För savory al_gatorova päron, yak i engelska stil kallas avokado, - spravzhnіskiy ovoch. Men frukten är frukten och kanelens kanjon.
Kaloriinnehåll: 100 g produkt: 208 kcal.
Kharkov tsinnist:
vit: 20 m;
fett: 200 g;
Vuglevod: 74 s.

Corsage och Avocado Skoda

Fruktfadern är den amerikanska kontinenten, på samma dag i yogi och i sommarregionerna i Europa. Och axeln av vår avokado Krajina Mensh populär, den marno. Coristy med vivivnya tsogo produkt chimala. Massafruktfostret Vitamin, speciellt E i B, rimnim mineralnaya rechovinami, mikroelement.
Avokado kan kompletteras i stresslägen, reserverade för kort och lugnt nervsystem. Regelbundet implantation i frukten av frukten, förändring av infarkt, för att minska artärtrycket. Kraften i denna frukt manifesterar sig i det faktum att framstegen i den ofördelaktiga utvecklingen av vildmarkens vildmark manifesteras i sin sammansättning.
Р "hyllning till avokado jag för gräs systemet. KlС-tkovina frukt doppomagaz є hälso-och sjukvård mikroflora tarmar, pimpshiti peristalt і zapobіgti förstoppning.
Skorstenen avokado, liksom kosmetisk kraft. Yozhi zhivilnі oljor för att hjälpa shkіrі stag våren, elastichuyu, slät, vidalyayuchi, till exempel, såsom zapalennya, som i augusti. Dessutom, frukten spriyaє lіkuvannya hår.
Avokados i stor utsträckning zastosovuyutsya in kulіnarії. Pickled frukt ryokotyvikovuyuyut djärvt när beredd kall stav: С-С-sätta i sallader, aptitretare, droger för smörgåsar, i desserter vikorisovuyuot іdshe. I vegetariska köket i växtens huvudsteg, ställföreträdare för miño och ägg. Korintiska avokadoer av vivatyvayutsya när du bor i en yakujak i syromu, så jag i marken viglyadi-.
Avokado kan dock inte överdras på avokado, eftersom frukten kan vara hälsosam. I kistochka är blad av frukten att växa rechovini, inte nezpechnnі för tvarin jag människor. Stinkarna kan leda till att grässystemet fångas.
Dessutom frukten av skolans välsignelse: avocados mozhn zvatsvati guru. Jag vill ha en ny majestät, om du har en kalvkött. Tubiltsi namngavs yogo oliyam lisu och aj i avokado, ca 20-30% fett.

http://diagnoz.net.ua/narodne-likyvanja/4307-avokado-korisn-vlastivost-kalorynst-korist-shkodu.html

Korisnі powerivosti som prokopokannya avokado: lager och zasosuvannya

Pіdrubrika

Avokadojakens roll en av nayvazhlivshih і korisnyh products_ tavern som lever tropiska kraynov kravovlena yogo hishimіnny lager, även i samma frukt. I praktisk frukt vіdsutnі tsukru vuglevodi i, i i samma timme Duzhe Visokiy vіdsotok olja (25-30%) i scho poєdnannі av bіlkom i brett spektrum mіneralnih rechovin dozvolyayut vikoristovuvati avokado att chislі i i dієtichnomu harchuvannі.

För kalorier (nära 200 kcal / 100 g) vänder du om lite fett med 2 gånger och gör bidrag till Gnnes Records (1998), vilket är kalorifrukten i ljuset. Samtidigt är avokado polagans högborg inte bara i en av de högsta kalorierna utan också i ett brett spektrum av biologiskt aktiva tal, som har en fördelaktig inverkan på människors organisation och system.

Med tiomu i tropiska landar är kulturen snäll mot tillväxt, till och med en stor atmosfär, її fruktbar tillgång till befolkningens högsta tro. Det är inte underbart att Roslinias stammar ska sys upp med stor popularitet, och i och med yogogo Navet kallar de det "koens rygg".

Avokado kraft: Corista och Skoda

Korisnі vlastivostі avokado obumovlenі sådan vhіdnimi i Yogo mіkro lager - i makroelementami, jak kalіy (upp till 700 mg / 100 g), zalіzo (1,5 mg / 100 g), mіd (0,19 mg / 100 g), siffra y kalkosty kaltsіy, magnіy і fosfor.

Frukt är så rik på organisationen av människor som är biologiskt aktiva med tal, yaklecitin, klorofyll, en kraftfull antioxidantglutation och även oljesyra, en yak spriya rozschlennya "ruttet" och ackumulerat "gott" kolesterol i blod.

Z-vitamin avokadoblandning, i rosrahunku per 100 g vagi, folsyra, 45,19 mg, karotener (vita A) - upp till 0,44 mg, vitamin B-grupp: B1 - 0,08-0,12 mg, B2-0, 1 - 0,23 mg, B6 - 0,22 - 0,36 mg; askorbinsyra 5-10 mg

Upp till avokadobutiken kan du också gå in i vitaminer som är immunmodulerande, sårande och föryngrande och vitaminer F, vilket är ett komplex av essentiella fettsyror: linolevoia, linoenois och araber. Resten av världen är en anti-allergiframkallande kraft, omkastningen av det "orena" kolesterolet, fördelaktigt går till bruket i håret.

Låt oss ge dig en rapport, kanel avokado, som har använts för organisationen av världen, med ett regelbundet nyhetsbrev. Zavdyaki ett brett sortiment av antioxidanter och prodisklerotiska komponenter i listan över produkter från listan över produkter, perekhodzhodzhayut starіnnyu.

V_tamіni A, E, F, grupper tillåter p_dtrimuvati i ett bra Stani Shkіru-hår, och även Spriyayut nervsystemet. Calimia neznіnny för sertsevogo m'yaza och räddning dommarnas ton, framgångsrikt kämpar med symptomen på arytmi. Hög synlighet och myrra, liksom de som befann sig i B2, kunde komma ihop med blodlagret och organismerna i ansiktsförlusten förlorades.

Implanteringen av bukens frukter är korinös med pupil diabetus, stank spriyat stablizatsiya pynaya glukos i blodet och kön på länken till det zagym självuppfattade jaget. I bagatokh dzherelah viddnayutsya і protipukhlinnі makt avokado. Vіn mіstit nummer rechovin (karotinoїdi, vіtamіn E) zavdyaki Yakima i cancer klіtinah zbіlshuєtsya Antal vіlnih radikalіv scho producerar i allmänhet upp їh znischennya utan Skoda tkanin för hälsan.

Betydligt på liknande sätt rekommenderar jag dig att äta frukt av försvagade och försvagade frukter, liksom synliga frukter, liksom viktiga sjukdomar. Invadera, som en avokado med fördel på en frisk person, pereproditum, prostata sjukdom.

Till dess att antalet protokoder av avokado kan hänföras till fruktens ojämlika intolerans. Innan lagret går in i kitinasenzymet, vilket kan vara alarmerande reaktivt, särskilt hos personer som lider av latexintolerans.

Länken med Warto-namnet på Vikorisovuvati-frukten i en barnslig karchuvanni-. Tsіkavo scho Jag korist, i Skoda avokado obumovlenі Yogo osoblivіstyu - Visoko vmіstom olії scho Mauger Buti protipokazano patsієntam scho strazhdayut på kolecystit i hvorobami pechіnki i stadії zagostrennya och takozh ozhirіnnya.

Zastosuvannya avocado kistochki

Scot stew zasosuvannya avocado kistochkoy - їїї vikorisovuvati іnna mozhna rozmnozhnennya kultur i inhemska sinnen. Vi har en toxisk toxicitet, inte för människor och speciellt tvarin.

Zastosuvannya och avokado lager

Tsei tropiska frukter är överväldigande i kharchuvann-bagatokh narodіv svіtu, men området zastosovanny avokado inte obmezhuyatsya tіlki kulіnarієyu.

Avokado för avslöjande

Specifikt kemiskt lagringslager för att råna Roslin med ett vackert kosmetiskt arrangemang.

Tsіlyuschy vpliv avokado shkіru i vіdomo hår under en lång tid, stammarna Arіzoni i Mexico zhіnki bagato stolіt vikoristovuvali Yogo jak "olja Crazy".

Vitamin i avokado

Zavdyaki unikalnomu ställer in vittnesbördiga balsa, maskerar av cocc avocado med fördel på dry, v'yane, känslig shkiru-förklädnad, ska du ta hand om. Hållbarhet i vitaminer Med och stimulering av kollagen och stimulering av processer för regenerering av skinn, precis som processen med ålderdom i ny.

