Artikelns innehåll:

• Aspartam Sugar Substitute
  
• Skadliga tillsatser i limonad
  
• Skada av kolsyrade drycker
  

Denna artikel är inte en anti-annonsering av Coca-Cola eller någon annan kolsyrad sötdryck. Människor behöver veta vad de äter. I moderna miljöförhållanden är detta en mycket viktig fråga. Om det finns skador på Coca-Cola och andra citronader, då borde detta vara medvetet om.

Aspartam Sugar Substitute i Lemonade

De flesta kolsyrade dryckerna, inklusive Coca-Cola, innehåller aspartam. Detta ämne är ett sockersubstitut, producerat med kemiska medel. Den största hälsorisken är E951. För närvarande, i EU, är aspartam inte officiellt rekommenderat för barn, och är helt uteslutet från barnmat fram till fyra års ålder. Naturligtvis finns det all anledning till detta.

Aspartam innehåller en ganska stor mängd fenylalanin, som kan ändra känslighetsgränsen och hämmar syntesen av serotonin. Detta leder till tillstånd av manisk depression och orsakar humörsvängningar. Således, att dricka drycker som innehåller aspartam bör inte vara människor som lider av ärftliga sjukdomar i metabolism av aminosyraföreningar. Annars kan allvarliga skador påverka nervsystemet.

Den största risken för citronader är ackumulering av mycket giftiga fenylpyrukoniska och fenyl-mjölksyror, fenyletylamin och ortofenylacetat. Naturligtvis syntetiseras inte dessa substanser av kroppen, och deras höga nivåer kan leda till störningar i hjärnans lipidmetabolism.

Dessutom bör det noteras den låga förmågan hos drycker som innehåller aspartam, släcka törst. Saliv kan inte avlägsna rester av detta sötningsmedel från munslemhinnan, vilket orsakar en känsla av cloying. Du måste dricka igen och igen, men törst passerar inte.

För tillverkare spelar denna egenskap av aspartam säkert i händerna när försäljningen växer. Men för köpare ses skadan av Coca-Cola och andra citronader i detta fall med ett obearbetat utseende. De flesta kolsyrade drycker, både främmande och inhemska, innehåller aspartam.

Skadliga tillsatser i limonad

Förutom aspartam innehåller kolsyrade drycker andra tillsatser som är farliga för kroppen:

Natriumbensoat. Detta ämne är en expectorant. Det är officiellt auktoriserat på Rysslands territorium och används aktivt för tillverkning av konserverat kött och fisk samt andra produkter. Detta ställer frågan om varför den används i livsmedelsindustrin. Saken är att natriumbenzoat stannar utvecklingen av mögel.

Kalciumbensoat. Närvaron av kalciumbensoat i de flesta citronader bör också noteras, vilket, liksom natriumbenzoat, är kontraindicerat för personer som lider av bronkial astma.

Bensen. Det bildas om ovanstående ämnen används tillsammans med C-vitamin, och det händer. Resultatet av denna blandning och blir bensen - ett av de mest kraftfulla cancerframkallande ämnena.

Fosforsyra. Låt oss inte glömma ortofosforsyra, som redan har nämnts ovan. Detta ämne används i stor utsträckning vid produktion av jordbruksgödselmedel, liksom i textilindustrin.

Skada av kolsyrade drycker

Lemonader rekommenderas alltid att dricka kylt, men utan detta är de inte så trevliga för smaken. Fångad i magen accelererar koks cola passagen av mat genom den. Och det gör det väldigt noggrant. I stället för de föreskrivna 3 eller 4 timmarna, vilar maten inte där i mer än 30 minuter.

För det första förblir känslan av hunger kvar, och för det andra börjar de produkter som inte behandlas i tarmarna ruttna. Som ett resultat kommer personen att drabbas under alla omständigheter.

Att dricka kallt limonad är farlig för matsmältningsorganet, och när det konsumeras varmt kan du tjäna gastrit och efterföljande magsår. När man dricker varm limonad, är aspartam som ingår i det uppdelat i beståndsdelar som utgör en allvarlig fara för magslemhinnan.

Det är nödvändigt att ta itu med frågan om kalorimelmonade. Det räcker att jämföra cola med dess 42 kcal per 100 gram med öl vid 38 kcal per 100 gram. Och öl har alltid ansetts vara en mycket högkaloridryck. Men det är ännu värre med sockerhalten, varav 11 g i Coca-Cola för varje 100 g produkt, medan i öl är denna siffra 3,8 g för varje 100 g produkt.

På grund av det höga innehållet i olika syror har två av dem redan nämnts, frekvent konsumtion av citronad kan orsaka skador på tandemaljen och öka surheten i magen. De personer som redan har problem med matsårets funktion, att använda cola och andra kolsyrade drycker rekommenderas inte.

Om du vill, drick, men mycket noga. Och drick inte kall limmonadmat. Förutom problem med mag-tarmkanalen kommer det inte att leda till något bra.

Varför kolsyrade drycker skadar kroppen - ta reda på videon:

http://tutknow.ru/meal/2472-vred-gazirovannyh-napitkov-koka-koly-i-sladkih-limonadov.html

citronsaft

Tiderna med söta limonadmaskiner är långt borta, men nostalgi har kvar. Och den sanna orsaken till nostalgi är inte helt klar: antingen ritualen att få en drink genom en serie enkla manipuleringar eller smak. Den mest utsökta citronaden för en post-sovjetisk person är dragon och buskar. Men tiden raderar dem hänsynslöst från bilden av befolkningens matprioriteringar. Varför hände detta och vad kan moderna tillverkare erbjuda i gengäld?

Det största problemet med limonad

Det största problemet med alla citronader, som serveras i Michelin restauranger, och säljer i bås vid ingången - kompositionen. Det kommer att falla antingen socker eller smaker eller smakförstärkare. Barn och vuxna som är vana vid att absorbera söta drycker i liter kommer säkert att känna eller har redan känt sin dödliga kraft. Metabolism blir långsammare, smaklökar vägrar att acceptera någon mat utan en stor mängd socker, huden blir täckt av utslag och försöker på alla sätt visa hur det lider. Vi märker inte ständigt problemen, glömmer det glykemiska indexet, den senaste diabetes och, naturligtvis, fetma, häller ett annat glas skummande vätska. Så skadlig, men så älskad.

Hur man löser huvudproblemet med lemonad

Problemet har 2 möjliga utgångar. Den första säger att producenter ska ta sidan av konsumenterna, utesluta alla slags faror från deras sammansättning, tänka på människor, inte om att tjäna pengar och sälja oss en organisk produkt. Det låter utopiskt, så låt oss gå vidare till ett mer realistiskt alternativ. Det enda sättet att skydda dig mot kemiska dofter, smaragdfärger och gaser är att ta saker i egna händer och göra självmonterad limonad. Låt det låta outpersuasivt, men i praktiken går det bra. För att skapa din egen citronad behöver du inte slutföra matlagningskurser eller Kenwood-kurser, du behöver bara kunna skära frukten och skruva locket ordentligt på behållarna.

