Huvud Flingor

Vad är användbar mynt?

Te är kanske den äldsta av dryckerna, som nästan hela mänskligheten vet. Du kan dricka det nästan hela säsongen. I antiken ordnade läkarna att ta te som lugnande medel, vilket ledde en person till balans mellan styrka och ande. Avicenna studerade och beskrivit te och dess användbara egenskaper, förskrivna det som en drink med ökad nervositet, känslomässigt obehag, bara för att slappna av och lugna nervsystemet.

Sedan Avicennas tid har århundraden gått, men även nuförtiden, full av kraftig rörelse, stress och nervös överspänning, är te kvar, en populär drink i nästan alla hus. Tidens affärer på kvällen med släktingar är också trevliga för en kopp te. Men få människor vet att te inte bara kan ge smakkomfort som en drink och lindra törst, speciell sammansättning av te lugna våra upphetsade nerver, hjälp att känna sig lugnare och mer balanserad. Speciellt framstående av dess lugnande egenskaper har visat sig te från mintbladen.

Minttea

Mint, denna enkla växt växer i nästan varje trädgård. Den har små avlånga blad, ljusgrön i färg och sticker ut från resten av plantorna med en trevlig arom. Om du noggrant undersöker de komponenter som utgör denna växt, kommer du att upptäcka att mynten helt enkelt är fylld med vitaminer och mineraler som är fördelaktiga för människor. Detta och vitamin C är ett förråd av ungdom och hälsa, B-vitaminer, inklusive magnesium, kalcium, finns närvarande i mint och tanniner betaine, ursuloic och oleanating syra.

I allmänhet kan te med mint te räknas upp till 10 eller flera fördelaktiga egenskaper.

10 fördelaktiga egenskaper hos mynta

Kallbehandling och förebyggande

Under säsongens förkylning, kanske mintte, har han etablerat sig som den mest tillförlitliga assistenten. Med hjälp av mentol, som är en del av det, kommer det att underlätta andning i händelse av förkylning, lindra huvudvärk och minska sjukdomsuppkomsten. För att göra te är det alltid nödvändigt att använda lergods eller glas. En liten sked torr löv bör hällas med ett glas varmkokande vatten, dessutom "packa upp" behållaren med en handduk eller en servett. Efter 8-10 minuter är te klart!

För ett hälsosamt hjärta

Mintte har visat sig bra för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Det stabiliserar det snabba hjärtat, vilket främjar en klar, normal hjärtefunktion.

För kvinnors hälsa

Många kvinnor älskar och dricker mintte och med god anledning. Under kritiska dagar, hjälper te till att lindra spasmodiska smärtor, som fungerar som smärtstillande medel. Men män behandlar sådant te med försiktighet, faktum är att pepparmynta har en funktion för att minska nivån av manliga hormoner.

Under graviditeten

Mer från våra mormor kom till oss informationen att mynthe hjälper till att klara av giftos hos gravida kvinnor. Men att missbruka denna drink under en intressant situation är fortfarande inte värt det. Tillräckligt att dricka 1 kopp per dag.

För dem som vill gå ner i vikt

Att sitta på en diet är alltid svårt, och en dryck av mintbladen kan inte bara släcka törst, fylla på kroppens vattenbalans, men minskar också känslan av hunger. Faktum är att mynt innehåller eteriska oljor. De tröttnar längtan på att snabbt och äter mycket. Om det finns behov av att gå ner i vikt, kommer myntete att ge ett effektivt hjälpmedel i detta. Inte konstigt att nutritionists inkluderar denna drink i olika dieter för viktminskning.

För att förbättra matsmältningen

Mint-te kommer också att hjälpa till med problem med matsmältning av bukdistension, halsbränna och tarmstörningar. Mintte har en koleretisk effekt och tas vid gallstenssjukdom.

Hjälper med tandvärk

Kylas till rumstemperatur, kommer teet att hjälpa till att övervinna manifestationerna av stomatit och lindra tandvärk. Det är bara nödvändigt att skölja munnen med en nybryggad dryck.

Lugnande egendom

Ingenting ger nerver att beställa som ett varmt och behagligt myntete. Det hjälper till att lugna ner, koppla av och känna komforten och nöjen från omvärlden.

Med migrän

Traditionell medicin rekommenderar denna te som ett sätt att lugna smärtan vid huvud migrän.

För frisk hud

Eftersom mintväxten innehåller mentol (och detta ger en speciell lukt och smak) har drycken från den antibakteriella egenskaper och används ofta för hudproblem. Användningen av infusion är bra för att lindra klåda och inflammation i huden.

Kontraindikationer för användning av myntete

  • Unga aktiva män, te med mint rekommenderas inte på grund av förmågan att minska nivån av manliga hormoner. "Stark av denna värld" är nog, om så önskas, att dricka inte mer än 1-2 koppar per dag av denna drink.
  • Förväntande mammor bör också begränsa användningen av myntete, särskilt om det finns en tendens att sänka blodtrycket och inflammatoriska processer i njurarna och leveren.
  • För människor som lider av åderbråck, ger denna dryck inte några fördelar.

För resten, skäm bort dig själv med en doftande hälsosam drink!

Recept hur man gör te med mynt.

Myntverket själv är doftande och välsmakande. Den kan användas som en växtbaserad infusion, och läggs till grönt och svart te till smak.

  • En liten sked grön te, några löv av mint mint häll varmt kokande vatten, låt det brygga i ca 10 minuter. För älskare av godis kan du lägga till smak lite naturlig honung.
  • Svart te är beredd på samma sätt som grönt te. För en mer intensiv doft och smak är det önskvärt att finhacka mintbladen.
  • Under heta dagar kommer kylt mynt te att hjälpa till med att bli av med törstens känsla. Före användning rekommenderas att man lägger in flera bitar av is.

Du kan hitta ett stort antal recept för varmt och kallt mytt te, alla kommer att välja själva vad de vill.

http://chem-polezno.com/chaj/myata

Mynt: fördelarna och skadan av växter för kroppen, möjliga kontraindikationer

Mynt - en av de mest populära medicinska växterna. Många brygger det och dricker istället för te i obegränsade mängder, utan att ens insett att mint har förmåga, inte bara till nytta, men också av skada. I vissa fall blir dess fördelar till nackdelar. Vad behöver du veta om myntens egenskaper?

Gräs med "chill": utforska fördelarna med mynt

Familjen av sådana växter omfattar upp till 20 arter (detta inkluderar citronbalsam). Men pepparmynta är den mest populära. Dess fördelar och skador beror på egenskaperna hos den kemiska sammansättningen.

En av de viktigaste ingredienserna i pepparmynta är eterisk olja. Mängden i blad når 2,5%, och i blommor är det ännu högre - upp till 6%. Menthol är i mint, vilket ger en speciell frisk arom och kylande smak.

Förutom askorbinsyra, vars innehåll i mint är inte mindre än 0,01% innehåller det många andra vitaminer - retinol, PP, E, sex representanter från grupp B. Den är rik på värdefulla makronäringsämnen - från fosfor, natrium, magnesium till kalcium och kalium.

Inte mindre representerade i mint är spårämnen, varav huvuddelen är järn, zink, mangan och koppar. I sina löv, stjälkar, blomställer många dietfibrer, flyktig produktion, mättade fettsyror.

En sådan mängd läkningsmedel gör det möjligt för mynt att få en komplicerad effekt på kroppen. Den har antiinflammatorisk, antiseptisk, avslappnande, anestetisk, antimikrobiell, expectorant, antispasmodisk, måttlig laxerande effekt.

Behandlade Pepparmint förmågor:

  • påskyndar återhämtningen från en kall
  • har en diuretisk effekt;
  • stabiliserar hjärt-kärlsystemet;
  • hämmar åldrande, eftersom det är en kraftfull naturlig antioxidant;
  • lindrar inflammation
  • positiv effekt på matsmältningen: hämmar aktiviteten hos Helicobacter (bakterier som provocerar ett sår), Staphylococcus aureus, Escherichia coli;
  • eliminerar diarré
  • stärker nerverna
  • toner på morgonen lugnar på kvällen;
  • lindrar kramp
  • reducerar gagreflex;
  • behandlar halsen;
  • aktiverar intestinal motilitet, avlägsnar putrefaktiva processer i tarmarna;
  • eliminerar uppblåsthet;
  • demonstrerar antimikrobiell aktivitet;
  • förbättrar aptiten;
  • producerar koleretisk effekt
  • lindrar migrän
  • lindrar sömnlöshet;
  • hjälper till att eliminera klåda;
  • har en låg kaloriinnehåll: endast 65-75 kcal finns i 100 g, därför kan mint vara en komponent i en diet för viktminskning;
  • reducerar smärta i reumatism, främjar resorptionen av hematom (i form av kompressor);
  • sätter i ordning ämnesomsättningen.

