Naturliga vitaminer är komplexa föreningar. De finns aldrig bortsett från allt. De är alltid associerade med andra ämnen (flavonoider, fruktsyror, metaller, glukos, etc.). Det är speciellt därför att vitaminer rekommenderas att tas tillsammans med mat för att försöka "få" de nödvändiga ämnena. Naturliga vitaminer absorberas betydligt bättre än syntetiska. Det innebär att det är nödvändigt att ta mycket mer syntetiska vitaminer för att få den nödvändiga mängd av den nödvändiga substansen (följaktligen de ökade doserna av DV%).
Alla biverkningar som tillskrivs vitaminer hör till deras syntetiska former, eftersom kroppen inte kan assimilera dem och i bästa fall utsöndras de bara från kroppen, i värsta fall börjar den ligga i olika organ.
Det är bäst att använda vitaminer i hela livsmedelsformen, dvs. i form av produkterna själva koncentreras från olika växter, rensade av allt överflödigt, där de bara går i sin mest naturliga form. Det finns hela matkomplex av vitaminer, de är mycket dyrare än andra typer, och dessa vitaminer i denna form finns i olika supermat (jag skriver om dem separat).
De kostar mycket mer än bara komplex av syntetiska vitaminer.
Om du väljer att ta ett komplex av multivitaminer i sin rena form, se till att formerna av vitaminer är aktiva.
D-vitamin i form av D3 (Cholecalciferol) - denna form är ganska vanlig
B-vitaminer i aktiv form är ganska sällsynta i vitaminkomplex:
Vitamin B i form av tiokokarboxylas / tiaminpyrofosfat / tetrahydrofurfuryldisulfid
B2-vitamin i form av Riboflavin 5'-fosfat
B3-vitamin i formerna av niacin och niacinamid
Tja, när de går ihop, eftersom varje form utför sina funktioner (de är olika, niacin - minskar kolesterol, minskar ångest, niacinomid - är användbart vid diabetes och för bukspottkörteln)
Vitamin B6 i form av pyridoxal 5'-fosfat
B12 - i formerna metylkobalamin (förekommer ganska ofta), adenosylkobalamin, 5-deoxyadenosylkobalamin
Folsyra i form av 5-metyltetrahydrofolat
Alfa Lipoic Acid Form R-Lipoic Acid
E vitamin består av tokoferoler och tocotrienoler, förutom att DL-tokoferol är:
Beta tokoferol, Gamma tokoferol, Delta tokoferol, plus en annan form av vitamin E - Tokotrienol (även alfa, beta, gamma, delta) - de är tio gånger mer effektiva än tokoferoler
(i naturen finns de i komplexet)
Och vitamin A syntetiseras i kroppen från karoten, därför är det optimalt att ta emot det i form av blandade karotener (en blandning av karotenoider, eftersom B-karoten är bara en av dem)
Blanketter är tillåtna bara Betakaroten, Palmitat
En sådan form som retinolacetat är dålig
Vitamin C finns i form av askorbinsyraisomerer, varav endast L-askorbinsyra är aktiv, därför är det nödvändigt att assimilera C-vitamin med bioflavonoider (precis som det förekommer i naturen) - Bioflavonoider, Hesperidin. Att använda askorbinsyra i sin rena form, särskilt från olika tvivelaktiga tillverkare i stora doser, är extremt hälsofarliga!
(Möjliga källor är föreningar med kalcium och magnesium, kalcium askorbat respektive magnesium askorbat)
Källor av C-vitamin är växter som Amla, Acerola, Camu-Camu, samt våra växter: Vildrosa, Svarta vinbär, Wiki, Jordgubbar, Rödpeppar)
mineraler
Mineraler varierar också i form, man kan vara biotillgänglig på 1% medan den andra är 98% - skillnaden är uppenbar
Tarmarna kan bara assimilera enskilda joner av mineraler när de kombineras med aminosyror, denna typ av bindning kallas chelaterad. Det händer helt naturligt och är den dagliga normen i näringsprocessen, både hos människor och hos djur. Processen av chelation gör mineralerna biotillgängliga för användning av kroppen. Utan nödvändig mängd aminosyror i mat kan chelater inte bildas, och därför kan mineraler inte assimileras, så:
Kelaterade former av mineraler är:
Citrat, Malat, Picolinat, Glycinat, Aminosyrachelat
Oorganiska former som Oxid, Carbonat bör undvikas.
Vissa mineraler har egna former, till exempel
Selen som L-Selenometionin
Det är också känt att kromformen i form av krompolynikotinat är mer aktiv än Chromium Picolinate.
Kort sammanfattning:
Det är självklart svårt att hitta ett komplex i din ekonomi, där alla vitaminer och mineraler kommer att vara i rätt form, men kom ihåg, ju fler matcher det kommer att finnas med den här listan i formerna, vitaminmineralkomplexet du väljer bättre. Detta gäller särskilt de som av några medicinska skäl behöver ta ett enda läkemedel, då är det mycket lättare att välja.
Om vitaminer
Vitaminer (lat Vita liv + aminer) är lågmolekylära organiska föreningar av olika kemisk natur, absolut nödvändiga för organismers normala funktion. Är oersättliga livsmedelsämnen sedan Med undantag för nikotinsyra syntetiseras de inte av människokroppen och kommer huvudsakligen som en del av maten.
Till skillnad från alla andra viktiga näringsämnen (essentiella aminosyror, fleromättade fettsyror, etc.) har vitaminer inte plastegenskaper och används inte av kroppen som energikälla. Deltagande i olika kemiska omvandlingar har de en reglerande effekt på ämnesomsättningen och därigenom säkerställer den normala förloppet av nästan alla biokemiska och fysiologiska processer i kroppen.
