Vem har inte hört talas om fördelarna med denna unika produkt? Jag tror att det finns få människor som inte vet vad som är bra vetegroddar för kroppen. På forum, i tidningar och tidskrifter finns det många positiva recensioner från människor som regelbundet använder groddar av vete.

Fördelarna med vetegroddar

Lägga till groddar vete korn till mat kommer att bidra till att förbättra ditt välbefinnande och förbättra kroppen. Det finns även information om framväxten av nya tänder hos vuxna efter att ha tagit magiska frön med bakterier. Detta faktum ensam borde göra många tar upp vete som groddar hemma och äter det för mat!

Vete med groddar har otvivelaktiga fördelar för vår kropp. Korrekt spridna korn som används i måttlighet hjälper till att stärka immunsystemet, påskynda ämnesomsättningen, förbättra tarmmotiliteten, förhindra förstoppning, förbättra syn, förstärka ben, hår och naglar. Med hjälp av läkning av mat kan du minska nivån av skadligt kolesterol, rengöra kroppen av toxiner och slaggar.

Denna produkt är ett utmärkt förebyggande av cancer.

Användbara egenskaper hos vetekim

Vete innehåller många näringsämnen. När en spire kommer att spira i spannet, skickar den alla användbara innehåll i denna spruit för sin aktiva tillväxt. Vete med nykrydda groddar är ett naturligt kosttillskott som helt absorberas av kroppen.

Vid tidpunkten för spiring passerar fetterna i spannmålet in i fettsyrasteget, och stärkelsen blir till maltos. Proteinämnen bryts ner i aminosyror och nukleotider. Vad som inte absorberas av kroppen bryts igen i olika ämnen som är nödvändiga för byggandet av nukleinsyror, som är grunden för gener. En person som äter denna hälsosam mat har material för att återställa kroppen och bota sjukdomar.

Samtidigt bildas enzymer, vitaminer och mineraler aktivt. Människokroppen blir helt redo för assimilationsmaterial. Vitaminer och mineraler intas i balanserad, lätt smältbar form.

Användbar komposition av produkten

Vete som groddar på rätt sätt innehåller fytohormoner, som har en utmärkt effekt på kvinnans hormonella balans. Detta är särskilt viktigt för kvinnor med brist på östrogen.

En unik produkt vid tidigt stadium av grobarhet innehåller det maximala användningsområdet och näringsämnen som absorberas väl av kroppen.

Vetspiror innehåller vitaminer C, E, D, B, P, jod, järn, kalium, kalcium, kisel, selen, koppar, zink, krom, aminosyror, fettsyror, enzymer, fytohormoner.

Germinerat vete är ett utmärkt anti-aging agent. För att bevara skönhet och hälsa länge, äta rätter med denna produkt.

Det är viktigt! Produkten är grovmat, inte avsedd för inte helt formad barns matsmältningssystem.

Vem är gott vetegroddar

Användningen av unika spritta vete korn rekommenderas för utmattning, efter en sjukdom, nedsatt immunitet, vid en influensapidemi, med långvarig stress och depression, nedsatt sexuell funktion (en botemedel mot impotens är möjlig).

Kärnspiror innehåller magnesium, vilket hjälper till att minska högt tryck.

Löslig fiber återställer intestinal mikroflora. Absorberande gallsyror bidrar till avlägsnandet av skadligt kolesterol, förbättrar metabolismen, vilket har en positiv effekt på absorptionen av mat.

Långsiktigt regelbundet intag av plantor bidrar till resorptionen av cystor, fibroider, fibroider, polyper.

Efter flera månaders daglig konsumtion av grodda vetekorn observeras en förbättring av synen. Vanligtvis efter 12 månaders användning återställs visionen med nästan 100%.

Bristen på sockerarter i plantor gör det säkert för diabetiker. Germinerade korn normaliserar sköldkörtelns arbete, underlättar diabetesförloppet.

Hur man spjuter vete hemma

För att spannmålet ska spridas ordentligt och snabbt måste du följa vissa regler.

• Välj högkvalitativt vete. Om kornen har mycket skräp, så har du en lågkvalitativ produkt. Apotek, djuraffärer, stormarknader säljer speciella korn för spiring.
• Var noga med att skölja frön med rent vatten. Kasta ut översvämna korn.
• Suga frön i vatten i 12 timmar. De som har mörkat, återuppstått eller försämrats, kasserar.
• På en djup tallrik lägger du en tunn trasa eller gasbind flera gånger på botten och strö den rikligt med vatten. Tyget ska vara vått. Sätt på det ett jämnt lager av vete inte mer än 3 cm tjockt. Placera en annan trasa på toppen, och stänk den också med vatten. Viktigt: Låt inte tyget torka - det ska alltid vara vått.
• Placera plattan på en varm och ljus plats.
• Varje dag, morgon och kväll, skölj försiktigt frön med vatten, byt tyg för att undvika utseende av en svamp som kommer att upphäva dina ansträngningar.
• Vanligtvis om två dagar (beroende på förhållanden) visas unga skott. Planterna är redo att äta. Endast vid detta skede, när skotten inte överskrider 3 millimeter i längd, har produkten helande egenskaper. Om du lät spirorna växa ytterligare, kommer giftiga ämnen att visas i dem. Det är uppenbart att de inte bör ätas.

Hur man tar

Under de första dagarna då produkten tas kan det uppstå diarré, svaghet, yrsel. Var inte panik. Om några dagar kommer allt att passera.

Vetspirar är inte kompatibla med alla produkter. Mjölk och mejeriprodukter, honung och propolis, mumiyo - ska inte användas tillsammans med dem.

Det är också viktigt att komma ihåg att den dagliga minsta konsumtionen av vetegroddar kommer att vara till nytta, men inte en gångs mottagning av en hel tallrik med korn!

En vuxen behöver bara 100g mat per dag. En större mängd kan orsaka magproblem.

Den bästa tiden för denna maträtt är frukost. Du kan äta plantorna som en separat maträtt, tugga dem noggrant i en minut och sedan svälja dem, du kan lägga till salt eller honung efter smak, och du kan laga olika läckra rätter med dem, till och med baka bröd.

Sprutat vete lagras inte mer än två dagar i kylskåpet, med längre lagring, kommer det att förlora sina fördelaktiga egenskaper.

Vete Gräs Recept

Ingredienser: 100g kockost eller gräddeost, 1pc. Kiwi, 1pc. banan, 2 msk. l. honung, 3 msk. Vete grodd, en halv citron.

Skala banan och kiwi och skär i små kuber, slipa vetspiror i en mixer eller köttkvarn, blanda frukt med vete och ost. Kryp citronsaft, mixa med honung, krydda salladen med blandningen, blanda. Ät till din hälsa!

Ingredienser: gulrot 100g, 1ch.l. sojasås, 3st.l. groddkorn, 3 msk. skedar av vegetabilisk olja, 1 msk. äppeläger, 0,5 tsk. färdig senap, bladsalat 100g (du kan använda kinesisk kål), ½ tsk. honung.

Sallad lämnar narvite i små bitar, gnugga morötter på ett grovt rivjärn, hugga kornen, lägg produkterna i en salladsskål. Blanda senap, sojasås, äppelcidervinäger, vegetabilisk olja, honung. Fyll blandningen med mat, blanda. Sallad är klar!

Kontra

Tyvärr har denna unika produkt kontraindikationer. Det kan inte användas med magsår, duodenalsår. Gastrit i det akuta skedet, postoperativa tillstånd, individuell intolerans är också en kontraindikation för användningen av grovt vetekorn.

Kvinnor med hormonell obalans orsakad av ett överskott av östrogener bör inte använda vetegroddar.

http://dar-zdorovya.ru/proroshhennaya-pshenitsa.html

Den livgivande kraften av vetegroddar - fördelarna och skadorna

Om de värdefulla egenskaperna hos vetegroddar har länge varit kända. Det användes som ett läkemedel för många sjukdomar, liksom ett mirakelbota för bevarande av ungdomar. Idag anses vetexen vara den mest användbara maten för att förbättra människors hälsa.

Varför är vetegroddar användbara?

Vetekorn har tre komponenter:

• bakterie - den centrala delen av spannmål, berikad med fetter och vitaminer;
• kornets skal är ett massivt toppbeläggningsskikt av vetefrukt, som består av fibrer och kallas kli;
• kärnan (endosperm) är ett bulkstärkelsskikt mellan embryot och det kolrika skalet.

Vetspirar skiljer sig från vanligt vete i deras egenskaper. Under spiring förändras proportionerna av näringsämnen i kornet. En stor mängd protein bildas i groddar och mängden kol i kornet minskar, vilka används i tillväxtprocessen.

Vete bakterier innehåller vitaminerna A, B, E och D, och det finns också arton aminosyror. I grodda korn uppträder aktiv nedbrytning av alla näringsämnen som finns i vetex. Denna process underlättar kroppens absorption av näringsämnen.

Vetegräs värderas för sina fördelaktiga element:

• vegetabilisk proteinmassa;
• vitaminer;
• folsyra;
• kolhydrater;
• mineraler.

I groddar finns en betydande andel av fleromättade fettsyror. Spruta frön innehåller magnesium, kalium, kalcium, järn, fosfor och många andra spårämnen. Vete är också en fiberkälla.

Användbara egenskaper för människokroppen

Vetex innehåller köttolja, oktkozanol, som är en källa till E-vitamin och främjar eliminering av kolesterol från kroppen. I medicin används vete korn med groddar som ett extra verktyg vid komplex behandling av många sjukdomar. Läkare råder användning av groddkorn, eftersom de hjälper till:

• normalisera ämnesomsättningen
• ta bort toxiner från kroppen
• ta ut kolesterol;
• öka skyddet av immunsystemet;
• stabilisera tarmmikrofloran
• öka kroppens motståndskraft mot kallt;
• förbättra synen
• förhindra bildandet av toxiner i kroppen;
• mätta blodet med syre;
• stoppa de inflammatoriska processerna;
• bekämpa infektioner
• läka sår.

