har persimmon? Användbara egenskaper och kontraindikationer av denna mirakelbär, vi kommer att diskutera i vår artikel.

Persimmon hjälper dig att stärka blodkärlen och förbättra hjärtfunktionen

I slutet av hösten, när det inte finns några bär och frukter som är bekant för oss, börjar apelsinfrukten bara glädja alla med sin unika smak och en stor mängd vitaminer.

Vad är användbar persimmon för kroppen?

Sött, saftig, med en svagt tart delikat smak. Det här är naturligtvis allt vackert persimmon! Den är rik på mikroelement, antioxidanter och vitaminer, den är 16% sammansatt av glukos och fruktos, vilket gör bären så söta som honung.

Persimmon: fördelar för människokroppen

Persimmon, vars fördelar och skador inte är proportionella, innehåller magnesium, järn, kalium, karoten, pektin och många antioxidanter. Dess sammansättning rik på helande egenskaper ger rätt att konsumera bären till nästan alla.

1. För det första är produkten användbar för dem som lider av matsmältningsbesvär. Den är full av pektinsubstanser, på grund av vilka bindningsverkan inträffar. När man äter frukt stimuleras intestinal peristaltik, matsmältningssystemet normaliseras och toxiner elimineras aktivt.
2. Också tack vare körteln, som är riklig i bäret, rekommenderas det för behandling och förebyggande av järnbrist. Det blir bra att äta på 1: a mitten av fostret om dagen. Du kan också dricka 50-100 gram. juice innan måltiderna.
3. För kärlen och hjärtets arbete är "guds mat" också oumbärligt. Det tillåter inte syrehushållning i hjärtmusklerna, utspelar störningar i hjärtslagets frekvens. Att äta persimmon är användbart för personer med arytmi och angina, såväl som hypertensiva patienter. 200 gr är tillräckligt en dag för att permanent bli av med hjärtsmärtor.
4. Jodbrist och sköldkörtelproblem är inte hemska för människor som har denna produkt i kosten. Kom ihåg att bristen på jod bidrar till brott mot menstruationscykeln och minskar avsevärt fertilitetsfunktionen.
5. Frukt rekommenderas ofta att använda nutritionists i sina program. Bara några bär ger kroppen en känsla av fullhet, trots att produkten innehåller väldigt få kalorier. På jobbet kan persimmon, som lätt mellanmål, användas istället för en smörgås och ohälsosam sötsaker.
6. Vad är användbar persimmon för människors hälsa? Det är perfekt för att förhindra utvecklingen av prostatit, minskar risken för sköldkörtelsjukdom och mättar cellerna med jod, vilket är kärnan i manliga hormoner.

Persimmon förbättrar synskärpa och hjälper till i kampen mot åderbråck

Förutom alla:

• öka prestanda och förbättra sömnen;
• ökar hemoglobinnivån i blodet;
• fruktens massa läker sår och brännskador;
• förbättrar immunförlopp
• återställer leverns naturliga barriär, skyddar den mot virus;
• på grund av antioxidanter, förhindrar för tidig åldrande och cancer;
• hjälper till att klara problemet med blödande tandkött, stärker tänder och ben.
• används i kosmetologi, för olika typer av masker från rynkor.

Persimmon: kontraindikationer

Trots hur användbart persimmon är, har bären kontraindikationer för användning:

1. Med pankreatit och gastrit kan bäret ätas endast under remission och helst inte rå.
2. För personer med typ 1-diabetes är produkten kontraindicerad. De med typ 2-sjukdom kan äta inte mer än ett foster (utan skal) per dag.
3. Efter operation kan ätning persimmon leda till förstoppning.
4. Äta på tom mage, denna produkt är inte värt det, det kan orsaka diarré.
5. Människor med övervikt kan äta frukter i begränsade mängder.
6. Så eftersom bär innehåller mycket jod måste personer med sköldkörtelproblem vara försiktiga med användningen.
7. När du ammar, är det bättre att ge upp behandlarna för nu, eftersom ett barns omogna mage kan reagera med kolik.
8. Barn under 3 år är bättre att ge frukt i begränsade mängder. Tinin, som innehåller persimmon, ger en stark sammandragande effekt som kan orsaka förstoppning.
9. Obstruktion av tarmarna, en av de sjukdomar där denna produkt tyvärr är omöjlig.
10. På persimmon, liksom på andra frukter och grönsaker av rödgul färg kan det finnas allergi. Det manifesterar sig i form av hudutslag, rodnad och klåda.

Barn under 3 år och kvinnor i amningsperioden är bättre att överge användningen av persimmon

Du måste också förstå att den är rik på vitaminer och mineraler, bären kan bara vara under säsongen av dess mogning. Det är osannolikt att en frukt som säljs under lågsäsong kommer att vara full av användbara ämnen.

Hur många kalorier i persimmon

De som ständigt är på en diet kan lugnt späda ut deras kost med välsmakande och hälsosam persimmon, utan rädsla för att gå ner i vikt. Du undrade omedelbart hur många kalorier i en persimmon? Energivärdet för den 1: a mellannära frukten är endast 200 kcal. (100 g till 66 kcal.), Vilket gör persimmon till en kaloriprodukt.

Samtidigt i produkten hittar du äppel- och citronsyra, betakaroten, tannin, B-vitaminer, tanniner och en hel lista över användbara spårämnen (jod, järn, fosfor, koppar, magnesium, kalcium, zink, nickel, mangan).

Den bärs glykemiska indexet är 45 enheter

Kolhydrater presenteras som disackarider och monosackarider. I 100g. deras produkt är 16,5 g.

De som går ner i vikt kan fråga: Kan jag äta denna produkt på kvällen? För att inte bära den extra bördan på magen är det bättre att äta persimmon fram till 5 på kvällen.

Hur man lagrar persimmon?

