På grund av felaktig kost och livsstil blir människokroppen förorenad, kolesterolnivåerna stiger och den vaskulära lumen smalnar och plattorna bildas. På grund av detta kräver kroppen regelbunden städning, för vilken du kan använda folkmedicinska lösningar.

För komplex rengöring från toxiner och slagg samt för att minska förhöjda nivåer av kolesterol i blodet, rekommenderas att använda sockerbetor, som inte bara genom populära recept, men också genom forskning, kan hantera denna uppgift effektivt.

5 fakta om fördelarna med rotgrönsaker

Bets kemiska sammansättning kan rena människokroppen av toxiner, vilket har en fördelaktig effekt på aktiviteten och allmänhetens välbefinnande hos dem som följer sig med recept som utvecklats med användning av sockerbetor.

Om du tar med det i kosten kan du se att följande positiva förändringar uppstår i kroppen:

1. Upplösning av kolesterolplakor. Användningen av betor i det vanliga läget bidrar till rening av blodkärl, och förbättrar därför blodflödet och förbättrar hjärtaktiviteten.
2. Normalisering av blodcirkulationen. Blodcirkulationen och hjärnaktiviteten förbättras genom att äta betorprodukter.
3. Effekt på blodtryck. Egenskaperna hos betor och dess saft har en vasodilaterande effekt, vilket leder till en positiv effekt på hjärtslag och lägre blodtryck.
4. Bli av med huvudvärk och migrän. Eftersom rosjuice har en effektiv effekt på hjärnan och blodtrycket hävdar nutritionists att det lindrar en person från migrän och huvudvärk.
5. Förbättra hjärnans aktivitet. Denna grönsak kan mätta hjärnan med syre, vilket leder till enklare koncentration och bättre minne. Det är känt att forskare associerar demens med minskad syreförmåga att tränga in i hjärnceller. Med hjälp av följande recept kan du effektivt rengöra hjärnans kärl.

7 regler under reningsperioden

En viktig regel är att övervaka din kost medan du äter betor för att stärka hjärtat och rensa ornanismen. Följande rekommendationer bör observeras i processerna:

1. Drick mer vatten. Vid rengöring måste du följa användningen av vätska i tillräckliga mängder, men inte te och kaffe, eftersom dessa drycker inte ersätter det vanliga rentvattnet.
2. Drick naturliga juice och fruktdrycker. Prefekt bör ges till juice, fruktdrycker och andra drycker som är tillverkade hemma.
3. Ät frukt, grönsaker och gröna. Människokroppen behöver vitaminer och mikroelement i fräscha frukter, grönsaker och grönsaker, men vi måste komma ihåg att de bara gynnar under säsongen. På vintern är det nästan ingen användning för denna mat.
4. Känn åtgärden. Du bör inte äta för mycket, eftersom en sådan diet skapar en belastning inte bara på matsmältningsprocessen utan också på blodkärl och hjärtaktivitet.
5. Ät fisk och magert kött. Vid val av mat rekommenderas att man föredrar att fiska och luta kött, vilket är huvudelementen i en hälsosam diet, inklusive betesaft.
6. Smaka inte i solrosolja. Matlagning bör utesluta stekning i solrosolja, eftersom det är skadligt för kärlsystemet och ökar kolesterolnivåerna. Det rekommenderas att stuka, baka rätter eller byt ut solrosolja med kokos eller olivolja.
7. Eliminera mjöl och sött. För att undvika bildandet av aterosklerotiska plack är det nödvändigt att utesluta mjöl och söta livsmedel samt produkter från kategorin snabbmat.

När man äter betor, som ett medel för rengöring av kärl, är det nödvändigt att använda så mycket som möjligt av sopp som är relaterade till kost eller mager. Solrosolja bör ersättas med olivolja, som innehåller mer näringsämnen och spårämnen

7 recept med högt kolesterol

Det finns många populära recept, som är baserade på betor. Dess sammansättning är unik och rik på kemiska element. Innan du börjar laga mat recept måste du ta hand om alla nödvändiga komponenter.

Förberedelserna bör utföras strikt enligt receptet, annars kan inte den korrekta effekten för att eliminera de åkommor som är förknippade med hjärtat och förbättra tillståndet hos kärlen inte uppnås.

1. Diet

Ett av de enklaste sätten att använda denna rot - en diet som innehåller ett högt innehåll av betor. Måltiderna kan gradvis växla, men en regel måste förbli oförändrad - det här är en rödrotgrönsak som huvudkomponent i en speciell mat för att rensa kroppen.

För att uppnå optimala resultat kan du följa vissa näringsregler:

• Det rekommenderas att äta soppa nästan varje dag, där kål och rödbetor är närvarande, men samtidigt kokta i kostbuljong från kalkon eller kyckling.
• tillsättning av gräddfil och majonnäs i dessa soppor är förbjuden;
• Dieten bör åtföljas av användningen av grönsaksallad med tillsats av betor och olivolja.

En person som följer en betbaserad diet bör veta att ett positivt resultat från intaget av sådan mat kommer att märkas efter två veckor. Det kommer att bli en normal funktion av mag-tarmkanalen, blodtrycket och blodcirkulationen.

2. Infusion

Detta avkok används i fall där färsk juice är förbjudet på grund av individuell intolerans. Buljongen, beredd på grund av betor, hjälper till att rengöra blodkärlen, ta bort överflödigt kolesterol och förbättra blodkompositionen.

För att förbereda buljongen korrekt måste du respektera följande recept:

1. Stora rödbetor ska rivas, men innan den hakas ska den tvättas och rengöras.
2. Massan som erhålls i rivprocessen fylls med en liter kallt vatten.
3. Innehållet med vatten sätts på en liten eld och läggs sedan i ett vattenbad i 15 minuter.
4. Buljongen kyls och låt den brygga.

En tredjedel av koppen förbrukas två gånger om dagen. Det finns ingen fastställd regel för konsumtionstidpunkten och för beroende av matintag.

3. Bietjuice

Juice från betor är en slags indikator på slaggning av människokroppen. Med det kan du förstå hur skräpmat äger rum i människoliv. För att kontrollera nivån på slaggning rekommenderas det i en tom mage att dricka ett halvt glas juice och sedan äta tätt.

Efter tre timmar, kolla på urinfärgen, om den är av rödrött färg - det här är direkt bevis på att kroppen innehåller skadliga ämnen som måste avlägsnas. Annars kommer de att påverka kärlen och hjärtat.

Denna grönsak har ett rimligt pris, så den juice som pressas ut ur den kan användas regelbundet. Det finns två sätt att förbereda saften från en grönsak - den passerar den genom en juicer och kläms genom gasbindning. I det andra fallet, innan du pressar, gnids grönsaken på en fin rivare och pressas sedan med gasbindning.