Vete bakterier hjälper till att återställa många av livets vitala funktioner. Att regelbundet ta en sådan näringsprodukt kan stärka nagelplattan, förbättra hårets struktur och föryngra huden avsevärt.

Forskare har dragit slutsatsen att användningen av vetegroddar hindrar förekomsten av tumörer och former i kroppen en skyddande reaktion mot cancer.

För män är växtpannor en oumbärlig källa till zink. På grund av den tillräckliga mängden av detta element i embryot kan manliga könsceller fullständigt realisera funktionen av befruktning.

Kontra

Trots de fördelaktiga fantastiska egenskaperna hos groddkorn, är grovt vete inte användbart för alla. Innan du använder produkten måste du veta att ta vetspiror är kontraindicerat:

• barn åldersgrupp upp till tolv;
• i kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• i närvaro av en allergisk reaktion på gluten;
• under den postoperativa perioden
• i fall av magsår.

Innan introduktionen i den dagliga kosten av grodda vetekorn för behandling av olika sjukdomar, bör du först rådgöra med din läkare.

Hur man spjuter vete

Korrekt spannmål i hemmet är helt enkelt. För att göra detta måste du först välja ut valt material av hög kvalitet som kan köpas i affären. Vid köp bör man vara uppmärksam på kornets integritet.

För utbildningar måste spannar förbereda sig:

• djupt glas eller emaljbehållare;
• gasväv;
• renat vatten vid rumstemperatur;
• såll;
• platt bricka.

Sprängprocessen består av flera fasade åtgärder:

1. Kornen tvättas under rinnande vatten. Allt papperskorgen och ytbehandlade fräscha frön tas bort.
2. Råmaterial placeras i en förberedd behållare och fylld med vatten. Frön bör vara våt i åtta timmar.
3. Efter en viss tid dräneras vattnet och kornen tvättas igen.
4. Ren material för spiring placeras igen i disken och täckt med gasbindning fuktad med vatten, som viks flera gånger.
5. Vid rumstemperatur spirer frön vanligen på mindre än tio timmar. Utseendet på små vita spirar indikerar slutresultatet av beredningen av produkten. Kornen tvättas igen före användning.

I avsaknad av groddar efter två dagar blir kornen olämpliga för konsumtion. Det bör finnas vetefrön med groddar upp till en millimeter i längd. Förvara den färdiga produkten i kylskåp med en maximal hållbarhetstid på två dagar.

Om plantan har nått tre millimeter, reduceras produktens helande egenskaper avsevärt, eftersom en betydande del av näringskomponenterna går till skotten själva. Vete skott får en grön nyans och får en söt smak.

Tio centimeter groddar separeras från det redan onödiga fröet och används som användbara grönsaker för att göra sallader. Från långa skott med hjälp av en mixer gör de ofta näringsrik juice. Den krossade vattnet används som ansiktsmask som släpper ut rynkor.

Hur man tar vetexpannor (läkarens råd)

Sprouted vete används i mat, inte bara rå. Från denna användbar produkt förbereda olika rätter - poretter, kissar, soppor och sallader.

Vetspiror måste konsumeras före lunch, eftersom kroppen behöver mycket tid att smälta den här produkten. I menyn introduceras vetegroddar små och små, annars kan det uppstå en störd mage.

• De första delarna av produkten bör bestå av två teskedar.
• Mängden spiring som konsumeras ökar gradvis över tre månader.
• Den maximala dosen av den dagliga delen består av åttio gram veteråvaror.

Du kan laga olika bakade kakor med markfrön med plantor, men under värmebehandling försvinner en betydande andel värdefulla ämnen. För att få alla användbara komponenter som ingår i vetegroddar är det bäst att använda den rå.

Ofta hälls vetefrön med groddar med mejeriprodukter. Innan en sådan kombination av livsmedelsingredienser ska du först äta en liten del och kontrollera tolerans av magen i denna kombination.

Ursprungligen tar vete frön med groddar orsaka svaghet, yrsel och diarré, men efter några dagar kommer dessa symtom att försvinna. De första resultaten av vetnäring börjar dyka upp efter några veckor.

bantning

Germinerade korn som ett sätt att gå ner i vikt tas i sin naturliga form. För att bekämpa övervikt behöver du inte äta mer än tre matskedar av produkten på morgonen. En sådan morgondel av grodvete mättar kroppen hela dagen och eliminerar känslan av hunger under lång tid. Kilogrammen försvinner inte snabbt, men resultatet kvarstår länge.

Enkla hjälpsamma recept för dietmat:

Gröt med vete kött:

Havregryn hälls med varmkokt mjölk och lämnas för att svälla i fem minuter. Till den färdiga gröt läggs rosiner, nötter, honung och en sked jordade, grodda vetekorn.

Kissel från vetex:

Hakade korn med sprit läggs till kastrullen med vatten och kokas i tre minuter. Efter det är det täckt med lock och lämnat i en halvtimme för att infusera. Före användning filtreras den färdiga kisselen.

Vete Tortillas:

Den markerade vetexen blandas med en liten mängd vatten, krossad havskål, salt och passagerad lök. Kakor bildas av dessa komponenter, som stekas i olivolja eller solrosolja på båda sidor. Nötter kan läggas till deg.

Avokadosallad:

På en tallrik sätta lite fördränkt russin i vatten, en handfull spirade vete korn och skalade, riven avokado riven på den. Alla komponenter blandas. Lägger till vegetabilisk olja. Denna sallad är mycket hälsosam, eftersom den har många viktiga vitaminer.

Sallad med äpplen och gurkor:

Tvättade gurkor och äpplen, utan peeling, skärs i kuber. Alla häll grädde, tillsätt ett par matskedar vetex och hackad vitlök. Blanda salladen, häll över honungen och garnera med färska bär.

Kotletter från groddkrossade korn:

Korn, zucchini, salt och peppar passeras genom köttkvarnen. Ett ägg läggs till den malet grönsaken och blandas. Koteletterna stekas i en panna, smörjs med olivolja eller solrosolja.

cookies:

Strimlad spritad vete blandas med nötter och torkad frukt. Bollar formas från den erhållna degen och rullas i sesam- och vallmofrön. Kakor bakas i ugnen i tjugo minuter över medium värme.

Vete mjölk:

I en blandare, groddkorn med vatten i ett förhållande av 1: 4. I processen tillsätts gradvis nötter och russin. Den resulterande mjölkblandningen filtreras. Sådan mjölk kan förvaras på en kall plats i två dagar.

kvass:

I en halv liter vatten tillsätt ett halvt glas markvete med sprit och täck behållaren med ett gasväxtsnitt. Sådan brygga måste bryggas i tre dagar, varefter den filtreras. För beredningen av nästa sats av dryck kan du använda samma korn.

Sprouted Grainsoppa:

Häll fyra hundra milligram vatten i en kastrull, lägg till finhackade grönsaker - morötter, potatis och lök. Koka soppblandningen och avlägsna från värmen för att svalna i tio minuter. Efter att du behöver hälla tre matskedar av groddar vete korn, peppar och laurbladen. Salt tillsätts inte till vete soppa. Koka upp soppa och avlägsna från värme, låt den smälta i tio minuter. Att introducera en sådan soppa i den dagliga kosten kan avsevärt förbättra immuniteten.

Dessert gjord av groddfrön med yoghurt:

Tillsätt skalade och tärnade äpplen till groddar, svagt saltade vetekorn. Ingredienser blanda och häll med yoghurt. Denna efterrätt är utmärkt för en lättdiet frukost.

recensioner:

min väns mormor och farfar hela mitt liv äter vete för att se min farfar ge mig 65 år gammal och försök att fånga upp och tänka för dem båda redan över 90 år och praktiskt taget gäller inte läkare här och drar egna slutsatser för att äta groddar nu eller senare senare

Jag har ätit vete i ett par månader och jag kände mig stor energi och mitt humör blev mycket bättre. Jag är 25 år gammal Före varje vinter hade jag slöhet i trötthetsvaghet hela tiden jag ville sova. Allt var skuld på dystoni. Det är svårt att säga exakt vad som har förändrats. Det var en generell kraft, ton. Naglarna började verkligen se bättre ut, mitt hår förbättrades också, jag har inte grått hår, så jag vet inte om det hjälper eller inte. Myopi har blivit mindre med 0,5. Jag vet inte om den är kopplad till vete eller inte, men under de senaste 5 åren har min syn inte förändrats. (Jag kontrollerar det en gång om året). Jag har inte övervikt. Jag koka gröt varje morgon i vatten och tillsätt vete.

Germinerat vete - fördelarna och skadorna. Recept och tips: video

Vetexkorns korn kan användas som bröd för kötträtter och som kryddor för sidrätter. En sådan värdefull produkt kan tas oberoende av säsongen, fyller kroppen med värdefulla livgivande ämnen.

http://zdorovevdom.ru/zhivitelnaya-sila-proroshhennoj-pshenitsy/

Sprouted vete - fantastisk levande mat

Idag känner få människor inte om fördelarna med vetegroddar, de som använder det regelbundet, pratar om att förbättra hälsan, härda många sjukdomar och till och med uppkomsten av nya tänder. Det senare faktum är inte bevisat av forskare, men de skriver regelbundet om det i många forum om hälsosam kost. Yogier, naturläkare och forskare var engagerade i studien av grodda vetekorn, ingen av dem tvivlade på det exceptionella helande inflytandet av plantor på människokroppen.