Det finns flera sätt att lagra produkten på lång sikt, varifrån dess smak kommer att gynna:

1. Fram till sex månader kan du lagra persimmon, bara placera den i frysen. Detta är dock inte det bästa sättet.
2. Vackert lagrad "gudens mat" och i den torkade formen. Om du har problem med matsmältningskanalen är det ännu mer användbart. Och hållbarheten är 4 månader.
3. För att förlänga persimmons liv kan du helt enkelt torka det i ugnen. Därefter frigörs bären från tenn och förvärvar läkande egenskaper för syn och mage. Det skyddar kroppen från inflammation och infektioner. För att torka produkten måste du skala av frukten, finhacka och lägg bitarna på ett bakplåt. Temperaturen i ugnen bör dock vara minimal. Du kan lagra torkad persimmon i upp till 2 år.

Om du tog hem frukt, men de var för tårta och sticka, kanske har frukten ännu inte mognat. Hur man lagrar persimmon i detta fall? Du kan lägga det i kylen för bananer eller äpplen i några dagar. Och för att bären ska mogna snabbare måste du lägga den i ett rumsvatten för en dag eller 1-2 dagar i frysen.

Persimmon under graviditeten

Kvinnor i stället vill ofta äta något exotiskt, men det borde vara användbart för henne och för barnet. Persimmon för detta är 100% lämplig!

Om du inte överdriver det får du mycket nöje och nytta:

1. På grund av magnesiumhalten i frukten kommer produkten att hjälpa till att klara av stress och lugna ner sig.
2. Persimmon under graviditeten bidrar till uttag av överskott av vätska, vilket sparar kroppen från puffiness.
3. Positiv effekt på hjärtmuskulärens arbete, avlägsnande av belastningen på grund av det höga kaliuminnehållet.
4. Ökar immuniteten och fungerar som en kraftfull energibesparare
5. På grund av det höga järninnehållet kommer sådana "gudens mat" i de gravida kvinnornas diet att vara ett utmärkt förebyggande av anemi.
6. Det har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet, vilket underlättar eliminering av toxiner och andra skadliga ämnen.
7. Det är ett bra antidepressivt medel och hjälper till att lösa sömnproblem.
8. På grund av den aktiva aktiviteten av magnesium och kalcium har bären en fördelaktig effekt på tänderna som så ofta lider under graviditeten.

Du kan vara intresserad av: Mjölk Thistle - läkning egenskaper

I det här fallet kommer det bara att finnas några försiktighetsåtgärder:

• Blanda inte persimmon med korn och havregryn, så att din mage inte är svår;
• Undvik att överdriva produkten för att undvika allergiska reaktioner.
• Välj bara mogna, välmogna frukter, för att undvika förstoppning.

Om du bara äter en frukt per dag, kan du försörja dig med en vitaminladdning av glädje och gott humör.

Och ändå - var inte girig och dela på sociala nätverk!
Detta är det bästa tack för oss...

http://33devici.ru/chem-polezna-khurma.html

Persimmon: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer (skada). Vad är bra för kroppen?

I senhösten börjar ljust apelsinpersimmonbär att dyka upp på hyllorna. På ryska språket kom namnet på den här läckra frukten från persiska språket, och bokstavligen översattes som datumplommon. Men det är värt att veta att förutom den delikata smaken har persimmon många medicinska egenskaper.

Vad är användbar persimmon

Solbäret är en rik källa till vitaminer och viktiga spårämnen som ger näring åt kroppen och har en positiv effekt på den.

Persimmon kallas "livslängd bär". Det förbättrar hudens tillstånd och påverkar hela kroppen positivt.

Bland de många positiva egenskaperna hos bären bör du ange de mest grundläggande:

1. Solfrukt kännetecknas av ett betydande innehåll av betakaroten - en naturlig antioxidant. Detta pigment, som är föregångare till vitamin A, är användbart för att se och stärka ögonmusklerna. Det skyddar också huden från omgivande skadliga faktorer, förhindrar utseende av rynkor och saktar åldrandet av celler. Berry tros vara ett recept på livslängd.
2. Berry har en positiv effekt på blodkärl och hjärtmuskel. Polymera fenolföreningar kan producera det så kallade "bra kolesterolet", vilket rensar blodkärl från plack och förhindrar bildandet av blodproppar.
3. Ökar nivået av hemoglobin i blodet, så frukten rekommenderas för användning av personer som lider av anemi och anemi.
4. Den diuretiska effekten bidrar till avlägsnandet av natriumsalter från kroppen, förhindrar urolithiasis utseende. Som en konsekvens leder introduktionen av persimmon till kosten till normalisering av arteriellt blodtryck, vilket är en ovärderlig kvalitet hos bären för personer med högt blodtryck.
5. Berry är rik på jod. Dess användning är en utmärkt förebyggande åtgärd av sköldkörtelsjukdom.
6. En stor procentandel av kaliumhalten bidrar till att bibehålla muskelns utveckling och normala funktion.
7. Frukten innehåller ett stort komplex av vitaminer, inklusive en betydande koncentration av vitamin C, vilket är viktigt för utveckling och förnyelse av cellfunktionerna i vävnader, kärl, ben, tandkött och tänder, accelererar läkning och stärker kroppens immunförsvar.
8. Berry är en naturlig antidepressiv, upplyftande och förhindrar manifestationen av stressiga tillstånd.

Vilka vitaminer finns i persimmon, sammansättningen av spårämnen och organiska ämnen

Solfrukten är skyldig av användbara egenskaper till en exklusiv struktur.

Persimmon innehåller:

1. Vitaminer A, C, E, K, PP och B vitaminer;
2. Spårämnen: En hög andel kalium (161 mg), fosfor (18 mg), magnesium (9 mg), kalcium (8 mg), natrium (1 mg) och järn (0,15 mg). Bergen är rik på jod och är bland de fem bästa produkterna enligt innehållet.
3. antioxidanter;
4. Organiska syror;
5. Tanniner eller tanniner, vilket ger persimmon en tårtor smak
6. catechine;
7. Polyfenoler, som hjälper kroppen att förbättra hälsan under komplexa reaktioner inom kroppen.
8. Fiber, vilket är extremt användbart för tarmfunktionen.

