Det är ingen hemlighet att med en hälsosam livsstil är kroppen lätt att utföra sina funktioner. När alla system är normala fungerar det som en klocka. Njurhälsa, som andra organ, beror till stor del på vad en person äter. Plus fysisk aktivitet och undvika dåliga vanor - allt detta bidrar till god hälsa.

Vilka matar och drycker är bra för njurarna?

1. Först och främst, naturligtvis vattenmeloner och meloner. Dessa produkter är diuretika och tvätta njurarna väl, och en kurs av vattenmelon dieter kan även hjälpa till att avlägsna oxalatstenar. Men man borde inte förvänta sig ett mirakel från meloner och vattenmeloner, om stenar större än 3 mm bildades i njurarna.

2. Druvor, blåbär, tranbär, rosenkräm är också fördelaktiga för njurarna, och för hela organismen.

3. Pumpa, morot, spenat, dill - dessa grönsaker innehåller mycket vitamin A, vilket är särskilt bra för njurarna.

4. Bröd är användbart från fullkornsmjöl. Det har mycket fiber, vilket har en positiv effekt på matsmältningen och tar bort salt från kroppen. I den meningen är kli också bra för njurs hälsa.

Friska drycker

1. Den mest värdefulla och hälsosamma njursdrycken är rent vatten. Du måste dricka minst 1,5-2 liter vatten per dag. När man kokar, förlorar vatten många användbara komponenter och vatten från kranen - du vet... Så det rekommenderas att du dricker den önskade mängden rent dricksvatten.

2. Av teet är användbart grönt te och te från blad av orthosyphon staminate (njure te).

3. Mineralberikat mineralvatten är också lämpligt för att upprätthålla friska njurar.

4. Juicer är bara naturliga. Butiksalternativ med konserveringsmedel för återhämtning fungerar inte. Det är bättre att göra juice med färsk frukt och grönsaker.

5. Morsy från tranbär, blåbär och andra bär, decoctions av rosehip, salvia, mint, vinblad och björk, kamomillblommor - allt detta är inte heller den sista platsen för njurarnas återhämtning.

Njur skadliga livsmedel och drycker

1. Produkter med konstgjorda livsmedelstillsatser, t ex ketchup och majonnäs. Alla sorters förstärkare, sönderdelningsmedel, sötningsmedel och konserveringsmedel - det här är en verklig stress för njurarna.

2. Salt och en överdriven mängd kryddor är tunga på njurarna. Hela matsmältningssystemet fungerar för slitage. Det är omöjligt att utesluta salt helt, det har en viss fördel, men begränsningen gör inte ont. Det är bättre att inte betala tillräckligt. Och ännu bättre - använd havssalt.

4. Kolossal skada på njurarna orsakar kolsyrade drycker. Här är det bättre att vägra dem helt.

5. Varje fest med alkoholhaltiga drycker är en provning för både njurarna och levern. Av alkohol - öl är den mest skadliga drinken för njurarna.

6. Kaffeälskare med deras missbruk skapar också en stor belastning på njurarnas arbete. Detsamma gäller inte bara "fans" av kaffe, men också för dem som är angelägna om starkt te och kakao. Om det är omöjligt att vägra, behöver du åtminstone en svagare brygga alla dessa drycker.

Och hur är binjurarna?

Om vi ​​pratar om njurarna, måste du röra binjurens arbete. När allt kommer omkring är de mycket nära kontakt. Njurarna är kroppens utsöndringssystem. Och binjurarna är ansvariga för att sexuell funktion och prestanda fungerar korrekt. Om konstant trötthet börjar förtrycka, är det bättre att gå till en specialist. En oändlig nedbrytning kan indikera att du har binjurkroppsproblem.

Vad är användbart för binjurar?

Produkter för binjurehälsa är desamma som för njure. Och grönsaker och frukter och tillräckligt med vatten. Men det finns skillnader - för bättre binjurskörning behöver du mer vitaminer B, C och D.