Varför vetegroddar är bra

Vetekorn innehåller en stor mängd näringsämnen, men de flesta av dessa ämnen finns i en inaktiv "konserverad" fas. I det ögonblick när groddarna är redo att rulla i spannet mobiliseras allt innehållet för att sätta alla nödvändiga ämnen i spiran för aktiv tillväxt. Dessutom är de aktiva ämnena balanserade på ett sätt som säkerställer maximal absorption. Vetexen är därför inte bara en användbar produkt, det är ett biologiskt aktivt naturligt tillskott som nästan inte har kontraindikationer och absorberas helt av kroppen.

Vid tidpunkten för grobarhet omvandlas fetter till användbara fettsyror och stärkelse blir maltos. Proteinämnen i spannet bryts ner till aminosyror, sedan till nukleotider. Vad som inte absorberas av kroppen bryts igen i olika baser, vilka är nödvändiga för byggandet av nukleinsyror, som i sin tur utgör grunden för gener. Vår kropp har materialet att återställa och bota vissa sjukdomar.

Tillsammans med dessa omvandlingar syntetiseras enzymer, vitaminer och mineraler aktivt. Således får vår kropp det material som redan är klart för absorption, det behöver inte bryta ner proteiner, kolhydrater och fetter, och vitaminer och mineraler kommer till oss i en balanserad, lätt smältbar form, till skillnad från liknande komplex från ett apotek.

Men vetexen är rik

Näringsvärdet av groddar vetekorn är enormt. Den högsta koncentrationen av biologiskt aktiva substanser finns i korn med en spridning av 1-2 mm. De innehåller olika fettsyror, aska, lösliga och olösliga dietfibrer, 8 essentiella aminosyror och 12 essentiella. De är rika på mineraler, inklusive sällsynta: kalium, kalcium, natrium, magnesium, fosfor, järn, mangan, koppar, selen och zink. Användningen av vetegroddar mättar kroppen med många vitaminer, speciellt för oss är vitaminer från grupp B, vitaminer av ungdom C och E, dessutom finns det mycket vitamin PP i groddar. Germinerat vete innehåller inte sockerarter, vilket gör det särskilt användbart för personer som lider av diabetes.

Vete bakterie fördelar för kroppen

Germinerade vete korn med långvarig användning kan skapa ett mirakel med kroppen. Levande mat förbättrar organens funktion och metaboliska processer i kroppen. Den allmänna tonen förbättras, kroppens motståndskraft mot infektioner ökar, immuniteten stiger, metabolismen normaliseras. Levande mat fyller kroppen med energi och styrka. Att äta vetex är användbart för alla från unga till ålderdom. Speciellt användningen rekommenderas i följande fall:

• Med utmattning, nedsatt immunitet, efter sjukdomen. Spiror återställer vitaliteten och ökar kroppens motståndskraft mot många infektioner. De rekommenderas att äta under epidemier av influensa, liksom efter sjukdom för snabb återhämtning av kroppen.
• Med långvarig stress och depression. Germinerade korn innehåller ett stort antal ämnen som har en positiv effekt på nervsystemet.
• Vid blekning eller brott mot sexuell funktion. I vissa fall kan långvarig användning bota impotens.
• Med förhöjda nivåer av kolesterol i blodet. Spirar är mättade med magnesium, vilket hjälper till att minska trycket och eliminera kolesterol från blodet.
• Vid kränkningar i mag-tarmkanalen. En stor mängd olöslig fiber stimulerar matsmältningskanalen, lindrar förstoppning, renar kroppen av toxiner, radionuklider och toxiner. Löslig fiber återställer tarmmikrofloran och absorberar gallsyror, och bidrar också till att kolesterol tas bort.
• Med metabola sjukdomar och fetma. Germinerat vete, inte mycket kalori. Det balanserar ämnesomsättningen, som bidrar till bättre absorption av mat. Denna produkt närmar sig och lindrar permanent hungern. Men med hjälp av groddkorn är det önskvärt att överge bageriprodukter.
• I närvaro i kroppen av olika tumörer. Germinerat vete är ett bra förebyggande av utvecklingen av cancer tumörer. Erfarenheten hos många människor tyder på att den långa användningen av plantor bidrar till resorptionen av cystor, fibroider, myomer och polyper.
• Med olika inflammatoriska processer i kroppen.
• Med dålig syn. Efter några månaders dagliga spridning av vete korn observeras en förbättring av synen. I många fall, efter ett år, är visionen helt återställd.
• Med diabetes. Frånvaron av sockerarter i vetegroddar gör denna mat absolut säker för diabetiker. Dessutom groddar de groddarna som funktionen av sköldkörteln och underlättar sjukdomsförloppet.

Germinerade vete korn är ett unikt komplex för föryngring av hela organismen, eftersom de stimulerar de återställande och reningsprocesserna i vår kropp. Detta underlättas av det rika innehållet av ungdoms vitaminer och enzymer i plantor. 50-100 g spridet vete per dag kommer att ge dig frisk hud och hud, stärka hår, naglar och tänder. Kommer att ge styrka och energi.

Hur man spjuter vete

När du väljer ett spannmålsporna, var uppmärksam på att det måste vara tillräckligt moget, fritt från föroreningar, helt friska, fläckar på spannmål eller skadedjur är oacceptabla. Separera sedan vetet från bifben. Häll rätt mängd korn med vatten, skölj det och dränera soporna och det valda vete. Det borde finnas några döda korn, annars är det troligt att allt korn från detta parti är gammalt eller svagt, det kommer inte att ge stor nytta. Efter groddar producerar en del av det torra kornet två, det vill säga om du lägger en matsked av groddfrön, då äter du 2 matsked groddkorn.

För spiring, använd rätter från naturmaterial, glas, lera eller porslin. Ät inte icke-groddkorn, de har ingen fördel.

Förblötning görs oftast på kvällen eller på morgonen. Kornet ligger i vattnet i 5-8 timmar, då är det nödvändigt att tömma vattnet, skölj kornen noggrant tills ljus klart vatten börjar strömma från dem. Det första vattnet hälls alltid, det innehåller gifter som användes vid odling av vete, liksom de som bildas vid tidpunkten för aktiveringen av spannet i vattnet före spiring.

Vattnet som du dränerar på efterföljande tvättar är mycket användbart. Hon kan tvätta, hon kan dricka och lägga till soppor, hon kommer att vara mycket användbar för inomhusplantor.

Vid spiring ska kornen tvättas med lika tidsintervaller 3-4 gånger om dagen med kallt vatten. Detta är nödvändigt för att förhindra tillväxt av mögelsvampar och för att ge spannmålen frisk fuktighet. Korn med groddar på 1-2 mm anses vara klara för användning. På natten är spiring mer intensiv, överväga detta före blötläggning.

Vete kan grodas på flera sätt:

• På en djup tallrik läggs gasväv i flera lager, vete korn hälls över ett jämnt blötlag på ett jämnt tunt lager och ett annat lager av gasbind placeras på toppen. Då måste du hälla kallt kokt vatten så att det lätt täcker kornet. Placera plattan på en ljus, varm plats, men inte i solen och glöm inte att byta vatten så att kornen blivit våta hela tiden, i rent vatten. Det får inte vara för mycket vatten, annars kommer vete att börja mögel. Beroende på sorten kommer spannmålen att spira i 1,5-2 dagar.
• Det är ännu lättare att groda vete i en liten sil. För att göra detta, lägg i ett enda lager av gasbind och häll kornet. Placera silen på ett glas rent vatten så att kornen rör vattnet, men flyta inte in i det. 3-4 gånger om dagen behöver vattnet i glaset ändras.
• Och det enklaste sättet. Numera i butiker av naturvaror finns det flera typer av groddar för korn.

Hur man äter grodd vete korn

Den dagliga rekommenderade graden av groddkorn är 50-100 g. Använd dem råa, helst omedelbart efter spiring. Det är tillåtet att lagra vetegroddar i kylskåp för högst en dag. Det är bättre att äta en daglig del på morgonen för att få en energiökning för hela dagen. 100 gram spiredekor kan också vara en utmärkt middag, men äter inte dem på natten, magen blir svår att klara av sådan mat under sömnen.

Sprouted vete kan ätas som en del av sallader eller porridge, eller du kan lämna den som en självständig maträtt. Det är väldigt viktigt att tygga det noga till tillståndet av flytande vassle. Om det verkar svårt kan du mala det i en mixer eller köttkvarn.

Spiralerna går bra med alla livsmedel utom mejeriprodukter. I kombination med biprodukter över tiden är en allergisk reaktion möjlig. Det är bäst att tillsätta vete till en grön sallad eller slipa tillsammans med torkad frukt eller nötter.

Vete mjöl recept

• Kissel. Mycket användbar kissel från spannmålsprodukter. Korn springer genom köttkvarn och täcker med vatten. Koka i 2-3 minuter, låt sedan stå i en halvtimme. Stam och njut av en hälsosam drink.
• Cookies. Grind sprouted korn, torkade frukter och nötter. Forma ut chopens massa och rulla dem i vallmo eller sesamfrön. Sätt i ugnen i 15-20 minuter.
• Infusion av vetegroddar. Infusion kan tillsättas soppor och porridge, det är mycket användbart för ansikte och händer, och du kan göra masker för hår med det. En blandning av infusion med honung är ett bra botemedel mot andningssjukdomar. Att förbereda en matsked groddfrön häll ett glas kokande vatten. Efter 2 timmar koka infusionen i 15 minuter, därefter påfrestning.
• Redzhvelak. Denna italienska "kvass" är gjord av ett halvt glas markvete och 6 glas rent vatten. Fyll på plantorna med vatten i en glaskaraffel eller burk, stäng karaffen med gasbind och låt den stå i 2-3 dagar. När kvassen är klar, spänna den från kornen. För nästa sats, använd samma spannmål.
• Bröd. Sprouted vete hakkappa, tillsätt lite vatten. Du kan lägga till havsbotten, passaged lök eller nötter. Forma bröden och stek dem i en stekpanna med lite olivolja.
• Vete mjölk. Ett glas plantor häll 4 koppar rent vatten och rör om blandningen i en mixer. Du kan lägga till russin eller nötter till mjölken. Stryk vätskan. Förvara den i kylskåpet i högst 2 dagar.

