Glycin är en aminosyra som är ett byggmaterial för produktion av proteiner i människokroppen. Glycin produceras i levern från aminosyrorna serin och treonin. Höga koncentrationer av glycin finns i hud-, bind- och muskelvävnad.

Trots det faktum att vår kropp själv kan producera glycin, kan denna aminosyra erhållas från många proteiner med hög proteinhalt. De främsta källorna till glycin av animaliskt ursprung är kött, fisk och mejeriprodukter. Av växterna - det är baljväxter (sojabönor och bönor), spenat, blomkål och vitkål, pumpa, bananer, kiwi, gurkor. En typisk daglig diet innehåller ca 2 gram. glycin.

Vilka produkter innehåller

Huvudsakligen källor till glycin är proteinrika livsmedel.

En typisk diet innehåller ca 2 gram glycin dagligen. Det är också värt att komma ihåg att glycin är en utbytbar aminosyra. Detta innebär att det regelbundet produceras i levern från andra aminosyror. Därför finns det inget akut behov av att övervaka den exakta mängden glycin i kosten.

Djurkällor: fisk, mejeriprodukter, kött, ost och andra.

Grönsakskällor: bönor, sojabönor, spenat, pumpa, kål, blomkål, kladdrot, gurkor, kiwi, bananer.

Andra källor: aspik, marmelad, sojabönor, kikärter, pumpa och sesamfrön, nötter (valnötter, jordnötter, pistaschmandlar, tall), basilika, fänkål, ingefära.

Du kan försörja dig med högre doser glycin genom att konsumera hud och ben (till exempel matlagningsbuljonger, kylt kött från fjäderfä med hud) eller speciella näringstillskott. Det är viktigt att återkalla det för att skapa glycin med endast naturliga ingredienser.

Men att prata om matkällor för glycin, inte komma ihåg de faktorer som påverkar en mer fullständig absorption av ämnet, skulle vara fel.

Den första rekommendationen är inget nytt - en standard, men faktiskt väldigt viktig rådgivning: att upprätthålla en hälsosam livsstil och hålla sig till en balanserad meny.

För det andra behövs vatten för normal absorption av glycin. Korrekt dricksregim (minst en och en halv liter vätska per dag) hjälper kroppen att avlägsna mer nytta av mat.

Och det tredje tipset: en aktiv livsstil och regelbunden promenader i frisk luft.

Fördelar med glycin

Inträdet av glycin i blodet är regelbundet nödvändigt för kroppsbyggare. Patienter som lider av olika sjukdomar behöver också en extra dos. Detta beror på att detta ämne är huvuddelen av kreatin. Vilket ansvarar för att musklerna fungerar korrekt med tung belastning och frekvent träning. Effekten av aminosyror bidrar till sådana effekter: accelererar hjärnan; återställer funktionen av centrala nervsystemet; minskar mental stress tar bort toxiner från kroppen, sönderdelningsprodukter stärker immunförsvaret förbättrar välbefinnandet skål upp. Förutom denna fördel hjälper glycin till att producera specifika antikroppar, såväl som immunoglobuliner.

Fördelarna och skadan av glycin för barn

Användningen av glycin för normalisering av barnets psyko-emotionella tillstånd förtjänar särskild uppmärksamhet. Det används ofta i barndomen för sådana ändamål:

• Förenkla processen att somna.
• Förbättra barnets uppmärksamhet, öka skolprestanda, utveckla uthållighet och tålamod.
• Minskning av överdriven motoraktivitet.
• Behandling av effekterna av nedsatt hjärnaktivitet genom att stimulera de metaboliska processerna i hjärnan. Detta tillstånd uppstår ibland efter skador under graviditet och förlossning, fosterhypoxi.
• Förbättra barnets stämning med tecken på depression, irritabilitet, neuros.

Det bör förstås att i barndomen väljs dosen av produkten strikt individuellt. Och det kan bara göras av en läkare som har granskat barnet, som har utvärderat sina reflexer och allmänna villkor. Om barnet redan kan svälja ett piller kan du använda detta medicineringsalternativ. För små barn är produkterna malda till ett tillstånd av pulver och tillsatt för att dricka eller mat.

Vad ska jag dricka glykinealkohol

Läkemedlet är effektivt inte bara från baksmälla, det används också för att behandla alkoholism. Naturligtvis är det omöjligt att bli av med sjukdomen med Glycine-tabletter ensam, men denna biotiska effekt kommer att vara effektiv i kombination med andra terapeutiska metoder. Verktyget används för att ta bort patienten från bingen, det minskar begäret för alkohol och förbättrar den totala hälsan. Substansen minskar den toxiska effekten av alkohol i hjärnan och förhindrar utvecklingen av alkoholavdragssyndrom. Detta är ett tillstånd där människokroppen drabbas allvarligt av vegetativa, somatiska, neurologiska och psykiska störningar. Det är ett misstag att förvirra ett sådant tillstånd med en baksmälla. Glycin hjälper till med deliriumtremmer, hallucinationer, paranoida och självmordstankar som orsakas av långa perioder av hårtork. Samtidigt, för att rädda en person från allvarliga depressiva tillstånd och begär för självmord, som inte uppstod på grund av alkoholism, ligger bortom läkemedlets makt. Ämnet kan reagera med andra droger, som föreskrev en narkolog. Därför är det också nödvändigt att samordna med läkaren om det är nödvändigt att ta Glycine i ett visst fall. Följande anvisningar för användning, med alkoholism måste du dricka 1 tablett varje 1-2 timme, men inte mer än 10 stycken per dag. Antagningskursen är en månad.

Vad kan vara skadligt för glycin

Forskare försäkrar att glycin själv, som ett element som naturligt förekommer i människokroppen och levereras till det med mat, inte kan vara någon skada. För det första är det inte så mycket dess stora volymer. För det andra tenderar det att ackumuleras i kroppen i mycket begränsade kvantiteter (inte mer än vad som behövs för kroppens biologiska behov just nu). För det tredje, som ett resultat, sönderfall i vatten och koldioxid, utsöndras det lätt med urin och andning.

Men med aminosyran i form av tabletter, livsmedelstillsatser är allting mycket mer komplicerat.

Och framförallt bör det noteras att endast en specialist kan utse sin mottagning, tillsammans med upprättandet av användarvillkor och doser.

Glycin självmedicinering i sin renaste form är fylld med de värsta konsekvenserna.

För det första uttrycks dess överflöd av följande effekter (vilka är möjliga även om aminosyran i denna rena form helt enkelt inte passar en person individuellt):

• illamående och kräkningar
• matsmältningsbesvär;
• svullnad i munen;
• yrsel;
• hudutslag och klåda på huden
• hjärtklappning;
• andningssvårigheter
• känner sig inte trötthet.

Med dessa symptom måste du omedelbart se en läkare, och du kan behöva ge upp glycin (eller minska dosen).