Vegetarianer bör äta mer baljväxter, eftersom de innehåller det nödvändiga vegetabiliska proteinet. Dessa är ärter, bönor, linser.

Och för dem som inte har några restriktioner i valet av produkter måste du ha kött, ägg, smör och ost samt mejeriprodukter.

Vad är dåligt för binjurarna?

I grund och botten har två produkter negativ inverkan på binjurarna - det här är kaffe och socker. Och det är naturligtvis oönskat att äta snabbmat, läsk och andra onaturliga livsmedel.

Frekvent konsumtion av icke-naturliga produkter bidrar till förtida åldrande av njurarna och binjurarna.

Orsaker till inflammation i njuren

Njursjukdomar är medfödda och förvärvade. Det sorgliga är att de är alla svåra att läka. Om du inte tänker på förebyggandet av dessa sjukdomar, det betyder till exempel inte att ändra din kost till förmån för naturprodukter eller sluta inte regelbunden användning av alkohol, kommer konsekvenserna inte ta lång tid att vänta.

Tyvärr är ärftlighet och ohälsosam livsstil inte alla orsaker till njursjukdom. Problem kan också uppstå av spridningen av inflammation som uppstått i närliggande organ. Eller när immuniteten minskar. I alla fall är det nödvändigt att snabbt ta njurarna tillbaka till det normala, för om det inte finns någon fullständig rengöring av kroppen kommer allvarliga komplikationer att uppstå. Njurarna är trots allt ett filter i kroppen. Med sin dåliga prestation ackumuleras giftiga ämnen i kroppen.

Njurarna är inblandade i att rensa blodet, reglera blodtrycket. Överträdelser leder till förgiftning av kroppen. Och om tiden inte utför den behandling som behövs annars kan en atrofi börja. Då är det mycket svårare att behandla, sjukdomsförloppet tar en oförutsägbar form.

Någonting i njurarna kallas nefrit. De behandlas med diuretikum, antiinflammatoriska och antimikrobiella medel.

Hur man behandlar njureinflammation?

Till exempel kan du förbereda infusionen av Potentilla gåsmjölk. En matsked hackad ört häll nykokt mjölk. Efter 20 minuter, stam. Drick en halv kopp tre gånger om dagen. Detta verktyg har en utmärkt diuretisk effekt, på grund av vilken belastningen på hjärtat är lättad, trycket minskar och svullnad minskar.

Från farmaceutiska medel, många berömgel Fitolysin. Bara inte alla kan svälja den vattenhaltiga lösningen av denna gel - det ger en mycket vietnamesisk "asterisk"...

Bland kosttillskott är väldigt populära gröna piller från Indonesien, som innehåller extrakt av silkesmaskbladen, blad av njurtea, ginsengrots, extrakt av havskräfta, imperatiska rhizomer och lakritsrötter.

Njursjukdom

Vad är njursjukdom? Om det finns små stenar och oxalatsand i njurarna, kan de inte störa personen alls på länge, och de kommer att lära sig om dem när de undersöker andra organ för ultraljud. Men när stenar redan har en anständig storlek, och även rör sig, eller går ut, orsakar de allvarliga smärta och kan orsaka skador på vävnaderna.

Stora njurstenar avlägsnas kirurgiskt. Och små stenar kan krossas. Folkmekanismer kan hjälpa till att lossa små stenar i sanden och ta bort det hela. Samtidigt och minska smärtan. Tja, om det inte finns något förtroende för de populära metoderna, och det finns ingen tid att gå till läkarna, men det finns pengar att köpa effektiva kosttillskott, då är detta behandlingsalternativ inte heller dåligt.

Folk botemedel mot små njurstenar

För att lösa upp små njurstenar kan du regelbundet förbereda en bönsbuljong. Ett pund tvättade gröna bönor skärs och läggs i en emaljpanna. Häll en liter vatten och sätt på eld. Koka i ca 15 minuter efter kokning. Insistera tills det är coolt. Ta minst ett glas tre gånger om dagen.