Kontra

Vetexprotein kontraindikationer är få.

• Det rekommenderas inte för patienter med magsår eller duodenalsår.
• Ge det inte till barn under 12 år.
• Vetex är kontraindicerat för personer som är allergiska mot gluten.
• Yrsel, svaghet och lös avföring kan uppstå i början av kursen. Inom 2-3 dagar ska dessa symptom gå bort. Ökad flatulens är också möjlig, särskilt när man kombinerar vetet med mejeriprodukter.

• Hur man spirar korn

http://nmedik.org/proroschennaya-pshenica.html

Vad är användbart och hur man tar grodd vete?

Germinerad vete korn kallas "levande mat". Vetspiror är den starkaste biostimulanten med antioxidantegenskaper. Låt oss mer ingående överväga alla användbara egenskaper hos denna produkt för människokroppen.

Vad är det

Kosttillskottet ser ut som lite svullna korn, med unga vita skott som går igenom 3-5 mm långa. Spiron har den karakteristiska smaken av vete med en uttalad smak av stärkelse.

Vi studerar kompositionen

Produktens sammansättning är balanserad och ger maximal absorption av alla näringsämnen som ingår i den. Kroppen behöver inte slösa energi på nedbrytningen av mineraler, proteiner och fetter. Under spiring av spannmål delas proteinerna i aminosyror och därefter till nukleotider.

Stärkelse förvandlas till maltos, fetter - till syror. Kärnämnen som inte absorberas omedelbart av kroppen, bryter ner i element, vilka är komponenter för bildandet av nukleinsyror - det genetiska materialet i vår kropp. Under denna period bildas stora mängder vitaminer och enzymer.

vitaminer

Sprouted vete korn har en rik vitaminkomposition (100 g):

• tokoferol (E) - 21,0 mg;
• Niacin (B3) - 3,087 mg;
• pyridoxin (B6) - 3,0 mg;
• askorbinsyra (C) - 2,6 mg;
• tiamin (Bl) - 2,0 mg;
• Pantotensyra (B5) - 0,947 mg;
• Riboflavin (B2) - 0,7 mg;
• folsyra (B9) - 0,038 mg.

Mineraliska ämnen

Vete plantor är rika på mineraler (innehåll i 100 g):

• fosfor - 197 mg;
• kalium - 170 mg;
• magnesium - 79 mg;
• Kalcium - 68 mg;
• natrium - 17 mg;
• koppar - 259 mg;
• järn - 2,16 mg;
• mangan -1,86 mg;
• zink - 1,7 mg;
• selen - 430 mcg.

Kaloriinnehåll

Kaloriinnehållet i vetegroddar lämnar 200 kcal per 100 g.

Förhållande BZHU

Under spiring av spannmål ökar dess näringsvärde:

• fetter - innehållet ökar från 2% till 10%;
• proteiner - från 20% till 25%;
• cellulosa - från 10% till 18%;
• Men kolhydrathalten faller (och det här är bra) - från 65% till 35%.

Fördelarna med vetegroddar

Det faktum att vetegroddar är oerhört användbara för människokroppen, utan tvekan.

Denna produkt är användbar enligt följande:

• normaliserar kardiovaskulära och cirkulationssystemens funktion;
• förbättrar ämnesomsättningen
• har en fördelaktig effekt på matsmältningsorganet;

rensar kroppen, tar bort toxiner och tungmetaller;

löser upp gluten i tarmarna

minskar risken för cancer;

behandlar hudsjukdomar;

normaliserar blodsockernivån;

levererar kroppen med vitaminer, mineraler och aminosyror;

är en tonic och tonic;

innehåller enzymer 100 gånger mer än grönsaker och frukter;

förbättrar aminosyrans kvalitet;

ökar fibernivån;

binder överflödig syra i kroppen, vars överskott kan orsaka cancer;

läker kroppen på mobilnivån.

Eventuella skador och kontraindikationer

För all sin användbarhet har spirade vete skott kontraindikationer:

• Använd dem inte till barn under 12 år, liksom personer med duodenalsår och de som nyligen har genomgått operation;
• Den gemensamma användningen tillsammans med fermenterade mjölkprodukter kan bli orsaken till den ökade gasbildningen.
• personer som är allergiska mot gluten bör använda denna produkt med försiktighet
• yrsel, diarré, svaghet kan inträffa i början av kursen.

Är det möjligt att använda korn

Under vissa perioder av ditt liv bör du ägna särskild uppmärksamhet åt de livsmedel du äter, särskilt under graviditeten, under amning och i barndieter. Detta gäller även den produkt vi överväger.

Gravid och lakterande

Vitamin- och mineralkomplex som ingår i produkten är av naturligt ursprung, därför rekommenderas intag av plantor under graviditet och amning. Om det inte finns någon allergi mot gluten är det inte bara möjligt att ta plantor.

Förutom alla ovanstående användbara egenskaper finns det en rättvis dos av folsyra i spirorna som är nödvändiga för en korrekt bildning av fostrets nervsystem. Ett näringstillskott kommer att hjälpa till att återställa en ung moderstyrka efter att ha fött, förbättra de näringsmässiga egenskaperna hos bröstmjölk.

Spädbarn och äldre barn

Spruta vete korn rekommenderas inte för barn under 12 år, eftersom barnets mag-tarmkanalen ännu inte är redo för korrekt absorption av sådan mat. Av detta skäl kan barnet få lite groddkorn endast efter den angivna åldern.

Hur man går ner i vikt på vete

Om du bestämmer dig för att du behöver förlora några extra pounds, försök att laga några enkla rätter med groddar:

• till frukost, äta en cocktail av följande ingredienser: grönt äpple - 2 st., vete plantor - 2 msk. l. Komponenterna ska krossas med en bländare. I denna hälsosamma frukost är hög halt av järn och fiber och dess kaloriinnehåll ca 240 kcal. Nästa måltid (inklusive te, kaffe och olika drycker) bör utföras inte tidigare än efter 4 timmar, maten ska vara fraktionell;
• Ta groddarna - 3 msk. l. och honung - 2 tsk. Spiron hoppa genom köttkvarn, blanda med honung. Den resulterande blandningen ska inte dricka, nästa måltid bör vara tidigare än efter tre timmar;
• Blanda 100 g (dagpenning) av grodvete med två kaklat gurkor. Lägg till örter efter smak och en sked olivolja;
• Blanda i en blandare 3 msk. l. plantor med en sked av nötter. Tillsätt 1 tsk. honung;
• Blöt 8 st på natten. plommon. På morgonen dränera vattnet, tillsätt ett revet äpple och 0,5 koppar vetex till pommes frites.

Du kan göra denna diet efterrätt:

• mager mögelost - 3 msk. l.
• pommes frites - 4 st.
• groddar - 2 msk. l.
• yoghurt eller kefir - 1 msk. l.
• färsk frukt (hackad) - 1 kopp.

Pommes frites måste finhackas, alla ingredienser blandas. Smaka med citronsaft och ät.

Sprängningsregler

1. Vi sorterar ut vete, tvätta det med vatten, ta bort torra frön och kull.
2. Fyll med vatten och lämna en dag. Efter 12 timmar är det nödvändigt att byta vatten.
3. Efter en dag dränerar du vattnet, sprider vete i ett tunt skikt på en ren yta och täcker med en fuktig handduk.
4. Våt handduken periodiskt så att den ständigt är våt.
5. Efter 2-3 dagar är fröerna klara, de måste lagras i kylskåpet.

Så tar man vetegroddar

Germinerad korn smälts av kroppen i lång tid. Denna kvalitet bidrar till långsiktigt bevarande av känslor av mättnad. Den dagliga kostnaden för detta kosttillskott är från 60 till 100 g.

Du kan dela dagskursen i två delar, en att äta till frukost, den andra till lunch. På kvällen bör detta inte ske så att det inte belastar kroppen med arbete på natten. Man tror att plantorna bäst kombineras med sallader, torkade frukter, honung och olika typer av nötter.

Vad kan kokas med plantor

Om du bestämmer dig för att introducera grodda vetekor i din kost kan du naturligtvis äta en matsked av detta kosttillskott varje morgon. Och du kan komma in i korgen i sammansättningen av en maträtt som inte bara diversifierar din kost, men gör det också mer användbart.

Banan Cocktail

1. Ta 100 g plantor, tvätta dem.
2. Täck produkten i en mixer och slip så liten som möjligt.
3. Lägg sedan till 1 banan och dricksvatten till mixern.
4. Slå alla ingredienser Cocktail är klar.

Sallad med äpple och kål

För dess förberedelse behöver vi följande ingredienser:

• vitkål - 200 g;
• Apple - 1 st.
• orange - 1/2 st.
• citron - 1/2 st.
• vete plantor - 100 g

Häll kålen, tillsätt det skivade och skalade äpplet, krydda med saften av en halv apelsin och en halv citron. Tillsätt vete och blanda. Sallad är klar. Om du inte är likgiltig för din hälsa, försök att introducera en sådan användbar och samtidigt en enkel produkt, som groddar av vete. De kommer att berika din kropp med positiva ämnen, stärka din hälsa och förbättra immuniteten.

http://agronomu.com/bok/5610-chem-polezny-i-kak-pravilno-prinimat-proroschennye-zerna-pshenicy.html

Vete gräs fördelar för kvinnor

Hälsningar till alla läsare! Om du visste hur vetegroddar var användbara, om dess kraftfulla energireaktor och dess medicinska egenskaper, skulle du upptäcka ett kraftfullt sätt att bibehålla din hälsa. Det här är riktigt coolt. Och därför kommer vi att prata om vetegroddar.