Antioxidant Squalene, gå in i lageret av Myakotus frukter, stimulera stimulans, smälter shkіru v_d shkіdlivih vplyv, spriyaє nasichenny yogo kisnym, garderob, antimikrobiella. Högt hänförlig till Etai och Fitohormon-v tillstånd från avocado gliboko tränga in i glibokі shari shkіri, zvolozhuvati і zhiti Іх.

Avokado för hår

Takoz beneficial avocado på huvudet shkіru, zmіtsnyє hairy cuticles, pokraschuychi bedövas lägret hår, zakhischayuchi säger till nespryatlivyh zovnіshnіh vpliv. Regelbundet gör kosmetiska växter med avokado för hår förvandlas till en hälsosam hälsa skaka, blindad med hörselmedel.

I Danmark finns en försäljning av bezl_ch kremіv і balsam_v, upp till lageret av ay inkluderar ol_ya і extrakt av tropisk frukt. Ale kan lätt förberedas i avokado masker för personligt utseende. När torr shkіrі neobhС-dno zmіshati m'yakot frukten av Roslin, överbränd med olivolja, och lägga sumsh på förklädnad.

Trimati 15-20 hvilin, zmvati varmt vatten. För fett ї shkіri zamіst olja kraste vikorisovuvati yarchny bilok s 1 msk. l. citronsaft. På samma sätt kan du förbereda en mask för hår, liksom att äta en halv en halv avokadosallad med olivolja. För fettigt hår i Sumy, ge en bordssked äppeljuice. Mask trimayut på huvudet på 30 hv, pіslya chogo orm med varmt vatten och schampo.

Vikoristovuyut avokado і i medicinsk tsileh. Vzhivanie plodіv i lіkuvalnomu harchuvannі vid rіznih zahvoryuvannyah beskrivits vische mot i narodnіy meditsinі znahodyat zastosuvannya i Inshi Chastain Roslin: blad, bark, gіlki, shkіrka plodіv.

Så, i broschyrer och i form av vyazuchі rechovini, vіdvarami і infusioner av dem är mycestants av människor lіkuy shlunkovo-intestinal infektion, sco suprovdzhuyatsya dіareєyu. Kina har en bra hälsa för kolera. I arken och på samma sätt, med lukten av anisu, är de kända att parfymeras i parfymeringsindustrin. För alla avokado med franska preparat, för sklerodermi, artros, Pagets sjukdom, periodontal sjukdom, liksom ekzem och avkalcering i parasitärt lyceum voca.

Nareshti, i min faderliga roslin є darely red derevini, chervonuvato-brown іmіtsno ї på nationella sorter av avokado, bіluvatoy і dosti krychkoy іnshih. Vikoristovu i hållbarheten av materialet för virobnitstva meblіv.

Tsіkavo scho i pobutі іndіantsіv znahodili zastosuvannya navіt kіstochki avokado, mjölkvita sіk їh kärnor på povіtrі nabuvaє Chervoniy kolіr jag tjänar mіstsevimi invånare yakostі Chornogo i Farben för tkanin.

Avokado olja: zasosuvannya

3 avokado frukter måste också vara oly, yak mak visok_ smokov_ yakostіcіcіnimim kosmetologi і lіkuvalnim zasobom.

Avokadosoljan reduceras till den kalla mjölken av kallkryddsfrukten (olja av den viskösa oljan) eller vid temperaturer runt 75 ° C tillsammans med centrifugen.

Till salu zustrіchaєtsya bіlsh billigt extrakt, för virobnitstva yakogo vikoristovuvut metod av extraktsії propilengly_kolom svіzhih fruits_v på en gång med k_stochkami.

Іsnuє takozh fast avokadoolja, oderzhuvane Shlyakhov gіdrogenіzatsії rіdkogo, otrimanogo ekstraktsієyu podrіbnenih av kärnor, abo, unikt rіdshe, rafіnovanoї olії.

Nerafіnovana olіya avokado yavlyaє sig tätt v'yazku rіdinu av nizkoyu roztіkannyam, kolіr varіyuєtsya od grönt till brunt Cervone, lukten - gorіhovy av lung gіrkuvatіstyu. Mіstit visokі kontsentratsії polіnenasichenih fettsyror blizkih möjligt för ett lager till zhirіv shkіri Lyudin och menar іdealno zapovnyuyut nedolіk pozhivnih rechovin i epіdermіsі.

I Yogo lager inkommande takozh bіologіchno aktivnі rechovini i vіtamіni scho spriyayut Zahist, regeneratsії att vіdnovlennya defektіv shkіri, olіya Chudovo animera, vіtamіnіzuє, zvolozhuє i tonіzuє її. I Danian timme vvazhaєtsya en av zasobіv hållna uppströms doglyadu för oblichchyam, Särskilt fördelaktigt dіє på starіyuchu, poshkodzhenu i vtomlenu shkіru. Det är ännu mer effektivt för att göra avokado för hår, speciellt för curling och curling.

Rafted olivia att blanda mindre än kanel rechovin, vono bilsh plinne, karaktäristisk lukt praktiskt taget vsdutnya.

Avokado olja: zasosuvannya för hår

I kosmetologії olja vikoristovuvatisya Mauger jak i ren viglyadі så jag yakostі utöver kremіv, losyonіv jag іn. Volodіє tempel v'yazkіstyu i nerozvedenomu viglyadі Mauger viklikati vіdchuttya "zhirnostі" Dessutom naychastіshe zmіshuєtsya av fluid Roslin olіyami (vinogradnoї kіstochki, jag aprikos etc.) spіvvіdnoshennі 1: 4 abo 01:10.

I meditsinі zastosovuєtsya zovnіshno för lіkuvannya sår opіkіv, prolezhnіv att förfrysning och takozh shkіrnih zahvoryuvan: vugrovogo visipu, ekzemi, psorіazu, sklerodermії, spriyaє znebolyuvannya, znyattya bruten omständlig i regeneratsії poshkodzhenih tkanin. Zavdyaki Visoko vmіstu vіtamіnіv i bіologіchno Activity rechovin vikoristovuєtsya takozh vseredine för lіkuvannya i profіlaktiki nummer zahvoryuvan.

Jag rekommenderar att rekommendera zasosovuvati med 1 tsk. okokta avokadooliver 2-3 gånger om dagen för 45 chilin - 1 år tidigare. Kurs lіkuvannya - 20 dagar. Visas före zasosuvannya avokado olja är också OK, yak för avokado frukter (div Poperednі rozdili).

Nareshtі, olіya Je tsіnnim närande produkt, perfekt för pіdhodit dієtichnogo i Kindergarten harchuvannya för kalorіynіstyu inte postupaєtsya Vershkova olja, jag i samma stund mіstit inget kolesterol. Vikoristovu för tankning av sallad, samt smord grönsaker och kött.

Yogo Vіdmіtna särdrag - Förskott från alla långlivade oljor är stadens temperatur nära 260 ° C. När tsomu produkten inte vtrachaє svoїh Smakova yakostey inte nabuvaє nepriєmnogo "gorіlogo" Jag uppskattar lukten, och därför Mauger s uspіhom vikoristovuvatisya för smazhennya i frityurі.

Avokadoolja bör bibehållas till frukost, från tid till annan, från tre dagar till nästa: från 6 till 9 ms. för nefinovano ї ta 12 till 18 ms. för raf_novany. När en kall zberіgannі mіstsі Mauger räkna ut belägring vid viglyadі plastіvtsіv vid temperaturer negativt kristalіzuєtsya, vіdnovlyuєtsya povnіstyu på kіmnatnіy temperaturі. Pslya roztinu pіdlyagaє zberіgannyu i mörk, mycket nära i kylskåpet.

http://decor-garden.com.ua/derevo/svoystva-avokado.php.htm

Chime corinas avokado för zhіnok?

För skhudnennya kommer polіpshennya hår nіgtіv jag zubіv, pіdvischennya lіbіdo och takozh normalіzatsії reproduktivnoї zdatnostі - Tse inte Povny perelіk vsіh vlastivostey avokado, SSMSC bära sobі Speciellt tsіnnіst för predstavnits prekrasnoї statі.

Corianth av avokado för organism av en zh_nka

Fruktovі foster volodіyut masoyu tsіlyuschih vlastivostey för organіzmu: stinker zmіtsnyuyut іmunіtet, pokraschuyut robot sericite, znizhuyut rіven kolesterol, spriyayut zasvoєnnyu їzhі, stimulyuyut pam'yat i kontsentratsіyu. Ale i dessa statyer kommer att prata om dessa "fasetter" av avokado, som en fråga av betydelse för representanter för vackra statyer.

