Liase-LiAZ är en klass av enzymer som katalyserar icke-hydrolytiska klyvningsreaktioner från substrat av vissa grupper av atomer med bildandet av dubbelbindningar, såväl som additionsreaktioner via dubbelbindningar. Liaser är uppdelade i underklasser av par av atomer som är kopplade med en dubbelbindning (C = C, C = O, etc.).

katalog

Homohydrerade växter är de flesta jordinvånare med subtila mekanismer för reglering av stomatal och cutikulär transpiration, liksom rotsystemet. Tillhandahåller vattenförsörjning.

katalog

Anabolism - ger tillväxt, utveckling, förnyelse av biologiska strukturer, samt kontinuerlig resyntes av makroerger och ackumulering av energisubstrat.

katalog

Cistron - Genetisk enhet, detekterad genom komplementeringstest; motsvarar en gen och betyder en enhet av DNA som kodar för ett protein.

katalog

Megaspore - Den större av de två typerna av haploidsporer bildade av kärlväxter; den mindre av sporerna kallas microspore. I fröet av växten utvecklas megasporen till en embryon väska (kvinnlig gametocyt), mikrosporan ger upphov till pollenceller (manlig gametocyt).

katalog

En territoriell nödsituation är en nödsituation där mer än 50 personer drabbades, men inte mer än 500 personer, eller över 300, men inte mer än 500 personer kränktes eller materiella skador översteg 5000 men inte mer än 0,5 miljoner minimilöner. på dagen för uppkomsten av en nödsituation och akutzonen går inte utöver gränserna för Ryska federationens ämne

http://molbiol.kirov.ru/spravochnik/structure/49/424.html

Cystein (cystein)

Innehållet

Strukturell formel

Ryskt namn

Latin substansnamn Cysteine

Kemiskt namn

Brutto formel

Farmakologisk grupp av substans Cystein

CAS-kod

Interaktioner med andra aktiva substanser

• Första hjälpen kit
• Online butik
• Om företaget
• Kontakta oss

• Utgivarens kontakter:
• +7 (495) 258-97-03
• +7 (495) 258-97-06
• E-post: [email protected]
• Adress: Ryssland, 123007, Moskva, st. 5: e Mainline, 12.

Den officiella webbplatsen för koncernen RLS ®. Den viktigaste encyklopedi av droger och apotek sortiment av ryska Internet. Referensböcker om läkemedel Rlsnet.ru ger användarna tillgång till instruktioner, priser och beskrivningar av läkemedel, kosttillskott, medicintekniska produkter, medicintekniska produkter och andra varor. Farmakologiska referensboken innehåller information om komposition och form av frisättning, farmakologisk verkan, indikationer för användning, kontraindikationer, biverkningar, läkemedelsinteraktioner, användningsmetoder för läkemedel, läkemedelsföretag. Drogreferensboken innehåller priser för läkemedel och produkter på läkemedelsmarknaden i Moskva och andra städer i Ryssland.

Överföringen, kopiering, distribution av information är förbjuden utan tillstånd från RLS-Patent LLC.
När man hänvisar till informationsmaterial som publiceras på webbplatsen www.rlsnet.ru är det nödvändigt med hänvisning till informationskällan.

Mycket mer intressant

© REGISTRERING AV LÄKEMEDEL AV RUSLAND ® Radar ®, 2000-2019.

Alla rättigheter förbehållna.

Kommersiell användning av material är inte tillåtet.

Informationen är avsedd för medicinsk personal.

http://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_817.htm

cystein

Cystein (a-amino-P-tiopropionsyra) är en alifatisk svavelhaltig aminosyra. Optiskt aktiv, existerar i form av L- och D-isomerer. L-cystein är en komponent av proteiner och peptider, spelar en viktig roll vid bildandet av hudvävnader. Ämnen för avgiftningsprocesser.

Innehållet

Kroppsinnehåll Redigera

Cystein är en del av alfa keratin, huvudproteinet av naglar, hud och hår. Det främjar bildandet av kollagen och förbättrar hudens elasticitet och struktur. Cystein är en del av andra proteiner i kroppen, inklusive vissa matsmältningsenzymer.

Biologiska funktioner Redigera

Cystein är en utbytbar aminosyra. Det kan syntetiseras i kroppen av däggdjur från serin med deltagande av metionin som svavelkälla, liksom ATP och vitamin B6. I vissa mikroorganismer kan källan till svavel för cysteinsyntes vara vätesulfid. Cystein främjar digestion genom att delta i transamineringsprocesser. Det bidrar till neutralisering av vissa giftiga ämnen och skyddar kroppen från de skadliga effekterna av strålning. En av de mest kraftfulla antioxidanterna, medan dess antioxidant effekt förbättras när man tar vitamin C och selen. Cystein är en föregångare till glutation - ett ämne som har en skyddande effekt på leverns och hjärnans celler från skador på alkohol, vissa läkemedel och giftiga ämnen som ingår i cigarettrök.

Matinnehåll Redigera

Få Redigera

Program Redigera

Cystein löses bättre än cystin, och används snabbare i kroppen, så det används ofta vid komplex behandling av olika sjukdomar. Cysteintillskott är nödvändigt för reumatoid artrit, artärsjukdom och cancer. Det accelererar återhämtning efter operation, brännskador, binder tungmetaller och lösligt järn. Denna aminosyra accelererar också fettförbränning och bildandet av muskelvävnad. L-cystein har förmågan att förstöra slem i luftvägarna, tack vare vilket det ofta används för bronkit och emfysem. Det påskyndar återhämtningsprocesser i andningsorganens sjukdomar och spelar en viktig roll vid aktiveringen av leukocyter och lymfocyter.

I cystinuri, ett sällsynt genetiskt tillstånd som leder till bildandet av cystinstenar, är det omöjligt att ta cystein. Diabetes mellitus är också en kontraindikation för cystein.

Cysteiner är registrerade som livsmedelstillsatser E920, 921.

http://ru.vlab.wikia.com/wiki/%D0%A6%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD

Cysteine ​​- en assistent i kampen för skönhet hos kvinnor, liksom muskelmassa och människors hälsa i det starkare könet

Ofta uppmärksammar människor inte sådana förändringar i kroppen som torrhet och irritation i huden, skört hår, matsmältningssjukdomar, svag immunitet, trötthet och många andra. Dessa till synes orelaterade symptom kan orsakas av en orsak - en brist på cystein.

Vad är cystein?

Cystein är en alifatisk svavelhaltig aminosyra. Detta betyder att molekylets strukturformel saknar aromatiska bindningar och innehåller en svavelatom.

Det tillhör de utbytbara aminosyrorna, d.v.s. cysteinsyntes kan förekomma hos människor. I vissa situationer kräver kroppen dock ytterligare leverans. Därför skulle det vara mer korrekt att ange denna aminosyra till villkorligt utbytbar. Den kemiska formeln för cystein är C3H7NO2S. Detta är ett av de få ämnen som fyller svavelhalten i kroppen.