Juice bör vara full i en mängd av högst ett halvt glas, och kursen på fartygsrengöring är minst två och ibland tre veckor.

4. Sallad med rädisa och morötter

Curativ blandning framställd på basis av betor, liksom andra användbara komponenter, såsom sällsynta och morötter.

För att förbereda en sådan sallad behöver du bara hugga eller grilla ovanstående grönsaker, placera dem i en behållare och blanda.

Det är bäst att krydda salladen med olivolja, men du kan använda oraffinerad solrosolja. Undvik bara majonnäs.

Mer detaljerat kan du se receptet på video:

5. Kvass

Ett av de mest effektiva sätten i kampen mot kolesterol, vilket förhindrar många människor från att leva, är kvass gjord av betor. Drycken bidrar till blodkärlens elasticitet och stärker också sina väggar. Det är berusat inte bara för rengöring, men också för förebyggande av kolesterol.

Processen att göra kvass är som följer:

1. tre röda rötter skalas och skäras i mellanstycken, sedan placeras de i en tre-liters burk;
2. tillsätt ett pund socker och två matskedar mjöl till kvass;
3. Massan placerad i en glasbehållare lämnas på en varm plats i tre dagar;
4. När du har börjat, tillsätt ett rosin till rotskörden, men bara utan frön, samt ett halvt glas rent vatten;
5. ytterligare infusion av kvass inträffar inom sju dagar.

Det finns ett annat effektivt recept mot utseendet av kolesterolplakor:

1. Tre grönsaker såväl som i det första receptet skärs och placeras i en glasbehållare.
2. I massan lägg till tre matskedar honung och en sked gräddfil.
3. Burken är stängd med lock så att den passar snyggt och lämnar på en varm plats.
4. Efter kvassinfusion sätter den i kylskåpet i tre dagar.

Kvass tas före måltider, frekvensen av intaget beräknas tre gånger om dagen, och den mängd du behöver dricka ska vara ungefär en tredjedel av ett glas.

För ett mer visuellt exempel kan du titta på videon:

6. Kombination med kefir

Ett av de snabbaste sätten att bli av med kolesterol är kefir i kombination med betor. Denna metod används inte bara för att rengöra kärlen, men också för att normalisera mag-tarmkanalen.

Till skillnad från andra metoder för att förbättra tillståndet för blodkärl och hjärtaktivitet är denna metod svår och du bör börja använda sådan mat endast i avsaknad av kontraindikationer.

Receptet är enkelt: under dagen behöver du inte använda mer än ett kilo rötter, och sedan dricka den här grönsaken med kefir, men i mått, annars kan biverkningarna inte undvikas. Tillåt att använda roten, som en del av färsk grönsakssallad med tillsats av olivolja.

7. Blandad med bitter peppar

Forskare har visat att om vi talar om förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar, liksom komplexa rengöringar av kroppen, är den bittera peppar friskare än söt.

Utlåtanden från experter om detta ämne varierar, men de flesta studier har visat de unika fördelarna med en kombination av betor och paprika.

För beredningen av detta recept måste du koka grönsaken tills du är klar. Kokad rot gnids på en grov rivare. Lägg sedan till lite peppar på den lagade grönsaken. Inlagda betor får användas med bitter peppar.

Blandningen ska konsumeras inte mer än två gånger i en vecka.

Andra hälsande egenskaper hos grönsaker

Förutom det faktum att betor är ett effektivt medel för normalisering av kardiovaskulär aktivitet och blodcirkulation, har denna rotskog ett antal andra egenskaper som är fördelaktiga för människor. Dessa inkluderar:

1. Leverskydd. Efter att ha ätit en grönsak, är levern tillförlitligt skydd, eftersom rotgrönsaken innehåller substansen betaine, som skyddar kroppen mot fetma.
2. Förebyggande av manliga sjukdomar. Att äta en grönsak regelbundet förbättrar inte bara det manliga reproduktionssystemet, men ökar också styrkan.
3. Normalisering av tarmmikroflora. Med frekvent användning av betor kan du återställa tarmmikrofloran.
4. Förebyggande av fetma. På grund av att grönsaken innehåller en hög mängd betain, är människor som äter det mindre mottagliga för fetma.

Kolla även på infographics:

Vad mer bör ingå i kosten?

Livsmedel som är användbara för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar innefattar:

1. Nötter. De innehåller ämnen som förbättrar hjärtets arbete och blodkärlstillståndet. Om du byter sötsaker med nötter kan du minska risken för hjärtsjukdom.
2. Hela korn. Denna mat innehåller kostfiber som hjälper till att befria kroppen från skadligt kolesterol. Dessutom sänker substanser i helkorn insulinnivåerna i blodet.
3. Apelsinjuice Denna drink har en positiv effekt på blodkärlens väggar och sänker blodtrycket. Dock måste du föredra endast färsk juice.
4. Tranbär. Tranbär, både fräscha och frysta, är mycket fördelaktiga eftersom de minskar nivån av skadligt kolesterol. Produkten förbättrar hjärt-kärlsystemet och hjälper njurarna att ta bort toxiner från kroppen.
5. Persimmon. Orange frukt innehåller en stor mängd beta-karoten, som skyddar blodkärlens väggar och ökar deras elasticitet. I persimmon finns magnesium, vilket förstärker hjärtsystemet.

Intressant video

Och nu erbjuder vi dig att bekanta dig med videon:

För att sammanfatta. Rödbetor räddar inte dig från redan existerande sjukdomar, men dess regelbundna konsumtion kan vara ett bra förebyggande av många kardiovaskulära sjukdomar i samband med nedsatt blodflöde genom venerna och artärerna. Och med tanke på att det är billigt nog, kommer det inte vara svårt för någon åtminstone periodiskt att inkludera det i kosten. Välsigna dig

För några frågor välkommen till kommentarerna.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Röda rensningar av rödbetor - recept, metoder och preventivmedel

Rödbetor, när den appliceras korrekt, kan normalisera arbetet i många delar av kroppen, liksom att etablera arbetet i mag-tarmkanalen, gallblåsan, lever och mjälte. Att rensa tarmarna med betor hjälper till att förbättra kärlsystemet och normalisera blodtrycket. Denna rengöringsmetod kräver inte stort kontantutlägg och kan enkelt utföras hemma.