Hur man dricker lemonad

Som Paracelsus hävdade: "Allt är gift, allt är medicin; båda bestämmer dosen. " Den schweiziska alkemisten var definitivt rätt, och hans uttalande passar absolut allt, även citronad. Drink mode - ett slags spöklikt fenomen som hänger över oss och känner sällan sig själv. En person känner sällan en törstkänsla, men det betyder inte alls att vi inte behöver vätskor. Att upprätthålla en dricksordning är en plikt över funktionalitet och skönhet hos hela organismen.

En frisk person bör dricka minst 30 ml vätska per kilogram. Under den heta tidsperioden ökar denna dosering och från 300 till 600 milliliter vätska läggs till den dagliga normen.

Monotoni är tråkigt, därför att lash i liter vanligt filtrerat vatten ger inte något nöje. Det är mycket lättare att tvinga dig att dricka från ett vackert glas en mångfärgad vätska med en sur / bitter / kryddor / sötnota. Detta är en helande drink och kan vara hemlagad limonad.

Din hemdryck ska vara helt annorlunda än affären. Det är nödvändigt att skapa ett utbytbart komplex:

• kemiska dofter på den naturliga lukten av frukt / kryddor;
• smaker och stabilisatorer för färska bitar säsongsbetonad mat;
• livsmedel färgämnen på upploppet av färger av hela växt komponenter.

Fördelarna med drycken

Amerikanska doktor Frank Lipman hävdar att tonisk lemonad kan ta bort toxiner / toxiner, återställa syrabasbasen och ladda kroppen med energi för hela dagen. Om du väljer rätt ingredienser (som ingefära och gurkmeja), kan du också desinficera det inre hålrummet.

Detox

Doftande dryck från växtbaserade ingredienser är det enklaste sättet att detoxa. Välj mer citrus, släng dem i limonad och njut av effekten. Citruses kan rensa bukorganen av "onödiga" komponenter, förbättra kroppens funktionalitet, ta bort inflammation och lösa problemet med inflammatorisk process. Dessutom stimulerar citrusvatten matsmältningsorganet, ökar salivation och förbättrar aptiten. Drick citronad (exklusivt från naturliga ingredienser) kan vara hela dagen.

viktminskning

Vi har fortfarande inte lärt oss att skilja hungersnöd från törst. Vår kropp skickar samma signaler till hjärnan under både första och andra processer, därför är det så svårt för oss att bestämma spektrumet av önskningar. Känslan av hunger är för ofta maskerad av brist på vätska i kroppen. Resultatet - en person övermål, men hunger slutar aldrig, eftersom kroppen inte bad om en tårta, men citrusvatten.

Dessutom stimulerar citronad matsmältningen och påskyndar metaboliska processer, vilket också bidrar till viktminskning.

tonen

Forskare genomförde ett experiment där de bestämde effekten av vätskor på atletisk prestanda. Experimentet deltog av 15 professionella löpare. Gruppen som drack mer tonisk vätska visade högre och mer produktiva resultat jämfört med dem som vägrade ett extra glas limonad.

huvudvärk

Rusa inte för att gå in i hjälpenpaketet efter en handfull piller så fort du känner en liten smärta i ditt huvud. Bara drick ett glas varm eller kyld limonad - efter några minuter kommer smärtan att dämpas och försvinna för gott. Huvudvärk kan vara förknippad med uttorkning, onormal kroppsfunktion eller normalt överarbete. Med alla dessa problem kommer hemlagad limonad, som är mycket mer användbar än vita blisterpiller, att klara sig perfekt.

njurar

Forskare från Australien har visat att mängden vätska som kommer in i kroppen påverkar njurarnas prestanda. Den aktuellt återställda vattenbalansen garanterar skydd mot njursjukdomar och systemets oklanderliga funktion.

Skönhetskontroll

Ett glas limonad kan ge lika mycket effektivitet som en dyr resa till en skönhetssalong. Även den bästa närande ansiktsgrädden kan inte återfuka, närma och ge vår hud en naturlig glöd bättre än berikat vatten. Huden är det största mänskliga organet som speglar absolut alla processer inuti. Uppfriskande dryck hjälper:

• fuktar huden;
• bli av med och förhindra utseendet på den ökända apelsinskalan;
• förhindra för tidig åldrande
• utjämna befintliga åldersrelaterade förändringar;
• komma in i de djupaste skikten av huden och ge dem maximal mängd användbara komponenter (vilket är omöjligt för grädden, eftersom det bara fungerar i det övre lagret);
• aktivera lymfsystemet;
• dispergera stillastående extracellulär vätska.

Lemonade Recept

estragon

• filtrerat vatten - 200 ml;
• Jerusalem kronärtskocka sirap (kan ersättas med honung) - 50 ml;
• tarragonblad - 100 g;
• mineralvatten med gas (mängden beror på den valda behållaren).

beredning

Tillsätt Jerusalem-kronärtskockansirapen till det filtrerade vattnet, sätt på elden och koka i 5 minuter. Krossa tarragonbladet i en mixer och skicka den resulterande gröna blandningen till en het utspädd Jerusalem kronärtskocka sirap. Avlägsna vätska från värme, låt svalna vid rumstemperatur, dra sirap och häll i lämplig behållare. Tillsätt några matskedar jordiskocksirap med hakad dragon i mineralvattnet, tillsätt en citronskiva, 2 isbitar, en kvist mint, stäng ögonen och föreställ dig att du är 10 år gammal igen.

Grön combucha

Kulinariskt faktum: Det är en drink som är beredd på basis av Kombucha. I samband med sekundär jäsning kan absolut några ingredienser tillsättas: frukt, bär och favorit kryddor. En sådan exotisk lemonad har blivit en riktig superfood av den nya generationen. Kombucha har en detoxeffekt på kroppen, aktiverar metaboliska processer, förbättrar aptiten och fyller kroppen med viktiga fytonäringsämnen.

• spirulina pulver - 1 matsked
• kokad infusion av te svamp (finns i snabbköpet) - 1 l;
• bär, frukter, kryddor till smak.

beredning

Blanda ingredienserna och låt drinken stå i 1-2 dagar vid rumstemperatur.

Apple Rosemary Lemonade

• gröna äpplen - 5 st;
• agave sirap (kan ersättas med honung eller jordskok sirap) - 5 matskedar;
• rosmarin - 4 kvistar;
• citronsaft - 2 matskedar;
• mineralvatten med gas - 1 liter;
• is att smaka.

beredning

Skala äpplen från skalet och den inre kärnan, kasta in en mixer och krossa i flytande gröt. Häll sirap, citronsaft i potatismos, vispa lite och skicka till önskad behållare. I en behållare med agave och äppelmos, häll i vatten, kasta rosmarin, is. Blanda flaskan väl och drick hela dagen.

Biverkningar av vätskor

Det finns ingen anledning att oroa sig för brister i kroppen på grund av överdriven konsumtion av limonad. En person kommer helt enkelt inte att kunna hälla i sig mängden vatten som han inte vill ha. Varje har en individuell nivå av vattenbalans, som vi behåller på en intuitiv nivå. Det finns risk för underuppsamling snarare än att brista med vatten och drycker.