Huvuddelen av cystein spenderas på bildandet av taurin och glutation. Taurin är ett ämne som stöder nervsystemet och den mänskliga hjärnans hälsosamma aktivitet. Det förbättrar också ögonhälsan och hjälper till att öka muskelvolymen och gå ner i vikt, om den finns.

Glutation är en kraftfull antioxidant som stöder mänsklig immunitet. Det är bevisat att åldringsprocessen i stor utsträckning är associerad med utseendet på en brist på glutation. Dessutom är det möjligt att återställa sin nivå till önskad nivå endast genom att öka konsumtionen av cystein.

Cysteins funktioner är också olika. Det används vid behandling av många sjukdomar, i sport och skönhetsindustrin. Mer om detta senare.

Kalifornien Gold Nutrition, L-cystein, AjiPure, 500 mg, 60 kapslar

Hur skiljer sig cystein från L-cystein?

Ofta på förpackningen av läkemedel kan man se inskriptionen L-cystein. Hur skiljer det sig från "vanlig" cystein? Faktum är att cystein är ett generiskt namn för en kemikalie som kan ha formen av två isomerer: L-cystein och D-cystein. I levande organismer innehåller endast L-isomerer av aminosyror, eftersom det är L-cystein används för oral administrering.

Hur bäst ska man ta?

Cystein finns i beredningar i olika former: L-cystein, N-acetylcystein, cysteinhydroklorid, cysteindipeptid, acetin. Användningen av en eller annan form av detta ämne beror på syftet med läkemedlet. Cysteine ​​finns också i mat som ett registrerat tillägg E920, men detta tillsatsmedel, även om det är helt ofarligt, har inga fördelaktiga egenskaper för organismen. Dessutom förstörs aminosyran vid upphettning, så användningen av tillsatsen i denna form blir helt användbar.

På iHerb hittar du olika former av cysteinfrisättning. Dessa kan vara tabletter, kapslar eller pulver för oral administrering eller en flytande form, såsom ögondroppar. Effektiviteten av läkemedlet beror inte på användningsformen, deras mångfald beror endast på användarvänlighet.

Det rekommenderas att använda cystein samtidigt med C-vitaminintag. När man tar en aminosyra är det nödvändigt att öka det vanliga dagliga vattennätet för bättre absorption av läkemedlet.

Twinlab, L-cystein, 60 kapslar

Indikationer för användning

I medicin används cystein för att behandla grå starr i de tidiga stadierna, samt att behandla patologier som orsakats av brist på vitaminer. Användningen gör det lättare att återställa patienter efter olika operationer eller allvarliga skador. Genom att vara en stark antioxidant tillåter cystein cancerpatienter att genomgå kemisk behandling med mindre negativa konsekvenser och hjälper också till att avlägsna olika toxiner som förorenar kroppen, vilket är användbart vid behandling av alkoholberoende och släktläkaresjukdomar och andra organ.

Cystein påverkar positivt hälsan hos hår och naglar, så det har funnit bred tillämpning i kosmetologi. Det ökar regenerering av hudceller och hjälper till att sakta ner åldrandet.

Denna aminosyra används mest aktivt i sport. L-cystein är ett populärt tillskott till sportnäring. Det bidrar till att öka muskeltillväxten, så att du kan återhämta dig snabbare från tunga belastningar.

Läkemedlet rekommenderas för vegetarianer, eftersom det tillåter dig att öka mängden protein som normalt kommer in i kroppen med animaliska produkter.

Hur snabbt tar cystein effekt?

L-cystein är en aminosyra som lätt absorberas av kroppen. Det absorberas lätt av magen när den tas oralt, varefter den biokemiska sönderdelningen av cystein i olika derivat sker: taurin, glutation, kondroitinsvavelsyra och några andra ämnen. För förekomst av dessa processer i kroppen oxideras cystein. Fördelarna med att få aminosyror kliniskt bevisade, och åtgärden börjar omedelbart från att falla in i magen. Utseendet på mottagningens effekt accelererar det extra intaget av selen och vitamin C.

Vad är rollen som sport och bodybuilding?

Cystein behövs för att hålla passa idrottare och viktlifter. Under träningsprocessen överstiger cysteinförbrukningen sin kroppsproduktion avsevärt, för att öka effektiviteten av träning och byggnad av muskler, är det nödvändigt att använda cystein i produkter och preparat.

Livsmedel - källor till L-cystein:

• sojaprotein;
• fjäderfäkött, fläsk
• ägg;
• mjölk och dess produkter
• grönsaker (lök, vitlök, broccoli);
• ärter och andra baljväxter.

Cysteines katabolism frisätter taurin och glutation, vilket gör att idrottsmanen kan återhämta sig lätt efter fysisk ansträngning, stabilisera trycket, accelerera muskeltillväxt och fettförlust. Antioxidant effekt av aminosyror normaliserar matsmältningssystemet, vilket förhindrar ackumulering av överskott i kroppen och bidrar till fettförbränning.

Bluebonnet Nutrition, L-cystein, 500 mg, 60 Veggie Caps

Hur man tar i sport?

Idrottare rekommenderas att konsumera upp till 3000 mg ren cystein per dag. Det bör konsumeras i äterprocessen eller en och en halv timme efter att ha ätit. När man tar tillskott med cystein bör den vanliga vattenförbrukningen öka.

Åtgärd på människokroppen

Cystein används inte bara vid behandling av sjukdomar utan också för att upprätthålla den totala hälsan hos en person. På samma gång på kroppen av män och kvinnor fungerar det på olika sätt. Låt oss diskutera detta mer i detalj.

Påverkan på människors hälsa

Att äta kosttillskott som innehåller N-acetylcystein ökar spermierotiliteten, vilket bidrar till en ökning av fertiliteten hos män. Användningen av L-cystein tillsammans med selen ökar viskositeten hos den seminala vätskan, vilket bidrar till lättare befruktning av ägget och förekomsten av graviditetspartner. I vissa fall kan du till och med prata om fullständig botning av vissa typer av infertilitet hos män.

Användningen av cystein kan också lösa problem med styrka. Aminosyra påverkar mänens erektilfunktion genom deltagande i produktionen av kväveoxid. Kväveoxid har en avslappnande effekt på blodkärlens väggar, vilket bidrar till en människas vidhängande erektion.

Ska kvinnor ta det?

Att äta kosttillskott som innehåller L-cystein skulle inte vara överflödig för kvinnor. Förutom användning i medicin används aminosyran aktivt i kosmetologi. Det kommer att förbättra tillståndet och utseendet hos huden, naglarna och håret. Decay-produkterna från cystein kan sakta ner åldringsprocessen och förlänga ungdomar hos kvinnokroppen.