Var uppmärksam! Fiber och spårämnen i persimmon dubbelt så mycket som i ett äpple.

Persimmon: fördelarna och eventuella skador på kroppen

Bland de ovan nämnda medicinska egenskaperna är det värt att ytterligare betona att användningen av persimmon har en tonisk effekt på kroppen, vilket ökar tonen och motståndet hos olika typer av infektionssjukdomar.

Polyfenoler, liksom kakhetin, har antiinflammatoriska och antibakteriella effekter. På grund av sin fördelaktiga komposition, bär bären perfekt kroppen under säsongen av influensa och katarralsjukdomar. Och apelsinpigmentet beta-karoten har en positiv effekt på andningsorganens organ, vilket förhindrar utveckling av komplikationer, i synnerhet lunginflammation och bronkit.

För aktiva rökare är användningen av persimmon särskilt relevant.

Berry tillåter inte utseende av maligna tumörer och minskar sannolikheten för lungcancer.

Var försiktig! Du borde veta hur man använder denna bär på rätt sätt, för att inte skada kroppen.

Utan tvekan kännetecknas persimmon av många användbara egenskaper, men det är också möjligt att orsaka skada från användningen:

1. Ät inte orörd frukt, och mogen får inte ätas på en tom mage. Det är persimmonsskölden som innehåller tanniner, som är astringent att smaka, vilket i vissa fall orsakar att sticka i magen och tarmarna i matbitarna i en tjock, viskös klump som bidrar till störningar i matsmältningsorganen. Innan du börjar äta bär är det önskvärt att rengöra det från huden.
2. Du kan inte äta persimmon med lätt smältbara proteiner: skaldjur, fisk, mjölk. Tanninsyror kombineras med proteiner, som bildar en kontinuerlig klump.
3. I samband med möjligheten att skapa en matkoma, tarmobstruktion och sannolikheten för kräkningar är persimmon skadligt för ett barns bräckliga organismer. Läkare rekommenderar inte att man ger en bär till barn upp till 10 år.
4. Efter att ha ätit persimmon borde du alltid borsta tänderna eller skölja munnen, eftersom det finns stor risk för karies från effekterna av organiska syror och tannin på emaljen.
5. Frukten ökar blodsockernivån, så det rekommenderas inte för diabetiker.

Persimmon "Kinglet", fördelarna och skadan

Persimmon "Kinglet" är ett mycket populärt sortiment, eftersom dess smak nästan saknar stränghet, även i omogna bär.

Det ser ut som en persimmon "King"

Denna typ av persimmon är i kompositionen av vitamin A mer än i andra av dess sorter, så det är "kung" som är mest användbart för synen av syn. På grund av frånvaron av astringenta egenskaper påverkar dess frukter inte gastrointestinala kanaler. Annars är de användbara egenskaperna hos arten och den möjliga skada inte mycket olika från andra sorter.

Persimmon "Sharon", fördelarna och skadorna

"Sharon" är en frukt som erhålls genom att korsa japanska persimmon med ett äppelträd. Sorten präglas av en fullständig brist på smak och frö från tart. Den har ett fast och samtidigt ömt kött. På gommen finns anteckningar av aprikos, kvit och äpple.

Det ser ut som en persimmon "Sharon"

Jämfört med andra sorter är Sharonbergen mindre kalorisk (60 kcal per 100 g), men det finns mycket mer sackaros än fruktos, så sorten ökar blodsockernivån mer. Sharon är den rikaste i beta-karoten. Ett plus för sorten är det faktum att det kan ätas av gravida kvinnor.

Torkad och torkad persimmon

Som ett resultat av naturlig torkning och torkning förlorar persimmon inte sina fördelaktiga egenskaper. Denna metod för skörd avlastar bären från den astringenta smaken. Huvudskillnaden mellan torkad och torkad frukt från färska bär är högt värmevärde, vilket är ca 274 kcal per 100 g och dubbelt så mycket kalium.

Torkad persimmon behåller alla sina fördelar. Men den torkade frukten är mycket hög i kalorier.

Av denna anledning kan även torkade och torkade persimmon, även i små kvantiteter, inte ätas av personer som har diabetes. På grund av det höga kaliuminnehållet är sådan persimmon extremt användbar för hypertensiva patienter. Det mjukar blodkärlen mer effektivt och förbättrar blodcirkulationen. Dessa torkade frukter hjälper dig väl i matsmältningssystemet.

Ett intressant faktum! Torkning är en gammal metod för bevarande. Med utvecklingen av teknik vid tillverkning av torkade produkter började man använda konstgjorda torktumlare. På grund av störningar av naturliga processer och torkning av produkten i mörker, resulterar denna torkning inte i en riktig torkad produkt.

Definitionen av "torkad produkt" har förlorat kanten med den vanliga torkningen och används i handeln för att främja torkade varor.

Torkade livsmedel har dock ett mycket högre näringsvärde, vid tillverkningen av mycket tidskrävande och dyrare.

I en torkad produkt sker naturliga enzymatiska processer under lång tid, medan kalltorkning är den vanliga dehydrering. Torkade produkter under lagring är mycket mindre benägna att blötlägga eller torka.

Fryst persimmon, fördel och skada

Berry i frusen form har alla goda egenskaper hos en fräsch produkt.

Frysning är en utmärkt lösning för att skörda bär till vintern. Den kan lagras i upp till 6 månader. Vidare förstörs tannin när fryst, vilket ger fruktens viskositet.

Av denna anledning rekommenderas att frysa omogna persimmonbär för att bli av med stränghet och göra bären söt.

Fördelarna med persimmon för kvinnor

Soligt foster har en positiv effekt på kvinnors hälsa.

Persimmon hjälper flickor och kvinnor att behålla sin hälsa.