De flesta kända vitaminerna representeras inte av en utan av flera föreningar (vitamer), som har liknande biologisk aktivitet. För beteckningen av grupper av liknande besläktade föreningar används bokstäver; Vitamerer betecknas vanligen av termer som avspeglar deras kemiska natur. Ett exempel är vitamin B 6, en grupp som innehåller tre vitamerer: pyridoxin, pyridoxal och pyridoxamin.
Det finns 13 viktiga näringsämnen som definitivt är vitaminer (se tabell). De är vanligtvis uppdelade i vattenlösliga och fettlösliga.
Klassificering, vitaminernas nomenklatur och deras specifika funktioner i människokroppen.
http://www.microelements.ru/poleznaja-informatsija/o-vitaminakh/Hur man väljer ett vitamin-mineralkomplex på iHerb. Aktiva former
I ämnet "Hur man väljer ett vitamin-mineralkomplex på iHerb. Sammansättning och teknik "Jag berättade för vad i grunden multivitaminkomplex i enlighet med kompositionen och produktionstekniken är på iHerb. Idag ska vi noga överväga kompositionen. Eftersom detta är det mest intressanta i kosttillskott. Tja, förutom priset, förstås.
Sammansättningen av alla multivitaminkomplex kan delas upp i 4 delar:
- vitaminer
- mineraler
- Kosttillskott *
- Kosttillskott (enzymer, probiotika, aminosyror, varumärken...). *
* Valfria komponenter
Den uppsättning vitaminer och mineraler i de flesta multivitaminkomplex är identisk. De skiljer sig endast i former och tillsatser. Vi behöver dessa former och tillägg. Eftersom det beror på vilken form ett specifikt läkemedel presenteras i ett komplex beror fördelarna av konsumtionen. Jag kommer inte prata om "naturliga" vitaminer. Det handlar om syntetiserad. Eftersom "syntetiserad" betyder inte alltid dåligt. Poängen är endast i form av biotillgängligheten.
"Instruktioner för snabbt val av multivitaminkomplex på iHerb"
1. Gå till sidan "Multivitaminer"
2. Välj det läkemedel vi gillar och börja titta på bordet med drogernas sammansättning
I det första fallet ser vi inaktiva former av läkemedlet med låg biotillgänglighet, som helt enkelt går genom vår kropp.
Och i det andra fallet ser vi information om läkemedlet, som heter en av de bästa i kategorin "Multivitaminer", men av någon anledning är dess sammansättning blygsamt dold. Sant nära.
Och där är bilden ännu värre. Men under drogrecensioner berömma helt. Eftersom du inte borde tro på recensioner. Och betyg. De som tar sin medicin för granskning och som har texten på paketet sammanfaller med innehållet faller i kategorin av de bästa. Detta är indirekt relaterat till innehållets kvalitet.
Så vad ska vi leta efter på etiketten? Vi måste leta efter aktiva former av drogen. Vilka absorberas maximalt av kroppen.
Aktiva former av vitaminer och mineraler
Vitamin A i form av B-karoten (Betakaroten). Och om det finns retinylpalmitat (retinylpalmitat) är det önskvärt att det är mindre. Det syntetiserade vitamin A förhindrar absorptionen av naturliga karotenoider. Formen av retinylacetat bör kasseras.
D-vitamin finns oftast i form av cholecalciferol (Cholecalciferol) (även känd som vitamin D3) och ergokalciferol (även känd som vitamin D2). Vitamin D2 anses inte som en acceptabel komponent för kosttillskott på grund av att den har en dåligt förstådd effekt på människokroppen och fördelarna jämfört med vitamin D3 har inte blivit tillräckligt vetenskapligt bekräftade.
E-vitamin är vanligast i de två väsentliga formerna av alfa-tokoferolsuccinit och alfa-tokoferolacetat. Dessa former är mest resistenta mot oxidation. Det finns också en form av vitamin E tocotrienol (Tocotrienol), vilket är tio gånger mer effektivt än tokoferol. När du väljer detta bör du vara uppmärksam.
Vitamin C finns i form av askorbinsyra (askorbinsyra), mindre ofta representeras det av mineralformer såsom kalciumaskorbat eller magnesiumascorbat. Syntetiska och naturliga C-vitamin är i grunden identiska, så det finns ingen anledning att överbetala för dyra naturliga former av C-vitamin, men närvaron av bioflavonoider i kompositionen är välkommen.
K-vitamin kan vara av vegetabiliskt ursprung (K1) som finns under namnen phylloquinon, fytomenadion, phytonadion och animaliskt ursprung (K2) som representeras av menakinonklassen. Och i form av K2 spelar den en mycket viktig roll i kalciumabsorption och förebyggande av trombos.
Vitaminer från grupp B:
B1 i form av tiokokarboxylas / tiaminpyrofosfat / tetrahydrofurfuryldisulfid
B2 i form av Riboflavin 5'-fosfat
B3 eller PP - nikotinsyra har en mycket enkel struktur, som lätt kan erhållas genom kemisk syntes, och det finns ingen stor skillnad mellan naturligt och syntetiskt. Oftast finns det i två former - Niacin och Niacinamid, båda är väl absorberade, men det är bra när de går tillsammans som en del, eftersom de har olika funktioner: Niacin - Minskar kolesterol, ångest; Niacinomid är användbart för diabetes och för bukspottkörteln.