För hår och hud

L-cystein är en integrerad del av keratin - proteinet som utgör vår hud, hår och naglar. Brist på aminosyror kan påverka deras tillstånd och utseende negativt. Att ta droger som innehåller denna aminosyra kommer att stärka håret, göra dem mindre spröda, ge dem ett vackert och hälsosamt utseende.

Användningen av cystein hjälper till att återställa och stärka håret efter perm, färgning och andra negativa effekter av kemi. Omvandlingen av din hud kommer inte att gå obemärkt - det blir elastiskt och fjädrande, torrheten minskar, rynkorna kommer att minska. Som ett resultat kommer du att uppleva en signifikant hudföryngringseffekt.

Källa Naturals, L-Cystein 100 g

Biverkningar

Biverkningar när man tar cystein är extremt sällsynta och om de uppstår, orsakar de inte allvarliga skador på kroppen. Vanligtvis orsakas de av otillräckligt vattenintag eller överdosering av läkemedlet.

När du använder L-cystein, kom ihåg att vi konsumerar cystein dagligen i maten. Om du tar droger som innehåller cystein bör du vara försiktig med att äta mat som innehåller stora mängder av denna aminosyra. Detta gäller särskilt kycklingägg, bageriprodukter från fullkornsmjöl, vitlök och lök.

Överdosering av cystein kan orsaka huvudvärk, illamående, matsmältningssjukdomar. 7 gram cystein per dag är farligt för hälsan. Denna dos kan orsaka allvarliga skador på kroppen. Instruktioner för användning av aminosyror rekommenderar användningen i en mängd från 500 till 1500 mg per dag.

Kontraindikationer att ta emot

Liksom alla droger har cystein kontraindikationer. Dess användning är kontraindicerad i:

1. diabetes;
2. hypertoni;
3. graviditet och amning
4. närvaron av en kataraktkoppform
5. ökat arteriellt och / eller intraokulärt tryck.

Det rekommenderas inte att använda cystein med en ganska sällsynt cystinuri-sjukdom, uttryckt i dålig absorption av cystein, liksom med intolerans mot gluten och laktos.

Solgar, L-cystein, 500 mg, 90 kapslar

Drogen innehåller fritt L-cystein, som är i en form absorberad av kroppen och kan förfalla ytterligare. En egenskap hos den produkt som tillverkas av detta företag är frånvaron av gluten, mjölkbearbetningsprodukter och vete i dess sammansättning. Detta gör det lämpligt för vegetarianer, liksom människor som lider av laktosintolerans och glutenintolerans. Kompositionen saknar också artificiella smaker, färgämnen och sötningsmedel.

Läkemedlet är inte avsett för självdiagnos och behandling av sjukdomar. Användning av tillsatser för medicinska ändamål är endast tillåtet på rekommendation av en läkare.

Släpp formulär

Tillägget är en gul kapsel packad i en flaska mörkt glas. Ett förpackning innehåller 90 kapslar, vilka var och en innehåller 500 mg L-cystein i ett vegetabiliskt skal.

Indikationer för användning

Det används för att upprätthålla arbetet i nervsystemet och hjärt-kärlsystemet, hjärnaktivitet. Stöder det normala arbetet i synen av syn. Normaliserar tillståndet i muskelsystemet, huden, naglarna och håret.

Det kan tas som tillsats för sportnäring för att påskynda muskeltillväxt, lindra spänningar, minska fettmassa, öka träningens effektivitet, öka uthålligheten hos en idrottsman under långvarig träning.

Kontra

Att ta läkemedlet under graviditet och under amning, såväl som personer som lider av diabetes, är endast tillåtna efter samråd med en läkare. Om du upplever biverkningar eller obehag i matsmältningssystemet ska du omedelbart sluta ta tillägget och söka hjälp från en specialist.

Dosering och administrering

Vuxna rekommenderas att ta 1 kapsel 1-3 gånger dagligen efter måltid eller som rekommenderas av läkaren.

överdos

En överdos av läkemedlet kan orsaka illamående, huvudvärk, kramper. När dessa symptom uppstår måste du sluta ta tillägget, och om symtomen inte har försvunnit, kontakta en läkare.

Nu Foods, L-Cystein, 500 mg, 100 tabletter

Nu Foods Dietary Supplement innehåller L-form av cystein, vilket gör att det enkelt absorberas av kroppen. Det innehåller inte produkter som härrör från bearbetning av vete, mjölk, ägg och fisk samt sojabönor, nötter och gluten. Det är dock tillverkat på utrustning som behandlar produkter som innehåller dessa allergener, så om du är allergisk mot dessa produkter ska du ta detta läkemedel med försiktighet.

Kompositionen av kosttillskotten inkluderar vitaminerna B6 och C, vilket bidrar till absorptionen av cystein.

Tillägg lämpligt för användning av vegetarianer. Släppt utan läkares recept.

Släpp formulär

Läkemedlet är vita avlånga tabletter med en sur smak. Förpackad i en vit plastburk med ett blått lock. Förpackningen innehåller 100 tabletter av 500 mg. Paketet är märkt vilket visar tablettens faktiska storlek. Efter öppnandet av förpackningen ska läkemedlet förvaras på en sval, torr plats.

Indikationer för användning

Designad för att förbättra hårets tillstånd, förbättra hudens elasticitet och ungdom. Det används också för behandling av artrit, återvinning av patienter efter operation, restaurering av hudens integritet efter brännskador, skärningar och andra skador och sjukdomar i andningsorganen. Den kan användas i sport för att öka muskelmassan och minska mängden överskott av fett.

Bidrar till frisättning av kroppen från toxiner och normalisering av matsmältningssystemet.

Kontra

Trots frisläppandet av läkemedlet från apotek rekommenderas det inte att använda det utan läkares rekommendation i följande situationer:

• diabetes;
• ökat tryck;
• njure och leversjukdomar;
• graviditet och amning
• individuell intolerans mot drogen.

Dosering och administrering

En vuxen per dag ska ta 1-3 tabletter efter måltid.

överdos

Vid överskridande av normalen för det konsumerade läkemedlet kan det orsaka illamående, kräkningar, ätstörningar, obehag i buken, utslag, arytmier. Om dessa symtom uppstår, sluta ta tillägget.

För att sammanfatta

I människokroppen finns en kontinuerlig utbyte av cystein, som består av processen med syntesen och efterföljande förfall. Trots detta är det ibland nödvändigt att ge extra intag av L-cystein.

Om symtom som försämring av hud och hår, matsmältningssjukdomar kan förorsakas av hjärnan, kan det vara användbart att köpa ett läkemedel som innehåller cystein. Att ta droger som innehåller denna aminosyra kommer att undvika många allvarliga sjukdomar och förlänga kroppens ungdom.

http://mir-herb.ru/obzory-tovarov/tsistein-chto-eto-takoe-dlya-chego-kak-prinimat.html

Cystein: formel och beskrivning av ämnet

Cysteine ​​- vad är det?