Korintiska avokado för kvinnor:

• zasozovuvatsya för en liten bit
• sexig sex
• stimulering av statliga hormoner
• menstruationscykel
• znizhu "risk dysplasia uterin livmodern
• pvdushischu shansi zavagіtníti
• spriyaє till rätt utveckling av ambrion
• zm_tsnyuє hår, jag är zubnu emal
• zvolozhu є skiru
• före starten
• pereskodzhaє processer oldinnya

Nezvazhayuchi på Visokiy vіdsotok skladі fett i avokado, vіn vvazhaєtsya dієtichnim produkt. Till höger, för att gipsa mononaccin fettet, så skyll inte vaguena, men navpak ångrar metabolism och reducerar kolesterol. I hans Chergu är Amino Llot L-Karnitin Spriya "Spalyuvannya Fat Klitin.

Redan en sfär zasosuvannya avokado - yak aphrodisiac för zhіnok. För rakhunok Visoko vmіstu vіtamіnu frukt E pіdsilyuє Sexuell potyag, stimulyuє viroblennya statevih gormonіv i normalіzuє funktsії yaєchnikіv. Yak resultat - pіdvishchuє shans zavagіtnіti.

Corot avokado för vagit zhіn vazhko reocіniti. Vi är generösa med saft av folsyra och yak fertilisering med frukten och den korrekta formen av alla organ. Takozh med mästerskapet, kallas i magnniy - speciellt neobhіdnі i denna period. Frukten av vittnesbörd före implantationen uppstår från scenen av planen för vaginalen, zaknnuyuyuchi kvarvarande tizhni.

Corianth avokado för zhіnok: skіlki їsti?

Den optimala avocadosatsen är ½ frukt, upp till 100-150 gram. Tse är rekommenderad dos för schodnennogo implantation. Du måste skydda dig den optimala laddningen av vitaminer, mineraler som energi, öl tillåter inte kalorier att ta över avokado corian. För zhіnok på dієtі är också normen faktisk.

http://sviymed.com/ukr/pitanie/30-avokado/202-polsa-avocado-dlya-zhenshin

Olivia avokado - Corista і Skoda, lіkuvalnі power, kulіnarni som kosmetiska recept

Ekzotichny Zeleny plіd av nezvichaynim gorіhovim gusto tecken herre, SSMSC vikoristovuyut Yogo i kulіnarnih recept. Inte vsіm vіdomo naskіlki korisno för Lyudin olіyu avokado, jak jak znayshla zastosuvannya kosmetichny zasіb för shkіri, hår nіgtіv. Inte mindre populär produkt för reklam och förebyggande av antalet erövrande organismer. Zavdyaki Yakima vlastivostyam mozhlivі takі resultat, jak rätt vikoristovuvati utvinna oljan - om Tse i oglyadі memo.

Skorstenoliver Avokado

Produktens korisn_ kraftighet, bevarande av mineraler, vitaminer, syror, skyddet av kallvattentekniken är en kall process. Virobylyu oil smyakoty, ісшё з кісточок avokado. Unikalny lager frukt av guarantor "positiva resultat zasosuvannya. Oljig produkt:

• föryngrad, zvolozhu shkіru;
• "antioxidant;
• zagoiu sår;
• regeneru clintini;
• blodcirkulation;
• spriyaє viroblennyu hormonov.

Till korisnyh kraft av avokado olja, lägg till:

• protida svampar;
• poddishchennya elastichnost_ sudin;
• polіpshennya roboti sechostatevo ї, endokrina system;
• antiseptisk deyu;
• neutraliserande toxiner, viktiga metaller;
• reducerad koncentration av tsukra i blod;
• normal hormonell bakgrund
• підвищення імунітету;
• polіpshennya laktats-;
• reducerad rhizik av onkologi;
• kontroll av den gamla processen;
• normalt kolesterol.

lager

Bagat-sidig vpliv på organism som skyddas av ett unikt lager av avokado extrakt. Komponenter av produkten påverkas av egenskaper. Oliya mіstit korisnі, pozhivnі іngredієnti:

En oljig produkt från avokado "med en antioxidant av naturen, hackarna nayavnosti- på lageret av omega-3, omega-6 polyacetatsyror. Vinn salt saltet av fosforsyra. Olja Bagat Vitamin, lager MA ":

• folsyra-9;
• pyridoxin-6;
• askorbinsyra - W;
• Tiamin-1;
• Riboflavin - Y2;
• karotinoider - A;
• Vitamin D, F, E.

Zasosuvannya olії avokado

Den unika produkten är känd som en yak dressing på gatorna. Avokadooljaxtraktet går in i kosmetiklageret med hund efter te, hår, nigter. Zasosuvannya produkt:

• liku-patologi av hjärt-sudno-systemet;
• stimulering av etsningsprocessen;
• normala kolesterolhinder
• pokrashuєu nіdermіsu;
• Spriya fördömer sår;
• överflöd till ålderdom;
• dopomagaє pіdvishiti імунітет;
• Jag kommer att måla hår
• rozgladzhuє zmorshki;
• zapobіgaє bezplіddy;
• stor potential;
• spriyaє skudnennyu.

Hos kosmetologen

Den är effektiv för nadaolja, kokad med kalla frön från avokado, på shkirn_pokrivi. Zastosuuvannya produkt zupinyaє process starіnnya. Med Vikoristannincreparat:

• zvolozhuєtsya, khruchutsya shkіra;
• aktivera blodcirkulationen;
• tyg naschy;
• pom'yakshuєtsya lip shkіra;
• stimulerat viroblennya kollagen;
• Usuvayutsya stränder;
• en förstoringsglas;
• hår från korenіv till kіnchіkіv blir friska, mіtsnimi;
• turgor shkíri;
• zmіtsnyyuyutsya nіgtі;
• komma in i en röra;
• känner rozdratuvannya;
• zmorushuyusya zmorshki;
• lukuyutsya vugri.

I kulіnarії

Kuhnі bagatoh kraїn svitu, särskilt tyst, de ökade avokadoolja i vikoristovuyut kulіnarnih recept. Kommer inte bra med skaldjur, ryboi, myas. Tsei fettlager v_dmіnno fångade organismo, volodyaС "primmnim gorhovym gustok, arom. Jag vill bli upphetsad, när värmekraftverk, kök, Latinamerika, Italien, Latinamerika:

• för smörjning av grönsaker;
• förbereder m'yasnykh, ribnyh strav;
• dressing salatov.

Vid lіkuvalny tsilyah

Särskilt meningsfull avokado oligi i medicinsk. Läkemedlet är bra i rynkor i lіkarіv rіznih special_alіzatsіy. Detta är effektivt för professionell användning och terapi, erövrande hjärta, rättvisa, ytterligare information:

• halvblod blodbildning
• stimulera etsning
• normalt hormonbakgrund
• lycuvati artrit
• znizhuvat kolesterol, zukor i blod;
• Stabilisera endokrina och nervsystemet;
• ta hand om situationen
• lіkuvati constipate;
• Usuvati imitation av slemhinnor;
• Protodіyati sechokam'yanoi smärtsam;
• vivodititoxin.

Speciellt är denna olja dermatologer. Zavdyaki antisvamp, bakteriedödande och tidigt drivande avokado spriya-koncentrat:

• lykuvannya dermatit, psoriaza, ekzemi, trofisk virazok;
• polіpshennya shkirnykh pokriv_v på bedsores, sonyachny op_kah;
• separera epidermis när frostbiten;
• usunennya prischiv;
• protédis fungoid urazhen;
• såren av såren;
• Jag ska vara i tändningsprocessen.

Yak Vikorisovuvati olіyu avokado för hår

Yakscho regelbundet för lyukuvalnye tsiley zasosovuvati olje extrakt av avokado, kan du väsentligt växa psnichi hårlinjen. Bіolog_chno aktiv recovini warehouse usuvayut sukіst shkіri, förstoringsglas, ångrar tillväxten av pasmas, att falla rosy_suvannya. Mask för hår med avokadoolja efter att ha levt tsibulini, campsamus, yakіstyat slyudnyanimi, levande, shovkovistim i bliskuchim. Lageret appliceras en gång om 15 kg på ett rent hårigt hår. För beredningen av masken för receptet bör du försöka:

• avokadoolja - 12 ml;
• zhovtok;
• söt honung - 60 g;
• jojobaolja - 8 ml

Avokado för avslöjande

Effektivt sätt att slappna av i ansiktet på torrt shkіri ansikte - för att utföra de grå procedurerna - för att få en mask med oljekonokado-koncentrat. Du kan sätta din dag med en generös segrande kräm från varandra. Lagret för procedurer är lätt att göra i hemmet, sätta på ljuset, vitrimati på 25 kilowatt, zmit och zapi vatten. Pozhivna mask för torr ї shkіri gör dig redo för detta recept:

• tagen på teblad av druvor och avokado;
• Dodati 3 krampoljig Eliksiru trojandi.