Fördelar tarmrengöringsbitar

Rödbetor innehåller många näringsämnen och fördelaktiga ämnen för kroppen:

• Vitamin U. Denna sällsynta komponent är förebyggande av gastrit och magsårssjukdomar.
• Magnesium. Lugnar nervsystemet, förhindrar bildandet av blodproppar.
• Jod. I avsaknad av hypertyreoidism påverkar betsjuice på ett positivt sätt sköldkörteln.
• Kalcium. En fördelaktig effekt på kroppens och lipidmetabolismens skelettsystem.
• Cellulosa upptar det mesta av betesammansättningen, på grund av att mjuk och naturlig rengöring uppstår, förbättras tarmmotiliteten.

Rening av rödbetor gör det möjligt att inte bara rensa kroppen av onödiga toxiner och föroreningar som har samlats över åren i tarmarna, men återstarter också hela organismen. Nivån på dåligt kolesterol i blodet minskar, på grund av bildandet av nya unga blodkroppar, renar njurarna.

Skurningen med rödbetor eller dess saft garanterar följande resultat:

• bli av med förstoppning och ödem;
• förbättra kvaliteten på hår, hud och naglar;
• många kroniska gastrointestinala sjukdomar går in i långsiktig eftergift;
• en markant ökning av humör, en känsla av ljushet och en väg utöver långvarig depression;
• ta hand om överskott av salt och vätska från kroppen.

Kontraindikationer och biverkningar

Rengöring av tarmarna med rödbetor är ett praktiskt säkert förfarande, men kan som alla ingrepp i kroppens arbete orsaka biverkningar.
Råtsaft har en inte mycket trevlig smak, och för många människor kan dricks i stora mängder orsaka illamående och yrsel. Det kan finnas utslag över hela kroppen och feber, med manifestationen som du behöver omedelbart sluta rengöringen och ring läkaren.

De viktigaste kontraindikationerna för att rensa kroppen med betor:

1. Personer som är benägna att allergiska reaktioner rekommenderas inte att använda rödbeta-cocktails och wringers utan föregående samråd med läkaren.
2. Renalsten sjukdom, är en absolut kontraindikation för rening med betesbuljong och juice.
3. Diabetes av vilken grad som helst.
4. Oberoende mottagning. Dieten kan användas för att rensa tarmarna endast efter samråd med din läkare, särskilt om en person har kroniska sjukdomar och sjukdomar i matsmältningssystemet.
5. Persistent hypotension.

Peeling med sockerbetor

Rengöring av tarmen med betor är nödvändigtvis en kurs, en dags mottagning kommer inte ge några resultat. Kursen varar 14 dagar, varefter det är nödvändigt att upprätthålla en paus i rengöring. Sammansättningen av grönsaken är rik på hälsosamma ingredienser: vitaminer i grupp "B", zink, järn, kalcium, kalium, magnesium, betain.

Bettjuice höjer nivået av hemoglobin i blodet, har en positiv effekt på skelettsystemet, hjälper till i levern och eliminerar extra pounds. Råtsaft kan druckas bara för läkning, utan att följa reglerna för rengöring, i det här fallet kan det blandas med andra komponenter, till exempel morötter. Rengöring med betsjuice har ett effektivare och snabbare resultat än att peeling med betor sig själv. När det gäller rengöring av juice är receptet mycket enkelt - du måste dricka 200 ml färsk betorjuice om dagen, på tom mage.

Tarmrengöring med rödbetor kefir

Kefir med rödbetor - ett kraftfullt verktyg för rengöring av tarmarna, riddar kroppen av toxiner. Denna metod kan kallas radikal, reningsprocessen kommer inte att vara väldigt trevlig, men effektiv. Kefir diet med rödbetor håller vanligtvis inte mer än sju dagar, i händelse av manifestation av biverkningar tidigare måste processen slutföras. Kött med kefir används ofta av dem som bestämmer sig för att kasta bort de extra punden. Denna metod är inte helt säker, men ger snabbt positiva resultat i processen att gå ner i vikt.

För förfarandet behöver du följande komponenter:

1. kilo kokta betor;
2. kefir 0% fett, minst 1,5 liter;
3. mineralvatten utan gas, minst 2 liter.

Alla dessa komponenter måste delas in i 6 receptioner per dag, du kan blanda dem, du kan använda dem en efter en, om cocktailen av kefir och ros inte passar din smak. Vid rengöring med rödbetor och kefir är det nödvändigt att övervaka hälsotillståndet, när yrsel, uttorkning, kräkningar uppstår, måste du omedelbart sluta rengöra och söka medicinsk hjälp. Recensioner av många kvinnor garanterar en viktminskning på 2 till 5 kg.

Röda rensning Cocktail

Rengöring av denna cocktail ger inte bara den förväntade effekten av rening, men också en synlig fördel för kroppen. Komponenterna tvättar inte ut fördelaktiga bakterier, utan istället berikar den intestinala mikrofloran och förbättrar rörligheten.

Följande produkter kommer att krävas för matlagning:

1. sockerfri naturlig yoghurt - 200 ml;
2. en liten massa dill;
3. Råbetor - 1 st;
4. kli - 1 matsked.

Mala alla ingredienser i en mixerskål och ta hela blandningen åt gången, helst på morgonen före måltiderna. Inträdesförloppet kan vara upp till 14 dagar, varefter du måste ta en paus. Det är lämpligt att hålla sig till rätt näring under rengöring, för att inte överbelasta kroppen med tung och söt mat. I vissa fall kan du göra denna cocktail inte med yoghurt, men med kefir med bra fettinnehåll.

Kvass från rödbetor för peeling

Kanske är detta recept det mest läckra av allt och hälsosamt. Bakterier i kvass kan desinficera tarmarna och avlägsna skadliga mikroorganismer, avlägsna toxiner, avföring och andra föroreningar från kroppen.

För att förbereda betrot kvass behöver du:

1. 3 tsk socker
2. en nypa salt
3. 1 kg oraffinerade, hackade betor;
4. varmt vatten;
5. bit rågbröd.

Rötter placerade i en 3-liters burk och häll varmt vatten, då måste du lägga till brödsocker och salt. Då måste du stänga burken, linda den med en handduk och lämna i 3 dagar för att nå. Förloppet av sådan rengöring varar från 30 dagar eller mer, ta 100 milliliter per dag före måltid, kan delas upp i två doser på 50 ml.

För cocktails med sockerbetor kan du använda: andra juicer, kefir, yoghurt, honung, selleri med äppelcidervinäger, äppelmassa, ingefära. Den rätta kombinationen av betor med andra komponenter ger positiva resultat på vägen till återhämtning: sådana cocktails förbättrar humör, lägger kraft och energi.