Cystein är en alifatisk svavelhaltig aminosyra. Alifatisk - innehållande endast mättade bindningar. Som med vilken som helst aminosyra innefattar cysteinformeln en karboxyl- (-COOH) och aminogrupp (-NH₂), såväl som en unik tiol (-SH). Tiolen (annan namn-sulfhydryl) -grupp innehåller en svavelatom och en väteatom.

Molekylär kemisk formel för cystein - C₃H₇NEJ₂S. Molekylvikt - 121.

Cysteinaminosyraformel

För bilden av strukturen hos aminosyror med användning av olika formler. Nedan finns flera alternativ för att skriva cysteinstrukturen.

Alla aminosyror har amino- och karboxylgrupper bundna till a-kolatomen och skiljer sig endast i strukturen hos radikalen bunden till samma kolatom. Exempelvis är följande strukturformlerna av alanin, cystein och glycin, serin och även cystin.

Alla aminosyror har samma ryggrad och olika radikaler. Det är strukturen hos den radikala som ligger till grund för aminosyrans kvalifikation och bestämmer egenskaperna hos molekylen själv. Cystein har en radikal formel - CH₂-SH. Denna radikal hör till gruppen av polär oladdad, hydrofil. Detta innebär att proteinområden som innehåller cystein kan fästa vatten (att hydratisera) och interagera via vätebindningar med andra proteinområden som också innehåller aminosyror med hydrofila grupper.

Cystein innehåller en unik tiolgrupp.

Cystein är en unik aminosyra. Det är det enda bland 20 naturliga aminosyror som innehåller en tiol (-HS) -grupp. Tiolgrupper kan genomgå oxidativa och reducerande reaktioner. Under oxidationen av tiolgruppen av cystein bildas cystin - en aminosyra som representerar två cysteinrester kopplade med en disulfidbindning. Reaktionen är reversibel - återställandet av disulfidbindningen regenererar två molekyler cystein. Cystindisulfidbindningar är avgörande för att bestämma strukturerna hos många proteiner.

Oxidering av tiolgruppen av cystein leder till bildandet av en disulfidbindning med en annan tiol, under ytterligare oxidation bildas sulfinsyra och sulfonsyror.

På grund av sin förmåga att ingå i redoxreaktioner har cystein antioxidantegenskaper.

Cystein - en komponent av proteiner

Aminosyror som utgör proteiner kallas proteinogena. Som redan nämnts finns det 20 av dem, och cystein är en av dem. För bildandet av proteinets primära struktur är aminosyror anslutna till varandra i en lång kedja. Anslutningen beror på grupperna av aminosyrans skelett, men radikalerna deltar inte i detta. Bindningen mellan aminosyror bildas av karboxylgruppen av en aminosyra och aminogruppen i en annan aminosyra. Bundet sålunda bildat mellan två aminosyror kallas peptid.

Figuren visar formeln tripeptidalanincysteinfenylalanin och schemat för dess bildning.

Den minsta peptiden i kroppen är glutation, som består av endast två aminosyror, inklusive cystein. Två aminosyror kopplade till varandra kallas dipeptid, tre - en tripeptid. Här är en annan tripeptidformel från alanin, lysin och cystein.

Ämnen som innehåller från 10 till 40 aminosyror kallas polypeptider. Sammansättningen av de faktiska proteinerna innefattar mer än 40 aminosyrarester. Cystein finns i många peptider och proteiner, till exempel insulin.

Cysteinkällor

Varje dag bör en person konsumera 4,1 mg cystein per 1 kg av vikt. Det vill säga, en mänsklig kropp som väger 70 kg ska få 287 mg av denna aminosyra per dag.

En del av cystein kan syntetiseras i kroppen, en del kommer från mat. Nedan är en lista över livsmedel som innehåller den maximala mängden aminosyror.

Dessutom finns cystein i rödpeppar, vitlök, lök, mörka bladgrönsaker - Brysselkål, broccoli.

Livsmedelstillsatser produceras, till exempel, L-cysteinhydroklorid, N-acetylcystein. Den andra har en större löslighet och absorberas lättare av kroppen.

I industrin erhålls L-cystein genom hydrolys av fågelfjädrar, borst och mänskligt hår. En dyrare syntetisk L-cystein produceras, lämplig för muslimska och judiska matregler (i enlighet med religiösa aspekter).

Syntes av cystein i kroppen

Cystein, tillsammans med tyrosin, refererar till villkorligt utbytbara aminosyror. Detta innebär att de kan syntetiseras i kroppen, men endast från essentiella aminosyror: cystein från metionin, tyrosin från fenylalanin.

För syntesen av cystein behövs två aminosyror - en oumbärlig metionin och en utbytbar serin. Metionin är en svavelatomdonator. Cystein syntetiseras från homocystein under två reaktioner katalyserade av pyridoxalfosfat. Genetiska störningar, såväl som vitamin B-brist₉ (folsyra), V₆ och B₁₂ leder till en kränkning av användningen av enzymet, homocystein omvandlas inte till cystein, men till homocystin. Detta ämne ackumuleras i kroppen, vilket orsakar en sjukdom som åtföljs av grå starr, osteoporos, mental retardation.

Syntesen i kroppen kan vara otillräcklig hos äldre och spädbarn, personer med vissa metaboliska sjukdomar som lider av malabsorptionssyndrom.

Cysteinsyntesreaktioner

I djuret syntetiseras cystein direkt från serin, och metionin är källan till svavel. Metionin omvandlas till homocystein genom intermediära ämnen S-AM och S-AG. S-adenosylmetionin, den aktiva formen av metionin, bildas av kombinationen av ATP och metionin. Agerar som en givare av metylgruppen i reaktionerna av syntes av olika föreningar: cystein, adrenalin, acetylkolin, lecitin, karnitin.

Som ett resultat av transmetylering omvandlas S-AM till S-adenosylhomocystein (S-AG). Den senare bildar adenosin och homocystein under hydrolys. Homocystein kombinerar med serin med deltagandet av enzymet cystathionin-β-syntas med bildandet av tioetercystathionin. Cystathionin omvandlas till cystein och a-ketobutyrat genom verkan av enzymet cystathionin-y-lyase.

I växter och bakterier är syntesen annorlunda. Källan för svavel för cysteinsyntes kan vara olika substanser, även vätesulfid.

Cysteins biologiska roll

På grund av tiolgruppen (-HS) i kompositionen av formeln cystein bildas disulfidbindningar i proteiner, som kallas disulfidbroar. Disulfidbindningar - kovalent, stark. De bildas mellan två cysteinmolekyler i proteinet. Intrachain-broar kan bildas inom en enda polypeptidkedja och sammanfoga broar mellan individuella proteinkedjor. Till exempel, i strukturen av insulin finns båda typerna av broar. Dessa bindningar upprätthåller proteinets tertiära och kvaternära struktur.

