Feijoa (ett annat namn är Akka Sellova) är ett vintergröna subtropiska träd med ätbara söta frukter.

Hemland - Brasilien. Anläggningen fick sitt namn till ära av den berömda brasilianska uppfödaren av museumschefen för naturhistoria - Joan de Silva Feijho.

Den moderna livsmiljö av odlade Feijoa arter:

• Azerbajdzjan, Sicilien, Nya Zeeland, Abchazien.

I Ryssland odlas ett fruktträd i Dagestan och vissa regioner i Krasnodarområdet.

Tyvärr är feijoa inte en frekvent gäst på vårt bord. Och det är förgäves, för att den till synes oförskämda gröna frukten med doftande lukt av jordgubbar, kiwi och ananas har inte bara utmärkt smak, utan också en massa helande egenskaper.

Vitamin och mineralsammansättning

Fördelarna och skadorna på feijoa beror på dess kemiska sammansättning.

I 100 g mogna frukter är närvarande:

• 0,6 fett
• 1 g proteiner
• 13 g kolhydrater
• 0,1 g omättat fett
• 0,3 g omättade fettsyror,
• 8 g sockerarter
• 6 gram dietfibrer.

Allt annat faller på mineraler och vitaminer:

• kalium 172 mg, järn 0,1 mg, fosfor 20 mg,
• zink 0,04 mg, natrium 30 mg, koppar 55 | ig,
• magnesium 9 mg, mangan 0,085 mg, kalcium 17 mg,
• B-vitaminer (B1, B2, B5, B6, B9) 0,4 mg,
• vitamin C 32,9 mg, vitamin PP 0,289 mg.

Feijoa är unik eftersom den innehåller instant jodföreningar, vars andel i 100 g av produkten når 0,5 mg.

Andelen syror i feijoa är 1,8-2,8% av fostrets totala massa. Dessutom, när fostret mognar, ökar mängden syror endast.

Det finns 5 essentiella aminosyror i feijoa:

• tyrosin, asparagin, alanin, arginin, glutamin.

Pektiner står för 2,5-3% och fenolföreningar (tannin, katekiner, leucoanthocyaniner) står för 0,4-0,8% av fostrets totala massa.

De flesta fenolföreningarna finns i fostrets hud. Det är dessa ämnen som ger feijoa en astringent smak.

Näringsvärdet av feijoa per 100 g av produkten är 55 kcal.

Hälsovinster

På grund av den stora mängd vitaminer, makro- och mikronäringsämnen rekommenderas feijoa att användas under avitaminosperioden.

Överraskande faller fruktperioden efter höstens slut - början på vintern. Det var vid denna tidpunkt vår kropp, efter sommarens överflöd av frukt och grönsaker, känner för första gången en brist på vitaminer och mineraler. Så feijoa kommer bara att ha det.

Den främsta fördelen med feijoa är att dess massa innehåller lättillgänglig jod, vars andel är så hög att den köttiga bären inte är sämre i värde för skaldjur.

Så, de gröna frukterna av Akka Sellova kan användas för att behandla alla typer av endokrina sjukdomar.

Men inte alla feijoa innehåller rätt mängd jod. Till exempel i Feijoa från Batumi finns det endast spår av jod. Användning av sådana frukter för behandling av sköldkörteln är meningslöst.

Tack vare vitamin C, som är en utmärkt antioxidant, används feijoa i kampen mot sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, ateroskleros, hypertoni, ARVI, influensa och ont i halsen.

Det har varit vetenskapligt bevisat att feijoa har immunmodulerande egenskaper, så det är användbart att ha det under perioden av förvärringar av säsongsförkylningar, efter allvarliga sjukdomar och i postoperativ period.

I områden där Akka Sellova växer används inte bara frukter för medicinska ändamål, men de använder också de fördelaktiga egenskaperna hos feijoablad, som innehåller en stor mängd eteriska oljor. Det är de flyktiga estrarna som ger löven doften av myrten. Feijoa löv torkas och på vintern görs utsökt te från dem.

Nutritionists rekommenderar feijoa under en terapeutisk diet för sjukdomar i matsmältningssystemet, liksom magsjukdomar (till exempel under hypoacid gastrit), tarmar, lever, bukspottkörtel, etc.

Feijoa dekoktioner och infusioner används ofta för att behandla pyelonefrit hos olika etiologier.

Intressant innehåller feijoa peel mer näringsämnen än köttet. Naturligtvis minskar stickskalet mycket smaken av feijoa, om du äter frukten helt. Men den här bären är mer användbar. Även om du kan göra något annat. Det räcker att skära av skalen och torka den och lägg sedan den till te.

En annan anmärkningsvärd fördelaktig egenskap hos feijoa-frukten är dess anti-cancer effekt. Regelbunden användning av feijoa reducerar många gånger risken att utveckla cancer. Och med den befintliga cancer gör det möjligt att uppnå stabil eftergift. Naturligtvis kan man inte vara fanatisk om detta foster, för feijoa är bara en tillsats till huvudbehandlingen.

På grund av eteriska oljor, antioxidanter och andra substanser har feijoa en negativ effekt på patogena mikroorganismer och har en kraftfull antifungal och antibakteriell effekt.

Så kan avkok av bark, löv och frukt användas som ett antiseptiskt desinfektionsmedel. De kan behandla djupa sår, sårssår, skär, skölj munnen med blödande tandkött, lindra tandvärk.

Feijoa orsakar inte allergiska reaktioner.

Drycker från bären ger ofta större effekt än bären själva. Alla vet fördelarna med buljonghöft.

Och om fördelarna med och skadan av hagtorns infusion finns i vår artikel på: http://opolze.net/svoistva/yagody/boyaryshnik.html

Användningen av feijoa i kosmetologi

På grund av de antioxidanter som Akka Sellovas frukter är rika används ofta feijoa för kosmetiska ändamål.

Feijoa-baserade masker har en positiv effekt på huden - de lindrar inflammation, gör det mjukare, ger elasticitet och, i allmänhet, förbättrar blodcirkulationen och ansikteets utseende. Feijoa decoctions, liksom fruktmasker, kan användas för att behandla rosacea, akne, åldersfläckar.

För att uppnå föryngring och friskhet i huden kan du göra en terapeutisk mask från feijoa.

• 1 msk. sked olivolja,
• hälften av mogen feijoa frukt,
• 2 msk. skedar av låg fetthaltost,
• 1 äggula.

Feijoa rist eller puré i en mixer. Blanda med resterande ingredienser. Mask lägger på ansiktets och nackens hud. Skölj med varmt vatten efter 20 minuter.

Hur man äter feijoa

Utmärkt smak har bara mogen feijoa. Det är emellertid inte alltid möjligt att förvärva mogna frukter. Faktum är att feijoa skördas i orörd form på grund av att frukterna hör till förgängliga produkter.

Om feijoa är svårt och inte väldigt trevligt att smaka, rippade bara inte bären. I detta fall måste frukterna ligga ner i flera dagar. Ripe feijoa har ett vattent kött som liknar gelé och en tunn hud.

Många föredrar att äta feijoa som kiwi, det vill säga att skära av den täta huden och skär köttet i skivor.

Ripe frukter kan emellertid ätas med skalen, speciellt eftersom det koncentrerar huvuddelen av feijoa näringsämnen.