Receptcocktail för att rensa tarmarna och avlägsnande av stenar från gallblåsan

En blandning av tre grönsaksjuicer: morot, gurka och rödbetor, allt för 100g. Blanda och ta 7 glas cocktail åt gången och drick mycket vatten. Du måste förstå att detta verktyg har kontraindikationer, speciellt om det finns en patolog av njurarna och gallblåsan.

Receptet på en klassisk rensande rödbeta sallad

För den klassiska betesallad för peeling behöver du:

1. färska rödbetor;
2. morot;
3. kål;
4. vegetabilisk olja;
5. citronsaft

Alla ingredienser tar lika stor andel, chop, blanda. Använd denna sallad för rengöring ska vara på tom mage, istället för frukost. Det är lämpligt att observera korrekt näring under rengöring. En mottagningsdag kan inte begränsas, vidare på känslor.

Allmänna rengöringsanvisningar

Rödbetor är en värdefull grönsak som innehåller ett lagerhus med användbara element. I folkmedicin används den från början: för behandling av olika typer av anemi, magsår och matsmältningsbesvär.

För att bekämpa förstoppning kan du använda en liten mängd kokta betor (100-150 gr.) Dagligen kommer det att fungera som laxermedel, stärka tarmmotorbåten. För dessa ändamål kan betor användas i sallader, blanda det med honung. Bettjuice har en mer uttalad rengöringseffekt än betor sig, och hjälper till och med att bekämpa cancer i mag-tarmkanalen.

Regelbunden förbrukning av rödbetor eller juice från den hjälper:

1. förbättra minnet;
2. normalisera blodtrycket, minska risken för hopp;
3. är förebyggande av trombos
4. hjälper till att uppdatera blodceller
5. besitter egenskaper som bekämpar maligna neoplasmer
6. stärker kärlsystemet, gör blodkärlen mer elastisk;
7. rensar kroppen
8. hjälper till att minska dåligt kolesterol.

Rening av betorjuice kan ordnas när som helst på året och önskat antal gånger, det viktigaste är att ta raster mellan kurser. Det är viktigt att komma ihåg att tarmrengöring har ett antal kontraindikationer, som kan uteslutas endast efter att ha råd med en läkare. Om det finns några kroniska sjukdomar. Särskilt patogen i matsmältningsorganen, innan man påbörjar några förfaranden, är det nödvändigt att göra en fullständig undersökning.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

Rengöring av kroppen med rödbetor, betesaft av liv

Mycket ofta orsaken till alla våra sjukdomar är kroppens totala förorening. Dålig ekologi och dålig livsstil leder till det faktum att vår kropp ser ut som en dumpning av toxiner, toxiner och annat avfall redan i ung ålder. För att undvika föroreningar bör du omedelbart rengöra alla interna organ. Hur gör man det korrekt, och vad betyder det för detta?

Jag måste säga att innan du gör något för att rengöra kroppen bör du rådgöra med din läkare. När allt kommer omkring kan alltför hårda effekter av förfaranden på kroppssystem vara farliga och inte bara för några kroniska sjukdomar, utan också för dem som inte klagar helt över människors hälsa. Dessutom är det läkare som kan berätta för dig lämpliga recept och metoder för avgiftning.

För att göra några rutiner för att rengöra de inre organen, måste du förbereda. En vecka innan de bör optimera kosten, eliminera de så kallade "skadliga" produkterna. Det är bäst att sitta på en grönsaksdiet, spannmålsprodukter, färsk juice. Det är också rekommenderat att hålla flera enemas för för rengöring av tarmarna. De behöver göra det vanliga kokta vattnet med en temperatur nära kroppstemperaturen. Också, enligt många, bör träningen innehålla en andlig inställning för att rensa kroppen.

En av de produkter som du kan avgifta kroppen är betor. Den har många användbara egenskaper. Denna grönsak är en källa till luteiner, karotenoider och flavonoider. Betor innehåller mycket fiber, magnesium, vitamin C, natrium, kalium och kalcium. Det är mycket innehåll och andra spårämnen. Rötter är viktiga för att mata röda blodkroppar. Den innehåller kobolt, vilket hjälper till att producera vitamin B12. Bieten innehåller också jod, vilket är användbart för sköldkörtelsjukdomar, fetma etc. Magnesiumsalter hjälper i sin tur till högt blodtryck, och klor rengör levern, njurarna och gallblåsan. Alla dessa ämnen är i sin juice, bara där är de mer koncentrerade. Läkarna, på grund av deras mirakulösa egenskaper, kallade betesaft livsjuice.

Människor rensar kroppen med sockerbetor

För att rengöra gallblåsan från sten och sand, förbered en blandning av lika delar av betor, morot och gurkajuice. Med full fasta, måste du dricka sju glas av en sådan blandning och tio glas vatten om dagen. Nästa dag kan du återvända till kosten. Processen att ta bort stenar kan vara upp till en vecka och åtföljs av kramper och smärta.

Om du inte strävar efter en så snabb effekt - kan du utföra denna procedur långsamt. För att göra detta, i flera månader, drick en och en halv kopp juice juice två gånger om dagen.

För att rensa njurarna kan du också använda sockerbetor. Men proportionerna av dess användning är något annorlunda. Blanda tio delar av morotsjuice med tre delar betor och gurka. En sådan vitamin cocktail kommer inte bara att rengöra njurarna, utan också gynna hela kroppen. Men var försiktig, du ska inte rengöra njurarna och gallblåsan i närvaro av särskilt stora stenar.

För att ge intestinal avgiftning, tillsätt betorjuice till emmen i förhållandet 1:10 med vatten. Efter proceduren rekommenderas användning av serum. Resultatet tar inte lång tid att vänta - effekten kommer att manifestera sig inte bara i ditt hälsotillstånd utan också i utseende.

Tänk på att peeling med sockerbetor kan åtföljas av en känsla av trötthet och yrsel i flera dagar. Detta förklaras av att slaggen aktivt lämnar dina inre organ.

Också, du bör alltid komma ihåg att rödbetor har egna kontraindikationer. Det rekommenderas inte för:

- njursten sjukdom med bildandet av oxalat stenar;

-kroniskt njursvikt;

-diabetes och allvarlig fetma

-akuta inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen;

-med exacerbationer av gastrit och magsår och 12 duodenalsår.

För att pressa saften från betorna - rekommenderas att den hålls i ca åtta timmar i kylan. Och redan pressad saft måste insisteras i kylskåpet i ett par timmar innan du använder det eller blandar det med en annan saft för att undvika kramp i blodkärlen.

När du köper denna grönsak, var uppmärksam på dess utseende. Betor ska vara fria från defekter och bucklor, med tunn hud och glatta kanter. När den är skuren är den färgad mörkrosa med ljusare cirklar. Smaken av råttor bör inte ge bitterhet, den har en jämn yta utan hårda fibrer.