B6 - företrädesvis i form av pyridoxal 5'-fosfat. Dessutom är denna form mycket dyrare och dess närvaro i kompositionen indikerar vanligtvis allvaret av tillvägagångssättet till komplexet från tillverkaren.
B9 eller folsyra -
De biotillgängliga formerna är -L-formerna (till exempel L-MTHF, L-metylfolat), 6 (S) -former (6 (S) -L-MTHF, 6 (S) -L-metyltetrahydrofolat), L-5-former 5-MTHF, L-5-metyltetrahydrofolat), såväl som metafolin, LevomefolicAcid och Quatrefolic.
Former som kanske inte är biologiskt aktiva inkluderar - former som inte anges att de är L, L-5 eller 6 (S), varumärken, samt 5-MTHF, 5-metylfolat, 5-metyltetrahydrofolat.
I form av Folat absorberas bättre än i form av folsyra, om du har en bruten folatcykel. Jag har brutit. Jag behöver mer av detta vitamin än den genomsnittliga personen.
B12 - är ganska vanligt i form av metylcobalamin, bättre adenosylkobalamin, 5-deoxyadenosylkobalamin.
Det är bättre att inte ta formen av cyancolobamin (cyanokobalamin), eftersom det utsöndras mycket snabbt från kroppen och ibland har det inte tid att förvandlas till en smältbar form av metylcobalamin.
Kolla nu på mineralerna.
Tarmarna kan bara assimilera enskilda joner av mineraler när de kombineras med aminosyror, denna typ av bindning kallas chelaterad. Utan nödvändig mängd aminosyror i mat kan chelater inte bildas, och därför kan inte mineraler assimileras. Chelaterade former av mineraler är: Citrat, Malat, Picolinat, Glycinat, Aminosyrachelat. Oorganiska former såsom oxid, karbonat, sulfat bör undvikas.
CHROM - Krompolynikotinat är känt för att vara mer aktivt än krompikolinat.
IRON - organiska järnföreningar, såsom: saharat, bisglycinat, glukonat, fumarat, järncitrat eller järnpeptonat absorberas bättre och har färre biverkningar oavsett om de är artificiella eller isolerade från naturliga produkter. Järnsulfat är en mindre smältbar form och verkar sämre.
SELENIUM - Selenocystein (Selenocystein) är en dyr och kanske den bästa formen av selen hittills. Selen är i allmänhet i form av: 1) Se-metyl-L-selenocystein (metylselenocystein). 2) L-selenometionin (mer föredraget), 3) natrium selenit (mindre föredragen).
Zink-citrat, glukonat och zinkmonometionin
Kalcium, magnesium - de vanliga rekommendationerna, som mineraler.
Och nu får vi se vad läkaren har beställt:
Vitamin-mineralkomplexen är vettiga att förändras från gång till gång, så i ett av de närmaste ämnena kommer vi att titta på alternativen som finns på iHerb mer detaljerat och i ansikten.
Om du vill få en extra 5% rabatt på dina order för IHERB,
Klicka sedan på bilden
Du kan också vara intresserad av andra inlägg som kompletterar detta:
Materialen i den här bloggen kan inte användas för mig själv. Att ta något läkemedel utan att ordna läkare är farligt för din hälsa. Rekommendera dig något, att diagnostisera och förskriva behandling kan bara vara en läkare personligen. Jag kan bara dela min åsikt, som bygger på vetenskaplig forskning och min egen erfarenhet.
http://vedenskaya.club/kak-vybrat-vmk-na-iherb-aktivniye-formi/Den aktiva formen av vitamin C
Ester C (Ester-C) - En innovativ, patenterad formel av vitamin C, kompletterad med bioflavonoider, som fungerar i synergi med vitamin C. Den unika produktionsprocessen för läkemedlet eliminerar surheten och gör det lätt för magen.
Esther C NOW Foods har antioxidant, immunmodulerande, antiallergiska och antivirala effekter, ökar kroppens motståndskraft mot infektioner, förbättrar sårläkningsprocesser, normaliserar kolesterolnivån och stöder och läker också hjärt-kärlsystemet, främjar restaurering av leverceller, aktiverar bukspottkörteln, saktar åldringsprocessen.
Ester C (Ester-C) egenskaper
Vitamin C - det viktigaste av de vattenlösliga vitaminerna, som stöder många processer i människokroppen. Det är viktigt att stärka alla vävnader i kroppen, stöder kollagen syntes, har en anti-toxisk, antioxidant och anti-cancerframkallande effekt, främjar snabbare läkning av sår, hjälper kroppen att absorbera järn.
Bioflavonoider är i själva verket inte vitaminer, men är ofta associerade med vitamin C. De förbättrar de positiva egenskaperna hos C-vitamin och förhindrar nedbrytningen av detta vitamin i kroppen. Bioflavonoider, som vitamin C, har en antioxidant effekt och ger ömsesidigt skydd mot den oxidativa verkan av fria radikaler, vilket förbättrar kroppens antioxidantstatus. Dessa substanser förstärker blodkärlen, har antiinflammatoriska och antihistaminseffekter, är inblandade i förebyggande av förkylningar och infektionssjukdomar, hämmar proliferationen av tumörceller, hjälper till att behandla trombos, trofinsår, reumatiska sjukdomar, åderbråck.