Vid matlagning läggs feijoa till sallad, huvudrätter, aptitretare, som används för att tillverka såser.

Hur man lagrar

Till skillnad från äpplen, päron, plommon, druvor och andra bär och frukter har feijoa en ganska kort hållbarhetstid. Mogna frukter kan förvaras i kylskåpet i högst 7 dagar. Det säkraste sättet att alltid njuta av goda frukter är att köpa feijoa 1-2 kg.

Från frukterna av feijoa kan du göra en underbar efterrätt som kan lagras hela vintern. Förbered det väldigt snabbt:

Passera feijoa genom köttkvarn och kombinera med samma mängd socker. Förvara efterrätt i kylskåpet. Således kan du inte bara förlänga hållbarheten för feijoa, utan också spara alla de fördelaktiga ämnena i exotiska bär.

Terapeutisk användning

För att kämpa goiter, ta feijoa leaf tea två gånger om dagen. En matsked Feijoa löv häll ett glas kokande vatten och insistera 30 minuter. Om du lägger till en sked med honung till denna dryck, kan te också användas för att behandla jade.

Som en förebyggande åtgärd mot hypotyreoidism, använd regelbundet feijoa puree:

• Mala flera frukter i en mixer och blanda med socker.
• Den färdiga produkten lagras i kylskåpet.
• Ät enligt konst. sked före varje måltid.

Med gulsot är det bra att dricka nybryggt te från blommor och blad av feijoa.

Söt tand ska gilla feijoa sylt:

• Ta 0,5 kg feijoa frukt, 1 apelsin, 1 kg socker.
• Koka bären i 10 minuter i en liten mängd vatten, vika sedan och täcka med socker. Från apelsinen pressa saften.
• Därefter byt feijoa till kastrullen, tillsätt saften och koka till en tjock konsistens.

Fördelen med feijoa sylt är att denna efterrätt inte bara bevarar många användbara ämnen, utan också är ett botemedel mot ateroskleros.

Skada och eventuella kontraindikationer

Ripe feijoa har ingen skada på människokroppen. Men oftare kan du köpa omogna bär.

Rusa inte för att äta en exotisk frukt, och låt den ligga i flera dagar vid rumstemperatur.

Omogen feijoa kan ha negativ inverkan på matsmältningssystemet och även orsaka förgiftning. För att accelerera modningen av bär, håll dem i flera dagar bredvid bananerna.

På grund av det höga innehållet av jod är feijoa kontraindicerat för användning i hypertyreoidism, eftersom en överskott av jod också skadar kroppen, som dess brist.

Försiktighet bör användas feijoa för diabetes, som i exotisk bär innehåller en stor mängd sockerarter. Vid detta tillfälle är det bättre att rådgöra med din läkare.

Det rekommenderas inte att blanda feijoa med mjölk eller dricka mjölkprodukter. Faktum är att pektiner, som är rika på feijoa, inte kombinerar bra med mjölk. Feijoa med mjölk kan negativt påverka matsmältningssystemet.

Trots det faktum att feijoa sällan orsakar allergiska reaktioner rekommenderas det inte för barn under ett år gammal, eftersom barn inte har tillräckligt med enzymer i sina kroppar för att absorbera exotiska frukter väl.

Gravida och ammande kvinnor rekommenderas att använda feijoa endast i minimala kvantiteter. Det handlar om jod. Det är ingen hemlighet att alla gravida kvinnor och ammande mödrar är förskrivna droger med högt jodinnehåll. Ätit feijoa kan orsaka överdos av jod, vilket påverkar moderns och barnets hälsa negativt.

http://opolze.net/svoistva/yagody/fejhoa.html

Vad är feijoa användbart för människokroppen?

Tillsammans med tangeriner närmare frosten kan du se små gröna frukter som inte är lika attraktiva som apelsin grannar på disken, men de är värda uppmärksamhet på grund av deras smak och användbara komponenter. Men inte alla är bekanta med alla positiva egenskaper hos feijoa, så många bypassar det på marknaden. Ja, och fördelarna med frukt för kroppen har inte studerats väldigt bra, vilket är fallet med andra exotiska frukter som kiwi, som redan är nästan helt kända för ryssarna.

Inte alla har provat den här frukten, så vi föreslår att vi ska kunna hitta den rätt, hur man lagrar den, hur man förbereder den för maximal nytta för kroppen. Med tanke på att fostret mognar i november är det den bästa tiden att utforska det, eftersom mättnaden med användbara ämnen är ett utmärkt tillfälle att förbereda kroppen för vintersäsongen när det finns en akut brist på vitaminer och mineraler.

Sammansättning och kalori

Feyhols kemiska sammansättning kan variera beroende på hållbarhet, mognad och mångfald, eftersom det här är det enda sättet att bestämma frukternas fördelar. Men att använda i kosten kan bara vara mogna och mjuka frukter som har en genomskinlig krämfärg. Om det inte var möjligt att hitta mogen frukt, är det möjligt att lämna omogna feijoa på ett mörkt ställe för att kunna ta det till önskat tillstånd. Vit och tät struktur - de viktigaste egenskaperna hos ett omotiskt foster.

Det är mycket enkelt att skilja den ruttna feijoa från den mogna, eftersom den bortskämda frukten har en brun, rutt struktur.

Mineralsammansättningen av en exotisk frukt kan anses vara unik, eftersom de mest värdefulla ämnena för människokroppen samlas in. Dessa är zink, natrium, magi, jod och mer.

Intressant! Med jodmängden jämförs feijoa med fisk och skaldjur, därför tillhandahålls omfattande förebyggande av endokrina systemsjukdomar.

Kalorifrukt: Feijoa anses vara en kaloriprodukt, så även med viktminskning är en negativ reaktion på kroppen utesluten. Sammansättningen innehåller kolhydrater i form av fruktos och sackaros, men när man mister vikt är frukten den mest användbara och näringsrika. Det totala kaloriinnehållet är 50 kcal per 100 gram.

Fördelarna med feijoa för kvinnor

Den kvinnliga kroppen behöver speciellt näringsämnen för normal funktion, eftersom naturresurser är snabbt uttömda, därför är deras konstanta påfyllning med starka livsmedel nödvändigt.

Feijoa tillhör de mest befästa frukterna, eftersom de som finns i ämnets sammansättning har en positiv effekt på det endokrina systemet, immunitet, blodsystem, fyller det med syre för korrekt blodrörelse.

En antiinflammatorisk och mild diuretisk effekt ges, därför normaliseras urinvägarna och njurarna. Kvinnor upplever oftast sjukdomar som blåsor och pyelonefrit, eftersom njursystemet är mycket sårbart och oftast smittas av infektioner. Feijoa tillåter dig att eliminera bakterier och mikrober, vilket förbättrar hälsan och kroppen återhämtar sig snabbare efter en sjukdom.

Feijoa kombinerar många ämnen och enzymer, och kliniska studier har visat att frukten kommer att vara speciellt användbar för kvinnokroppen:

1. Arbetet i det nervösa och endokrina systemet är förbättrat, tack vare vilken hormonell bakgrund normaliseras, tas känslan av spänning och stress bort.
2. Förbättrar funktionen i mag-tarmkanalen.
3. Normalisering av det urogenitala systemet.
4. Vattenbaserad utbyte är etablerad.
5. Immuniteten stärks för att motstå olika förkylningar och infektionssjukdomar.