Långvarigt otillräckligt intag av en aminosyra är fylld av försämrade metaboliska processer och särskilt energimetabolism.

Kontraindikationer mot användningen av glycin

Glycin, som något läkemedel, har kontraindikationer. Det bör inte tas under graviditeten, som nämnts ovan, behovet är minskat, men det finns en annan faktor. Effekten av läkemedlet på moder och barns hälsa har inte undersökts fullt ut. Vid missbruk kan biverkningar, illamående och yrsel uppträda. En annan kontraindikation är användningen av glycin för förare och personer som ofta kör bil. Det kan orsaka dåsighet och tråkig uppmärksamhet. Skada, från användningen av minimal glycin, det viktigaste är att använda den i rätt dosering och innan du använder den, kontakta en läkare för att säkerställa att kroppen verkligen behöver det. Glycin, användbar och viktig för metaboliska processer, korrekt användning, stärka immunförsvaret, förbättra blodcirkulationen och mentala förmågor.

Hur man tar glycin

En egenskap hos droger baserade på glycin är deras förmåga att agera i kroppen nästan från den första dosen av läkemedlet. Effekten på en person ökar när dosen ökar och varaktigheten av läkemedlet tas.

Denna funktion av drogen låter dig välja den mest optimala dosen av droger baserat på kroppens behov i denna aminosyra.

När man tar mediciner är det nödvändigt att ta hänsyn till att alltför stora doser av aminosyror bidrar till förekomsten av störningar i metaboliska processer. Oftast i denna situation påverkas metaboliska processer för energimetabolism.

Överskott av glycin framkallar utseendet av ökad trötthet hos människor. Detta beror på det faktum att glycin bidrar till förskjutningen av glukos från energi metaboliska kedjor.

Människor som är involverade i sport, rekommenderas att ta aminosyran 20 minuter före en måltid eller med måltider. Under denna tid sker den bästa absorptionen av aminosyran.

Mycket ofta kroppsbyggare tar syra efter träning, 20 minuter senare.

Glycintabletter rekommenderas att tas 4 gånger om dagen, med en engångsdosering vara 0,1, g. Längden av läkemedelsintaget kan vara från två till fyra veckor. När du tar piller ska drage placeras under tungan och lösa upp tills det är helt upplöst. Vid resorption under tungan går glycin i blodet snabbare och börjar påverka människokroppen väldigt snabbt.

Hur man undviker beroende

Med tanke på alla fördelar för kroppen är det helt naturligt lust att ta medicinen ständigt. Samtidigt tänker man inte på om glycin är beroendeframkallande - de fortsätter att använda medicinen utan recept, vilket slutar med en överdos och i vissa fall döden.

För att inte dö av glycin behöver du bara hålla dig i hand och inte ta piller längre än förväntat enligt instruktionerna i olika situationer:

• Att avsluta tillståndet med hårt att dricka. I detta fall är läkemedlet begränsat till en dag. Det är nog att ta ett piller på morgonen, om en halvtimme, en annan och en på en timme. Då kan du inte dricka mer än 3 tabletter för att inte prova en överdos.
• Att avlasta baksmälla. I detta fall krävs längre behandling med en lägre dos av läkemedlet. Tillräckligt under veckan att dricka 2 tabletter per dag.
• Under perioden med akut alkoholförgiftning tas glycin en gång i en tablettmängd. En timme senare kan du dricka en annan, men inte mer och inte tidigare än den här tiden.
• Du kan bli av med stress och ångest på bara 3 dagar. Det är nog att dricka 3 tabletter per dag. I svåra fall kan dosen ökas till 4 tabletter per dag.
• Att bli av med sömnlöshet kommer bara i en applikation av glycin en halvtimme innan du lägger dig. Om problemet återkommer nästa dag kan du upprepa drogen, men om sömn inte har återgått till normal är det omöjligt att fortsätta behandlingen längre än en vecka.

analoger

Glycin har analoger, men det är samma läkemedel med andra namn - Glycine Forte Evalar (300 och 600 mg tabletter), glycin-canon (1000 mg tabletter), glycin-bio, glycinaktiv, glycin-vis (kapslar 300 mg). Som en del av Glycine Forte Evalar och Glycine Vis finns det också B-vitaminer, som är utformade för att förbättra de positiva effekterna av aminosyror på den nervösa aktiviteten. Dessutom tillhör dessa produkter, till exempel Glycine Active, inte medicin, utan för bioadditiv.

Andra nootropa läkemedel som tryptofan, fenotropil, piracetam, glutaminsyra, mexidol etc. kan också betraktas som indirekta analoger av glycin. Mekanismen för deras verkan är dock något annorlunda och i de flesta fall kan de inte ersätta glycin.

Att vara ute av jorden

Glycin detekterades på kometen 81P / Wild (Wild 2) som en del av det distribuerade projektet Stardust @ Home. Projektet syftar till att analysera data från det vetenskapliga skeppet Stardust ("Star dust"). En av hans uppgifter var att tränga in i kometen 81P / Wild (Wild 2) och samla prov av materia - det så kallade interstellära dammet, vilket är det äldsta materialet som var oförändrat sedan solsystemet bildades för 4,5 miljarder år sedan.

Den 15 januari 2006, efter sju års resa, kom rymdfarkosten tillbaka och släppte en kapsel med stjärnstoftprover till jorden. Spår av glycin hittades i dessa prover. Ämnet är uppenbart av oönskat ursprung, eftersom det innehåller mycket mer Cotozo isotop än i markbunden glycin.

I maj 2016 publicerade forskare data om detektion av glycin i ett gasmoln runt kometen 67P / Churyumov - Gerasimenko.

http://rezulitat.ru/lekarstva/glicin.html

glycin

Anvisningar för användning:

Priserna i onlineapotek:

Glycin är ett läkemedel i gruppen psykoanalyser som förbättrar hjärnans ämnesomsättning.

Släpp form och sammansättning

Doseringsform Glycin - sublingual tabletter.

Den aktiva ingrediensen i läkemedlet är glycin mikroinkapslad. Dess koncentration i en enda tablett är 100 mg.

Hjälpkomponenter av läkemedlet är magnesiumstearat och vattenlöslig metylcellulosa.

Glycin säljs i blister med 50 tabletter.

Indikationer för användning

Enligt instruktionerna är glycin en aktiv substans i läkemedlet - det är en metabolisk regulator som har alfa1-adrenerg blockerande, antitoxisk och antioxidant verkan, och har också glycin och GABAergic egenskaper, reglerar aktiviteten av glutamatreceptorer. På grund av de beskrivna egenskaperna, glycin:

• Förbättrar humör;
• Ökar mentala prestanda
• Minskar konflikt, aggressivitet
• Förbättrar psyko-emotionellt tillstånd
• Ökar social anpassning
• Förenklar sömn, normaliserar sömn;
• Minskar vegetativa vaskulära störningar (inklusive i klimakteriet);
• Minskar den toxiska effekten av alkohol och andra läkemedel som hämmar centrala nervsystemet.
• Minskar svårighetsgraden av hjärnstörningar vid traumatisk hjärnskada och ischemisk stroke.