Varför är veteplanter användbara?

Det första som överraskar är mängden vitaminer. Spiran i sig är så ordnad att när den är klar att spira, samlar den hela sin kapacitet, då är den mest användbar.

Denna produkt är rik på vitaminerna E och B. När sprit uppträder ökar andelen fosfor, kalcium och järn i vete.

Dessa element är mycket användbara för benvävnad. Och också:

• Fosfor. Det är ackumulatorn av energi i människokroppen och deltar i metaboliska processer av proteiner, kolhydrater och fetter.
• Kalcium. Deltar i kampen mot kolesterol.
• Järn. Detta element ingår i hemoglobin, vilket är ansvarigt för mättnad av celler med syre. Det följer att järn ger vitala funktioner i vår kropp.

Behandling av fröer

På grund av sina fantastiska egenskaper och många användbara komponenter kan vetexter återställa vår kropp bokstavligen från toppen av huvudet till hälarna.

Vete fröplanteolja

Mycket användbar olja från vetegroddar. Den är unik i sin sammansättning och har helande egenskaper.

Användningen av veteolja rekommenderas för anemi, ateroskleros, diabetisk retinopati, arteriell hypertension, kranskärlssjukdom.

Under den premenstruella och menopausala perioden är det också användbart att använda denna olja. En fördelaktig effekt i sjukdomar som cervikal erosion, mastopati, vaginit. Regelbunden användning kommer att vara till nytta.

För män är veteolja också till nytta. Det förhindrar utvecklingen av prostata adenom, stimulerar produktionen av hormon testosteron.

Än vete germ är användbart för kvinnlig skönhet

Tjejer, om du inte behöver alla dessa nyanser och problem, vill jag ta med ytterligare ett argument - skönhet. Vill du vara ung, skina, njuta av framgång med män och fånga beundrande blickar? Ja? Sedan rekommenderar experter - drick saft av vete kött.

Lysin, som finns i denna saft, förhindrar åldrande, och vackert hår och hud kommer att ge dig ett sådant element som tryptofan.

För kvinnor finns det många recept för att bli av med extra pounds. Men få vet att vetegroddar är den perfekta assistenten i kampen mot fetma.

Det ersätter brödet perfekt och det kan sättas till olika rätter, till exempel i sallader, spannmål, müsli.

Med regelbunden användning av produkten kan följande uppnås:

• Avlägsnande av slag och intestinal rengöring.
• Förbättra ämnesomsättningen i kroppen.
• Öka kroppens uthållighet.
• Avleda överskott kolesterol.
• Förstärkning av hjärt-kärlsystemet.
• Öka prestanda.
• Att förlora två till tre matsked groddfrön per dag kommer att räcka. De är väl mättade, därför rekommenderas, för god matsmältning efter att ha ätit ingenting att sylt.

För bättre resultat, försök att äta ordentligt, eliminera sött och mjöl, eftersom resultatet blir mycket bättre om du inte använder mer än 1200 kalorier. per dag. Naturligtvis, om du har en bra fysisk ansträngning, kan du öka denna mängd kalorier.

Vi växer upp groddar hemma

Många människor tar inte upp denna metod för att läka kroppen, för att de anser att detta yrke är mycket svårt och tråkigt. De anser att detta kräver speciella förutsättningar och mycket tid.

Jag vill behaga dig, det är det inte. Allt är gjort mycket enkelt och snabbt.

Huvudregeln i denna fråga är produktens färskhet. Om vetet inte är friskt, kommer det inte att gro i två dagar, vilket innebär att det är dags att kasta bort det.

Naturligtvis kan efter fem dagar groddar förekomma, men dess fördelaktiga egenskaper kommer att vara minimala.

Hur man spjuter vete

Vi måste ta en liten skål och häll kornet där. Häll sedan dricksvatten, dubbelt så mycket som kornet. Och lämna i några timmar.

Vete bör öka något i storlek och de första skotten kommer att dyka upp från den. Därefter dräneras och sköljs. Vi tar bort allt överskott av sopor.

När du har tvättat kornet, är det nödvändigt att sprida det i ett tunt skikt på en platt platta och lämna den igen i flera timmar, möjligen för en dag.

Hela denna tid måste du vara försiktig med att bibehålla balansen i vatten. Om vattnet mycket korn kommer att börja växa mögel, och om det inte räcker kan de torka ut. Ingenting växer från torra korn.

Efter den tid då vi har ganska stora skott, kan vi lägga vetet i sudochek och sätta i kylskåpet. Du kan använda dem inom fem dagar.

Mer tydligt bekant med metoden kan du titta på den här videon:

Vete mjöl recept

Det finns många alternativ för hur man lagar mat med tillsats av vetex. Det är bäst att tugga dem, då näringsämnena absorberas genom saliv i blodet. Men det här är inte väldigt trevligt. Därför rekommenderar vi dig att förbereda olika rätter eller cocktails med tillägg av dessa spannmål.

Kakor med pommes frites och vetex.

Söta tandar speciellt som detta recept. Det är så trevligt att äta gott och friskt.

• 1,5 koppar spridet vete;
• 100 g prunes;
• 2 msk. skedar vallmo.

preparatet:

1. Vete och pommes frites.

2. Lägg till vallmo och mixa.

3. Forma platta kakor och torka dem i ugnen i 5 minuter.

4. Vrid och torka ytterligare 5 minuter.

Hur man gör en läcker cocktail

Här är ett annat recept som är perfekt för en perfekt frukost.

Det är bäst att äta vete på morgonen, det hjälper att rengöra kroppen. Men ändå när och hur man får dem att bestämma sig för dig, eftersom allt beror på hälsotillståndet och organismens individualitet.

På vår blogg hittar du andra recept med vetex. Det är

Vad är fel med detta vete

Det verkar - vilket underbart verktyg! Jag växte vete och ätte det och du känner inte sorg. Du lever lyckligt någonsin efter. Men nej. Det fungerar inte.

Det finns fortfarande en catchy, en, väldigt liten, men betydande nyans. Han heter lectin. Enkelt uttryckt är lectiner proteiner och glykoproteiner som binder kolhydratrester på ytan av celler. Resultatet är ett brott mot organet i cellerna som det hände.

Lectin, som är i sin naturliga miljö (i vetex), utför en skyddande funktion. Men att komma in i en främmande kropp kan detta ämne vara skadligt.

Det finns mer lectin i vetekorn än i vitt mjöl. Det kan orsaka stor skada om du har problem med:

• Mag-tarmkanalen;
• Endokrina system;
• Med metabolismen i allmänhet;
• Det rekommenderas inte att använda med magsår.

När du äter grodvete, var uppmärksam på ditt välbefinnande. Om du känner obehag är det bättre att sluta använda detta tillskott i din kost. Och jag vill påminna dig om att experter inte rekommenderar att du använder biologiska tillsatser utan att ha råd med en läkare.

Var frisk, men bli inte borttagen genom självbehandling.

Tala om hälsa. Jag rekommenderar att du går igenom våren detox och rengör din kropp av gifter. Information om hur man gör det rätt och inte skadar dig själv, hittar du

. På samma sida kommer du att kunna bedöma nivån på ditt tillstånd och bestämma

behöver du städning

Har du hittat vår artikel informativ? Dela sedan information med vänner i sociala nätverk och prenumerera på uppdateringar av vår blogg. Kom ihåg att kroppens hälsa börjar med ett hälsosamt sinne. Leta efter mat för inspiration! Och vi lovar att göra mer intressanta artiklar för dig!

Sprouted vete är en värdefull kostprodukt med uttalade läkningsproblem. Det kombinerar kvaliteterna hos en balanserad, lätt smältbar produkt och en potent universell medicin.

Spirar med långvarig användning klarar av att hantera många sjukdomar och sjukdomar, rensar kroppen från gifter och skadliga metaboliska produkter, fyller det med energi i ett nytt liv.

Låt oss prata i den här artikeln om vete-groddfrön: om fördelarna och skadorna på kroppen, om läkarnas råd om deras användning och användning.

Hur man väljer en bra produkt och kontrollerar kvaliteten

Vetegrass säljs i hälsokostavdelningar i butiker och stormarknader.

Vid inköp, var noga med att vara uppmärksam på det datum som anges på plastbehållaren. Det är bäst att köpa en produkt som är daterad idag.

Följande parametrar är också viktiga:

• sproutlängd. Den får inte överstiga 2 mm. Detta är en förutsättning. Med längre groddar börjar giftiga ämnen som skadar människokroppen att bildas i spannmålen.
• lukten. Tveka inte att öppna paketet med plantor och kontrollera produkten för närvaro av främmande smaker. En bra produkt får inte ha en stillastående, lugn lukt;
• formen. Preference vid köp bör ges till långsträckta korn. Avrundade frön är vintersorter. De är svårare att tugga, smak som påminner om gummi. Lyckligtvis påverkar detta inte deras helande egenskaper.

Vill du veta vad torkade bananer är bra för? Mycket användbar och intressant information - i vår artikel.

Fördelarna med inlagd ingefära för viktminskning finns i denna publikation.

På de terapeutiska egenskaperna hos havtornsolja för magen, läs i detta material.