Ester C (Ester-C): indikationer och kontraindikationer
indikationer:
- dåligt hudtillstånd;
- smärta i lederna
- hjärtsjukdomar och blodkärl;
- arteriell hypertoni;
- infektionssjukdomar;
- att stödja och förbättra nervsystemets funktionella tillstånd och funktion
- försvagad immunitet
- stress, depression;
- ökad mental, fysisk och psyko-emotionell stress;
- allergier;
- långläkningssår, sår;
- i den komplexa behandlingen av ateroskleros;
- dålig eller ohälsosam mat;
- att förbättra kroppens antioxidantförsvar
- i komplexet av åtgärder för föryngring av kroppen;
- som en extra källa till biologiskt aktiva substanser.
Läkare rekommenderar att du använder denna biologiska produkt samtidigt som BAA-överföringsfaktorn, därför är den helande effekten flera gånger högre.
Kontraindikationer:
- individuell intolerans mot läkemedlets komponenter.
© 2009-2018 Överföringsfaktor 4Life. Alla rättigheter förbehållna.
sitemap
Den officiella platsen för Roux Transfer Factor.
Moskva, st. Marxist, 22, s. 1, av. 505
Tel: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77
© 2009-2019 Överföringsfaktor 4Life. Alla rättigheter förbehållna.
Den officiella platsen för Roux Transfer Factor. Moskva, st. Marxist, 22, s. 1, av. 505
Tel: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77
vitaminer
Vitaminer och deras sammansättning
De flesta kända vitaminerna är inte bara några Vitas, utan deras kombination, som kallas vitamer och har liknande biologisk aktivitet. Grupper av besläktade föreningar kallas bokstavsbeteckningar. Vitamerer definieras av termer som speglar deras kemiska natur.
Vitaminer kan delas in i två grupper: vattenlösliga och lipidlösliga.
- Vattenlösliga är vitaminerna i grupperna C och B: tiamin, riboflavin, pantotensyra, B6, B12, niacin, folat och biotin.
- Fettlöslig - dessa är vitaminer, som betecknas med bokstäverna A, E, D och K.
TABELL VITAMINER
(Visar vad vitamin gör i vår kropp)
vitamin
vitamer
Aktiva former av vitaminer
Vitamins specifika funktioner
Vattenlösliga vitaminer
Fettlösliga vitaminer
Vattenlösliga vitaminer inkluderar vitamin C och B-vitaminer: tiamin, riboflavin, pantotensyra, B6, B12, niacin, folat och biotin.
Vitaminerna A, E, D och K är fettlösliga.
De flesta kända vitaminerna representeras inte av en utan av flera föreningar (vitamer), som har liknande biologisk aktivitet. För beteckningen av grupper av liknande besläktade föreningar används bokstäver; Vitamerer betecknas vanligen av termer som avspeglar deras kemiska natur. Ett exempel är vitamin B6, en grupp som innehåller tre vitamerer: pyridoxin, pyridoxal och pyridoxamin.
http://www.fit4life.ru/tablicy/tablica-vitaminovK-vitamin piller och ampuller
Trots att K-vitamin ofta föreskrivs av läkare som läkemedel och profylaktisk agent, har många kunder ofta problem med att hitta den i tabletter eller ampuller. Faktum är att i sammansättningen av läkemedel avsedda för specialister - läkare och apotekare - kallas vitamin K vanligen som dess handels- eller vetenskapliga namn, vilket kanske inte är känt för den vanliga köparen.
Samtidigt är K-vitamin ibland nödvändigt vid nödsituationer. Till exempel, vid akut förgiftning med warfarin eller dess analoger (kumarin, bromadiolon) kan detta läkemedel ges till offeret inom några minuter. Dessutom uppträder i de flesta fall sådana förgiftningar hos hundar som tar upp råttgift med warfarin på gatorna. Här är det ofta nödvändigt att utan direkt hjälp av en veterinär, till vilken det inte alltid är möjligt att komma dit: djurets ägare finner helt enkelt ut via telefon att han behöver injicera vitamin K och letar efter honom på apoteket.
Men även i fall där det inte är något bråttom är det ibland svårt att köpa vitamin K-tabletter i ett apotek. Allt av samma anledning: det finns helt enkelt inga medel med samma namn på hyllorna.
Fortfarande finns vitamin K på försäljning, och du kan köpa den på nästan alla apotek, både i piller och i ampuller. Du behöver bara veta handelsnamnen på respektive läkemedel...
K-vitaminnamn
Så är huvudproblemet med sökandet efter droger med K-vitamin relaterat till det faktum att det som en del av dessa läkemedel vanligen anges inte vitamin K, men dess alternativa namn.
Olika former av vitamin skiljer sig åt:
- Vitamin K1, den vanligaste i naturen och i naturlig form, erhållen av människan från växtbaserade produkter - gröna grönsaker, gröna, olika frukter. Dess namn är phytomenadion och mer sällsynt phylloquinon;
- Vitamin K2 är en form av vitamin som deltar i biokemiska processer hos djur och människor. K1-vitamin omvandlas till det efter det absorberas i tarmen, det produceras också av bakterier i matsmältningsorganet. I namnen på olika läkemedel som kallas menahinon;
- Vitamin K3 är en syntetisk form som visar samma aktivitet i kroppen som vitaminerna K1 och K2. Kallad vicasol, menadion natriumbisulfit, eller helt enkelt menadion.
Som regel används i beskrivningarna av kompositionen av läkemedel som används för att behandla akut brist på vitamin K eller vid förgiftning med antikoagulantia, används handelsnamn på vitaminer - fytomenadion, vikasol, menakinon. I multivitaminkomplex används termerna "vitamin K1" och "vitamin K2" vanligare som mer begripliga för målgruppen.
