Ananas - en ljus representant för exotiska frukter, en fantastisk gåva av naturen. Inte många vet att detta är en örtartad växt av Bromeliad-familjen. Ananas, som vi äter, hänvisas till arten ananas krupnokhoholkovy. Dess hemland är Sydamerika, Brasilien, det är där att ananas odlas i industriell skala. Ananas frukter har inte bara en saftig, ovanlig, söt smak, men också många egenskaper som är till nytta för människors hälsa.

Den största ananas som odlades 1994 anses vara en jätte som väger mer än 8 kg.

struktur

Ananas är inte bara en frukt med en oförglömlig smak, men också en frukt, som består av mer än femtio näringsämnen. Enligt innehållet i vitaminer och mineraler kan ananas säkert betraktas som ett folkmedicin.

100 g ananasmassa innehåller följande vitamin- och mineralkomposition:

http://chem-polezno.com/frukty/ananas

Ananas: hälsofördelar med en tropisk frukt

Ananas är en tropisk frukt som har blivit bekant för invånarna i vårt land.

Enligt läkare är dess fördelar för kroppen enorma: frukten innehåller ett välbalanserat komplex av ämnen.

Vad är bra för kroppen?

Fördelen kan bara ge rätt valda frukter (med en tjock skinn, som inte har fläckar, skador). Ät ananas tillsammans med kärnan (helst på en tom mage för effektiv absorption av bromelain).

Kan konserverna ananas vara användbara? Ja, men friskt, det är mer användbart eftersom bromelain förstörs i konserveringsprocessen.

Torkade ananas klarar framgångsrikt ödem.

• främjar den bästa splittringen av fetter (bromelain är den aktiva ingrediensen i detta fall);
• dietprodukt (i 100 g endast 52 kcal och många användbara ämnen);
• används för angina, artrit, bihåleinflammation, lunginflammation (innehåller stora mängder vitaminer);
• stärker immunsystemet (särskilt användbart i kosten under den kalla årstiden: ett högt innehåll av C-vitamin hjälper till att bättre hantera förkylning);
• sänker blodtrycket, förhindrar blodproppar, tunna blod (hjälper till att förhindra åderbråck)
• används för att förebygga hjärtattack, stroke (läs i denna artikel, hur man ger första hjälpen till stroke), rensar kärlväggar från kolesterol;
• stärker nervsystemet (innehåller kalium, vilket förbättrar syretillförsel till hjärnceller);
• förhindrar förekomst av metastasering hos patienter med cancer;
• eliminerar känslan av hunger (som ett resultat av en ökning av blodnivåerna av serotonin);
• tar bort överskott av vätska från kroppen
• ökar enzymet i magsaften;
• accelererar kolhydrat och proteinmetabolism (på grund av mangan);
• är ett antidepressivt medel (förbättrar humör);
• lindrar tillståndet under menstruation
• återställer manlig styrka;
• har en smärtstillande effekt (efter långvarig smärta i lederna stör inte);
• används i kosmetologi för att förhindra att huden åldras
• hjälper till att bli av med celluliter, ökar hudens elasticitet.

Färsk ananasjuice är användbar för personer som vill gå ner i vikt. Det stimulerar tarmarnas aktivitet, normaliserar lever och njurfunktioner. Det sänker blodtrycket, später ut blodet, rensar det av kolesterol. Kanderade frukter är mer kalorier och innehåller mycket socker.

Näringsvärde och kalori

Kaloriinnehållet i 100 g av en produkt är 52 kcal, sammansättning av användbara substanser (g):

http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/ananas.html

Varför ananas bör ingå i varje persons kost: fördelarna och skadorna av frukt för hälsan

Ananas kallas kungen av tropiska frukter. Både vuxna och barn är inte likgiltiga för denna delikatess. Vad människor tycker om ananas så mycket, fördelarna och hälsorisken, samt de särdrag som förekommer hos gravida kvinnor - Det vet att förr eller senare kommer det att vara användbart för många.

Vad är bra för hälsan?

Vad är användbart ananas - är känt för få. Experter känner igen den saftiga massan som en diet och fördelaktig delikatess.

De anmärkningsvärda egenskaperna hos ananas för män och kvinnor är följande:

• den aktiva substansen bromelain förhindrar deponering av triglycerider;
• fungerar som en utmärkt kostprodukt, eftersom per 100 g står för endast 52 kcal och många användbara komponenter;
• Utmärkt immunförstärkande medel, vilket kommer att vara ett utmärkt komplement till den dagliga kosten i kylan (ingefära för immunitet);
• bidrar till snabb eliminering av kalla och influensa symptom på grund av vitamin C;
• förhindrar blodproppar, är ett utmärkt sätt att förebygga utvecklingen av åderbråck;
• används som profylaktisk mot hjärtattacker, stroke;
• reducerar hastigheten av vaskulär sklerotisering;
• positivt påverkar nervsystemet
• undertrycker hunger
• hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen, vilket kan vara relevant för gravida kvinnor som är intresserade av vad ananas är användbar för;
• stimulerar produktionen av enzymer av magsaft;
• förbättrar kolhydrat och fettmetabolism
• svara på frågan om ananas är användbar, bör det nämnas att färsk juice från denna frukt kommer att vara till stor nytta för dem som vill förlora extra pounds;
• är ett utmärkt antidepressivt medel;
• Det används aktivt i kosmetologi, för det första för framställning av anti-aging-medel;
• medel med tillsats av ananas kan bekämpa celluliter, göra huden mer elastisk.

Att veta fördelarna med ananas för kroppen, för någon person blir det uppenbart att dess införlivande i kosten kommer att ha en positiv effekt på hälsan.

Ananas måste vara fri från synlig skada.

Skulle det kunna skada kroppen?

När du köper en tropisk frukt, bör du komma ihåg att ananas har förvärvat sina fördelaktiga egenskaper tack vare sin unika sammansättning. Men en god delikatess kan vara skadlig för människokroppen under vissa omständigheter. Om du äter det i obegränsade mängder, kommer slemhinnan i mag-tarmkanalen bli irriterad, vilket inte är särskilt bra för dessa organ.

Dessutom bör bortskämda och omogna frukter undvikas. Svag ananas under graviditeten kan leda till oönskade konsekvenser. Det rekommenderas att avstå från att använda denna frukt i kosten hos patienter med matsmältningssjukdomar samt personer med hög surhetsgrad.