I enlighet med instruktionerna är det lämpligt att använda glycin när:

• Stressfulla situationer, inklusive psyko-emotionell stress (inklusive i konfliktsituationer, under undersökningar, etc.);
• Minskade mentala prestanda
• Organiska och funktionella sjukdomar i nervsystemet, åtföljd av känslomässig instabilitet, ökad excitabilitet, sömnstörning, minskad mental förmåga: med neuros, effekterna av traumatisk hjärnskada och neuroinfektion, neurosliknande tillstånd, vegetativ vaskulär dystoni, olika former av encefalopati (inklusive perinatal form och alkoholskador genes);
• Avvikande beteende hos barn och ungdomar;
• Ischemisk stroke.

Kontra

Den enda kontraindikationen för användningen av glycin, enligt instruktionerna, är en ökad känslighet för dess nuvarande eller någon hjälpkomponent.

Dosering och administrering

Glycin är avsett för sublinguell användning. Vid behov kan tabletten krossas till pulver och appliceras buckalt (dvs genom att placera mellan överläppen och tuggummi tills den är fullständigt upplöst).

Barn, ungdomar och vuxna med tillfälliga känslomässiga svårigheter (inklusive förlust av uppmärksamhet, minne och / eller mentala prestationer), såväl som psyko-emotionell stress, avvikande beteende, mental retardation, läkemedlet ordineras vanligen 1 tablett två eller tre gånger om dagen. Behandlingen kan variera från 14 till 30 dagar.

När organiska och funktionella lesioner i nervsystemet, som åtföljs av sömnstörningar, känslomässig labilitet, ökad excitabilitet, föreskrivs glycin:

• Barn under 3 år - 1/2 tablett 2-3 gånger om dagen i 7-14 dagar, sedan 1 hel tablett i ytterligare 7-10 dagar. Den dagliga dosen varierar från 100-150 mg, den maximala tillåtna dosen - 2600 mg;
• Barn äldre än 3 år och vuxna patienter - 1 tablett 2-3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 7-14 dagar, i vissa fall ökar varaktigheten till 1 månad. Om det behövs, med en 30-dagars paus, genomförs en andra behandlingskurs.

För sömnstörningar ska Glycin tas vid sänggåendet (högst 20 minuter) i 1 / 2-1 tabletter beroende på ålder.

Vid ischemisk cerebral stroke är läkemedlet ordinerat under de första 3-6 timmarna efter attacken. Den dagliga dosen glycin kan nå 1000 mg. Att ge läkemedlet till patienten bör vara transbukkalno eller sublingual med 1 tsk. vatten. I höga doser tas läkemedlet inom 1-5 dagar (enligt ordination av en läkare), sedan inom 30 dagar - 1-2 tabletter tre gånger om dagen.

Som ett medel för att minska psyko-emotionell stress och förbättra mentala prestationer under remission i encefalopati, organiska skador i perifera och centrala nervsystemet, används glycin i narcology. Prescribe drogen på 1 tablett två eller tre gånger om dagen. Standard kursen varar från 14 till 30 dagar. Vid behov upprepas kurser upp till 6 gånger om året.

Biverkningar

Enligt instruktionerna och recensionerna av läkare tolereras i huvudsak användningen av glycin. I sällsynta fall, främst med överkänslighet mot komponenterna, noteras allergiska reaktioner.

Särskilda instruktioner

Med samtidig användning av glycin reduceras svårighetsgraden av biverkningar av antidepressiva medel, anxiolytika, liksom antikonvulsiva medel, sömntabletter och antipsykotiska läkemedel.

analoger

Synonymer av glycin, d.v.s. Preparat med samma aktiva beståndsdel är: Glycin Forte, Glycin Ozon, Glycin-MHPP, Glycin-Bio, Glycin-Bio Pharmaplant, Glycin-Canon.

Av samma farmakologiska undergrupp ( "Psyko och nootropika") är vet verkningsmekanism kännetecknad av följande läkemedel: Amilonosar, Lucidril, Bravinton, Vero vinpocetin, Vinpotropil, vinpocetin, Vintsetin, Ginkgo biloba, Ginkoum, Gopantam, Demanol, idebenon, Cavinton, kalcium gopantenat, Karnitsetin, Kogitum, Kombitropil, Cortexin, Lutset, Memotropil, Mini, Neyromet, Noben, Hook, Nooklerin, noopept, nootropika, Omaron, Pantogam, Pantokaltsin, Pikamilon, Pikanoil, Pikogam, Piratsezin, Piracetam, pyridyl Tol, Semaks, Telektol, Fezam, Tserakson, Tserebrolizat, Cerebrolysin, Encephabol, Eskotropil et al.

Villkor för lagring

Glycin är ett metaboliskt läkemedel som godkänts för dosering från apotek i icke receptbelagda lägen. Tablettens hållbarhetstid är 3 år om de lagras i enlighet med tillverkarens rekommendationer - vid temperaturer upp till 25 ºC på en torr plats skyddad mot exponering för solljus. Förvaras oåtkomligt för barn!

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

http://spravka03.net/glicin.html

Secrets of glycin: vad är det för och hur hjälper det att hantera stressiga situationer?

Glycin (aminoetan, aminoättiksyra) är ganska populär i världen av farmakologi och modern medicin. Men inte alla vet vad glycin behövs för, dess fördelaktiga egenskaper och till vilken den är avsedd.

Läkemedlet hjälper till att lindra stress och känslomässig upphetsning. Substans avser ersättningsbara aminosyror, vilka är involverade i nästan alla biokemiska processer i kroppen. Mest av allt påverkar det centrala nervsystemet, vilket gör att du kan behålla ett normalt psyko-emotionellt tillstånd. Läkemedlet är tillgängligt endast i pillerform.