Beräkningen här är tydlig: medicinen ordineras vanligen av läkaren, vilket indikerar läkemedlets specifika namn. Vitaminkomplex, köparen väljer emellertid själv sig själv, och han köper snarare drogen, varav del "K-vitamin" indikeras, och inte fytomenadion eller menakinon.
Här är det viktigt att göra en liten anmärkning: alla former av vitamin K är ungefär lika aktiva och har liknande effekter. Försök att leta efter ett läkemedel med vitamin K2 eller K1 kommer säkert inte att ge mening, som någon av dem kommer att göra.
Vitamin K1 man behöver konsumera lite mer än K2, för att han fortfarande måste omvandlas till K2 i kroppen, och i processen med en sådan metabolism, förloras en del av den. Emellertid är dessa förluster obetydliga, och det är orimligt att anta att menakinon är mer användbar.
Dessutom kommer i vissa fall säkert att leta efter produkter med vitaminer K1 eller K2, eftersom K3 är syntetisk, är det mindre effektivt än "naturliga" analoger. Detta är en missuppfattning. Aktiviteten av Vicasol i kroppen är densamma som för fytomenadion och menakinon, och dess konsumtion i samma utsträckning täcker behovet av vitamin K.
Men vitamin K3 har en viktig skillnad - det är lösligt i vatten. K1 och K2, som fettlösliga, kan införas i kroppen i de flesta fall endast genom matsmältningsorganet eller som intramuskulära injektioner, vilket inte alltid är bekvämt.
Men K3 säljs i apotek, inklusive i form av vattenhaltiga lösningar, och det kan administreras intravenöst i sådana kvantiteter som är nödvändiga i varje enskilt fall. I detta fall inträffar läkemedlets penetration i vävnaden mycket snabbare än vid intramuskulär administrering, och i många fall är det just på grund av detta att det gör det möjligt att rädda liv av förgiftade djur.
Sam vikasol syntetiserades avsiktligt som en vattenlöslig analog av vitaminerna K1 och K2, eftersom användningen av fettlösliga former för medicinska ändamål inte alltid är bekväm och ibland farlig. Exempelvis kan intravenös administrering av en oljig lösning äventyra patientens liv. Av samma anledning har idag vattenlösliga former av alla andra fettlösliga vitaminer A, D och E syntetiserats. Men tillsammans med vitamin K3 för injektion finns det speciella emulsionsformer av vitamin K1, som också kan administreras intravenöst men följer strikta regler för säker användning.
Vi konstaterar att om K-vitamin måste tas för att förhindra bristen och för att berika kosten är det möjligt att söka medel i form av tabletter och kapslar som innehåller den i form av fytomenadion (K1) eller menakinon (K2), medan preparat med wikasol (K3) kommer att vara ganska lämplig. Om akut administrering av stora doser vitamin krävs som en motgift är det vicasolpreparat i injektionsflaskor för intravenös administrering som används.
Och eftersom fonderna med vikasolom används i svåraste situationer, är det vettigt att betrakta dem i första hand.
Former av läkemedel och vitaminpreparat med vikasol
Vikasol är tillgängligt i flera preparativa former, så att den kan tas oralt såväl som intravenöst.
Bland dessa former:
- Vikasol tabletter med 10 och 15 mg Vicasolhalt per tablett, producerad av olika tillverkare både i Ryssland och i Ukraina och andra länder. Importera analoger av läkemedlet - Menadion Natriumbisulfit (100 tabletter med 10 mg vardera);
Tabletter och kapslar används för profylaktisk administrering och behandling av tidiga former av hypovitaminos. I det här fallet väljer läkaren läkemedlet och frekvensen av dess användning, där kroppen kommer att förses med den erforderliga mängd ämne.
Vid akut förgiftning med antikoagulantgift, bestäms mängden och doseringen av vitaminet i ampullerna baserat på mängden gift i kroppen och effektiviteten av ytterligare åtgärder.
Samtidigt, med tanke på den lilla mängd profylaktiska medel med vikasol, för att förebygga hypovitaminos, använder man oftare medel för oral administrering med vitaminerna K1 och K2. Låt oss titta på de mest kända.
K-vitamin från företaget Solgar
Solgar producerar två droger med vitamin K:
- Vitamin K1 - 100 tabletter med fytomenadion (K1), 100 μg vitamin i varje tablett. Förutom K-vitamin innehåller varje tablett 45 mg kalcium. En burk på 100 tabletter kostar cirka 2300 rubel. Två förpackningsalternativ finns till salu - i en läkemedlet heter Vitamin K, och i det andra - Vitamin K1;
- Vitamin K2 - 50 kapslar med menahinon (100 μg per kapsel) och kalcium (115 mg per kapsel). Kostnaden för en flaska är ca 1500 rubel.
I båda preparaten finns vitaminet i en fettlöslig form som är närmast den naturliga.
"Jag drack Solgar med K-vitamin 2014 efter att ha konsulterat en kosmetolog. Specifikt berättade hon inte att jag skulle dricka det, men jag vet att jag har mycket flytande blod, på något sätt efter operationen var det mycket blodförlust. Jag måste förbereda hema-komponenten i sådana fall. Så berättade kosmetologen att jag har en sådan specifik hud, att kapillärerna ligger nära ytan, och själva blodet är väldigt flytande, så jag rodar mycket lätt, och det orsakar ofta obehagliga känslor. Typ av stickningar. Plus, blåmärken och kapillärnät verkar mycket enkelt. I allmänhet visste jag att jag behövde ta särskilda medel. Jag valde Solgar med vitamin K för det här fallet - det tjocknar bara blodet och förhindrar blödning. Klipp en kurs och gick till skönhetssalongen. Hon sa att huden har blivit mycket bättre, starkare och med en mer naturlig färg. Han var en hematolog, inga problem hittades. Så nu dricker jag det regelbundet två gånger om året - på hösten och våren. "
- Vitamin K1 från Bluebonnet;
- Vitamin K2 från Viridian (varje kapsel innehåller 50 μg menakinon);
- Vitamin K2 från Nature Made;
- MK-7 Vitamin K2 från Now Foods.