Men fördelarna med den exotiska frukten hamnar inte heller, eftersom forskare också har visat att dess enzymer har en positiv effekt på matsmältningssystemet i planen för eliminering av E. coli och stafylokocker.

Kvinnor över 45 år rekommenderas att använda feijoa 2-3 gånger i veckan som profylax av anemi, högt blodtryck och Alzheimers sjukdom. Det förhindrar också förekomsten av virussjukdomar som hämmar det allmänna tillståndet och välbefinnandet. Detta har en komplicerad effekt på kroppen, vilket skyddar den mot yttre stress.

Om du regelbundet använder feijoa får du följande positiva effekter:

1. Åldrandet av huden saktar ner, så att du kan hålla din ungdom och skönhet längre.
2. Förbättrar minnet genom att återställa neurala anslutningar i hjärnan.
3. Fetmetabolism återställs, därför är det en effektiv kamp mot depression av subkutant fett. För flickor som vill gå ner i vikt, kommer feijoa vara en användbar produkt.
4. Kolesterolet minskar, så att kärlen rengörs och deras ton ökar, vilket förhindrar utseende av plack och blodproppar.
5. Sköldkörteln förbättras, så att du kan eliminera eventuella olägenheter i form av ett instabilt känslomässigt tillstånd och humör.
6. Nervespänningen tas bort som gör det lättare att hantera stressiga situationer.
7. Passa på något depressionstillstånd. Det är mycket användbart att använda feijoa på hösten när sannolikheten för utseendet på blues och depression är högt.

Huvudsakliga kontraindikationer

Feijoa skadar inte, men om det är fel att använda det, kan du minska nollens alla medicinska egenskaper. Det rekommenderas inte att missbruka det vid högt blodtryck, diabetes mellitus, eftersom det finns glukos i kompositionen, liksom vid akuta störningar i sköldkörteln. Vid sår och gastrit rekommenderas det inte att överanvända denna frukt, eftersom det kan leda till exacerbationer av tillståndet och utseendet av tarmsjukdomar.

Feijoa vid amning

Frukt ingår inte i förteckningen över förbjudna livsmedel vid amning av ett barn, eftersom det inte förändrar bröstmjölkens egenskaper, men vid denna tidpunkt kan det orsaka allergisk reaktion. Fyll det i kosten bara efter att barnet är tre månader gammalt. Tidigare rekommenderas det inte, eftersom barnets kropp kan reagera dåligt på produkten (till exempel hudutslag, diarré).

Om vårdmormen inte har försökt feijoa innan, bör du inte komma in i den i stora mängder. Det är bäst att använda det på morgonen, samtidigt som barnet trivs noggrant. Om barnet svarar normalt, kan du gradvis öka produktens dagskurs, beroende på dina egna preferenser. Men vid en negativ reaktion av barnet är det bättre att helt överge produkten i minst 1 månad.

Feijoa under graviditeten

Under graviditeten är frukten fördelaktig på grund av koncentrationen av vitaminer och mineraler. I födelsetiden kräver moderns kropp mer näringsämnen, så naturliga produkter måste vara närvarande i kosten. Feijoa kommer att vara särskilt användbart under den 12: e graviditetsveckan, när fostrets huvudorgan läggs och nervsystemet bildas. Denna period är den farligaste, eftersom det finns en stor sannolikhet för missfall med en fel livsstil och brist på balanserad kost.

Graviditet kan orsaka blodbrist på grund av bristen på järn i den framtida mamman, så det rekommenderas att använda mat som kan öka hemoglobinnivåerna. Med tanke på den höga järnhalten i feijoa är den idealisk för att stärka immuniteten hos en gravid tjej. Liksom innehållet av jod eliminerar förekomsten av jodbrist. Men här är det nödvändigt att agera noggrant, eftersom en överflöd av ämnet ger ännu mer skada än bristen. Den rekommenderade dagliga graden av frukt är inte mer än 5 frukter.

Exotisk frukt i barns kost

I barnens kost har föräldrarna inte bråttom att införa en sådan frukt, eftersom det kan provocera en allergisk reaktion vid missbruk av exotisk frukt. Barn kan också ha försvagad immunitet, baserat på aktiv tillväxt och utveckling, så även de säkraste produkterna kan orsaka allergier eller matsmältningsbesvär.

Läkarna rekommenderar att du lägger till feijoa i barnets diet tidigare än ett år, men om barnet inte har tillräckligt med jod i kroppen, kan du börja ge frukt tidigare. Dessutom kan du mata ditt barn inte bara med färska frukter, men också med sylt, komposit och marmelad från en exotisk frukt.

Fördelarna med frukt samtidigt som du förlorar vikt

Det finns ingen monokonudikation baserad på feijoa, eftersom fostret inte kan ge i ett komplex alla nödvändiga substanser för kroppens normala funktion. Men frukten kan användas som en del av ett kosttillskott. Förmågan att påskynda ämnesomsättningen var orsaken till den ökade efterfrågan på frukt inom ramen för en kalorifattig diet. Nutritionists rekommenderar feijoa att administreras på basis av 100-200 gram frukt per dag, uppdelad i 2-3 doser. Så här säkerställs en positiv effekt på matsmältningssystemet och kroppens allmänna tillstånd.

Hur väljer man feijoa?

Gröna frukter kommer oftast in i handelsnätet, eftersom de bäst hanterar transporten, samtidigt som de behåller sin struktur och utseende, men man kan inte äta den omogna frukten. Under transporten torkar de ut och blir mer lämpade för konsumtion, och vissa frukter kan ruttna, så köparens axlar har till uppgift att välja rätt frukt. En torkad och mogen frukt är två olika saker, så du bör definitivt prova om det är mjuk eller likformig hudfärg.

Om det inte var möjligt att hitta mogna frukter eller deras utseende är i tvivel, är det tillräckligt att köpa en halv mogen frukt och lämna den på en mörk plats. Efter ett par dagar kommer han att nå det önskade tillståndet och kommer att kunna njuta av sin smak och näring.

http://howtogetrid.ru/chem-polezen-fejxoa-dlya-organizma-cheloveka/

Feijoa: användbara egenskaper. Jam recept, nytta och skada.

HealFolk.ru »Mat» Feijoa: användbara egenskaper. Jam recept, nytta och skada.

På hyllorna i stormarknaderna hittar du en ovanlig frukt av grön och oval form. Kostnaden för den presenterade produkten är ganska rimlig och människor har råd att göra detta köp, men varför? Vad ska man göra med denna "ojämn" frukt? Det handlar om feijoa.

Denna bär används vid tillverkning av kosmetiska produkter och används även i livsmedel som en självständig produkt. De fördelaktiga egenskaperna hos feijoa bidrar till botningen av allvarliga sjukdomar, av vilka vissa kräver långvarig läkemedelsbehandling. Om fördelarna med en intressant "utomlands" -produkt kan prata länge.

Vad är feijoa? Hans livsmiljö

Många ryska medborgare vet fortfarande inte vad feijoa är, även om de ser det varje år på försäljning.

Upptäckaren av feijoa blev direktör för naturhistoriska museet Juan da Silva Feiju. Vid upptäcktiden växte trädet i Sydamerika. Eftersom detta träd är en subtropisk växt växer den inte bra i tropiska klimat. Sedan vart växer feijoa?