Oliya avokado för shkіri navkolo ögon

För kvinnor, yaky turbobälg gåsben bіlya ögon, kan du rekommendera masker från summan av olivolja, druv och avokado frukter. Zastosovuyut їх två för dagen, försiktigt sätt på 40 hilin. I kintsi procedurer rensa överskottet av servvetkoj. Shkіra pіslya maskerar rozgladzhuitsya, sya, zmorshki virС-yyyutsya. Förbereda lageret:

• ta 15 ml oljor;
• Dodati 2 krapli- efіrnih oljaxtrakt rosmarin, geran, verbeni.

För vii

Avokado i kosmetologi för zmіtsnennya vii. Olja för dem är inte effektiv, inte för hår. Shk_dlivy vpliv navkolishnogo sredovischa, stress, du kan styra de vanliga rutinerna. Förlåt processen - att appliceras på kvällen till dig och att le. Zavyaki zasosuvannya oljekoncentrat avokado stank:

• bli tjock, spjälsäng
• shrodko zrosyatyat;
• zmіtsnyuyutsya;
• nypa vipadnnya.

Lotion för typ av avokado

För zvoozhennya, dry shkіri s oljekonokado koncentrat kan vara självhäftande för att tjäna lotion. Klar förvaring i badet med varmt vatten - 40 ml. Förfarande triva три quarterin godini. Förbereda:

• ladda 3 chili på ett vattenigt bad av 75 ml oligin och avokado extrakt;
• zaypayut torrt grönt te - många skedar;
• oholodzhuyu іdinu;
• avsluta på örnoliverna ol 'lavandi - 9, kamomill citat - 7, ylang-ylangu - 3;
• kissa över
• häll över potten.

Olivia Avocado Ost

När maten är implanterad är grubet övervägande vrahovuvati caloricin, yak blir 886 kcal per 100 gram olja. Otrimany från avokado frukt till den kalla vinden av floden berry zberíga vs korisnі power i en vikristann i naturlig viglyadі, utan värme vplivu. Först och främst, gör ett köp, vibrera oljan korrekt. Слід врахувати:

• ackist - vіdsutnіst dom_shok, zelenuvaty kol_r;
• certifikatbevis
• Term pritatnost;
• avsändning av tillsatser, aromämnen
• Förpliktelse för hermetisk tarry, plast, som inte saknar ultraviolett utbyte.

Cortes och Skoda

Oskіlki olja under kalori kalori, implantering yogo för їzhі från stora kіlkostі mozhe buti shkіdlivim enkelt få ett lån vagu. Rekommendera inte Vikorisovuvati-produkten för smörjning - lagret kommer inte att beslagas, corista vС-zasosuvannya inte vara. Med ett generiskt oljekstrakt av avokado:

• halvvägs till gräsets robot
• aktivera viddіlennya zhovchy;
• tränga in i tjocktarmen i tarmfoderet, slunka - lіkuyutsya virazki.

I hemmet zasosuvannya kharchovoi olіya, rivet med avokado mix, spriyaє:

• aktivering av fettfett - kompletterande med minskad vagi;
• pokraschennnu roboti nervovoї system;
• Normala hormonnivåer i vaginala spindlar på en timme till kunderna.
• Zucrused zucru är på sjukdomen;
• korrekt utveckling av fostret;
• sätta laktation
• pіdvischennya potentsіїї;
• profilaktisk prostatit, adenomi prostata;
• normal rozvitku nemovljat.

Yak priymati

Skob inte vår hälsa, behöver rätt zasosovuvati olja, otrimane s avokado frukt. Nayprostіshe - dodavati produkt till gräset med m'yasa, ribi, ikorisovuvati för att tillaga pasta, såser, dressingar för sallader. Smut - i syromu viglyadi-, utan värmebehandling. Innehåller inte zakosuvannya oljayak lycarsko zobobu. Läkemedlet i ren viglyadi- lev:

• en kurs på 30 dagar
• tre för doba;
• dozuvannyam - 5 mg;
• ett år tidigare.

Protipokazannya

Naturlig olja från avokado frukter är lite protypakazan. Golovn - intolerans av komponenter, varning om latex, vitamin S. Schob är inte rädd för hälsan, eftersom det är en vivivatprodukt i mitten av de människor som lider problem med zhovchny mihurom, pechіnkoyu. Bajan prokonsultuvatisya av lіkarem, yakscho Je Plagne vikoristovuvati beredning av avokado. Viktiga stunder:

• vivivnya olії vseredinu pochati halv tesked;
• i händelse av tillfälligt utsprång, dysfunktionella symtom på obehagliga symtom, nedsatt normalitet;
• innan zovnіshnіm zasosuvannyam zrobiti prov på zgin-lіktya.

Video: Avokado avokadooliver för personligt utseende

Vidguki kosmetologer

Razdila på banan pіdvishchennya kvalіfіkatsії і vet i olja från avokado olja. Jag behandlar problemen med ansikteidentitet, bulo tsikovo viprobuvati dіyu drug. Hon satte det på nycklarna till den kosmetiska maskens massage med oljan utan tillsatser. Yak resultat - znimamatsya zapalennya shkіri, zagoyyuyutsya nästa mot prischіv, vС-buktarya zvolozhennya.

Khrystyna, 29 rok

Jag har en skönhetssalong, jag är en manikyr, postklinisk, jag svär, jag är fylld med zadololenimi. Efter att ha behandlat nagelbanden, framför den applicerade gelén, obovyazkovo jag masserar massagen med avokado-extraktorn. Oljan luktar glatt, Vitrata är liten. Shkіra navkolo nimtya pimple, zvoozhuєtsya, zmіtsnyutsya tallrik.

Eleonora, 42 vaggar

Min specialitet är hälsosamt hår, för vilket det bara går till marknaden för kosmetiska tjänster. Zatsіkavilasya avokadooljaxtrakt. Resultatet av viktorianerna har gjort roligt. Efter masken på håret blandar vi inte med oljekornen, grace sig, vara frisk. Є thin-eyed zmivannya, öl min hemlighet.

Widguki inköp

Eugene, 26 rok

Bragt exotisk olja s Hyptu. Meni rozpovі, scho avocado lägger till utjämningen av vii, virals probrobaty. På receptet lagde jag till ricinoljan och oljan på avståndet ligger i proportioner. Vatnuyu palichkoy zavdavala summor före sänggåendet. Effekten är bara fantastisk - efter ungefär en månad har de blivit tjocka, nästan lika tjocka. Förunderligt, ale navit Kol_r blir mörkare.

För mig är vintern en allvarlig händelse. Har primishchennі spekotno, shkіra peresikhaє, och på frost obvіtryuєtsya, stonshusєtsya, chervonС-С ". Vet om det - olja på avokado är väldigt billigt. Vikoristovuyu tsliy Rik, läder dag. Jag lägger oljan på kvällen på ansiktet, om du kommer in, sätt bollen. Jag vet inte några problem - shkіra är i ordning.

Genrієtta, 46 rokіv

Först och främst smakade jag en sallad på en fest och fylldes på med den här oljan. Tsіkavo, scho avokado spontan gorіhoviy njuta. Smittsam korianth produkt postiyno, booniesna av alla, ledde hon. I St. Petersburg kan du enkelt köpa avokadoolja, du vill ha anständigt. Resultatet är ett resultat av en kolovik - i en normal tarmrobot.

http://radka.in.ua/krasa/maslo-avokado-korist-i-shkoda-likyv.html

Avokado - en bly som Skoda

Näring om ledningen och Skoda avokado hvilyu Bagatokh älskare av denna frukt. Smitta är rozglyanemo, förmodligen korisnі powerplaying avokado i egna händer, kan visas under deras försörjning i ipod, avikado vikorishche avikado kulіnarіі i yak vibrati nashmachny avidado square.

Allt om avokado

Avocado - tse visa unіkalnoї trädslag Persі amerikanskoї scho Yea vіchnozelenoyu frukt Roslyn att jak nalezhit sіmeystva Lavrov. Yogo vän kallas - "Alligator päron."