Dehydrering är det verkliga problemet. Den moderna mannen är i konstant brådska. Vi kan glömma att ta våra barn från dagis, så det finns ingen anledning att bli förvånad över ohållbar vattenförbrukning.

Vad är belagt med uttorkning? Vatten deltar i alla kemiska reaktioner i människokroppen. Om det inte finns tillräckligt med vatten börjar cellerna att separera fukt från personliga reserver. Vi börjar åldras snabbare, flytta mindre, se värre ut och smälta maten längre.

Förberedelse och lagring av dryck

Korrekt kokvatten

Huvuddelen av citronad är vatten. Kroppen använder det inte bara för att upprätthålla vattenbalansen, men också som ett lagerhus av spårämnen. Det finns ett begrepp om den fysiologiska användbarheten av dricksvätska. Fysiologiskt värdefullt är vatten som innehåller jod, kalcium, fluor och magnesium. Det är den här typen av vatten som hjälper en person att muntra upp och ladda upp energi under lång tid. Stark filtrering i industrin förnekar ofta innehållet i viktiga mineraler, men undantag kan hittas.

• syrlighet bör vara lika med 7 (mer surt eller alkaliskt vatten används endast för medicinska ändamål);
• minsta styvhetströskel - 1,5 mg - ekv / l;
• Den högsta tillåtna koncentrationen av klorider / sulfater är 250 g / l, magnesium - 65 g / l, kalium - 20 ml / l, natrium - 200 ml / l.
• Vätskan måste vara klar och ren.

Korrekt förvaringsbehållare

Det finns inget speciellt utrymme för att välja en behållare för en modern person. Behållaren kan vara glas eller plast. Idealisk - glasförpackning. Det är kemiskt inert, avger inte skadliga kemikalier vid upphettning och reagerar inte med innehållet.

Med plast är allt lite komplicerat. PET används mest i livsmedelsindustrin. Den är konstruerad för små volymbehållare, gjorda av polyetylentereftalat. På PET sätta ett speciellt märke - en triangel med nummer 1 inuti. Detta material anses vara det säkraste när det gäller återvinning och återanvändning.

För förpackningar använd mer PVC. Detta är uppriktigt dåligt material, under produktion och bortskaffande av vilken en massa patogena ämnen bildas. Det finns inget behov av att hålla din rätta hemlagad limonad i den, annars kommer fördelarna att vara tveksamt.

Hur man motiverar dig själv att använda mer vätska

Vid någon tidpunkt kan även din favoritlemonade släcka. Ett drag för att ligga ner överrätter enkelt ansträngningarna för att upprätthålla vattenbalansen i normen. För att lägga till din motivation kan du vara uppmärksam på tre viktiga aspekter: ekonomi, permanent påminnelse, konstant närvaro.

besparingar

Kokad hemlagad limonad kostar ett öre jämfört med erbjudanden på restauranger eller kedjhypermarknader. Dessutom är du övertygad om kvaliteten på den konsumerade vätskan, vilket också ger ytterligare motivation.

Permanenta påminnelser

Installera en mobilapplikation som beräknar din individuella vätskeintag och kommer ständigt påminna dig om att "fylla upp tanken". Vissa applikationer är så oförsonliga att de kommer att göra ditt liv till ett helvete av vibrationer och påminnelser tills du konsumerar den dagliga normen.

Konstant närvaro

Köp vackra behållare av olika storlekar och fyll dem hela tiden med citronad. Ta med dig, drick på platser, lägg en literflaska bredvid sängen. Om vattnet alltid finns, kommer det definitivt att användas.

http://foodandhealth.ru/napitki/limonad/

Vad är skadligt för kroppen för lemonad

Tidigare studier av Coca-Colas effekt på människokroppen har redan avslöjat ett antal negativa effekter.

DOWNLOAD ROLLER:
narod.ru/disk/16495475000/limonad.flv.html
depositfiles.com/files/v8vaiiq4k

Dessa är tandförfall, benmineralisering, metaboliskt syndrom, viktökning, diabetes och många andra. Men enligt en studie som utförs av läkare från Ohio Medical Center, kan komponenterna i Coca-Cola och liknande drycker orsaka en kraftig minskning av blodkaliumhalten (hypokemi), vilket påverkar muskelförmågan negativt.

"Förutom muskelsvaghet och kramper ökar risken för hjärtrytmstörningar och kan till och med orsaka plötslig död, särskilt hos personer med hjärtsjukdom", säger Dr Clifford Packer i sin studie. I artikeln hänvisar Dr. Packer till ett antal fall där patienter som konsumerade flera liter cola per dag (från 3 till 10) på sjukhus var omedvetna, i ett tillstånd nära förlamning, klagade över svaghet, aptitlöshet och så vidare. n. Analyser visade obalans av kalium. Med uteslutande av cola från kosten har patienterna helt återställt sig. I samband med de erhållna uppgifterna rekommenderar Dr. Packer att läkare frågar sina patienter om vilken typ av drycker och i vilka kvantiteter de brukar konsumera.

Enligt Dr Moses Elisaph från den terapeutiska avdelningen vid Joanins universitet i Grekland kan även koffeinfri cola vara farlig, eftersom tre komponenter av glukos, fruktos och koffein leder till en minskning av blodkaliumhalterna. Dr Elisaf, som studerar effekterna av drycker på människokroppen, noterade att folk började konsumera mer och mer drycker som inte är så ofarliga. Och för att bestämma hur mycket Coca-Cola anses vara överflödigt krävs ytterligare forskning.

Lemonader, vad är det för fel?