Top Substance Questions

Vi försöker omedelbart svara på de mest populära frågorna om aminosyran bland konsumenterna:

• Glycin - är det medicin eller dåligt? Ämnet kan kallas ett universellt botemedel, eftersom vissa tillverkare placerar glycin som ett läkemedel, och en del - som en biologisk tillsats. Glycin, som den viktigaste substansen som har en stabiliserande effekt på nervsystemet, hjälper till att bekämpa många sjukdomar, är effektiv oavsett produktionsform. Den enda försummelsen: I form av ett läkemedel presenteras substansen i sin rena form, som en del av en bioadditiv kan ytterligare ämnen vara närvarande tillsammans med glycin.
• Är läkemedlet homeopati eller inte? Homeopati avser alternativ medicin, så effekten av homeopati har inte bevisats av vetenskapen. Medan glycin används i traditionell medicin och säljs på apotek, och dess användbara egenskaper bevisas av många års erfarenhet, har det därför inget att göra med homeopati.
• Substans nootropic eller inte? Läkemedlet anses vara ett av de mest prisvärda icke-receptfria nootropa läkemedlen, vilket komplicerat men mycket försiktigt har en positiv effekt på centrala nervsystemet.
• Är det möjligt för glycinförare? Här kommer svaret att vara negativt. Förutom sömnighet orsakar piller något slöhet, muskelsvaghet och långsamt svar, vilket kan skapa en farlig situation på vägen. Kan jag ta drogen vid ratten? Verktyget rekommenderas inte att användas, både före resan och vid körning. Glycin absorberas snabbt i blodomloppet och verkar på nervsystemet.
• En viktig fråga relaterad till patienter med diabetes mellitus: ökar blodsockret eller inte, och är det möjligt för diabetiker? Faktum är att blodsockernivån normaliseras, tack vare drogen intaget, aptiten minskar, de metaboliska processerna normaliseras.

Glycin: bra och skada

Trots den omfattande användningen av läkemedlet är många fortfarande intresserade av frågor om glycin hjälper till med olika sjukdomar, vad dess fördelar är och vilken skada ett ämne kan ge till kroppen.

Vad är användbar glycin:

• Ökar hjärnans prestanda;
• Normaliserar sömn;
• Lugnar, reducerar aggression
• Lindrar stress
• Förbättrar humör och övergripande välbefinnande
• Låter dig minska effekterna av giftiga ämnen i hjärnan.

Trots de fördelaktiga egenskaperna när det gäller hjärnans prestanda, glöm inte bort eventuella skador på kroppen, som kan appliceras, utan att följa reglerna för administration och dosering. Vid överdosering är motsatt effekt möjlig - över irritabilitet, svåra sömnstörningar, humörsvängningar (från apatiska tillstånd till allvarlig aggression).

Därför är det inte nödvändigt att experimentera och blanda glycin och kaffe, eftersom koffein stimulerar nervsystemet och ger vitalitet och glycin hjälper till att lugna kroppen. I bästa fall kommer du att få nollresultat, i värsta fall - den starkaste överspänningen.

Indikationer för användning

Vad hjälper glycin? De viktigaste indikationerna för användning är:

• Konstanta nerv- och stressstörningar;
• Aggressivt beteende;
• Rehabiliteringsperiod;
• sömnlöshet;
• Mental och psykisk stress;
• Minneproblem
• Minskad prestanda
• Astma, epilepsi, hjärtinfarkt;
• Hyperaktivitet.

Glycin visade också sin effektivitet i IRR (vegetativ dystoni), eftersom det lindrar nervspänningen, korrigerar nervcellernas aktivitet och förbättrar vegetativ metabolism. Du bör dock inte vänta på resultatet av ett piller, de positiva förändringarna börjar minst en vecka.

Ämnet används effektivt för yrsel, eftersom piller bidrar till stimulering av cerebral cirkulation.

Ofta föreskrivna substansintag vid stammning. I de flesta fall utsätts barn för detta problem, eftersom orsakerna till stammar kan vara skador, svår stress eller rädsla. Läkemedlet är ineffektivt i svåra former av stammar, men i fall av behandling av milda talproblem tar glycin hög effektivitet.

Användningsmetod

Läkemedlet Glycin tas sublinguellt (bokstavligen: "sublingual"), det vill säga tabletten placeras under tungan tills fullständig resorption. Metoden för applicering beror på orsaken till vilken agenten ska användas och personens ålder:

• Vuxna konsumerar glycin tre gånger om dagen, 1-2 tabletter. Kursen kan variera från trettio dagar till tre månader. Efter det är det nödvändigt att ta en paus i minst tre månader.
• Barn detta läkemedel visas minst tre år. Dosen ska inte överstiga en ½ tablett, och du måste ta tre gånger om dagen, inte mer än två veckor. Med början av sju år kan du öka dosen till två tabletter per dag och en behandlingsperiod i månaden.
• Under graviditeten och laktationsperioden beror appliceringsmetoden på de individuella egenskaperna och rekommendationerna från läkaren.

Kontra

Ur medicinsk synpunkt har detta läkemedel inga kontraindikationer. Du bör dock vara uppmärksam på vissa funktioner vid att ta Glycine tabletter:

• I fall av överkänslighet och individuell intolerans kan utslag eller urtikaria förekomma.
• Ockontrollerad användning av tabletter kan också leda till oönskade manifestationer i form av illamående, yrsel, en kraftig minskning av trycket.
• Vi måste vara särskilt försiktiga om interaktionen mellan glycin och lugnande medel, antidepressiva medel, antipsykotika och hypnotika. Sedation kommer att manifestera sig mycket starkare.
• Vid arteriell hypotoni tas tabletter i mycket lägre doser.

Användning av glycin

Glycin för minne

Minne är en av huvudkomponenterna i vårt liv, och dess försämring medför stort obehag och känslomässig obalans. Trots det stora utbudet av droger för att förbättra minnet rekommenderar moderna läkemedel glycin.

Orsakerna till minnessvårigheter är:

• Mental stress;
• Mental retardation;
• Kronisk sömnbrist;
• Förekomsten av allvarligare sjukdomar;
• Stressiga situationer;
• Alkoholism.

Användningen av glycin gör att du kan skapa gynnsamma förutsättningar för effektiv drift av celler i nervsystemet. Samtidigt ökar hyperaktiviteten och koncentrationen förbättras, och följaktligen förbättras minnet.

Hur man tar glycin för att förbättra minnet beror på nervsystemet, såväl som i åldern. Under alla omständigheter är det värt ett besök hos läkaren innan du tar det.

Hur man dricker drogen:

• Vuxna ges en tablett (kapsel) 2-3 gånger om dagen under en period från två veckor till en månad;
• Äldre människor måste först bestämma orsaken till minnesförlust. Baserat på detta ordinerar läkaren en individuell behandling.

Ofta förbrukar eleverna glycin före provet. Detta gör att du kan förbättra koncentrationen och även för att undvika spänning.

Glycin för sömn

Med tanke på den moderna rytmen i livet är ett sådant problem som sömnlöshet inherent hos många människor. Det ger mycket problem, förvärrar humör och allmänt tillstånd, sänker prestanda, berövar vitalitet. Alla som stod inför ett liknande problem ställde frågor: vad man ska göra vid sömnlöshet och hur effektivt glycin är i en liknande situation.

Är det möjligt att ta glycin på natten och är det värt att ta det vid sömnstörningar? Många läkare ordinerar läkemedlet, inte bara för att förbättra hjärnans aktivitet och lindra stress, men också för att eliminera sömnlöshet, normalisera sömn. Därför kan och bör ämnet tas som sovande piller. Inte bara piller är mycket populära, men också glycin för sömn.