Mint te manar förstöra "sommar väder"? Vilken mynta kallas "kvinnors"?

Mynt är en växt vars fördelar och skador inte är desamma för medlemmar av olika kön. För kvinnor ger det bra stöd i hälsa och skönhet.

Myntens kvaliteter, som kommer att vara användbara för tjejer och kvinnor:

  • botar mjölkstagnation i en ammande kvinna: För att bli av med klumparna i bröstet, bör en massa myntblade appliceras på "konerna";
  • hjälper till att lindra smärtsamma och tunga perioder;
  • lindrar symtomen på toxicos under graviditeten;
  • minskar utseendet på klimakteriet;
  • kan tjäna som ett adjuvans för behandling av kvinnliknande inflammationer;
  • förbättrar tillståndet av torrt färgat hår;
  • i form av tonic och masker, det drar nytta av den "trötta" huden - den uppdaterar, släpper ut fina rynkor och eliminerar också fetig glans, stramar porerna.
  • saktar hårväxten på "onödiga" platser (antenner, vegetation i armhålorna).

Det är viktigt! Framtida mamma får bara dricka mint efter att ha hört en läkare!

Även om mintinfusion anses vara ett effektivt botemedel mot en baksmälla, är det bättre för män att inte dela med ett sådant "läkemedel". Uppfriskande måsar med regelbunden användning påverkar potensen och excitabiliteten negativt, eftersom det minskar testosteronnivåerna.

Ingen mynt! Vem ska vägra det?

Hur inte älska det här gräset? Trevlig smak och frisk arom - för hälsofördelar! Tyvärr, mint är inte bra för alla, och hon har många kontraindikationer.

Begränsningar och förbud att använda mynta:

  • idiosyncrasy: mint kan orsaka allvarliga allergier;
  • hypotension: det sänker blodtrycket
  • låg syrahalt i magsaften;
  • åderbråck
  • laktation: minskad bildning av bröstmjölk;
  • infertilitet: Om en kvinna har problem med uppfattningen, kommer regelbunden användning av mynta bara att förvärra situationen - äggcellen kommer att förlora sin förmåga att befruktas.
  • Barnens ålder är yngre än 5 år: Som en del av denna växt innehåller många aktiva biokomponenter som kan skapa för stor belastning av en barns organism.
  • graviditet med komplikationer, liksom om en kvinna förväntar sig ett manligt barn.

Hemligheter att brygga te med mentol arom

Standardmetoden för att brygga myntete - 250 ml kokande vatten tillsätt 1 msk. l. torr mark mint. Insistera på te i 15 minuter. Myntvatten kommer att vara extremt gott - 1-2 buntar färskt gräs ska fyllas med 500 ml rent vatten. Och du kan bara lägga till 1 tsk. mynt i svart te.

För beredning av terapeutisk dryck passar andra recept. För att få en infusion som hjälper till att lindra hjärtsmärta, ska du ta 2 tsk. krossade löv, brygg 1 msk. nykokt vatten. Lämna i 20 minuter. Stam, drick 150 ml 1-3 p. per dag.

För avkokning behöver du 15 g torkat gräs. Hon hällde 1 msk. vatten. Koka i 10 minuter. Insistera på en halvtimme. Ta 1 msk. l. från 3 till 4 s. per dag, förutse matintag.

Se även:

I överdrivna mängder är mint skadligt även för en helt frisk person. Om du konsumerar mer än 1-2 koppar om dagen kan du uppleva illamående, halsbränna, svaghet, utslag, yrsel, allvarlig huvudvärk. I fall av överdos kan mynt prova bronkospasm, smärta i hjärtat, sömnlöshet. Så absorbera inte mintmåsar 10 koppar om dagen, kom ihåg att det fortfarande är en medicinsk växt.

http://polza-ne-vred.ru/travyi/myata-polza-i-vred-rasteniya-dlya-organizma-vozmozhnyie-protivopokazaniya

Vad är användbar mynt? Läkemedel och kontraindikationer. Användningen av pepparmynta och dess effekt på kvinnliga och manliga organismer

Sedan antiken har folk använt örter i kosten, de botar sjukdomar, och fälten, ängarna, kanterna och vägarna glädjer dem med sina frodiga aromer. En av de mest populära och signifikanta örterna är pepparmint. Egenskaper och kontraindikationer har känt henne i många århundraden. Men inte alla sorter har medicinska egenskaper och är lämpliga för konsumtion. Pepparmynta skiljer sig från alla arter. Hon är känd för sin ljusa charmiga doft.

Vad är det, mint?

Det finns förmodligen ingen person som inte känner till aromen i denna växt. Vi köper mint tuggummi och tandkräm, elixir, godis, och ofta deras lukt - favorit mynt. Läkemedlet och dess kontraindikationer har studerats under lång tid. Våra avlägsna förfäder använde mynta för att övervinna olika sjukdomar. Även de gamla romarna använde det. Araberna växte mint i trädgårdarna, de kinesiska hängivna områdena till det, och grekerna tvättade sina händer och uppdaterade sina ansikten. Under medeltiden behandlades olika sjukdomar, inklusive huvudvärk, med mynt med mjölk och vin.

Och idag används denna växt som ett botemedel och för kosmetiska ändamål. Aromatiska örter odlas i gårdar och levereras till farmakologi. Vad är den hemlighet som mint innehåller? Läkemedlet och kontraindikationer, speciellt preparat och användning av växten avslöjar denna artikel.

beskrivning

Växten är en flerårig, med en höjd av tjugofem till sextiofem centimeter, har en grenad rhizom och fina rötter. Blommor - vitaktig-rosa, ljuslila eller röd-rosa nyans. De ligger på toppen av skotten i form av snedställda blomställningar. Blommande växt under hela sommaren. Stammen, som hela växten, är slät. Äggformad med en hjärtformad bas och skarpa serrate kanter har mintblad. Användbara egenskaper finns främst i dem och blommor, men använder ibland sina andra delar. Mynta odlas speciellt i trädgårdar och grönsaksgårdar eller växer vildt i fälten. Det utstrålar en stark och väldigt trevlig uppfriskande lukt.

struktur

Denna arom är en följd av innehållet i en hel uppsättning eteriska oljor och mentol, som har mynt. Läkande egenskaper och kontraindikationer kan förstås när man studerar växtens sammansättning, som innehåller ett stort antal användbara vitaminer, ämnen och spårämnen, nämligen:

  • vitaminer - C, Bl, PP, A, B5, B9, B2, B6;
  • Spårämnen - fosfor, mangan, järn, koppar, magnesium, zink, natrium, kalium;
  • aminosyror såsom betain och arginin;
  • fettsyror;
  • organiska syror, innefattande klorogen, ursulös, oleonolisk, askorbinsyra, ättiksyra, koffeinsyra och valerinsyra;
  • piperitonin-pinen;
  • eteriska oljor;
  • mentofuran;
  • från flavodinodov - hesperidin;
  • från tanniner - rutin;
  • fytosteroler och fytosteroler;
  • saponiner;
  • dietfibrer;
  • hartser;
  • alkoholer;
  • från terpener - citral, geraniol, limonen, terpiner, karvacrol.

Den består av sjuttioåtta procent vatten och två och en halv procent eteriska oljor.

Kostfiber per hundra gram blad innehåller:

  • fet - 1 g;
  • kolhydrater - ca 7 g;
  • proteiner - ca 4 g.

Energivärdet per angiven vikt är sjuttiotal kilokalorier. Denna växt är ett lagerhus med användbara egenskaper.