1. Många av dem innehåller aspartam (Fear E951), ett syntetiskt sötningsmedel. För närvarande inte officiellt rekommenderat i EU för barn och helt förbjudet för användning i barnmat för barn under 4 år (direktiv 94/35 / EG). Aspartam innehåller fenylalanin (C9H11NO2), som är en integrerad del av den, används i livsmedelsindustrin, oftast vid framställning av tuggummi och kolsyrade drycker. Fenylalanin som finns i aspartam ändrar känslighetsgränsen, utplånar serotoninreserver, vilket bidrar till utvecklingen av manisk depression, panikattacker, ilska och våld när de används i stora doser. Förbrukning av mat med aspartam är kontraindicerat för personer med fenylketonuri. Fenylketonuri (fenylpyrodruvsyra mental retardation) - ärftlig sjukdom grupp fermentopathia associerad med försämrad metabolism av aminosyror, huvudsakligen fenylalanin (I ärftliga fenylketonuri sjukdoms omvandlar fenylalanin störde tyrosin och i kroppen föreligger en ackumulering av fenylalanin och dess toxiska derivat skadar nervsystemet) åtföljs av ackumulering av fenylalanin och dess giftiga produkter, vilket leder till allvarlig skada på centrala nervsystemet, manifesteras som en kränkning av mentala UTVECKLING. I de flesta fall (klassisk form) är sjukdomen förknippad med en kraftig minskning eller fullständig frånvaro av aktiviteten av levernzymet fenylalanin-4-hydroxylas som normalt katalyserar omvandlingen av fenylalanin till tyrosin. På grund av det metaboliska blocket aktiveras sidolägarna för fenylalaninmetabolism, och i kroppen finns en ackumulering av dess toxiska derivat - fenylpyruvsyra och fenylmjölksyror, som vanligtvis inte är praktiskt taget bildade. Dessutom bildas de också nästan helt frånvarande i normen - fenyletylamin och ortofenylacetat, vars överskott orsakar störning av lipidmetabolism i hjärnan. Detta leder till en progressiv nedgång i intelligensen hos sådana patienter, ner till idiocy. Men med tidig diagnos av detta kan undvikas, om från födsel till puberteten för att begränsa intaget av fenylalanin med mat. Den sena starten av behandlingen, även om den har viss effekt, eliminerar inte de tidigare utvecklade irreversibla förändringarna i hjärnvävnaden. De flesta moderna kolsyrade drycker innehåller fenylalanin och varnar för detta på etiketten.
Vid uppvärmning till +30 ° C sönderdelas aspartam för att bilda en cancerframkallande, formaldehyd och högtoxisk metanol. Svalgt metanol (metyl eller träalkohol, som dödade eller blinda tusentals alkoholälskare) omvandlas till formaldehyd, sedan till myrsyra (gift av röda myror). Formaldehyd är ett starkt luktande ämne, klass A cancerframkallande. Enligt klassificeringen hör formaldehyd till samma grupp av ämnen som arsenik med hydrocyansyra - dödliga gifter!
Att dricka aspartam släcker inte törst. Saliv tar väldigt bort resterande sötningsmedel från munslemhinnan, så efter att ha druckit drycker med aspartam i munnen finns det en otrevlig känsla av cloying som du vill ta bort en ny del av drycken. Som ett resultat blir drycker med aspartam drycker för att väcka törst och inte släcka den. Därför, för att avlägsna känslan av törst, drick koks med vanligt vatten.

Jag kommer att lista några drycker som innehåller aspartam.
Drick "Lemonade" Great
Vitaminiserad dryck "REPINKA"
läsk "Fiesta (Fiesta) Duchess"
Malina (Salute-Cola)
Barberry (Assorterad)
Sitro (Salute-Cola)
Produkter Coca-Cola (de som "ljus" och andra Diet-Sprite). Resten tycks inte innehålla den. Även om på Fante hittade jag koden E951, som föreslår annorlunda.
ICE-TI-citron
ICE-TI persika
L-Carnitine "Orange 101%, L-Carnitine" Passionsfrukt 101%, L-Carnitine "Druvor 101%, L-Carnitinferska SC, L-Carnitine Feijoa, L-Carnitinananas
pepsi
I allmänhet - de innehåller det nästan. Se etiketten!

2. Som ett skämt - Natriumbensoat eller C6H5COONa (Rädsla E211). Vanligtvis denna hostmedicin (expectorant). Används som konserveringsmedel. Löst i Ryssland och Europa (det är inte klart varför endast). Den används för konservering av kött och fiskprodukter, margarin, majonnäs, ketchup, frukt och bärprodukter, drycker. Koncentrationen är inte mer - 150 mg / l. Den har en stark inhiberande effekt på jäst- och mögelsvampar, inklusive aflatoxinbildande, hämmar aktiviteten hos enzymer som är ansvariga för redoxreaktioner i mikrobiella celler, liksom enzymer som bryter ner fetter och stärkelse (jag tror att de två sista bitarna är vild cool för fetma). Produkter som innehåller natrium- och kalciumbensoater rekommenderas inte för astmatiker och personer som är känsliga mot aspirin. Reagerar med C-vitamin, vilket resulterar i bensen (stark cancerframkallande).

3. Orto-fosforsyra (rädsla E338), kemisk formel: H3PO4. Matortofosforsyra används vid framställning av kolsyrade vatten. Dess pH är 2,8 (köttets lösningsmedel är kortare).
Hjälp för detta skräp.
Fosforsyror kallas fosforföreningar i oxidationstillståndet +5 med den allmänna formeln P2O5 • nH2O:
fosforsyra - H3PO4
Från fosforsyravattnet förångas lätt och det koncentreras. Fosforsyra (H3PO4) används för framställning av gödningsmedel i livsmedels- och textilindustrin; fosfater - som fosfatgödselmedel, vid framställning av emaljer, glasögon. Ortofosforsyra är överlägsen svavelsyra genom "hålbildande" aktivitet (En mycket cool tillsats till produkten! Värmer upp cola, öppna den, håll den öppen, behandla en vän och han kommer att få gastrit minst + om du dricker några liter varm limonad med aspartam kan du få förgiftning - metanol ).

4. Alla dessa drycker rekommenderas att dricka kyla, men! Det finns en allmän effekt som gäller användningen av alla kalla drycker. I praktiken av sovjetiska radiologer (Prof. V.D. Lindenbraten, 1969) fanns det ett sådant fall. Det var nödvändigt att uppnå retention av bariumgröt i magen för den tid som krävdes för röntgenundersökningen. Men det visade sig att om gröt gavs utan förvärmning (omedelbart från kylskåpet), så lämnade gröt fortare magen än radiologerna lyckades ställa upp sin utrustning som inte var så perfekt (1969). Radiologer blev intresserade av detta faktum, utförde experiment och fann att om du dricker kalla drycker (till exempel pepsi-cola med is), stannar maten i magen från 4-5 timmar till 20 minuter (för mer information, se Lindenbratens doktors Vitaly Davidovich "Material på frågan om effekten på värmekroppen", 1969, Institutet för experimentell medicin, Akademin för medicinska vetenskaper i Sovjetunionen, Leningrad). Detta är för det första en direkt väg till fetma, eftersom det är omöjligt att få tillräckligt med sådan mat och känslan av hunger kommer mycket snabbt. För det andra, så här börjar de reaktiva reaktionerna i tarmarna, eftersom det inte fanns någon normal matsmältning som sådan. Förresten, det här är hur McDonald har gjort mycket pengar. Tvätta ner maten (smörgåsar, hamburgare, varmkorv) med isdrycker, en person kan aldrig äta snabbmat, vilket innebär att han kommer att äta om och om igen. Samtidigt är varma drycker - te och kaffe - till ett ganska högt pris och ingår inte i komplexa uppsättningar, men den isa "Coca-Cola" är relativt billig. Av det ovanstående kan vi dra slutsatsen: För att undvika problem med matsmältningen, drick aldrig kalla drycker i mat!
Så, intaget av varmt Cola-Light leder till nedbrytningen av aspartam i mycket skadliga beståndsdelar, intaget av kall Cola orsakar omedelbart avlägsnande från magen av osmält mat.