Fetusjuice, i närvaro av sjukdomar i magen, på en tom mage kan inte dricka, och massan rekommenderas att dricka vatten. För att utesluta från menyn bör en välsmakande produkt även de som har problem med blodpropp. Också den främmande frukten kan inte ätas av någon som är känslig för produkten. Inklusive menyn ananas för gravida kvinnor bör fördelarna och skadorna beaktas särskilt noggrant.

Är det tillåtet under graviditeten?

Kan gravid ananas och vad är sannolikheten för att frukten kommer att skada barnet - frågorna är viktiga och relevanta.

Ananas för gravida kvinnor - produkten är inte förbjuden. Framtida mödrar i tropisk frukt kan äta, men endast i måttliga mängder och om det inte finns några tydliga kontraindikationer att ta emot. Analysera om det är möjligt för gravid färsk ananas, det är värt att notera att denna produkt kommer att medföra särskilda fördelar vid graviditetens planeringsstadium, eftersom det kan skryta med bromelainhalt.

På frågan om gravid kvinnor kan äta ananas fräsch är svaret enkelt: med rätt dosering innehåller komplexet av näringsämnen som ingår i frukten en positiv effekt på den framtida mammens kropp.

Användbara egenskaper för människor

Låt oss försöka lista ut vad som är användbart ananas för kvinnor och för män.

För kvinnor

Fördelarna med ananas för kvinnor är att denna produkt kan användas för att bli av med extra pounds. För den kvinnliga befolkningen är dess unika förmåga att vara en aktiv deltagare i ämnesomsättningen mycket viktig: färsk frukt är dubbelt användbar. Detta förklarar dess speciella popularitet bland nutritionists, liksom de juicer och extrakt som produceras av det. Den moderna läkemedelsmarknaden är fylld med kosttillskott (kosttillskott) som innehåller bromelain. Fördelarna med ananas för en kvinnas kropp bestäms till stor del av förekomsten av denna komponent. Det hjälper till att gå ner i vikt och förbättrar aktiviteten i mag-tarmkanalen.

Om du systematiskt använder menyn aptitretande fruktmassa och färsk juice, kommer du att kunna bli av med överviktig kroppsvikt, hålla smal och förbättra humör. Druvor för kvinnor.

För män

Låt oss försöka lista ut varför män äter ananas. Fördelen ligger i dess positiva effekter på mag-tarmkanalen. Drunk frisk dryck accelererar processen med matsmältningen. Fibrerna av frukten hjälper till att snabbt bearbeta mat.

Överdriven vikt, minskning av metaboliska reaktioner - allt detta följer ofta män efter 40 år. Hälsofördelarna med ananas består i normalisering av metaboliska processer, i synnerhet lipidmetabolism, och bruket av frukt skadar inte naturligtvis en man inte har kontraindikationer.

Tack vare goda frukter sker en snabb återhämtning av kroppen efter fysisk och emotionell överbelastning. I detta avseende är det meningsfullt att använda ananas för män i kosten. Det är vad idrottare gör. Att ha en uppfattning om fördelarna med ananas för män, kan du kompetent göra en kost, inklusive tropisk frukt i den. Bananer för män.

Kontra

Fördelarna med ananas för människokroppen är ovärderliga. Men det är viktigt att komma ihåg om möjliga kontraindikationer.

1. Hög produktsäkerhet påverkar hälsan hos personer som lider av sjukdomar i matsmältningssystemet. De är från mottagandet av denna tropiska gäst är bättre att vägra.
2. Ämnen i fruktens sammansättning påverkar tandemaljens tillstånd. Efter att ha ätit frukten är det bättre att borsta tänderna omedelbart eller skölj munnen.
3. I vissa situationer kan människor utveckla allergier.

Vilket är bättre att äta - färskt eller konserverat?

Fördelarna och skadorna för kvinnors hälsa är frågor som är särskilt relevanta för de som är överviktiga. Det bör noteras att den konserverade produkten innehåller mer kalorier. Detta beror på att skivorna av frukten finns i en speciell sötsirap. Under bevarande fortsätter alla användbara egenskaper nästan oförändrade. Det innebär att färska och konserverade produkter är identiska till fördel.

Kaloriinnehåll

Ananas är en stor frukt, storleken kan nå 15-40 cm. Sammansättningen av de flesta vatten står för 86%. De återstående 14% är monosackarider och fruktsyror.

Kaloriinnehållet i färsk frukt är 52 kcal per 100 g produkt. Massa är en bra fiber för digestion. Kalorier avokado, mango och bananer.

Hur man rengör

Det är viktigt att inte bara veta de anmärkningsvärda egenskaperna hos ananas för kvinnor, utan också hur man rengör frukten ordentligt.

Att rengöra det är mycket svårt. Detta kan göras på två sätt:

1. Frukten, tillsammans med skalen, skärs i 2 delar, varefter var hälften är uppdelad i 2 delar, vilket resulterar i kvartaler. Sedan skärs skalen från varje bit, och köttet skärs i skivor.
2. Till att börja med tas spetsen bort. Därefter skärs huden från frukten och hampan avlägsnas. Den färdiga massan skärs i 4 delar, sedan i skivor.

Var och en av dessa metoder kräver avlägsnande av en hård kärna.

Hur man väljer i affären?

Fördelarna och skadorna på ananas för kroppen, särskilt användningen av män och kvinnor, om det är möjligt att äta under graviditeten är frågor av intresse för många. Men vi måste komma ihåg att de fördelaktiga egenskaperna för kroppen kommer att vara närvarande endast i högkvalitativa produkter. Därför bör du vara särskilt försiktig för att välja en delikatess i butiken. Vid valet är det nödvändigt att vara uppmärksam på följande punkter:

• huden måste vara tät, intakt, utan bukt och synlig skada;
• en trevlig, ljus, sötgod doft kommer ut från den mogna frukten; en stark lukt är ett tecken på övermognadhet;
• om ananasen är klappad, så kommer den mogna frukten att göra dövljud.

Användbar video

Några fler ord om användningen av ananas:

http://bvk.news/produkty/frukty/polza-i-vred-ananasa.html

Ananas - hälsofördelar och skada

Ananas är en kaloriprodukt med enorma fördelar för kroppen. Denna fleråriga örtväxt växer i tropiska länder. Idag kan du välja en mogen ananas i nästan vilken butik som helst långt i norr - det har länge upphört att betraktas som exotiskt.

Hur identifierar du mogen ananas?

Köp bara de frukter som har bevarat färska gröna. Ananas måste vara täta, utan bucklor och skador. Var noga med att lukta frukten - den ljusa söta lukten indikerar deras modenhet. Den fullständiga frånvaron av den karakteristiska smaken indikerar att du har omotisk ananas. Men lukten av alkohol eller alkohol bör varna. Detta är ett tydligt tecken på jäsning, vilket innebär att frukten har varit lång eller felaktigt lagrad. Färgen på huden är inte alltid en korrekt referens. Grön ananas, som något gul, kan vara ganska mogen.