Disulfidbindningar innehåller för det mesta extracellulära proteiner. Till exempel är denna typ av kommunikation av stor betydelse för att stabilisera strukturen hos insulin, immunoglobuliner och matsmältningsenzymer. Proteiner som innehåller många disulfidbroar är mer resistenta mot termisk denaturering, vilket gör att de kan behålla sin aktivitet under mer extrema förhållanden.

De specifika egenskaperna hos cysteinformeln ger den antioxidantegenskaper. Cystein spelar rollen som en antioxidant, som går in i en oxidations-reduktionsreaktion. Tiolgruppen har en hög affinitet för tungmetaller, så proteiner som innehåller cysteinbindande metaller som kvicksilver, bly och kadmium. Som en del av PK-proteinet är cystein sådan att det säkerställer att aminosyran är i den reaktiva tiolatformen, det vill säga, cystein frigör lätt HS-anjonen.

Cystein är en viktig källa till svavel i metabolismen.

Cysteinfunktioner

På grund av närvaron av tiolgruppen, som lätt reagerar, är cystein involverad i olika processer i kroppen och utför många funktioner.

1. Den har antioxidantegenskaper.
2. Deltar i syntesen av glutation.
3. Deltar i syntesen av taurin, biotin, koenzym A, heparin.
4. Deltar i bildandet av lymfocyter.
5. Ingår i p-keratin, vilket är involverat i bildandet av vävnader i huden, håret, slemhinnan i matsmältningssystemet.
6. Främjar neutralisering av vissa giftiga ämnen.

Användning av cystein

Cysteine ​​används ofta inom medicinsk, farmaceutisk, livsmedelsindustrin.

Cystein används ofta vid behandling av olika sjukdomar:

1. Med bronkit och emfysem i lungorna, eftersom det später slem.
2. Med reumatoid artrit, venesjukdomar och cancer.
3. Med tungmetallförgiftning.

Dessutom accelererar cystein återhämtning från operation och brännskador, aktiverar leukocyter.

Cystein accelererar fettförbränning och muskelbyggnad, så det används ofta av idrottare.

Aminosyra används som smakämne. Cystein är ett registrerat livsmedelstillsats E920.

http://news4auto.ru/cistein-formyla-i-opisanie-veshestva/

cystein

Cystein (engelska L-cystein, lat. Cysteinum) är en alifatisk svavelhaltig syra. Cystein anses vara villkorligt essentiell aminosyra, som är aktivt involverad i bildandet av huden, huvudets och kroppens hår, liksom en del av proteinerna och peptiderna.

Cystein: aminosyra

Cystein är en del av gruppen av svavelhaltiga alifatiska aminosyror. Sammansättningen av proteiner och peptider påverkar bildandet av friska vävnader av hår, hud och naglar. Med hänvisning till utbytbara aminosyror är det ett helt självständigt batteri. Och det kan syntetiseras av kroppen i sin helhet, nödvändigt för att behålla håret och huden i gott skick.

Under förhållanden med konstant eller kortvarig stress, intensiv fysisk ansträngning och sjukdom minskar produktionen av cystein i kroppen. Och det finns ett behov av ytterligare intag av aminosyror från utsidan.

Cystein i mat

Cystein i livsmedel finns i tillräckliga mängder för kroppen, försett korrekt näring. Detta möjliggörs av substansens självhälsande egenskap.

Aminosyra finns i livsmedel som är höga i protein. Detta inkluderar säkert kött och ägg samt mjölk och mejeriprodukter. Det finns tillräckligt med cystein i produkter av vegetabiliskt ursprung, till exempel i baljväxter och nötter.

Vissa livsmedel rik på cystein (per 100 gram):

• Soja - 655 mg,
• solrosfrön - 451 mg,
• hela ärter (skalade) - 373 mg,
• kycklingägg - 272 mg,
• fläsk - 242 m,
• kycklingfilé - 222 mg,
• lax - 220 mg,
• valnötter - 208 mg,
• oskalat ris - 96 mg,
• rå mjölk - 30 mg.

Vi får inte glömma att någon värmebehandling av mat leder till en minskning av aminosyrahalten eller till dess fullständiga sönderdelning. Det minskar värdet av alla ovanstående produkter.

Speciellt god aminosyra absorberas i form av kapslar.

Cystein: egenskaper

Huvudegenskaperna hos cystein i kroppen är syntesen av flera aktiva substanser som är ansvariga för den normala processen för de metaboliska processerna och immunsystemet. Cystein delas upp i kroppen i två isomerer D och L. Isomer L av denna aminosyra spelar en viktig roll vid framställning av kollagen, vilket säkerställer vitala funktioner hos humant hår och hud. Dessa ämnen används aktivt i kosmetologi tillsammans med hyaluronsyra. Genom att leverera epitelceller, gör de huden smidig och elastisk. Minska åldringsprocessen i kroppen. Rollen av L-isomeren av cystein i processerna för matsmältning och metabolism är mycket viktigt, eftersom den är ansvarig för optimal absorption och fördelning av näringsämnen från blod och mat. Cysteine ​​är huvudleverantören och samtidigt en katalysator i syntesen av keratin, taurin, metionin, koenzym A och glutation tripeptid.

Keratin, erhållen från cystein, är proteinbasen i huden, håret och naglarna och är huvudbyggnadsmaterialet för dem.

Taurin spelar en nyckelroll när det gäller att normalisera arbetet med ett ojämnt system och motstå stress. Detta ämne är också aktivt involverat i förbränning av fettceller och byggande av muskelmassa, reglerar blodtrycket.

Egenskaper för glutationtripeptid:

• ger immunmotstånd mot yttre miljöfaktorer;
• har uttalade antioxidantegenskaper;
• hämmar åldringsprocessen.

Coenzym A är aktivt involverat i produktionen av vitamin B5, vilket är ansvarigt för viktiga processer i kroppen:

1. Stärka immuniteten och minska inflammatoriska processer i kroppen;
2. Skydd av nervsystemet från skadliga föreningar
3. Minskar biverkningar, från att ta droger, återställa cellulär struktur;
4. Hjälper till att minska övervikt genom att delta i lipidmetabolism.

Cystein: Sammansättning

Huvudkomponenten i cystein är isomeren L. Det är den viktigaste aktiva ingrediensen som deltar i metaboliska processer. Förbättrad effekt på kroppens metaboliska system accelererar cystein förbränning av fettmolekyler och förbättrar de regenerativa processerna.

Cystein: applicering

Aminosyra används allmänt inom områden som sportnäring och medicin. Cystein, som alfa-liposyra, har framgångsrikt använts i kosmetiska förfaranden.