Bärbara egenskaper ligger i det höga innehållet av vitaminer och viktiga spårämnen för kvinnokroppen:

1. Ett högt kaliuminnehåll i persimmon hjälper en kvinna med klimakteriet, när det finns stor sannolikhet för stroke. Dessutom hjälper kalium till att eliminera överskott av vätska från kroppen och eliminerar puffiness.
2. Magnesium anses vara ett kvinnligt mikronäringsämne, och kvinnans kropp är extremt känslig för bristen. Magnesium i bärets sammansättning normaliserar menstruationscykeln, det är viktigt när man planerar graviditet. Även med regelbunden användning av orala preventivmedel som innehåller magnesiumuttagande östrogener är användningen av persimmon extremt fördelaktig.
3. På grund av natriumhalten kommer persimmon att vara mycket användbart för kvinnor som regelbundet går i träning. Det ger muskelstyrka och elasticitet i lederna.
4. Persimmon kompenserar för järnbrist i kroppen, vilket ofta finns hos kvinnor i fertil ålder.

Viktigt att veta! Det är oönskade att använda persimmon till ammande mödrar på grund av risken för allergisk reaktion och problem med ett svagt matsmältningssystem hos barnet.

Vad är användbar persimmon för män

För den manliga hälften av befolkningen är den främsta fördelaktiga kvaliteten hos persimmon förebyggande av vävnadsproliferation i prostatakörteln, vilket leder till prostataadenom. Dessutom har persimmon en positiv effekt på styrkan.

Vad är användbar persimmon för gravida kvinnor. Förmån eller skada

Under graviditeten kan du bara äta persimmonmassa. Förekomsten av ett stort antal näringsämnen i bären är förstås viktigt för utvecklingen av barnet i livmodern. Berry kan ätas för att sänka blodtrycket när läkemedel är oönskade.

Under graviditeten är det bättre att bara äta persimmons massa.

Det kan dock orsaka en allergisk reaktion, sannolikheten för vilken i en gravid kvinnas kropp är flera gånger högre. Immuniteten hos kvinnan, konfigurerad för att skydda fostret, är mer aggressiv.

Den höga sackarosinnehållet gör persimmon olämpligt för konsumtion av kvinnor utsatta för diabetes. Glöm inte att gravida kvinnor har problem med stolen på grund av de processer som förekommer i kroppen.

Användningen av persimmon i närvaro av problem med tarmmikrofloran leder inte till laxermedel utan en fixeringseffekt. På grund av det ovanstående måste därför fördelarna eller skadorna på bär under graviditeten bedömas individuellt.

Persimmon för viktminskning

Persimmon är högt i kalorier - 66 kcal per 100 g, till exempel i orange - 48 kcal. Detta tillåter inte användning av bär för viktminskning.

Persimmon är inte ätit under kosten eftersom det är högt i kalorier.

Men i många moderna dieter ingår det för att rensa kroppen på grund av dess laxerande effekt och en betydande mängd fibrer.

Persimmon kompenserar också effektivt för bristen på vitaminer som uppstår under långvarig diet.

Kontraindikationer för att äta persimmon

Bergen kan inte ätas i sådana fall:

• den postoperativa perioden för att förhindra vidhäftningar och tarmobstruktion;
• intolerans eller allergier
• har problem med bukspottkörteln, akut pankreatit.

Antalet relativa kontraindikationer, när persimmon är tillåten att äta i små kvantiteter, innefattar:

• förekomst av diabetes
• fetma;
• beroende av förstoppning.

För att extrahera den maximala mängden fördelaktiga egenskaper från solfrukten behöver du ordentligt äta den här läckra delikatessen.

Den här videon berättar om fördelarna med persimmon:

Följande video kommer att berätta varför persimmon inte kan ätas:

Den här videon visar vad som händer om du äter persimmon:

http://womane.ru/xurma-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-vred-chem-polezna-organizma.html

persimon

Användbara egenskaper och applicering av persimmon

Fördelarna med persimmon

Persimmon så snart som det visas på våra bord - glädjer verkligen alla med det ovanliga anbudet och den söta smaken. Det är också känt att denna frukt är ett riktigt förråd av vitaminer och näringsämnen som naturen presenterar för oss som en gåva i slutet av hösten. Som det kan ses från träning, är det tillräckligt att äta 2-3 frukter för att tillfredsställa din hunger. Därför rekommenderar nutritionists från många länder att äta persimmon med en mängd olika dieter. Figuren kommer inte att lida av detta, men kroppen kommer att vara till stor nytta.

Persimmon innehåller stora mängder kalium, magnesium och karoten, som är effektiva medel för förebyggande av cancer. Enligt deras innehåll är det inte mindre än sådana välkända frukter som fikon, druvor och äpplen. Dess massa innehåller upp till 15% fruktos och glukos, i betydande koncentration finns det vitaminer A, C och P, som stöder blodkärlens elasticitet. Denna frukt innehåller också många proteiner, kolhydrater, organiska syror, tanniner, kalcium, mangan, järn och natrium. På innehållet av antioxidanter är det inte mindre än grönt te.

Vad är användbar persimmon? Alla goda egenskaper hos denna helande och goda frukt är svåra att räkna. Den innehåller pektiska ämnen som aktivt påverkar tarmmikrofloran och har en fästande effekt. De ger massan en sammandragande smak. Det innehåller också mycket järn, vilket är särskilt användbart för anemi. Användning av persimmon rekommenderas för gravida kvinnor. För hosta och förkylningar, gurgla väl med saften av en mogen frukt, utspädd i 100 gram varmt vatten.

Persimmon har tonisk och tonisk effekt, ökar effektiviteten, förbättrar aptiten och lugnar nervsystemet. Det ger näring till hjärtmuskeln och förstärker hjärt-kärlsystemet. Allt detta är möjligt på grund av innehållet i frukterna av monosackarider. Samtidigt, till skillnad från fallen av raffinerat socker, når nivån av glukos i blodet inte en kritisk nivå. Dessutom kan daglig användning av mogen massa (i säsong) kompensera bristen på organisk jod, vilket är mycket användbart för vår sköldkörtel.