För zovnіshnіm viglyad pl_d nadadu grön päron. Yogo Makot Bihlschinlna, och aromen är specifik. För smakfulla avocado nakaduад greener garbuzov usіnnya. Avokado vill ha frukt upp till frukt, öl bakom lagret av "aligatorpäron" liknar mycket får.

För att rengöra schobfrukten behöver du en rozrіzati yogogo navpіl і vidwise kistochku. Dozrіliy plіd maє muyaku zhovtuvatu ma'akot, yogo k_stochka mörkbrun collor.

Yakscho plod greenery - förresten, inställningen av knoppen kommer inte vara så lätt, aja vann kommer inte att vara vidovati v_d myakotі. Handful vityaguvati kistochku för ytterligare te teskedar. Rensa Shkirku-tändaren, yakschofrukt narіzati chastochkami.

Stiglich frukt shkirka lätt att rengöra. Yak varav, för tillsats av skedar, är det möjligt att vitheten inte bara är kokosnöts, älskling och älskling - för att rena avokado kommer inte att hända.

Yak vibirati i zberigati avocado?

Plinc är skyldig i en färgad coloura - grön, mörkgrön, grönbrun, abo Maya Chorny - ale obyazykovo utan plyam och shkirka. Och axeln bakom kragen är ansvarig för stiglness. Till höger är det avokadoerna kokta dekilkoh sorterar, med myakotti - gula, svarta gröna.

Kupuvati avocadoscrash nedozlіim. Vdomhusen stinkar till luftkonditionering och axeln av perestihl gusp progrklii genom glidande fetter. Schob avokados togs till en stuga, som krävde frukt i ett gröna papperspaket abo zagornu i trädgårdshammarna, och hämtar sedan i mörkare kylrum i 2-4 dagar. Snabba doseringen av avokado för att lägga till ett äppelabo banan. Lägg avokado och banan äpplen på det gröna pappret, lägg det i en ny och lägg det i det mörka utrymmet.

Genom att måla avokado kan du köpa dem i butiker, i olika Israel (sortera Ettinger, haas, rid, Fuerte, Pykerton). Bra avokado från PAR, Mexiko, Brasilien, Spanien. Deyaki znavtsi vvazhayat nasmashnіshimi små runda avokado hunchy mörka råg vitlök.

Avokado dosit Shvydko temnіє i tsomu vipadku du dopomozhe citronsyra sіk. Om du väljer avokadohalvor, kan en vän ta mer än 1-2 dagar i kylskåpet, strö med citronsaft och smörgås i ett polyetylen.

En avokado kan planteras i en snabbare gorschik, och du har en virosgarne eller en grönved med vår egen stemsit, dussintals kvistar och fler duzor med stora löv. För іnshih tsіley kіstochka nepridatna vann Nesmachniy i navіt otruyna.

Lager och kraft för zdorovya

Avokado är fyllda med kanelmikroelement, ett lager, ett lager och en samling av mat till kroppen. Har nyomu mnitsya bagato oleinsyra, yak pereshkodzha uvorevennya kolesterol.

Frukt takozh m_stit bagato kalСyyu, navi té nіzh banana! Före lageret finns det kalcium, magnetiska och naturliga. Bagatia avokado och fosfor.

Krіm visokoї kontsentratsії i rіznomanіtnostі mіneralnih rechovin, lagring avokado vklyuchaє shte minuter bagato vіtamіnіv: provіtamіn A, B, C, D i vіtamіni PP.

Redan innan fruktlagret går in i vitamin E, vänder en yak galymu starіnnya і zavdyaki av antioxidant från åldern av ungdomlig effekt. Till avokado lageret kan du också skriva in r_znі bílki, naturfett och kolfiber.

Korinvakt stiglich avokado frukter:

• Den viktigaste för rakhok nasichenny organizmu vіtamіnami, korisnim mykroelementami, fetter, bіkkami, vuglevvodami
• Frukten med en vridning bör också hjälpa dig lätt i dina vagnar, så att du inte kan göra någonting i dina egna veck av tsukru.
• Naturliga masker för avokado gör baby föryngrad shkіri іnasichuyut С-С-kisnym.
• Implantering av avokado spriya i nervsystemets stabila process, polishnen zora.
• Brun och levande frukt takozhomopak zapobіgti infarktu.
• Människor är lättare att klara av stress och syn, när det gäller avokadointegration. Så, stanken av garne pamniat, liksom avokado, betyder positivt att zdatnost_ folk koncentrerar sig.
• Spryyatlivy vpliv, unikny frukt bakom lagret, nada "på shkіrniy lutande människor. Shkіra staє bhls mjuk іnіzhnoyu.
• Zavdyaki vzhivannya i Avzhado їžu kan betydligt sänka rizikviniknennya be-yakogo sertsevo sudnogo zahvuvuvnya eller ateroskleros.
• Stigli frukt kompletterar normalt vatten salt och saltbalans i organismer.
• Corinth avokado för människor som lider av hycklande erövrar, så att de kan göra det.
• Aligatorovu pear vicoristuyut navіt med förstoppning !.
• För de avokado corinas, precis som du kan.

Dorechno Vikorovuvaty avokado i en mjäll av avokado. Aja med duzhe bazhatiy livliga tal och i hans andra lager, hela vägen ut ur livet och tsukor. Om du slår på sängen i det generösa området, var det rätt, så kan du ta det på så vis, så som per 100 gram produkt - mer än 208 kalorier!

För vegetarianer är avokado helt enkelt omärkt. Yogo inre m'yakot mozhe vistopati naturliga och duzhe dієvim zamіnnikom meas och de av de bästa torra produkterna i tvarinnogo pokhozhennya. Förgäva och njut av recepten av lätta sallader och smörgåsar.

Läs takozh: Magnіy: vm_st i produkterna i krogarna som leder till kroppen.

Avokado vid vagnosti-

Bagato lіkarіv stverdzhuyut scho på vagіtnostі potrіbno Unikat ekzotichnih fruktіv, inte typiskt för nashogo klіmatu men ostannі doslіdzhennya visade scho tsya pozitsіya Je hibnoyu. Kroppen är ofta självstark, själva youma är nödvändig.

Avokado har inte haft mycket prat, inte många mammor. Navpaki, frukt av fruktbarhet med syra (v_tamіn B9), som ett resultat av utveckling av nervsystemet i ditini.

Vitamin A, B, E, K, C іminali, förmodligen klippa avokado, corinna for vnihni, stinker zapobіgayut mas mozhlivih accelererad. Ljusets frukt, vid fångst av kyla, är det särskilt viktigt för kvinnor att kämpa effektivt med dragsträngar.

Protipokazan att vänja sig vid avokado med vagіtnostі frånvarande, potrіbno tіlki perekonatisya scho på Demba Frånvarande alergії, retelno michi inte їsti i Zi shkіrkoyu. Lycari rekommenderar vagintnim z'їdati en halv frukt om dagen.

Skoda och bevis på implantation av avokado

Viznachalnalnom faktor нд individuella intolerans av frukten, som ett volodylish litet obetydligt antal människor som bor på planeter. Innan implantation av frukter bör etableras, liksom till lagret av gardinen och curb, gå in i toxinet, som är i stor koncentration, kan organiseras. Headstrong, postazhdat mozhe växtbaserade system. Ale kіstochki і firma shkіrku foster för beredning av strav praktisk nіkoli inte vicoristovuyut.

Myndigheter av avokado oliver

Olivia avokado - tätt gulgrön _dina med myakim ta det med gusto, liknande goryhovolja med liknande lukt. Avaktivera din förkylning med kallt. Den haunting light aroma av visukim prismakom zasosuvannya olії avocado svepte en bredare bredare överallt.

Kraften av avokadooliver: att implanteras som en perfekt produkt i sjukdomens mörker; färgning av funktioner i det centrala och perifera nervsystemet, effektivt med huvudvärk, sömnlös, neuros, manikulatorisk, bakteriedödande och protivapal kraft; vvazhaєtsya vіdmіnnim kosmetichnim zasobom (usuvaє drіbnі zmorshki, vіdnovlyuє zahisnі funktsії dermis stimulyuє obmіnnі Process, pronikayuchi pid shkіrny täcka huvudets hår nasichuє Tsybulin vіtamіnami mіkroelementami i, i zapobіgayuchi їh suhіst vipadіnnyu.

Olivia avokado är en ovanlig produkt för opiater, besök, mikoz, sängar och frostbett.