Cystein, som används i sport:

• kraftfull naturlig antioxidant som främjar snabb återhämtning från tunga belastningar;
• påskyndar tillväxten av idrottarnas muskler;
• ger syntesen av glutation och reduktion av kataboliska processer i kroppen;
• förbättrar matsmältningsfunktionerna.

I medicin används cystein för att behandla grå starr i början och sjukdomar i samband med brist på vitaminer i kroppen. Aktivt används vid rehabiliteringsbehandling för påskyndad läkning av skador och postoperativ rehabilitering. Hjälper till att flyta och ta bort sputum (vi alla känner till det kända läkemedlet ACC, det innehåller en mer komplex form av cystein N acetylcystein).

Cystein: för hår

Aminosyra har starka egenskaper för cellreparation, vilket förklarar den positiva effekten av läkemedelscysteinen för hår. Huvuddelen av håret är keratin. Aminosyracystein är aktivt inblandad i syntesen av detta protein och återuppliver hårets naturliga struktur. Läkare rekommenderar ofta att ta biotin med cystein.

Den positiva effekten av cystein på håret:

1. Håret blir mycket starkare och börjar växa snabbare.
2. Återställ strukturen av skadat hår efter krullning och andra kemiska influenser;
3. På grund av dess fettförbränningsegenskaper minskar det lipidhalten i håret och i hårbotten.
4. Blockerar verkningen av fria radikaler, normaliserar strukturen hos torrt hår;
5. Upprätthåller normal syra-basbalans
6. Det har en uttalad konditioneringseffekt.

Cystein: för ögon

Närvaron av cystein i molekylen, sulfhydrylgruppen, ger en snabb kurs av kemiska utbytesreaktioner i ögonloppens vävnader. Aktivt accelererade metaboliska processer, cystein, har en terapeutisk effekt för ögonen, vilket ökar insynen i linsen och därigenom förbättrar synskärpan. Läkemedlet ordineras ofta för att förhindra att linsen (katarakt) försvinner i början av sjukdomen. Vi rekommenderar även att titta på kosttillskott som innehåller lutein och zeaxanthin.

Cystein: för hud

Anti-inflammatoriska och återställande egenskaper hos cystein, för huden är av särskild betydelse. Aminosyra eliminerar hudfel och förbättrar utseendet.

De huvudsakliga formerna för cystein exponering för huden:

• minskar fett och slåss sjukdomar;
• återställer elasticitet och fasthet
• har en föryngrande effekt på huden runt ögonen och läpparna.

Cystein: hydroklorid

Cysteinhydroklorid är ett vitt pulver. Utan en uttalad lukt. Instant förening, som ofta används i medicin för behandling av olika sjukdomar. Accept av cysteinhydroklorid är indicerat för artärsjukdomar, reumatoid artrit och cancer. Ökar hastigheten på återhämtning av kroppen efter operation och brännskador. Visar salter av tungmetaller. Det har en fettförbränningseffekt.

I registret över livsmedelstillsatser registreras ämnet under kod - E 920.

Cystein: dipeptid

Cysteindipeptid är en molekyl bildad av två aminosyror. Det är en peptidbindning mellan en alifatisk svavelhaltig syra (cystein) och en karboxylgrupp av en annan aminosyraförening.

Att inneha fria aminosyraföreningar och karboxylgrupper i olika ändar kan en dipeptid skapa grupper av flera aminosyror med olika sammansättningar. Som ett resultat av denna reaktion bildas ett komplex mättat med aminosyror, vilket bidrar till att bättre assimilera med andra organiska föreningar, celler av vävnader och hår.

Cystein: utbyte

Läkemedlet cystein är aktivt involverat i människans ämnesomsättning, eftersom det är den främsta leverantören av svavel i kroppens vävnader.

Aminosyra erhålles från syntesen av serin, ersätter hydroxylgruppen av svavel från föreningen med aminosyran. Vidare bildar cystein ett katalytiskt centrum med ett proteas och reagerar med sulfider, bildande två sulfidbindningar.

Med hjälp av dessa bindningar bildas strukturen av proteiner på tertiära och kvaternära nivåer.

Cystein är också aktivt involverad i skapandet av glutationtripeptidmolekyler.

Glutationmolekyler förhindrar bindning av bivalent järn med syre i blodceller.

Cystein: Solgar

Läkemedlet cystein "L-Cysteine" från det kända företaget Solgar är en ersättningsbar aminosyra för hälsan hos naglar, hud och hår. Deltar i utvecklingen av keratin, metionin, taurin och glutation.

Leveransform - luddiga glasflaskor. Kapslar nummer - 90 st.

Släpp form - gula kapslar.

• innehåller inte laktos, gluten och vetestärkelse;
• kan användas av vegetarianer;
• högkvalitativa produkter;
• biologiskt aktiv tillsats.

• cystein 500 mg;
• vegetabilisk massa.

Rekommendationer för användning: Vuxna som kosttillskott efter måltid rekommenderas att ta 1 kapsel 1-3 gånger om dagen. Att använda drogen helst mellan måltiderna.

Cystein: på apotek

Att köpa ett läkemedel som innehåller cystein i apotek kan resultera i åtminstone bortkastade pengar. Allvarligare konsekvenser är också möjliga, eftersom det i apotek säljs ofta med lågt innehåll av aktiv ingrediens eller lågkvalitativa produkter. Enligt kundernas uppfattning i publika apotek finns ofta falska droger. Otillräcklig dos och följaktligen är bristen på effekt bara ett litet pris som konsumenten måste välja om han väljer detta sätt att förvärva cystein. Därför köper många ryssar och inte bara cystein i USA i en specialiserad onlinebutik (länk nedan).

Cystein: instruktion

För att behålla vitaliteten och hälsan hos aminosyran måste tas varje dag. Det dagliga intaget av cystein, instruktionerna satt till 500 mg per dag. Vid behov kan dosen ökas till 1500 mg.

Cysteine: hur man tar

Det rekommenderas absolut inte att ta mer än 7 g cystein i form av en daglig dos. Ta 1 kapsel med 500 mg 1-3 gånger om dagen. Doseringar ovan kan ta upp till 3000 mg med försiktighet endast idrottare.

För att förhindra bildandet av njursten tillsammans med cystein rekommenderas att ta 1500 mg vitamin C.

Cystein: kontraindikationer

Om läkemedlet cystein är kontraindicerat i närvaro av följande sjukdomar:

• Diabetes mellitus;
• Graviditet och amning
• Katarakt skålform;
• Ökat intraokulärt tryck;
• Störning av cysteinabsorption.

Cysteine: recensioner

Cysteine ​​i recensioner av många köpare som publicerats på försäljningsställena för det ursprungliga läkemedlet fick endast en positiv bedömning. Människor som har provat drogen skriver att det verkligen hjälper till att återställa hudens elasticitet, förbättra synen. Minskar rehabiliteringsperioden efter olika skador. Många kunder noterar att cystein gör håret i huvudet och ögonbrynen fluffiga och silkeslen. Det brinner faktiskt lite fett och minskar vikt (starkare effekt på fettbrännare och L-karnitin).