Idag kan dessa frukter hittas på Rysslands territorium, men i skyddade områden av subtropiska zoner, till exempel Kaukasus, Krasnodar-territoriet, Krim. Feijoa kom till Ryssland från Europa.

Dessa frukter år 1890 korsade Frankrikes gräns. Och år 1900 kom de till Jalta och spred sig över hela Kaukasus Svarta havskusten. Där frukter och började odla och växa i stora mängder. Men på grund av klimatförändringen växer feijoa nu i små kvantiteter och endast i skyddade områden i reserven.

Fördelarna och skadan av feijoa för människokroppen

Fördelarna och skadorna av feijoa upptäcktes av forskare för några decennier sedan. Men på grund av brist på information får frukterna inte sin välförtjänta popularitet.

Vad är feijoa användbart för kroppen?

Användningen av feijoa vid behandling av sjukdomar

Vad är feijoa användbart för, och under vilka sjukdomar det används kan endast experter svara. För att identifiera bärens fördelaktiga egenskaper genomfördes ett antal studier, där följande medicinska egenskaper av feijoa avslöjades:

Frukten av det presenterade träet innehåller en stor mängd jod. Dess koncentration överhinner även ledarna bland alla livsmedelsprodukter - skaldjur och röd fisk. Ett kilo bär kan 15 gånger överstiga det dagliga behovet av människokroppen i jod. Därför bör feijoa användas av personer som har diagnostiserats med sköldkörtelnormaliteter i samband med brist på detta användbara enzym i människokroppen.

Feijoa i sin komposition har en stor mängd vitaminer. Företrädare är närvarande här, vars mottagning kan förhindra förvärring av allvarliga sjukdomar, liksom eliminera den befintliga sjukdomen. Frukt innehåller:

• Vitamin C används som en förebyggande åtgärd för att förhindra förkylningar.
• Vitamin B1 - bidrar till normalisering av kroppens metaboliska processer, vilket förbättrar hjärnan och kardiovaskulärsystemet.
• B2 - hjälper till att upprätthålla hormonnivåer under normala förhållanden och påverkar även vävnadsförnyelse;
• B3 - används för att förhindra tillväxt och spridning av cancerceller i människokroppen och bidrar också till normaliseringen av mag-tarmkanalen.
• B5 - används för att normalisera metaboliska processer för att förhindra vidare utveckling av andningssjukdomar - bronkit, tuberkulos och andra sjukdomar;
• B6 - används för att eliminera muskelkramper och domningar i benen;
• PP - en positiv effekt på nervsystemet.

Feijoa innehåller lätt smältbara proteiner och fetter, som relaterar det till dietprodukter. Som regel kan 5-6 frukter mätta kroppen med användbara vitaminer och mikroelement, liksom enzymer som är involverade i att bygga muskelvävnad och att producera energi för kroppens normala funktion. Därför rekommenderas de ofta för näringsämnenes när patienten har ett allvarligt stadium av fetma.

Feijoa kan användas för att förhindra förkylningar, vilket är särskilt viktigt under karantänperioden. De eteriska oljorna som finns i frukten hjälper kroppen att klara av det virus som har trängt in det.

Frukt är av särskilt värde på grund av deras skalningskomposition. Här finns kakhetin och leukoantotsin - två enzymer som aktivt bekämpar reproduktion och spridning av cancerceller i kroppen.

Därför råder onkologer i Ryssland att inte försumma bären till människor som befinner sig i en fullfjärdig undersökning med misstänkt cancer.

Vid dessa användbara egenskaper av frukt feijoa sluta inte. Experter bedriver fortfarande forskning, eftersom vissa aspekter blir kända endast nu.

Användbara egenskaper feijoa, video:

De fördelaktiga egenskaperna hos feijoa för män

Fördelarna med feijoa för män är ibland ovärderliga. En bra hälft av medelålders män känner förhand om en sådan obehaglig sjukdom som prostatit. Att springa varje gång under en förvärring till doktorn, det starkare könet helt enkelt inte har tid, ibland begär (motvilja kan förklaras av skam).

Feijoa fungerar också som en utmärkt hormonbehandling och rekommenderas därför för användning vid problem med det motsatta könet för både män och kvinnor.

Vad är feijoa användbart för kvinnor

Som nämnts ovan hör feijoa till dietprodukter, så det rekommenderas att använda det under en diet för kvinnor som vill gå ner i vikt. Frukt av bär innehåller i sin sammansättning ämnen som kan påskynda ämnesomsättningen, vilket har en positiv effekt på kvinnans figur och fördelar under kostperioden.

Ät frukt i stället för söta bakverk, och ersätt även middag med 300 gram goda och mogna bär.

Fruktbär används ofta i kosmetologi. En kvinna kan köpa färdiga kompositioner eller göra dem själv. Produkten saktar ner cellåldring och är särskilt populär som ett föryngringsmedel. Bär används för att göra masker för att föryngra huden, ta bort åldersrelaterade rynkor.

Glöm inte de fina svampdödande egenskaperna hos feijoa. Dessa frukter behandlas ofta med nagelsvamp och hud, men först efter undersökning och identifiering av arten av sjukdomen. Naturligtvis skadar inte bären ännu mer, men det kommer inte att vara någon nytta av användningen. Som ett resultat kommer pengar och tid att spenderas på behandling.

Användbara egenskaper för feijoa för gravida kvinnor

Feijoa gravida kvinnor bör konsumeras regelbundet på grund av bristen på jod i kroppen under sin intressanta position. Här bör vi prata om fördelarna med den beskrivna produkten för mag-tarmkanalen, nämligen eliminering av förstoppning. Endast 3-4 frukter per dag och detta pikta problem av alla förväntade mammor kommer att gå omedelbart.

Hur är feijoa användbart för barn?

Du kan också prata om fördelarna med bär under matförgiftning, vilket orsakar frekvent kräkningar och diarré hos ett barn. Naturligtvis är det i sådana situationer inte nödvändigt att helt förlita sig på feijoa healing egenskaper, men de eteriska oljorna i produkten lindrar mage och tarm slemhinnor, vilket leder till en signifikant förbättring av barnets hälsa.

Tonåringar uppmanas också att göra masker med feijoa för att bli av med akne. Som nämnts ovan har denna frukt antiinflammatoriska egenskaper, och kan därför avsevärt eliminera rodnad av akne och rädda barnet från klåda. Här räcker det med att tillsätta bärmassan till den vanliga mjölken för att rengöra ansiktet. Kompositionen behandlas ansikte, nacke och öron, och sedan efter 15 minuter tvätta ansiktet med rinnande vatten.

Feijoa användbara egenskaper och kontraindikationer

Fördelarna med feijoa - från två aspekter gavs bara de positiva aspekterna av de presenterade bären. Men detta foster har en nackdel - kontraindikationer. Dessa inkluderar individuell intolerans.

Glöm inte allergiska reaktioner. När allt kommer omkring är feijoa först och främst en bär och som någon fruktrepresentant kan den beskrivna produkten också hänföras till allergener. Efter konsumtion i rimliga kvantiteter kan en person uppleva en försämring av tillståndet i form av hudutslag, hosta och kvävningsattacker. Därför, om du bestämmer dig för att prova produkten för första gången, begränsa dig till att konsumera 1-2 bär.

Spåra ditt tillstånd under en tid (minst 2 timmar), och då i frånvaro av allergiska manifestationer kan du vara nöjd med den presenterade "utomlands" -frukten.