Samling och förberedelse

Det kan köpas på apoteket i färdig form, i påsar eller som ett torrt råmaterial som bryggs. Men det är ännu bättre om du samlar minten med egna händer och gör en vintermånad. De som bestämmer sig för att göra detta, hjälp följande tips:

  1. Gräset bör samlas på morgonen, i torrt väder, helst när växten börjar blomma. Sedan innehåller mynt den största koncentrationen av dess fördelaktiga ämnen. Den använder huvudsakligen sina löv och blommor.
  2. Trots att växten blommar för hela sommaren är denna period annorlunda i olika regioner och kan vara något kortare.
  3. Mynt kan samlas, riva stammarna, för större hastighet och hemma för att riva av bladen och blommorna som är lämpliga för användning.
  4. Mint torkad i ett öppet område i skuggan. För att göra detta lagde ett tunt skikt på pappers- eller tygverk. Det är tillrådligt från tid till annan att röra den.
  5. Efter det att råvaran är klar, är den förpackad i papperspåsar eller glasbehållare, som är tätt täckta.
  6. Den lagras på ett torrt och mörkt ställe i upp till två år.
  7. För att gräset ska kunna behålla flera av dess egenskaper är det bättre att hugga det bara före användning, och inte i förväg.

ansökan

Mest mint är känt på grund av innehållet i eterisk olja, kallad menthol. Det ger näringen växten med en karakteristisk, uppfriskande doft som alla älskar så mycket.

Det finns en åsikt att det är bättre att våren, innan pepparmynten blommar.

Dess egenskaper används i örtmedicin, mint läggs till kulinariska rätter. Det används också för att bli av med illamående, meteorism, nervös uppdelning, dålig matsmältning, astma, bronkial eller lunginflammation, hjärt-och gynekologiska sjukdomar, förkylningar, migrän, kramper, gallsten och många andra problem. Växten kompletterar diaphoretic växtbaserade.

vittnesbörd

Mynta har en positiv effekt på hela kroppen. Nervsystemet återställs först. Det hjälper till att slappna av efter en hård dag eller förbättra stämningen i morgontet med mynt. Användbara egenskaper bidrar till en bättre koncentration av uppmärksamhet, förbättra hjärnans arbete.

Det spelar också en positiv roll i matsmältningssystemet. Förbättrar aptiten, processen att smälta mat, stimulerar utsöndringen av magsaft och saliv. Dessutom är mint ett koleretiskt medel och uppmärksammar andetaget anmärkningsvärt. Tarmarna rengörs, levern och gallblåsan stimuleras.

Vaskulär dilatering, hjärtritning och förbättring av blodcirkulationen uppträder. I vissa fall är det ganska möjligt att ersätta läkemedlet, eller åtminstone komplettera behandlingen för hjärt-kärlsjukdomar.

De fördelaktiga egenskaperna hos mint för kvinnor avslöjas fullkomligt. I kosmetologi används den till masker, bad, bad. Det kan hämma bakterier på huden och slemhinnorna. Särskilt lämpliga förfaranden för fet hudtyp med akne. Huden blir då elastisk och flätig.

Vad behandlar?

Pepparmynta har fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer. Det är användbart att ta med följande sjukdomar:

  • nervösa störningar, ångest, ångest;
  • sömnlöshet;
  • gastrit, diarré, andra sjukdomar i matsmältningsorganet;
  • illamående;
  • ökad surhet i magsaften;
  • migrän;
  • andningssjukdomar (i detta fall används mint-eterisk olja);
  • arteriell hypertoni;
  • gynekologiska sjukdomar;
  • karies, tuggummisjukdomar;
  • bakterie- och svamphudsskador.

Kontra

Vissa män fruktar att deras styrka kan försämras om de använder mint. Läkemedelsegenskaper och kontraindikationer med måttlig användning av växten syns inte så märkbart. En annan sak, om missbrukad mynta. Då kan det verkligen vara problem med styrka, eftersom produktion av kvinnliga hormoner produceras, vilket i avsevärda mängder ingår i pepparmynta.

Egenskaper och kontraindikationer kan uttryckas i strid med sömn och huvudvärk, särskilt vid överdriven konsumtion.

Du bör också avstå från användningen av denna växt vid följande tillstånd och sjukdomar:

  • allergier;
  • hypotoni;
  • åderbråck
  • graviditet och amning
  • njure och leversjukdom;
  • problem med uppfattningen;
  • barn upp till fem år.

Dessutom tenderar läkare att det faktum att den aktiva användningen av mynta leder till en förlust av känslighet hos kroppen till dess komponenter.

Individuell intolerans hos växten kan också observeras, där det omedelbart är nödvändigt att sluta konsumera.

Mynt har en annan effekt under amning. Användbara egenskaper och kontraindikationer för kvinnor i detta fall beror direkt på hennes betyg. Faktum är att det enligt vissa recensioner stimulerar mjölkens utseende, medan andra säger tvärtom om minskningen. I så fall passa lockig mint, som innehåller minst mentol, men består av carvone, stimulerande laktation.

mat

Eftersom mynt normaliserar ämnesomsättningen, tar bort toxiner från kroppen och reglerar magsaften, används den ofta i dieter. Det hjälper också med förstoppning, i att eliminera putrefaktiva processer i tarmarna och sänka surheten.

Mintbladen läggs till i:

  • första och andra kurser;
  • bakar kakor, pajer, kakor och kakor;
  • frukt och bär desserter;
  • såser och marinader;
  • milkshakes.

Pepparmynta är en krydda, smakförstärkare, naturligt smakämne och ett element som förbättrar aptiten.

Toniska egenskaper används i olika drycker, de vanligaste är icke-alkoholiska "Mojito". Te och infusioner släcker märkligt törst och samtidigt sänker känslan av hunger.

Mynt kombineras väl med produkter som:

Mintte

Grönt te med mintblad, kamille, timjan och citron är väldigt populärt. Om du dricker den här drinken några koppar om dagen, tar det inte några månader, eftersom en person kommer att känna sig lätt och bekväm.

Om teet är gjort av färska löv, är det nödvändigt att hälla kokande vatten över dem, och häll det sedan med vatten och brygga.

Inte några rätter lämpliga för insisterande. Till exempel rekommenderas inte plast och metall. Det är bäst att brygga te med mint i en porslin eller glasbehållare. Användbara egenskaper förblir mest av allt i nybryggd dryck. Koka inte det så mycket omedelbart. Ofta läggs honung eller citron till te. Det är bättre att avstå från socker, eftersom det kommer att neutralisera mints förmånliga egenskaper.

Som ett hostigt botemedel tas en matsked av blomställningar eller bladen och hälls med ett glas kokande vatten. Inom tio minuter kan du ta drinken inuti.

Under förgiftning tas två matskedar för ett glas vatten och infunderas i två timmar. Drick en matsked med måltider.

Om illamående känns, är bryggt te från en matsked till ett glas vatten drucken ett halvt glas två gånger om dagen.

För smärtor i huvudet eller musklerna läggs en tesked honung och två teskedar citronskal till ett glas med en nypa torkade löv. Den resulterande drycken ska druckas tre gånger om dagen för ett halvt glas.

Infusioner och Mint

Användbara egenskaper och kontraindikationer av en växt bör studeras noggrant innan man börjar sin regelbundna användning och behandling. Om inga biverkningar identifieras och mint rekommenderas, förutom te kan infusioner också göras.

För att göra detta placeras tvättade friska löv i en halvliter burk och hälls till toppen med vodka eller alkohol. Du kan lägga till en liten kanel. Locket ska vara tätt stängt och infuseras på en mörk plats vid rumstemperatur i två veckor.

Du kan göra en så enkel version av tinkturen: två teskedar örter hällde en kvart liter kokande vatten i en termos. Efter en timme kan du börja dricka den filtrerade tinkturen en matsked sex till sju gånger om dagen.

Eterisk olja

Många av det rättvisa könet föredrar att använda eteriska oljor. Mint, vars positiva egenskaper och kontraindikationer för kvinnor studeras fullt, är en av favoritprodukterna. Det läggs till olika ansiktsmasker, masseras och appliceras enkelt på huden för vissa problem.

Det har en tonisk, expektorant, absorberbar och antiseptisk effekt, dilaterar blodkärl.

Mint i kosmetologi

Mint egenskaper för kvinnor används ofta i hudvård.