Cysteine: pris

Köp cystein önskad koncentration, du kan bara på Internet, på länken längst ner på sidan. Cysteine, vars pris på Internet är 2-5 gånger lägre, gör det möjligt för köparen att spara pengar och få godset av god kvalitet. Den låga kostnaden för drogen, den högsta kvalitetsgarantin, eftersom leveranser utförs direkt från tillverkaren och frånvaron av många mellanhänder tillåter dig att sälja produkter utan att öka kostnaden.

På apotekssidan kan du också köpa andra sällsynta läkemedel och kosttillskott för att förbättra din hälsa, såsom royal gelé, ricinolja, cordyceps eller sällsynt pyknogenol.

Cysteine: köp

Här är ett så stort utbud av former, doser och tillverkare av cystein:

1. Du kan köpa cystein till ett lågt pris och med garanterad hög kvalitet på den välkända amerikanska webbutiken på iHerb-organik, så älskad av människor i Ryssland och CIS (köp i rubel, hryvnias, etc., recensioner på ryska för varje tillägg).
2. Detaljerad steg-för-steg-instruktioner om hur man beställer (mycket enkelt): Hur man beställer iHerb!
3. När du beställer först får du iHerb-promo-koden och du sparar $ 5 på kostnaden för hela paketet! Vi rekommenderar att du använder den, eftersom Den andra ordern kommer inte längre att ha rabatter, och till och med återbetalningstjänster kommer inte alltid att returnera räntan från inköpet, eftersom priserna är ganska låga! Vi rekommenderar också starkt att du tittar på kampanjer och rabatter genom promo code 003 för smart elektronik, JD-kuponger för kinesiska varor, Tech-kod för hemreklamskoden och Promo Code för bästa kosmetika!
4. Detaljerad information om subtiliteten för leverans och betalning: iHerb betalning och iHerb leverans!

Bildkälla: iHerb.com

Hur hjälper cystein dig? Din feedback är mycket viktig för nybörjare och personer som lider av liknande sjukdomar!

http://herbhelp.ru/cistein/

Cysteinstrukturformel

Mått i centimeter är som referens, och motsvarar utskrift med en upplösning på 300 dpi. Köpta filer finns i JPEG-format.

¹ Standardlicensen tillåter en engångsutgivning av en bild med begränsad upplaga som en illustration av informationsmaterialet eller omslaget på den tryckta publikationen;

² Utökad licens tillåter andra användningsområden, inklusive reklam, förpackning, webbdesign och så vidare;

³ Licensutskrift för privata ändamål tillåter användning av bilden i utformningen av privata interiörer och för utskrift för personligt bruk med en cirkulation på högst fem exemplar.

* Bildpaket ger stora besparingar när du köper ett stort antal verk (mer)

Originalstorlek: 5411 × 3968 px. (21,5 megapixel)

Det pris som anges i tabellen är summan av licenskostnaden för att använda bilden (75% av den totala kostnaden) och kostnaden för fotobankstjänsterna (25% av den totala kostnaden). Denna uppdelning förekommer endast i sedlarna och i de slutliga dokumenten (kontrakt, handlingar, register), resten av fotobankgränssnittet innehåller alltid hela beloppet som ska betalas.

Varning! Användningen av bilder från fotobanken är möjlig endast efter inköpet. Annan användning (inklusive för kommersiella ändamål och med hänvisning till fotobanken) är förbjuden och straffbar enligt lag.

http://lori.ru/2723426

cystein

Cystein är en svavelhaltig aminosyra. Enligt vissa källor hör det till den så kallade villkorligt oföränderliga.

Det innebär att kroppen under normala förhållanden kan försörja sig med detta ämne, medan det finns tider när en person tvingas fylla på aminosyrareserver från utsidan. En av de faktorer som kräver ytterligare "leverantörer" av cystein är intensiv motion, stress och sjukdom.

Allmänna egenskaper

I människokroppen används cystein för att producera taurin och glutation. Taurin är viktigt som ett ämne som spelar en nyckelroll för att centralnervsystemet fungerar tillfredsställande. Det hjälper också till att kontrollera blodtrycket, upprätthåller ögons hälsa, hjälper till att bygga muskler och bränna överflödigt fett.

Glutation är nödvändigt för immunsystemet, eftersom det är en kraftfull antioxidant och skyddar också nervsystemet från skador. Förresten, associerar forskare alltmer tidigt åldrande och uppdelning med glutationbrist. Det har redan visat sig att konsumtionen av kosttillskott inte kan återställa den erforderliga nivån av glutation i kroppen. Att upprätthålla en tillräcklig koncentration av ett ämne är endast möjligt med cystein.

Cystein, ett ämne med formeln C3H7NO2S, är i sin tur nödvändigt för att bibehålla koncentrationen av glutation såväl som för muskelvävnadens funktion. Denna aminosyra spelar en viktig roll vid framställning av T-celler (lymfocyter) och förstärkning av immunsystemet. Även detta ämne är en del av människohår. Och som visat av experiment kan detta element öka hårets diameter. Dessutom är det en del av insulin, och om nödvändigt kan det omvandlas till glukos, vilket därigenom mättar kroppen med ytterligare energi.

Den positiva effekten av cystein och mag-tarmkanalen. Eftersom vissa läkemedel (till exempel aspirin) skadar magslemhinnan, skyddar denna användbara komponent organkaviteten och återställer slemhinnan.

Cysteinsyntes

I kroppen produceras cystein från en annan svavelhaltig aminosyra, metionin. Processen med att omvandla metionin till cystein är komplex, flera steg, och kräver närvaro av vissa enzymer och vitaminer. Brist på någon av de nödvändiga komponenterna orsakar ett "systemfel". Omvandlingen av metionin till cystein kan störas mot bakgrund av olika sjukdomar.

Vitamin B6 och serin är också "råmaterial" för denna aminosyra, och kroppen använder vätesulfid för att bilda den svavelhaltiga komponenten av cystein.

Värst av allt, leversjukdomar och metaboliska störningar påverkar produktionen av aminosyror. I nyföddas kropp sker inte denna process alls. Men naturen har tagit hand om att barnen får allt de behöver från modermjölk, medan kroppen återuppbyggs på ett nytt sätt.

Kroppsfördelar

Cysteine ​​har funnit sin användning vid kronisk obstruktiv lungsjukdom, och vissa anhängare av behandling med en aminosyra talar om dess effektivitet vid förebyggande av tjocktarmscancer. Under tiden är det känt att aminosyran bidrar till avgiftning av kroppen (efter dricks och rökning eller överdoser av acetaminofen), ökar atletisk uthållighet. Man tror också att detta ämne kan skydda en person mot de negativa effekterna av strålning.