Korrekt användning av feijoa

Hur man väljer en feijoa? Frågan som intresserar majoriteten av ryska medborgare. Träet börjar bära frukt i slutet av oktober - början av november. Redan i november kan feijoa hittas i alla delar av Ryssland. Men eftersom mogna frukter och bär inte kan transporteras kan deras frukter vara tuffa.

Som ett resultat försvinner viljan att använda feijoa senare. Poängen är deras omodernhet. Feijoa är endast lämplig för konsumtion när den är mogen, när dess frukter är mjuka för beröring.

Hur man lagar feijoa?

Du hittar inte mjuka frukter på affärshyllor, så här måste du "ta vad du får" men låta dem mogna. Efter några dagar kan du vara nöjd med frukten. När du väljer, var uppmärksam på skalen - den ska vara hel, utan bucklor och mörka fläckar. Be säljaren att skära bären för att kontrollera dess modenhet.

Berens massa bör vara transparent. Om du ser vit kött, måste du vänta några dagar innan full mogning.

För att mogna bör bären vara i ett välventilerat rum vid en temperatur av 21-24 ° C. Det är bättre att sätta en omogen produkt på vindrutan. Kontrollera feijoa mognad genom mjukhet. Mogen bär direkt efter köpet sätta i kylskåpet.

Hur man väljer en feijoa? videor:

Hur man äter feijoa

En annan viktig fråga gäller korrekt konsumtion. Här bland ledarna är frågan: hur äter feijoa, med eller utan skal?

Först äts feijoa snabbt, eftersom dess mogning snabbt kan bli en övermåttig komposition, olämplig för konsumtion.

För det andra är frukten ätit färskt eller används för att förbereda kulinariska mästerverk.

För det tredje är det upp till dig att äta feijoa - med eller utan skinn.

En annan fråga i avsnittet, hur man äter feijoa, handlar om dagskursen. Trots allt är överdriven konsumtion av en tropisk frukt belägen med utveckling av sjukdomar som tarmsjukdomar och ett överflöd av vitamininnehåll i kroppen, vilket kan manifestera sig i form av hudutslag.

Den dagliga dosen av konsumtionen av denna frukt beräknas baserat på den erforderliga dagliga jodmängden i kroppen. Om en person inte lider av brist på jod i kroppen, är dess dagliga intag av feijoa baserat på två frukter per dag.

Ett barn äldre än ett år kan konsumera upp till 1 foster per dag. Naturligtvis kan denna mängd mogen frukt inte mätta kroppen, men bör inte missbrukas.

Övervaka noggrant ditt tillstånd. Använd feijoa i disk som komponent.

Hur man äter feijoa videor:

Feijoa recept, vintern sylt

Recept för feijoa sylt utan matlagning

Receptet på feijoa sylt utan matlagning är ganska välkänt, eftersom det förenklar uppgiften för unga hemmafruar. Här behöver du:

• kilo bär;
• 700 gram socker.

Bär ska inte skalas, eftersom de flesta av de fördelaktiga spårelementen finns i ytterhöljet. Väl tvättad frukt males på en rivare eller används för slipning av en mixer. Den färdiga konsistensen är täckt med socker och blandas noggrant.

Efter 1 timme överförs kompositionen till burkarna, vilka kan försteriliseras och valsade tennskikt. Kylda fyllda burkar rengörs i kylskåpet för en dag. Efter tiden har syltret blivit en geléliknande konsistens. Detta indikerar att skörden är klar för vinter. Feijoa sylt för vintern städas på en sval plats.

Feijoa sylt utan matlagning, video:

Det finns några fler recept där feijoa är den viktigaste ingrediensen:

• Feijoa och honung. Från den beskrivna frukten kan du göra en utmärkt efterrätt där kompositprodukten kommer att vara naturlig honung och några smaker. Hur man lagar feijoa med honung Dessertreceptet är väldigt enkelt. Frukt i mängden 700 gram mala i en mixer och tillsätt 450 gram honung. Blanda allt grundligt och använd i en något kyld form. Du kan lägga till en kompositprodukt, till exempel hackade valnötter eller torkade aprikoser. Dekorera den färdiga maträtten med lime skivor.
• Feijoa och socker. Det verkar som att i beredningen av rätter från feijoa och socker finns det inga svårigheter, men här kan du visa fantasi. Hur man lagar feijoa med socker Blanda bland annat följande ingredienser: 600 gram mogen frukt, riven på en fin rivare; 1 stor citron, skivad eller krossad; 0,5 kg socker; 2-3 matskedar riven frisk ingefära. Alla ingredienser blandas grundligt och lämnas i en halvtimme för att få en mjuk konsistens. Konsumera vid behov för behandling av förkylning eller förebyggande av dem på vintern.
• Feijoa sås. Förbered såsen för dressing med feijoa, vitlök och rödpeppar. Alla ingredienser krossas, blandas och läggs på en liten eld i en panna för kokning. Koka bör vara minst en halvtimme. Beredskapet testas genom att prova såsen. Du kan också lägga till salt, socker, peppar och andra kryddor och kryddor till smak.

Varje kötträtt kan dekoreras med en trevlig arom och utsökt "höjdpunkt", om du lägger till feijoajuice eller massa till marinaden.

Men om du blandar fruktmassan med stallost eller tomaterad ost får du en mycket fantastisk smak.

Feijoa växer hemma

Feijoa kan odlas hemma. Det kräver ingen viss färdighet eller kunskap. Det räcker bara att köpa en färdig växtbush och studera de regler som krävs för att odla och positiva fruiting:

Skrämmas inte av små gröna frukter på hyllorna i affären. Om "Feijoa" är skrivet på prislappen, kan du säkert köpa frukter och tacka dig själv och dina nära och kära med goda rätter och läckra delikatesser.

Gilla artikeln - 26? Visa det till dina vänner:

http://healfolk.ru/poleznye-svojstva-fejhoa-polza-i-vred-kak-est-recepty-varene-bez-varki.html

Vad är användningen av feijoa för den kvinnliga kroppen?

För drygt trettio år sedan betraktades tropiska frukter som en knapp produkt. Den nuvarande mångfalden på marknaderna och stormarknaderna kommer tillfredsställa även den krävande konsumenten. För att dra största nytta av dessa produkter måste du kunna välja dem och känna till de specifika egenskaperna hos varje frukt. I denna artikel kommer vi att titta på feijoa tropiska frukter - dess näringsvärde, kosmetiska och dietära egenskaper, samt matlagning recept.

Produktbeskrivning

Faktum är att feijoa frukt är en bär, storleken på ett ägg, med en långsträckt oval form, kan vara upp till fem centimeter i diameter. Skalet är lite stöttigt, ljusgrönt, massan är mjölkvit, blir transparent när den mognar. Inuti finns små ätliga svarta frön. Smaken av denna fantastiska bär påminner samtidigt ananas och jordgubbar, och det luktar som mogna jordgubbar.

Feijoa Nutrition Facts

Detta är en icke-näringsrik produkt som innehåller endast 47 kilokalorier för varje 100 gram vikt, vilket beror på den stora mängden kolhydrater (11 gram). Fett innehåller bara 0,5 gram och proteiner - 1,5 g. Varje 100 g innehåller 86 g vatten, resten beror på torr rester.