Avokados - zhivinny, corisny är enkla produkt skapelser. Tim, till vilken dagens ordspråk är värd för bagatoenergi är den mest populära och exotiska frukten. Titta med romantik och vara frisk!

http://medfond.com/korysni-produkty/avokado-korist-ta-shkoda.html

Skorsten Avokado kanel: Perekonlivi orsak

Avokados är populära mitt i en hälsosam kost, du bör rekommendera det. Avokados har lagts till Ginnes Records som en levande frukt.

Jag vill inte ha min avokado, och jag kan inte skaffa den på mitt liv på grund av stanken av toxiska effekter, skriv persiska, Svetlana Fus från Facebook.

Persin, okrіm tillägg, scho tispora i plid vіd gribkіv, där du kan skapa en razdran etsad eller varning reaktion.

Vad behöver du för att äta avokado

1. Sätt på insidan

I 100 gram avokado, 213% av dagens norm för kiseldioxid, 143% bor och mayzhe stinker väl nikelyu. Tsі nutrієnti pokraschuyut camp kіstok, suglobіv, Sudin, shkіri, hår vіdіgrayut roll i obmіnі zhirіv, vuglevodіv, gormonіv. Tsi elementi neobhіdnіzhіnkam vid Klіmaksі. I avokado finns mycket magnetism och energi.

Frukt är bäst för standarden på E-vitamin, en naturlig antioxidant, precis som kroppen framför en gammal man. Avokado har ett lågt huvudindex.

2. Pokrachuє betyder att föryngring organ

Ett hundra gram avokado blanda 1,5 dobova normi phytosterol, minska koncentrationen av kolesterol i de mänskliga organismerna, spira viroblennya kollagen, zberіgayuchi unga shkíri.

Tsi rechovini znizhuyut івень чоловічих hormon_v androgenev i zhіnok, till rumpan, när polіkіstozі yachnikіv chi klіmaksі.

Sammantaget bara implantering avocados zizyuzh ryzik rozvitku cancer före peredmіhurovozi zalozi. Varto pam'yatati, vid 100 g nära 15 gram fett, är det praktiskt att sätta halva mängden vanligt fett.

3. Det är lättare för prigotuvanni-

Qia är befogenhet att göra det möjligt för dig att gå till varuhuset hos olika människor. Det är inte en zapikati, vari det är fettfrukt eftersom det ligger i en kvarn.

Mer nov, scoi suger lkuvannya, medicin, grub, hälsosam sätt att leva den bagato іnshogo - läs nyheterna om hälsa.

http://24tv.ua/health/chim_korisne_avokado_perekonlivi_prichini_n1071505

Skorsten Avokados Kanel, och

Skorstenad avokado - läs på tochka.net.

Tochka.net tokka.net rozpov_tobі, skorstenen avokado, för att vara zastozovuvatsya i en avspark.

Skorsten Avokados Kanel För Organism

Om bezsumnіvnu і jag missar avokado bunkeren för att säga lageret av denna exotiska frukt. Krіm bіlkіv, zhirіv i närande fiber, avokado svoєmu skladі mіstit kalіy, natrіy, kaltsіy, fosfor, mangan, magnіy, solі folієvoї syror som Inshi mіneralnі rechovini och takozh vіtamіni: E, C, B, A, K, PP i D.

Avokados "som är fulla med kanelfrukt, har en positiv effekt på antalet organismer. Vin är en koncentration och ett bättre minne, en förändring i motiliteten hos ett kärlkärl och en ateroskleros.

Avocado znizhuє pіdvischeny arterialnaya visk. Kalіy, scho mstvitsya i avocados, spriyaє praviln_yy robotsi sertsya, leder till normal vatten-saltlösning i organismer och stressig stress.

Avocado normalizu process krovoobіgu і blodproduktion. Mіd i zalіzo scho mіstyatsya avokado, protidіyut anemії, B2 vіtamіn (riboflavіn) bere öde i utvorennі CHervonnye krov'yanih tіlets.

Avocado spriyaє normal-robotic shlunkovo-tarmkanalen, kompletterad med förstoppning.

I Mexiko är avokadoer mer populära som afrodisiakriska invasion, precis som detta är det en woofer-effekt.

Krym tillägg, olcyu z avocados zastosovuyt från parfymeri promyslovosti-.

Skorstenen kusin avokado i boryubі zі starіnnyam

En av de första frukterna i produktlistan ska vara processen med gammal kroppsorganisation - priset på avokado. I novom att ha bra kіlkost і (upp till 30 g) іѕ іѕ οf іі іt іt, іt, іt, ѕhουƖԁ ԁ ο ԁ ο ο ο ο ԁ ο ο ԁ ο ο ԁ ο ԁ ο ԁ ο ԁ ο ԁ ο ԁ ο ԁ ο ח

Glutation är en allvarlig antioxidant och skyddar kroppen med syra, precis som processen med den gamla clintinen.

Kaliy dopomagaє borosya med arytmologi och podtrimu schkiru i sudini i bra stanii.

Oleina syra spriyaє sönderdelat kolesterol i blodet och perekhodzhoja viniknennyu nya.

Skoda och prototyp avokado

Avokado inte implanteras i olika delar av världen. Barken, löven och avokado-styling, den toxiska toxiciteten, varningens rörlighet och organisationen av folket är viktigt för att de ska kunna leva.

Skorstenen kusin avokado i Kulinariya - Strava är populär

Zavdyaki till det, i en avokado, att leva och leva utan shkidlivikh zhiv_vіtsukru, tsey pіd vikorovovuyutsya aktivt i det dagliga loppet. Vid 100 gram avokado, nära 250 kalorier.

För rakhunok vk_vogo vm_stu bіlka frukter, avocados vikoristovuvitsya aktivt från vegetarianskichnuyu som ett alternativ till ägg och kött.

Avokado blandas i, yaky när teplovi-y obrobtsі daє girkotu, avokadoer som bor i Izhu i huvudet i syromu cold viglyadі.

Nychast_shee myakot zrіlogo avokado Vikoristovuyut priotuvannі salatіv, smörgåsar och snacks. Ner i avstånd är avokado med ryboi, räkor, fjäderfä, citron och gröna. Avokado scabs mörkade inte och rädda byte av en hemgjord smak, yoghurt och sätta den i ett glas i ett glas friskhet och citronsaft eller en kalk.

En av de populära smakerna av avokado är mexikanska guacamole. Gör dig redo för en puré av avokado manas för varje kryddor, grön, salt, citronsaft och specialitet.

Skorsten avokado kanel - yak korrekt vibrati plcd

I försäljningen av avokado frukt naychastіche buvayut schіlnimi, hård och ofullständig. Till det, köpa avokado, försök att vibrera och göra dussintals frukt, utan en mjuk räkor, utan plyam.

Gödsel av en hälsosam avokado efter att ha njutit den på toppen av oljan med berget och grön och solid konsistens.

Stigle avocados kan frysas i kylskåpet med en fem-fem-timmars pruta, trots allt, varför ska du ha din första match och doft.

Alla Nayskravіshі och Naytsіkavіshі Novini undrar på golosnіy storіntsі zhinochnogo portal tochka.net

Prenumerera på vårt telegram är under alla som är nya och nuvarande!

http://lady.tochka.net/ua/46388-chem-polezno-avokado-i-chto-iz-nego-prigotovit/

Skorstenen kusin avokado - divovizhny myndigheter

Exotiska frukter på hyllorna i våra butiker i ett års fall är osannolikt att de lever. Läder dem corny och i sin frihet. Avokado kan dock ses som vår livligaste frukt, inspelad i Ginnes Book of Records! För det är faktumet av avocado merit povagi jag priverta uvah shanuvalnika korrekt ätande och en hälsosam livsstil. Skin tsikavit, chim corne avocados och yak tsei frukt kan inte hjälpa organismu. Sliz steg.

Prignuchu fortsätter att stiga i blodet
Tzay är en utsökt exotisk frukt, rankad som "aligatorpäron", kommer till oss från Amerika och Mexiko. Korintiska avokado kraftverk lagras i ett unikt lager och kombinerat med omega-6 och omega-3 fettsyror. Potraplyayuchi i organіzm, tsі unіkalnі rechovini prignіchuyut aptit jag stabіlіzuyut rіven tsukru i krovі scho Yea vіdmіnnoyu profіlaktikoyu tsukrovogo dіabetu, att innan järnvägen dozvolyaє hudnuti naturliga rang, utan tobto Skoda för organіzmu scho vazhlivo.