Så vi pratade om att rensa kroppen med rödbetor, betesaft av livet. Som du kan se är bägare inte bara ett utmärkt mellanmål för olika rätter, men också ett viktigt verktyg i första hjälpenpaketet. Den lagras under lång tid, så dess juice kan användas året runt. Tack vare det här användbara och effektiva sättet kan du behålla och behålla din hälsa på rätt nivå.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3952-ochischenie-organizma-svekloy-svekolnym-sokom-zhizni.html

Rötter med kefir att rensa kroppen

Betor odlades som en medicinalväxt i andra århundradet f.Kr. De olika sätten att laga mat från denna grönsak är så olika att de flesta gillar det: Borscht, skolbarn, vinaigrette, betade betor, grytor och juice av andra grönsaker eller frukter läggs till skoljuice för att öka sina fördelaktiga egenskaper. Produkten innehåller ett användbart komplex av vitaminer som inte kan kollapsa under påverkan av höga temperaturer.

Användbara element och egenskaper som finns i betor

Roten är rik på vitaminerna A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotensyra), B6 ​​(pyridoxin), B9 (folsyra), C (askorbinsyra), E (alfa-tokoferol), PP.

Ger kroppens celler med kalium, magnesium, kalcium, fosfor, natrium, svavel och klor. Betaine normaliserar blodtrycket och kännetecknas av antitumöregenskaper. Jod - ett oumbärligt verktyg i kampen mot sjukdomar i sköldkörteln.

Användningen av produkten har en positiv effekt på kroppen:

• Minskat tryck.
• Förbättrar hjärncellernas funktion.
• Kapillärväggar stärks.
• Trombosförhindrande.
• Normalisering av lipidmetaboliska processer.
• Hemoglobininnehållet ökar.
• Förbättrar blodflödet.
• Celler berikas med syre.
• Producerade mer röda blodkroppar.
• Den har antiinflammatorisk effekt.

Leverrengöring

Levern rengör blodet och tar bort giftiga ämnen från kroppen.

Hon arbetar non-stop och tar hand om sig själv. Rengöring av levern med betor är ett användbart alternativ i form av juice. Söt juice drar lätt in i kroppens celler, tar bort ackumulerad slagge och lämnar kroppen med utmatning.

Acceptans av betesaft sker inom 4 dagar. Under de första två dagarna blandas den söta drycken med morötter och fräsk gurka, eller rosenkrämjuice tillsätts. I proportionerna 1: 1: 3 morotsjuice är det bättre att ta sistnämnda mer än de övriga ingredienserna.

Dryck ska vara 0,5-1 liter per dag, det hjälper till att avlägsna gallan från levern.

Därefter drickas ren rödbetordryck i sin rena form, och i slutet av kursen blandas saftig juice med äppeljuice. Försök att välja sura äpplevarianter. Den sista blandningen infunderas i två timmar. Per dag rekommenderas att du dricker 2 glasögon.

Tarmrengöring

Fibern som finns i grönsaken förhindrar spridningen av putrefaktiva mikroorganismer, förbättrar funktionen av de intestinala muskelcellerna och tar bort överflödig intercellulär fukt från kroppen.

• En stor frukt att rosa på en stor rivare.
• Häll den gröna grönsaken med kallt vatten och koka i 15 minuter över låg värme, omrör hela tiden.
• Efter 15 minuter är avkoket fortfarande cirka 60 minuter.
• Stam och konsumera 2 gånger om dagen, 70 ml.

Rengöring av kroppen med betor utförs i 1 månad. Upprepa tillåtet var sjätte månad.

Rödbetor med kefir

Rötter med kefir i rengöring av kroppen tar bort skadliga ämnen och hjälper till att gå ner i vikt. Denna diet observeras i 7 dagar eller mindre. Rätt tillvägagångssätt garanterar säker viktminskning med en viktminskning på 2-5 kg. Men det är nödvändigt att tillgodose försiktighet med den beskrivna metoden, eftersom vikten av viktminskning är 4 kg per månad.

För matlagning behöver du:

• 1 kg hackad kokad rödbetor.
• Kefir med en minsta procentandel av fett.
• Mineralvatten - minst 1,5 liter per dag.

Godkännande av söta rot och kefir är indelad i 5-6 metoder, det är tillåtet att använda produkterna separat eller blanda dem. En sådan cocktail kommer att påskynda ämnesomsättningen och du måste tippa toaletten, så dagen för rengöring på detta sätt är bättre tillbringad hemma.

Fördelar med bet-kefir diet:

• En lätt men konkret rening av kroppen utförs.
• Vikt går utan intensiv fysisk ansträngning.
• Prisvärd produktkostnad.
• Man sulter inte på en sådan diet och får tillräckligt med näringsämnen.

Nackdelar bet-kefir diet:

• Det finns kontraindikationer.
• Som med alla kostar bör det inte vara plötsligt att "komma ut" av det. Återvänd till "tung" mat kan orsaka obehag i tarmarna.
• En laxerande effekt som orsakar diarré hos personer med svagt mag-tarmkanal.
• Du kan inte träna en diet i mer än 7 dagar.

Korttidsdieten är begränsad i valet av produkter. Som ett resultat är kroppens diet under stress, så en person konsumerar mer mat efter att bli av med oönskade pounds. Effekten av kostmat fortsatte lite längre, det är lättare att introducera betor i den dagliga kosten.

Full kroppsrengöring

Oavsett hur man lagar en grönsak, drar det på något sätt. Ett vanligt och enkelt sätt att rengöra kroppen är den dagliga användningen av betor i små kvantiteter. Till exempel, en rotgrönsak i kombination med pommes frites för att rengöra tarmarna.

Användbar sallad med färska frukter och pommes frites:

• Koka, skalla och skala rotgrödan.
• Skryta väl tvättat och skär i små bitar.
• Ingredienserna blandas ihop, krydda med majonnäs eller vegetabilisk olja. För smak och nytta sätts valnötter i salladen för att öka immuniteten.

Söt kvass

Biet kvass är inte en välbekant dryck. Förbered det enkelt.

Du måste tärning 1 kg rårotsgrönsaker, tillsammans med skalen. Låt sedan klippa i en 3-liters burk och häll varmt kokande vatten. Lägg till en liten bit rågbröd till infusionen, 3 tsk socker och lätta salt den. Täck burken med varm trasa och lägg på en mörk plats i tre dagar.

När tillräckligt med tid har gått, dra i drinken och ta 50 ml två gånger om dagen innan du äter. Dricka kommer inte bara att rensa, utan också leda till normal metabolism, och fördelaktiga mikroorganismer kommer att bidra till att undertrycka den patogena floran i tarmarna.