Det finns många organiska syror i feijoa, speciellt äppelsyra och folsyra. Denna bär innehåller aminosyror som är nödvändiga för att nervsystemet fungerar väl. Det har eteriska oljor, tanniner och tanniner som stimulerar tarmarna.

Mineralkompositionen av denna bär är rik. Det mesta av det innehåller kalium och järn, som är fördelaktigt för hjärtat och blodkärlen - lika mycket som 155 respektive 120 mg. Nästa i kvantitet är koppar, kalcium och fosfor - 55, 17 och 20 mg av dem i frukten. Många i feijoajod. Natrium och magnesium är närvarande i små mängder. De flesta av de positiva egenskaperna hos denna frukt beror på det höga innehållet av vitamin C i det - 20,5 mg per 100 g. Det innehåller också vitaminer från grupp B, PP och en liten mängd vitamin E.

Vad är användningen

För det första bör det noteras det höga innehållet av jod. Jod i denna bär är inte mindre än i torsklever, tång och tranbär. Regelbunden konsumtion av denna produkt eliminerar risken för jodbrist, löser problem med sköldkörteln: de noder som visas på den försvinner, de inflammatoriska processerna slutar, körteln reduceras i storlek.

För det andra stärker en stor mängd vitamin C immunsystemet. Under utbrottet av smittsamma sjukdomar minskar risken för infektion. Immunmodulerande egenskaper hos denna bär är användbara för de som återhämtar sig från operation eller långvarig sjukdom. Ascorbinsyra stimulerar också hjärt-kärlsystemet: kärlsignalen ökar, hjärtmuskeln stärker. Denna egenskap av feijoa är viktig för de personer som har drabbats av stroke, hjärtinfarkt eller lider av kroniska sjukdomar.

En positiv effekt på matsmältningen uppträder i en mild avgiftande effekt: förstoppning försvinner, tarmarna rensas av toxiner.

Antioxidanter, som i feijoa är rikliga, stoppar åldrandet av kroppsceller. De binder fria radikaler och tar bort dem utan att skada vävnaderna. Återställande av reproduktionssystemet återställs, vilket är användbart för både kvinnor och män, grunda rynkor slätas. Feijoa orsakar inte allergier, men har antihistaminverkan.

Applikationsfunktioner

Fördelarna med detta foster är uppenbara, men många framtida mammor och kvinnor som ammar är intresserade av hur feijoa kan påverka sina barn.

Under graviditeten

Denna bär innehåller många ämnen som är nödvändiga för fostrets normala utveckling. Det är särskilt användbart under graviditetens första trimester när ett barns neurala rör och sköldkörteln bildas, vilket, tack vare konstant jodintag, kommer att ge barnet en stark medfödd immunitet. Folsyra, även känd som vitamin B9, skyddar barnet från missbildningar. Den överflöd av vitaminer och mineraler kommer att ge gravidens kropp med allt som fostret tar av det. Kardiovaskulärsystemet stärks, vilket är viktigt med ökad belastning på den.

När det gäller kontraindikationer, om inte denna produkt är ovanlig för en gravid kvinna, missbrukar den inte. Du måste börja med några bär, öka delen om reaktionen var normal.

amning

Trots det faktum att för en vuxen detta foster inte är allergiframkallande, bör en ammande moder introduceras i kosten gradvis med ett öga på barnets reaktion. Hög pektinhalt kommer att säkerställa normal peristaltik hos sjuksköterskans tarmar. Denna egenskap är särskilt viktig under den första månaden efter förlossningen, då tarmtömning är svårt på grund av mikrotraumor och hemorrojder.

Eventuella skador och kontraindikationer

Du kan inte använda denna bär med individuell intolerans - det är korsallergier. En stor mängd jod gör feijoa den förbjudna frukten av hypertyreoidism, eftersom överskott av jod är skadligt precis som dess brist. Det finns mycket sockerarter i denna produkt, så personer som lider av diabetes kan använda den i begränsade kvantiteter.

Pektiner, rensar tarmarna, kombineras inte med drickmjölk, vilket orsakar allvarliga sjukdomar, så feijoa och mjölk ska konsumeras separat. Oregelbundenhet och jämn matförgiftning kan också provoceras genom utfodring på hårda orörda frukter. Yngre barn under ett år behöver inte enzymerna för att smälta denna tropiska frukt, så det rekommenderas inte att ge den råa.

Produktval regler

Huvudregeln - bären ska vara stor, inte mindre än den genomsnittliga kycklingägget och hela. Patogena bakterier går in i köttet genom den skadade skalen och gör frukten olämplig för konsumtion. Skalet av en högkvalitativ feijoa är mörkgrön och lite stöttig. Det får inte vara svarta eller gråa fläckar, sprickor, rutt eller mögel. Berry kan vara mjuk och hård. Hårda bär efter köpet måste skjutas upp i flera dagar för att mogna. Mjukt måste konsumeras samma dag så att de inte försämras, eftersom de inte förvaras länge i kylskåp.

Hur man äter feijoa

Oftast är denna bär konsumerad rå. Det kan skrällas, skivas i skivor och är, eller du kan klippa det i hälften och ta ut massan med en sked. Huden på denna frukt är också ätbar, men den innehåller mycket tanniner, därför har den en astringent smak och kan tuggas för tarmsjukdomar.

Feijoa har en trevlig smak i kompott, gelé, sylt. Det slits med socker och skördas för vintern i frusen form. Efter en snabb värmebehandling förlorar bäret inte dess egenskaper. Långtidskokande förstör vitamin C, så feijoa läggs till drycker och måltider borde vara i slutet av matlagningen.

Dietära egenskaper

Trots den höga sockerhalten är denna bär låg i kalorier, så den kan användas i kostdiet: det kommer inte att tillåta kroppen att tömma och stödja svag immunitet. Viktminskning kommer att bero på normalisering av ämnesomsättningen. Om du äter en feijoa före varje måltid, kommer maten att absorberas snabbare och känslan av mättnad kommer innan du har tid att äta.

Detta är en användbar produkt för ett kvällsmat. De som inte använder jodhaltiga droger kan säkert äta upp till 250 gram av denna bär per dag.

Användning av kosmetiska egenskaper

Bäst av allt, denna frukt verkar på den åldrade huden med de första tecken på åldrande: det skärper huden, ökar elasticiteten och minskar mindre brister, som utslag och mimar rynkor. Tanniner och tanniner smalar porer och tar bort rodnad, och stärker också blodkärlens väggar, vilket är särskilt användbart för kvinnor som har utvecklat en spindelven eller couperos.

I kosmetologi används som juice av denna frukt och dess massa. Broths av huden av denna bär läggs till tonic och mjölk för att tvätta för att minska glansen. Massamaskar fuktar torr och normal hud.

Hur man gör en god och enkel feijoa sylt

Det finns två sätt att göra sylt från denna bär - rå och kokta. Värmebehandling förstör vitaminer och andra fördelaktiga ämnen i massan, så det bästa tillagningsalternativet är rå sylt, som kallas "Fem minuter".

Erforderliga ingredienser

• Feijoa - 1,5 kg;
• socker - 0,5 kg.