Till exempel, för att förbättra hudfärgen kan du göra lotion. För att göra detta blanda mintinfusion, gurkajuice och persiljadekok i lika stora mängder. På morgonen och på kvällen måste de torka i ansiktet.

För att lindra utmattning och tona ögonlocken är de överlagda med bomullsplattor doppade i en kyld infusion.

De fördelaktiga egenskaperna hos mint för kvinnor kommer att uttryckas i en fördelaktig effekt, särskilt på fet hud, även med enkel användning av infusionen. Det blir en matt skugga, förstorade porer kommer att smala.

De forntida ryssarna kallade "dragoljub", vilket betyder "kära, älskad, snäll", en medicinsk ört som mynta, egenskaperna och användningen av dem var mycket kända för dem. I dag, efter många århundraden, kallar vi inte längre henne så försiktigt. Men fortfarande mint förblir en universell medicin och en favoritdryck för många människor.

http://www.syl.ru/article/204029/new_chem-polezna-myata-lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya-primenenie-myatyi-i-ee-vliyanie-na-jenskiy-i-mujskoy-organizmyi

Hur använder man mint med hälsofördelar?

Det finns en vacker gammal grekisk legend om hur mint dök upp. Jealous hustru till herren av de döda Plutos rike omvandlades till en växt med en kylande luktnymf Mentu, som han hade den försiktighet att gynna sin man.

Ancient Assyrians och Babylonians kände mint. Det är viktigt att de stora helarna av antiken Hippocrates och Avicenna beskrev hur mint är användbart i sina vetenskapliga skrifter. Under årtusenden tycktes människor njuta av denna örters helande egenskaper.

Det finns många arter av denna växt. Vi hör namnen på pepparmynta och citron, och det finns också fält, och långlökat och lockigt, mynt med anteckningar av ananas, äpple, choklad, ingefära, basilika. Men vi vet en sak säkert: denna ört kombinerar stor smak med en massa friska kvaliteter för kvinnor och män.

Mint opretentiös. Den finns i ängarna, i skogen och på de behandlade områdena, i trädgårdar och köksträdgårdar i centrala Ryssland. Denna växt är mycket vanlig i Asien, Indien och Nepal.

Läkemedelsegenskaper

  • Mintinfusioner är användbara för problem med hjärtat och blodkärlen. Med regelbunden användning anpassar de rytmen hos huvudorganet. På grundval av detta gräs framställs allmänt tillgängliga medel för kärnorna, vilka också har generella lugnande egenskaper.
  • Mynt har en antispasmodisk effekt. Det minskar smärtan av olika etiologier. Örtteor med denna växt kommer att underlätta kroppens tillstånd med migrän eller menstruation. Droppar, som sparar tandvärk, innehåller i stor utsträckning mynt.
  • Många problem med mag-tarmkanalen, såsom matsmältningsbesvär, flatulens, halsbränna och illamående, smärta och kramper löses med hjälp av mynta. Särskilda ämnen tanniner lindra smärta med diarré, underlätta spastisk förstoppning. Det är möjligt att fastställa lever och gallblåsans arbete vid avkok och infusioner.
  • Den lugnande effekten av ogräs sträcker sig till nervsystemet, vilket saknas i många moderna människor, upptagen med uppgifter och problem. En kopp mintte före sänggåendet hjälper dig att komma bort från affärer och vila på rätt sätt.
  • Menthol, som utgör en stor andel av pepparmintolja, har antibakteriella egenskaper. Därför är det ofta i salvor och blåmärken, skär, brännskador, frostbit, växtextrakt.
  • Sedan antiken har mint ingått i komplexet av åtgärder för behandling av säsongsförkylningar och virussjukdomar som påverkar luftvägarna. Den har mjukgörande egenskaper, lugnar ont i halsen, strider mot skadliga mikroorganismer. Mintte hjälper dig att somna, och i en dröm är människor mer benägna att återhämta sig.
  • Denna växt är ett utmärkt diuretikum. Det tar bort överskott av fukt och eliminerar svullnaden hos både män och kvinnor. Därför rekommenderar många läkare om möjligt att ersätta svart och grönt te med ört, särskilt mint te.

Mint och kvinnors hälsa

En god vana för alla kvinnor är att ha torkat eller färsk mynta hemma, brygga det för dig själv varje dag. Då kommer perioderna att passera lugnt, smärtan kommer att minskas avsevärt. Men för karaktären av myntmänniska egenskaper - en kontroversiell sak. Med frekvent användning kommer de att minska nivån av manliga hormoner.

Läkande örter kan underlätta utseendet hos klimakteriet hos kvinnor. Och gynekologiska inflammatoriska sjukdomar faller ofta under påverkan av droger, vilket inkluderar mynt.

Mynt och graviditet

Vad är användbar mynt under graviditeten? Många läkare varnar framtida mödrar från att konsumera denna ört, eftersom växter som innehåller eteriska oljor kan hota bärandet av en baby. Men med noggrann användning under överinseende av en läkare kommer egenskaper hos en läkemedelsväxt att lindra illamående vid första trimestern toxicos.

Gravida kvinnor plågas ofta av förstoppning och halsbränna. Mynta kan delvis hantera detta problem.

Förväntande mödrar och de som redan har träffat sin bebis bör notera följande: mint är ett sätt att öka laktation. Att äta den med andra örter, som dillfrön, oregano och timjan, kommer att förbättra de önskade egenskaperna med brist på bröstmjölk, hjälper till att skapa amning.

Kontraindikationer för Antagning

Trots massan av användbara egenskaper kan detta gräs inte användas av alla. Läs noggrant kontraindikationerna så att mottagningen är acceptabel i ditt fall.

  • Eftersom mynt innehåller eteriska oljor kan det orsaka allergier. Först måste du försöka en hel del, och bara se till att det inte finns någon reaktion, använd växten regelbundet.
  • Egenskaperna av mynta för att sänka trycket tvingar hypotensiva att behandla det med försiktighet och att inte missbruka droger och drycker baserat på det. För det första är det bättre att rådgöra med din läkare.
  • Mynt är kontraindicerat för åderbråck, vilket särskilt plågar kvinnor som föds.
  • Denna växt har en intressant egenskap: det lugnar halsbränna, men med överdriven användning kan det orsaka det. Därför bör personer med hög surhet i magen äta lite mint.
  • Barn under 3 år är också en kontraindikation för användningen av denna ört.
  • Män ska inte använda mynt i stora mängder - detta kan leda till en kränkningsförmåga.

Hur använder man mint med fördel?

Samlingen av växter bör utföras från stora vägar och naturligtvis inte i staden. Gräs, som odlas nära upptagna vägar, absorberade sannolikt tungmetaller och skadliga ämnen vars egenskaper inte är bra för kroppen.

Brew någon växt i kokande vatten är inte värt det: de flesta av de viktiga ämnena, vitaminer dör. Om du väntar tills vattnet kyler ner till 70-75 grader, kan du få ett riktigt helande örtte. Det kan insisteras i en termos, då blir drycken starkare och kommer inte att förlora sina fördelar.

Mynt är också bra eftersom det förblir lika helande som friskt och torkat. Det förlorar inte dess egenskaper, och ibland blir det ännu mer doftande än det bara har blivit avskuren.

En bra lösning, särskilt för kvinnor, är att lägga till mint till grönsaksalat. En dryck med tillsats av citron och gurka släcker törst på en varm dag, påskyndar ämnesomsättningen, hjälper till att bränna överflödigt fett och eliminera toxiner.

Pepparmint eterisk olja kan lugna och tona upp för en god sömn om du lägger till några droppar till doftlampan. Inandningar med växtbaserad olja är också bra för smärta i halsen och rinnande näsa, liksom för olika typer av hosta. Dessa procedurer mjuka det inflammerade slemhinnan, underlätta andningen och läka lungorna.

För att ta hand om huden kan du göra isbitar från mintinfusion. Gnugga ansiktet med dem, du kommer att släta ut rynkor, ta bort påsar under dina ögon, förbättra färg.