Hur håller du produkten fräsch? Förvara hela ananasanvalet i kylskåpet. Men den skurna frukten är bättre att äta på den första dagen.

Fördelarna med ananas för kroppen

Hur många kalorier i ananas? Produktets energivärde beror på typen av behandling. Kalori färsk ananas är obetydlig - 50 kcal. Färsk juice ger dig 48 kcal (i 100 ml). Konserverad frukt innehåller 60 kilokalorier (föremål för konservering i sin egen juice). När socker tillsätts ökar näringsvärdet av ananas många gånger.

I ananas en stor mängd växtfiber. Denna kvalitet gör det till en föredragen produkt med en diet för viktminskning. Organiska syror accelererar metaboliska processer. Dessa komponenter ger bättre kvalitetsassimilering av livsmedelskomponenter.

Färsk eller fryst ananas är rik på mineraler. Speciellt mycket kalium, kalcium, fosfor och järn. I frukt finns magnesium, jod, zink och koppar.

Ananas fyller kroppen med vitaminkomplex: askorbinsyra, B-gruppens vitaminer (B1, B2, B12), folsyra och nikotinsyra. Dessa komponenter förstärker immunsystemet under den kalla årstiden, ökar kroppens motståndskraft mot patogena mikroorganismer.

Frukten innehåller en unik substans - bromelain. Det är en aktiv enzymförening som accelererar nedbrytningen av protein. Denna komponent accelererar metaboliska processer, hjälper till att gå ner i vikt, hjälper kroppen att föryngra. Denna ananas-egendom har en bestämd fördel för kvinnor.

Ananas hälsa fördelar

De kolossala hälsofördelarna med ananas har vetenskapligt bevisats:

Daglig införlivande i kosten av frukten normaliserar processen med matsmältningen. Matsmältningsenzymproduktionen stimuleras, tarmmotiliteten förbättras.

Nutritionists rekommenderar efter en riklig måltid att dricka ett glas färsk ananasjuice. Denna produkt kommer att lindra dig från halsbränna och en känsla av tyngd.

Ananas sänker blodtrycket - produkten har en uttalad hypotensiv effekt.

Denna frukt har en positiv effekt på hjärtsystemet: det saktar ner den aterosklerotiska processen, tar bort det farliga kolesterolet från kroppen.

Ananas normaliserar blodpropp, vilket signifikant minskar sannolikheten för blodproppar.

Läkemedel hos ananas

Det unika enzymet - bromelain - bryter inte bara matprotein. Denna komponent har en kraftfull antibakteriell effekt. Därför används färsk ananasjuice aktivt för att behandla inflammation i munhålan (stomatit, gingivit, tonsillit) och matsmältningsorgan.

Denna produkt är en erkänd överviktskämpe. Ananasdiet anses vara mycket effektivt. Fruktsyror och bromelain accelererar inte bara metaboliska processer, utan ökar också serotoninhalten i blodet - glädjehormonet, vilket döljer känslan av hunger.

Exotisk frukt avlägsnar överskott av vatten från det intercellulära utrymmet, minskar puffiness och avlägsnande av pastoznost. För att förbättra denna effekt råder nutritionists en gång i veckan att ordna en fastananasdag.

Konserverade frukter har obestridliga fördelar för kroppen. Men den terapeutiska effekten manifesteras endast i fallet när preparatet av ananas inte tillsätts socker och konstgjorda konserveringsmedel.

Ananasskada

Nutritionists varnar inte bara om fördelarna, men också om möjlig skada av ananas under vissa förhållanden:

På grund av den höga syrehalten rekommenderas inte frukt för gastrit och magsår.

Färsk juice har en negativ effekt på emaljens tillstånd. Tandläkare rekommenderar efter att ha druckit ananas noggrant skölj munnen med vanligt vatten.

Produkten sänker koagulerbarheten. Därför bör du inte inkludera det i kosten för dem som har problem med blod.

Hypotonik bör också begränsa användningen av dessa frukter.

Det är absolut omöjligt att få ananas för dem som är allergiska mot denna produkt.

http://polzavred.org/polzaivred/produkti/fruct/ananas-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Ananas är en tropisk frukt med extraordinära fördelaktiga egenskaper.

Hej alla, killar!
Du vet, idag är ett mycket intressant ämne i artikeln, även... för mig! ☺

Nyligen märkte jag att jag började se information, olika videor, även om någon pratade om någon som äter ananas någonstans, såg en ananas, köpte en ananas...

Tja, jag tror att det inte är något olycka som... Och jag bestämde mig själv för att lära mig mer om denna exotiska frukt. Jag var särskilt intresserad av vad som är användbart ananas.

I allmänhet mina vänner, på dagordningen idag - ananas och vad som är användbart för ananasorganismen.

Från den här artikeln lär du dig:

Vad är användbar ananas för vår hälsa?

Även det faktum att denna frukt kallas "kungen av alla tropiska frukter", tror jag, kommer ALDRIG vara tillräckligt för att göra sitt val till sin fördel och inkludera det i sin vanliga kost.

Jag tror det är här beskrivningen av dess användbara egenskaper kommer att sluta. Skämt! Vi har precis börjat

Förutom att denna frukt är otroligt smaklig, ger den också stora hälsofördelar!

Hur påverkar ananas vår hälsa?

• det förbättrar matsmältningen
• mattar känslan av hunger;
• stärker immunförsvaret, kämpar aktivt med de första tecken på förkylning
• rensar blodet, minskar dess viskositet
• sänker trycket;
• eliminerar ateroskleros, kolesterolnivåer i blodet, vaskulär trombos, förhindrar hjärtinfarkt, stroke;
• effektivt vid behandling av njurar, infektioner i det genitourära systemet;
• eliminerar svullnad;
• bidrar till att minska vikten
• behandlar ömma leder
• effektivt föryngrar kroppen
• förbättrar kraften;
• aktivt kämpar kronisk trötthet, förlust av styrka, svaghet i kroppens muskler;
• har en uttalad anticancer effekt
• Sammansättningen av denna frukt är rik på kostfiber, organiska syror, viktiga spårämnen,
• vitaminer (speciellt C och grupp B), betakaroten;
• ökar nivån av serotonin i blodet vilket bidrar till en bra humör
• Denna frukt är användbar för både män och kvinnor.