De personer som tvingas att regelbundet ta diuretika kommer att vara överens om att de provar att tvätta ut kalium från kroppen och att fylla på sina reserver måste man dricka speciella kaliumhaltiga preparat. Samtidigt kan du ta ytterligare mediciner om du ingår i din diettpersimmon, som alternerar dess användning med äpplen och aprikoser.

Denna unika produkt uppskattas också i kosmetologi. Derivat från det ingår ofta i schampon, krämer och masker. Om så önskas kan du förbättra din hud och hemma väsentligt. För att göra detta bör massan av mogna bär appliceras på det rensade ansiktet i 8-10 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Vitaminer i persimmon

Denna frukt är en av de rikaste i vitaminer. Den består av: vitamin C, provitamin A, vitaminer A, P, citronsyra och äppelsyra, liksom ett antal andra användbara element. På grund av det höga innehållet av provitamin A är persimmon en mycket värdefull livsmedelsprodukt. Närvaron av beta-karoten i mogna frukter hjälper till att föryngra huden, så att den blir mjuk och silkeslen så länge som möjligt. Dessutom förbättrar provitamin A sexuella funktioner hos den manliga kroppen.

Persimmonfrukter innehåller höga halter av karoten, som i kombination med vitamin C förbättrar synen mer effektivt. Frukt av denna medicinska växt rekommenderas att konsumeras så ofta som möjligt, eftersom de vitaminer som ingår i dem stimulerar människans immunförsvar och undviker en hel lista med sjukdomar. Till exempel har vitamin A länge noterats av forskare som en effektiv profylaktisk mot cancer, och vitamin C och P minskar signifikant skörheten hos blodkärlen.

Det har bevisats av officiell vetenskap att användningen av produkter som innehåller betakaroten hos rökare minskar risken för lungcancer, och innehållet av betakarotenpersimmon lämnar många bär och frukter långt efter. Bland annat är närvaron av vitamin C i den väl tonad i kroppen och ökar effektiviteten.

Innehållet av jod i persimmon

Persimmon är rik på jod, men inte lika mycket som havskål. Dess brist i kroppen kan leda till ett antal allvarliga sjukdomar, upp till försämringen av mental aktivitet. Dessutom är jod en av huvudkomponenterna som stabiliserar immunsystemets funktion. Han själv produceras inte av kroppen, så persimmon kan vara en oumbärlig källa till detta användbara element.

Det är också värt att notera att det beror på den höga närvaron av jod i fruktens massa som deras användning har en fördelaktig effekt på sköldkörteln.

Skada persimmon

I sig är denna livsmedelsprodukt inte skadlig, du behöver bara ta hänsyn till läkares rekommendationer för vissa sjukdomar. Persimmon ska användas med försiktighet till de personer som lider av förstoppning, intestinal atoni, vidhäftning i bukhålan efter operationen.

Dessutom måste frukten väljas tillräckligt mogen, så att mängden bindande ämnen i dem är minimal, eftersom det omogna persimmonet innehåller stora mängder tannin, som verkar som mjöl och som sålunda limer partiklarna av digererad mat mellan dem.

Du bör inte använda denna frukt till patienter med diabetes mellitus, eftersom frukten innehåller många sockerarter. Men ibland kan du skämma bort dig med en liten mängd saftigt och moget kött.

Persimmon kommer inte att vara användbart vid njursjukdomar och urinblåsa under det akuta skedet. Det kan orsaka frekvent urinering, vilket kommer att bli en extra och onödig belastning på patientens utsöndringssystem. Dessutom är denna frukt inte kombinerad med mjölk, vilket också bör beaktas när man väljer en diet för dagen.

Persimmon för kvinnor och barn

Frukterna av denna växt är särskilt populära hos kvinnor, för det är ingen hemlighet att deras kaloriinnehåll är lågt, så de kommer inte att skada en tunn kvinnlig figur. Och fruktmassan är bra för huden, eftersom den innehåller stora mängder antioxidanter som saktar åldringsprocessen.

Pounded persimmonmassa rekommenderas att blandas i ett förhållande 1: 1 med mjölk eller grädde och applicera på ansiktet i 15-20 minuter och skölj sedan ansiktet med varmt vatten. Maskan är bra för åldrande och blekande hud. För att uppnå varaktig effekt behöver du en kurs på 20 procedurer.

Ett annat recept på masken: Massan av en frukt bör knådas och blandas med stärkelse eller havregryn, lägg blandningen på ansiktet i 15 minuter, skölj sedan med kallt vatten. Denna åtgärd påverkar effektivt vilken typ av hud som helst.

Persimmon under graviditeten

Under graviditeten reviderar många kvinnor deras kost för att inkludera mat med tillräcklig mängd vitaminer och bioaktiva ämnen som är fördelaktiga för deras barn. Och i det här fallet bör du inte bortse från en sådan användbar frukt som persimmon. Det fyller kroppens behov av kalcium som krävs för benbildning fosterskelett positiva effekter på matsmältningssystemet hos gravida kvinnor och främjar utsöndringen av skadliga ämnen.

Men detta är inte alla användbara egenskaper hos persimmon! Det hjälper till att bekämpa puffiness, avlägsna överskott av vätska från kroppen, kompenserar för förlusten av kalium och andra vitala spårämnen, normaliserar metaboliska processer och fungerar som ett profylaktiskt medel för anemi. Även denna frukt kan användas för kosmetiska ändamål, eftersom gravida kvinnor ofta plågas av problem med ansiktets hud. Det är ett bra verktyg för att minska porerna och eliminera akne.

För masken, blanda massan av hela frukten med äggula och applicera i 20 minuter på problemskinn.

Kan vårdmamma persimmon?

Inte bara under graviditeten utan även under amning, många kvinnor hålla sig till en speciell diet - och det med rätta, eftersom livsmedel rika på vitaminer och spårämnen kan, förutom fördelar, skada barnet och. I detta avseende är persimmon också en tvetydig produkt. Å ena sidan bidrar det till förebyggande av anemi och återställer mammas immunitet efter att ha födt, det kan å andra sidan orsaka en allergisk reaktion hos barnet.