Mynt är en dyrbar gåva av naturen. Detta anspråkslösa gräs utan problem kommer att växa i din trädgård, i trädgården eller i trädgården. Du kan plantera den i en blomkruka hemma och njuta av den delikata och färska doften som omsluter lägenheten. Pepparmynta kommer att lugna, desinficera, lindra smärta och läka sår. Det är värt att komma ihåg det, lagras noga och används regelbundet i mat och för behandling. Fördelarna med denna produkt är ovärderliga, om de används korrekt och i måttlig riktning.

http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/chem-polezna-myata/

Fördelarna och skadorna på mint i kroppen. Läkemedel och kontraindikationer. Mint för män

Mint är en gammal aromatisk växt som upptäcktes och användes många århundraden sedan. Växten började få sin popularitet i det antika Grekland, men när sin berömmelse nådde det antika Ryssland, fick han namnet mint som vi känner till idag. Som regel användes gräset för medicinska ändamål, men det användes också i vardagen. Hon tvättade golven, vilket gjorde inomhusluften bättre. På samma sätt ansågs det vara en utmärkt handsköljning. Även i dessa dagar var folk övertygade om att denna ört bidrar till att uppfriska sinnet. Av detta skäl bär edra människor kranser på huvudet, vilka vävdes från mynta.

Experter fördelar ett stort antal av dess sorter.

Vilka typer och sorter av mynta

  • Australisk mynta,
  • ananas mint,
  • mynta marsh,
  • vattenmynt,
  • Dahur mynta,
  • mynta long-leaved,
  • doftande mynt,
  • ingefära mynta
  • Kanadensisk mynt,
  • spearmint,
  • litenblommig mynta,
  • pepparmint,
  • fältmynt,
  • Apple mint,
  • Japansk mynta,
  • och andra

Vi möter oftast peppar, fält och doftande mynt.

Den kemiska sammansättningen av mynta

Vitaminer: A, C, D, Bl, B2, B5, B6, B9, PP.

Mineraler: järn, kalium, kalcium, magnesium, mangan, koppar, natrium, zink, fosfor.

Syror: valerin, linolsyra, mellisyra, oleanolsyra, ättiksyra, ursolic.

Pepparmynta är speciellt värderad för dess eteriska oljeinnehåll (2,5-4,5%), som består av mentol och dess estrar. Intressant innehåller bladen endast 0,5% mentol, och plantans stam - 40%.

Kalorimynt - 50-70 kcal per 100 g

Användbara egenskaper och fördelar med mint för hälsa

  • Det har smärtstillande och diuretiska egenskaper,
  • hjälper till med influensa
  • kall förebyggande och behandling,
  • slappnar av i magmusklerna
  • förbättrar matsmältningen
  • behandlar sjukdomar i magen,
  • eliminerar flatulens,
  • hjälper till med diarré,
  • främjar viktminskning
  • stoppar putrefaktiva processer i tarmarna,
  • eliminerar illamående
  • behandlar sjukdomar i andningssystemet
  • kämpar mot tuberkulos, astma och bronkit,
  • saktar hjärtslag
  • hjälper till med högt blodtryck,
  • eliminerar huvudvärk
  • slappnar av nervsystemet
  • lindrar irritation och trötthet,
  • hjälper till att somna
  • stärker synen
  • uppdaterar munnen,
  • läker sår och blåmärken,
  • minskar tillväxten av oönskade hår
  • behandlar hudsjukdomar
  • lindrar klåda
  • förbättrar hud och hår.

Egenskaper och applicering av eterisk olja av mynta

Pepparmintolja är en av de populära eteriska oljorna. Den är älskad på grund av dess arom, som fångar de trevliga anteckningarna av chill.

Mint lukt anses vara feminint, det symboliserar sin charm, mod, önskan om äventyr. Energimynt kan fullständigt förnya och föryngra en person. Det är därför som olja ofta används för att förbättra nervsystemet. Det ger förtroende, lindrar irritabilitet, lindrar ångest, förstärker hjärtat. Dessutom rekommenderas pepparmintolja att bära med dig om du svängs i transporten.

I kosmetologi används det för att behandla hudsjukdomar, sjukdomar i munhålan och förbättra hårets tillstånd.

Minttea är bra för hälsan.

Minttea är full för lugn och för andlig harmoni. Dessutom smaksatt dryck eliminerar matsmältningsbesvär, ökar aptit och tonar vackert i värmen. Det används för terapeutiska ändamål för att minska hosta och minska temperaturen.

Recept "Te med mint"

Det är beredd helt enkelt. Behöver färska blad av mint eller 1 msk. torr rå brygga 1 kopp kokande vatten. Avkoket kommer att vara klart om 10-15 minuter. Eventuellt kan du lägga till en bit citron och kanelpinnar.

Marockansk te med mint och kanel

Är det möjligt att dricka mint under graviditeten

Graviditet är en oförutsägbar period, så det finns fortfarande många åsikter om användningen av mint medan du väntar på barnet. I allmänhet är inte pepparmyntslösningar kontraindicerade och kommer att vara mycket användbara, men i begränsade kvantiteter. Det rekommenderas att dricka dem en gång om dagen 3-4 gånger i veckan.

Under graviditeten hjälper örten med illamående, lindrar kolik, klåda och slappnar av nervsystemet. Dessutom klarar te med mintblad mycket bra med förstoppning, vilket ofta finns hos kvinnor under denna period.

Kontraindikationer och skador

  • individuell intolerans,
  • infertilitet,
  • amning
  • barn under 3 år
  • lågt tryck
  • åderbråck.

Överdriven mynta leder till halsbränna och en minskning av manlig libido.

Hur påverkar mint män? Effekt på styrka

Den negativa effekten av mynt på manpower är en mycket vanlig missuppfattning. Ett negativt resultat uppnås endast under förutsättning av långvarig bryggning av bladen (minst 5 minuter) och drickning av myntdekok i stora mängder (2-3 gånger om dagen). Om en man bara dricker 1 kopp svagt bryggt te med gräs, och även mycket sällan, så finns det ingen anledning till oro.

Det finns emellertid information om att denna växt saktar ner spermatozoas aktivitet, men det gäller inte själva styrkan.

När att samla

Hela sommarperioden anses vara mintid. Om du vill bryta bladen för att göra färskt te, så kan det ske på våren när de första spirorna dyker upp. Men om du behöver gräs för att skörda råvaror för vintern, borde du vänta till mitten av juni. Juli är toppen av samlingssäsongen. Vid denna tidpunkt har mint redan vuxit och fått maximal smak. Klipp bladen ska vara 1-3 gånger i månaden.

Hur man torkar mynt hemma

1 sätt. Klipp gräs stjälkar tillsammans med löv och blommor. Skölj bottendelen med rent vatten, vänta tills det dräneras. Sedan sprida minten på en ren trasa någonstans i skuggan så att solens strålar inte faller på den.

2 sätt. Samla gräset i tunna buntar och häng en krok på en mörk plats. Rummet måste vara väl ventilerat. Solen påverkar gräsens doft negativt - undvik det när man skördar råvaror.

3 sätt. För en snabb billetprocess kommer en dehydrator eller ugn att fungera. Men detta rekommenderas inte, eftersom många användbara egenskaper hos gräset är förlorade.

Hur man lagrar mynt i kylskåpet

1. Frysning. Tack vare produktionen av moderna kylskåp finns det ett fantastiskt sätt att lagra gröna, bär, grönsaker etc. under en lång tid. Varför inte använda den här metoden och frysa mynt? Ett särskilt utmärkt alternativ är att frysa isbitar, vilket lätt kommer att hitta deras applikation. De kan läggas till självgjorda cocktails, som också används i soppor och sallader. På vintern kan frysta mynt bryggas och njuta av oöverträffad doftande te med läkningsproblem.

2. "Våt" metod. Du kan använda ett bra alternativ som kommer att bevara färska mintblad i 7 dagar. För att göra detta rekommenderas att våta handduken, linda minten i den och skicka den i kylskåpet. Du kan tillgripa ett annat alternativ: sätt mint i en hink eller en vas. Först kommer det att tillåta att hålla det länge, och för det andra kommer det att mätta ditt hem med en oöverträffad smak. Endast i det här fallet är det nödvändigt att byta vatten där minten står dagligen.