Cysteine ​​och...

... diabetes

Resultaten av en studie genomförd 2008 hos råttor visade effekten av cystein på en patient med diabetes mellitus. I laboratoriedjur, efter mottagande av elementet, minskade blodsockernivån signifikant och insulinresistensen ökade. Dessutom visade det sig att det hämmar inflammation i blodkärlen, som ofta är nyckelfaktorer för förekomsten av hjärtsjukdomar i närvaro av diabetes.

... kolit

Samma år analyserade nederländska forskare effekten av cystein på inflammerade tarmarna. Det visade sig att aminosyran kan försvaga kolit. Visst, detta experiment utfördes också på djur. Den här gången valde de blått som testpersoner.

... fria radikaler

Cystein, som påverkar människokroppen, stör produktionen av fria radikaler. De 10 män som deltog i 7-dagars erfarenhet, ökade kroppens antioxidantförmåga, samt minskad produktion av fria radikaler.

I alternativ medicin används det som ett naturligt läkemedel för:

• angina pectoris;
• kardiovaskulära sjukdomar;
• kronisk bronkit
• diabetes;
• influensa;
• inflammationer;
• tarmsjukdomar;
• osteoartrit.

Dagligt behov av aminosyra

Konsumtionen av cystein i form av kosttillskott anges i bruksanvisningen. För att undvika negativa konsekvenser är det viktigt att följa dessa rekommendationer. Dessutom är det viktigt att ta hand om adekvat vattenintag för att konsumera denna aminosyra.

Men vissa former av cystein kan vara giftiga för kroppen. Forskare säger att en person tolererar en aminosyrabrunn i doser på 2500-3000 mg per dag. Men förbrukningen av ett ämne över 7 g per dag kan ha en toxisk effekt och orsaka obehagliga biverkningar.

Vem behöver mest

Cystein är lika viktigt för alla människor, men vissa, som de säger, behöver det. I synnerhet kan allvarlig stress och ökad fysisk aktivitet kräva lite mer aminosyra från kroppen än vanligt. Människor med försvagad immunitet behöver också kosttillskott och matrika med aminosyror. Korrekt näring hjälper till att optimera kroppsfunktioner och öka sjukdomsresistensen. Speciellt akut cysteinmangel känns av människor med hiv / aids. Ökad daglig intag av aminosyror kan också vara personer med reumatoid artrit, kroniska hjärtsjukdomar, andningssjukdomar och katarakt (initialt stadium).

Vem ska inte missbrukas

I vissa fall måste cysteinförbrukningen behandlas med ökad försiktighet. Detta gäller för patienter med diabetes, eftersom komponenten påverkar insulinets effektivitet. Det rekommenderas också att ta cystein för högt blodtryck, problem med tymkörteln, såväl som gravida och ammande mödrar. Personer vars diet innehåller spannmål, ägg, bageriprodukter, liksom vitlök eller lök, behöver inte heller ytterligare cysteininnehållande preparat.

Biverkningar

Om biverkningar uppstår på grund av cysteinintag, orsakar de vanligtvis inte extrem skada på kroppen. De vanligaste är matsmältningsbesvär, illamående, kräkningar, diarré, magkramper, huvudvärk och obehag i mag-tarmkanalen. Biverkningar uppträder vanligtvis när vatten är otillräckligt.

försiktighetsåtgärder

I vissa individer diagnostiseras cysteinintolerans, då på grund av ett biotillskott som innehåller en aminosyra, uppstår allergiska reaktioner. I sådana fall producerar kroppen, som svarar på cystein, en överdriven mängd hormonhomocystein (utsöndras av kroppen som svar på toxiner). Allergi uppenbaras av utslag på huden, svullnad i halsen och ansiktet, andningssvårigheter, arytmi och personen behöver akutsjukvård.

Kombination med andra ämnen

Idag är vetenskapen liten medveten om effekten av långvarig användning av cystein på kroppens arbete. Det finns några farhågor om att kombinera aminosyror med andra ämnen.

Cysteintillskott kan interagera negativt med vissa mediciner. Till exempel finns det information om att komponenten blockerar arbetet med droger mot angina, några hämmare, läkemedel som utövar enzymens roll. Så, med stor försiktighet, rekommenderas att ta cystein på bakgrund av läkemedel som undertrycker immunsystemet (till exempel prednison). Också, rekommendera inte ammande och gravida kvinnor att delta i kosttillskott.

Och för maximal nytta av ämnet är det bättre att ta cystein i kombination med vitaminer E och B6, askorbinsyra, liksom kalcium, svavel och selen. Den senare förbättrar anslutningens effektivitet flera gånger.

Överflöd och nackdel: hur man manifesterar

Överdriven ackumulering av aminosyror i kroppen är som regel uppenbarad av allergier, irritabilitet, störningar i tarmarna och blodproppar.

Bristen på ett ämne påverkar hälsan hos naglar och hår, torkar huden, provar sprickor i kroppens slemhinnor, orsakar depression. Dessutom är aminosyrabrist fylld med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, matsmältningssjukdomar, försvagning av immunsystemet, försämring av hjärnan.

Livsmedelskällor

Liksom andra aminosyror är cystein närvarande i många högproteinprodukter. Det här är allt kött- och mejeriprodukter, ägg, fjäderfä, bönor, bovete, fisk, sesam, nötter och frön. Små lager av cystein finns i broccoli, bröstspiror, röd och gul paprika, vitlök och lök. Men värmen under matlagning berövar komponenten av biologisk aktivitet. Samtidigt är det inte värt att ställa höga förhoppningar på rå mat. Magsyra och tarmbakterier hindrar delvis cysteins penetration i blodet.

Det är lättast för kroppen att smälta komponenten från mjölkens vassla. I denna produkt finns aminosyran i form av cystin - ett block med 2 cysteinmolekyler. En gång i kroppens celler bryts cystin igen i 2 molekyler cystein. Pasteurisering av mjölk och upprepad uppvärmning förstör dessa block. Av denna anledning kan mjölk från stormarknader inte fungera som en källa till aminosyror.

Aminosyra i industrin

Cystein används aktivt i livsmedelsindustrin, som en tillsats av E920. Men i denna form kan den inte gynna kroppen. Det antas att det som kosttillskott orsakar njure och kardiovaskulära sjukdomar.

Kosttillskott som innehåller cystein, är av syntetiskt och naturligt ursprung. Den syntetiska versionen är resultatet av det kemiska industrins arbete. Produktion av aminosyror av naturligt ursprung är mindre kostsamt. Använd därför hår, ull och fjädrar för dessa ändamål. De är kända för att vara rik på keratin, som i sin tur innehåller cystein. Som ett resultat av långvariga manipuleringar extraheras nedbrytningsprodukten från råmaterialet i form av en aminosyra.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/cistein/