Slutsats.
Bara mala massor av information, jag föll bara i ett tillstånd av känslomässig chock. Vad jag förstår exakt. Det här är något som dricker klasselemonade, jag dricker inte längre. Det är bara ett lagligt, långsamt verkande gift. Jag uppmanar andra att tänka.

http://www.obsheedelo.com/limonad

Skada av kolsyrade drycker

Dagligt vätskeintag är nödvändigt för en person, som luft och mat. Men ingen vill använda vanligt vatten och ersätter det med te, kaffe, juice, komposit och mousserande vatten. Och om enkelt rent vatten utgör en brist på vätska, kan citronat tvärtom ge betydande hälsorisk och orsaka irreversibla reaktioner.

Många har redan sagts om skadan av kolsyrade drycker på människokroppen, nutritionister och anhängare av en hälsosam livsstil överallt påminner om påverkan av kolsyrad limonad, ger exempel på konsekvenser, men människor använde det och fortsätter att dricka i stället för vanligt vatten. Sött vatten med gas har blivit favoritdrinken i alla generationer, och de käta kolbubblorna i den har inte lämnat någon likgiltig. I det här fallet kan du ofta se hur unga mödrar ger det till och med till barn, utan att tänka på sammansättningen av läsk. Vad ger mousserande vatten: fördel eller skada? Kan jag ge det till barn? Och i vilka kvantiteter kan lemonad användas av vuxna?

Vad är en del av läsk?

Sammansättningen av alla kolsyrade läskedrycker som presenteras idag i våra stormarknader och butiker är ungefär lika och deras huvudkomponent är vatten. När endast koldioxid läggs till vattnet, erhålls en dryck som släcker törst väl, uppdaterar och samtidigt smakar bättre än vanligt vatten.

Det är viktigt! Normalt bör innehållet av koldioxid i ett sådant drickvatten inte överstiga 10 g per 1 liter.

Koldioxid i sammansättningen av mineralvatten behövs för att bevara dess egenskaper och göra den resistent mot bakterier. Samtidigt anses koldioxid vara det minst skadliga konserveringsmedlet. Men tillverkare av citronad tillsätter olika komponenter till de ekonomiska fördelarna, som inte släcker törst och kompenserar inte för bristen på vätska i kroppen, men ökar bara lusten att dricka.

Dessa inkluderar:

• socker eller sötningsmedel;
• konserveringsmedel och livsmedelsyror som förlänger produktens hållbarhetstid
• färgämnen, smakförstärkare och smaker;
• ibland koffein.

Tillsammans stimulerar dessa ingredienser smak och orsakar en falsk känsla av törstlösning. Men den farligaste delen i söta drycker och limonade är att deras komponenter ökar produktionen av nöjesneuroner i hjärnan, som bland narkomaner och alkoholister. Och detta kan utlösa utvecklingen av tillflykt till sådant vatten. För att neutralisera de negativa effekterna av citronad behöver du dricka mycket rent, icke-kolsyrade och icke-mineralvatten.

Vilka är de farliga komponenterna i kolsyrade vatten?

Låt oss betrakta mer detaljerat vad de viktigaste ingredienserna i lemonader och sötvatten med gas är och hur de påverkar oss, och vi kommer att bestämma vilken skada lemonad har för människors hälsa.

socker

Socker är ett lätt smältbart kolhydrat, vars hälsorisk ligger i sin mängd - En kopp söt limonad innehåller upp till 5 matskedar socker! Och om du anser att under värmen kan du dricka mer än en liter sådan vätska, så är resultatet en seriös figur. Naturligtvis kan någon säga att socker är glukos, vilket ökar mental aktivitet, effektivitet och är en energikälla, utan att inse att det snabbt blir fett och sätter sig på sidor, lår och buk.

Obs! Dessutom orsakar socker karies, sjukdomar i orgorna i hjärt-kärlsystemet och till och med utvecklingen av ateroskleros. En stor mängd glukos i blodet leder till en ökad produktion av hormoninsulinet, vilket är ansvarigt för behandlingen, till en kränkning av funktionaliteten i bukspottkörteln och framkallar utvecklingen av diabetes och fetma.

Idag har många tillverkare, för att minska mängden glukos i sina produkter, bytt till produktion av sockerfri limonad och använda sockersubstitut, syntetiska ämnen som inte är ofarliga för hälsan.

sötningsmedel:

• främja bildandet av njurstenar;
• negativt påverka visionen;
• kan orsaka allergier i sina olika manifestationer: från klåda till angioödem.

Men den gemensamma egenskapen hos alla sockersubstitut är att de är cancerframkallande och kan orsaka cancerframkallande.

Syror och konserveringsmedel

Vid framställning av läskedrycker och söta drycker är det vanligt att använda citronsyra och ortofosforsyror (E330 respektive E338) som fungerar som konserveringsmedel och smakförstärkare, vilket hjälper tillverkarna att återskapa smaker som är identiska med naturliga. Men E338 i en sötdryck efter konsumtion läcker ut kalcium, vilket orsakar nedsatt hälsa och utveckling även hos ungdomar av osteoporos. Och med regelbundet intag av E330 citronsyra löses tandemaljen, vilket leder till utveckling av karies. Dessutom orsakar det gastrit, urolithiasis och renal kolik.

Varning! Den farligaste komplikationen på grund av intag av limonad i stora mängder är förstörelsen av kalcium, vilket leder till bräckligheten hos benen och deras långsiktiga accretion. Ibland leder en brist på kalcium till funktionshinder.

För en lång livslängd på drycken och för att bevara smaken av lemonad används natriumbenzoat (E211), som omvandlas till giftigt bensen. Detta element leder till mutationer i cellerna och ökar risken för cancer.

koffein

Detta ämne ingår i energidrycker. Koffein ger energi, ökar människans prestanda, gör den aktiv och kraftfull. Men tricket är att kraften snabbt försvinner, och i sin plats finns irritation, apati, slöhet, trötthet och trötthet. Nästa del kan korrigera situationen, men inte för länge. Till följd av detta orsakar användningen av en koffeinfri dryck inte bara irreparabel skada på människors hälsa utan även ihållande missbruk och blir till beroende.

Koldioxid

Utan koldioxid kommer inte soda eller limonad att vara. Det är för kyssande och skarpa gasbubblor som slår näsan och klämmer fast tungan, och både barn och vuxna älskar skummiga drycker. Själva gasen är ofarlig, men den är farlig för magen och hela mag-tarmkanalen. Koldioxid, som finns i gasen, släpps under en kemisk reaktion med vatten och irriterar matsmältningssystemet i matsmältningssystemet, vilket leder till förvärringar av peptiska sårsjukdomar, enterit och gastrit.

Vilka är konsekvenserna av att använda läsk?

Söta drycker och limonad med koldioxid och andra tillsatser är produkter av syntetiskt ursprung som inte har något näringsvärde för hälsan. Den största skadan som gör lemonad med gas, slutsats i verkan av koldioxid och socker som finns i sammansättningen av denna dryck.

De kan orsaka:

• ökad gasbildning, böjning och smärtsam uppblåsthet;
• endokrina störningar
• ökad insulinproduktion;
• utvecklingen av diabetes;
• leverproblem
• uttorkning.

Därför lider oftast älskare av sötvatten från övervikt eller fetma, har hälsoproblem och psykiska störningar. Detta beror på det faktum att införandet av ett stort antal "snabba" kolhydrater leder till det faktum att de bosätter sig i form av fett.