Vad är användbar ananas video

Kan jag gå ner i vikt med ananas?

Ananas hjälper till att göra figuren smalare.

För innehållet av ett sådant ämne som bromelain.
Det är detta enzym som främjar nedbrytningen av oönskade fettavlagringar i kroppen.

Det förbättrar matsmältningen av tung, fet, rik, proteinmat, underlättar tillståndet och frigör energi för att frigöra celluliter i de subkutana vävnaderna.

Att äta ananas avlägsnar överskott av vätska från kroppen, vilket minskar den visuella intensiteten hos celluliterstötar. Och det här är en mycket, väldigt trevlig "bonus", rätt, vänner? ☺

En annan stor "bonus" är att denna mycket bromelain ökar energinivån i kroppen, ger ton, och nu har du definitivt tillräckligt med styrka att träna.

Vad kommer avsevärt öka hastigheten för att uppnå målet att gå ner i vikt! Är det inte häftigt? ☺

Det är tillrådligt att äta på en tom mage för att öka önskad effekt, det vill säga innan en måltid. Och inte tidigare än en timme före måltiderna!

Och om du äter ananas i sammansättningen av vilken maträtt som helst, kommer det att bidra till snabb och aktiv matsmältning av mat, och också lätt att bränna kalorierna som ätas. Således kommer allt som "ätas av överarbete" att gå bort som om i sig ☺

Ananas fasta dag

Men detsamma är det bra att laga maträtter för dig själv enligt kalorier med lågt kaloriinnehåll. Vi vill ha ett snabbare resultat, eller hur?

Det skulle vara perfekt för samma syfte att arrangera en "ananasdag". Under dagen välkomnas endast absorptionen av denna frukt och färsk juice.

Detta bör göras minst en gång i veckan. Effekten av detta kommer att bli fantastiskt!

Du kommer att se hur din hud kommer att fräscha, svullnad kommer att försvinna, ljusheten kommer att dyka upp i din kropp och den konstiga figuren på skalorna minskar vilket har motstått starkt senast ☺

Kalori ananas

När allt kommer omkring är kaloriinnehållet i denna frukt endast 45 kilokalorier per 100 gram!

Fix resultatet som erhållits från ananasdieten under lång tid hjälper till att utesluta från diet av pajer, dumplings, stekt, rökt, fett, pepparkakor, kakor och så vidare...

Håll dig i minst 21 dagar.

Och ta en titt - kanske vill du inte återvända till dessa faror och förstörare av vår skönhet, hälsa och slimhet längre!

Hur man väljer ananas och hur man lagrar?

Mogna ananas när du trycker lätt på det med fingret. pressas igenom. Denna fruktmassa kommer definitivt att vara saftig och söt.

Håll det rekommenderat vid en temperatur som inte överstiger 7-8 grader. Idealiskt - i kylskåpet, omsluter det med en trasa.

Kontraindikationer för användningen av ananas

Om du redan har kroniska sjukdomar, speciellt i scenen med aktiv exacerbation, måste du alltid rådgöra med din läkare för att inte skada kroppen genom att äta ananas.

Speciellt om du är allergisk mot dess komponenter.

Var också försiktig med honom under graviditeten.

Att observera sådana enkla regler kommer ananas att ge dig bara nytta.

Här är den information jag lärde mig om denna underbara frukt.

Skriv i kommentarerna, äter du denna frukt, har du redan resultat och ändras till det bättre i ditt välbefinnande, utseende?

De som ännu inte har inkluderat den i deras meny - sätt på den. Vi blir yngre, slankare och snyggare tillsammans!

Du kanske också är intresserad av dessa inlägg om friska frukter:

Skicka denna artikel till dina vänner, bekanta, dela den i det sociala. nätverk. Bjud in vänner och flickvänner till vårt "ananas experiment"!

Låt oss "infektera" andra människor med denna underbara vana att alltid leda en hälsosam livsstil!

Vi ses snart, vänner! ☺

BLI MED MIG GRUPPER I SOCIALA NÄTVERK

http://zdorovyda.ru/chem-polezen-ananas/

Vad är användbar ananas

Ananas - ganska populär frukt, säljs i nästan varje butik, så att köpa det är inte svårt. Fördelarna och skadorna på ananas är lite kända för alla, så de ignoreras obefogat och vill inte köpa. Och varför ananas klämmer fast tungan och läpparna? Det är värt att undersöka frukten mer detaljerat.

Sammansättningen och kaloriinnehållet i ananas

Sammansättningen av frukten är olika. All data, BZHU och kaloriinnehållet i ananas ges i tabellen per 100 g.

Vilka vitaminer innehåller ananas?

Enligt laboratorieforskning är 86% av massan vatten. Det finns också många enkla sockerarter och organiska syror, huvudsakligen citron, men det finns askorbinsyra.

Frukten innehåller många B-vitaminer: Tiamin (B1), Riboflavin (B2), Nikotinsyra (PP) och provitamin A. Förutom vitaminer är den rik på mineraler, inklusive kalium, järn, koppar, zink, kalcium, magnesium, mangan, jod.

Användbara egenskaper hos ananas

Fördelarna med färsk ananas i köttet. Det har många fibrer som har en positiv effekt på kroppens matsmältningssystem. Frukt kontrollerar peristaltis och tarmmotilitet.

I kompositionen finns en substans som kallas bromelain. Det är ett naturligt enzym som främjar uppdelning av animaliskt protein.

I stora mängder i fruktens sammansättning är askorbinsyra (vitamin C). För att vara exakt innehåller 100 g av produkten 80% av den dagliga dosen askorbinsyra. Och vitamin C hjälper till att stärka immunsystemet och bättre absorption av järn.

Produkten är användbar för personer som lider av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Mangan och kalium i produkten bidrar till förstärkning av benapparaten.

För kvinnor

Ananas hjälper tjejer att gå ner i vikt, men är det verkligen värt att förstå.

Produkten innehåller många användbara makro- och mikroelement, bland vilka bromelain noteras. Detta element brinner inte fett, som många tror, ​​men främjar proteinfördelningen och förbättrar absorptionen i matsmältningsorganet.

Innehåller också kalium, det bidrar till att minska kroppsvikt. Detta mineral avlägsnar överskott av fukt från flickans kropp. På grund av detta, processen att gå ner i vikt.

Ananas extrakt bidrar också till viktminskning. Men det är bättre att använda färsk frukt. Istället för en god middag kan du äta några skivor av frukten. Det kommer att bli mycket mer användbart. Te med ananas kan också hjälpa till med att gå ner i vikt.