Hur man spjuter korn hemma

För att vara säker på produktens kvalitet är det bäst att spira frön själva, hemma. Det här är väldigt lätt att göra.

Först måste du köpa hela korn. De säljs i hälsokostaffärer eller stormarknader. Sedan behöver de blötläggas i vatten över natten för att avlägsna kemikalier, samt att mätta embryot med vatten.

På morgonen skölj spannmålen med rinnande vatten och sätt det på en fuktig trasa i en keramisk eller glasskål. Ovanifrån är det önskvärt att täcka det med en handduk eller annan trasa. Varje kväll måste duken med frön fuktas.

Efter tre dagar bör spirorna rulla. De ska tvättas med vatten och kylas. För spiring rekommenderar läkarna att använda smältvatten eller infunderas på shungit.

Vad är användningen av vetex i människokroppen, hur man spirar korn, berätta programmet "Om det viktigaste":

Kemisk sammansättning, kalorivärde, näringsvärde och glykemiskt index

Sammansättningen av vetegroddar innehåller ett stort utbud av olika vitaminer, mineraler och aminosyror, liksom linolsyra i samband med fleromättade oljor.

Det aktiverar fettmetabolism, förhindrar kolesterolhalten på blodkärlens väggar.

Följande uppsättning vitaminer är närvarande i groddar:

• askorbinsyra, som bildas under spiring. I fullkorn är det frånvarande. Detta vitamin är en kraftfull antioxidant, stärker väggarna i blodkärl och kapillärer;
• B-vitaminer, nämligen B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotensyra), B6 ​​(pyridoxin), vitamin B9, ansvarig för hälsa och skönhet hos hår, naglar och hud samt för normal funktion av nervsystemet.
• PP (nikotinsyra) aktiverar mental aktivitet;
• naturliga folater för att återställa och upprätthålla reproduktiv funktion i ett hälsosamt tillstånd;
• Bland de mikrodelar som bildar kimspiror ska kalcium och zink särskiljas, vilket absorberas helt av kroppen.

Syroeda noterade att efter flera månader med regelbunden användning av vete sprouts, förbättrar de tänder, tandköttets tillstånd och till och med minska antalet grå hår.

Också inkluderade är essentiella aminosyror:

• arginin, valin, histidin, med föryngrande effekt. De utsöndrar toxiner från kroppen, vilka bildas under uppslutning av animaliskt protein, förhindrar utveckling av cancer tumörer;
• isoleucin, leucin, metionin för att hjälpa till att ta bort överflödigt kolesterol från levern. Dessa aminosyror kan också neutralisera substanser som är främmande för kroppen;
• cystein, treonin, tryptofan, involverad i syntesen av serotonin, som stöder funktionen hos de endokrina körtlarna. Bristen på dessa aminosyror leder till orsakslös neuros och depression;
• fenylalanin, tyrosin, ansvarig för energi, minne och uppmärksamhet.

Kaloriinnehållet i vetegroddar är ca 200 kcal per 100 gram. Denna indikator kan variera något i en riktning eller en annan, beroende på typen av vete.

Näringsvärde kan representeras av bordet:

Det glykemiska indexet av plantor är 15. Detta är en mycket liten siffra. Därför kan produkten äckas för de som vill gå ner i vikt och personer med diabetes.

Sammansättningen av vitaminer och spårämnen sprutade vetegroddar, deras fördelar och skador kommer att öppna programmet "Att leva friska":

Användbara egenskaper och medicinska egenskaper

Vetegrass kallas "levande mat". Den har höga biostimulerande egenskaper.

När de groddar i frö bildas enzymer som omvandlar vetestärkelse till maltos, proteiner till aminosyror och fetter till omättade fettsyror.

Detta underlättar matsmältningen och absorptionen av värdefulla näringsämnen genom människokroppen. Fröplantor har en stor vilja att leva, som överförs till människan.

Med långvarig konsumtion av dem uppstår:

• normalisering av intestinal mikroflora
• avsevärd förbättring av hud, hår och naglar;
• aktivering av immunsystemet
• snabb viktminskning med en kalorifattig diet;
• ökad prestanda och mental alertness;
• snabb återhämtning efter sjukdom eller långvarig stress;
• råa livsmedelsbutiker noterade också en signifikant förbättring av synen när man äter plantor i mer än ett år.

Vad är användbart

För vuxna män och kvinnor

Vetspiror rekommenderas för alla vuxna som har förlorat sin tro på deras styrka. Särskilt de är nödvändiga för dem som är övertygade om deras oattraktivitet, även för motsatt kön.

Kombinationen av essentiella aminosyror i kombination med vitaminkomplexet balanserar hormonbalansen, vilket föranleder kroppen att föryngra och regenerera vävnader.

Hos kvinnor och män är libido ganska snabbt återställd, huden mjukas och rensas av akne. Humör och självkänsla.

Med tiden glömmer många människor sådana obehagliga saker som:

• förstoppning;
• sömnighet och distraktion av uppmärksamhet;
• frekvent förkylning.

Vad mer är de groddar av vete som är användbara för: män förbättrar fröets kvalitet och hos kvinnor - förmågan att befruktas. Vetkimens förmåga att motstå cancerutvecklingen noteras också.

Rökare efter en månad att äta "levande mat" kan säkert ge upp sina dåliga vanor. En minskning av alkoholbehovet för älskare av alkoholhaltiga drycker har också observerats.

Gravid och lakterande

Kvinnor i väntan på barnet rekommenderas att noggrant använda mat med hög biologisk aktivitet.

Vetspiror kan vara till stor nytta under första trimestern och lindra symptomen på toxemi. De kan också bidra till att hålla graviditeten när kroppen är utsatt för vanliga missfall.

Under andra och tredje trimestern bör användningen av plantor begränsas till 10 g per dag. Denna mängd kommer att hjälpa till att bilda hjärnan hos fostret och skelettbenen.

Under amning bör denna produkt uteslutas från kosten. Det kan leda till överväxt av fontanel i ett spädbarn.

För barn

Men är vetexpirering användbart för ett barn? Här är uppfattningarna av officiell och traditionell medicin uppdelad.

Läkare tror att barn under 12 år borde inte äta groda vete korn, eftersom detta är fyllt med för tidig puberteten.

Traditionella läkarna är tvärtom säkra på den positiva effekten av "levande mat" på barn över ett år. De tror att vetegroddar tillåter barn:

• förbättra immunitet och motstå förkylningar
• säkerställa snabb intellektuell utveckling
• för att bilda ett stress-resistent nervsystem.

Mest troligt bör du lyssna på sunt förnuft och komma till följande slutsats: Vetexmet kan ätas för barn med hög fysisk eller psykisk stress, om det inte finns någon individuell intolerans eller aversion mot produkten.

I åldern

Användningen av vetex i vuxenlivet kan vända klockan, återvända livets glädje och renhet av uppfattningen. Denna produkt är avgörande för alla som har nått pensionsåldern.

Den ständiga användningen av "levande mat" kan öka energipotentialen, rena toxiner och slaggar och hjälpa till att bilda nya matvanor som motsvarar hälsotillståndet och åldern.

En stor mängd antioxidanter som ingår i vetegroddar hjälper till att motstå sådana sjukdomar som:

• artrit;
• hjärtsvikt
• ateroskleros, etc.

Dessutom är regelbunden användning av produkten nödvändig för normalisering av psyko-emotionell bakgrund och förebyggande av åldersrelaterad depression.

Potentiell fara och kontraindikationer

Den största faran ligger i förvärvet av lågkvalitativ produkt. Av detta skäl är det bättre att grova vete självständigt, och det är nödvändigt att suga helt korn i vatten i förväg.

Användningen av vetegroddar är kontraindicerad i:

• idiosyncrasi (lektin och glutenallergi);
• närvaron av magsår i perioden för exacerbation;
• barn under 12 år utan hög fysisk ansträngning.

Vetex kan inte delas med mejeriprodukter. Detta kan orsaka flatulens och dyspepsi.

Användningen av vetegroddar kan orsaka och skada på grund av innehållet i dem av ett ämne som heter "lectin", vilket i vissa människor kan:

• skada slemhinnorna i mag-tarmkanalen;
• störa det endokrina systemet.

Därför, när utseendet av smärta i buken, yrsel och illamående, måste användningen av plantor stoppas.

Rekommendationer för användning och tillämpning

Hur man äter vetex i mat hemma? Produkten rekommenderas att äta en gång om dagen, på morgonen, i tom mage, 30 minuter före frukost.

Du kan börja med 10 g (matsked), och öka tiden med 30 g

Den största svårigheten är att produkten för optimal absorption måste noggrant tuggas. Smaka på först som inte alla.

Hur man tar vete grodd vete till gravida kvinnor: du måste stanna på den dagliga dosen på 10 g

Äldre män med bra bärbarhet av produkten kan öka dosen till 50 g.

Vete bakterier kan inte ätas tillsammans inte bara med mejeriprodukter, men också med honung, pollen och mamma.

Kostfiberspiror absorberar alla värdefulla ämnen i andra produkter och negerar deras helande effekt.

Om du inte kan tugga på länge kan du slipa groddar i en kaffekvarn. Sedan, efter slipning, häll varmt vatten och drick långsamt denna läckande cocktail.

Hur man använder matlagning

Under värmebehandlingen försvinner alla läkningsproblemen hos vetegroddar. Av den anledningen används den vid framställning av grönsaker, fruktsallader och cocktails.

Cocktail "Hälsa": För matlagning måste du ta 100 ml frisk gulrotjuice, blanda med 30 g vetex och slå med en mixer.

Denna drink återställer perfekt styrka efter en intensiv träning.