Läkemedel för njursödem och urinvägsinflammation

1. För avlägsnande av ödem som orsakas av nedsatt njurfunktion, används njurt (njuruppsamling), och ovannämnda "Fitolysin" används för att behandla infektiösa och inflammatoriska sjukdomar i urinvägarna och nefroluritiasen.

2. För att lossa små stenar och avlägsna oxalatsand, liksom en antiseptisk njursjukdom, rekommenderar många experter samma indonesiska mörkgröna kapslar, som också nämnts ovan.

http://www.zdortegi.ru/zdorovie-pochek/

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• ALLA FÖR FOTOSHOP (64)
• Lektioner (30)
• Verktyg (21)
• Bakgrunder (14)
• Masker, stilar, gradienter (8)
• Versioner, Inställningar (5)
• Åtgärder, filter (2)
• AQUARIUM (38)
• PSYKOLOGI (10)
• ASTROLOGI (87)
• Horoskop (39)
• Månskalender (5)
• Natal Astrologi (14)
• Drömmar (14)
• BIOENERGI (14)
• VIDEO BIBLIOTEKET (174)
• ALLT FÖR DATOR (257)
• Diverse verktyg (6)
• Gimp (3)
• Ikoner (10)
• Online-generatorer (65)
• Programvara (34)
• DIETS, SLIMMING (254)
• ALLA FÖR LI.RU (396)
• Bilder för komentov, Smilies. (57)
• Färggeneratorer (5)
• Mina system (4)
• Clipart, Skrotuppsättningar (22)
• Knappar, övergångar, banderoller (73)
• Lyre Faces (5)
• Förhållande, hälsningar (79)
• Gör en dagbok (114)
• Pixlr Editor Tutorials (32)
• USB-pinnar (15)
• Installationsmallar (1)
• ALLA FÖR LI.RU - FRAME (601)
• För videon (23)
• För semester (21)
• Hösten (20)
• Naturen (14)
• Med djur, fåglar (9)
• Kulinarisk (50)
• Medicinsk (11)
• Nytt år (23)
• Enkel text (109)
• Religiöst (28)
• Med en bild (96)
• Med hjärtan (16)
• Tematisk (85)
• Formulärramar (15)
• Blomma (131)
• KNITTING (82)
• KNITTING + MATERIAL (11)
• KNITTING - annan teknik (25)
• GADANIEN (85)
• Diverse spådom, igr.karty, pendel (38)
• Runor (23)
• TARO (20)
• Palmistry, Physiognomy (4)
• Hygien och skönhet (231)
• Hushållsverktyg med egna händer (23)
• Badkar och dusch (16)
• Parfym och gör egna händer (13)
• Ansiktsmasker (107)
• Tvåltillverkning (79)
• GIFTS OF FOREST (20)
• Svampar (14)
• Bär (6)
• FÖR HUS OCH BOLAG (363)
• Interiörer (43)
• Macrame (1)
• Kartongmöbler (17)
• DIY möbler (30)
• Möbelförändring (33)
• Hantverk för hem och trädgård (145)
• Reparationer (39)
• ÄNDRA KUNSKAP (71)
• Folkminnor (20)
• Traditioner och tullar (3)
• Runes, Mantras (23)
• Talismaner, Amuletter (28)
• HÄLSA (977)
• Aromaterapi (41)
• Climax (1)
• Vedas, Ayurveda (54)
• Homeopati (9)
• Diagnostik (52)
• Medicinsk örter (71)
• Behandling av sjukdomar (314)
• Meditation (24)
• Kroppsföryngring (144)
• Rengöring av kroppen (98)
• Improviserad (60)
• Användbar och intressant (140)
• Korrekt näring (80)
• Socioterapi (20)
• Läkning (272)
• Intressanta platser (52)
• KONST, MÅL, TECKNINGAR (51)
• KOLORISTIK (5)
• CANNING (257)
• Aubergine (30)
• Frukt (2)
• Konserver, sylt (51)
• Svampar (14)
• Frysning (11)
• Grönska (2)
• Squashes (12)
• Olika kål (9)
• Stewed frukt (1)
• Gurkor (39)
• Peppar (13)
• Konserverad fisk (1)
• Sallader och diverse (16)