. och andra. Minns att när man tar oralt är vitaminerna K1 och K2 nästan lika, och det är meningslöst och irrationellt att spendera tid och energi på att hitta och köpa ett läkemedel med en av dem.
Parallellt med vitamin K1 i kapslar producerar olika importtillverkare det aktivt i ampuller. På hemmamarknaden är läkemedlet Kanavit det mest kända för dessa läkemedel.
canal
Kanavit är en beredning av vitamin K1, producerad i form av en vattenhaltig emulsion och avsedd för intravenös eller intramuskulär administrering. Det säljs i 1 ml ampuller, vars vitaminhalt är 10 mg.
Indikationer för hans upptagning är:
- Störningar av blodkoagulering med vitamin C och vitaminbrist;
- Blödning av olika etiologier, inklusive interna
- Uterinblödning och blödning hos nyfödda;
- Under operation och postoperativ period;
- Vid förgiftning med blodantikoagulanter eller överdosering av vitaminantagonister, till exempel fenilina.
Läkemedlet kan administreras till patienter i alla åldrar, men endast läkaren fastställer sin mängd och användningsfrekvens. I undantagsfall får man injicera det utan doktors undersökning för förgiftning och livshotande om det är känt att offret förgiftades med warfarin eller dess analoger.
Ofta kan Kanavit och läkemedel för injektion med vitamin K3 appliceras på hundar som hämtar råttgift i närheten av hus och källare.
Vikasol i tabletter och ampuller från inhemska tillverkare
Det största antalet droger Vikasola finns i ampuller. Under samma namn "Vikasol" i Ryssland produceras de av följande företag:
- Biosyntes - priset på förpackning för 10 ampuller med 2 ml med en dos av 1% vicasol är ca 80 rubel;
- Ellara - dosering, volym och pris liknar läkemedlet från biosyntesen;
- Dalchimpharm - även med liknande egenskaper och priser.
I Ukraina produceras drogen i denna form av Darnitsa.
I tabletter gör man:
- Pharmstandard - Förpackning för 20 tabletter med ett K-vitamininnehåll på 15 mg kostar cirka 30 rubel;
- Biosyntes - priset på ett paket med 30 sådana tabletter är cirka 15 rubel.
Det finns ingen grundläggande skillnad mellan produkter av samma formulär från olika tillverkare. På apoteket kan du köpa verktyget som kommer att finnas tillgängligt om läkaren inte anger ett specifikt läkemedel.
Multivitaminer med K-vitamin
Den största mängden medel med K-vitamin tillhör kategorin multivitamin och vitamin-mineralkomplex. Det beror delvis på det faktum att ofta människor som inte har ett brådskande behov av det är oroliga för konsumtionen av K-vitamin, men det finns konstanta farhågor om den eventuella bristen på detta ämne i kroppen. Eller de är vanligtvis vana att ständigt använda multivitaminer och letar efter medel med den mest omfattande kompositionen, även om de inte har något verkligt behov av ytterligare intag av vitaminer.
Bland sådana multivitaminkomplex med vitamin K-innehåll kan exempelvis följande nämnas:
- Vitrum, Vitrum Ledi, Vitrum Centuri, Vitrum Tonåring, Vitrum Energi;
- Förberedelser av en linjal Multitabs - Mix, Kid Mix, Skolstudenten;
- Centrum från A till Zink;
- Alfabetet Klassisk, Alfabetet i den kalla årstiden, Alfabetet Skolbarn, Alfabetet Tonåring;
... och många andra.
Teori och praktik visar att det i de allra flesta fall inte är nödvändigt att använda sådana medel för att förebygga hypovitaminos K. Faktum är att detta vitamin finns i många naturliga livsmedel och är allmänt tillgängligt i persilja, kål, spenat etc. Dessutom produceras betydande mängder av tarmmikrofloran, och därför är kroppen för de flesta människor helt försedd med detta ämne och Det finns praktiskt taget ingen risk för brist.
I de fall hypovitaminos K utvecklas är det inte längre nödvändigt att ta multivitaminer, men preparat som innehåller bara K-vitamin. Förbrukning av multivitaminkomplex för detta ändamål kan till och med vara farligt (på grund av den möjliga utvecklingen av hypervitaminos i en av de komplexa vitaminerna).
Dessutom är det inte meningsfullt att använda multivitaminer vid förgiftning med blodantikoagulanter eller när man överdoserar dem - mängden K-vitamin i dessa preparat är väldigt liten för att neutralisera giftet.
Med normal hälsa behöver man därför inte oroa sig för att förebygga hypovitaminos K med hjälp av farmaceutiska preparat. När kroppen behöver ett klart behov av K-vitamin, ska du gå till doktorn och följa hans instruktioner.
Grundläggande regler för användning av vitamin K-produkter
Vitamin K monovitaminpreparat i form av tabletter och injektionslösningar används endast enligt ordination av en läkare och endast i fall där det finns ett verkligt behov av dem.