Sallad "Joy": Skala avokado och skär i skivor, tillsätt tunt skivad tomat. Mandelkorn lätt stek, hugg tillsammans med 30 g vetex.

Strö grönsaker. Om så önskas kan du fylla sallad med citronsaft blandad med vegetabilisk olja.

Klinik för hälsosam näring "Viktfaktor" är uppdelad av recept av rätter med tillsats av vetex:

I kosmetologi

För vård av ansikte och kropp, kan vete bakterier användas för att göra masker och scrubs. Dessa förfaranden har en stark föryngrande effekt, främjar hudregenerering, rengör den från akne och komedoner.

För masken kan du ta färska groddar, hugga dem med en mixer eller i en kaffekvarn, blanda med lera, kokta potatis, mosad avokado eller annat fyllmedel, beroende på procedurens syfte.

Applicera på ansiktet i 20 minuter, skölj med kallt vatten. Ett sådant förfarande bör utföras en gång i veckan, men endast efter 30 år.

Scrub är bättre att göra från torra groddar, markerade i en kaffekvarn. Det resulterande pulvret kan blandas med vanlig duschgel och massera huden noggrant på ansiktet och kroppen med denna blandning.

Veckans användning av en srub gör huden silkeslen, mild och åtstramad.

Hur man tar bantning

Germinerat vete har en positiv effekt på ämnesomsättningen, rensar kroppen av toxiner och slaggar.

Hur man tar grodd vete korn för viktminskning? Det är önskvärt att inkludera i kompositionen av kaloridieter.

Produkten hjälper till att hantera ohälsosam snabbmat, kakor och godis, samt hjälper till att fylla på kroppen med vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror.

Resultatet av viktminskning med vetekim kommer inte bara att vara en tunn figur, men också friskt hår, naglar och slät ung hud.

Nutritionist Ionova talar om vetexpiration:

I folkmedicin

Från vetexdjur kan beredas för behandling och förebyggande av sjukdomar.

Mjölk: Mala 100 g plantor och häll 200 ml vatten med en temperatur på 40 grader, blanda och låt i en timme. Torka sedan och drick i två doser hela dagen 30 minuter före måltiden.

Denna mjölk ska vara full i en månad för att förhindra osteoporos. Kursen upprepas två gånger om året - under våren och sen höst.

Från anemi: 150 g vetegroddar att rotera genom köttkvarn med lika många valnötter, torkade aprikoser och datum.

Den resulterande massan ska förvaras i kylskåp. Drick två gånger om dagen i en matsked innan måltiderna.

För progressiv myopi: 100 g krossade plantor blandade med 50 g ghee smör, och gnid sedan massan med saften av en citron.

Ät varje dag i mängden en tesked på kvällen, som kombinerar med 100 g råttorröda morötter i tre månader. Kursen upprepas två gånger om året.

Från parasiter: för att rensa parasitens kropp är det tillräckligt att lägga kanelpulver på knivens spets till den dagliga morgonmottagningen av vetex.

Detta verktyg kan användas under lång tid.

De viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos pumpa i dess råa form diskuteras i detta material. Ta reda på mer just nu!

Vad är användningen av senapolja för människokroppen? Detta kommer att berätta för vår artikel.

Vad är användbart (och om det är användbart?) Kiwi för gravida och ammande kvinnor, du kan lära av denna publikation.

Vad säger läkare

Läkarna uppmanar med rätta att inte missbruka produkten och ta hänsyn till kontraindikationer, såväl som:

• köpa spannmål i hälsokostaffärer, inte på marknaden
• att groa dem rätt i små portioner;
• ätspiror med en längd av högst 2 mm;
• Förvara produkten i kylskåpet i högst tre dagar.

Officiell medicin rekommenderar att man kombinerar behandling med vetex med traditionella metoder, inte bara beroende av den levande produkten "magiska effekten".

Spridet vete är ett billigt och prisvärd läkemedel, och nu vet du allt om fördelarna med spannmål för män, kvinnor och barn, om eventuell skada, hur man äter den - i matlagning och recept för behandling av sjukdomar.

För att uppnå önskat resultat måste du använda det under lång tid.

I närvaro av allvarliga sjukdomar är det nödvändigt att kombinera "levande mat" behandling med traditionella metoder för officiell medicin.

Om du bara äter hälsosam mat kan du behålla och förbättra din hälsa, vilket gör att du känner dig mer glad, bättre och roligare. Till exempel kan du ibland (eller regelbundet) äta grodd vete. Det är inte bara användbart, men också gott!

Sammansättning och användbara egenskaper

Korn av vetex är en helt unik produkt. Vid spiringstillståndet innehåller spannmålet maximalt användbart och näringsämnen som absorberas perfekt av kroppen. Så innehåller den vitaminerna C, E, D, B, P och andra, järn, jod, kisel, kalcium, kalium, selen, koppar, zink, krom, liksom aminosyror, fettsyror, enzymer, fytohormoner och mycket mer. Överraskande, under spridningsprocessen kan mängden av allt detta öka flera gånger.

Vi listar de användbara egenskaperna hos en sådan produkt:

• Stärka immuniteten. Med regelbunden användning av vetegroddar kommer du mindre sannolikt att bli sjuk.
• Accelererande metabolism. Och om ämnesomsättningen är normal, kommer restaureringen av vävnader och celler att bli snabbare.
• Ämnen som finns här har antiinflammatorisk effekt.
• Denna produkt är mycket användbar för matsmältningen, eftersom den stimulerar intestinal motilitet och förhindrar förstoppning.
• Germinerat vete kan ta bort alla gifter och slaggar från kroppen, rensar den.
• Denna produkt har en positiv effekt på synen, stärker näthinnan.
• Tack vare kalcium kan du förstärka ben, hår och naglar.
• Vete hjälper till att minska mängden skadligt kolesterol i blodet, och detta är skydd mot ateroskleros.
• Denna produkt är ett bra förebyggande av cancer.
• Germinerade vete korn innehåller fytohormoner, som har en positiv effekt på kvinnornas hormoner (särskilt med brist på östrogen).
• Detta är ett utmärkt anti-aging agent. Vill du behålla din attraktion länge? Ät regelbundna måltider med denna ingrediens.
• En sådan produkt har också en positiv effekt på manlig styrka.

Skada och kontraindikationer

Användbarheten av denna produkt är ovärderlig, men i vissa fall är vetexpirering fortfarande skadlig. Det är till exempel bättre att inte ge korn till barn, eftersom de anses vara ganska tung och grov mat, inte avsedd för barnens matsmältningssystem som inte hade tid att bilda sig helt.

Dessutom kan missbruk leda till diarré, så det är viktigt att veta när man ska sluta. Men fortfarande, under de första dagarna, kan det uppstå oönskade symtom som diarré, yrsel och svaghet. Om några dagar skulle allt gå. Och det är bäst att samråda med din läkare i förväg.

Det bör noteras att kornen inte är kompatibla med alla produkter. Du får inte använda dem med mjölk och mejeriprodukter, honung, propolis eller mumiyo.

Det är viktigt att välja och gropa fröna på ett korrekt sätt, annars kommer det ingen fördel. Men mer om det senare.

Det finns några kontraindikationer att använda:

• magsår eller duodenalsår;
• gastrit i det akuta skedet;
• kvinnliga könsorganssjukdomar förknippade med hormonella störningar som orsakas av ett överskott av östrogener)
• operativa insatser
• allergiska reaktioner och idiosyncrasi.

Hur växer man?

Hur man spjuter vete Detta är en väldigt komplicerad process, men efter enkla regler kommer det att bidra till att göra saker rätt.

1. Först och främst är det viktigt att välja rätt vet. Korn måste vara ren. Om det finns mycket skräp och fläckar i partiet, indikerar detta en låg kvalitet på produkten. Ta högsta kvalitet vetet. Det är bäst att köpa speciella korn för spiring, de kan säljas på apotek, husdjursaffärer, men i stora stormarknader kan du hitta dem.
2. Före spiring måste alla korn tvättas med särskild vård, med rent vatten (helst kokt). Flytande korn bör kastas ut, eftersom de inte kommer att vara användbara. Om majoriteten av korn uppstod, kan det här indikera en låg kvalitet på partiet.
3. Förbered nu en grundrätt. På botten av sängen låg flera gånger gasväv eller tyg. Spruta duken med mycket varmt vatten för att hålla det tillräckligt fuktigt. Sprid sedan kornen jämnt. På toppen av dem bör du lägga en annan bit av tyg eller rullad gasbindning och sprinkla också allt med vatten.
4. Platsen för spiring bör vara varm och ljus nog. Kall och brist på ljus är inte de bästa förutsättningarna för sprouts utseende.
5. Varje dag (och helst två gånger om dagen) skölj försiktigt fröet med rent vatten och byt tyg eller gasväv så att svampen inte syns, det är skadligt för bakterierna.
6. Om en dag eller två ser du de första unga skotten. Korn är redo att äta, just nu är de användbara och näringsrika. Spiror ska ha en längd av högst 2 millimeter. Om de växer vidare kommer giftiga ämnen att bildas i dem, en sådan produkt kommer att förlora sina fördelar.

Hur man äter

Hur man äter vete kött För det första är det nödvändigt att följa åtgärden. Således bör den dagliga graden av korn för en vuxen inte överstiga 100 gram. Om du äter mer kan du få problem med matsmältningen. Så om du bestämmer dig för att använda en sådan produkt för viktminskning, då ständigt äter det inte kommer fungera kommer inget gott att komma av det.

Det är bäst att äta vete på en tom mage till frukost. Tugga korn noggrant eller hugga dem före användning. Många lagar en mängd olika rätter som inte bara är hälsosamma, utan också goda. Bröd från sådana korn är mycket användbart, försök att göra det.