• Såser, adjika, pasta (17)
• Tomater (28)
• Vitlök (4)
• Skönhet och skönhet (294)
• Hår (46)
• Ögon (18)
• Bröst (9)
• Läppar (4)
• Sola (5)
• Tänder (1)
• Person (160)
• Makeup (6)
• Ben (4)
• Allmän vård (36)
• Händer och naglar (9)
• Övningar (17)
• Hals (14)
• KOKERI (1715)
• Pannkakor, pannkakor (52)
• Mikrovågsrätt (62)
• Måltider i ångbåten (11)
• Svamprätter (16)
• Stuga ostdiskar (12)
• Äggrätter (41)
• Andra kurser (126)
• Savory bakverk, kakor (104)
• Söta bakverk, kakor, kakor (134)
• Desserter (86)
• Diet- och mager recept (35)
• Jelly, jellied (19)
• Snacks (185)
• Godis (18)
• Kotletter (87)
• Spannmål (12)
• Marinater och pickles (138)
• Kött, Fjäderfä (102)
• Till frukost (108)
• Dryck (59)
• Grönsaker (131)
• Påskmåltider (21)
• Pies, spreads (19)
• Dumplings, dumplings, manti (10)
• Picknick i naturen (21)
• Pizza, Pasties, Pasties (32)
• Användbar och intressant (67)
• Fisk, skaldjur (41)
• Sallader (174)
• Såser, kryddor (20)
• Soppa (29)
• Ostkaka, grytor, rullar (25)
• Ost och ostmassa (34)
• Deg (27)
• Kakor och bakverk utan bakning (109)
• Matdekoration (110)
• Brödtillverkare (16)
• LEXIKA, ORD, SPRÅK. (12)
• FAVORITA BLOMMOR - FÖR SJÄLDEN (17)
• KÄRLEK. FAMILJ. SEX (38)
• MAGIC OCH RITUALS (564)
• Rullande ut ett ägg. Gjutningsvax. (13)
• Pengar (138)
• Födelsedag (10)
• House Magic (57)
• Brownie (8)
• Stenar, metall, trä (3)
• Kärlek Magic (18)
• Magiska metoder (25)
• Hälsa ritualer (70)
• Ritualer för lycka och lycka till (39)
• Simoron (8)
• Ord - lösenord (10)
• Spegelns hemlighet (20)
• Feng Shui (33)
• Maundy torsdag och påsk (9)
• MASTER CLASSES (73)
• MIN FAVORIT FISKE (11)
• Livets visdom (84)
• MUSICAL BOX (62)
• NOSTALGIA FÖR USSR (17)
• NUMEROLOGI (46)
• OM Djur (61)
• Om katter och katter (21)
• Olika djur (8)
• Hundar. Kläder, matlagning för hundar (20)
• OM OSS, OM KVINNOR. (32)
• SKOR (18)
• REGISTRERING AV GIFTER (19)
• HAIRDRESSER'S ART (41)
• LIFHAKI (102)
• POLITIK (34)
• POETRY OCH PROSE (157)
• ORTODOXITET, BÖD (52)
• FESTIVALER (117)
• 8 mars (5)
• Allt för semestern (6)
• Segerdag (6)
• Nyårsafton (68)
• Påsk (27)
• Olika (3)
• DIVERSE (65)
• Ritning (28)
• Olika effekter, färger (11)
• Ritningar på stenarna (6)
• MY RUSLAND (34)
• Socionics (4)
• LÄNDER, KONTINENTER (24)
• CREATIVITY (436)
• Airbrush, målat glas (14)
• Filtning (torrfiltrering) (12)
• Broderi, Guilloche (brinnande på tyg) (15)
• Dekoration av flaskor, burkar, vaser, tallrikar (56)
• Decoupage (17)
• Pärla, knapp (16)
• Papper och kartong, papier-mâché. (31)
• Från plastflaskor (16)
• Gör-det-själv-bilder och ramar (63)
• Godisbuketter (26)
• Ändring av kläder, målning kläder (22)
• Vävande tidningar (18)
• Vävning (19)
• Hantverk av olika material (28)
• Saltdeg, kallt Kina (22)
• Konstgjorda blommor (57)
• PROVNINGAR (114)
• FOTOGALLERI (50)
• FOTOGRAFI (6)
• BLOMMA, GARDENING (53)
• Mönster för handarbete (2)
• SEWING (88)
• BLINDS (design och skräddarsy) (59)
• DETTA ÄR intressant (92)
• HUMOR (59)