Hur är det? Det är uppenbart att det inte är värt att helt utesluta denna användbara frukt från en kvinnas diet, den behöver bara användas med försiktighet och i små portioner. Men i närvaro av diatese hos ett barn är det nödvändigt att konsultera en läkare om möjligheten att äta frukt.

Persimmon barn

Innan ett barn fyller tre år kan det inte vara fråga om att införa denna frukt i sin kost. I barnets mag-tarmkanal, som ännu inte har bildats fullt ut, kan en klibbig klump bilda sig på grund av bindningsämnena i dessa frukter, vilket leder till intestinal obstruktion.

Efter tre år får barnet endast en mogen frukt av medelstorlek per dag, men det bör startas med små portioner. Om barnens kropp reagerar normalt på denna frukt, kan delarna gradvis ökas. Det är naturligtvis bäst om barnet börjar äta persimmon från tio år.

Om någon tvivlar på om persimmon är användbart för barn, är det alltid värt att komma ihåg att överdriven användning av någon mat kan skada människokroppen.

Persimmon med diabetes

Den glykemiskt index för en persimon är 45 - är den genomsnittliga GI i tabellen, i vissa fall kan det rekommendera i diabetes, men i mycket begränsade mängder, som i det sockerhalten är tillräckligt hög.

Persimmon för viktminskning

I processen att studera persimmon visade det sig att det är en mycket värdefull produkt i dietetik. Dess frukter tillåter mer effektivt och utan hälsorisk att förlora de extra punden. Nutritionists säger att endast en frukt förser kroppen med ca 60 kcal, pektin och fiber, vilket gör att du kan känna en känsla av mättnad och avsevärt lindra hungern. Vitaminerna A, B, C och ett antal användbara spårämnen kan hjälpa till att stödja kroppen i fastningsförloppet.

Mycket ofta en diet där persimon ersätter en måltid om dagen, först är det frukost, sedan lunch och middag i slutet och att uttrycka det enkelt kommit till det faktum att hela dagen för att äta endast persimon. Ytterligare växling börjar igen i en cirkel. De återstående måltiderna bör fyllas med fettsyror: fisk, keso, kokt kött och andra. En sådan diet kommer att vara användbar för personer som inte kan motstå allvarliga restriktioner i mat. Den ska tillämpas inom en vecka en gång i månaden.

Det är också mycket användbart att ordna de så kallade fasta dagarna, där huvudmaten kommer att vara persimmon. Detta hjälper till att avlägsna olika toxiner och överflödig vätska från kroppen. Med en sådan diet bör man äta en frukt vid den första känslan av hunger, men det rekommenderas inte att använda mer än 2 kg frukt per dag. Dieter med persimmon kommer att vara speciellt användbara för söt tand. De hjälper inte bara att förlora de extra punden, men också rengöra huden.

Kaloripersimmon

Trots den stora mängden socker i persimmonet och en ganska hög grad av dess mättnad, är fruktens kaloriinnehåll relativt låg. Det är av denna anledning att nutritionister rekommenderar att personer som är överviktiga innehåller denna hälsosamma frukt i kosten. Efter att ha ätit bara 2-3 medellånga frukter (150-170 gram) kan du känna den snabba mättnaden utan att behöva oroa dig för de extra kilo alls. Frukten måste förstås vara i full ripen.

Om du fortfarande har köpt omotet persimmon, försök sedan frysa det. Efter upptining kommer frukten att bli sötare och mjukare. Dessutom kommer stickningen smak att lämna - resultatet av ett överskott av tanniner och tannin. Omodda frukter kan hållas i varmt vatten i 10-12 timmar eller placeras i en påse med äpplen, vilket också accelererar deras mogning.

Hur många kalorier i persimmon? 100 gram persimmon innehåller från 53 till 60 kilokalorier, varav kolhydrater - 16,9 gram, proteiner - 0,5 gram, fetter - 0 gram. I sin massa finns: vatten - 81,5 g; dietfibrer - 1,6 g; beta-karoten - 1,2 mg; kalium - 200 mg; kalcium - 127 mg; magnesium - 56 mg och järn - 2,5 mg. En liten del av denna användbara frukt kan lägga nerver i ordning, öka effektiviteten och förbättra humöret.

Hur och var växer persimmon?

När man ser persimmon på hyllorna i affärer eller marknader är många intresserade av frågan: var växer denna ovanliga frukt? Denna växt är ett lövträd som växer främst i länder med varma klimat. Och på hösten, efter att bladen börjar falla, fortsätter frukterna från den här medicinska växten att mogna på trädet. Fler indianer berättade för de första europeiska förövarna att persimmon inte rekommenderas att använda till det första kalla vädret.

Trots det faktum att växten föredrar ett varmt klimat, kräver det inte en stor mängd fukt, ganska opretentiös och frostbeständig. Vissa sorter kan tåla temperaturer upp till -20 ° C. Det enda kravet på persimmon är en speciell jordkomposition. Liksom alla fruktträd blommar persimmon ganska sent och ger de första mogna frukterna i sen höst (beroende på sorten - i oktober-december).

Nuförtiden är växten distribuerad i Kina, Japan, Indonesien, norra Indien, på Kaukasus Svarta havs kust, i Australien och Filippinerna. Det odlas också i Italien, Algeriet, Frankrike, Vietnam och ett antal andra länder.

Hur man väljer en bra persimmon?

Persimmon "Kinglet"

En av de mest älskade sorterna av persimmon i folket har alltid varit "kung". Det identifieras lätt med en svagt planerad form och en orange hudfärg. Fruktens kött har en brunaktig färg, varifrån kommer det andra namnet för denna sort - "choklad". Förresten, desto mörkare är massan, den sötare smaken av denna frukt. Den särdrag av sorten är att efter att ha använt den i munnen finns det ingen känsla av viskositet.

"King" - inte bara en av de läckra, men också en av de mest användbara sorterna av persimmon. Den innehåller en betydande mängd pektin, kostfiber och långsamma kolhydrater, vilket gör denna frukt till en bra hjälp i kampen mot matsmältningsstörningar. Dessutom är denna persimmonsort en värdefull kostprodukt. På grund av dess diuretiska egenskaper används den i traditionell medicin för att eliminera ödem av hjärt- och renal ursprung.