Steg för steg process med foton

1. Försiktigt sortera ut bären. Uteslut alla ruttna, skadade exemplar, de med svarta fläckar eller mögel. Tvätta dem i en svag tvållösning, skölj under rinnande vatten och skölj med kokande vatten. I det här receptet är renheten hos de ursprungliga ingredienserna viktig, eftersom vårdslös beredda sylt kan jäsas.
2. Skär av stången och behållaren från bären, skicka dem genom köttkvarn i en djup keramisk eller plastskål.
3. Tillsätt socker, blanda försiktigt och lämna i fem till sju minuter för att helt lösa upp sockerkristallerna.
4. Medan syltfastheten sätter sig fast måste du sterilisera två liter burkar i kokande vatten. Töm dem och ordna sylt i dem. Lossa locken noggrant och sänka burkarna i pannan med varmt vatten (inte högre än 60 ° C). Håll i tio minuter och stäng locken tätt.
5. Kall till rumstemperatur. Förvaras i kylskåp i högst sex månader. Öppna en burkbutik inte längre än en vecka.

Är det möjligt att frysa feijoa för vintern

Denna förfarande för framställning har fördelar jämfört med beredning i form av sylt. För det första är bärets integritet inte störd, och för det andra blandar den friska feijoaen inte med skadligt socker.

Fruktberedning

Det är möjligt att frysa den här bären i en hel look och i form av potatismos. I alla fall sortera bären för att avlägsna de bortskämda exemplen från massan och tvätta dem i rinnande vatten med tvål. Skär stammen, behållaren.

Sätt att frysa

Om du vill frysa hela bär, skar du efter att ha klippt benen, så att de torkar på rena pappershanddukar. Torra bär sprids ut i ett lager på en bricka och lägger i frysen. Vrid dem över från tid till annan och byt dem så att de fryser jämnt. Så snart bären blir hårda (vanligtvis frysning tar upp till en dag), lägg dem i en bricka och tätt stäng locket. Förvara fryst feijoa i frysen inte längre än ett år. Frysning av renade bär är lämplig för dem som har en liten frys. Strax efter att ha klippt stammen, skicka frukten genom köttkvarn eller hugga den i en mixer. Sprid pureen i steriliserade brickor, täcka med locken och lämna i frysen. Håll bär beredda på detta sätt i högst sex månader vid konstant temperatur. Upptinade potatismos får inte frysas igen.

Feijoa kan och ens bör användas av både vuxna och småbarn: bären stimulerar immunsystemet, återställer sköldkörtelns funktion, stärker hjärt-kärlsystemet och debugger tarmarna. Den låga allergeniciteten hos denna produkt gör den till en värdefull källa till användbara mineraler och vitaminer för gravida och ammande kvinnor. Denna bär kan skördas för vintern i form av frost och läcker sylt, det används i kostnäring, kosmetologi. Regelbunden användning av feijoa har en positiv effekt på människors hälsa, humör och generellt välbefinnande.

http://agronomu.com/bok/5703-v-chem-polza-feyhoa-dlya-zhenskogo-organizma.html

Användbara egenskaper av feijoa

De fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna av feijoa beror på dess ovanligt rika vitaminkomposition. Denna exotiska frukt, ursprungligen från Brasilien, är inte bara en del av kosträtter av olika slag, men används också vid behandling och förebyggande av många sjukdomar: diabetes, cancer, ateroskleros, gikt, kronisk kolit och pyelonefrit. Dessutom är fördelarna med massan och skallen av frukt bevisade i kosmetologin.

Feijoa: frukt eller bär

Feijoa (även Akka Sellova eller Akka Feijoa) är en art av vintergröna buskar odlade i tropiska och subtropiska klimat. I Ryssland odlas denna frukt i Kaukasus, Krim och Krasnodar-territoriet.

Dessa är stora köttiga bär med en kuperad hud. Deras vikt varierar från 20 till 120 g beroende på sorten. Fruktens diameter - 2-5 cm, längd - 2-7 cm. Trots ganska stor storlek anses feijoa frukter som bär.

Formen på dessa bär liknar kiwi. Smaken av massan är mjuk, sur, med tips av jordgubbe och ananas. Frön är små och känns praktiskt taget inte. Färgen på huden varierar beroende på fruktens underart: den kan målas antingen i ljusgulgrön toner eller i mörkgröna nyanser. Ibland täcker bärens yta en tunn antocyaninbeläggning.

Frukt rekommenderas att konsumeras färskt, men de förlorar inte sina fördelaktiga egenskaper vid värmebehandling. Denna kvalitet bär och förklarar en sådan mängd recept från feijoa. De används för matlagning:

• komposit och juice;
• sura eller sötsurssåsar;
• sylt, sylt, sylt och marmelad;
• fruktmark för att fylla fisken;
• pastiller;
• likörer, sprit och vin.

Hur man äter feijoa: med eller utan skinn

Fördelarna med frukter bäst bevaras när de konsumeras färskt. Därför skärs frukten i halva och mjukmassan äts bort med en sked, men fruktens hud kan också ätas - det är inte mindre användbart än denna frukts massa eftersom den innehåller många biologiskt aktiva komponenter. I synnerhet, på grund av den höga koncentrationen av antioxidanter i bärens hud används feijoa vid behandling och förebyggande av cancer.

Men fräsch hud äts sällan, för det smakar ganska obehagligt. Det brukar torkas och används för att göra te. Dessutom kan den skarpa astringerande smaken av frukten mildras genom att klä sig när man lägger bär till fruktsallader. Med andra ord finns det feijoa med eller utan skal - alla bestämmer sig själv.

Fräsch frukthållning från 7 till 20 dagar, beroende på hur de lagras.

Hur man rengör Feijoa

I ordets traditionella mening rengörs inte denna frukt. När feijoa mognar blir frukten mjuk. Det skärs försiktigt i mitten och ätes med en tesked massa utan att röra på skalen.

Näringsvärde och sammansättning av feijoa

Feijoa - den enda frukten i världen, vars jodinnehåll är högre än i någon av skaldjur. En sådan hög koncentration orsakar dess fördelar vid behandling av sköldkörteln. Dessutom är jod i frukten i ett vattenlösligt tillstånd, varför kroppen snabbt absorberar detta element. Färska bär är en rik källa till vitamin C och fiber, men vitaminhalten i frukter är inte begränsad till dessa element. De innehåller:

• B-vitaminer (tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra och folsyra, pyridoxin);
• proteiner, fetter, kolhydrater;
• sackaros;
• pektiska ämnen;
• eteriska oljor;
• flavonoider - växt polyphenoler med antitumör effekt;
• saponiner - biologiskt aktiva komponenter som reglerar metallsaltets metabolism i kroppen;
• antioxidanter (biologiskt aktiva ingredienser kakhetin och leukoantotsin);
• mikro- och makronäringsämnen (kalcium, järn, magnesium, fosfor).

Kalori feijoa är 49 kcal.

Vad är feijoa användbart för kroppen?

Den höga koncentrationen av vitaminerna B och C orsakar den stora användningen av denna frukt vid behandling och förebyggande av beriberi. Med den mängd jod som finns i dess frukter övergår feijoa till och med röda fiskar, därför innebär införlivandet av frukt i den dagliga kosten betydande fördelar med att återställa funktionen av bukspottkörteln.

Regelbunden måttlig konsumtion av dessa bär har följande effekter på människokroppen:

• förbättrar nervänden;
• sannolikheten för att utveckla Alzheimers sjukdom reduceras;
• sköldkörteln är återställd;
• Tillväxt av en craw är förhindrad;
• sår läker bättre;
• reducerad risk för osteoporos
• minnet förbättras
• blodkvaliteten förbättras
• generell irritabilitet och svaghet, depression minskar
• det finns förebyggande av tumörer och förkylningar;
• förbättrar lungs och hjärnans arbete.