Metoden att använda tabletter och pulver för vuxna på natten:

• Tabletter. Varje dag måste du ta 2-3 tabletter glycin i fyrtio minuter innan du lägger dig. Med denna mängd läkemedel kan du snabbt somna, samtidigt som du känner dig bra på morgonen.
• Pulver. ½ tesked glycin för att dricka ett glas vatten i tjugo minuter före sänggåendet. Denna användningsmetod betyder inte mindre effektiv. Det främjar också god sömn och kraft under dagen.

• Snabb somnar och djup sömn;
• Förbättrat minne och koncentration;
• Tryck normalisering;
• Förbättra mentala tillstånd
• Motstånd mot stressiga situationer;
• Bra och starkt välbefinnande.

Det är viktigt! Återställande av normal sömn med glycin kommer inte att ske inom 1 dag. Du måste ta drogen regelbundet, utan avbrott, i ungefär en månad. Endast i detta fall kommer sömnlösheten att ersättas av en stark och hälsosam sömn.

Glycintryck

Som nämnts ovan används glycin för sömnlöshet, förbättrar minnet, hjälper till att klara av depression och har många användbara egenskaper. Med tanke på detta undrar många hur denna åtgärd påverkar trycket, hjälper glycin med hypertension, och hur användbart är det för vaskulär användning?

Frågan sänker eller ökar trycket av drogen, idag är mycket relevant, så många människor, inte bara de äldre, lider av högt blodtryck.

Aminosyra sänker inte blodtrycket direkt. Men på grund av den lugnande effekten sänker agenten pulsen, främjar expansion av blodkärl, därför finns det ett blodförlopp i vävnaderna i de inre organen, vilket i slutändan leder till en liten minskning av trycket.

Trots det faktum att glycin endast indirekt påverkar högt blodtryck, tillåter regelbundet intag av drogen att du minimerar hypertensiva anfall.

När man konsumerar glycin vid högt tryck måste vissa regler följas:

• Användningen av glycin är tillåten som ett extra medel för att behandla högt blodtryck, och inte den huvudsakliga;
• Detta läkemedel ger endast kortfristiga hypotensiva resultat.
• Långvarig användning av ett ämne för behandling av högt blodtryck rekommenderas inte.

Med stroke

En stroke avser ett akutmedicinskt tillstånd och kräver hjälp så snart som möjligt. Ischemisk stroke är den vanligaste formen av denna patologi och kännetecknas av närvaron av en blodpropp som tränger blodkärlen i hjärnan och skapar brist på blodtillförsel. Varje år dödar en stroke miljontals människor runt om i världen, och vissa löv är bädda för livet. Denna sjukdom är bättre att förhindra än att hantera dess konsekvenser.

Glycin har etablerat sig som ett värdigt läkemedel för att förebygga stroke. Priset är tillgängligt för alla, och ansökan låter dig förhindra utveckling av patologi.

Användning av ämnet som profylaktiskt medel för cerebral ischemi är möjlig både hos unga och gamla åldrar. Det kommer att vara tillräckligt för en månad att ta ett piller tre gånger om dagen. Denna procedur bör upprepas 3-4 gånger om året.

Tyvärr är det inte alltid möjligt att undvika en allvarlig diagnos av stroke. När det var möjligt att ta bort en akut attack, för att normalisera tillståndet, kan du ta glycin. Regimen efter stroke ser ut så här:

• Inom 3-6 timmar efter stroke ska 4 tabletter glycin druckas (250 mg substans per 1 tablett);
• Från 1 till 5 dagar efter attacken, ta läkemedlet sublinguellt på en tablett fyra gånger om dagen;
• De närmaste 30 dagarna, ta p-piller tre gånger om dagen.

Detta system är ungefärligt, eftersom sjukdomen i allt är annorlunda. Under alla omständigheter måste behandlingen ordineras av den behandlande läkaren. Glöm inte heller att glycin är ett hjälpmedel för behandling och endast dess användning i kombination med andra droger ger positiva resultat.

Också, många är intresserade av, spädar blodglycin eller inte? Faktum är att denna aminosyra inte bidrar till utspädningen av blod, men användningen gör det möjligt att stärka blodkärlens väggar och minska den höga syraliteten i blodet.

För hjärtat

Kardiovaskulära sjukdomar är ofta förknippade med avbrott i centrala nervsystemet, liksom försämring av mentala tillstånd. Om sådana abnormiteter uppstår ständigt leder det till allvarliga metaboliska skift i andra organ, inklusive hjärtat. Detta leder till:

• arytmier;
• hypertoni;
• Brott mot rytmen av andning och hjärtslag;
• Svullnad av vävnader;
• Framväxten av allvarliga problem med sömn.

Den huvudsakliga effekten av glycintabletter för takykardi är baserad på utjämning av blodtryck. Som ett resultat blir hjärtmusklerna starkare och mer motståndskraftiga. Dessutom bidrar användningen av medel till att stärka och skydda mot förstörelse av stora och små artärer.

Ofta förekommer attacker av takykardi hos en person före sänggåendet, under magnetiska stormer och i stressiga situationer. Användningen av glycin tillåter dig att förhindra sådana hjärtritmatstörningar genom att återställa blodets mikrocirkulation, genom att förbättra det allmänna välbefinnandet och genom att minska redoxprocessens aktivitet.

Principen om drogen är att slappna av musklerna i blodkärlen i både hjärtat och andra organ, vilket gör att du kan sakta ner och normalisera pulsen.

Från en huvudvärk

Konstant fysisk och psykisk stress, sömnlöshet, stressiga situationer, magnetiska stormer, IRR och mycket mer - orsaker till frekvent huvudvärk. Om du ignorerar dessa faktorer under lång tid kan du få en mer allvarlig patologi, nämligen migrän.

Människor som är benägen för denna sjukdom reagerar mycket kraftigt på yttre faktorer, som lukt eller ljud. Frekvensen av attacker kan nå 8-10 gånger per månad. Symptom på patologi manifesterar sig ganska obehagligt för kroppen - det finns ljud i öronen, mörka cirklar före ögonen och stickningar i templen. Vidare är personen täckt med svår smärta i huvudet, illamående, kräkningar och sömnighet.

Användningen av glycin för migrän möjliggör endast delvis lindring av symtom. Läkemedlet har en mild lugnande effekt. Således återvänder det psyko-emotionella tillståndet hos en person till normalt, minskar aggression, bra humör, normal sömn.

Tyvärr kan migrän inte härdas med glycin. Men det kan förhindras. I det här fallet måste du ta drogen en tablett tre gånger om dagen i en månad. Detta kommer att säkerställa ett normalt känslomässigt tillstånd, göra det lättare att hantera stress och säkerställa sömn. Den positiva effekten av läkemedlet minskar risken för migrän.