-musik

-Alltid till hands

-intressen

-vänner

-Vanliga läsare

-gemenskap

-statistik

De mest skadliga och fördelaktiga produkterna för njurarna.

Njurarna är ett parat organ vars funktion är att avlägsna skadliga och giftiga ämnen från kroppen. Som det är välkänt, föreskriver doktorn i en sjukdom först ett urintest eftersom all organismens tillstånd redan är synligt. I en minut pumpar njurarna omkring en liter blod genom sig själva, rensar det av sönderdelningsprodukter, slagg och toxiner, döda mikrober och andra ämnen som uppstår till följd av matsmältning och metabolism.

Alla dessa njurar utsöndras i urinen. Deras arbete är svårt att överskatta. Så snart njurarna misslyckas (vid njurfel) blir kroppen omedelbart förgiftad och, utan akut medicinsk ingrepp, förvärras situationen till döds. Det är mycket svårt att behandla njursjukdom, det är lättare att göra sjukdomsförebyggande.

Därför, om du helt enkelt försöker konsumera så mycket som möjligt friska produkter för njurarna, kan många hälsoproblem undvikas. I värsta fallet när hälsotillståndet började försämras: huvudvärk, påsar under ögonen, svullnad i extremiteterna, trötthet, smärta i nedre delen verkade stödja kroppen.

Vad är bra för njurarna

Drick mycket vatten och rent vatten hjälper njurarna att bättre rengöra sig av skadliga ämnen som träder in dem med blod. Genom att dricka ca 2 liter renat vatten per dag upprätthåller du normalt vatten-saltbalans och hjälper njurarna i sitt arbete.

Vitamin A, som finns i morötter, spenat, persilja, dill, sorrel, gröna lök, paprika, havtorn, är oerhört fördelaktigt för njurarna. Pumpa frön, morötter och selleri är bra för njurar. Också användbar för njurefoder med svag diuretisk effekt: äpplen, plommon, vattenmeloner, meloner.

Pumpa i någon form och juice från den är mycket användbar för njurar. Gröt från bovete, ris, havre i vatten eller mjölk - bidrar till att organen fungerar smidigt. Det är bra för hälsan att äta vegetabilisk puree och sopp minst en gång om dagen.

Om kroppen uppfattar laktos kan du skämma undan dina njurar med mjölk - de älskar det. Fruktjuicer är användbara för dem, endast under förutsättning att de är naturliga och inte återställs.

Om njursjukdom börjar, kan du försöka återställa dem med örtberedningar (och under överinseende av en läkare). Användbara örter: salvia, mint, kamille, björkbark, rosa höfter, Johannesört, kalendula, svarta vinblad, horsetail, björnbär.

Vad är dåligt för njurarna

Njurar kräver noggrann hantering. De gillar inte utkast och kyla. Girls-fashionistas, öppna en remsa av buken och tillbaka, när den första vårsolen visade sig, riskerar att förbli barnlös på grund av pyelonefrit. "Kärlek är varm", men ingen har avbrutit det elementära bekymmer om hälsa (till exempel att klä på väder). Av samma anledning är det mycket skadligt att sitta på kall, fuktig jord och på kalla bänkar.