Och kalorierna som ingår i det söta vattnet med gas, har ingen inverkan på känslan av hunger - den är densamma även efter en stor mängd full soda. Därför börjar en person att konsumera mycket mer mat med ett högt energivärde än vad hans kropp behöver.

Kom ihåg! Söta kolsyrade drycker kan inte släcka törst, men bara orsaka det och öka, och som en följd dricker en person mer av det. Därför deponeras alla kalorier och kolhydrater i sådant vatten över tiden i midjan och höfterna.

Kontraindikationer mot läsk

Trots alla varningar från nutritionists om de negativa effekterna av lemonad på hälsan fortsätter de flesta fortfarande att dricka söta drycker med gas och i obegränsade mängder.

Men det finns sådana grupper av människor till vilka de är absolut kontraindicerade. Detta är:

• lider av kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet;
• barn upp till 3 år
• gravida och ammande kvinnor
• personer med fetma och diabetes
• gå ner i vikt
• allergier och astmatiker;
• lider av hormonella störningar.

Lemonade är speciellt kontraindicerad för dem som ofta har gingivit, stomatit och andra "dental" sjukdomar. Men om du inte hör till någon av dessa grupper av människor som kontraindiceras vid användning av söt limonad med gas betyder det inte att du kan dricka det regelbundet. När allt kommer omkring kan även små reaktioner i kroppen, såsom flatulens, uppsvällningar, halsbränna, frekvent böjning och sömnad, indikera sin negativa påverkan och bli en anledning att tänka: är det här söta vattnet inte säkert för min hälsa? Det är omöjligt att i förväg bestämma vad som kommer att bli kroppens reaktion på användningen av kolsyrade drycker. Det beror på kroppens allmänna tillstånd, förekomsten av kroniska patologier och ärftlig predisposition.

Finns det någon fördel?

Oavsett hur många rapporter som görs och hur många exempel som ges om farorna med citronader med gas, kan sådant vatten vara till nytta. Allt beror på innehållet i flaskan. Så om naturliga komponenter eller extrakt av medicinalväxter ingår i kompositionen av söt mousserande vatten, så kommer en sådan dryck endast att ha en positiv effekt på kroppen. Duchess och Tarhun, som innehåller dragon, är till exempel ett effektivt naturmedel som har en vasokonstrictorisk effekt och förbättrar matsystemet i organen. Sammansättningen av kolsyrade vatten "Sayany" och "Baikal" är ett extrakt av Leuzea - ​​en växt som är känd för sin förmåga att tona upp kroppen och lindra trötthet, öka muskelaktiviteten och normalisera nervsystemet. Sådant vatten kan bli full även med diabetes.

Hur man minskar skadorna? Användbara tips

När vi har bestämt fördelarna och skadorna på söt läsk, låt oss räkna ut hur man minskar skadan på kroppen, inte begränsa oss själva och ibland njuta av söt läsk utan hälsoskador.

Nog för detta:

• tillåta inte mer än 0,5 liter soda per dag och inte mer än en gång i veckan;
• Välj läsk i glasbehållare och inte i aluminiumburkar eller plast;
• drick en drink genom ett strå eller förutsläppande gas;
• byt till vanligt vatten, komposit, fruktdrycker eller naturlig kvass.

När vi talar om den skada som kolsyrade drycker orsakar vår kropp, får vi inte glömma att de, liksom någon annan syntetisk produkt, med regelbunden och överdriven konsumtion kan påverka en persons allmänna välbefinnande och avsevärt minska hans immunitet. Det finns inget entydigt svar på frågan huruvida kolsyrat ger kroppskada eller nytta. Men när man väljer en sådan dryck bör man uppmärksamma sitt ursprung: naturligt eller syntetiskt, mängden socker i det och hållbarheten. Och, viktigast av allt, köp inte daglig soda och använd inte som den främsta källan till att dricka. Då blir det ingen signifikant skada från sockerbärande kolsyrade drycker.

http://pohudet.guru/produkty/vred-gazirovannyh-napitkov/

Skada av kolsyrade drycker

Många av oss föredrar läsk för att släcka törst, eftersom det har en trevlig smak, liksom en villkorlig uppfriskande effekt. Trots att skador på kolsyrade drycker på människokroppen har medicin visat sig länge, fortsätter den att avslöja nya fakta som indikerar den negativa påverkan av denna produkt på mag-tarmkanalen (GIT) och andra organsystem.

Koldioxid i sig är ofarlig. Men i kombination med vatten fungerar denna komponent ganska aggressivt. Det kan orsaka allvarlig skada på magslemhinnan och orsaka även utvecklingen av magsår eller gastrit. Med regelbunden konsumtion av soda kan människor känna svullnad, uppblåsthet, möta förekomsten av flatulens. Naturligtvis orsakar dessa manifestationer lite obehag och ångest, även om de sällan blir anledningarna till att söka en läkare. Naturligtvis upptäckas inte skadan av användningen av läsk omedelbart - processen är ganska långsiktig, men det kan få katastrofala konsekvenser. Även om rapporten från en av världens ledande näringscentrum innehåller bevis för att konsumtionen av kolsyrade drycker kan fortsätta utan betydande komplikationer, förutsatt att produkten inte konsumeras regelbundet.

Funktioner av sammansättningen av kolsyrade drycker

Lemonade, det vill säga sött mousserande vatten är en drink som länge varit känd i världens kulinariska och offentliga catering. Dess popularitet beror på den behagliga smaken och specificeringen av luftning, vilket skapar illusionen av att släcka törst, ofta, vilket orsakar effekten av missbruk. Adhocenter av citronad är inte överflödig för att bekanta sig med sin kemiska sammansättning.

Namnlösa: Du kan hitta i det:

• en betydande andel socker eller substitutionsämnen (sötningsmedel);
• ämnen som förbättrar smak och arom;
• natriumbensoatkomponent;
• ett brett utbud av matsyror (främst citron);
• närvaro av koffein.

"Sizzles" limonad på grund av närvaron av koldioxid i den. Alla komponenter kan kombineras i olika förhållanden, men på ett eller annat sätt kan produkten inte kallas ett element i systemet med korrekt näring.

Observera: Vissa kolsyrade drycker produceras utan socker, vilket minskar deras energivärde. Emellertid innehåller koldioxiden i dem fortfarande aggressivt mag-tarmkanalen och kan provocera ett antal patologiska tillstånd.

En annan fara i samband med konsumtionen av citronad är den möjliga effekten av missbruk. Detta beror på det faktum att en person som väljer en produkt av ett visst varumärke blir vant vid sin smak och en vanlig del socker som går in i blodet med soda, och det är inte så lätt att vägra det.

Påverkan av dryckets komponenter på kroppen

För att förstå vad exakt den negativa inverkan av limonad är, är det nödvändigt att analysera mer ingående arten av påverkan av varje enskilt element i kompositionen.