För män

Det är den juice som påverkar människans kropp. Det har en positiv effekt på libido och styrka. Fördelarna med ananasjuice för män är att produkten har alla ämnen och mineraler för att förbättra sexuell lust.

Övergången till rätt näring och införlivandet i kosten av färska frukter och grönsaker, inklusive ananas, bidrar till att stärka kroppen som helhet.

För äldre

För äldre personer har denna produkt flera fördelar:

1. Närvaron av kalium och mangan bidrar till förstärkning av benapparaten.
2. Stärkar blodkärlen och indikeras för användning av pensionärer som lider av kardiovaskulära sjukdomar.
3. Stärker immuniteten på grund av askorbinsyra, vilket är mycket i denna produkt.

Är ananas användbar under graviditeten?

Det finns för-och nackdelar med ananas för gravida kvinnor.

• Närvaron av vitaminer och mineraler som stärker immunsystemet, öka humör, normalisera arbetet i de inre organen och kroppssystemen.
• framtida mödrar som lider av åderbråck under graviditeten kan underlätta sjukdomsförloppet om de regelbundet använder ananas.
• lindrar halsbränna och tyngd i magen;
• rensar blodkärlens väggar;
• skyddar nervceller, har en fördelaktig effekt på hjärnceller och förbättrar minnet.

• fostret är ett allergen, så användningen bör vara måttlig;
• Förekomsten av olika kontraindikationer - magsår och liknande;
• under första trimestern rekommenderar läkare att sluta använda denna produkt helt eller för att minimera den, och under andra trimestern kan du bara äta den om den gravida kvinnan inte har några allergier.

Är det möjligt att ananas när du ammar

Under amning bör en kvinna ägna särskild uppmärksamhet åt hennes diet. Efter graviditeten måste kroppen återställa sin styrka, så den unga mamman kräver en rik och varierad kost. Men vi får inte glömma att kosten har en effekt på bröstmjölk.

Eftersom ananas - ett allergen, sedan ange det i kosten ska vara så noggrant som möjligt. Eftersom det finns mer olika ämnen i naturlig frukt och dess saft än i konserverad produkt, skulle den ideala lösningen vara att använda konserverade ananas vid amning.

Om mamman inte använde denna frukt före graviditet och under graviditeten, är laktation inte den bästa tiden att försöka.

Men om hon bestämde sig för att äta ananas, och barnet hade en allergisk reaktion, bör du omedelbart kontakta en läkare.

Kan barn ananas och i vilken ålder

Att ge denna frukt till barn under 1 år rekommenderas inte. Ett barn kan börja ananasanlet från tre års ålder, om barnets kropp inte har en negativ reaktion.

Från 4 års ålder kan du ge barnet små fruktskivor och konserverad juice.

Och när barnet är 5 år kan du säkert gå in i ananolen i kosten, förutsatt att barnet inte har någon allergisk reaktion på produkten.

Ananas för viktminskning

Närvaron i kompositionen av produkten bromelain och andra ämnen bidrar till att förbättra matsmältningen. De har också en mild avgiftande effekt, vilket bidrar till att minska en liten mängd extra kilo. Det rekommenderas att äta ananas på natten.

Användningen av ananas i traditionell medicin

Produktets hemland är Sydamerika. Här behandlades ett avkok av fostrets hud med sängar och eksem. De använde ett avkok inuti för att bli av med tarmparasiter.

4 populära recept

Vaskulär ocklusion

1. Ananaskärnan bör males till ett tillstånd av potatismos, häll 1 liter vodka, täck och skicka till en kall plats i 14 dagar.
2. Efter denna tid ska den resulterande substansen tas 1 matsked 15 minuter före måltiden.

immunitet

1. Renad massa av frukten ska krossas och fyllas med vodka - 2 liter.
2. Tillsätt några droppar citronsaft.
3. Behåll tinkturen i 21 dagar i kylskåpet.
4. Efter att ha tagit 50 mg 1 gång om dagen.

Torrt dermis ansikte

1. Ananasmassa bör torkas med 2 gånger om dagen.
2. Efter 7 dagar kommer effekten att synas.

Extra pounds

1. Haka ihop toppen och frukten av frukten genom köttkvarn, tillsätt 3 liter vatten och koka i 10 minuter.
2. Tillsätt 30 ml vodka.
3. Låt sedan svalna, spänna och tillsätt massan av 1 frukt.
4. Drick 50 ml 30 minuter före måltid och en timme före sänggåendet.

Funktioner av användningen av ananas för vissa sjukdomar

Ananas har egna rekommendationer och kontraindikationer för användning, speciellt för olika sjukdomar.

Med pankreatit och cholecystit

Vid akut pankreatit och cholecystit är produkten kontraindicerad. Men i händelse av kronisk sjukdom, bör denna frukt introduceras i din kost bara två månader efter förvärringen. Samtidigt bör börja med potatismos.

För att få maximal nytta av produkten rekommenderar nutritionists att äta på en tom mage.

Frukt kan stuvas, bakas separat eller med kött.

Med diabetes

Svara på frågan: Är det möjligt att få ananas i diabetes, bör det nämnas att användningen av konserverad mat är strängt förbjuden.

När det gäller färsk frukt är det 86% vatten, vilket har sackaros i dess sammansättning. Läkare förbjuder inte användningen av denna frukt.

När gastrit

Många läkare tillåter ananas under gastrit. Dessutom kan denna produkt ha en liten helande effekt.

Ananas med gastrit med hög surhet rekommenderas inte.

Ananasanvändning i kosmetologi

Att lägga frukt till kompositionen av krämer och tonics för ansiktet hjälper till att eliminera fet skinn. Dessutom har den antibakteriella effekter och är användbar för akne.

Ananas vitaminiserar, fuktar och närmar huden. Den har en mild peeling egenskap. Glattar rynkor. Förbered därför en mask av ananashud.

Torkad och torkad ananas: fördelarna och skadorna

Fördelen med denna produkt är att den kan ta bort svullnad, upplyftande och energi. Närvaron av fiber uppfyller sult och mättade medel med makro- och mikroelement.

I åldern rekommenderas en sådan produkt - det normaliserar matsmältningen och förbättrar blodcirkulationen.

Fördelar och användningar av ananasolja

Olja har många fördelar. Fördelen ligger i dess egenskaper:

• antiinflammatoriska;
• uppvärmningen;
• rengöring;
• mot depression, bakterier, svampar;
• skydd;
• sammandragande;
• och mycket mer.

Huvudanvändningen av ananasolja i kosmetologi. Det är en ingrediens i olika krämer och tonics. Används för massage. Det används för att förbättra hårets struktur.