3. Torr metod. Det har länge varit känt för "torkning" av helande örter - det låter dig lagra dem i många år. Den enda nackdelen när man väljer den här metoden är att över tiden förlorar mint dess användbara egenskaper. Därför är det bäst att uppdatera mintbeståndet varje år. Metoderna för torkning diskuterades ovan.

Användningen av mynt för hälsa och skönhet

Mintbehandling

Från sömnlöshet, huvudvärk och irritabilitet. Drick mint te 1-2 gånger om dagen.

Med ökad surhet. 20 g mint + 10 g valerian + 15 g kamille + 10 g dillfrön + 10 g kumminfrön + 5 g humle. Herbal blandning häll 5 koppar kokande vatten. Ta avkok på morgonen på tom mage för 1 glas var 2: e timme hela dagen.

För matsmältning. Ta 1 kopp mintdekok på morgonen och kvällen.

Från sår och blåmärken. Krossa minten och fäst den i form av en komprimering på en öm punkt. Låt det stå i 15-20 minuter.

För munhålan. I händelse av inflammation i tandköttet och deras blödning, skölj din mun med ett myntdekok. Det rekommenderas att borsta tänderna med tandpulver, vilket inkluderar gräs.

Applicering av mynta för ansikte

Lugnande effekt på huden. Ört rekommenderas för problemskinn, det eliminerar utslag och hudsjukdomar. Dessutom uppdaterar och misslyckas det.

Mask för fet hud. Krossa färska löv eller tillsätt vatten för att torka råmaterial. Applicera gräs mot ansiktet och lämna i 15 minuter, skölj sedan med vatten. Du kan lägga 1-2 droppar mytolja till din favorit kosmetiska eller basolja.

Fuktgivande mask. 1 msk. hackade blad av en växt (eller 1 droppe eterisk olja) + 1-2 matskedar olivolja eller honung. Blandningen appliceras på ansiktet i 10-15 minuter.

Isbitar för ansiktet. Förbered en avkok av mynta och fyll dem med isformar. Klara kuber torkar ansiktet på morgonen och kvällen. Denna metod toner perfekt huden, ger det en hälsosam utseende, och en rodnad visas. Dessutom finns en smalning av porerna. Metoden är inte lämplig för känslig hud.

Hur man använder för hår

Myn förbättrar hårväxten, ger dem glans, tillåter dem inte att röra sig. Applicera 2-3 droppar essentiell olja i kammen och sprida den över hela längden på locken.

Skölj. Förbered 0,5-1 l (beroende på hårets längd) avkok av mynta. Skölj huvudet efter schamponering, skölj inte av det.

Matlagningstillämpning

Örtan används vid framställning av smoothies, cocktails, soppor, frukt och grönsaksallad. Mynt ger en extra smak och arom till disk och konfekt. Till exempel är pepparkaka med mynta mycket känd. Det har blivit modernt att använda det som smakämne för läskedrycker, till exempel, limonad.

Mint Recept

Mint är en väldigt populär och favorit folklösning. Dess läkning egenskaper hjälper till att övervinna många sjukdomar, och tonisk arom slappnar av och lugnar nervsystemet.

Användar du mint i aromaterapi? :) :) :)

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-myaty/

Användbara egenskaper hos mynt och kontraindikationer

Människor känner till fördelarna och skadorna på mynt sedan växten hittades först. Menthol smak är telefonkortet för de flesta tandkrämar, tuggummi. Mintte, vatten - populära sommardrycker. Gräset och dess doft har stadigt gått in i människolivet.

Beskrivning och typer av mynta

Myntens fördelar och skador beror inte på sorten, men smaken är lite annorlunda. Vilda växtsorter:

  1. Fältmynt, växer i fält, sällsynta skogar. Den har en delikat arom och smak. Menthol arom är mild
  2. Catnip växer längs vägar, på sluttningar, i sällsynta skogar. Smak och doft har citron, kryddiga anteckningar. Älskade av katter.
  3. Vattenmynt växer på fuktiga ställen. Stark mentol smak och arom.
  4. Den doftande mynten finns i Medelhavet och varma fuktiga ställen. Aromen är mentol, smaken är dämpad.
  5. Japansk mint växer i Japan, innehåller många eteriska oljor, smaken och aromen av mentol uttalas.
  6. Skogsmint eller oregano, oregano, växer i skogar, på clearings. Det har ingen mentol smak och smak.

Trädgårds sorter:

  1. Pepparmint uppfödd i England på 1500-talet. Den har en ljus, lite bitter smak. Honung från växten är också mentol.
  2. Curly mint växer vild i norra Afrika. Odlade i Ryssland, Europa och Nordamerika. Doften är svag.
  3. Chokladmynt kombinerar mentol, citron och choklad. Älskar soliga och våta platser.
  4. Mexikansk myt, ett annat namn lofant. Hård kryddig arom, men utan mentol nyanser.

Kemisk sammansättning och kalorimynt

De härliga och skadliga egenskaperna hos denna ört beror på dess kemiska sammansättning. Vitaminer som ingår i växten:

  • Och - 212 mkg;
  • B1 - 0,082 mg;
  • B2 - 0,262 mg;
  • B5 - 0,338 mg;
  • B6 - 0,129 mg;
  • B9 - 114 | ig;
  • C-31,8 mg;
  • PP - 1,706 mg.

Användbara makro- och mikronäringsämnen:

  • kalcium - 243 mg;
  • magnesium-80 mg;
  • natrium, 31 mg;
  • kalium - 569 mg;
  • fosfor - 73 mg;
  • järn - 5,08 mg;
  • zink - 1,11 mg;
  • koppar - 329 mcg;
  • mangan - 1,176 mg.

Kaloriinnehållet i växten är obetydligt, endast 70 kcal, vilket är användbart för att förlora vikt.

Vad är användbar mynt

Nyttiga egenskaper hos växten är lämpliga för behandling av nervsjukdomar, mot magbesvär. För skönhet i hud och hår används behandling av eksem, svamp, tandvärk, gräsextrakt i traditionell och traditionell medicin.

Fördelarna och effekterna av mynta på en kvinnas kropp

För kvinnor är de medicinska egenskaperna hos mynta örter mer än skadliga. Du behöver bara följa rekommendationerna. Mint ger fördelar i ansiktet, med förkylningar, sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Det föreskrivs för:

  • smärtsam menstruation på grund av smärtstillande egenskaper
  • premenstruellt syndrom, från migrän och muskelsmärta;
  • nervösa nedbrytningar och fördjupningar.

Dessutom är mintan bra för magen, dess egenskaper - att bota matsmältningsstörningar och lindra tillståndet av förgiftning, eliminera kräkningar, illamående.

Fördelarna och effekterna av mynt på män

Effekten av mynt på män är tvetydig. Gräs behandlar dem såväl som kvinnor. Men de ämnen som ingår i växten skadar män. Mynt påverkar kraften hos män och hormoner negativt.

En specialistdos beräknas av en specialist, men te kommer inte att skada någon gång i veckan. Äldre manligt gräs kommer att vara användbart som en tonic och samtidigt en lugnande.

De skadliga egenskaperna hos mynta örter för män överväger de användbara, så de rekommenderar inte hennes behandling.

Är mint bra för graviditet?

Läkemedel med växten behandla förstoppning, illamående, men gravid, inte bara i tidiga skeden, mint är kontraindicerat. Gräset kommer att orsaka skador på fostret, kan i tidiga skeden provocera missfall. Undantaget är när läkaren, efter samråd, föreskrev den exakta dosen av växten och administreringssättet.

Är det möjligt att minta vid amning

Nursing moms kan vara mint utan att bara rådgöra med en läkare i form av aromaterapi. På rekommendation av en specialist är intag av en anläggning i små doser användbar för att öka mängden bröstmjölk. För att göra detta blandas gräset med andra produkter: dillfrön eller oregano-växt.

Onaturlig aromimitation kommer att skada ammande mödrar även vid inandning.

Folk recept med mynt för behandling av sjukdomar

Fördelarna med människokroppen är kända sedan antiken, recepten, där mintväxten uppträder, förskrivits till patienter av Avicen, Hippocrates och andra läkare. I det 21: a århundradet är traditionell medicin arvtagaren till de antika läkarna och studenten av traditionella tillvägagångssätt. Det kallas urtemedicin. Så att hälsorisken var mindre fördelaktig behandlas mint med försiktighet och efter samråd med en terapeut eller växtmedicinsk specialist.