Hematogen genom infektion från vilken som helst lesion kan penetrera njurarna och initiera sjukdomsuppkomsten. Därför bör du inte köra de framväxande sjukdomarna, ta inte dem till det kroniska skedet. För förebyggande är det nödvändigt att behandla tänderna i tid, tarmdysbakterier, du bör inte tolerera förkylning på benen.

Kvinnor rekommenderas att genomgå en regelbunden gynekolog undersökning, eftersom de kvinnliga inre organens strukturella egenskaper leder till att flickor och kvinnor oftare är benägen för njursjukdomar.

När det gäller användningen av produkter som "inte gillar" njurarna, bör det beaktas, de skadas:
ost, stekost, kefir, kött, kaffe, svart techoklad;
brist eller överskott av vitamin D;
överskott av vitamin C;
saltmissbruk eller fullständig eliminering från kosten
protein dieter - de bidrar till bildandet av njurstenar;
svältdieter - sakta ner ämnesomsättningen
alkohol i någon form och kvantitet.

Antibiotika är mycket dåliga för njurar. De löser sig inte i praktiken och sluter sig i rören, vilket orsakar patologiska processer. För att minska skadan måste du dricka mycket rent, icke-kolsyrat vatten under mottagningen. De mest godartade drogerna för fat - Biseptol, etazol.

En stillasittande livsstil har också en dålig effekt på njurarna - salter börjar byggas upp i dem, så småningom att de blir till sand och stenar. Det betyder inte att du behöver sitta i gymmet från morgon till kväll. Även enkla övningar och gymnastik i 15 minuter om dagen gör deras arbete mycket enklare.

Om du följer alla ovanstående rekommendationer kan du spara och skydda din hälsa under lång tid. Tillsammans beror välbefinnande, humör, prestanda och intelligens på att njurarna fungerar väl.

http://www.liveinternet.ru/users/maruskevi4/post276263670/

Vad gör ont i njurarna? En lista över vanor som förvärrar deras tillstånd

Njurarna är ett naturligt "filter" av kroppen. De renar blodet av toxiner och andra skadliga ämnen och dessutom ansvarar för syrabasbasen i kroppen, normal urinproduktion och produktion av några viktiga hormoner. Därför är det mycket viktigt att du oroa dig för deras hälsa i förväg och förhindra utvecklingen av sjukdomar hos sådana viktiga organ för oss. Hur man gör det här? Mycket enkelt. Det viktigaste är att komma ihåg om de vanor som skadar deras tillstånd och framkallar utvecklingen av alla slags avvikelser.

Dåliga vanor som negativt påverkar njurs hälsa.

Felaktig näring.

Överdriven proteinintag och för lågt intag av fetter och kolhydrater leder till en förändring i syrabasbasen i urinen vilket komplicerar njurarbetet. Mot bakgrund av sådan näring bildas ofta en njursstenssjukdom, tillsammans med stenbildning.

Dessutom påverkas njurarnas funktion negativt av överdriven konsumtion av ohälsosam mat och dryck, där det finns en stor mängd kemikalier och skadliga ämnen.

Byst med te och kaffe.

Alltför tjockt kaffe och starkt te - inte de bästa dryckerna för vår hälsa. Detta gäller särskilt njurarna. När allt kommer omkring, med sin frekventa blodförbrukning, förtorkas och dess rening är mycket svårare.

Beroende på alkohol och nikotin.

Alkohol och cigaretter är skadliga för hela organismen. Men om vi pratar specifikt om njurarna, då är alkohol och nikotin för dem äkta fiender. Produktens sönderfallsprodukter täpper kraftigt upp blodet och för dess rening måste naturliga "filter" fungera i ett förbättrat läge och i flera dagar i rad. När det gäller nikotin leder det till en signifikant minskning av blodkärlen, vilket stör det naturliga utflödet av blod och därigenom stör hela arbetet i det mänskliga urinväsendet.