Dessa läkemedel kan kontraindiceras i:
- Olika sjukdomar associerade med en ökad tendens till venös trombos eller redan utvecklad trombus;
- Med förmaksflimmer
- När det behandlas med blodantikoagulanter.
Tvärtom är sådana medel indikerade för användning i hemorragiskt syndrom, frekvent blödning, inklusive postpartum hos nyfödda.
Vid förgiftning med blodantikoagulanter administreras vitamin K intravenöst. Om vattenbaserade emulsioner av fytomenadion används för detta injiceras läkemedlet väldigt långsamt i venen.
Nyanserna av mottagning, dosering och beredning av terapeutiska kurser är föreskrivna i bruksanvisningen för varje läkemedel och tas i beaktande av läkaren vid förskrivning.
Multivitaminpreparat med vitamin K kan administreras med mycket strikta kostvanor och villkor i samband med ett ökat behov av vitaminer i allmänhet och K-vitamin i synnerhet. Det är möjligt att ta dem förebyggande under vintersäsongen, men med rätt planering av kosten kan du göra utan det här.
Det är helt värdelöst att använda en lösning av vitamin K topiskt för applicering på ansiktets hud. Det kommer inte att ha någon effekt här, speciellt eftersom endast en obetydlig del av det kommer in i de djupare skikten av huden.
K vitamin K-tabletter och ampuller bör därför betraktas som ett läkemedel och det ska användas i den här formen när det finns ett verkligt behov av det och det är läkaren som föreskriver det. När man använder råttgift i hemmet, speciellt när det finns en hund i huset, är det alltid användbart att ha ampuller med vikasol i första hjälpenpaketet, så att veterinären i en oförutsedd situation snabbt kan göra en injektion vid förgiftning av djuret.
http://www.vitaminius.ru/vitamin-k/vitamin-k-v-tabletkah-i-ampulah.phpAktiv form av vitamin k
Misslyckande. Med brist på D-vitamin hos barn utvecklas sjukdomen rickets, karakteriseras av försämrad förkalkning av växande ben. Samtidigt observeras skelettdeformation med karakteristiska benförändringar (X- eller o-formade ben, "rosenkrans" på revbenen, deformation av benens ben, fördröjd tänder).
Överskott. Överskott av vitamin D-intag3 kan orsaka hypervitaminos D. Detta tillstånd kännetecknas av överdriven avsättning av kalciumsalter i vävnaderna i lungorna, njurarna, hjärtat, blodkärlsväggarna samt osteoporos med frekventa benfrakturer.
kalkylator
Kostnadsfri kostnadsberäkning
- Fyll i en ansökan. Experter kommer att beräkna kostnaden för ditt arbete
- Beräkningen av kostnaden kommer till mail och SMS
Ditt ansökningsnummer
Just nu skickas ett automatiskt bekräftelsebrev till posten med information om ansökan.
http://studfiles.net/preview/6010524/page:8/herbomania
Alla iherb maniacs är här!
Välkommen till iHerb TOP Shopping Community
Vitaminer för livslängd i aktiv form
Alla B-vitaminer kan sakta ner åldringsprocessen, men tre av dem (B12, B6 och B9) är viktigast för hjärnans, nerver och hjärts hälsa. Dessutom är de äldre absorberas hos äldre människor. Bristen leder till ökad åldrande, orsakar ett antal farliga sjukdomar: neurologiska, mentala, kardiovaskulära. Det finns en väg ut - du måste ta extra vitaminer. Om du bestämmer dig för att du behöver det, ger vi företräde när du väljer att inte syntetisera, men till aktiva former.
Vitaminerna i grupp B är vattenlösliga, ackumuleras inte och elimineras snabbt från kroppen, och för normal funktion är det nödvändigt att säkerställa deras konstanta påfyllning. Naturligtvis är det bästa sättet att få vitaminer från mat. Men mat lämnar mycket att önska, liksom våra livsmedelsberoende. Stress, gastrointestinala sjukdomar, användning av droger och diuretika, preventivmedel etc., liksom åldrandet av kroppen minskar antalet näringsämnen, och därför måste de fyllas på.
Vad är användbart vitamin B9
Folsyra är en av de viktigaste vitaminerna som kan sluta åldras. Liksom vitamin B12 kan det rädda dig från nedsatt hjärnfunktion, förebygga och bota depression och skydda mot cancer. Men kanske den viktigaste fördelen med folsyra är dess förmåga att rädda oss från homocystein, den viktigaste faktorn i hjärtattacker och stroke. Alla tre B-vitaminerna, i synnerhet B9, löser homocystein, förhindrar täppta artärer.
Folsyra spelar en viktig roll i processen för blodbildning; förbättrar minnet; stimulerar produktionen av saltsyra i magen, vilket är särskilt viktigt för personer över 40 år Det har en positiv effekt på tarm- och leverfunktionerna (ökar kolininnehållet); Det påverkar humöret, normaliserar psyken; förbättrar hälsan under klimakteriet skyddar mot makuladegenerering.
En frisk person behöver 400 mikrogram vitamin B9 (folsyra). Med en hög nivå av homocystein och / eller sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, rekommenderar experter en dos på 1000-5000 mg per dag.
Vad är användbart vitamin B12
Absorptionen av B12 hämmas av åldersrelaterade förändringar i mag-tarmkanalen, särskilt atrofisk gastrit. Även en liten brist på B12, som inte orsakar anemi, påverkar hjärnan och leder till neurologiska störningar och demens. Bristen kan börja i medelåldern, men blir farlig på 60-70 år. Som en garanti mot åldrande är det nödvändigt att ta ytterligare doser av vitamin B12 efter 50 år.