Det är viktigt! Det är värt att ta hänsyn till att i vissa fall kan kolsyrade drycker (även söt limonad) rekommenderas i små portioner. Detta gäller särskilt för personer som lider av anemi eller kronisk matsmältningsbesvär.

Denna produkt bör emellertid endast konsumeras med rekommendation från en nutritionist eller annan närvarande specialist. Faktum är att fördelar och skador på söt läsk är nära besläktade faktorer, på grund av de kemiska kompositionernas särdrag och arten av effekterna på människokroppen. Låt oss i större detalj överväga arten av assimileringen av varje komponent och de möjliga patologier som orsakas av deras konsumtion.

http://diets.guru/pohudenie/vred-gazirovannyh-napitkov/

Lemonade nytta och skada

Vad kan vara bättre än ett glas limonad på en varm dag? Denna antioxidantdryck stimulerar ditt sinne och kropp och mättar din törst.

För att dra fördel av dess fördelar, gör din lemonad hemma. Varumärken, lätt tillgängliga i butiker, tillsätt socker och färgämnen, så de gör mer skada än hemma. Hemlagad citronad kan å andra sidan förbättra din hälsa och energi.

Är lemonad en hälsosam drink?

Lemonade är en av de mest populära dryckerna i världen. Det är billigt och lätt att göra, det smakar bra och fuktar kroppen. Är hemlagad citronad bra eller dåligt? Självklart har det fler fördelar!

Det finns bara en fångst: du måste dricka den utan socker eller sötningsmedel för att använda den. Blanda bara kallt vatten med färsk citronsaft och drick omedelbart det eller lägg det i kylskåpet för senare.

Vissa människor dricker varmt vatten med den första limonaden tidigt på morgonen för att tvätta toxiner, utveckla ett starkare immunsystem och öka ämnesomsättningen. Alternativet är upp till dig.

Med strålande hud och svart ögonhår för att förbättra matsmältningen har lemonad många fördelar. Denna välkomstdrink är fylld med C-vitamin, järn, magnesium, kalcium och antioxidanter.

Trots dess surhet alkaliserar citroner din kropp och hjälper till att återställa dess pH-balans. Du kan också lägga till pepparmynta löv, skivad gurkor, apelsinjuice, vete gräs och andra aktiva ingredienser som bidrar till övergripande hälsa.

En kopp citronsaft ger cirka 187 procent av det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C. Det är också en utmärkt källa till koppar, kalium, vitamin B6, folat, tiamin och vitamin E.

Genom att blanda det med vatten kan du fullt ut njuta av dess arom. Om du har törst efter sötsaker, sätt på stevia eller kanel. Denna dryck kan förbättra matsmältningen, eliminera förstoppning, förbättra immuniteten och kontrollera blodtrycket (allt detta av Allahs nåd).

Amazing Health Benefits of Lemonade

Att konsumera citronad är ett utmärkt sätt att rengöra din kropp och förbättra sitt naturliga försvar. Rich i kalium, bidrar denna dryck till hjärt- och hjärnfunktion.

Det hjälper också att eliminera uppsvällning, halsbränna och matsmältningsbesvär. Stimulerar levern, hjälper lemonade till att avlägsna giftiga ämnen och förbättrar produktionen av matsmältningssaft.

Många professionella idrottare dricker lemonad under och efter träning för att fylla kroppssalt. I själva verket minskar denna naturliga botemedel smärta och inflammation genom flytande urinsyra.

Dessutom hjälper det att undvika förkylningar och influensa, hjälper till i viktminskning och lugnar huden. Pektin, en typ av fiber som finns i citroner, har effektiva antibakteriella effekter och stöder kolons hälsa.

När du används som en balanserad citronad diet kan du undvika njursten och förhindra tillväxt av cancerceller. Antioxidanter i citron kamp mot extrem skada, sakta ner åldrandet och skydda huden från skadliga UV-strålar (allt detta av Allahs nåd). Ta bara en halv citron i ett glas vatten, sätt på stevia eller honung och njut!

Var försiktig med att dricka lemonad på morgonen för att öka ditt matsmältningssystem. Om du har influensa, drick varmt vatten med citron för att eliminera ont i halsen och minska hosta.

Lemonade är också användbart för personer med astma, diabetes, kronisk trötthet, dålig blodcirkulation och hjärt-kärlproblem, så inkludera det i din kost!

Biverkningar av att dricka överflödig citronad

En kopp frusen lemonad består av 99 kalorier och 25 gram eller 6 teskedar socker. American Heart Association rekommenderar att kvinnor tar mindre än 100 kalorier varje dag från socker - ca 6 teskedar - och män tar mindre än 150 kalorier varje dag - ca 9 teskedar.

Världshälsoorganisationen rekommenderar att du håller ditt sockerintag mindre än 5 procent av dina totala dagliga kalorier.

Detta hänvisar till 6 teskedar per dag för en vuxen med medelhöjd och vikt. Hög socker dieter kan orsaka tandkärl, viktökning och kronisk sjukdom.

Syrhetsnivån i citronad kan också aktivera halsbränna. Drick citronad i små mängder för att undvika oönskade hälsoproblem.

Viktökning

Sockerdrycker som citronad lämnar dig inte nöjd precis som mat. Harvard School of Public Health har i åtanke att personer som dricker söta drycker inte äter mindre för att eliminera kalorier från sina drycker.

Söta drycker kan också leda till att du längtar efter andra söta, kalorifria livsmedel. En studie från 2011 i New England Journal of Medicine fann att personer som konsumerade en sötad dryck 12 gram per dag fick ett extra pund per år jämfört med dem som inte gjorde det. Extra pund kan leda till viktproblem och en rad kroniska sjukdomar och sjukvårdskostnader.

Tandförfall

Lemonade är surt och sött, vilket är ett perfekt recept för hålan. Syran i citronad tränger in i det yttre lagret på dina tänder och bakterierna i munnen matar på socker, vilket leder till tandförfall.

Att förbruka överdriven limonad kan orsaka att dina tänder slits ut och blir extremt känsliga, vilket gör det svårt för dig att dricka eller dricka utan smärta. Lemonade kan också orsaka gulning av tänder, eftersom emaljen försämras.

halsbränna

När sura juicer i magen kommer tillbaka, berör de matstrupen i matstrupen och kan orsaka halsbränna eller surt återflöde. Halsbränna är oönskade, brinner i mitten eller övre delen av buken.

Syra i citrusfrukter, som citroner, ökar syran i magen. Cleveland Clinic erbjuder för att förhindra citrusfrukter om du får halsbränna, så undvik citronad, om det får dig att få halsbränna eller prova att späda den med vatten.

Hjärtsjukdom

Enligt Harvard Medical School är sockerdäckningen 10 procent av de typiska amerikanska kalorierna. De flesta sockerbelagda sötdrycker, som läskedrycker.

En 15-årig studie visade att de som tog 25 procent av sina kalorier från socker var mer benägna att dö av hjärtsjukdom än patienter som tog 10 procent eller mindre av sina kalorier från socker, oavsett ålder, kön, vikt och fysisk kondition.

http://medsovet103.ru/limonad-polza-i-vred/

Vad är skadlig läsk?