Infusion och avkok av mynta

Avkok och infusion av mynta örter dra nytta av sömnlöshet, leukemi, gallsten, smärtsam och tung menstruation. De har antispasmodiska egenskaper, användbara för gastrit. Växten behandlar depression.

Buljongen är beredd på detta sätt.

  1. 1 msk. l. färska örter brygga 1 msk. kokande vatten (250 ml).
  2. Blandningen kokas i 10 minuter över låg värme.
  3. Filtrera, pressa, låt svalna.

För att förbereda infusionen behöver torka råmaterial. Recept för detta:

  1. 4 msk. l. torra löv häller 1 liter kokande vatten.
  2. 1 timmes blandning infuserad.
  3. Infusionen filtreras och berusas en halvtimme före måltiden, ett halvt glas.

Myntliknande sköljning för håret fördelar den oljiga och försvagade typen, men känslig, skadad hud kan vara skadlig.

Mint-tinktur

Pepparmynta i form av tinktur ger inte mindre fördel än infusioner och avkok. Det gnids i hårrötterna för att läka hårbotten och eliminera fet hud. En annan behandling gurglar under en kall och mun med tandvärk. Beredningen sker enligt följande schema:

  1. Färsk växt finhackad.
  2. Gräset placeras i en flaska, staplar tätt, men inte rammar.
  3. Fyll med alkohol så att den täcker alla råvaror. Den har tidigare fötts upp till 40-50%, även om vissa ger råd om 75% eller till och med oförtunnad alls.
  4. Flaskan placeras på en mörk plats i två veckor.
  5. En gång om dagen, blanda blandningen noggrant.
  6. Efter två veckor filtreras infusionen och läggs på ett mörkt ställe tills det används.

Gynna mint för hår och skölj som en sköljning, men för detta sätts antingen örtens tinktur i varmt vatten eller hälls ren infusion.

Mintte

Ört läggs till vanligt svart eller grönt te. Eller brygga växtens löv i sin rena form. I det första fallet är smaken mjukare, den kan konsumeras med mjölk. Lägre koncentrationer försvagar effekten, vilket är användbar när örtmjölken orsakar stora mängder av en allergisk reaktion.

Myntvatten

Verktyget förbättrar kroppen, användbara egenskaper, när den tas rätt, kommer inte att neutraliseras av skada.

  1. Vatten är bra för magen - det förbättrar matsmältningen, eliminerar diarré, uppblåsthet. Det kommer att döda farliga mikroorganismer, som E. coli, men vatten är endast lämpligt för förebyggande av dysenteri, inte för behandling.
  2. Fördelarna med pepparmint örter för levern - förmågan att rensa slagg, toxiner, stimulering av gallflöde. Spårämnen i drinken neutraliserar skadan från ohälsosamma livsmedel.
  3. Infusionsanläggningar stärker immunförsvaret när det är berusat dagligen. Myntvatten är fördelaktigt, särskilt under en influensapidemi.
  4. Vid tvättning förbättras hudfärgen och det övergripande tillståndet.

Gör ett botemedel, häll hakat gräs med varmt vatten och sätt det på ett mörkt ställe för en dag. Vatten bör upphettas till 60 ° C.

Mintbrickor och kompressor

Lösningen för sådana förfaranden framställs av stark infusion eller fräsch ört krossad i en mush. Bad gör detta:

  1. Fortfarande varm stark infusion av växten späds med 1/3 med kallt vatten.
  2. Händer, fötter, fingrar sätts i lösningen, håll tills det kyls.
  3. Efter proceduren får vattnet torka.

För att förbättra de fördelaktiga egenskaperna lägg ibland en droppe essentiell olja per liter infusion.

Att komprimera eller fuktar tyget i en stark infusion och appliceras på platsen eller pålägger en gräsmatta på den ömma platsen. Pounded leaves är också lämpliga.

Mint bad

Terapeutiska procedurer utförs med inflammation i det urogenitala systemet, luftvägarna, muskelsmärta. För att förbereda badet behöver 8 msk. l. råvaror, tre liter kokande vatten. Bad tar inte mer än femton minuter.

Toning Baths är beredda och tas olika.

  1. 5 msk. l. krossat råmaterial hälls över med en liter kokande vatten.
  2. En halvtimme insisterar under locket, filtrera.
  3. Infusion hälls i badet. Vatten bör vara kroppstemperatur.
  4. Förfarandet utförs i 20 minuter.

Alternativet att förbereda ett bad, när gräset i gasbind är knutet till kranen, strömmar kokande vatten och rätt mängd samlas in, släpper ut mindre användbara egenskaper från anläggningen.

Mint med citron för viktminskning

För att gå ner i vikt, drick drycker. Vid insisterande ges maximala ämnen med fördelaktiga egenskaper. Populära alternativ är kalla infusioner med mynta eller med ingefära och citron, eller med citron och gurka.

En dryck gjord av ingefära, citron och mynta för viktminskning bereds med hjälp av ingredienser:

  • 2 l inte varmt vatten
  • juice av 1 citron och 1 skivad
  • mint - 12 färska löv
  • 1 tsk. torr ingefära eller 2 skivor färsk rot.

Ingredienserna blandas i en burk eller burk, låt den brygga i 2-3 timmar. Efter beredskap är det användbart att lägga till 1 msk. l. honung, skild i ¼ Art. varmt vatten.

Drick från citron, mint, gurka för viktminskning är gjord av komponenter:

  • 2 liter kallt vatten;
  • 1 gurka;
  • 1 citron;
  • mynta - 5 grenar;
  • 1 tsk. färsk riven ingefära.

Gurka och citron skärs i tunna skivor, du kan klippa den mindre. I en burk sätta allt, häll vatten, insistera i kylskåpet i 8 timmar. Honung läggs inte till blandningen.

Pepparmint essentiell olja: egenskaper och användningsområden

Fördelarna med pepparmynta eterisk olja på grund av dess sammansättning. Den består av:

  • karvakrol;
  • neomentol;
  • lin;
  • cineol;
  • tymol;
  • pinen;
  • mentol;
  • fellandren;
  • mentylacetat;
  • terpinen.

Essentiell olja är användbar när du behöver en stark effekt av en koncentrerad substans. Eter kommer att dra nytta av:

  • illamående, yrsel, kräkningar under rörelsesjuka vid transport;
  • förlust av röst, heshet, lugnar halsen;
  • smärtor - tandläkare, huvudvärk, menstruation, muskulatur
  • trötthet, stress.

Med förkylning dödar den eteriska oljan virus och bakterier, sänker temperaturen. Det kommer att gynna cirkulationssystemet, lindra spasmer av blodkärl, förbättra blodcirkulationen i hjärnan.

Olja är användbar både som kosmetisk och som medicin. Sist - med bakteriell dermatit, de första symptomen på eksem, akne. När typen är oljig, extraherar den här växten smala porer, torr, torr - hjälper till att behålla fukt.

För att inte skada skadas eter med olivolja, 4-6 droppar per 100 ml. Blandningen används för massage, kompressor. De hjälper till med reumatism, muskelsmärta eller förkylningar.

I aromaterapi, mint fördelar genom intag genom luftvägarna. Vissa tror att en sådan effekt är mjukare än när den appliceras på kroppen och inte orsakar skada. Andra säger att de fördelaktiga egenskaperna för extern användning inte uttrycks och inandning av rök från aromlampan eller vid inandning, får en person en stor dos av ett ämne som absorberas snabbare.

Mynt: fördelarna och skadan i olika sjukdomar

Färsk mint har fördelar från vanliga hälsoproblem utan att skada kroppen. Urten används i form av avkok, tinkturer och tinkturer, inhalationer med eter, ätas färskt. Från växtextrakt gör läkemedel och kosttillskott.

Hjälper minthosta?

När hosta innehåller växtskyddsmedel, gynnas på grund av dess egenskaper:

  • mjukna slemhinnan
  • döda patogener;
  • förbättra immuniteten.

Hosta behandlas med te, avkok och tinkturer från denna ört. Gurgla med tinkturer, ta buljonger och te inuti. Inandningar med eter har samma egenskaper som intag.