Det rekommenderas att endast färskvete används, även om färdiga fröer kan förvaras i ett konventionellt kylskåp, men inte mer än två dagar, börjar de förlora sina fördelaktiga egenskaper.

Flera recept

Vi erbjuder enkla recept med tillägg av en sådan ingrediens.

Fruktsallad med groddkorn

För att förbereda en sådan sallad fyller du på följande ingredienser:

• 100 gram ost (till exempel stallost eller grädde);
• 1 Kiwi;
• 1 banan;
• 2 matskedar honung;
• 3 msk granatäpplefrön;
• 3 msk spridd vete;
• ½ citron.

1. Kiwi och banan måste skära i kuber.
2. Vetekorn kan lämnas hela, och du kan, om så önskas, slipa i köttkvarn.
3. Blanda skivad kiwi och banan med vete, tillsätt osten.
4. Kram ut citronsaften, blanda med honung, krydda salladen med blandningen, blanda allt bra.
5. Dekorera skålen med granatäpplefrön.

Grönsakssallad

För att göra denna läckra och lätta salat behöver du:

• 100 gram morötter;
• 1 tsk sojasås;
• 100 gram vetegrönad korn;
• 3 matskedar olivolja;
• 100 gram bladsalat;
• 3 matskedar äppelcidervinäger;
• ½ tsk senap
• ½ tsk honung

1. Klipp salladsbladen eller narviten i små bitar.
2. Tvätta morötter och gnid på en stor rivare.
3. Vetekorn kan krossas i en mixer.
4. Gör så såsen. Blanda sojasås, senap, honung, äppelcidervinäger och vegetabilisk olja.
5. Blanda alla ingredienserna väl och krydda salladen med den resulterande såsen, blanda allt igen. Klart!

Ät rätt att bibehålla hälsa och skönhet!

Alla hör om fördelarna med vetegroddar, men många tror att mode för det kom till oss från väst - där alla är besatta av hälsosam kost. Och med rätta: många film- och showstjärnor talar offentligt om hälsofördelarna med vetex, och det är uppenbart att det med hjälp av det hjälper dem att aktivt arbeta och hålla sig i form. Okej, men vete groddar ätes i Gamla Östern, och inte bara yogier, visdomar och andliga lärare åt det utan även krigare och bönder - sådan mat tillät dem att alltid förbli starka och varaktiga och efter tunga belastningar snabbt återfå styrka.

Läkare i antika Indien och Egyptens läkare visste om fördelarna med vetex, de stora Hippokratesna tilldelade det till sina patienter och i Ryssland tillsattes det i spannmål, soppor och geléer från antiken, särskilt på våren, efter kallt väder och bristen på färska grönsaker och frukter.

Foto: Vete grodd

Sammansättningen och fördelarna med vetegroddar

Varför är groddvete så användbart? Det finns inget speciellt med det: vitaminer C, E och grupp B; mineraler - kalcium, natrium, magnesium, kalium, selen, mangan, koppar, fosfor, järn, zink. Det är emellertid inte bara värdefullt i sammansättning: huvudvärdet av vetekim är den höga biologiska aktiviteten hos de användbara och näringsämnena som ingår i den.

När spannmålet börjar spira, ökar aktiviteten hos de ämnen som finns i den många gånger, och andelen vitaminer och mineraler i cellerna ökar dramatiskt - detta är en kraftig explosion av det biologiska livet. Allt som var i "sovande" tillståndet av spannet går till andra former: proteiner omvandlas till aminosyror, fetter - till fettsyror och kolhydrater - till lätt smältbara sockerarter, och allt detta är i optimala förhållanden.

Wheatgrass egenskaper

Vi ger åtminstone några exempel. Magnesium är nödvändigt för kvinnor med "balzac" ålder - tillsammans med kalcium det förhindrar utvecklingen av osteoporos. De är rika på många produkter - till exempel spenat, men i vetexperter är det 5 gånger mer: du måste äta cirka 400 gram spenat för att få en daglig mängd magnesium och vete endast 75 gram - du kan lägga till gröt eller sallad.

Bristen på järn är också ett vanligt "kvinnligt" problem, och inte alla vill äta nötkött - det är särskilt svårt för vegetarianer att fylla på sina järnaffärer. Tillräckligt att äta 100 gram vetegroddar per dag för att skydda dig mot anemi: du behöver inte absorbera stek med blod - vete innehåller tre gånger mer aktivt järn. För att du ska kunna assimilera järn behöver du C-vitamin - du behöver bara äta 50 gram vetegroddar per dag för att få samma mängd som innehåller 6 glas apelsinjuice.

Alla dessa egenskaper gör vanligt korn ett mirakelbota, men för att få ett resultat måste du äta vete under lång tid - mat fungerar inte så snabbt som kemiska droger, men det ger inte skadliga biverkningar.

Foto: Vete grodd

Hur vetegroddar fungerar

Experter noterar att vetexpirering har en positiv effekt på de svaga och äldre, arbetstagare i fysisk och psykisk arbetskraft, ungdomar och ammande mödrar. Med sin långsiktiga användning förbättras organens och ämnesomsättningen, den allmänna kroppstonen och resistensen mot sjukdomar ökar, och en känsla av styrka och energi uppträder i hela kroppen.

Vilka andra hälsoproblem löser vetexen? Det finns många av dem, men du kan lista dem kortfattat.

Arbetet med praktiskt taget alla system, från endokrina till reproduktiva, stabiliseras; kroppen blir mer elastisk, det kan vara lättare att uthärda kall och jämn syreförlust. Ta bort inflammatoriska processer; cystor, wen, polyper, fibroids, fibroids och andra tumörer löser upp och går bort; matsmältningen förbättras och tarmmikrofloran återställs.

Germinerat vete fungerar som en stark antioxidant, hjälper kroppen att återhämta sig efter att ha tagit kemiska droger, tar bort gifter, kolesterol och sönderdelningsprodukter. En signifikant förbättring av synen har noterats, och till och med restaureringen av den skadade näthinnan har återställts - redan på grund av detta är det värt att börja använda grovt vete regelbundet. Det är också användbart för skönhet: hudförhållandena förbättras, naglar slutar bryta, håravfall stannar - de blir tjockare och starkare.

I allmänhet bidrar användningen av vetekim till förvärvet av ett tillstånd som kallas aktiv livslängd - livskvaliteten förbättras och varaktigheten ökar, men det finns en annan attraktiv "bieffekt": användningen av vetekim bidrar till att bli av med övervikt.

Vete grodd för viktminskning

Du kan ta med två alternativ för kost. Den 1: a anses hårdare: 3 gånger om dagen, 3 timmar före måltiden, äta 1 msk. malet vete och dricka ett glas vatten. Måltider - tre måltider om dagen: du kan äta frukt, grönsaker, gröna, magert fisk och kött - kokt och små och små, kokta ägg och kefir.

Alternativ 2 - 2 msk. Maltvete 3 gånger om dagen, även pressat vatten, men 2 timmar före måltider. I denna utföringsform rekommenderas inte proteinmat - det föreslås att äta grönsaker, frukter och andra produkter av vegetabiliskt ursprung.

Du kan välja alternativet, fokusera på välbefinnande och tillbringa en dietkurs i 1-3 veckor - det beror också på kroppens tillstånd.

Du kan gå ner i vikt utan speciella dieter, om varje dag att lägga till kosten för 2-3 matskedar. vete spiring - bättre på 1: a halvan av dagen. Tugga vete du behöver noga - ju längre du äter det desto mer framgång kommer du att uppnå.

Ta bort bakverk, fet mat, godis, rökt kött och andra skadliga delikatesser från kosten. När vikten återgår till normalt, kan du äta 1 msk vete vardera. per dag, lägga till olika livsmedel - det går bra med nötter och torkade frukter.

Du kan hitta mycket recept: Vetebröd och pannkakor är bakade från vete, kokta kissar med det och cocktails är tillagda, de läggs till grönsakskutlar och soppor. Naturligtvis är det bättre att inte utsätta det groda vetet för värmebehandling - du kan hålla det i kylskåpet för en dag, men då bör du förbereda en ny sats.

Hur man spjuter vete

Det finns många sätt, men det enklaste är att groa vete i ett glas och sätta en tefilm på den. Det är bättre att ta en sil inte av metall, men från miljövänlig plast eller silikon, och i allmänhet grodas vete i emalj, keramik eller glas.

Vatten bör hällas i ett glas så att det rör korn som hälls i en sikt (1 msk) - de måste sköljas i förväg och vattnet måste bytas 3 gånger om dagen. Efter 2-3 dagar grodas vete vanligtvis. Med 3 koppar och 3 spännare kan du få en ny sats varje dag.

Om skadan och kontraindikationerna av vetegroddar

Kan vetegroddar orsaka skada? Ja, om du köper det inte i ett apotek, men på marknaden: kornet är ofta betat och giftiga kemikalier kan komma in i kroppen.

Vetex är kontraindicerat vid mag- och duodenalsår, glutenallergi och barn under 12 år. Svaghet, yrsel, gas och avkoppling av avföringen, som ibland sker vid början av kursen, går vanligtvis i 2-3 dagar. Annars bör användningen av vetegroddar stoppas och rådfråga din läkare.

Författaren: Gataulina Galina
Artikeln är skyddad av upphovsrätt och närstående rättigheter. Vid användning och återtryck av materialet är en aktiv länk till kvinnans webbplats www.inmoment.ru obligatorisk!

Taggar: vete könsbestämma, fördel och skada av vete bakterier

Återgå till början av avsnittet Hälsokroppen.

Till början av avsnittet Skönhet och hälsa

http://first-mama.ru/proroschennaya-pshenica-pol-za-dlya-zhenschin/