Feijoa: användbara egenskaper för män

Fördelarna med feijoa frukt för män är i förebyggande och behandling av prostatit. Det har varit vetenskapligt bevisat att konsumera 2-3 frukter om dagen förhindrar återinflammation av prostatakörteln. Dessutom, eftersom listan över fördelaktiga egenskaper hos bären innefattar normalisering av aktiviteten hos endokrin körtel, rekommenderas små portioner frukt för användning vid hormonbehandling.

Vad är feijoa användbart för kvinnor

Fördelarna med feijoa för en kvinnas kropp består främst av kostens egenskaper hos dess frukter. Feijoa rekommenderas att använda under en diet för kvinnor som vill gå ner i vikt. Dessa bär innehåller i sin sammansättning ämnen som har en stimulerande effekt på ämnesomsättningen, vilket har en positiv effekt på kvinnans siffra.

Bärens frukter har också funnits i kosmetologi - deras fördelar med att stimulera de regenerativa processerna hos hudens övre skikt är otroliga. Masker gjorda av feijoa massa har en föryngrande effekt på huden och släta djupa rynkor. Shredded peel används för att skapa lokala applikationer för att minska rodnad och irritation på huden.

Feijoa under graviditeten

Graviditetens kost bör vara rik och balanserad, så under denna period rekommenderar läkare att diversifiera sin feijoa. Daglig användning av minst en frukt har en positiv effekt på barnets växande kropp:

1. Folaten som ingår i fruktmassan stimulerar blodbildningsförfarandena.
2. Växtfibern, som dessa bär är rika på, hjälper till att förhindra frekvent förstoppning under graviditet och efter förlossning.
3. När graviditet rekommenderas att inkludera i jodhaltiga produkter, och feijoa i denna parameter överträffar jämn skaldjur.

Feijoa gravida kvinnor kan användas både färskt och efter behandling.

Feijoa vid amning

Det höga innehållet av järn i frukten ger dessa bär till granatäpplen. Detta element är nödvändigt för att förstärka immunsystemet hos ammande mödrar och deras barn, så feijoa i måttlighet är nödvändig vid amning, men detta bör behandlas med försiktighet. Bär ingår i kosten bara en månad efter födseln. Intensiv användning av frukten under graviditeten kommer att ge mer skada än bra.

Kan feijoa barn

Feijoa orsakar extremt sällan en allergisk reaktion i kroppen, men små barn får det med stor omsorg. Trots den omfattande listan över användbara egenskaper är dess användning mest avslöjad när den äts av vuxna. Faktum är att barnets kropp inte kan tillgodogöra sig några av de element som utgör denna frukt, så det kan finnas problem med arbetet i mag-tarmkanalen med överdriven konsumtion av bär.

Användningen av feijoa i medicin

I folkmedicin används fruktens massa och skål för att förbereda en mängd olika infusioner, avkok och lösningar. En mängd olika verktyg på grund av den omfattande listan av bärbara användningsområden, men inte mindre användbar, och användningen av färska bär.

Buljonger från bladet, barken och frukten av växten används som ett antiseptiskt desinfektionsmedel, som används för att behandla små sår, nötningar och skölja munhålan när tandköttet blöder. Sådana avkroppar lindrar också akut tandvärk.

Färska bär verkar som ett användbart kosttillskott för gastrit och pyelonefrit. Dessutom stärker dessa exotiska frukter immunsystemet, ökar kroppens motståndskraft mot förkylning, har uttalat antidepressiva egenskaper. För behandling av influensa användes klämningen av de eteriska oljorna av bär och en mängd sylt.

Fördelarna med frukt är obestridliga när överarbetat - med ökade mentala belastningar minskar frukterna kronisk trötthet, dåsighet och irritabilitet. Bären är också ordinerad i strid med sköldkörteln.

Regelbunden användning av feijoa är ett effektivt läkemedels- och profylaktiskt medel för normalisering av blodtrycket, eftersom dessa bär är rik på kalium. Slutligen slutar frukterna symptomen på toxemi.

Användbara egenskaper för feijoa för sköldkörtel

Feijoa ackumulerar väl jod, så frukten är en extremt användbar livsmedelstillsats i strid med den korrekta funktionen av sköldkörteln. För behandling av goiter förbereda följande infusion:

• krossad 1 msk. l. färska bärblad;
• krossade löv hällde i en glasskål och häll 1 kopp kokande vatten;
• blandningen infunderas i en halvtimme, varefter infusionen är klar för användning.

Dosering: 1 kopp 2 gånger om dagen. Om så önskas kan du lägga till infusions honung.

Feijoa med diabetes

Användningen av feijoa i diabetes mellitus typ 1 och 2 är inte förbjuden. Vidare har nyligen vetenskapliga studier bekräftat fördelarna med bär i strid med pankreatisk funktion, men accepterar frukter i små kvantiteter. De är rika på sackaros, för att undvika en ökning av blodsockernivån i diabetes, feijoa konsumeras färskt eller som en del av te. Således kommer potentialen i alla användbara egenskaper att avslöjas till fullo.

Användbara egenskaper feijoa sylt

Fördelen med feijoa sylt är att denna efterrätt inte bara bevarar många användbara ämnen under värmebehandling, men rekommenderas också för att förebygga och behandla ateroskleros, cancer och inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen. Även när produkten ingår i den dagliga kosten uppträder en allmän förstärkning av immunsystemet hos människokroppen. Slutligen har dess fördelar länge bekräftats vid behandling av förkylningar och virussjukdomar.

Förbered sylt enligt följande:

• från 1 apelsinpressa juice;
• 500 g bär krossas utan att peeling
• den krossade massan kokas i 10 minuter;
• efter denna tid läggs socker och apelsinjuice till vattnet;
• då kokas frukten tills massan tjocknar, varefter sylt kan hällas i burkar.

Fördelarna med feijoa sylt beror på den rika sammansättningen av färska frukter som används för att göra denna efterrätt. I synnerhet förklaras de positiva egenskaperna hos bären av den höga koncentrationen av vitamin C, fiber, sackaros, pektin och äppelsyra.

Förutom beredningen av sylt beskrivs i videon nedan:

Kontraindikationer för feijoa

Inklusion i kosten feijoa kan ge både fördelar och stor skada. De är kontraindicerade vid individuell intolerans och diabetes på grund av den höga sackarosinnehållet.

En hög koncentration av jod i denna frukt är också en fara för hälsan för personer med hypertyreoidism. Högkalorifrukter kommer att skada särskilt de som lider av övervikt. Dessutom en farlig jodöverdos för sköldkörteln.

slutsats

De fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna av feijoa kräver viss försiktighet när de äter sina frukter för mat. Massan och skallen av frukter är rika på vitaminer, näringsämnen och medför naturligtvis stora fördelar för kroppen, men övermättnad med dem är lika skadlig som deras brist. Dessutom är bärväxten av stor betydelse. Frukter som odlas i områden med dålig jodjord är till exempel praktiskt taget värdelösa för att stimulera sköldkörteln.

http://agrognom.ru/fruits/feyhoa/poleznye-svojstva-fejhoa.html