Vad är användbar candied ananas

Förutom den fantastiska smaken har candied frukter många fördelar. Bland vilka är:

• normalisering av mag-tarmkanalen;
• avgifta kroppen;
• lindra puffiness;
• ladda med energi;
• muntra upp

Konserverade ananas är till hjälp

Fördelarna med ananas i banker:

1. Förekomsten av många vitaminer och mineraler som bidrar till kroppens normala funktion.
2. Lågkaloriprodukt.
3. Perfekt tillfredsställer hunger.
4. Accelererar processen att dela upp fett.

1. Det rekommenderas inte att inkludera i kost av allergier.
2. Lider av sår och gastrit.
3. Rekommenderas inte för gravid och lakterande.

Fördelarna och skadorna på ananasjuice

Fördelarna med ananasjuice:

• hjälper till att bekämpa övervikt, bidrar till den normala matsmältningen av mat;
• har en diuretisk effekt, det har stor nytta för njurarna;
• hjälper till att minska svullnad i ansiktet;
• aktiverar hjärnaktivitet och mental aktivitet
• stärker blodkärlen och normaliserar mängden kolesterol i blodet;
• underlättar toxicos hos gravida kvinnor.

Skada ananasjuice kan orsaka endast de patienter som har en sjuk mage eller med riklig användning av denna produkt av dem som har problem med surhet.

Hur man rengör ananas hemma

Processen att rengöra frukt är inte särskilt svårt:

• Skär först av fruktens ändar, och sätt sedan det vertikalt, skära av skalen.
• Ögon och frön skärs med en kniv eller potatisskalare.
• Klar frukt skuren i halva, och varje halvdel uppdelad i 4 delar.
• Kärnan ska skäras och köttet skärs i små bitar.

Äter ananas pith?

Kärnan i denna frukt är ätbar, om den inte är mycket tät. Smaken är dock oförskämd och inte särskilt välsmakande.

Vad kan kokas från ananas

Ananas går bra med kött, så du kan baka och stuka köttprodukter med denna frukt. Glöm inte ananaspizza.

Många hemmafruar skapar en mängd olika sallader baserat på denna produkt. Du kan också göra kompott och sylt. Confectioners lägger till det i olika desserter.

På grund av det stora antalet fördelar har denna frukt ett omfattande omfång. På Internet finns många ursprungliga recept baserat på denna frukt.

Hur man väljer rätt ananas i affären

Några enkla riktlinjer för att välja en frukt. Du kan bestämma en kvalitetsprodukt med följande egenskaper:

• svag, knappt märkbar doft;
• tjocka och saftiga löv, som lätt separeras från frukten;
• med en mjuk men elastisk skorpa;
• när man klappar på en tud hörs.

Hur man lagrar ananas hemma

3 enkla tips hjälper till att hålla ananas under lång tid:

• sätt i en papperspåse med hål;
• lägg i kylskåpet på ett ställe som tillhandahålls för fruktlagring;
• vänd regelbundet i olika riktningar.

Ananasskada och kontraindikationer för användningen

Ananas bör inte användas av personer som lider av magproblem och patienter med hög surhetsgrad.

Om det finns en individuell intolerans för produkten, bör den uteslutas från kosten.

slutsats

Fördelen med och ansträngningarna av ananas är kända för många kulinariska proffs. På grund av dess många fördelar har denna frukt blivit så populär. Du kan använda den på alla åldrar. Det viktigaste är att välja rätt frukt i butiken.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-ananas.html

Vad är användningen av ananas för människokroppen?

Ananas är en av de exotiska frukterna med en ljus och saftig smak. Förutom smak har den användbara egenskaper. Frukten innehåller mer än 40 vitaminer och element som är fördelaktiga inte bara för kroppen.

Ananas fördelar kvinnor och män. På grund av sin komposition hjälper det kvinnor att förbli unga, vackra och smala under lång tid och hjälper män att bevara den manliga sexuell makt längre. Men som alla livsmedel har ananas kontraindikationer, det måste vara noggrant och inte i stora mängder som används av personer med sjukdomar i magen. Men när det används rationellt, ger frukt bara nytta.

Vitamininnehåll

Ananas innehåller en så stor lista över mineraler och vitaminer att det kan hänföras till terapeutiska medel.

En positiv effekt på kroppen produceras inte bara av massan själv, men också av fruktens saft - med ett villkor: att det kommer att bli färskpressat och utan socker.

Huvudelementen och vitaminerna som utgör ananas är:

1. Vitamin A har en förebyggande effekt, som arbetar mot munnen och lungorna, hjälper också till att bibehålla och förbättra syn.
2. Antioxidanter och askorbinsyra stärker immunsystemet, skyddar mot infektionernas penetration, håller huden i ett ungt och stramt tillstånd.
3. Thimin stärker nervsystemet, hjälper till att omvandla kolhydrater till energi, och förbättrar också muskeln.
4. Mangan har också en föryngrande effekt, hjälper till vid regenerering av gamla celler, upprätthåller blodsockernivåer, tonar kroppen.
5. Bromelain är den ledande ingrediensen i frukt. Detta ämne skyddar mot inflammatoriska processer, liksom kämpar med dem, toner muskler, förbättrar matsmältningen och hjälper också till att undvika halsbränna.

Kombinationen av fetala mineraler med alkaloider ger kroppen energi och energi. Ananas innehåller också andra viktiga vitaminer och element:

• kalcium,
• zink,
• fosfor,
• selen,
• kalium,
• vitamin p,
• koppar,
• B-vitaminer,
• järn,
• vitaminer C, E, K.

Frukt innehåller 10% kolhydrater och 4% dietfibrer. Det är ganska viktigt att ananas är en av kalorifötterna (100 g inte mer än 50 kcal), så det kan användas säkert av dem som ser på deras figur.

De övergripande fördelarna med frukten

Egenskapen och användbarheten av ananas - är mångfacetterade, men det är värt att komma ihåg att dess användbara egenskaper är bevarade endast i en ny "gissning". Under värmebehandling eller konservering förstörs många viktiga spårämnen och mineraler. Därför bör denna frukt ätas endast fräsch.

Fördelarna med ananas för människokroppen är följande:

• förbättrar matsmältningen
• upprätthåller blodtrycket
• förhindrar blodviskositet och som ett resultat förhindrar bildandet av blodproppar,
• är profylaktisk för åderbråck,
• har en förstärkande effekt på blodkärl, bidrar till deras rengöring,
• rensar kroppen av gifter, slagg och andra skadliga ämnen,
• skyddar kroppen från olika infektiösa och inflammatoriska sjukdomar.