"King" odlas aktivt i Japan, Kina, Medelhavsländerna, och dessutom - i Sydafrika, Centralasien, Kaukasus och Krim.

Pitted Persimmon

Bland de många olika sätten för växtreproduktion växer en av de mest populära och effektiva metoderna ett träd från en sten. Denna metod användes ofta i gamla dagar och kan med framgång användas för att få unga skott hemma. Och han kräver inte alltför stora ansträngningar.

Hur odlar man en persimmon från stenen? För odling av persimon ställs du måste göra följande: omedelbart efter att ha ätit frukt, tvätta och torka frön, sedan lägga dem i en kruka med jord ca 2 cm djup, täck med cellofan och lägg den på en varm plats. Under vintermånaderna kommer det här batteriet att passa perfekt.

Fröer ger de första skotten i cirka två veckor - inte längre meningsfullt att behålla dem. En pott täckt med cellofan måste periodiskt ventileras och glöm inte att lägga till vatten när jorden torkar. Cellofan kan avlägsnas efter de första skotten. Unga skott kan nå femton centimeter i höjd.

I vissa fall kan ett ben förbli i sproutens ände. Eftersom dess dörrar är mycket stängda kan växten dö om benet inte faller av inom några dagar. Om detta inte händer är det nödvändigt att ta bort det själv med en tunn sax eller en nål. Om benet inte ger in bör det ångas ut, varefter det tas bort mycket lättare. För förångningen sprutas den med vatten och placeras över natten i en plastpåse.

Det bör komma ihåg att persimmonspirar växer ganska snabbt och efter en tid måste de transplanteras i stora krukor. Brist på utrymme påverkar rotsystemet negativt, så plantan kan dö.

Kontraindikationer för användning av persimmon

Trots alla dess fördelaktiga egenskaper har persimmon ett antal kontraindikationer. På grund av dess höga innehåll av lätt smältbara sockerarter är det förbjudet att använda det för personer som lider av diabetes.

Även denna frukt rekommenderas inte att äta i stora mängder, eftersom det kan leda till bildandet av bezoarer (hårda stenar) och senare till tarmobstruktion. Persimmonfrukt bör inte ätas med kallt vatten och mjölk. Bland annat är det i vissa fall möjligt att enskilda intolerans mot produkten eller allergierna.

Artikel författare: Kuzmina Vera Valerievna | Dietitian, endokrinolog

utbildning: Diplom RSMU dem. N. I. Pirogov, specialitet "Allmänmedicin" (2004). Bostad vid Moskva State University of Medicine and Dentistry, examen i "Endokrinologi" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_hyrma.php

Vad är användbar persimmon. Egenskaper, kalorier och kontraindikationer

Naturligtvis persimmon - vinterns huvudsakliga frukt. Den är full av vitaminer och andra näringsämnen som gör det väldigt friskt. Trots att persimmon i allmänhet anses vara en ganska säker frukt, bör du lära dig om dess kalorivärde, fördelaktiga egenskaper och vissa kontraindikationer innan du ingår i kosten. Om allt detta - nedan.

Kalorier och hälsosamma egenskaper hos persimmon

För enkelhets skyld har vi skrivit in kaloriinnehållet och de viktigaste användbara egenskaperna hos persimmon i bordet. Uppgifterna är baserade på 100 gram frukt och kan variera något beroende på sortens färskhet och grad av friskhet.

Persimmon är en utmärkt källa till vitaminer A och C, mangan (en antioxidant som är fördelaktig för slemhinnans hälsa, hud och förhindrande av lungcancer), liksom fiber, vilket hjälper kroppen att hålla sig i form. Ett bra innehåll av vitaminer B, koppar och fosfor hjälper till att stabilisera det metaboliska systemet. Men de mest speciella användbara egenskaperna hos persimmon är antioxidanter som:

• Katekiner - har antibiotika och antiinflammatoriska egenskaper, samt skyddar små blodkärl från blödning
• Betulinsyra - hämmar utvecklingen av tumörer;
• Lykopen - stärker hjärthälsan och skyddar potentiellt mot cancer;
• Lutein - förhindrar åldersrelaterad macular degeneration (AMD) och katarakt;
• Zeaxantin absorberas selektivt i den gula fläcken i näthinnan, där den ger antioxidantfunktioner och skyddar ögonen från degenerativa sjukdomar, vilket hjälper ögonen att filtrera ljus.

Tillsammans arbetar dessa föreningar som ett försvar mot fria radikaler och reaktiva syrearter, som spelar en nyckelroll i åldrande och åldersrelaterade sjukdomar.

Låt oss ta en närmare titt på hur en persimmon kan vara användbar för människokroppen.

Fördelarna med persimmon för kroppen:

1. Persimmon främjar viktminskning och är den bästa partneren för träning.

I studien av persimmon visade sig det vara en mycket värdefull produkt i kampen mot fetma. Endast 1 frukt kan avsevärt minska sulten. Fiber, dietfibrer, som ingår i persimmon, är dåligt uppslutna i magen (som kroppen tillbringar extra kalorier), och hjälper då till att rengöra tarmarna och ta bort toxiner.

På grund av hög fruktosinnehåll rekommenderas persimmon före träning - så absorberas det snabbare och blir energi för fysisk aktivitet.

2. De fördelaktiga egenskaperna hos persimmon förhindrar åldrande och cancer

Antioxidanter, som vi talade om ovan, kämpar mot fria radikaler som orsakar cancer och förhindrar DNA-skador. Dessa fria radikaler och reaktiva syrearter bidrar till den snabba och för tidiga åldringen av kroppen.

Glöm inte också att lutein och zeaxanthin hjälper till att förhindra åldersrelaterade ögonsjukdomar.