Färsk sallad med rädisa och morötter

Den enklaste salladen, för beredningen av vilken du vill använda betor, morötter och rädisa.

Grate riven grönsaker eller finhack. Top med olivolja. Med hjälp av dessa grönsaker kommer även fartygen att rengöras.

Teknik av akademiker Bolotov

Recensioner om denna person är olika, vissa människor kallar honom ett geni, och andra är en bedragare. Ändå är verktyget uppfunnet av Bolotov lätt att förbereda hemma.

Han presenterade receptet till allmänheten. Haka ett par bitar av råa grönsaker i en rivare, pressa i en glasbehållare i gasbindning och tillsätt honung till resterande betassulpan. Blanda och bilda pärlor med stor storlek.

Juice och riven grönsaker med honung att sätta i kylskåpet. Drick en drink före sänggåendet eller under dagen efter en måltid. Ät bollar i mängden två matskedar tre gånger om dagen innan du börjar äta. Produkten kan förvaras i kylskåp i 7-10 dagar. Gjord grönsakskula rensar effektivt matsmältningsorganen och blodkärlen.

Betor och chili

Denna kombination av produkter syftar till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och hjälper till att minska blodtrycket. Peppar kommer också att hjälpa till med lusten att gå ner i vikt genom att lägga krydda till skoljuiceen.

För att förbereda blandningen behöver du en skalad och redan kokad söt rot. Gröda rotgrönsaken på ett grovt rivjärn och tillsätt den varma peppar. Kokta betor kan bytas ut med sylt. Det rekommenderas inte att äta den beskrivna blandningen i små portioner oftare än två gånger i veckan.

Fast dag

En fasta fastande dag innebär inte att endast en produkt används. Användbara tillsatser är oötade äpplen, morötter, rå citroner, olivolja. Att äta dessa livsmedel är möjligt både individuellt och som sallad. På förfrågan kan rationen kompletteras med mejeriprodukter utan socker, nötter (i avsaknad av allergi, nötter är tillåtna i måttliga kvantiteter på grund av produktens ökade kaloriinnehåll) eller torkad frukt.

Kontraindikationer för användning av betor

Obegränsad konsumtion av grönsaker kommer att göra mer skada än bra. Därför bör personer med följande svårigheter vara mindre konsumerade vid att äta betor:

• Kronisk diarré.
• Ämnen som finns i roten minskar absorptionen av kalcium. Därför är roten kontraindicerad i osteoporos.
• Patologiska sjukdomar i det genitourinära systemet, betor kan inte förbrukas på grund av innehållet av oxalsyra i den.
• Diabetes (vegetabilisk innehåller mycket socker).

• Lågt blodtryck (hypotoni).
• Sjukdomen med överdriven proteinfördelning är gikt.
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen i det akuta scenen.
• Njursjukdom.

Olika metoder används för att rengöra kroppen hemma. Varje metod väljs individuellt beroende på kroppens egenskaper.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

Rengöring av bettarmen - metoder, egenskaper, kontraindikationer

Skadlig mat, skadliga vanor, otillfredsställande ekologi, frekventa påfrestningar påverkar inte på bästa sätt de mänskliga organens och systemens funktion. Särskilt svårt i sådana tillstånd stod för tarmarna. Det är från det som alternativ medicin specialister rekommenderar att starta kroppen reningsprocessen. En av de säkra, beprövade och okomplicerade läkningsmetoderna är tarmrengöring med betor.

Beets roll i att rensa kroppen

Rödbetor är en unik kost vegetabilisk. Det förtjänar uppmärksamhet redan för det faktum att i fyra tusen år - från tiden för den antika Persien, Grekland, Rom till idag - har haft popularitet och respekt bland människor.

Beets ger kroppen en rik mängd vitaminer, mikro och makroelement. I synnerhet innehåller den mycket kalcium, vilket direkt påverkar den totala fettmetabolismen. Fiber - huvudkomponenten av betor - ökar kontraktens aktivitet i tarmarna, hämmar aktiviteten hos putrefaktiva bakterier, vilket bidrar till maximal fullständig rengöring av kroppen. Dessutom tar betorna bort överskott av extracellulär vätska, vilket minskar sannolikheten för ödem.

Kompetent genomförd rengöringskurs säkerställer trevliga interna och externa förändringar. du:

• glöm problemet med förstoppning, svullnad, anemi;
• förlora några pounds av vikt;
• bli av med kroniska sjukdomar i matsmältningsorganen;
• märka förbättring av naglar och hår;
• få tydlig hud och hälsosam rodnad i ansiktet;
• förbättra kroppens övergripande tillstånd.

Sätt att rensa tarmarna med betor

Det finns många alternativ för att utföra betorskalningar utan överdrift: från den relativt enkla mottagningen av betesbuljong till mer komplexa författarens metoder.

Korrekt utförande av eventuella rengöringsprocedurer innebär viss förberedelse. I flera dagar innan det börjar, hålla fast vid principerna om hälsosam ätning. Uteslut allt stekt, fet, rökt, burk. Strikt kontrollera mängden mjöl och söta produkter i kosten. Drick minst 2 liter vätska per dag.

Recept 1. Hård rengöring rödbeta juice

Bietjuice - det perfekta sättet att rengöra tarmarna. Den dagliga volymen beräknas strängt individuellt. I teorin rekommenderas det inte att använda mer än 100 ml juice, annars är yrsel, illamående och diarré möjliga.

Förberedelser och användning av juice:

1. Omedelbart efter klämning sätts betorjuice i kylskåp i 2-3 timmar.
2. Den återstående oljekakan kan tas oralt med Bolotov-systemet som beskrivs nedan.
3. Smaken av sockerbetor lämnar mycket att önska, för många orsakar illamående och kräkningar. För att förbättra smaken, rekommenderas att spädas ut med morot eller gurka färsk juice, rosenkräm avkok eller honung.
4. Drick betorjuice 1 gång om dagen före sänggåendet, med normal tolerans - 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiden.

Varaktigheten av tarmens rengöring med betsjuice är från 7 till 14 dagar.

Recept 2. Mjuk rengöring betesbuljong

Bietdekok har en mild rengöringseffekt som gör det möjligt för personer med dålig tolerans för betesaft att använda den. En mer försiktig tarmrengöringsteknik utförs enligt följande schema:

1. Grädda en stor råbeta på en grov rivare.
2. Häll den resulterande massan av 750 ml kallt vatten och sätt på en långsam eld.
3. Koka i 15 minuter, omrör kontinuerligt.
4. Efter avlägsnande från värme och låt buljongen brygga i ytterligare en timme.
5. Töm och ta 2 gånger om dagen, 60-80 ml.