Glycin i sport

Nyligen har aktiva idrott fått en enorm karaktär, de är inte bara nyckeln till en vacker kropp utan också god hälsa. Korrekt användning av aminosyror spelar en nyckelroll i muskelbyggnad, bantning och torkning. Glycin är en av dessa aminosyror, vars roll är mycket svår att överskatta - det bidrar till att öka muskelmassan och uthålligheten.

Glycin spelar en viktig roll i kroppsbyggnad:

• Det lägger till energi;
• Ökar prestanda;
• Främjar utvecklingen av fysisk styrka på grund av muskelmassans tillväxt.
• Lugnar före seriösa tävlingar;
• Förbättrar humör och välbefinnande;
• Det aktiverar metabolismen.

Användningen av medel för idrottare skiljer sig inte från standardanvisningarna för användning. Glycin ska tas fyra gånger om dagen, en tablett i flera veckor. Det är bäst att använda verktyget innan man äter, före träning och några minuter före sänggåendet. Den viktigaste regeln är att förhindra överdosering, eftersom ett överskott av glycin kan förflytta glukos, vilket leder till slöhet och trötthet.

Många tror att användningen av drogen är effektiv för att gå ner i vikt. Glycin påverkar indirekt viktminskning. Substansen normaliserar aktiviteten i centrala nervsystemet, stabiliserar processerna med "hunger-mättnad", normaliserar den psyko-emotionella bakgrunden. Som ett resultat elimineras en av de främsta orsakerna till viktökning - "störning" av stress. Dessutom är glycin aktivt involverat i bildandet av enzymer som bidrar till nedbrytningen av fett.

Glycin för styrka

Erektil dysfunktion eller impotens är ett problem som någon man är rädd för att möta. Tyvärr är många fortfarande föremål för denna patologi. Detta ger en massa besvär och orsakar en mans känsla av insolvens, depression och till och med depression.

Orsakerna till impotens kan vara allvarligare sjukdomar, men i de flesta fall beror detta på psykiska och känslomässiga tillstånd, konstant överarbete och stress.

Glycin gäller inte för medel som direkt förbättrar erektil dysfunktion, men användningen ger fortfarande vissa fördelar för män i denna situation.

Hur påverkar glycin människors sexuella hälsa:

• Effekten av läkemedlet på aktiveringen av metaboliska processer gör det möjligt att normalisera alla kroppssystems funktion, inklusive reproduktiva.
• Mental överexcitering reduceras, så mannen upphör att fokusera på hans "problem";
• Aggressiviteten minskar, en viss ökning av energi och förtroende framträder, vilket medför en medvetenhet om intern och extern attraktivitet, som ett resultat - sökandet efter sexpartner;
• Ångest försvinner under förspel, så patienten koncentrerar sina tankar på nöje, inte vid erektion.

En mycket viktig punkt är överensstämmelsedoseringen. Ta inte mer än 3-4 tabletter per dag, eftersom det finns risk för biverkningar.

Glycin för hjärnan

Nervsystemet och hjärnans normala funktion är nyckeln till ett nyktert sinne och hälsa i princip.

Glycin är en vital aminosyra som förbättrar hjärncirkulationen och på grund av dess effekt på hjärn- och ryggmärgsreceptorer producerar neuroner inte aktivt några aminosyror som utlöser hjärnaktivitet och överexcitation (till exempel glutamin). Som ett resultat:

• Aggression minskar;
• Ökad koncentration av uppmärksamhet;
• Normal sömn;
• Nivån på lärande och prestanda ökar;
• Hyperaktivitet minskar.

Med tanke på det faktum att glycin är ett nootropiskt läkemedel, som har en positiv effekt på hjärnmetabolism, lugnar och har en anti-depressiv effekt, används den ofta för hjärnhjärnskakning.

Glycin i kosmetika

På grund av det stora antalet positiva egenskaper är farmakologi och medicin inte de enda användningarna av ämnet. Glycin är mycket populär i kosmetologi. Verktyget perfekt fuktar, inhiberar åldrande och är involverat i kroppens metaboliska processer. Dessutom har den en antioxidant effekt som skyddar cellmembranen från de aggressiva effekterna av fria radikaler.

Glycinens roll i modern kosmetologi:

• Många tillverkare använder detta verktyg som ett förtjockningsmedel och strukturerare av olika krämer;
• Glycin används vid tillverkning av duschgeler, det är med hjälp att skum erhålls;
• En viktig roll spelas av glycin för huden. Dess närvaro i kompositionen av krämer, gör det möjligt att kvalitativt förbättra hudens utseende och ge den elasticitet.
• Verktyget används vid tillverkning av tvål, vilket ger en blank yta;
• Användningen av glycin för ansiktet. Krämer som innehåller glycin, fuktar väl och förhindrar åldringsprocessen, eftersom ättiksyra främjar djup penetration av välgörande kosmetiska ingredienser. Förutom krämer används glycin i läppstift och läppbalsam;
• Glycin för hår. Denna aminosyra kan ofta hittas i schampon och balsam. I detta fall har glycin en positiv effekt på hårbotten, lägger till glans, silkighet och lindrar statisk spänning.

Vilken glycin är bättre att ta

Iherb-webbplatsen, en av de största pålitliga webbplatserna, där du kan beställa ett riktigt högkvalitativt verktyg utan att bli ett offer för bedrägerier. Också, det finns alltid ett stort utbud av produkter, respektive kommer varje köpare att kunna hämta det han behöver.

I vissa fall, som i läget med glycin, är sortimentet av produkter så rik att det är ganska svårt att bestämma nödvändiga medel. När allt kommer omkring är varje konsument intresserad av: hur man väljer en anständig tillverkare, vilken glycin är bättre att hämta och hur man inte slösar pengar?

Om du noggrant undersöker webbplatsen kan du se att de största tillverkarna av glycin är märken Solgar och Now mat. För att underlätta ditt val bör du noggrant undersöka produkterna, information om varumärket, var noga med att läsa kundrecensioner.

Solgar

Företaget Solgar idag är en av ledarna inom produktion av vitaminer, biologiskt aktiva, näringstillskott och olika vårdprodukter. Den har sitt ursprung från 1947. Iherb-webbplatsen ger 331 produkter från den här tillverkaren. Solgar erbjuder ett ämne i en dos av 500 mg till ett pris av 620 rubel per förpackning (100 stycken). Om du öppnar recensioner av glycin Solgar kan du se till att de är alla positiva. Nästan varje köpare har uppnått det önskade resultatet när man tar ett kosttillskott.

Nu matar

Märket erbjuder 1264 produkter i sin katalog. Detta företag är en av de mest populära i världen i produktionen av skönhetsprodukter, vårdprodukter, kosttillskott och så vidare. Glycin, som företaget producerar kostar 563 rubel per förpackning (100 stycken), men samtidigt har den en dos av 1000 mg. När det gäller recensioner är de också mestadels positiva. Människor markerar produktens kvalitet, de verkliga fördelarna med att ta kosttillskott.