3. C-vitamin i persimmon förbättrar immuniteten

C-vitamin är ett välkänt medel för att utveckla immunitet mot förkylningar, influensa och andra infektioner. Dessutom hjälper vitamin C till produktion av kollagen och absorptionen av järn i kroppen. Detta gör det möjligt att hålla blodkärlen, musklerna och benen i form.

4. Persimmon för att upprätthålla blodtryck och kardiovaskulär system

Persimmon innehåller en stor mängd kalium: 100 g av frukten ger cirka 10% av det dagliga kravet. Detta hjälper till att reglera blodtrycket genom att utsträcka blodkärl och avkopplande muskler. Observera att högkaliumtillskott används som smärtstillande medel för muskelsmärta.

5. Användbara egenskaper hos persimmon för kvinnor

Med tanke på persimmons egenskaper för att sakta ner åldrandet och främja viktminskning är det inte förvånande att hon tycker om sådan popularitet bland kvinnor. Men för att de fördelaktiga effekterna av antioxidanter ska vara mer konkreta, är det bättre att applicera dem inte bara inuti utan även utanför. Vi föreslår att du försöker 3 masker från persimmon:

a) Blanda persimmonmassan med mjölk eller grädde i ett förhållande 1: 1 och applicera blandningen på ditt ansikte i 15-20 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

b) Blanda den första fruktens massa med stärkelse eller havregryn för att få en tjocklek. Håll blandningen på ditt ansikte i 15 minuter, så kan du skölja med kallt vatten.

c) Massan av 1: a persimmon blandad med äggula och applicera i 20 minuter på problemområdena i huden. Det är ett bra verktyg för att minska porerna och eliminera akne.

För att uppnå en uttalad effekt, upprepa proceduren 15-20 gånger.

6. Fördelarna med persimmon under graviditeten

Att äta persimmon hjälper till att säkerställa en hälsosam graviditet. Kalcium och fosfor bidrar till tillväxten och utvecklingen av det ofödda benets ben. Järnhalten i persimmon hjälper till att förebygga risken för anemi, öka hemoglobin och bli av med trötthet och yrsel. Kalium och magnesium normaliserar blodtrycket och minimerar risken för njursten. C-vitamin stärker immunsystemet och bekämpar ångest och stress.

Kan vårdmamma persimmon?

Är det möjligt att äta persimmon vid amning? Denna fråga har inget bestämt svar. Å ena sidan är det rikt på friska spårämnen som är viktiga för moderns och hennes nyfödda barns hälsa. Å andra sidan kan persimmon orsaka en allergisk reaktion hos en baby.

Hur är det? Det finns inga kontraindikationer som förbjuder vårdmorpersimmon. Användningen bör dock kontaktas med försiktighet och försök i små portioner. Om ett barn har diatese, då före användning är det bättre att konsultera en läkare.

Är det möjligt att äta persimmon för små barn?

Innan ett barn fyller 3 år rekommenderas det inte att inkludera persimmon i kosten. Den astringentiska egenskaperna hos denna frukt kan leda till intestinalt obstruktion och annan obehaglig störning av det framväxande mag-tarmkanalen. Efter tre år kan barn börja äta persimmon i små portioner. Om deras kroppar reagerar normalt, kan delen gradvis ökas. Men det är bäst att börja ge persimmon till barn från tio år.

Persimmonfrukt: God och skada på levern

Det höga innehållet av antioxidanter i persimmon hjälper till med avgiftning, vilket är mycket viktigt för leverns hälsa. Dessutom anses persimmon vara en utmärkt botemedel mot en baksmälla, eftersom den främjar matsmältningen, accelererar nedbrytningen av alkohol och har en diuretik effekt. Det rekommenderas för personer som lider av alkoholism och leversjukdomar som orsakas av det. Det finns inga kontraindikationer i det här fallet.

Men observera att eftersom persimmon innehåller mycket kalium och fosfor är det inte önskvärt för personer med njurproblem. (Nedsatt njurfunktion leder redan till en onormal nivå av kalium och fosfor).

Är det möjligt att äta persimmon med diabetes?

Även om det är fördelaktigt att äta frukt i diabetes (de innehåller vitaminer, pektiner och användbara mikroelement), bör patienter vara försiktiga med persimmon. Glykemiskt index för denna frukt når 70, och detta är gränsen för produkter som är tillåtna i diabetes. Detta innebär att genom att konsumera persimmon riskerar du att höja sockernivån och orsaka komplikationer.

Trots detta kan en liten mängd persimmon vara fördelaktigt för kroppen. Den har en rad olika näringsämnen, fiber och spårämnen som kan ge styrka till en försvagad kropp.

Kontraindikationer och skador på persimmons kropp

Persimmonfrukterna är inte skadliga, men för vissa sjukdomar är det bättre att rådgöra med din läkare. Persimmon ska användas med försiktighet av personer som lider av förstoppning, intestinal atoni, abdominal vidhäftning efter operation och diabetes.

Glöm inte att ta hänsyn till att om de mogna frukterna av persimmon förbättrar rörligheten i mag-tarmkanalen, har den stickade omogna frukten motsatt effekt. Det innehåller en stor mängd tannin, som verkar som mjöl, limar matpartiklar tillsammans.

Även persimmon kommer inte att vara användbart vid akuta njur- och blåsesjukdomar. Den innehåller mycket kalium och fosfor, och kan också orsaka frekvent urinering, vilket kommer att vara en extra belastning på sekretionssystemet. Dessutom är denna frukt inte kombinerad med mjölk, vilket måste beaktas när man väljer en diet om dagen.

Dela dina erfarenheter i kommentarerna!

Kom du över andra användbara och skadliga egenskaper hos persimmon? Det kommer att vara användbart för oss och våra läsare att lära!

Forest Fairy

Naturens älskare. Jag tror att naturlig kosmetika och mat hjälper till att bevara hälsa och förlänga ungdomen. Jag skriver artiklar om detta ämne med utgångspunkt i källor som jag själv anser vara pålitliga. Alla likasinnade människor - välkommen!

http://www.lefe.blog/chem-polezna-khurma/