Varaktigheten av rening av sockerbetor är 1 månad. Om så önskas, upprepas kurser varje 5-6 månader.

Recept 3. Röda kvass för att läka tarmarna

Beet kvass är välsmakande och hälsosam. Det återställer mag-tarmkanalen, normaliserar metaboliska processer, rensar tarmarna. Gynnsamma bakterier som ingår i kvass koloniserar kolon, hämmar aktiviteten hos patogena mikroorganismer i den. För att göra det:

1. Ungefär 1 kg obehandlade råbetor skuren i kuber.
2. Placera i en tre-liters burk, täck med varmt (men inte varmt) kokt vatten.
3. Sätt i en burk en bit rågbröd, 3 tsk socker och en nypa salt.
4. Wrap fartyget med en trasa och placera i 3 dagar på en mörk varm plats.
5. Efter denna tid, dra och drick 50 ml 2 gånger om dagen före måltiden.

Rengöringskurs bete kvass bör vara minst 1 månad.

Recept 4. Författarens metod för akademiker Bolotov

Akademiker Boris Bolotov är en ganska tvetydig person. Vissa kallar honom ett geni, andra - en charlatan. I vilket fall som helst orsakar den enastående talangen hos en forskare åtminstone ett intresse för hans metoder.

Bolotov föreslog att rengöra matsmältningsorganen och blodkärlen med betorbollar gjorda av rödbetor och honungsmåltid. Förbereda dem:

1. Ta 1-2 råbitar, rosa på en fin rivare. Vrid försiktigt ut den resulterande massan med gasbindning.
2. Lägg till lite honung i kakan. Knä och bilda bägare i storlek.
3. Lämna resterande betesaft och bollar i kylskåpet.
4. Drick juice på natten eller under dagen efter att ha ätit. Ta 2 matskedar av bollarna 3 gånger om dagen före måltid, utan tuggning eller dricksvatten. De kan förvaras i kylskåp i 7-10 dagar.
5. För att förbättra rengöringseffektiviteten rekommenderas förutom bollarna daglig användning av betersaft i en daglig volym på 50-100 ml.

Tarmrengöringen med Bolotovbettbollar är ganska lång och varierar mellan 3 och 6 månader.

Recept 5. Rengöring rödbetor smoothie

Röda cocktail kommer att förbättra tarmmotiliteten, återställa balansen i tarmmikrofloran. För att göra det:

1. Tärning 1 medelstora råbetor. Mala i en mixer.
2. Tillsätt 2 msk. matskedar hackad persilja eller dill och 1 msk. sked vete eller korn kli.
3. Häll alla ingredienser med 180 ml osötad yoghurt utan tillsatser.
4. Blanda igen med en mixer.

Alla komponenter i cocktailen stimulerar kolonns peristaltiska aktivitet, vilket ger en väl uttalad laxerande effekt.

Recept 6. Beet-kefir diet för tarmarna

Röda i kombination med kefir är en radikal metod för tarmrengöring och kroppsformning. Beet-kefir diet varar från 1 till 7 dagar, beroende på organismens individuella tolerans. Den dagliga kost är:

• hackad kokad rödbetor - 1 kg;
• avfettad kefir - 1,5 liter;
• mineralvatten - utan begränsningar, men inte mindre än 1,5 liter.

Dela kefir och ros i 5-6 mottagningar Basera på dina smakpreferenser, använd ingredienserna växelvis eller blanda dem, till exempel med en mixer i en slags cocktail. Gör dig redo för rengöringsprocessen kommer att åtföljas av täta och stormiga resor till toaletten.

"Explosiv" kombination av betor och kefir kan inte kallas rimlig och säker. Ändå är denna metod ganska efterfrågad, eftersom den tillåter dig att förlora 2 till 5 kg övervikt i en accelererad takt.

Recept 7. Bete dagar

Denna reningsmetod är väldigt populär bland dem av det rättvisa könet som, oavsett livsförhållanden och humör, noggrant övervakar tillståndet hos deras figur. För att genomföra det:

1. Förbered en grönsaksallad av 500 g råtbetor, 350 g morötter, samma antal äpplen (helst grönt) och 1 matsked olivolja.
2. Dela salladen i flera portioner och äta hela dagen.
3. I fallet med en outhärdlig känsla av hunger, gå in i den diet fermenterade mjölkprodukter, nötter och torkade frukter.

Förutsatt regelbundna fasta dagar (helst 1 gång per vecka), sänks belastningen på matsmältningsorganen betydligt, tarmfunktionen optimeras.

Recept 8. Daglig användning av betor

Det enklaste och viktigast av allt är det läckra sättet att rengöra tarmarna i daglig användning av beträttor. Röda sallader och chips, soppor, borscht, grytor, fyllda betor - det här är inte hela listan av rätter som, för all sin användbarhet, också rengör tarmarna bra.

Kontraindikationer för att utföra betorrening

Råtsaft stimulerar magsekretion, dilaterar blodkärlen, innehåller oxalsyra och socker. Dessa egenskaper och bestämma listan över kontraindikationer. Så, betrengöring är strängt förbjudet för personer med diagnos av:

• diabetes mellitus av den första och andra typen;
• gastrit i det akuta skedet;
• ökad surhet i magsaften;
• magsår och duodenalsår i det akuta skedet;
• njursvikt och andra njursjukdomar;
• urolithiasis och andra patologier av blåsan;
• hypotoni (lågt blodtryck);
• olika metaboliska störningar
• irritabelt tarmsyndrom.

Betor - den naturliga produkten, vars användning har en positiv effekt på hela kroppen. Att ställa in ett mål att rengöra tarmarna optimerar vi samtidigt levern och gallblåsan, återställer nedsatt pankreasfunktion, behandlar hjärt-kärlsjukdomar, mättar kroppen med värdefulla ämnen och samtidigt inte dåligt gå ner i vikt.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

Rötterdryck för att rensa kroppen

Om behovet av att rengöra kroppen av läkare säger alla profiler. Den ledande platsen i listan över produkter, vars användning avlägsnar toxiner från kroppen, tar betor. Det kan konsumeras rå, kokt, tårta, infusioner och drycker på basis av sockerbetor.

Fördelarna med att rensa kroppen med betor

Beets - en riktig skafferi med användbara ämnen, hemlagad rödbetor för att rengöra kroppen är också utsökt. Roten är rik på aminosyror, vitaminer B, PP, C, mineraler (jod, zink, kalcium, järn, kalium, magnesium), syror (äppel, folsyra, citronsyra), pektin, fiber, fruktos och glukos.