Frekvent superkylning.

Plötsliga temperaturförändringar (simning i en kontrasterande själ, hoppning i snön) och frekvent exponering för kyla har negativ effekt på njurarna och kan leda till inflammation, vilket är mycket svårt att behandla. Därför ska njurarna alltid hållas varma och torra.

Minskade fysisk aktivitet.

Nyligen har forskare kunnat bevisa att minskad fysisk aktivitet inte är det bästa sättet att påverka njurarnas arbete. Så, enligt deras data, spelar sporten risken för bildandet av uratstenar med 30%.

Brist på vitaminer.

Vitamin B6 brist och magnesiumbrist leder till olika njurproblem. Så, om en otillräcklig mängd Mg kommer in i kroppen börjar kroppen att dåligt absorbera kalcium, som börjar deponeras på blodkärlens väggar. Och detta är en av anledningarna till bildandet av sand och njursten.

Överskott av salt.

Nästan alla matvaror och drycker innehåller överflödiga mängder salt. Ja, och vi älskar oss specifikt dosolit denna eller den här skålen. På grund av vad njurarna måste arbeta i det förbättrade läget och ständigt kämpar med avlägsnandet från kroppen. För att undvika detta måste du försäkra dig om att den dagliga salthastigheten inte överstiger 5-6 gram.

Kärlek för självbehandling och frekvent medicinering.

Alla droger utsöndras från kroppen genom njurarna, så överdriven beroende av dessa ökar belastningen på dem och får dem att fungera intensivt. De annonserade smärtstillande medel och kalla pulver är särskilt skadliga i detta avseende.

Uttorkning.

Rent vatten lindrar inte bara kroppen av toxiner och ger näring med energi, men hjälper också njurarna att bearbeta tjockt blod och lättare ta bort alla främmande ämnen från det. Därför bör en dag försöka dricka minst 2-2,5 liter vatten.

Som ni kan se uppfattar njurarna inte våra dåliga vanor. För att bevara sin hälsa och förhindra att urinsystemet fungerar, är det väldigt viktigt att byta till en hälsosam kost, följ noggrant medicinerna och också ägna mer uppmärksamhet åt sport och rätt livsstil.

http://dolio.ru/chto-vredit-pochkam-perechen-privychek-uxudshayushhix-ix-sostoyanie/

Vad är dåligt för njurarna: 5 bästa rekommendationer

På njurarna är ett stort ansvar för stabiliteten i alla mänskliga livssystem, allt från urinsystemet till hjärt-kärlsystemet. Det faktum att våra njurar börjar misslyckas är bara vårt fel. Det faktum att njurarna behöver vårdas, vi börjar tänka när sjukdomar kommer. Vi skyddar inte våra njurar, njuter av fel diet, vi sätter ofta våra njurar i extrema förhållanden. Så vad är dåligt för njurarna, låt oss diskutera.

Vad är dåligt för njurarna

Vi måste komma ihåg att vissa sjukdomar är farliga för njurarna, som diabetes, hypertoni, infektioner i urinvägarna. För att hålla njurarna normala måste du tydligt följa alla instruktioner från läkaren, behandla patienten tålmodigt.

Icke-systemisk behandling kommer att leda till störningar i alla system, inklusive njurarna. Sjukdomar måste behandlas, kost, leda en hälsosam livsstil, då kommer njurarna att fungera länge och utan misslyckande.

Dessa användbara rekommendationer kommer att rädda dina njurar från misslyckanden och sjukdomar.

1. Överkyl inte

Att sitta på kalla stenar, på marken, även på kvällen på semesterorten, korta jackor och andra lätta kläder på frostiga dagar, leder alltid till njursjukdomar. Detta inkluderar också - simma i kallt vatten, över natten turister, fiskare i kalla förhållanden. Pyelonefrit är den minsta sak som kan erhållas för hypotermi.