På grund av dess sammansättning påverkar utseendet, det kan också användas inte bara i form av mat utan också som masker. Att använda frukt ger följande effekt:

• minskar svullnad,
• har en peeling effekt
• föryngrar och skärper ansiktets och kroppens hud
• främjar viktminskning
• håller skönhet och ungdom.

Ananas är effektiv för brännskador och solstrålar.

Fruktens egenskaper förekommer endast när den konsumeras på tom mage, så kan alla de fördelaktiga ämnena komma in i kroppen.

Om du äter frukt med andra livsmedel, kommer det att bidra till att förbättra matsmältningen, samt hjälpa dig att hålla sig i gott skick.

Vem är frukten

Exotisk frukt kan konsumeras i rimliga kvantiteter på grund av dess rik på vitaminsammansättning. Men mest av allt ananas är användbart för män och kvinnor över 40 år gammal. Vid denna ålder ökar risken för att utveckla tumörer och hjärt-kärlsjukdomar, vilket kan minskas med hjälp av juice från den helande frukten. Efter 40 år reduceras metaboliska processer, vilket kan leda till viktökning.

På grund av fruktens fördelaktiga egenskaper (med regelbunden användning) kommer kroppen alltid att vara passform och elastisk, och du kommer att vara glad och glad.

Vem kan inte ananas

Trots alla fördelaktiga egenskaper och ananasets "befästa" sammansättning har frukten kontraindikationer. Det är sant att om du använder det regelbundet i små mängder, kommer de ämnen som utgör produkten endast att ha en fördelaktig effekt. Men med överdriven användning är det möjligt att orsaka en liten men hälsoskada. Därför bör allt vara ett mått. Innan du använder ananas måste du bekanta dig med följande kontraindikationer:

1. Mättad komposition förbättrar digestionen genom att öka surheten, vilket är farligt för personer med gastrit.
2. Ökar risken för sjukdomar i mage och tarmar.
3. Vissa ämnen som ingår i ananas, har en abortiv egenskap (med försiktighet och i små mängder bör användas av gravida kvinnor).
4. Ökar känsligheten hos tandemaljen.
5. Leder till diabetes
6. Minskar trycket.
7. Orsakar allergiska reaktioner.

Dessutom ger det inte ofta till barn i förskoleåldern, eftersom fruktens rika sammansättning kan irritera tarmarna.

Efter allt som har sagts om en fantastisk frukt, kan man dra slutsatsen att det inte bara är gott och hälsosamt men också helande. Med det kan du behålla skönhet i hud och kropp. Huvudvillkoren för användningen är normen, som inte får överstiga 3-4 delar per dag. Och då kommer inga kontraindikationer att hindra dig från att njuta av denna frukt.

http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/chem-polezen-ananas/

Vad är användbar ananas, kalorifrukt

Ananas ligger i toppen av de mest populära tropiska frukterna på planeten. Det är ätet friskt, torkat, pressat ut av det färskt, tillsatt sallader, syltad och till och med stekt. Fördelarna med ananas för kroppen är ovärderliga. Denna frukt är en källa till unika ämnen som utlöser processen att gå ner i vikt och ge människor en uppgift om glädje.

De anmärkningsvärda egenskaperna hos ananas är kända, de är en kraftfull afrodisiakum. Tillräcklig frukt kommer att uppstå på bordet bredvid ljus och champagne, som en speciell aura skapar omedelbart och lockar människor till varandra. Vilka är fördelarna med frukt för män och kvinnor? När frukterna hjälper till att gå ner i vikt - berätta i vårt material.

Vad är ananas

Den tropiska ananasplanten är fortfarande ett mysterium för biologer. Ingen kan äntligen ge en exakt definition av vilka underarter den tillhör. I den vetenskapliga världen älskar de fortfarande att argumentera för ämnet: ananas är en bär eller frukt. Det är autentiskt känt att ananas är en örtartad växt med fjädrande stammar, omgiven av en tät ros av köttiga blad. Blomställningen ligger i mitten, belägen i hjärtat av växten. Efter att ha fertiliserats med pollen blir det en podklodiem, och sedan en fyllig doftande frukt, som vi brukade se den på bordet. Liknande en stor klump med "fjäderdräkt" tät, lite prickig i ändarna av löven med en speciell doft, färsk, lätt skarp smak.

Var kom ananas från? Man tror att växten avslöjades för världen Christopher Columbus tillsammans med upptäckten av Amerika i slutet av 15-talet. Först hittades hans plantager i Brasilien, där vilda ananaskvistar hittas idag. Lite senare märktes de på ön Guadeloupe, som var i Centralamerika, och ett par århundraden senare i Afrika, Asien och Australien.

Eftersom ananas är välbevarad, försämras inte under transporten, han segrade snabbt planet. Det visade sig också att det var lätt att odla det - ananas växthus under de senaste århundradena var lika vanligt som växthus med tomater idag. Doftande frukt är älskad under lång tid. Men bara i våra tider kunde forskare avtäcka fruktens sammansättning för att avslöja hemligheten med sina fördelaktiga egenskaper.

Kalori ananas

Den otvivelade plusen av en tropisk frukt: Färsk och frusen frukt har en låg kaloriinnehåll. Kalorier i ananas - per 100 g frisk produkt står för endast 52 kcal. Men näringsvärdet av torkade frukter ökar flera gånger och är redan 347 kcal per 100 gram.

Den kemiska sammansättningen av ananas vitaminer och mineraler

Ananasammansättning, som är 90% vatten, resten är syra: citronsyra, vinsyra, äppelsyra och monosackarider.
Om vi ​​talar om balansen i KBDU (fetter, proteiner och kolhydrater), är de flesta kolhydrater - de innehåller 11, 8% i frukt. Praktiskt taget finns inga proteiner - 0, 3%, och ännu mindre fett - bara 0, 1%.

Kolhydrater i detta fall inte skada kroppen - de tillhör gruppen av komplexa. De är långa absorberade och är den främsta leverantören av energi för kroppen, vilket ger människor styrka och vitalitet. Och frukten heter ett förråd av värdefulla spårämnen: vitaminer i ananas, precis som aminosyror och mineraler, finns närvarande i frukt i stor överflöd.

• vitaminerna A, B, E, PP, C, K;
• zink, selen, mangan, bor, jod, kalcium;
• järn, magnesium, kalium, fosfor, koppar;
• fiber, betakaroten.