Om vi ​​jämför dessa tillverkare kan vi dra slutsatsen att båda drogerna är bra på egen väg, vilket framgår av recensioner. Det enda som överträffar Now Foods är priset på produkten, med tanke på den signifikant högre dosen.

Glycin i mat

Glycin är en aminosyra som produceras av kroppen. I händelse av sin brist uppstår allvarliga förändringar i kroppen, patologiska processer och förhållanden. Att behålla en normal nivå av ett ämne är viktigt inte bara med hjälp av tabletter, men också med hjälp av naturliga källor.

Om du känner till listan över produkter som innehåller denna aminosyra, kan du undvika ytterligare intag av droger, eftersom den dagliga dosen av substansen är tre och en halv gram.

Tabell över produkter som innehåller glycin

http://priroda-znaet.ru/glitsin-dlya-chego-nuzhen/

Vad är glycin och vad är det för? Rena vetenskapliga fakta plus instruktioner för användning

Författaren: Ivan Ustinov

Hello. En annan artikel om olika bodybuilding kosttillskott är redo. Idag kommer vi att prata om en aminosyra, som efter att du har läst artikeln kan du använda. Denna bit har en hel del egenskaper, men jag försökte beskriva de viktigaste i artikeln.

Vad är det

Bland de många verktyg som idrottare använder är mest kända glycin i kroppsbyggnad inte den sista raden. Glycin är i huvudsak en aminosyra som finns i proteiner. I kroppsbyggnad spelar aminosyror en viktig roll, eftersom musklerna består av proteiner.

Att vara en neurotransmitter aminosyra är glycin mer ansvarig för nervsystemet.

• Det bidrar till att ge syre i processen av framväxten av nya celler.
• Deltar i produktionen av hormoner som förbättrar immunsystemet.
• Hjälper till splittring av glukos.

NEUROMEDIATORER är biologiska aktiva substanser av kemisk natur som tillåter överföring av elektrokemiska impulser från en nervcell. Till exempel när en muskelcell får ett boost från neuroner.

Glycin refererar till utbytbara aminosyror. Det vill säga, denna aminosyra kan syntetiseras från andra aminosyror i vår kropp. Det kallas också aminoättiksyra.

Glycine instruktioner för användning av vuxna - vi kommer att prata om detta senare. Under tiden uppmärksamma innehållet i konventionella produkter.

Var finns

Aminosyran går in i människokroppen huvudsakligen med mat. Ämnet finns i ganska stora mängder i proteinprodukter:

• Höstost,
• bovete,
• havregryn,
• ägg,
• valnötter,
• nötkött,
• kyckling,
• Jordnötter.

Också i tillräckliga mängder finns substansen i pinjenötter, sojabönor och pumpafrön.

Vad leder en aminosyrabrist till?

En otillräcklig mängd aminosyra i människokroppen kan leda till negativa effekter. Vad hjälper substans:

• Utplåning av fysisk styrka
• Ångest och nervositet
• sömnlöshet,
• Brott mot hjärnans process,
• Dåligt humör, mentala nerver, stress,
• Hår sårbarhet och försämring av epidermis,
• Tillväxten saktar.

Ofta föreskrivna läkemedel med substans för neuros, traumatisk hjärnskada, neuroinfektion, vegetativ-vaskulär dystoni, stress, ischemisk stroke och depression, under psykomotionell stress, för att minska efterfrågan på alkohol och bakverk.

Åtgärd av glycin

Ämnen används allmänt inom livsmedelsindustrin. Det är registrerat som tillsats E 640 - ett smak- och aromförändringsmedel. Många studier har visat att ämnet kan förhindra att cancer uppträder.

Aminosyra är också den främsta källan till kreatin skapande - en oumbärlig energibärare, vilket ger en ökning av muskelmassan. För kroppsbyggare är det viktigt att veta att glycin är också en integrerad del av kollagen: ett protein som hjälper huden och bindväven att vara elastisk och flexibel.

Neurotransmitter aminosyran har en lugnande effekt och har en antidepressiv och antioxidant effekt. Hon deltar aktivt i processen att läka centrala nervsystemet (CNS) och bidrar till stabiliseringen.

Glycin har en uttalad effekt av att skydda celler mot stresshormonernas verkan - adrenalin (hormon av rädsla) och noradrenalin (raserihormon). Detta händer genom blockering av binjurreceptorer.

Således hjälper aminosyran till att återställa kroppen efter styrketräning. Det normaliserar sömn och ökar motivationen. Före konkurrens inkluderar kroppsbyggare glycin i deras kost som en separat komponent.

Glycin förbättrar nervsystemets funktion, minskar aggressiviteten, normaliserar humör, eliminerar dess skillnader och minskar psyko-emotionell stress. Det hjälper också att hantera sömnlöshet.

Läkarna rekommenderar att du tar en liten dos för sömn, vilket hjälper till att lindra processen att somna. Vissa studier har visat att att ta drogen med en aminosyra minskar även begär för sötsaker. Därför är det ofta föreskrivet för olika dieter.

Aminosyra studier

PSYCHE OCH EMOTIONS. Forskare Arushanyan och Khripunova från statsakademin för hälsovårdsministeriet i Stavropol har visat att aminosyran har en positiv effekt på att förbättra det psyko-emotionella tillståndet och minskar ångest. Studierna genomfördes 2000 med 34 patienter.

Som ett resultat av experimentet visade sig att 86% av de som tog glycindoser från nerver hade normal sömn, förbättrad prestanda och minskad ångest i stressiga situationer. Det är ganska populärt bland elever att ta glycin under sessionerna för att minska stressnivån före provet.

Dessutom används preparat med glycin i stor utsträckning vid behandling av schizofreni. Dr. Javit Dan, chef för det kognitiva neurovetenskapliga och schizofreniprogrammet vid Psykiatrisk forskningsinstitut Klein Nathan, har under många år genomfört glycinbehandling med schizofrenipatienter.

Du kan också använda 5-htp som antidepressiva medel. Det finns en separat artikel om detta tillägg.

BRAINENS ARBETE. Under undersökningen visade doktorn att aminosyran har en positiv effekt på hur vissa receptorer i hjärnan fungerar, vilka är ansvariga för nervsystemet. Efter den behandlade behandlingen blev patienterna mer koncentrerade och uppmärksamma, förmågan att memorera information observerades.

En av de största studierna av glycin bekräftade att det ökar effektiviteten hos en person som sov bara 75% av normen.

Aminosyra är inblandad i bildandet av immunglobuliner och antikroppar, och därför bekämpar glycin mot infektioner och förbättrar immuniteten.

IMMUNITET. Det finns även några studier från var jag bor nu! Studier av Kuban State Medical University i Krasnodar har visat att aminosyran har en positiv effekt på immunsystemet.