Frågan om hur skadlig läsk, som diskuterats av läkare i många år. På en varm sommardag, kommer en sällsynt person att neka en smuts av kallt mineralvatten, vilket helt släcker törst. För barn är det inget smakligare än söt konditorivaron, som kittlar så behagligt i näsan.

Det verkar så illa i vanligt mousserande vatten, som vi så ofta dricker? Det visar sig att denna dryck inte är så användbar som vanligt att prata om det. Låt oss försöka lista ut hur negativ effekten av kolsyrade drycker på människokroppen kan vara. Vad är skadligt kolsyrade mineralvatten för oss?

Fördelarna och skadan av läsk

Skadan eller nyttan av mineralvatten har diskuterats av läkare i många år. Naturliga mineral källor är en riktig källa till spårämnen, mineraler och salter. Personer som lider av gastrointestinala sjukdomar, migrän, högt blodtryck, astma och andra sjukdomar, utfärdas kuponger till sanatorier. Naturligt, gushing från jordens tarmar, ger vattnet i gasen bara nytta. Du måste dock komma ihåg att dricka kolsyrat vatten ska doseras ut, i små sippor och strikt föreskrivet av en läkare.

Problemet är att naturligt vatten, innehållande koldioxid i dess sammansättning, är extremt sällsynt. I flaskorna, som finns på hyllorna i affären, är vatten kolsyrat med koldioxid med konstgjorda medel. I sådana drycker är det mycket mer skada än bra. Om du dricker ett glas i en smula, uppträder peristalsis - uppblåsthet, hicka och flatulens uppträder.

Koldioxidmolekyler i hög koncentration kan störa magen, vilket ökar utsöndringen av magsaften. Patienter som lider av gastrit, ett sår eller kolit, kolsyra är kontraindicerade.

Varför dricker folk kolsyrat vatten?

Svaret är enkelt - det är smakligare än vanligt, det släcker perfekt törst. Dessutom innehåller vatten med gas i sin sammansättning mer mineraler och spårämnen. En ivrig önskan att dricka sodavatten kan indikera en brist på kalcium i kroppen, vilket är nödvändigt för att bilda starka och fasta ben.

0,5 liter mineralvatten innehåller 25% av det dagliga kalciumbehovet. Önskan att dricka vatten med gas kan också indikera brist på magnesium eller klor - den första är ansvarig för blodkärlens elasticitet, den andra är för korrekt matsmältning och nedbrytning av protein som kommer in i magen genom mat.

Ett glas kolsyrad osötat mineralvatten per dag skadar inte människokroppen. Mer frekvent och tung användning kan påverka hälsan negativt.

Är sött kolsyrat vatten skadligt?

Mer än 70% av produktionen av läsk och söt soda faller på Förenta staterna. Berömda Coca-Cola, Fanta, Sprite importeras till Ryssland från USA. Enligt statistiken dricker varje amerikan cirka 15 liter sockerbärande drycker per månad. Är kolsyrad yummy skadlig för människor?

Skadan från kolsyrade drycker som innehåller socker, färgämnen, smaker och konserveringsmedel är enorm. En flaska med 1 liter innehåller cirka 20 matskedar socker eller mer än 400 kalorier. En chockdos av glukos är skadlig för bukspottkörteln - efter att ha konsumerat en sådan dryck produceras en stor mängd insulin, vilket kan utlösa diabetes mellitus.

Vad är skadliga kolsyrade drycker, vars användning gör att du mår bättre på en varm sommardag? Vilka negativa konsekvenser kan en oskyldig passion för sött vatten bära?

1. Fetma. Eftersom i en flaska läsk innehåller en stor mängd socker, kan metabolism inte neutralisera den skadliga komponenten utan konsekvenser. Levern omvandlar överskott av socker till fett, vilket avsätts i höfterna och midjan. Av den anledningen är de flesta amerikaner som gillar snabbmat och Coca-Cola överviktiga.
2. Destruktionen av tandemaljen. Fördelarna och skadorna på kolsyra i detta fall är inte ekvivalenta. Som en del av drycken har citronsyra, som förstör och tennar emaljen, vilket gör tänderna känsliga. Ett barn som är alltför förtjust i läsk kommer att behöva besöka tandläkaren oftare.
3. Bone förstörelse I den tidiga utvecklingen av osteoporos bör skylla på samma mousserande vatten. Det rikliga innehållet av ortofosforsyra i drycken läcker kalcium från kroppen. Bortförd av citronad slutar barn att dricka mjölk och andra mejeriprodukter som är rik på kalcium. Decennier sedan led folk över 60 år av osteoporos. Idag är sjukdomen yngre, denna diagnos finns ofta hos barn i åldern 6-13 år.
4. Hypertension. Sammansättningen av söt läsk innehåller höga koncentrationer av koffein - ett ämne som stimulerar nervsystemet och hjärnfunktionen. Efter att ha druckit en drink, stämmer humöret och prestanda, men samtidigt pressar också trycket. Problemet är att efter 30-40 minuter slutar åtgärden, det finns apati, slöhet och sömnighet. Kroppen kräver en ny dos koffein - jag vill dricka soda igen och igen. Skadan av söta drycker är att något beroendeframkallande bildas. En person tvingas dricka flera liter en läskedryck per dag och orsakar katastrofala skador på kroppen.
5. Oncology. Den enorma skadan av läsk är innehållet i drick av farliga karcinogener - natriumbensoat, sulfiter och andra ämnen som framkallar utvecklingen av lungcancer, lever och sköldkörtel, orsakar andningssvårigheter och huvudvärk.
6. Allergy. Som en del av kolsyrade drycker är aggressiva stabilisatorer och färgämnen, vars regelbundna användning kan utlösa utvecklingen av allergier, kronisk rinit och jämn astma.

Är det skadligt att dricka soda till gravida kvinnor?

I en passform av infall under påverkan av hormoner kan en kvinna i en position inte bara ha salt. Vad ska man göra om en gravid kvinna plötsligt ville dricka mineralvatten?

Om söt läsk och tal kan inte vara - det är skadligt att dricka till alla. Användningen av vanligt mineralvatten är i detta fall tvivelaktigt. Om önskan att dricka en drink är oemotståndlig, är det bättre att gå till apoteket och köpa det så kallade "härdande" mineralvattnet. Dess sammansättning är mer användbar än den vanliga "matsal" läsken, som säljs i butiken.

Du bör dock inte få bort med terapeutiskt vatten. En ökad koncentration av koldioxid kan ge upphov till brott mot avföring, uppblåsthet och illamående och i vissa fall kan allergier uppstå.

Skadan av kolsyrade drycker beror på vattnets sammansättning. Försök välja drycker med en genomsnittlig eller låg koncentration av koldioxid. I sommarvärmen kan du göra hemlagad limonad från färska citroner, som perfekt släcker din törst, ökar din ande och ökar din ton utan att behöva oroa dig för de extra kalorierna och skadorna på din kropp.

video

Efter att ha tittat på den här videon lär du dig 10 huvudfakta om farorna med läsk.

http://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/gazirovka.html