Nutrition och energi värde av 100 g av denna grönsak:

• Karbohydrat 8,8 g;
• proteiner 1,5 g;
• fett 0,1 g;
• kcal 40.

Fibern som finns i betor spelar en viktig roll för att rensa tarmarna från gifter och därmed lindra förstoppning, förhindrar fetma och bidrar till viktminskning. Pektiner, aminosyror anpassar rätt metabolism. På grund av sin unika sammansättning rensar rotfettet blod och lever, förbättrar hjärnfunktionen, hjälper till att bekämpa många sjukdomar, förhindrar dem.

Receptet för att göra betor för att rensa kroppen

Tillgänglighet av produkter och enkla recept gör att alla kan utnyttja rengöringsmetoderna. Rödbetor, som tar sin plats på bordet i vardagen i en borsch, sallad eller mellanmål, bär sin användbarhet, men för den planerade rening av blod, lever, tarmar är det bättre att använda speciella drycker. Förberedelser tar inte mycket tid, alla nödvändiga ingredienser kommer att finnas till hands hos någon värdinna, och resultatet kommer inte ta lång tid att vänta.

tinktur

Beet-tinktur för att rensa kroppen minskar trycket, förbättrar blodets tillstånd, tar bort slagg och radionuklider från kroppen.

För att förbereda behöver du:

1. Renat vatten - 3 liter.
2. Socker - 1 msk.
3. Hackade betor - 1 msk.
4. Mjölkserum - 0,5 msk.

preparatet:
Placera betor och socker i en burk, täck med vatten och tillsätt valle. Rengör på ett varmt, mörkt ställe för jäsning. Två veckor senare, använd 1-2 glas per dag, tillsätt den önskade mängden vatten och socker till burken (med 1 glas socker per 3 liter vatten).

För behandling av högt blodtryck, förstärkning av blodkärlens väggar i 14 dagar, ta 15 ml tinktur på recept:

• I en glasbehållare kombineras 200 ml morotsjuice med 200 ml rödbetor, tillsätt 100 ml citron, 200 ml honung och 150 ml alkohol (styrka minst 70%). Rör om och sätt på en mörk plats.
• Efter 3 dagar, spänn genom cheesecloth. Drick en matsked per dag.

Hjälpsjuice hjälper till att förhindra cancer, strider mot förstoppning, förgiftning av kroppen, bidrar till normal blodbildning. Spårämnen i saften är användbara för lever, tarmar, blodkärl. För att drycken ska kunna ge det förväntade resultatet är det nödvändigt att använda långsträckta rötter utan tecken på förstörelse, elastisk struktur, röd i färg utan synliga vita vener.

• Tvätta, skal betorna
• i frånvaro av en juicepress, pressas eller riven frukt pressas genom gasbindning.

Drick saften i sin rena form eller med tillsats av andra juicer i 14 dagar, från och med 50 ml, gradvis sätta dagskursen till 100 ml. Rötsjuicejuice kan inkludera en välbefinnande dagligen i hela familjen. Så, en cocktail av lika stora proportioner betor, gurka och morotsjuice hjälper dig att bli av med gallstenar. Kursen kan ta upp till 3 månader.

En cocktail av en blandning av betor och morotsjuicer återställer blod och ökar hemoglobin. Du måste dricka 1 glas per dag och lägga till en sked full av honung.

När angina rekommenderas är denna behandlingsmetod:

• Häll i 1 glas skivad betor 1 skedsked äppelcidervinäger;
• lämna i två timmar;
• pressad infusionsgargle 3-4 gånger om dagen tills fullständig återhämtning.

Rödbetor & Kefir Dryck

Att rengöra kroppen med rödbetor och kefir får allt fler positiva recensioner.
Kefir i sin komposition har prebiotika och laktobaciller, vilket bidrar till att förbättra den tarmmikroflora som hjälper till att klara av övervikt. Nutritionists tror att han är en produkt av No1 med dieter och rengöring.

1. Betor - 200 g;
2. Kefir - 1 kopp.

• Skala och hugga frukten;
• Blanda med kefir med en mixer;

Metod för att rensa kroppen med betdrycker

Rödbetor är en slags indikator på människors hälsa. På grund av slaggning och dåligt justerat arbete i mag-tarmkanalen uppstår förgiftning av organismen, lider immuniteten. För att avgöra om tarmarna fungerar bra kan du använda betor. Du måste dricka 50 ml ren juice eller äta 100 g riven råbitar. Om urinen har en naturlig färg betyder det att kroppen fungerar bra. Men om det blir rött, klarar tarmarna, njurarna och leveren dåligt sina funktioner och måste rensas av toxiner.

Metoder för att bekämpa slaggorganismer med betor är många. Drycker baserade på denna rot har förmågan på kort tid att klara av förstoppning, öka tonen, kasta bort extra pounds. Du kan använda olika alternativ: avkok, tinkturer, kvass, juice i ren form och med tillsats av andra användbara ingredienser (honung, citron, kanel, örter, juice från andra frukter och grönsaker).

Grunden för alla tekniker är korrekt förberedelse och användning av drycker. Före rengöringens gång, förbered kroppen - några dagar före proceduren, ge upp stekt och fet mat, dåliga vanor, undvik överbelastning och stress. Börja med att komma in i produkten med en liten mängd, gradvis till den rekommenderade volymen. Ta försiktigt en klar juice, du kan uppleva illamående, yrsel, kräkningar, diarré. I enlighet med bet dieten, begränsa konsumtionen av kokta betor, det är mer näringsrik rå. Helt klart följa instruktionerna för det valda systemet, observera antalet dagar av kursen, upptagningsfrekvensen.

Med vilka hälsoproblem är rengöring förbjuden

Rödbetor för att rengöra kroppen en oumbärlig produkt. Användningen av betdrycker ger inte alltid en positiv effekt. Det finns ett antal sjukdomar där sådan rening är förbjuden. Huvudtillståndet, innan du applicerar, läser kontraindikationerna:

• Hypotension. Betor tenderar att minska trycket, yrsel och illamående är möjliga.
• diabetes på grund av stora mängder socker;
• kronisk diarré;
• urolitiasis. Bietdrycker har en diuretisk effekt;
• ökad syra i magen;
• kalciumbrist;
• magsår och duodenalsår;
• njursjukdom;
• allergi.

Ta inte bettdrycker till gravida kvinnor och barn under 5 år.
Tack vare dessa rekommendationer kommer du snabbt att rensa kroppen av toxiner och slaggar, bli av med och förebygga många sjukdomar, förbättra din hälsa, känna en ökning av styrka och energi.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/ozdorovlenie/svekolnyj-napitok-dlya-ochishheniya-organizma