Experimentet genomfördes av forskare Kutumov och Nushchik. Ämnenna i studien var elever av samma ålder. Experimentet visade att ett halvt år efter att ha tagit glycin blev endast 8% av det totala antalet studenter sjuk. Och sjukdommens varaktighet efter behandling var 4 dagar. Medan samma studenter var sjuka i genomsnitt 7-12 dagar innan de tog immunförsvar med ovan nämnda aminosyra.

Länket med immunitet beror på att glycin bidrar till en ökning av LYZOCIM i vårt saliv. Detta ämne neutraliserar virus och bakterier. Dessutom stiger nivån av IMMUNOGLOBULINS i själva blodet (dessa proteiner förstör bakterier).

Andra experiment har visat att glycin perfekt förhindrar stroke, och är även profylaktisk mot onkologi.

GLYCIN OCH ALCOHOL. Aminosyra är en bra baksmälla botemedel. Glycinmedicin är hänförlig till alkoholförgiftning, och den används också vid behandling av alkoholberoende.

Verktyget bidrar till att neutralisera de toxiska effekterna av alkohol på hjärnan och andra mänskliga organ. Aminosyra, som kommer in i kroppen, accelererar produktionen av etanol och minimerar de negativa och obehagliga effekterna av en baksmälla. Detta beror på egenskapen glycin att binda med olika gifter, vilket neutraliserar deras toxicitet.

Studier har visat att glycin neutraliserar det farligaste toxinet efter en baksmälla - ACETALDEHYDE. Han förvandlas till acetylglycin, som sedan används för att producera olika enzymer och proteiner.

Koronär "Alkonavty" kan spricka glycinförpackningar för detta är dess användbara egenskap. Vad de gör.

Alla komponenter i glycintillskottet absorberas snabbt och enkelt av kroppen, elementen tränger djupt in i vävnaderna och metaboliseras, utsöndras naturligt.

Den har en mild lugnande effekt på människokroppen (lugnar ner, saktar ner kroppens reaktioner, undertrycker medvetandet). Medan andra läkemedel som hämmar nervsystemet mer allvarligt, hjälper glycin att eliminera orsakerna till dess problem, även genom dess naturliga egenskaper.

Dosering och användningsmetod

Läkemedlet är ordinerat som barn efter 3 år och vuxna. Indikationer för användning talar om följande doser:

1. När nervös spänning, för att slappna av i nervsystemet, föreskrev under emosionell instabilitet ett piller före måltid eller efter måltid 2-3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 14 dagar. Vid behov, efter en undersökning av en läkare, är det också tillåtet att förlänga läkemedlet.
2. För sömnlöshet och andra sömnstörningar borde du dricka 100 mg tillskott 25 minuter innan du lägger dig.
3. Efter en ischemisk stroke ordinerar läkare 1 gram av läkemedlet i 5-6 timmar efter händelsen, sedan 1 gram av tillägget för de kommande 5 dagarna och nästa månad 2 tabletter tre gånger om dagen.
4. Att använda fonderna som ett tillägg till tillväxthormon för profylaktiska ändamål: 1 tablett 2 gånger dagligen efter måltid. Kursen är cirka 14 dagar. För vidare mottagning är det bättre att konsultera en läkare.

Hur tar man glycin för vuxna i piller vid behandling av alkoholism? Läkemedlet används som ett extra medel för en tablett tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet varar upp till 30 dagar. Läkaren kan ordinera ytterligare behandling upp till 6 gånger om året.

Funktioner vid applicering av biologiskt aktiva tillsatser

Man bör komma ihåg att verktyget kan påverka reaktionshastigheten vid körning. Effekten av tillägget under amningstiden har inte studerats, därför är det inte rekommenderat att ta läkemedlet. Du kan vara gravid först efter en läkares tid, men läkemedelsföretag rekommenderar också att du inte tar tillägget under graviditeten.

Och patienter som lider av hypotoni rekommenderas att kontrollera blodtrycksnivån. Om det behövs, gör justeringar i antalet doser av läkemedlet. Om blodtrycket är under normalt ska läkemedlet stoppas.

Biverkningar

I regel förekommer inte biverkningar med rätt läkemedelsintag. Det finns dock en risk för individuell intolerans mot glycin, vilket uttrycks i allergiska reaktioner, inklusive rinit, ont i halsen, utslag, skabb.

Illamående, försämrad koncentration, huvudvärk, irritation. Eftersom läkemedlet är av naturligt ursprung kan det sällan orsaka biverkningar och orsakar inte missbruk.

Vad du behöver komma ihåg

Kosttillskottet för kroppsbyggare måste kontrolleras. Det är viktigt att alltid komma ihåg att både stimulering av nervsystemet, dess prestanda och hormontillväxt genom glycin kan visas endast när den rekommenderade dosen observeras.

Kom ihåg att doser utan en viss typ av sjukdom som överstiger normen kan störa den metaboliska energikedjan. Och sålunda kommer aminosyran att trycka glukos ut ur kroppen till oönskade gränser. Detta kan leda till trötthet, nervös utmattning och andra negativa konsekvenser.

Det är fortfarande inte känt hur glycin sänker glukos i kroppen (upp till 50%), samtidigt som det inte påverkar insulin. Men det är ett faktum!

Det är därför mycket viktigt att veta hur mycket du kan ta kosttillskott i olika fall.

Var att köpa och andra droger

Produkten har sina egna analoger: Glycin Aktiv, Glycin-Vis, Glycin Forte Evalar, Glycin Canon. I dessa preparat i kompositionen är vitamin B, de förbättrar effekten av glycin på nervsystemets processer. Alla medel gäller också för kosttillskott, men inte för droger.

Piracetam, tryptofan, mexidol - dessa nootropa läkemedel kallas också ofta som analoger. Effekten av dessa läkemedel skiljer sig emellertid från effekterna av glycin, och de kan inte helt ersätta aminosyran.

Du kan köpa glycin online. Nu är det inget problem. Nedan ger jag dig så många som 4 nätbutiker där du kan beställa denna aminosyra och inte vara rädd för produktens kvalitet:

• Lactomin.ru - onlinebutiksport näring bevisad kvalitet.
• www.myprotein.ru är en annan stor online sport näringsbutik.

Dessutom kan du välja glycin på den berömda amerikanska webbplatsen iHerb eller den ryska hypermarknaden OZON online. Andra tillägg eller sportartiklar kan köpas med den här sidan.

Jag har allt, mina vänner. Skriv dina kommentarer nedan och dela dina intryck av detta tillägg.

P. S. Prenumerera på en blogguppdatering för att inte sakna någonting! Om du vill köpa några sportartiklar, sportnäring eller kosttillskott - kan du använda den här speciella sidan!

http://pumping-effect.ru/sportivnoe-pitanie/glicin-instrukciya-po-primeneniyu.html