Pepparmynt ökar eller minskar trycket

Växtutdrag sänker blodtrycket, personer med hypotension bör begränsa användningen av örter. Så att växten inte skadar hälsan, begränsa användningen av te till en gång om dagen och avstå från infusioner, bad, inandningar, kompresser.

När huvudvärk orsakas av lågt tryck, kommer extrakten från denna ört att förvärra situationen, orsaka illamående, kräkningsangrepp, användbara egenskaper blir skadliga.

Är det möjligt att pruta med diabetes

Patienter med sockerplantaxtrakt är användbara, gräset sänker sockret. Men för män är människor med lågt blodtryck eller åderbråck, även med diabetes, kontraindicerade i stora mängder.

Mynt för pankreatit

Under denna sjukdom är örten användbar för behandling. Egenskaper stimulerar utsöndringen av gallan, lindrar spasmer av släta muskler, stimulerar regenerering och är användbara för pankreatit.

Är mint bra för gastrit?

Under gastrit används medicinska örter med försiktighet. Men observera åtgärden, i händelse av sjukdom fonder med mynta kommer inte att skada hälsan.

  1. Buljonger och infusioner av örter lindra slemhinnan och lindra smärtan.
  2. Växten lindrar kramper.
  3. Eteren som finns i gräset sänker surheten i magen.
  4. Extrakt reglerar aptit.

Självmedicin för gastrit är kontraindicerat. Först behandlas de av en gastroenterolog, sedan efter samråd stöder de självständigt växthälsa.

Användningen av mynt i kosmetologi

Användbara egenskaper hos växter som används för skönheten i hår och hud. Oljigt hår och hud behöver näring, toning, torkvård.

Mint masker för ansiktshud

Med hjälp av växtbaserade masker släpper det mindre rynkor, behandlar akne, eliminerar irritation och inflammation. Masker är beredda enligt tre grundläggande recept.

  1. honung - 1 msk. l.
  2. krossad kamille - 1 tsk
  3. hackad mynta ört - 1 msk. l.
  4. 1 ägg.

Honungen upphettas till ett flytande tillstånd, men det kokas inte, för att inte förlora sina fördelaktiga egenskaper är ägget piskat. Krossade örter med honung tillsatt till ägget, blanda noggrant. För en förrenad hud appliceras en mask i 15 minuter, tvättas sedan av med vatten.

Mask för fet hud:

  1. 1 msk. l. mark mint örter;
  2. ½ färsk gurka;
  3. 1 äggvita
  4. ½ tsk citronsaft;
  5. ½ tsk äppeljuice;
  6. 1 msk. l. potatismos.

Ingredienserna blandas, appliceras på det rensade ansiktet i en halvtimme. Därefter tvättas av med kallt vatten.

För behandling av akne:

  1. Koka 1 tomat, ta bort huden från det, masha massan med en gaffel.
  2. I puré tillsätt mint, tsk. färska blad.
  3. Häll ½ msk. l. torr jäst.
  4. Tillsätt 1 tsk. citronsaft.

Massan omröres, appliceras i 10 minuter på ansiktet. Tvätta sedan av under en kran eller dusch utan tvål. Förfarandet görs inte mer än 3 gånger i veckan.

Mint iskubar för ansikte

För att ta bort de mörka cirklarna och toning kommer huden att hjälpa isbitar. De är användbara för att torka ansiktet på morgonen, istället för att tvätta. För att göra is behöver du:

  1. Buljong mitten gräs fästning. Forms för is av liten storlek.
  2. Buljongen hälls i formar, kvar i frysen i 12 timmar.
  3. Efter härdning överförs isen till en plastbehållare med ett tätt passande lock.

Efter torkning får ansiktet inte torkas, fukt får torka naturligt. Vatten måste absorberas genom huden.

Mint för skönhetshår

För att förbättra tillväxten, stärka folliklarna eller torr oljig hud med hjälp av deckningar och örttinkturer. Den först sköljda, den andra - gnidas. Pepparmynta är användbar i form av olja, för att gnugga in i rötterna. Spola det är valfritt, ibland absorberas det helt.

Mask för fet hår:

  1. I 30 ml druvfröolja tillsätt 4 droppar eterisk olja.
  2. Blandningen gnids i huvudet, appliceras på håret.
  3. En halvtimme senare tvättas masken av. Vissa människor råder dig att tvätta håret med varmt vatten tills det tvättas av, andra rekommenderar att du använder schampo.

Mask för hårväxt:

  1. 1 msk. l. kräm;
  2. 2 msk. l. honung;
  3. 1 tsk. avokado eller olivolja;
  4. 5 droppar eterisk olja;

Komponenterna blandas, appliceras på håret, torra eller våta, användbara egenskaper kommer att manifesteras under alla omständigheter. Huvudet är inslaget med klämfilm, värmd uppifrån med en handduk eller en hatt. En halvtimme senare tvättas masken av med schampo.

Sköljning med örtinfusion är det enklaste sättet att dra fördel av fördelaktiga egenskaper. 2 tsk. råmaterial, häll 1 msk. kokande vatten, insistera på 15 minuter och, efter filtrering, skölj huvudet. Efter det får håret torka naturligt, bara en viss fuktning med en handduk.

Mint Matlagning

Växtens löv används som kryddor, läggs till sallad, drycker, sylt, för smakens skull, och inte användbara egenskaper.

Fördelarna med mint ört sylt kommer att märkas av migrän, neuralgi eller kalla lider. Det sänker temperaturen, kommer att ha en expektorant effekt, minskar smärtan av olika ursprung.

Användningen av mint i salladen är inte uttalad, gräset läggs på som dill, persilja. Regelbunden konsumtion av mat kommer att ha samma effekt som regelbunden konsumtion av te, lugna, förbättra immunitet.

Med halsbrännsmint blandat med kefir eller uteslutet. Blandningen är berusad en gång om dagen. Det är användbart att lägga till en banan i blandningen.

Färska örtkryddor när de tas in är fördelaktigt när växten äts i mått. Överdriven konsumtion kommer att orsaka skada och plantans negativa egenskaper kommer att uppstå.

Möjlig skada på mynt och kontraindikationer

Allmänna kontraindikationer av växter är följande:

  • astma;
  • hypotoni;
  • individuell intolerans
  • åderbråck
  • ålder upp till 3 år.

Separat för män, minskans skada är att gräset sänker styrkan, orsakar problem med uppfattningen.

För kvinnor är kontraindikationer för användning av pepparmintplantor endast graviditet och amning. Detta är ett strikt förbud, att observera dosen som doktorn föreskriver för örten är användbar.

Otillåtna skador mynta orsakar känslig hud, människor med allergier.

När man ska samla och hur man torkar mynt hemma

Samlingen av mynta örter för att bevara fördelarna, smaka, uppstår när knopparna bildas. Tidsfrist - början på blomningen. Klipp 15-20 cm av stammen. Under sommaren skördas 3-4 grödor i mellanspåren. Bush harms regelbundet beskärning kommer inte att medföra.

Skörden torkas på tre sätt, vilken man väljer är en fråga om personliga preferenser och möjligheter.

  1. Gräset samlas i bunter, övertyckat med kontorsremsor. Vidare tillverkas en krok från tråden, för minten är upphängd från ett rep i en skuggad plats.
  2. På ett bakplåt sprida växten i ett jämnt tunt skikt och placera det på en torr, skuggig plats. Du kan lägga ugnen på lägsta temperatur och sätta ett gräsmatta i ett par timmar med dörren öppen, men det här är ett riskabelt sätt.
  3. Golvet på vinden är täckt med rent, torrt papper. Därefter utvecklas växten på ytan. De öppnar regelbundet fönstret, men se till att det är stängt i regnet.

slutsats

Myntens fördelar och skador är individuella, när det inte finns någon allergisk reaktion, kontraindikationer, bara från anläggningen. Skadan beror på dosen, inte bara på närvaro eller frånvaro av intolerans. Biverkningar orsakas av höga koncentrationer av substansen eller överdriven konsumtion. Vid användning av infusioner och eteriska oljor respekterar de åtgärden, då användningen kommer att ge endast nytta.

http://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/poleznye-svoystva-myaty-i-protivopokazaniya-primenenie.html

Läs Mer Om Användbara Örter