B12 förbättrar metabola processer; påverkar tillståndet för snabbt förnyande vävnader - blod, immunsystemet, huden och slemhinnan i mag-tarmkanalen, på metabolismen av fett i levern; sänker kolesterol; normaliserar nervsystemet saktar ner och minskar hjärnatrofi minskar nivån av homocystein, förhindrar stroke och hjärtinfarkt; osteoporos, mentala och nervösa sjukdomar, multipel skleros.
Den dagliga dosen av vitamin B12 är 500-1000 mcg per dag.
Varför är vitamin B6 användbart?
Enligt amerikanska läkare (Taft University) har ungefär en tredjedel av äldre människor en B6-brist. Men det kan återställas inom 3 veckor och tar dagligen som tillsatsmedel. Den effektiva dosen var 1,9 mg per dag för kvinnor och 2,88 mg för män. De nederländska forskarna kunde förbättra det långsiktiga minnet hos 70-åriga patienter genom att ta 20 mg B6 dagligen i tre månader.
Vitamin B6 saktar blodproppar. Spelar en viktig roll i kampen mot homocystein, vilket sparar blodkärl; förhindrar ateroskleros, ischemi, hjärtinfarkt; upprätthåller nivån av socker, lipider och kolesterol; säkerställer normal funktion av nervsystemet deltar i syntesen av röda blodkroppar; förbättrar hjärnans funktion reglerar mängden surhet i magsaften; ökar energiproduktionen stör celler aging.
Säkra doser - 50-100 mg per dag. 500-1000 mg har en toxisk effekt på nervsystemet.
Mono-vitamin. 100 pastiller 1000 μg metylkolabamin vardera.
Ta 1 pastilka per dag.
Stöder hjärnceller och nervvävnad.
Metylcobalamin absorberas bättre och lagras i kroppen än andra former av vitamin B12 (till exempel cyanokobalamin). Metyl B-12 stöder nervvävnad och hjärnceller i ett friskt tillstånd, förbättrar sömn och omvandlar giftig homocystein till den grundläggande aminosyran metionin.
Mottagning av vitamin B12 visas för vegetarianer på 1 pastilka per dag.
Jag är inte vegetarian, men jag äter inte mycket kött.
Därför tog jag B12 inte varje dag, men 2-3 gånger i veckan.
Således varade krukorna nästan ett år.
Sublingual form är att föredra för personer med låg surhet.
För ersättning beställd sådan:
Komplex av vitaminer: Folat (naturlig form B9), vitamin B6 och vitamin B12.
1 kapsel innehåller:
25 mg vitamin B6 i form av pyridoxal-5-fosfat;
800 mg folat i form av (6S) -5-metylfolat;
1000 mg vitamin B12 i form av metylcobalamin.
Det rekommenderas att ta 1 kapsel per dag.
Jag tar en kurs på 10 dagar i månaden (på morgonen).
Det är bra att kombinera vitaminer från grupp B med magnesium.
Om du tar multivitaminer, överväga då dosen av B6, B9 och B12 i dem.
För 5% rabatt på hela din beställning, skriv koden BDV197 till vagnen
eller följ länken
Vitamin K (naftokinoner, antihemorragisk)
källor
Bra källor till K-vitamin är kål, nässla, rowan, spenat, pumpa, jordnötssmör, lever (phylloquinon). Vitaminen bildas också av mikroflora i tunntarmen (menakinon). Vitaminreserver i levern är cirka 30 dagliga doser.
Dagligt behov
struktur
Vitaminer innehåller en funktionell naftokinonring och en alifatisk isoprenoid sidokedja.
Det finns tre former av vitamin: vitamin K1 (phyllokinon), vitamin K2 (menakinon), vitamin K3 (menadion). Efter absorption blir menadion till aktiv form - menakinon.
Strukturen av de två formerna av vitamin K
Biokemiska funktioner
Hittills har 14 K-vitaminberoende proteiner hittats hos människor, vilka spelar nyckelroller vid reglering av fysiologiska processer. Till exempel är vitamin A ett koenzym av levermikrosomala enzymer som utför y-karboxylering (grekisk γ - "gamma") glutaminsyra i proteinkedjan (fullständig reaktion).
K-vitaminets deltagande i reaktionerna av y-karboxylering av proteiner
På grund av sin funktion tillhandahåller vitamin:
1. Syntese av blodkoagulationsfaktorer i levern - jul (f.IX), Stewart (f.X), prokonvertin (f.VII), protrombin (f.II);
2. Syntes av benvävnadsproteiner, till exempel osteokalcin.
3. Syntes av protein C och protein S, som deltar i arbetet med blodets antikoagulanssystem.
hypovitaminosis
anledning
Det inträffar när mikroflora undertrycks med droger, särskilt antibiotika, i lever och gallblåsa. Hos vuxna uppfyller en hälsosam intestinal mikroflora kroppens behov av vitamin.
Klinisk bild
Det finns blödning, minskad blodkoagulering, lätt förekomst av subkutan hematom, kvinnor har riklig mensis.
Doseringsformer
Vikasol, menadion (provitamin), nässlextrakt.
antivitamin
Ämnen warfarin och dicumarol binder till reduktasenzymet och blockerar återhämtningen av den inaktiva formen av K-vitamin till de aktiva (se "Biochemical functions" av vitamin K).
http://biokhimija.ru/vitaminy/vitamin-k