Regelbundet levande avokado kan glömma ugnen
I avokado är tillväxten av ett stort antal B6 vitaminer bra för ett normalt robotskepp och en mobiliserad aktivist. Tsei är en frukt "bagatim dzherel vitamin E, och betyder därför att lägga ett lån till surhet i kroppen, wiklikan grenarna av shlunka abo rіznimi dієtami. Regelbunden implantering av avokado kan glömma ugnen. Dessutom rekommenderar jag Avokado att genom de stora åtta att bo i människor efter operationen av en allvarlig sjukdom. Symptom Mekaniska system dopomagak jag vysoky vm_st vitamin C i denna frukt.

Підвищує Настрій
Dessutom avocado bagaty med tryptofan och folsyra. Acid spriyazh shvydk_y pererobts_ till tryptofan i "hormon of joy" seroton_n, och det betyder att hos människor, efter att ha implanterats, kommer det att stämas. En sådan frukt får vara känd i en hård och kämpad mot ett deprimerat läger. Före detta är surheten hos folsyra viktigare för vants, eftersom detta är komponenten av vidpoviden för normal fruktutveckling. Avokado blandar stor antioxidantantioxidant, utveckling av negativa processer i organismer, tobto puffin och ålderdom.

Allt Tse prata om dem, scho jak Taqiy frukt avokado för obov'yazkovomu skyldig Buti prisutnіm i ratsіonі människor sjuka anemієyu, tsukrovim dіabetom, hvorobami shlunkovo-kishkovogo väg i schitovidnoї zalozi, Sertsevy-sudinnoї systemet och takozh Sertsevy m'yaza. Cynisk vivivati ​​avokado till personer med dysfunktion av uvagi іpam'yatі, s pіdvischenim vm_styom kolesterol i blodet, s avtamnozom, och även för förebyggande av onkologiska sjukdomar.

Avokado rekommenderas att äta en av de första prikimma ditini. En sådan frukt av uthyrning av allergener är oerhört viktigt för den lilla i världen. Cr beneficial vplivu organizm med implanterad i denna gåva till dig, avocado velmi kanel med zovnіshnomu zastosuvannі. Fruktmassan förstärks avsevärt genom blodcirkulationen i krökets glybiska bollar, vilket är av stor betydelse för epidermisfunktionerna, liksom för att stryka såren.

I Danmark tog en bredare timme av avokado ol_ya, yak zastozovuvitsya i stor utsträckning i kosmetologi för att tänka på hår och hår. Tsei är en produkt av en global föryngringseffekt, kvinnorna i Pvdno America har aldrig känt någon tid. På samma års dag, i schampon, krämer, masker och andra kosmetiska produkter, enligt stilen på kläder och kläder.

Samtidigt vann olivia avocado vitilas från kosmetiska produkter av oliver olivu, aja inte missade toxiner och allergener. Zavydyaki tsimu till yakosti ta olja zastosovuєtsya för dogmyadu för shkіroyu ditey іvigotovlennya barn kosmetika. Till talet, efter ersättning av E-vitamin, är avokadoolja 5 gånger per tur underprodukten av oliver.

Avokado olja är idealisk för torr shkir, vackrare vår och dekorativa, ryat lamkost torr och hårig, och så också stonshuvannya nigtv. Krіm іншого, tsey diviovizhniy produkt spriya viroblennu kolagenu, virobnitstvo ykogo z av spovіlnyu nyatsya. Ät olja av utrmuvati vologu alla mitten shkіri tillåter jämn och smidig, städa upp skiktet med rubinerna, och ta bort värmen från utsidan med hjälp av ultraviolett utbyte. Bibehålla makt att prata om avokado olyak yak om v_dmіnnny zasіb för zasmagi.

Nu, om du vet hur man gör avokado, blir du ofta redo att lägga ut frukt, zasosovuvati avokadoolja för massage, samt smink med en underbar kosmetisk produkt för att titta på din älskling. Jag önskar er god hälsa.

http://vashaibolit.com.ua/982-chim-korisne-avokado-divovizhn-vlastivost-fruktv.html

Korridor och Avokado Skoda, Kraftfullhet och Prototyp av Avokado

Corsage avocado polaga "i yogy bahatomu" arsenaler "av vitaminer (Speciellt B і E), mineralnogo rechovin i mikroelementіv.

• Corian och power avocado
• Skoda och Prototyp Avokado
• Vidovіdі på mat
• Ge dig en väska eller 10 skäl att undvika avokado!

Scho ta avokado?

Avokados - mycket gröna bladfrukt av Roslyn-familjen, laureller, fåglar ska invaderas Mexiko. H engelska ljud yak alіgatorova päron. Ett träd gör också ett namn avokado, yak вид schwydoroslim och jag kan nå upp till 18 meter på en höjd. Stovbur, starkt rozgaluzhenih і straight ї med entalblad upp till 35 cm, faller av en rund rik. På fotografierna av den lägre Vi kan du bachiti, som odlad och producera avokado träd.

Odla exotisk frukt i tropiska områden i Brasilien, USA, Afrika och Israel. Ett träd här medför 150-250 kg frukt. Kіlkіst sortsіv avocado perepischuє 400 vidіv.

Avokado träd med frukt

Så färga avokado

Avokado lager

Avokadans frukt kan göras i form av en oval, pärliknande ablover, liksom upp till 20 cm. Det är 200 gram. upp till 1,8 kg Ma är fast grön (mörkgrön) shkirku. En avokados friska frukt bärs i huvudgulgrön (eller grön) färg, men oljig. I mitten av frukten är den stora centrerad ca 3-4 cm på avstånd, det är inte möjligt att leva det på grund av det faktum att det är svårt att prata i den nya situationen. Nedre rozerymo coris och skoda avocado rapport.

Yak och Bagato іnshi frukter, avokado finns på hyllor av butiker med ett brett utbud.

Avocado Chemical Storehouse

per 100 gram
vatten
Bіlki
Jiri
Vuglevodi
Kalorіy

avokado
72,2 sid.
2 sid.
20 r.
7,4 s.
208 kcal (870,2 kJ)

Mineralnye rechovini: Kalіy (K), fosfor (P), kalcium (Ca), Magniy (Mg), Natriy (Na), Zalczo (Fe)

Foundations: A, C, K, PP, E, B

Proportion :: I 1 stycke

Corian och power avocado

Corsage avocado polaga "i yogy bahatomu" arsenaler "av vitaminer (Speciellt B і E), mineralnogo rechovin i mikroelementіv.

100 gram av produktdimman i hans 208 kalokalisering. Tse betyder, scho avocado nikalorіynіshy frukt! Det är osannolikt att du blir bättre, och kärnans axel kommer att vändas om.

Det är inte möjligt att frukten av frukten av denna frukt inte sätts ihop i en tsukor och shkidlivikh zhiv_v, som kan överlämnas till dem. I avokado mixa duzha bagato kalіyu, med en nihij i bananer.

I hela avokadoduzalen är kanelfrukten mer populär bland vegetarianer. Låt oss rosberemosea, i vilken du gillar det här.

• Rengöra skydd från shkidlivogo kolesterol. Oljesyra, på grundval av vår avokado, aktivt pereskhodzhati utterance av kolesterol plack, och rensa den inuti skydd.
• Avokados har ett rekordnummer av E. E. Zakhischa є vår organisation, och den samma klienten är förkroppsligad, och kampar också mot zyminami på klimtinnom.
• Kom ihåg, såväl som mästerverket hos servisen, skicka rättvisa. Zavdyaki vm_stu i sob polypropenfettsyror. Vcheny tog med sig själva nestet av deras nestha spriyaє-utveckling av ateroskleros.
• Normalt arbete robothjärta. Zavdyaki Kalіyu, avokado zdadny för att normalisera vattensaltbalansen och butyen är stressresistent.
• Znizhuє arterialny vise. Om det finns en stark gion, så är det en naturlig trek. Och om du ska komma till Yogi regelbundet, så är vice alltid vanligt.
• Normal blödning och blodcirkulation i kroppen. Zavdyaki v_tamС-nno-mineralnogo-komplex av avokado, och själv v_tamіnu B2, zalіza іmіdі, yak pereškodzhaє anemії (nedokrіv'ya, speciellt hos barn).
• Пєдвищує працездатність. Avgjord i avokado mannoheptulos, inom nervsystemet, kunskap, erfarenhet, sömn och sömn.
• Avokado är en naturlig antioxidant. Veda är aktiv mot icke-kopplade radikaler.
• Підвищує імунітет. Zavdyaki vіtamіnu S. Bude korisny du periodi influensa, och också en bra vС-nnnovnik styrkor för folket, yakі smärta i rysna colds och vіrusnі zahvoruvannya.
• Kanel med förstoppning. І för alla travnois С-system i allmänhet.
• Avokado före krossning av kräftklippen. Phytonutrienes och phytochemicals kommer till lageret av citrusfrukter, yaki ruyunuyut och zupinyat rovitok deykih vidіv puhlin.
• Tillägg av karotenoider. Att regelbundet tillsätta avokado till en sallad bör tillsättas 7 till 15 gånger. Karotinoid - naturligt pigment, lovande intresse för fotosyntes, tillsatt vatten och saltbalans. Var försiktig när du skapar en trasa och tänder.
• Avokado zbudzhu "beroende. Stark avrodisiakum. På lång tid av sitt krig för de tre potentialerna och frukterna.
• Зміцнює кістки і зуби. Pіdtrimu стан i en bra stan y tits іn tänder av människor zavdyaki tillsammans kaltsіy і fosfor Fosfor används också för rosaceae.
• Dzherelo Protein. Є roslinnym analog av tvarine m'yasa. Budet kanel för människor som vill få en m'yazovu Masu.