Jag har nyligen publicerat instruktioner om cyston, liksom recensioner av cystoner. En av berättelserna berättar hur en kvinna kyssade hennes njurar efter att ha satt på en kall kväll vid havet. Du kan läsa om den plåga som detta nöje tog med sig och hur det blev av med dem i den artikeln.

2. Produkter skadliga för njurarna - inte vår profil

Ät rätt. Nu finns det många produkter med konstgjorda tillsatser, olika konserveringsmedel, smakförbättrare, bakpulver och så vidare. Allt detta skadar kroppen, särskilt njurarna.

Eventuella salta, rökt, kryddade rätter, inklusive läsk, pickles, ättiksyra konserveringsmedel, ketchup, kryddor, kaffe, kakao, är uppriktigt skadliga.

Kött, en giftkälla och slagg, är också en vara som skadar njurarna. Modernt kött ger inte så mycket värdefullt som skadligt och förgiftar vår kropp. Det finns många nyanser: djur matas i bästa fall än hemskt, och i värsta fall - med kemi för viktökning. Kemi fylld och animaliskt kött.

Oanhängliga förhållanden regerar i fjäderfä gårdar. Personligen berättade en tidigare arbetare av denna fabrik om de fasor som händer på en av Chelyabinskregionens fjäderfäplantor. Efter hans berättelser att äta kyckling var all önskan borta. Förresten betyder varje diet med njursten, inklusive näring med oxalat i urinen, för det första att man begränsar intaget av kött.

3.Contrast temperaturer - njure mockery

Gillar inte njurarna med starka temperaturfall. Till exempel, från ett ångrum till ett hål, eller överhettning på en het strand i kallt vatten. Detta leder till överbelastning av njurarna.

Inte bara temperaturen sjunker, överkylning, men också stark värme är farligt. Under värmen har njurarna också en mycket svår tid. Om du fortfarande inte behöver ge mängden vatten till din kropp, ändras vattensaltbalansen. Blodet blir tjockt, dåligt filtrerat, vilket är anledningen till att våra inre organ levereras dåligt med de nödvändiga näringsämnena i blodet.

4. Njurar gillar inte tobak

Jag har länge övergett denna missbruk. Ja, du säger, det här är allt trivialt. Tänk på dig själv och svara själv två frågor.

• Är vi födda för att förgifta våra kroppar med dessa små stinkande pinnar?
• Är vi så svaga att vi inte kan sluta röka?

När jag svarade på dessa frågor var reaktionen uppenbar - efter 15 års rökning slutade jag utan ånger.

Nikotin är farligt för njurarna, liksom för hela kroppen. Det leder till en spasm av blodkärl, vilket gör näringen av hela organismen värre, och njurarna har också svårt.

5.Alkohol för våra njurar och om öl är skadligt för njurarna.

Det finns en artikel om detta ämne om effekten av alkohol på njurarna. Det är inte nödvändigt att hänga med tanken att en liten alkohol inte skadar kroppen, och öl är inte skadlig för njurarna. Det gör ont, även om det gör ont. Om du använder alkohol för medicinska ändamål, då är alkohol verkligen en bra hjälpare.

Sten i njurarna 5 mm kan härledas med portvin. Det finns många recept med vodka-tinkturer som använder öl. Men dessa är terapeutiska doser. Att dricka alkohol för skojs skull för njurarna slutar inte utan konsekvenser någonsin.

Därför är det naturligtvis skadligt om öl är skadligt för njurarna! Tveka inte ens. Fråga dig själv samma två frågor som vi frågade om cigaretter och allt kommer att falla på plats.

Vad som är skadligt för njurarna, förmodligen, förstår vi alla intuitivt. I vårt undermedvetna vet vi fullständigt svaren på frågorna, vilka produkter är skadliga för njurarna och om öl är skadligt för njurarna. Det är bara att tillämpa alla rekommendationer i praktiken.

http://mkb-net.ru/chto-vredno-dlya-pochek.html