Eteriska oljor ger en speciell smak för frukten, men komplexet av proteolytika som förstör proteinproteiner, som vi ofta kallar bromelain, har fått den största populariteten. Bromelain är känt för sin förmåga att förbättra absorptionen av proteiner och bryta ner fettvävnad och bränna bort överflödiga ätta delikatesser.

Ananas användbara egenskaper

Ananas används ofta i matlagning, kosmetologi, textilindustri - i Filippinerna odlas plantager av växter för produktion av specialfiber. Frisk tropisk delikatess mättar perfekt och rensar samtidigt magsårets tarmkanal - fruktfibrerna är ganska grova, verkar på tarmarna, som en pensel, frigörs från slagg och toxiner. Flera skivor av fostret per dag minskar blodviskositeten, förhindrar bildandet av blodproppar och förlust är tillräcklig för att folk ska äta det till efterrätt för att aktivera processen med fettförbränning.

Det används också:

• att stimulera enzymer som hjälper till att absorbera näringsämnen från mat som ökar aptiten. Det är användbart för små grupper att äta medan man dricker ett glas färsk ananas eller en liten bit frukt - aptiten kommer omedelbart att växa;
• eliminera gravitation i magen. På de rikliga festerna, där mycket kött, feta livsmedel, salater med majonnäsförband inte blir överflödiga att äta lite ananas. Känslan av tunghet kommer att gå, maten kommer att smälta mycket snabbare;
• förebyggande av illamående med tryckfall, rörelsesjuka. Det är till exempel viktigt att du dricker juice eller godis med fruktsirap under flygresor, båtturer. Tillräckligt för att smaka på frukten, eftersom "sjösjukan" kommer att recede och inte påminna dig om hela resan;
• med hosta och kyla. Om vi ​​aktivt dricker te med hallon under förkylning är det ananas som tjänar i troperna för detta ändamål - frukten försvinner sputum och hosten passerar, C-vitamin förstärker immunsystemet, vilket snabbt sätter patienten på fötterna.
• med tendens till ödem, trombos, tennblod, tar bort överskott av vätska från vävnaderna och personen ser smalare ut.

Frukterna av en tropisk frukt är av särskilt värde för kvinnor och män - fruktens spårämnen fungerar olika beroende på kön på personen.

Fördelarna med ananas för kvinnors hälsa

Kvinnor uppskattar ananas för förmågan att accelerera metaboliska processer, aktivt bränna extra centimeter i midjan. Vid denna tidpunkt slutar fördelarna med ananas för kvinnor inte där.
Fruktfrukt:

• kommer att vara en utmärkt komponent i vilken detox diet som en kraftfull antioxidant och en produkt som döljer känslan av hunger;
• balansera emotionell bakgrund på grund av att fruktens spårämnen direkt påverkar produktionen av hormonet - glädje - serotonin;
• de hjälper till att överleva hormonella stormar - PMS, graviditet, klimakteriet, eftersom fruktens eteriska oljor luktar bra, och frukterna själva är söta;
• tjäna som förebyggande av åderbråck;
• förbättra reproduktionssystemet - det är visat att kvinnor som regelbundet använder ananas, blir gravidare enklare och säkrare med ett barn.

Obstetricians och gynekologer tror att ananas är användbara under perioden att bära en baby. De rekommenderar att de äter dem från tid till annan under sista trimestern. Ödem blir mindre, risken för preeklampsi (ökat tryck i senare skeden) minskar.

När det gäller de sensationella ananasdieten är det viktigt att vara vaksam. För det första kan ett överskott av frukt i kosten leda till felfunktioner i mag-tarmkanalen: C-vitamin och fruktjuicer brinner magen slemhinnor i magen. För det andra hjälper ananas till att bara gå ner i vikt i sin råa form - vid torkning, konservering, någon stark värmebehandling, förlorar frukterna sina magiska egenskaper. Den bästa kombinationen av ananas med kyckling, nötkött, kyckling och vaktelägg, skaldjur: proteiner reducerar aggressiviteten hos fruktsyror.

Ananasolja är mycket användbar för kvinnor. Naturligtvis är det omöjligt att klämma smör direkt från frukten - det är för lite i själva frukten. Men ananas snabbt överför sina fördelar till alla vegetabiliska oljor. Tillräckligt att hälla fruktbitarna med olivolja eller solrosolja, stå i flera dagar, påfrestning, och använd sedan till extern användning eller drick det en eller två teskedar om dagen. Hudens, nagels och hårets tillstånd kommer att förbättras, de blir starka och glänsande.

Ananas fördel för män

Män bör äta ananas efter en hård dags arbete: frukterna fungerar som en naturlig ochergetisk, som snabbt återhämtar sig. Tränare och nutritionists vet fördelarna med ananas för idrottare. De rekommenderar att det ingår i kosten för att balansera kosten för att bygga muskler.

Frukt är extremt användbar för att bevara människa, prostata hälsa och förnya sperma. I Asien upprättas afrodisiakum i en kult, frukter erbjuds till nygifta som en önskan om den snabba fortsättningen av arten. Innan jakt, vandring, som kräver stor styrka och uthållighet, måste män gnidas med ananasolja från topp till tå. Det är sant att endast färska och hemlagade färdiga kosmetiska produkter inte fungerar.

Kontraindikationer och skada på ananas

Som någon exotisk, kan tropisk frukt vara fientlig uppfattad av invånarna i Europa och Ryssland. Ananasallergi är vanlig hos barn, varför barnläkare i en tidig ålder inte rekommenderar att äta frukt till barn och dricker färsk juice. Glöm inte aggressiva fruktsyror, ett överskott av C-vitamin: de korroderar magen och ibland lämnar minirbrännskador på larynkens slemhinnor i munnen. Det är lätt att skydda dig från detta om du spädar färsk juice med rent, kallt vatten och inte bärs bort med frukt, vilket begränsar dosen till ett par skivor per dag.
Kontraindikationer är:

• gastrit, kolit, sår;
• tandkänslighet känslighet;
• diabetes före samråd med en läkare
• tendens till allergiska reaktioner;
• Hudsjukdomar av oförklarlig natur;
• barns ålder upp till 6 år.

Omogna frukter är särskilt farliga. Sådana styrkor är kaustiska, de bränner läpparna, irriterar väggarna i slemhinnan och på tarmarna fungerar som ett starkt laxermedel. Men alla dessa problem kommer inte att hotas om du festar på saftiga, mogna ananas lite efter en liten stund. Slutsatsen är enkel: Skäm bort dig själv med frukter i måttlighet, då blir du smal och kraftfull.

http://fructberry.ru/frukty/ananas-polza