Avokado olja och din hand

Tsivako, scho avokadoolja för caloricin kommer inte till kött och kycklingägg, och under de närmaste åren sätts druvor, äpplen, päron och andra frukter. För ett par corpulent zhiv_v gör kokosnötkoconer.

Zavdyaki vm_stu vіtamіnіv A, B (B1, B2, B3, B9), C, F, E och många andra, avokado olja, så mycket korisnі power.

• Zapobіgaє appear_ zmorshok і pigment stränder. Det är nödvändigt att lägga en hand på huset i climacter perioden, för att kämpa för den gamla shkiren.
• Bra zvolozhu є shkіru. Gliboko tränger in i de nej, höga templen i hängande och huskiness.
• Dopomaga к regeneration klіtin shkіri.
• Normalus surt blod och blodcirkulation i shkir.
• Posilyu kanske kommer att skicka med sin egen shkіnih zahvoryuvan. I Frankrike, på basis av avokadoolja, används en speciell förberedelse, som kan gå vilse i sängen med sängkläder.

Yak bachite, ol_ya z avokado frukt zasosovuyvat främst för kosmetologer, prigotovuvannі ізних salvor, balms, shampunіv masker.

Skoda och Prototyp Avokado

Skoda v-avokados är inte exakt lika stora.

• Följ inte vivivatfrukt när du är uppmärksam på citrusfrukter.
• Yakscho du individerna intolerans avokado.
• Avokado protypokazany för människor som har yakih alert på latex.
• Okremu uvaga treba pridіliti yogo kіstochki! Inte i ett annat läge, det är inte ett livskrig, så hur får du den toxiska toxiciteten, vad menas för människors hälsa. (Naykorisnіshe, det är möjligt att tjäna det och sedan lägga det i en gorschik.) Bagato människor tittar på avokado som kіmnatna roslin, yak mozh buti dovgim "träd" helt upp till stela.

Stäm inte bara med frukten, inte avskyr scandi "överraskningar", varna och t.

För Varto, respektera hela bagage av komplexa kraften av avokado med zberіgaєtsya tіlki yogogo syr vivivnі, efter termisk behandling av deras nahagat mindre.

H minner om allt. Korrekt levande frukt!

Vidovіdі på mat

Corinthia avokado för att äta?

Avokado nikalorіinіshiy frukt, tunn det är inte mycket bra idé. Vill du ha numerisk yogogo kalori otrimati vika under odigam fold zavdannya.

Avokado yakfrukt för att komma in i bagato vittinna barn, inklusive antalet barn.

Yak korist avokado för zhіnok?

Krim zagalno С-koristi avokado på kroppen, för att leva kanel bude adel av yogo zostosuvannya i kosmetologi okomplicerad. Maskerna och oljorna är gjorda på basis av frukten, och det bästa du kan få. Speciellt i klimatperioden. Zvolozhuta nadakhist vіdnyny і fungovikhi zakhvoruvan shkіri.

Är det möjligt att avokado på vagnost?

Så, zvichayno. Bär inte hämtningar. Krm kvistochki zvichachno. Avokado m'yakot på ett trevligt sätt att vända sig till pojken och hans mamma på grund av byns stora storlek.

Zauvazhimo, scho pïd hour vag_nostnі zhіntsі vart inte vivivati ​​frukt, yakі mozhut viklikat vid neo zagoshennya alert ergії.

Yak korist avokado för cholovіkіv?

Choloviki kan, "avocado med svaga potenser. Tsei frukt, yak och afrodisiakum spriyaє posilennyu potentsії і frukter. Och tim, hto bagato pratsyuє fichichesko, avokado är också produktiva hela dagen.

Kan avokado diabetikam?

So. Vivivati ​​m'yakot avocado navino kanel. Det rekommenderas ofta att dikabatikam inkluderar yogogo i sin egen rationella, liksom i nykomlingen tsukru och shkidlivih fett.

Yak С -dyat avokado?

Avokado kan ha en svag smak, så att du kan bli av med produkterna. En sådan yak - chervona riba, räkor, kuk, siwa och hlib. Yak sägs i vishva viviv tsey varto fruktfrukt i syromu viglyadі.

Yakskal avokado?

Förutom nіzh är det avokado för hela diameteren av en stor kruka, yak znomu zhozhoditsya. Potim, vrid de två halvorna i olika riktningar, med stigmatin av dina frukter och utan försiktighet. En liten snedställning från topp till botten på huden halvvägs med bakvatten på insidan av väggen, vilket är lite dåligt för dig.

Rengöring av fostret utförs väl och enkelt. Var bara försiktig när du arbetar med en kniv.

Yak korist avokado för shkíri?

Tsei frukt är en stor älskare av skönhet. Robles på din grund masker för ansikte shkіri.

Särskilt korisna för shkir - avokadoolja. Vann tillåter dobre С-С-zvolozhuvati і zakhischat vіdni іn mig svampar zahvoruvan.

Yak vibrati stigliy avocado?

När du vibrerar frukten, se till att du har en yogi zovnіshi_ viglyad. Shkirka är skyldig, men du renar, utan plyam, synts_v, pryparypin i trishchin. Med en liten ansträngning är den placerade betrodd trochs att kasta in och ut i hela m'yakim. Yakscho Vi Viyavili Dark Plyami på skolorna - Ta inte sådan avokado! Vere perezriy.

Bra fakta

• Avokado m'yakota oxideras lätt på ytan. Yak i äpplen i novom є hall_zo.
• Rіznі sorterar (їх bіlshe 400) tsogo frukt wiglyadayut i ізному і navіt mor rіnny smak.
• För ett lager av avokado, mer som en grönsak, inte en frukt.
• Avokado є іншімена - ілісове милі ілігатороваms päron.
• Є Tips mexikansk frukt.
• Frukt av maє buti zrіlim, bara detta träd ses från trädet. Exportörer bör dock inte vara regeln, att i butikerna mer än hälften inte är stiglich och inte svarar avokado.

Idéer för 10 avokadoer

• Lägre kolesterol i blod. Oljesyra, på yak baghatiy avocado spriya "vivoditi kolesterol plack.
• Bottom tisk. I tsyomu fruktfrukt blandas den med bagato kalіyu, en regelbunden reglering och en normal arteriell vice.>
• Zakhischik shkiru vіdіііv svamp. Avocado olja pіdnіmaє "імунітет шкіри іiveski С-С-Сіd ail.
• Liksom sertsevo sudnnі zahvoryuvnya. Regelbundet introduktion av m'yakusha kommer att vara en bra övning av serot-sudnichnyh zahvoruvan zavdyaki v_tamіnam і minerelami.
• Avokado zbudzhu "beroende. Zbіlshuє potentsіyu cholovіkіv.
• Bra antioxidant. I Nyomu Bagato Rechovin finns mycket antioxidantkraft. Vid Dumka vchenyh, tsei frukt mozhyhitity vіd raku.
• Tillägg ungdomar. Зміцнює нігті і коріння волосся. Tillägg vid blödning är tydligt. Zavdyaki maskerar på basis av avokado Wee Shvidko vpozhetesya till gamla män shkіri. Vem provade det, det tecknet!
• Підвищує імунітет. Miakotak corsica också för alla gräs system i allmänhet.
• Зміцнює кістки і зуби. Misty i sob kaltsіy.
• Bra vpliv "på pechinku. Vi är helt enkelt nödvändiga för personer som ockuperade Pechinki.

http://dovidkam.com/zdorovia/korist-i-shkoda-avokado-korisni-vlastivosti-ta-protipokazannya-avokado.html